2.TÉCNICAS

DE

MEMORIZACIÓN: Técnicas.

SIMPLIFICAR

Simplificar

• Alguno pensará… «Orlando, ¡ya has descubierto la

pólvora!», pero lo que nos proponemos es hacer es

comentarles la mayoría de los métodos de memorización,

y eso implica a lo mejor recordarles algunos que ya

conocen.

• En muchas ocasiones se trata de mostrar la misma

información al cerebro de maneras diferentes a fin de que

con una de ellas se nos fije ese conocimiento.

• Hay muchos tipos de memoria, y puede que una nueva

forma de mostrar un tema (esquema, mapa mental, una

tabla,…) nos ayude a fijarlo mejor.

• A la vez, al realizar o pensar como hacer dicha tabla,

esquema o mapa mental, entre otras opciones, estamos

pensando e interiorizando el contenido que vamos a

memorizar… es decir, al hacer el material, estamos

memorizándolo.

• Sólo se trata de hacer más accesible la información, y

pensando como hacerlo y haciéndolo, estamos

interiorizándola.

• En vez de aprendernos las zonas bioclimáticas de España en un texto, lo podemos pasar a una tabla.

• O en un mapa conceptual (en este caso está incompleto, pero sólo quiero que vean el mismo como ejemplo).

• O en un esquema.

ACRÓNIMOS

Acrónimos

• Los acrónimos o siglas es otra de esas formas de

memorizar que todos hemos usado alguna vez.

• La teoría es muy sencilla: utilizamos las iniciales o

primeras sílabas de las palabras que tenemos que

memorizar para formar una nueva palabra que nos servirá

para recordarlas.

• Un ejemplo sería, si tenía que recordar las cuatro fases de

la mitosis: profase, metafase, anafase y telofase, usaba la

palabra PROMEATE.

• Para ello habremos trabajado previamente los contenidos

simplificados, es decir, habremos hecho un resumen,

esquema o mapa mental (como decimos se trata de usar

varios métodos a la vez) pues si no ese acrónimo no tendrá

sentido para nosotros.

• El acrónimo no debe usarse con un número grande de

palabras o conceptos, es preferible hacer dos acrónimos

que uno tan grande que sólo memorizarlo ya nos suponga

un problema.

• Lo óptimo es uno formado por entre 5 o 6 palabras, siendo

8-10 e máximo (aunque yo aconsejaría dos acrónimos de 5

para 10 conceptos)

• Hemos de intentar que el resultado no sea muy aleatorio,

sino algo fácil de recordar.

Ejemplo: «Procedimiento general de ejecución del gasto

público»:

Ordenación del Gasto

- Autorización del gasto

- Disposición

- Obligación

- Propuesta de pago

Ordenación del Pago

- Ordenación Formal del pago

- Ordenación Material del pago

• El procedimiento se resume en una “emisora de radio”:

ADOP FM, donde también va incluida la división entre las

dos ordenaciones, del gasto y del pago.

• No siempre hemos de usar la primera letra.

• Si tenemos que memorizar un número de conceptos alto, a

veces es más útil separarlos en grupos si los acrónimos

que se forman son más fáciles de recordar.

• Una forma de unir luego esos acrónimos es por medio de

una frase.

• En resumen esta técnica sólo apropiada cuando la

información nos resulta conocida y la vista de las iniciales

nos trae rápidamente a la memoria el concepto original.

• No deberíamos utilizarla con gran cantidad de conceptos o

cuando el acrónimo sea en sí mismo difícil de memorizar.

FRASES DE MEMORIA

• Las frases de memoria pueden ayudarnos a memorizar los

acrónimos, pero no siempre tienen por qué estar asociadas

a ellos.

• Básicamente, consiste en la formación de una frase con

las palabras o conceptos completos que tengamos que

memorizar, o bien que nos refiera a los mismos.

• Por ejemplo: «La dinastía de los Austria es capicúa»

Carlos I, Felipe II, Felipe III, Felipe IV y Carlos II

• Josep M.ª Albaigès propone en su libro «Ayudando a la

memoria» un método basado en las frases de memoria

para poder recordar los nombres y los símbolos de los

elementos de la tabla periódica, con frases originales, el

cual nos sirve para ejemplificar la técnica:

-Alcalinos: Litio (Li), Sodio (Na), Potasio (K), Rubidio (Rb)

Limonada y Naranjada Kon Rábanos.

-Alcalino-térreos: Berilio (Be), Magnesio (Mg), Calcio (Ca),

Estroncio (Sr), Bario (Ba)

La Bella Margarita se casa con un Señor Barbudo.

• A veces lo que necesitamos es una frase para recordar los

apartados de los que tenemos que hablar, porque el

contenido lo sabemos, y en ese caso también nos sirve esta

técnica.

• Normalmente siempre usaremos la palabra más

importante, de lo que tenemos que memorizar, para crear

la frase.

-Capítulos del título I de la Constitución Española

I. De los españoles y los extranjeros.

II. Derechos y libertades.

III. De los principios rectores de la política social y

económica.

IV. De las garantías de las libertades y derechos

fundamentales.

V. De la suspensión de los derechos y libertades.

-Podemos usar la frase (y en este caso si sería importante

mantener el orden):

Los españoles derechos, en principio, no garantizan la

suspensión.

PALABRAS ASOCIADAS

• Esta técnica, como las anteriores, sólo sirve si ya

previamente hemos trabajado la materia a memorizar. En

este caso sólo debemos buscar una palabra que nos sirva

para asociar lo que sabemos (si bien no tenemos

memorizado) es como intentar encontrar una palabra que

sirva de interruptor y que nos «de luz» sobre lo que

debemos recordar.

• Imaginemos que estamos estudiando los Objetivos de

Etapa de la LOMCE, que se encuentran indexados de la

A-L, sólo deberemos encontrar una palabra que nos

recuerde a cada uno. En este caso, como en los anteriores,

siempre funcionará mejor si busco yo la palabra que si

uso un listado que me han facilitado.

• d) Fortalecer sus capacidades afectivas en todos los

ámbitos de la personalidad y en sus relaciones con los

demás, así como rechazar la violencia, los prejuicios de

cualquier tipo, los comportamientos sexistas y resolver

pacíficamente los conflictos. DIÁLOGO

• e) Desarrollar destrezas básicas en la utilización de las

fuentes de información para, con sentido crítico, adquirir

nuevos conocimientos. Adquirir una preparación básica en

el campo de las tecnologías, especialmente las de la

información y la comunicación. EMAIL

• i) Comprender y expresarse en una o más lenguas

extranjeras de manera apropiada. IDIOMAS

• La palabra que asociemos debe tener una relación directa

que nos sirva de nexo con aquello que queremos recordar.

• Molestarnos en invertir un poco de tiempo en escoger la

palabra adecuada, puede resultar muy provechoso.

• Como siempre recomendamos utilizar este método

paralelamente con otros.

CADENA, HISTORIAS O

ASOCIACIONES INVEROSÍMILES

• Es una técnica puramente visual, por lo que es muy

específica en su uso, lo que llevará a que la usemos junto

con la técnica de las asociaciones inverosímiles de

Campayo (también conocido como de historias), en cuyo

caso su utilidad se dispara.

• Consiste básicamente en la creación de imágenes para

cada una de las palabras a memorizar y en la unión

mediante nuestra imaginación de estos “eslabones” en una

cadena de parejas de imágenes.

• Es importantísimo ser imaginativos y dotar al contenido de

detalles a fin de que se fije bien en nuestra memoria.

• Si alguien es bueno dibujando y tiene tiempo, le resultará

muy útil que cada una de las imágenes queden plasmadas

gráficamente en el papel, ayudando a usar el hemisferio

derecho del cerebro y haciendo la huella del recuerdo más

imborrable.

• Mientras más impactante sea la imagen más fácilmente la

memorizaremos.

• Deberemos unir los distintos eslabones formando una

historia. Por lo que en este punto podemos decir que la

técnica resultante es verbal- visual, y al utilizar dos tipos

diferentes de memoria, su fijación es mayor.

• Es importante que las historias sean a la vez sencillas y

detalladas, impactantes (con un componente surrealista

que logre crear una imagen fuerte que se fije en nuestro

cerebro).

• También debe tener coherencia argumental.

• Como queremos que sean impactantes podemos jugar con

aquellos detalles (tamaño, color,…) que logren que

fijemos esos conceptos.

• Si la palabra que queremos memorizar es abstracta,

podemos usar una imagen que nos la recuerde o simbolice:

libertad-Estatua de La Libertad; Justicia-balanza, o

palabras similares fonéticamente.

• Normalmente escribiremos los apuntes dejando un espacio

más o menos ancho en el margen derecho del folio del

resumen para ir apuntando en el mismo dichas historias o

asociaciones inverosímiles, así como los dibujo (si lo

hacemos bien) que nos ayuden a recordar lo que

queremos.

• Nuevamente, si los contenidos a recordar son muchos,

podemos dividirlos en varias historias.

• Debemos hacer un uso intensivo de la imaginación y tratar

de “ ver” la historia en nuestra mente con el mayor detalle

posible.

• Como venimos recalcando, es importante combinar los

diferentes tipos de memoria, así que si, por ejemplo,

vamos a memorizar algún hecho histórico, y tenemos en

mente una imagen mental de los personajes que lo

integran, sólo hemos de unir los hechos por medio de las

asociaciones (mientras más inverosímil sea la historia

mejor) para que el argumento de la historia se nos quede

fijado en la memoria.

• Como ejemplo vamos a poner un listado de palabras:

cigüeña, bombilla, tractor, granero, goteras, por poner un

ejemplo. Imaginemos que somos agricultores y que

tenemos que acordarnos de hay un nido de cigüeñas

encima de nuestra casa, que puede estar afectando a

nuestro techo, que hemos de comprar unas bombillas,

reparar el tractor y arreglar unas goteras en el granero.

• La historia que podríamos crear, y que nos permitiría

recordar las palabras clave, podría ser algo así:

«Una cigüeña se subió a un tractor y empezó a arar un

campo, a medida que iba arando iba dejando a su paso

unas bombillas plantadas que iban paulatinamente

encendiéndose. Posteriormente se baja del tractor y va

recogiendo una a una las bombillas que, al cogerlas, se van

apagando y las mete en un saco. Tras cogerlas las lleva al

granero, pero dentro del mismo hay una nube y se moja,

por lo que empieza a tener sacudidas por la electricidad,

saca un paraguas y con ello el peligro pasa.»

• Se trata de fijar las palabras y con ellas lo que queremos

aprender, por medio de una historia personalizable e

impactante.

• Las imágenes, mientras más impactantes, más se nos fijan.

• Ramón Campayo nombra como datos puros aquellos que

son así y que no se pueden aprender razonando (por

ejemplo un nombre o un hecho que ocurre en una

determinada fecha), mientras mayor sea el número de

datos puros, más efectivo es este método.

• Los números tienden a mezclarse en nuestro cerebro, por

ello Campayo los trasforma en consonantes y crea con

ellos palabras que incorpora a las historias. Pero eso es

más complejo.

• Si tuviéramos que aprender una frase exacta,

memorizaríamos por este sistema las dos o tres palabras

principales que nos darían pie a recordar el resto de la

frase.

• La zona en rojo es donde irían las asociaciones

inverosímiles y la historia o dibujos.

POESÍAS

• No se trata de crear un buen poema, sino estructuras

estróficas sencillas

• No deben ser demasiado largas.

• Un truco para la rima suele ser poner la información al

principio del verso y acabar el mismo con palabras fáciles

de rimar: terminadas en -ión, -ar, -er, -ir, ado,-ido, etc.

• Josep M.ª Albaigès en su libro cita algunos ejemplos,

como este para recordar los días de cada mes.

Treinta días ha noviembre

Con abril, junio y septiembre

De veintiocho sólo hay uno

Y los demás, treinta y uno.

• O el soneto de Lope de Vega que describe las partes de un

soneto: Un soneto me manda hace Violante

Y en mi vida me he visto en tal aprieto

Catorce versos dicen que es soneto

Burla burlando ya van los tres delante

Yo pensé que no hallara consonante

Y estoy ya en la mitad de otro cuarteto

Mas si me veo en el primer terceto

No hay cosa en los cuartetos que me espante

Por el primer terceto voy entrando

Y aun parece que entré con pie derecho

Pues fin a este verso le voy dando

Ya estoy en el segundo, y aun sospecho

Q voy los trece versos acabando

Contad si son catorce y ya está hecho

• Lo mismo hacemos cuando canturreamos algo que

queremos memorizar, pues nuevamente utilizamos el ritmo

para crear una cadencia que meta la información en

nuestra memoria:

• ¿Quién no memorizó la primera columna de la tabla

periódica canturreando? «Hidrógeno, Litio, Sodio,

Potasio, Rubidio, Cesio y Francio»

• También podemos tratar de ajustar algo que queramos

memorizar a una melodía que conozcamos.

MEMORIA VISUAL:

IMÁGENES, GRÁFICAS

Y DIAGRAMAS.

• Se trata siempre de combinar diferentes tipos de memoria,

así que por qué vamos a desdeñar el gran poder de la

memoria visual.

• Los profesores de Gª e Hª proyectamos elementos de la

Geografía Física (aves, plantas, accidentes o elementos

del relieve) o de la Historia (por ejemplo personajes) que

queremos que nuestros alumnos/as memoricen, es

recomendable usar siempre al referirnos al mismo la

misma imagen.

• Así, tanto en la Semana Trágica de 1909, como en la II

República (1931-1936) aparece Alejandro Lerroux

(obviamente con diferente edad), pero deberíamos, poner

la misma imagen de Lerroux para que el alumnado asocie

la misma al personaje.

• Otra forma de explotar esta memoria visual es mediante

tablas, mapas mentales, gráficas, el uso de colores para

subrayar.

• Campayo recomienda no usar más de tres niveles de

concreción. Eso en un tema de secundaria o bachillerato es

fácil, pero en un tema de oposición en muchas ocasiones

deberemos complicar más la cosa. Yo en mi temario

planteaba este sistema de niveles de concreción por

colores, y usaba siempre el mismo, lo que hacía que

inconscientemente estuviera memorizando a la vez que

hacía el esquema. (ver imagen de la siguiente página).

• Podemos combinarlo con el uso de mayúsculas y

minúsculas.

• Esquema ejemplo de niveles de concreción por colores.

• Conviene que los mapas mentales de cada tema, que los

esquemas así como las tablas o gráficas, sean distintas

unas de otra, porque se trata de ejercitar nuestra memoria

visual, que nuestro cerebro recuerde la imagen, y que no

sea «una más, igual que las anteriores».

• Y como hemos visto, asociarlo a imágenes o fotografías,

puede ayudarnos a memorizar.

EL PALACIO DE LA MEMORIA.

• También conocido como método loci.

• El método loci consiste en crear un itinerario compuesto

de hasta cien lugares en un entorno familiar.

• Imaginativamente se forman secuencias de objetos, sitios

y particularmente estancias de un "palacio mental".

• Estos objetos se irán asociando con aquello que se desea

recordar: la lista de la compra, las gestiones por hacer, las

llamadas de teléfono, etc.

• Se recuerdan mejor los objetos cuanto más integrados

visualmente están con los "loci" (en latín, lugares o

localizaciones), sin que se produzcan distorsiones o falsos

recuerdos por más que el método se utilice muchas veces.

• ¿Cómo crear nuestro palacio de la memoria?

• es más fácil que lo basemos en un lugar que existe

realmente y con el que estás familiarizado, por ejemplo

nuestra casa. Aunque lo normal, para dominar la técnica,

sería empezar practicando con nuestra habitación.

• Cuanto más grande y más detallado sea el lugar real, más

información se puede almacenar en ese espacio mental.

• Si necesitas un cierto orden para recordar las cosas, es

esencial que sigas una ruta específica a través de tu

palacio, tanto en el mundo real como en tu mente. Por

ejemplo, si he de aprender las cosas en un determinado

orden.

• Si no necesitas recordar las cosas en un orden concreto,

no tienes por qué seguir un camino concreto, aunque eso

hace más fácil la labor de memorizar.

• Identifica los lugares específicos donde vas a almacenar

datos durante tu trayecto. La clave es cerciorarse que los

lugares elegidos se diferencian y son diferentes.

• Para que tu palacio de memoria se a eficaz, es necesario

que te comprometas a perfeccionar la memoria. La mejor

forma de hacer esto es trasladarlo a un plano real (un mapa

o una ruta) donde se muestren los hitos o lugares de

almacenamiento elegidos.

• Trata de visualizar el palacio cuando no estés ahí y luego

comprueba tu imagen mental con la del mapa para

asegurarte de que has memorizado todos los lugares y los

pusiste en el orden correcto.

• Imagínate los puntos de referencia con el mayor de los

detalles: asegúrate de que tu imagen mental incluye

colores, tamaños, olores y cualquier otra característica que

los definen.

• Una vez que hayas terminado de construir el palacio y lo

hayas implantado en tu mente, estarás listo para usarlo.

• Pon una cantidad manejable de información en cada lugar.

• Por ejemplo, si tu casa es tu mapa, y estás tratando de

recordar un discurso, es posible colocar las primeras frases

en el felpudo y la siguiente información en un cuadro. No

pongas demasiada información en un lugar-objeto y separa

los datos por temas.

• Asegúrate de que pones la información en cada objeto y en

orden para recordarlo más fácilmente y evitar que te

equivoques.

• En general, todo lo que necesitas para almacenar en cada

lugar datos es algo que te refresque la memoria, algo que

te lleve a la idea principal.

• Por lo tanto, si tratas de recordar el nombre de un barco,

imagínate un ancla en el sofá. Los símbolos son

abreviaturas y hace que los demás datos memorizados

sean más fáciles de manejar y de recordar.

• Las imágenes que pones en tu casa deben, obviamente, ser

tan memorables como sea posible. Como en las

asociaciones inverosímiles, el que sean absurdas, nos

ayudará, o si están ligadas a una emoción fuerte.

• Una vez que hayas surtido a tu palacio con imágenes

evocadoras, tienes que caminar a través de el y hacer

búsquedas. Cuanto mejor conozcas tu palacio, más

fácilmente recordarás el contenido que deseas encontrar.

• Con el paso del tiempo serás capaz de empezar en

cualquier lugar de tu ruta o en cualquier habitación de tu

casa.

• Un palacio de la memoria puede ser reutilizado una y otra

vez, solo tienes que cambiar cosas y memorizarlas. Basta

con sustituir los contenidos existentes con otros nuevos, y

pronto verás como recuerdas todo en orden.

• Si es necesario que los contenidos de tu palacio

permanezcan durante un largo periodo de tiempo, crea otro

sitio paralelo. Solo tienes que cambiar de espacio y

construye tu nuevo palacio de memoria.

• Sé persistente. El palacio de la memoria es una

herramienta muy poderosa, pero no es de fácil dominio.

• Una alumna que tuve era bailarina, utilizaba este método

para recordar cada uno de los movimientos que debía

hacer en cada uno de los actos de un ballet.

• Cada habitación era un acto, y los elementos de la misma

eran los pasos a recordar. Ella llenaba la casa de post it con

los pasos (es decir, hacía el palacio de la memoria de

manera física). Así la lámpara era un movimiento, la

puerta del armario otro, y así sucesivamente. Cada día los

recorría en el orden adecuado, cuando lo iba aprendiendo

iba quitando los post it, hasta que, finalmente, hacía el

recorrido mentalmente.

• Es uno de los métodos más complejos, pero a la vez de los

más efectivos.

• Piensa que es un método que debes dominar poco a poco.

Así que no empieces imaginando habitaciones grandiosas

con miles de objetos. Lo recomendable es que cada

estancia o habitación no tenga más allá de 9 o 10 objetos,

incluso menos.

• Intenta imaginar los objetos sin nada alrededor que te

distraiga, se trata de que el objeto evoque un recuerdo.

• Suelo, techo y puerta de entrada SIEMPRE son zonas

neutras, que en todo caso pueden tener un objeto que me

indique el tema de la habitación.

• Recuerda que los objetos que amueblan las estancias de

nuestros palacios de la memoria han de ser cosas con las

que estamos muy familiarizados.

• Cuando dominemos la técnica podremos aumentar el

número de objetos.

• La ventaja de esta técnica es que permite alcanzar gran

detalle en las subdivisiones, porque conocemos tan bien

nuestra casa que podremos vincular más y más

conocimientos a muebles, adornos, lámparas,…

• Una variante es la técnica del paseo.

• Tomamos como referencia un recorrido entre dos lugares,

marcando ciertas paradas o puntos significativos, donde

situaremos la información.

• Debe tratarse de un trayecto que hagamos regularmente.

• Mejor que empecemos con pocas paradas e vayamos

aumentando las mismas con nuestro dominio.

• Como en el palacio de la memoria, el nexo entre el objeto

y lo que pretendemos recordar debe ser llamativo, es lo

que hilvana la historia entre los diferentes objetos.

RELACIÓN ALFANUMÉRICA.

• Es un hecho objetivo que resulta más fácil memorizar una

lista de palabras que una lista de números, pues estos (a

menos que les dotemos de una lógica interna) carecen de

sentido y nuestro cerebro tiende a confundirlos en su orden

o con otros.

• Para facilitar la memorización de cifras numéricas como

pueden ser fechas, años, números de leyes, valores de las

sanciones, lo que podemos hacer es usar un código

alfanumérico y transformar las cifras en letras y formar

palabras con ellas que nos ayuden a memorizarlas.

• El primer inconveniente de esta técnica es nuevamente la

necesidad de una interiorización del método y trabajo

previo, así como aprenderse el código.

• Los beneficios por el contrario son enormes si tenemos en

cuenta de que el código es muy sencillo de aprender, es

válido en cualquier circunstancia y nos resultará muy útil

siempre que tengamos que memorizar cifras.

• Esta técnica fue ideada en el siglo XVII por el matemático

francés Pierre Herigon. Si bien el ejemplo que damos es

adaptado.

• Por supuesto, cada persona debería crear (o adaptar) su

propio código según sus gustos y preferencias, sólo es

necesario que este código sea coherente e invariable.

• Ramón Campayo habla de «casilleros mentales» para esto

y también propone este método.

• El codificar con la p, j los signos /,- nos puede ser de

enorme utilidad cuando, por poner un ejemplo, señalemos

dos fechas entre las que se dio un determinado

acontecimiento 1870-1914.

• se recomienda no utilizar la h ni otras letras poco comunes

como x, w, z, ñ ya que dificultarían la labor de crear

palabras.

• Las vocales funcionarán como mero relleno que nos

permitirán formar palabra.

• También podemos simplificar la descodificación usando

sólo palabras cuya primera consonante sea la del número

codificado. Veamos un ejemplo del libro de Guillermo

Antón Pardo Técnicas de memoria para oposiciones.

• El tema de la frase hace alusión al significado a recordar,

con un fin memorístico, los diputados del parlamento

andaluz.

• Cuando ya dominemos la técnica, sería conveniente pasar

de las consonantes iniciales de cada palabra a las de cada

sílaba.

• Es decir, del número 13, podríamos derivar loma, loto,

lomo,…. Lo que nos ayudaría a la hora de crear

asociaciones inverosímiles incluyendo los números.

• Así el ejemplo anteriormente citado, quedaría reducido a

cualquiera de estos dos ejemplos:

• Como dijimos en las asociaciones inverosímiles, al crear

los apuntes dejaríamos un espacio en blanco a la derecha

(1/5 o ¼ del folio si lo dividiéramos en imaginarias

columnas) y ahí pondríamos este tipo de frases para

recordar números o asociaciones inverosímiles en su caso

para recordar los hechos en sí.

• Si nos fijamos el uso de la h no aporta ningún valor

numérico.

• Si esta técnica la unimos con la de las asociaciones

inverosímiles, también llamada de historias….tendremos

un arma de memorización muy poderosa en nuestras

manos. Recuerden que, cuanto más impactante sea la

imagen que creemos en nuestra mente….más fácilmente la

retendremos.

• Cuando nos piden que recordemos nuestra infancia,

solemos recordar hechos impactantes, un suceso

traumático o algo que fue importante para nosotros….en

cambio lo recuerdos del día a día, solemos perderlos.

• Tal y como hemos dicho, se deben combinar técnicas, aquí

por ejemplo la técnica de crear acrónimos nos serviría

enormemente: PaRoMa MaAsterNi …..que propone el

profesor Guillermo Antón Pardo, aunque podríamos crear

otro acrónimo para recordar en orden esos tratados.

• Alguna vez nos podríamos preguntar, y ¿cómo distingo

dentro de una asociación inverosímil que cree para

aprenderme un tema los números de aquellos elementos

que sólo me sirven para recordar los hechos?, pues nada,

simplemente podemos utilizar una palabra como «llave» o

«nota de aviso» que nos indique que lo próximo va a ser

un número y otra que nos indique que se acabó… pero en

la mayoría de los casos es innecesario al ir mejorando en

el uso de la técnica.

• El movimiento se demuestra andando, y esta técnica,

como las otras, sólo necesitan ser llevadas a cabo, tener

constancia y paciencia, y luego a la larga veremos los

enormes beneficios.

• También recordemos que mientras más veces

codifiquemos y descodifiquemos la información, más

soltura adquiriremos.

• Al hacer una o varias asociaciones inverosímiles para un

tema, es bueno que nos acostumbremos a descodificar la

información y que recordemos que sólo hemos de

memorizar y codificar aquello que de manera natural no

conservamos en nuestra memoria. Lo que, sin saber por

qué, se nos queda…..NO.

• Si tenemos esto en cuenta, es fácil suponer que de los 4

dígitos que tienen muchas de las fechas que hemos de

recordar, en la mayoría de los casos sólo necesitaríamos

memorizar las 2 últimas, ya que los siglos solemos

recordarlos.

• Ante todo recuerden combinar las técnicas, practicarlas, es

como montar en bicicleta…..no se domina a la primera.

Adaptarlas a ustedes y recuerden que un buen alumno/a es

ORDENADO.

• Nuestro cerebro es un ordenador, si la información se la

damos trabajada por medio del subrayado, tablas,

esquemas, colores, asociaciones inverosímiles,

acrónimos,…. Le será más fácil retenerla. SUERTE.

BIBLIOGRAFÍA

ANTÓN PARDO,G. (2005) Técnicas de memoria. MAD:

Sevilla.

CAMPAYO, R. (2004) Desarrolla una mente prodigiosa.

EDAF: Madrid.