Educaciónpara la saluden

mayoresAna Pichardo

PichardoProfesor: Eloy López

Meneses elopmen@upo.es

INDICE 1. ¿Qué es una persona mayor? 2. Conceptos

Persona Mayor Educación Para la Salud Salud o Enfermedad Envejecimiento activo

3. Mayores y ejercicio físico 4. Mayores y alimentación 5. La memoria en las personas mayores 6. Alternativas para las personas mayores

que viven solas

¿Qué es una persona mayor?

Ella es Aurora, esTrabajadora social

Y mañana es su65 cumpleaños…

¿Creéis queCambiará algo en

su vida?

65

Cumpleaaaaños feeeliz….

Aurora sigue siendo La mejor en su

Trabajo pero hoy Es el día de su jubilación

…Lo quiera o no

Conceptos:Persona mayor:

Persona no necesariamente Jubilada, mayor de 65 años, que es

La edad establecida por leyPara la jubilación

Salud o enfermedad:Situación de bienestar o malestarQue depende del entorno social

Y cultural en el que vivimos.Proceso continuado, no una

Situación estática.

Educación para la salud:Proceso que capacita

a las personas para controlar Y mejorar su salud

Envejecimiento activo:Proceso de optimización

De las oportunidades de salud, participación y seguridad, con elFin de mejorar la calidad de vida

A medida que las personasenvejecen

Mayores y ejercicio

físicoActividad física recreativa

Que se realiza en momentos de ocioY tiempo libre.

Vivencia placentera, comunicativaCreativa y social de nuestras prácticas corporales

Beneficios:• Reduce el riesgo de aparición

de enfermedades como:- diabetes

- osteoporosis- Hipertensión

Mejora enfermedades crónicas como:-artrosis

-cardiopatías

Mayores y alimentación

Necesarios una serie de hábitos

Que nos ayuden a mantener

Una vida saludable

La memoriaen las

personasmayores

La memoria en los mayores empieza a deteriorarse a la

Hora de realizar tareas cotidianas

Consejos:- Realizar crucigramas

- Tener interés y motivaciónPara aprender

Y recordar- Aprender técnicas de relajación

Hay dos alternativas

para las personas

mayores que se encuentran

solas

•Aulas Universitarias de Mayores

•Alojamiento Compartido

Aulas universitariasDe mayores

Importancia de la formación y educaciónDe las personas mayores

Se deben establecer programas de preparaciónDirigida a las personas mayores para que participen en

La sociedad

Objetivo: Mejorar la calidad de vidaDe las personas mayores y fomentar

La participación como dinamizadores sociales

Alojamientoscompartidos

Objetivos:- Ofrecer actividades socioeducativas

Partiendo de los intereses del Alumnado

- Promover y favorecer la formaciónPermanente para que los mayores puedan

Desarrollarse.-Aprovechar la riqueza cultural de las

personas mayores

BIBLIOGRAFÍA www.sld.cu/revistas/ric/vol5_1_97/ric04197.pdf

www.alimentacionynutricion.org/es/index.php?mod=content...id

www.uned.es/educacionXX1/pdfs/04-04.pdfSimilares

www.imsersomayores.csic.es/.../regato-envejecimiento-01.pdfSimilares

http://www.google.es/#hl=es&sclient=psy-

¡Muchas gracias por su

atención