NO QUEJARSE!

Que calor tan horrible!

Que fro tan espantoso!

Definitivamente nunca se sabe qu clima va a hacer!

Que trnsito tan pesado el de la ciudad!

Qu sueo y qu cansancio!

Qu pereza ir a esa reunin a la que tengo que ir!

Qu flojera pensar en el almuerzo!

Qu horror ir al sper!

Qu horror, qu pereza,

qu cansancio, qu estrs!

Has contado el nmero de veces que te quejas cada da?, Crees que son pocos?

Apuesto a que las quejas hacen parte de la mayora de tus conversaciones y de tus

pensamientos.

La Programacin Neurolingstica (PNL) es un sistema que pretende la mente de manera sistemtica y lograr que comunique eficazmente lo que una

persona piensa con lo que hace, logrando as una congruencia y comunicacin eficaz.

Lo que pensamos y lo que decimos, tiene una fuerza determinante en su efecto y por eso tenemos que ser muy cuidadosos.

Te invito a hacer un pequeo ejercicio para incluir en tu vida, de manera permanente,

pensamientos y comportamientos positivos para generar hbitos que mejoren tu

calidad de vida y la de tu entorno.

Te proponemos aceptar un mundo sin quejas

En julio de 2006, Will Bowen propuso a su comunidad el reto de los 21 das con el

propsito de ayudar a eliminar cualquier rastro de queja o lamento y sus nocivas

consecuencias para el individuo.

Su propuesta fue muy simple:

Te colocas una pulsera y la mantienes por 21 das sin emitir ningn tipo de queja o crtica, as sea me duele la cabeza o nada me est saliendo bien.

Si durante este periodo emites algn lamento, debes cambiar la pulsera de mueca y volver a empezar.

La mayora de los participantes logr superar este reto, pero les tom un mnimo de cinco meses, un tiempo que evidencia la presencia de la cultura de la queja en nuestra vidas.

Un reto que cambiar tu vida y la de tus semejantes. Ahora te estamos proponiendo asumir este reto de 21 das sin quejas, sin crticas, sin chismes si lo logras, habrs hecho de tu vida un paraso sin enfermedades.

Tendrs mejor nimo, menos dolores, relaciones ms favorables, mayor autoestima, etc. Sers una persona ms feliz y armoniosa.

Nuestra propuesta es simple:

Abandonas la queja y te llenas de gratitud.

as que mantn una observacin especial de tus pensamientos y palabras y cada vez que te descubras quejndote, expresa un agradecimiento a la vida, al trabajo, a la salud o a cualquier cosa que puedas agradecer de corazn siempre tendrs algo para agradecer. Cada vez que emitas una queja tendrs que volver a empezar la cuenta de los das desde uno.

Pensar en una queja o crtica y no decirla Tambin cuenta?, por suerte NO.

Solo las palabras que salen de tu boca son las que cuentan en este caso.

Por qu 21 das?

Los cientficos dicen que toma 21 das crear un hbito. Nos tomar 21 das, dejas el hbito de la queja y formas el nuevo hbito de la GRATITUD.

Si algo no te gusta, cmbialo.

Si no puedes hacerlo, cambia tu actitud.

No te quejes.

Cambia la forma de ver las cosas, y las cosas cambiarn de forma.