5 Quán Niệm Trước Khi Ăn
1
QUÁN NIỆM TRƯỚC KHI ĂN Bụt dạy ta khi ăn Nên duy trì chánh niệm Đại chúng khi nghe chuông Xin thực hành năm quán: 1. Thức ăn này là tặng phẩm của đất trời, của muôn loài và công phu lao tác. 2. Xin nguyện ăn trong chánh niệm và với lòng biết ơn để xứng đáng thọ nhận thức ăn này. 3. Xin nhớ nhận diện và chuyển hóa những tật xấu, nhất là tật ăn uống không có chừng mực. 4. Chỉ xin ăn những thức có tác dụng nuôi dưỡng và ngăn ngừa tật bệnh. 5. Vì muốn nuôi dưỡng tình huynh đệ, xây dựng tăng thân, và chí nguyện độ đời nên thọ nhận thức ăn này. New Contemplations before eating: 1. This food is a gift of the earth, the sky, numerous living beings, and much hard and loving work. 2. May we eat with mindfulness and gratitude so as to be worthy to receive this food. 3. May we recognize and transform unwholesome mental formations, especially our greed and learn to eat with moderation. 4. May we keep our compassion alive by eating in such a way that reduces the suffering of living beings,stops contributing to climate change, and heals and preserves our precious planet. 5. We accept this food so that we may nurture our brotherhood and sisterhood, build our Sangha, and nourish our ideal of serving all living beings.
description
5 Contemplation Before Eating.5 Quán Niệm Trước Khi Ăn
Transcript of 5 Quán Niệm Trước Khi Ăn
QUÁN NIỆM TRƯỚC KHI ĂNBụt dạy ta khi ăn
Nên duy trì chánh niệmĐại chúng khi nghe chuông
Xin thực hành năm quán:
1. Thức ăn này là tặng phẩm của đất trời, của muôn loài và công phu lao tác.
2. Xin nguyện ăn trong chánh niệm và với lòng biết ơn để xứng đáng thọ nhận thức ăn này.
3. Xin nhớ nhận diện và chuyển hóa những tật xấu, nhất là tật ăn uống không có chừng mực.
4. Chỉ xin ăn những thức có tác dụng nuôi dưỡng và ngăn ngừa tật bệnh.
5. Vì muốn nuôi dưỡng tình huynh đệ, xây dựng tăng thân, và chí nguyện độ đời nên thọ nhận thức ăn này.
New Contemplations before eating:1. This food is a gift of the earth, the sky, numerous living beings, and much hard and loving work.
2. May we eat with mindfulness and gratitude so as to be worthy to receive this food.
3. May we recognize and transform unwholesome mental formations, especially our greed and learn to
eat with moderation.
4. May we keep our compassion alive by eating in such a way that reduces the suffering of living
beings,stops contributing to climate change, and heals and preserves our precious planet.5. We accept this food so that we may nurture our brotherhood and sisterhood, build our Sangha, and
nourish our ideal of serving all living beings.
