1 PerspectivaCognitiva
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MÓDULO 1
COMPRENSIÓN DEL PENSAMIENTO HUMANO
PERSPECTIVA CONGNITIVA DEL PENSAMIENTO HUMANO
−Pone especial atención a las COGNICIONES, que son en sentido amplio:
− Las Ideas
− Los Pensamientos
− Las Creencias
− La Percepción
− Los Conceptos
− Los Juicios y
− Las Atriuciones de Sentido o Si!ni"icado#
E$plica que lo que pensamos y cómo e%aluamos las Situaciones, a los Otros y a Nosotrosmismos, in"luye sore nuestras E&OCIONES, 'EACCIONES CO'PO'ALES yCON()C*A#
Las di"erentes interpretaciones que +acemos de lo que PE'CII&OS, con"orman el ori!ende una conducta determinada#
Para explicarlo acadéicae!"e !o# podeo# apo$ar e!%
La Teor&a del A'C(
-ue e$plica una SEC)ENCIA en la "orma de sentir, pensar y actuar +acia un +ec+o o
situación acti%adora# .Acti%adora es sinónimo de causa u ori!en/
(onde:
A: Es la e$periencia o acontecimiento acti%ador#
: La Creencia sore A
C: La consecuencia emocional, o conductual con relación a A#
Si dentro de la relación amorosa de una pare0a, ella decide terminarla .1ec+o acti%ador 2A/,y al no%io lo primero que le %iene a la mente es: 3me %oy a quedar solo para siempre3, .esto
es la creencia o percepción sore A/, y cae en depresión o decide tirarse de un puente, esta
4ltima es C: Consecuencia emocional o conductual de la secuencia co!niti%a que adquiereuna persona#
A+ora ien, para cualquier "uturo pro"esional resulta importante identi"icar este tipo osecuencia de pensamiento, en %irtud que le permitir5 asumir actitudes o acciones para saer
mane0arlas#
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Es decir, ya saemos que estamos "rente a otra persona cuyas ideas, pensamientos,
creencias, percepciones, y conductas se enmarcan dentro del campo de las co!niciones o perspecti%a co!niti%a#
6 por lo tanto podemos asumir ciertas t7cnicas para modi"icar, neutrali8ar o camiar estas
co!niciones#
(entro de la secuencia de pensamiento AC se puede orientar +acia la modi"icación o
camio a la otra persona con la misma secuencia co!niti%a, solo que a+ora planteada por nosotros de manera racional e inteli!ente# A esto se le conoce como secuencia (2E#
9al!a decir que racional e inteli!ente lle%a implcito, el +ec+o que la persona que pretendedesarrollar la secuencia (2E tiene la preparación y conocimientos del 5rea t7cnica o
pro"esional a la cual se desen%uel%e#
(entro de esa secuencia entonces el e0emplo anterior se presentara de la si!uiente manera:
Teor&a del A ' C ) D E
A% &e de0ó mi pare0a#
'% &e %oy a quedar solo para siempre#
C% &e %oy a tirar de un puente#
D% An5lisis y e%aluación de las prueas y e%idencias sore la %erdad del acontecimiento
acti%ador
E% (esarrollo y "ortalecimiento de la nue%a actitud que se desea#
Las C'EENCIAS pueden ser 'ACIONALES O I''ACIONALES#
Las 'acionales nos ayudan a sentirnos ien o con"ormes con nosotros mismos, aunque seanemociones ne!ati%as .como una triste8a por una p7rdida/#
Las creencias irracionales suelen ser poco ló!icas, no asadas en la e%idencia y detendencias e$tremistas, e$a!eradas o e$cesi%amente e$i!entes para con nosotros mismos o
con los dem5s#
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PARA DE'ATIR LAS CREENCIAS IRRACIONALES SE PUEDE%
HACER PREGUNTAS COMO%
;(ónde est5 la e%idencia de####<
;(ónde est5 escrito o dónde est5 la ley que dice###<
;Por qu7 esto tiene que ser as###<
;Cómo a"ecta esta "orma de pensar###<
Aplicar m7todo cient"ico a la %ida cotidiana .9 o =/
(istin!uir entre lo que se quiere y lo que se necesita
*C+o #e aplica e#"o al Derec,o-
E! el ./i"o pro0e#io!al
− Cuando un cliente se encuentra a"errado r!idamente a una posición mental
− Cuando un operador de 0usticia asume una posición intransi!ente
− Cuando un colaorador no asume actitudes proacti%as
DISTORSIONES COGNITIVAS
Son maneras incorrectas, ine$actas o equi%ocadas de pensar, desde el punto de %ista de lo
que e%oluti%amente se +a lle!ado a aceptar como cierto, %5lido o ape!ado a la %erdad#
En este sentido es apropiado se>alar que e$isten di"erentes teoras sore la %erdad, de lascuales se +ace necesario .dentro de aquellos conocimientos que antes se menciono dee
poseer todo pro"esional/ conocer# La *eora de la %erdad de *ars?i, la *eora de la %erdad
O0eti%a2Su0eti%a, o simplemente %alidar la concepción e%oluti%a de la conducta +umana,donde todo aquello que es e%oluti%o tiende a la %ida, y todo aquello que es in%oluti%o
tiende a la muerte#
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Estas distorsiones co!niti%as suelen identi"icarse con:
La Tira!&a de lo# de/er&a#(
Implica que la persona se autoimpone ideas o pensamientos que DE'EN ser@ y no comoPUDIERAN ser#
Esto quiere decir que las personas se e$i!en y a su %e8 se casti!an a tal punto, que lle!an a
a"ectar sus emociones, y en consecuencia e$presan cierto tipo de conductas "5cilmentereconociles#
Esto no quiere decir que aquellos %alores que +an sido e%oluti%amente aceptados comoaspiracionales entren dentro de esta cate!ora#
Es decir, todos aquellos 3deeras3 que son aspiracionales al !rado de alcan8ar metas, propósitos u o0eti%os que tienden al me0oramiento y desarrollo del ser +umano, +an sido
e%oluti%amente aceptados como ene"iciosos y ases del desarrollo del indi%iduo# En
consecuencia tienden a la %ida y por lo tanto es e%oluti%o#
Aquellos otros 3deeras3 que %an desde la incomodidad +asta la ansiedad, an!ustia, y
a"ectación emocional, que lle!an a ser tan "uertes o poderosos al punto de a"ectar
"sicamente a la personas .sudoración, estr7s a!udo, "alta de o$i!enación y ataques alcora8ón entre otros/ y por lo mismo causantes de un da>o, son in%oluti%os pues tienden a la
muerte#
E0emplos de 3deeras3:
En estos e0emplos podr5 oser%ar como un 3deera3 es "5cilmente identi"icale desde una
%isión psicoló!ica, los ras!os y caractersticas que una persona de este tipo presenta, ycomo esto produce una consecuencia 0urdica que ien puede ser el moti%o de la
tipi"icación de un delito contemplado dentro del ordenamiento 0urdico !uatemalteco#
De/er&a #er el eor de la cla#eP#icolo2&a% Co!d3c"a% Derec,o%
Persona
Ansiosa
Acciones y actitudes
atriuiles a una persona
con ras!os de posile tirana
=amilia
.(erec+o Ci%il/
.(erec+o Penal/
Estresada Padre Ausador
Per"eccionista en e$tremo Je"e E$plotador *raa0o
.(erec+o Laoral/
.(erec+o Pri%ado/
Competiti%a
E!0eredade# delCora4+!5Cere/ro
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(eera de0ar de ser pore
Psicolo!a: Co!d3c"a% Derec,o%Persona
E!osta
Acciones y actitudes
atriuiles a una personacon ras!os de posile tirana
'as!os atriuiles a un
posile (elincuente
1urto 2 'oo
.(erec+o Penal/
Sin escr4pulosSuper"icial
Corrupto .E0ercicio Notarial/
.(erec+o &ercantil/
.(erec+o Administrati%o/
(eera serme "iel
Psicolo!a: Co!d3c"a% Derec,o%Persona
Inse!ura
Acciones y actitudes
atriuiles a una persona
con ras!os atriuiles a un posile 1omicida
1omicidio 2 Asesinato
.(erec+o Penal/
(ependiente
1ist7rica
.(erec+o Ci%il/
(eera %erme ien
Psicolo!a: Co!d3c"a% Derec,o%Persona
9anidosa
Acciones y actitudes
atriuiles a una personacon ras!os atriuiles a una
posile Anore$ia o un
*rastorno (ismór"icoCorporal
Con"licto =amiliar
.(erec+o Ci%il2*utela/
E!oc7ntrica Con"lictos peersonales
.(erec+o Ci%il2
Interdicción/
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Otros tipos de distorsiones co!niti%as, y por lo mismo conlle%an un tipo espec"ico de
pensamiento "5cilmente reconocile, son las si!uientes:
SO'REGENERALI6ACIÓN
Conclusiones que se aplican a todos los casos#
E0# *odos los +omres son lo peor#B
*odas las mu0eres son i!uales#B
PENSAMIENTO CATASTRÓ7ICO
Es esperar lo peor en todo momento#
E0# Si sales de noc+e, se!uro te %an a roarB
PENSAMIENTO DICOTÓMICO
Es pensar en todo o nada#
E0# O me quiere, o me mueroB
&e "ue p7simoB aunque en realidad la persona +aya !anado la clase#
ETI8UETAR
Es poner en una cate!ora#
E0# Ladrón, quera mi %ueltoB
Ao!ados sin escr4pulosB
LECTURA DE LA MENTE
Creer que se sae lo que otros piensan#
E0# Se!uro estas pensando que soy lo peorB
*4 crees que no s7 nadaB
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PERSONALI6AR
Creer que la conducta de otros depende de m#
E0# Lle%aa el %idrio aierto, por eso me asaltóB
A7IRMACIONES NO EMP9RICAS O IRREALES
E0# Si me de0a me mueroB#
:NECESIDAD;PERTUR'ACIÓN<
Son deseos con%ertidos en necesidades#
Como cuando una persona tiene la si!uiente idea: Sera muy deseale que toda la !ente
que cono8co me quisieraB#
Pero si la persona +ace de esta idea una necesidad, la con%ierte en al!o imperioso que solo
causar5 prolemas, por lo que de ser al!o aspiracional pasa a ser una imperiosa necesidad#
Entonces se con%ertir5:
Necesito que me amesB
Necesito que todos me aprueenB
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PREGUNTAS RELACIONADAS AL TEMA(
PERSPECTIVA COGNITIVA DEL PENSAMIENTO HUMANO(
Puede usted en la %ida real, o como se presenta en el si!uiente caso, identi"icar los tipos deconcepción mental que representan la Perspecti%a Co!niti%a del Pensamiento 1umano<
Saiendo que esta concepción mental es un concepto inte!ral, que se encuentra constituido
por concepciones indi%iduales inte!radoras, que para el caso de la Perspecti%a Co!niti%ason las: .Ideas, Pensamientos, Creencias, Percepciones, Conceptos, Juicios o Atriuciones
de Si!ni"icado/#
;Si ya identi"icó al!una de las concepciones mentales en lo indi%idual, en los espacios en lanco escria como mnimo tres ./ que pudo encontrar# Apuntando en el espacio de la
i8quierda las palaras por las cuales la descurió, y en el espacio del lado derec+o, el tipode concepción que le corresponde#
En el presente caso e$isten al menos cinco .D/ secuencias de pensamiento que se identi"ican
con la *eora del AC# Identi"ique al menos dos ./ de ellas y escria en el espacio de lai8quierda cómo "ue que las descurió#
Las (istorsiones Co!niti%as son maneras incorrectas, ine$actas o equi%ocadas de pensar,
desde el punto de %ista de lo que e%oluti%amente se +a lle!ado a aceptar como cierto, %5lidoo ape!ado a la %erdad# Identi"ique en el presente caso al menos tres ./ de ellas, apuntando
en el espacio de la i8quierda las palaras por las cuales la descurió y en el espacio del lado
derec+o, el tipo de distorsión co!niti%a que lo representa#ono e$tra
En el presente caso e$iste una .F/ situación donde se aplica la se!unda parte de la *eora del
AC, es decir (E, puede indicar .los nomres/ entre quienes se presentó este proceso
secuencial de pensamiento: AC2(E<