anatomi & fisiologi asas (2)

97
8/3/2019 anatomi & fisiologi asas (2) http://slidepdf.com/reader/full/anatomi-fisiologi-asas-2 1/97 ANATOMI & FISIOLOGI ASAS Mohd Farid Abdullah MBA Sports Managemaent Bac.Pend. Jasmani & Kesihatan Ketua Jabatan PJK IPG Kampus Gaya Instruktur Kejurulatihan Olahraga IAAF Instruktur Sains Sukan MSN Instruktur Pengadil Bolasepak FAM

Transcript of anatomi & fisiologi asas (2)

Page 1: anatomi & fisiologi asas (2)

8/3/2019 anatomi & fisiologi asas (2)

http://slidepdf.com/reader/full/anatomi-fisiologi-asas-2 1/97

ANATOMI & FISIOLOGI

ASAS

Mohd Farid AbdullahMBA Sports Managemaent

Bac.Pend. Jasmani & KesihatanKetua Jabatan PJK IPG Kampus GayaInstruktur Kejurulatihan Olahraga IAAFInstruktur Sains Sukan MSNInstruktur Pengadil Bolasepak FAM

Page 2: anatomi & fisiologi asas (2)

8/3/2019 anatomi & fisiologi asas (2)

http://slidepdf.com/reader/full/anatomi-fisiologi-asas-2 2/97

MEMAHAMI PERGERAKAN TUBUH

BADAN

Page 3: anatomi & fisiologi asas (2)

8/3/2019 anatomi & fisiologi asas (2)

http://slidepdf.com/reader/full/anatomi-fisiologi-asas-2 3/97

Anatomi berasal daripada

perkataan Yunani - µ Struktur¶

Fisiologi bermaksud tubuh badan

manusia

Kajian atau penyelidikan tentang

struktur dan fungsi tubuh badan

manusia.

Definisi Anatomi &

Fisiologi

Page 4: anatomi & fisiologi asas (2)

8/3/2019 anatomi & fisiologi asas (2)

http://slidepdf.com/reader/full/anatomi-fisiologi-asas-2 4/97

Sistem Tulang Sistem Otot Rangka

Sistem Kardiovaskular

Sistem Tenaga- Aerobik

- Anaerobik Alaktik

- Anaerobik Laktik

Page 5: anatomi & fisiologi asas (2)

8/3/2019 anatomi & fisiologi asas (2)

http://slidepdf.com/reader/full/anatomi-fisiologi-asas-2 5/97

Sistem Tulang Merangkumi

- Sendi

- Ligamen- Tendon

- Rawan (kartilej)

- Tulang

Page 6: anatomi & fisiologi asas (2)

8/3/2019 anatomi & fisiologi asas (2)

http://slidepdf.com/reader/full/anatomi-fisiologi-asas-2 6/97

Tempat pertemuan dua atau lebih tulang Dua fungsi asas : membenarkan

 pergerakan (mobiliti) dan menyatukan

tulang-tulang

Sendi

Page 7: anatomi & fisiologi asas (2)

8/3/2019 anatomi & fisiologi asas (2)

http://slidepdf.com/reader/full/anatomi-fisiologi-asas-2 7/97

Klasifikasi Sendi

Immovable ± suture cranium

Page 8: anatomi & fisiologi asas (2)

8/3/2019 anatomi & fisiologi asas (2)

http://slidepdf.com/reader/full/anatomi-fisiologi-asas-2 8/97

Klasifikasi Sendi

Semi-movable ± Pivotal Joint

Page 9: anatomi & fisiologi asas (2)

8/3/2019 anatomi & fisiologi asas (2)

http://slidepdf.com/reader/full/anatomi-fisiologi-asas-2 9/97

Klasifikasi Sendi

Movable ± Hinge Joint

Page 10: anatomi & fisiologi asas (2)

8/3/2019 anatomi & fisiologi asas (2)

http://slidepdf.com/reader/full/anatomi-fisiologi-asas-2 10/97

Jenis-jenis sendi bergerak Lesong

Engsel

Pivot

Kondoloid

Pelana

Gelungsur

Page 11: anatomi & fisiologi asas (2)

8/3/2019 anatomi & fisiologi asas (2)

http://slidepdf.com/reader/full/anatomi-fisiologi-asas-2 11/97

Jenis sendi bergerak

Planar joint between the navicular and second

and third cuneiforms of the tarsus in the foot.

Page 12: anatomi & fisiologi asas (2)

8/3/2019 anatomi & fisiologi asas (2)

http://slidepdf.com/reader/full/anatomi-fisiologi-asas-2 12/97

Jenis sendi bergerak

Hinge joint between throchlea of humerus and

throclear notch of ulna at the elbow

Page 13: anatomi & fisiologi asas (2)

8/3/2019 anatomi & fisiologi asas (2)

http://slidepdf.com/reader/full/anatomi-fisiologi-asas-2 13/97

Jenis sendi bergerak

Pivot joints between head of radius and radial

notch of ulna

Page 14: anatomi & fisiologi asas (2)

8/3/2019 anatomi & fisiologi asas (2)

http://slidepdf.com/reader/full/anatomi-fisiologi-asas-2 14/97

Jenis sendi bergerak

Saddle joint between trapezium of carpus

(wrist) and metacarpal of thumb

Page 15: anatomi & fisiologi asas (2)

8/3/2019 anatomi & fisiologi asas (2)

http://slidepdf.com/reader/full/anatomi-fisiologi-asas-2 15/97

Jenis sendi bergerak

Condyloid joint between radius and scaphoid and

lunate bones of the carpus (wrist)

Page 16: anatomi & fisiologi asas (2)

8/3/2019 anatomi & fisiologi asas (2)

http://slidepdf.com/reader/full/anatomi-fisiologi-asas-2 16/97

Jenis sendi bergerak

Ball and Socket - Shoulder 

Ball and socket joints

between head of femur and

the acetabulum of hip bone

Page 17: anatomi & fisiologi asas (2)

8/3/2019 anatomi & fisiologi asas (2)

http://slidepdf.com/reader/full/anatomi-fisiologi-asas-2 17/97

Tisu berfiber kenyal yang menghubungkan

tulang ke tulang

Membolehkan pergerakan berlaku

Ligamen

Page 18: anatomi & fisiologi asas (2)

8/3/2019 anatomi & fisiologi asas (2)

http://slidepdf.com/reader/full/anatomi-fisiologi-asas-2 18/97

Tisu penghubung

Ligamen

Page 19: anatomi & fisiologi asas (2)

8/3/2019 anatomi & fisiologi asas (2)

http://slidepdf.com/reader/full/anatomi-fisiologi-asas-2 19/97

Tisu berfiber tidak kenyal yang kuat Melekatkan otot pada tulang

Tendon

Page 20: anatomi & fisiologi asas (2)

8/3/2019 anatomi & fisiologi asas (2)

http://slidepdf.com/reader/full/anatomi-fisiologi-asas-2 20/97

Tisu Penghubung

Tendon

Page 21: anatomi & fisiologi asas (2)

8/3/2019 anatomi & fisiologi asas (2)

http://slidepdf.com/reader/full/anatomi-fisiologi-asas-2 21/97

Tisu lembut tetapi kuat, elastik dan tiada

saluran darah

Menyaluti hujung tulang

Melindungi tulang daripada haus semasa

geseran antara sendi

Menyerap hentakan

Rawan (Kartilej)

Page 22: anatomi & fisiologi asas (2)

8/3/2019 anatomi & fisiologi asas (2)

http://slidepdf.com/reader/full/anatomi-fisiologi-asas-2 22/97

Tisu penghubung

Kartilej

Page 23: anatomi & fisiologi asas (2)

8/3/2019 anatomi & fisiologi asas (2)

http://slidepdf.com/reader/full/anatomi-fisiologi-asas-2 23/97

Tulang

Page 24: anatomi & fisiologi asas (2)

8/3/2019 anatomi & fisiologi asas (2)

http://slidepdf.com/reader/full/anatomi-fisiologi-asas-2 24/97

TULANG

Fungsi Tulang

1.Sokongan pada tubuh

2.Memberi bentuk dimana otot boleh melekat

3.Berfungsi sebagai tuas ± semasa pergerakan

berlaku

4.Melindungi organ-organ penting

5.Menghasilkan sel darah merah

Page 25: anatomi & fisiologi asas (2)

8/3/2019 anatomi & fisiologi asas (2)

http://slidepdf.com/reader/full/anatomi-fisiologi-asas-2 25/97

Tulang panjang ± di tangan dan kaki

(pergerakan)

Tulang pendek ± tapak tangan

Tulang leper ± rusuk dan di kepala

(melindungi)

Tulang tak sama bentuk ± tulang belakang(lekatan otot)

Spesifikasi Tulang

Page 26: anatomi & fisiologi asas (2)

8/3/2019 anatomi & fisiologi asas (2)

http://slidepdf.com/reader/full/anatomi-fisiologi-asas-2 26/97

Page 27: anatomi & fisiologi asas (2)

8/3/2019 anatomi & fisiologi asas (2)

http://slidepdf.com/reader/full/anatomi-fisiologi-asas-2 27/97

Jenis-jenis Tulang

Short

Irregular 

Flat

Long

Page 28: anatomi & fisiologi asas (2)

8/3/2019 anatomi & fisiologi asas (2)

http://slidepdf.com/reader/full/anatomi-fisiologi-asas-2 28/97

Kerangka manusia

Page 29: anatomi & fisiologi asas (2)

8/3/2019 anatomi & fisiologi asas (2)

http://slidepdf.com/reader/full/anatomi-fisiologi-asas-2 29/97

Skull / Cranium

Rahang

Patella

Skapula

Tulang Rusuk

Tibia

Femur 

Vertebra

Cocyx

Fibula

Facial bone

Klavikel

Sternum

Humerus

Radius

Carpals

Metacarpals

Metatarsals

Ulna

Tarsals

Page 30: anatomi & fisiologi asas (2)

8/3/2019 anatomi & fisiologi asas (2)

http://slidepdf.com/reader/full/anatomi-fisiologi-asas-2 30/97

Page 31: anatomi & fisiologi asas (2)

8/3/2019 anatomi & fisiologi asas (2)

http://slidepdf.com/reader/full/anatomi-fisiologi-asas-2 31/97

Page 32: anatomi & fisiologi asas (2)

8/3/2019 anatomi & fisiologi asas (2)

http://slidepdf.com/reader/full/anatomi-fisiologi-asas-2 32/97

 VERTEBRAL COLUMN

Page 33: anatomi & fisiologi asas (2)

8/3/2019 anatomi & fisiologi asas (2)

http://slidepdf.com/reader/full/anatomi-fisiologi-asas-2 33/97

Page 34: anatomi & fisiologi asas (2)

8/3/2019 anatomi & fisiologi asas (2)

http://slidepdf.com/reader/full/anatomi-fisiologi-asas-2 34/97

1

4

7

8

3

25

6

1112

109

Page 35: anatomi & fisiologi asas (2)

8/3/2019 anatomi & fisiologi asas (2)

http://slidepdf.com/reader/full/anatomi-fisiologi-asas-2 35/97

REHAT SEKEJAP

Page 36: anatomi & fisiologi asas (2)

8/3/2019 anatomi & fisiologi asas (2)

http://slidepdf.com/reader/full/anatomi-fisiologi-asas-2 36/97

SISTEM OTOT RANGKA

Page 37: anatomi & fisiologi asas (2)

8/3/2019 anatomi & fisiologi asas (2)

http://slidepdf.com/reader/full/anatomi-fisiologi-asas-2 37/97

JENIS-JENIS OTOT

Otot rangka ± otot berjalur

Otot Licin ± organ-organ dalaman

tubuh Otot kardiak ± otot jantung

Page 38: anatomi & fisiologi asas (2)

8/3/2019 anatomi & fisiologi asas (2)

http://slidepdf.com/reader/full/anatomi-fisiologi-asas-2 38/97

JENIS-JENIS OTOT

Page 39: anatomi & fisiologi asas (2)

8/3/2019 anatomi & fisiologi asas (2)

http://slidepdf.com/reader/full/anatomi-fisiologi-asas-2 39/97

Fungsi Otot

Membantu pergerakan tulang

Mengekalkan postur badan

Membekalkan haba semasamenjalankan aktiviti

Menstabilkan kedudukan sendi tulang

Page 40: anatomi & fisiologi asas (2)

8/3/2019 anatomi & fisiologi asas (2)

http://slidepdf.com/reader/full/anatomi-fisiologi-asas-2 40/97

Fungsi Otot : Hasilkan Pergerakan

Pergerakan dihasilkan oleh penguncupan otot-ototrangka yang bertindak setelah dirangsang oleh sistemsaraf.

Kombinasi saling tindakan otot-otot membolehkan

kita berdiri, duduk, baring dan melakukan lain-lainaktiviti yang sukar.

Penguncupan ini berlaku secara sedar atau terkawal(voluntary ) atau tidak terkawal (involuntary ).

Kelajuan penguncupan bergantung kepada jenis fiber

otot iaitu fiber sentak cepat (f ast twitch f iber) danfiber sentak lambat ( slow twitch f iber ).

Page 41: anatomi & fisiologi asas (2)

8/3/2019 anatomi & fisiologi asas (2)

http://slidepdf.com/reader/full/anatomi-fisiologi-asas-2 41/97

Fungsi otot : Kekalkan postur

Kombinasi saling tindakan otot-ototbukan sahaja membolehkan kitaberdiri, duduk atau baring malahanmembantu untuk mengekalkan posturbadan.

Lekatan otot-otot pada tulang

membolehkan postur dikekalkan.

Page 42: anatomi & fisiologi asas (2)

8/3/2019 anatomi & fisiologi asas (2)

http://slidepdf.com/reader/full/anatomi-fisiologi-asas-2 42/97

Fungsi Otot : Stabilkan sendi

Otot-otot badan mempunyai pelbagai saiz dan fungsiyang berbeza.

Otot-otot besar seperti quadriceps, triceps,abdominis dan trapezius lazimnya bertindak

sebagai agonis dan antagonis Otot-otot kecil akan bertindak sebagai pengimbang

( stabilizer ), penetap (fixator) dan penyokong( synergist ).

Otot-otot kecil ini menstabilkan sendi terutamanya

dalam sukan-sukan yang memerlukan ketepatanlakuan atau sukan sasar (target sport ) sepertimemanah,menembak dan ten-pin bowling.

Page 43: anatomi & fisiologi asas (2)

8/3/2019 anatomi & fisiologi asas (2)

http://slidepdf.com/reader/full/anatomi-fisiologi-asas-2 43/97

Fungsi Otot : Hasilkan haba

Tenaga diperlukan untukmembolehkan otot-otot bekerja.

Hampir 40% tenaga yang dihasilkanbertukar menjadi haba yangmeningkatkan suhu kulit atau suhuluaran badan.

Haba-haba ini dihasilkan oleh otot-otot dan dikeluarkan melalui prosesevaporasi, konduksi, radiasi dankonveksi bagi menstabilkan suhubadan.

Page 44: anatomi & fisiologi asas (2)

8/3/2019 anatomi & fisiologi asas (2)

http://slidepdf.com/reader/full/anatomi-fisiologi-asas-2 44/97

Otot-Otot Rangka Utama

Page 45: anatomi & fisiologi asas (2)

8/3/2019 anatomi & fisiologi asas (2)

http://slidepdf.com/reader/full/anatomi-fisiologi-asas-2 45/97

Larry ScottLarry Scott Sergio OliverSergio Oliver

Page 46: anatomi & fisiologi asas (2)

8/3/2019 anatomi & fisiologi asas (2)

http://slidepdf.com/reader/full/anatomi-fisiologi-asas-2 46/97

Arnold Schwarzeneggar

Page 47: anatomi & fisiologi asas (2)

8/3/2019 anatomi & fisiologi asas (2)

http://slidepdf.com/reader/full/anatomi-fisiologi-asas-2 47/97

Page 48: anatomi & fisiologi asas (2)

8/3/2019 anatomi & fisiologi asas (2)

http://slidepdf.com/reader/full/anatomi-fisiologi-asas-2 48/97

Page 49: anatomi & fisiologi asas (2)

8/3/2019 anatomi & fisiologi asas (2)

http://slidepdf.com/reader/full/anatomi-fisiologi-asas-2 49/97

Page 50: anatomi & fisiologi asas (2)

8/3/2019 anatomi & fisiologi asas (2)

http://slidepdf.com/reader/full/anatomi-fisiologi-asas-2 50/97

Page 51: anatomi & fisiologi asas (2)

8/3/2019 anatomi & fisiologi asas (2)

http://slidepdf.com/reader/full/anatomi-fisiologi-asas-2 51/97

Page 52: anatomi & fisiologi asas (2)

8/3/2019 anatomi & fisiologi asas (2)

http://slidepdf.com/reader/full/anatomi-fisiologi-asas-2 52/97

Page 53: anatomi & fisiologi asas (2)

8/3/2019 anatomi & fisiologi asas (2)

http://slidepdf.com/reader/full/anatomi-fisiologi-asas-2 53/97

JENIS PENGUNCUPAN OTOT

Penguncupan Isotonik

Penguncupan Isometrik

Penguncupan Isokinetik

Page 54: anatomi & fisiologi asas (2)

8/3/2019 anatomi & fisiologi asas (2)

http://slidepdf.com/reader/full/anatomi-fisiologi-asas-2 54/97

Penguncupan Isotonik

Penguncupan isotonik menyebabkan perubahan padapanjang otot dan terbahagi kepada penguncupanisotonik konsentrik dan penguncupan isotonik 

esentrik Penguncupan isotonik konsentrik - penguncupan

melalui pemendekan fiber-fiber otot

Penguncupan isotonik esentrik - pengucupan ketikaotot balik kepada panjang asal.

Kebanyakan lakuan dalam sukan seperti menendangbola, menanduk, melontar, menguis dan menangkapadalah hasil daripada penguncupan otot secaraisotonik.

Page 55: anatomi & fisiologi asas (2)

8/3/2019 anatomi & fisiologi asas (2)

http://slidepdf.com/reader/full/anatomi-fisiologi-asas-2 55/97

Penguncupan Isometrik

Pengucupan isometrik berlaku ketika ototmenguncup sambil mengekalkan panjang

otot atau tidak berlaku perubahan padapanjang otot ketika fiber-fiber ototmenguncup.

Contoh :Fasa menahan beratan dalam

sukan angkat berat, acara tarik tali danaktiviti skrum dalam sukan ragbi

Page 56: anatomi & fisiologi asas (2)

8/3/2019 anatomi & fisiologi asas (2)

http://slidepdf.com/reader/full/anatomi-fisiologi-asas-2 56/97

Penguncupan Isokinetik

Penguncupan isokinetik hanya

berlaku dengan bantuan mesinisokenetik.

Halaju penguncupan adalah malar

Digunakan bagi tujuan pemulihankecederaan otot.

Page 57: anatomi & fisiologi asas (2)

8/3/2019 anatomi & fisiologi asas (2)

http://slidepdf.com/reader/full/anatomi-fisiologi-asas-2 57/97

Halaju Penguncupan

Halaju pergerakan otot berbeza

antara satu sama lain. Halaju pergerakan dan fiber otot yang

bekerja bergantung kepada intensitikerja yang dilakukan

Page 58: anatomi & fisiologi asas (2)

8/3/2019 anatomi & fisiologi asas (2)

http://slidepdf.com/reader/full/anatomi-fisiologi-asas-2 58/97

Fiber Sentak Cepat

FT ± Fast Twitch

Intensiti kerja tinggi

Jangka masa kerja singkat Untuk kepantasan dan kuasa

eksplosif 

Sel berwarna pucat (putih) Sel bersaiz kecil

Page 59: anatomi & fisiologi asas (2)

8/3/2019 anatomi & fisiologi asas (2)

http://slidepdf.com/reader/full/anatomi-fisiologi-asas-2 59/97

Fiber Sentak Cepat ± FT

Page 60: anatomi & fisiologi asas (2)

8/3/2019 anatomi & fisiologi asas (2)

http://slidepdf.com/reader/full/anatomi-fisiologi-asas-2 60/97

Fiber Sentak Lambat

Slow Twitch - ST

Intensiti rendah dan sederhana

Jangka masa kerja yang lama Sel berwarna merah, kaya dengan

haemoglobin

Saiz sel lebih besar

Page 61: anatomi & fisiologi asas (2)

8/3/2019 anatomi & fisiologi asas (2)

http://slidepdf.com/reader/full/anatomi-fisiologi-asas-2 61/97

Fiber Sentak Lambat - ST

Page 62: anatomi & fisiologi asas (2)

8/3/2019 anatomi & fisiologi asas (2)

http://slidepdf.com/reader/full/anatomi-fisiologi-asas-2 62/97

1

28

7

93

4

10

5

11

12

6

Page 63: anatomi & fisiologi asas (2)

8/3/2019 anatomi & fisiologi asas (2)

http://slidepdf.com/reader/full/anatomi-fisiologi-asas-2 63/97

Jumpa Selepas Makan

Page 64: anatomi & fisiologi asas (2)

8/3/2019 anatomi & fisiologi asas (2)

http://slidepdf.com/reader/full/anatomi-fisiologi-asas-2 64/97

SISTEM

KARDIOVASKULAR

Page 65: anatomi & fisiologi asas (2)

8/3/2019 anatomi & fisiologi asas (2)

http://slidepdf.com/reader/full/anatomi-fisiologi-asas-2 65/97

PENGENALAN

Sistem Kardiovaskular terdiri daripada jantung, paru-paru dan salur darah

Fungsi utama ialah membawa makanan ataunutrien dan oksigen ke sel-sel tubuh sertamembebaskan bahan-bahan buangan sepertikarbon dioksida dari sel-sel tubuh

Page 66: anatomi & fisiologi asas (2)

8/3/2019 anatomi & fisiologi asas (2)

http://slidepdf.com/reader/full/anatomi-fisiologi-asas-2 66/97

Fungsi Sistem

Kardiova

skular

Sistem kardiovaskular berf ungsi 

membantu

membekalkan o

ksigendan nutrien serta mengangkut

bahan kumuh seperti karbondioksida daripada darah.

Page 67: anatomi & fisiologi asas (2)

8/3/2019 anatomi & fisiologi asas (2)

http://slidepdf.com/reader/full/anatomi-fisiologi-asas-2 67/97

Bahag

ian-bahag

ian UtamaSistem Kardiovaskular

Tiga bahagian utama

1. Jantung,

2. Salur darah, dan

3. Darah

Jantung adalah organ yang berperananmengepam darah ke seluruh tubuh bagimembekalkan oksigen dan nutrient.

Page 68: anatomi & fisiologi asas (2)

8/3/2019 anatomi & fisiologi asas (2)

http://slidepdf.com/reader/full/anatomi-fisiologi-asas-2 68/97

SAIZ JANTUNG

Saiz jantung adalah sebesarpenumbuk orang dewasa.

Berat organ ini adalah kurangdaripada 600 gram.

Struktur jantung terdiri daripadaempat ruang iaitu atrium kanan,

atrium kiri, ventrikal kanan danventrikal kiri.

Page 69: anatomi & fisiologi asas (2)

8/3/2019 anatomi & fisiologi asas (2)

http://slidepdf.com/reader/full/anatomi-fisiologi-asas-2 69/97

Struktur Jantung Manusia

Page 70: anatomi & fisiologi asas (2)

8/3/2019 anatomi & fisiologi asas (2)

http://slidepdf.com/reader/full/anatomi-fisiologi-asas-2 70/97

Struktur Jantung

Page 71: anatomi & fisiologi asas (2)

8/3/2019 anatomi & fisiologi asas (2)

http://slidepdf.com/reader/full/anatomi-fisiologi-asas-2 71/97

Fungsi Atrium dan VentrikelDalam Sistem Kardiovaskular

Mekanisme Pembukaan dan

Page 72: anatomi & fisiologi asas (2)

8/3/2019 anatomi & fisiologi asas (2)

http://slidepdf.com/reader/full/anatomi-fisiologi-asas-2 72/97

Penutupan InjapAtriovantrikular

Keadaan injap terbuka. Darah mengalir 

masuk dari atrium ke ventrikal

Keadaan injap tertutup. Darah

terhalang dari mengalir ke belakang

Page 73: anatomi & fisiologi asas (2)

8/3/2019 anatomi & fisiologi asas (2)

http://slidepdf.com/reader/full/anatomi-fisiologi-asas-2 73/97

Semasa inspirasi, udara yang mengandungioksigen dibawa masuk ke paru-parumelalui salur pernafasan.

Gas oksigen ini disimpan sementara dalamalveolus.

Jantung akan mengepam darah kurangoksigen ke paru-paru.

Gas-gas oksigen dan karbon dioksidameresap merentasi membrane alveolus danmeresap ke dalam darah melalui kapilari-kapilari darah.

SISTEM PEREDAR AN DAR AH

Page 74: anatomi & fisiologi asas (2)

8/3/2019 anatomi & fisiologi asas (2)

http://slidepdf.com/reader/full/anatomi-fisiologi-asas-2 74/97

Karbon dioksida dihembus keluar daripadaparu-paru melalui salur pernafasan.

Oksigen yang merentasi membran alveolus

dan kapilari seterusnya meresap ke dalamdarah.

Darah beroksigen kemudian diangkut ke jantung dan dipam melalui arteri untuk

diagihkan kepada sel-sel tisu lain di dalambadan.

Page 75: anatomi & fisiologi asas (2)

8/3/2019 anatomi & fisiologi asas (2)

http://slidepdf.com/reader/full/anatomi-fisiologi-asas-2 75/97

Page 76: anatomi & fisiologi asas (2)

8/3/2019 anatomi & fisiologi asas (2)

http://slidepdf.com/reader/full/anatomi-fisiologi-asas-2 76/97

(g) Litaranperedaran

kardiopulmonari

(h) Litar peredaransistemik

Page 77: anatomi & fisiologi asas (2)

8/3/2019 anatomi & fisiologi asas (2)

http://slidepdf.com/reader/full/anatomi-fisiologi-asas-2 77/97

Bagaimana Jantung Berfungsi

Page 78: anatomi & fisiologi asas (2)

8/3/2019 anatomi & fisiologi asas (2)

http://slidepdf.com/reader/full/anatomi-fisiologi-asas-2 78/97

SALURAN DARAH

Page 79: anatomi & fisiologi asas (2)

8/3/2019 anatomi & fisiologi asas (2)

http://slidepdf.com/reader/full/anatomi-fisiologi-asas-2 79/97

Salur Darah

Salur darah pula terdiri daripadaarteri, vena dan kapilari.

Salur darah ini membolehkan darahmengalir dan melengkapi perederandarah daripada jantung ke tisu dankembali semula ke jantung.

Page 80: anatomi & fisiologi asas (2)

8/3/2019 anatomi & fisiologi asas (2)

http://slidepdf.com/reader/full/anatomi-fisiologi-asas-2 80/97

Proses peredaran darahmengangkut oksigen daripadaparu-paru ke sel-sel tisu badandan mengeluarkan karbondioksida daripada sel-sel tisu keparu-paru berlaku secarasis

tematik

.

Page 81: anatomi & fisiologi asas (2)

8/3/2019 anatomi & fisiologi asas (2)

http://slidepdf.com/reader/full/anatomi-fisiologi-asas-2 81/97

SALURAN DARAH

1. Salurnadi (arteri)Bertugas sebagai saluran yang mengalirkan darah beroksigendari jantung ke seluruh tisu badan kecuali salurnadi paru-paru.

2. Pembuluh (vena)Berfungsi sebagai saluran yang mengalirkan darah kurangberoksigen kembali semula ke jantung kecuali pembuluh paru-paru.

3. Rerambut (kapilari)Merupakan salur halus yang membentuk rangkaian di dalam tisu

tubuh badan. Rangkaian kapilari menerima darah dari salur nadihalus (arteriol) dan mengalirkan darah ke dalam pembuluh halus(venul)

Page 82: anatomi & fisiologi asas (2)

8/3/2019 anatomi & fisiologi asas (2)

http://slidepdf.com/reader/full/anatomi-fisiologi-asas-2 82/97

Darah membentuk anggaran 7%daripada berat tubuh orang dewasanormal.

Orang dewasa yang mempunyai beratbadan 70kg, biasanya mempunyaikira-kira 5 hingga 6 liter darah dalam

sistem biologinya.

Page 83: anatomi & fisiologi asas (2)

8/3/2019 anatomi & fisiologi asas (2)

http://slidepdf.com/reader/full/anatomi-fisiologi-asas-2 83/97

Rehat lagi«. Dah tepu!

Page 84: anatomi & fisiologi asas (2)

8/3/2019 anatomi & fisiologi asas (2)

http://slidepdf.com/reader/full/anatomi-fisiologi-asas-2 84/97

SISTEM TENAGA

Tenaga untuk Aktiviti Fizikal

Page 85: anatomi & fisiologi asas (2)

8/3/2019 anatomi & fisiologi asas (2)

http://slidepdf.com/reader/full/anatomi-fisiologi-asas-2 85/97

Tenaga untuk Aktiviti Fizikal

(a) Kitaran tenaga biologi:

Sumber adenosina trifosfat (ATP)

Sumber aerobik

Sumber anaerobik

(mengetahui konsep penting tentang

tenaga sebagai asas fisiologi senaman)

Page 86: anatomi & fisiologi asas (2)

8/3/2019 anatomi & fisiologi asas (2)

http://slidepdf.com/reader/full/anatomi-fisiologi-asas-2 86/97

6.1 Tenaga untuk Aktiviti Fizikal(a) Kitaran tenaga biologi:

Adenosina Trifosfat: mata wang tenaga

Nutrien daripada makanan menyediakan

sumber potensi utama untuk membentukATP

Tenaga kimia dalam ATP digunakan untukkerja-kerja biologi

Page 87: anatomi & fisiologi asas (2)

8/3/2019 anatomi & fisiologi asas (2)

http://slidepdf.com/reader/full/anatomi-fisiologi-asas-2 87/97

Kerja-kerja biologi

ATP di jana daripada karbohidrat , lemak dan proteins melalui proses katabolisme

Page 88: anatomi & fisiologi asas (2)

8/3/2019 anatomi & fisiologi asas (2)

http://slidepdf.com/reader/full/anatomi-fisiologi-asas-2 88/97

dan proteins melalui proses katabolisme

Page 89: anatomi & fisiologi asas (2)

8/3/2019 anatomi & fisiologi asas (2)

http://slidepdf.com/reader/full/anatomi-fisiologi-asas-2 89/97

ATP juga di  jana tanpa oksigen daripada fosfatbertenaga tinggi  iaitu kreatin fosfat (CP)

Tenaga daripada CP amat penting ketika transisi daripada keperluan tenaga rendah ke tinggi , seperti 

ketika permulaan latihan ketika keperluan tenagamelebihi bekalan daripada pemecahan makronutrienyang tersimpan

Page 90: anatomi & fisiologi asas (2)

8/3/2019 anatomi & fisiologi asas (2)

http://slidepdf.com/reader/full/anatomi-fisiologi-asas-2 90/97

Page 91: anatomi & fisiologi asas (2)

8/3/2019 anatomi & fisiologi asas (2)

http://slidepdf.com/reader/full/anatomi-fisiologi-asas-2 91/97

Page 92: anatomi & fisiologi asas (2)

8/3/2019 anatomi & fisiologi asas (2)

http://slidepdf.com/reader/full/anatomi-fisiologi-asas-2 92/97

Semasa senaman terdapat tiga sumber

Page 93: anatomi & fisiologi asas (2)

8/3/2019 anatomi & fisiologi asas (2)

http://slidepdf.com/reader/full/anatomi-fisiologi-asas-2 93/97

Semasa senaman, terdapat tiga sumbertenaga : Tenaga Semerta: sistem ATP-CP

Tenaga Jangka Pendek: Sistem Asid Laktik Tenaga Jangka Panjang : Sistem Aerobik

Secara relatif, sumbangan tenaga anaerobikdan aerobik semasa senaman berubahmengikut jangka masa dan intensiti latihan

Memahami keperluan tenaga pelbagai aktivitisukan dan membentuk sistem yang betuladalah penting. Ia menjelaskan kenapa : Pemegang rekod dunia dalam acara larian

1 batu tidak semestinya pelari jarak jauhterhandal

Ramai pelari maraton yang tidak dapatmenamatkan larian 1 batu dalam tempohkurang drpd 4 minit, tetapi dapatmenamatkan larian 26 batu pada puratakelajuan 5 batu sejam.

Page 94: anatomi & fisiologi asas (2)

8/3/2019 anatomi & fisiologi asas (2)

http://slidepdf.com/reader/full/anatomi-fisiologi-asas-2 94/97

Page 95: anatomi & fisiologi asas (2)

8/3/2019 anatomi & fisiologi asas (2)

http://slidepdf.com/reader/full/anatomi-fisiologi-asas-2 95/97

Page 96: anatomi & fisiologi asas (2)

8/3/2019 anatomi & fisiologi asas (2)

http://slidepdf.com/reader/full/anatomi-fisiologi-asas-2 96/97

KESIMPULAN

Seseorang jurulatih harus memahamitentang pergerakan tubuh:

Memanipulasikan sistem di dalamnyauntuk tujuan memberikanpersembahan dan pencapaian yang

maksimum dalam sukan.

Page 97: anatomi & fisiologi asas (2)

8/3/2019 anatomi & fisiologi asas (2)

http://slidepdf.com/reader/full/anatomi-fisiologi-asas-2 97/97

SEKIAN

If You Think Learning Is

Expensive, Try Ignorance!