Academia da Terceira Idade
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Academia da Terceira Idade
Componentes:
• Adler Barros• Anna Carolina• Fabiana Costa• Felipe Ramon• Fernando Henrique• Gabriel Gadê• Jorge Monteiro• Rayane Teixeira• Thammy Marcato
Política
• Programa Saúde para Melhor Idade– LEI Nº 5.943 DE 29 DE JULHO DE 2009 (Municipal)
• Segundo o artigo 2º da lei supracitada:“O objetivo do Programa Saúde para Melhor Idade, é proporcionar, estimular, orientar e apoiar a prática de atividades físicas, melhorando a qualidade de vida da população da terceira idade.”
Academia ao Ar Livre
• O projeto Academia ao Ar Livre teve início com a Academia de Terceira Idade no ano de 2005, vindo de encontro ao programa Brasil Saudável, do Ministério da Saúde.
• Projeto desenvolvido pela empresa ASSIX.• Instalou academias em mais de 800 cidades
do Brasil, inclusive em Natal.
Aparelhos
• Surf– Através da simulação de alguns movimentos
característicos do surf, o aparelho melhora a flexibilidade e agilidade dos membros inferiores, e fortalece os quadris e a região lombar.
Aparelhos
• Alongador– Colaborando no exercício de alongamento, este
aparelho fortalece os grupos musculares, estimulando ainda o sistema nervoso central.
Aparelhos
• Esqui– Assim como a prática real do esqui, este exercício
torna os membros inferiores, superiores e os quadris mais flexíveis, além de melhorar o funcionamento dos aparelhos cardíaco e respiratório.
Aparelhos
• Multi Exercitador– Projetado para fortalecer os membros superiores
e inferiores, aumentando sua flexibilidade. Trabalha flexão e extensão de pernas, supino, desenvolvimento (ombros) e puxada (costas).
Aparelhos
• Pressão nas Pernas– Utilizando o próprio corpo como peso na hora do
exercício, fortalece a musculatura das coxas e dos quadris.
Aparelhos
• Rotação Diagonal– Este equipamento foi idealizado para melhorar a
mobilidade dos ombros e cotovelos.
Aparelhos
• Rotação Vertical– Trabalha os membros superiores, aumentando a
flexibilidade das articulações dos ombros.
Aparelhos
• Simulador de Caminhada– Projetado para trabalhar os membros inferiores,
aumentando sua mobilidade, desenvolve também a coordenação motora.
Aparelhos
• Simulador de Cavalgada– Através da simulação de alguns movimentos típicos da
cavalgada, melhora a capacidade cardiorrespiratória, ao mesmo tempo em que fortalece a musculatura dos membros inferiores e superiores.
Avaliação
• A metodologia utilizada para a coleta de dados foi entrevista presencial por meio de questionário, contendo perguntas abertas e fechadas, tendo como data de referência o dia 30 de maio de 2013.
• Foram aplicados 59 questionários, dentre eles:– 22 respondidos até a parte A (frequentadores há
menos de um ano).– 37 respondidos completamente (frequentadores
há mais de um ano).
Dados• Quanto às características dos usuários:
43%
57%
Gênero
MasculinoFeminino
Não es
colar
izado
Fundam
ental
complet
o
Fundam
ental
inco
mpleto
Médio co
mpleto
Médio in
complet
o
Superi
or complet
o
Superi
or inco
mpleto
Pós-grad
uação
0%20%40%60%80%
100%
0.00% 7.54% 5.66%
33.92%
5.66%
32.07%9.43% 5.66%
Escolaridade
Fuma Ingere álcool
Horas de Sono*
Refeições Diárias**
0%10%20%30%40%50%60%70%80%90%
100% 90.50%
52.83%
67.92% 71.69%
9.43% 7.54%
32.07% 28.30%
0.00%
39.62%
0.00% 0.00%
Hábitos diários
NãoSimAs vezes
Mais de uma semana
Um mês
Mais de um mês
Mais de três meses
Mais de seis meses
Um ano ou mais
0% 10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% 90% 100%
1.88%
9.43%
5.66%
3.77%
9.43%
69.81%
Tempo que frequenta a ATI's
Dados• Quanto aos frequentadores há mais de uma ano:
0% 10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% 90% 100%
21.6%
16.2%
48.6%
Horário que frequenta
ManhãTardeNoite
0%10%20%30%40%50%60%70%80%90%
100%
62.2%
8.1%2.7%
24.3%
2.7%
Costuma vir à Academia
SozinhoCom amigosCom vizinhosParentesOutro
0%10%
20%30%
40%50%
60%70%
80%90%
100%
40.5%
18.9%
40.5%
A primeira vez que utilizou os equipamentos foi
Com ajuda de alguém Com orientação das placasSem nenhum auxílio
0%10%20%30%40%50%60%70%80%90%
100%
0.0%
21.6%
59.5%
13.5%5.4%
Como avaliam à Academia
RuimBomRegularÓtimoExcelente
Dados• Quanto a compreensão dos frequentadores:
0%10%20%30%40%50%60%70%80%90%
100%
2.7%
89.2%
8.1%0.0% 0.0%
0.0%
Avaliação das placas de instrução
IncompreensíveisBoasInadequadasNunca viInúteisÓtimas
86.5%
15.5%
O entrevistado sabe usar os equipamentos
SimNão
Presen
ça de p
rofissi
onais
Mais se
guran
ça no lo
cal
Novos e
quipamen
tos
Cobertura
do local
Manuten
ção dos e
quipamen
tosOutro
0%20%40%60%80%
100%
45.94% 8.10% 5.40% 27.02% 13.51% 0.00%
Melhorias solicitadas no local
0.0 1.0 1.5 2.0 2.5 3.0 3.5 4.0 4.5 5.0 5.5 6.0 6.5 7.0 7.5 8.0 8.5 9.0 9.510.0
0%10%20%30%40%50%60%70%80%90%
100%
0.0%2.7%0.0%0.0%0.0%2.7%0.0%0.0%0.0%0.0%0.0%2.7%0.0%
18.9%
2.7%
29.7%
5.4%16.2%
0.0%
13.5%
Notas atribuídas à academia