21 привычка
-
Upload
gleb-kilichenko -
Category
Business
-
view
25 -
download
0
description
Transcript of 21 привычка
![Page 1: 21 привычка](https://reader033.fdocuments.net/reader033/viewer/2022060121/5594a7951a28ab51348b46ae/html5/thumbnails/1.jpg)
![Page 2: 21 привычка](https://reader033.fdocuments.net/reader033/viewer/2022060121/5594a7951a28ab51348b46ae/html5/thumbnails/2.jpg)
Вы хотите делать больше, за меньшее время и с лучшим результатом?
![Page 3: 21 привычка](https://reader033.fdocuments.net/reader033/viewer/2022060121/5594a7951a28ab51348b46ae/html5/thumbnails/3.jpg)
Вся фишка в том, что нужно сформировать в себе все те же привычки, которыми обладают успешные и продуктивные люди!
![Page 4: 21 привычка](https://reader033.fdocuments.net/reader033/viewer/2022060121/5594a7951a28ab51348b46ae/html5/thumbnails/4.jpg)
И здесь 21 самая важная из всех этих привычек!
![Page 5: 21 привычка](https://reader033.fdocuments.net/reader033/viewer/2022060121/5594a7951a28ab51348b46ae/html5/thumbnails/5.jpg)
1) Принцип
80/20
20% всех ваших действий приносит вам 80% всех результатов. Найдите эти 20% и сосредоточьтесь на них.
![Page 6: 21 привычка](https://reader033.fdocuments.net/reader033/viewer/2022060121/5594a7951a28ab51348b46ae/html5/thumbnails/6.jpg)
2) Ограничьте время
E-mail ответов
Обычно человек тратит очень много времени на проверку почты, стоит ограничиваться 2-3 проверками в день.
![Page 7: 21 привычка](https://reader033.fdocuments.net/reader033/viewer/2022060121/5594a7951a28ab51348b46ae/html5/thumbnails/7.jpg)
3) Ограничьте длину
ответов на письма
Не стоит писать письма более 2-3 строчек, если же это необходимо, то позвоните или назначьте встречу.
![Page 8: 21 привычка](https://reader033.fdocuments.net/reader033/viewer/2022060121/5594a7951a28ab51348b46ae/html5/thumbnails/8.jpg)
4) Спите достаточно
Всем нужен отдых. Ложитесь спать вовремя и вставайте рано. Найдите комфортное количество сна.
Придерживайтесь этого количества и личного графика.
![Page 9: 21 привычка](https://reader033.fdocuments.net/reader033/viewer/2022060121/5594a7951a28ab51348b46ae/html5/thumbnails/9.jpg)
5) Принцип
2-х минут
Если вам нужно ответить на E-mail, или сделать другое , 2-х минутное дело, сделайте это немедленно!
![Page 10: 21 привычка](https://reader033.fdocuments.net/reader033/viewer/2022060121/5594a7951a28ab51348b46ae/html5/thumbnails/10.jpg)
6) Действуйте!
Очень легко, откладывать вещи объясняя это тем, что вы еще не готовы. Подготовка это хорошо, но не используйте это как повод бездействовать.
![Page 11: 21 привычка](https://reader033.fdocuments.net/reader033/viewer/2022060121/5594a7951a28ab51348b46ae/html5/thumbnails/11.jpg)
7) Избегайте
многозадачности
Вам может показаться, что вы успеваешь больше,делая несколько вещей одновременно, но в действительности ваше
внимание рассеивается и вы получаете низкие результаты.
![Page 12: 21 привычка](https://reader033.fdocuments.net/reader033/viewer/2022060121/5594a7951a28ab51348b46ae/html5/thumbnails/12.jpg)
8) Сокращайте
список дел
Как амбициозно создать лист с 50-ю делами на день! Но, как показывает практика такие амбиции
приводят к разочарованиям и стрессу. Лучше создать список из 3-5 дел, которые ДОЛЖНЫ быть сделаны.
![Page 13: 21 привычка](https://reader033.fdocuments.net/reader033/viewer/2022060121/5594a7951a28ab51348b46ae/html5/thumbnails/13.jpg)
9) Начинайте с самой
сложной задачи
Большинство людей наиболее продуктивны с самого утра,занимаясь первым делом. Поэтому первые часы вашего дня
стоит посвящать самым сложным проектам.
![Page 14: 21 привычка](https://reader033.fdocuments.net/reader033/viewer/2022060121/5594a7951a28ab51348b46ae/html5/thumbnails/14.jpg)
10) Осторожно! Идеализм!
Это похвально желание – выложиться на 100%, но в большинстве случаев идеализм становиться формой прокрастинации.
Лучшее враг хорошего.
![Page 15: 21 привычка](https://reader033.fdocuments.net/reader033/viewer/2022060121/5594a7951a28ab51348b46ae/html5/thumbnails/15.jpg)
11) Делайте перерывы
Короткие и частые перерывы помогут вашему мозгу оставаться продуктивным.
Делайте регулярные перерывы и заражайтесь энергией!
![Page 16: 21 привычка](https://reader033.fdocuments.net/reader033/viewer/2022060121/5594a7951a28ab51348b46ae/html5/thumbnails/16.jpg)
12) Начиная представляйте
конечную цель
Ясно представьте себе завершённый проект. Это поможет выбрать правильные действия для его реализации.
![Page 17: 21 привычка](https://reader033.fdocuments.net/reader033/viewer/2022060121/5594a7951a28ab51348b46ae/html5/thumbnails/17.jpg)
13) Упражнения –
ежедневная практика
Постоянные упражнения помогают не только держать ваше тело в форме,
но и помогают справляться со стрессом и усталостью,даже небольшая прогулка может помочь.
![Page 18: 21 привычка](https://reader033.fdocuments.net/reader033/viewer/2022060121/5594a7951a28ab51348b46ae/html5/thumbnails/18.jpg)
Так же, как и регулярные упражнения ваше тело требует потребления только качественной пищи.
Это позволит вам выкладываться на 100%
14) Потребляйте
здоровую пищу
![Page 19: 21 привычка](https://reader033.fdocuments.net/reader033/viewer/2022060121/5594a7951a28ab51348b46ae/html5/thumbnails/19.jpg)
15) Ведите эффективные встречи
Ставьте цели каждой встречи.Установите точное направление общения и
пресекайте пустые разговоры.
![Page 20: 21 привычка](https://reader033.fdocuments.net/reader033/viewer/2022060121/5594a7951a28ab51348b46ae/html5/thumbnails/20.jpg)
16) Ведите дневник идей
Запись идей на бумаге или в программе позволит вам не упустить гениальную идею,
которая принесет вам миллионы.
![Page 21: 21 привычка](https://reader033.fdocuments.net/reader033/viewer/2022060121/5594a7951a28ab51348b46ae/html5/thumbnails/21.jpg)
Беспокойство о том «что одеть», может забрать кучу энергии. Упростите процесс принятия подобных решений и
сделайте его рутиной.
17) Принимайте простые
решения быстро
![Page 22: 21 привычка](https://reader033.fdocuments.net/reader033/viewer/2022060121/5594a7951a28ab51348b46ae/html5/thumbnails/22.jpg)
18) Концентрируйтесь
на перспективе
У вас вряд ли получиться успешно что-то сделать с первого раза. Совершайте много ошибок, но никогда не повторяйте их.
Это позволит вам расти.
![Page 23: 21 привычка](https://reader033.fdocuments.net/reader033/viewer/2022060121/5594a7951a28ab51348b46ae/html5/thumbnails/23.jpg)
Ассоциируйте собственное время с деньгами.Постоянно спрашивайте себя:
«Приносит ли то, чем я сейчас занимаюсь, мне столько, сколько я зарабатываю в час?»
19) Знайте свой
часовой уровень заработка
![Page 24: 21 привычка](https://reader033.fdocuments.net/reader033/viewer/2022060121/5594a7951a28ab51348b46ae/html5/thumbnails/24.jpg)
20) Почему?
Найдите свои личные мотивы,в соответствии с которыми вы делаете те, или иные вещи.
![Page 25: 21 привычка](https://reader033.fdocuments.net/reader033/viewer/2022060121/5594a7951a28ab51348b46ae/html5/thumbnails/25.jpg)
21) Вкладывайте
в себя
Самосовершенствование это путешествие длиною в жизнь. Занимайтесь само-обучением каждый день и как можно больше.