Nuoren elm apua, voiko tst puhua?Riikka Kaukinen 30.10.2016

Esittytyminen & odotukset

Kuka olet, mist tulet, mit odotat?

Nuoret uskovat helposti olevansa ainoita tai yksin

luulevat olevansa outoja tai vrnlaisia

ovat lojaaleja vanhemmilleen

syyttvt helposti itsen

eivt halua olla uhreja

ovat paljon muutakin kuin kokemansa ongelmat

Tilastoja suomalaisten nuorten elmst

1/4 lapsista ja nuorista kokee haittoja lheisen aikuisen alkoholinkytst, 1/50 usein

1/4 lapsista ja nuorista el perheess, jossa jollakulla on mielenterveysongelma

vuosittain 2025 % nuorista el jonkin mielenterveyden pulman kanssa

1/2 mielenterveyden hiriist alkaa ennen 14 vuoden ik

3/4 mielenterveyden hiriist alkaa ennen 24 vuoden ik

10 %:lla tytist jonkin symishiriin oireita

55 % 1529-vuotiaista kokenut syrjint (usein 7 %, joskus 48 %)

30 % 1529-vuotiaista kokenut jatkuvaa syrjint (usein kokeneista 68 %, joskus kokeneista 24 %)

35 % nuorista kokee itsens yksiniseksi ainakin joskus, 4 % usein

Lhteet: Lasinen lapsuus, FinFami, Suomen Mielenterveysseura, Symishiriliitto, Nuorisobarometri 2014 & 2015

Tee nin Pid mieless, ett vaikeita asioita voi tulla esiin.

Mieti ja ksittele omat herkt kohtasi & kokemuksesi.

Tiedosta omat asenteesi.

Tartu vihjeisiin.

Auta sanoittamaan nuoren tunteita & kokemuksia.

Tee selvksi, jos nuori on kokenut vryytt (mutta l lokaa turhaan).

Ole rehellinen.

Jos et itse tied, ota tai auta nuorta ottamaan selv.

Tarvittaessa selvit tai selvittk yhdess, mist apua saa jatkossa.

Kiit & rohkaise.

Pura jlkikteen omat mietteesi & pid itsestsi huolta.

l tee nin l oleta.

l pelk kuulla tai puhua asioista.

l pelk puhua asioista niiden oikeilla nimill.

l kaartele, puhu suoraan.

l kauhistele tai sikhd.

l kiell tai epile nuoren kokemusta (epuskon kulttuuri).

l vhttele nuoren kokemusta.

l syyllist, tuomitse tai painosta.

Varoitusmerkkej?

Varoitusmerkkej muuttuva kyts (huom. murrosik)

tietyn aiheen vlttely

yksilllisi (nuori/ongelma)

sukupuolten erot?

psyykkiset ongelmat nkyvt fyysisin vaivoina

prosessi > vaikea tunnistaa

selket laiminlynnin merkit

huom. jnnittminen haastattelussa, vaihto iso elmnmuutos

Nivelvaiheet & elmnmuutokset

siirtyminen uuteen kouluun

opiskelun aloittaminen

vanhempien ero

lheisen sairastuminen tai kuolema

oma sairastuminen tai vammautuminen

muutto

ero seurustelukumppanista

harrastuksen pttyminen

Turvallinen tila

Turvallinen tila rauhallinen, mukava & kiireetn tila esim. haastatteluille

mahdollisuus yksityisyyteen

esteettmyys/saavutettavuus

Mik on nuoren oma turvapaikka?

Syrjinnst vapaa alue http://www.yhdenvertaisuus.fi/kampanjat/syrjinnasta_vapaa_alue/

Turvallisemmat tilat Utopia Helsinki: https://utopiahelsinki.wordpress.com/2013/03/14/turvallisemmat-tilat-2/

Turvallinen tila Kupoli https://kupoli.wordpress.com/turvallinen-tila/

http://www.yhdenvertaisuus.fi/kampanjat/syrjinnasta_vapaa_alue/https://utopiahelsinki.wordpress.com/2013/03/14/turvallisemmat-tilat-2/https://kupoli.wordpress.com/turvallinen-tila/

Vlineit tunnekortit tunteiden kuvaamisen & tunnistamisen apuna: valmiit

korttisarjat, postikortit, pelikortit

Mielenterveys voimaksi -kuvakortit: http://www.mielenterveysseura.fi/fi/julisteet-ja-kortit/mielenterveys-voimaksi-kuvakortit

Tunnepalikat: http://www.emotio.fi/tuotteet.html?id=2/3

Pespuun korttisarjat & pelit http://verkkokauppa.pesapuu.fi/category/2/korttisarjat-ja-pelit

tunnehelmet tai -kivet: pussillinen erikokoisia & erivrisi helmi/kivi, joita voi kytt tunteiden kuvaamiseen samoin kuin kortteja

kyn & paperia: kirjoita, piirr, askartele tunteet

http://www.mielenterveysseura.fi/fi/julisteet-ja-kortit/mielenterveys-voimaksi-kuvakortithttp://www.emotio.fi/tuotteet.html?id=2/3http://verkkokauppa.pesapuu.fi/category/2/korttisarjat-ja-pelit

Tunnesanatilo, riemu, varmuus, vlinpitmttmyys, rakkaus, toivo, himo, levottomuus, viha, kiitollisuus, kipu, onnettomuus, suru, jnnitys, pelko, epvarmuus, onnellisuus, luottamus, kateus, toivottomuus, ylpeys, ahneus, ujous, tyytymttmyys, ahdistus, sli, rtymys, turhautuneisuus, vapaus, empatia, hpe, tyytyvisyys, vsymys, eptoivo, hellyys, pettymys, innostus, yksinisyys, apeus, alistuneisuus, inho, haikeus, huoli, rauhallisuus, apaattisuus, masennus, kauhu, anteeksianto, hmmstys, arkuus, kaipaus, epluuloisuus, rohkeus, halu, tuska, myttunto, epilys, ihastus, intohimo, halveksunta, helpotus, hauskuus, ikv, itsevarmuus, kiukku, katkeruus, raivo, mustasukkaisuus, hmmennys, lempeys, itsekkyys, hermostuneisuus, levollisuus, sympatia, lmp, positiivisuus, uteliaisuus, kauna, vahvuus, tasapainoisuus, turvallisuus, kunnioitus, tylsyys, rauhattomuus, tyyneys, voimakkuus, vapautuneisuus, krsimys, harmi, syyllisyys, riehakkuus, tyhjyys, hyv olo, lheisyys, avuttomuus, aggressio, kiihko, onttous, alakuloisuus, energisyys, kiintymys, turtumus, kiihtyneisyys, hilpeys, epusko, tydellisyys, kyllstyminen, murhe, hartaus, kaiho, voimattomuus, katumus, nautinto, ht, huvittuneisuus, ihmetys, ikvystyneisyys, riidanhaluisuus

Lhde: Mielenterveys voimaksi -kirja

Huolilomakkeete-Talo http://e-talo.fi/huolilomakkeet

ihmissuhteet

media, some & pelaaminen

mielen pahoinvointi

murrosik

pihteet

seksi & seksuaalisuus

syminen & paino

terveys

vkivalta

Varjomaailma http://varjomaailma.fi/muistilista

muistilista vanhempien alkoholinkytst puhumiseen

Nettisyli http://www.nettisyli.fi/?page=muistilista

muistilista symisongelmista puhumiseen

http://e-talo.fi/huolilomakkeethttp://varjomaailma.fi/muistilistahttp://www.nettisyli.fi/?page=muistilista

Vertaistarinat

oivamieli.fi

Mielen hyvinvointiTunnista ajatuksesi ja tunteesi. Huomaa, ett niiden voi antaa olla. Arvot & valinnatOmat arvot ohjaavat kaikkea tekemist. Mik sinulle on trke ja kuinka toimit sen mukaisesti? Kehon hyvinvointiMiten kehosi voi? Kuuntele omaa kehoasi ja huomioi sen tarpeet.

http://oivamieli.fi

Eteenpin yhteydenpito kohtaamisen (haastattelun/leirin) jlkeen

AFS:n tukihenkil

muiden jrjestjen palvelut

Nuorten kriisipiste

Valtakunnallinen kriisipuhelin & kriisikeskukset

Mielenterveystalon omahoito-oppaat

oppilashuolto

lastensuojelu

Mik fiilis? Mit viet mukanasi?

Kiitos!riikka.kaukinen@gmail.com

@retoriikka

mailto:riikka.kaukinen@gmail.com?subject=