56-Frango Caipira Com Polenta e Cambuquira

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Frango Caipira com Polenta e Cambuquira Ingredientes 1 frango caipira de 1,5 kg cortado nas juntas 2 cebolas grandes cortadas em pétalas (a cebola tem que ser cortada deste jeito para dourar e não queimar) 1/2 xícara de óleo 1 colher (sopa) de tempero pronto 2 colheres de orégano 3 colheres de colorau 12 azeitonas pretas miúdas Cheiro verde a gosto Água suficiente para o cozimento e para fazer o molho Polenta: 1 1/2 l de água 2 xícaras de fubá 2 colheres de óleo 1 colher rasa de tempero pronto Cambuquira: 2 maços de cambuquira (as pontas da aboboreira) 1 colher de óleo 1 pitada de tempero Como fazer 1. Em uma panela grande refogue a cebola no óleo bem quente, deixe até dourar no ponto de quase queimado (isto é importante para o resultado final da receita) 2. Junte o frango deixando fritar bem, até fazer um fundo de panela bem dourado e os pedaços de frango estejam também bem dourados 3. Coloque o tempero, deixe fritar mais um pouco, coloque a água aos poucos (nunca coloque o tempero ou sal antes de dourar o frango, para não juntar água) 4. Deixe cozinhar tampado, sempre observando a água, quando estiver cozido acrescente o colorau, o orégano, as azeitonas 5.

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  • Frango Caipira com Polenta e Cambuquira

    Ingredientes

    1 frango caipira de 1,5 kg cortado nas juntas

    2 cebolas grandes cortadas em ptalas (a cebola tem que ser cortada deste jeito para dourar e

    no queimar)

    1/2 xcara de leo

    1 colher (sopa) de tempero pronto

    2 colheres de organo

    3 colheres de colorau

    12 azeitonas pretas midas

    Cheiro verde a gosto

    gua suficiente para o cozimento e para fazer o molho

    Polenta:

    1 1/2 l de gua

    2 xcaras de fub

    2 colheres de leo

    1 colher rasa de tempero pronto

    Cambuquira:

    2 maos de cambuquira (as pontas da aboboreira)

    1 colher de leo

    1 pitada de tempero

    Como fazer

    1.

    Em uma panela grande refogue a cebola no leo bem quente, deixe at dourar no ponto de

    quase queimado (isto importante para o resultado final da receita) 2.

    Junte o frango deixando fritar bem, at fazer um fundo de panela bem dourado e os pedaos

    de frango estejam tambm bem dourados 3.

    Coloque o tempero, deixe fritar mais um pouco, coloque a gua aos poucos (nunca coloque o

    tempero ou sal antes de dourar o frango, para no juntar gua) 4.

    Deixe cozinhar tampado, sempre observando a gua, quando estiver cozido acrescente o

    colorau, o organo, as azeitonas 5.

  • Deixe ferver mais alguns minutos, se precisar coloque um pouco mais de gua para fazer um

    bom molho, por ltimo coloque o cheiro verde Polenta: 1.

    Frite o tempero no leo e coloque a metade da gua 2.

    Na outra metade dissolva o fub e acrescente na gua j fervendo, mexendo sempre para no

    empelotar 3.

    Mexa at engrossar 4.

    Tampe e deixe cozinhar por mais ou menos 20 minutos 5.

    Quando a polenta estiver pronta coloque 3 conchas do molho do frango e deixe ferver por

    mais uns 3 minutos para tomar gosto

    Cambuquira: 1.

    Refogue a cambuquira no leo com o tempero, mexa, tampe e deixe murchar 2.

    Acompanha arroz branco.