PROGRAMA D'ACTIVITATS DE SALUT al barri Sagrada Família

OCTUBRE, NOVEMBRE, DESEMBRE 2016

En aquest programa trobareu les activitats de salut que s'organitzen al barri Sagrada Família des de diferents serveis i associacions del territori. La iniciativa d'elaborar aquest fulletó neix de la Taula de Salut del Pla Comunitari Sagrada Família (PDC) amb l'objectiu d'oferir un programa unificat d'activitats, amb propostes diverses, que responguin a les inquietuds i interessos dels veïns i veïnes del barri. Amb dita intenció us convidem a fer-nos arribar les vostres propostes a:

pcsagradafamilia@gmail.com o trucant a l’ESPAI 210 tel.932.653.645

OCTUBRE.

LÍMITS EN LA INFÀNCIA7 d'octubre, a les 18h. a l'Espai 210 (C/Padilla, 210)�Adreçat a: pares, mares, mestres i persones interessades en la reflexió sobre la possibilitat de posar límits als infants i com fer-ho. Xerrada a càrrec de Noelia García Lahiguera (psicòloga i terapeuta ocupacional) Organitza: Empremtes. Serveis terapèutics i Formatius Activitat gratuïta. Cal inscripció prèvia: Tel. 698 080 756 o a info.empremtes@empremtes.org

COM HEM DE MIRAR EL PROSPECTE DE LA NOSTRA MEDICACIÓ?5 d'octubre, a les 17:30h. a AA VV Sagrada Família (c/ Valencia, 415, baixos)Adreçat a: població en generalOrganitza: CAP Sagrada Família. Sandra Aribau (Infermera) i Alba Gili (Metgessa)Activitat gratuïta. No cal inscripció prèvia.

AUTODEFENSA EMOCIONAL14 d'octubre, de 10 a 13h. a l'Espai 210 (C/Padilla, 210)Taller per conèixer i motivar en l'autodefensa emocional com a mecanisme de resiliència en dones que han patit violència masclista. En col·laboració amb Ruben Sanchez.Organitza: Projecte AIDA i Pau SempreActivitat gratuïta. Inscripció prèvia helia@heliadones.org.

CINEFÒRUM AMB EL DOCUMENTAL "HIJOS DE LA TIERRA" 14 d'octubre, a les 18h. a l'Espai 210 (C/Padilla, 210)La salut de les persones és un reflex de la salut de la terra. Aquest documental mostra a través de "homes i dones medicina" de diferents cultures, com el respecte i la vinculació amb la Mare Terra, són imprescindibles per a la salut i el benestar de tots els éssers vius. Premi Goya 2016 al millor curtmetratge documental. www.hijosdelatierra.esOrganitza: Associació Xarxa Dosdeu, a càrrec de Fundació Aroa Activitat gratuïta. No cal inscripció prèvia.

RUTA GUIADA “FEM DE TURISTES”15 d'octubre a les 10h. sortida: Roger de Flor - ValènciaAdreçat a: població en generalOrganitza: Agrupació Excursionista ’Catalunya’Activitat gratuïta. No cal inscripció prèvia.

RUTA GUIADA “FEM EL CIM”16 d'octubre a les 8h. Sortida: Padilla – ProvençaDurada 4 hores 30 minuts. Desnivell: +231m. Adreçat a: població en generalOrganitza: Agrupació Excursionista ’Catalunya’ Activitat gratuïta. No cal inscripció prèvia

COM HEM DE MIRAR EL PROSPECTE DE LA NOSTRA MEDICACIÓ?19 d'octubre, a les 17:30 h. a Espai de la Gent Gran Sagrada Família (c/ Mallorca, 425, 5 planta )Adreçat a: població en generalOrganitza: CAP Sagrada Família. Sandra Aribau (Infermera) i Alba Gili (Metgessa)Activitat gratuïta. No cal inscripció prèvia.

QUÈ HI HA DE NOU EN LA INVESTIGACIÓ DE LA MALALTIA D'ALZHEIMER?20 d'octubre de 2016, de 17 a 18:30h. Sala d'Actes (planta 3 del bloc A) Hospital de Sant Pau.Xerrades divulgatives per a familiars de persones amb AlzheimerAdreçat a: tothom sensibilitzat amb el temaOrganitza: Servei de Neurologia de l'Hospital de Sant PauActivitat gratuïta. No cal inscripció prèvia.Més informació: www.santpau.cat

TALLER DE SALUT MENTAL: XERRADA-COL·LOQUIDivendres 21 d'octubre a les 18:30h. a l'Espai 210 (C/Padilla 210, baixos)Adreçat a: Persones interessades.Organitza: AMMBAR Associació de malalts mentals de BarcelonaActivitat gratuïta. Cal inscripció prèvia.Més informació: Tel. 620 970 935 | correu@ammbar.org (Contactar amb Mª Jesús)

VISIONS DE LA CIÈNCIA. La investigació d'avantguarda a Barcelona. Construir ponts entre l'atenció al malalt i la recerca. 24 d'octubre, a les 19h. a la Biblioteca Sagrada Família-Josep M. Ainaud de Lasarte (c/Provença, 480 Sala d'actes de la Biblioteca)Adreçat a: població en generalOrganitza: Biblioteca Sagrada Família-Josep M. Ainaud de LasarteActivitat gratuïta. No cal inscripció prèvia. Més informació: a càrrec de Marga Nadal, doctora en biologia i directora d'estratègia Institut d'Investigacions Biomèdiques August Pi i Sunyer (IDIBAPS). Tel. 934 508 733 | b.barcelona.sf@diba.cat (Contactar amb Neus)

NOVEMBREXERRADA-TALLER: "RELACIÓ DE PARELLA I CRISI ECONÒMICA”Divendres 4 de novembre de 17:30 a 19:30h. a l'Espai 210Aquesta xerrada ens permetrà aprofundir en la naturalesa dels conflictes més freqüents que sorgeixen en les parelles afectades per la crisi econòmica i aportar eines bàsiques per afrontar-los.Activitat gratuïta. Cal fer inscripció prèvia al correu electrònic: contacto@hylepsicologia.comOrganitza: Fundació Aroa i Hylé Psicologia. A càrrec de Hylé Psicologia

QUE HEM DE FER I QUE NO HEM DE FER DAVANT UNA SITUACIÓ D'EMERGÈNCIA?9 de novembre, a les 17:30h. a Espai de la Gent Gran Sagrada Família (c/ Mallorca, 425, 5 planta)Adreçat a: població en generalOrganitza: CAP Sagrada Família. Mariona Alarcon (Metgessa), Clara Lazaro (Metgessa) i Clara Riera (Metgessa)Activitat gratuïta. No cal inscripció prèvia.

JORNADA FORMATIVA: XERRADES “HIGIENE PERSONAL I CURA DE LA PELL” I “NUTRICIÓ I ALIMENTACIÓ“ – A càrrec d'infermeria10 de Novembre, de 16 20h. AFAB (C/Cartagena, 182) aAdreçat a: familiars cuidadors i població en generalOrganitza: Associació de Familiars d'Alzheimer de Barcelona – AFAB amb la col·laboració de la Fundació ECOM i AyúdateActivitat gratuïta. Cal inscripció prèvia, al telèfon adjunt. Més informació: Tel. 934 125 746 | afab@afab-bcn.org |www.afab-bcn.org

QUE HEM DE FER I QUE NO HEM DE FER DAVANT UNA SITUACIÓ D'EMERGÈNCIA?16 de novembre, a les 17:30h. a AA VV Sagrada Família (c/ Valencia, 415, baixos)Adreçat a: població en generalOrganitza: CAP Sagrada Familia. Mariona Alarcon (Metgessa), Clara Lazaro (Metgessa) i Clara Riera (Metgessa)Activitat gratuïta. No cal inscripció prèvia.

JORNADA FORMATIVA: XERRADES “TÈCNIQUES DE MOBILITZACIÓ, DEAMBULACIÓ I TRANSFERÈNCIA DE PERSONES DEPENDENTS” I “INCONTINÈNCIA“ 17 de Novembre, de 16 a 20h. AFAB (C/Cartagena, 182)A càrrec de la Fisioterapeuta i la Terapeuta Ocupacional d'AFABAdreçat a: familiars cuidadors i població en generalOrganitza: Associació de Familiars d'Alzheimer de Barcelona – AFAB amb la col·laboració de la Fundació ECOM i AyúdateActivitat gratuïta. Cal inscripció prèvia, al telèfon adjunt. Més informació: Tel. 934 125 746 | afab@afab-bcn.org | www.afab-bcn.org

QU È OCORRE QUAN EL DIAGNÒSTIC NO ÉS D'ALZHEIMER? DEMÈNCIA FRONTO TEMPORAL.17 de novembre de 2016, de 17 a 18:30h. Sala d'Actes (planta 3 del bloc A) Hospital de Sant Pau.Xerrades divulgatives per a familiars de persones amb AlzheimerAdreçat a: tothom sensibilitzat amb el temaOrganitza: Servei de Neurologia de l'Hospital de Sant PauActivitat gratuïta. No cal inscripció prèvia.Més informació: www.santpau.cat

CINEFÒRUM AMB TEMÀTICA DE SALUT MENTAL: LES DROGUESDivendres 18 de novembre, de 18:30 a 20:30h. a l'Espai 210 (C/Padilla 210, baixos)Adreçat a: Persones afectades, familiars, estudiants i veïns interessats.Organitza: AMMBAR Associació de malalts mentals de BarcelonaActivitat gratuïta. Cal inscripció prèvia.Més informació: Tel. 620 970 935 |correu@ammbar.org (Contactar amb Mª Jesús)

PRESSIÓ ARTERIAL: QUAN, COM I PERQUÈ EL CONTROL. PERIODICITAT DELS CONTROLS AL CAP, FARMACIA O DOMICILI.23 de novembre, a les 17:30h. a Espai de la Gent Gran Sagrada Família (c/ Mallorca, 425, 5 planta )Adreçat a: població en generalOrganitza: CAP Sagrada Familia. Ester Olle (Infermera) i David Aure (Metge)Activitat gratuïta. No cal inscripció prèvia.

JORNADA FORMATIVA: XERRADES “ASPECTES PSICOLÒGICS DE LA CURA” I “RECURSOS SOCIALS I AJUDES AL CUIDADOR“ – A càrrec d e la Psicòloga i la Treballadora Social d'AFAB24 de Novembre, de 16 a 20h. AFAB (C/Cartagena, 182)Adreçat a: familiars cuidadors i població en generalOrganitza: Associació de Familiars d'Alzheimer de Barcelona – AFAB amb la col·laboració de la Fundació ECOM i AyúdateActivitat gratuïta. Cal inscripció prèvia, al telèfon adjunt.Més informació: Tel. 934 125 746 | afab@afab-bcn.org |www.afab-bcn.org

VISIONS DE LA CIÈNCIA. La investigació d'avantguarda a Barcelona. Afrontar les desigualtats en salut.28 de novembre, a les 19h. a la Biblioteca Sagrada Família-Josep M. Ainaud de Lasarte (c/Provença, 480 Sala d'actes de la Biblioteca)Adreçat a: població en generalOrganitza: Biblioteca Sagrada Família-Josep M. Ainaud de LasarteActivitat gratuïta. No cal inscripció prèvia. Més informació: a càrrec de Jordi Sunyer, catedràtic de Medicina Preventiva i Salut Pública de la UPF. Investigador a IS Global. Tel. 934 508 733 b.barcelona.sf@diba.cat (Contactar amb Neus)|

PRESSIÓ ARTERIAL: QUAN, COM I PERQUÈ EL CONTROL. PERIODICITAT DELS CONTROLS AL CAP, FARMACIA O DOMICILI.30 de novembre, a les 17:30h. a AA VV Sagrada Família (c/ Valencia, 415, baixos)Adreçat a: població en generalOrganitza: CAP Sagrada Familia. Ester Olle (Infermera) i David Aure (Metge)Activitat gratuïta. No cal inscripció prèvia.

DESEMBREJORNADA DE PORTES OBERTES A L'ASSOCIACIÓ DE FAMILIARS DE MALALTS D'ALZHEIMER DE BARCELONA (AFAB): amb xerrades, una conferència teatralitzada sobre “la Sexualidad a la 3ª edat” i moltes més activitats.17 de Desembre, de 11 a 19h. AFAB (C/Cartagena, 182)Adreçat a: població en generalOrganitza: Associació de Familiars d'Alzheimer de Barcelona Activitat gratuïta. No és necessària inscripció prèvia Més informació: Tel. 934 125 746 | afab@afab-bcn.org | www.afab-bcn.org

ACTIVITATS TRIMESTRALSDONA I ESPORT �D'octubre a juny, inici el 3 d'octubre, dilluns i dimecres de 10 a 11h. al CAP Roger de Flor (Roger de Flor, 194-196)Què farem? Aquestes sessions seran un espai de relació i oci. Però no només això, també ens posarem en forma!!! Com ho farem? Amb un gran ventall d'activitats, des de sessions moviment corporal enèrgic, de relaxació, de tonificació, de control postural, activitats a l'aire lliure… Adreçat a: Dones majors de 18 anysOrganitza: PIAD EixampleActivitat gratuïta. Cal inscripció prèvia. Més informació i inscripcions: C/ Mallorca, 219, 3er 1ª, Tel.932 562 819 | piad_eixample@bcn.cat

ESPAI MIMA'T Inici: 5 d'octubre. Dimecres de 18:30 a 20h. a l'Espai 210 (C/ Padilla, 210 baixos).Un espai on parlarem de salut i benestar en femení. Un espai per mimar el teu cos, calmar la ment i gaudir dels sentits a través de la relaxació, l'automassatge i la creativitat.Adreçat a: les dones.Organitza: Fundació Aroa.Activitat gratuïta. Cal inscripció prèvia.Més informació i inscripcions: www.fundacioaroa.org |Tel.669 057 540 donas@fundacioaroa.org

IOGA PER A DONES I ADOLESCENTSTots els dimarts de 19 a 20:30h. a l'Espai 210 (C/Padilla, 208-210)Treballem cos, ment i emocions a través de respiració i moviment. Acabem amb relaxació.Organitza: Associació HèliaActivitat gratuïta. Cal inscripció prèvia.Més informació i inscripcions: Espai 210 | Tel. 932 653 645 | espai210@gmail.com

TALLER DE COSTURA I PINTURA CREATIVATots els dimarts de 17 a 19h. a l'Espai 210 (C/Padilla, 208-210)Proporciona eines d'aprenentatge (pintura sobre tela, patronatge a mida, punt, etc.) i aplicació pràctica per a realitzar models de confecció propis. Adreçat a: Dones (amb o sense experiència prèvia en costura i pintura).Organitza: Associació Hèlia.Activitat gratuïta. Cal inscripció prèvia.Més informació i inscripcions: Espai 210 | Tel. 932 653 645|espai210@gmail.com

VINCLESDijous de 10 a 12:30h, a l'Espai 210 (C/ Padilla,208-210 baixos)Persones a partir de 65 anys, que se sentin soles/sols i que els agradaria deixar de sentir-se així i compartir un espai de trobada setmanal.Cal contactar amb el CAP Sagrada Família o l'EAP Roger de Flor, per explicar a les persones interessades com poden participar.Entitat responsable del taller: Fundació AroaImpulsa: Comissió de Gent Gran del Pla Comunitari Sagrada Família.Activitat gratuïta. Cal inscripció i entrevista d'acollida, prèvia. Més informació i inscripcions: www.fundacioaroa.org | Tel. 669 057 540 |vinclessagradafamilia@gmail.com

ESPAI CULTURACada dimecres, 17:30 a 18:30h, a la Biblioteca Sagrada Família (c/Provença, 480 2º planta). Inici: 28 de setembreEspai de trobada per conèixer i participar d'activitats i sortides culturals que es fan al territori i fer-ho en grup.Adreçat a: persones majors de 65 anys.Organitza: Biblioteca Sagrada FamíliaActivitat gratuïta. Cal inscripció prèvia.Més informació i inscripcions: Tel. 934 508 733 o b.barcelona.sf@diba.cat (Contactar amb Celso)

TALLER LACTÀNCIA MATERNAObert durant tot l'anyAdreçat a: Mares lactantsOrganitza: CAP Roger de Flor.Activitat gratuïta. Cal inscripció prèvia. Més informació i inscripcions: Reme Castilla (infermera de pediatria) Tel. 935 070 390

TALLER "ENTRENA LA TEVA MENT"Del 20 de setembre al 20 de desembre. Tots els dimarts, de 16 a 18h, al CAP Roger de Flor(C/ Roger de Flor, 194-196, 5a. planta | Aula d'educació sanitària)Adreçat a: Persones majors de 65 anys sense deteriorament cognitiu.Organitza: CAP Roger de FlorActivitat gratuïta. CAL INSCRIPCIÓ PRÈVIA (places limitades).Més informació i inscripcions: CAP Roger de Flor. Tel. 935 070 390 | 902 500 179 (Preguntar per Lara Álvarez o Olalla Montón)

ESPORTIUSTots els dijous de 10.30 a 11.30h, als Jardins de Flora Tristan. És una activitat dirigida. Els circuits són equipaments esportius pensats per prevenir i millorar la condició física de les persones usuàries.Adreçat a: Persones a partir de 60 anys o prejubilats/des a partir de 55,

TALLER DE MEMÒRIATots els divendres del 21 d'octubre al 2 de desembre, de 10:30 a 12:30h. Espai de Gent Gran Sagrada Família (Mallorca 425, 5a planta)Aquest taller té la finalitat d'ensenyar d'una manera fàcil i autodidacta, diferents mètodes i estratègies per cuidar no només la memòria, sinó tots els processos relacionats i implicats per assolir un estil de vida actiu i satisfactori.Adreçat a: Persones a partir de 60 anys o prejubilats/des a partir de 55, residents al Districte de l'Eixample o bé socis i sòcies dels Espais de Gent Gran Municipals del mateix DistricteOrganitza: Districte de l'Eixample (Programa de Salut)Activitat gratuïta. Inscripcions: Dijous 6 d'octubre de 10:30 a 12:30. Espai de Gent Gran Sagrada Família.

XVII EDICIÓ DE TALLER PER CUIDADORS/ESDes del 6 d'octubre al 22 de desembre, els dijous de les 12:00 a 13:30 h. Al CAP Sagrada Família (C/ Còrsega 643).Activitat grupal, on l'objectiu principal és donar suport a les dificultats del cuidador en la cura del malalt, i propiciar en la persona cuidadora l'expressió del seu malestar per a prevenir el defalliment i la claudicació.Organitza: Centre de Serveis Socials Sagrada Família i CAP Sagrada Família.Activitat gratuïta. Cal inscripció prèvia. Informació i inscripció: Serveis Socials Sagrada Família (Miquel Ruaix Tel. 932 562 828) o CAP Sagrada Família: treballadores socials (Sílvia o Geles) o Helena Garcia (infermera). Tel. 935 072 580.

RUTES GUIADES: CAMINANT FEM SALUTDel 4 d'octubre al 15 de desembre. Dimarts i dijous de 17 a 18:30h.Adreçat a: persones amb hipertensió, diabetis o dislipèmia, i amb hàbits de vida sedentaris.Organitza: COMISSIÓ RUTES DE SALUT del Pla Comunitari de la Sagrada Família: Agrupació Excursionista 'Catalunya', CAP Sagrada Família, CAP Roger de Flor, Fundació Claror & CSM-Dreta Eixample.Activitat gratuïta. Cal inscripció prèvia. (Places limitades)Més informació i inscripcions: CAP Sagrada Família ( C/ Còrsega, 643), CAP Roger de Flor (C/ Roger de Flor, 194-196) i ESPAI 210 (C/Padilla, 208-210 baixos) | Tel. 932 653 645 | pcsagradafamilia@gmail.com

RUTES GUIADES PER DESCOBRIR BARCELONADel 28 de setembre al 21 de desembre. Dimecres de 10 a 13:30hCaminades en grup i guiades per un monitor amb l'objectiu de promoure l'exercici físic i redescobrir la nostra ciutat. Adreçat a: població en general. Organitza: COMISSIÓ RUTES DE SALUT del Pla Comunitari de la Sagrada Família: Agrupació Excursionista 'Catalunya', CAP Sagrada Família, CAP Roger de Flor, Fundació Claror & CSM-Dreta Eixample.Activitat gratuïta. Cal inscripció prèvia. (Places limitades)Més informació i inscripcions: Associació de Veïns i Veïnes Sagrada Família, dimarts i dijous de 17 a 20h. Tel. 932 653 645 | pcsagradafamilia@gmail.com

ESPAI DE RESPIRACIÓ I RELAXACIÓ1er i 3er dijous de cada mes, de 19 a 20h. a l'Espai 210 (C/ Padilla, 210 baixos)Adreçat a: Població en general.Organitza: Fundació AroaActivitat gratuïta. Cal inscripció prèvia.Més informació i inscripcions: www.fundacioaroa.org | Tel. 669 057 540 | salutglobal@fundacioaroa.org

TALLERS D'ANIMACIÓ A LA LECTURA I L'ESCRIPTURA Dilluns de 17 a 18:30h. a l'Espai 210 (C/Padilla 210)Dijous de 17 a 18:30h. a la Residència Sagrada Família de Sanitas. (Cantonada C/ Castillejos amb C/ Mallorca)Especialment dedicat a l'escriptura:Dimecres de 11 a 13h. a la Biblioteca Sagrada Família- Josep Mª Ainaud de Lasarte, segon pis, sala de suport.Per mantenir-se actiu, estimulant les capacitats intel·lectuals: atenció, memòria, comunicació, fluïdesa verbal, coordinació, creativitat, etc..., i sobretot passar-ho bé. Apliquem la vista i l'oïda per aconseguir estimular les capacitats del cervell i així ajudar a la conservació de la salut intel·lectual. Adreçat a: Persones interessades, no importa el nivell de cadascú.Organitza: AMMBAR Associació de malalts mentals de BarcelonaActivitat gratuïta. Cal inscripció prèvia.Més informació: Tel. 620 970 935 | correu@ammbar.org (Contactar amb Mª Jesús)

TALLER D'ANIMACIÓ A LA INFORMÀTICA I INTERNETDijous de 10 a 11h. a la Biblioteca Sagrada Família - Josep Mª Ainaud de Lasarte. (C/ Provença 480)Divendres de 17 a 18h. a l'Espai Social de la Caixa (C/ Padilla 327)Obert a persones que mai s'han apropat a un ordinador o que encara

que saben una mica volen aprendre més. Persones que pensen que per les seves característiques personals i/o d'estudis tenen molt difícil aprendre les noves tecnologies. Fem una ensenyament personalitzat respectant el ritme de cadascú. Adreçat a: Persones usuàries de Salut Mental i altres persones interessadesOrganitza: AMMBAR Associació de malalts mentals de BarcelonaActivitat gratuïta. Cal inscripció prèvia.Més informació: Tel. 620 970 935 | correu@ammbar.org (Contactar amb Mª Jesús)

TALLER D'INTRODUCCIÓ ALS MANDALESInici: 6 d'octubre. Dijous de 17:30 a 18:45h, a l'Espai 210 (C/ Padilla, 210 baixos).Els mandales, son dibuixos simètrics en cercle, que s'han utilitzat, en diferents cultures mil·lenàries, com a eina per desenvolupar la concentració, la creativitat, l'autoconeixement i la relaxació.Adreçat a: Població en general.Organitza: Fundació Aroa.Activitat gratuïta. Cal inscripció prèvia.Més informació i inscripcions: www.fundacioaroa.org | Tel. 669 057 540 |salutglobal@fundacioaroa.org

TALLER DE MASSATGE INFANTILObert durant l'anyAdreçat a: Adreçat a pares i/o mares amb fills d'1 a 6 mesos que volen aprendre la tècnica del massatge infantil.Organitza: CAP Roger de Flor.Activitat gratuïta. Cal inscripció prèvia.Més informació i inscripcions: Yolanda Muñoz (infermera de pediatria) Tel. 935 070 390.

residents al Districte de l'Eixample o bé socis i sòcies dels Espais de Gent Gran Municipals del mateix Districte.Organitza: Districte de l'Eixample (Programa de Salut)Activitat gratuïta. Inscripcions a partir del 12 de setembre. Demaneu més informació a l'Espai.Més informació: Demaneu més informació a l'Espai Gent Gran Sagrada Família | Tel. 932 562 831 o al mateix Espai de Gent Gran.

TALLER D'HABILITATS PARENTALSInici el 4 d'octubre. Tots els dimarts de 15:15 a 17h. (10 sessions)Adreçat a: Pares i mares amb infants de 2 als 12 anys que vulguin promoure la parentalitat positiva mitjançant el coneixement, potenciació i aprenentatge d'habilitats parentals.Organitza: CAP Roger de FlorActivitat gratuïta. Cal inscripció prèvia.Més informació: Laura Garcia i Yolanda Muñoz (pediatra i infermera pediatria). 935 070 390.Tel.

SERVEIS, GRUPS I ESPAIS DE TREBALLPROJECTE AIDA (ABORDATGE INTEGRAL PER A LES DONES I EL SEU APODERAMENT)Serveis subvencionats d'atenció i recuperació per a dones que han viscut o viuen processos de violència masclista.Adreçat a: Dones que pateixen o han patit violència de gènere i/o altres situacions de vulnerabilitat..Organitza: Associació Hèlia i Advocades Assessores. CAL CONCERTAR CITA PRÈVIA.Més informació: Tel. 654 850 527| www.heliadones.org

DONA I RELACIÓ SOCIALSessions grupals d'octubre a juny (dimarts o dimecres matí) al Centre de Serveis Social Sagrada Família (C/ Mallorca 425, quarta planta)Adreçat a: Dones del barri Sagrada Família amb inquietuds per a tractar les seves preocupacions i dificultats en la relació amb els altres.Organitza: Centre de Serveis Socials Sagrada Família.Activitat gratuïta. Cal demanar entrevista a serveis socialsMés informació i inscripcions: Tel. 932 562 828 (demanar per Miquel Ruaix o Mónica Colls)

COMISSIÓ DONESEspai de traspàs d'informació, coneixement mutu i realització d'activitats adreçat a les entitats, serveis i grups que treballen amb i per les dones al barri Sagrada família. Impulsa: Taula de Salut Pla Comunitari Sagrada Família Més informació: ESPAI 210 (c/ Padilla, 210 baixos)Tel. 932 653 645 | pcsagradafamilia@gmail.com http://www.donessaagradafamilia.net

REMS-REFORÇAR I ESTIMULAR LA MEMÒRIA I LA SALUTDiferents grups i dies durant la setmana. Itineraris de 2,3,4 i 5 dies a la setmana. Matins de 10 a 13h. o tardes de 16 a 19h. a l'Espai Social Sagrada Família (C/Mallorca, 454-456) Adreçat a: Persones amb graus lleus o moderats de malalties neurològiques pròpies del procés d'envelliment i les seves famílies. Adient per potenciar el màxim de temps possible, les capacitats físiques i cognitives. Suport de professionals en el procés d'adaptació, assessorament individualitzat i acompanyament durant tota la permanència. Inclou Tallers de memòria (estimulació cognitiva), activitat física adaptada , tallers de socialització i grup d'ajuda i suport als familiars. Organitza: Espai Social Sagrada Família – Fundació Catalunya La PedreraPreu segons itinerari cognitiu, físic i social. 90€ - 165€ mensuals. CAL INSCRIPCIÓ PRÈVIA AMB PARTICIPANT I FAMILIARS DE REFERÈNCIA .Es realitzarà una valoració cognitiva i física i es recomana un itinerari d'activitats setmanals. Més informació i inscripcions: Tel. 932 324 008 bcnsagradafamilia@espaisfcatalunyalapedrera.org

IMPULSA:

Ajuntamentde BarcelonaEixample

AMB LA COL.LABORACIÓ DE:

Generalitat de CatalunyaDepartament de Benestar Social i FamiliaDirecció General d’Acció Cívicai Comunitària

I MÉS ACTIVITATS...

Si vols rebre, via correu electrònic,aquest programa trimestral d'activitats de salut

al barri Sagrada Famílianomés cal que ens ho facis saber a:

pcsagradafamilia@gmail.com

Programa de Salut del Districte de l'Eixample per a persones a partir de 60 anys o persones prejubilades a partir de 55 anys: resiliència, memòria, caminades, senderisme i circuits esportius.Adreçat a: persones a partir de 60 anys o prejubilats/des a partir de 55, residents al Districte de l'Eixample o bé, socis i sòcies dels Espais de Gent Gran Municipals del mateix Districte.Organitza: Districte de l'Eixample Activitats gratuïtes. Cal inscripció prèvia. Es podran realitzar telefònicament o de manera presencial.Més informació: Demana tota la informació a l'Espai Gent Gran Sagrada Família o bé a qualsevol dels altres Espais de Gent Gran del Districte.

Tallers de salut i creixement personal al Centre Cívic Sagrada FamíliaUn munt de possibilitats: Viure en positiu, La cura de l'esquena, Part en moviment per parelles, Relaxació, Sol pelvià (és normal "pixar-se de riure"?), etc.Consulta l'oferta de tallers de tardor a www.ccsagradafamilia.netMés informació i inscripcions: Centre Cívic Sagrada Família C/ Provença, 480 |Tel.: 934 508 917|www.ccsagradafamilia.net

Punt d'Informació i Atenció a les Dones (PIAD) ofereix informació, atenció i assessorament en tots aquells temes d'interès per a les dones: informació i atenció individualitzada, assessorament jurídic, acompanyament psicològic, tallers gratuïts i grups de creixement personal. C/Mallorca, 219, 3er 1ª, Tel.932 562 819| piad_eixample@bcn.cat

TALLER DE FLAMENCOTERAPIA Els Dimarts del 4 d'octubre al 20 de desembre, de 19:00 a 21:00h, a l'Espai Anna Alabart (Carrer Calàbria ,262) La Flamencoterapia és un mètode de desenvolupament personal que té com a objectiu principal aprofitar la riquesa dels moviments de la dansa flamenca, perquè les dones puguin tenir un major autoconeixement psicocorporal. �Adreçat a: Dones majors de 18 anysOrganitza: PIAD eixampleActivitat gratuïta. Cal inscripció prèvia. Més informació i inscripcions: C/ Mallorca, 219, 3er 1ª,Tel. 932 562 819 | piad_eixample@bcn.cat

TALLER D'AUTOESTIMA PER DONES Del 13 d'Octubre a l'1 de desembre, els dijous de 12.00 a 14:00h, al Centre Cívic Cotxeres Borrell (C/Viladomat, 2)Aquest taller és una proposta de construcció d'un espai de reflexió col·lectiu i individual sobre l'autoestima, des d'una perspectiva feminista i psicosocial. �Adreçat a: Dones majors de 18 anysOrganitza: PIAD eixampleActivitat gratuïta. Cal inscripció prèvia. Més informació i inscripcions: C/ Mallorca, 219, 3er 1ª, 932562819, piad_eixample@bcn.cat.

DINA EN COMPANYIA De dilluns a divendres en horari de 13 a 15:30h. a l'Espai Social Sagrada Família (c/ Mallorca, 454-456). Adreçat a: Persones majors de 65 anys, autònomes, que necessiten d'un servei de menjador casolà i molta relació social. Organitza: Espai Social Sagrada Família – Fundació Catalunya La Pedrera Preu : 4,90€ per àpat. CAL INSCRIPCIÓ PRÈVIA AMB PARTICIPANT I FAMILIARS DE REFERÈNCIA Més informació i inscripcions: bcnsagradafamilia@espaisfcatalunyalapedrera.org | Tel. 932 324 008

PROJECTE RADARSRadars és un projecte comunitari i això vol dir que el creem i portem a terme entre totes les entitats i persones que ens hi volem implicar. L'objectiu del projecte és ajudar i facilitar que les persones grans del barri puguin continuar a la seva llar, tot garantint el seu benestar amb la complicitat del seu entorn. Es tracta d'una xarxa de prevenció en la qual hi participen veïns, veïnes, comerciants, persones voluntàries i professionals de les entitats i serveis vinculats al barri. Si voleu saber més del projecte i/o participar adreceu-vos a: Centre de Serveis Socials Sagrada Família (C/ Mallorca 425, quarta planta)

SERVEI DE PRÉSTEC I LECTURA A DOMICILI.No està subjecte ni a dates ni a horaris específics.Adreçat a: persones amb problemes de mobilitat o de visió.Els préstecs es duen al domicili de l'usuari o a una residència geriàtrica. Organitza: Biblioteca Sagrada Família.Més informació: Tel. 934 508 733 o b.barcelona.sf@diba.cat (Contactar amb Sara o Susana)

ACTIVITATS D'ARTTERÀPIA I MUSICOTERÀPIA PER A PERSONES AMB NECESSITATS ESPECIALS D'ATENCIÓ. Dilluns de 18:30 a 19:30h, a l'Espai 210. (C/Padilla 208-210 baixos). Activitats de Musicoteràpia.Dimarts de 10:30 a 13:00h, a l'Espai 210 (C/Padilla 208-210 baixos). Activitats d'Artteràpia. La sessió de 12h. a 13h. és de grup i les anteriors individuals. Es busca afavorir a través de l'Art i/o la Música com a vehicle terapèutic les ganes de viure, compartint vivències, expressant emocions i desenvolupant potencial artístic.Adreçat a: Persones usuàries de Salut Mental i altres persones interessades Organitza: AMMBAR Associació de malalts mentals de BarcelonaActivitat gratuïta. Cal inscripció prèvia.Més informació: Tel. 620 970 935 correu@ammbar.org |(Contactar amb Mª Jesús)

Club de lectura sobre LITERATURA I SALUTEl segon dijous de cada mes, a les 19h. a la Biblioteca Sagrada Família (c/Provença, 480 2a Planta)Diferents propostes contemporànies que inclouen assaig, novel·la i teatre, i que ens fan reflexionar sobre la relació entre la literatura i la salut, tractant temes d'actualitat.Adreçat a: població en generalOrganitza: Biblioteca Sagrada FamíliaActivitat gratuïta. Cal inscripció prèvia. Més informació i inscripcions: Tel. 934 508 733 o b.barcelona.sf@diba.cat (Contactar amb Pau)

TAULA DE SALUT Espai de traspàs d'informació, coneixement mutu i realització d'activitats adreçat a les entitats, serveis i grups que treballen o tenen interès en la millora, a nivell sociosanitari, del barri Sagrada Família. Impulsa: Pla Comunitari Sagrada Família Més informació i calendari de reunions: ESPAI 210 (C/Padilla, 208-210 baixos) Tel. 932 653 645 | pcsagradafamilia@gmail.com

BANC DEL TEMPS SAGRADA FAMÍLIAEl primer banc que funciona sense diners, només cal temps.Un punt de partida per trobar-se, fer comunitat i intercanvi de coneixements/serveis en un entorn ple de cordialitat, bona voluntat i col·laboració. Cada dimecres, 10:30 a 13:30h. i Dijous, 17:30 a 20:30h. a l'Espai 210 (c/Padilla, 208-210, baixos)Més informació i inscripcions: Cada dimecres, 10:30 a 13:30h i Dijous, 17:30 a 20:30hEspai 210 (C/ Padilla, 208-210, baixos) | Tel. 932 653 645 | http://bdtsagradafamilia.blogspot.com

GRUPS DE MEMÒRIA ACTIVA Tots els dijous dos grups d'activitat en horari de 17 a 19h. a l'Espai Social Sagrada Família (c/ Mallorca, 454-456). Adreçat a: Persones majors de 50 anys i gent gran sense deteriorament cognitiu o molt lleu. Organitza: Espai Social Sagrada Família – Fundació Catalunya La Pedrera Preu taller: 15€ o 22€ mensuals. CAL INSCRIPCIÓ PRÈVIA. Més informació i inscripcions: bcnsagradafamilia@espaisfcatalunyalapedrera.org | Tel. 932 324 008

–