Ageless Yoga  

Face The Benefits of Reiki Self‐Care 

REI means “spirit” KI means “energy” 

 Anyone can learn to tap into this 

“Universal Life Energy.”         Learn the Reiki Precepts & Reiki 

Hand Positions.  Learn how to balance your energy & 

practice three self‐healing meditations. 

  Reiki is practiced around the World in

Wellness Centers, Hospitals & Hospice.  

Course # PAR160

Course Fee - Members $24; Non-Members $29

09/28/2021 1 - 2:30 PM

H E L G A M A L I N S K Y Author & Teacher  

Author of 3 YA (Young Adult) books, 2 

cookbooks, and one exercise book. 

Teaching Experience: Elaine Powers Fitness 

Salons & European Health Spas. YMCA serving as 

Active Older Adult Coordinator & Fitness Leader.  

Westminster‐Canterbury: Served as Activities & 

Wellness Director, and teaching:  Yoga, Tai Chi, 

Reiki and Meditation. Adult Learning & 

Recreating Centers: teaching a variety of exercise 

& wellness programs.  Active Member of THRIVE 

(International Wellness Professional Team) & 

SERVE (the give yoga programs). The Reiki 

Healing Assoc.  

 

 

 Register online 24/7 at: 

www.masterthepossibilities.org  

Register by phone: (352) 854‐3699  

 

 Recent studies support that facial exercises make people look years younger. In this workshop you will learn how to keep a healthy face, practice isometric facial exercises 

and facial acupressure points. Apply a lymphatic draining facial massage, and do some eye, neck and shoulder 

exercises. From the Yoga Face Method, you will learn the 

importance of bringing nourishing blood flow to the face. Please bring a 

mirror to class. 

Course # FIT139 Course Fee - Members $26; Non-Members $31

10/05/2021 1 - 3 PM