Alimentación Del Niño Menor de 6 Meses

7/25/2019 Alimentacin Del Nio Menor de 6 Meses

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ALIMENTACIN DEL NIO MENOR DE 6 MESES

La lactancia exclusivamente materna durante los primeros seis meses de vida aporta muchosbeneficios tanto al nio como a la madre. Entre ellos destaca la proteccin frente a lasinfecciones gastrointestinales, que se observa no solo en los pases en desarrollo, sinotambin en los pases industrializados. El inicio temprano de la lactancia materna en laprimera hora de vida! protege al recin nacido de las infecciones " reduce la mortalidadneonatal. El riesgo de muerte por diarrea " otras infecciones puede aumentar en los lactantesque solo reciben lactancia parcialmente materna o exclusivamente artificial.

Las madres " las familias necesitan apo"o para que sus hi#os reciban una lactancia maternaptima.

IMPORTANCIA

Los nios amamantados tienen menos probabilidades de padecer sobrepeso u obesidad en la

edad adulta. Los nios " adolescentes que fueron amamantados consiguen un me#or

rendimiento en las pruebas de inteligencia. La lactancia materna tambin contribu"e a la salud

" el bienestar de las madres$ reduce el riesgo de c%ncer de ovario " mama, " a"uda a

espaciar los embarazos. La lactancia exclusivamente materna hasta los seis meses tiene un

efecto hormonal que a menudo produce amenorrea ausencia de menstruaciones!, por lo queconstitu"e un mtodo natural, aunque no infalible, de control de la natalidad amenorrea por

lactancia!.


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ACTIVIDADES

&lgunas actividades para estimular la lactancia exclusiva inclu"en$

&"udar a la madre a iniciar la lactancia dentro de la primera hora despus del parto,ense%ndole o reforzando una tcnica de amamantamiento adecuada'

(erificar que el beb est% succionando correctamente.

Explicar a la madre " a sus familiares directos por qu no se debe dar ning)n otro alimento obebida al beb tampoco las bebida tradicionales!'

Explicar a la madre que debe amamantar al beb siempre que lo pida, da " noche, al menos* veces en + horas, " de#ar que el beb succione el tiempo que desee'

Explicar a la madre que debe tratar a tiempo los problemas de la lactancia

p.e#. heridas en los pezones, pechos hinchados!'

ALIMENTACIN DEL NIO MENOR DE 1 AO

&l ao de edad el nio puede comer pr%cticamente cualquier alimento con excepcin del

chocolate " las semillas que deben introducirse hasta despus de los + aos. En estemomento puede empezar a dar leche de vaca +- de grasa o "ogurt en pequeas cantidadesal desa"uno " merienda p.m /

El ob#etivo de la alimentacin en el nio menor de un ao es cubrir las necesidadesnutricionales " de caloras que tiene el nio, "a que este es m%s taza mnimo!. Este tipo deleche sustituir% la frmula comercial " no debe consumirse m%s de 0 vasos/da.


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IMPORTANCIA

La leche materna no es suficiente para aportar dichas necesidades nutricionales.

1i no se satisfacen adecuadamente sus requerimientos, el nio no crece o lo hace m%slentamente.

La introduccin de otros comestibles a la alimentacin del beb, se debe convertir en un granevento familiar, porque adem%s de evitar el retraso en el crecimiento, deficiencia de nutrientes" la aparicin de enfermedades, se convierte en la alimentacin definitiva para el resto de laexistencia' adem%s permite al nio el aprendiza#e de nuevas consistencias, temperaturas,sabores " ofrece la posibilidad de conocer " disfrutar diversos alimentos " preparaciones queconsume la familia, as como determinar gustos " rechazos " brindar a los padres laoportunidad de desarrollar en su hi#o una correcta conducta alimentaria h%bitos alimentariossaludables!, estableciendo c%lidas relaciones humanas que contribu"en adem%s, a sudesarrollo psicolgico " social.

ACTIVIDADES

2nicie la alimentacin complementaria con cereales, verduras frutas, teniendo en cuenta

introducir las verduras antes de las frutas, para asegurar la aceptacin de las primeras.

3frezca el nuevo alimento en pequeas porciones, empezando por cucharaditas, esta no

debe ser met%lica, para evitar lesionar al beb. 4oloque una pequea cantidad del alimento

semislido en la punta de la cuchara, inclin%ndola un poco hacia el beb " luego hacia atr%s,

poniendo el alimento en la mitad de la lengua del nio.


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ALIMENTACIN DEL NIO MENOR DE 2 AOS

En esta etapa la velocidad de crecimiento disminu"e, lo que produce un descenso relativo de

las necesidades nutricionales en relacin al peso!. El apetito del nioa! est% orientado a

satisfacer las necesidades energticas, as a medida que incrementa la densidad energtica "

la consistencia de los alimentos, disminu"e el volumen ingerido " se produce una disminucin

fisiolgica del apetito.

& esta edad el nioa! se adscribe paulatinamente a los horarios de alimentacin del resto de

la familia. 5n nioa! con un buen estado nutritivo, debe quedar con horarios definitivos

desa"uno, almuerzo, once " comida!.

IMPORTANCIA

La buena nutricin " la dieta balanceada son dos cuestiones fundamentales para que un nio

crezca de manera saludable, por ello es imprescindible que los agentes socializadores,

escuela, padres, se ocupen de promover en los m%s pequeos h%bitos saludables en materia

de comida " por supuesto desalienten aquellos que no lo son en lo m%s mnimo. Entre las

estrategias m%s funcionales para conseguirlo se cuentan$ establecer un horario regular para la

ingesta de cada comida, servir alimentos variados " saludables, ser e#emplo siguiendo una

dieta sana, desalentar peleas que tengan a la comida como e#e, incentivar que los chicos

participen en el proceso de elaboracin o seleccin de los alimentos, siempre siguiendo las

pautas de dieta balanceada " saludable.


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ACTIVIDADES

4onviene disminuir progresivamente el uso de biberones, elimin%ndolos por completo antes

de los + meses de edad.

& partir de los + meses no antes! puede usarse leche de vaca entera no desnatada ni

semidesnatada!, si bien las frmulas l%cteas de continuacin pueden seguir us%ndose. 5nacantidad diaria de 066766 ml puede ser suficiente si se toman otros alimentos de origen

animal carne, pescado, huevo!.

4ompletar, sin prisas, la introduccin de nuevos alimentos$ otras carnes cerdo 7sin grasa

visible7!, legumbres alubia!, pueden probarse otras formas de preparar el huevo 7por e#.

8ortilla7. Las vsceras no ofrecen venta#as relevantes frente a la carne magra.

Las verduras de ho#a verde grande espinacas, acelgas, borra#as! en poca cantidad.

8ener en cuenta los gustos del nio.

PASOS PARA UNA ALIMENTACIN SALUDABLE

Coma alimentos a!ia"os

9ecesitamos m%s de 6 nutrientes diferentes " ning)n alimento por s solo puede

proporcionarlos todos. El suministro de alimentos que existe ho" en da facilita tomar una

amplia variedad de alimentos, tanto comprando alimentos frescos para cocinar como


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comprando comidas preparadas o comida para llevar. :Eli#a los alimentos siempre de manera

equilibrada; 1i toma un almuerzo rico en grasa, tome una cena con poca grasa. < si un da

toma carne en la cena, intente escoger pescado al da siguiente.

=ase su dieta en alimentos ricos en hidratos de carbono

La ma"ora de la gente no toma suficientes alimentos ricos en hidratos de carbono como elpan, la pasta, el arroz, las patatas " otros cereales. >%s de la mitad de las caloras de su dieta

deben venir de estos alimentos. ?ruebe con el pan integral, la pasta " otros cereales para

aumentar su ingesta de fibra.

8ome muchas frutas " verduras

La ma"or parte de la gente no toma la suficiente cantidad de estos alimentos que

proporcionan importantes nutrientes protectores. 2ntente comer al menos cinco raciones al da.

?ruebe nuevas recetas o vea qu platos preparados est%n disponibles en el supermercado.


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>antenga un peso corporal saludable " sintase bien

El peso adecuado depende de muchos factores tales como el sexo, la altura, la edad " la

gentica. El sobrepeso aumenta el riesgo de padecer varias enfermedades tales como los

problemas cardiacos " el c%ncer. El exceso de grasa aparece al ingerir m%s caloras de lasque se necesitan. Estas caloras suplementarias pueden provenir de cualquier nutriente que

contenga caloras las protenas, las grasas, los hidratos de carbono o el alcohol! pero la

grasa es la fuente m%s concentrada de caloras. La actividad fsica es un buen mtodo para

quemar caloras " puede hacerle sentirse bien. El mensa#e es simple$ si est% ganando peso,

tiene que comer menos " ser m%s activo.

4oma raciones moderadas$ reduzca, no elimine alimentos

1i ingiere las raciones adecuadas de cada alimento, es m%s f%cil comer de todos los grupos

de alimentos sin necesidad de eliminar ninguno. ?or e#emplo, algunas raciones razonables

son$ 66g de carne, media pieza de fruta, media taza de pasta cruda o @6ml de helado. Las

comidas preparadas pueden ofrecer un medio pr%ctico para controlar las raciones " a menudoaparecen las caloras que contienen en el envase, lo cual a"uda a su recuento. 1i come fuera,

podra compartir parte de su comida con un amigo.


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4oma regularmente

1altarse las comidas, sobre todo el desa"uno, puede conducir a una sensacin de hambre

descontrolada, causando a menudo una sobre ingesta. Aealizar una media maana o una

merienda puede a"udar a contener el hambre, pero no coma demasiado para no sustituir las

comidas principales. 9o olvide contar esta toma como parte de su consumo total de caloras.

=eba muchos lquidos

:Los adultos necesitamos beber por lo menos ,@ litros de lquidos al da; < necesitamos m%s

cantidad si hace calor o si realizamos mucho deporte. El agua es obviamente una buena

fuente de lquidos pero la variedad puede ser tanto agradable como saludable. 3tras opciones

son los zumos, los refrescos, el t, el caf, la leche, etc.

>uvase


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Estim#la$i%n tem&!ana en ni'os "e ( a 6 meses

La estimulacin a"uda al beb a concentrarse en reconocer las sensaciones de su cuerpo " a

aprender a autorregularse. ?ara llevar cabo una estimulacin adecuada es necesario que el

beb cuente con una persona de referencia que le brinde todo lo necesario para su bienestar.

Im&o!tan$ia

Educar a un nio es, esencialmente, ensearle a prescindir de nosotrosF.

8omando como punto de partida esta premisa, cabe sealar que todas las actuaciones

positivas que llevemos a cabo en materia de estimulacin con los nios " nias en edades

tempranas favorecer%n su posterior desarrollo a distintos niveles " contribuir%n a que alcancen

una ma"or autonoma personal.

A$tii"a"es

Los padres son las personas m%s indicadas para ofrecer estas actividades de estimulacin a

su beb al conocerle me#or " ser m%s sensibles a sus demandas. Es importante actuar conprecaucin " cautela, "a que algunos bebs no se muestran receptivos a dos actividades a la

vez, por e#emplo, " es me#or ir de una en una.

P!ime! mes "el )e)*+

7 &prender a imitar las muecas de la madre ser% fundamental para en un futuro reconocer las

emociones " estimular el lengua#e

7 Los masa#es estimulan el sistema inmunolgico " le protegen de enfermedades' adem%s de

favorecer un buen vnculo afectivo

7 4hupar ob#etos o su mano les calma " les rela#a7 Las canciones le rela#ar%n, le divertir%n " estimular% su audicin

7 Gazle rodar como una croqueta para estimular su agudeza visual

7 >celo en brazos mientras le hablas

7 &crcale tu dedo a su mano para que abra el puo " te agarre

7 Los mviles de la cuna le har%n desarrollar su sensibilidad

Se,#n"o mes "el )e)*+

7 8ar#etas con dibu#os en blanco " negro les llaman la atencin "a que hasta los tres meses loque me#or ve es el contraste clar6/oscuro

7 =ailar o balancearse con el beb en brazos les da tranquilidad " les gusta

7 Los sonidos de los sona#eros o de los #uguetes le a"udar%n a desarrollar sus sentidos$ Gaz

sonar un cascabel para captar su atencin, no te olvides de hacerlo por los dos lados

7 Los mordedores le vendr%n bien para experimentar con la boca


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7 4oger al beb para mecerlo subiendo " ba#%ndole mientras le haces carantoas le encantar%

7 &provechar el cambio de paales para hacer e#ercicios de piernas

7 Estim)lale mediante caricias manteniendo contacto visual

Te!$e! mes "el )e)*+

7 Estimular su cuerpo con diferentes texturas, le a"udar% a ir reconociendo texturas, "a que la

piel es el sentido que m%s informacin les transmite

7 4on el beb tumbado podemos hacer movimientos suaves de sus piernas mientras le

hablamos o le cantamos una nana

7 Gacer e#ercicios como levantarle de los dos brazos desde tumbado a sentado le har%

fortalecer los m)sculos dorsales

7 Gacer sonar un sona#ero le a"udar% a centrar su atencin en el ob#eto girando la cabezahasta encontrarlo, podemos ir cambiando de lugar el sonido para que se gire

7 Bale un sona#ero o un #uguete que emita sonidos al moverlo, le encantar% la repeticin de

moverlo " que suene

7 En la baera chapotea para que el tambin lo haga con sus piernas " brazos

7 Los #uegos de sombras les gustan mucho porque les llama mucho la atencin' en una

habitacin oscura con una linterna haz sombras de animales " emite sus sonidos

7 B#ale chupar ob#etos " llev%rselos a la boca para investigarlos

C#a!to mes "el )e)*+

7 4oger al beb por el pecho " balancearlo hacia los lados le gustar% " arrancar% sus primeras

sonrisas

7 4on el beb tumbado podemos ensearle un globo desde arriba para que intente cogerlo,

podemos moverlo para que lo busque " lo toque, le a"udaremos a ir descubriendo las partes

de su cuerpo

7 4on el beb tumbado le su#etaremos por el pecho con los brazos " le levantaremos mu"

despacio para que le a"ude " fortalezca los abdominales

7 >ientras el beb est% sentado podemos ofrecerle #uguetes desde arriba para que suba los

brazos " lo co#a, si adem%s le sentamos sobre una pelota traba#aremos el fortalecimiento del

tronco

7 ?onte delante del beb e imita sus sonidos, "a ver%s como le gusta " te responde

7 4untale lo que ves " lo que haces con detalle, de este modo alimentar%s su curiosidad


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7 &")dale a reforzar los m)sculos del tronco con #uegos que le hagan girarse sobre s mismo,

acrcale #uguetes para que los alcance desde la posicin de sentado apo"ado en co#ines

7 Gaz gestos para que te imite

-#into mes "el )e)*+

7 8)mbale boca aba#o " mustrale #uguetes para que empiece a liberar una mano para coger

el #uguete

7 =oca aba#o dale cosas de diferentes texturas para que haga ruido papel de seda, papel de

bolitas, papel de regalo, telas..!

7 4on un rulo hinchable o de gomaespuma coloca al bebe por encima " su#talo mientras le

hacer rodar un poco para adelante " para atr%s

7 Le rela#ar% mucho si le tumbas dentro de un fular " haces de hamaca mecindole a los lados

7 B#ale un espe#o de beb para que empiece a verse, ensale su imagen " di su nombre

7 Huega a los cinco lobitos

7 &provecha la hora del bao para darle un masa#e con aceite

Se.to mes "el )e)*+

7 8umbado boca arriba puedes meter una pelota en una red " de#arla por encima del beb

para que le d con los brazos " las piernas

7 Huega con tu beb delante de un espe#o dicindole CIuin esD, chupar% el espe#o para

percibir m%s cosas, d#ale para que va"a aprendiendo que es el mismo

7 Be#a caer una pelota cerca de l para que la vea la causa7efecto

7 Huega a dar " tomar #uguetes

7 Los circuitos de gatero le vendr%n fenomenal para estar entretenido mientras fortalece su

espalda

7 Huega a pasarte ob#etos de una mano a otra, que su#ete l el bibern " que empiece a usar

cucharas

Estimulacin temprana en nios de J a + meses

Los e#ercicios de estimulacin propuestos a"udan al nio a conocer el medio que le rodea " a

desarrollar sus habilidades motoras, sensoriales " cognoscitivas. La realizacin de estos


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e#ecicios de estimulacin tambin a"uda a incrementar el vocabulario del lengua#e del beb, a

socializarse " a ganar en autonoma e independencia. Las actividades de estimulacin

siempre deben desarrollarse en un ambiente tranquilo, higinico, ventilado " bien iluminado.

2mportancia

Los e#ercicios de estimulacin representan una secuencia de actividades cientficamente

organizadas que permite a los padres conocer cmo estimular el desarrollo de sus hi#os.

Besarrollar las actividades de estimulacin es f%cil para los padres, "a que slo es preciso

contar con algunos recursos existentes en el hogar.

&ctividades

E/e!$i$ios "e estim#la$i%n &a!a )e)*s "e 0 meses+

7 Huega con el beb a la carretilla su#et%ndole del cuerpo " de#ando que camine con las manos

7 Huega con marionetas para captar su atencin " que siga el mueco

7 4oloca al beb boca arriba " pon deba#o una sabanita para que puedas girarle " aprenda a

darse la vuelta

7 Huega con l en tus rodillas al caballito

7 8%pate con una sabanita para que sea el beb quien la quite para verte.

E/e!$i$ios "e estim#la$i%n &a!a )e)*s "e meses+

7 Huega con diferentes #uguetes que emitan m)sica o instrumentos musicales

7 Esconde deba#o de un trapito su #uguete favorito para que lo descubra quitando el solo el

pao

7 &")dale con el gateo coloc%ndole en cuatro puntos a gatas! " deba#o de su cuerpo una

toalla para darle m%s soporte a la hora de iniciarse en el gateo

7 4rea tus #uguetes atando a una cuerda sona#eros o mordedores

7 Becir no cuando no quieras que haga algo " mover la cabeza le a"udar% a entender el

significado del 93

7 Komenta que se desplace pregateo! ponindole #uguetes a su alrededor para que se mueva

hasta llegar a ellos.

7 Le encantar%n las pompas de #abn " podis #ugar a hacer pompas " explotarlas con una

mano, con un pie..


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E/e!$i$ios "e estim#la$i%n &a!a )e)*s "e meses+

7 Huega con papeles finos como el de seda " rasgarlos #untos, cuando terminis podeis

guardarlos en una ca#a entre los dos, cantando la cancin a guardar, a guardar, cada cosa en

su lugar' sin romper, sin tiras, que maana ha" que #ugar!

7 5n xilfono de madera les encantar% para que con a"uda de la batuta emita diferentessonidos

E/e!$i$ios "e estim#la$i%n &a!a )e)*s "e 1( meses+

7 Huega con tu beb con diferentes texturas como la harina, el agua, la espuma de afeitar

d#ale en paales que explore

7 4on ca#as o un colador de cocina tapa un #uguete para que lo descubra

7 B#ale que gatee explorando sus alrededores


7 El arenero le encantar% para esconder animalitos " luego encontrarlos

7 ?onle obst%culos como almohadones o toallas para que tenga que gatear por encima

7 4anta canciones con l relacionadas con los transportes, los animales, las partes del cuerpo'

emitiendo sonidos


7 >ete pelotas en una botella ensale a sacarlas " a meterlas, cada vez puedes

complic%rselo m%s. Empezaremos por ca#as " se lo complicaremos buscando botellas o ca#as

de cuello m%s estrecho

7 Bisfrutar% viendo cuentos contigo " emitiendo sonidos de los animales o los transportes

7 Le encantar% disfrutar de un rato de #uego con alg)n nio de su edad.

Estim#la$i%n tem&!ana en ni'os "e 13 a 1 meses

&l trmino del sexto mes, el beb podr% mantenerse sentado apo"ado entre co#ines,

empezar% a parlotear " coger% solo la cuchara. 4omienza entonces su independencia.

& los M meses aparecen los primeros dientes por lo que el beb descubrir% la sensacin de

morder. &dem%s, aprender% a girarse, comenzar%n a llamarle la atencin los sonidos " la


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m)sica e incluso, "a ser% capaz de elegir sus #uguetes. Be hecho, es en esta etapa cuando el

nio suele desarrollar un afecto particular hacia un peluche o #uguete.

2mportancia

el beb evolucionar% de manera exponencial. 4omenzar% a gatear hacia delante, a

perfeccionar el lengua#e hablado e intentar% ponerse de pie apo"ado en alg)n sitio. &simismo,comprender% conceptos como NdentroN " NfueraN " querr% #ugar a meter " sacar cosas.

&dem%s, ser% capaz de devolver la pelota cuando alguien #uegue con l " aprender% a

despedirse. NLos primeros meses, cuando el beb tiene poca movilidad, son una gran

herramienta para transmitir cario " al mismo tiempo activar las distintas partes del cuerpo

que el pequeo ir% descubriendo gracias a nuestras intervencionesN.

&ctividades

Be 0 a * meses

Estimulacin temprana en nios de M a + meses

2mportancia

actividades

Estimulacin temprana en nios de 6 a O meses

2mportancia

actividades


2mportancia

actividades


2mportancia

actividades


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