#262 Revista Forum Estudante - Janeiro 2014

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JANEIRO’14 Edição nº 262 Mensal Assinatura anual: 10€ Revista gratuita, não pode ser vendida. ESCOLA EMPREENDEDORA CGD ES NUNO ÁLVARES EM CASTELO BRANCO Futebol Americano Já se joga em Portugal Saberes Aposta a sério nas atividades extracurriculares Menos é Mais Dicas úteis para aprender a poupar energia SóRir Esta foto dava um filme!

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Richie Campbell na Forum Richie Campbell esteve à conversa com a Forum Estudante. O cantor de reggae esteve em duas bandas mas foi a solo que alcançou o sucesso com músicas como “That’s how we roll” e “Love is an addiction”.

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JANEIRO’14 Edição nº 262 • Mensal • Assinatura anual: 10€ • Revista gratuita, não pode ser vendida.

ESCOLA EMPREENDEDORA CGDES NUNO ÁLVARES EM CASTELO BRANCO

FutebolAmericano

Já se joga emPortugal

SaberesAposta a sérionas atividades

extracurriculares

Menosé MaisDicas úteis

para aprender apoupar energia

SóRirEsta foto

dava um filme!

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passatemposjan’14 |FORUM ESTUDANTE | 3

RFE 262 › janeiro 2014 › www.forum.pt › e-mail: [email protected]

Richie Campbell esteve à conversa com a ForumEstudante. O cantor de reggae esteve em duasbandas mas foi a solo que alcançou o sucessocom músicas como “That’s how we roll” e “Loveis an addiction”.

CONDIÇÕES DE PARTICIPAÇÃO: Estes passatempos decorrem até 31 de janeiro. Só são atribuídos prémios a residentes em Portugal e apenas um prémio por pessoa e morada emcada passatempo. O não preenchimento correto do formulário de participação em www.forum.pt/passatempos, leva à desclassificação do participante. Os vencedores residentesna área da grande Lisboa, terão de levantar o prémio na nossa sede em Lisboa. Aos restantes, os prémios são enviados via CTT. Após notificação, os vencedores têm um prazode 15 dias para reclamar o prémio. Os prémios devolvidos não serão reenviados. A idade máxima de participação é de 25 anos inclusive, a confirmar por documento deidentificação. OS PREMIADOS SÃO ANUNCIADOS EM FORUM.PT. NOTA: as cores e modelos apresentados podem não corresponder às imagens apresentadas.

03 PassatemposGanha prémios incríveis...04 wtf AnimadoresQueres ser RP Forum?06 Escolas Vê qual a escola empreendedora do mês12 Inspiring Future Feira do Ensino Superior14 POW Dá POWer ao “Electrão”16 Saberes Atividades extracurriculares20 Menos é MaisDez passos para poupar energia24 MúsicaNovidades do mundo da música26 CinemaGostas de cinema? Então vê!27 Desporto Futebol à americana28 Tecnologia Jogos e muito mais29 HóroscoposÉsotanga prevê mês de janeiro30 SóRir Esta foto dava um filme...

www.forum.ptTelefone218 854 [email protected]

AdministraçãoRoberto CarneiroRui MarquesFrancisca Assis Teixeira

DireçãoGonçalo Gil

FotografiaGonçalo GilDepositphotos

DesignMiguel Rocha

RedaçãoBárbara MagalhãesDiana Teixeira

AssinaturasAnuidade: 10€ (o valor da anuidade é para fins de handling e portes de envio)

PublicidadeVanessa Neto Tel.: 21 885 47 30Mafalda Justino AlvesTel.: 21 885 47 30

Pré-Impressão e ImpressãoLisgráficaEstrada Consiglieri Pedroso, 90Queluz de Baixo2730-053 Barcarena

Tiragem40.000 exemplares

FORUM ESTUDANTERevista de Cursos, Escolas e ProfissõesPropriedade e Edição de:PRESS FORUM, Comunicação Social, S.A.Capital Social: 60.000,00¤NIF: 502 981 512Periodicidade MensalDepósito Legal n.º 510787/91Registo ICS n.º 114179

SedeTv. das Pedras Negras, nº 1 - 4º1100-404 LisboaTel.: 218 854 730 — Fax: 218 877 666

Delegação do PortoEdifício CIDEB - UCP - Campus de AsprelaRua Dr. António Bernardino Almeida4200-072 PortoTel.: 223 322 130

AdministraçãoRoberto Carneiro (Presidente)Rui MarquesFrancisca Assis Teixeira

Richie Campbell na Forum

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Trip à Neve!!!Ganha 4 viagens para ires com mais três amigos,com os cumprimentos da Megafinalistas!Inscreve-te no passatempo em forum.pt. A todos os inscritos até 15 de janeiro é atribuídoum código pessoal. Depois só tens de angariaramigos que se inscrevam no nosso site com oteu código. O participante com mais amigosangariados ganha as 4 viagens! Brutal!

Participa nos passatempos forum em www.forum.pt/passatempos

Ganha umaBrazuca!Vai a PASSATEMPOS em forum.pte descreve-nos, imaginariamente,a jogada do primeiro golo dePortugal no Mundial. Os 3 textosmais criativos ganham 1 fantásticabola Brazuca, da ADIDAS.

Tá’se tudo a passar!Ganha uma destas fantásticas sweats WTF quetemos para oferecer. Só tens de responder àpergunta: “No WTF, 1 crédito corresponde a quê?”.Responde em forum.pt na secção PASSATEMPOS.De 20 em 20 respostas certas oferecemos umasweat. Temos 5 para dar.

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animadores4 | FORUM ESTUDANTE | jan’14

RP’S FORUM ESTUDANTE

2014 ESTÁ AÍ E TEMOSNOVIDADES PARA TI!

Como deves imaginar, recebemosimensos pedidos de alunos detodo o país que querem pertencerà comunidade WTF AnimadoresForum Estudante. No entanto,esta comunidade é restrita epauta-se pela excelência, pelo quesó os melhores a conseguemalcançar! Por isso, para termos acerteza de que selecionamos osque mais merecem, decidimoscriar a figura do RP ForumEstudante.Não percebes a ligação entre osAnimadores e os RP’s? É simples!Ao desempenhares bem o teupapel de RP a qualquer momentopodes ascender a WTF AnimadorForum Estudante e usufruir detodos os seus privilégios!Em cada escola pode existir maisdo que um RP Forum. Se na tuescola já existe um wtf AnimadorForum Estudante, funcionarássempre em ligação com ele.

Mas afinal de contaso que é ser RP ForumEstudante?Bem, um RP Forum Estudante é umrepresentante da Forum na escola.A sua principal tarefa é a promoçãoda revista entre a comunidadeescolar e para isso é essencial quetodos os meses confirme que arevista chegou à escola, a distribuapor alguns alunos e que nos dêdicas sobre que conteúdos queremler na próxima edição da revista!Se queres ser RP e tens um gostoespecial por jornalismo, fica asaber que podes integrar a redaçãoda Forum Estudante, escrevendonotícias e artigos que serãopublicados na revista e no siteassinados por ti, claro!

Para te candidatares vai a forum.pt ou envia um email para [email protected]

Quais as outras vantagens emser RP Forum Estudante?› A qualquer momento poderes ascender a WTF

Animador Forum Estudante e usufruíres detodas as suas vantagens;

› Acesso privilegiado às diversas iniciativas esemanas temáticas da Forum;

› Saber de antemão as novidades e asatividades que a revista promove;

› Passas a pertencer à grande comunidade deRP’s Forum com quem poderás interagir;

› Participação ativa na revista e no site(conceção e construção, através de sugestões ecríticas).

› Prémios de incentivo e passatempos exclusivospara RP’s;

› Um catálogo de pontos que podes trocar porprémios. À medida que cumpras determinadastarefas, ganhas pontos que podem ser trocadospor prémios;

› Uma grande experiência extracurricular (algoque é cada vez mais valorizado) que promove astuas capacidades interpessoais, que são úteis àtua formação pessoal e profissional.

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escolas6 | FORUM ESTUDANTE | jan’14

ESCOLA EMPREENDEDORA CGDCONCORRE JÁ COM A TUA ESCOLA

s é válida para clientes dos 0 aos 25 anos.

O e a reforçar a tua CaixaProjecto. Associa-lhes a função poupança e, se fores um dos 50 primeiros a fazê-lo no período da cam-p

A 1 2 11:56

ESCOLA

CGDEMPREENDEDORA

Texto de Diana Teixeira

ASecundária Nuno Álvares (ESNA) éuma eco-escola, desenvolvendo porisso diversas ações ligadas àpreservação do ambiente e promoção

de boas práticas ambientais. Prova destapreocupação é a adesão dos alunos e daprópria escola ao projeto POW_Dá power aoeletrão, em que o objetivo é criar vídeos desensibilização para a reciclagem de resíduosResíduos de Equipamentos Elétricos eEletrónicos.Mas os alunos não são só solidários com oambiente. Em 2013, a ESNA foi uma das 25escolas selecionadas a nível nacionalpara integrar o programa Young Volunteam,tendo recebido uma Menção Honrosa pelotrabalho desenvolvido pelos seus estudantesdo ensino secundário, junto de alunos daEscola Superior de Educação do InstitutoPolitécnico de Castelo Branco. O projetocontinua neste ano letivo de 2013/2014, “poracreditarem na importância do contributodeste programa para o desenvolvimento decompetências fundamentais nos jovens, nodomínio da cidadania, do respeito pelo outroe da inclusão social”, disse o professor PedroCaldeira à Forum.No campo da leitura, a escola é umavencedora. Participou em todas as edições doConcurso Nacional de Leitura, tendo ficado nostrês primeiros lugares do campeonato distrital,quer no ensino básico quer no secundário. Nafase nacional, a ESNA representou o distrito deCastelo Branco, em cinco das sete edições.Uma forte aposta é a Educação Para a Saúde,um projeto que tem quatro grandes áreas deintervenção: Alimentação e Atividade Física,Prevenção do Consumo de Substâncias

Ambiente, desporto, solidariedade, saúde e literatura são algumas das áreas em que a Escola SecundáriaNuno Álvares, em Castelo Branco, aposta e é, por isso, a “Escola Empreendedora” deste mês.

A Escola Secundária Nuno Álvares, em Castelo Branco,é a Escola Empreendedora do mês!

Uma escola muito dinâmica

Sessão Parlamentar dos Jovens – Os alunos numasimulação de sessão parlamentar, na ESNA

Psicoativas, Educação Sexual em Meio Escolare Saúde Mental - Prevenção da Violência emMeio Escolar. Através de várias ações junto dacomunidade escolar, os agentes deste projetoquerem sensibilizar os alunos para estasquestões, informando-os acerca dos riscos emedidas de prevenção associados a cadauma destas temáticas.Ténis e Basquetebol são as modalidadesfortes da ESNA. No passado ano letivo, asraparigas foram campeãs distritais de ténis eno basquetebol, os alunos foram vencedoresdistritais na categoria equipa e singularjuvenil.A nível internacional, um dos projetos dosalunos é o School Safety Net, “relacionadocom a divulgação de boas práticas a nível deintegração das minorias, melhoria dasaprendizagens e redução do abandonoescolar”, refere o professor. Na física, a escola também tem que seorgulhar dos seus alunos que chegaram àcompetição internacional das Olimpíadas,onde trouxeram uma menção honrosa.Pedro Caldeira falou-nos de todos estasatividades e afirma que “de um modo geral,os alunos interessam-se e empenham-senos projetos em que se envolvem”.

Young Volunteam – As alunas da ESNA receberam umamenção honrosa no Programa Young Volunteam de2012/2013.

Concerto ESNA – O concerto foi uma das ações culturaisdesenvolvidas pelos alunos

Ação de promoção da atividade física, integrada no Projeto Educação Para a Saúde Cartaz de sensibilização, realizado no âmbito do Projeto Educação Para a Saúde

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DÁ UMA VOLTA ÀS TUASPOUPANÇAS E PÕE OS TEUSPLANOS A ANDAR.

HÁ UM BANCO QUE TE AJUDA A PREPARAR O FUTURO. A CAIXA. COM CERTEZA.

GANHA UMA BICICLETA A POUPAR.De 15 de outubro de 2013 a 15 de janeiro de 2014, abre ou reforça a tua conta CaixaProjecto e habilitas-te a ganhar uma bicicleta. Basta que sejas um dos 50 clientes com maior variação positiva de saldo de conta durante este período para ganhares, sem sorteio, uma bicicleta que podes escolher de entre um conjunto de modelos adequados a todas as idades. Esta campanha é válida para clientes dos 0 aos 25 anos.

Os cartões pré-pagos LOL e LOL Júnior, disponíveis para quem tem mais de 10 anos, ajudam-te também a gerir a tua mesada e a reforçar a tua CaixaProjecto. Associa-lhes a função poupança e, se fores um dos 50 primeiros a fazê-lo no período da cam-panha, ganhas um iPod Shuffle.

Conta com a Caixa para dares a volta às tuas poupanças e conseguires, euro a euro, poupar o dinheiro que precisas para pôr todos os teus planos a andar.

POUPANÇA JOVEM

Informa-te na Caixa

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escolas8 | FORUM ESTUDANTE | jan’14

A VIDA do nosso planetaA VIDA – Voluntariado Internacional para oDesenvolvimento Africano – é uma ONGDportuguesa com 21 anos de existência, quetrabalha em alguns dos países mais pobresdo mundo. Tem como missão viver e trabalhar com ascomunidades, desenvolvendo as suascapacidades e o potencial da sua terra.Atualmente, está na Guiné-Bissau e emMoçambique. Em Portugal, deu agora o passo seguinte noPlaneta Vida – The Next Generation, umprojeto de Educação para o Desenvolvimento.E porquê Educação para o Desenvolvimento? Num mundo em constante mutação, aeducação tem que ajudar as novas geraçõesa entenderem o que se passa em seu redor econseguirem perceber as ligações que a

pobreza e as alterações climáticas têm nassuas vidas. Vivemos num mundo global ondeas nossas ações têm impacto nascomunidades mais distantes e que vivem eminterdependência connosco. É neste âmbitoque surge a ED: face à abundância deinformação, é necessário selecioná-la e deforma consciente fazermos as nossasescolhas e tomarmos decisões. Para partilharconhecimento e desenvolver o espírito críticodos jovens, o Planeta Vida está nas escolas,onde implementa Clubes de Desenvolvimentocom alunos de várias idades. Mais do que o dever, temos o direito departicipar ativamente na construção de ummundo mais equitativo e justo. Porque este Planeta é um só e é de todosnós!

Ciência em AlcobaçaDecorreu em novembro, a Semana da CulturaCientífica, na Escola Secundária D. Inês deCastro, em Alcobaça. Para além da exposição“Origem e Evolução do Universo”, que serealizou na biblioteca da escola, houve lugartambém a algumas palestras no auditório.A Jaqueline enviou-nos uma foto que dá contado acontecimento. Enviado por Jaqueline Coelho

Livros para todos os gostosNa Escola Básica e Secundária Fernão do Pó, noBombarral, realizou-se entre 2 e 6 dedezembro, a Feira do Livro, com dezenas detítulos disponíveis para alunos, professores efuncionários. Um dos pontos altos da feira foi apresença do escritor João Tordo, no dia 6, parauma tertúlia com os alunos, no auditório daescola.Enviado por Patrícia Serra

Física à prova“Se o meu amigo tiver um copo completamentecheio de água será capaz de lhe deitar váriosobjetos para dentro sem entornar uma só gota?”Foi para responder a esta e a outras questões,que se realizou, na Escola Secundária de Pontede Sor, a exposição “Física no dia-a-dia”. Estaexposição esteve aberta ao público no sábado23 de novembro. Enviado por Diana Nobre

“Pelos Cabelos” é um teatro de marionetasinspirado nas ilustrações de João Vaz deCarvalho, e como não podia deixar de ser, asalunas de Dança Contemporânea da Esc. Sec.Aurélia de Sousa, no Porto, foram assistir!

Feita para miúdos e graúdos, é uma peçamuito agradável e divertida, onde o humor e oabsurdo nos convidam a partir para um lugarchamado Lá, onde ninguém se penteia! Enviado por Mia de Seixas

Despenteados!

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Sobre o Escutismo e o seu Fundador

O Corpo Nacional de Escutas –Escutismo Católico PortuguêsA nossa associação foi fundada em Braga, em1923 e é a maior organização de juventude emPortugal com cerca de 73 mil escuteiros (jovense adultos voluntários) em todo o país.O CNE é um movimento da Igreja Católica, semfins lucrativos, não-político e não-governamentale tem como objetivo contribuir para a educaçãodas crianças e jovens.Os nossos associados jovens têm entre 6 e 22anos e estão distribuídos em 4 escalões etários:› Os Lobitos dos 6 aos 10 anos;› Os Exploradores ou Moços dos 10 aos 14 anos;›Os Pioneiros ou Marinheiros dos 14 aos 18 anos;› Os Caminheiros ou Companheiros dos 18 aos22 anos.

Os segundos nomes aplicam-se aos EscuteirosMarítimos do CNE.

De 4 em 4 anos realizamos um acampamento nacional e no último em 2012juntámos mais de 17 mil a “Escuteirar” numa autêntica cidade de lona. Durante7 dias tivemos muitos jogos, animação e atividades que muitos testemunharamda seguinte forma:

Escuteirar é…… acampar, montar te

ndas e participar nos jogos;

… fazer amigos, divertir-me e conviver com o

s outros;

… ajudar e ser solidário;

… é viver outro mundo: novas aventuras e nov

as vivências;

… trabalhar em conjunto, fazer acampamento

s e divertirmo-nos;

… aprender coisas novas;

… conviver, interagir, conhecer, partilhar;

… conhecer outras culturas, saber estar.

Terás oportunidade de ficar a saber mais sobre a nossa as-sociação à medida que formos aqui partilhando os nossosprojetos e aventuras, mas também poderás descobrir maissobre o CNE através do site www.cne-escutismo.pt

Robert Stephenson Smyth Baden-Powell,ou simplesmente B.P. como é conhecido emtodo o mundo, foi o militar Inglês que fundouo Movimento Escutista em 1907.Tudo começou com um primeiro acampa-mento na Ilha de Brownsea onde juntou 20rapazes de todas as classes sociais e os dividiuem 4 patrulhas (pequenos grupos) com nomesde animais: lobos, touros, maçaricos e corvos.A experiência correu tão bem que um ano de-pois começou a publicar uns folhetos quinze-nais chamados “Scouting for Boys”.Hoje, o Escutismo tem 35 milhões de associados(jovens e adultos voluntários) e está presenteem mais de 200 países e territórios.O último Jamboree Mundial, que é uma ativi-dade que reúne de 4 em 4 anos escuteiros detodo o mundo, teve a participação de mais de40.000 rapazes e raparigas entre os 14 e os 18anos.Poderás descobrir mais sobre o Escutismo Mun-dial em www.scout.org

Criando um Mundo MelhorEste é o nosso lema, o nosso modo de viver, aquilo emque acreditamos e que tentamos alcançar todos os diascom as nossas ações. Esta foi a última mensagem donosso fundador “Procurai deixar o mundo umpouco melhor do que o encontrastes”e quenos motiva a SER MAIS.O Escutismo é um estilo de vida através do qual os jovens“aprendem fazendo”, escolhendo as atividades e os pro-jetos que querem desenvolver: raids, descida de rio emcanoa, vela, corrida de orientação, escalada, ações devoluntariado, atividades internacionais, música e teatro,projetos de cooperação e desenvolvimento, construções,hikes culturais, rafting, fóruns e muito mais.No Escutismo privilegiamos o contacto com a natureza,o respeito pelos outros e a auto-educação dos jovenspara que se tornem pessoas autónomas, solidárias e res-ponsáveis.

Textos de CNE-Secretaria Nacional Pedagógica

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escolas10 | FORUM ESTUDANTE | jan’14

Corações ao altoPorque “há razões que o próprio coraçãodesconhece”, aqui ficam alguns corações daexposição “As Razões do Coração” no ColégioLiceal de Santa Maria de Lamas. A exposiçãofoi um projeto na área de Educação Sexuallevado a cabo pelos alunos da disciplina deEMRC.O projeto inseriu-se na “Semana dos Afetos”que decorreu no colégio.Enviado por Rafaela de Melo

Dia dos Direitos Humanoscomemorado na E.B.2,3/S PedroFerreiroA Amnistia Internacional lançou o desafio e asEscolas de Ferreira do Zêzere aderiram deimediato à ideia de fazer parte de um projeto depromoção e integração de valores como ajustiça, o respeito, a tolerância ou a nãodiscriminação, na vida quotidiana da escola. A Escola Pedro Ferreiro foi uma das cincoselecionadas a nível nacional para integrar oprojeto-piloto Escolas Amigas dos DireitosHumanos, um projeto da Amnistia Internacionaleste ano lançado em Portugal, dirigido aosalunos do secundário, que agora têm por missãosensibilizar e disseminar por toda a restantecomunidade escolar e educativa uma outraforma de olhar o mundo mais solidária e “amigados direitos humanos”.Pelas razões apresentadas, no passado dia 10 dedezembro, o agrupamento de escolas de Ferreirado Zêzere comemorou o Dia Internacional dosDireitos Humanos.Ao longo da semana, miúdos e graúdos foramrefletindo sobre o que são os direitos humanos e osignificado do respeito e da defesa dos mesmos.Essa reflexão foi adequada a cada faixa etária,levando cada um de nós a pensar sobre o quepodemos fazer para a construção de um mundomelhor. Nas bibliotecas os alunos fizeram eofereceram pulseiras onde escreveram alguns dosDireitos. Uma apresentação bibliográfica, umapequena exposição de trabalhos e a apresentaçãode filmes na biblioteca da escola sede,completaram as celebrações. Os países onde oprojeto já decorre garantem que as mudanças sefazem sentir e que são muito positivas.Esperamos que dentro de poucos anos as escolasde Ferreira do Zêzere possam dizer o mesmo!Enviado por Rafaela de Melo

Náufragos a fingirNo Liceu Nun’ Álvares, em Castelo Branco,decorreu uma atividade desenvolvida noâmbito da disciplina de inglês, 10º ano, queconsistia em imaginar-se perdido numa ilha eescrever uma carta de socorro. As cartasforam expostas num dos corredores à vistados avaliadores independentes (alunos,professores) que pela melhor carta iriamsalvar a pessoa que a escreveu. Enviado por Valeriya Khrebtova

No auditório da Escola Secundária Sá daBandeira, em Santarém, houve uma sessãode filmes sobre filosofia.Enviado por Joana Andrónico

Dia Mundial da FilosofiaDia 21 de novembro celebrou-se o Dia Mundialda Filosofia e muitas foram as escolas queaderiram às comemorações, das mais diversasformas. Deixamos aqui alguns exemplos.

A Escola Secundária Cacilhas-Tejo, coloufrases filosóficas em todas as portas, para osalunos poderem refletir.Enviado por Katya Kravchanka

No Colégio Liceal de Santa Maria de Lamas,várias foram as dinâmicas desenvolvidaspelos alunos das disciplinas de Filosofia ePsicologia no âmbito do Dia da Filosofia.De realçar as duas aulas conjuntas noauditório do colégio, onde cada turma fezuma pequena apresentação sobre umfilósofo/psicólogo à escolha e o cortejorealizado num intervalo onde, guiados pelosritmos do grupo de percussão Ritmare,desfilaram as turmas envolvidasacompanhadas pelos seus filósofos/psicólogos e cartazes de apresentação.Enviado por Rafaela de Melo

Na E.B.2,3/S Pedro Ferreiro, em Ferreira doZêzere, foram afixados alguns trabalhosfeitos pelos alunos do 10 ano.Enviado por Catarina Cristovam

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news from america

www.multiway.org

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Olá.Desde que cheguei a Red Wing,

no Minnesota, tem

sido uma loucura! Tinha treinos de voleibol e às vezes

jogos. Só chegava a casa às 10h da noite, mas

infelizmente a temporada acabou. Além dos milhões

de tpcs que há todos os dias! Mas eu estou a ADORAR

tudo! A viagem com a Raffaella e o João foi maravil

hosa. Até

fiquei surpreendida por ter corrido tão bem: estarmos

às horas certinhas nos aviões e não me terem

perguntado quase nada. Encontrei a Raffa num

restaurante aqui na minha cidade e fiquei tão feliz

porque tinha imensas saudades e foi tão bom poder

falar português... :) Ela convidou-me para jantar com

ela e com a sua família para o próximo mês e eu

estou super contente, porque só descobrimos no

outro dia que estávamos a meia hora de distância

uma da outra. A minha host mom é a MAIOR! Adoro-a!

Faz tudo por mim, leva-me a todo o lado e é um amor.

Em janeiro ou fevereiro vai levar-me a uma

conferência de fotografia no Arizona e com avião e

hotel pagos por ela! Podia haver melhor?

Fiquei surpresa com as pessoas daqui. As minhas

amigas tratam-me como se já me conhecessem há

anos. Elas mesmas dizem que eu não pareço uma

aluna de intercâmbio e sim uma pessoa que acabou

de se mudar para a cidade. Abraçam-me e dizem que

me adoram o tempo inteiro, levam-me para conhecer

a cidade, fazemos sleepovers, vamos a festas

juntas... Mal passaram 2 meses e já sinto que está a

ser a melhor coisa que me aconteceu na vida. Não

trocava por nada!

Obrigada por tudo!

Beijinhos,Carolina Matos

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inspiring future12 | FORUM ESTUDANTE | jan’14

Cerca de 70 escolas secundárias da Grande Lisboa vão receber pela primeira vez uma Feira deOrientação Vocacional - Inspiring Future. O evento, promovido pela Start-up Inspiring, com o apoioda Forum Estudante, quer preparar os alunos para o futuro, levando às escolas algumas das maioresinstituições de Ensino Superior do país, oferecendo apoio no processo de candidatura. Haverátambém workshops de desenvolvimento de competências pessoais e sociais.

A caminhodas escolasInstituições de EnsinoSuperior Parceiras São muitas as Instituições de EnsinoSuperior que se associaram a estainiciativa, “mas a lista cresce a cadadia” refere Eduardo Filho, diretor daInspiring. Todas as instituições podemparticipar livremente nas feiras, dadoque “o objetivo é ter a maior variedadede oferta educativa possível”. Cadainstituição terá a oportunidade de terum expositor na feira e fazer umapalestra sobre a sua oferta.

Palestras e WorkshopsPara além das Instituições deEnsino Superior, haverá tambémuma sessão de cada um dostemas que se seguem, explicaFilipa Cunha, responsávelpedagógica pelo projeto:

Acesso ao Ensino SuperiorA candidatura, as médias, osexames, os códigos, a resposta aesta fase pode ser complicada e àsvezes, por mais que tentes perceberhá sempre alguma coisa queescapa. Não te preocupes! Estapalestra é indicada para ti. Vaispoder tirar todas as dúvidas sobre oConcurso Nacional de Acesso aoEnsino Superior.

Mexe-te!Andas parado à espera que as coisas teapareçam feitas? A crise e o climanacional deixam-te em baixo? Deixa-tedisso e aprende a mexer-te por ti! Esteworkshop tem como objetivo despertara atitude empreendedora que tensdentro de ti, mostrando o quão éimportante hoje em dia ser-sediferenciador do resto das pessoas.

To be or not to be?Como tomar uma decisão.Tomamos decisões todos os dias,mas existem umas maiscomplicadas que outras: o que voufazer a seguir ao secundário? O quevou fazer da minha vida? Esteworkshop ajuda-te a refletir nosaspetos mais importantes para setomar uma decisão consciente parao futuro.

Superior aqui vou eu! Entrar no ensino superior, primeirodia de aulas, praxe, mudar de cidade,estudar mais, dormir menos. Tantossão os medos quando se entra pelaprimeira vez no Ensino Superior,principalmente o medo de falhar.Este workshop estimula adiscussão, a partilha e a expulsãodos “monstros” que te podemimpedir de aproveitar a melhor faseda tua vida. Aceitas o desafio?

Como sobreviverde salto alto e gravataO mundo do trabalho ainda parecedistante, mas se vires bem está já aí àporta. Enfrentar o mundo do trabalhotem mais do que se lhe diga e por issoqueremos dar-te dicas úteis e práticaspara obteres sucesso. Este workshoptem como objetivo introduzir o mundoprofissional e desfazer alguns mitos eideias pré concebidas.

Calendário de feiras de Janeiro8 Janeiro › E. S. José Gomes Ferreira9 Janeiro › E. S. Luís de Camões

13 Janeiro › E. S. Daniel Sampaio17 Janiero › E. S. Rainha D. Leonor20 Janeiro › E. S. Padre Alberto Neto21 Janeiro › E. S. Ferreira Dias

A Start-up Inspiring veio à nossa escolaapresentar o “Inspiring Future - Feira deOrientação Vocacional”- um projeto quesentimos como coerente, integrador e que vai,pela certa, permitir aos nossos alunos umaapropriação mais personalizada e eficaz dainformação que necessitam, neste seu tempode transição para o ensino superior ou outrasopções de futuro. Cá vos esperamos dia 9 dejaneiro. Bem-vindos!Isabel Borges Alves, Professora Conselheira deOrientação do SPO - Esc. Sec. de Camões

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A embaixadora da 2.ª faseCarolina Torres participou noprograma Ídolos mas foi comoapresentadora que a suacarreira deu o salto. Aindaassim, a jovem portuense aindadá alguns concertos.Carolina tem uma razão muitoprópria para ter integrado esteprojeto“Decidi unir-me a este projetoporque sou daquelassaudosistas que gosta deguardar tudo que é antigo. Porisso guardem apenas o quemerece ser guardado, e tenhammuito cuidado com os resíduoseletrónicos! Precisamos decuidar do nosso espaço paraconseguirmos cuidar de nós.Dispara boas iniciativas: POW-POW!”

pow14 | FORUM ESTUDANTE | jan’14

Ainda vais a tempo de ganhar um Samsung GalaxyS4 (1ºprémio), um televisor LED Samsung(2ºprémio) ou uma câmara Canon PowerShotSX260 HS (3ºprémio).POW_Dá Power ao Electrão desafia-te a fazer umvídeo criativo sobre a reciclagem dos Resíduos deEquipamentos Elétricos e Eletrónicos (REEE). Seés aluno do ensino básico, secundário ouprofissional podes participar no POW com o teuvídeo, individualmente e/ou através da tua escola.Na primeira fase, o POW andou em escolas de nortea sul do país a divulgar este projeto e a adesão porparte dos alunos foi muita.A 2ª fase é apresentada dia 16 de Janeiro na EscolaSecundária Poeta António Aleixo, em Faro, com apresença da embaixadora POW, Carolina Torres. A diferença nesta nova etapa é a temática dosvídeos individuais que deves enviar: “Dá POWer aosREEE que põem em risco o teu mundo!”, ondeterás de filmar equipamentos elétricos oueletrodomésticos, na rua, no lixo, enfim...depositados no sítio errado. Para a participação das escolas, o tema continua a

ser “A nossa escola é mais consciente do que atua!”. Neste caso, o objetivo é provar que a tuaescola tem as melhores práticas ambientais dopaís. O vídeo deve retratar as boas práticasambientais da escola no tratamento dos REEE eoutros resíduos. Paralelamente, deve ser redigidoum manifesto que enumere todas estas práticas esubmetê-lo com o vídeo. A equipa da escola podeter o número de elementos que entenderes, masdeve ter um professor responsável e deve ser ele aescrever o manifesto que irás enviar.Em ambos os casos, os filmes devem ter entre 30e 60 seg. e devem ser submetidos no sitepow.amb3e.pt entre janeiro e fevereiro. Em março,são conhecidos os vencedores da 2ª fase.Os prémios serão os mesmos que na fase anterior,atribuídos aos três vídeos mais votados no site doprojeto. Os vinte melhores vídeos recebem aindaum cartão jovem com anuidade paga. Para saberes mais acerca do POW e doregulamento, visita o site pow.amb3e.pt ondepodes ver os vídeos dos embaixadores, bem comode todos os participantes da 1ª fase.

Prémios individuais1º - Samsung Galaxy S42º - TV LED Samsung UE32EH5000WXXC3º - Canon PowerShot SX260 HS{ 1º ao 20º - Cartão Jovem com anuidade paga }

Prémio escola vencedora

1.500,00€em Equipamentos Elétricos e Eletrónicos

POW_Dá Power ao Electrão desafia-te a pores à prova a tua criatividade e ligares o teu lado ambiental.Uma iniciativa em que a Forum Estudante é parceira!

Dá POWerà 2ª fase!

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av. e. U. américa, 100 – 13º fte. 1700-179 lisboatel. 21-8132535 • fax. 21-8154688e-mail: [email protected]

juntei me ah ekipa de soccer e axo k toume a portar mto bem... e pelo que dizem temos uma das melhores ekipasda liga por isso vamos tentar o campeonato de estado... gostava de ga-nhar uma bolsa pa ficar por cá... entãotalvez consiga pelo soccer... vamosver...pelo menos vou dar o meu melhorCarlos - massachussets

Bozeman também é espetacular. Apesarde ser relativamente pequena (poucomais de 50 000 pessoas) há um grandeespírito de comunidade e há montes decoisas para fazer, especialmente activi-dades de exterior (hiking, fishing, cam-ping, etc.) A escola é muito boa, apesarde ser enorme e ser o único liceu na ci-dade. Oferece uma grande variedadede aulas e o ensino é excelente. O pes-soal de cá também é muito porreiro, sãomuito hospitaleiros e foi fácil fazer ami-

gos depressa. Acho excelente que hajatanto interesse na comunidade pelosdesportos de liceu. Quando a equipa defutebol americano ganhou o campeo-nato estadual, foi um evento celebradopor toda a gente. Esse espírito de proxi-midade ajuda na integração.João – montana

A Maria está a gostar muito (talvez dema-siado...) de estar nos EUA. A família de aco-lhimento é do melhor que ela poderia tere na escola as notas têm sido muito boas,embora com o necessário trabalho.pai da maria – new mexico

A escola e super fácil, e as matérias sãomuito mais interessantes. Já tenho umadisciplina favorita: Issues of the AmericanSociety. Começamos por estudar serial kil-lers, rapers, aprendemos a fazer profiling...O teste que fizemos na semana passada

foi o mais criativo que tive em toda a mi-nha vida. A professora deu-nos “a bagwith evidences” e depois de analisarmosas provas tenhamos de dizer que matouquem, como , se era um serial killer, fazerum profile... Enfim, está a ser fantástico....gonçalo - maryland

www.multiway.org

a data limite para asinscrições foiprolongada até 15 defevereiro, mas terástoda a vantagem eminscrever-te maiscedo.

O programa designado por Curso Académico nos Esta-dos Unidos, consta da frequência, durante o ano lectivode 2014/15, de uma escola secundária americana, vivendocom uma família que te dará todo o apoio ao longo da tuapermanência no país.

o qUe ganham os jovensqUe participam neste programa?

› Um CREsCImEnto de vários anos em termos de matu-ridade, auto-confiança, responsabilidade e independên-cia.

› Um EnoRmE à-vontAdE IntERCUltURAl que lhespermitirá no futuro estudar ou trabalhar em qualquer país.

› O domínio do Inglês, obrigatório para a quase totalidadedos empregos hoje em dia.

› A possIbIlIdAdE, sobretudo para os que frequentaremo 12º ano, de terem acesso directo a uma universidadeamericana, muitas vezes com uma Bolsa de Estudo.

› UmA mAIoR fACIlIdAdE de voltarem mais tarde aos Es-tados Unidos para efeitos de estudos de pós-graduação.

› UmA novA REdE dE AmIgos e contactos internacio-nais, sempre úteis.

O apoio prestado pela MultiWay tem, além disso, permitidoque a quase totalidade dos estudantes obtenha equiva-lência aos estudos efectuados no estrangeiro, não se atra-

DA TUA VIDAO DESAFIO

sando em relação aos seus colegas. Mas, no dizer dos an-tigos participantes, mesmo que não tivessem conseguidoa equivalência tinha valido a pena. O que foram ganharnenhum ano lectivo feito em Portugal poderia dar-lhes.

para além dos estados Unidos hásempre a possibilidade de optarpor oUtros países

Se não é a América que te interessa, podes sempre optar poroutros países de língua inglesa. A Austrália tem cada vezmais jovens interessados, talvez devido ao facto de terem to-dos conseguir ser colocados na famosa Gold Coast. O Canadácomeça finalmente a ser reconhecido como destino deeleição pelos nossos estudantes. A qualidade de vida e doensino nesse país justificam a escolha. Para quem pretendeum país de língua inglesa mais próximo, a Irlanda temsido a escolha óbvia. O Reino Unido tem um sistema escolar diferente, mas éuma boa opção para quem pretenda aceder a uma univer-sidade britânica. Se pensas em mais tarde vir a fazer um curso superior nopaís vizinho, podes escolher a Espanha. Se pretendesuma experiência diferente podes sempre escolher um paísescandinavo e, para os mais ousados, temos a China e oJapão. Uma experiência nestes países pode ser uma ga-rantia de sucesso mais tarde, no mercado de trabalho.

EXPERIMENTA UMA ESCOLA AMERICANAVAIS ADORAR TUDO O QUE LÁ VAIS PODER FAZER

Uma preparação para o fUtUroEm termos de futuro e de acesso ao mercado detrabalho, a participação num programa deste tipopode fazer toda a diferença. Hoje em dia, o númerode desempregados com um curso superioraumenta, mas os jovens que demonstraram ascapacidades requeridas para participar numaexperiência intercultural de longa duração são mais

facilmente aceites pelas empresas. Isto para nãofalar no facto de após uma passagem pelo outropaís eles ficarem com o”bichinho” das viagens edos contactos internacionais, estando portantomuito mais preparados para virem a estudar,estagiar ou mesmo exercer a sua actividade emqualquer país do mundo.

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Estamos em janeiro, mês de novas resoluções e projetos. E porque não começar uma atividadeem que desenvolvas competências importantes para o teu futuro? Damos-te alguns exemplosde atividades extracurriculares que podes praticar.

NovoaNo,

Novoshábitos

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Texto de Diana Teixeira

“Trabalhamos o corpo e a mente”“Desde muito pequena que a minha família meincentivou para a prática desportiva.Inicialmente, pratiquei natação de competiçãomas desde há mais ou menos três anos, quepratico pólo aquático. O que mais medespertou o interesse foi o espírito de equipa,de camaradagem, a dedicação e o esforçopartilhado por todos”. A Juliana Jacob praticapólo aquático quatro vezes por semana, naBúzios - Escola de Natação de Coruche. “Uma vez que nos estão impostasdeterminadas regras torna-se mais fácilconciliarmos estas duas vertentes (escola edesporto)”, diz a estudante da EscolaSecundária de Coruche que admite “sequeremos ter bons resultados tambémprecisamos de treinar, nem que seja paraaliviar o stress”.O exercício físico é uma boa maneira de seressaudável e aliviares a pressão dos estudos edos exames. Na tua escola, podes encontrarclubes extra-curriculares onde podes praticarvárias modalidades ou, se o que queres é sairdo ambiente escolar, podes procurar um grupodesportivo perto da tua casa ou mesmo najunta de freguesia. Atualmente há também“ginásios de ar livre”, onde podes exercitarvárias partes do corpo sem gastar “um tusto”.E porque não uma corridinha matinal para abrira pestana?Para além da disciplina que lhe é imposta pelorigor dos treinos, Juliana refere que, com o póloaquático “são exigidos níveis elevados de

concentração e atenção, aliados a uma boacapacidade física”.

Tocar um instrumento requer muito tempoe prática“Decidi entrar para o conservatório de músicae aprender a tocar piano porque nos filmes deprincesas e rainhas, todas as meninas quefossem de boas famílias tinham de saber tocarpiano, o gosto pela música e pelo aprender atocar piano acabou por ficar e continua até aosdias de hoje”, diz a Diana Nobre, que está naEscola de Artes do Norte Alentejano -Conservatório de Música de Ponte de Sôr há seisanos.A Diana tem aulas de piano uma vez por semana.“Conciliar os estudos com esta atividade, a partir do 10º ano torna-se um poucocomplicado”, diz Diana que teve que optar pordesistir das outras disciplinas do conservatório,Formação Musical, Coro, História da Música eAnálise e Técnicas de Composição e ficar com“a única disciplina que interessava, o piano”.Praticar um instrumento é valorizado peladisciplina e rigor que impõe aos músicos. Paraalém do trabalho desenvolvido em aula, épreciso praticar em casa para se conseguir umnível de excelência na leitura das partituras.

“Ser escuteiro nem sempre é fácil masacaba por compensar”A Rita Nunes, do 12ºano, está nos escuteirosdesde os sete anos, por influência da família.“A parte mais difícil de conciliar com a escolasão as reuniões de equipa ou derepresentantes, porque são durante a semana

4João Almeida acha que fazer teatro “é brutal! Para além de se fazer amizades e partilharem-se experiências, melhoramos a nossa responsabilidade, autonomia e respeito pelo outro”.

DESENVOLVERCOMPETÊNCIASPARA O FUTUROAo longo deste artigo vamos dar-tealgumas dicas sobre as competências quepodes desenvolver nas várias atividadesextracurriculares. Mas para o caso de teteres distraído, aqui ficam algumas softskills valorizadas pelas empresasempregadoras.Confiança, espírito de equipa, pensamentocriativo, boa comunicação, rigor detrabalho sob pressão, responsabilidade,fácil adaptação a diferentes situações econfiança são algumas das mais comunse que podes desenvolver em várias dasatividades que aqui te propusemos.Para além das soft skills, praticaratividades que se relacionem com a tuaárea de formação pode ser uma mais valiapara o teu currículo. Daniel Aldeanoconsidera o desenho algo muitoimportante na sociedade contemporânea,a par da música e da literatura. “a minhaentrada para um curso artístico trouxe-mebastantes influências neste meio, talveztenha sido aí que comecei a levar odesenho como uma outra forma de meexpressar”, conta. E com odesenvolvimento de competências na suaformação, desenhar é já umanecessidade: “tenho de o fazerdiariamente”, afirma.

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e, no secundário, todas as horas fazem falta,principalmente em épocas de teste”, diz aRita que arranjou um método de facilitar acoordenação das várias atividades: “escreverdetalhadamente num horário aquilo quetenho que fazer, tanto para a escola comopara os escuteiros”. Rita acredita que os escuteiros lhe deramferramentas muito úteis para a vida no dia adia: “na verdade, estar num grupo deescuteiros pode alterar drasticamente anossa visão do mundo, para uma outra que émais realista mas, simultaneamente,melhor”. Frequentar os escuteiros permite-tedesenvolver um forte espírito de equipa eaprender uma série de ferramentas para teadaptares a vários imprevistos: “Aprendemoscomo agir em situações que, noutros grupos,não nos seriam proporcionadas, fazemosamizades que ficam para a vida porquepartilhamos experiências que não temosnoutros sítios”, refere a Rita.

Criatividade posta à provaO Pedro Martim Lota começou a praticarmalabares devido a outra atividade em queestava inserido, o teatro: “um professor dacompanhia introduziu -me aos malabares enão resisti”.“Com os malabares aprendes a controlar oteu corpo e a executar movimentos que

«gritam» liberdade”, confessa. Atualmente, oPedro pratica esta atividade entre 3 a 5 horaspor semana: “obriga a treinares de formaintensiva a tua coordenação e movimentosde forma a tornares os teus truques maiscomplexos”.Praticar malabares desenvolve o teu espíritocriativo quando tens que pensar em diferentesmovimentos e cada vez mais complicados,para cativar o público. Para além disso,“ensinaram -me a ser mais organizado eprodutivo com o tempo livre mas também aser persistente pois exigem muito treino”, dizo Pedro.

Ajudar o próximoA Madalena Sarmento tem 17 anos e fazvoluntariado na União Zoófila há oito. “O queme motivou a começar o voluntariado foi ofacto de ter sido gravemente mordida mascontinuar a insistir com a minha família quequeria um cão, como achavam que eraconversa meteram-me a fazer voluntariado”,conta a Mariana.No início, foi difícil para a Mariana conciliar aescola com aquela atividade mas, pouco apouco, foi conseguindo ajustar o horário com ovoluntariado. Há várias causas a que te podes associar:solidariedade, ações ligadas aos animais,eventos e desenvolvimento de competênciassão diferentes tipos de voluntariado em que tepodes inserir, consoante o que aches que maisse adequa aos teus gostos e objetivos. “Ganhamos muito na dimensão dossentimentos: aprendemos a dar e a receberilimitadamente. Para além de crescermoscomo pessoas, ganhamos bastanteresponsabilidade porque estão a contar como nosso voluntariado, aprendemos a lidar e acooperar com pessoas e personalidadesbastante diferentes das nossas”, conta aMariana.

“Desde miúda que tenho o bichinho daslínguas”A Cláudia Coelho está num instituto de línguas

Pedro Martim Mota diz que “Com os malabares aprendes a controlar o teu corpo...”Madalena Sarmento tem 17 anos e faz voluntariado na União Zoófila há oito.

A Diana Nobre tem aulas de piano uma vez por semana.

“Quando comeceio voluntariado foibastante difícil conciliarcom os estudos e daí terbaixado as minhas notas,mas aos poucos fuiconseguindo ajustar o meu horário com o voluntariado”.Madalena Sarmento

“Praticar esta atividadedentro de um grupo tãounido como aquele de quefaço parte, é esplêndido,no sentido em que mepermite criar grandesamizades”.Laura Oliveira

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desde o 4º ano. “É que desde miúda que eutenho o bichinho das línguas e os meus paisacharam que, sendo o Inglês tão importantehoje em dia, deviam inscrever-me num localonde as aulas fossem produtivas e eutivesse a oportunidade de melhorar asminhas capacidades”.Até ao 12º ano, refere a Cláudia, foi mais difícilconciliar com os estudos, mas agora é maisfácil: “só tenho cerca de 2 disciplinas por diae, consequentemente, muito mais tempolivre”. Para além do instituto, a Cláudiatambém está no Conservatório de Música,Ginásio e Escuteiros.As línguas são um exemplo claro de atividadesque podem ser úteis para o teu futuro. Háinstitutos dedicados ao ensino das línguas,outros que promovem intercâmbios paraaprenderes um idioma no país de origem e atéjá há cursos online para que não tenhas quesair do conforto do sofá e possas desenvolveras tuas competências línguisticas.

Atividades extra-curriculares na escolaA escola não é só um sítio para “marrar”. Foradas aulas, há muitas escolas que desenvolvemclubes em várias áreas como o ambiente,tecnologia ou as artes. Estas atividades podemser um escape ao stress dos exames e,simultaneamente, uma forma de desenvolveresconhecimentos e competências noutras áreasque não da tua formação.A Laura Oliveira estuda na Escola Secundáriacom 3.º ciclo D. Dinis, em Coimbra. Há cinco

anos juntou-se ao grupo de teatro da sua escola,o KAOS, apesar de já ter feito teatro fora doâmbito escolar. O teatro sempre a fascinou: “dá-nos a hipótese de transformar “nada” nalgumacoisa. Tudo pode ser o que nós quisermos”, diza Laura. Todas as semanas, durante duas horas,Laura veste a pele de uma personagem: “Essametamorfose é uma sensação incrível queacaba por nos transmitir uma outra visão domundo em geral”. Conciliar o teatro e a escolasempre foi fácil para a Laura, confessa, “quandoestamos em período de ensaios diários, é umaquestão de organização e de gestão detempo”.Para além de um grupo de teatro, o KAOS étambém um grupo de intervenção dando espaçoaos membros para debaterem “o que se vaipassando na atualidade e a forma como nospodemos manifestar em relação a isso,através da transmissão de uma mensagemforte nas nossas peças”, conta a Laura.Noutra zona do país, na Escola SecundáriaSerafim Leite (S. João da Madeira), o teatrotambém é a preferência do João Almeida quejá representa desde o 6.º ano. O grupo da suaescola, Troupe, só ensaia uma vez por semanae o João diz que é fácil conciliar com os outrosafazeres. Na forma como fala, percebe-se oentusiasmo e o gosto com que representa:“Esta atividade é brutal! Para além de sefazer amizades e partilharem-seexperiências, melhoramos a nossaresponsabilidade, autonomia e respeito pelooutro”.

“Se não praticasse todasestas atividades, não seriauma pessoa tão completa”.Cláudia Coelho

“Torna-se mais fácil para mimconciliar as duas coisas seescrever detalhadamente numhorário aquilo que tenho quefazer, tanto para a escola comopara os escuteiros”.Rita Nunes

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10 Passosenergia

Ao longo de 2014 a Forum Estudante vai trazer-te neste espaço, informação e dicas sobreeficiência energética. Para que todos juntos possamos construir um mundo melhor, estasecção pretende transmitir o conceito de MENOS energia ser igual a MAIS futuro, MAISpoupança, MAIS natureza. Este mês falamos-te sobre energias renováveis.

Verde sobre azul...As energias alternativas estãona ordem do dia. Isto face àinsustentabilidade de umaeconomia mundial baseada nos

combustíveis fósseis,principalmente opetróleo, peloseu preço, pelas

suas reservasesgotáveis a médio prazo e,sobretudo, pelos seus altosefeitos poluentes, entre eles acausa principal doaquecimento global e dasalterações climáticas doplaneta. É preciso investir nas

para poupar

DICAS DE EFICIÊNCIA ENERGÉTICAÁREA: ENERGIAS RENOVÁVEIS EM CASA

1O consumo de energia de uma casa tem um grande impacto nanossa qualidade de vida e no rendimento familiar. Por isso,quando adquirir um imóvel deve solicitar informação sobre a

eficiência energética da casa, tanto dos seus componentes estruturaiscomo dos sistemas de climatização e de produção de água quente, e terem conta a qualidade das instalações.

2Os equipamentos destinados aoaproveitamento térmico de energiasolar constituem um

desenvolvimento tecnológico fiável erentável para a produção de água quentesanitária.

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Renováveis em casa

Fotovoltaica ainda é caraNo sistema solar fotovoltaico (células fotelétricastransformam a luz em eletricidade), osequipamentos ainda são caros e as tecnologiasexistentes ainda estão longe do desejável emtermos de ganhos obtidos em eletricidade. Mesmoassim, quem já tenha o solar térmico e aposte namicrogeração fotovoltaica tem uma tarifabonificada. Ou seja, vende à REN (Rede ElétricaNacional) toda a eletricidade que produz em suacasa, a 65 cêntimos por KW/hora, e só paga o queconsumir a 11 cêntimos por KW/hora.

Bons ventos...A energia eólica tem sido até agora a renovávelonde o desenvolvimento sobe em flecha. Bastapassearmos pelo país, para vermos os parqueseólicos instalados com as suas imponentes torres eas pás rodando ao sabor dos ventos.Ainda sem grande representação, há já algunsparticulares a instalarem microgeradores eólicosnos seus terrenos, jardins e quintais. Ao abrigo do“Programa Renováveis na Hora”, têm direito a 70%de bonificação na tarifa, isto porque é mais baixo oinvestimento feito do que no caso dos painéisfotovoltaicos.

Sabias que... A quantidade de energia solar que atinge aTerra, em apenas dez dias, equivale a todas as reservas decombustíveis conhecidas no nosso planeta.

Poupar energia é um caminho a seguir As renováveis são o futuro mas, na relaçãocusto/benefício, a eficiência energética é outro dos caminhos a seguir e talvez omais fácil. Reduzir os consumos e investir nas energias alternativas: eis a fórmulaideal para Portugal conseguir equilibrar a sua balança energética.

3Um edifício eficiente,com boa arquiteturabioclimática, pode

atingir poupanças até 70%na climatização eiluminação da casa.

4É possível utilizar asenergias renováveis nofornecimento de energia,

incorporando equipamentos queaproveitem a energia provenientedo sol, do vento e da biomassa

5Desde 2007 generalizou-se em toda a Europa,com carater obrigatório, a certificação energéticados edifícios, a qual proporciona informação sobre

as caracteristicas térmicas dos vãos envidraçados,paredes, pavimentos, coberturas, sistemas declimatização e produção de água quente sanitária.

energias renováveis, amigas doambiente e baseadas em tecnologiaslimpas. Só assim poderemos encararo problema energético com umsorriso de esperança num futuromenos cinzento e num mundo maisverde.

A par das políticasenergéticas seguidas pelosgovernos em prol dodesenvolvimento das energiasrenováveis, há que destacar tambémo importante papel desde há muitorealizado por algumas instituições dedefesa do Ambiente. A instalação decoletores solares térmicos éconsiderada hoje em dia pelosconsumidores como uma mais valiae vista como um investimentorentável no aquecimento de águassanitárias, tendo contribuído paraesta situação os regulamentos quedeterminam o comportamentotérmico e a certificação energéticados edifícios, obrigando mesmo àsua instalação em caso de adequadaexposição solar.

Quais as fontesde energiaao nosso dispor?

Combustíveis fósseis: petróleo, carvão, gásnaturalEnergia nuclear: de fissão (as sempre polémicascentrais nucleares, baseadas em átomos de urânio,produzem lixos radioativos e o fantasma da suainsegurança parece estar sempre presente) e defusão (baseada em átomos de hidrogénio)Hídrica: grandes barragens e mini-hídricasEnergias renováveis: fontes inesgotáveis deenergia que provocam poucos ou nenhuns efeitosnegativos no ambienteBiomassa: lenhas, resíduos florestais, lixos eesgotos da indústria agropecuária. Outro exemplosão as algas. Podem cultivar-se em viveiro,ocupam muito menos espaço e têm rendimentossuperiores na quantidade de biocombustível quefornecem.Biogás: a partir de efluentes orgânicosBiodiesel: aproveitamento de óleos vegetais ouanimais, misturando-os com o gasóleo emmotores dieselBiofuel: transformação de madeiras e resíduosflorestais em etanol, um álcool adicionável àgasolinaGeotérmica: calor do interior da terra que vem àsuperfície na forma de vapor de água ou de águaquenteSolar térmica: aproveitamento do calor do Solincidente sobre painéisSolar fotovoltaica: criação de eletricidadeatravés da excitação de fotões pela radiação solarEólica: transformação da energia cinética dovento em eletricidadeOndas do mar: conversão da força das ondas domar em energia elétrica

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FE: Como é que surge o gosto por fazer música epelo reggae em específico?RC:O gosto por fazer música surge um bocadoparalelamente ao gosto pelo reggae. Foiautomaticamente o estilo musical que eu comeceia ouvir quando era mais novo e foi o que mecativou para querer fazer música. Acho que asduas coisas estão um bocado interligadas. Euouvia muito reggae e black music no geral, soul,blues, etc, em casa. E desde que comecei a fazermúsica, o reggae foi aquilo que me saiu maisnaturalmente.

FE: Quem são as tuas referências?RC: São tantas para nomear. No caso do reggae,Bob Marley obviamente, Dennis Brown, GarnettSilk, Alton Elis. Na música soul, tens Stevie Wonder,Donny Hathaway: grandes vozes e grandesartistas.

FE: Estiveste em duas bandas antes decomeçares a cantar a solo. Qual é a experiênciaque trazes desses dois grupos?RC:No meu primeiro projeto, Stepacide, que erauma banda feita com amigos da escola, o queaprendi mais foi a atuar ao vivo. Porque nós, comomiúdos e como banda inexperiente que éramosnunca gravámos nada. Durante muitos anos, nósdávamos concertos sem uma única músicalançada. Ou seja, em todos os concertos que nósdávamos, as pessoas não conheciam as músicase, obviamente, tu aí tens um trabalho mais duro. Aí,aprendi muito a lidar com o público, a perderaquele nervosismo, o medo e isso foi óptimo eacho que isso se vê muito agora, nos nossosconcertos.

Ricardo Costa, mais conhecido como RichieCampbell (RC), esteve à conversa com a ForumEstudante (FE). O cantor de reggaeesteve emduas bandas mas foi a solo que alcançou o su-cesso com músicas como “That’s how we roll”e “Love is an addiction”. Depois de MyPath(julho 2010), em dezembro de 2012 lançou Fo-cused, cuja tournée acabou no passado dia 19de Dezembro no Campo Pequeno.

THAT’sHow HERoLLs!

RICHIE CAMPBELL

Depois, o outro projeto que eu tive a seguir, NoJokes Sound System, era um projeto de DJs deReggae e foi aí que eu comecei a conhecer a fundotudo o que se fazia [no reggae].

FE: Quando falaste na primeira banda, era umabanda escolar. Qual a importância de começarescom um grupo de amigos na escola, a tocar semas pessoas conhecerem? RC:Eu acho que infelizmente e cada vez mais,esse tipo de projetos, como eu tive na altura, nãoacontece. As pessoas são muito maisindividualistas, tu podes fazer álbuns inteiros emcasa. Isso é uma coisa que me preocupa umbocado. No entanto, tudo tem o seu valor e sãoóptimos músicos. Creio que a parte em que eu aprendi mais foiprecisamente na partilha de aprendizagens.Quando eu comecei na banda, ninguém sabia fazernada. Mas a verdade é que nós fomos aprendendojuntos. E, se eu tivesse feito tudo sozinho em casa,quando chegasse à frente de um palco tinha umasgrande músicas e não sabia fazer nada. Acho que a música, como qualquer outra coisa, éalgo que vale a pena perseguir assim como umcurso de medicina, se tu de facto gostares daquilo.Os miúdos devem ser encorajados a fazer isso,especialmente em grupo. Porque apesar de tudo, adinâmica de grupo é onde tu aprendes e evoluismais.

FE: Como e quando é que surge a vontade deiniciar uma carreira a solo?RC:Honestamente, acho que se eu soubesse tocaralgum instrumento, tinha começado um projeto asolo mais cedo. Mas ainda bem que não sei,

porque aprendi muita coisa nestes projetos.Sempre tive essa ambição de fazer um projeto asolo. Obviamente que quando eu tinha a primeirabanda, o objetivo era que nós todos tivéssemossucesso, mas as pessoas têm visões diferentes enoções diferentes e alguns, quando a coisacomeçou a apertar um bocado, optaram por “secalhar em vez de ficar aqui seis meses, vou deErasmus”. Puseram as outras prioridades à frenteda música e eu nunca fiz isso. E quando percebique era o único que estava a fazer isso, foi a alturaem que entrei para o projeto do Sound System e foicom esse projeto que comecei a fazer coisassozinho.

FE: Já fizeste vários duetos com artistasinternacionais como Kimani Marley ou AnthonyB. Há algum que te tenha marcadoespecialmente?RC:Esses dois foram sem dúvida, os dois que memarcaram mais. O filho do Bob Marley, porque éfilho do Bob Marley e ao gravar com ele no estúdioparece que estás a ouvir Bob Marley, porque a vozdele é muito parecida com a do pai. Obviamenteisso foi muito importante, até para o público aquiem Portugal. Foi uma ferramenta óptima que eutive. No caso do Anthony B, mesmo antes dacolaboração que está neste álbum, foi uma pessoacom quem eu aprendi muito quando fiz uma tourpela Europa com ele. Vi o Anthony a tocar 26 vezesem 30 dias, o mesmo concerto, em palcosdiferentes. E aprendes muito com um artista quejá tem 10 ou 15 anos de estrada, identifico astécnicas que ele usa e a maneira como ele lida comas pessoas e acho que aprendi imenso.

Entrevista de Diana Teixeira \ Fotos de Gonçalo Gil

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famajan’14 |FORUM ESTUDANTE | 23

FE: Tu já gravaste dois CDs. Qual é o próximopasso?RC: É gravar o terceiro CD. O próximo projetoobviamente passa por novas músicas. Tambémainda não sei exatamente quando vou gravar oCD e quando o irei lançar.

FE: Vais continuar na linha do reggae ou vaisseguir outra vertente mais soul ou de outrasinfluências ou mesmo algo completamentediferente?RC: Eu gosto de muitas coisas, muitos estilosmusicais e, se eu pudesse, tinha quatro nomesdiferentes e ser quatro artistas de músicadiferente.Tu tens que ter algum respeito pelas pessoas quete permitem dares-te a estes luxos. Por exemplo,eu estou aqui a dizer que gostava de fazer umálbum disto e daquilo, precisamente porque aspessoas ouviram o meu trabalho de reggae e mederam oportunidade de viver confortavelmenteda música. Eu tenho que respeitar as pessoasnesse sentido, porque as pessoas gostam domeu trabalho assim e eu tenho de lhes dar isto emudar obviamente alguma coisa, mas tenho querespeitar as pessoas, não posso quebrarcompletamente com o género musical que faço. Agora, estou a trabalhar algumas músicas quenão têm absolutamente nada a ver com reggae.São uma mistura de soul com hip hop, comdancehall, mas não sei o que vou fazer com elas.E sei que em janeiro vou começar a preparar omeu próximo álbum de reggae. Provavelmenteem janeiro saem algumas coisas, depois emfevereiro sairá outra coisa completamentediferente.

“se eu Pudesse,

seria quatro artistas

de música diferente”

“Prefiro atuar numasala em que as Pessoasvão só Para me ver”

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música24 | FORUM ESTUDANTE | jan’14

Texto de Pedro Lota

Após um ano onde se sucederam diversaspolémicas que colocaram esta artista na ribalta, a MTV considerou a criadora do “Twerking” e damúsica que mais marcou o “American MusicAwards” - “Wrecking Ball”- como uma artista que

soube gerir a sua carreira, conseguindo quebrar aligação que tinha com a Disney, de forma a criaruma nova conceção que os fãs não sonhavamexistir em Hannah Montana. A cantora mais imprevisível de 2013, vê assimreconhecido o seu esforço pela sua irreverência epelo seu talento.

Miley Cyrus eleitamelhor artista de 2013

Beyoncé com duasdatas em Portugal

Texto de Rafaela de Melo

A artista traz a Lisboa a digressão “TheMrs. Carter Show” nos dias 26 e 27 deMarço, no MEO Arena.O nome da digressão é uma referênciaao marido da cantora, Shawn CoreyCarter, mais conhecido como Jay-Z.Os bilhetes custam entre €42 e €85 eestão à venda desde 15 de Dezembro,nos locais habituais.

Team bloqueado

Texto de Dan Aldeano

Ella Maria Lani Yelich-O’Connor, maisconhecida por Lorde, com apenas 17 anosjá conseguiu fazer-se ouvir bem alto.“Royals”, tema que levou a cantora àsbocas do mundo, passou váriassemanas no primeiro lugar do top desingles norte-americano.No início de dezembro, quando revelouo videoclipe de “Team”, provocouinstantaneamente um bloqueio napágina da Vevo devido à quantidade depessoas a que ele queriam assistir.O seu álbum de estreia intitula-se “PureHeroine” e foi editado em Setembropassado.youtube.com/watch?v=f2JuxM-snGc

Ex-Oasis aterram em Portugaljá no próximo ano!

Texto de Dan Aldeano

Após o lançamento do seu segundo álbumde estúdio, os britânicos Beady Eyeanunciam a sua presença em Lisboa já nopróximo ano.O espetáculo decorrerá a 10 de Fevereirono Coliseu dos Recreios sendo esta aprimeira data da nova digressão europeiarumo a Espanha, Itália, Suíça, Alemanha,Bélgica, Holanda e França.Os Beady Eye são a banda que sucedeuaos Oasis após a saída de Noel Gallagher,em 2009.

Robbie Williams chega em maio

Texto de Rafaela de Melo

Onze anos após a sua últimapassagem por Portugal, noantigo Pavilhão Atlântico, ocantor britânico regressa aterras lusas, mas desta vezpara atuar no Rock in RioLisboa como cabeça decartaz no dia 25 de maio. Williams vai interpretar

músicas do seu novo álbum, “Swings Both Ways”,lançado a 18 de novembro, reinterpretando clássicoscomo “Dream A Little Dream”, “I Wanna Be Like You” e“Puttin’ on The Ritz”, assim como canções originaisescritas com Guy Chambers, como “No One Likes a FatPopstar” e o single “Go Gentle”.“Já há algum tempo que queríamos trazer RobbieWilliams ao Rock in Rio Lisboa, e agora finalmenteconseguimos. Estamos a falar de um cantormultifacetado, um verdadeiro entertainer, e o concertoque está a ser preparado para a edição de 2014 emPortugal vai com toda a certeza surpreender os fãs deRobbie Williams! Na comemoração dos 10 anos do Rockin Rio Lisboa, esta é, sem dúvida, uma grande prendapara o público português”, refere Roberta Medina, vice-presidente executiva do Rock in Rio Lisboa. O RiR regressa ao Parque da Bela Vista nos dias 23, 25,30 e 31 de maio e 1 de junho de 2014 e para além deRobbie Williams, estão ainda confirmadas as presençasde Arcade Fire e de Justin Timberlake. O bilhete diáriopara o festival custa €61.

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estreias26 | FORUM ESTUDANTE | jan’14

TVCinema

Texto de Bárbara Magalhães

A GreatCinema inaugurou um novo espaço capazde revolucionar o conceito de cinema e aexperiência dos cinéfilos.Este novo conceito de cinema que alia umambiente cosmopolita e contemporâneo à melhortecnologia de som e imagem, oferece ao espetadora oportunidade de adquirir bilhetes pelo preçoúnico de 4 euros, todos os dias da semana, querpara filmes em 2D como em 3D.@Cinema é o novo espaço para a exibição dasétima arte no Saldanha Residence, em Lisboa, queconta com duas salas equipadas com a maisrecente tecnologia de cinema digital.Com capacidade para 153 espetadores, a Sala 1destina-se à exibição de filmes 2D e está equipadacom um projetor 4K HFR (High Frame Rate), além

de ter um sistemas de som Dolby Surrond 7.1,proporcionando assim um maior impacto eenvolvimento do espetador com a ação.A segunda sala do tem capacidade para 202espetadores e está preparada para o visionamentode filmes 2D e 3D em HFR, além de estar equipadacom o inovador sistema Dolby Atmos, ideal para oformato 3D, capaz de potenciar uma experiênciasensorial plena do cinema, através da introduçãoda “quarta dimensão” no visionamento de filmes.Com o intuito de proporcionar aos espetadoresuma nova experiência de cinema, @Cinema abriuas portas ao público no passado dia 12 dedezembro, com a estreia do filme “O Hobbit: ADesolação de Smaug”, com uma experiência a nívelde som e imagem que corresponde exatamente aoque o realizador Peter Jackson pretendeutransmitir.

Melhores sériesnos PGA Awards

Texto de Diana Nobre

Já são conhecidas as nomeações dacategoria TV, da 25ª edição do PGAAwards (Producers guild of America)que se irá realizar no dia 19 de Janeiro.

Melhor Série Dramática

› Breaking Bad› Downton Abbey› Game of Thrones› Homeland› House of Cards

Melhor Série Cómica› 30 Rock› Arrested Development› The Big Bang Theory

› Modern Family› Veep

Melhor Programa de Não-Ficção› 30 for 30› Anthony Bourdain: Parts Unknown

› Duck Dynasty› Inside The Actors Studio› Shark Tank

Melhor Reality Show› The Amazing Race› Dancing with the Stars› Project Runway

› Top Chef› The Voice

Vem viver o cinema!

“O Poder de Electro” é o próximo filme do Homem-AranhaPeter Parker, ou homem-aranha como émais vulgarmente conhecido, está de voltapara mais um filme cheio de ação. Em “OFantástico Homem-Aranha 2: O Poder deElectro”, há novos vilões: Rhino (PaulGiamatti) e Electro (Jamie Foxx). Peter Parker, interpretado por AndrewGarfield, encontra ainda o seu amigo deinfância, Harry Osborn (Dane DeHaan).O filme tem estreia prevista para abril de2014. Vê o trailer:

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desportojan’14 |FORUM ESTUDANTE | 27

Texto de Bárbara MagalhãesFotos de Ricardo André Rodrigues Calhau

O futebol americano é uma modalidade queevoluiu a partir do râguebi, durante o século XIX,nas universidades americanas. O primeiro jogo defutebol americano realizou-se em 1869, entre aRutgers University e a Princeton University, comuma bola oval, regendo-se pela combinação deregras do rugby e do futebol que todos tão bemconhecemos. Mas só em 1903 foi criada a primeiraliga oficial de futebol americano, a Ohio League.

Da América para PortugalFoi em 2004 que o futebol americano chegou aPortugal, com a criação da equipa dos PortoRenegades, embora as competições oficiaistenham começado anos mais tarde. Apesar daLiga Portuguesa de Futebol Americano ter sidocriada apenas em novembro de 2009, o atletaDiogo Dias considera que a evolução destamodalidade em Portugal “tem sido bastantepositiva, contando com cada vez mais atletas ecom uma maior projeção. Na primeira edição daLiga Portuguesa de Futebol Americano jogaramcinco equipas, uma das quais espanhola e, naedição deste ano estarão presentes dez equipas(nove portuguesas e uma espanhola)”.

Barreiras a ultrapassarApesar da crescente evolução em Portugal, o

Enquanto muitos o confundem com o râguebi e outros não o consideram futebol por ser jogado comas mãos, a verdade é que o futebol americano ganha cada vez mais fãs em Portugal. A Forum Estudantefalou com Diogo Dias, jogador do Santa Iria Wolves, para te dar a conhecer esta modalidade.

Born in the USAfutebol americano atravessa algumasadversidades, principalmente no que diz respeitoàs condições das infraestruturas e aos apoiosfinanceiros. Mas por outro lado, também os atletascomo o Diogo enfrentam alguns obstáculosquanto à aquisição de equipamento, visto que “oequipamento necessário para jogar futebolamericano é bastante dispendioso e na maiorparte dos casos, tem de ser importado de outrospaíses e os custos são totalmente suportadospelos atletas”.

Uma modalidade violenta?Quando ouvimos falar em futebol americano,pensamos logo num jogo competitivo e demasiado

violento. Mas será que quem o pratica acha omesmo? Para o jogador do Santa Iria Wolves,“apesar de existir bastante contacto no futebolamericano, não considero este desportoviolento, mas admito que requer grandes

cuidados em termos de preparação física”. Violência à parte, o futebol americano éconsiderado por muitos, uma modalidade ondeexiste um enorme sentido de fair-play e umespírito de equipa bem presente na mentalidadedos jogadores.

Dentro do campoDividido em quatro períodos de 15 minutos, oprincipal objetivo do jogo é atingir a end-zone doadversário com o intuito de realizar umtouchdown, ou seja, seis pontos. A equipaatacante tem quatro tentativas para avançar 10jardas e caso não consiga perde a posse da bolapara o adversário.

Quero jogar futebol americano!Sabias que qualquer pessoa pode jogar futebolamericano? O Diogo explicou-nos que nestamodalidade “existem posições onde se privilegiao peso, noutras a velocidade e ainda a alturapara receber bem os passes”.

Um sonho americano Com apenas 22 anos, Diogo Dias revela-nos o quemais lhe fascina no futebol americano: “é a união,a disciplina e o rigor que todos os jogadoresdevem dar em prol do grupo. O facto de seprivilegiar o grupo e não as individualidades,tornam este desporto muito mais fascinante queo próprio futebol”.

Sabias que...Os americanos chamam“soccer” ao futebol europeu,para o distinguir do futebolamericano, que designam por“football”.

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tecnologia28 | FORUM ESTUDANTE | jan’14

FORUM ESTUDANTE emdestaque no MEO XL Party

O maior festival de jogos do país decorreunos passados dias 13, 14 e 15 dedezembro, na FIL, em Lisboa.Segundo a organização passaram pelofestival mais de 32.000 visitantes eparticiparam mais de 1.500 jovens emvários torneios de videojogos.A Forum marcou presença neste eventocom um espaço lounge, onde os visitantespuderam interagir com a equipa Forum,descontrair e ainda ganhar viagens definalistas, telemóveis, jogos para a PS3 erevistas banzai.

Gamepad chega à EuropaJá está disponível, em espaço europeu, onovo comando de jogos da Samsung parasmartphones.O Gamepad tem três manípulos analógicose um botão que dá acesso a uma loja deaplicações da Samsung. Há ainda umasaída HDMI que permite ligar o comando àtelevisão, além de suportar o serviçoAllShare Screen Mirroring, que te dá apossibilidade de jogar na TV sem quaisquerfios.O comando é compatível com todos osdispositivos Android 4.1 ou superior,suporta dispositivos entre as quatro e as6.3 polegadas e funciona à base deBluetooth ou NFC.Em Portugal, ainda não se sabe se equando o comando estará à venda.

No Google Trends podes descobrir o que maisfoi pesquisado naquele motor de busca, porano e país. Em 2013, os reis das pesquisastecnológicas em Portugal foram ossmartphones. A Apple e o Iphone5 lideraramnas categorias de Empresa de Tecnologia eGadget. Harlem Shake foi a música maisprocurada pelos utilizadores portugueses da

Google, sendo seguido por outro fenómenoviral, Gangnam Style. Para os maisdesorientados, o Google Maps é sempre umaajuda tendo sido a aplicação a que mais genteprocurou aceder.E desengana-te se achas que as dietas estãona moda: bolo de chocolate foi a comida maispesquisada pelos portugueses em 2013.

Os mais procurados de 2013!

Lançamentos recentes e novidades

Forza Motorsport 5Uma viagem cinemáticamotorizada com os melhorescarros e pistas do mundo.Totalmente original para tirarpartido da Xbox One e dovasto poder da nuvem. ParaXBOX ONE

ScribblenautsUnlimitedEntra num mundo recheadode quebra-cabeças em que oúnico limite é a tuaimaginação. O novo título dasérie Scribblenauts convida-te a tentar superar umaquantidade de desafiosusando tudo aquilo de queconsigas lembrar-te! Para WiiU, 2DS, 3DS

inFAMOUS Second SonRodeados por umasociedade que os teme, ossobre-humanos sãoimpiedosamente caçados eenjaulados peloDepartamento de ProteçãoUnificado. Para PS4

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jan’14 |FORUM ESTUDANTE | 29

Planeta Regente: Saturno // Modo: Cardeal // Elemento: Terra

Janeiro

Depois de teres comido as 12 pas-sas na passagem de ano, agoraqueres saber se os teus desejose sonhos se tornarão realidadeou, se pelo contrário, se tornarãono teu maior pesadelo.

Capricórnio(22/12 a 19/01)

Estás prestes a fazer anos e porisso decidi dar-te uma prenda! Osmeus búzios falantes revelaram-me que vais ser surpreendido(a)no teu aniversário... Um bologigante estará à tua espera, mas ládentro não está o(a) miúdo(a) dosteus sonhos, mas sim a tua avóSerafina, com aqueles biscoitosque tu não gostas nada. Mas não éo fim do mundo, há coisas piores.

fila do refeitório. Aproveita o início deste novoano para fazer uma dieta. Daqui a 12 mesesé Natal outra vez e podes voltar a comer oque quiseres, mas por agora não assustesos teus colegas.

Gémeos (21/05 a 20/06)Estive a pensar e a tua música para este anopoderia ser o “Não sou o Único” dos Xutos &Pontapés. Sabes porquê? Desde a passagem deano que tu olhas todas as noites para o céu coma certeza de que vão chover almôndegas, masnão és o único, também Flint Lockwood acredi-tava nisso e até conseguiu com que chovessemalmôndegas. Mas há uma pequena diferençaentre vocês os dois: tu não és um desenho ani-mado.

Caranguejo (21/06 a 22/07)Estás a pensar tirar a carta e até já andas a leras regras todas. Mas tenho a sensação de queandas a ler o livro errado, pois tens feito dema-siadas manobras para que ela(e) olhe para ti. Oideal é mudares de livro, a menos que queiraslevar um big STOP.

Leão (23/07 a 22/08)Sempre gostaste de chamar à atenção, mas tam-bém não precisas de exagerar. Toda a gente jásabe que és uma fera leonina, portanto começaa pentear essa juba. O teu colega da fila de trásjá não consegue ler o que está escrito no quadroda sala de aula.

Aquário (20/1 a 18/02)Ano novo, vida nova? Será? Lamento desiludir-te,mas a tua vida vai continuar igualzinha. Continua-rás a ter os mesmos vizinhos e o mais chato éque também vais continuar a meter água nasaulas de matemática... E que tal deixares de contarpelos dedos? Há uma coisa fantástica chamadaC-A-L-C-U-L-A-D-O-R-A.

Peixes (19/02 a 20/03)Pexinho, sei que és fraco de memória e vais pre-cisar muito dela para os exames de admissão àfaculdade. Aconselho-te, não a comprares suple-mentos vitamínicos, mas a jogares duas vezespor semana ao “Jogo da Memória”. Obviamenteque isso é o remédio mais eficaz para fortalecero teu espaço de armazenamento de informaçõesimportantes.

Carneiro (21/03 a 20/04)As SMS que envias provam que estás a criar umnovo dialeto. Aqui o professor Esótanga descobriuque, em 2014, ganharás um prémio pela multi-plicidade de palavras novas que escreves. Masnão abuses da sorte e dedica-te a qualquer coisaque não meta letras, antes que Camões se levantedo túmulo.

Touro (21/04 a 20/05)A tua teimosia está ao rubro. Não deste ouvi-dos a ninguém durante o Natal e comeste to-dos os doces que havia. Tornaste-te num ver-dadeiro monstro das bolachas e todos lá naescola têm medo de ser esmagados por ti na

Virgem (23/8 a 22/9)A inveja é um sentimento muito feio sabias? Já nãotens idade para certas birras. Este ano aproveitapara construíres um novo “eu”. Passa a ir ao super-mercado com as cuecas azuis da passagem de anoe com o teu lindo vestido de gala, vais fazer furor!

Balança (23/9 a 22/10)Tens a mania que és equilibrado(a) mas a tuavida anda numa descompensação total. Que talcalibrares a balança? Gastas sempre a tua me-sada no que deves e no que não deves. Devesfazer uma análise dos teus gastos. Já olhastebem para o teu roupeiro, cheio de trapos comlantejolas, bem pirosas.

Escorpião (23/10 a 21/11)2014 é o teu ano! Os astros conspiram a teufavor sobre o teu coração palpitante. “Porquê?”- perguntas tu. Porque a mulher ou o homem datua vida está mesmo à frente dos teus dentes.Portanto não procures mais porque ele(a) vaimesmo ter contigo.

Sagitário (22/11 a 21/12)Ainda não tens idade para assumir as tuas pró-prias asneiras, por isso este ano vais ter tarefasimprescindíveis. E não é fazer as compras domês lá para casa. As tuas funções são nadamais, nada menos do que apanhar o cocó docão à meia noite, limpares o fogão de manhã efazeres o pequeno-almoço para os teus irmãosmais novos. Como vês, estas são as tarefas maisfáceis, escolhidas a dedo para ti.

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soRir30 | FORUM ESTUDANTE | jan’14

Tu que estás chateado e de mau humor e procuras uma luzque acenda o teu sorriso, uma gargalhada que te encha aalma... Aprecia! Ah, e não te esqueças, se tiveres uma boapiada ou foto, envia-nos para [email protected]

Chuck NorrisDois cagalhotos vão assaltar umbanco e pelo caminho encontrama diarreia que lhes pergunta: – Onde é que vão? – Vamos assaltar o banco. – Possoir com vocês? – Não, que isto éum trabalho para duros.

- Como se levantam pesos na selva? - Com um macaco.

Esta foto dava um filme!

O champôEstava um homem a tomar banho egrita à mulher: - Maria, traz-me ochampô! – Oh homem, então o champô estáaí na casa de banho! – diz a mulher. – Ah, isto é para cabelos secos e eujá molhei a cabeça!

Qual a senha?Numa noite de inverno estava um guardade sentinela. Aproxima-se um jipe e oguarda, muito aflito, pega na espingarda,aponta para o jipe e pergunta: - Sabe a senha de entrada?- Sei. - Respondeu o condutor. - Ah, está bem, então pode entrar...

WrestlingEstava um elefante cheio deformigas e começa a sacudir-se.Caíram quase todas ao chão e sóficou uma pendurada no pescoço,ao que as outras que caíramgritam:– Força, força, torce-lhe o pé!

The Bodyguard (1992)

Google Baby (2009)

The Last Days of Disco (1998) Scary Movie (2000)

Waiting for Superman (2010) Warm Bodies (2013)

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