Acido Pantotenico (B5)}

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Vitamina B5 Factor Antidermatitis del Pollo Pantotenato Vilantae Pantoil β-alanina PANTOS En Todas Partes

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Vitamina B5

Factor Antidermatitis del Pollo

Pantotenato

Vilantae

Pantoil β-alanina

PANTOS En Todas

Partes

Historia Dr. Roger J. Williams la

descubrió en 1933 (crecimiento de levaduras)

En 1938 que el Dr. Williams la aisló a partir de células del hígado.

Fuentes

Hígado

Riñón

Huevo

Carne

Leche

Repollo

Maní

Papas

Tomates

Trigo

Entre Otros

Dosis y Administracion

La Food and NutritionBoard no ha incluido la cantidad diaria recomendada de esta pero el CDDSAE (consumo dietetico diario seguro estimado y adecuado) recomendado es de 4 mg a 7 mg

La IDR (ingesta diaria recomendada) es de 10 mg

Alimento Cantidad A.P. (gm)Cereales integrales 1 taza (30 gr) 10.8

Hígado, cocido 100 gr 6.9

Pollo. cocido 1 taza (145 gr) 4.7

Papas, cocidas 1 taza (150 gr) 1.4

Lentejas. Cocidas 1 taza (198 gr) 1.27

Brócoli, cocido 1 taza (150 gr) 0.96

Leche descremada 1 taza 0.88

Huevo 1 (60 gr) 0.69

Levadura 1 cucharadita 0.5

Tomate, maduro 1 taza (240 gr) 0.40

Metabolismo

Se absorbe en la mucosa intestinal a través de fosforilacion con ATP

Estructura

Principios Activos

ACP

AcetilCoA

Funciones Interviene en la síntesis de hormonas anti estrés (adrenalina)

en las glándulas suprarrenales, a partir del colesterol.

Interviene en el metabolismo de proteínas, hidratos de carbono y grasas.

Papel importante en el sistema inmune.

Es necesaria para la síntesis de hierro.

Interviene en la formación de insulina.

Es importante en la obtención de energía de nuestro metabolismo.

Usos Terapéuticos Síndrome de pie quemante

Insuficiencia adrenal

Cataratas

Fatiga crónica y migrañas

Hiperlilipidemia

Artritis reumatoidea

Acidez estomacal

Situaciones de estrés

Deficiencias Melalgia o “Síndrome de

los Pies que queman”.

Gastritis y Enteritis

Hiperqueratosis, Dermatitis, Alopecia, Descamación y despigmentación del Pelo

Anemia.