La gratitud o agradecimientoLa gratitud o agradecimiento

La gratitud, como ciertas flores, no se da en la altura y mejor reverdece en la tierra buena de los humildes. (José Martí).

DinámicaDinámica

Elabora una lista de cosas que Elabora una lista de cosas que puedes agradecer y que son puedes agradecer y que son importantes para tu vida.importantes para tu vida.

Incluye aquellas de las que no te Incluye aquellas de las que no te hayas percatado antes o que nunca hayas percatado antes o que nunca hayas agradecido.hayas agradecido.

Escribir un pensamiento, frase, Escribir un pensamiento, frase, párrafo de agradecimiento.párrafo de agradecimiento.

Dinámica-SocializaciónDinámica-SocializaciónQue tanto nos cuesta reconocer lo bueno Que tanto nos cuesta reconocer lo bueno que nos sucede y ser agradecido.que nos sucede y ser agradecido.

A veces no reparamos en ello.A veces no reparamos en ello.

Perdemos la sensibilidad para:Perdemos la sensibilidad para:

Captar lo positivoCaptar lo positivo

Agradecer las cosas buenas que tenemos.Agradecer las cosas buenas que tenemos.

Admirar tantas cosas positivas que nos Admirar tantas cosas positivas que nos rodean.rodean.

¿Qué es la gratuidad o gratitud?¿Qué es la gratuidad o gratitud?

Es la virtud por la cual una persona Es la virtud por la cual una persona reconoce, interior y exteriormente, reconoce, interior y exteriormente, los regalos recibidos y trata de los regalos recibidos y trata de corresponder en algo por lo que corresponder en algo por lo que recibió. recibió.

La gratitud no significa "devolver el La gratitud no significa "devolver el favor".favor".

Cómo vivir la gratitud.Cómo vivir la gratitud.

Reconocer en los demás el esfuerzo Reconocer en los demás el esfuerzo por servir.por servir.

Acostumbrarnos a dar las gracias.Acostumbrarnos a dar las gracias.

Tener pequeños detalles de atención Tener pequeños detalles de atención con todas las personas: acomodar la con todas las personas: acomodar la silla, abrir la puerta, servir un café, silla, abrir la puerta, servir un café, colocar los cubiertos en la mesa, un colocar los cubiertos en la mesa, un saludo cordial.saludo cordial.

Reconocer y agradecer los pequeños Reconocer y agradecer los pequeños esfuerzos cotidianos.esfuerzos cotidianos.Agradecer la capacidad de:Agradecer la capacidad de:

-Alimentarte.-Alimentarte.-Estudiar.-Estudiar.-Vivir en paz.-Vivir en paz.-Expresar.-Expresar.-Elegir.-Elegir.-Vestirte-Vestirte-Gozar la vida.-Gozar la vida.

Debemos ser agradecidos a:Debemos ser agradecidos a:

Los padres.Los padres.

-Es la mayor de las gratitudes, la de -Es la mayor de las gratitudes, la de los hijos/as hacia los padres.los hijos/as hacia los padres.

--Lo que debemos los hijos a nuestros Lo que debemos los hijos a nuestros padres sigue en pie, a pesar de todo. padres sigue en pie, a pesar de todo.

-La gratitud con los padres es un deber -La gratitud con los padres es un deber de cariño elemental. de cariño elemental.

Razones para estar agradecido/aRazones para estar agradecido/a““-Si tu salud ves languidecer, y pidiéndole -Si tu salud ves languidecer, y pidiéndole a Dios la ves restablecer, agradece.a Dios la ves restablecer, agradece.-Si de un peligro te viste liberado, -Si de un peligro te viste liberado, agradece.agradece.-Por la familia a la que perteneces, -Por la familia a la que perteneces, agradece.agradece.-Por el trabajo que realizas con provecho, -Por el trabajo que realizas con provecho, agradece.agradece.-Cuando sufriendo soledad has encontrado -Cuando sufriendo soledad has encontrado compañía, agradece.compañía, agradece.

Cuando siendo optimista día a día tu Cuando siendo optimista día a día tu corazón crece, agradece.corazón crece, agradece.Si en tus luchas no siempre vences, Si en tus luchas no siempre vences, agradece.agradece.Si tu fe la nutres con obras de Si tu fe la nutres con obras de misericordia, agradece.misericordia, agradece.Por la naturaleza y sus innumerables Por la naturaleza y sus innumerables frutos, agradece.frutos, agradece.Por el arcoiris y sus colores relucientes, Por el arcoiris y sus colores relucientes, agradece.agradece.

Cuando la vida te presente Cuando la vida te presente contrariedades, agradece.contrariedades, agradece.

Cuando te sientas con vigor corporal Cuando te sientas con vigor corporal y energías positivas, agradece. y energías positivas, agradece.

Porque la totalidad de tu existencia Porque la totalidad de tu existencia es Gratuidad de Dios.es Gratuidad de Dios.

Porque nada posees que no te haya Porque nada posees que no te haya sido dado”.sido dado”.

Nos resulta difícil agradecer Nos resulta difícil agradecer cuando: cuando:

Cuando nos abandonó la suerte y Cuando nos abandonó la suerte y caímos “en desgracia”.caímos “en desgracia”.

Cuando nos abandonó un ser Cuando nos abandonó un ser querido, el esposo o la esposa, un querido, el esposo o la esposa, un hijo o una hija. hijo o una hija.

También cuando nos cerraron las También cuando nos cerraron las puertas y todo parecía oscuro puertas y todo parecía oscuro

Frases de relacionadas con la Frases de relacionadas con la gratitudgratitud

• La persona que más sirve es la que sabe ser más agradecida.

• La memoria del mal tiene larga huella, la memoria del bien muy pronto pasa.

• Cuando bebas agua, recuerda la fuente. (Proverbio chino).

La gratitud es la memoria del La gratitud es la memoria del corazóncorazón..

Uno puede devolver un préstamo de Uno puede devolver un préstamo de oro, pero está en deuda de por vida oro, pero está en deuda de por vida con aquellos que son amablescon aquellos que son amables..