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Gesundheits- Faktor Beleuchtung Bruck an der Mur, Hotel Landskron 13.11.2018 Mag. Dominik Alder 6. Europäisches Forum für generationengerechte und gesunde Arbeitswelten
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Gesundheits-Faktor
Beleuchtung
Bruck an der Mur, Hotel Landskron 13.11.2018 Mag. Dominik Alder
6. Europäisches Forum für generationengerechte und gesunde Arbeitswelten
Senior Lighting Specialist, XAL GrazMag. art. Dominik Alder
www.xal.com
Gesundheits-Faktor
Beleuchtung
https://www.youtube.com/watch?v=pgEd4a2AZQU
In Mitteleuropaherrscht die halbe durchschnittliche Strahlungsintensität verglichen mit Afrika
Nordeuropa: Schweden
Jahresgesamtglobalstrahlung rund 1.000 kWh/m²
Südwestafrika: Khoisan
Jahresgesamtglobalstrahlung rund 2.000 kWh/m²
Evolutionsbiologische Entwicklung
Reduktion 50% →letzte gemeinsame Vorfahren vor rund 8.000 Generationen
nachweisliche genetische Anpassung der Haut- und Augenpigmentierung
Bildquelle: Institut of Building Research & Innovation
Kulturelle Entwicklung
Bildquelle: Institut of Building Research & Innovation
Innenraumgesellschaft
Reduktion 90% →
in ausgewählten Spektralbereichen bis 100% innerhalb von nur 15 Generationen
Sonstige 4%
Verkehr 4%
Außenraum
rund 8% der Lebenszeit Jahresglobalstrahlung außen
zu Hause 57%
Arbeitsplatz 24%
Sonstige 6% Verkehr 5%
Innenraum
rund 92% der LebenszeitJahresglobalstrahlung innen
WirkungsFaktor
Beleuchtung
Wirkungskurven der Humanphotobiologie (Auswahl)
Quelle: Institut of Building Research & Innovation
Licht als Zeitgeber der hormongesteuerten innere Uhr
Quelle: Unterrichtsmaterial „Licht und Sport“, Osram
Licht als Zeitgeber
Zeitzer 2000: Sensitivity of Human Circadian Pacemaker to nocturnal Light
Delay kürzere Regenerationsphase
~200.000 ipRGCs
Bipolare Zellen
Stäbchen 115.000.000und Zapfen 7.500.000
Eigenempfindliche retinale Ganglienzellen, 2001 entdeckt
Nerve cells containing melanopsin are shown in bluein the spread out retina. Dr. Samer Hattar
Richtungsabhängigkeit der circadianen Wirkung
Wirkung von Licht1) Physiologisch Sehaufgabe: EN 12464-1
2) Biologisch Innere Uhr
3) Emotional Dynamik und Farbe = Lebensfreude
4) SpirituellFreude - Hoffnung - Glaube
Melanopische(biologische)
Lichtwirkung
Berechnung des circadianen Wirkfaktors
Quelle: www.wellcertified.com
Berechnung des circadianen Wirkfaktors
Empfohlene melanopische Beleuchtungsstärken
Neue Beleuchtungsstärke Anforderunghttps://standard.wellcertified.com/light/circadian-lighting-design
BüroFaktor
Beleuchtung
Lebensfreude vs. Büroalltag
Quelle: Licht.de, lichtwissen 07
Form und Farbe
Tristesse (Freudlosigkeit) vs. Lebensfreude
Form der BeleuchtungskörperRechteckiger Lichtaustritt vs. rundem Lichtaustritt
Form der BeleuchtungskörperRechteckiger Lichtaustritt vs. rundem Lichtaustritt
Rechteck wird in der Perspektive zur bedrohlichen Raute (Waffe)
Runde Form ist uns seit Urzeiten vertraut
17.Okt. bewölkter Himmel: 14:00Homeoffice Vertikal gemessen in Blickrichtung auf 1,2m Höhe
Homeoffice Vertikal gemessen Fenster offen
458lxmel
3255lxmel
18.Okt. leicht bewölkter Himmel: 14:00Homeoffice Vertikal gemessen in Blickrichtung auf 1,2m Höhe
Office Vertikal gemessen
458lxmel
176lxmel
DynamischeFaktor
Beleuchtung
Tagezeitlich entsprechende Farbtemperatur: f.lux
Human Centric Lighting Lichtsteuerungen
HCL im Kranken- und PflegebereichLichtsystem für medizinische und Alten-Pflege, unterstutzt die Genesung
Die tageszeitliche, richtige Farbtemperatur!
HCL BeleuchtungslösungKomfort: Benützer erhalten optische Information zur Tageszeit
Zeitgeber: LeistungssteigerungFehlerminimierungfeste Tiefschlafphaselangfristige Gesundheitserhaltung (Burnout Prävention)
Maßnahmen zur Beleuchtungsverbesserung
Steigerung des Wohlbefindens durch:
dynamische Beleuchtungsverläufehohe vertikale Beleuchtungsstärkenhohe Leuchtdichten an Wänden und der Deckeblendfreie Anordnung der Beleuchtungskörperrunde Formensprache bevorzugenhohe Farbwidergabe von Ra >90starke Kontraste der Oberflächen vermeidenlebensfrohe, farbige Raumgestaltungwarme Farben, bunte Akzente…
Weiterführende Literaturhttps://www.licht.de/fileadmin/Publikationen_Downloads/1806_lw21_HCL_web.pdf
