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Andrea Castillo Uribe

PROGRAMA DE FORMACIÓN COMPLEMENTARIA

2013

CARTILLA DE JUEGOS

DEPORTIVOS Educación Física

Andrea Castillo Uribe

E S C U E L A N O R M A L S U P E R I O R D E B U C A R A M A N G A

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Tabla de contenido

Dedicatoria ........................... 3

Los juegos ........................... 4

Juegos en niños ..................... 4-5

Juegos pre deportivos ................. 6

Actividades ........................ 6-9

Bibliografía ......................... 10

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DEDICATORIA

Dedico este trabajo a mis alumnos e hijos venideros, personas

cercanas y las que ya se han ido, las cuales han dejado

huella en mis proyectos de vida, a esas personas que me han

brindado un apoyo especial y han sabido aguardar la calma

conmigo.

Dedico este trabajo a la persona que hará de él, un progreso

para las semillas que retoñarán pronto ante nuestra sociedad.

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LOS JUEGOS

El objetivo de los juegos deportivos es el entretenimiento; pues

cuando hay afán competitivo en gran medida es más bien un deporte

(que puede seguirse como pasatiempo o como profesión). Por

ejemplo: los jugadores de fútbol que integran equipos reconocidos

siguen como carrera ese deporte.

EL GATO Y LOS RATONES

Un jugador que será el gato se ubicará a 10 metros

de distancia con un área ancha delimitada, los

ratones deberán cruzar al otro costado, y el gato

deberá atraparlos, los ratones atrapados se

convertirán en gatos, hasta que no quede ningún

ratón.

RECREANDO Y ADIVINANDO

Se formarán grupos de 4 personas, el juego consiste en adivinar

películas o dibujos animados mediante solo mímicas, el profesor le

indicará una película o dibujo animado a cada grupo el cual deberá

interpretar con la respectiva función de cada alumno, los demás

deberán ir adivinando, gana el grupo que adivina más películas, la

idea del juego es que los alumnos sean capaces de expresarse sin

palabras y saber trabajar en equipo.

EXPRES-ARTE

Los alumnos sentados en un círculo, recibirán un papel con alguna

emoción o acción, y cada uno en forma individual deberá actuarlo

sin palabras, y el grupo deberá adivinarla.

Permite que los alumnos sepan expresar con su cuerpo y

superar la vergüenza.

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VACIAR MI CAMPO

Objetivo: Mejorar la coordinación de acciones y movimientos.

Nº de participantes: Gran grupo

Material: Papel de periódico

Organización: Se formarán dos equipos, una a cada lado, de un

campo previamente delimitado, no se podrá pasar de la mitad del

mismo, cada niño deberá tener una bola de papel.

Desarrollo: A la señal, todo el mundo deberá tirar su bola al

campo contrario, e intentar que todas las que caigan en su campo,

devolverlas al contrario. Al final gana el que menos tenga.

YO SOY OTRO

Objetivo: Mejorar la discriminación auditiva.

Nº de participantes: Gran grupo

Material: Ninguno

Organización: Todos los niños deberán estar sentados formando un

círculo.

Desarrollo: Se la queda uno en el centro, con los ojos tapados.

Alguien del círculo, dice por ejemplo "Hola soy Juan", con voz

diferente. El del medio tiene que adivinar quién lo ha dicho, para

salvarse.

SIN MANOS

Se juega por parejas. El objetivo del juego es que los niños sean

capaces de llevar el balón entre los dos, de un punto a otro del

campo, sin utilizar las manos. Se puede llevar con el pecho, con

la espalda, con la cabeza, todo vale menos las manos.

Ganará la pareja que antes llegué sin que se le caiga. Si se cae

el balón hay que volver a empezar.

También se puede hacer que gane la pareja más original, la que

mejor haya llevado el balón.

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JUEGOS PRE DEPORTIVOS

Los juegos pre deportivos son aquellos que requieren habilidades y

destrezas propias de los deportes; como lanzamientos, golpeos,

recepciones, desplazamientos, y por ello gustan tanto a los niños

y niñas de esta edad. Además, su práctica es muy aconsejable pues

los prepara para practicar cualquier deporte y les dota de una

serie de recursos físicos que permiten desenvolverse de una manera

más efectiva en cualquiera de ellos, fundamentalmente en deportes

que se juegan con un balón.

ACTIVIDAD #1

Calentamiento: Juego “pinta espejo”

La idea del juego es que uno o más alumnos pillan a los demás, con

el objetivo de tocarlos para ser pillados, al ser pillados deberán

quedarse congelados en la posición que deseen, para ser

descongelados un compañero que no esté pillado deberá realizar la

misma posición del congelado, y así podrá liberarlo, la idea es ir

rotando los roles, tiempo aprox. 10 min

Parte central: Juego Paco y ladrón

Se dividirá el grupo en 2, de manera equitativa, el juego consiste

en pillar al otro equipo y dejarlos sin jugadores, cada equipo

tendrá una base donde depositarán a los jugadores pillados, para

pillarlos es necesario atraparlos, al momento de atraparlos no

podrán soltarse, ganan cuando depositan todos los jugadores, hay

que tener bastante cuidado porque pueden ser liberados tocando la

base aquellos jugadores que están libres.

Vuelta a la calma: Se forman grupos de 6 personas, la idea del

juego es formar figuras o letras en el suelo que indique el

profesor, gana el equipo que logra hacer más rápido y la mayor

cantidad de veces la letra o figura que indique el profesor.

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ACTIVIDAD #2

Calentamiento: Trabajando en parejas, el profesor indica las

acciones a realizar, ya sea trotes con cambios de direcciones,

movimientos de extremidades, cuadripedia, etc.; teniendo en cuenta

que deberán ejecutar al mismo tiempo con la pareja, al principio

las órdenes son específicas, luego las órdenes son amplias para

que un alumno de la pareja elija como resolver la orden y la

pareja deberá ejecutar de la misma manera.

Parte central: Se forman grupos de 5 alumnos, el juego consiste en

imitar a una máquina mediante movimientos de forma grupal,

formando una cadena de movimientos, cada grupo tendrá un objeto a

imitar, y los demás grupos deberán adivinar lo que sus compañeros

están realizando. La idea es que 4 alumnos realizan movimientos

como una máquina y el último alumno deberá imitar el resultado de

lo que se obtuvo de la máquina para que logren adivinar.

Vuelta a la calma: Juego el arca de Noé

El profesor entregará un papel a cada alumno con un animal, que

deberán imitar con sus movimientos y su sonido, la idea del juego

es que entre todo el curso hay una pareja de cada animal, los

alumnos al realizar el animal designado deberá encontrar a su otro

similar, primero solo con movimientos, y luego con sonidos para

facilitar la acción.

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ACTIVIDAD #3

Calentamiento: 10 minutos con el juego “monito mayor”

El profesor es quien indica el movimiento y lo realiza para

que todos los alumnos uno tras otro ejecuten de igual

manera, distintos tipos de desplazamiento, movimientos de las

extremidades, etc.

Parte central: Juego Metamorfosis

Los niños se sientan en el suelo de forma individual, el profesor

irá narrando una historia de animales pequeños o semillas las

cuales van creciendo en forma paulatina, y los alumnos deben

recrear lo que el profesor va contando, de ocupar el más mínimo

espacio con el cuerpo al máximo de su capacidad. Ej.: recreando

desde un gusano a una jirafa.

Vuelta a la calma: Los alumnos se sientan en un círculo, y el

profesor irá relatando una historia que contiene animales, y cada

alumno deberá recrear en el medio del círculo el animal que le

toque, la idea del trabajo es lograr que los alumnos apliquen los

movimientos antes ejecutados y potencien su creatividad.

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ACTIVIDAD #4

Materiales: Bolos – conos - aros

Calentamiento: se ubican los bolos en hilera a una distancia de un

metro. Luego los niños se formarán en 3 filas que irán a competir

por la mayoría de bolos que sean derribados, sumando los puntos

correspondientes a cada bolo.

La siguiente actividad consiste en saltar –ida y vuelta- sobre los

conos que estarán ubicados a 50 cm y por último, los alumnos

jugarán con aros que intentarán insertar en los bolos. 10 minutos

Parte central: Lanzando y lanzando

Se les da una pelota para que sea lanzada al aire, hasta la altura

de su cabeza. A continuación se forman parejas y se pasan la

pelota con una mano (alternándolas)

Se ubican en 3 filas y los conos estarán en forma de zig-zag; los

niños deberán correr hacia los conos y pasarlos sin tumbarlos –

ida y vuelta- el grupo que termine primero tendrá su recompensa.

35 minutos

Vuelta a la calma: Se hará una ronda en la que los niños

practiquen coordinación –La ronda de los ciempiés- que consiste en

caminar uno detrás del otro siguiendo el mismo paso del compañero.

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BIBLIOGRAFÍA

- Juegos infantiles para niños y jóvenes:

http://www.cosasinfantiles.com/d-juegos-deportivos.html

- Juegos pre deportivos:

http://www.slideshare.net/luisjaviermesa/taller-n-8-juegos-

predeportivos-b

- PITUFINOS- Juegos pre deportivos:

http://pitufinos.wordpress.com/juegos-pre-deportivos/

- La caja de los juegos:

http://dexte.wikispaces.com/Juegos+con+bal%C3%B3n