15 Tips para obtenerSALUD MENTAL

1.- COMPARTIR

2.- TENER MASCOTA

3.- COMPARTIR EL PROBLEMACON PERSONAS QUE HAYAN

PASADO POR LO MISMO.

4.- DEDICAR TIEMPO A LA FAMILIA

5.- NUEVAS AMISTADES

6.- AL TERMINAR TU TRABAJO“DESCONECTATE” DE EL

7.- HAS EJERCICO

8.- COME BIEN Y SALUDABLE

9.- DUERME BIEN

10.- ENFRENTA TUS MIEDOS

11.- RESISTE AL ENTORNO CONSUMISTA

12.- SOLIDARISATE CON LOS DEMÁS

13.- REALIZA ACTIVIDADESDE TIEMPO LIBRE

14.- ABRAZA CADA VEZ QUE PUEDAS

15.- BUSCA A DIOS