1ο ΙΤΘΔΗΟ ΚΗΘΡΑ

Α’ ΙΤΘΔΗΟΤ 1ε ΟΚΑΓΑ Βξνρνπνύινπ Γεσξγία

Γεσξγνύζε Ησάλλα

Ιηάηε Βέξα

Μπδνπνύινπ Σαξίθιεηα

Σξεζηίδνπ Ξειαγία

Η θαζεκεξηλόηεηα είλαη γεκάηε από αηπρήκαηα ζνβαξά θαη κε. Μπνξνύλ λα ζπκβνύλ νπνπδήπνηε ,

ζε νπνηνλδήπνηε θαη ζε νπνηαδήπνηε ζηηγκή εθεί πνπ θαλείο καο δελ ην πεξηκέλεη. Τν ζρνιείν απνηειεί έλα

ρώξν πνπ εγθπκνλεί πνιινύο θηλδύλνπο θαη απεξηόξηζηεο επθαηξίεο γηα αηπρήκαηα, έλα

ζηξαβνπάηεκα, έλα ζπξώμηκν ή έλα γιίζηξεκα είλαη αξθεηά λα ζνπ ραιάζνπλ ηελ εκέξα. Ωζηόζν πξέπεη

λα είκαζηε έηνηκνη γηα θάζε ελδερόκελν, πξνεηνηκαζκέλνη θαηάιιεια ηόζν ςπρνινγηθά όζν

θαη ζσκαηηθά, πξνθεηκέλνπ λα δξάζνπκε θαηάιιεια ηαρύηαηα θαη κε ηα ζσζηά βήκαηα έσο όηνπ

δερζνύκε βνήζεηα. Άξαγε ηη κπνξεί λα πάζσ ζην ζρνιείν;

ΛΤΠΟΘΤΜΙΑ

∞ Ιιποθυμία ή ζπγθνπή ή ζπγθνπηηθό επεηζόδην θαιείηαη ε κεησκέλε ξνή αίκαηνο πξνο ηνλ εγθέθαιν κε ζπλέπεηα ηε κεησκέλε νμπγόλσζε ηνπ εγθεθάινπ, πνπ έρεη σο απνηέιεζκα ηελ απώιεηα ζπλείδεζεο. Δίλαη αξθεηά ζπρλή θαζώο πεξίπνπ 1 ζηνπο 3 αλζξώπνπο ζα ππνζηνύλ θάπνηα ζηηγκή ζηε δσή ηνπο έλα ιηπνζπκηθό επεηζόδην. Γελ έρνπλ όκσο όια ηα ιηπνζπκηθά επεηζόδηα ηελ ίδηα βαξύηεηα.. Γηα ην ιόγν απηό, αληηκεησπίζηε ηελ απώιεηα αηζζήζεσλ σο επείγνπζα ηαηξηθή θαηάζηαζε έσο ηελ απνδξνκή ησλ ζεκείσλ θαη ζπκπησκάησλ, θαζώο θαη ηε δηάγλσζε ηεο αηηίαο πξόθιεζεο.

Αιηίερ λιποθςμίαρ είναι ζηο ζσολειο ειναι: ∞ ππνγιπθαηκία ∞ ηξαπκαηηζκόο θεθαιήο ∞ έληνλν ςπρηθό ζηξεο

Αν νιώζεηε λιποθςμική ηάζη, δηλαδή έσεηε ζςμπηώμαηα όπωρ αδυναμία ∞ εθίδξσζε ∞ σρξόηεηα πξνζώπνπ ∞ λαπηία ∞ ηαρπθαξδία ∞ επηηάρπλζε ηεο αλαπλνήο

ΠΡΟΟΧΗ

Ππέπει να αποθεύγονηαι ηα εξήρ: ∞ Με κεηαθηλείηε αλεύζπλα ην άηνκν πνπ έρεη ππνζηεί ιηπνζπκηθό επεηζόδην

θαη πηζαλόηαηα έρεη ηξαπκαηηζηεί από ηελ πηώζε. Αλ ππνπηεύεζηε

ηξαπκαηηζκό από ηελ πηώζε, δεηείζηε ηαηξηθή βνήζεηα.

∞ Με ζθεπάδεηε κε θνπβέξηεο, ξνύρα, γηαηί ε δέζηε πξνθαιεί

αγγεηνδηαζηνιή κε απνηέιεζκα ηε κεησκέλε ξνή αίκαηνο πξνο ηνλ

εγθέθαιν.

∞ Απνθύγεηε ηε ρνξήγεζε ηξνθήο, θαθέ θαη αιθνόι ή άιισλ πγξώλ ζε

άηνκν κε κεησκέλν επίπεδν ζπλείδεζεο γηαηί ζε ελδερόκελε επαλάιεςε

ηνπ ιηπνζπκηθνύ επεηζνδίνπ κπνξεί λα πξνθιεζεί εκεηόο κε εηζξόθεζε θαη

πληγκνλή.

ΔΙΑΣΡΕΜΜΑ

Διάστπεμμα Σν δηάζηξεκκα ζπκβαίλεη όηαλ έλαο έκκεζνο

ηξαπκαηηζκόο αλαγθάζεη ηελ άξζξσζε λα εθηειέζεη κηα ππεξβνιηθή

θίλεζε, ζε ζρέζε κε ηε ζπλήζε θηλεηηθόηεηά ηεο, κε ζπλέπεηα ηελ

ππεξβνιηθή θαηαπόλεζε ησλ αξζξηθώλ δνκώλ θαη ηελ πηζαλή

πξόθιεζε βιάβεο ζηνλ αξζξηθό ζύιαθα θαη ηνπο ζπλδέζκνπο.

Ιδηαίηεξα εθηεζεηκέλνη ζηνλ θίλδπλν λα ππνζηνύλ δηάζηξεκκα είλαη ε

άξζξσζε ηνπ γνλάηνπ, ν αζηξάγαινο, ν αγθώλαο, ηα δάρηπια θαη ε

ζπνλδπιηθή ζηήιε.

Δηαθξίλνληαη ηξεηο ηύπνη δηαζηξέκκαηνο (ειαθξό, κέζν θαη βαξύ)

αλάινγα κε ηε βαξύηεηα ηεο θάθσζεο, νπόηε αληηκεησπίδεηαη θαη

δηαθνξεηηθά, είηε ζπληεξεηηθά κε ειαζηηθή πεξίδεζε θαη ςπρξά

επηζέκαηα είηε κε ηνπνζέηεζε γύςηλνπ λάξζεθα. ε πεξηπηώζεηο

πιήξνπο ξήμεο ησλ ζπλδέζκσλ ζπλήζσο αθνινπζείηαη ρεηξνπξγηθή

ζεξαπεία.

ΑΗΡΗΑ ΞΟΝΘΙΖΠΖΠ ΡΝ ΞΗΝ ΠΣΛΝ ΓΗΑΠΡΟΔΚΚΑΡΝΠ ΠΡΝ ΠΣΝΙΔΗΝ

• Αίηηα πρόθιεζες δηαζηρέκκαηος ποδοθλεκηθής Ρν δηάζηξεκκα πνδνθλεκηθήο ζπλήζσο ζπκβαίλεη θαηά ηελ δηάξθεηα δξαζηεξηνηήησλ πνπ απαηηνύλ απόηνκεο αιιαγέο θαηεύζπλζεο ηνπ ζώκαηνο εηδηθά ζε αλνκνηνγελείο επηθάλεηεο . Ππλήζσο ζπκβαίλεη ζε αζιεηέο κπάζθεη , πνδνζθαίξνπ θαη βόιετ . απηό ζπκβαίλεη όηαλ ην πόδη βξεζεί ζηνλ ζπλδπαζκό δπν θηλήζεσλ ζηηο αθξαίεο ηνπο ζέζεηο (αλάζπαζε έζσ ρείινπο ,εηθόλα 1 θαη πεικαηηαία θάκςε εηθόλα 2 ). Πε απηέο ηηο δπν θάζεηο ε εθαξκνγή κεγάιεο θόξηηζεο( βάξνο , πξνζγείσζε από άικα θηι) δεκηνπξγεί ηνλ ηξαπκαηηζκό .

Η ηαξινόμηζη ηων διαζηπεμμάηων έσει ωρ εξήρ:

≈1νπ βαζκνύ δηαζηξέκκαηα: Κηιάκε γηα δηάζηξεκκα 1νπ βαζκνύ, ή “γύξηζκα”, όηαλ δηαπηζηώλεηαη απιή δηάηαζε ησλ ζπλδέζκσλ ή ηνπ αξζξηθνύ ζύιαθα. (Ankle Strain)

≈2νπ βαζκνύ δηαζηξέκκαηα : Ζ βιάβε είλαη ειάρηζηε θαη παξαηεξνύληαη κόλν κηθξέο ξήμεηο νξηζκέλσλ ηλσδώλ ηζηώλ (Ankle Sprain)

≈3νπ βαζκνύ δηαζηξέκκαηα :ζην δηάζηξεκκα 3νπ βαζκνύ ππάξρεη νιηθή ξήμε απηώλ ησλ δνκώλ.(Ankle Ligament Tear, or Sprain).

ΤΜΠΣΩΜΑΣΑ • Ξξνθαλώο, ε ζνβαξόηεηα ησλ ζπκπησκάησλ είλαη αλάινγε ηεο βαξύηεηαο

ηνπ ηξαπκαηηζκνύ. Ν πόλνο κπνξεί λα κε γίλεη άκεζα αληηιεπηόο ηε ζηηγκή ηνπ ηξαπκαηηζκνύ, εηδηθά αλ ζπκβεί θαηά ηε δηάξθεηα κηαο έληνλεο δξαζηεξηόηεηαο, σζηόζν, εκθαλίδεηαη ζηε ζπλέρεηα θαη ηείλεη λα επηδεηλώλεηαη κε ηελ θίλεζε. Πηελ πεξίπησζε δηαζηξέκκαηνο 1νπ βαζκνύ ν πόλνο είλαη, γεληθά, πην ήπηνο θαη κπνξεί λα ππάξρεη ειαθξύ νίδεκα.

• Ζ δηόγθσζε ηεο άξζξσζεο είλαη έλα αθόκε ηππηθό ζύκπησκα ηνπ δηαζηξέκκαηνο. Ππρλά ζπλνδεύεηαη από εθρύκσζε (κειάληαζκα), πνπ νθείιεηαη ζηε δηαξξνή αίκαηνο ζηνπο ηζηνύο κεηά ηνλ ηξαπκαηηζκό. Νξηζκέλεο θνξέο, ζηηο πην ζνβαξέο πεξηπηώζεηο, παξαηεξείηαη θαη ε έθρπζε αίκαηνο ζην εζσηεξηθό ηεο άξζξσζεο (αηκάξζξσκα). θίζηαηαη πεξηνξηζκόο ηεο ιεηηνπξγηθόηεηαο θαη ζύζπαζε ησλ κπώλ, θαηλόκελν πνπ δξα αλαιγεηηθά, δειαδή κε ζθνπό ηε κείσζε ηνπ πόλνπ.

• Όηαλ νη ζύλδεζκνη έρνπλ ππνζηεί θάθσζε, θαη δεδνκέλνπ όηη ν ξόινο ηνπο είλαη ε δηαηήξεζε ηεο ζηαζεξόηεηαο ηεο άξζξσζεο, κπνξεί λα παξαηεξεζεί κηα αύμεζε ηνπ εύξνπο ησλ παζεηηθώλ θηλήζεσλ, ε νπνία, αλ ε θάθσζε δελ αληηκεησπηζηεί θαηάιιεια, κπνξεί λα εμειηρζεί ζε πιήξε αξζξηθή αζηάζεηα, αλάινγα

Θεραπεία διαζηρεμμάηων 1ου βαθμού

≈ Η απιή απηή πεξίπησζε αληηκεησπίδεηαη πάληα κε

ζπληεξεηηθή αγσγή, ε νπνία πεξηιακβάλεη ειαζηηθή επίδεζε

γηα 5-10 κέξεο. Η επίδεζε απηή εθαξκόδεηαη ηελ εκέξα θαη

αθαηξείηαη ην βξάδπ. Εηηξέπεηαη ριηαξό ινπηξό θαη ήπηεο

αζθήζεηο από ηε δεύηεξε κέξα. Η βάδηζε επηηξέπεηαη

ειεύζεξα από ηελ πξώηε εκέξα. Σπλήζσο ηα δηαζηξέκκαηα

πξώηνπ βαζκνύ απνθαζίζηαληαη πιήξσο κέζα ζε 7 κέξεο

πεξίπνπ. Η άζιεζε επηηξέπεηαη πεξίπνπ ζε 10 εκέξεο κεηά

ηνλ ηξαπκαηηζκό.

Θεραπεία διαζηρεμμάηων 2ου βαθμού ≈ Η ζεξαπεία ησλ δηαζηξεκκάησλ 2νπ βαζκνύ γίλεηαη πάληα

ζπληεξεηηθά κε άκεζε δηαθνπή άζιεζεο θαη αθηλεηνπνίεζε κε επίδεζκν ζπκπηεζηηθό. Επηηξέπεηαη ριηαξό ινπηξό θαη ήπηεο αζθήζεηο από ηε δεύηεξε κέξα. Η βάδηζε επηηξέπεηαη από ηελ πξώηε κέξα κε πεξηνξηζκό θαη κε κεξηθή θόξηηζε (1 παηεξίηζα) γηα 5-10 κέξεο.

≈ Αλ ππάξρεη ζεκαληηθόο πόλνο θαη νίδεκα (πξήμηκν) ρνξεγνύληαη γηα 5-10 κέξεο αληηθιεγκνλώδε κε ζηεξνεηδή θάξκαθα, ελώ ελίνηε ρξεζηκνπνηείηαη θαη πιαζηηθόο λάξζεθαο ζηαζεξνπνίεζεο. Οξηζκέλεο πεξηπηώζεηο αζζελώλ, πέξαλ ηνπ ριηαξνύ ινπηξνύ θαη ησλ αζθήζεσλ, ρξεηάδνληαη θαη θπζηνζεξαπείεο. Σε γεληθέο γξακκέο, ηα δηαζηξέκκαηα ηεο πνδνθλεκηθήο δεπηέξνπ βαζκνύ απνθαζίζηαληαη θιηληθώο κέζα ζε 15-20 κέξεο. Η άζιεζε επηηξέπεηαη ζε 20-30 κέξεο.

Θεραπεία ηων διαζηρεμμάηων 3ου βαθμού ≈ Τα δηαζηξέκκαηα ηεο πνδνθλεκηθήο ηξίηνπ βαζκνύ ζεσξνύληαη αξθεηά

ζνβαξά. Παιηά, είραλ πξνηαζεί δύν ζεξαπείεο: αθελόο κελ ε εγρείξεζε ζπξξαθήο ζπλδέζκσλ θαη αθεηέξνπ ε ζπληεξεηηθή ζεξαπεία αθηλεηνπνίεζεο κε γύςν.

≈ Μεηά από πνιιά ρξόληα δηαθσληώλ, απνδείρζεθε κε κεγάιεο δηπιέο-ηπθιέο κειέηεο Σνπεδώλ Οξζνπεδηθώλ (Οπςάια) όηη ην ηειηθό απνηέιεζκα είλαη ζρεδόλ παξόκνην, είηε ρεηξνπξγεζεί ν αζζελήο είηε αθνινπζήζεη ζπληεξεηηθή αγσγή. Έηζη, από ην 1990 θαη κεηά, αξρίδεη λα επηθξαηεί δηεζλώο ε ζπληεξεηηθή αγσγή κε γύςν θαη παηεξίηζεο, αθόκα θαη γηα ηνπο επαγγεικαηίεο αζιεηέο.

≈ Τα ηειεπηαία 15 ρξόληα θέξδηζε έδαθνο ε «ηαρεία κέζνδνο θηλεηνπνίεζεο». Η ηδαληθή ζεξαπεία γίλεηαη σο εμήο: ηηο πξώηεο 10 κέξεο ρξεζηκνπνηείηαη ειαζηηθή ζπκπίεζε θαη παξάιιεια έηνηκνο λάξζεθαο είηε θλεκνπνδηθόο, είηε άιινπ ηύπνπ. Ο αζζελήο βαδίδεη κε 2 παηεξίηζεο ρσξίο θόξηηζε. Χιηαξό ινπηξό επηηξέπεηαη από ηε δεύηεξε κέξα. Μεηά από δέθα κέξεο, επηηξέπεηαη ζηαδηαθή βάδηζε κε θόξηηζε θαη μεθηλνύλ θπζηθνζεξαπείεο. Ο αζζελήο κπνξεί λα εξγαζζεί κεηά από 15 εκέξεο.

≈ Η επάλνδνο ζηνλ αζιεηηζκό είλαη ζπλήζσο εθηθηή ζε 30-60 κέξεο. Σπλήζσο, νη αζζελείο απηνί εκθαλίδνπλ θάπνηεο επηπινθέο από ηε βαξεία απηή βιάβε, ε ζπλεζέζηεξε ησλ νπνίσλ είλαη ην επαλαιακβαλόκελν δηάζηξεκκα ιόγσ αζηάζεηαο. Γηα ην πξόβιεκα απηό, ππάξρνπλ ηξεηο ιύζεηο. Η κία είλαη νη εηδηθέο αζθήζεηο ελδπλάκσζεο ησλ δπλακηθώλ ζηαζεξνπνηεηηθώλ ηελόλησλ θαη κπώλ. Η δεύηεξε ιύζε είλαη λα θνξνύλ πξνζηαηεπηηθνύο λάξζεθεο όηαλ αζινύληαη θαη ε ηξίηε ιύζε είλαη νη εγρεηξήζεηο ζηαζεξνπνηεηηθήο ζπλδεζκνπιαζηηθήο – ηελνληνπιαζηηθήο.

1νπ βαζκνύ 2νπ βαζκνύ 3νπ βαζκνύ

ΦΩΣΟΓΡΑΦΙΚΟ ΤΛΙΚΟ

ΕΙΧΑΣΕ ΠΟΣΕ ΛΙΠΟΘΤΜΙΚΟ ΕΠΕΙΟΔΙΟ ΚΑΣΑ ΣΗΝ ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΣΗ ΖΩΗ Α

ΝΑΙ

ΌΧΙ

ΕΡΩΣΗΜΑΣΟΛΟΓΙΟ

i. Δίραηε πνηέ ιηπνζπκηθό επεηζόδην;

ii. Ήζαζηαλ πνηέ κάξηπξαο ζε ιηπνζπκηθό επεηζόδην;

iii. Ξσο ην αληηκεησπίζαηε;

iv. Ξηζηεύεηε όηη είζηε πιήξσο ελεκεξσκέλνο/ε γηα ηελ αληηκεηώπηζε ελόο ιηπνζπκηθνύ επεηζνδίνπ;

v. Θάλεηε δέζηακα πξηλ ηελ γπκλαζηηθή;

vi. Έρεηε ππνζηεί πνηέ δηάζηξεκκα;

vii. Ρη βαζκνύ δηάζηξεκκα αληηκεησπίζαηε;

viii.Ξσο ην αληηκεησπίζαηε;

ix. Έρεηε θάλεη πνηέ καζήκαηα πξώησλ βνεζεηώλ;

x. Ξνηα πηζηεύεηε όηη είλαη ηα αίηηα ηεο ιηπνζπκίαο θαη ηνπ δηαζηξέκκαηνο;

xi. Ρη πηζηεύεηε όηη πξέπεη λα γίλεη γηα ηελ πξόιεςε ησλ παξαπάλσ αηπρεκάησλ ζηα ζρνιεία;

ΑΠΟΣΕΛΕΜΑΣΑ

Δίταηε ποηέ ιηποζσκηθό επεηζόδηο;

ΛΑΗ 11/48 ΌΣΗ 37/48

Ήζαζηαλ ποηέ κάρησρας ζε ιηποζσκηθό

επεηζόδηο;

ΛΑΗ 34/48 ΌΣΗ 14/48

Πφς ηο αληηκεηφπίζαηε;

ΚΔ ΤΣΟΑΗΚΗΑ 29/48 ΚΔ ΞΑΛΗΘΝ 4/48 ΆΙΙΝ8/48

Πηζηεύεηε πφς είζηε πιήρφς ελεκερφκέλος/ε γηα

ηελ αληηκεηώπηζε ελός ιηποζσκηθού επεηζοδίοσ;

ΛΑΗ 7/48 ΌΣΗ 27/48 ΓΔΛ ΜΔΟΥ 14/48

Θάλεηε δέζηακα πρηλ ηελ γσκλαζηηθή;

ΛΑΗ 27/48 ΌΣΗ2/48 ΘΑΞΝΗΔΠ ΦΝΟΔΠ17/48 ΠΞΑΛΗΑ5/48

Έτεηε σποζηεί ποηέ δηάζηρεκκα;

ΛΑΗ17/48 ΌΣΗ 31/48

Ση βαζκού δηάζηρεκκα αληηκεηφπίζαηε ;

1νπ 11/48 2νπ 6/48 3νπ 0/48

Πφς ηο αληηκεηφπίζαηε;

ΠΞΗΡΗ 13/48 ΓΗΑΡΟΝΠ 3/48 ΆΙΙΝ1/48

Έτεηε θάλεη ποηέ καζήκαηα πρώηφλ βοεζεηώλ;

ΛΑΗ 5/48 ΌΣΗ36/48 ΓΔΛ ΚΝ ΣΟΔΗΑΕΔΡΑΗ 5/48

Ποηα πηζηεύεηε όηη είλαη ηα αίηηα ηες ιηποζσκίας θαη ηοσ δηαζηρέκκαηος;

Έιιεηςε ύπλνπ θαη γεύκαηνο ρακειή πίεζε

Λα κελ έρεη πξνεγεζεί δέζηακα πξηλ ηελ άζθεζε

Ση πηζηεύεηε όηη πρέπεη λα γίλεη γηα ηελ πρόιευε ηφλ παραπάλφ αηστεκάηφλ ζηα ζτοιεία;

Λα ππάξρεη ζσζηή ελεκέξσζε ζε καζεηέο θαη θαζεγεηέο από εηδηθνύο.

ΔΟΥΡΖΚΑΡΝΙΝΓΗΝ ΞΝ ΑΞΔΘΛΘΖΘΔ ΠΔ ΓΚΛΑΠΡΖ ΘΑΗ ΞΟΝΞΝΛΖΡΖ ΞΝΓΝΠΦΑΗΟΝ

• ΠΟΑ ΥΡΟΛΗΑ ΑΥΟΙΔΗΣΔ ΚΔ ΣΖΛ ΓΤΚΛΑΣΗΘΖ; ΘΑΗ Δ ΣΗ ΔΗΓΗΘΔΤΔΣΔ;

19 XΟΝΛΗΑ / ΞΝΓΝΠΦΑΗΟΝ

• ΔΗΥΑΣΔ ΠΟΣΔ ΙΗΠΟΘΤΚΗΘΟ ΔΠΔΗΟΓΗΟ ΘΑΣΆ ΣΖΛ ΓΗΑΡΘΔΗΑ ΣΖ ΕΧΖ Α ΘΑΗ ΑΛ ΛΑΗ ΠΧ ΣΟ ΑΛΣΗΚΔΣΧΠΗΑΣΔ ΘΑΗ ΠΟΗΑ ΖΣΑΛ ΣΑ ΤΚΠΣΧΚΑΣΑ;

ΌΣΗ ΓΔΛ ΔΗΣΑ΄ΞΝΡΔ

• ΔΗΥΑΣΔ ΤΠΟΣΔΗ ΠΟΣΔ ΓΗΑΣΡΔΚΚΑ; ΠΟΑ ΖΣΑΛ ΣΑ ΤΚΠΣΧΚΑΣΑ ΘΑΗ ΠΧ ΣΟ ΑΛΣΗΚΔΣΧΠΗΑΣΔ;

ΛΑΗ. ΡΑ ΠΚΞΡΥΚΑΡΑ ΖΡΑΛ ΝΗΓΖΚΑ-ΞΝΛΝΠ ΑΛΡΗΚΔΡΥΞΗΠΖ ΚΔ ΞΑΓΝ, ΑΙΝΗΦΔΠ, ΑΛΡΗΦΙΔΓΚΝΛΥΓΖ ΣΑΞΗΑ ΘΑΗ ΓΔΠΗΚΝ ΡΖΠ ΞΝΓΝΘΛΖΚΗΘΖΠ ΠΡΗΠ ΞΟΝΞΝΛΖΠΔΗΠ

• ΠΧ ΑΛΣΗΚΔΣΧΠΗΑΣΔ ΘΑΗ ΠΧ ΒΟΖΘΖΑΣΔ ΈΛΑΛ ΚΑΘΖΣΖ Α ΠΟΤ ΤΠΔΣΔΗ ΓΗΑΣΡΔΚΚΑ;

ΓΟΖΓΝΟΖ ΚΔΡΑΦΝΟΑ ΞΑΓΝ ΘΑΗ ΒΝΖΘΔΗΑ ΔΡΠΗ ΏΠΡΔ ΛΑ ΡΝΛ ΚΔΡΑΦΔΟΝΚΔ ΠΔ ΘΔΠΖ ΜΔΘΝΟΑΠΖΠ

• ΣΗ ΘΑ ΚΠΟΡΟΤΑΚΔ ΛΑ ΘΑΛΟΤΚΔ ΓΗΑ ΣΖΛ ΠΡΟΙΖΦΖ ΣΧΛ ΠΑΡΑΠΑΛΧ ΑΣΤΥΖΚΑΣΧΛ ΣΟ ΠΔΡΗΒΑΙΙΟΛ ΣΟΤ ΥΟΙΔΗΟΤ;

ΔΙΔΓΣΝ ΡΥΛ ΔΓΘΑΡΑΠΡΑΠΔΥΛ ΘΑΗ ΓΔΛΗΘΥΠ ΡΝ ΞΔΟΗΒΑΙΙΝΛΡΝΠ ΡΝ ΠΣΝΙΔΗΝ ΞΟΝΠΝΣΖ ΠΡΗΠ ΘΗΛΖΠΔΗΠ ,ΌΣΗ ΑΓΔΜΔΗΔΠ ΘΗΛΖΠΔΗΠ, ΣΟΖΠΖ ΠΥΠΡΥΛ ΑΘΙΖΡΗΘΥΛ ΞΑΞΝΡΠΗΥΛ ΘΑΙΝΝ ΕΔΠΡΑΚΑ.

• ΠΗΣΔΤΔΣΔ ΌΣΗ Ζ ΙΑΘΟ ΑΛΣΗΚΔΣΧΠΗΖ ΣΧΛ ΠΑΡΑΠΑΛΧ ΑΣΤΥΖΚΑΣΧΛ ΟΦΔΗΙΔΣΑΗ ΣΟΛ ΦΤΥΟΙΟΓΗΘΟ ΣΟΚΔΑ;

ΠΛΓΗΑΠΚΝΠ ΤΣΝΙΝΓΗΑΠ-ΓΛΥΠΖΠ ΞΟΥΡΥΛ ΒΝΖΘΔΗΥΛ

• ΣΗ ΘΑ ΠΡΟΣΗΛΔΣΔ ΣΟΤ ΚΑΘΖΣΔ ΣΧΛ ΥΟΙΔΗΧΛ ΛΑ ΘΑΛΟΤΛ ΓΗΑ ΣΖΛ ΠΡΟΙΖΦΖ ΘΑΗ ΣΖΛ ΑΛΣΗΚΔΣΧΠΗΖ ΣΧΛ ΓΤΟ ΑΤΣΧΛ ΑΣΤΥΖΚΑΣΧΛ ;

ΓΟΑΠΡΖΟΗΝΡΖΡΔΠ ΞΝ ΡΖΛ ΔΞΝΞΡΔΗΑ ΡΥΛ ΘΑΘΖΓΖΡΥΛ ΦΠΗΘΖΠ ΑΓΥΓΖΠ . ΌΣΗ ΒΗΑΠΡΗΘΔΠ ΘΑΗ ΑΓΔΜΔΗΔΠ ΘΗΛΖΠΔΗΠ ΛΑ ΓΛΥΟΗΕΝΚΔ ΡΑ ΝΟΗΑ ΚΑΠ ΘΑΗ ΛΑ ΠΡΑΚΑΡΑΚΔ

• ΑΠΑΗΣΔΗΣΔ ΑΠΌ ΣΟΤ ΚΑΘΖΣΔ Α ΛΑ ΘΑΛΟΤΛ ΕΔΣΑΚΑ ΠΡΗΛ ΣΖΛ ΠΡΟΠΟΛΖΖ ΘΑΗ ΑΛ ΛΑΗ ΓΗΑΣΗ;

ΞΝΣΟΔΥΡΗΘΑ ΞΟΝΘΔΗΚΔΛΝ ΛΑ ΑΞΝΦΔΓΝΚΔ ΡΝΠ ΡΣΝΛ ΡΟΑΚΑΡΗΠΚΝΠ ΘΑΗ ΓΠΑΟΔΠΡΔΠ ΘΑΡΑΠΡΑΠΔΗΠ .ΔΞΗΞΙΔΝΛ ΘΑΙΡΔΟΖ ΑΞΝΓΝΠΖ.

• ΔΥΔΣΔ ΘΑΛΔΗ ΣΖΛ ΥΟΙΖ Α Ή ΘΑΠΟΤ ΑΙΙΟΤ ΚΑΘΖΚΑΣΑ ΠΡΧΣΧΛ ΒΟΖΘΔΗΧΛ;ΣΑ ΘΡΗΛΔΣΔ ΑΠΑΡΑΗΣΖΣΑ ΘΑΗ ΑΛ ΛΑΗ ΓΗΑΣΗ;

ΛΑΗ ΔΣΥ ΘΑΛΔΗ ΘΑΗ ΡΝ ΒΟΗΠΘΥ ΔΜΑΗΟΔΡΗΘΑ ΣΟΖΠΗΚΝ ΘΑΗ ΑΞΑΟΑΗΡΖΡΝ

ΒΗΒΙΗΝΓΟΑΦΗΑ

• ΔΓΚΤΚΛΟΠΑΙΓΔΙΑ ΓΟΜΗ ΛΗΜΜΑΣΑ ΓΙΑ ΣΟ ΓΙΑΣΡΔΜΜΑ ΚΑΙ ΣΗΝ ΛΙΠΟΘΤΜΙΑ

• ΒΙΚΙΠΑΙΓΔΙΑ ΛΗΜΜΑΣΑ ΓΙΑ ΓΙΑΣΡΔΜΜΑ ΚΑΙ ΛΙΠΟΘΤΜΙΑ

• Neurocenter.gr ιηπνζπκηθό επεηζόδην

• πκβνπιέο θαη πιεξνθνξίεο από εμεηδηθεπκέλνπο γηαηξνύο

ΘΔΜΑ 2Ο

ΚΑΣΑΓΜΑ – ΔΞΑΡΘΡΩΗ

1ο ΙΤΘΔΗΟ ΚΗΘΡΑ

Α’ ΙΤΘΔΗΟΤ Νκάδα εξγαζίαο:

Βαζηινύδεο Ησάλλεο-Λίλνο

Γθαξίπεο Γξεγόξεο

Κπαθάιεο Ξαλαγηώηεο

Ρζάβνο Κηράιεο

Αςσυήμαςα ρςξ ρυξλείξ

Γεληθά , όινη καο έρνπκε βηώζεη ε παξαθνινπζήζεη έλα ζπκβάλ ζην νπνίν εκείο ε έλαο ζπκκαζεηήο καο έρεη πάζεη έλα αηύρεκα

Ρα αηπρήκαηα κπνξεί λα είλαη νπνηαζδήπνηε κνξθήο, κέρξη θαη ζε ζεκείν λα ρξεηαζηεί ηαηξηθή βνήζεηα από εηδηθνύο

Ρηο πεξηζζόηεξεο θνξέο ,όκσο, από ππεξβνιηθό άγρνο θαη βηαζύλε πξνθύπηνπλ πνιιέο θνξέο ιάζε ηα νπνία είλαη πηζαλό λα ρεηξνηεξέςνπλ ηελ θαηάζηαζε ηνπ ζπκκαζεηή καο

Γηα απηό ην ιόγν πξέπεη , όηαλ βιέπνπκε έλαλ ζπκκαζεηή καο λα ηξαπκαηίδεηαη ζα πξέπεη είηε λα δεηήζνπκε ηελ βνήζεηα ηνπ γπκλαζηή ηνπ ζρνιείνπ ή ζε πεξίπησζε πνπ απνπζηάδεη από ηνλ ρώξν ηνπ ζπκβάληνο λα ελεξγήζνπκε κε πιήξε ςπρξαηκία θαη εξεκία

ΚΑΣΑΓΜΑ

ΟΡΗΚΟ

Θάηαγκα νλνκάδνπκε έλα ζπάζηκν ηνπ νζηνύ ε ηνπ ρόλδξνπ. Δίλαη ζπλήζσο απνηέιεζκα ηξαύκαηνο αιιά κπνξεί λα είλαη απνηέιεζκα αζζέλεηαο ηνπ νζηνύ όπσο ε νζηενπόξσζε ή ν αλώκαινο ζρεκαηηζκόο ηνπ νζηνύ από ζπγγελείο αζζέλεηεο ζηε γέλλεζε ( αηειήο νζηενγέλεζε )

ΤΚΠΣΧΚΑΣΑ

Ρν θάηαγκα πξνθαιεί αθόξεην πόλν θαη πνιιέο θνξέο ε αληθαλόηεηα ηεο θίλεζεο ηνπ επεξεαζκέλνπ κέινπο ηνπ ζώκαηνο είλαη ζπλήζε . Ν πόλνο πνιιέο θνξέο ζπκπιεξώλεηαη κε δηόγθσζε θαη αιιαγή ρξώκαηνο .

ΘΑΣΖΓΟΡΗΟΠΟΗΖΖ

Ρα θαηάγκαηα ρσξίδνληαη ζε αηειή θαη ηέιεηα . Ρα αηειή ζπκβαίλνπλ θπξίσο ζηελ λεαληθή ειηθία γηαηί ηα νζηά είλαη αξθεηά ειαζηηθά ελώ ζηελ πεξίπησζε ησλ ηέιεησλ , ην νζηό κπνξεί λα ζπάζεη ζε δπν ε θαη πεξηζζόηεξα θνκκάηηα . Ρν θάηαγκα κπνξεί λα πάξεη πνιιά είδε κνξθήο όπσο ηελ ζπζηξνθή , ηα πνιιαπιά θαηάγκαηα , ηα ζπληξηπηηθά θαηάγκαηα θ.α

ΓΗΑΓΛΧΖ ΘΑΗ ΑΛΣΗΚΔΣΧΠΗΖ Γηα λα γίλεη ε αλαγλώξηζε ηνπ θαηάγκαηνο πνιιέο θνξέο ρξεηάδεηαη ε

αθηηλνγξαθία . Κε ηελ βνήζεηα ησλ γηαηξώλ κπνξνύκε λα ζπκπεξάλνπκε ηελ θαηάζηαζε ηνπ θαηάγκαηνο θαη ηνλ ηξόπν ζεξαπείαο.

Δπηπιένλ κεηά από ην αηύρεκα ππάξρεη πνιύ κεγάιε πηζαλόηεηα λα παξνπζηαζηεί αηκνξξαγία ζην κέινο ηνπ ζώκαηνο πνπ επεξεάζηεθε .

Απηό ζα έρεη θαη σο απνηέιεζκα ηελ κόιπλζε ηνπ αζζελή άκα δελ ππάξμεη γξήγνξε δξάζε γηα ηελ πξνζηαζία ηνπ ζεκείνπ ηνπ θαηάγκαηνο

Ν πην ζπρλόο ηξόπνο αληηκεηώπηζεο ηνπ θαηάγκαηνο είλαη κε ζεξαπεία θαη μεθνύξαζε ρσξίο αζιεηηθή άζθεζε βάξνπο ζην κέινο . Ζ αθηλεηνπνίεζε γίλεηαη κε λάξζεθα ε γύςν θαη πνιιέο θνξέο ζα ρξεηαζηνύλ ρεηξνπξγηθέο δηαδηθαζίεο αλάινγα κε ηελ ζνβαξόηεηα ηνπ θαηάγκαηνο

ΔΞΑΡΘΡΩΗ

ΟΡΗΚΟ

Ζ εμάξζξσζε είλαη κηα ζνβαξή πάζεζε ησλ αξζξώζεσλ . Κπνξεί λα πξνθιεζεί από έλα ζνβαξό αηύρεκα θαη έρεη σο ζπλέπεηα ηελ απνκάθξπλζε ησλ αξζξηθώλ επηθαλεηώλ από ηα νζηά .

ΤΛΖΘΔ ΑΗΣΗΟ ΠΡΟΘΙΖΖ

Ρν αίηην είλαη κηα δύλακε πνπ δξα ελαληία ζηελ άξζξσζε . Θαηά ηνλ αζιεηηζκό ην θνηλό αίηην είλαη νη ζνβαξέο πηώζεηο .

ΑΛΣΗΚΔΣΧΠΗΖ

Νη εμαξζξώζεηο είλαη πνιύ νδπλεξέο θαη όηαλ πξνθαινύληαη είλαη απαξαίηεηε ε επαλαθνξά ησλ νζηώλ ζηελ ζέζε ηνπο από εηδηθό γηαηξό ή ρεηξνπξγό . Κεξηθέο θνξέο γίλεηαη λα εθηειεζηεί θαη από έλα άηνκν πνπ βξίζθεηαη θνληά ζηνλ αζζελή αιιά κε κεγάιε πξνζνρή , έρνληαο ηελ γλώζε ηεο απνζεξαπείαο .

ΤΚΠΣΧΚΑΣΑ Ρα ζπκπηώκαηα είλαη δπλαηόο πόλνο πνπ γίλεηαη αθόκα πην έληνλνο όηαλ

πξνζπαζήζνπκε λα θηλήζνπκε ηελ άξζξσζε ε νπνία ζπλνδεύεηαη από πξήμηκν , εθρύκσζε (=κειάληαζκα) θαη παξακόξθσζε

Ζ εμάξζξσζε είλαη πνιύ επηθίλδπλε θαζώο κπνξεί λα ηξαπκαηηζηνύλ θαη αγγεία , λεύξα ε θαη ηέλνληεο πνπ πεξηβάιινπλ ηελ άξζξσζε .

Όηαλ δηαπηζησζεί όηη ην αηύρεκα πξόθεηηαη γηα εμάξζξσζε πξέπεη ν αζζελήο λα κεηαθεξζεί ζην λνζνθνκείν κε ηδηαίηεξε πξνζνρή ώζηε λα κελ επηβαξπλζεί ε θαηάζηαζε.

ΔΡΩΣΗΜΑΣΟΛΟΓΙΟ 1.Δρεηε πνηέ αληηκεησπίζεη πεξίπησζε θαηάγκαηνο ε εμάξζξσζεο? Αλ λαη πσο ην αληηκεησπίζαηε?

2.Γλσξηδεηε πνηα είλαη ηα ζπκπηώκαηα ελόο θαηάγκαηνο ?

Λαη Όρη 3.Θεσξεηηε απαξαίηεην λα γλσξίδεηε ηνλ ηξόπν αληηκεηώπηζεο ελόο θαηάγκαηνο ?

Λαη Όρη Γελ μέξσ 4.Ζ εμάξζξσζε αληηκεησπίδεηαη ρσξίο ηαηξηθή βνήζεηα ?

Λαη Όρη Γελ μέξσ 5.Αηνκα πνπ αζινύληαη θηλδπλεύνπλ πεξηζζόηεξν ε ιηγόηεξν από εμαξζξώζεηο ?

6.Γλσξηδεηε πσο κπνξεί λα πξνθιεζεί ε εμάξζξσζε ?

Λαη Όρη 7.Γλσξηδεηε πσο ζα πξνζθέξεηε ηηο πξώηεο βνήζεηεο ζε θάπνηνλ πνπ κόιηο ππέζηε θάηαγκα ?

Λαη Όρη Γελ κνπ ρξεηάδεηαη 8.Γλσξηδηε ζε πνηνλ πξέπεη λα απεπζπλζείηε πξώηα ζε πεξίπησζε εμάξζξσζεο ?

Λαη Όρη 9. Ξηζηεύεηε πσο είλαη αλαγθαίν λα γλσξίδεηε ηξόπνπο γηα ηελ πξόιεςε αηπρεκάησλ?

Λαη Όρη 10.Γλσξηδεηε πνην αηύρεκα από ηα δπν είλαη πην ζνβαξό ? Λαη Όρη

Εμάξζξσζε

αζηξάγαινπ

ΦΩΣΟΓΡΑΦΙΚΟ ΤΛΙΚΟ

Πηγέπ-Βιβλιξγοατία

• Δγθπθινπαίδεηα γεία , Νδεγόο γηεηλήο , 6νο ηόκνο , Γεληθή ηαηξηθή θαη ρεηξνπξγηθή , ζειίδεο 1039-1040 , εθδόζεηο Γνκηθή , Αζήλα , 1992

• Γηαδίθηπν

KAKΩΗ ΚΔΥΑΛΗ-ΘΛΑΗ

1ο ΙΤΘΔΗΟ ΚΗΘΡΑ

Α’ ΙΤΘΔΗΟΤ ΝΚΑΓΑ ΔΟΓΑΠΗΑΠ : Αθξνδίηε Βαζηιεηάδνπ

Μαλζή Ξαύινπ

Ξξσηνπαπα Δηξήλε

Πηεθαλίδνπ Δπδνθία

Εξεπλεηηθή εξγαζία κε ζέκα αηπρήκαηα

θαη ηξαπκαηηζκνί ζην ρώξν ηνπ ζρνιείνπ

ΟΡΙΜΟ

• Ν ηξαπκαηηζκόο θεθαιήο είλαη νπνηνδήπνηε ηξαύκα νδεγεί ζε ηξαπκαηηζκό ηνπ ηξηρσηνύ ηεο θεθαιήο, ηνπ θξαλίνπ ή ηνπ εγθεθάινπ. Νη ηξαπκαηηζκνί θπκαίλνληαη από ειάζζνλα ρηππήκαηα ζην θξαλίν έσο ζνβαξνύο εγθεθαιηθνύο ηξαπκαηηζκνύο.

ΚΛΕΙΣΑ ΚΑΙ ΑΝΟΙΦΣΑ ΣΡΑΤΜΑΣΑ ΚΕΥΑΛΗ

• Έλα θιεηζηό ηξαύκα θεθαιήο ζεκαίλεη όηη ρηππήζαηε άζρεκα ην θεθάιη ζε έλα αληηθείκελν, ρσξίο όκσο λα πξνθιεζεί θάηαγκα ζην θξαλίν.

• Έλα αλνηθηό ηξαύκα ζην θεθάιη ζεκαίλεη όηη έλα αληηθείκελν ρηύπεζε ην θεθάιη, έζπαζε ην θξαλίν θαη εηζήιζε ζηνλ εγθέθαιν.

ΚΑΣΗΓΟΡΙΟΠΟΙΗΗ

• Ρα ζπκπηώκαηα ελόο ηξαύκαηνο θεθαιήο

κπνξεί λα εκθαληζηνύλ ακέζσο ή λα αλαπηπρζνύλ αξγά ζηε δηάξθεηα αξθεηώλ σξώλ ή εκεξώλ.Ρν θεθάιη κπνξεί λα θαίλεηαη εληάμεη, αιιά κπνξεί λα πξνθύςνπλ επηπινθέο από αηκνξξαγία ή νίδεκα κέζα ζην θξαλίν.

• Αιιαγέο ζην, ή άληζν κέγεζνο θνξώλ • Σξόληνπο ή ζνβαξνύο πνλνθεθάινπο • Θώκα • Γηαξξνή πγξνύ από ηε κύηε, ην ζηόκα ή ηα απηηά • Θάηαγκα ζην θξαλίν ή ην πξόζσπν, κσισπηζκόο ηνπ

πξνζώπνπ, νίδεκα ζην ζεκείν ηνπ ηξαπκαηηζκνύ ή πιεγή ζην ηξηρσηό ηεο θεθαιήο

• Δπεξεζηζηόηεηα (ηδηαίηεξα ζηα παηδηά) • Απώιεηα ηεο ζπλείδεζεο, ζύγρπζε ή ππλειία • Απώιεηα ή αιιαγή ηεο αηζζεηηθόηεηαο, ηεο αθνήο, ηεο

όξαζεο, ηεο γεύζεο ή ηεο όζθξεζεο • Σακειό αλαπλεπζηηθό ξπζκό ή πηώζε ηεο αξηεξηαθήο πίεζεο • Απώιεηα κλήκεο • Κεηαβνιέο ηεο δηάζεζεο, ηεο πξνζσπηθόηεηαο ή ηεο

ζπκπεξηθνξάο • Ξαξάιπζε • Αλεζπρία, αδεμηόηεηα ή έιιεηςε ζπληνληζκνύ

ΔΠΙΠΣΩΔΙ ΟΒΑΡΟΤ ΣΡΑΤΜΑΣΙΟΤ

Για έμα μέτριο έως σοβαρό

τραυματισμό στο κεφάλι, ακολουθήστε τα ακόλουθα βήματα:

• Θαιέζηε ην 166. • Δάλ ε αλαπλνή θαη ν παικόο ηνπ αηόκνπ είλαη

θπζηνινγηθά αιιά ην άηνκν είλαη αλαίζζεην, αληηκεησπίζηε ζαλ λα ππάξρεη ηξαπκαηηζκόο ζηε ζπνλδπιηθή ζηήιε. Πηαζεξνπνηήζηε ην θεθάιη θαη ηνλ απρέλα, ηνπνζεηώληαο ηα ρέξηα ζαο θαη ζηηο δύν πιεπξέο ηνπ θεθαιηνύ ηνπ αηόκνπ, θξαηώληαο ην θεθάιη ζε επζπγξάκκηζε κε ηε ζπνλδπιηθή ζηήιε θαη απνηξέπνληαο ηελ θίλεζε. Ξεξηκέλεηε λα θηάζεη ηαηξηθή βνήζεηα.

ΜΗΝ

• ΚΖΛ πιέλεηε κηα πιεγή ζην θεθάιη πνπ είλαη βαζηά ή αηκνξξαγεί ζεκαληηθά.

• ΚΖΛ αθαηξείηαη νπνηνδήπνηε αληηθείκελν πξνεμέρεη από κηα πιεγή.

• ΚΖΛ κεηαθηλείηε ην άηνκν εθηόο θαη εάλ είλαη απνιύησο αλαγθαίν.

Πότε μα Επικοιμωμήσετε με το Γιατρό

Θαιέζηε ην 166 εάλ:

• πάξρεη ζνβαξή αηκνξξαγία από ην θεθάιη ή ην πξόζσπν

• Ρν άηνκν είλαη ζε ζύγρπζε, εκθαλίδεη ππλειία, είλαη ιεζαξγηθό ή αλαίζζεην

• Ρν άηνκν ζηακαηήζεη λα αλαπλέεη

• πνςηάδεζηε ζνβαξό ηξαπκαηηζκό ζην θεθάιη ή ηνλ απρέλα, ή ην άηνκν αλαπηύμεη ζεκεία ή ζπκπηώκαηα ελόο ζνβαξνύ ηξαπκαηηζκνύ ζην θεθάιη.

EΡΩΣΗΜΑΣΟΛΟΓΙΟ

Δίραηε πνηέ ηξαπκαηηζηεί ζηελ θεθαιή;

ΛΑΗ ΝΣΗ

Πε θιίκαθα 1-5 πόζν ζνβαξόο ήηαλ ν ηξαπκαηηζκόο;

Σξεηάζηεθε εηζαγσγή ζην λνζνθνκείν;

ΛΑΗ ΝΣΗ

Σξεηαζηήθαηε ξάκκαηα;

ΛΑΗ ΝΣΗ

Ξσο αληηκεησπίζαηε ην πεξηζηαηηθό απηό; o ΚΔ ΤΣΟΑΗΚΗΑ ΚΔ ΞΑΛΗΘΝ

ΑΠΟΣΕΛΕΜΑΣΑ

• Ρν 82% ησλ αηόκσλ πνπ ξσηήζεθαλ έρνπλ ηξαπκαηηζηεί ζηελ θεθαιή.

• Πηελ εξώηεζε «ζε θιίκαθα 1-5 πόζν ζνβαξόο ήηαλ ν ηξαπκαηηζκόο;» ην 14% απάληεζε 1, ην 20% απάληεζε 2, ην 32% απάληεζε 3, ην 10% απάληεζε 4 θαη ην 6% απάληεζε 5.

• Δπίζεο, όηαλ ξσηήζεθαλ αλ ρξεηάζηεθε εηζαγσγή ζην λνζνθνκείν ην 59% απάληεζε ΄΄Νρη΄΄.

• Ρν 45% απάληεζε ΄΄Λαη ΄΄ ζηελ εξώηεζε «ρξεηαζηήθαηε ξάκκαηα;»

• Ρέινο, ην 70% είπε πσο αληηκεηώπηζε ην πεξηζηαηηθό κε ςπρξαηκία.

Ρα απνηειέζκαηα πξνέθπςαλ κε βάζε ηηο απαληήζεηο 30 ελειίθσλ.

Σι είμαι; Η κάκωση – τρασματισμός των μσών στον ανθρώπινο οργανισμό ονομάζεται θλάση

Πξύ ξτείλεςαι η μόρξπ – Αίςια -

Παοάγξμςεπ πξσ ςημ

πσοξδξςξύμ

Ρν πην ζύλεζεο αίηην κηαο ζιάζεο είλαη

• ν ηνπηθόο ηξαπκαηηζκόο ζηε πεξηνρή ησλ κπώλ ή ζηε κπνηελόληην πεξηνρή θνληά ζηηο αξζξώζεηο.

Άηοκα ηα οποία αζτοιούληαη κε αζιεηηθές

δραζηερηόηεηες παροσζηάδοσλ κεγαιύηερε ζστλόηεηα ζηης ζιάζεης. Επίζεο άηνκα ηα νπνία έρνπλ ππνζηεί

ζιάζεηο ζην παξειζόλ έρνπλ πεξηζζόηεξεο πηζαλόηεηεο λα

μαλαπάζνπλ ζιάζεηο ζηελ ίδηα πεξηνρή.

*Οη πην ζπρλέο ζιάζεηο είλαη νη ζιάζεηο ηωλ κπώλ ηωλ θάηω άθξωλ, όπωο ε ζιάζε ηωλ κεξηαίωλ κπώλ, θαη ε ζιάζε ηεο γαζηνθλεκίαο (γάκπα).

*Κύρια συμπτώματα στις καταστάσεις αυτές είμαι:

ο άμεςοσ πόνοσ, η τοπική ευαιςθηςία ςτη περιοχή,

• η ανάπτυξη οιδήματοσ (πρηξίματοσ) και

• ο περιοριςμόσ τησ κίνηςησ ςτισ ςφνοδεσ εκατζρωθεν αρθρώςεισ.

• Συχνά μπορεί άμεςα να παρατηρηθεί εκχφμωςη (μελάνιαςμα) ςτην περιοχή τησ θλάςησ. Αυτό είναι αποτέλεςμα αιματώματοσ ςτην περιοχή.

*Πώς μα προφυλαχτείτε από

τη μόσο - Πρόγμωση

Η προφφλαξη κατά την διάρκεια των αθλητικών δραςτηριοτήτων και η ενίςχυςη των περιοχών που ζχουν ιςτορικό θλάςεων με ελαςτικοφσ επιδζςμουσ, μειώνει τισ πιθανότητεσ τραυματιςμοφ των μυών

*

Οη ζιάζεης δηατφρίδοληαη ζε ηρεης θαηεγορίες.

• Θιάζεηο πξώηνπ βαζκνύ (κηθξή ξήμε ησλ κπτθώλ ζηνηρείσλ),

• Θιάζεηο δεπηέξνπ βαζκνύ (κεξηθή ξήμε ησλ κπτθώλ ζηνηρείσλ- δηαηήξεζε όκσο ηεο ζπλέρεηαο ηνπ κπόο),

• Θιάζεηο ηξίηνπ βαζκνύ

(πιήξεο δηαηνκή ηνπ κπόο –

ή δηαηνκή ηνπ κπνηελνληίνπ

πεηάινπ – θόβεηαη ν κπο).

*

Η ςυντηρητική αγωγή είναι καταρχήν η πρώτη προςζγγιςη ςτην αντιμετώπιςη των θλάςεων. Αυτή αποτελείται από

περίδεςη του μυόσ (άνω ή κάτω άκρο) με ελαςτικό επίδεςμα, χρήςη νάρθικων ανάπαυςησ, αντιφλεγμονώδη μη ςτεροειδή,

τοποθζτηςη πάγου τισ δυο πρώτεσ ημζρεσ και ακολοφθωσ φυςικοθεραπεία για την αποκατάςταςη.

Οι θλάςεισ δευτζρου και τρίτου βαθμοφ κατά την εκτίμηςη του γιατροφ και ανάλογα με τισ ςφνοδεσ βλάβεσ χειρουργοφνται. (ςυρραφή μυόσ).

Άλδξαο Γπλαίθα Ζιηθία: Θάησ από 15 15-20

1.Αζρνιείζηε κε θάπνην άζιεκα;

Λαη Όρη

2.Αζρνιείζηε ρξόληα κε ην άζιεκα;

Λαη Όρη

Αλ λαη κε πόζα; ………………………………….

3.Δίραηε πάζεη πνηέ ζιάζε ζηε δηάξθεηα θάπνηνπ αζιήκαηνο;

Λαη Όρη

4.Ν ηξαπκαηηζκόο ζαο απαίηεζε λνζνθνκεηαθή πεξίζαιςε;

Λαη Όρη

5.Ξόζνο ήηαλ ν ρξόλνο αλάξξσζήο ζαο;

1 εβδνκάδα 2 εβδνκάδεο 1 κήλαο πεξηζζόηεξνο ρξόλνο

6.Ξόζν ζπρλά έρεηε πάζεη ζιάζε ;

Ξνιιέο θνξέο Ιίγεο θνξέο Θαζόινπ

*

7.Θα θάλαηε πνηέ έλα άζιεκα πνπ έρεη πνιιέο πηζαλόηεηεο ηξαπκαηηζκνύ;

Λαη Όρη

Αλ λαη γηαηί;..................

8.Ππλερίζαηε ηνλ αζιεηηζκό κεηά ην αηύρεκα;

Λαη Όρη

9.Γίλεηαη ηελ απαξαίηεηε πξνζνρή ζηα αζιεηηθά παπνύηζηα ζαο ώζηε λα είλαη θαηάιιεια γηα ηελ απνθπγή ηξαπκαηηζκνύ;

Λαη Όρη

10.Πην κάζεκα ηεο γπκλαζηηθήο θάλεηε ζσζηά ηελ πξνζέξκαλζε θαη ηελ απνζεξαπεία;

Λαη Όρη

1.Αςχολείςτε με κάποιο άθλημα;

70%

30%

*3.Είχατε πάθει ποτζ θλάςη ςτη διάρκεια κάποιου αθλήματοσ;

4.Ο ηρασκαηηζκός ζας απαίηεζε λοζοθοκεηαθή περίζαιυε;

5.Πόζνο ήηαλ ν ρξόλνο αλάξξσζήο ζαο;

6.Πόζν ζπρλά έρεηε πάζεη ζιάζε ;

7.Θα θάλαηε πνηέ έλα άζιεκα πνπ έρεη

πνιιέο πηζαλόηεηεο ηξαπκαηηζκνύ;

8.πλερίζαηε ηνλ αζιεηηζκό κεηά ην

αηύρεκα;

9.Δίλεηαη ηελ απαξαίηεηε πξνζνρή ζηα

αζιεηηθά παπνύηζηα ζαο ώζηε λα είλαη

θαηάιιεια γηα ηελ απνθπγή

ηξαπκαηηζκνύ;

10.ην κάζεκα ηεο γπκλαζηηθήο θάλεηε

ζσζηά ηελ πξνζέξκαλζε θαη ηελ

απνζεξαπεία;

ΘΔΜΑ 4Ο ΠΝΙΓΜΟ-ΔΠΙΥΑΝΔΙΑΚΑ ΣΡΑΤΜΑΣΑ

1ο ΙΤΘΔΗΟ ΚΗΘΡΑ

Α’ ΙΤΘΔΗΟΤ Νκάδα εξγαζίαο:

Αλαζηαζηάδνπ Καιακαηέληα Ρδνξηδνπνύινπ Θξπζηαιιέληα

Ρζνραηαξίδνπ Θενδώξα

ΟΡΗΚΟ

Ξληγκόο είλαη κηα κνξθή αζθπμίαο πνπ νθείιεηαη ζε κεραληθή απόθξαμε ηεο αλαπλεπζηηθήο νδνύ.

ΑΙΣΙΑ-ΓΡΗΓΟΡΗ ΑΝΣΙΜΕΣΩΠΙΗ

ηα παηδηά πληγκνλή κπνξεί λα ζπκβεί

από θάζε ινγήο μέλν ζώκα.

Εάλ ε απόθξαμε ηνπ αεξαγσγνύ είλαη

κεξηθή, ηόηε ην ζύκα κε ην βήρα κπνξεί λα

απνκαθξύλεη ην μέλν ζώκα.

Εάλ ε απόθξαμε είλαη πιήξεο, θάηη

ηέηνην είλαη αδύλαην.

πκπηώκαηα Σν ζύκα ζπλήζσο:

• Φέξλεη ηα ρέξηα ηνπ ζην ιαηκό

• Δελ κπνξεί λα κηιήζεη

• Σν ρξώκα ηνπ δέξκαηνο γίλεηαη κπιε

• Υάλεη ηηο αηζζήζεηο ηνπ

• Ωχρότητα ή κυάνωση

• Αίσθημα δυσφορίας που συνεχώς μεγαλώνει

• Δυσκολία στην αναπνοή

• Απώλεια σφυγμού

• Σταδιακή απώλεια συνείδησης

• Ανακοπή

• Θάλαηνο

Αληηκεηώπηζε

ΑΠΟΜΑΚΡΤΝΗ ΕΝΩ ΞΕΝΟΤ ΩΜΑΣΟ

• Εάλ ην ζύκα πλίγεηαη από έλα μέλν ζώκα ,

κπνξνύκε αθνύ πξώηα ζηαζεξνπνηήζνπκε κε

θάπνην αληηθείκελν ην άλνηγκα ηνπ ζηόκαηνο

ηνπ, λα πξνζπαζήζνπκε λα ην θάλνπκε λα

αλαγνπιηάζεη ώζηε λα απνκαθξπλζεί ην μέλν

ζώκα από ην ζεκείν πληγκνύ.

Αξρίδνπκε δίλνληαο

κεξηθά ηζρπξά

ρηππήκαηα ζηε

ξάρε ηνπ ζύκαηνο

(αλάκεζα ζηηο δύν

σκνπιάηεο).

Αλ δελ απνδώζνπλ ηόηε

θάλνπκε ην ιεγόκελν

ρεηξηζκό Heimlich πνπ

γίλεηαη σο εμήο:

Εξρόκαζηε πίζσ από ην ζύκα

θαη ηνπνζεηνύκε ηε γξνζηά ηνπ

ελόο ρεξηνύ καο ζην ύςνο ηνπ

ζηνκαρηνύ ηνπ (ζην κέξνο

θάησ από ην ζηέξλν).Με ην

άιιν ρέξη πηάλνπκε ηελ γξνζηά

καο θαη πηέδνπκε απόηνκα κε

θαηεύζπλζε πξνο ηα πάλσ θαη

πίζσ. Επαλαιακβάλνπκε ην

ρεηξηζκό αξθεηέο θνξέο.

Αν το θύμα λιποθςμήσει,

μποπούμε να κάνοςμε το

σειπισμό με το θύμα

ξαπλωμένο και εμάρ

καθιστούρ πάνω τος.

Προόληψη του πνιγμού

Ν πληγκόο παξαηεξείηαη ζπλεζηζκέλν θαηλόκελν αιιά ππάξρεη θαη ε απνθπγή ηνπ πληγκνύ.

Ζ καζηίρα γηα παξάδεηγκα κπνξεί λα καο θαίλεηαη σο θάηη απιό σζηόζν είλαη έλαο παξάγνληαο ηνπ πληγκνύ .

Ζ ηξνθή ζηελ ζηνκαηηθή θνηιόηεηα θαηά ηελ δηάξθξεηα ηεο γπκλαζηηθήο κπνξεί λα καο πξνθαιέζεη πληγκό

ΕΡΩΣΗΜΑΣΟΛΟΓΙΟ :

1-Ξόζν ρξνλώλ είζηε ;

2- Δίραηε θάπνηα εκπεηξία από θάπνην είδνο πληγκνύ ;

3- Ξηζηεύεηαη πσο ρξεηάδνληαη νη γλώζεηο αληηκέησπηζεηο ηνπ πληγκνύ ;

4- ζα θάλαηε καζήκαηα πξώησλ βνεζεηώλ ;

5- Θαηά ηελ γλώκε ζαο ν ηξόπνο πξνόιεςεο ηνπ πληγκνύ πνηνο πξέπεη λα είλαη ;

Πόοιρμα από ςξ εοχςημαςξλόγιξ :

•ςημ ποώςη εοώςηρη η ηλικία ςχμ αςόμχμ πξσ οχςήθηκαμ είμαι 16 υοόμχμ.

•ςημ δεύςεοη εοώςηρη ξι 9 από ςξσπ 10 απάμςηραμ όςι ςξσπ έυει ρσμβεί κάπιξ είδξπ πμιγμξύ.

•ςημ ςοίςη εοώςηρη όλξι απάμςηραμ ξςί υοειάζξμςαι ξι γμώρειπ αμςιμεςώπιρηπ .

•ςημ ςέςαοςη εοώςηρη όλξι είπαμ πχπ θα ήθελαμ μα κάμξσμ μάθημα ποώςχμ βξηθειώμ αμ ςξσπ διμόςαμ η εσκαιοία.

•ςημ Πέμπςη και ςελεσςαία εοώςηρη είπαμ ξςι ξ καλύςεοξπ ςοόπξπ αμςιμαςώπιρεπ είμαι η απξτσγή ςοξτήπ ρςημ ρςξμαςική κξιλόςηςα καςά ςημ διάοκεια ςηπ άθληρηπ η ςξσ γοήγξοξ πεοπαςίμαςξπ .

ΘΔΚΑ 2Ο ΔΠΗΦΑΛΔΗΑΘΑ ΣΡΑΤΚΚΑΣΑ ΟΡΗΚΟ

Δπιταμειακά ςοαύμαςα ξμξμάζξμςαι ρςημ ιαςοική η

καςαρςοξτή ιρςώμ αμεναοςήςξπ ςξ αίςιξ πξσ ςξ

ποξκάλερε.Γεμικά ςα ρκιρίμαςα υχοίζξμςαι ρε δύξ

σπξκαςηγξοίεπ ςα επιταμειακά και ξι κσοςέπ εκθξοέπ .

ΑΗΡΗΑ ΞΟΝΘΙΖΠΖΠ Σα επηθαλεηαθά ζθηζίκαηα κπνξνύλ λα πξνθιεζνύλ από ηελ επαθή κε έλα θνκκάηη γπαιί ή γεληθόηεξα κε έλα αηρκεξό αληηθείκελν θαζώο θαη κε θάπνηα πηώζε από απξνζεμία .Οη θπξηέο εθδνξέο κπνξνύλ λα πξνθιεζνύλ από θάπνηα πηώζε πάιη , από έλα ηξνραίν αηύρεκα , από επίζεζε ελόο αδέζπνηνπ δώνπ θ.ιπ..

ΑΛΡΗΚΔΡΥΞΗΠΖ Ο ρεηξηζκνο ηνπ ηξαύκαηνο πξέπεη λα είλαη θαηάιιεινο. Γειαδή ν θαζαξηζκόο ηεο πιεγήο πξέπεη λα γίλεη κε θάπνην ηώδην θαη κεηά λα θαιπθζεί ε πιεγή κε θάπνηνλ απνζηεηξωκέλν επίδεζκν. Οη θπξηέο εθδνξέο απαηηνύλ πάληα ηνλ θαηάιιειν ρεηξηζκό . πλήζωο αληηκεηωπίδνληαη από εμεηδηθεπκέλνπο γηαηξνύο κα ηα απαξαίηεηα κέζα θαη ηηο θαη ηηο αλάινγεο νδεγίεο .

Οη πξώηεο βνήζεηεο είλαη γλώζεηο πνπ

πξέπεη λα έρεη ην θάζε άηνκν θαζώο ζα

ηνπ ρξεζηκεύζνπλ ζε όιε ηελ δηάξθεηα

ηεο δωήο ηνπ. Καλέλαο δελ μέξεη αλ ζα

ηνπ ρξεηαζηνύλ ή όρη αιιά θαιύηεξα λα

μέξνπκε όινη ηα βαζηθά γηα ηελ

αληηκεηώπηζε ηωλ ηξαπκάηωλ παξά λα

έξζνπκε αληηκέηωπνη θάπνηα ζηηγκή κε

έρνληαο γλώζεηο.

ΓΗΑ ΡΗΠ ΞΟΥΡΔΠ ΒΝΖΘΔΗΔΠ…

1- Έρεηε θνπεί κε θάπην αηρκεξό αληηθέηκελν ;

2- Αλ λαη ζηελ πξνεγνύκελε εξώηεζε είραηε ηηο γλώζεηο πξνζηαζίαο ;

3- Ξνηα είλαη ε γλώκε ζαο γηα ηα καζήκαηα πξώησλ βνεζεηώλ ;

4- Θαηά ηελ γλώκε ζαο πνηνο είλαη ν θαιύηεξνο ηξόπνο πξνόιεςεο ησλ ζθηζηκάησλ ;

5-Ξνηνπ είδνπο ςπρξαηκία έρεηε ζηελ εηθόλα ηνπ αίκαηνο ;

ΞΝΟΗΠΚΑΡΑ ΑΞΝ ΡΝ ΔΟΥΡΖΚΑΡΝΙΝΓΗΝ

ΜΗΝ ΞΔΦΝΑΣΔ

Ποόληφη ςχμ αςσυημάςχμ από ςημ β ξμάδα…

Νη θαιύηεξνη ηξόπνη γηα λα κπνξέζνπκε λα απνθύγνπκε δηάθνξα αηπρήκαηα πνπ κπνξεί λα θαηαιήμνπλ ζε αθξαίεο πεξηπηώζεηο είλαη :

• Θαιό δέζηακα (έηζη ώζηε ηα νζηά λα είλαη πην ειαζηηθά)

• Ηδηαίηεξε πξνζνρή θαηά ηελ δηάξθεηα ησλ αζθήζεσλ

• Ν γπκλαζηήο λα βξίζθεηαη παξόλ ζε πεξίπησζε αηπρήκαηνο

Κε ηελ γλώζε θαη κε ηελ ςπρξαηκία κπνξνύκε επίζεο λα απνθύγνπκε πεξεηαίξσ ηξαπκαηηζκνύο ζε πεξηπηώζεηο αηπρήκαηνο

ΕΤΧΑΡΙΣΟΤΜΕ ΠΟΛΤ