Ako Zvládať Stres
description
Transcript of Ako Zvládať Stres
PORADCA
Ako znížiť stres ...
Nepúšťaj sa do vecí, ktoré sa nedajú zvládnuť...
Základom je úsmev...
Pomáhaj iným ako najlepšie vieš...
Podel sa s druhými o svoje úspechy…
Netráp sa, ak sú tvoji priatelia iní ako ty...
...dôležité je, že sú tvojimi priateľmi a cítiš sa s nimi bezpečne...
Nedovoľ „menším” ľuďom, aby ti prekážali...
Nestrácaj hlavu ani v najťažších situáciách...
Nech ti nikdy nechýba sebadôvera...
Nepoddávaj sa tlaku okolia…
Spoločná práca môže priniesť mnoho úžitku...
Staraj sa o svoje zdravia,
a najmä o hlavu…
Nauč sa ceniť si svojich priateľov…
… a vždy si nájdi pre nich čas…
Z času na čas sa uvoľni...
… zaspomínaj na príjemné chvíle…
... pretože skôr či neskôr si uvedomíš,…
že bez stresu ide život lepšie...
Koniec