10 Idei Ca Sa Iti Mentii Mintea Curata
-
Upload
dan-munteanu -
Category
Self Improvement
-
view
81 -
download
3
Transcript of 10 Idei Ca Sa Iti Mentii Mintea Curata
![Page 1: 10 Idei Ca Sa Iti Mentii Mintea Curata](https://reader033.fdocuments.net/reader033/viewer/2022052209/58e7e1d61a28abbc0b8b4587/html5/thumbnails/1.jpg)
MINTEA CURATĂ?
CUM ÎȚI PĂSTREZI
![Page 2: 10 Idei Ca Sa Iti Mentii Mintea Curata](https://reader033.fdocuments.net/reader033/viewer/2022052209/58e7e1d61a28abbc0b8b4587/html5/thumbnails/2.jpg)
E în regulă să spui:Nu pot acumNu am timp de astaNu sunt la birouNu (fără explica ii)ț
GASESTE PUTEREA SĂ SPUI NU
![Page 3: 10 Idei Ca Sa Iti Mentii Mintea Curata](https://reader033.fdocuments.net/reader033/viewer/2022052209/58e7e1d61a28abbc0b8b4587/html5/thumbnails/3.jpg)
Medita ia lini te te.ț ș șTe face mai calm
Te ajută să î i gestionezi țmai bine emo iile.ț
MEDITEAZA CAT MAI DES
![Page 4: 10 Idei Ca Sa Iti Mentii Mintea Curata](https://reader033.fdocuments.net/reader033/viewer/2022052209/58e7e1d61a28abbc0b8b4587/html5/thumbnails/4.jpg)
Nu mai a tepta ca lumea să se șlini tească prima.ș
Lumea e oglinda noastră.Devino tu însu i un exemplu de țacceptare, împăcare i iertareș
GASESTE LINISTEA INTERIOARA
![Page 5: 10 Idei Ca Sa Iti Mentii Mintea Curata](https://reader033.fdocuments.net/reader033/viewer/2022052209/58e7e1d61a28abbc0b8b4587/html5/thumbnails/5.jpg)
i înconjoară-te cu optimi ti, Ș șcare văd via a cu bucurie. țSuntem media celor 5 oameni cu care ne petrecem timpul cel mai des.
TINE OAMENII POSACI DEPARTE
![Page 6: 10 Idei Ca Sa Iti Mentii Mintea Curata](https://reader033.fdocuments.net/reader033/viewer/2022052209/58e7e1d61a28abbc0b8b4587/html5/thumbnails/6.jpg)
Antrenează- i mintea să vadă lucrurile țpozitive în via ă. ț
Scrie zilnic 5 motive de fericire. Doar a a î i întăre ti psihicul.ș ț ș
GASESTE ZILNIC 5 MOTIVE DE RECUNOSTINTA
![Page 7: 10 Idei Ca Sa Iti Mentii Mintea Curata](https://reader033.fdocuments.net/reader033/viewer/2022052209/58e7e1d61a28abbc0b8b4587/html5/thumbnails/7.jpg)
GESTIONEAZA-TI EFICIENT RESURSELE PERSONALE
TIMPULATENTIAENERGIA
![Page 8: 10 Idei Ca Sa Iti Mentii Mintea Curata](https://reader033.fdocuments.net/reader033/viewer/2022052209/58e7e1d61a28abbc0b8b4587/html5/thumbnails/8.jpg)
Sportul eliberează hormonii fericirii în organism, care in țdeparte supărarea i depresiaș
INVINGE TRISTETEA PRIN SPORT!
![Page 9: 10 Idei Ca Sa Iti Mentii Mintea Curata](https://reader033.fdocuments.net/reader033/viewer/2022052209/58e7e1d61a28abbc0b8b4587/html5/thumbnails/9.jpg)
Din 10 tiri difuzate, doar 1 ș(una) este pozitivă. tirile nu Ș
reflectă realitatea i au doar un șscop: să aibă impact emo ional. ț
De cele mai multe ori, negativ. Stinge TV-ul.
EVITA SĂ TE UITI LA STIRI
![Page 10: 10 Idei Ca Sa Iti Mentii Mintea Curata](https://reader033.fdocuments.net/reader033/viewer/2022052209/58e7e1d61a28abbc0b8b4587/html5/thumbnails/10.jpg)
Când ier i, te eliberezi de o ț povară sufletească. Bagajul tău emo ional devine mai u or.ț ș
IARTA-I PE CEI CARE TI-AU GRESIT
![Page 11: 10 Idei Ca Sa Iti Mentii Mintea Curata](https://reader033.fdocuments.net/reader033/viewer/2022052209/58e7e1d61a28abbc0b8b4587/html5/thumbnails/11.jpg)
Pentru mai multe idei despre meditatie, vointa, mindfulness,
autocontrol, te invit pe www.vointadefier.ro
MULTUMESC!