ADAPTACIÓNCURRICULARDEEDUCACIÓNFÍSICAPARAALUMNOSESPADE

1.ASPECTOSCURRICULARES

! DEE.S.O.

1.1.ConsecucióndelosObjetivosGeneralesdelaESO(O.G.ESO)k)Conoceryaceptarelfuncionamientodelpropiocuerpoyeldelosotros,respetarlasdiferencias,afianzarloshábitosdecuidadoysalud corporales e incorporar la educación física y la práctica del deporte para favorecer el desarrollo personal y social. Conocer yvalorarladimensiónhumanadelasexualidadentodasudiversidad.Valorarcríticamenteloshábitossocialesrelacionadosconlasalud,elconsumo,elcuidadodelosseresvivosyelmedioambiente,contribuyendoasuconservaciónymejora.1.2.ConsecucióndelasCompetenciasClavedelaESO(C.B.ESO)ElcuerpohumanoconstituyeunapiezaclaveenlainterrelacióndelapersonaconelentornoylamodificacióncurriculardelaEducaciónfísicapropuestaestádirectamentecomprometidaconlaadquisicióndelmáximoestadodebienestarfísico,mentalysocialposible,enunentornosaludable.Contribucióndirectaalaconsecucióndelacompetencia...COMUNICACIÓNLINGÜÍSTICA.Lamodificacióncurricularcontribuye,comoelresto,aunavariedaddeintercambioscomunicativosatravésdela lecturaylaexpresiónoral,ejesqueimpregnantodoelcurrículodeEducaciónfísicasiendounelementosustantivoenelprocesodeenseñanza–aprendizaje;elvalordelalectura,hoy,estádeterminadoporlasfuncionesprincipalesquetieneatribuidas:leerpara disfrutar y para informarnos, aprender,mejorar el conocimiento, etc.; por otra parte la adquisición de esta competencia se vereforzadaporlautilizacióndelvocabularioespecíficoqueaporta.

COMPETENCIA MATEMÁTICA Y COMPETENCIAS BÁSICAS EN CIENCIA Y TECNOLOGÍA. Esta modificación curricular proporcionaconocimientos y destrezas sobre determinados hábitos saludables que acompañarán a los jóvenesmás allá de la etapa obligatoria.Además,aportacriteriosparaelmantenimientoymejoradelacondiciónfísica,entreotrascualidadesfísicas,lasasociadasalasalud:resistenciacardiovascular,fuerza-resistenciayflexibilidad.COMPETENCIADIGITAL. Se ve favorecida al posibilitar al alumno, espaciospara la búsqueda, selección, tratamiento y análisis de lainformación,lacual,transformaráenconocimiento.Lautilizacióndeunaulavirtual(Moodle)paralacargateóricadelamodificacióncurriculardesarrollarálacompetenciadigitaldelosalumnos.APRENDERAAPRENDER.Seofrecenrecursosparalaplanificacióndehábitosasociadosalasaludyeldeporteapartirdeunprocesodeexperimentación.Todoellopermitequeelalumnadoseacapazderegularsupropioaprendizajeyprácticadelaactividadfísicaensutiempolibre,deformaorganizadayestructurada.Asimismo,desarrollahabilidadesparaadquiriraprendizajestécnicos,estratégicosytácticos que son generalizables para varias actividades deportivas. COMPETENCIAS SOCIALES Y CÍVICAS. Las actividades físico-deportivas son un medio de gran eficacia para facilitar la integración y la aceptación de conductas, el respeto y la tolerancia, lacooperaciónyeltrabajoenequipo...;aprendizajesquepodránsertransferidosasituacionesdelavidacotidiana.ElhechodeincluirunbloquedeElementosComunesalaActividadFísicadondeserefuerzanactitudes,valoresylagestiónemocional,implicaelcompromisoconeldesarrollodeestosaspectostanimportantesparalaconvivencia.SENTIDODE INICIATIVA Y ESPÍRITU EMPRENDEDOR. Fundamentalmente en dos sentidos. Por un lado, se otorga protagonismo alalumnadoenaspectosdeorganizaciónindividualyenaspectosdeplanificacióndeactividadesparalamejoradesucondiciónfísica.Porotrolado,seenfrentaalalumnadoasituacionesenlasquedebemanifestarautosuperación,perseveranciayactitudpositivaantetareasdeciertadificultadtécnicaoenlamejoradelpropioniveldecondiciónfísica,responsabilidadyhonestidadenlaaplicacióndelasreglasycapacidaddeaceptacióndelosdiferentesnivelesderendimientoydeejecuciónmotrizdentrodelgrupodeentrenamiento.CONCIENCIAYEXPRESIONESCULTURALES.estapropuestaestácomprometidaconlaadquisicióndeunaactitudabiertayrespetuosaante el fenómeno deportivo como espectáculo, mediante el análisis y la reflexión crítica ante la violencia en el deporte u otrassituacionescontrariasaladignidadhumanaqueenélseproducen.

1.3.Relaciónentreloscontenidosmodificados,criteriosdeevaluaciónyestándaresdeaprendizaje.Temporalización.

1ºESOOGEF CONTENIDOSMODIFICADOS CRITERIOSDEEVALUACIÓN ESTÁNDARESDEAPRENDIZAJE

BLOQUE1.CONDICIÓNFÍSICAYSALUD1,2,3,4,5,12,13,14

- El calentamiento y susignificado en la práctica de laactividadfísica.- Ejecución de ejerciciosapropiados para elcalentamiento.- Valoración del calentamientocomo hábito saludable al iniciodeunaactividadfísica.- Realización de actividades debajaintensidadenlafinalizacióndelaactividadfísica.-Condiciónfísica.Lascualidadesfísicas y su contribución a lamejoradelasalud.- Acondicionamiento físico através del trabajo global de lascualidades físicas relacionadascon la salud, adaptado aldesarrollo evolutivo delalumnado.- Ejercitación de posicionescorporales adecuadas en la

1. Recopilar actividades, estiramientos yejercicios de movilidad articularapropiados para el calentamiento yrealizadosenclase.Se comprobará que el alumnado, una vezha realizado en clase ejercicios diversospara calentar, propuestos por elprofesorado, recoge en soporte digitalejercicios que pueden ser utilizados en elcalentamientodecualquieractividadfísica.2. Identificar los hábitos higiénicos yposturales saludables relacionados con laactividadfísicayconlavidacotidiana.Se pretende analizar si el alumnado,durante la práctica de actividad física,identifica y lleva a cabo determinadoshábitos, como por ejemplo usar laindumentaria adecuada, hidratarsedurantelaactividadoatenderasuhigienepersonal después de las sesiones. Elalumnado, igualmente, deberá reconocerlas posturas adecuadas en las actividadesfísicas que se realicen y en acciones de la

1. Realiza ejercicios de calentamiento específicos.

2. Ejecuta dinámicas de vuelta a la calma.

3. Conoce las partes de un calentamiento, genérico y específico.

4. Supera las marcas de referencia de Condición Física para su edad. 5. Supera los contenidos teóricos marcados por el currículo oficial en una prueba de trabajo online a través de la plataforma Moodle (Deberá estar dado de alta y conocer su nombre de usuario y contraseña) 6. Registra en el cuaderno de clase los aspectos relacionados con la alimentación y nutrición así como identificar las lesiones deportivas más frecuentes. 7. Conoce los aspectos básicos en nutrición ( Principios inmediatos, hidratación, otros elementos , papel de los iones). 8. Reconoce las lesiones deportivas acaecidas durante el año entre sus

práctica de actividades físicas yen situaciones de la vidacotidiana.- Fortalecimiento de lamusculaturadesosténmedianteejerciciosdemovilidadarticularyderelajación/estiramiento.- Atención a la higiene corporalantes, durante y después de laprácticadeactividadfísica.- Conocimiento y adopción dehábitosalimenticiossaludables.

vida cotidiana como estar sentado,levantarcargasotransportarmochilas.3. Incrementar las cualidades físicasrelacionadas con la salud, acordes con eldesarrollo evolutivo del alumnado y a sunivelinicial.Con este criterio se pretende que elalumnado se muestre autoexigente en suesfuerzo para mejorar los niveles de lascualidadesfísicasrelacionadasconlasaludysumomentoevolutivo.Paralaevaluaciónse deberá tener en cuenta, sobre todo, lamejora respecto a sus propios nivelesiniciales en las diferentes capacidades(resistencia, fuerza, flexibilidad, etc.) y nosóloelresultadoobtenido.4. Identificar los hábitos alimenticiossaludables.Conestecriteriosepretendecomprobarsiel alumnado tiene suficiente informaciónsobre la cantidad, variedad y distribuciónde los alimentos que debe consumirdiariamente para cubrir sus necesidadesenergéticas y prevenir la aparición depatologíasasociadasainadecuadoshábitosalimentarios.

compañeros de entreno y otras típicas del ejercicio físico. 9. Reconoce los sistemas básicos de entrenamiento y mejora de las capacidades físicas básicas desarrolladas durante el curso. 10. Realiza los trabajos propuestos en su nivel. 11 Supera los contenidos teóricos marcados por el currículo oficial en una prueba tipo test a través de la plataforma Moodle (Deberá estar dado de alta y conocer su nombre de usuario y contraseña) 12.Reconoce los diferentes calentamientos, sistemas básicos de entrenamiento, cualidades físicas básicas, alimentación y también las lesiones deportivas acaecidas durante el año a compañeros de aula y entrenamiento y/o al propio alumno. 13.Supera las marcas de referencia de Condición Física para su edad.

BLOQUE2.JUEGOSYDEPORTES8,9,10,14 - El deporte individual y

colectivo como fenómeno socialycultural.

5. Mejorar la ejecución de los aspectostécnicos fundamentales de un deporteindividual,aceptandoelnivelalcanzado.

14. Describe la forma de realizar los movimientos del modelo técnico

- Ejecución de habilidadesmotrices vinculadas a accionesdeportivas.- Realización de gestos técnicosbásicos e identificación deelementosreglamentariosdeundeporteindividual.- Las fases del juego en losdeportes colectivos: concepto yobjetivos. Situaciones de ataqueydefensa-Aceptacióndelpropioniveldeejecución y disposición a sumejora.- Valoración de las actividadesdeportivas como una forma demejorarlasalud.- Respeto y aceptación de lasreglas de las actividades, juegosydeportespracticados.- Conocimiento de algún juegopopular sencillo procedente denuestra Comunidad Autónoma.delmediourbanoynatural.

Mediante este criterio se evaluará laprogresión de las capacidadescoordinativasenlashabilidadesespecíficasde un deporte individual. Además seobservará si hace una autoevaluaciónajustada de su nivel de ejecución, y si escapaz de resolver con eficacia losproblemasmotores planteados.Dentro deestecriteriotambiénsetendránencuentalosaspectosactitudinalesrelacionadosconeltrabajoenungrupodeentrenamientoylacooperación.6. Identificar las fases de juego, ataque ydefensa,delosdeportescolectivos.El alumno deberá conocer las fases dejuego y saber identificarlas en situacionesde juego real en un deporte colectivopropuesto.7. Conocer juegos deportivos sencillos,surgidos de la tradición rural de nuestraComunidadAutónoma.Sepretendequeelalumnadoincluyaentrelas prácticas deportivas, aquellasprocedentes de la tradición y culturaautóctona. Para poder practicar unamodalidad es preciso conocerlo yestudiarlo.

específico.

15. Mejora su nivel en la ejecución de las acciones técnicas respecto a su nivel de partida, mostrando actitudes de esfuerzo, auto exigencia y superación.

BLOQUE3.EXPRESIÓNCORPORAL11,14 - El cuerpo expresivo: postura, 8.Elaborarunmensajehaciauncolectivo, 16. Realiza actividades de expresión

gestoymovimiento.- Experimentación deactividades colectivasorientadas a favorecer unadinámicapositivadelgrupo.- Combinación de distintosritmos en tareas aplicada a lamodalidaddeportivarealizada.- Movimiento expresivo ycomunicativo: formas danzadassencillas, el mimo y laescenografía.- Disposición favorable a ladesinhibición en actividadesdonde tengan que exponer deformaverbaluntrabajo.

mediante técnicas de comunicación oexpresión.Se pretende evaluar la capacidad deelaborar un mensaje y comunicarlo,escogiendo alguna de las técnicas deexpresióncorporalexistentes.Seanalizarála capacidad creativa, así como laadecuación y la puesta en práctica de latécnicaexpresivaescogida.

corporal (individuales ), utilizando sistemas de grabación (vídeo).

BLOQUE4.ACTIVIDADESENELMEDIONATURAL6,7,14 - Las actividades físico-

deportivas en el medio natural:tierra,aireyagua.- Toma de conciencia de losriesgosinherentesaestetipodeactividadesdeportivas.- Realización de recorridos deorientación a partir de laidentificación de señales enmapastopográficosbásicos.- Aceptación y respeto de lasnormasparalaconservacióndel

9.Seguirlasindicacionesdelasseñalesderastreo en un recorrido por lasinmediacionesdelcentro.El alumnado deberá identificar elsignificado de las señales necesarias paracompletar el recorrido y, a partir de sulectura, seguirlas para realizarlo en elordenestablecidoy lomásrápidoposible.También se valorará en este criterio lacapacidad de desenvolverserespetuosamente con el entorno físico ysocialenelquesedesarrollelaactividad.

17.Realiza todas las actividades complementarias en la naturaleza que se propongan desde el departamento . 18. Asiste normalmente a las prácticas de actividades en la naturaleza y registrar las actividades y contenidos teóricos desarrollados durante el curso.

mediourbanoynatural.

2ºESOOGEF CONTENIDOSMODIFICADOS CRITERIOSDEEVALUACIÓN ESTÁNDARESDEAPRENDIZAJE

BLOQUE1.CONDICIÓNFÍSICAYSALUD1,2,3,4,5,12,13,14

- Objetivos del calentamiento.Calentamientogeneralyespecífico.- Identificación y realización de ejerciciosdirigidosalcalentamiento.- Identificación de las Cualidades físicas.Cualidadesfísicasrelacionadasconlasaludy su desarrollo evolutivo: resistencia,flexibilidad…- Control de la intensidad del esfuerzo:tomadelafrecuenciacardiacaycálculodelazonadeactividad.- Acondicionamiento físico general conespecial incidencia en la resistenciaaeróbicayenlaflexibilidad.- Reconocimiento y valoración de larelación existente entre una buenacondición física y la mejora de lascondicionesdesalud.- Reconocimiento y valoración de laimportanciadelaadopcióndeunaposturacorrectaeneldeporteysutransferenciaalavidacotidiana.- Relación entre hidratación y práctica deactividadfísica.- Efectos que tienen sobre la saluddeterminadoshábitoscomoelconsumodetabacoyalcohol.

1. Identificar las Cualidades físicas básicas eincrementar laresistenciaaeróbicay la flexibilidadrespectoasunivelinicial.Sepretendecomprobarqueelalumnadoseacapazde identificar las Cualidades físicas básicas y semuestre autoexigente en su esfuerzo paramejorarlosnivelesderesistenciayflexibilidad,mediantelaparticipaciónactivaenlassesiones.Sedeberáteneren cuenta la mejora respecto a su propio nivelinicial,ynosólorespectoalresultadoobtenido.2.Reconoceratravésdelapráctica, lasactividadesfísicas que se desarrollan en una franja de lafrecuenciacardiacabeneficiosaparalasaludyparalamejoradeportiva.En relación a los conceptos, se evaluará si elalumnadocalculasuzonadetrabajoóptimaapartirde un cálculo porcentual de su frecuencia cardiacamáxima teórica. Posteriormente, en cuanto a losprocedimientos, analizará si diferentes actividadesfísicasseencuentrandentrodelintervalodeloqueseconsideraunaactividadaeróbica.3. Reconocer y valorar la relación existente entreunabuenacondiciónfísicayhábitosposturalesydeconsumo correctos, y lamejora de las condicionesdesalud.El alumnado razonará sobre los beneficios que lapráctica racional y habitual de actividad físicaproporciona a su salud, y sobre las consecuenciasnegativasquesederivandel consumodealcoholytabaco. Así mismo, deberá reconocer las posturas

1.Supera las marcas de referencia de Condición Física para su edad. 2. Conoce suficientemente las actividades individuales: gimnasia deportiva ( voltereta lateral, plinton voltereta y barra de equilibrio); Atletismo (vallas, cross, salto longitud y lanzamiento de peso). 3.Conoce y realiza el mantenimiento de la bicicleta para su uso habitual y cotidiano, y sabe como mejorar su condición física con su utilización. 4. Anota en el cuaderno de clase del alumno todas las indicaciones teóricas que se la van indicando y describiendo a lo largo del curso. 5. Supera los contenidos teóricos marcados por el currículo oficial a través de los trabajos publicados en la plataforma Moodle (Deberá estar dado de alta y conocer su nombre de usuario y contraseña) (calentamiento, sistemas básicos de entrenamiento, cualidades físicas básicas, alimentación y lesiones deportivas acaecidas durante el año así como del resto de la programación). 6. Entrega la fichas de entrenamiento semanalmente subiéndolo a la cuenta de Dropbox habilitada, con las anotaciones correspondientes.

adecuadas en acciones de la vida cotidiana y laimportanciadelahidrataciónespecialmenteantelaactividadfísica.BLOQUE2.JUEGOSYDEPORTES

8,10,14 - Realización de gestos técnicos básicos eidentificacióndeelementosreglamentariosdealmenosundeporteindividual.- Los deportes de adversario comofenómeno social y cultural. Elementostécnicos, tácticos y reglamentarios de losdeportesdeadversario.-Respetoyaceptacióndelasnormasdelasactividades y deportes establecidas por elprofesoryelgrupodeentrenamiento.- Fundamentos técnicos, tácticos yreglamentariosdeundeportecolectivo.- Autocontrol ante las situaciones que seproducen en la rutina de un grupo deentrenamiento.-Usodelastecnologíasdelainformaciónylacomunicacióncomomediopararecabarinformación y elaborar documentosrelativosalárea.- Cooperación en las funciones atribuidasdentro de una labor de equipo para laconsecucióndeobjetivoscomunes.-Toleranciaydeportividadporencimadelabúsquedadesmedidadelosresultados.

4. Mejorar y progresar en la ejecución de losaspectos técnicos fundamentales de un deporteindividual,aceptandoelnivelalcanzado.Medianteestecriterioseevaluará laprogresióndelas capacidades coordinativas en las habilidadesespecíficasdeundeporteindividual,profundizandoen los aspectos técnicos característicos ysolicitándolemayorniveldeautoexigenciasiesteyahubiese sido iniciado durante el curso anterior.Además se observará si hace una autoevaluaciónajustada de su nivel de ejecución, y si es capaz deresolver con eficacia los problemas motoresplanteados.5.Mostrarautocontrolenlaaplicacióndelafuerzayenlarelaciónconotroscompetidores.Estecriterioserviráparacomprobarsielalumnadoaplicalafuerzadeformaproporcionadaatendiendoa la variabilidad de la situación y aplicando deforma correcta las técnicas enseñadas. También sevalorará la capacidaddemostrarse respetuosoconeloponente.6.Manifestaractitudesdecooperación,toleranciaydeportividad tanto cuando se adopta el papel departicipante como el de espectador en la prácticadeportiva.El alumnado participará en situacionescompetitivas. Se valorará su capacidad deimplicarse y esforzarse, el respeto a las normas, alárbitro, a sus compañeros de entrenamiento y aotros competidores , así como la aceptación delresultado. Cuando actúe como espectador se

7. Conoce técnicamente y tácticamente para la realización y participación en actividades deportivas colectivas e individuales.

valorará, la capacidaddemostrarseparticipativo ymotivado por la competición y el respeto ajugadores,alárbitroysusdecisiones.BLOQUE3.EXPRESIÓNCORPORAL

9,11,14 -Ellenguajecorporalylacomunicaciónnoverbal.- Los gestos y las posturas. Dominio ycontrolcorporalpara lacomunicaciónconlosdemás.- Control de la respiración y la relajaciónenlasactividadesdeportivas.-Identificacióndemovimientoscorporalesglobales y segmentarios con una baserítmica, combinando las variables deespacio, tiempo e intensidad, destacandosuvalorexpresivo.- Acercamiento al folclore cántabro atravésdelavisualizacióndealgunadesusdanzas regionales, complementándolo conotrasprocedentesdeotrasculturas.-Aceptacióndelasdiferenciasindividualesy respeto ante la ejecución de estasactividadesexpresivasporlosdemás.

7. Conocer e identificar los elementos expresivospropiosdeunasecuenciaarmónicademovimientoscorporalesapartirdeunritmoestablecido.El alumnado deberá analizar una composiciónexpresiva con base rítmica y seleccionar unasecuenciademovimientosquesepuedenañadirdeforma armónica. Se valorará la utilización de lasvariables espacio, tiempo e intensidad, así como lacapacidadcreativa.8. Buscar, seleccionar y presentar informaciónsobre temas relativos al área utilizando lastecnologíasdelainformaciónylacomunicación.Valora este criterio la capacidad de los alumnospara consultar, buscar y presentar informaciónsobre los elementos expresivos y sus variablescondicionantes, haciendo uso de algunas de lasdiversas posibilidades que ofrecen las tecnologíasdelainformaciónylacomunicación.

8. Realiza actividades de expresión corporal individuales. Grabando un vídeo con las indicaciones propuestas en la carpeta de Moodle para su nivel de 2º de ESO

BLOQUE4.ACTIVIDADESENELMEDIONATURAL6,7,14 - El senderismo: descripción, tipos de

sendero,materialyvestimentanecesaria.- Normas de seguridad básicas para laprácticadesenderismo.- Realización de recorridospreferentementeenelmedionatural.- Toma de conciencia de los usosadecuadosdelmediourbanoynatural.-Respetodelmedioambienteyvaloracióndel mismo como lugar rico en recursospara la realización de actividades

9. Realizar de forma autónoma un recorrido desenderocumpliendonormasdeseguridadbásicasymostrando una actitud de respeto hacia laconservacióndelentornoenelquesellevaacabolaactividad.El alumnado será capazde realizar el recorridodeforma autónoma cumpliendo unas normas deseguridad básicas como llevar una indumentariaadecuada, seguir el sendero y contar con todo elmaterial necesario para completar el recorrido.También se evaluará la capacidad de usar

9. Asiste a las prácticas de actividades en la naturaleza propuestas por el departamento de E.Física.

recreativas. recipientes donde depositar los residuos

producidosdurante lamarcha,o cómoevolucionarpor terrenos sin perjudicar la flora y la fauna delentorno.

(*)EncuantoalaTEMPORALIZACIÓNDECONTENIDOSserealizaráparatodosloscursodelamismamanera:

! 1ºTrimestre:Bloque1.! 2ºTrimestre:Bloque2.! 3ºTrimestre:Bloque3y4.

3ºESOCONTENIDOSMODIFICADOS CRITERIOSDEEVALUACIÓN ESTÁNDARESDEAPRENDIZAJE

1ºTRIMESTREBLOQUE1.CONDICIÓNFÍSICA/BLOQUE2.SALUDYHÁBITOSDEVIDA/BLOQUE6ELEMENTOSCOMUNESALAAF

- El calentamiento. Efectos. Pautas parasuelaboración.- Elaboración y puesta en práctica decalentamientos, previo análisis de laactividadfísicaqueserealiza.- Relación entre la mejora de lascualidades físicas relacionadas con lasalud y el desarrollo evolutivo delalumnado, así como la adaptación de losaparatosysistemasdelcuerpohumano.- Acondicionamiento de las cualidadesfísicas relacionadas con la salud y elmomento evolutivo del alumnado:mediante la puesta en práctica desistemasymétodosdeentrenamiento.-Reconocimientodel efectopositivoque

1. Desarrollar las capacidades físicas deacuerdo con las posibilidades personales ydentro de los márgenes de la salud,mostrando una actitud de auto exigencia ensuesfuerzo.2.Reconocer los factoresque intervienenenlaacciónmotrizylosmecanismosdecontroldelaactividadfísica,aplicándolosalapropiaprácticayrelacionándolosconlasalud.3. Reconocer los factores que determinanunoshábitosvidasaludables,atendiendoalahigiene postural, aceptación del cuerpo,hábitos nocivos, alimentación, formas dealiviartensionesyprimerosauxilios.12. Desarrollar actividades propias de cadauna de las fases de la sesión de actividad

1.1. Participa activamente en la mejora de las capacidades físicasbásicas desde un enfoque saludable, utilizando los métodos básicosparasudesarrollo.1.2. Alcanza niveles de condición física acordes a su momento dedesarrollomotoryasusposibilidades.1.3. Analiza la importancia de la práctica habitual de actividad físicapara lamejorade lapropiacondición física, relacionandoelefectodeestaprácticaconlamejoradelacalidaddevida.2.1. Asocia los sistemasmetabólicos de obtención de energía con losdiferentestiposdeactividadfísicaylasalud.2.2. Relaciona las adaptaciones orgánicas con la actividad físicasistemáticaylasalud.2.3. Aplica de forma autónoma procedimientos para autoevaluar losfactoresdelacondiciónfísica.3.1.Afianza los fundamentosdehigienepostural en laprácticade lasactividadesfísicascomomediodeprevencióndelesiones.

laprácticadeactividad físicaproduceenlos aparatos y sistemas del cuerpohumano.- Adopción de posturas correctas en lasactividades físicas y deportivasrealizadas.- Alimentación y actividad física:equilibrio entre la ingesta y el gastocalórico.- Valoración de la alimentación comofactordecisivoenlasaludpersonal.- Ejecución de métodos de relajacióncomomedioparaliberartensiones.

física, relacionándolas con las característicasdelasmismas.14.UtilizarlasTecnologíasdelaInformacióny la Comunicación en el proceso deaprendizaje, para buscar, analizar yseleccionar información relevante,elaborando documentos propios, y haciendoexposiciones y argumentaciones de losmismos.

3.2. Identifica su realidadcorporal comoelementoclavepara laauto-aceptaciónycomprendelasdiferenciasexistentesentrecompañeros.3.3. Relaciona los hábitos nocivosmás comunes en la actualidad, conenfermedadesyelempeoramientodelacalidaddevida.3.4.Analiza la ingestayelgastocalórico,asícomoel tipodealimentoen cada comida y propone un cambio en sus hábitos en caso denecesitarlo.3.5. Aplica técnicas de relajación específicas comomedio para aliviartensionesdelavidadiaria.12.1. Prepara y realiza calentamientos específicos y fases finales desesióndeformaautónomayhabitual.14.1.Utiliza lasTecnologíasdelaInformacióny laComunicaciónparaelaborar documentos digitales propios (texto, presentación, imagen,video, sonido,…), como resultado del proceso de búsqueda, análisis yseleccióndeinformaciónrelevante.

2ºTRIMESTREBLOQUE3.JUEGOSYDEPORTES/BLOQUE6.ELEMENTOSCOMUNESALAAF

- Las fases del juego en los deportescolectivos:organizacióndelataqueydeladefensa.- Fundamentos técnicos, tácticos yreglamentarios de al menos un deportecolectivo diferente al realizado en elcursoanterior.-Participaciónactivaenlasactividadesydeportespracticados.- Asunción de la responsabilidadindividual en una actividad deportiva,racionalizandoeléxitoyladerrota.- Fundamentos técnicos, tácticos yreglamentarios de un deporte deadversariodepalaoraqueta.- Conocimiento y profundización de unjuego o deporte tradicional de nuestraComunidadAutónoma(Palas,Bolos...).

4.Resolversituacionesmotricesindividualesaplicando los fundamentos técnicos yhabilidades específicas, de las actividadesfísico-deportivas propuestas, en condicionesrealesoadaptadas.5. Resolver situaciones motrices deoposición, colaboración o colaboraciónoposición, utilizando las estrategias másadecuadas en función de los estímulosrelevantes.11. Reconocer en las actividades físico-deportivas la función desempeñada y losresultados obtenidos como elementospropiosdelasmismas.14.UtilizarlasTecnologíasdelaInformacióny la Comunicación en el proceso deaprendizaje, para buscar, analizar yseleccionar información relevante,

4.1.Aplicalosaspectosbásicosdelastécnicasyhabilidadesespecíficas,de las actividades propuestas, respetando las reglas y normasestablecidas.4.2.Autoevalúasuejecuciónconrespectoalmodelotécnicoplanteado.4.3. Describe la forma de realizar los movimientos implicados en elmodelotécnico.4.4.Mejorasunivelenlaejecuciónyaplicacióndelasaccionestécnicasrespecto a sunivel de partida,mostrando actitudesde esfuerzo, autoexigenciaysuperación.5.1.Adaptalosfundamentostécnicosytácticosparaobtenerventajaenla práctica de las actividades físico-deportivas de oposición o decolaboración-oposiciónpropuestas.5.2. Describe y pone en práctica de manera autónoma aspectos deorganización de ataque y de defensa en las actividades físico-deportivasdeoposiciónodecolaboración-oposiciónseleccionadas.5.3.Discriminalosestímulosquehayquetenerencuentaenlatomadedecisiones en las situaciones de colaboración, oposición ycolaboración-oposición,paraobtenerventajao cumplir el objetivode

elaborando documentos propios, y haciendoexposiciones y argumentaciones de losmismos.

laacción.5.4. Reflexiona sobre las situaciones resueltas valorando laoportunidad de las soluciones aportadas y su aplicabilidad asituacionessimilares.11.1. Muestra tolerancia y deportividad tanto en el papel departicipantecomodeespectador.11.2.Colaboraenlasactividadesgrupales,respetandolasaportacionesde los demás y las normas establecidas, y asumiendo susresponsabilidadesparalaconsecucióndelosobjetivos.11.3. Aceptalosresultadosobtenidosrelativizandosuimportanciaenrelaciónalcontextodondeseproducen.14.1.Utiliza lasTecnologíasdelaInformacióny laComunicaciónparaelaborar documentos digitales propios (texto, presentación, imagen,video, sonido,…), como resultado del proceso de búsqueda, análisis yseleccióndeinformaciónrelevante.

3ºTRIMESTREBLOQUE3.ACTIVIDADESFÍSICASARTÍSTICO-EXPRESIVAS/BLOQUE6.ELEMENTOSCOMUNESALAAF

- Bailes y danzas: aspectos culturales enrelaciónalaexpresióncorporal.- Clasificación de bailes de prácticaindividual,porparejasocolectiva.- Valores implícitos en la realización delosbailesydanzasentrecompañeros.

10. Interpretar yproducir accionesmotricescon finalidades artístico-expresivas,utilizando técnicas de expresión corporal yotrosrecursos.

10.1 Utiliza técnicas corporales, de forma creativa, combinandoespacio,tiempoeintensidad.10.2Creayponeenprácticaunasecuenciademovimientoscorporalesajustadosaunritmoprefijado.10.3. Colabora en el diseño y la realización de una composicióncoreográfica,adaptandosuejecuciónaladesuscompañeros.

BLOQUE4.ACTIVIDADESFÍSICODEPORTIVASENELMN/BLOQUE6.ELEMENTOSCOMUNESALAAF-Normasdeseguridadparalarealizaciónderecorridosdeorientaciónenelmediourbanoynatural.- Realización de recorridos deorientación,apartirdelusodeelementosbásicos de orientación natural y de lautilizacióndemapas.-Aceptaciónde lasnormasde seguridady protección en la realización deactividadesdeorientación.

7.Resolversituacionesmotricesindividualesaplicando los fundamentos técnicos yhabilidades específicas, de las actividadesfísico-deportivas en el medio naturalpropuestas, en condiciones reales oadaptadas.8. Controlar las dificultades y los riesgosdurante su participación en actividadesfísico-deportivas en el medio natural,analizandolascaracterísticasdelasmismasylasinteraccionesmotricesqueconllevan.

7.1. Aplica los aspectos técnicos y habilidades específicas, de lasactividadespropuestas,respetandolasreglasynormasestablecidas.7.2.Autoevalúasuejecuciónconrespectoalmodelotécnicoplanteado.7.3. Describe la forma de realizar los movimientos implicados en elmodelotécnico.7.4.Mejorasunivelenlaejecuciónyaplicacióndelasaccionestécnicasrespecto a sunivel de partida,mostrando actitudesde esfuerzo, autoexigenciaysuperación.8.1. Identifica las características y variables de las actividades físico-deportivas en el medio natural propuestas que pueden suponer unelementoderiesgoparasímismooparalosdemás.

9.Reconocerlasposibilidadesqueofrecenlasactividades físico-deportivas en el medionatural como formasutilización responsabledelentorno.14.UtilizarlasTecnologíasdelaInformacióny la Comunicación en el proceso deaprendizaje, para buscar, analizar yseleccionar información relevante,elaborando documentos propios, y haciendoexposiciones y argumentaciones de losmismos.

8.2. Adopta las medidas preventivas y de seguridad propias de lasactividades en el medio natural realizadas, desde un enfoquemultidisciplinar.9.1 Conoce las posibilidades que ofrece el medio natural para larealizacióndeactividadesfísico-deportivas.9.2 Respeta el entorno y lo valora como un lugar común para larealizacióndeactividadesfísico-deportivas.14.2.Exponeydefiendetrabajoselaboradossobretemasvigentesenelcontexto social, relacionados con la actividad física o la corporalidad,utilizandorecursostecnológicos.

BACHILLERATO1.1.ConsecucióndelosObjetivosGeneralesdelBachillerato(O.G.BACH)ñ)Utilizarlaeducaciónfísicayeldeporteparafavorecereldesarrollopersonalysocial.1.2. Relación entre los contenidos modificados, criterios de evaluación y estándares de aprendizaje.Temporalización(*).

1ºBACHCONTENIDOSMODIFICADOS CRITERIOSDEEVALUACIÓN ESTÁNDARESDEAPRENDIZAJE

1ºTRIMESTREBLOQUE1.CONDICIÓNFÍSICA/BLOQUE2.SALUDYHÁBITOSDEVIDA/BLOQUE6ELEMENTOSCOMUNESALAAF

− Beneficios de la práctica de unaactividadfísicaregularyvaloracióndesuincidenciaenlasalud.

1.Planificar,elaboraryponerenprácticaun programa personal de actividad físicaque incida en la mejora y el

1.1. Aplica los conceptos aprendidos sobre las características que debenreunirlasactividadesfísicasconunenfoquesaludablealaelaboracióndediseños de prácticas en función de sus características e intereses

−Aceptación de la responsabilidad en elmantenimiento ymejora de la condiciónfísica.− Realización de pruebas de evaluaciónde lacondiciónfísicaaplicadasa lasaludyelrendimientodeportivo.− Ejecución de sistemas ymétodos paraeldesarrollodelacondiciónfísica.− Planificación del trabajo de lascualidades físicas relacionadas con lasalud.− Elaboración y puesta en práctica, demanera autónoma, de un programapersonal de actividad física y salud,atendiendo a la frecuencia, intensidad,tiempoytipodeactividad.− Análisis de la influencia de los hábitossociales positivos: alimentaciónadecuada, descanso y estilo de vidaactivo.− Análisis e influencia de los hábitossociales negativos: sedentarismo,drogadicción, alcoholismo, tabaquismo,etc.− Aplicación de diferentes métodos ytécnicasderelajación.

mantenimiento de la salud, aplicando losdiferentes sistemas de desarrollo de lascapacidades físicas implicadas, teniendoen cuenta sus características y nivelinicial,yevaluandolasmejorasobtenidas.2.Mejoraromantener la condición físicay las habilidades motrices, considerandoel propio nivel y orientándolos hacia susmotivaciones y posteriores estudios uocupaciones.3.Mejorar los factoresquedeterminan lasalud, considerando como esenciales laalimentación,elcontrolpostural,técnicaspara aliviar tensiones y la aplicación demaniobras básicas en situaciones deemergencia.12. Aplicar los conocimientos adquiridospara elaborar y poner en prácticacalentamientosyfasesfinalesdelasesión.

personales.1.2 Evalúa sus capacidades físicas y coordinativas considerando susnecesidadesymotivacionesycomorequisitopreviopara laplanificacióndelamejoradelasmismas.1.3. Concreta las mejoras que pretende alcanzar con su programa deactividad.1.4. Elabora su programa personal de actividad física conjugando lasvariablesdefrecuencia,volumen,intensidadytipodeactividad.1.5. Comprueba el nivel de logro de los objetivos de su programa deactividadfísica,reorientandolasactividadesenlosaspectosquenolleganaloesperado.1.6.Planteayponeenpráctica iniciativaspara fomentarelestilodevidaactivoyparacubrirsusexpectativas.2.1. Alcanza sus objetivos de nivel de condición física dentro de losmárgenes establecidos, asumiendo la responsabilidad de la puesta enprácticadesuprogramadeactividades.3.1.Integralosconocimientossobrenutriciónybalanceenergéticoenlosprogramasdeactividadfísicaparalamejoradesurendimientoylasalud.3.2.Incorporaensuprácticalosfundamentosposturalesyfuncionalesquepromuevenlasalud.3.3.Utilizadeformaautónomamétodosderelajación.3.5. Adopta una actitud crítica ante las prácticas de actividad física quetienen efectos negativos para la salud individual o colectiva y ante losfenómenos socioculturales relacionados con la corporalidad y losderivadosdelasmanifestacionesdeportivas.12.1. Utiliza de forma autónoma las técnicas de activación y derecuperaciónenlaactividadfísica.

2ºTRIMESTREBLOQUE3.JUEGOSYDEPORTES/BLOQUE6.ELEMENTOSCOMUNESALAAF

− El deporte como fenómeno social ycultural.−Progresoenlosfundamentostécnicosyprincipios tácticos de alguno de losdeportespracticadosenlaetapaanterior.−Organizaciónyparticipaciónentorneos

4. Resolver situaciones motrices endiferentescontextosdeprácticaaplicandohabilidades motrices específicas confluidez, precisión y control,perfeccionando la adaptación y laejecución de los elementos técnicos

4.1.Perfeccionalashabilidadesespecíficasdelasactividadesindividualesquerespondanasusintereses.4.2. Adapta la realización de las habilidades específicas a loscondicionantes generados por los compañeros y los adversarios en lassituacionescolectivas.4.3.Resuelveconeficaciasituacionesmotricesenuncontextocompetitivo.

deportivo-recreativos de los diferentesdeportespracticados.−Valoracióndelosaspectosderelaciónyjuego limpio en las actividades físicas ydeportes.− Profundización en los deportestradicionalesdelaComunidadAutónomadeCantabria:palacántabra.− Análisis de las salidas profesionalesrelacionadas con la actividad física y eldeporte.

desarrolladosenelcicloanterior.5. Solucionar de forma creativasituaciones de oposición, colaboración ocolaboración oposición en contextosdeportivos o recreativos, adaptando lasestrategias a las condiciones cambiantesqueseproducenenlapráctica.6. Analizar el fenómeno deportivo comoopciónfuturadedesempeñolaboral.11.Mostraruncomportamientopersonaly social responsable respetándose a símismo, a los otros y al entorno en elmarcodelaactividadfísica.13.Diseñaryponerenpráctica sesionesoproyectosrelacionadosconlamateria.

5.1. Desarrolla acciones que le conducen a situaciones de ventaja conrespectoaladversario,enlasactividadesdeoposición.5.2.Colaboracon losparticipantesen lasactividades físico-deportivasenlas que se produce colaboración o colaboración-oposición y explica laaportacióndecadauno.5.3.Desempeñalasfuncionesquelecorresponden,enlosprocedimientososistemaspuestosenprácticaparaconseguirlosobjetivosdelequipo.5.4. Valora la oportunidad y el riesgo de sus acciones en las actividadesfísico-deportivasdesarrolladas.5.5. Plantea estrategias ante las situaciones de oposición o decolaboración- oposición, adaptándolas a las características de losparticipantes.6.1. Conoce e identifica los posibles itinerarios educativos así como lassalidasprofesionalesdelafamiliadelasactividadesfísicasydeportivas.11.1. Respeta las reglas sociales y el entorno en el que se realizan lasactividadesfísico-deportivas.11.2.Facilitalaintegracióndeotraspersonasenlasactividadesdegrupo,animandosuparticipaciónyrespetandolasdiferencias.13.1.Diseña,organizayparticipaenactividades físicas, comorecursodeocio activo, valorando los aspectos sociales y culturales que llevanasociadas, e identificando los aspectos organizativos y los materialesnecesarios.

3ºTRIMESTREBLOQUE3.ACTIVIDADESFÍSICASARTÍSTICO-EXPRESIVAS/BLOQUE6.ELEMENTOSCOMUNESALAAF

- Creación de una composición corporalindividualexpresiva.− Reconocimiento del valor expresivo ycomunicativo de las actividades físicasquesedanenelentornopróximo.

10. Crear y representar composicionescorporales colectivas con originalidad yexpresividad, aplicando las técnicas másapropiadas a la intencionalidad de lacomposición.

10.1.Colaboraenelprocesodecreaciónydesarrollodelascomposicionesomontajesartísticosexpresivos.10.2. Representa composiciones o montajes de expresión corporalindividuales o colectivos, ajustándose a una intencionalidad de carácterestéticaoexpresiva.

BLOQUE4.ACTIVIDADESFÍSICODEPORTIVASENELMN/BLOQUE6.ELEMENTOSCOMUNESALAAF- Realización de una carrera deorientación.− Colaboración en la organización yrealización de actividades en el medionatural:orientacióndeportiva.

7. Resolver situaciones motrices endiferentes contextos de práctica en elmedio natural, aplicando habilidadesmotricesespecíficasconfluidez,precisióny control, yperfeccionando laadaptación

7.1.Perfeccionalashabilidadesespecíficasdelasactividadesindividualesquerespondanasusintereses.7.2. Pone en práctica técnicas específicas de las actividades en elmedionatural,analizandolosaspectosorganizativosnecesarios.8.1.Prevélosriesgosasociadosalasactividadesenelmedionaturalylos

−Usodelastecnologíasdelainformacióny la comunicación para la ampliación deconocimientosrelativosalamateria.

y ejecución de los elementos técnicosdesarrolladosenlaetapaanterior.8.Controlarlosriesgosquepuedegenerarla utilización de los equipamientos, elentorno y las propias actuaciones en larealización de las actividades físico-deportivas en elmedionatural, actuandodeformaresponsable,eneldesarrollodelas mismas, tanto individualmente comoengrupo.9.Mostraruncomportamientopersonalysocial responsable respetándose a símismo, a los otros y al entorno en elmarcodelaactividadfísica.13.Diseñaryponerenpráctica sesionesoproyectosrelacionadosconlamateria.14. Utilizar las Tecnologías de laInformación y la Comunicación paramejorar su proceso de aprendizaje,aplicandocriteriosdefiabilidadyeficaciaenlautilizacióndefuentesdeinformaciónyparticipando en entornos colaborativosconinteresescomunes

derivadosdelapropiaactuaciónydeladelgrupo.8.2.Usa losmaterialesyequipamientosatendiendoa lasespecificacionestécnicasdelosmismos.8.3.Tieneencuentaelniveldecansanciocomounelementoderiesgoenlarealizacióndeactividadesquerequierenatenciónoesfuerzo.8.4.Conoceherramientasdigitalesyweb (gps,mapas,previsiones...)queayudanalaorganizaciónyrealizacióndeactividadesenelmedionatural.9.1. Respeta las reglas sociales y el entorno en el que se realizan lasactividadesfísico-deportivas.9.2.Proponemedidasdemejoraparalaconservacióndelmedionaturalenlasactividadesrealizadas.13.1.Diseña,organizayparticipaenactividades físicas, comorecursodeocio activo, valorando los aspectos sociales y culturales que llevanasociadas, e identificando los aspectos organizativos y los materialesnecesarios.14.1.Aplicacriteriosdebúsquedadeinformaciónquegaranticenelaccesoafuentesactualizadasyrigurosasenlamateria.14.2.Comunicaycompartelainformaciónconlaherramientatecnológicaadecuada,parasudiscusiónodifusión.

2.METODOLOGÍA:Lametodologíaaplicadaparaestamodificacióndecurrículocorrespondealautilizadaenunprogramadetecnificacióndeportivaconmaticespropiosdelainclusiónenelámbitoeducativo,teniendoencuentalanecesidaddealcanzarlosobjetivospropiosdecadaetapaeneducaciónfísica.Laspropuestasmetodológicasson:

• Repeticiónanalíticayprogresiones.Paraelaprendizajedegestostécnicosespecíficosdeactividadesdeportivasconcretas.• Sistemasdeentrenamientoespecíficosparamejorarlosnivelesdecondiciónfísicaencadamodalidaddeportiva.• Retroalimentacióninformativa, tantodelconocimientode losresultadosde lasejecuciones,comodelconocimientode lapropiaejecución

(feedback).• Lecciónmagistralparaeltratamientodecontenidosteóricosdeaplicaciónaldeporteysuedaddedesarrollo.• Tareas,leccionesyexámeneswebatravésdelaplataformaMoodleparatrataraspectoscurricularesdifícilesdealcanzarenel

ámbitodelatecnificaciónyentrenamientodeportivo.Esprecisodestacarlainclusióndelosentrenadores(técnicossuperioresdecadamodalidad),expertosenlamateria,quedirigiránlassesionesde entrenamiento relacionadas con lamodalidaddeportivaobjetode tecnificación.El profesorde la asignatura asiste a lassesiones,supervisaytutorizalalaborllevadaacabo,asícomoatiendecualquierimprevistoquesepuedadar.

3.EVALUACIÓN.3.1.Procedimientoseinstrumentosdeevaluación.

• Observacióndelaclase:comportamientoyejecucionesdelalumnadoenlasactividades.• Monitorizacióndedatosobjetivosdeasistencia,participación,equipaciónnecesaria,retrasos,cumplimientodenormasde

seguridad,comportamiento,respeto,etc.• Pruebasdeejecuciónpráctica:testinicialesyfinales.• Pruebasdeconocimientosteóricos:escritas.• Controldeldiariodelalumno:archivosdeExcelquecontemplanlassesionesdeentrenamientoysusvariables.• Medicióndemarcasenpruebasdevaloraciónobjetiva.• Correccióndetrabajossolicitados.

3.2.CriteriosdeCalificación.

REQUISITOS PROCEDIMIENTODECUANTIFICACIÓN

Asistenciayactitud Alcanzarun80%deasistencia Asistencia 20%

Progresiónypruebasprácticas

Alcanzarun40%delanota Progresión 50%

Diariodelalumno Alcanzarun40%delanota Trabajo 10%

Tareasadistancia Alcanzarun40%delanota Distancia 20%

Lasuperacióndecadaunodeloscriteriosdecalificaciónesrequisitoindispensableparasuperardichaasignatura.Elcálculode

calificaciónesunprocedimientoposterioralasuperacióndetodosloscriteriosdecalificación.3.3.Evaluacionesextraordinarias.Enlasevaluacionesextraordinariasdesaparecenloscriteriosdecalificacióncorrespondientesalaasistencia.Lapruebaconstarádedospartes:

o Pruebapráctica.o Tareasadistanciaydiariodelalumno:consisteenlaentregadelastareasy/odiarionorealizadasosinaprobardecada

trimestre.Sesuperarálaasignaturasilanotamediaessuperiora5ynoseobtieneunanotainferiora4enlapruebaprácticaotareasadistanciaydiarioentregado.Laponderaciónenlapruebaextraordinariaserealizaráconelsiguientecriterio:

Notapruebapráctica

Notadetareasadistanciaydiario NOTAFINAL

50%Máximo5puntos

50%Máximo5puntos

Lasumadelascalificacionesanteriores