AndarikiAyurvedam Sep2013 by TEB

32
n+<ä]øÏ Äj·TTπs«<ä+,ôdô|º+ãsY, 2013 n+<ä]øÏ Äj·TTπs«<ä+,ôdô|º+ãsY, 2013 1 1 H˚πs&ÉT#Óø£ÿø£cÕj·T+ ¬s+&ÉT|üP≥˝≤ H˚πs&ÉT#Óø£ÿø£cÕj·T+ ¬s+&ÉT|üP≥˝≤ |ü⁄øÏÿ*düTÔ+fÒ H√{À¢ ˙s¡÷s¡≥+ ‘·>∑TZ‘·T+~ |ü⁄øÏÿ*düTÔ+fÒ H√{À¢ ˙s¡÷s¡≥+ ‘·>∑TZ‘·T+~ Á|ü»\≈£î n+<äTu≤{À¢ ñ+&É≥+ø√dü+ ôV’≤<äsêu≤<é˝ÀqT,sêÁwüº+˝Àì Ç‘·s¡ õ˝≤¢˝À¢q÷ ø=+‘·eT+~ Á|ü#ês¡≈£î\e<ä› e÷ Wwü<Ûë\qT, eT÷*ø£\qT, #·÷sêí\qT ñ+#·&É+ »]–+~. á Á|ü#ês¡≈£î˝À¢ ø=+‘·eT+~ e÷ Wwü<Ûë\‘√bÕ≥T e÷≈£î dü+ã+<Ûä+˝Òì Ç‘·s¡ ø£+ô|˙\ Wwü <Ûë\qT, eT÷*ø£\qT, #·÷sêí\qT Ç$ ≈£L&Ü &Ü. @\÷Ã]>±]y˚ nì neTTà‘·THêïs¡ì ‘Ó*j·Te∫Ã+~. e÷ Wwü<Ûë\ô|’q ªdæ<ä∆Hê>±s¡T®q Äj·TTπs«<ä bòÕs¡àdæµ ªdæ<ä∆Hê>±s¡T®q Äj·TTπs«<ä bòÕs¡àdæµ nì, eT÷*ø£\ô|’q #·÷sêí\ô|’q ª@\÷Ã] ôV≤s¡“˝Ÿ‡µ ª@\÷Ã] ôV≤s¡“˝Ÿ‡µ nì dü+düú ù|s¡T¢ düŒwüº+>± eTTÁ~+∫ d”˝Ÿ y˚j·Tã&çe⁄+≥jYT. n$ >∑eTì+∫ yê{Ïô|’ ìsê∆]+∫q yÓ\≈£î e÷Á‘·y˚T Wwü<Ûë\T ø=qT>√\T#˚j·÷\ì, n˝≤ |ü]o*+#·≈£î+&Ü bıs¡bÕ≥T>± ø=ìyê&ç nqedüs¡yÓTÆq nHês√>±´ìï ø=ì‘Ó#·TÃø√e<ä›ì dü÷∫düTÔHêï+. n˝≤π> e÷ Á|ü#ês¡≈£î\e<ä› Ç‘·s¡ ø£+ô|˙\ Wwü<Ûë\qT, eT÷*ø£\qT, #·÷sêí\qT MTs¡T |üdæ>∑≥º>±H˚ yÓ+≥H˚ 8790456727 8790456727 ≈£î bò ˛Hé <ë«sê ˝Ò ø£ 8341934479, 8297034605 8341934479, 8297034605 HÓ +ãs¡ ¢ £ î mdt .myé T.mdt <ë«sê ‘Ó *j· TCÒ j· Te\dæ +~>± e÷ Á|æ j· TyÓ TÆ q Äj· TTπ s«<ä n_Û e÷qT\≈£ î $»„|æÔ#˚düTÔHêï+. á Wwü<Ûë\j·÷\T πøe\+ e÷ ñ‘·Œ‘·TÔ\qT $Áø£sTT+#·&Üìπø ‘·|üŒ s√>∑T\qT |üØøÏå+∫ Wwü<Ûë\T Áyêùd ÄdüT|üÁ‘·T\T ø±e⁄. MTs¡T eTT+<äT>± e÷e<ä› ∫øÏ‘·‡ #˚sTT+#·Tø=ì Wwü<Ûë\T ÁyêsTT+#·Tø=ì yê&ÉTø=+≥÷ Ä ‘·s¡Tyê‘· MT ÁbÕ+‘ê˝À¢>∑\ e÷ Wwü<Ûë\j·÷˝À¢ eT+<äT\ N{Ï #·÷|æ+∫ Wwü<Ûë\T rdüTø=q>∑\s¡T. e÷ dæ<ä∆Hê>±s¡T®q Äj·TTπs«<ä bòÕs¡àdæ Wwü<Ûë\qT, e÷ dæ<ä∆Hê>±s¡T®q Äj·TTπs«<ä bòÕs¡àdæ Wwü<Ûë\qT, eT÷*ø£\qT, #·÷sêí\qT, Ç‘·s¡ Wwü<Ûë\j·÷˝À¢ ø=+≥Tqïyê]øÏ $»„|æÔ! eT÷*ø£\qT, #·÷sêí\qT, Ç‘·s¡ Wwü<Ûë\j·÷˝À¢ ø=+≥Tqïyê]øÏ $»„|æÔ! >∑Ts¡Te⁄ >±]øÏ m˝≤ ø£\yê* ? >∑Ts¡Te⁄ >±]øÏ m˝≤ ø£\yê* ? ôV’≤<äsêu≤<é˝À >∑Ts¡Te⁄ >±]ì ø£\e{≤ìøÏ e#˚Ãyês¡T e{Ϻ #˚‘·T\‘√ sêe<äT›. ÁøÏ+<ä ‘Ó*ù| yê{Ï˝À <=]øÏq$ rdüTø£s¡+&ç ôV’≤<äsêu≤<é˝À >∑Ts¡Te⁄ >±]ì ø£\e{≤ìøÏ e#˚Ãyês¡T e{Ϻ #˚‘·T\‘√ sêe<äT›. ÁøÏ+<ä ‘Ó*ù| yê{Ï˝À <=]øÏq$ rdüTø£s¡+&ç 1) Äs¡u…{Ϻq mÁs¡eT+<ës¡|üP\T 2) q\¢‘·TeTàø±j·T\T,Ä≈£î\T,ã+ø£ 3) >∑T+≥>∑\>∑s¡ –+»\T,y˚s¡T¢ 4) ‘Ó\¢>∑*CÒs¡T–+»\T,y˚s¡T¢ 5) q\¢ãT&ɶø±∫(ø±eT+∫)–+»\T 6) ∫qïô|<ä›|ü˝Ò¢s¡Tø±j·T\T,y˚s¡T¢ 7) >∑#·Ã>±j·T\T 8) ≈£îø£ÿbı>±≈£î 9) n‘·Ô|ü‹ÔdüeT÷\+ 10) uÀ&É‘·s¡+düeT÷\+ 11) ‘·T\dæ–+»\T 12) n$dæ–+»\T 13) #·+Á&É–+»\T 14) eT~›–+»\T 15) ∫+‘·–+»\T 16) ∫+‘·|ü⁄e⁄« 17) H˚\eTT\ø£ø±j·T\T,y˚s¡T¢ 18) ø±qT>∑–+»\T 19) ˙*–+»\T,y˚s¡T¢ 20) e÷πs&ÉT|ü+&ÉT¢ 21) yÓ+|ü*y˚s¡T¢ 22) yÓÁ]|ü⁄#·Ã–+»\T,y˚s¡T¢ 23) eTÁ]|ü+&ÉT¢ 24) sê$|ü+&ÉT¢ 25) E$«|ü+&ÉT¢ 26) y˚T&ç|ü+&ÉT¢ 27) ‘·+π>&ÉT–+»\T,|üP\T 28) y˚|ü|ü+&ÉT¢,ã+ø£ 29) ‘êeTs¡|üP\T 30) ø£\Te|üP\T 31) eTj·T÷s¡•œ 32) ø±øÏ<=+&Éø±j·T\T 33) ‘Ó\¢õ˝Ò¢&ÉT|üP\T 34) >√]+{≤≈£î,–+»\T 35) H˚\‘·+π>&ÉT–+»\T 36) ‘·>∑]dü(‘·+f…+)–+»\T,y˚s¡T¢ 37) ø£dæ$+<ä(ô|<ä›#Óqï+–)–+»\T 38) yÓqT‘·Ts¡T–+»\T,y˚s¡T¢ 39) yÓÁ]|ü⁄#·Ãø±j·T\T,y˚s¡T¢ 40) πs\ø±j·T\T

description

fd

Transcript of AndarikiAyurvedam Sep2013 by TEB

Page 1: AndarikiAyurvedam Sep2013 by TEB

n+<ä]øÏ Äj·TTπs«<ä+,ôdô|º+ãsY, 2013n+<ä]øÏ Äj·TTπs«<ä+,ôdô|º+ãsY, 2013 11

H˚πs&ÉT#Óø£ÿø£cÕj·T+ ¬s+&ÉT|üP≥˝≤H˚πs&ÉT#Óø£ÿø£cÕj·T+ ¬s+&ÉT|üP≥˝≤

|ü⁄øÏÿ*düTÔ+fÒ H√À¢ ˙s¡÷s¡≥+ ‘·>∑TZ‘·T+~|ü⁄øÏÿ*düTÔ+fÒ H√À¢ ˙s¡÷s¡≥+ ‘·>∑TZ‘·T+~

Á|ü»\≈£î n+<äTu≤À¢ ñ+&É≥+ø√dü+ ôV’≤<äsêu≤<é˝ÀqT,sêÁwüº+˝Àì Ç‘·s¡ õ˝≤¢˝À¢q÷ ø=+‘·eT+~ Á|ü#ês¡≈£î\e<ä› e÷ Wwü<Ûë\qT,

eT÷*ø£\qT, #·÷sêí\qT ñ+#·&É+ »]–+~. á Á|ü#ês¡≈£î˝À¢ ø=+‘·eT+~ e÷ Wwü<Ûë\‘√bÕ≥T e÷≈£î dü+ã+<Ûä+˝Òì Ç‘·s¡ ø£+ô|˙\ Wwü

<Ûë\qT, eT÷*ø£\qT, #·÷sêí\qT Ç$ ≈£L&Ü &Ü. @\÷Ã]>±]y˚ nì neTTà‘·THêïs¡ì ‘Ó*j·Te∫Ã+~.

e÷ Wwü<Ûë\ô|’q ªdæ<ä∆Hê>±s¡T®q Äj·TTπs«<ä bòÕs¡àd浪dæ<ä∆Hê>±s¡T®q Äj·TTπs«<ä bòÕs¡àdæµ nì, eT÷*ø£\ô|’q #·÷sêí\ô|’q ª@\÷Ã] ôV≤s¡“˝Ÿ‡µª@\÷Ã] ôV≤s¡“˝Ÿ‡µ nì dü+düú ù|s¡T¢ düŒwüº+>±

eTTÁ~+∫ d” Ÿ y˚j·Tã&çe⁄+≥jYT. n$ >∑eTì+∫ yêÏô|’ ìsê∆]+∫q yÓ\≈£î e÷Á‘·y˚T Wwü<Ûë\T ø=qT>√\T#˚j·÷\ì, n˝≤ |ü]o*+#·≈£î+&Ü

bıs¡bÕ≥T>± ø=ìyê&ç nqedüs¡yÓTÆq nHês√>±´ìï ø=ì‘Ó#·TÃø√e<ä›ì dü÷∫düTÔHêï+.

n˝≤π> e÷ Á|ü#ês¡≈£î\e<ä› Ç‘·s¡ ø£+ô|˙\ Wwü<Ûë\qT, eT÷*ø£\qT, #·÷sêí\qT MTs¡T |üdæ>∑≥º>±H˚ yÓ+≥H˚ 8790456727 8790456727 ≈£î

bò Hé<ë«sê Òø£ 8341934479, 8297034605 8341934479, 8297034605 HÓ+ãs¡¢≈£î mdt.myéT.mdt <ë«sê ‘Ó*j·TCÒj·Te\dæ+~>± e÷ Á|æj·TyÓTÆq Äj·TTπs«<ä n_Ûe÷qT\≈£î

$»„|æÔ#˚düTÔHêï+. á Wwü<Ûë\j·÷\T πøe\+ e÷ ñ‘·Œ‘·TÔ\qT $Áø£sTT+#·&Üìπø ‘·|üŒ s√>∑T\qT |üØøÏå+∫ Wwü<Ûë\T Áyêùd ÄdüT|üÁ‘·T\T ø±e⁄.

MTs¡T eTT+<äT>± e÷e<ä› ∫øÏ‘·‡ #˚sTT+#·Tø=ì Wwü<Ûë\T ÁyêsTT+#·Tø=ì yê&ÉTø=+≥÷ Ä ‘·s¡Tyê‘· MT ÁbÕ+‘ê˝À¢>∑\ e÷ Wwü<Ûë\j·÷˝À¢

eT+<äT\ NÏ #·÷|æ+∫ Wwü<Ûë\T rdüTø=q>∑\s¡T.

e÷ dæ<ä∆Hê>±s¡T®q Äj·TTπs«<ä bòÕs¡àdæ Wwü<Ûë\qT, e÷ dæ<ä∆Hê>±s¡T®q Äj·TTπs«<ä bòÕs¡àdæ Wwü<Ûë\qT, eT÷*ø£\qT, #·÷sêí\qT, Ç‘·s¡ Wwü<Ûë\j·÷˝À¢ ø=+≥Tqïyê]øÏ $»„|æÔ!eT÷*ø£\qT, #·÷sêí\qT, Ç‘·s¡ Wwü<Ûë\j·÷˝À¢ ø=+≥Tqïyê]øÏ $»„|æÔ!

>∑Ts¡Te⁄ >±]øÏ m˝≤ ø£\yê* ?>∑Ts¡Te⁄ >±]øÏ m˝≤ ø£\yê* ?

ôV’≤<äsêu≤<é˝À >∑Ts¡Te⁄ >±]ì ø£\e≤ìøÏ e#˚Ãyês¡T eϺ #˚‘·T\‘√ sêe<äT›. ÁøÏ+<ä ‘Ó*ù| yêÏ˝À <=]øÏq$ rdüTø£s¡+&çôV’≤<äsêu≤<é˝À >∑Ts¡Te⁄ >±]ì ø£\e≤ìøÏ e#˚Ãyês¡T eϺ #˚‘·T\‘√ sêe<äT›. ÁøÏ+<ä ‘Ó*ù| yêÏ˝À <=]øÏq$ rdüTø£s¡+&ç

1) Äs¡u…Ϻq mÁs¡eT+<ës¡|üP\T 2) q\¢‘·TeTàø±j·T\T,Ä≈£î\T,ã+ø£ 3) >∑T+≥>∑\>∑s¡ –+»\T,y˚s¡T¢ 4) ‘Ó\¢>∑*CÒs¡T–+»\T,y˚s¡T¢

5) q\¢ãT&ɶø±∫(ø±eT+∫)–+»\T 6) ∫qïô|<ä›|ü˝Ò¢s¡Tø±j·T\T,y˚s¡T¢ 7) >∑#·Ã>±j·T\T 8) ≈£îø£ÿbı>±≈£î 9) n‘·Ô|ü‹ÔdüeT÷\+

10) uÀ&É‘·s¡+düeT÷\+ 11) ‘·T\dæ–+»\T 12) n$dæ–+»\T 13) #·+Á&É–+»\T 14) eT~›–+»\T 15) ∫+‘·–+»\T 16)

∫+‘·|ü⁄e⁄« 17) H˚\eTT\ø£ø±j·T\T,y˚s¡T¢ 18) ø±qT>∑–+»\T 19) ˙*–+»\T,y˚s¡T¢ 20) e÷πs&ÉT|ü+&ÉT¢ 21) yÓ+|ü*y˚s¡T¢

22) yÓÁ]|ü⁄#·Ã–+»\T,y˚s¡T¢ 23) eTÁ]|ü+&ÉT¢ 24) sê$|ü+&ÉT¢ 25) E$«|ü+&ÉT¢ 26) y˚T&ç|ü+&ÉT¢ 27) ‘·+π>&ÉT–+»\T,|üP\T

28) y˚|ü|ü+&ÉT¢,ã+ø£ 29) ‘êeTs¡|üP\T 30) ø£\Te|üP\T 31) eTj·T÷s¡•œ 32) ø±øÏ<=+&Éø±j·T\T 33) ‘Ó\¢õ˝Ò¢&ÉT|üP\T

34) >√]+≤≈£î,–+»\T 35) H˚\‘·+π>&ÉT–+»\T 36) ‘·>∑]dü(‘·+f…+)–+»\T,y˚s¡T¢ 37) ø£dæ$+<ä(ô|<ä›#Óqï+–)–+»\T 38)

yÓqT‘·Ts¡T–+»\T,y˚s¡T¢ 39) yÓÁ]|ü⁄#·Ãø±j·T\T,y˚s¡T¢ 40) πs\ø±j·T\T

Page 2: AndarikiAyurvedam Sep2013 by TEB

Edited Printed, Published and owned, by ELCHURI VENKAT RAO, Printed at Kalajyothi Process Ltd. RTC ‘X’ Roads, Chikkadapalli, Hyderabad,

Publication at Road No.5, Plot No.17, Jawahar colony, Jubilee Hills, Hyderabad-500033Editor : ELCHURI VENKAT RAO, Email : elchuri ayurvedam @ yahoo.com

Äs√>∑´e+‘·yÓTÆq <˚XÊìï ì]à+#·&Éy˚T Äj·TTπs«<ä dü+<˚X¯eTì uÛ≤s¡rj·T eTVü≤s¡T¸\T

dü÷Árø£]+#ês¡T. e÷qeJ$‘·+˝À @~ kÕ~Û+#ê\Hêï, ‘·q Áã‘·T≈£îqT <Ûäsêàs¡úø±eTyÓ÷ø£åkÕ<Ûäq‘√

kÕs¡úø£+ #˚düTø√yê\qT≈£îHêï, @ düTU≤\Tdü+‘√cÕ\T bı+<ë\qT≈£îHêï nìï+Ïø° eT÷\+ Äs√

>∑´y˚T ø±ãϺ Ä Äs√>∑´eTVü‰uÛ≤>±´ìï n+~+#·&É+ ø√düy˚T Äj·TTπs«<äXÊÁkÕÔìï Ä$wüÿ]+#ê

eTì eTVü≤s¡T¸\T Á|üø£Ï+#ês¡T.

Äs√>∑´+ nH˚~ πøe\+ Wwü<Ûë\<ë«sê \_Û+#˚ n+>∑&çdüs¡T≈£î e+Ï~ø±<äT. ì‘·´J$‘·+˝Àì Á|ür n&ÉT>∑T

Á|üø£è‹<Ûäsêà\≈£î nqT>∑TD+>± y˚j·T>∑*–q|ü⁄Œ&ÉT Wwü<Ûë\‘√ nedüs¡+˝Ò≈£î+&ÜH˚ ñ‘·Ôe÷s√>∑´+ dæ~›düTÔ+<äì Äj·TT

πs«<äXÊÁkÕÔ\T m\T¬>‹Ô #êÏ#ÓãT‘·TqïjYT. Á|üø£è‹øÏ Á|ü‹s¡÷|ü+>± |ü⁄Ϻq eTìwæ Ä Á|üø£è‹˝À j˚T&Ü~ bı&Ée⁄Hê

@s¡Œ&˚ ø±˝≤\ ãTT‘·Te⁄\ dü«uÛ≤yêìïãϺ ‘êqT≈£L&Ü q&ÉT#·T≈£î+≥T+fÒ Ä Á|üø£è‹ ñqï+‘·ø±\+ e÷qe⁄&ÉT ≈£L&Ü

neTs¡T&ç>± J$+#·e#·Ãì ≈£L&Ü ∫s¡+Je⁄ …’q ø=+<äs¡T eTVü≤s¡T¸\T nqTuÛÑe|üPs¡«ø£+>± ãTTEe⁄#dæ #·÷|æ+#ês¡T.

>∑‘· j·÷uÛ…’j˚T+&É¢eTT+<äTes¡≈£î J$+∫q uÛ≤s¡rj·TT˝À¢ ≈£L&Ü n~Ûø£XÊ‘·+eT+~ n‹ø√]ø£\T Ò≈£î+&Ü n‹kÕ«s¡ú+

Ò≈£î+&Ü ø±eTÁø√<Ûä ÀuÛÑyÓ÷Vü≤eT<äe÷‘·‡sê´\qT n<äT|ü⁄˝À ô|≥Tºø=ì ìs√>∑T\T>± ì+&Ó’q düTKdü+‘√cÕ\‘√ q÷πs+&É¢

≈£îô|’>± J$+∫e⁄+&É≥+ eTq˝À #ê˝≤eT+~øÏ ‘Ó\TdüT.

yÓ’<äT´\‘√Ï Wwü<Ûë\‘√Ï nedüs¡+˝Ò≈£î+&Ü πøe\+ eTVü≤s¡T¸\T #·÷|æq ÄVü‰s¡$Vü‰s¡e´eVü‰s¡ ìj·Te÷\

qT bÕÏdü÷Ô s√>∑eTqï~ ‘Ó*j·T≈£î+&Ü J$+∫q <Ûäq´Je⁄\T |ü⁄Ϻq á uÛÑs¡‘·uÛÑ÷$T˝À áHê&ÉT \ø£å˝≤~eT+~

yÓ’<äT´\THêï, eT¬sH√ï \ø£å\ Wwü<ÛäXÊ\\THêï, s√Es√E ø=‘·Ôø=‘·Ô Wwü<Ûë\T ø£qT>=qã&ÉT‘·THêï eTq<˚X¯+ dü+|üPs¡í

nHês√>∑´<˚X¯+>± e÷]+<ä+fÒ n+<äT≈£î ø±s¡D+ eTVü≤s¡T¸\+~+∫q Äj·TTπs«<ä dü+<˚XÊìï $düà]+#·&Éy˚Tqì

ns¡ú+#˚düTø=ì n+<äs¡÷ Äs√>∑´<˚X¯ ìsêàD+ø√dü+ bÕ≥T|ü&Ü\ì ÄVü‰«ìdüTÔHêï+........................

Äs√>∑´<˚X¯+ ` Äj·TTπs«<ä dü+<˚X¯+

eTÁ]bÕ\T qTe⁄«\q÷HÓ‘√ Ç–]+∫eTÁ]bÕ\T qTe⁄«\q÷HÓ‘√ Ç–]+∫

|üPdüTÔ+fÒ #·s¡à+ô|’ eTT&É‘·\T ‘·>∑TZ‘·jYT|üPdüTÔ+fÒ #·s¡à+ô|’ eTT&É‘·\T ‘·>∑TZ‘·jYT

»qs¡˝Ÿ y˚TH˚»sY

ÁoeT‹ @\÷Ã] s¡e÷<˚$, B.A.,

ø±sê´\j·T dæã“+~

_.eT*¢ø±s¡T®Hé, m.d”‘êsêeTX¯s¡à

õ.X¯+ø£sY, mHé.Hê>∑sêE,uÛ≤düÿsY

düVü≤dü+bÕ<ä≈£î\T

&܈ˆ ¬ø. $X¯«Hê<∏ä+, N.D.,

&܈ˆ $. Hêπ>X¯«s¡sêe⁄, B.A.M.S.,

&܈ˆ j·Tdt. dü‘·´Hêsêj·TD, yÓ’<ä´s¡‘·ï

|üÁ‘˚´ø£ dü\Vü‰<ës¡T\T

Áo m+. Ms¡sê|òüTe⁄\T

yÓ’<ä´ dü\Vü‰<ës¡T\T

&܈ˆ uÛÑ÷eTsêE yÓ+ø£j·T´, yÓ’<ä´|ü+&ç‘·T\T

&܈ˆ |æ. nq+‘·sêe÷sêe⁄, yÓ’<ä´|ü+&ç‘·T\T

|ü_¢πøwüHé ø£q‡˝…º+Ÿ

Áo ¬ø. s¡|òüTTsêeTsêE

düs¡Tÿ´˝ÒwüHé y˚TH˚»sY

9550819215

>ös¡e yÓ’<ä´ dü\Vü‰<ës¡T\T

&܈ˆ ¬ø. qs¡dæ+Vü‰¬s&ç¶, M.B.B.S., G.C.A.M.,

&܈ˆ dü‘·´Hêsêj·TDkÕ«$T, s¡TÁ<ëø£å #·Áø£e]Ô

&܈ˆ j·T+. yêeTq¬s&ç¶, B.A.,B.A.M.S.,

&܈ˆ <Ûä÷|ü+ qs¡dæ+Vü≤kÕ«$T, yÓ’<ä´|ü+&ç‘·T\T

&܈ˆ ÁãVü≤àj·÷#ês¡T´\T, yÓ’<ä´|ü+&ç‘·T\T

&܈ˆ sê»j·T´, B.A.M.S.,

>ös¡e dü\Vü‰<ës¡T\T

Áo ¬ø.$. s¡eTD, I.A.S.,

Áo ns¡$+<ä¬s&ç¶, I.A.S.,

Áo øÏwüHésêe⁄, I.A.S.,

Áo j·T\eT+∫* kÕsTTu≤ãT, dü÷´ø£HéÁdüºø£åHé‡

Áo ¬ø.$. uÛ≤düÿs¡sêe⁄, düuÛ≤kÕÁe÷Ÿ

Áo &܈ˆ Ï. >ö]X¯+ø£sY

Áo •eø£èwüí., dü+|òüTùde≈£î\T

Áo ÄsY.dæ. yÓ+ø£fÒX¯«s¡T¢, I.P.S.,

Áo es¡Á|ükÕ<é¬s&ç¶, XÊ+‘êãjÓ÷f…ø˘

Áo #êe* sêeTø£ècÕísêe⁄, Sr. Engineer

Áo Ábı. mHé._. düT<äs¡ÙHê#ês¡´, M.A.,Phd.,

|üÁ‹ø±es¡Z+|üÁ‹ø±es¡Z+

>±Á|òæø˘ &çC…’qsY : ñ<äjYT≈£îe÷sY ø=‘·Ô|ü*¢

ÁbÕNq uÛ≤s¡rj·T Äj·TTπs«<ä eTVü≤s¡T¸\ ~e´X¯óuÛ≤odüT‡\‘√...

dü+|ü⁄Ï 17, dü+∫ø£ ` 6, ôdô|º+ãsY`2013, ù|J\T ` 36, s¡÷. 15/`

bÕ‘· ø±sê´\j·T+

n+<ä]øÏ Äj·TTπs«<ä+,

dæ<ä∆Hê>±s¡T®q |ü_¢πøwüHé‡, bÕ¢Ÿ HÓ+.17,

s√&é HÓ+.5,»eVü≤sYø±\ì, p;¢Væ≤˝Ÿ‡,

ôV’≤<äsêu≤<é`500033

ø=‘·Ô ø±sê´\j·T+n+<ä]øÏ Äj·TTπs«<ä+,

dæ<ä∆Hê>±s¡T®q |ü_¢πøwüHé‡, p;¢Væ≤˝Ÿ‡ qT+&ç e÷<ë|üPsY b˛e⁄

e÷s¡Z+˝À, ô|ÁÀ˝Ÿã+ø˘ m<äTs¡TM~Û˝À, 6e m&ÉeT ô|<ä›M~Û,

bÕ¢Ÿ HÓ+. 143, ÁokÕ«$T nj·T´|üŒkıôd’°, e÷<ë|üPsY,

ôV’≤Á<ëu≤<é ` 500081, bò˛Hé : 040`42408568

dü+bÕ<ä≈£î\T :dü+bÕ<ä≈£î\T : Äj·TTπs«<ä eTVü≤]¸ &܈ˆ @\÷Ã] yÓ+ø£Á≤e⁄Äj·TTπs«<ä eTVü≤]¸ &܈ˆ @\÷Ã] yÓ+ø£Á≤e⁄Doctor of Philosophy in Telugu Literature - AyurvedaDoctor of Philosophy in Telugu Literature - Ayurveda

ø±s¡´ìsê«Vü≤ø£ dü+bÕ<ä≈£î\T :ø±s¡´ìsê«Vü≤ø£ dü+bÕ<ä≈£î\T : &܈ˆ @\÷Ã] sêC≤s¡+õ‘Y.,&܈ˆ @\÷Ã] sêC≤s¡+õ‘Y., B.A.M.S.,M.D.,B.A.M.S.,M.D.,

düVü‰j·T dü+bÕ<ä≈£î\T :düVü‰j·T dü+bÕ<ä≈£î\T : &܈ˆ @\÷Ã] C≤„H˚X¯«].,&܈ˆ @\÷Ã] C≤„H˚X¯«]., B.A.M.S.,B.A.M.S.,

ôV≤#·Ã]ø£ : á |üÁ‹ø£˝Àì jÓ÷>±\T nqTdü]+#˚yês¡T Áyê‘·|üPs¡«ø£ nqTeT‹ì rdüTø=ì ÄVü‰s¡ìj·Te÷\qT

‘Ó\TdüTø√yê\ì dü÷∫düTÔHêï+. n≥T¢ ø±ì jÓT&É\ MT≈£î MTπs u≤<Ûä´‘· eVæ≤+#·e˝…qT.

$yê<ë\T ôV’≤Á<ëu≤<é Hê´j·TkÕúq+˝À |ü]wüÿ]+#·Tø√e˝…qT ` m&ç≥sY & |ü_¢wüsY

n+<ä]øÏ Äj·TTπs«<ä+,ôdô|º+ãsY, 2013n+<ä]øÏ Äj·TTπs«<ä+,ôdô|º+ãsY, 201322

.

bò˛Hé : 040`23547132

Page 3: AndarikiAyurvedam Sep2013 by TEB

edüø=eTTà ‘˚HÓ‘√kÕ~ 3Á>±,edüø=eTTà ‘˚HÓ‘√kÕ~ 3Á>±,

ùd$ùdÔ &=ø£ÿ˝ÀH=|æŒ ‘·>∑TZ‘·T+~ùd$ùdÔ &=ø£ÿ˝ÀH=|æŒ ‘·>∑TZ‘·T+~

n+<ä]øÏ Äj·TTπs«<ä+,ôdô|º+ãsY, 2013n+<ä]øÏ Äj·TTπs«<ä+,ôdô|º+ãsY, 2013 33

sê»ø°j·T e´øÏÔ‘·«$ø±dü+‘√ ñ‘·ÔeT sê»ø°j·T kÕ+düÿè‹ø£ |ü⁄qs¡TJ®eq+

<˚X¯yê´|üÔ+>± ndüÔe´düÔyÓTÆq ndæús¡ sê»ø°j·Te´edüú Á|üøå±fi¯q+ ø±yê\ì, <˚X¯uÛÑøÏÔ HÓ’‹ø£$\Te\‘√ ≈£L&çq düTdæús¡

sê»ø°j·÷\T |ü⁄q:Á|ü‹wæº+#·ã&Ü\H˚ eTôVAqï‘· Ä<äs¡Ù\ø£å´+ ø£*– Á|ü‘·´ø£å sê»ø°j·÷˝À¢ bÕ˝§ZHê\H˚ <äè&ÛÉdü+ø£\Œ+

>∑\ düVü≤è<äj·T uÛ≤s¡rj·T Ád”Ô|ü⁄s¡Twüß\+<ä]ø° sê»ø°j·T •ø£åDÇyê«\ì ìs¡ísTT+#ê+.

≈£î\ eT‘· es¡í es¡Z <ÛäqÁ|üy˚Tj·T+˝Ò≈£î+&Ü πøe\+ ùdyê<äèø£Œ<Ûä+‘√ sê»ø°j·T $»j·T<äT+<ÛäT_Û ÁyÓ÷–+∫ n‘·T´

‘·ÔeT Á|üC≤Hêj·T≈£î\T>± »qVü≤è<äj·÷˝À¢ ∫s¡kÕúsTT>± m˝≤ ì\∫b˛yê˝À MT≈£î •ø£åDìkÕÔ+.

m+<äTø° •ø£åD?m+<äTø° •ø£åD? XÊ‘·yêVü≤q, ø£≥ºÁãVü≤àq, |ü⁄s¡Tc˛‘·ÔeT,#Û·Á‘·|ü‹

•yêJ\e+Ï Ms¡$Áø£eT|üsêÁø£eT<ÛäqT˝…’q eTVü‰jÓ÷<ÛäT\

<Ûäs¡àb˛sê≤\‘√ ñÁ>∑yÓTÆeTôVAÁ>∑yÓTÆ #·+&ÉÁ|ü#·+&É Á|üfij·T

‘ê+&Éee÷&çq Ms¡uÛÑ÷$T eTq uÛ≤s¡‘·uÛÑ÷$T.

Ä+π>¢j·T <ëdü Xè+K˝≤\ ã+~Û+|üã&çq uÛÑs¡‘·

C≤‹ $eTTøÏÔø√dü+ kÕ«‘·+Á‘· düeTsê+>∑D+˝À n&ÉT>∑&ÉT>∑Tq

n–Z|æ&ÉT>∑T\T ≈£î]|ædü÷Ô nDTeDTe⁄q s¡DìïHê<ë\T |ü*

øÏdü÷Ô Á|üfij·Tø±\s¡TÁ<äT …’ n]Ms¡uÛÑÁ<äT …’ ‘·T~ s¡ø£Ô|ü⁄_+<äTe⁄

∫+<es¡≈£î b˛sê&çq s¡a≤˙‡sêDÏ, sêD≤Á|ü‘ê|t, uÛÑ>∑‘Ydæ+>¥,

ÄC≤<é#·+Á<äX‚KsY, ñ<ë›+dæ+>¥, n\÷¢]d”‘êsêeTsêE, ø£HÓï

>∑+ÏVü≤qTeT+‘·T u≤\>∑+>±<Ûäs¡‹\ø, eTVü‰‘êà>±+BÛ, e\¢

uÛ≤sTT|üfÒ˝Ÿ, düTuÛ≤wt#·+Á<äuÀdt, n+uÒ<äÿsY, HÓÁVüA, ˝≤˝Ÿ

ãVü≤<ä÷sYXÊÁdæÔe+Ï <˚X¯uÛÑ≈£îÔ\ b˛sê≤\‘√ kÕ«‘·+Á‘·´+

kÕ~Û+∫q Ms¡X¯Ss¡e÷‘· eTq uÛÑs¡‘·e÷‘·.

Ç˝≤ \ø£å˝≤~ neTs¡Ms¡T\ ÁbÕD‘ê´>±\‘√

b˛] ¬>\T#·T≈£îqï uÛ≤s¡‘·kÕ«‘·+Á‘· + <oj·T $C≤„qe÷s¡Z+˝À

|ü⁄q]ïsêàD≤ìøÏ |üPqTø√≈£î+&Ü, eTqC≤‹ì u≤ìdü‘·«+˝À

ÁuÛÑwüߺ|üϺ+∫q bÕXÊÑ· e÷s¡Z+˝À n_Ûeè~∆ #Ó+<ë\ì Á|üj·T

‹ïdü÷Ô Ä•+∫q Á|ü>∑‹ì kÕ~Û+#·˝Òø£ #·‹øÏ\|ü&çb˛sTT+~.

Ä]úø£ kÕe÷õø£ sê»ø°j·÷~ düeTdüÔs¡+>±\T, ≈£î\ eT‘· es¡Z

ÁbÕ+‘·uÛÒ<ë\‘√ ≈£î[flb˛‘·TqïjYT.

˙‹ ìC≤sTT‹, dü‘·´+ <Ûäs¡à+, düe÷q‘·«+

e÷q e‘·«+, <˚X¯uÛÑøÏÔ <Ûäs¡às¡øÏÔ nH˚ eT÷\<Ûäsêà\T ìs¡÷à\

qyÓTÆb˛‘·÷, kÕ«s¡∆+ <˚«wü+ <Ûäq<ëVü≤+ |ü<äMyê´yÓ÷Vü≤+

nsê#·ø£‘·«+ ne÷qTwü‘·«+ <˚X¯eT+‘ê $X¯«s¡÷|ü+<ë*Ã

$\j·T‘ê+&Ée+ #˚düTÔqïjYT.

1) ù|s¡T................................................2) ej·TdüT ...........

3) ∫s¡THêe÷.......................................................................

..........................................................................................

............................................... bò Hé ....................................

4) $<ë´s¡Ω‘· .......................................................................

5) eè‹Ô ................................... 6) Ä<ëj·T+ ......................

7) sê»ø°j·T nqTuÛÑeeTT+<ë? ...........................................

8) @ dü+|òüT+˝À |üì#˚düTÔHêïs¡T? ........................................

9) ‘Ó\T>∑T nqs¡Zfi¯+>± e÷≤¢&É>∑\sê? ..............................

10) Hêj·Tø£‘·« $esê\T ....................................................

...........................................................................................

ô|’ $esê\T j·T<ës¡∆eTì uÛ≤s¡‘·e÷‘·ô|’ Á|üe÷D+#˚dü÷Ô!

dü+‘·ø£+..........................................

$esê\T |ü+|üe\dæq ∫s¡THêe÷ : uÛ≤s¡‘· sê»ø°j·T bÕsƒ¡XÊ\uÛ≤s¡‘· sê»ø°j·T bÕsƒ¡XÊ\,

C/o n+<ä]øÏ Äj·TTπs«<ä+, bÕ¢Ÿ HÓ+. 17, s√&é HÓ+. 5,

»eVü≤sYø±\˙, p;¢Væ≤˝Ÿ‡, ôV’≤<äsêu≤<é ` 33

á $|ü‘·ÿs¡ |ü]dæú‘·T˝À¢ ˙‹e+‘·yÓTÆq sê»ø°j·T

ÁãVü‰àÁkÕÔìï <Ûä]+∫, eTq<X düeTÁ>∑‘·qT kÕs¡«uÛÖe÷~Ûø±sêìï

dü+s¡øÏå+#·Tø√e&É+ø√dü+, düs¡«»qT\ ÁX‚j·TdüT‡ø√πs dü+|üPs¡í

Á|üC≤kÕ«e÷´ìï kÕú|æ+#·&É+ø√dü+ ø£+ø£Dã<äT›\j˚T´ <˚X¯

uÛÑ≈£îÔ˝…’q Ád”Ô|ü⁄s¡Twüß\+<ä]ø° kÕ«>∑‘·+ |ü\T≈£î‘·THêï+.

S C H O O L O F I N D I A N P O L I T I C SS C H O O L O F I N D I A N P O L I T I C SuÛ≤s¡‘· sê»ø°j·T bÕsƒ¡XÊ\uÛ≤s¡‘· sê»ø°j·T bÕsƒ¡XÊ\

Á|üy˚X¯|üÁ‘·+Á|üy˚X¯|üÁ‘·+

Page 4: AndarikiAyurvedam Sep2013 by TEB

>√]+≤≈£î ø£cÕj·T+‘√>√]+≤≈£î ø£cÕj·T+‘√

ø£&ÉT>∑T‘·T+fÒ |ü⁄+&ÉT¢ e÷&çb˛‘·jYTø£&ÉT>∑T‘·T+fÒ |ü⁄+&ÉT¢ e÷&çb˛‘·jYT

n+<ä]øÏ Äj·TTπs«<ä+,ôdô|º+ãsY, 2013n+<ä]øÏ Äj·TTπs«<ä+,ôdô|º+ãsY, 201344

z Á|æj·TyÓTÆq uÛ≤s¡rj·TT z Á|æj·TyÓTÆq uÛ≤s¡rj·TT

˝≤sê! >∑‘· dü+∫ø£˝À, Ç+^¢wt ˝≤sê! >∑‘· dü+∫ø£˝À, Ç+^¢wt

yês¡T ¬s+&ÉTe+<ä˝Ò+&ÉT¢ eTq yês¡T ¬s+&ÉTe+<ä˝Ò+&ÉT¢ eTq

C≤‹ì m˝≤ HêX¯q+#˚XÊs√ yê C≤‹ì m˝≤ HêX¯q+#˚XÊs√ yê

s¡T eTq<˚XÊìï m+‘· |òüTÀs¡+>± s¡T eTq<˚XÊìï m+‘· |òüTÀs¡+>±

∫ÛHêï_Ûqï+#dæHê≈£L&Ü kÕ«‘·+ ∫ÛHêï_Ûqï+#dæHê≈£L&Ü kÕ«‘·+

Á‘ê´q+‘·s¡+ eTq+ yê] Ç+^¢ Á‘ê´q+‘·s¡+ eTq+ yê] Ç+^¢

wtuÛ≤wüqT dü+düÿè‹ì e<ä\ wtuÛ≤wüqT dü+düÿè‹ì e<ä\

≈£î+&Ü Ä Ç+^¢ùw m+‘√ >=|üŒ ≈£î+&Ü Ä Ç+^¢ùw m+‘√ >=|üŒ

<äì Ç+^¢wüßqT $T+∫q uÛ≤wü <äì Ç+^¢wüßqT $T+∫q uÛ≤wü

Á|ü|ü+#·+˝ÀH˚ eTs=ø£Ï ˝Ò<äH˚ Á|ü|ü+#·+˝ÀH˚ eTs=ø£Ï ˝Ò<äH˚

|üs¡<ëdü´ãT~∆‘√ <˚X¯+ì+&Ü |üs¡<ëdü´ãT~∆‘√ <˚X¯+ì+&Ü

Ç+^¢wüß$cÕìï m˝≤ ì+|ü⁄≈£î Ç+^¢wüß$cÕìï m˝≤ ì+|ü⁄≈£î

HêïyÓ÷ $e]+#·&É+ »]–+~. HêïyÓ÷ $e]+#·&É+ »]–+~.

<ë+‘√bÕ≥T Ç+^¢wt nH˚~ <ë+‘√bÕ≥T Ç+^¢wt nH˚~

Á|ü|ü+#·uÛ≤wü ø±Hø±<äì n‹ø=~› Á|ü|ü+#·uÛ≤wü ø±Hø±<äì n‹ø=~›

eT+~ Á|ü»\T e÷≤¢&˚ uÛ≤wü eT+~ Á|ü»\T e÷≤¢&˚ uÛ≤wü

e÷Á‘·y ˚Tqì ≈£L&Ü #Ó| ü e÷Á‘·y ˚Tqì ≈£L&Ü #Ó| ü

≈£îHêï+. Ä ‘·s¡Tyê‘· ø£<∏ ä ≈£îHêï+. Ä ‘·s¡Tyê‘· ø£<∏ ä

#·<äe+&ç.#·<äe+&ç.

Ç+^¢wüß m+–*‘√ Ç+^¢wüß m+–*‘√ uÛ≤s¡‘·<˚X¯+ u≤>∑T|ü&É>∑\<ë?-3uÛ≤s¡‘·<˚X¯+ u≤>∑T|ü&É>∑\<ë?-3

e÷‘·èuÛ≤wü >∑T]+∫

kÕ«‘·+Á‘·´ düeTs¡jÓ÷<ÛäT\T ` @+#ÓbÕŒs¡T? Á|æj·TyÓTÆq uÛ≤s¡rj·TT˝≤sê! uÛ≤s¡‘·dü+Á>±eT#·]Á‘·˝À ‘=*‘·sêìøÏ #Ó+~q

kÕ«‘·+Á‘·´düeTs¡jÓ÷<ÛäT&Ó’q HêHêkÕôV≤uŸ|”cÕ« uÛ≤s¡‘·kÕ«‘·+Á‘·´+ >∑T]+∫ Áyêdæq

yê´dü+˝À ªuÛ≤s¡‘·<˚XÊìøÏ kÕ«‘·+Á‘· + e∫Ãq yÓ+≥H˚ eTq e÷‘·èuÛ≤wü ÀH˚ <˚X¯+˝Àì

nìï ø±s¡´ø£˝≤bÕ\T ìs¡«Væ≤+#·T≈£î+≤+µ nì ‘=*|ü\T≈£î |ü*ø±s¡T.

¬s+&Ée‘·s¡+ Hêj·T≈£î&Ó’q Àø£e÷q´ u≤\>∑+>±<Ûäs¡‹\ø Áyêdæq yê´dü|üÁ‘·+˝À

ªdü«‘·+Á‘· uÛ≤s¡‘·+˝À sêÁwüºuÛ≤wüôVA<ë Væ≤+Bπø <ä≈£îÿ‘·T+~. Ä+>∑¢uÛ≤wü≈£î kÕ«‘·+Á‘·

<˚X¯+˝À kÕúqeTT+&É<äTµ nì ñ<ëÈÏ+#ês¡T.

eT÷&Ée‘·s¡+ Hêj·T≈£î&Ó’q eTVü‰‘êà>±+BÛ nHø£kÕs¡T¢ ªuÛ≤s¡‘Y jÓTTø£ÿ sêÁwüºuÛ≤wü

Væ≤+Bj˚T ne⁄‘·T+~. m+<äTø£+fÒ <˚X¯+jÓTTø£ÿ @ø£‘ê«ìï ø±bÕ&˚X¯øÏÔ Væ≤+B˝ÀH˚

ñ+~. eTq<˚X¯+qT+&ç Ä+π>¢j·TT\‘√bÕ≥T yê] Ä+>∑¢uÛ≤wüqT ≈£L&Ü ‘·]$Tø=≤º*µ

nì m\T¬>‹Ô#ê≤s¡T.

yê] ‘·<äq+‘·s¡+ kÕ«‘·+Á‘· uÛ≤s¡‘êìï bÕ*+∫q Hêj·T≈£î\+‘ê Ä jÓ÷<ÛäT\

e÷≥*ï ‘√dæy˚dæ Ä+>∑¢+<ë«sêH˚ <˚XÊ_Ûeè~∆ »s¡T>∑T‘·T+<äì Á|üø£Ï+∫ <˚X¯+˝Àì

nìïs¡+>±˝À¢ Ä+>∑¢uÛ≤wü≈£î nÁ>∑‘ê+ã÷\$T#êÃs¡T.

ø±ì yês¡T#Ó|æŒq≥T¢>± Ä+>∑¢uÛ≤wü Á|ü|ü+#·+˝À n‹ ô|<ä›uÛ≤wüø±H˚ø±<äì, nìï

uÛ≤wü\ø£Hêï m≈£îÿe |ü<äC≤\+>∑\ düeTè<ä∆yÓTÆq uÛ≤wü ndü˝Òø±<äì >∑‘·dü+∫ø£˝À¢ ìs¡÷

|æ+∫ #Ó|üŒ&É+ »]–+~. á dü+∫ø£ À HÏ Ä+>∑¢uÛ≤cÕ_Ûe÷qT\T m+‘√ n‹Xj·T+‘√

yê~düTÔqï≥T¢>± ªÄ+>∑¢uÛ≤wü Á|ü|ü+#·+˝À n‹>=|üŒ XÊÁdüÔkÕ+πø‹ø£ yÓ’C≤„ìø£uÛ≤wüµ nHyê<ä+

ì»yÓ÷ nã<ä›yÓ÷ düÁ|üe÷DÏø£+>± #·]Ã+#·T≈£î+<ë+.

Á|ü|ü+#·+˝À ˇø£ÿ Ä+>∑¢uÛ≤wü e÷Á‘·y˚T

yÓ’C≤„ìø£ kÕ+πø‹ø£uÛ≤wü ` nH˚yê<ä+ ì»e÷?

Á|ü|ü+#·+˝À Ç+ ¢wte÷≤¢& Á|ü»\T |ü⁄≥ºø£eTT+<, yês¡T ìedæ+# Ç+>±¢&é<X+

s¡÷|ü⁄~<äT›ø√ø£eTT+<˚, yê] Ç+^¢wtuÛ≤wü HêeTs¡÷|ükÕúsTTøÏ ≈£L&Ü sêø£eTT+<˚ mH√ï

y\ dü+e‘·‡sê\ÁøÏ‘·yT neTs¡uÛ≤wü>± Ä$s¡“¤$+∫q dü+düÿè‘·uÛ≤wü Àì y<äy<ë+>±˝À¢

wü≥›s¡Ùq Á>∑+<Ûë˝À¢ j·÷e‘Y $X¯«s¡Vü≤kÕ´\qT yÓ\¢&çCÒdæq XÊÁdüÔkÕ+πø‹ø£ $C≤„Hê+XÊ\T

düXÊÁd”Ôj·T+>± bı+<äT|üs¡#·ã&çe⁄qïjYT.

>∑‘·dü+∫ø£ ‘·s¡Tyê‘·...

Page 5: AndarikiAyurvedam Sep2013 by TEB

ìeTàs¡dü+ ¬s+&ÉT|üP≥˝≤ s¡T<äT›‘·T+fÒìeTàs¡dü+ ¬s+&ÉT|üP≥˝≤ s¡T<äT›‘·T+fÒ

u…DT≈£î\H=|æŒ, yê|ü⁄ ‘·>∑TZ‘·jYTu…DT≈£î\H=|æŒ, yê|ü⁄ ‘·>∑TZ‘·jYT

n+<ä]øÏ Äj·TTπs«<ä+,ôdô|º+ãsY, 2013n+<ä]øÏ Äj·TTπs«<ä+,ôdô|º+ãsY, 2013 55

ñ. 8 >∑+.\ À|ü⁄ e∫Ãqyês¡+‘ê >∑Ts¡Te⁄ >±]ì ø£\ee#·TÃ.‘·s¡Tyê‘· e∫Ãqyês¡T M\TqTãϺ ñ. 8 >∑+.\ À|ü⁄ e∫Ãqyês¡+‘ê >∑Ts¡Te⁄ >±]ì ø£\ee#·TÃ.‘·s¡Tyê‘· e∫Ãqyês¡T M\TqTãϺ

>∑Ts¡Te⁄>±]ì Ò<ë n+<äTu≤À¢ñqï yÓ’<äT´\qT dü+Á|ü~+#·e#·TÃ.>∑Ts¡Te⁄>±]ì Ò<ë n+<äTu≤À¢ñqï yÓ’<äT´\qT dü+Á|ü~+#·e#·TÃ. Ç‘·s¡ ÁbÕ+‘ê\qT+&ç ∫øÏ‘·‡ø√dü+ Ç‘·s¡ ÁbÕ+‘ê\qT+&ç ∫øÏ‘·‡ø√dü+

Äs√>∑ dü\Vü‰\ø√dü+ e÷ e<ä›≈£î e#Ãyê] kÂø£sê´s¡ú+ bò Hé<ë«sê s√EøÏ 50 eT+~øÏ nbÕsTT+ŸyÓT+Ÿ Äs√>∑ dü\Vü‰\ø√dü+ e÷ e<ä›≈£î e#Ãyê] kÂø£sê´s¡ú+ bò Hé<ë«sê s√EøÏ 50 eT+~øÏ nbÕsTT+ŸyÓT+Ÿ

Çyê«\ì ìs¡ísTT+#ê+. sê<ä\#·Tø=qïyês¡T 040`23547132, 040`42408568, 8801005226 Çyê«\ì ìs¡ísTT+#ê+. sê<ä\#·Tø=qïyês¡T 040`23547132, 040`42408568, 8801005226

q+ãs¡¢≈£î ñ. 9 >∑+. qT+&ç kÕ. 4 >∑+. ˝À|ü⁄>± e÷Á‘·y˚T bò˛Hé#˚dæ nbÕsTT+ŸyÓT+Ÿ rdüTø√>∑\s¡T.q+ãs¡¢≈£î ñ. 9 >∑+. qT+&ç kÕ. 4 >∑+. ˝À|ü⁄>± e÷Á‘·y˚T bò˛Hé#˚dæ nbÕsTT+ŸyÓT+Ÿ rdüTø√>∑\s¡T.

dü+Á|ü~+#·+&ç:dü+Á|ü~+#·+&ç: ôd˝Ÿ: 88010052268801005226, Ç`yÓTsTT˝Ÿ: andarikiaandarikiayuryurvedamvedam@@gmail.comgmail.com

bò˛Hé<ë«sê s√p 50 eT+~øÏ nbÕsTT+ŸyÓT+Ÿbò˛Hé<ë«sê s√p 50 eT+~øÏ nbÕsTT+ŸyÓT+Ÿ

$X¯«e÷qeø£fi≤´D+ø√dü+ edüT<ÛÓ’ø£ ≈£î≥T+ãuÛ≤eq‘√ dü+düÿè‘·+˝Àñqï á XÊÁdüÔkÕ+πø‹ø£ yÓ’C≤„ìø£Á>∑+<Ûë\˙ï

$<˚oj·÷Á‹≈£î\<ë«sê, Ä#ês¡T´\<ë«sê Äj·÷ Á|ü|ü+#·uÛ≤wü˝À¢øÏ nqTe~+#·ã&çqjYT. H˚Ï Ä<ÛäTìø£ Á|ü|ü+#·+˝À

s¡cÕ´<˚XÊìøÏ #Ó+~q ªs¡÷dæµ uÛ≤wü˝À Á|ü|ü+#· $C≤„HêìøÏ dü+ã+~Û+∫q nH˚ø£Á>∑+<Ûë\T n~Ûø£+>± ø£ì|ædüTÔqïjYT. kÕ+πø

‹ø£ $C≤„qs¡+>∑+˝À düeT]Œ+∫q nH˚ø£ |ü]XÀ<ÛäHê|üÁ‘ê\T (ØôdsYà ù||üs¡T¢) ≈£L&Ü s¡÷dæuÛ≤wü˝ÀH˚ \_ÛdüTÔqïjYT.

eTq dü+düÿè‘·uÛ≤wü˝À ñqï <äs¡ÙqXÊÁkÕÔ\˙ï dü+düÿè‘·uÛ≤cÕdü÷Œ¤]Ô‘√ @s¡Œ&çq »s¡àHéuÛ≤wü˝À XÊÁdüÔ$C≤„HêìøÏ

eT#·TÑ·Tqø£\T>± HÏøÏ <äs¡Ùq$TdüTÔqïjYT. dü+düÿè‘·uÛ≤wü À, s¡cÕ´yê] s¡÷dæuÛ≤wü À, »s¡àHéuÛ≤wü À ñqï XÊÁdüÔkÕ+πø‹ø£

s¡+>±\≈£î #Ó+~q $C≤„qÁ>∑+<Ûë\T Ä+>∑¢uÛ≤wü˝À ˝ÒH˚˝Òe⁄. Ä<ÛäTìø£Á|ü|ü+#·+˝À >=|üŒ<äs¡ÙqXÊÁdüÔy˚‘·Ô\T>± Á|üU≤´‹

>±+∫q e÷ø˘‡eTT\¢sY, ø±s¡˝Ÿe÷sYÿ‡, ø±+Ÿ, ôV≤¬>˝Ÿe+Ï yês¡+‘ê »s¡àHé<˚oj·TT˝Ò.

H˚ÏeTq bÕsƒê´+XÊ˝À¢ Ç+>±¢+&é≈£î#Ó+~q nH˚ø£eT+~ XÊÁdüÔy˚‘·Ô\ >∑T]+∫ eTq+ #·<äTe⁄≈£î+≥THêï+. ø±ì

Á|ü|ü+#·+˝À M]ø£Hêï mH√ï e+<ä\y˚\dü+e‘·‡sê\≈£î eTT+<˚ m+<ä¬s+<äs√ Ç‘·s¡ XÊÁdüÔy˚‘·Ô\T #˚dæq |ü]XÀ<Ûäq\qT

<=+>∑‘·q+CÒdæq Ä+>∑¢XÊÁdüÔy˚‘·Ô\T Ä |ü]XÀ<Ûäq\≈£î ‘·eT ù|s¡TqT ‘·–*+#·T≈£îHêïs¡H˚ q>∑ïdü‘·´+ eTq≈£î ‘Ó*j·T<äT.

Á|ü|ü+#·+˝À yÓTT≥ºyÓTT<ä≥>± ¬s’ŸÁã<äsY‡ nH Ä+π>¢j·TT\T $e÷Hêìï ø£qT>=Hêïs¡ì bÕsƒê\T #·<äTe⁄≈£î+≥THêï+.

ø±˙ yê]ø£Hêï |ü~ùV≤H˚+&É¢≈£îeTT+<˚ uÛ≤s¡‘·<˚X¯+˝Àì |üPH˚ |ü≥ºD+˝À uÛ≤s¡rj·TXÊÁdüÔy˚‘·Ô#˚‘· ‘·j·÷s¡T#˚j·Tã&çq

‘=* Ä<ÛäTìø£ Á|ü|ü+#·|ü⁄ $e÷q+ \ø£å˝≤~ Á|ü»\ düeTø£å+˝À m>∑Ts¡y˚j·Tã&ç+<äì eTq≈£î ‘Ó*j·T<äT.

n<˚Áø£eT+˝À Væ≤eT+ n+fÒ ◊dtqT Á|ü|ü+#·+˝À ‘=*kÕ]>± 17e

X¯‘êã›+˝À Ä+π>¢j·TT\T ø£qT>=Hêïs¡ì Ä<ÛäTìø£#·]Á‘· #ÓãT‘·T+~. ø±ì eTq

uÛÑs¡‘·K+&É+˝À 10e X¯‘êã›+˝ÀH˚ ◊dt ‘·j·÷s¡TCÒùd bòÕ´ø£ºØ\T q&ç#˚eì

eTq≈£î ‘Ó*j·T<äT. q÷´≥Hé ø£qT>=Hêï&Éì #ÓãT‘·Tqï >∑Ts¡T‘ê«ø£s¡D dæ<ë›+‘·+

9,10 X¯‘êu≤›˝À¢H˚ uÛ≤s¡rj·T XÊÁdüÔy˚‘·Ô\#˚‘· ìs¡÷|æ+#·ã&ç+~.

Á>±Vü≤+u… Ÿ ø£qT>=Hêï&Éì #ÓãT‘·Tqï πs&çjÓ÷, f…*bò Hé\T n‘·ì ø£+fÒ

eTT+< eTq uÛ≤s¡rj·TXÊÁdüÔy‘·Ô nsTTq »>∑Bwt#·+Á<äuÀdt ø£qT>=qïy. yÓ’<ä #·]

Á‘·˝À X¯ÁdüÔ∫øÏ‘·‡$<ÛëHêìï y˚Ty˚T ø£qT>=HêïeTì yê~düTÔqï Ä+>∑¢XÊÁdüÔy˚‘·Ô\

ø£Hêï y\dü+e‘·‡sê\ eTT+< düTXè‘·eTVü≤] bÕ¢dæºødüs¡®Øe+Ï nHø£ XÁdüÔ∫øÏ‘ê‡

$<ÛëHê\qT n$wüÿ]+#ê&ÉT.

Á|æj·TyÓTÆq uÛ≤s¡‘·k˛<äØk˛<äs¡T˝≤sê! ô|’ <äècÕº+‘ê\qTãϺ Ä+>∑¢uÛ≤wü Á|ü|ü+#·+˝ÀH @¬ø’ø£ XÊÁdüÔyÓ’C≤„ìø£uÛ≤wüø±Hø±<äì

‘˚≥‘Ó\¢eTÚ‘·T+~. Ç|üŒÏ¬ø’Hê Ä+>∑¢uÛ≤cÕyê´yÓ÷Vü≤+qT+&ç ãj·T≥|ü&É≤ìøÏ dü«<˚ouÛ≤wü\qT >ös¡$+#·&ÜìøÏ

Á|üj·T‹ï+#·e\dæ+~>± dü÷∫düTÔHêï+.

(e#˚Ãdü+∫ø£˝À ªÁ|ü|ü+#·+˝À @<˚X¯yÓTÆHê |üs¡uÛ≤cÕyê´yÓ÷Vü≤+‘√ u≤>∑T|ü&ç+<ë?µ ‘Ó\TdüT≈£î+<ë+)

Page 6: AndarikiAyurvedam Sep2013 by TEB

|üdüT|ü⁄, ‘˚HÓ ø£*|æq÷] ô|’q|üdüT|ü⁄, ‘˚HÓ ø£*|æq÷] ô|’q

|üϺdüTÔ+fÒ <Óã“\yê|ü⁄ ‘·>∑TZ‘·T+~|üϺdüTÔ+fÒ <Óã“\yê|ü⁄ ‘·>∑TZ‘·T+~

n+<ä]øÏ Äj·TTπs«<ä+,ôdô|º+ãsY, 2013n+<ä]øÏ Äj·TTπs«<ä+,ôdô|º+ãsY, 201366

ãTT‘·T<Ûäsêà\T ` dü+uÛÀ>∑eTsêà\T`10

Á|æj·TbÕsƒ ¡≈ £î˝≤sê! >∑‘· Á|æj·TbÕsƒ ¡≈ £î˝≤sê! >∑‘·

dü+∫ø£ À Ád”Ô|ü⁄s¡Twüß\ j·TÚeq$ø±dü dü+∫ø£ À Ád”Ô|ü⁄s¡Twüß\ j·TÚeq$ø±dü

ejÓ÷uÛÒ<ë\qT >∑T]+∫ dü+uÛÀ>∑ ejÓ÷uÛÒ<ë\qT >∑T]+∫ dü+uÛÀ>∑

jÓ÷>∑´yÓTÆq ø±˝≤ìï >∑T]+∫ $e jÓ÷>∑´yÓTÆq ø±˝≤ìï >∑T]+∫ $e

s¡+>± #Ó|ü≈£îHêï+. á dü+∫ø£˝À s¡+>± #Ó|ü≈£îHêï+. á dü+∫ø£˝À

Äj·÷ ãTT‘·TuÛÒ<ë\qTãϺ Ä ãTT Äj·÷ ãTT‘·TuÛÒ<ë\qTãϺ Ä ãTT

‘·Te⁄\ dü«uÛ≤yê\qT nqTdü]+∫ ‘·Te⁄\ dü«uÛ≤yê\qT nqTdü]+∫

Ád”Ô|ü⁄s¡Twüß\T @ ãTT‘·Te⁄˝À dü+uÛÀ Ád”Ô|ü⁄s¡Twüß\T @ ãTT‘·Te⁄˝À dü+uÛÀ

>∑<Ûäsêàìï m˝≤ bÕÏ+#ê˝À #Ó|üø√ >∑<Ûäsêàìï m˝≤ bÕÏ+#ê˝À #Ó|üø√

uÀ‘·THêï+. e÷qeJeq dü|òü\‘·≈£î uÀ‘·THêï+. e÷qeJeq dü|òü\‘·≈£î

n‘·´edüs¡yÓTÆq düèwæºø±s¡´$C≤„Hêìï n‘·´edüs¡yÓTÆq düèwæºø±s¡´$C≤„Hêìï

ne>±Vü≤q #˚düTø=ì Ä#·]+∫ ne>±Vü≤q #˚düTø=ì Ä#·]+∫

Äj·TTsês√>±´\T bı+<ä+&ç.Äj·TTsês√>±´\T bı+<ä+&ç.

düTÁX¯ó‘·T&ÉT #Ó|æŒq

ãTT‘·Tø±\ dü+uÛÀ>∑ìj·Te÷\T

ªdüTÁX¯ó‘·dü+Væ≤‘·µ nqã&˚ $X¯«

$U≤´‘· Äj·TTπs«<ä yÓ’<ä´Á>∑+<Ûëìï

Ä$wüÿ]+∫q $XÊ«$TÁ‘·Tì ≈£îe÷

s¡T&ÉT, ~y√<ëdüT <Ûäq«+‘·] •wüß´&Ó’q

düTÁX¯ó‘·eTVü≤s¡T¸\yês¡T Äj·÷ ãTT‘·T

e⁄\ dü«uÛ≤yê\ô|’q Ä ø±˝≤˝À¢ eTqT

wüß˝À¢ ñ+&˚ ã˝≤ã˝≤\ô|’q ≈£L\+ø£

wü+>± |ü]XÀ<Ûäq#˚dæ düs¡«e÷qe⁄\T

Ä#·]+#·e\dæq dü+uÛÀ>∑ìj·Te÷\qT

á $<Ûä+>± #ÓbÕŒs¡T.

dü+e‘·‡s¡+ bı&Ée⁄Hê ø=qkÕπ>

Äs¡TãTT‘·Te⁄˝À¢ ˇø£ÿ Á^wüàãTT‘·Te⁄

(y˚T 15 qT+&ç E …’ 14 es¡≈£î)˝À ‘·|üŒ

$T–*q nsTT<äT ãTT‘·Te⁄˝À¢q÷ Ád”Ô

|ü⁄s¡Twüß\T eT÷&ÉT s√E\ø=ø£kÕ] dü+

uÛÀ>∑+˝À bÕ˝§ZHê\ì, Á^wüàãTT‘·Te⁄˝À

e÷Á‘·+ Äs√>∑ e+‘·T …’q Ád”Ô|ü⁄s¡Twüß\T

|ü~ùV≤qTs√E\ø=ø£kÕ] e÷Á‘·y˚T yÓTÆ

<∏äTq+˝À bÕ˝§ZHê\ì eTVü≤]¸ düTÁX¯ó

‘·T&ÉT ù|s=ÿHêïs¡T.

#·s¡≈£î&ÉT dü÷∫+∫q

dü+uÛÀ>∑ìj·Te÷\T

ùV≤eT+‘·, ••s¡ãTT‘·Te⁄˝À¢ nq

>± qe+ãsY 15 qT+&ç e÷]à 14 es¡≈£î

Ä Hê\T>∑Te÷kÕ\bÕ≥T j·TÚeq ÁbÕ

j·T+˝Àì Ád” Ô| ü⁄s ¡Twüß\T X¯Øsêìï

#·*qT+&ç ø±bÕ&ÉT‘·÷ yÓ#·Ã<äHêìï

ø£*–+#˚ eT+<äyÓTÆq ã≥º\qT <ä≥º+

>± <Ûä]+∫ ø£ècÕí>∑s¡Te+Ï düT>∑+<Ûä

Á<äyê´ìï X¯ØsêìøÏ |üPdüTø=ì, nX¯«

>∑+<Ûä, X¯‘êe], H˚\>∑TeTà&ç, H˚\‘ê

&ç, <ä÷\>=+&ç–+»\T, >=_“–+»

\T, |ü˝Ò¢s¡Tø±j·T\T, $TqTeTT\

e+Ï Ms¡´es¡∆ø£s¡|ü<ësêú\qT yê]yê]

ã˝≤qTkÕs¡+ ùd$dü÷Ô X¯øÏÔøÏ $T+#·≈£î+

&Ü X¯ØsêìøÏ Äj·÷dü+, ã\V”≤q‘·

sêq+‘·es¡≈£î ùd«#·Ã¤>± dü+uÛÀ>∑+˝À

bÕ˝§Zqe#·TÃqì #·s¡ø£ eTVü≤s¡T¸\yês¡T

dü÷∫+#ês¡T.

n<$<Ûä+>± edü+‘·ãTT‘·Te⁄˝À

nq>± e÷]à 15qT+&ç y˚T 14es¡≈£î,

X¯s¡<äè‘·Te⁄˝À nq>± ôdô|º+ãsY 15

qT+&ç qe+ãsY 14 es¡≈£î>∑\ ¬s+&ÉT

e÷kÕ˝À¢ e÷qe⁄\X¯øÏÔ eT<Ûä´eT+>±

ñ+≥T+~ ø±ãϺ Ä ãTT‘·Te⁄˝À¢ 3

s√E\ø=ø£kÕ] e÷Á‘·yT Ád”Ô |ü⁄s¡Twüß\T

s¡‹˝À bÕ˝§ZHê\ì yÓ\¢&ç+#ês¡T.

n˝≤π> es¡¸ãTT‘·Te⁄˝À nq>±

E˝…’ 15 qT+&ç ôdô|º+ãsY 14 es¡≈£î,

Á^wüàãTT‘·Te⁄˝À nq>± y˚T 15 qT+&ç

E …’ 14 es¡≈£î>∑\ á ¬s+&ÉTe÷kÕ˝À¢q÷

e÷qeX¯øÏÔ #ê˝≤ n\Œ+>± ñ+≥T+~

ø±ãϺ Ä s√E˝À¢ Ád”Ô|ü⁄s¡Twüß\T 15

s√E\ø=ø£kÕ] e÷Á‘·y˚T dü+jÓ÷>∑+

»s¡bÕ\ì #·s¡ø£eTVü≤]¸ ìsê∆]+#ês¡T.

ªuÛ≤eÁ|üø±•ø£µªuÛ≤eÁ|üø±•ø£µ nqã&˚ Á|üdæ<ä∆

Äj·TTπs«<ä yÓ’<ä´Á>∑+<Ûëìï s¡∫+∫q

uÛ≤e$TÁX |ü+&ç‘·T&ÉT ≈£L&Ü #·s¡ø£eTVü≤

s¡T\yês¡T #Ó|æŒq $<ÛëHê\H Á|ü»\+‘ê

bÕÏ+#ê\ì ‘·qT s¡∫+∫q yÓ’<ä´

Á>∑+<Ûä+˝À ù|s=ÿHêïs¡T.

Page 7: AndarikiAyurvedam Sep2013 by TEB

ÄeTT<äbÕ≈£î\T ∫‘·>=ZϺ yÓ#·ÃCÒdæÄeTT<äbÕ≈£î\T ∫‘·>=ZϺ yÓ#·ÃCÒdæ

y˚düTÔ+fÒ >∑»®_fi¯fl\T ‘·>∑TZ‘·jYTy˚düTÔ+fÒ >∑»®_fi¯fl\T ‘·>∑TZ‘·jYT

n+<ä]øÏ Äj·TTπs«<ä+,ôdô|º+ãsY, 2013n+<ä]øÏ Äj·TTπs«<ä+,ôdô|º+ãsY, 2013 77

ãTT‘·T<Ûäs¡àdü+uÛÀ>∑+

Äj·TTsês√>∑´ kÂuÛ≤>∑´+ ùV≤eT+‘·ãTT‘·Tìj·Te÷\T : á

ãTT‘·Te⁄˝À #·* n~Ûø£+>± e⁄+≥T+~.

X¯Øs¡+˝Àì X¯øÏÔ m≈£îÿe>± ø°åDÏ+|ü<äT.

#ÓeT≥|ü≥º&É+, s¡dü+ sêe&É+, X¯Øs¡+

ìdü‡‘·TÔe>± e⁄+&É≥+e+Ï ã\V”≤q

‘·\T á ãTT‘·Te⁄˝À e⁄+&Ée⁄. ‹H˚

ÄVü‰s¡+ u≤>± e+≥ãϺ <Ûë‘·Te⁄\T>±

|ü]D≤eT+#Ó+~ n$T‘·yÓTÆq yê´ ~Ûìs√

<Ûäø£XøÏÔ ì\Tee⁄+≥T+~. n+<äTe\¢ á

ãTT‘·Te⁄˝À Ád”Ô|ü⁄s¡Twüß\T ‘·eTã˝≤ìï

ø°åDÏ+|üCÒdüTø√≈£î+&Ü eT]+‘· ã˝≤

ìï#˚Ã Äj·TTπs«<ä X¯øÏÔø£s¡ |ü<ësêú\qT

ùd$dü÷Ô j·T<Û˚X¯Ã>± ø±eTkÂU≤´ìï nqT

uÛÑ$+#·e#·TÃ.

••s¡ãTT‘·Tìj·Te÷\T : á

ãTT‘·Te⁄˝À ≈£L&Ü ô|’q ùV≤eT+‘·

ãTT‘·Te⁄˝À #Ó|æŒq nqT≈£L\ yê‘ê

es¡Dy˚T ñ+≥T+~ ø±ãϺ düTU≤qT

uÛÑ÷‘·T\qT bı+<äe#·TÃ.

edü+‘·ãTT‘·Tìj·Te÷\T : á

ãTT‘·Te⁄qT+&ç ø±\+˝À ñ‘·Ôsêj·TD+

ÁbÕs¡+uÛÑyÓTÆ Ád”Ô|ü⁄s¡Twüß\X¯øÏÔ ø=~›

ø=~›>± ‘·>∑Z&É+ yÓTT<ä˝Ö‘·T+~. n+

<äTe\¢ ã\ø£s¡yÓTÆq |ü<ësêú\qT ùd$

dü÷Ô ‘·eT Äs√>∑´dæú‹ì >∑eTq+˝À

ô|≥Tºø=ì $T‘·+>± eT÷&ÉTs√E\

ø=ø£kÕ] dü+jÓ÷>∑+ »s¡|üe#·TÃ.

Á^wüàãTT‘·Tìj·Te÷\T : á

ãTT‘·Te⁄˝À dü÷s¡T´ìjÓTTø£ÿ y˚dü$

‘ê|ü+ n‘· ~Ûø£+>± ñ+&ç #ÓeT≥\T

ø±]b˛‘·÷ X¯Øs¡+ XÀwæ+∫b˛‘·T+

≥T+~. Ä ø±s¡D+>± XØs¡+˝À Ms¡

X¯øÏ Ô n<ÛäeTkÕúsTTøÏ #˚s¡T‘·T+~.

n+<äTe\¢ á ãTT‘·Te⁄˝À Ád”Ô |ü⁄s¡Twüß

\T dü+uÛÀ>±ìï |üP]Ô>± ìùw~Û+#ê*.

es¡¸ãTT‘·Tìj·Te÷\T : á

ãTT‘·Te⁄ e#Ã≥|üŒÏøÏ eTqTwüß˝À¢ XøÏÔ

n‘· ~Ûø£+>± ø°åsTT+∫b˛sTTe⁄+≥T+~.

n|ü&É|ü&˚ ø=~›ø=~›>± X¯øÏÔ |ü⁄qs¡TJ®

eq+ #Ó+<˚ø±\+ ø±ãϺ á ãTT‘·Te⁄

˝À ≈£L&Ü Ád”Ô|ü⁄s¡Twüß\T dü+uÛÀ>±ìï ìùw

~Û+#ê\ì ãTTwüß\T ù|s=ÿHêïs¡T.

X¯s¡<äè‘·Te⁄ìj·Te÷\T : X¯s¡

<äè‘·Te⁄ Á|üy˚•+#˚≥|üŒÏøÏ e÷qe

X¯Øsê˝À¢ ø=+‘·X¯øÏÔ ñ‘·ŒqïyÓTÆ e⁄+≥T+

~. n+<äTe\¢ Äj·÷ Ád”Ô |ü⁄s¡Twüß\T

yê]yê] XÊØs¡ø£X¯øÏÔì >∑eTq+˝À ô|≥Tº

ø=ì eT÷&ÉTs√E\ø=ø£kÕ] dü+jÓ÷>∑+

˝À bÕ˝§Zqe#·TÃ.

>∑eTìø£ : nsTT‘˚ H˚Ï Ä<ÛäTìø£ nsTT‘˚ H˚Ï Ä<ÛäTìø£

ø±\ dü«uÛ≤yêìïãϺ eTTK´+>±ø±\ dü«uÛ≤yêìïãϺ eTTK´+>±

|ü⁄s¡Twüß\T ‘·eT j·TÚeqX¯øÏÔì |ü⁄s¡Twüß\T ‘·eT j·TÚeqX¯øÏÔì

>∑eTì+#·Tø=ì $T‘·+>± Væ≤‘·+>± >∑eTì+#·Tø=ì $T‘·+>± Væ≤‘·+>±

dü+jÓ÷>∑+˝À bÕ˝§Z+≥÷ ‘·eT dü+jÓ÷>∑+˝À bÕ˝§Z+≥÷ ‘·eT

Äj·TTe⁄qT Äs√>±´ìï ø±bÕ&ÉT Äj·TTe⁄qT Äs√>±´ìï ø±bÕ&ÉT

ø√e\dæ+~>± dü÷∫düTÔHêï+.ø√e\dæ+~>± dü÷∫düTÔHêï+.

>√e÷‘·\≈£î ÄVü‰s¡<ëq+ #˚j·T+&ç>√e÷‘·\≈£î ÄVü‰s¡<ëq+ #˚j·T+&ç

|ü+|üe\dæq ∫s¡THêe÷:

s¡$≈£îe÷sY, uÛ≤s¡‘·e÷‘· >√XÊ\uÛ≤s¡‘·e÷‘· >√XÊ\,

dü+>±¬s&ç¶, ôd˝Ÿ : 9502334078

Á≤Hé‡b˛sYº ∫s¡THêe÷ :

qe‘ê Á≤Hé‡b˛sYº ˝Òø£ Áø±+‹ Á≤Hé‡b˛sYº,

bÕ‘·ãkÕº+&é Á|üø£ÿq, sê+q>∑sY, dü+>±¬s&ç¶

sYº,

MT neø±XÊìïãϺ mìï πøJ˝…’Hê qe<ÛëHê´\T, >√<ÛäTeTbı≥Tº, ø£+~bı≥Tº, ‘Í&ÉT, $Tq|übı≥Tº,

‘Ó\>∑|æ+&ç, u…\¢+, ñ\e\T yÓTT<ä˝…’q yêÏì ÁøÏ+~ Á≤Hé‡b˛s¡Tº\ ∫s¡THêe÷≈£î |ü+|ü>∑\s¡T.

Page 8: AndarikiAyurvedam Sep2013 by TEB

ø£|ü bÕ\˝À ÄeTT<ä+ 5Á>±, ø£*|æø£|ü bÕ\˝À ÄeTT<ä+ 5Á>±, ø£*|æ

‘ê>∑T‘·T+fÒ Ád”Ô|ü⁄s¡Twü eTsêà+>∑yê|ü⁄ ‘·>∑TZ‘·T+~‘ê>∑T‘·T+fÒ Ád”Ô|ü⁄s¡Twü eTsêà+>∑yê|ü⁄ ‘·>∑TZ‘·T+~

n+<ä]øÏ Äj·TTπs«<ä+,ôdô|º+ãsY, 2013n+<ä]øÏ Äj·TTπs«<ä+,ôdô|º+ãsY, 201388

nkÕ<Ûä´s√>±\T ` Äj·TTπs«<äjÓ÷>±\TuÛÑj·T+ø£s¡ o‘·|æ‘êÔìøÏ ` neTè‘ê~ø£cÕj·T+

‹|üŒr>∑, |üdüT|ü⁄, y˚|üu…s¡&ÉT, <Ûäìj·÷\T, MÏ‘√

‘·j·÷s¡T#˚dæq ø£cÕj·T+ ¬s+&ÉT|üP≥˝≤ ùd$düTÔ+fÒ o‘·

|æ‘·Ô+e\¢ eTs¡DÏ+#·uÀj˚T eTè‘·T´eTTK+˝Àì s√–≈£L&Ü

ÁbÕD≤\‘√ J$+#·>∑\T>∑T‘ê&ÉT.

ø£|òü»«sê\≈£î ` nuÛÑj·÷~ø±«<Ûä+

ø£s¡ø£, ñdæ]ø£, |æ|üŒfi¯ófl, ∫Á‘·eT÷\+ Á|ü‹~ 5Á>±,

yÓ÷‘ê<äT>± bÕe⁄©≥sY Ï˝À q\>=Ϻy˚dæ ø£|ü ø£cÕj·÷

ìøÏ eT]–+∫ ùd$düTÔ+fÒ ø£|òü»«s¡+ Vü≤]+∫b˛sTT nJs¡í+,

n–ïe÷+<ä´+ ‘·–Zb˛‘·jYT.

s¡ø£Ô|æ‘êÔìøÏ ` neTè‘ê~ø±«<Ûä+

‹|üŒr>∑, n‹eT<ÛäTs¡+, –+»\T rdæq m+&ÉT Ks¡÷®

s¡+, >∑»|æ|üŒfi¯ófl Á|ür~ 5Á>±, yÓ÷‘ê<äT>± bÕe⁄©≥sY ˙Ï

˝À y˚dæ ø£|ü ø£cÕj·÷ìøÏ eT]–+∫ e&Éb˛dæ #·˝≤¢]à n+

<äT˝À ‘˚HÓ 10Á>±, ø£*|æ ¬s+&ÉT|üP≥˝≤ ùd$düTÔ+fÒ s¡ø£Ô

|æ‘·Ô+, <ëìe\¢ |ü⁄Ϻq n‹y&ç, n]ø±fifleT+≥\T, #·s¡à|ü⁄

|ü>∑Tfi¯ófl, H√Ïbı≈£îÿ\T, ô|<äe⁄\|ü>∑Tfi¯ófl yÓTT<ä˝…’q y˚&ç

düeTdü´\˙ï Vü≤]+∫b˛‘·jYT.

#Ó$H=|æŒøÏ ` ns¡ÿ|üÁ‘·dü«s¡düjÓ÷>∑+

|ü+&çq õ˝Ò¢&Ü≈£îqT rdüTø=ì ô|’q HÓsTT´sêdæ Ä

Ä≈£îqT ì|ü\ô|’q y˚&ç#˚dæ |æ+&É>± e∫Ãq s¡dü+ >√s¡TyÓ

#·Ã>±#dæ #Óe⁄˝À¢ eT÷&ÉTHê\T>∑T#·Tø£ÿ\T ydüTÔ+fÒ n|üŒÏ

ø£|ü&˚ #Ó$H=|æŒ, #Ó$b˛≥T, #Ó$<äTs¡<ä Vü≤]düÔjYT.

yê|ü⁄\≈£î ` nX¯«‘êú~ Á|üøå±fi¯q+

sê$#Óø£ÿ, y˚T&ç#Óø£ÿ, E$«#Óø£ÿ, eTÁ]#Óø£ÿ MÏì

Á|ü‹~ 20Á>±, yÓ÷‘ê<äT>± ∫‘·>=ZϺ ns¡©≥sY ˙Ï˝Ày˚dæ

ˇø£s√E Hêqu…Ϻ bÕe⁄©≥sY ø£cÕj·÷ìøÏ eT]–+∫ e&É

b˛dæ Ä Ï À >∑T&ɶeTT+∫ yê|ü⁄\ô|’q ø±|ü&É+ô|&ÉT‘·T+fÒ

oÁ|òüT+>± yê|ü⁄\T ‘·>∑TZ‘·jYT. n+‘˚>±ø£ á ø£cÕj·T+˝À

<ä÷~eTT+∫ ¬s+&ÉT|üP≥˝≤ ø£&ÉT>∑T‘·T+fÒ Bs¡Èø±*ø£

>±j·÷\T, |ü⁄+&ÉT¢, ÁeD≤\T Áø£eT+>± e÷ìb˛‘·jYT.

n‘·T´Á>∑yÓTÆq <äTs¡<ä≈£î ` ne\TZC≤~˝Ò|üq+

u≤e+#ê\T, ‘·>∑]dü–+»\T, ø£dæ$+<ä–+»\T,

|üdüT|ü⁄, ôd’+<Ûäe\eD+, Hê>∑s¡eTTdüÔ\T, Á|ü‹~ 100Á>±,

rdüTø=ì $&ç$&ç>± <ä+∫ »*¢+∫ nìïø£*|æ eÁdüÔ|òü÷[‘·+

|üϺ ì\eCÒdüTø√yê*. ‘·–q+‘· #·÷sêíìï >∑+õ˝À ø£*|æ

>∑TE®˝≤>±q÷] ô|’q |üϺdüTÔ+fÒ m+‘·Ï ñÁ>∑yÓTÆq <äTs¡<ä

˝…’Hê n|üŒÏø£|ü&˚ ‘·–Zb˛‘·jYT. Ç~ dæ<ä∆Á|üjÓ÷>∑+.

ø±yÓTs¡¢≈£î ` ‘·T$Tà|üP\ n+»q+

‘·T$Tà|üP\qT <ä+∫ s¡dü+rdæ Ä s¡kÕìï ø±≥Tø£

˝≤>± ø£#·Tø£ÿ yÓ÷‘ê<äT>± ¬s+&ÉT ø£fi¯fl˝À¢ ¬s+&ÉT|üP≥˝≤

ô|&ÉT‘·T+fÒ eT÷&ÉTHê\T>∑Ts√E˝À¢ ø±yÓTs¡T¢ Vü≤]düÔjYT.

Ä>∑ì n‹kÕs¡ $πs#·Hê\≈£î ` ñdæ]ø£jÓ÷>∑+

–+»\Trdæq ñdæ]ø£u…s¡&ÉTqT >∑TE®˝≤>± q÷]

<ëìï s√–jÓTTø£ÿ u§&ÉT¶#·T≥÷º >∑T+Á&É+>±#·T≥÷º >√&É

ø£Ïºq≥T¢>± n‹øÏ+#ê*. n+<äT˝À fiófl ø£\|ü≈£î+&Ü <ä+∫

rdæq n\¢+s¡dü+b˛dæ s√–ì n˝≤π> |ü&ÉTø√u…≤º*. á

Á|üjÓ÷>∑+e\¢ m+‘·Ï uÛÑj·T+ø£s¡yÓTÆq q~˝≤>± Ä>∑≈£î+&Ü

Á|üeVæ≤+#˚ n‹kÕs¡$πs#·Hê˝…’Hê <Óã“‘√ Ä–b˛‘·jYT.

Page 9: AndarikiAyurvedam Sep2013 by TEB

qTe⁄«\T bÕ\‘√q÷] sêdüTÔ+fÒqTe⁄«\T bÕ\‘√q÷] sêdüTÔ+fÒ

J&ç–+»\yê|ü⁄, eT+≥ ‘·>∑TZ‘·jYTJ&ç–+»\yê|ü⁄, eT+≥ ‘·>∑TZ‘·jYT

n+<ä]øÏ Äj·TTπs«<ä+,ôdô|º+ãsY, 2013n+<ä]øÏ Äj·TTπs«<ä+,ôdô|º+ãsY, 2013 99

eT÷s¡Ã¤, n|ükÕàs¡Vü≤s¡ qdü´‘Ó’\+

Á‹|òü ≤\T, Á‹ø£≥Tø±\T, e÷qT|üdüT|ü⁄, j·Teøå±s¡+,

‘·T\dæ<äfi≤\T, q\T¢|ü, ñ‘·ÔπsDÏ, ø±qT>∑–+»\|ü|ü MÏì

düeT+>± $&ç$&ç>± <ä+∫»*¢+∫ eÁdüÔ|òü÷[‘·+|üϺ ø£*|æ

n+<äT˝À ‘·–q+‘· y˚Tø£eT÷Á‘·+ ø£*|æ >∑TE®˝≤>±#˚dæ Ä

yÓTT‘·Ô+ ‘·÷ø£+‘√ düeT+>± qTe⁄«\q÷HÓ ø£*|æ ∫qïeT+≥

ô|’q q÷HÓe÷Á‘·y˚T $T–˝Òes¡≈£î eT]–+∫ ~+∫ e&Éb˛dæ

ì\eCÒj·÷*. á ‘Ó’ ≤ìï ¬s+&ÉT|üP≥˝≤ Hê\T¬>’<äT#·Tø£ÿ\

yÓ÷‘ê<äT>± ˝ÀìøÏ |”\TdüTÔ+fÒ n|ükÕàs¡+ Vü≤]düTÔ+~.

H˚Á‘·s√>±\≈£î ` nX¯«>∑+<Ûë~qdü´‘Ó’\+

nX«>∑+<Ûä, ôd’+<Ûäe\eD+,edüø=eTTà\T, Ç|üŒ|üP\

kÕs¡+, $T]j·÷\T, |æ|üŒfi¯ófl, kı+]ƒ,

yÓ\T¢*¢s¡dü+, MÏì düeTuÛ≤>±\T>±

yTø£eT÷Á‘·+‘√ >∑TE® ≤>± q÷] <ë+

‘√ düeT‘·÷ø£+>± qTe⁄«\q÷HÓ ø£*|æ

q÷HÓ $T– Ò es¡≈£î eT]–+∫ e&Éb˛dæ

ì\eCÒdüTø√yê*. á ‘Ó’ ≤ìï eT÷&ÉT

#·Tø£ÿ\T eTT≈£îÿ˝À¢ y˚düTÔ+fÒ H˚Á‘·s√

>±\T Vü≤]+∫ ìs¡à\<äèwæº ÁbÕ|æÔdüTÔ+~.

n‹ø£bòÕìøÏ ` n\¢+jÓ÷>∑+

n\¢+s¡dü+˝À ôd’+<Ûäe\eD+

10Á>±, ‹ø£≥Tø£#·÷s¡í+ 3Á>±, ø£*|æ

H√À¢ b˛düTø=ì ì<ëq+>± 10 ì$TcÕ\bÕ≥T |ü⁄øÏÿ*+∫

dæy˚düTÔ+fÒ H√Ï˝ÀqT, >=+‘·T˝ÀqT, Hêdæø£˝ÀqT, #Ó$

˝ÀqT, •s¡düT‡˝ÀqT, yÓT&É ÀqT, Vü≤è<äj·T+˝ÀqT ù|s¡T≈£îqï

n‹ø£|òü+ ø£]–b˛sTT Äs√>∑´+ ø£\T>∑T‘·T+~.

n+‘˚>±ø£ ø£|òü<√wü+e\¢ ø£*–q ø£|òü»«sê\T, ø£|òü»

eT÷s¡Ã¤\T, n‹ìÁ<ä, |æsê&Éø£b˛e&É+, ø£+Ï#·÷|ü⁄ eT+<ä

–+#·&É+, eTTK+˝À yê|ü⁄sêe&É+, ‘·\ãs¡Te⁄>± e⁄+&É

≥+, ãT~∆ eT+<ä+>±e÷s¡&É+, ns¡T∫ yÓTT<ä …’q ø£|òüÁ|üø√|ü

»ì‘·yê´<ÛäT\˙ï Vü≤]+∫b˛‘·jYT.

#·s¡àyê´<ÛäT\≈£î ` πs\˝Ò|üq+

πs\Ä≈£î\qT |ü⁄\¢Ï>∑+õ‘√ >∑TE®˝≤>± q÷] ˝Ò|ü

q+#˚düTÔ+fÒ ø£]y˚TVü≤+e\¢ q\¢>±e÷]q #·s¡à+ <ä<äT›s¡T¢

≈£îwüߺs√>±\T yÓTT<ä˝…’q #·s¡às√>±\T Vü≤]düÔjYT.

ndæÔ uÛÑ>∑ï‘·≈£î ` q\¢‘·TeTàjÓ÷>∑+

q\¢‘·TeTà#Ó≥Tºu…s¡&ÉTbı&ç eÁdüÔ|òü÷[‘·+|üϺ 3Á>±,

yÓ÷‘ê<äT>± ¬s+&ÉT|üP≥˝≤ #Ó+#ê ‘HÓ‘√ ø£*|æ ùd$düTÔ+fÒ

eT÷&ÉTs√E˝À¢ $]–q meTTø£ n‘·Tø=ÿì eÁ»düe÷q+

ne⁄‘·T+~.

>∑s¡“¤s¡ø£åD≈£î ` eϺy˚fi¯fl#·÷s¡í+

eϺyfiflbı&ç, |ü Ò¢s¡Tbı&ç, ‘·T+>∑eTTdüÔ\bı&ç, eT+õ

wüºbı&ç, Hê>∑πødüsê\bı&ç, ‘êeTs¡|üP\bı&ç, k˛+|ü⁄–+»\

bı&ç, Á|ü‹~ 50Á>±, rdüTø=ì $&ç$&ç>± <ä+∫ »*¢+∫ ø£*

|æ ì\eCÒdüTø√yê*.

ˇø£>±¢düT Ï˝À ø£#Ó+#ê bı&çy˚dæ ø£|ü ø£cÕj·÷

ìøÏ eT]–+∫ e&Éb˛dæ n~ >√s¡TyÓ#·Ã>±

nsTTq ‘·s¡Tyê‘· n+<äT˝À ø£#Ó+#ê

‘˚HÓ ø£*|æ ¬s+&ÉT|üP≥˝≤ ùd$düTÔ+fÒ

>∑s¡“¤|ü‘·q Á|üe÷<ä+‘·|æŒ >∑s¡“¤+ ì\T

düTÔ+~.

n+<ëìøÏ ` n+>∑sê>∑#·÷s¡í+

|üdüT|ü⁄|ü#·Ãì ø£s¡ø±ÿj·T\ ô|’

u…s¡&ÉTbı&ç, §<äT›>∑#Óø£ÿbı&ç, ybÕ≈£î\

bı&ç, >±qT>∑ u…s¡&ÉTbı&ç, <ëìeTà#Ó≥Tº

ô|’u…s¡&ÉTbı&ç Á|ü‹~ 100Á>±, ø£*|æ

yÓT‘·Ô>± <ä+∫ ì\eCÒdüTø√yê*.

á #·÷sêíìï qTe⁄«\q÷HÓ‘√>±ì bÕ\‘√>±ì

MT>∑&É‘√>±ì yÓT‘·Ô>±q÷] X¯Øs¡eT+‘ê q\T>∑Tô|≥Tºø=ì

Ä]q‘·s¡Tyê‘· >√s¡TyÓ#·Ãì ˙Ï‘√ kÕïq+#˚j·÷*.

á $<Ûä+>± Ád”Ô\T Á|ü‹s√E Ä#·]düTÔ+fÒ X¯Øs¡+

ô|’ ñqï eT#·Ã\T, ^‘·\T, <äTs¡<ä\T, q\T|ü⁄#ês¡\T n˙ï

Vü≤]+∫b˛sTT #·s¡àkÂ+<äs¡´+ ÁbÕ|æÔdüTÔ+~.

eT÷Á‘·|æ+&Ésêfi¯fl≈£î ` @˝≤~#·÷s¡í+

∫qï@\≈£î\T, |æ|üŒfi¯ófl, n‹eT<ÛäTs¡+, ø=+&É|æ+&ç

y˚fi¯ófl, πsDTø£\T, |ü˝Ò¢s¡T, n&ɶdüs¡+, ÄeTT<ä+#Ó≥Tºy˚fi¯ófl

MÏì düeTuÛ≤>±\T>± $&ç$&ç>± <ä+∫ »*¢+∫ ì\eCÒdüT

ø√yê*. ø£>±¢düT Ï À ø£#Ó+#ê bı&çy˚dæ ø£|ü ø£cÕj·÷

ìøÏ eT]–+∫ e&Éb˛dæ n+<äT˝À •˝≤õ‘Ybı&ç 1Á>±, ø£*|æ

ùd$düTÔ+fÒ eT÷Á‘·dü+ã+<Ûä düeTdü \˙ï |ü]cÕÿs¡eTÚ‘·jYT.

Page 10: AndarikiAyurvedam Sep2013 by TEB

k˛+|ü⁄#·÷s¡í+ ‘˚HÓ‘√ ‹+≥T+fÒk˛+|ü⁄#·÷s¡í+ ‘˚HÓ‘√ ‹+≥T+fÒ

yê´~Ûìs√<Ûäø£X¯øÏÔ ô|s¡T>∑T‘·T+~yê´~Ûìs√<Ûäø£X¯øÏÔ ô|s¡T>∑T‘·T+~

n+<ä]øÏ Äj·TTπs«<ä+,ôdô|º+ãsY, 2013n+<ä]øÏ Äj·TTπs«<ä+,ôdô|º+ãsY, 20131010

esê¸ø±\+˝À Çfi¯fl#·T≥÷º <=]πø yÓTTø£ÿ\T

y˚˝≤~ yê´<ÛäT\qT Vü≤]+#˚ y˚>∑T#·Tø£ÿ\THê ù|s¡T n≥Tø£e÷$T&ç

MT |üø£ÿH˚e⁄HêïqT ñ|üjÓ÷–+#·Tø√+&ç Hê ù|s¡T n≥Tø£e÷$T&ç. qqTï ªn+ãÏe÷Ï≈£Ls¡µ

nì≈£L&Ü n+≤s¡T. H˚qT >∑*CÒs¡TC≤‹øÏ #Ó+~q<ëìì.

‘Ó\T|ü⁄, ms¡T|ü⁄s¡+>∑T\‘√ H˚\ô|’q |üs¡#·Tø=ì MTø√düy˚T

|ü⁄≤ºqT. Hê ñ|üjÓ÷>±\T ‘Ó\TdüTø√+&ç.

Hê ù|s¡T ñyÓTà‘·Ô MT yê‘·H=|ü\qT

#·s¡àyê´<ÛäT\qT b˛>=&É‘êqT H˚qT ‘Ó\¢|üP\‘√ ‘Ó\¢ñyÓTà‘·Ônì, q\¢|üP\‘√

q\¢ñyÓTà‘·Ônì, |üdüT|ü⁄|ü#·Ã|üP\‘√ |ü#·ÃñyÓTà‘·Ô nì

|æ\eã&É‘êqT. MT #·T≥÷º U≤∞düú˝≤\ì+&Ü |ü⁄Ϻ ô|s¡T

>∑T‘·÷ MT≈£î|üjÓ÷>∑|ü&Ü\ì ø√s¡T≈£î+≥T+≤qT.

ñãT“s√>±\≈£î`n≥Tø£e÷$T&ç‘Ó’\+ X¯Øs¡eT+‘ê ˙s¡T|üϺ yê|ü⁄|ü⁄Ϻ ñ_“b˛sTT ñqï

yês¡T Hê yÓTTø£ÿ\qT düeT÷\+>± ‘Ó∫à ø£&ç– eTTø£ÿ\T

CÒdæ <ä+∫ ã≥º À|æ+&ç s¡dü+rj·T+&ç. Ä s¡dü+‘√ düeT+>±

qTe⁄«\q÷HÓ ø£*|æ ∫qïeT+≥ô|’q q÷HÓ $T– Òes¡≈£î eT]

–+∫ e&Éb˛dæ ¬s+&ÉT|üP≥˝≤ yê|ü⁄\ô|’q r|ü⁄\ô|’q >√s¡T

yÓ#·Ã>± eTs¡›q#˚düTÔ+fÒ MT H=|ü\qT yê|ü⁄\qT ‘·–ZkÕÔqT

n+≥T+~ n≥Tø£e÷$T&ç.

yÓTT+&ç>∑&ɶ\≈£î ` n≥Tø£e÷$T&ç Hê _&ɶ ≤sê! MT X¯Øs¡+ô|’q >∑&ɶ\T|ü⁄Ϻ n$ |üø£«+

ø±≈£î+&Ü |ü>∑\≈£î+&Ü $TeTTà*ï Çã“+~ô|&ÉT‘·T+fÒ MT

|üø£ÿH˚e⁄qï Hê Ä≈£î rdüTø=ì yÓT‘·Ô>±q÷] Ä >∑&ɶ\ô|’q

ydæ >∑T&ɶ‘√ ø£≥Tºø£≥º+&ç. n‹‘·«s¡>± >∑&ɶ\T yÓT‘·Ô|ü&ç |ü–*

#Ó&ÉT|ü<ës¡úeT+‘ê ãj·T≥≈£îe∫à n$ ‘·–Zb˛‘·jYT.

yê‘·H=|ü\≈£î ` ñyÓTà‘êÔ≈£î\T Á|æj·TyÓTÆq _&ɶ ≤sê! MT˝À m+‘√eT+~ yê‘·H=|ü

\‘√ dü‘·eT‘·eTÚ‘·THêïs¡T. MTs¡+‘ê Hê Ä≈£î\qT rdüT

ø=ì yêÏô|’q ÄeTT<ä+sêdæ yÓ#·ÃCÒdæ ø=~›ùd|ü⁄ H=|ü\

ô|’q ø±|ü&É+ô|Ϻ ‘·s¡Tyê‘· n<˚ Ä≈£î*ï ø=+#Ó+ y˚&ç>±

ô|’qydæ >∑T&ɶ‘√ ø£≥Tºø£≥º+&ç. s√p Ç˝≤#düTÔ+fÒ XØs¡+˝À

ñqï≥Te+Ï yê‘·H=|ü\T, y˚TVü≤yê‘·H=|ü\T, dü+<ÛäT˝À¢

yê|ü⁄\T Áø£eT+>± ‘·>∑TZ‘·jYT.

#·s¡àyê´<ÛäT\≈£î ` ñyÓTà‘·Ô‘Ó’\+ _&ɶ˝≤sê! ˇfi¯fl+‘ê <äTs¡<ä\‘√ Çã“+~|ü&˚yês¡T

Hê Ä≈£î\qT ˇø£πøõ rdüTø=ì eTTø£ÿ\T#˚dæô|≥Tºø√+&ç.

ø£fi≤sTTbÕÁ‘·˝À qTe⁄«\q÷HÓ ˇø£πøõ b˛dæ eT]–dü÷Ô n~

y˚&Óø£ÿ>±H˚ Ä≈£î\eTTø£ÿ\qT ø=+#Ó+ø=+#Ó+ y˚j·T+&ç.

n$ q\¢>± e÷&Üø£ rdæ eT]ø=ìï eTTø£ÿ\Ty˚j·T+&ç.

á $<Ûä+>± Ä≈£î\˙ï q\¢>± eT]π>es¡≈£î ysTT+∫

~+∫ e&Éb˛dæ <äTs¡<ä\ô|’q, ù|qTø=s¡T≈£î&ÉTô|’q sêdüTÔ+fÒ

Ä düeTdü´\T ‘·–Zb˛‘·jYT.

Page 11: AndarikiAyurvedam Sep2013 by TEB

ô|<ä›ã#·Ã* ô|s¡T>∑T‘√ q÷]ô|<ä›ã#·Ã* ô|s¡T>∑T‘√ q÷]

ø£&ç‘˚ |ü+>∑˝À¢ |ü⁄Ϻq e÷<ä Vü≤]düTÔ+~ø£&ç‘˚ |ü+>∑˝À¢ |ü⁄Ϻq e÷<ä Vü≤]düTÔ+~

n+<ä]øÏ Äj·TTπs«<ä+,ôdô|º+ãsY, 2013n+<ä]øÏ Äj·TTπs«<ä+,ôdô|º+ãsY, 2013 1111

Hê ù|s¡T ` ø£dæ$+<ä

mH√ï yê´<ÛäT\qT+&ç ø±bÕ&É>∑\qT qqTï ø£dæ$+<änì, ô|<ä›#Óqï+–nì, ∫qï#Óqï+–

nì |æ\TkÕÔs¡T. esê¸\T|ü&É>±H˚ MT #·T≥÷º |ü⁄≥Tºø=kÕÔqT.

$TeTà*ï u≤~Û+# #·s¡à, yê‘·, eT÷Á‘·s√>±\qT b˛>=≥º>∑\

Hê ~e´Wwü<Ûä>∑TD≤\>∑T]+∫ Ç|üŒÏ¬ø’Hê ‘Ó\TdüTø√+&ç.

Hê ù|s¡T ` ø±eT+∫nìïs√>±\qT n+‘·+ #˚j·T>∑\qT esêø±\+˝À mÁs¡|ü+&É¢ mÁs¡ø±eT+∫, q\¢|ü+&É¢ q\¢

ø±eT+∫>± MTø√dü+ MT|üø£ÿH˚ |ü⁄&ÉT‘·T+≤qT. qqTï

ªãT&ɶø±•≈£Ls¡µ nì≈£L&Ü n+≤s¡T. Hê Ä≈£î\‘√ ≈£Ls¡

e+&ç ‹+fÒ Á‹<√cÕ\T Vü≤]+∫ >∑s¡T&É<äèwæº ÁbÕ|æÔdüTÔ+~.

|üø£åyê‘êìøÏ ` qqTï yê&ÉTø√+&ç _&ɶ˝≤sê! |üø£åyê‘·s√>∑T\T Hê ø£dæ$+<äÄ≈£î\qT

<ä+∫ s¡dü+rdæ |ü&çb˛sTTq uÛ≤>±\MT<ä ¬s+&ÉT|üP≥˝≤

s¡T<äT›‘·T+fÒ Ä #·#·TÃã&ɶ qsê\≈£î ã˝≤ìï ø£*–+∫ yê]

ø±fi¯ófl#˚‘·T\T ‹]– |üì#˚ùd≥≥T¢ #˚j·T>∑\qT.

mH√ïs√>±\qT ` m~]+#·>∑\qT _&ɶ˝≤sê! MT u≤<Ûä\qT HêeTT+<äT ìy˚~+∫ Hê

yÓTTø£ÿqT ‘·$« y˚fi¯ófl rdüTø=ì ø£&ç– yêÏô|’ u…s¡&ÉTrdæ

Äs¡u…Ϻ <ä+∫ »*¢+∫ ì\eCÒdüTø√+&ç.

¬s+&ÉT|üP≥˝≤ eT÷&ÉT∫Ϭø\ yÓ÷‘ê<äT>± e÷Á‘·

y˚T #Ó+#ê ‘˚HÓ ø£*|æ ùd$düTÔ+fÒ MT ñ<äs¡s√>±\T, ñãT“

s√>±\T, yê‘·H=|ü\T, #·s¡à<√cÕ\T, nìï eT÷Á‘·s√>±\T

Áø£eT+>± Vü≤]+∫ Äs√>∑´+ ø£\T>∑T‘·T+~.

‘êeTs¡, >∑õ®, ÁeD≤\T ` ‘·–ZkÕÔqT _&ɶ˝≤sê! ô|’q ‘Ó*|æq≥T¢ Hê ø£dæ$+<ä#Ó≥Tº y˚s¡T

#·÷sêíìï ‘HÓ‘√ ø£*|æ >∑TE® ≤>±q÷] ô|’q|üϺdüTÔ+fÒ #·s¡à

s√>±\qT b˛>=Ϻ |ü⁄+&É¢qT ÁeD≤\qT ≈£L&Ü e÷qŒ>∑\qT.

nìïyê´<ÛäT\≈£î ` ø±eT+∫≈£Ls¡ yê‘· Ò<ë |æ‘·Ô Ò<ë ø£|òüyê´<ÛäT\‘√ u≤<Ûä|ü&˚yês¡T

esê¸ø±\+˝À <=]øÏqìï s√E\T Hê ø±eT+∫Ä≈£î\‘√

e+&çq ≈£Ls¡qT ‹+≥T+fÒ ‘Ó\¢yÓ+Á≥Tø£\T q\¢ã&É‘·jYT.

>∑T&ç¶yê]øÏ ≈£L&Ü #·÷|ü⁄edüTÔ+~. @s√>∑yÓTÆHê Vü≤]düTÔ+~.

q\¢yÓ+Á≥Tø£\≈£î ` q\¢ø±eT+∫‘Ó’\+ Hê q\¢ø±eT+∫Ä≈£î\qT, y˚fi¯flqT, q\¢Ï|ü+&É¢qT

rdüTø=ì ø£&ç– <ä+∫ rdæqs¡dü+˝À düeT+>± q\¢qTe⁄«\

q÷HÓ ø£*|æ q÷HÓ $T–˝Ò≥≥T¢ eT]–+∫ ì\eCÒj·÷*.

á ‘Ó’˝≤ìï $&Ée≈£î+&Ü sêÁ‹ ìÁ~+#˚eTT+<äT

‘Ó\¢yÓ+Á≥Tø£\ ≈£î<äTfi¯fl˝ÀøÏ Ç+πø≥≥T¢ s√p s¡T<äT›‘·÷

ô|’q ‘Ó*|æq≥T¢ q\¢ø±eT+∫Ä≈£î≈£Ls¡ e+&ç ‹+≥T+fÒ

Áø£eT+>± ‘Ó\¢yÓ+Á≥Tø£\T q\¢>± ì>∑ì>∑˝≤&É‘·jYT.

|ü⁄s¡Twüß\ Ms¡´<√cÕ\T`b˛>=&É‘êqT _&ɶ ≤sê! |ü]XóÁuÛÑyÓTÆq düú\+˝À ô|]–q Hê ø±eT+

∫Ä≈£î\qT, –+»\qT, yfiflqT rdüTø=ì Äs¡u…Ϻ m+&ç+∫

<ä+∫ »*¢+∫ eÁdüÔ|òü÷[‘·+|üϺ ì\eCÒj·T+&ç.

á #·÷sêíìï ¬s+&ÉT|üP≥˝≤ 3Á>±, yÓ÷‘ê<äT>± ‘HÓ

5Á>±, |üÏø£u…\¢+bı&ç 10Á>±, ø£*|æ ùd$+#ê*. Ç˝≤ ùd$dü÷Ô

ÁãVü≤à#·s¡ + bÕÏ+∫ <Xyê[ Äe⁄bÕ\T, HÓsTT´, ô|s¡T>∑T,

ø=ã“]ñ+&É\T, qTe⁄«\ñ+&É\T ‹+≥T+fÒ ø°åDÏ+∫q

Ms¡ ã\+ ‹]–ô|+bı+~ dü+‘êqjÓ÷>∑ ‘· ø£\T>∑T‘·T+~.

Page 12: AndarikiAyurvedam Sep2013 by TEB

ÄeTT<ä+|üP\T bÕ\‘√ q÷]ÄeTT<ä+|üP\T bÕ\‘√ q÷]

‘·\≈£î |üϺùdÔ ìÁ<äeT‘·TÔ b˛‘·T+~‘·\≈£î |üϺùdÔ ìÁ<äeT‘·TÔ b˛‘·T+~

n+<ä]øÏ Äj·TTπs«<ä+,ôdô|º+ãsY, 2013n+<ä]øÏ Äj·TTπs«<ä+,ôdô|º+ãsY, 20131212

Äj·TTe⁄q+‘·+#˚ùd ` Ä+>∑¢uÛÀ»q$<Ûëq+ e÷q+&ç

<˚oj·T uÛÀ»q|ü<䛑·T\‘√ ` ~e´+>± J$+#·+&ç`18

ø√Ï$<ä´\T - ≈£LÏø=s¡πø @ eTìwæ @$<Ûëq+˝À J$+∫Hê n<ä+‘ê ÄVü‰s¡+

ø√düyT‘·|üŒ eT]<ìø√düeT÷ ø±<äT. ‘·q |ü⁄≥Tºø£≈£î ô|s¡T>∑T

<ä\≈£î ‘·q Jeqe÷<ÛäTsê´ìøÏ nìï+ÏøÏ eT÷\+ ÄVü‰s¡yT

ø±ãϺ, Ä ÄVü‰sêìï ìs¡T›wüº+>± ìj·TeTã<ä›+>± ùd$dü÷Ô

J$‘ê+‘·+ yê´~ÛnH~ ‘Ó*j·T≈£î+&Ü Äq+<ä+>± J$+#·

e#·Ãì dæ<뛑·Tà˝…’q eTVü≤s¡T¸\T ‘Ó*j·TCÒXÊs¡T.

yê] dü÷#·q\yTs¡≈£î ÄVü‰s¡ìj·Te÷\qT bÕÏ+∫

q ÁbÕNquÛ≤s¡rj·TT\+‘ê ìs√>∑T\T>±H˚ J$+#ês¡T. ø±ì

á Ä<ÛäTìø£j·TT>∑+˝À <ë<ë|ü⁄>± uÛ≤s¡rj·TT\+‘ê ‘·eT

C≤‹ìsêà‘·˝…’q dæ<ä›|ü⁄s¡Twüß\T dü÷∫+∫q ÄVü‰s¡<Ûäsêà\

qT |üP]Ô>± $düà]+∫, ‘·eT<˚XÊìï ¬s+&ÉTe+<ä Ò+&ÉT¢ düs¡«

HêXq+#dæq Ç+ ¢wtyê] m+–* Hê>∑]ø£‘·≈£î <ëkÕqT<ëdüT

…’, eTq<X yê‘êes¡D≤ìøÏ $s¡T<ä›yÓTÆq Ä+>∑¢uÛÀ»q|ü<䛑·T\

qT bÕÏdü÷Ô ì‘· s√–wüߺ\T>± e÷]b˛j·÷s¡T. n˝≤+Ïyês¡+

‘ê <oj·TuÛÀ»q |ü<䛑·T\˝Àì XÊÁd”Ôj·T‘·qT ns¡ú+#düTø=ì

Ä#·]+∫ Äs√>∑´kÂuÛ≤>±´ìï bı+<ë\ì ø√s¡T‘·THêï+.

n‹uÛÀ»q+ ` nHês√>∑´ uÛ≤»q+ ÄVü‰s¡ùdeq˝À y˚fi≤bÕfi≤bÕÏ+#·≈£î+&Ü, Væ≤‘·+

nVæ≤‘·+ #·÷düTø√≈£î+&Ü e÷Ïe÷ÏøÏ n‹>± uÛÀ»q+

#˚j·T≈£L&É<äT. n˝≤#˚düTÔ+fÒ Ä n‹uÛÀ»Hêìï Js¡í+#˚j·T

&Üìπø XØs¡+˝Àì s¡ø£ÔeT+‘ê Ks¡TÃne⁄‘·T+~. s¡ø£Ô+ #j·T

e\dæq Ç‘·s¡|üqT˝…’q Js¡í|ü<ësêú\˝Àì b˛wüø£X¯≈£îÔ\qT

$&ÉBj·T&É+, yêÏì <˚Vü≤+˝Àì nìïuÛ≤>±\≈£î $ìjÓ÷

–+#·&É+e+Ï nHø£ XÊØs¡ø£#·s¡ \≈£î $|òü÷‘·+ø£*– s√>∑+

|ü⁄≥º&ÜìøÏ neø±X¯+ ø£\T>∑T‘·T+~. n+<äTe\¢ s√E≈£î

¬s+&ÉT|üP≥\ e÷Á‘·yT uÛÀ»q+#j·÷\ì eTVü≤s¡T\T nqT

uÛÑe|üPs¡«ø£+>± uÛ≤s¡‘·C≤‹ì Ä<˚•+#ês¡T.

ÄVü‰s¡+ m|ü&ÉT ùd$ùdÔ ` neTè‘·eTÚ‘·T+~?

<Vü≤+˝Àì eT\eT÷Á‘ê\qT $dü]®+∫q ‘·s¡Tyê‘·,

yê‘·|æ‘·Ôø£bòÕ\T düeT+>± ñqï|ü&ÉT nbÕqyêj·TTe⁄ n<Û√

eTTK+>± ìsê≥+ø£+>± dü+#·]düTÔqï|ü&ÉT |ü]X¯ó<ä∆yÓTÆq

Á‘qTŒ\T edüTÔqï|ü&ÉT Äø£*nH n–ï ô|]–q|ü&ÉT Vü≤è<ä

j·T+ $T–*q Ç+Á~j·÷\T ‘˚≥>± ‘˚*ø£>± ñqï|ü&ÉT

e÷Á‘·y˚T uÛÀ»q+#˚j·÷\ì ô|<ä›\T dü÷∫+#ês¡T.

ñ<äj·T+ 10 qT+&ç 12 >∑+≥\˝À|ü⁄>± |ü>∑Ï ÄVü‰

s¡+, sêÁ‹ 7 qT+&ç 8 >∑+≥\eT<Ûä´ sêÁ‹ÄVü‰s¡+ ùd$+

#ê*. Ç~ ø±\uÛÀ»qeTHù|s¡ düÁø£eT+>± Js¡íyÓTÆ <Ûë‘·Te⁄\T

>± s¡÷bÕ+‘·s¡+#Ó+<äT‘·÷ X¯Øs¡s¡ø£åDqT ø£*–düTÔ+≥T+~.

H˚&ÉT ‹H˚ ÄVü‰s¡+ ` ì+&ÉT$wü+ áHê&ÉT eTq ÄVü‰s¡$<ÛëqeT+‘ê ‘·|ü\ ‘·&Éø£>±

kÕ>∑T‘·T+~. Ç+ ¢wtyêfiófl eTq <X+˝ÀøÏ e∫Ãq ‘·s¡Tyê‘·

eTq <XdüTÔ\+‘ê yê] ÄVü‰s¡$<ÛëHêìï >∑eTì+∫ Ä#·]+

#·&É+ yÓTT<ä\Tô|≤ºs¡T. ñ<äj·T+|üP≥ yÓTT<äÏuÛÀ»q+#ùd

n\yê≥Tqï uÛ≤s¡rj·TT\T Ä |ü<䛋ì e÷ìydæ Ç+ ¢wtyêfifl

˝≤>± ñ<äj·T+ n˝≤ŒVü‰s¡+ ùd$+#·&É+ ÁbÕs¡+_Û+#ês¡T.

Page 13: AndarikiAyurvedam Sep2013 by TEB

nqï+˝À |ü∫Ã˙s¡T*¢>∑&ɶ ‹+≥T+fÒnqï+˝À |ü∫Ã˙s¡T*¢>∑&ɶ ‹+≥T+fÒ

n‹>±e#˚à ìÁ<ä ‘=\–b˛‘·T+~n‹>±e#˚à ìÁ<ä ‘=\–b˛‘·T+~

n+<ä]øÏ Äj·TTπs«<ä+,ôdô|º+ãsY, 2013n+<ä]øÏ Äj·TTπs«<ä+,ôdô|º+ãsY, 2013 1313

eT<Ûë´Vü≤ï+|üP≥ n˝≤ŒVü‰s¡+ ùd$+#˚ n\yê≥T

e÷ì \+#YnH˚ ù|s¡T‘√ eT<Ûë´Vü≤ï uÛÀ»q+ yÓTT<ä\Tô|

≤ºs¡T. á uÛÀ»q+ Js¡í+ø±e&É+ Ä\dü´yÓTÆ sêÁ‹ Äø£*

|ü⁄≥ºø£ m|ü&√ |ü~>∑+≥\ø√ |ü<äø=+&ÉT>∑+≥\ø√ &çqïsY

nH˚ ù|s¡T‘√ sêÁ‹uÛÀ»q+ #˚düTÔHêïs¡T.

<ë<ë|ü⁄>± áHê&ÉT eTqyêfi¯ófl nqTuÛÑ$düTÔqï nìï

yê´<ÛäT\≈£î á nø±\nÁø£eTndüÔe´düú uÛÀ»q$<ÛëqyT Á|ü<Ûë

qø±s¡D+. á ø±s¡D≤ìï dü]~<äT›ø√≈£î+&Ü πøe\+ eT+<äT

\ <ë«sê Äs√>±´ìï bı+<äT<ëeTì Á|üj·T‹ï+#·&É+ eè<Ûë

Á|üj·÷dü>±H˚ $T–*b˛‘·T+~. n+<äTe\¢ ô|’q ‘Ó*|æq <˚o

j·T ÄVü‰s¡|ü<䛑·T\qT bÕÏ+#·+&ç.

ÄVü‰s¡ùdeq˝À ` ‘·|üŒìdü] ìj·Te÷\T

s√p ñ<äj·TkÕj·T+Á‘·y˚fi¯˝À¢ n–ïVü≤√Á‘·+ m˝≤

#kÕÔyÓ÷ n<$<Ûä+>± s√E≈£î ¬s+&ÉTe÷s¡T¢ uÛÀ»qø±s¡ Áø£eT+

ø=qkÕ–+#ê*. uÛÀ»q+#˚ùdeTT+<äT ‘·|üŒ≈£î+&Ü ø±fi¯ófl,

#˚‘·T\T, H√s¡T X¯óÁuÛÑ+>± ø£&ÉTø√ÿyê*. ø£&ç–q ø±fi¯fl‘·&ç

Äs¡ø£eTT+<˚ uÛÀ»q+#˚ùdyê]øÏ Ä ÄVü‰s¡+ düÁø£eT+>±

e+≥ãϺ s√>∑s¡Væ≤‘·yÓTÆq BsêÈj·TTe⁄ ÁbÕ|æÔdüTÔ+<äì dæ<ä›

|ü⁄s¡Twüß\T ìs¡ísTT+#ês¡T.

uÛÀ»q+#˚ùd Á|ü<˚X¯+ |ü]X¯óÁuÛÑ+>± eT+>∑fi¯ø£s¡yÓTÆq

edüTÔe⁄\‘√ n\+ø£]+|üã&ç eTH√Vü≤s¡+>±e⁄+&Ü*. ‘·q

eTqdüTqT H=|æŒ+#·≈£î+&Ü Á|”‹ì ø£*–+#˚ Á|æj·TyÓTÆq

e÷≥\T e÷≤¢&˚yê]‘√ ø£*dæe÷Á‘·y˚T uÛÀ»q+#˚j·÷*.

ÄVü‰s¡+ e&ç¶+#˚yês¡T ≈£L&Ü ìs¡à\Vü≤è<äj·T+,

Á|æj·TuÛ≤wüD+ ø£*–e⁄+&Ü*. ‹H˚ ÄVü‰s¡+ ‘·qøÏwüºyÓTÆq

~>± n\yêf…Æq~>± ‘·q XØs¡dü«uÛ≤yêìøÏ nqTyÓ’q~>± e⁄+

&Ü*. |òüTTeT|òüTTeT˝≤&˚ <˚X¯yê[ HÓsTT´, qTe⁄«\q÷HÓ

‘ê*+|ü⁄‘√ ‘·j·÷¬s’q wüÁ&Ék˛ù|‘·yÓTÆq ≈£Ls¡\T ‹q>∑*–

q+‘· y˚&ç>± uÛÑTõ+#ê*.

á $<Ûä+>± |ü]X¯óÁuÛÑyÓTÆq kÕ‹«ø£yÓTÆq $T‘·yÓTÆq

ÄVü‰sêìï eTÚq+>± eTqdüT \>∑ï+#˚dæ u≤>± q$T*‹Hê*.

e÷≤¢&ÉT‘·÷>±ì, b˛≤¢&ÉT‘·÷>±ì, Ï.$#·÷dü÷Ô>±ì,

<äTK+‘√>±ì ‹q≈£L&É<äT. á ìj·Te÷\qT Áø£eT+ ‘·|üŒ

≈£î+&Ü bÕÏ+#˚yês¡T ìs√>∑T\T>± ì+&Ó’q Äj·TTsês√>±´

\‘√ Äq+<ä+>± J$kÕÔs¡T.

Äj·TTπs«<ä n_Ûe÷q eTVæ≤fi¯\≈£îÄj·TTπs«<ä n_Ûe÷q eTVæ≤fi¯\≈£în|üPs¡« neø±X¯+n|üPs¡« neø±X¯+

Á|ü‹ Ä~yês¡+ eT<Ûë´Vü≤ï+ 2 >∑+ˆˆ qT+&ç 5 >∑+ˆˆ es¡≈£î p;¢Væ≤˝Ÿ‡˝Àì

eTq ø±sê´\j·T+˝À ñ∫‘·+>± ªÄj·TTπs«<ä Jeq $C≤„q+µªÄj·TTπs«<ä Jeq $C≤„q+µ H˚s¡Œã&ÉT‘·T+~.

‘êeTT H˚s¡TÃ≈£îqï Äs√>∑´ $C≤„Hêìï n+<ä]ø° H˚s¡TŒ‘·÷ Äj·TTπs«<ä C≤„q+‘√

<˚XÊìï s¡øÏå+#·Tø√yê\H˚ <˚X¯uÛÑøÏÔ <äè&ÛÉdü+ø£\Œ+ ùdyê<äèø£Œ<Ûä+>∑\ eTVæ≤fi¯\+‘ê

á ñ∫‘·•ø£åD˝À bÕ˝§Zqe#·TÃ.

ñ‘ê‡Vü≤eTTqïyês¡T 040`23547132 q+ãs¡T≈£î ñˆˆ 9 >∑+ˆˆ qT+&ç kÕˆˆ 5 >∑+ˆˆ ˝À|ü⁄

bò˛Hé#˚dæ ‘·eT $esê\T qyÓ÷<äT #˚düTø√+&ç. ` &܈ˆ @\÷Ã]&܈ˆ @\÷Ã]

Page 14: AndarikiAyurvedam Sep2013 by TEB

eT+∫>∑+<Ûä+#Óø£ÿ ˙Ï‘√ kÕ~eT+∫>∑+<Ûä+#Óø£ÿ ˙Ï‘√ kÕ~

|ü≥Tºy˚düTÔ+fÒ u§&ÉT¶|ü⁄+&ÉT ‘·>∑TZ‘·T+~|ü≥Tºy˚düTÔ+fÒ u§&ÉT¶|ü⁄+&ÉT ‘·>∑TZ‘·T+~

n+<ä]øÏ Äj·TTπs«<ä+,ôdô|º+ãsY, 2013n+<ä]øÏ Äj·TTπs«<ä+,ôdô|º+ãsY, 20131414

<˚X¯ùde˝À uÛ≤>∑düTÔ\T ø±>∑*–‘˚eè<äT∆\≈£î ø=‘·Ôj·TÚeq+ BsêÈj·TTe⁄ ÁbÕ|æÔdüÔjYT

eè<äT∆\+fÒ mes¡T?

áHêÏ kÕ+πø‹ø£ |ü

<䛋 Á|üø±s¡+ ns¡yÓ’j˚T+&ÉT¢

ì+&çq Ád”Ô|ü⁄s¡Twüß\+‘ê eè

<äT∆\ì #Ó|üŒe#·TÃ. ø±ì #ê

˝≤eT+~ Ád”Ô |ü⁄s¡Twüß\T ns¡

yÓ’j˚T+&ÉT¢ <ëÏq ‘·s¡Tyê‘·

≈£L&Ü &Óu…’“¤mquÛ…’j˚T+&É¢<ëø± m+‘√ VüQcÕs¡T>± ñs¡T≈£î\T

|üs¡T>∑T\‘√ qej·TÚeqT˝≤¢>± |üqT\T #düTÔ+≤s¡T. MfiflqT

eè<äT∆\Tnì nq&ÜìøÏ M˝Ò¢<äT.

n<˚$<Ûä+>± eT]ø=+‘·eT+~ q\uÛ…’j˚T+&ÉT¢ ì+&û

ì+&Éø£eTT+<˚ eè<äT∆\ø£Hêï V”≤q+>± #·#·TÃ|ü&çb˛sTT ˙s¡

dü+>± ìsêXÊìdüèŒVü≤\‘√ Áã‘·T≈£îqT uÛ≤s¡+>± yÓfi¯flBdüTÔ+

≤s¡T. Ç˝≤+Ïyêfi¯flqT eè<äT∆\qe#·TÃ.

<˚X¯+|ü≥¢ <Ûäs¡à+|ü≥¢ u≤<Ûä´‘· ø£*– ‘·eT e+À¢

ÁbÕDeTTqï+‘·es¡≈£î ø£èwæ#˚ùd yês¡+‘ê j·TTe≈£î\ì,

n˝≤+Ï <˚X¯+, <Ûäs¡à+nH˚ u≤<Ûä ‘· ÒMT Ò≈£î+&Ü ‘·q bı≥º

ø√dü+ ‘·q ≈£î≥T+ãπøåeT+ø√dü+ e÷Á‘·yT |üì#ùdyês¡+‘ê

eè<äT∆\ì ø£∫Ñ·+>± #Ó|üŒe#·TÃ.

|ü<äM$s¡eTD #˚j·T>±H˚

s√>±˝…+<äTø=düTÔqïjYT? eTTK´+>± ñ<√´>∑+qT+&√ yê´bÕs¡+qT+&√ ns¡yÓ’

j˚T+&É¢ej·TdüT˝À $s¡eTDbı+~ Ä ‘·s¡Tyê‘· @ |ü˙bÕ≥

˝Ò≈£î+&Ü X¯ØsêìøÏ ø=+#·yÓTÆHê |ü]ÁX¯eT˝Ò≈£î+&Ü m≈£îÿe

düeTj·T+ ‹q&ÜìøÏ, Ï.$#·÷&É≤ìøÏ, ù||üsY #·<äe&ÜìøÏ,

ìÁ<äb˛e&ÜìøÏ Ò<ë ñ|üjÓ÷>∑|ü&Éì >∑‘·ø±\|ü⁄ >=|üŒ‘·Hê\T

#Ó|üø√&ÜìøÏ e÷Á‘·y˚T düeTj·÷ìï $ìjÓ÷–düTÔqï eè<äT∆

\+‘ê s√>±\‘√ ≈£î[flb˛e&É+ ì‘·´+#·÷düTÔHêï+.

X¯Øs¡+˝À ÁX¯eT#˚j·T&ÜìøÏ ‘·–qX¯øÏÔ e⁄+&ç≈£L&Ü

Ä XøÏÔì Ä #Ó’‘·Hê´ìï eè<Ûë#dü÷Ô n~Ûø£düeTj·T+ $ÁXÊ+‹

‘√ >∑&çù|yê]ì Á|üø£è‹ düVæ≤+#· Ò<äT. ø£åD+ø£åD+ Á|ü>∑‹o\

ø£+>± |ü⁄s√>∑$T+#˚yê]øÏ e÷Á‘·y˚T Á|üø£è‹e÷‘· eT+∫

Äs√>±´ìï Äq+<ëìï Äj·TTe⁄qT n+~düTÔ+~. ø±\πøå|ü|ü⁄

Áã‘·T≈£î˝≤>± ø±\+ >∑&çù|yê]øÏ ø±\>∑eTq+˝À nJs¡í+,

eT\ã+<Ûä+, yê‘·s√>±\T, s¡ø£Ôb˛≥T, >∑T+&Ób˛≥T, eT<ÛäTyT

Vü≤+, >∑T&綑·q+, #Ó$Ï‘·q+, ≈£î+Ï‘·q+e+Ï nìïs¡ø±\

yê´<ÛäT\TyÓTT<ä˝…’ yê] X‚wüJ$‘êìï qs¡ø£≈£L|ü+˝≤ e÷s¡T

düTÔ+~. á ì»+ ‘Ó\TdüTø=ì eè<äT∆\+‘ê #Ó|üŒuÀj˚T

e÷sêZ˝À¢ q&ÉTdü÷Ô |ü⁄qs¡TJ®eq+ bı+<ä+&ç.

yês¡úø±´ìï n&ÉT¶ø√>∑\ ` esê\e÷s¡Z+ s√p ¬s+&ÉT|üP≥˝≤ ÄVü‰s¡+ ùd$+#˚eTT+<äT

ÁøÏ+~∫Á‘·+˝À #·÷|æq$<Ûä+>± #‹ì eTT+<äT≈£î#ê∫ #‹

eTDÏø£≥Tº≈£î yÓ÷#˚‹øÏ eT<Ûä´uÛ≤>∑+˝À ¬s+&Ée#˚‹ Hê\T>∑T

y˚fi¯flqT n&ÉT>∑Tq Ä<Ûës¡+>±ô|Ϻ u§≥qy˚*ì ô|’qô|Ϻ H=

øÏÿ ¬s+&ÉTeT÷&ÉTôdø£+&ÉT¢ n˝≤π> ñ+∫ e<ä˝≤*.

á $<Ûä+>± ¬s+&ÉTì$TcÕ\bÕ≥T ≈£î&ç#˚‹ô|’q

Áø£eT+‘·|üŒ≈£î+&Ü H=øÏÿ e<äT\T‘·T+&Ü*. ≈£î&ç#˚‹<ë«sê

Je#Ó’‘·q´X¯øÏÔ ìs¡+‘·s¡+>± $&ÉT<ä˝Ö‘·÷ ãj·T≥≈£î

b˛‘·T+≥T+~. ô|’q #Ó|æŒq$<Ûä+>± H=ø£ÿ&É+e\¢ Ä X¯øÏÔ

$&ÉT<ä\ ìj·T+Á‹+#·ã&ç yês¡úø£´ ej·TdüT ≈£L&Ü ì\Te

]+#·ã&ÉT‘·T+~. ‘·<ë«sê j·TÚeqø±\+ ô|s¡T>∑T‘·T+~.

Page 15: AndarikiAyurvedam Sep2013 by TEB

$T]j·÷\bı&ç 3Á>±, ø£|ü y˚&ç˙Ï‘√$T]j·÷\bı&ç 3Á>±, ø£|ü y˚&ç˙Ï‘√

‘ê>∑T‘·T+fÒ ìÁ<ä˝À e÷≤¢&É≥+ ‘·>∑TZ‘·T+~‘ê>∑T‘·T+fÒ ìÁ<ä˝À e÷≤¢&É≥+ ‘·>∑TZ‘·T+~

n+<ä]øÏ Äj·TTπs«<ä+,ôdô|º+ãsY, 2013n+<ä]øÏ Äj·TTπs«<ä+,ôdô|º+ãsY, 2013 1515

eè<äT∆\≈£î j·TÚeqeT+~+#˚

ÄVü‰s¡ s¡kÕj·Tq+ bı≥Tº˝Òì #ê

j·T$Tq|üŒ|ü πøõ rdüT

ø=ì yÓ&É˝≤ŒÏ bÕÁ‘·˝À

b˛dæ n+<äT˝À |ü∫Ã

ñ*¢>∑&ɶ\qT <ä+∫ e&É

b˛dæq s¡dü+ ø£πøõ ø£*

|æ m+&É˝Àô|≤º*. >∑+

≥ø=ø£kÕ] ø£\u…&ÉT‘·÷

e⁄+&Ü*. s¡düeT+‘ê $T

q|üŒ|ü˝ÀøÏ Ç+øÏb˛j˚Tes¡≈£î ˇø£Ï¬s+&ÉTs√E\T n˝≤π>

m+&É Àe⁄+∫ –+»\T u≤>± m+&çq ‘·s¡Tyê‘· <ä+∫ »*¢+

∫ |æ+&çì ì\eCÒdüTø√yê*.

s√p ñ<äj·T+ á bı&ç 20Á>±, ns¡©≥sY y˚&çbÕ

\˝Ày˚dæ n+<äT˝À HÓsTT´ 10Á>±, |üÏø£u…\¢+bı&ç, eT<ÛäT

y˚TVü≤u≤~Û‘·T˝…’‘˚ ‘êÏø£\ø£+&Ébı&ç 20Á>±, ø£*|æ s√p

|üs¡>∑&É|ü⁄q ‹+≥T+&Ü*. Ç˝≤ $&Ée≈£î+&Ü q\uÛ…’qT+&ç

‘=+uÛ…’s√E\bÕ≥T ‹+≥T+fÒ X¯ØsêìøÏ n$T‘·yÓTÆq ã\+

ø£\T>∑T‘·T+~. Ms¡´+ ‹]– ñ‘·ŒqïyÓTÆ eT>∑‘·qyÓTTdüTÔ+~.

|ü⁄qs¡ïe yÓTTø£ÿ‘√

eè<äT∆\≈£î - |ü⁄qsö´eq+

|ü⁄wüº$Tqø£åÁ‘·+ Ä~yês¡+Hê&ÉT e∫Ãqs√Eq ‘Ó\¢

>∑*CÒs¡T nqã&˚ |ü⁄qs¡ïeyÓTTø£ÿqT |üPõ+∫ <ëìï düeT÷

\+>± y˚fi¯fl‘√düVü‰ dü+Á>∑Væ≤+#·Tø√yê*. yêÏì ø£&ç– ∫qï

eTTø£ÿ\TCÒdæ &É À u≤>± >±* ‘·– Ò#√≥ m+&Éu…Ϻ <ä+∫

eÁdüÔ|òü÷[‘·+|üϺ yÓT‘·Ôìbı&ç ‘·j·÷s¡T#˚j·÷*.

á #·÷s¡í+ ˇø£πøõ Á|üe÷D+>±, H˚‹‘√ e÷–q

eTϺ≈£î+&É˝À b˛dæ n+<äT˝À <˚X¯yê[ Äe⁄HÓsTT´ ø£πøõ,

ø£©Ô˝Òì dü«#·Ã¤yÓTÆq ‘˚HÓ ¬s+&ÉTπøJ\Tb˛dæ >∑]≥‘√ |ü<ës¡ú

eT+‘ê u≤>± ø£\>∑*|æ ô|’q eT÷≈£î&ÉT‘√eT÷dæ >±* #=s¡

ã&É≈£î+&Ü >∑T&ɶ#·TϺ ã+ø£eTϺ‘√ dü+~Ûã+<Ûäq+#˚dæ Ä]

q ‘·s¡Tyê‘· Ä bÕÁ‘·qT <Ûëq´+ eT<Ûä´˝À ˇø£ HÓ\s√E\

bÕ≥T ì\e⁄+#ê*. ‘·s¡Tyê‘· rdæ |üPõ+∫ á |ü⁄qs¡ïyê

s¡kÕj·THêìï >±EbÕÁ‘·˝À uÛÑÁ<ä|üs¡#·Tø√yê*.

á

Wwü<Ûëìï

ñ<äs¡Xó~∆

#˚düT≈£îqï

‘·s¡Tyê‘·

#Ó’Á‘· yÓ’XÊ

K e÷dü

eTT\‘√

≈£L&çq e

dü+‘·ãTT‘·Te⁄˝À s√p |üs¡>∑&É|ü⁄q ñdæ]ø£ø±j·T+‘· |ü]

e÷D+>± ùd$+#ê*.

ÄVü‰s¡+˝À bÕ‘· <ä+|ü⁄&ÉT_j·T´+, <˚X¯yê[ Äe⁄

bÕ\T, Äe⁄HÓsTT´, Äe⁄ô|s¡T>∑T, Äe⁄eTõ®>∑, |üÏø£u…

\¢+bı&ç e÷Á‘·y˚T ùd$+#ê*. X¯ØsêìøÏ s√p qTe⁄«\q÷

HÓ‘√ nuÛÑ´+>∑q+#˚j·÷*. ù|düTº\Te÷ì |üfi¯flbı&ç ˝Ò<ë

y|ü|ü⁄\¢, düãT“s¡T<ä›&É+ e÷ì düTìï|æ+&ç, cÕ+b˛yê&É≥+e÷ì

≈£î+≈£î&ÉToø±j·T\bı&ç ñ|üjÓ÷–+#ê*.

Ç˝≤ ˇø£e÷dü+ ùd$+#˚≥|üŒÏøÏ düs¡«s√>±\T dü+

Vü‰s¡yÓTÆ X¯ØsêìøÏ _>∑Te⁄, ø±+‹, πøX¯kÂ+<äs¡´+, ãT~› ≈£îX¯

\‘·, ∫s¡j·TÚeq+ ÁbÕ|æÔdüÔjYT. ($T>∑‘ê e#˚Ãdü+∫ø£˝À)

øÏ&ûï˝À sêfi¯ófl ‘·–Zq nqTuÛÑe+øÏ&ûï˝À sêfi¯ófl ‘·–Zq nqTuÛÑe+

|üPE´˝…’q Äj·TTπs«<ä eTVü≤]¸ |ü+&ç‘· @\÷Ã] >∑Ts¡Te⁄>±]øÏ Hê Vü≤è<äj·T|üPs¡«ø£ qeTkÕÿs¡eTT\T, H˚qT >∑‘·

¬s+&ÉTdü+e‘·‡sê\qT+&ç øÏ&ûï˝À sêfi¯fldüeTdü´‘√ u≤<Ûä|ü&ÉT‘·÷ ÄdüT|üÁ‘·T\T ‹s¡T>∑T‘·÷ $düT>∑T#Ó+~HêqT. nsTTHê

Hê˝À ñqï Äj·TTπs«<ä+|ü≥¢ >∑\ n_Ûe÷Hêìï, $XÊ«kÕìï ø√˝ÀŒ˝Ò<äT. pHé, 2011 e÷dü|üÁ‹ø£˝À ñ\Te\ ø£cÕj·T+

>∑T]+∫ #·~$ m+‘√ $XÊ«dü+‘√ <ëìï yê&É≥+ yÓTT<ä\Tô|≤ºqT. sêÁ‹ 100Á>±, ñ\e\qT Ï À Hêqu…Ϻ eTs¡THê&ÉT

ñ<äj·T+ ø±∫ e&Éb˛dæ Á|ü‹s√E ñ<äj·T+ |üs¡>∑&É|ü⁄q HÓ\s√E\bÕ≥T yê&ÜqT. ÄX¯Ãs¡´ø£s¡+>± Á|üdüTÔ‘·+ kÕÿì+>¥]

b˛s¡Tº˝À øÏ&ûï˝À sêfi¯ófl˝Òeì e∫Ã+~. Ç+‘·eT+∫ ñ∫‘·yÓTÆq, ñqï‘·yÓTÆq |ü]cÕÿs¡e÷sêZìï #·÷|æq MT≈£î ø£è‘·»„‘ê_Ûe+<äHê\T.

C…’ Äj·TTπs«<ä+. j·T+. q]‡+VüQ\T, °#·sY, ‘˚C≤|üPsY, Ä~˝≤u≤<é õ˝≤¢, ôd˝Ÿ : 9849556293

Page 16: AndarikiAyurvedam Sep2013 by TEB

|ü∫Ãñ*¢>∑&ɶ nqï+˝À ‹+≥T+fÒ|ü∫Ãñ*¢>∑&ɶ nqï+˝À ‹+≥T+fÒ

ne*+‘·\T ‘·–Zb˛‘·jYTne*+‘·\T ‘·–Zb˛‘·jYT

n+<ä]øÏ Äj·TTπs«<ä+,ôdô|º+ãsY, 2013n+<ä]øÏ Äj·TTπs«<ä+,ôdô|º+ãsY, 20131616

Äe⁄‘√ ` neTè‘·jÓ÷>±\TÄe⁄‘√ ` neTè‘·jÓ÷>±\Tø£åj·Tyê´~ÛøÏ ` Äe⁄yÓqï <Xyê[ Äe⁄bÕ\qT+&ç ‘·j·÷s¡T

#˚dæq yÓqï 10Á>±, |üÏø£u…\¢+bı&ç 10Á>±, ‘˚HÓ 15Á>±, ø£*|æ

ñ<äj·T+ |üs¡>∑&É|ü⁄q ˇø£kÕ], kÕj·T+Á‘·+ ˇø£kÕ] ùd$

düTÔ+fÒ ø£åj·Tyê´~Û n‹‘·«s¡>± ‘·–Zb˛‘·T+~.

ø£fi¯fleT+≥\≈£î ` Äe⁄yÓqï ø£+ÏeT+≥\‘√, ø£+Ï

Ç&ÉT|ü⁄\‘√ Çã“+~|ü&˚

yês¡T s√p ¬s+&ÉT|üP≥˝≤

<Xyê[ Äe⁄yÓqïqT eT÷dæq ø£fifl#·T≥÷º düTìï‘·+>± eTs¡›q

#j·÷*. Ç˝≤#düTÔ+fÒ ¬s+&ÉTeT÷&ÉT |üP‘· À¢H ø£fifleT+≥

‘·>∑TZ‘·T+~.

˝À`»«sêìøÏ ` Äe⁄yÓqï

ø=+‘·eT+~øÏ m\¢|ü&É÷ X¯Øs¡+˝À ø=~›>± »«s¡+

ñqï≥T¢ y&ç>±e⁄+≥T+~. á$<ÛäyÓTÆq Bs¡Èø±*ø£ À-»«s¡+

‘√ u≤<Ûä|ü&˚yês¡T <˚X¯yê[ Äe⁄yÓqï 10Á>±, |üÏø£u…\¢+bı&ç

10Á>±, ø£*|æ |üs¡>∑&É|ü⁄q ø£kÕ] s√p ‹+≥T+fÒ Áø£eT+

>± ˝À`»«s¡+ ‹]–sê≈£î+&Ü ‘·–Zb˛‘·T+~.

<äs¡bı≥º≈£î ` Äe⁄eTõ®>∑

>±´dt nqã& #Ó&ÉTyê

j·TTe⁄ bı≥ºì+&Ü #˚]b˛sTT

>±* ø=Ϻq≥T¢>± bı≥º m‘·TÔ>±

ñ_“qyêfi¯ófl á Á|üjÓ÷>∑+

#˚j·÷*. bÕe⁄©≥sY <˚X¯yê[

Äe⁄eTõ®>∑˝À kı+]ƒbı&ç 3

∫Ϭø\T, |æ|üŒfi¯flbı&ç 3 ∫Ϭø\T, $T]j·÷\bı&ç 3 ∫Ï

¬ø\T, yêeTTbı&ç 3 ∫Ϭø\T, õ\ø£s¡bı&ç 3 ∫Ϭø\T, ôd’+

<Ûäe\eD+ 3 ∫Ϭø\T ø£*|æ ñ<äj·T+ kÕj·T+Á‘·+ ùd$

düTÔ+fÒ <äs¡bı≥º ãVüQ‘·«s¡>± ‘·>∑TZ‘·T+~.

Ä≥\eTà »«sêìøÏ ` Äe⁄yÓqï Ä≥\eTà‘·*¢ _&ɶ\≈£î

k˛øÏq|ü&ÉT Ä _&ɶ\T uÛÑ]+#·˝Ò

q+‘· »«s¡+‘√ u≤<Ûä|ü&ÉT‘·T+

≤s¡T. Ä bı+>∑T »«sê\≈£î Äe⁄

yÓqï 10Á>±, õ\ø£s¡bı&ç 10Á>±, |üÏø£u…\¢+bı&ç 10Á>±,

ø£*|æ eT÷&ÉTuÛ≤>±\T>± $uÛÑõ+∫ eT÷&ÉT|üP≥˝≤ ‹ì|æ

düTÔ+fÒ |æ\¢\≈£îk πø eTdü÷∫ø£+, Ä≥\eTà, bı+>∑T˝≤+Ï

»«sê\T ‘·–Zb˛‘·jYT.

#Ó$˝À eT+≥≈£î` Äe⁄yÓqï ô|’‘·´Á|üø√|ü+e\¢ #Óe⁄\T m+&çb˛sTT eT+≥|ü⁄&ÉT

‘·Tqï |ü]dæú‹˝À <˚X¯yê[ Äe⁄yÓqï ø=~›>± y˚&ç#˚dæ >√s¡T

yÓ#·Ã>± Hê\T¬>’<äT#·Tø£ÿ\T #Óe⁄˝À¢y˚düTÔ+fÒ n|üŒÏø£|ü&˚

#Ó$eT+≥ ‘·–Zb˛‘·T+~.

s¡ø£Ô$πs#·Hê\≈£î ` Äe⁄yÓqï Äe⁄yÓqï 10Á>±, dü«#·Ã¤yÓTÆq ‘˚HÓ 10Á>±, |üÏø£u…\¢+

bı&ç 10Á>±, ø£*|æ yê´~ÛrÁe‘·qTãϺ ¬s+&ÉT˝Ò<ë eT÷&ÉT

|üP≥˝≤ ‹+≥T+fÒ s¡ø£Ô$πs#·Hê\T ø£≥Tº≈£î+≥jYT.

ns¡ÙyÓTT\\≈£î ` Äe⁄yÓqï ns¡ÙyÓTT\\ düeTdü ‘√ Bs¡Èø±\+>± u≤<Ûä|ü&˚yês¡T

<˚X¯yê[ Äe⁄yÓqï 10Á>±, qTe⁄«\T 20Á>±, ø£*|æ ¬s+&ÉT

|üP≥˝≤ u≤>± q$T* ‹ì ˇø£>±¢düT ≈£î+&É˝Àì #·\¢ì˙s¡T

‘ê>∑T‘·T+fÒ 40 s√E˝À¢ eT÷\yê´~Û Vü≤]+∫b˛‘·T+~.

eT\ã+<ÛëìøÏ ` Äe⁄eTõ®>∑ ÄVü‰s¡+ düÁø£eT+>± Js¡í+ø±ø£ eTT]–b˛sTT >∑&ɶ\T

ø£Ïº nbÕqyêj·TTe⁄ düÔ+_Û+∫ eT\ã+<Ûä+ @s¡Œ&çq|ü&ÉT

yêeTTbı&ç 2Á>±, ôd’+<Ûäe\eD+ 2Á>±, bÕe⁄©≥sY Äe⁄

eTõ®>∑ À ø£*|æ ¬s+&ÉT|üP≥˝≤ ùd$düTÔ+fÒ eT\ã+<Ûä+ ‘·–Z

b˛sTT Vü‰sTT>± düTK$πs#·qeTÚ‘·T+~.

Page 17: AndarikiAyurvedam Sep2013 by TEB

sêÁ‹ ˙Ï˝Ày˚dæ ñ<äj·T+ |æ+&çq |ü⁄\¢ìsêÁ‹ ˙Ï˝Ày˚dæ ñ<äj·T+ |æ+&çq |ü⁄\¢ì

Ä|æ˝Ÿs¡dü+ ‘ê>∑T‘·T+fÒ q&ÉTdü÷Ô ìÁ~+#·&É+ ã+<éÄ|æ˝Ÿs¡dü+ ‘ê>∑T‘·T+fÒ q&ÉTdü÷Ô ìÁ~+#·&É+ ã+<é

n+<ä]øÏ Äj·TTπs«<ä+,ôdô|º+ãsY, 2013n+<ä]øÏ Äj·TTπs«<ä+,ôdô|º+ãsY, 2013 1717

ˇfi¯ófleT+≥\≈£î ` Äe⁄eTõ®>∑ ô|’‘· Á|üø√|ü+‘√ s¡ø£Ô|æ‘·ÔdüeTdü @s¡Œ&ç n~ X¯Øs¡+

˝Àìm>∑Te~>∑TeuÛ≤>±\ì+&Ü yê´|æ+∫q|ü&ÉT XØs¡eT+‘ê

ì|üô|Ϻq≥T¢ eT+≥\T |ü⁄&ÉT‘·T+≥T+~. Äe⁄eTõ®>∑qT

‘·j·÷s¡TCÒdæ n+<äT˝À q÷\Tã≥ºqT ‘·&ç|æ X¯Øs¡+ô|’q

#·TϺe⁄+#ê*. ã≥º Ä]q|ü&É˝≤¢ eTõ®>∑‘√ ã≥ºqT ‘·&ÉT

|ü⁄‘·T+&Ü*. Ç˝≤#˚düTÔ+fÒ efi¯ófleT+≥\T ‘·>∑TZ‘·jYT.

yÓTT+&ç yÓTT\\≈£î ` Äe⁄eTõ®>∑ s√p ¬s+&ÉT|üP≥˝≤ bÕe⁄©≥sY Äe⁄eTõ®>∑qT

‘·j·÷s¡T#˚düTø=ì ∫Á‘·eT÷\+y˚fi¯flqT Ï‘√ ø£*|æ <ä+∫

rdæq s¡dü+ 5Á>±, yÓ÷‘ê<äT>± ø£*|æ ñ<äj·T+ |üs¡>∑&É|ü⁄q

‘ê>∑T‘·T+fÒ yÓTT+&çyÓTT\\T Vü≤]+∫b˛‘·jYT.

eTT≈£îÿqT+&ç ø±πs s¡ø±ÔìøÏ ` Äe⁄HÓsTT´

n‹y˚&ç |ü<ësêú\qT n‹>± ‹qï

|ü&ÉT |ü⁄Ϻq s¡ø£Ô|æ‘·Ô+e\¢ eTT≈£îÿqT+&ç

s¡ø£ Ô+|ü&É≥+ »s¡T>∑T‘·T+~. n˝≤+Ï

yês¡T <˚X¯yê[ Äe⁄H˚‹ì >√s¡TyÓ#·Ã>± Hê

\T>∑T#·Tø£ÿ\ yÓ÷‘ê<äT>± ¬s+&ÉT|üP≥˝≤

eTT≈£îÿ˝À¢ y˚düTø=ì ˝ÀìøÏ |”\TdüTÔ+fÒ

s¡ø£Ô+ ø±s¡&É+ Ä–b˛‘·T+~.

kÕsêeT‘·TÔ ‘·>∑TZ≥≈£î ` Äe⁄HÓsTT´ ¬s+&ÉT|üP≥˝≤ Äe⁄HÓsTT´ 20Á>±, |üÏø£u…\¢+bı&ç

20Á>±, ø£*|æ ¬s+&ÉT|üP≥˝≤ ùd$düTÔ+fÒ kÕsêeT‘·TÔ n|üŒÏ

ø£|ü&˚ oÁ|òüT+>± ~–b˛‘·T+~.

•s√ô|’‘ê´ìøÏ ` Äe⁄HÓsTT´ n~Ûø£yÓTÆq s¡ø£Ô

|æ‘·Ô+ ‘·\¬øøÏÿq|ü&ÉT

<ëìÁ|üuÛ≤e+e\¢ ø£fi¯ófl

‹s¡>∑&É+, ‘·\‹s¡>∑&É+,

n‹>± nqedüs¡ e÷≥

\T e÷≤¢&É≥+, nø±s¡

D+>± Äy˚X¯|ü&É≥+,

ìÁ<äsêø£b˛e&É+e+Ï düeTdü \T ø£\T>∑T‘·T+≥jYT. n˝≤+

Ïyês¡T <˚X¯yê[ Äe⁄bÕ\‘√ ‘·j·÷s¡T#˚dæq Äe⁄H˚‹ì

>√s¡TyÓ#·Ã>±#˚dæ ‘·\˝ÀøÏ+πø$<Ûä+>± eTè<äTe⁄>± ñ<äj·T

kÕj·T+Á‘·y˚fi¯˝À¢ eTs¡›q#˚düTÔ+fÒ •s√ô|’‘·´+ Vü≤]düTÔ+~.

n]ø±fi¯ófl, ns¡#˚‘·T\eT+≥\≈£î`Äe⁄HÓsTT´

ô|’‘·´Á|üø√|ü+‘√ #ê˝≤eT+~øÏ eTTK´+>± eè<äT∆

\≈£î ô|’‘· XØs¡T\≈£î ns¡#‘·T\T, n]ø±fiófleT+≥\T |ü⁄&ÉT

‘·T+≥jYT. n˝≤+Ïyês¡T <˚X¯yê[ Äe⁄H˚‹ì Ç+À¢H˚ dü«

j·T+>± ‘·j·÷s¡T#˚düTø=ì ‘·eT bÕ<ë\≈£î ns¡#˚‘·T\≈£î

eTs¡›Hê#˚düTÔ+fÒ Ä eT+≥\u≤<Ûä n<äèX¯´eTÚ‘·T+~.

ô|’‘·´»«s¡eT+≥\≈£î ` Äe⁄HÓsTT´

ô|’‘·´+e\¢ |ü⁄Ϻq »«s¡Á|üuÛ≤e+‘√ efi¯fl+‘ê ø±*

b˛‘·÷ dü÷<äT\‘√ >∑T∫Ãq≥T¢ eT+≥\T |ü⁄&ÉT‘·T+≥T+~.

n˝≤+Ï dæú‹˝À <˚X¯yê[ Äe⁄H˚‹ì es¡Tdü>± e+<äkÕs¡T¢

eT+∫˙Ï‘√ ø£&ç– Ä ‘·s¡Tyê‘· Ä H˚‹ì eT+≥\ô|’q

s¡T<äT›‘·T+fÒ ô|’‘·´»«s¡eT+≥\T ‘·–Zb˛‘·jYT.

bÕs¡Ù«|ü⁄ ‘·\H=|æŒøÏ ` Äe⁄HÓsTT´ <˚X¯yê[ Äe⁄bÕ\qT+&ç ‘·j·÷¬s’q Äe⁄HÓsTT´ì

>√s¡TyÓ#·Ã>± y&ç#dæ s√p ñ<äj·TkÕj·T+Á‘·yfi˝À¢ ¬s+&ÉT

eTT≈£îÿs¡+Á<Ûë˝À¢ Hê\T>∑T#·Tø£ÿ\T y˚düTø=ì ˝ÀìøÏ |”˝≤Ã

*. Ç˝≤ eT÷&ÉTHê\T>∑Ts√E\T #ùd≥|üŒÏøÏ bÕs¡Ù«|ü⁄H=|æŒ

‘·\˝ÀeT+≥, ô|’‘·´|ü⁄ ‘·\H=|æŒ ‘·>∑TZ‘·jYT.

B+‘√bÕ≥T s√p Äe⁄HÓsTT´ 10Á>±, |üÏø£u…\¢+

bı&ç 10Á>±, ø£*|æ dü÷s√´<äj·÷ìø£Hêï eTT+<˚ es¡Tdü>±

eT÷&ÉTs√E\bÕ≥T ‹H≥|üŒÏπø ns¡‘·\H=|æŒ Vü≤]düTÔ+~.

e÷e<ä› n+<ä]øÏ Äj·TTπs«<ä+ e÷dü|üÁ‹ø£\T,

Á>∑+<Ûë\T, Wwü<Ûë\T, eT÷*ø£\T, dæ.&ç\T \_Û+#·TqT.

ªn+<ä]øÏ Äj·TTπs«<ä+µ ª@\÷Ã]µ yê]

dæøÏ+Á<ëu≤<é ¬s’˝Ò«ùdºwüHée<ä›,dæøÏ+Á<ëu≤<é ¬s’˝Ò«ùdºwüHée<ä›, ¬sõyÓT+≥˝Ÿ ãC≤sY, >√bÕ\|ü⁄s¡+

b˛©dtùdºwüHé <ä>∑Zs¡, dæøÏ+Á<ëu≤<é`25, ôd˝Ÿ: 9032361333

dæ<ä∆Hê>±s¡T®q Äj·TTπs«<ä Wwü<Ûë\j·T+dæ<ä∆Hê>±s¡T®q Äj·TTπs«<ä Wwü<Ûë\j·T+

Page 18: AndarikiAyurvedam Sep2013 by TEB

m*¢bÕj·Ts¡dü+ ô|’q sêdüTÔ+fÒm*¢bÕj·Ts¡dü+ ô|’q sêdüTÔ+fÒ

Ädüq+˝À |ü⁄Ϻq <äTs¡<ä ‘·–Zb˛‘·T+~Ädüq+˝À |ü⁄Ϻq <äTs¡<ä ‘·–Zb˛‘·T+~

n+<ä]øÏ Äj·TTπs«<ä+,ôdô|º+ãsY, 2013n+<ä]øÏ Äj·TTπs«<ä+,ôdô|º+ãsY, 20131818

|æ\¢\ <äèwæºe÷+<ä´ düeTdü´≈£î ` Á|æj·TyÓTÆq e÷sêZ\TÁoeT‹ $. d”‘ês¡‘·ï+, +>√\T : Ä#êsê´ ! Hê ej·TdüT‡ 52 dü+.\T, Ä#êsê´ e÷ Ç<ä›s¡T eTqTe\¢≈£î |ü⁄≥Tºø£

‘√H˚ ø£+Ï#·÷|ü⁄ #ê˝≤ ‘·≈£îÿe>±e⁄+~. mìïeT+<äT\T yê&çHê ñ|üjÓ÷>∑+˝Ò<äT. <äj·T‘√ eT+∫e÷s¡Z+ #Ó|üŒ+&ç.

@\÷Ã] : Á|æj·TuÛ≤s¡‘·|ü⁄Ár ! _&ɶ\T ø£&ÉT|ü⁄˝À ñqï|ü&ÉT ‘·*¢ùd$+#˚ ÄVü‰s¡˝À|ü+e\¢ |ü⁄≥Tºø£‘√H˚ <äèwæº

e÷+<ä düeTdü edüTÔ+~. 1) s√p >√s¡TyÓ#·Ãì ‘Ó\¢qTe⁄«\q÷HÓ #Óe⁄˝À¢ eTT≈£îÿ˝À¢ ¬s+&ÉT¬s+&ÉT #·Tø£ÿ\T ydüTÔ+&É+&ç.

n<q÷HÓ 5Á>±, yÓ÷‘ê<äT>± H√À¢ b˛düTø=ì |ü⁄øÏÿ*+#·&É+ n\yê≥T#j·T+&ç. 2) ø£s¡ø£eTTø£ÿ\T 5, ‘êìø±j·TeTTø£ÿ\T

5, ñdæ]ø£eTTø£ÿ\T 5, ns¡>±¢düT y&ç Ï À sêÁ‹ydæ Hêqu…Ϻ ñ<äj·T+ e&Éb˛dæ Ä Ï‘√ eT÷dæq ø£fiflô|’q eTè<äTe⁄>±

ø£&É>∑≥+ H˚s¡Œ+&ç. 3) s√p ‘·\≈£î sêÁ‹|üP≥ uÛÑè+>∑s껑Ӓ\+>±ì Òø£ qTe⁄«\q÷HÓ >±ì ì<ëq+>± ‘·\˝ÀøÏ+πø≥≥T¢

eTs¡›q#˚sTT+#·+&ç. 4) ‘·\kÕïHêìøÏ ≈£î+≈£î&ÉT˝Ò<ë oø±ø±j·Tbı&ç e÷Á‘·y˚T yê&É+&ç. 5) s√p ÄVü‰s¡+˝À bıqï>∑+Ï

≈£Ls¡ ø£|üP≥ <=]øÏ‘˚ ‘Ó\¢>∑*CÒs¡T≈£Ls¡ Ò<ë >∑T+≥>∑\>∑sê≈£î |ü#·Ã&ç ¬s+&√|üP≥ ÄVü‰s¡+˝À ‹ì|æ+#·+&ç. 6) ≈£Ls¡

\ ‘·j·÷Ø˝À ‘ê*+|ü⁄≈£î qTe⁄«\q÷HÓ e÷Á‘·y˚T yê&ÉT‘·T+&É+&ç. 7) bı≥Tºrdæq u≤<ä+|ü|übı&ç 250Á>±, <√s¡>±

y˚sTT+∫ <ä+∫q k˛+|ü⁄–+»\bı&ç 250Á>±, |üÏø£u…\¢+bı&ç

250Á>±, ø£*|æ ì\eCÒdæ ¬s+&ÉT|üP≥˝≤ ø£#Ó+#êbı&ç ø£ø£|ü

y˚&çbÕ\‘√ ø£*|æ ‘ê–düTÔ+&É+&ç. 8) ìÁ~+#˚eTT+<äT n]

ø±fi¯fl≈£î e+≤eTT<ä+‘√ >±ì Äe⁄HÓsTT´‘√>±ì, qTe⁄«\

q÷HÓ‘√>±ì bÕe⁄>∑+≥ùd|ü⁄ eTs¡›q #˚düTÔ+&É+&ç. 9) m≈£îÿe

düeTj·T+ Ï.$\ eTT+<äT ≈£Ls√Ã≈£î+&Ü C≤Á>∑‘·Ô|ü&É+&ç. 10)

Á|üø£ÿ∫Á‘·+˝À #·÷|æq$<Ûä+>± |üèBÛ«eTTÁ<äqT eT÷&ÉT|üP≥˝≤

|ü~ùV≤qT ì$TcÕ\ bÕ≥T Ä#·]+|üCÒj·T+&ç. á |ü~dü÷Á‘ê\

qT $&Ée≈£î+&Ü bÕÏdüTÔ+fÒ MT eTqTefifl≈£î n<ë›\‘√ |üì Òì

n<äT“¤‘·yÓTÆq H˚Á‘·<äèwæº ÁbÕ|æÔdüTÔ+~. X¯óuÛÑ+.

Page 19: AndarikiAyurvedam Sep2013 by TEB

<äTwüº|ü⁄r>∑bÕ\T bı&ÉTdüTÔ+fÒ <˚Vü≤+˝À<äTwüº|ü⁄r>∑bÕ\T bı&ÉTdüTÔ+fÒ <˚Vü≤+˝À

~–e⁄qï eTTfi¯ófl düT\Te⁄>± ãj·T≥ø=düÔjYT~–e⁄qï eTTfi¯ófl düT\Te⁄>± ãj·T≥ø=düÔjYT

n+<ä]øÏ Äj·TTπs«<ä+,ôdô|º+ãsY, 2013n+<ä]øÏ Äj·TTπs«<ä+,ôdô|º+ãsY, 2013 1919

ì‘·´+ »\TãT, |ü&çX¯+, s=+|ü, <ä>∑TZ düeTdü´≈£î ` Á<ëø£å>∑TÏø£\TÁo m+. •yêq+<ä+, >∑T+≥÷sY : Ä#êsê´ ! Hê ej·TdüT‡ 35 dü+.\T, Hê≈£î ãTT‘·Te⁄‘√ dü+ã+<Ûä+˝Ò≈£î+&Ü

m\¢|ü&É÷ »\TãT |”&çdü÷ÔH˚ e⁄+≥T+~. <ë+‘√bÕ≥T <ä>∑TZ≈£L&Ü Væ≤+dædüTÔ+~. m|ü&É÷ dü]>± |æsê&É<äT. á düeT

dü´‘√ ø£åD+ø£åD+ qs¡ø£j·÷‘·q |ü&ÉT‘·THêïqT. <äj·T‘√ eT+∫e÷s¡Z+ #Ó|üŒ+&ç.

@\÷Ã] : Á|æj·TuÛ≤s¡‘·|ü⁄Á‘ê ! 1) ˙ düeTdü´≈£î #·ø£ÿì ÄVü‰söwü<Ûäe÷s¡Z+ ˙ Ç+À¢H˚e⁄+~. $XÊ«dü+‘√ Ä#·

]+∫ $»j·T+ kÕ~Û+#·T. –+»\Tqï m+&ÉTÁ<ëø£å 30Á>±, <√s¡>±y˚sTT+∫q $T]j·÷\bı&ç 30Á>±, n‹eT<ÛäTs¡+bı&ç

30Á>±, |üÏø£u…\¢+bı&ç 30Á>±, rdüTø=ì nìï+Ï˙ ø£*|æ yÓT‘·Ô>± eTT<ä›˝≤>± nj˚T´≥≥T¢ <ä+∫ Ä eTT<ä›qT 10Á>±,

‘·÷ø£+>± >√©\T#˚dæ ì\eCÒdüTø√. s√p düeTdü´ rÁe‘·qTãϺ ¬s+&ÉT˝Òø£ eT÷&ÉTkÕs¡T¢ ˇø£>√©ì ãT>∑Zqô|≥Tºø=ì

ì<ëq+>± #·|üŒ]+∫ ‹+≥T+fÒ <ä>∑TZ, s=+|ü ‘·–Zb˛‘·jYT. 2) ÄVü‰s¡+˝À bÕ\T, ô|s¡T>∑T, eTõ®>∑, ‘Ó\¢_j·T´+, ø=‘·Ô

_j·T´+, kıs¡ø±j·T, ;s¡ø±j·T, <√düø±j·T, Ä≈£î≈£Ls¡\T, Ç+ø± #·\¢ã&çq nqï+≈£Ls¡\T, Á|òæCŸ˝À¢ì |ü<ësêú\T |üP]Ô>±

ìùw~Û+#·T 3) s√p kÕj·T+Á‘·+ >√s¡TyÓ#·Ãì Äeq÷HÓ #Óe⁄˝À¢, eTT≈£îÿ˝À¢ eT÷&ÉTeT÷&ÉT#·Tø£ÿ\T ydüTø=ì, >=+‘·T≈£î

eTTU≤ìøÏ yÓT&É≈£î M|ü⁄≈£î #ÛêrøÏ bÕ<ë\≈£î $T–*q q÷HÓqT eTs¡›q#˚dæ ˇø£>∑+≤– kÕïq+#˚düTÔ+&ÉT. á e÷sêZ\‘√

˙ düeTdü´ |üP]Ô>± ‘·>∑TZ‘·T+~. X¯óuÛÑ+.

qsê\ã\V”≤q‘· düeTdü´≈£î ` HêHêe÷sêZ\TÁo $.s¡e÷ø±+‘Y, $»j·Tq>∑s¡+ : Ä#êsê´ ! Hê ej·TdüT‡ 28 dü+.\T,

Ç+ø± $yêVü≤+ø±˝Ò<äT. ø±˙ X¯Øs¡+˝À qsê\˙ï #·#·TÃã&çq≥T¢>± ñ+≥jYT. @

|üì #˚j·÷\Hêï ñ‘ê‡Vü≤eTT+&É<äT. @ ñ<√´>∑+ ≈£L&Ü #˚j·T˝Òø£b˛‘·THêïqT.

<äj·T‘√ eT+∫e÷s¡Z+ #Ó|üŒ+&ç.

@\÷Ã] : Á|æj·TuÛ≤s¡‘·|ü⁄Á‘ê ! ìs¡T‘ê‡Vü≤|ü&É≈£î+&Ü Äj·TTsêà‘·ô|’q

n#·+#·\$XÊ«dü+‘√ |ü≥Tº<ä\‘√ #Ó|æŒq≥T¢>± Á|üj·T‹ï+#·T. ø£ùwº|òü* nH˚ dü÷øÏÔ

dü<ë »„|æÔ˝À ô|≥Tºø=ì #Ó|æŒq≥Tº#˚sTT. 1) n‹ã\y˚fi¯ófl 250Á>±, nX¯«>∑+<Ûä

<äT+|ü\T 250Á>±, H\‘ê&ç<äT+|ü\T 250Á>±, n‹eT<ÛäTs¡+yfiófl 250Á>±, rdüTø=ì

nìï+Ï˙ eTTø£ÿ\T#˚dæ X¯óÁuÛÑyÓTÆq eTϺbÕÁ‘·˝Ày˚dæ n$ eTTìπ>es¡≈£î <˚X¯yê[ Äe⁄bÕ\Tb˛dæ ∫qïeT+≥ô|’q bÕ\T

Ç–πses¡≈£î eT]–+∫ Ä eTTø£ÿ\qT m+&É˝À Äs¡uÀdæ Ä s√»+‘ê m+&ç+#·T. eTs¡˝≤ eTs¡TdüÏs√E n<˚$<Ûä+>±

bÕ\Tb˛dæ eT]–+∫ m+&ç+#·T. á $<Ûä+>± eT÷&ÉTkÕs¡T¢>±ì @&ÉTkÕs¡T¢>±ì #˚dæ ∫es¡>± u≤>± m+&ç+∫ <ä+∫ »*¢+∫

<ë+‘√ düe÷q+>± |üÏø£u…\¢+bı&ç ø£*|æ ì\eCÒdüTø√. á #·÷sêíìï ¬s+&ÉT|üP≥˝≤ 10Á>±, yÓ÷‘ê<äT>± ns¡>±¢düT

>√s¡TyÓ#·Ãì Äe⁄bÕ\˝À¢y˚dæ n+<äT˝À ˇø£#Ó+#ê Äe⁄HÓsTT´, ¬s+&ÉT#Ó+#ê\ ‘˚HÓ ø£*|æ s√p ùd$düTÔ+&ÉT. 2) á

ãTT‘·Te⁄˝À $kÕÔs¡+>± \_Û+#˚ ø£dæ$+<ä#Ó≥TºÄ≈£î\T ‘Ó∫à s¡dü+rdæ n+<äT˝À düeT+>± yÓqï ø£*|æ Ä $TÁX¯e÷ìï

X¯Øs¡eT+‘ê eTs¡›q#˚dæ ˇø£>∑+≤– kÕïq+#˚düTÔ+&ÉT. ø£dæ$+<ä \_Û+#·ø£b˛‘˚ ‘Ó\¢Äyê\q÷HÓ >√s¡TyÓ#·Ã>±#˚dæ #Ó|æŒ

q≥T¢>± eTs¡›q#˚sTT. 3) ‘ê+ã÷\+˝À C≤|üÁ‹ 2Á>±, ô|Ϻ ùd$düTÔ+fÒ ˙ düeTdü´ |ü]cÕÿs¡eTÚ‘·T+~. X¯óuÛÑ+.

eT÷s¡Ã¤düeTdü´≈£î ` düs¡dü«‹#·÷s¡í+Áo _. s¡|òüTTsê+, nq+‘·|ü⁄s¡+ : Ä#êsê´ ! Hê ej·TdüT‡ 34 dü+.\T, #ê˝≤ø±\+qT+&ç eT÷s¡Ã¤düeTdü´‘√ u≤<Ûä

|ü&ÉT‘·THêïqT. Á|üdüTÔ‘·+ n˝À¢|ü‹eT+<äT\qT yê&ÉT‘·THêïqT. n$ Ä|æ‘˚ yÓ+≥H˚ eT÷s¡Ã¤edüTÔ+~. á düeTdü´ |üP]Ô

>± |ü]cÕÿs¡eTj˚T´ eT+∫e÷s¡Z+ #Ó|üŒ+&ç.

Page 20: AndarikiAyurvedam Sep2013 by TEB

yÓqï, ˙s¡TdüTqï+ ø£*|æ |üϺdüTÔ+fÒyÓqï, ˙s¡TdüTqï+ ø£*|æ |üϺdüTÔ+fÒ

ÄHÓø±j·T\T Vü≤]+∫b˛‘·jYTÄHÓø±j·T\T Vü≤]+∫b˛‘·jYT

n+<ä]øÏ Äj·TTπs«<ä+,ôdô|º+ãsY, 2013n+<ä]øÏ Äj·TTπs«<ä+,ôdô|º+ãsY, 20132020

@\÷Ã] : Á|æj·TuÛ≤s¡‘·|ü⁄Á‘ê ! X¯‘·ø√Ï düeTdü´\qT düèwæº+∫q Ä uÛÑ>∑e+‘·T&˚ yêÏ

ì ìyê]+#·&ÜìøÏ nq+‘· ø√Ï ñbÕj·÷\qT ≈£L&Ü eTqø£+~+#ê&ÉT. qeTàø£+‘√ Ä#·

]+#·T. 1) düs¡dü«‹Ä≈£î#·÷s¡í+ 100Á>±, ‘√\Trdæ m+&ç+∫ <ä+∫q u≤<ä+|ü|übı&ç 100Á>±,

<√s¡>± y˚sTT+∫q $T]j·÷\bı&ç 50Á>±, ∫qï@\≈£î\bı&ç 50Á>±, rdüTø=ì nìï+Ï˙

ø£*|æ ì\eCÒdüTø√. á #·÷sêíìï ¬s+&ÉT|üP≥˝≤ eT÷&ÉTqT+&ç nsTT<äTÁ>±eTT\ yÓ÷‘ê<äT>±

#Ó+#ê ‘˚HÓ‘√ ø£*|æ ‹+≥T+&ÉT. 2) ñ‘·ÔπsDÏ–+»\bı&çì eÁdüÔ|òü÷[‘·+|üϺ ì\eCÒdüTø√.

á yÓT‘·Ôìbı&ç ∫Ϭø&ÉT yÓ÷‘ê<äT>± ¬s+&ÉT eTT≈£îÿs¡+Á<Ûë\<ë«sê qdü +˝≤>± ¬s+&ÉT|üP≥

˝≤ ˝À|ü*øÏ |”\TdüTÔ+&ÉT. 3) n‹#·\¢ì |ü<ësêú\T, ns¡>∑ì |ü<ësêú\T ìùw~Û+#·T. 4) s√p kÕj·T+Á‘·+ >√s¡TyÓ#·Ãì

qTe⁄«\q÷HÓ ˝Òø£ Äeq÷HÓ‘√ X¯Øs¡eT+‘ê eTs¡›q#˚düTÔ+&ÉT. á e÷sêZ\qT $&Ée≈£î+&Ü e+<äs√E\bÕ≥T Ä#·]+∫

n<äT“¤‘·yÓTÆq |òü*‘·+‘√ e∫Ãø£\Te⁄. X¯óuÛÑ+.

ìÁ<ä|ü≥ºì düeTdü´≈£î ` ìÁ<ëjÓ÷>±\TÁo ¬ø. |üs¡+<ÛëeT+, ìC≤e÷u≤<é : Ä#êsê´ ! Hê ej·TdüT‡ 60 dü+.\T, sêÁ‹|üP≥ mìïeT+<äT\T yê&çHê m+‘·

Á|üj·T‘·ï+#dæHê ìÁ<äsêe&É+ Ò<äT. m+‘√ ndüVü≤q+>± ndü+‘·è|æÔ>± e⁄+≥T+~. eTqdüT≈£î Á|üXÊ+‘·‘· Ò<äT. ìÁ<äe÷Á‘·\T

≈£L&Ü |üì#˚j·T&É+˝Ò<äT. <äj·T‘√ eT+∫e÷s¡Z+ #Ó|üŒ+&ç.

@\÷Ã] : Á|æj·TuÛ≤s¡‘·|ü⁄Á‘ê ! 1) s√p kÕj·T+Á‘·+ qTe⁄«\q÷HÓ‘√ XØs¡eT+‘ê eTs¡›q#dæ >∑+≤– kÕïq+#j·T+&ç.

Ç<˚q÷HÓ #Óe⁄˝À¢ eTT≈£îÿ˝À¢ s√p ¬s+&ÉT#·Tø£ÿ\T y˚düTÔ+&É+&ç 2) ¬s+&ÉTø£|ü\ fi¯fl˝À¢ ø£#Ó+#ê <Ûäìj·÷\T q\>=ZϺ

y˚dæ ns¡ø£|ü ø£cÕj·÷ìøÏ eT]–+∫ n+<äT˝À bÕ\T#·¬øÿs¡ ø£*|æ ø±∫q <Ûäìj·÷\ ø±|ò” ¬s+&ÉT|üP≥˝≤ ‘ê>∑+&ç.

3) e+≤eTT<ä+ ‘·\≈£î n]ø±fi¯fl≈£î bÕe⁄>∑+≥ùd|ü⁄ eTs¡›q #˚sTT+#·+&ç. MÏ‘√ Vü‰sTT>± ìÁ<ä|ü&ÉT‘·T+~. X¯óuÛÑ+.

ø£+Ïbıs¡\ düeTdü´≈£î ` n&ɶdüs¡+ ø±≥Tø£ÁoeT‹ @. Hêπ>+Á<äeTà, sê»+ù|≥ : Ä#êsê´ ! Hê ej·TdüT‡ 65 dü+.\T,

Hê≈£î ø£+À¢bıs¡\T e∫ÃqjYT. Ä|üπswüHé ‘·|üŒ y˚πs e÷s¡Z+ ˝Ò<ä+≥THêïs¡T.

<äj·T‘√ eT+∫ |ü]cÕÿs¡e÷s¡Z+ #Ó|üŒ+&ç.

@\÷Ã] : Á|æj·TuÛ≤s¡‘·|ü⁄Ár ! ø£+Ïbıs¡\T ø√ùd e÷sêZ\T Ç+À¢q÷,

Ç+Ï#·T≥÷º ø√ø=\¢\T>± ñqïjYT. MT fiÀfl \_Û+#˚ n&ɶdüs¡+Ä≈£î\T ‘Ó∫Ã

ø£&ç– <ä+∫ ã≥º˝Ày˚dæ |æ+&çqs¡dü+ ø£\«+˝À b˛dæ Ä s¡dü+˝Àì ˙s¡T Ç–]

b˛sTT n~ ø±≥Tø£˝≤>± e÷πses¡≈£î yÓT‘·Ô>±q÷] <ëìï rdæ ø±≥Tø£uÛÑs¡DÏ˝À ì\eCÒdüTø√yê*. s√p ìÁ~+#˚eTT+<äT

ô|düs¡ã<ä›+‘· yÓ÷‘ê<äT>± ø£+À¢ ô|≥Tº≈£î+≥T+fÒ ø£+Ïbıs¡\T ø£]–b˛‘·jYT. X¯óuÛÑ+.

n‹Äø£* düeTdü´≈£î ` ñ‘·ÔπsDÏjÓ÷>∑+Áo mHé. \ø£åàDeT÷]Ô, eTVü≤ã÷uŸq>∑sY : Ä#êsê´ ! Hê ej·TdüT‡ 45 dü+.\T, Ç°e˝Ò eT<ÛäTy˚TVü≤+ e∫Ã+~.

H˚qT mìïkÕs¡T¢ ‹Hêï m+‘·‹Hêï ≈£L&Ü yÓ+≥yÓ+≥H˚ Äø£˝Ö‘·T+~. ‹qï ÄVü‰s¡eT+‘ê ø£åD+˝À uÛÑdüàyÓTÆb˛‘·T+~.

á n‹ n–ïì m˝≤ ‘·–Z+#·Tø√yê˝À <äj·T‘√ eT+∫ |ü]cÕÿs¡e÷s¡Z+ #Ó|üŒ+&ç.

@\÷Ã] : Á|æj·TuÛ≤s¡‘·|ü⁄Á‘ê ! ñ‘·ÔπsDÏ–+»\bı&ç 5Á>±, _j·T´+ 50Á>±, ø£*|æ eT+∫˙Ï˝Àb˛dæ ñ&çøÏdü÷Ô

n+<äT˝À ‘·–qìï bÕ\T, ‘·–q+‘· #·¬øÿs¡ ø£*|æ bÕj·Tdü+˝≤>± e+&ç ‹+≥T+fÒ n‹Äø£*, n‹»sƒ¡sê–ï ‘·–Zb˛‘·T+~.

n‹>± ‹q&É+e\¢ |ü⁄Ϻq n‹ø=e⁄« ≈£L&Ü ø£]–b˛‘·T+~. Ä ‘·s¡Tyê‘· á yÓ÷‘ê<äTqT Áø£eT+>± ‘·–Z+#·T≈£î+≥÷

eùdÔ e÷eT÷\T>± uÛÀ»q+#˚ùd |ü]dæú‹ edüTÔ+~. á düT\uÛÑjÓ÷>∑+‘√ u≤>∑T|ü&É+&ç. X¯óuÛÑ+.

Page 21: AndarikiAyurvedam Sep2013 by TEB

nø£ÿ\ø£Ás¡ 3 ∫Ϭø\T, ‘˚HÓ 5Á>±,nø£ÿ\ø£Ás¡ 3 ∫Ϭø\T, ‘˚HÓ 5Á>±,

‹ì|ædüTÔ+fÒ q‹Ô ‘·–Z e÷≥\T u≤>±edüÔjYT‹ì|ædüTÔ+fÒ q‹Ô ‘·–Z e÷≥\T u≤>±edüÔjYT

n+<ä]øÏ Äj·TTπs«<ä+,ôdô|º+ãsY, 2013n+<ä]øÏ Äj·TTπs«<ä+,ôdô|º+ãsY, 2013 2121

ø£&ÉT|ü⁄˝À eT+≥, |ü⁄\¢ìÁ‘˚qTŒ\T, ‘·\b˛≥T düeTdü´\≈£î ` Vü≤Ø‘·øÏ˝ÒVü≤´+ÁoeT‹ &ç. dü‘·´e‹, Ä~˝≤u≤<é : Ä#êsê´ ! Hê ej·TdüT‡ 25 dü+.\T, Hê≈£î @+‹Hêï ns¡>∑<äT. >=+‘·T˝ÀH˚

ñqï≥T¢>± e⁄+≥T+~. n~ eTT]–b˛sTT |ü⁄\¢ÏÁ‘˚qTŒ\T sêe&É+, >=+‘·T Äs¡TÃ≈£îb˛e&É+, ‘·\‹|üŒ&É+ »s¡T>∑T‘·T+~.

<äj·T‘√ eT+∫e÷s¡Z+ #Ó|üŒ+&ç.

@\÷Ã] : Á|æj·TuÛ≤s¡‘·|ü⁄Ár ! 1) ø£s¡ø±ÿj·Tbı&ç 100Á>±, m+&ÉTÁ<ëø£å|ü+&ÉT¢

100Á>±, |üÏø£u…\¢+bı&ç 100Á>±, rdüTø=ì eT÷&ç+Ïì ø£*|æ eTT<ä›˝≤>± <ä+∫

ì\eCÒdüTø√. s√p ¬s+&ÉT|üP≥˝≤ 10Á>±, eTT<ä›qT ãT>∑Zqô|≥Tºø=ì ‹+≥T+fÒ

Äs√>∑´+ ø£\T>∑T‘·T+~. 2) #·\¢ã&ɶ nqï+, ø=‘·Ô_j·T´|ü⁄ nqï+ ‹qe<äT›.

_j·÷´ìï ø£sêÁ‹ Hêqu…Ϻ ø£|ü>∑\T m+&ç+∫ <√s¡>±ysTT+∫ s¡e«#dæ ô|≥Tºø√

‘·–q+‘· s¡e« ˙À¢y˚dæ e+&ÉT‘·÷ n+<äT˝À n\¢+ 1Á>±, eTTø£ÿ, ∫Ϭø&ÉT $T]

j·÷\bı&ç, ∫Ϭø&ÉT õ\ø£s¡bı&ç, ‘·–q+‘· ôd’+<Ûäe\eD+, ø=~›ø=~›>± ø=‹ÔMTs¡, |üPBHê, ø£]y˚bÕ≈£î\T y˚dæ e+&ÉT‘·÷

n+<äT˝À e+≤eTT<ä+, HÓsTT´ ˝Ò<ë yÓqï\‘√ ‹s¡>∑e÷‘·ô|Ϻ á ÄVü‰sêìï Ä≈£î≈£Ls¡\‘√ ø£*|æ ùd$düTÔ+fÒ Ä

ÄVü‰s¡+ düT\uÛÑ+>± Js¡íeTÚ‘·T+~. Áø£eT+>± ˙e⁄#Ó|æŒq düeTdü´\˙ï ‘·–Zb˛‘·jYT. X¯óuÛÑ+.

ø°fi¯flH=|ü⁄Œ\≈£î ` ìeTàø±j·TVü≤˝≤«ÁoeT‹ |æ. X‚cÕs¡‘·ï+, $»j·Tyê&É : Ä#êsê´ ! Hê ej·TdüT‡ 58 dü+.\T, Hê≈£î #ê˝≤ø±\+qT+&ç ø°fi¯flH=|ü\T

yÓTT<ä˝…’qjYT. MÏøÏ eT+<äT\Tyê&ÉT‘·T+fÒ ‘·\‹s¡>∑&É+, m|ü&É÷ yê+‹e∫Ãq≥T¢>± ñ+&É&É+ »s¡T>∑T‘·T+~. nqï+

düVæ≤+#·&É+˝Ò<äT. $düT>∑T|ü⁄Ϻ Ä eT+<äT\Tyê&É≥+ e÷ìy˚kÕqT. <äj·T‘√ eT+∫ |ü]cÕÿs¡e÷s¡Z+ #Ó|üŒ+&ç.

@\÷Ã] : Á|æj·TuÛ≤s¡‘·|ü⁄Ár ! @<Ó’Hê nqTuÛÑ$ùdÔH˚>±ì @~eT+#√ @~#Ó&√ @~nedüs¡yÓ÷ @~ nqedüs¡yÓ÷

ns¡ú+ø±<äT. MT Ç+À¢H˚ eT+∫ eT+<äT #ÓãT‘êqT. MTπs dü«j·T+>± #˚düTø=ì $TeTà*ï MTπs u≤>∑T#˚düTø√+&ç.

ìeTà|ü+&ÉTs¡dü+ 200Á>±, ø£fi≤sTTbÕÁ‘·˝Àb˛dæ n+<äT˝À |üÏø£u…\¢+bı&ç 300Á>±, eT+∫˙fi¯ófl 300Á>±, ø£*|æ

∫qïeT+≥ô|’q ˝Ò‘·bÕø£+ e#˚Ães¡≈£î eT]–+#·+&ç. ˝Ò‘·bÕø£+sê>±H˚ eT+≥u≤>± ‘·–Z+∫ n+<äT˝À $T]j·÷\bı&ç

5Á>±, \e+>∑|ü≥ºbı&ç 10Á>±, y˚dæ u≤>± ø£*|æ~+#·+&ç. á Vü≤˝≤«qT Áø£eT+ ‘·|üŒ≈£î+&Ü ¬s+&ÉT|üP≥˝≤ 10Á>±, yÓ÷‘ê

<äT>± ÄVü‰sêìøÏ ns¡>∑+≥eTT+<äT ‹+≥T+fÒ ns¡T∫, yê+‘·T\T, ô|’‘·´+, ø°fi¯flH=|ü\T ‘·–Zb˛sTT nqïVæ≤‘·e⁄ ø£*–

X¯ØsêìøÏ Äs√>∑´+ #˚≈£Ls¡T‘·T+~. X¯óuÛÑ+.

eTTK+q\¢>±e⁄qï düeTdü´≈£î ` ø°ås¡Vü≤]Á<ë˝Ò|üq+Áo _. düTq+<ä, KeTà+ : Ä#êsê´ ! Hê ej·TdüT‡ 23 dü+.\T, e÷ neTàHêqï u≤>± ‘Ó\¢>±e⁄+≤s¡T. ø±˙ H˚qT

e÷Á‘·+ q\¢>±|ü⁄≤ºqT. Bìe\¢ Hê≈£î Ä‘·àq÷´q‘êuÛ≤e+ @s¡Œ&ç+~. q\T>∑T]˝ÀøÏ Äq+<ä+>± yÓfi¯fl˝Òø£b˛‘·THêïqT.

n+<ä]ø£Hêï ‘·≈£îÿy˚yÓ÷qH˚ uÛ≤eq ø£\T>∑T‘·T+~. <äj·T‘√ eT+∫e÷s¡Z+ #Ó|üŒ+&ç.

@\÷Ã] : Á|æj·TuÛ≤s¡‘·|ü⁄Ár ! Ä‘·àq÷´q‘êuÛ≤e+‘√ @MT kÕ~Û+#·˝Òe⁄. q\¢>± e⁄+&É≈£L&Éì~ eTqdüTø±˙

X¯Øs¡+ ø±<äT. nsTTHê ≈£îø=+‘· n+<ä+ Äq+<ä+ ø£\>∑&É+ø√dü+ ø£eT+∫ ÄVü‰s¡jÓ÷>∑+ #ÓãT‘êqT#˚sTT. ø£ø£|ü

<˚X¯yê[ Äe⁄bÕ\T>±ì π><ÓbÕ\T>±ì rdüTø=ì y˚&ç#˚dæ n+<äT˝À ˇø£#·Tø£ÿ ìeTàs¡dü+ |æ+&ç Ä bÕ\qT $s¡>=ZϺ

e&Éb˛dæ Ä $s¡T>∑T&ÉT˝À ø£dü÷Ô]|üdüT|ü⁄ bÕe⁄#Ó+#ê, u≤Ø¢–+»\bı&ç bÕe⁄#Ó+#ê, >∑+<Ûäø£#·÷Ãsê\bı&ç bÕe⁄#Ó+#ê

ø£*|æ yÓT‘·Ô>± q÷] eTTU≤ìøÏ Ò|üq+#düTø√. n~ Äs¡≥+ yÓTT<ä\e>±H >√s¡TyÓ#·Ãì Ï‘√ ø£&ÉT>∑T‘·T+&ÉT. nedüs¡yÓTÆ‘

yÓ÷‘ê<äT ô|+#·Tø=ì X¯Øs¡eT+‘ê ≈£L&Ü Bìï ˝Ò|üq+#˚düTø√e#·TÃ. Bìe\¢ Áø£eT+>± q\T|ü⁄s¡+>∑T $]– eT+∫s¡+>∑T

edüTÔ+~. X¯óuÛÑ+.

Page 22: AndarikiAyurvedam Sep2013 by TEB

ìeTàs¡dü+‘√ |üfi¯ófl‘√$T‘˚ <ä+‘·ìeTàs¡dü+‘√ |üfi¯ófl‘√$T‘˚ <ä+‘·

ÁøÏeTT\T, <äTsê«düq Vü≤]düÔjYTÁøÏeTT\T, <äTsê«düq Vü≤]düÔjYT

n+<ä]øÏ Äj·TTπs«<ä+,ôdô|º+ãsY, 2013n+<ä]øÏ Äj·TTπs«<ä+,ôdô|º+ãsY, 20132222

ø√s¡T≈£îqï ø=‘·ÔÄs√>±´ìï bı+<ä&ÜìøÏ

s√p @ |ü<ësêú\qT n+<äs¡÷ yê&ÉTø√yê*? Á|æj·TyÓTÆq _&ɶ˝≤sê! áHê&ÉT eTq+ ìedædüTÔqï $wüø±\Twü´ yê‘êes¡D+˝À, uÛÑj·T+ø£s¡yÓTÆq yê´<ÛäT\≈£î >∑T] Á|æj·TyÓTÆq _&ɶ˝≤sê! áHê&ÉT eTq+ ìedædüTÔqï $wüø±\Twü´ yê‘êes¡D+˝À, uÛÑj·T+ø£s¡yÓTÆq yê´<ÛäT\≈£î >∑T]

ø±≈£î+&Ü, Áã‹øÏqìï s√E\T n+<ä+>± Äq+<ä+>± Äs√>∑´+>± dü+‘·è|æÔ‘√ J$+#ê\+fÒ, Á|ü‹s√E Ç+f…\¢bÕ~ @ø±≈£î+&Ü, Áã‹øÏqìï s√E\T n+<ä+>± Äq+<ä+>± Äs√>∑´+>± dü+‘·è|æÔ‘√ J$+#ê\+fÒ, Á|ü‹s√E Ç+f…\¢bÕ~ @

j˚T ÄVü‰s¡|ü<ësêú\qT ø£∫Ñ·+>± yê&ÉTø√yê˝À MT≈£î ‘Ó*j·TCÒdüTÔHêï+. #Ó|üŒuÀj˚T ÄVü‰s¡|ü<ësêú˝Ò nK+&ÉyÓTÆq j˚T ÄVü‰s¡|ü<ësêú\qT ø£∫Ñ·+>± yê&ÉTø√yê˝À MT≈£î ‘Ó*j·TCÒdüTÔHêï+. #Ó|üŒuÀj˚T ÄVü‰s¡|ü<ësêú˝Ò nK+&ÉyÓTÆq

yê´~Ûìs√<Ûäø£X¯øÏÔì ìs¡+‘·s¡+>± n+~dü÷Ô MT ≈£î≥T+u≤\qT Äs√>∑´ ãè+<ëeHê\T>± r]Ã~<ä›>∑\e⁄.yê´~Ûìs√<Ûäø£X¯øÏÔì ìs¡+‘·s¡+>± n+~dü÷Ô MT ≈£î≥T+u≤\qT Äs√>∑´ ãè+<ëeHê\T>± r]Ã~<ä›>∑\e⁄.

1) sê–#Ó+ãT˙s¡T ` Äs√

>∑´ ôd\j˚Ts¡T : sêÁ‹ ìÁ~+#˚

eTT+<äT sê–#Ó+ãT˝À ø£ô|<ä›>±¢düT

˙fi¯óflb˛dæ n+<äT˝À eT÷&ÉT∫Ï

¬ø\T ‘·T\dæbı&ç ˝Ò<ë eT÷&ÉT ‘·T

\dæ<äfi≤\T, eT÷&ÉT m+&ÉTñdæ]ø£

eTTø£ÿ\Ty˚dæ sê–eT÷‘·ô|Ϻ eT+

#·+ |üø£ÿq #Óø£ÿ|”≥MT<äô|Ϻ e⁄+#·Tø√yê*. ‘Ó\¢yês¡T

C≤eTTq 4qT+&ç 5 >∑+≥\eT<Ûä´ Ä ˙Ïì ‘ê>±*.

ñ|üjÓ÷>±\T : sê–˝ÀVü≤+, s¡T, ‘·T\dæ, ñdæ]ø£\

düyTàfiq+‘√ |ü⁄fÒº $<äT´<äj·TkÕÿ+‘·XøÏÔ XØs¡+˝Àì s¡ø£Ô+

˝À#˚] s¡ø£ÔX¯ó~›ì s¡ø£Ôeè~›ì ø£*–düTÔ+~.

2) qTe⁄«\q÷HÓ q÷s¡Tedü+‘ê\<√HÓ

ø±\ø£è‘ê´\T rs¡TÃ≈£îHêïø£ dü«#·Ã¤yÓTÆq ‘Ó\¢

qTe⁄«\q÷HÓ 100 $T.©. >√s¡TyÓ#·Ã>± y˚&ç#˚dæ

#Óe⁄˝À¢ eTT≈£îÿ˝À¢ ¬s+&ÉT¬s+&ÉT #·Tø£ÿ\T y˚düT

ø√yê*. ˇø£ fÒãT˝Ÿdü÷ŒHé yÓ÷‘ê<äT>± H√À¢

b˛düTø=ì 5 qT+&ç 10 ì.\T |ü⁄øÏÿ*+∫ dæ

y˚j·÷*. $T–*q ‘Ó’˝≤ìï X¯Øs¡eT+‘ê #·s¡à+

˝ÀøÏ Ç+πø≥≥T¢ eTs¡›q#˚dæ ˇø£>∑+≤– kÕïq+#˚j·÷*.

ñ|üjÓ÷>±\T : qTe⁄«\q÷HÓ eTs¡›qe\¢ ≤e⁄>±e⁄qï

yês¡T düqï>±, düqï>±e⁄qïyês¡T ‘·–q+‘· ≤e⁄>± e÷s¡&ÉyT

ø±ø£ #·s¡à+ qTqï>± ì>∑ì>∑ ≤&ÉT‘·÷ ø±+‹e+‘·eTÚ‘·T+~.

3) qj·TqkÂ+<äs¡´»\+ : ø£s¡ø£u…s¡&ÉTeTTø£ÿ\T

5, ‘êìø±j·Tu…s¡&ÉTeTTø£ÿ\T 5, ñdæ]ø±j·T u…s¡&ÉTeTTø£ÿ\T

5, bÕe⁄©≥sY y˚&ç˙Ï˝À sêÁ‹y˚dæ eT÷‘·ô|Ϻ ñ<äj·T+

e&Éb˛dæ Ä »\+‘√ eT÷dæq ø£fi¯flô|’q eTè<äTe⁄>± ø£&É>±*.

ñ|üjÓ÷>±\T : s√E

$&Ée≈£î+&Ü ø£fiófl ø£&ÉT>∑T‘·T+fÒ

Áø£eT+>± ø£+ÏeTdüø£\T ‘·–Zb˛

sTT ø£fi¯fl<ë›\ nedüs¡+˝Ò≈£î+&Ü

H˚ #·÷&É>∑\ <äèwæºX¯øÏÔ, qj·Tq

kÂ+<äs¡´+ ÁbÕ|æÔdüÔjYT.

4) <ä+‘·s¡ø£åDÏ : á #·÷sêíìï

≈£î≥T+ã düuÛÑT´\+‘ê #˚‹ #·÷|ü⁄&ÉTy˚

\T‘√>±ì, Áãwt‘√>±ì <ä+‘·<Ûëeq#˚dæ

bÕe⁄>∑+≤– H√s¡T X¯óÁuÛÑ+#˚düTø√yê*.

ñ|üjÓ÷>±\T : Bìe\¢ <ä+‘·yê´<ÛäT\T

Vü≤]+∫ <ä+‘·<äè&ÛÉ‘·«+ ø£\T>∑T‘·T+~.

5) >√ ns¡ÿ+ :

á >√neTè‘êìï s√p |üs¡>∑&É|ü⁄q 2 qT+

&ç 4 ° #Ó+#ê\ yÓ÷‘ê<äT>±, ø£°#Ó+#ê

‘˚HÓqT ≈£L&Ü ns¡ø£|ü eT+∫˙Ï˝À ø£*|æ

ùd$+#ê*.

ñ|üjÓ÷>±\T : Bìe\¢ ø± Òj·Ts¡ø£åD

»]– ø±´q‡sY, eT<ÛäTyTVü≤+, s¡ø£Ôb˛≥T, >∑T+

&Ób˛≥T, kı]j·÷dædt, *esYdæs√dædte+Ï

yê´<ÛäT\T k˛ø£≈£î+&Ü s¡ø£åD ø£\T>∑T‘·T+~.

6) #·s¡àkÂ+<äs¡ dü+Jeì : q÷HÓ s¡T~›q ‘·s¡Tyê

‘· >∑+≤– á#·÷sêíìï ˙Ï‘√ yÓT‘·Ô>±|ædæøÏ X¯Øs¡eT+‘ê

s¡T~› Ä]q‘·s¡Tyê‘· >√s¡TyÓ#·Ãì˙Ï‘√ kÕïq+#˚j·÷*.

Ô

Page 23: AndarikiAyurvedam Sep2013 by TEB

˙Ï‘√q÷]q H˚πs&Ü≈£î\ eTT<ä›˙Ï‘√q÷]q H˚πs&Ü≈£î\ eTT<ä›

|üϺdüTÔ+fÒ X¯Øs¡<äTsê«düq ‘·>∑TZ‘·T+~|üϺdüTÔ+fÒ X¯Øs¡<äTsê«düq ‘·>∑TZ‘·T+~

n+<ä]øÏ Äj·TTπs«<ä+,ôdô|º+ãsY, 2013n+<ä]øÏ Äj·TTπs«<ä+,ôdô|º+ãsY, 2013 2323

ñ|üjÓ÷>±\T : #·s¡à+ô|’ eTT&É‘·\T, eT#·Ã\T Ò≈£î+

&Ü #·s¡àkÂ+<äs¡´+ dæ~›düTÔ+~.

7) ‘·T\dæ ° : >±¢düT˙Ï˝À 10

Á>±, °bı&çø£*|æ eT]–+∫ ‘·–qyÓ÷‘ê

<äT>± bÕ\T, #·¬øÿs¡ (eT<ÛäTy˚TVü≤u≤~Û

‘·T\T ‘êÏø£\ø£+&Ébı&ç) ø£*|æ ¬s+&ÉT

|üP≥˝≤ ø£ø£|ü yÓ÷‘ê<äT>± ‘ê>±*.

ñ|üjÓ÷>±\T : ø£|òüs√>±\T Vü≤]+∫

eTqXÊÙ+‹, eTH√$ø±dü+, eTVü‰q+<ä+ ø£\T>∑T‘·jYT.

8) e+≤eTT<ä+ : ì‘·´+ ≈£Ls¡\T

e+&≥|ü&ÉT Á|üdüTÔ‘·+ ‘ê*+|ü⁄˝ÀøÏ yê&ÉT‘·T

qï Ç‘·s¡ q÷HÓ\qT $&ç∫ô|Ϻ, bÕe⁄#Ó+#ê

e+≤eTT<ä+‘√ ‹s¡>∑e÷‘· y˚j·÷*.

ñ|üjÓ÷>±\T : Áù|e⁄˝À¢ì eT\|ü<ësêú\T

$dü]®+|üã&ç ~e´<Vü≤kÂuÛ≤>∑ + ø£\T>∑T‘·T+~.

9) ÁbÕD<ë‘· ` ‘·T\dæ#·÷s¡í+ : á

#·÷sêíìï Á|ü‹s√p nqï+, ≈£Ls¡\T, |ü|ü

#ês¡T, s¡dü+ e+&˚≥|ü&ÉT yêÏ˝À ¬s+&ÉT

eT÷&ÉT ∫Ϭø\ yÓ÷‘ê<äT>± y˚j·÷*.

ñ|üjÓ÷>±\T : ‹H˚|ü<ësêú˝À¢ì |ü⁄s¡T>∑T

eT+<äT\$wü+ Vü≤]+∫ ÁbÕDX¯øÏÔ ô|s¡T>∑T‘·T+~.

10) Á‹|òü\ø£\Œ+ : sêÁ‹ ìÁ~+#˚

eTT+<äT ø£|òüdüeTdü ≈£î ‘HÓ‘√, ñwüídüeTdü ≈£î

eTõ®>∑‘√, yê‘·düeTdü´≈£î >√s¡TyÓ#·Ãì ˙Ï

‘√ 5 Á>±, qT+&ç 10Á>±, es¡≈£î á #·÷sêíìï

ùd$+#ê*.

ñ|üjÓ÷>±\T : yê‘·|æ‘·Ôø£|òü<√cÕ\T düe÷qyÓTÆ düs¡«

yê´<ÛäT\HÓ~]+#·>∑\ JeX¯øÏÔ|ü⁄&ÉT‘·T+~.

11) kÂ+<äs¡´πø•ì ` uÛÑè+>∑s껑Ӓ\+ :

yêsêìøÏ ¬s+&ÉTkÕs¡T¢ ìÁ~+#eTT+<äT ‘·–q+‘·

‘Ó’˝≤ìï >√s¡TyÓ#·Ã>±#˚dæ düTìï‘·+>± #˚‹y˚fi¯fl

ø=q\‘√ yÓ+Á≥Tø£\ ≈£î<äTfi¯fl˝À øÏ+πø$<Ûä+>±

eTs¡›q#˚dæ ñ<äj·T+ øÏ+<ä‘Ó*j·TCÒùd πøX¯kÂ+

<äs¡´kÕïq#·÷s¡í+‘√ ‘·\kÕïq+#˚j·÷*.

12) πøXkÂ+<äs¡ kÕïq#·÷s¡í+ : á#·÷sêíìï |ü⁄s¡T

wüß\≈£î 4 °#Ó+#ê\T, Ád”Ô\≈£î 8 °#Ó+#ê\ yÓ÷‘ê<äT>±

bÕe⁄©≥sY y˚&ç˙Ï˝Ày˚dæ n+<äT˝À ˇø£ìeTà|ü+&ÉTs¡dü+

ø£*|æ 3>∑+, ì\Te⁄+∫ ø£\u…Ϻ ‘·\≈£îs¡T~› kÕïq+#j·÷*.

13) πøXÊeTè‘·+ : á #·÷sêíìï

ˇø£°#Ó+#ê yÓ÷‘ê<äT>± ô|<ä›\T dü>∑+ °

#Ó+#ê yÓ÷‘ê<äT>± |æ\¢\T ¬s+&ÉT|üP≥˝≤

ÄVü‰sêìøÏ >∑+≥eTT+<äT ‹+≥T+&Ü*.

ñ|üjÓ÷>±\T : #·T+Á&ÉTb˛sTT yÓ+Á≥Tø£\

≈£î<äTfiófl >∑Ϻ|ü&ç πøXkÂ+<äs¡ + dæ~›düTÔ+~.

14) eTTKø±+‹˝Ò|üq+ : á #·÷sêíìï ‘·–q+‘·

yÓ÷‘ê<äT>± bÕ\‘√ ˝Ò<ë MT>∑&É‘√ ˝Ò<ë eT+∫˙Ï‘√

yÓT‘·Ô>±q÷] eTTU≤ìøÏ |üϺ+∫ Äs¡≥+ yÓTT<ä\Tø±>±H˚

ø£&ç–y˚j·÷*.

15) ≈£î+≈£îe÷~‘Ó’\+ : á ‘Ó’˝≤ìï

ìÁ~+#˚eTT+<äT eTTU≤ìøÏ, >=+‘·T≈£î, Ç+ø±

nedüs¡yÓTÆq Äj·÷uÛ≤>±\≈£î eTs¡›q#˚dæ,

ñ<äj·T+ >√s¡TyÓ#·Ãì Ï‘√ kÕïq+#j·÷*.

ñ|üjÓ÷>±\T : eTTK+ô|’q eT+>∑T,

eT#·Ã\T, ˇ+Ï q\T|ü⁄ Vü≤]+∫ <˚Vü≤ø±+‹

dæ~›düTÔ+~.

ô|’q ‘Ó*|æq $esê\qT #·~$ Ä |ü<ësêú\ Wwü<Ûä

>∑TD≤\qT ‘Ó\TdüTø=ì yêÏì ì‘·´J$‘·+˝À yê&ÉTø√

<ä\∫qyês¡T ÁøÏ+~ q+ãs¡¢qT dü+Á|ü~+∫ ªdæ<ä∆Hê>±s¡T®q

Äj·TTπs«<ä bòÕs¡àdæµ ù|s¡T‘√ &ç.&ç. rdæ, MT |üP]Ô ∫s¡T

Hêe÷, |æHéø√&é, bò˛Héq+ãsY‘√düVü‰ Áyêdæ

dæ<ä∆Hê>±s¡T®q Äj·TTπs«<ä bòÕs¡àdædæ<ä∆Hê>±s¡T®q Äj·TTπs«<ä bòÕs¡àdæbòÕ¢Ÿ HÓ+. 143, Áo kÕ«$Tnj·T´|üŒ kıôd’Ï,

e÷<ë|üPsY, ôV’≤<äsêu≤<é ` 500081

nH˚ ∫s¡THêe÷≈£î |ü+|æ ‘Ó|æŒ+#·Tø√>∑\s¡T.

$esê\≈£î : 8801005226, 9550819215

q+ãs¡¢qT dü+Á|ü~+#·e#·TÃ.

Page 24: AndarikiAyurvedam Sep2013 by TEB

uÀ&É‘·s¡+bı&ç 3Á>±, ø£|ü ˙Ï‘√uÀ&É‘·s¡+bı&ç 3Á>±, ø£|ü ˙Ï‘√

‘ê>∑T‘·T+fÒ <˚Vü≤+ düT>∑+<ÛäeTÚ‘·T+~‘ê>∑T‘·T+fÒ <˚Vü≤+ düT>∑+<ÛäeTÚ‘·T+~

n+<ä]øÏ Äj·TTπs«<ä+,ôdô|º+ãsY, 2013n+<ä]øÏ Äj·TTπs«<ä+,ôdô|º+ãsY, 20132424

uÛ≤s¡‘·$C≤„q+ >∑T]+∫ ` $<˚oXÊÁdüÔy˚‘·Ô\T @eT+≥THêïs¡T?uÛ≤s¡‘·<˚X¯+˝À @eTT+~ n+≥THêïs¡T? ø=+‘·eT+~uÛ≤s¡‘·<˚X¯+˝À @eTT+~ n+≥THêïs¡T? ø=+‘·eT+~

>∑‘·eT+‘ê nXÊÁd”Ôj·Ty˚T n+≥THêïs¡T #ê˝≤eT+~>∑‘·eT+‘ê nXÊÁd”Ôj·Ty˚T n+≥THêïs¡T #ê˝≤eT+~

|ü]XÀ~Û+#·≈£î+&ÜH˚ $eT]ÙdüTÔHêïs¡T m+‘√eT+~|ü]XÀ~Û+#·≈£î+&ÜH˚ $eT]ÙdüTÔHêïs¡T m+‘√eT+~

ì»+ ‘Ó\TdüTø√yê\qT≈£î+fÒ á Á>∑+<Ûä+ #·<äe+&çì»+ ‘Ó\TdüTø√yê\qT≈£î+fÒ á Á>∑+<Ûä+ #·<äe+&ç

Á|æj·TuÛ≤s¡rj·TT˝≤sê! á |ü$Á‘·uÛ≤s¡‘·<Ûä]Á‹

ˇ&ç À »ìà+∫q eTq+ Ä ‘·*¢ n+~+# düø£\kÂø£sê´

\qT nqTuÛÑ$dü÷Ô ô|]– ô|<ä›yêfi¯flyÓTÆ mH√ï ù|s¡TÁ|üU≤´

‘·T\T bı+~≈£L&Ü Ä ‘·*¢ Wqï‘ê´ìï ÇdüTeT+‘Ó’Hê

‘Ó\TdüTø√≈£î+&ÜH˚ J$‘ê\qT #ê*düTÔHêï+. eTq˝À

#ê˝≤eT+~ Ç+ ¢wtyê´yÓ÷Vü≤+‘√ $<oj·T‘·qT yÓT#·TÃ

Ä˝ŸãsYº ◊Héd”ºHé ` @eTHêïs¡T?Ä˝ŸãsYº ◊Héd”ºHé ` @eTHêïs¡T?

ª …øÏÿ+#·&É+ m˝≤>√ e÷≈£î H]Œq uÛ≤s¡rj·TT\≈£î yTeTT m+‘√

ãTTD|ü&çe⁄Hêï+. Ä >∑DÏ‘·|ü]C≤„qy˚T ˝Òø£b˛‘˚ Á|ü|ü+#·+˝À #Ó|üø√

<ä–q ˇø£ÿ yÓ’C≤„ìø£ Ä$wüÿs¡D ≈£L&Ü kÕ<Ûä´eTj˚T´~ø±<äTµ

ø=+≥÷ dü«<˚o dü+düÿè‹ì düXÊÁd”Ôj·T dü+Á|ü<ëj·÷\qT XÊÁdüÔ$C≤„Hêìï neùV≤fi¯q#˚düTÔHêïs¡T. n˝≤+Ïyê] ø£fi¯ófl ‘Ó]|æ+#·&É+

ø√dü+ uÛ≤s¡rj·T $C≤„q|ü‘êø±ìï uÛÑ÷>√fi¯+ô|’q m>∑Ts¡y˚j·T&É+ø√dü+ ªdü©˝Ÿπ>yê*µ nH˚ <˚X¯uÛÑ≈£îÔ&ÉT Çs¡yÓ’nsTT<˚+&ÉT¢ ÁX¯$T+∫

m+<ä¬s+<äs√ $<oXÊÁdüÔy‘·Ô\T s¡∫+∫q Á>∑+<Ûë\qT |ü]XÀ~Û+∫, yês¡+‘ê eTq uÛ≤s¡‘·uÛÑ÷$T >∑T]+∫ yÓ*ãT∫Ãq dü‘· yê≈£îÿ\

qT Áø√&ûø£]+∫ ªuÛ≤s¡rj·T Wqï‘·´+µ nH˚ ù|s¡T‘√ ø£ n<äT“¤‘·Á>∑+<Ûëìï n+~+#ês¡T. Ä Á>∑+<Ûä+˝Àì ì»yê≈£îÿ\qT #·~$q

‘·s¡Tyê‘Ó’Hê eTq<˚X¯+|ü≥¢ >ös¡e+ ô|+#·T≈£î+≤s¡ì Ä•düTÔHêï+.

Ä<ÛäTìø£j·TT>∑+˝À uÛÖ‹ø£XÊÁdüÔ|ü⁄ n<äT“¤‘·düèwæº>± |ü]>∑DÏ+|üã& ªkÕù|ø£ådæ<ë∆+‘·+µ

Ä$wüÿ]+∫ H√u…˝Ÿ ãVüQeT‹ bı+~q $X¯«$U≤´‘· »s¡àHéXÊÁdüÔy˚‘·Ô ªÄ˝ŸãsYº ◊Héd”ºHéµ

uÛ≤s¡rj·T $C≤„qWqï‘ê´ìï >∑T]+∫ ô|’q ‘Ó*|æq $<Ûä+>± ‘·q s¡#·q˝À¢ Á|üø£Ï+#ês¡T.

ÁbÕNquÛ≤s¡‘·<˚X¯+˝À HêÏ uÛ≤s¡‘·XÊÁdüÔy˚‘·Ô\T >∑DÏ‘·XÊÁkÕÔìï j·÷e‘YÁ|ü|ü+#·+˝ÀH˚ ‘=*kÕ]>± ø£qT>=ì ñ+&Éø£b˛‘˚,

yê]<ë«sê Ä >∑DÏ‘·$C≤„q+ Ç‘·s¡<˚XÊ\˝Àì e÷e+Ï XÊÁdüÔy˚‘·Ô\≈£î n+<äø£b˛sTTe⁄+fÒ áHêÏes¡≈£î ≈£L&Ü Á|ü|ü+#·+˝À

@<˚X¯+qT+&Ó’Hê @ ˇø£ÿ n<äT“¤‘· $C≤„qÄ$wüÿs¡D »]–e⁄+&˚~ø±<äì m\T¬>‹Ô#êÏ+#ês¡T.

Áø°.X¯. 1879˝À »ìà+∫ 1955 es¡≈£î J$+∫ ‘·q J$‘·ø±\+˝À kÕù|ø£ådæ<ë∆+‘êìï ø£qT>=ì j·÷e‘Y Á|ü|ü+#·+#˚‘·

ø=ìj·÷&Éã&ç H√u… Ÿ ãVüQeT‹ n+<äT≈£îqï eTVü‰eT˙wæ nsTTq ªÄ ŸãsYº ◊Héd”ºHéµ ‘·q dü«#·Ã¤yÓTÆq Vü≤è<äj·T+‘√ ªuÛ≤s¡rj·TT Ò

‘=*kÕ]>± >∑DÏ‘·XÊÁkÕÔìï ø£qT>=Hêïs¡Tµ nH˚ #ê]Á‘·ø£ dü‘ê´ìï Á|ü|ü+#êìøÏ yÓ\¢&ç#˚XÊs¡T.

ÁbÕNq uÛ≤s¡‘·<˚X¯eT+‘ê nC≤„qeTì nXÊÁd”Ôj·TeTì ‘·eT ø£qïuÛÑ÷$TH˚ øÏ+#·|üs¡Tdü÷Ô, nìï XÊÁkÕÔ\qT $<˚oj·TT˝Ò

ø£qT>=Hêïs¡ì |üs¡<˚XÊ\qT ø°]ÔdüTÔqï H˚Ï Ä<ÛäTìø£ uÛ≤s¡‘·y˚T<Ûëe⁄\≈£î Ä˝ŸãsYº ◊Héd”ºHé e÷≥\‘√HÓ’Hê ø£qT$|ü⁄Œ ø£\>±\ì,

á ì|ü⁄Œ˝≤+Ïì»+ $<ë´s¡Tú\ ñbÕ<Ûë´j·TT\ y˚T<Ûëe⁄\ <˚X¯bÕ\≈£î\ >∑T+&Ó˝À¢ e÷s¡TÁyÓ÷>±\ì eTqkÕsê ø√s¡T‘·THêï+.

(e#˚Ãdü+∫ø£˝À uÛ≤s¡‘·Wqï‘ê´ìï ‘Ó*ù| eTs√ #ê]Á‘·ø£ dü‘ê´ìï ‘Ó\TdüT≈£î+<ë+) (á Á>∑+<Ûä+ ø=s¡≈£î kÕVæ≤‘·´ìπø‘·Hé, ãs¡ÿ‘Y|ü⁄sê˝À dü+Á|ü~+#·+&ç)

Page 25: AndarikiAyurvedam Sep2013 by TEB

ù|˝≤\C≤e˝À #·¬øÿs¡ ø£*|æ ‘ê–düTÔ+fÒù|˝≤\C≤e˝À #·¬øÿs¡ ø£*|æ ‘ê–düTÔ+fÒ

>∑+>∑yÓÁ], ñHêà<ä+ Vü≤]+∫b˛‘·jYT>∑+>∑yÓÁ], ñHêà<ä+ Vü≤]+∫b˛‘·jYT

n+<ä]øÏ Äj·TTπs«<ä+,ôdô|º+ãsY, 2013n+<ä]øÏ Äj·TTπs«<ä+,ôdô|º+ãsY, 2013 2525

‘·T\dæ‘√ ‘·T\<ä÷j·T˝Òì jÓ÷>±\T

‘·T\dæ‘√ ` s¡ø£Ôb˛≥TqT ‘·–Z+#·+&ç s√p sêÁ‹ ìÁ~+#eTT+<äT sê–#Ó+ãT˝À Òø£ eTϺ

eTT+‘·˝À ˇø£>±¢düT ˙s¡Tb˛dæ n+<äT˝À ‘·T\dæ<äfi≤\T 10

ydæ eT÷‘·ô|Ϻ ì\Te⁄+#ê*. ñ<äj·T+ <ä+‘·<Ûëeq+ø±>±H

Ä Ïì ‘ê>±*. ø£>∑+≥es¡≈£î eTπsMT ‘ê>∑≈£î+&Ü ‹q≈£î+

&Ü C≤Á>∑‘·ÔrdüTø√yê*.

B+‘√bÕ≥T ‘·T\dæe÷\qT sê–r>∑‘√ ‘·j·÷s¡T

#sTT+#·Tø=ì yÓT&É#·T≥÷º 3 es¡Tdü\T>± <ä+&É ≤>± ydüTø√

yê*. Ç˝≤#˚düTÔ+fÒ Áø£eT+>± s¡ø£Ôb˛≥T |üP]Ô>± ‘·–Zb˛‘·T+~.

‘·T\dæ‘√ ` Ms¡´düÔ+uÛÑq bı+<ä+&ç ø£èwüí‘·T\dæì $~Ûj·TTø£Ô+>± |üPõ+∫ n&ÉT>∑Tq ‘·$«

ˇø£yÓ’|ü⁄ y˚s¡TqT ø£‹Ô]+∫ rdüTø=ì ‘·$«q#√≥ eTs¡˝≤

eTϺ‘√ã÷&çà ˙fi¯óflb˛dæsêyê*. ‘Ó#·TÃ≈£îqï ‘·T\dæy˚s¡TqT

X¯óÁuÛÑ+>± ø£&ç– ø£Á>±eTT ‘·÷ø£+>± ∫qï∫qï eTTø£ÿ\T#˚dæ

˙&É˝À u≤>± >±*‘·–˝Ò#√≥ Äs¡u…≤º*.

Ç<$<Ûä+>± ø£+<ä <äT+|üqT‘Ó∫à ø£Á>±eTT ‘·÷ø£+>±

eTTø£ÿ\T#dæ &É À Äs¡u…≤º*. á ¬s+&ÉTs¡ø±\ eTTø£ÿ\T

Ä]q ‘·s¡Tyê‘· $&ç$&ç>± d”kÕ˝À ì\TeCÒdüTø√yê*.

s√p sêÁ‹ ô|+<ä\ø£&É uÛÀ»q+#˚dæ dü+uÛÀ>±ìøÏ

>∑+≥eTT+<äT>± ‘·eT\bÕ≈£î˝À¢ ‘·T\dæys¡TeTTø£ÿ\T ¬s+&ÉT,

ø£+<äeTTø£ÿ\T ¬s+&ÉT ô|Ϻ ‘ê+ã÷\+˝≤>±#·TϺ ãT>∑Zq

ô|≥Tºø=ì ì<ëq+>± ø=]øÏ ‹Hê*. Ç˝≤#˚düTÔ+fÒ Ms¡ X¯øÏÔ

ô|]– dü+uÛÀ>∑ düeTj·T+˝À oÁ|òüTdüÿ\q+ø±≈£î+&Ü n~Ûø£

düeTj·T+ Ms¡´düÔ+uÛÑq ø£\T>∑T‘·T+~.

‘·T\dæ‘√ ` düTKÁ|üdüe+ bı+<ä+&ç

‘·T\dæ#Ó≥Tºy˚s¡T, >±qT>∑–+»\|ü|ü, yÓ\>∑|ü+&ÉT

˝Àì >∑TE® eT÷&ç+Ïì düeTuÛ≤>±\T>± rdüTø=ì bÕ\‘√

yÓT‘·Ô>± >∑TE®˝≤>±q÷] Ä >∑TE®qT u§&ÉT¶MT<ä, #˚‘·T\

MT<ä, ø±fi¯flMT<ä <ä≥º+>± |üϺùdÔ n~ Äπs˝À|ü⁄>± düTK

Á|üdüe+ »s¡T>∑T‘·T+~.

‘·T\dæ‘√ ` <ä+‘·yê|ü⁄qT ‘·–Z+#·+&ç

‘·T\dæÄ≈£î\T 5, düqïC≤õÄ≈£î\T 5, X¯óÁuÛÑ+>±

ø£&ç– H√À¢ y˚düTø=ì ì<ëq+>± yêÏì qeTT\T‘·÷ Ä

s¡kÕìï <ä+‘ê\≈£î ∫>∑Tfi¯fl≈£î ‘·–˝Ò≥≥T¢>± #˚düTÔ+fÒ

<ä+‘·yê|ü⁄, ∫>∑Tfi¯flyê|ü⁄ n|üŒÏø£|ü&˚ ‘·–Zb˛‘·T+~.

‘·T\dæ‘√ ` s¡ø£ÔÁkÕyêìï ‘·–Z+#·+&ç ø£èwüí‘·T\dæyfifls¡dü+ 20Á>±, s¡kÕ+»q+ 3Á>±, ‘HÓ

10Á>±, ø£*|æ ñ<äj·T+ kÕj·T+Á‘·+ ùd$düTÔ+fÒ, Ä>∑≈£î+&Ü

Á|üyêVü≤+˝≤>±b˛j˚T Ád”Ô\ s¡ø£ÔÁkÕe+ Ä–b˛‘·T+~.

‘·T\dæ‘√ ` Hêsêj·TD≤+»q+

‘·T\dæs¡dü+ 20Á>±, e÷πs&Ü≈£îs¡dü+ 20Á>±, Ád”Ô\

#·qTu≤\T 40Á>±, ø£*|æ ø£+#·TbÕÁ‘·˝Àb˛dæ eTT+<äT>±

ÇqT|ü>∑÷≥+‘√ ˇø£>∑+≥, ‘·s¡Tyê‘· X¯óÁuÛÑ+>± ø£&ç–q

sê–>∑÷≥+‘√ ø£>∑+≥ düeTj·T+ eT]›+∫ Ä ø±≥Tø£qT

uÛÑÁ<ä|üs¡#·Tø√yê*. ìÁ~+#˚eTT+<äT ô|düs¡ã<ä›+‘· ø±≥T

ø£qT ø£+À¢ ô|&ÉT‘·T+fÒ H˚Á‘·yê´<ÛäT\T Vü≤]+∫b˛‘·jYT.

Page 26: AndarikiAyurvedam Sep2013 by TEB

Äe⁄HÓsTT´ 20Á>±, #·¬øÿs¡ 10Á>±,Äe⁄HÓsTT´ 20Á>±, #·¬øÿs¡ 10Á>±,

ñ<äj·T+ ‹+≥T+fÒ n~Ûø£ Ms¡´eè~∆ñ<äj·T+ ‹+≥T+fÒ n~Ûø£ Ms¡´eè~∆

n+<ä]øÏ Äj·TTπs«<ä+,ôdô|º+ãsY, 2013n+<ä]øÏ Äj·TTπs«<ä+,ôdô|º+ãsY, 20132626

eTs¡D+˝Òì eTÁ]#Ó≥Tº eTs¡D+˝Òì eTÁ]#Ó≥Tº

ãT~›ã\+ ô|+#˚ ` eTÁ]#Ó≥Tº eTÁ]#Ó≥TºqT |üPõ+∫ ô|’ u…s¡&ÉT ‘Ó#·TÃø=ì ∫qï

eTTø£ÿ\T#˚dæ Äs¡u…Ϻ <ä+∫ eÁdüÔ|òü÷[‘·+|üϺq #·÷s¡í+

100Á>±, <√s¡>±ysTT+∫ <ä+∫q õ\ø£s¡bı&ç 100Á>±, |üÏø£

u…\¢+bı&ç 200Á>±, ø£*|æ ì\eCÒdüTø√yê*.

s√p ñ<äj·T+ |üs¡>∑&É|ü⁄q ø£kÕ] ìÁ~+#eTT+<äT

ˇø£kÕ] ns¡°#Ó+#ê bı&ç ns¡#˚‹˝À y˚düTø=ì #·|üŒ]+∫

‹ì eT+∫˙s¡T Ò<ë ø£ø£|ü bÕ\T ùd$düTÔ+fÒ nbÕs¡yÓTÆq

ãT~›ã\+, eTH√$ø±dü+ ø£\T>∑T‘·jYT.

n+‘˚>±ø£ Ç<˚#·÷sêíìï Ád”Ô\T yê&ÉT‘·T+fÒ m+‘√

ø±\+qT+&ç yê]ì y˚~Û+#˚ ‘Ó\¢ã≥ºs√>∑+, <ëìe\¢ ø£*–q

H=|ü\T, yê] eTsêàej·Te|ü⁄yê|ü⁄ ≈£L&Ü ‘·–Zb˛‘·jYT.

H√Ïyê´<ÛäT\T b˛>=fÒº ` eTÁ]#Ó≥Tº

eTÁ]#Ó≥Tºu…s¡&ÉT 30Á>±, rdüTø=ì X¯óÁuÛÑ+#˚dæ bÕe⁄

©≥sY Ï Ày˚dæ ø£sêÁ‹ Hêqu…Ϻ ñ<äj·T+ dü>±ìøÏ ∫qï

eT+≥ô|’q eT]–+∫ e&Éb˛dæ >√s¡TyÓ#·Ã>± Ä ø£cÕj·T+‘√

|ü⁄øÏÿ*+∫ dæy˚düTÔ+&Ü*.

Bìe\¢ <ä+‘·b˛≥T, <ä+‘·#·\q+, ∫>∑Tfi¯flyê|ü⁄,

H√s¡T|ü>∑\&É+, H√Ï|üP‘· yÓTT<ä˝…’q H√Ïyê´<ÛäT\˙ï ‘·–Z

b˛e&Éy˚Tø±ø£ q÷πs+&É¢ <ä+‘·<ës¡T&ÛÉ´+ ø£\T>∑T‘·T+~.

HÓ‘·TÔs¡Tã+ø£qT Äù| ` eTÁ]#Ó≥Tº eTÁ]#Ó≥Tºu…s¡&ÉT eTTø£ÿ\T#˚dæ ˙&É˝À >±*‘·–

Ò#√≥ Äs¡u…Ϻ <ä+∫ eÁdüÔ|òü÷[‘·+|üϺ ì\eCÒdüTø√yê*.

á #·÷sêíìï 3Á>±, yÓ÷‘ê<äT>± ˇø£ø£|ü _j·T´+ ø£&ç–q

˙Ï‘√ ø£*|æ eT÷&ÉT|üP≥˝≤ ùd$düTÔ+fÒ HÓ‘·TÔs¡Tã+ø£ $πs

#·Hê\T ø£≥Tº≈£î+≥jYT.

eT<ÛäTy˚TVü‰ìï ìyê]+#˚ ` eTÁ]#Ó≥Tº ô|’q ‘Ó*|æq $<Ûä+>± eTÁ]#Ó≥Tºu…s¡&ÉT #·÷sêíìï

‘·j·÷s¡T#˚düTø=ì <ëì‘√ düeT+>± »*¢+∫q õ\ø£s¡bı&ç

ø£*|æ ì\eCÒdüTø√yê*.

á #·÷sêíìï ¬s+&ÉT|üP≥˝≤ yê´~Û rÁe‘·qTãϺ

5 qT+&ç 10Á>±, yÓ÷‘ê<äT>± ns¡>±¢düT >√s¡TyÓ#·Ãì Ï‘√

ø£*|æ ¬s+&ÉT|üP≥˝≤ ÄVü‰sêìøÏ >∑+≥eTT+<äT ùd$düTÔ+fÒ

oÁ|òüT+>± eT÷Á‘·+˝À #·¬øÿs¡b˛e≥+, n‹eT÷Á‘·+, |æø£ÿ\

H=|ü\T, yÓ÷ø±fi¯flH=|ü\T, s¡dü+, oÁ|òüTdüÿ\q+, qsê\

ã\V”≤q‘·, q|ü⁄+düø£‘·«+ Áø£eT+>± Vü≤]+∫b˛sTT eT<ÛäT

y˚TVü≤+ e÷j·TeTÚ‘·÷ X¯Øs¡<ës¡T&ÛÉ´+ ø£\T>∑T‘·T+~.

s¡ø£ÔÁkÕyê\≈£î ` eTÁ]#Ó≥Tº

eTÁ]#Ó≥Tºu…s¡&ÉT 30Á>±, rdüTø=ì ø£&ç– eTTø£ÿ\T

ø=Ϻ bÕe⁄©≥sY eT+∫˙Ï˝Ày˚dæ ˇø£sêÁ‹ Hêqu…Ϻ ñ<ä

j·T+ e&Éb˛dæ Ä ˙Ïì ¬s+&ÉTuÛ≤>±\T>± ¬s+&ÉT|üP≥˝≤

ø=+#Ó+ ø£+&É#·¬øÿs¡ ø£*|æ ˝ÀìøÏ ùd$+#ê*.

Bìe\¢ s¡ø£Ô$πs#·Hê\T, s¡ø£ÔyÓTT\\T, ãVæ≤wüߺ˝À

Ád”Ô\≈£î »]π> n‹ãTT‘·Ts¡ø£ÔÁkÕe+, H√ÏqT+&ç eTT≈£îÿ

qT+&ç s¡ø£Ô+|ü&É≥+e+Ï s¡ø£ÔÁkÕyê\T Ä–b˛‘·jYT.

Äj·TTπs«<ä neTs¡eèøå±\T ` 1

eTqs√>±\qT b˛>=≥º˝Ò<ë?eTqs√>±\qT b˛>=≥º˝Ò<ë?

Page 27: AndarikiAyurvedam Sep2013 by TEB

‘Ó\¢>∑*CÒs¡T#·÷s¡í+ 5Á>±, bÕ\T, |ü+#·‘Ó\¢>∑*CÒs¡T#·÷s¡í+ 5Á>±, bÕ\T, |ü+#·

<ës¡‘√ ùd$düTÔ+fÒ e+<˚fi¯fl Äs√>∑´s¡ø£åD<ës¡‘√ ùd$düTÔ+fÒ e+<˚fi¯fl Äs√>∑´s¡ø£åD

n+<ä]øÏ Äj·TTπs«<ä+,ôdô|º+ãsY, 2013n+<ä]øÏ Äj·TTπs«<ä+,ôdô|º+ãsY, 2013 2727

Äj·TTπs«<ä neTs¡eèøå±\T ` 2

s¡$X¯øÏÔe⁄qï sê$#Ó≥Tºs¡$X¯øÏÔe⁄qï sê$#Ó≥Tº

s√>±\qT eT≥Tºu…≥º˝Ò<ë?s√>±\qT eT≥Tºu…≥º˝Ò<ë?ñã“kÕìï ñ]rùd ` sê$#Ó≥Tº

sê$#Ó≥Tº|ü+&ÉT¢ <=]øÏqìï‘Ó∫à ø£&ç– eTTø£ÿ\T#dæ

m+&Éu…Ϻ <ä+∫ »*¢+∫ ì\eCÒdüTø√yê*. á #·÷sêíìï

ns¡°#Ó+#ê yÓ÷‘ê<äT>± ns¡#˚‹>∑T+≥˝À y˚düTø=ì ø=~›

ø=~›>± Hê\Tø£‘√ n<äT›ø=ì ¬s+&ÉT|üP≥˝≤ ‹+≥T+fÒ

|ü⁄sê‘·q ñã“düs√>∑+ Vü≤]+∫b˛‘·T+~.

>∑T+&Óyê´<ÛäT\≈£î ` sê$#Ó≥Tº

eTØ˝Ò‘· ˝Òø£ eTØeTT<äTs¡Tø±ì eT<Ûä´<äX¯˝Àe⁄qï

sê$Ä≈£î\T 5 rdüTø=ì X¯óÁuÛÑ|üs¡∫q eTϺbÕÁ‘·˝Ày˚dæ

n+<äT˝À ns¡©≥sY eT+∫˙s¡Tb˛dæ eT÷‘·ô|Ϻ ñ<äj·T+

es¡≈£î Hêqu…≤º*. ñ<äj·T+ e&Éb˛dæ Ä Ïì ø£fi≤sTTbÕÁ‘·

˝Àb˛dæ n+<äT˝À |üÏø£u…\¢+bı&ç 200Á>±, y˚dæ ∫qïeT+≥

ô|’q ˝Ò‘·bÕø£+e#˚Ães¡≈£î eT]–+∫ ~+∫ #·˝≤¢]à >±E

d”kÕ˝À ì\eCÒdüTø√yê*.

á bÕø±ìï |üP≥≈£î 5 qT+&ç 10Á>±, yÓ÷‘ê<äT>±

¬s+&ÉT˝Ò<ë eT÷&ÉT|üP≥˝≤ ÄVü‰sêìøÏ >∑+≥eTT+<äT ùd$

düTÔ+fÒ >∑T+&Ó<ä&É, >∑T+&ÓH=|æŒ, >∑T+&Ó˙s¡dü+ Vü≤]+∫

Vü≤è<äj·Tã\+ ø£\T>∑T‘·T+~.

yê+‘·T\qT, møÏÿfi¯flqT Äù| ` sê$#Ó≥Tº

sê$#Ó≥Tºu…s¡&ÉT ‘Ó∫à eTTø£ÿ\TCÒdæ m+&Éu…Ϻ

ø±*Ã »*¢+∫ Ä ã÷&ç<äqT ì\eCÒdüTø√yê*. á ã÷&ç<ä

qT 2Á>±, yÓ÷‘ê<äT>± ø£ø£|ü eT+∫˙Ï‘√ ø£*|æ e&Éø£Ïº

eT÷&ÉT|üP≥˝≤ düeTdü´ rÁe‘·qTãϺ ùd$düTÔ+fÒ yê+‘·T

\T, møÏÿfi¯ófl yÓ+≥H˚ Ä–b˛‘·jYT.

( Ò<ë) sê$#Ó≥TºÁøÏ+<ä sê*|ü&çq m+&ÉTsê$Ä≈£î\T

7 ‘Ó∫à u≤+&û˝Ày˚dæ ÁøÏ+<ä eT+≥ô|Ϻ ã÷&ç<ä>± e÷]Ã

»*¢+∫ 2Á>±, ã÷&ç<äqT ø£|ü ˙Ï˝Ày˚dæ |ü~ì$TcÕ

\T+∫ e&Éø£Ïº ‘ê>∑T‘·T+fÒ @ Wwü<Ûë\‘√q÷ ‘·>∑Zì

yê+‘·T\T yÓ+≥H˚ ø£≥Tº≈£î+≥jYT.

yê‘·H=|ü\≈£î ` sê$#Ó≥Tº

sê$#Ó≥Tºô|’q mÁs¡>± |ü⁄Ϻq Ò‘ê≈£î\qT <=]øÏqìï

‘Ó∫à Äs¡u…Ϻ <ä+∫ »*¢+∫q bı&ç 100Á>±, bÕ‘·u…\¢+

100Á>±, ø£*|æ u≤>± yÓT‘·Ô>±<ä+∫ ì\eCÒdüTø√yê*. ¬s+&ÉT

|üP≥˝≤ ÄVü‰sêìøÏ ns¡>∑+≥eTT+<äT ≈£î+≈£î&ÉT–+»+‘·

Á|üe÷D+>± á |ü<ësêúìï ùd$düTÔ+fÒ yê‘·H=|ü\T yÓ÷ø±

fi¯flH=|ü\T, q&ÉT+H=|ü\T ‘·–Zb˛‘·jYT.

n+‘˚>±ø£ Ç<˚ |ü<ësêúìï ≈£î+≈£î&ÉT–+»+‘· ¬s+&ÉT

|üP≥˝≤ ‹ì nqTbÕq+>± ø£ø£|ü k˛|ü⁄–+»\ ø£cÕj·T+

‘ê>∑T‘·T+fÒ bı≥º˝À m&ÉeTyÓ’|ü⁄ m‘·TÔ>± ô|]–q |”¢Vü≤√<äs¡

yê´~Û (mHé ≤sY®yÓT+Ÿ Ä|òt d”Œ ¢Hé) yê´~Û ìyê]+#·ã&ÉT‘·T+~.

dü+‘êq eèø£å+ ` sê$#Ó≥Tº

sê$|ü+&ÉT¢ &É À m+&ç+∫ <ä+∫ »*¢+∫ düeT+>±

|üÏø£u…\¢+bı&ç ø£*|æ ì\eCÒdüTø√yê*. á #·÷sêíìï Ád”Ô\T

ãVæ≤wüߺkÕïqyÓTÆq s√EqT+&ç es¡Tdü>± 14 s√E\es¡≈£î

ñ<äj·T+ |üs¡>∑&É|ü⁄q ns¡°#Ó+#ê bı&ç yÓ÷‘ê<äT>± ‹ì

yÓ+≥H˚ ø£ø£|ü <˚X¯yê[ Äe⁄bÕ\T ‘ê>∑T‘·T+fÒ >∑s¡“¤X¯ó~∆

»]– >=Á&Üfi¯fl≈£î ≈£L&Ü dü+‘êq+ ø£\T>∑T‘·T+~.

Page 28: AndarikiAyurvedam Sep2013 by TEB

düs¡dü«‹ 3Á>±, n‹eT<ÛäTs¡+ 3Á>±,düs¡dü«‹ 3Á>±, n‹eT<ÛäTs¡+ 3Á>±,

bÕ\‘√ ùd$düTÔ+fÒ X¯‘·e÷q+ uÛÑe‹bÕ\‘√ ùd$düTÔ+fÒ X¯‘·e÷q+ uÛÑe‹

n+<ä]øÏ Äj·TTπs«<ä+,ôdô|º+ãsY, 2013n+<ä]øÏ Äj·TTπs«<ä+,ôdô|º+ãsY, 20132828

$<˚o ñ‘·Œ‘·TÔ\qT ìùw~ÛùdÔH˚uÛ≤s¡rj·TT\T Äs√>∑´+>± Áã‘·ø£>∑\T>∑T‘ês¡T

m≥T#·÷dæHê ` $<˚o$cÕ˝Ò H˚Ï Ä<ÛäTìø£ uÛ≤s¡‘·<˚X¯+˝À Á|ü‹sêÁwüº+˝À, Á|ü‹

õ˝≤¢ À, Á|ü‹Á>±eT+˝À, Á|ü‹Ç+À¢ $<o$wüs¡kÕj·THê\‘√

‘·j·÷¬s’q s¡ø£s¡ø±\ ñ‘·Œ‘·TÔ\T $fi¯j·T‘ê+&Ée+ #˚düTÔqï

jYT. Çø£ <˚X¯eT+‘·≤ M~ÛM~Û˝À Á|ü‹ n+>∑&ç˝À q÷ÏøÏ

‘=+uÛ…’XÊ‘·+ á $<o$cÕ Ò Ms¡$Vü‰s¡+#dü÷Ô ‘·eT yê´bÕ

s¡kÕÁe÷C≤´ìï $düÔ]+|üCÒdüT≈£î+≥TqïjYT.

πs&çjÓ÷\<ë«sê, yêsêÔ|üÁ‹ø£\<ë«sê, Ï.$\<ë«sê,

M<ÛäT˝À¢ ô|<ä›ô|<ä› Vü≤√]¶+>∑T\<ë«sê, á $wüñ‘·Œ‘·TÔ\

yê´bÕs¡Á|üø£≥q\T s¡+>∑Ts¡+>∑T\ Vü≤+>∑T\‘√ Äø£s¡D°j·T+

>± Vü≤√¬s‹Ôb˛‘·TqïjYT.

<˚X¯+˝À Á|üU≤´‹>±+∫q ÁøϬøŸkÕºs¡T¢, f…ìïdtkÕºs¡T¢,

nìïuÛ≤wü\≈£î #Ó+~q V”≤s√V”≤s√sTTqT¢, $<˚o yê´bÕs¡

dü+düú\T $~*+#˚ m+–* yÓT‘·T≈£î˝≤¢+Ï &ÉãT“ø√dü+ á

$wü|ü⁄ ñ‘·Œ‘·TÔ\˙ï #ê˝≤>=|üŒeì, y˚TeTT yê&ÉT≈£î+≥T

Hêï+ MTs¡÷ yê&ÉTø√+&Éì Á|ü»\qT düyÓ÷àVü≤|ü]# $<Ûä+

>± Ä yê´bÕs¡Á|üø£≥q˝À¢ ‘·eT Vü‰euÛ≤eq≥Hê#ê‘·Ts¡´+

‘√ ‘Ó>∑ qÏ+#˚düTÔHêïs¡T.

‘·eTqT n_Ûe÷ì+#˚ ø√≤¢~Á|ü»\+‘ê á $wü|ü⁄

edüTÔe⁄\qT yê&ç‘˚ m+‘· qwüºb˛‘ês√ nì>±ì, <ëìe\¢

<˚X¯uÛÑ$wü´‘·TÔ m+‘· |ü‘·qeTÚ‘·T+<√ nì>±ì M¬ses¡÷

Ä˝À∫+#·&É+ Ò<äT. Ä ø±s¡D+>±H˚ Ä $wü|ü⁄ ñ‘·Œ‘·TÔ\˙ï

áHê&ÉT Á|ür uÛ≤s¡rj·TT&ç ì‘· J$‘·+˝À Á|ü<Ûëq $ìjÓ÷

>±˝…’ Ç+Ï+≤ Vü‰˝≤Vü≤\+ $s¡õeTTà‘·TqïjYT.

eTq uÛÑ÷$Tì, eTq+ ‘êπ>˙Ïì, eTq+ |” Òà >±*ì,

eTq ÄVü‰s¡|ü<ësêú\qT, eTq |üsê´es¡D≤ìï |üP]Ô>± $wü

|üP]‘·+ #˚dæq á $<˚o $wüñ‘·Œ‘·TÔ\e\¢ eTq Äs√>∑´

yÓT+‘· HêX¯qyÓTÆ+<√ ‘Ó\TdüT≈£î+<ë+.

Ç+Ï+≤ e+<ä\s¡ø±\ ` $<˚o$wü ñ‘·Œ‘·TÔ˝Ò

áHê&ÉT 1) ù|düTº\T 2) cÕ+b˛\T 3) düãT“\T

4) Á|òæCŸ\T 5) yêwæ+>¥$TwüqT¢ 6) &Ó’ì+>¥fÒãT\T¢ 7) ù|òdt

Áø°yéT\T 8) ù|òdtbÂ&És¡T¢ 9) o‘·\bÕ˙j·÷\T 10) ◊dtÁø°yéT

\T 11) ≈£îø£ÿs¡T¢ 12) >√fi¯fls¡+>∑T\T 13) ô|<äe⁄\s¡+>∑T\T

14) ôV≤sTTsY&Ó’\T 15) ôV≤sTTsY Áø°eTT\T 16) ôV≤sTTsY

˝ÀwüqT¢ 17) bÕÁ‘·\T ‘√y˚T bÂ&És¡T¢ 18) Vü‰+&éyêwt ÀwüqT¢

19) ã≥º\düãT“\T, düsYŒ¤\T 20) >√&É\≈£îy˚ùd dæ+<∏äÏø˘

s¡+>∑T\T 21) dæ+<∏äÏø˘ã≥º\T 22) >=+‘·T≈£î ñ]y˚ùd

f…Æ\T 23) bÕ<äs√>±\T ‘Ó#˚Ã ã÷≥T¢ 24) $wüs¡kÕj·Tìø£

ms¡Te⁄\T 25) |ü⁄s¡T>∑TeT+<äT\T 26) $wü|üP]‘· Wwü<Ûë

\T, Ç˝≤+Ï e+<ä\s¡ø±\ $<o$wüñ‘·Œ‘·TÔ\T Á|ü‹ uÛ≤s¡r

j·T ≈£î≥T+ã+˝ÀøÏ #=#·TÃ≈£îb˛sTT #·#·TÃ|ü⁄#·Tà ã\V”≤qT

\T>±, ìs¡+‘·s¡ yê´~ÛÁ>∑düTÔ\T>± e÷s¡TdüTÔqïjYT.

Page 29: AndarikiAyurvedam Sep2013 by TEB

‘Ó\¢>∑*CÒs¡T∫>∑Tfi¯flbı&ç 3Á>±, ‘˚HÓ 10Á>±,‘Ó\¢>∑*CÒs¡T∫>∑Tfi¯flbı&ç 3Á>±, ‘˚HÓ 10Á>±,

‹+≥T+fÒ eè<ë∆|ü´+ Vü≤]+∫ j·TÚeqÁbÕ|æÔ‹+≥T+fÒ eè<ë∆|ü´+ Vü≤]+∫ j·TÚeqÁbÕ|æÔ

n+<ä]øÏ Äj·TTπs«<ä+,ôdô|º+ãsY, 2013n+<ä]øÏ Äj·TTπs«<ä+,ôdô|º+ãsY, 2013 2929

$<˚o ñ‘·Œ‘·TÔ\ yê&Éø£+‘√

yê´~ÛÁ>∑düÔyÓTÆq uÛ≤s¡‘·+ ‘·s¡‘·sê\T>± yê&Éø£+˝Àe⁄+&ç C≤‹ì ã˝Àù|‘·+#dæ

mH√ïkÕs¡T¢ dü«s¡íj·TT>±\qT Ä$wüÿ]+∫q uÛ≤s¡rj·TkÕ+Á|ü

<ësTTø£ edüTÔe⁄\qT |ü<ësêú\qT $&ç∫ô|Ϻ $<o $wü ñ‘·Œ

‘·TÔ\ yê´yÓ÷Vü≤+˝À|ü&ɶ uÛ≤s¡rj·TT\+‘êô|’q ‘Ó*|æq $<˚

o$cÕ\qT ì‘·´J$‘·+˝À j˚T+&É¢ ‘·s¡ã&ç <äXÊu≤›\ ‘·s¡

ã&ç yê&ÉT‘·÷ ‘·eT |æ\¢\#˚‘·≈£L&Ü yê&çdü÷Ô n+<äs¡÷

s√–wüߺ\T>± ã\V”≤qT\T>±e÷] ndüeTs¡T∆ì Jej·÷Á‘·˝≤

Áã‘·T≈£îqT uÛ≤s¡+>± á&ÉTdüTÔHêïs¡T.

eTìwæeTìwæøÏ eT<ÛäTyTVü≤ eTVü≤e÷à] eTs¡DXÊdüq+

*œdüTÔ+~. Ä&ÉeT>∑ ù|<ä<Ûäìø£ ∫Hêïô|<ä›nH˚ ‘˚&Ü˝Ò≈£î+&Ü

ø±´q‡sYsêø±dæ ‘·q Á≈£Ls¡ø£ã+<ÛäVü≤kÕÔ\‘√ n+<ä]˙ ÄeVæ≤

dü÷Ô eTs¡DeTè<ä+>±\T ÁyÓ÷–düTÔ+~.

Çø£ s¡ø£Ôb˛≥T Òìyêfiófl, ø£fifl≈£î n<ë›\Tô|≥ºìyêfiófl,

E≥Tº&Éì HÓs¡eìyêfiófl, #·s¡às√>±\≈£î ∫ø£ÿìyês¡T, |ü+

Ïs√>±\T˝Òìyês¡T, ÁbÕDX¯øÏÔs¡÷|üyÓTÆq <∏Ó’sêsTT&éÁ>∑+~Û

#Ó&çb˛ìyês¡T, >∑sꓤXj·T n+&ÜXj·Ts√>±\T Òì Ád”Ô\T ø£ÿ

s¡T≈£L&Ü ø£ì|æ+#·&É+ ˝Ò<ä+fÒ n‹X¯jÓ÷øÏÔø±<äT. á $wü

ñ‘·Œ‘·TÔ\ yê&Éø£+e Ò¢ Ád”Ô\˝À n+&√‘·Œ‹Ô, |ü⁄s¡Twüß˝À¢ Je

ø£Ddüèwæº ‘·–Zb˛‘·÷ Ád”Ô\T e+<Ûä´\T>±, |ü⁄s¡Twüß\T q|ü⁄+dü

≈£î\T>± e÷s¡&É+, dü+‘êH√‘·Œ‹Ô #˚j·T Òø£b˛e&É+ ø£fi≤flsê

#·÷dü÷ÔH˚e⁄Hêï+.

|æ\¢\T |ü<äVü‰πs+&ÉT¢<ë≥ø£eTT+<˚ ø£+Ï#·÷|ü⁄

ø√˝ÀŒ‘·÷, yÓ+Á≥Tø£\T HÓs¡dæb˛‘·÷, |üfi¯Sfl&çb˛‘·÷, e+À¢

s¡ø£Ô+ ‘·–Zb˛‘·÷, ˝Ò‘·ÁbÕj·T+˝ÀH˚ eT<ÛäTy˚TVü≤+, ã¢&éø±´

q‡sY, s¡ø£Ôb˛≥T, ãT~›e÷+<ä´+, XÊØs¡ø£ $ø£˝≤+>∑‘·e+Ï

e]í+#·˝Òqìï s√>±\‘√ uÛÑ÷$TøÏ uÛ≤s¡eTÚ‘·÷ ñqï‘· uÛÑ$

wü´‘·TÔ≈£î <ä÷s¡eTÚ‘·THêïs¡T.

Çìï $<Ûë

\T>± <˚X¯Á|ü»\+

‘ê düs¡«HêX¯qyÓTÆ

b˛‘·THêï ≈£L&Ü

eTq bÕ\ø£esêZ

\≈£î, y˚T<Ûëe⁄\

≈£î, $<ë´e+‘·T

\≈£î, @ ˇø£ÿ]ø°

NeT ≈£îϺq≥Tº>±

≈£L&Ü˝Ò<äT. nìï

s¡ø±\ $<˚o ñ‘·Œ‘·TÔ\qT ìùw~Û+∫ dü«<˚o |ü]C≤„q+‘√

dü«C≤‹ì |ü⁄qs¡TJ®$+|üCÒdüT≈£î+<ëeTì M¬ses¡÷ ø£\˝À

≈£L&Ü Ä˝À∫+#·&É+˝Ò<äT.

ˇø£eTìwæì eTs√eTìwæ, ø£C≤‹ì eTs√C≤‹ Ç+‘·

q>∑ï+>± Ç+‘· u≤Vü‰≥+>± Ç+‘· ne÷qMj·T+>± <äXÊu≤›\

‘·s¡ã&ç <√#·T≈£î+≥THêï ≈£L&Ü Ä yÓ÷kÕìï Ä qj·Te+#·q

qT Á|ü•ï+#·˝Òì eT+<äãT~›, Á|ü‹|òüTÏ+#·˝Òì |æ]øÏ‘·q+

uÛ≤s¡rj·TT˝À¢ m+<äT≈£î ô|]–b˛‘·T+<√ m+‘· Ä˝À∫+∫Hê

düe÷<Ûëq+ <=s¡ø£&É+˝Ò<äT.

‘·eT ø£fi¯fleTT+<˚ ‘êeTT, ‘·eT ≈£î≥T+u≤\T, ‘·eT

C≤‹, ‘·eT<˚X¯+ $<˚o$wüC≤«\˝À¢ yê&ç e÷&ç eTôd’ qTôd’

b˛‘·THêï≈£L&Ü Ç< ôd’Hé‡nì, Ç< XÊÁd”Ôj·T Jeq$<ÛëqeTì,

Ç+‘·>=|üŒ XÊÁd”Ôj·T|ü]D≤eTeTì eTT+<äT j·TT>±˝À¢

m|ü&É÷ mø£ÿ&Ü »s¡>∑ Ò<äì á $<˚o$wü$C≤„Hêìï ‘Ó>∑bı

>∑T&ÉT‘·÷ #·+ø£\T >∑T<äT›≈£î+≥Tqï uÛ≤s¡rj·TT\qT#·÷dæ

qyê«˝À @&Ü«˝À ns¡ú+ø±efÒ¢<äT. nsTT‘ Ç~ $~ÛyÓ’|üØ‘· +

ø±<äì uÛ≤s¡rj·TT\ dü«j·T+ø£è‘ê|üsê<Û ä<√wüy˚Tqì

#Ó|üŒø£‘·|üŒ<äT.

(e#˚Ãdü+∫ø£˝À $<˚o$cÕ\T˝ÒìHê&ÉT uÛÑs¡‘·<˚X¯ yÓT˝≤ e⁄+&˚<√,

n˝≤+Ï uÛÑs¡‘·K+&Üìï m˝≤ |ü⁄q]à+ #·Tø√yê˝À ‘Ó\TdüT≈£î+<ë+)

Äj·÷dü+ ‘·–Zq nqTuÛÑe+

>ös¡e˙j·TT …’q |ü+&ç‘· @\÷Ã] >∑Ts¡Te⁄>±]øÏ Hê qeTkÕÿs¡eTT\T, Hêù|s¡T sêCÒX«], Hê≈£î

>∑‘·+˝À Äj·÷dü+e⁄+~. MTs¡T |üÁ‹ø£˝À #Ó|æŒq$<Ûä+>± ø£\ã+<ä, |üdüT|ü⁄ n<äT›ø=ì ‹+≥T+fÒ

Äj·÷dü+ ≈£L&Ü ‘·–Z+~. |üdüT|ü⁄, y˚bÕ≈£îqT eTs¡>∑ø±∫ ˇ+Ïô|’ñqï <ä<äT›\≈£î |üPdüT≈£îHêïqT.

HÓ\s√E\T Ç˝≤ #˚ùddü]øÏ Hê düeTdü´ r]+~. n]ø±fi¯fl˝À eT+≥\T, <∏Ó’sêsTT&édüeTdü´\qT

H˚qT Ç+À¢H˚ ñ+&ç |ü]wüÿ]+#·T≈£îHêïqT. Ç+‘·eT+∫ ø±qTø£\ì∫Ãq MT≈£î ø£è‘·»„‘·\T ‘Ó\

T|ü⁄≈£î+≥THêïqT. C…’ Äj·TTπs«<ä+. yÓ’. sêCÒX¯«s¡eTà, |ü⁄*yÓ+<äT\, ø£&É|üõ˝≤¢.

Page 30: AndarikiAyurvedam Sep2013 by TEB

>∑kÕ\T 10Á>±, u≤<ä+ 10Á>±, bÕ\‘√>∑kÕ\T 10Á>±, u≤<ä+ 10Á>±, bÕ\‘√

q÷] ùd$düTÔ+fÒ s¡ø£Ôeè~∆, <˚Vü≤|ü⁄wæºq÷] ùd$düTÔ+fÒ s¡ø£Ôeè~∆, <˚Vü≤|ü⁄wæº

n+<ä]øÏ Äj·TTπs«<ä+,ôdô|º+ãsY, 2013n+<ä]øÏ Äj·TTπs«<ä+,ôdô|º+ãsY, 20133030

|æ\¢\≈£î »\TãT, <ä>∑TZ, »«s¡+sê≈£î+&Ü

‘·*¢<ä+Á&ÉT\T yê]ì m˝≤ ø±bÕ&ÉTø√yê*?|æ\¢*ï s√–wüߺ\T>± e÷s¡TdüTÔqï

n\yê≥¢qT e÷s¡Ã+&ç |æ\¢\ ‘·*¢<ä+Á&ÉT˝≤sê! eTq+ ‘Ó*k˛‘Ó*j·Tø√

#düTÔqï bıs¡bÕ≥¢e Ò¢ eTq _&ɶ\T s√–wüߺ Ö‘·THêïs¡ì ‘Ó\T

düTø√+&ç. Ä<ÛäTìø£ $<˚o$wüHê>∑]ø£‘ê yê´yÓ÷Vü≤+˝À|ü&ɶ

‘·*¢<ä+Á&ÉT\T Ä <äTs¡\yê≥¢H˚ _&ɶ\≈£î ≈£L&Ü n\yê≥T

#˚dü÷Ô yê]ì XÊX¯«‘·s√>∑T\T>± e÷s¡Tdü÷Ô yê] ñ»«\ uÛÑ$

wü´‘·TÔqT ø±\sêdüTÔHêïs¡T.

Çfi¯fl˝À¢ ‘·*¢<ä+Á&ÉT\T>±ì, Ç+Ïø=∫Ãq $TÁ‘·T\T

ã+<ÛäTe⁄\T>±ì |æ\¢\≈£î s¡ø£s¡ø±\ #ê¬ø¢≥¢qT n+~e«&É+

n\yê≥T>± e÷]+~. á #ê¬ø¢≥¢qT ìs¡+‘·s¡+>± ‹q&É+

e\¢ |æ\¢\ ˝Ò‘·X¯Øsê˝À¢ $wü|üP]‘·yÓTÆq ø£|òü+ m+‘· ù|s¡T

≈£î+≥T+<√ M¬ses¡÷ Ä˝À∫+#·&É+˝Ò<äT. n˝≤π> #ê˝≤

Çfi¯fl˝À¢ ∫qï‘·q+qT+&˚ |æ\¢\≈£î Á|òæE˝À¢ì ˙fi¯ófl, o‘·\

bÕ˙j·÷\T ‘ê–+#·&É+, n<˚ Á|òæE˝À¢e⁄+∫q bÕ\qT

|ü≥º&É+, n+<äT˝ÀH˚ ñ+∫q ≈£Ls¡>±j·T\‘√ ÄVü‰s¡+

e+&çô|≥º&É+ <äTs¡\yê≥T>± e÷]+~. MÏ‘√bÕ≥T ‘·s¡

#·T>± dæìe÷\ø√ wæø±s¡¢ø√ yÓ[flq|ü&É˝≤¢ |æ\¢\‘√ ◊dt

Áø°yéT\T ‹ì|æ+#·&É+ >=|üŒHê>∑]ø£‘·>± e÷]+~. á ÁuÛÑcÕº

#êsê\qT ‘·ø£åDy˚T ìùw~Û+#·+&ç.

n‹ø£|òüy˚T |æ\¢\ yê´<ÛäT\≈£î

ndü\Tø±s¡D+ ô|’q‘Ó*|æq $<o$ø£è‘ê#êsê\e Ò¢ |æ\¢ À¢ jT&Ü~

bı&Ée⁄Hê ø£|òü+ X¯Øs¡+ì+&Ü ù|s¡T≈£îb˛‘·T+~. n~ |æ]

‹‘·TÔ˝À¢ì >±*>∑<äT˝À¢ ì+&çb˛sTT |æsê&É≈£î+&Ü #˚düTÔ+

~. n<˚ø£|òü+ ‘·\˝À#˚] |æ\¢\ ø£+Ï#·÷|ü⁄qT eT+<ä–+

|üCÒdüTÔ+~. #Óe⁄˝À¢ NeTT>± ì+&çb˛sTT #Ó$b˛≥T, Vü≤√s¡T,

#Ó$˝ÀNeTT, #Óe⁄&ÉTe+Ï #Ó$s√>±\≈£î ø±s¡DeTÚ‘·T+~.

n<˚ ø£|òü+ eTT≈£îÿ#·T

≥÷º U≤∞düú ≤˝À¢q÷, >=+‘·T˝À

q÷ ì+&çb˛sTT ‘·TeTTà\T

»\TãT |ü&çX¯+, >=+‘·T˝À >∑T

s¡>∑Ts¡, >=+‘·Tyê|ü⁄, >=+‘·T˝À

≤ì‡˝Ÿ‡, >=+‘·T˝À |ü⁄+&ÉT

MÏ‘√bÕ≥T n–ïe÷+<ä´+,

nJs¡í+, ns¡T∫, Äø£*˝Òø£b˛

e&É+, s¡ø£ÔV”≤q‘·, »«s¡+e+Ï

HêHês√>±\≈£î ø±s¡DeTÚ‘·T+

~. ø±ãϺ eTq_&ɶ\T m\¢y˚fi¯˝≤ dü+|üPsêís√>∑´e+‘·T

\T>± ñ+&Ü\+fÒ s√>∑ø±s¡DyÓTÆq Ä Jeq <äTsê#êsê\

qT ø£∫Ñ·+>± ãVæ≤wüÿ]+#·e\dæ+<˚.

|æ\¢\ Äs√>±´ìøÏ

neTè‘·‘·T\dæ >∑TÏø£\T

ø£èwüí‘·T\dæÄ≈£î\bı&ç 20Á>±, H˚\y˚eTTbı&ç 20Á>±,

‹|üŒr>∑bı&ç 20Á>±, H˚\ ñdæ]bı&ç 20Á>±, düT>∑+<ÛäbÕ\

y˚fi¯flbı&ç 20Á>±, kı+]ƒbı&ç 10Á>±, $T]j·÷\bı&ç 10Á>±,

ø£*|æ |ü\T#·ì q÷\Tã≥º˝À eÁdüÔ|òü÷[‘·+|üϺ n‹yÓT‘·Ôì

#·÷s¡í+ ‘·j·÷s¡T#˚j·÷*.

á #·÷s¡í+˝À ‘·–qìï ˙s¡T ø£*|æ >∑TE®˝≤>±

yÓT‘·Ô>±q÷] eTT<ä›#˚j·÷*. Ä eTT<ä›qT ãsƒêDÏ–+»+‘·

yÓ÷‘ê<äT>± >√©\Tø£Ïº ˙&É˝À $kÕÔs¡+>± >±*‘·–˝Ò#√≥

Äs¡u…Ϻ u≤>± m+&çq ‘·s¡Tyê‘· >±Ed”kÕ˝À ì\eCÒ

düTø√yê*.

á neTè‘·‘·T\dæ >∑TÏø£\qT ñ<äj·TkÕj·T+Á‘·

y˚fi¯˝À¢ ø£ >∑TÏø£qT bÕe⁄#Ó+#ê ‘˚HÓ‘√ s¡+>∑]+∫ _&ɶ\

#˚‘· ÄVü‰sêìøÏ ns¡>∑+≥eTT+<äT ‹ì|æ+#ê*.

Page 31: AndarikiAyurvedam Sep2013 by TEB

ø=ã“]˙fi¯ófl $T‘·+>± ¬s+&ÉT|üP≥˝≤ø=ã“]˙fi¯ófl $T‘·+>± ¬s+&ÉT|üP≥˝≤

ùd$düTÔ+fÒ >∑T+&Ó≈£îã\+ ø£\T>∑T‘·T+~ùd$düTÔ+fÒ >∑T+&Ó≈£îã\+ ø£\T>∑T‘·T+~

n+<ä]øÏ Äj·TTπs«<ä+,ôdô|º+ãsY, 2013n+<ä]øÏ Äj·TTπs«<ä+,ôdô|º+ãsY, 2013 3131

á e÷dü+ >√|ü]s¡ø£åD≈£î $sêfi¯$T∫Ãq <ë‘·\Tá e÷dü+ >√|ü]s¡ø£åD≈£î $sêfi¯$T∫Ãq <ë‘·\T

Áo &Ü. ¬ø. \*‘˚wt ≈£îe÷sY, u…+>∑fi¯SsY s¡÷. 2000/`

Áo mHé.mdt.mdt.dü÷s¡´Hêsêj·TD, u…+>∑fi¯SsY s¡÷. 1500/`

Áo nq«sYbÕcÕ, eTVü≤B|ü≥ï+, ôV’≤Á<ëu≤<é s¡÷. 1500/`

Áo |æ.yÓ÷Vü≤Hé¬s&ç¶, ô|<ä›|ü*¢ s¡÷. 1500/`

Áo >∑÷&Ée*¢ ø=+&Éj·T´, >∑T+≥÷sY s¡÷. 1116/`

Áo Hêfi¯fl sêe÷sêe⁄, neT˝≤|ü⁄s¡+ s¡÷. 1116/`

Áo m+.mdt. Áoø±+‘Y, ≈£Lø£Ÿ|ü*¢, ôV’≤Á<ëu≤<é s¡÷. 1116/`

Áo ¬ø. \ø£åàDY, eTDÏø=+&É, ôV’≤Á<ëu≤<é s¡÷. 1000/`

Áo |æ. s¡|òüTT, |ü⁄≥º|ü]Ô s¡÷. 1000/`

Áo õ.mdt.ÄsY.Á|ükÕ<é, ¬ø.|æ.ôV≤#Y._.ø±\ì,ôV’≤Á<ëu≤<é s¡÷. 1000/`

Áo |æ. #·+Á<äX‚KsY, j·TT.mdt.@ s¡÷. 1000/`

Áo dæ.ôV≤#Y. dæ+Vü‰#·\+,>∑Tsê‹ù|≥ s¡÷. 1000/`

ÁoeT‹ mdt.s¡+>∑Hêj·Tø£eTà, eq|ü]Ô s¡÷. 500/`

Áo ø√yÓ÷E ô|<ä›uÛÑÁ<äT&ÉT, #ÓHÓ’ï s¡÷. 500/`

Áo |æ. #·+Á<ë¬s&ç¶, <ä+&ÉTb˛#·+|ü*¢ s¡÷. 500/`

Áo nj·TT\|üŒ, u…+>∑fi¯SsY s¡÷. 500/`

ÁoeT‹ ¬ø. $»j·T\øÏåà, u…fi≤fl] s¡÷. 500/`

ÁoeT‹ ñeT, |òüTŸπødüsY s¡÷. 500/`

á >∑TÏø£˝À¢ì Wwü<ÛäÁ|üuÛ≤e+e\¢ _&ɶ˝À¢ nbÕs¡

yÓTÆq yê´~Ûìs√<Ûäø£X¯øÏÔ ô|]– <ä>∑TZ, »\TãT, nJs¡í+, »«s¡+

e+Ï esê¸ø±\, #·*ø±˝≤˝À¢ _&ɶ\qT y˚~Û+#˚ nHês√>∑´

düeTdü´\T yê]øÏ sê≈£î+&Üe⁄+≥jYT. ˇø£y˚fi¯ eùdÔ n‹

‘·«s¡>± á >∑TÏø£\‘√H˚ @ Ç‘·s¡ <äTÁwüŒuÛ≤yê\T Ò≈£î+&Ü

Vü≤]+∫b˛‘·jYT.

|æ\¢\ ~q#·s¡´qT`yÓ+≥H˚ dü]~<ä›+&ç

|æ\¢\≈£î sêÁ‹ mì$T~ Òø£ 9 >∑+≥˝À¢ù| ìÁ<äb˛e&É+,

‘Ó\¢yês¡TC≤eTTq 5 >∑+≥\≈£î $~Û>± ˝Òe≥+ n\yê≥T

#˚j·T+&ç. ø±\ø£è‘ê´\T |üP]Ôø±>±H˚ _&ɶ\ X¯ØsêìøÏ

>√s¡TyÓ#·Ãì ‘Ó\¢qTe⁄«\q÷HÓ ˝À|ü*øÏ+πø≥≥T¢ eTs¡›q

#˚j·T+&ç. Ä ‘·s¡Tyê‘· ì<ëq+>± ns¡>∑+≥bÕ≥T dü÷s¡´q

eTkÕÿsê\T #j·T&É+ Hs¡Œ+&ç. bÕe⁄>∑+≥ùd|ü⁄ <e⁄&ç ÁbÕs¡ú

Hê^‘ê\qT XÀ¢ø±\qT ‘Ó\T>∑TuÛ≤wü Àì yeTq, düTeT‹ X‘·

ø±\|ü<ë´\qT düŒwüº+>± #·<äe&É+ n\yê≥T#˚j·T+&ç.

eTs√bÕe⁄>∑+≥ùd|ü⁄ |ü<ëàdüq+˝À <Ûë´qeTTÁ<ä˝À ì≤s¡T

>± ≈£Ls=Ãì ø£fi¯ófl eT÷düTø=ì »>∑Hêà‘· Á|ü‹s¡÷|üyÓTÆq

uÛ≤s¡‘·e÷‘· ∫Á‘·|ü≥+eTT+<äT Ä ‘·*¢s¡÷bÕH˚ï ‘·\#·T

≈£î+≥÷ ªz+ uÛ≤s¡‘·e÷‘êj·TqeT:µ n+≥÷ <Ûë´q+ #˚j·T

eTì #Ó|üŒ+&ç. Ç˝≤ ‘Ó’˝≤uÛÑ´+>∑q+ ‘·s¡Tyê‘· ˇø£>∑+≥

düeTj·÷ìï eTT–+∫ ‘·s¡Tyê‘· kÕïq+ #˚sTT+#·+&ç.

ÄVü‰s¡|ü<ësêú˝À¢ ` e÷s¡TŒ\T#˚j·T+&ç

|æ\¢\≈£î ‘Ó\¢_j·T´+, ø=‘·Ô_j·T´+ e+&çô|≥º&É+

e÷ì bÕ*wt ‘·≈£îÿe>±e⁄qï bÕ‘·_j·÷´ìï ˇø£|üP≥,

eTs√|üP≥ dü»®\T, C§qï\T, ø=Ás¡\T, >√<ÛäTeT\T y˚dü$˝À

nsTT‘˚ sê>∑T\T @<√ˇø£Ï e+&çô|≥º+&ç. bÕ\˝À eT÷&ÉT

Hê\T>∑T ∫Ϭø\T |üdüT|ü⁄y˚dæ eT÷&ÉTkÕs¡T¢ bı+–+∫ e&É

b˛dæ |üÏø£u…\¢+bı&ç ‘·–q+‘· ø£*|æ ‘ê–+#·+&ç. eTõ®>∑ À

yÓT+‹bı&ç, |üdüT|ü⁄, ñ*¢>∑&ɶeTTø£ÿ\Ty˚dæ ‘ê*+|ü⁄ô|Ϻq

yÓT+‹eTõ®>∑#ês¡T á ¬s+&ÉT ø±˝≤˝À¢ yê&ç+#·+&ç. sêÁ‹

|üP≥ m.dæ.>∑<äT˝À¢, bòÕ´q¢øÏ+<ä Hs¡T>±>±ì |æ\¢*ï |ü&ÉTø√u…

≥º<äT›. á C≤Á>∑‘·Ô\qT ‘·÷#ê ‘·|üŒ≈£î+&Ü bÕÏùdÔ eTq

_&ɶ\T @ yê´<ÛäT\T˝Ò≈£î+&Ü X¯óø£¢|üø£å#·+Á<äTì˝≤ ~q~q

Á|ües¡úe÷qeTÚ‘ês¡T. X¯óuÛÑ+.

Áo $.$.j·Tdt.düTÁãeTD´+, yÓ÷rq>∑sY, ôV’≤Á<ëu≤<é s¡÷. 500/`

Áo \*‘Y ≈£îe÷sY, m$Tà>∑q÷s¡T s¡÷. 500/`

Áo |æ.$.ÄsY.dü‘·´Hêsêj·TD, yÓ’C≤>¥ s¡÷. 500/`

Áo &ÉãT¢´. n_Ûùwø˘, yÓ’C≤>¥ s¡÷. 300/`

ÁoeT‹ j·Tdt._.ñe÷sêDÏ,~˝Ÿwüßø˘q>∑sY s¡÷. 300/`

ÁoeT‹ _.m˝Ÿ. ø£s¡TD, u…+>∑fi¯SsY s¡÷. 300/`

Áo m. dürwt, ìC≤e÷u≤<é s¡÷. 250/`

Áo _. Vü≤]Á|ükÕ<é, MTsYù|Ÿ, ôV’≤Á<ëu≤<é s¡÷. 200/`

ÁoeT‹ _. ns¡Ãq, MTsYù|Ÿ, ôV’≤Á<ëu≤<é s¡÷. 200/`

ÁoeT‹ _. ø°]Ô, MTsYù|Ÿ, ôV’≤Á<ëu≤<é s¡÷. 200/`

Áo ¬ø.dæ.q]‡+VüQ\T, eTVü≤ã÷uŸq>∑sY s¡÷. 200/`

ÁoeT‹ e+<äq j·TX¯«+‘YsêCŸ, ~˝Ÿwüßø˘q>∑sY s¡÷. 200/`

Áo _. #Ó’‘·q´kÕsTT Á|ükÕ<é, MTsYù|Ÿ, ôV’≤Á<ëu≤<é s¡÷. 200/`

ÁoeT‹ ˇ. düT>∑TDu≤sTT, MTsYù|Ÿ, ôV’≤Á<ëu≤<é s¡÷. 200/`

Áo &ç. yÓ÷Væ≤‘Y, MTsYù|Ÿ, ôV’≤Á<ëu≤<é s¡÷. 200/`

Áo ¬ø. düeTàj·T´, >√<ëe]Kì s¡÷. 200/`

Áo yÓ’. X¯s¡‘Y#·+Á<ä, sê+q>∑sY, ôV’≤Á<ëu≤<é s¡÷. 180/`

ÁoeT‹ mdt. sêeTs¡øÏå‘·, eq|ü]Ô s¡÷. 105/`

Page 32: AndarikiAyurvedam Sep2013 by TEB

ø£|üÁ<ëø£ås¡dü+ ¬s+&ÉT|üP≥˝≤ ‘ê>∑T‘·T+fÒø£|üÁ<ëø£ås¡dü+ ¬s+&ÉT|üP≥˝≤ ‘ê>∑T‘·T+fÒ

>∑T+&Ó<ä&É, >∑T+&Óã\V”≤q‘· ‘·>∑TZ‘·jYT>∑T+&Ó<ä&É, >∑T+&Óã\V”≤q‘· ‘·>∑TZ‘·jYT

n+<ä]øÏ Äj·TTπs«<ä+,ôdô|º+ãsY, 2013n+<ä]øÏ Äj·TTπs«<ä+,ôdô|º+ãsY, 20133232

>∑]“¤DÏÁd”Ô\ düeTdü´\≈£î ` |òüTqyÓTÆq jÓ÷>±\T

Äø£* ‘·–Zq ` >∑]“¤DÏÁd”Ô\≈£î <√s¡>±ysTT+∫q yêeTT 30Á>±, n˝≤π>#dæq kı+]

ƒ bı&ç 30Á>±, n˝≤π> y˚sTT+∫q |æ|üŒfi¯flbı&ç 30Á>±, n˝≤π>

‘·j·÷s¡TCÒdæq õ\ø£s¡bı&ç 30Á>±, ø£*|æ ì\eCÒdüTø√yê*.

á #·÷sêíìï |üP≥≈£î 3Á>±, yÓ÷‘ê<äT>± ‘HÓ 10Á>±,

ø£*|æ ¬s+&ÉT Ò<ë eT÷&ÉT|üP≥˝≤ ÄVü‰sêìøÏ >∑+≥eTT+<äT

ùd$düTÔ+fÒ >∑]“¤DÏÁd”Ô\≈£î Äø£* ô|s¡T>∑T‘·T+~.

>∑]“¤DÏÁd”Ô\ ` düÔHê\yê|ü⁄≈£î nedüsêìïãϺ ˇø£Ï˝Òø£ ¬s+&ÉT ˙s¡T*¢bÕj·T\qT

ì|ü≈£îeTTà˝Àô|Ϻ ñ&çøÏ+∫rdæ yÓT‘·Ô>±q÷] yê|ü⁄\ô|’q

>√s¡TyÓ#·Ã>±y˚dæ ø£≥Tºø£≤º*. á $<Ûä+>± eT÷&ÉTs√E\T

eT÷&ÉTø£≥T¢ ø£&ç‘ >∑]“¤DÏÁd”Ô\ düÔqyê|ü⁄, b˛≥T ‘·>∑TZ‘·T+~.

Á|üdüe+ ‘·s¡Tyê‘· ` >∑s¡“¤ìs√<ÛëìøÏ düeTTÁ<ä|ü⁄ qTs¡T>∑TqT ‘Ó#·TÃø=ì Äs¡u…Ϻ q÷]‘˚

n~ #·÷s¡í+>± e÷s¡T‘·T+~. Ä #·÷sêíìï >±Ed”kÕ˝À ì\

eCÒdüTø=ì ãVæ≤wüߺ »]–q|ü&ÉT Ád”Ô\T Ä Hê\T>∑T s√E\T

ñ<äj·T+ |üs¡>∑&É|ü⁄q á #·÷s¡í+ ¬s+&ÉTqïs¡ Á>±eTT\

yÓ÷‘ê<äT>± ns¡ø£|ü eT+∫˙fi¯fl˝À ø£*|æ ‘ê>∑T‘·T+fÒ Ä

HÓ\+‘ê >∑s¡“¤+sê≈£î+&Ü ñ+≥T+~.

>ös¡e˙j·T bÕsƒ¡≈£î˝≤sê! 1997 qT+&ç 15 dü+e‘·‡sê\T>± ªn+<ä]øÏ Äj·TTπs«<ä+µ e÷dü|üÁ‹ø£ \ø£å˝≤~ >ös¡e˙j·T bÕsƒ¡≈£î˝≤sê! 1997 qT+&ç 15 dü+e‘·‡sê\T>± ªn+<ä]øÏ Äj·TTπs«<ä+µ e÷dü|üÁ‹ø£ \ø£å˝≤~

eT+~øÏ Äj·TTπs«<ä Jeq$C≤„Hêìï n+~dü÷Ô yê]ì dü+|üPs¡í Äs√>∑´e+‘·T\T>± r]Ã~~›q ì»+ MT n+<ä]eT+~øÏ Äj·TTπs«<ä Jeq$C≤„Hêìï n+~dü÷Ô yê]ì dü+|üPs¡í Äs√>∑´e+‘·T\T>± r]Ã~~›q ì»+ MT n+<ä]

ø° ‘Ó\TdüT. MTs¡T #·<äTe⁄≈£îqï bÕsƒ¡XÊ\≈£î>±ì, MTs¡T ÁbÕs¡úq#˚ùd <˚yê\j·÷ìøÏ>±ì MT ù|s¡T‘√ ˝Ò<ë MT ‘·*¢ ø° ‘Ó\TdüT. MTs¡T #·<äTe⁄≈£îqï bÕsƒ¡XÊ\≈£î>±ì, MTs¡T ÁbÕs¡úq#˚ùd <˚yê\j·÷ìøÏ>±ì MT ù|s¡T‘√ ˝Ò<ë MT ‘·*¢

<ä+Á&ÉT\ ù|s¡¢‘√ #·+<ë #Ó*¢+∫ nX‚wüÁ|üC≤ìø±ìøÏ Äs√>∑ $C≤„Hêìï n+~dü÷Ô n+‘·T Òì |ü⁄D≤´ìï dü+bÕ~+#·T <ä+Á&ÉT\ ù|s¡¢‘√ #·+<ë #Ó*¢+∫ nX‚wüÁ|üC≤ìø±ìøÏ Äs√>∑ $C≤„Hêìï n+~dü÷Ô n+‘·T Òì |ü⁄D≤´ìï dü+bÕ~+#·T

ø√+&ç. ˝Ò<ë MT Ç+Ïø√düyÓTÆHê |üÁ‹ø£˝À düuÛÑT´\T>± #˚s¡+&ç.ø√+&ç. ˝Ò<ë MT Ç+Ïø√düyÓTÆHê |üÁ‹ø£˝À düuÛÑT´\T>± #˚s¡+&ç.

2 dü+ˆˆ düuÛÑ´‘·«+ s¡÷ˆˆ 350/` 2 dü+ˆˆ düuÛÑ´‘·«+ s¡÷ˆˆ 350/`

5 dü+ˆˆ düuÛÑ´‘·«+ s¡÷ˆˆ 900/`5 dü+ˆˆ düuÛÑ´‘·«+ s¡÷ˆˆ 900/`

J$‘· düuÛÑ´‘·«+ s¡÷ˆˆ 3000/`J$‘· düuÛÑ´‘·«+ s¡÷ˆˆ 3000/`

ªn+<ä]øÏ Äj·TTπs«<ä+µ e÷dü|üÁ‹ø£ düuÛÑ´‘·« $esê\Tªn+<ä]øÏ Äj·TTπs«<ä+µ e÷dü|üÁ‹ø£ düuÛÑ´‘·« $esê\T

düuÛÑ´‘·«+ ø±e\dæqyês¡T ªn+<ä]øÏ düuÛÑ´‘·«+ ø±e\dæqyês¡T ªn+<ä]øÏ

Äj·TTπs«<ä+µ, ôV’≤<äsêu≤<é nH˚ ù|s¡T‘√ Äj·TTπs«<ä+µ, ôV’≤<äsêu≤<é nH˚ ù|s¡T‘√

&ç.&ç. ˝Ò<ë eTìj·÷s¡¶sY rdæ <ë+‘√bÕ≥T &ç.&ç. ˝Ò<ë eTìj·÷s¡¶sY rdæ <ë+‘√bÕ≥T

$&çø±–‘·+ô|’ MT |üP]Ô ∫s¡THêe÷qT $&çø±–‘·+ô|’ MT |üP]Ô ∫s¡THêe÷qT

|æHéø√&é HÓ+ãsY, bò˛HéHÓ+ãsY‘√düVü‰ Áyêdæ |æHéø√&é HÓ+ãsY, bò˛HéHÓ+ãsY‘√düVü‰ Áyêdæ

e÷ ∫s¡THêe÷≈£î |ü+|ü+&ç.e÷ ∫s¡THêe÷≈£î |ü+|ü+&ç.

>∑s¡“¤+ ` ì\ã&Éø£ |ü&çb˛‘·T+fÒ n‹eT<ÛäTs¡+bı&ç 50Á>±, ˝§<äT›>∑#Óø£ÿbı&ç 50Á>±,

ñdæ]ø±j·Tu…s¡&ÉTbı&ç 50Á>±, ø£*|æ d”kÕ˝À ì\eCÒdüT

ø√yê*. ‘·s¡#·T>± >∑s¡“¤ÁkÕeeTj˚T´ Ád” Ô\T>±ì ˝Ò<ë

>∑s¡“¤ÁkÕe+ »s¡>∑uÀ‘·T+<˚yÓ÷qì dü+<˚Vü≤+ ø£*–Hê>±ì

á #·÷sêíìï 5Á>±, yÓ÷‘ê<äT>± ø£|ü bÕ\‘√ ø£*|æ ¬s+&ÉT

|üP≥˝≤ ‘ê>±*. Ç˝≤ ˇø£yês¡+s√E\T ‘êπ>≥|üŒÏøÏ

>∑s¡“¤+ ã\|ü&ç >∑s¡“¤ÁkÕeÁ|üe÷<ä+ ‘·|æŒb˛‘·T+~.

Á|ü‹ >∑]“¤DÏ Ád”ÔøÏ ` ñdæ]ø£eTTs¡u≤“ >∑s¡“¤+ <ë*Ãq|üŒÏqT+&ç s√p ¬s+&ÉT|üP≥˝≤

‘˚HÓ˝À s¡y˚dæq ¬s+&ÉT ñdæ]ø£ø±j·T\ eTTs¡u≤“qT ‹+

≥T+&Ü*. Bìe\¢ >∑]“¤DÏÁd”ÔøÏ ã\+ ø£\>∑&Éy˚Tø±≈£î+&Ü

>∑s¡“¤+˝Àì •Xóe⁄≈£î ≈£L&Ü ã\+,XøÏÔ,Äj·TTe⁄ ô|s¡T>∑T‘·jYT.