09 10 2015

9.-11. október 201540. tölublað 6. árgangur

síða 28

Ljós

myn

d/Te

itur

Helga Þórarinsdóttir, víóluleikari hjá Sinfóníu-hljómsveit Íslands til þrjátíu ára, fór út að borða

með vinkonu sinni fyrir þremur árum. Þar datt hún niður þrep með þeim afleiðingum að högg

kom á hrygg og mænu. Allt breyttist á svipstundu. Helga lamaðist og hefur ekki leikið á víóluna

síðan. Hún tekur áfallinu þó með æðruleysi og það hefur aldrei hvarflað að henni að gefast upp. Hún kennir, sækir sinfóníutónleika og vill ferðast

meira. Vinir Helgu hafa skipulagt styrktartónleika fyrir hana á sunnudagskvöld en draumur hennar

er eignast bíl sem hún getur ekið um landið.

Barferðin sem öllu

breytti

viðtal 26

viðtal 32

viðtal 34

viðtal 20

matur & vín 52

Dægurmál 64 Dægurmál 66

Forleggjari með fjórar

hænur

maður er flottur á

dansgólfinu

Dóttir Helgu möller heillaði

dómarana

Fann ástina á áttræðisaldri

Valgeirsbörn í atið með foreldrunum

íslenski bjórinn gerði það gott í London

Neyðist til að horfast í augu við dauðann

hágæða vítamín

Sigurjón dæmdur í fangelsiSig ur jón Þ. Árna son var dæmdur í þriggja og hálfs árs fang elsi í Hæstarétti í gær í Imon-málinu svokallaða. Elín Sig fús dótt ir, fyrr ver andi fram kvæmda stjóri fyr ir-tækja sviðs bank ans, var einnig sak felld og dæmd í 18 mánaða fang elsi. Þau höfðu áður verið sýknuð í héraðsdómi. Þar var Steinþór Gunnarsson dæmdur í níu mánaða fangelsi, með sex mánaða skilorði. Hæstiréttur dæmdi hann til að sitja allan tímann óskilorðsbundið.

Huld tímabundið forstjóri TREygló Harðardóttir félags- og húsnæðis-málaráðherra hefur falið Huld Magnús-dóttur að gegna stöðu forstjóra Trygg-

ingastofnunar ríkisins frá 15. október næstkomandi, tímabundið um níu mánaða skeið, í fjarveru Sigríðar Lillýar Baldurs-dóttur sem hefur hlotið námsleyfi til sama tíma. Huld hefur gegnt embætti forstjóra Þjónustu- og þekkingarmiðstöðvar fyrir blinda, sjónskerta og daufblinda einstak-linga frá árinu 2009. Jafnframt hefur ráðherra, að því er fram kemur á síðu vel-ferðarráðuneytisins, sett Þorbjörgu Gunn-arsdóttur til að gegna embætti forstjóra þjónustu- og þekkingarmiðstöðvarinnar í Huldar stað frá 15. október til níu mánuða.

Öll börnin í skólaBúið er að tryggja fimmtán börnum hælis-leitenda skólavist í þremur sveitarfélögum. Greint var frá því á miðvikudaginn í síðustu viku að sautján börn hælisleitenda hefðu ekki fengið skólavist fyrir mistök Útlend-ingastofnunar. Frá stofnuninni fást nú þær upplýsingar að börnin séu fimmtán en ekki sautján og þeim hafi nú öllum verið tryggð skólavist. Fimm barnanna séu byrjuð í skóla í Reykjavík. Þrjú þeirra hafi hafið nám á föstudaginn og tvö nú á mánudaginn. Tvær fjölskyldur með samtals sex börn fari til Reykjanesbæjar og fjögur til Hafnar-fjarðar. RÚV greindi frá.

Dómsmál sláanDi niðurstöður nýrrar rannsóknar

Lög um dómsúrskurð fyrir einangrunarvist hafa litlu breytt og dæmi eru um 80 daga einangrunarvist fanga í gæsluvarðhaldi. Elísabet Ingólfsdóttir rannsakaði málið í meistararitgerð sinni í lögfræði og segir niðurstöðuna sláandi.

E inangrunarvistun er nán-ast meginregla við upphaf gæsluvarðhaldsvistar hér

á landi án þess að tillit sé tekið til persónulegra einkenna sakborn-inga, s.s. geðrænna kvilla, heilsu eða aldurs. Þetta er niðurstaða rannsóknar sem Elísabet Ingólfs-dóttir gerði og birti niðurstöður úr í meistararitgerð sinni í lögfræði nú í júní. Elísabet segir mikinn mun á beitingu einangrunarvistar í þágu rannsóknarhagsmuna hér á landi og í Danmörku. Til dæmis megi nefna að árið 2013 hafi 55 gæsluvarðhalds-fangar sætt einangrun í Danmörku en 83 á Íslandi, þrátt fyrir augljósan mun á fólksfjölda.

Engin skoðun á ástandiRitgerð Elísabetar nefnist „Einangr-un gæsluvarðhaldsfanga í ljósi 3. gr. Mannréttindasáttmála Evrópu“ og hún segir starf með Amnesty inter-national hafa kveikt áhuga sinn á þessum málaflokki. „Í stuttu máli fjallar ritgerðin um beitingu ein-angrunarvistunar í gæsluvarðhaldi – þ.e. á rannsóknarstigi og á grund-velli rannsóknarhagsmuna – og þá í ljósi 3. gr. Mannréttindasáttmála Evrópu um bann við pyndingum og ómannlegri eða vanvirðandi með-ferð,“ segir Elísabet. „Varðandi þann vinkil þá skoðaði ég hvað það er sem Mannréttindadómstóllinn skoðar þegar metið er hvort um brot hafi verið að ræða og í ljós kom að þeir skoða meðal annars hvert markmiðið með einangrunarvist-uninni er, hvort það tengist rann-sóknarhagsmunum eða hvort það sé ólögmætt. Þeir skoða líka hversu lengi einangrunarvistin stendur og

hversu íþyngjandi hún er fyrir fang-ann. Það gefur til dæmis auga leið að ef einhver er veikur fyrir andlega eða líkamlega þá auðvitað þarf að gæta sérstakrar varkárni.“

Elísabet segir sína niðurstöðu vera þá að hérlendis sé pottur helst brotinn varðandi síðasta atriðið, það virðist engin skoðun á ástandi hvers einstaklings fara fram áður en til einangrunarvistarinnar kemur. „Reglur um einangrunarvist hafa verið hertar og lögum breytt á þann veg að nú þarf dómari að úrskurða fólk í einangrunarvist, en það virð-ist engu hafa breytt og tilfellum hafi lítið fækkað. „Það kom fram í mínum tölvupóstssamskiptum við Margréti Frímannsdóttur, forstöðu-mann á Litla Hrauni, að nánast und-antekningalaust væru fyrstu dagar gæsluvarðhalds í einangrun. Í flest-um tilfellum er aðeins um nokkra daga að ræða en ég sá dæmi um allt upp í 80 daga einangrun í gæslu-varðhaldi og það er undarlegt að það skuli vera meginregla í fram-kvæmd þegar þetta á að vera undan-tekning samkvæmt teoríunni. Enda mest íþyngjandi frelsissvipting sem hægt er að beita gagnvart sakborn-ingi við rannsókn máls.“

Staðfesta mat rannsóknarað-ilaEina skýringin sem Elísabet fékk á þessu fyrirkomulagi var að þetta væri gert til að tryggja rannsóknar-hagsmuni mála. „Ég talaði líka við Jón H.B. Snorrason, þáverandi að-stoðarlögreglustjóra, og hann stað-festi að úrskurðir dómara um ein-angrunarvist staðfestu nánast alltaf mat rannsóknaraðila, það færi mjög

lítil endurskoðun fram og sakborn-ingur yrði algjörlega undir í þessu ferli. Jafnvel þótt lögmaður ákærða héldi því fram að hann væri andlega vanheill væri það yfirleitt ekki tekið til greina. Það þykir mér mjög óeðli-legt því auðvitað á tilgangurinn með því að dómari úrskurði í þessum málum að vera að hafa eftirlitshlut-verk gagnvart stjórnendum rann-sóknarinnar.“

Elísabet segir niðurstöður sínar þó ekki hafa leitt í ljós að um skýrt brot á mannréttindasáttmálanum væri að ræða. „Ég væri að taka mjög djúpt í árinni ef ég segði að fram-kvæmdin sé brot á 3. gr. Mannrétt-indasáttmálans því þrátt fyrir allt hafa aðildarríkin mjög mikið svig-rúm. Hins vegar hafa hafa komið upp mál er varða einangrunarvistun sem ég er sannfærð um að séu klárt brot á 3. gr. sáttmálans. Skýrustu dæmin um það tengjast auðvitað rannsókn Guðmundar- og Geir-finnsmálsins.“

Friðrika Benónýsdóttir

[email protected]

Nær allir gæsluvarðhalds- fangar settir í einangrun

Árið 2013 sættu 55 gæsluvarð-haldsfangar einangrun í Danmörku en 83 á Íslandi, þrátt fyrir augljósan mun á fólks-fjölda.Mynd/Hari

Elísabet Ingólfsdóttir rannsakaði beitingu einangrunarvistar í gæsluvarð-haldi í meistararitgerð sinni í lögfræði.

Í ljósi dómaframkvæmda í fíkni-efnamálum kemur þetta ekki á óvart. Það hafa fallið þungir

dómar í brotum af þessu tagi áður,“ segir Helgi Gunnlaugsson, afbrota-fræðingur og prófessor í félagsfræði við Háskóla Íslands, um dómsupp-kvaðningu í máli hinnar hollensku Mirjam Foekje van Twuijver.

Hún hlaut ellefu ára fangelsisdóm fyrir smygl á tæplega tuttugu kíló-um af fíkniefnum til landsins. „Það sem kemur hins vegar á óvart er að ekki var tekið meira tillit til sam-starfsvilja hennar, í ljósi þess að hún

var sakfelld sem burðardýr,“ segir Helgi. Dómurinn er sá þyngsti sem fallið hefur í fíkniefnamáli á Íslandi, en refsiramminn fyrir fíkniefna-smygl er 12 ár. Dómurinn byggir meðal annars á því hversu mikil og hrein efnin voru og því að þetta er þriðja smyglferðin sem van Twujiver kemur til Íslands.

Helgi segir að fíkniefnamál séu einn af fáum málaflokkum þar sem notast er við efsta stig refsiramm-ans. „Almennt er ekki verið að nota efsta stigið í hegningarlagaramm-anum á Íslandi, nema í manndráps-

málum. Ástæðuna má rekja til margar þungra dóma sem féllu á 10. áratug síðustu aldar, í takt við aukinn fjölda fíkniefnamála.“

Helgi segir það því vera í hönd-um löggjafarvaldsins að velta því fyrir sér hvort það sé eðlilegt að þessi málaflokkur sé kominn upp í efstu mörk, því dómarar munu halda áfram að fara eftir dómafor-dæmum. „Það er einnig athugavert að burðardýr sem sýnir samstarfs-vilja sé að sprengja refsirammann. Hvað verður gert við höfuðpaurinn, finnist hann í næstu viku?“ spyr

Helgi. „Það vita allir að þess-ir þungu dómar leysa ekki fíkniefnavandann.“

Aðeins tvisvar sinnum hafa jafn þungir eða þyngri dómar verið kveðnir upp í hér-aðsdómi í f íkni-efnamáli. Hæsti-rét tur mi ldaði re f s i n g u na í bæði skipt in. Ef Hæstiréttur mun staðfesta dóminn y f i r

Twuijver verður hann því sá þyngsti dómur sögunnar

í fíkniefnamáli. -emm

Enn tími til samningaEnn er tími til að semja, segir í yfirlýsingu sem fulltrúar SFR stéttarfélags, Sjúkraliðafélags Íslands og Landssambands lögreglumanna afhenda forsætisráðherra í upphafi ríkis-stjórnarfundar í dag, föstudag.Í yfirlýsingunni eru kröfur félaganna ítrekaðar og vilji þeirra til að semja. Stjórnvöld eru í yfirlýsingunni minnt á það að á fimmtudaginn í næstu viku hefst verkfall þúsunda ríkis-starfsmanna, takist ekki að semja.

Dómsmál 11 ára fangElsi fyrir fÍkniEfnasmygl

Burðardýr fær þyngsta dóm sögunnar

Helgi Gunn-laugsson, afbrota-fræðingur og prófessor í félagsfræði við Háskóla Íslands.

2 fréttir Helgin 9.-11. október 2015

starfsvilja hennar, í ljósi þess að hún anum á Íslandi, nema í manndráps

Enn tími til samningaEnn tími til samningaEnn tími til samningaEnn tími til samningaEnn tími til samningaEnn tími til samningaEnn tími til samningaEnn tími til samningaEnn tími til samningaEnn tími til samningaEnn er tími til að semja, segir í yfirlýsingu sem fulltrúar SFR Enn er tími til að semja, segir í yfirlýsingu sem fulltrúar SFR Enn er tími til að semja, segir í yfirlýsingu sem fulltrúar SFR Enn er tími til að semja, segir í yfirlýsingu sem fulltrúar SFR Enn er tími til að semja, segir í yfirlýsingu sem fulltrúar SFR Enn er tími til að semja, segir í yfirlýsingu sem fulltrúar SFR Enn er tími til að semja, segir í yfirlýsingu sem fulltrúar SFR Enn er tími til að semja, segir í yfirlýsingu sem fulltrúar SFR Enn er tími til að semja, segir í yfirlýsingu sem fulltrúar SFR Enn er tími til að semja, segir í yfirlýsingu sem fulltrúar SFR Enn er tími til að semja, segir í yfirlýsingu sem fulltrúar SFR Enn er tími til að semja, segir í yfirlýsingu sem fulltrúar SFR Enn er tími til að semja, segir í yfirlýsingu sem fulltrúar SFR Enn er tími til að semja, segir í yfirlýsingu sem fulltrúar SFR Enn er tími til að semja, segir í yfirlýsingu sem fulltrúar SFR Enn er tími til að semja, segir í yfirlýsingu sem fulltrúar SFR Enn er tími til að semja, segir í yfirlýsingu sem fulltrúar SFR Enn er tími til að semja, segir í yfirlýsingu sem fulltrúar SFR Enn er tími til að semja, segir í yfirlýsingu sem fulltrúar SFR Enn er tími til að semja, segir í yfirlýsingu sem fulltrúar SFR stéttarfélags, Sjúkraliðafélags Íslands og Landssambands stéttarfélags, Sjúkraliðafélags Íslands og Landssambands stéttarfélags, Sjúkraliðafélags Íslands og Landssambands stéttarfélags, Sjúkraliðafélags Íslands og Landssambands stéttarfélags, Sjúkraliðafélags Íslands og Landssambands stéttarfélags, Sjúkraliðafélags Íslands og Landssambands stéttarfélags, Sjúkraliðafélags Íslands og Landssambands stéttarfélags, Sjúkraliðafélags Íslands og Landssambands stéttarfélags, Sjúkraliðafélags Íslands og Landssambands stéttarfélags, Sjúkraliðafélags Íslands og Landssambands stéttarfélags, Sjúkraliðafélags Íslands og Landssambands stéttarfélags, Sjúkraliðafélags Íslands og Landssambands stéttarfélags, Sjúkraliðafélags Íslands og Landssambands stéttarfélags, Sjúkraliðafélags Íslands og Landssambands stéttarfélags, Sjúkraliðafélags Íslands og Landssambands stéttarfélags, Sjúkraliðafélags Íslands og Landssambands stéttarfélags, Sjúkraliðafélags Íslands og Landssambands stéttarfélags, Sjúkraliðafélags Íslands og Landssambands lögreglumanna afhenda forsætisráðherra í upphafi ríkislögreglumanna afhenda forsætisráðherra í upphafi ríkislögreglumanna afhenda forsætisráðherra í upphafi ríkislögreglumanna afhenda forsætisráðherra í upphafi ríkislögreglumanna afhenda forsætisráðherra í upphafi ríkislögreglumanna afhenda forsætisráðherra í upphafi ríkislögreglumanna afhenda forsætisráðherra í upphafi ríkislögreglumanna afhenda forsætisráðherra í upphafi ríkislögreglumanna afhenda forsætisráðherra í upphafi ríkislögreglumanna afhenda forsætisráðherra í upphafi ríkislögreglumanna afhenda forsætisráðherra í upphafi ríkislögreglumanna afhenda forsætisráðherra í upphafi ríkislögreglumanna afhenda forsætisráðherra í upphafi ríkislögreglumanna afhenda forsætisráðherra í upphafi ríkislögreglumanna afhenda forsætisráðherra í upphafi ríkislögreglumanna afhenda forsætisráðherra í upphafi ríkislögreglumanna afhenda forsætisráðherra í upphafi ríkislögreglumanna afhenda forsætisráðherra í upphafi ríkis-stjórnarfundar í dag, föstudag.stjórnarfundar í dag, föstudag.stjórnarfundar í dag, föstudag.stjórnarfundar í dag, föstudag.stjórnarfundar í dag, föstudag.stjórnarfundar í dag, föstudag.Í yfirlýsingunni eru kröfur félaganna ítrekaðar og vilji þeirra Í yfirlýsingunni eru kröfur félaganna ítrekaðar og vilji þeirra Í yfirlýsingunni eru kröfur félaganna ítrekaðar og vilji þeirra Í yfirlýsingunni eru kröfur félaganna ítrekaðar og vilji þeirra Í yfirlýsingunni eru kröfur félaganna ítrekaðar og vilji þeirra Í yfirlýsingunni eru kröfur félaganna ítrekaðar og vilji þeirra Í yfirlýsingunni eru kröfur félaganna ítrekaðar og vilji þeirra Í yfirlýsingunni eru kröfur félaganna ítrekaðar og vilji þeirra Í yfirlýsingunni eru kröfur félaganna ítrekaðar og vilji þeirra Í yfirlýsingunni eru kröfur félaganna ítrekaðar og vilji þeirra Í yfirlýsingunni eru kröfur félaganna ítrekaðar og vilji þeirra Í yfirlýsingunni eru kröfur félaganna ítrekaðar og vilji þeirra Í yfirlýsingunni eru kröfur félaganna ítrekaðar og vilji þeirra Í yfirlýsingunni eru kröfur félaganna ítrekaðar og vilji þeirra Í yfirlýsingunni eru kröfur félaganna ítrekaðar og vilji þeirra Í yfirlýsingunni eru kröfur félaganna ítrekaðar og vilji þeirra Í yfirlýsingunni eru kröfur félaganna ítrekaðar og vilji þeirra Í yfirlýsingunni eru kröfur félaganna ítrekaðar og vilji þeirra Í yfirlýsingunni eru kröfur félaganna ítrekaðar og vilji þeirra Í yfirlýsingunni eru kröfur félaganna ítrekaðar og vilji þeirra til að semja. Stjórnvöld eru í yfirlýsingunni minnt á það að til að semja. Stjórnvöld eru í yfirlýsingunni minnt á það að til að semja. Stjórnvöld eru í yfirlýsingunni minnt á það að til að semja. Stjórnvöld eru í yfirlýsingunni minnt á það að til að semja. Stjórnvöld eru í yfirlýsingunni minnt á það að til að semja. Stjórnvöld eru í yfirlýsingunni minnt á það að til að semja. Stjórnvöld eru í yfirlýsingunni minnt á það að til að semja. Stjórnvöld eru í yfirlýsingunni minnt á það að til að semja. Stjórnvöld eru í yfirlýsingunni minnt á það að til að semja. Stjórnvöld eru í yfirlýsingunni minnt á það að til að semja. Stjórnvöld eru í yfirlýsingunni minnt á það að til að semja. Stjórnvöld eru í yfirlýsingunni minnt á það að til að semja. Stjórnvöld eru í yfirlýsingunni minnt á það að til að semja. Stjórnvöld eru í yfirlýsingunni minnt á það að til að semja. Stjórnvöld eru í yfirlýsingunni minnt á það að til að semja. Stjórnvöld eru í yfirlýsingunni minnt á það að til að semja. Stjórnvöld eru í yfirlýsingunni minnt á það að til að semja. Stjórnvöld eru í yfirlýsingunni minnt á það að til að semja. Stjórnvöld eru í yfirlýsingunni minnt á það að á fimmtudaginn í næstu viku hefst verkfall þúsunda ríkisá fimmtudaginn í næstu viku hefst verkfall þúsunda ríkisá fimmtudaginn í næstu viku hefst verkfall þúsunda ríkisá fimmtudaginn í næstu viku hefst verkfall þúsunda ríkisá fimmtudaginn í næstu viku hefst verkfall þúsunda ríkisá fimmtudaginn í næstu viku hefst verkfall þúsunda ríkisá fimmtudaginn í næstu viku hefst verkfall þúsunda ríkisá fimmtudaginn í næstu viku hefst verkfall þúsunda ríkisá fimmtudaginn í næstu viku hefst verkfall þúsunda ríkisá fimmtudaginn í næstu viku hefst verkfall þúsunda ríkisá fimmtudaginn í næstu viku hefst verkfall þúsunda ríkisá fimmtudaginn í næstu viku hefst verkfall þúsunda ríkisá fimmtudaginn í næstu viku hefst verkfall þúsunda ríkisá fimmtudaginn í næstu viku hefst verkfall þúsunda ríkisá fimmtudaginn í næstu viku hefst verkfall þúsunda ríkisá fimmtudaginn í næstu viku hefst verkfall þúsunda ríkisá fimmtudaginn í næstu viku hefst verkfall þúsunda ríkisá fimmtudaginn í næstu viku hefst verkfall þúsunda ríkis-starfsmanna, takist ekki að semja. starfsmanna, takist ekki að semja. starfsmanna, takist ekki að semja. starfsmanna, takist ekki að semja. starfsmanna, takist ekki að semja. starfsmanna, takist ekki að semja. starfsmanna, takist ekki að semja. starfsmanna, takist ekki að semja.

Kia cee’d bíður þín í Öskju. Komdu og prófaðu, við tökum vel á móti þér.

cee’d hefur fengið nýtt útlit og er nú fáanlegur í fjölbreyttari útfærslum en áður. Í þeim má nefna nýjar, kraftmiklar og eyðslugrannar vélar og 7 þrepa DCT sjálfskiptingu. Bíllinn er einstaklega sparneytinn og eyðir frá 4,1 l / 100 km í blönduðum akstri. Með nýrri útfærslu fæst hann nú á enn betra verði en áður og honum fylgir að sjálfsögðu hin einstaka 7 ára ábyrgð.

Komdu til okkar í Öskju á morgun, laugardag, á milli kl.12–16 og reynsluaktu enn betri cee'd.

Fylgdu okkur á Facebook.facebook.com/kiamotorsisland

ASKJA · Krókhálsi 11 · 110 Reykjavík · 590 2100 · askja.isViðurkenndur sölu- og þjónustuaðili Kia á Íslandi.

Kia cee’d LX 1,0 Kappa, bensín,100 hö, 5 dyra, 6 gíra

Verð frá 3.090.777 kr.Eða 47.037 kr. á mánuði í 84 mánuði*

*Mánaðarleg afborgun miðast við 9,4% vexti og bílalán til 84 mánaða. Árleg hlutfallstala kostnaðar er 11,24%. Bílalánstölur eru viðmiðunarverð og geta breyst án fyrirvara.

Útborgun aðeins 309.077 kr.

1. Hemlar og demparar prófaðir2. Farið yfir ljósabúnað3. Ástand hjólbarða kannað4. Frí áfylling á rúðuvökva5. Rúðuþurrkur athugaðar6. Álagsprófun á rafgeymi7. Staða á frostlegi könnuð og frostþol mælt*Gildir fyrir Kia eigendurá sýningardag

1. Hemlar og demparar prófaðir2. Farið yfir ljósabúnað3. Ástand hjólbarða kannað4. Frí áfylling á rúðuvökva5. Rúðuþurrkur athugaðar6. Álagsprófun á rafgeymi7. Staða á frostlegi könnuð

30% afsláttur af

rúðuþurrkum — frí ásetning*

20% afsláttur af vara–

og aukahlutum*

*Gildir á sýningardag

KAMBÓDÍA OG VÍETNAM 16.–29. JANÚARTveggja vikna ferð til þessara stórbrotnu landa sem státa af mikilli náttúrufegurð, iðandi borgum og vingjarnlegu fólki. Fararstjóri er Halla Himintungl sem þekkir svæðið vel.

VERÐ FRÁ

589.900 KR.Mikið innifalið.

Kynningarfundur 12. okt.

kl. 17:30, Hlíðasmári 19

veður Föstudagur laugardagur sunnudagur

Rigning nV-til, skúRiR V-til, en léttskýj-að na- og a-lands. kólnaR um kVöldið.

HöfuðboRgaRsVæðið: Að mestu skýjAð og skúrir.

að mestu úRkomulaust og Hæglátt VeðuR.

HöfuðboRgaRsVæðið: sól með köflum og hægur vindur. fremur svAlt

Rigning Víða um land, einkum V-til. snjóR til fjalla. léttiR til a-lands.

HöfuðboRgaRsVæðið: meirA og minnA rigning AllAn dAginn.

Haustsól á laugardagoktóber er vætumánuður og sunnanlands hefur þegar rignt mikið í þeirri viku sem liðin er. Allar líkur eru á smá hléi á laugardag og þá er spáð fallegu og hæglátu haustveðri. morgunkul og jafnvel frost en sólin mun skína víða yfir daginn. Nú er að

koma sá árstími að sólin nær lítið að hita loftið, samt er hún notarleg yfir hádaginn. Lægð

kemur beint úr suðri með rigningu seint á laugardag og fram á sunnudag og þá má gera ráð fyrir talsverðu vatnsveðri v-til. snjóar víða á fjallvegum.

5

4 43

54

4 45

5

4

3 26

4

einar sveinbjörnsson

[email protected]

1,2milljarðar af styrkjum hafa borist

Landspítalanum síðustu fimm ár til fjárfestingar á tækjabúnaði. Heildarfjár-festing í tækjabúnaði á sama tíma var 5,2 milljarðar, að því er viðskiptablaðið greinir frá.

Ódýra vínið hækkarfrumvarp ríkisstjórnarinnar um að færa allt áfengi í lægra virðisaukaskattsþrep mun hækka verð á ódýrum léttvínum en lækka verð á dýrara áfengi. nái frum-varpið fram að ganga getur léttvín í kassa hækkað um 300 krónur og flaska af vodka um 500 krónur.

20%aukning verður í innflutningi á vörum sem keyptar eru í gegnum netið og kosta undir 40 þúsund krónur í ár, gangi spár eftir. Í fyrra voru slíkar vörur fluttar inn fyrir 1,6 milljarða króna.

Kreppulán AGS að fullu greittseðlabankinn hefur ákveðið að greiða fyrirfram eftirstöðvar láns frá Alþjóða-gjaldeyrissjóðnum, Ags. um er að ræða endurgreiðslu að jafnvirði um 42 milljarða króna, með gjalddaga 2015 og 2016.

Vegna rúmrar lausafjárstöðu bankans er svigrúm til að minnka skamm-tímaskuldir í erlendum gjaldeyri,

segir í tilkynningu hans. gjaldeyrisforði dregst saman sem þessu nemur. lánið frá Ags var tekið í tengslum við efnahags-

áætlun stjórnvalda hér á landi og Ags í kjölfar bankahrunsins í október 2008. heildarfjárhæð lánsins, sem tekið var í áföngum í samræmi við efnahagsáætl-

unina, nam um 250 milljörðum króna þegar áætluninni lauk í ágúst 2011. Með uppgreiðslu Ags-lánsins lýkur jafnframt

eftirfylgni Ags hér á landi.

ólafur ólafsson athafnamaður greinir frá daglegu lífi á Kvía-bryggju, þar sem hann afplánar nú fjögurra og hálfs árs dóm, í viðtali við viðskiptablaðið. segir ólafur að hann stundi sína vinnu og lesi mikið. „svo hef ég verið mjög duglegur í líkams-rækt. Hér er Magnús guðmundsson frábær crossfit-þjálfari, svo ég held að ég hafi ekki verið í jafngóðu formi í áratugi.“

Crossfit á Kvíabryggju

a ð sjálfsögðu ætlumst við til að sú styrking krónunnar sem hefur verið að undanförnu skili

sér í verðlækkunum, og ég fagna því að það sé gert,“ segir Jóhannes Gunnars-son, formaður Neytendasamtakanna, um ákvörðun Myllunnar um að lækka vöruverð í kjölfar styrkingar krónunnar. Verð á innfluttum vörum mun lækka um 3,17% en á framleiddum vörum um 1,42%. Stjórn endur Myllunnar segjast miða verð-breytingar hjá sér við 5% sveiflur á gengi evrunnar gagnvart krónunni og hafa frá því hausti 2013 breytt vöruverði í sam-ræmi við það.

Menn vanalega fljótari að hækka verð en lækka

Önnur fyrirtæki sem hafa brugð-

ist nýlega við styrk-ingu krón-unnar með því að lækka verð á innflutt-

um vörum eru meðal

annars Ölgerðin, Ikea og Bónus. Jóhanns segir það gleðiefni þegar svo stór fyrir-tæki ákveði að lækka verð í samræmi við gengið, það hafi þó lengi verið viðloðandi að menn séu fljótari að hækka verð en lækka vegna gengisbreytinga. En ætli menn yfir höfuð að fylgja verðbreytingum verði það að sjálfsögðu að vera á báða bóga.

Komin forsenda fyrir lækkun„Yfirleitt eru fyrirtæki fljótari að hækka verð heldur en lækka þó flestir drattist nú til þess svona í lokin. Við sjáum það munstur því miður ítrekað. En ég veit þó um fyrirtæki sem miða við 2% sveiflur á gengi evrunnar í báðar áttir. Ég vil minna á það að við erum hér með lista sem kallast verðhækkanir birgja frá því að krónan veiktist, þá þurftu allir að hækka verð mjög hratt. Að þeirra sögn þurfti að hækka vegna aukins kostnaðar sem þeir urðu fyrir, svo ef þeir eru að kaupa krón-una á lægra verði núna til að kaupa vörur úti þá er að sjálfsögðu komin forsenda fyrir lækkun. Það verður að vera eitthvað samhengi í hlutunum.“

Halla Harðardóttir

[email protected]

neytendamál myllan lækkar vöruverð

Fyrirtæki vanalega fljótari að hækka verð en lækkaMyllan hefur lækkað vöruverð í kjölfar styrkingar krónunnar. Jóhannes Gunnarsson, formaður Neytendasamtakanna fagnar því að stór fyrirtæki að borð við Mylluna skuli lækka vöruverð. Hann segir veikingu krónunnar vanalega skila sér mun hraðar í verðlagið en að sjálfsögðu verði að vera samhengi í hlutunum.

Myllan hefur lækkað vöruverð í kjölfar styrkingar krónu gagnvart evru. Þegar Myllan lækkaði vöruverð í febrúar kostaði ein evra 150,7 íslenskar krónur. Á hádegi á fimmtudag í síðustu viku var gengi hennar komið niður í 142,92 krónur. Það jafngildir rétt rúmlega 5,1% lækkun á tímabilinu.

stjórnendur myll-unnar segjast miða verðbreytingar hjá sér við 5% sveiflur á gengi evrunnar gagnvart krónunni og hafa frá því hausti 2013 breytt vöruverði í samræmi við það.


Auris með afmælisumgangi af vetrardekkjum í kaupbæti

Land Cruiser Adventure skreyttur 750.000 kr. afmælispakka

Yaris Trend afmælisútgáfan af okkar vinsælasta bíl

Corolla í afmælisbúningi með allt að350.000 kr. aukahlutapakka að þínu vali

Laugardaginn 10. október

með risatertu á stórsýningu sem skreytt er rjómanum af mest seldu bílum landsins í 25 ár samfleytt.

Komdu og sjáðu glæsilegar afmælisútgáfur ásamt i-Road, einmenningsfarinu frá Toyota. Prófaðu ökuherminn eða láttu reyna á það hvort þú kemst alla leið yfir á meginland Evrópu með reynsluakstri. Við drögum út fimm gjafabréf frá Icelandair handa þeim sem reynsluaka á sýningardeginum.

Fáðu þína sneið af tertunni í Kauptúni og fagnaðu með okkur á laugardaginn kl. 12–16.

GJAFABRÉF FRÁ ICELANDAIR TIL EVRÓPU MEÐ ÖLLUM NÝJUM TOYOTUM*

5 ÁRA ÁBYRGÐ

*Gildir ekki með öðrum tilboðum. **Gildir ekki með öðrum tilboðum. Viðkomandi þarf að vera meðlimur í Icelandair Saga Club. 500.0

00 Vildarpunkta afm

ælisvinningur

verður d

reginn úr h

ópi þeirra

sem fá

nýja Toyotu afh

enta í o

któber**

ÍSLE

NSK

A/SI

A.IS

/TO

Y 72

104

10/1

5

Toyota KauptúniKauptúni 6GarðabæSími: 570-5070

VIÐ FÖGNUM FARSÆLU SAMBANDI TOYOTA VIÐ LANDSMENN Í HÁLFA ÖLD

É g held að fólk átti sig almennt ekki á því hversu algeng ofnotkun á tölvum er

orðin,“ segir Eyjólfur Örn Jóns-son sálfræðingur hefur unnið með unglingum með tölvufíkn síðastlið-in 10 ár. Hann segir biðlista vegna tölvufíknar á BUGL, barna-og ung-lingageðdeild Landspítalans, vera skuggalega langa. Börn skynji tíma öðruvísi en fullorðnir og eitt ár á biðlista gangi auðvitað gangi ekki upp. „Miðað við tölfræðina í kring-um okkur ættum við að reikna með að þetta séu svona 8-15% barna og

unglinga sem glíma við þennan vanda. Rannsóknir sýna líka að strákar ánetjast tölvum frekar en stelpur en hlutföllin eru um 75% á móti 25%.“

Allir geta ánetjastEyjólfur segir hvern sem er geta ánetjast tölvum. „Þetta getur allt eins verið einmana strákurinn sem situr þögull út í horni og vinsæli fótboltastrákurinn sem á fullt af vinum. Oft byrjar þetta þannig að einstaklingi líður ekki vel, er kvíð-inn, til dæmis vegna skilnaðar eða vandræða í vinahópnum, og þá er auðvelt að hverfa í heim tölvunnar og ýta þannig vandanum frá sér. Það er líka auðveldara að standa sig vel í tölvunni en utan hennar. Það er mjög áhugavert að skoða í heilaskanna hvað gerist þegar einstaklingur sigrar á íþróttamóti og bera það saman við hvað gerist þegar einstaklingur vinnur í tölvu-leik. Það eru nákvæmlega sömu hlutir sem gerast á sömu heila-svæðum í einstaklingunum, líðanin er sú sama þrátt fyrir að það taki auðvitað mun lengri tíma að verða góður í íþróttum en tölvuleik.“

Sumir fara ekki á klósettið Eyjólfur segir það hversu seint sé gripið inn í vandann vera mikið áhyggjuefni. „Við erum því miður að grípa allt og seint í taumana. Ofnotkun miðast við 5 tíma tölvu-

notkun á dag en flestir sem koma til mín eru að glíma við um 10 tíma notkun á dag. Þeir verst settu eyða hátt í 20 tímum á dag fyrir framan tölvuna. Það eru einstaklingar sem gera ekkert annað, fara ekki í skól-ann, sofa ekki og fara jafnvel ekki á klósettið. Það hættulega við of-notkunina er hversu vön við erum því að hafa þessi tæki við fingur-gómana öllum stundum. Það getur verið afskaplega erfitt fyrir foreldra að taka eftir því hvenær krakkarnir eru komin yfir eðlileg mörk.“


[email protected]

Afgreiðslutími Mán. til fös. frá kl. 10–18Laugardaga frá kl. 11–16www.dorma.is

Holtagörðum 512 6800Dalsbraut 1, Akureyri558 1100

REST heilsurúm

MEIRA Ádorma.is

REST heilsurúm

COMFORT heilsurúm

• Svæðaskipt poka-gormakerfi

• Burstaðir stálfætur

• Sterkur botn

• 320 gormar pr fm2

• Góðar kantstyrkingar

• Svæðaskipt poka-gormakerfi

• Burstaðir stálfætur

• Sterkur botn

• 320 gormar pr fm2

• Steyptar kantstyrkingar

• Inndraganlegur botn

• 2x450 kg lyftimótorar

• Tvíhert stál í burðargrind

• Hliðar- og enda stopparar

• Hljóðlátur mótor

• Viðhaldslaus mótor

Aðeins 123.675 kr.

Nature’s Comfort heilsudýna með Classic botni.Stærð: 180x200 cm.

Fullt verð: 164.900 kr.

25%AFSLÁTTURaf 100 x 200 cm á meðan

birgðir endast.

Aðeins 54.675 kr.

Nature’s Rest heilsu- dýna með Classic botni.Stærð: 100x200 cm.

Fullt verð: 72.900 kr.

25%AFSLÁTTURaf 180 x 200 cm á meðan

birgðir endast.

STILLANLEGT HEILSURÚMmeð Shape heilsudýnu

SHAPEB Y N AT U R E ’ S B E D D I N GSHAPEB Y N AT U R E ’ S B E D D I N G

Dormaverð

Stærð cm. Shape og

C&J silver

2x80x200 349.900

2x90x200 369.900

2x90x210 389.900

2x100x200 389.900

120x200 199.900

140x200 224.900

Við eigum afmæli og nú er veisla

Kristján Þór Júlíusson heilbrigðisráðherra.

Heilbrigðismál átaksverkefni í kjölfar baráttu

Stefnt að útrýmingu lifrarbólgu C hérlendise instaklingum sem eru

smitaðir af lifrarbólgu C og njóta sjúkratrygg-

inga á Íslandi mun bjóðast með-ferð með nýjum lyfjum sem geta læknað sjúkdóminn í allt að 95 til 100% tilvika. Kristján Þór Júlíusson heilbrigðisráðherra gengur frá samkomulagi um samstarfsverkefni heilbrigðis-yfirvalda og lyfjafyrirtækisins Gilead sem leggur til lyfið Har-voni. Með meðferðarátakinu verður reynt að útrýma sjúk-dómnum hér á landi og stemma

stigu við frekari útbreiðslu hans en hópur lækna á Landspítala hefur haft forystu um innleið-ingu þess.

Lifrarbólga C er alvarlegur og í mörgum tilvikum lífshættuleg-ur sjúkdómur. Sé sýkingin ekki meðhöndluð getur hún leitt til vaxandi örmyndunar í lifur, skorpulifrar, lifrarkrabbameins og lifrarbilunar. Á Íslandi er áætlað að um 800 til 1000 manns séu smitaðir af lifrarbólgu C en árlega greinast á bilinu 40-70 einstaklingar.

Unnt er að lækna lifrarbólgu C hjá flestum sjúklingum með viðeigandi lyfjagjöf. Lyfin eru í töfluformi og gefin daglega með-an á meðferð stendur, alla jafna í átta til tólf vikur, þótt sumir sjúklingar geti þurft meðferð í allt að 24 vikur.

Stefnt er að því að hefja átakið fyrir árslok. Sjúklingum verður forgangsraðað af sérfræðilækn-um Landspítala en átakið mun vara í 3 ár.

Fanney Björk Ásbjörnsdóttir hefur barist fyrir því að fá lífs-

nauðsynleg lyf við lifrarbólgu en hún smitaðist af sjúkdómnum við blóðgjöf á sjúkrahúsi eftir barnsfæðingu. Hún stefndi ríkinu en það hafði áður neitað henni um lyfin en tapaði málinu nýverið fyrir héraðsdómi. Hún fagnaði fréttunum um ákvörðun heilbrigðisyfirvalda og í samtali við Vísi sagði hún þetta stórkost-legar fréttir. -jh

tölvufíkn erfitt fyrir foreldra að greina vandann

Mörg börn í vanda vegna tölvufíknarÆtla má að 8-15% barna og unglinga glími við tölvufíkn, um 75% þeirra eru drengir en 25% stúlkur. Eyjólfur Örn Jónsson sálfræðingur segir erfitt að greina vandann og það sé áhyggjuefni hversu seint sé gripið í taumana. Þeir verst settu eyða hátt í 20 tímum á dag fyrir framan tölvuna og fara jafnvel ekki á klósettið.

ÚrræðiRúmlega 800 börn eru skráð í meðferð á göngudeild Barna- og unglingageðdeildar Landspítalans, BUGL, og glímir stór hópur drengja á aldrinum 14-18 ára við tölvufíkn. Einstaklingar eru ekki lagðir inn á sjúkrahús fyrr en þeir eru farnir að þjást af alvarlegu þunglyndi og jafnvel sjálfsvígshugsunum. Aðrar meðferðir sem standa tölvufíklum og fjölskyldum þeirra til boða eru til dæmis hugræn atferlismeðferð, þjálfun í félagslegri færni, fjölskyldumeðferð og jafnvel lyfjameðferð. Stuðningshópar og endurhæfing hafa einnig reynst vel þó lítið sé um slíkt á Íslandi.

4 klukkustundir á dag á samskiptamiðlumRannsóknir SAFT frá árunum 2003-2014 sýna að meðalspilun á tölvuleikjum á netinu hefur aukist frá 0,4 klst. á dag upp í 1,8 klst. á dag meðal grunnskólabarna í 4-10. bekk. Samkvæmt rannsókninni Ungt fólk 2014 kemur fram að um 6% unglinga í 8.-10. bekk spila tölvuleiki að jafnaði 4 klst. eða meira á hverjum degi. Hlutfallið er enn hærra þegar kemur að samskiptamiðlum en þá eru rúmlega 14% unglinga á þessum aldri á höfuðborgarsvæðinu og um 15% á landsbyggðinni sem eru meira en 4 klst. á dag á samskiptamiðlum.

EinkenniLíkamleg einkenni ofnotkunar:Húðvandamál vegna hita frá batteríumVöðvabólgurSinaskeiðabólgaBakverkirHöfuðverkirSvefnleysi og þreyta

Andleg einkenni ofnotkunar:Félagsfælni og kvíðiÞunglyndi og áhugaleysiEinbeitingarskorturSkert tilfinningastjórnÞroskabreytingar


PIPA

R\

TBW

A•

SÍA

OPIÐ VIRKA DAGA KL. 11–18 • LAUGARDAGA KL. 11–16 • HLÍÐASMÁRA 1 • 201 KÓPAVOGUR • 534 7777 • modern.is

Omaggio jólFORSALA ER HAFIN

Omaggio jólalínan lendir 19. nóvember

Omaggio skál, � 15 cm, gull / Verð í forsölu 5.190 kr. Omaggio jólakúlur, 3 stk. í pakka, gull/silfur / Verð í forsölu 8.790 kr.

Omaggio vasar, h. 8 cm 3 stk. í pakka, gull/silfur / Verð í forsölu 7.790 kr. Omaggio kertastjakar, h. 16/20/24 cm, gull/silfur / Verð í forsölu frá 4.390 kr.

* Þeir sem versla á modern.is geta fengið vörurnar sendar heim gegn vægu gjaldi. Einnig er hægt að sækja vörurnar í verslun Módern, Hlíðasmára 1.

AÐEINS Í VEFVERSLUN

TAKMARKAÐ MAGN

TRYGGÐU ÞÉR OMAGGIO JÓLAVÖRURÁ MODERN.IS

Verslaðu í forsölu

fyrir 16. október og þú

gætir unnið gjafabréf

frá Icelandair fyrir

100.000 kr.

Meðal þess sem gera á til að efla fjár-hag borgarinnar er að innleiða gjald-skyldu í rútustæði í miðborginni.

StjórnSýSla Borgarráð Samþykkir aðgerðaáætlun í fjármálum

Vilja gistináttagjald til sveitarfélagaBorgarráð hefur samþykkt að-gerðaáætlun sem miðar að því að draga úr rekstrarhalla hjá Reykja-víkurborg. Meðal þeirra aðgerða sem samþykkt var að hefja er að teknar verði upp viðræður við ríki og hagsmunaaðila um að gisti-náttagjald renni til sveitarfélaga og að sveitarfélög fái hlutdeild í virðisaukaskatti af ferðaþjónustu, auknum innflutningsgjöldum af bílaleigubílum og fjármagnstekju-skatti af leigutekjum. Auk þess skal stefnt að því að gjaldskylda í rútustæði í miðborginni verði

útfærð og innleidd.Áður hafði borgarráð samþykkt

tillögur sem herða reglur um ábyrgð stofnana og sviða í fjár-málum og tillögu um að draga úr nýráðningum með sérstakri ráðn-ingarýni. Framundan er frekari vinna sem lýtur að fjárhagsáætlun næsta árs og fimm ára áætlun. Samstaða var um aðgerðirnar.

Borgarráð mun funda áfram um frekari aðgerðir í fjármálum borgarinnar í tengslum við undir-búning fjárhagsáætlunar fyrir árið 2016 og fimm ára áætlun.

Hvítrússneski blaðamaðurinn Svetlana Alexievich hlýtur Nóbelsverðlaunin í bókmenntum árið 2015. Í umsögn valnefndar eru verk hennar kölluð „margradda tjáning og minnisvarði um þjáningu og hugrekki á okkar tímum“. Meðal frægustu verka hennar eru viðtalsbók við hermenn sem börðust fyrir Sovétríkin í Afganistan og bókin Raddir frá Tjernóbil.

Verðlaun minniSVarði um þjáningu og hugrekki

Steinunn Sigurðardóttir rithöfundur segir Alexij-evitsj skáldsagnahöfund en ekki blaðamann.

a lexijevitsj var af veðbönkum talin líklegust til að hljóta verðlaunin í ár en töluverð umræða skapaðist

um það hvort hægt væri að veita verðlaun í bókmenntum fyrir blaðamennsku. Val-nefndin hefur greinilega ekki látið það trufla sig og veitti Alexijevitsj verðlaunin í Stokkhólmi í hádeginu í dag, fimmtudag 8. október.

Steinunn Sigurðardóttir rithöfundur er ákafur aðdáandi Alexijevitsj, hefur hitt hana nokkrum sinnum og kennt verk hennar við háskólann í Strassbourg. Hún segist himinlifandi yfir verðlaunaveiting-unni. „Ég veit ekki um neinn betri höf-und sem er að skrifa núna,“ segir Stein-unn. „Ég gæti kannski nefnt einhverja sem standa henni jafnfætis, en engan betri. Fyrir utan allt annað þá var það hún sem fann upp margradda heimildar-skáldsöguform sem hvergi hefur sést áður. Hún er spesíalisti í því að hlusta, en eins og gamall blaðamaður eins og ég veit þá dugar aldrei að skrifa hrátt upp það sem fólk segir. Þótt þú sért að tala við mestu mælskusnillinga þá verður það ekki neitt neitt ef þú prentar það óbreytt. Svetlönu tekst að hlusta betur en öllum öðrum og svo tekst henni úrvinnslan á algjörlega galdrakenndan hátt. Síðast en ekki síst þá velur hún sér svo erfið og þýðingarmikil viðfangsefni að það er óviðjafnanlegt.“

Mikil umræða hefur skapast á sam-félagsmiðlum um það hvort Alexijevitsj geti kallast blaðamaður, sumir halda því fram að þetta sé bara góð blaðamennska en Steinunn er algjörlega ósammála. „Engan veginn. Þetta er sérstök tegund

af skáldsögum, hvort sem þú vilt kalla það hlustunarskáldsögu, heimildarskáld-sögu eða eitthvað annað, en venjuleg blaðamennska og það sem hún er að gera eiga ekkert sameiginlegt. Hvaða „venju-legi“ blaðamaður er að blanda saman röddum fólks sem hefur lent í svipuðum hlutum? Enginn. Svetlana er skáldsagna-höfundur.“

Fyrir þá sem eru forvitnir um þennan höfund má benda á að Alexijevitsj var gestur Bókmenntahátíðar í Reykjavík haustið 2013 og af því tilefni birtist í tímariti Máls og menningar bókarkafli úr nýjustu bók hennar. Bókin heitir á ensku Time Second Hand og bókarkafl-inn heitir Bernskusaga, þýddur af Árna Bergmann.

Svetlana Alexijevitsj er 67 ára, fædd í Úkraínu, faðirinn hvítrússneskur en móðirin úkraínsk. Sem blaðamaður hefur hún lagt áherslu á viðtöl við fólk sem hefur lent í stríði og öðrum hremm-ingum. Fyrsta bókin hennar, Hið ókvenlega andlit stríðsins, kom út 1985. Það er safn viðtala við konur um reynslu þeirra í seinni heimsstyrjöldin, sett fram sem mónólógar kvennanna. Önnur bók úr síðari heimsstyrjöldinni inniheldur viðtöl við fólk sem þá var á barnsaldri: Síðustu vitnin. Einnig hefur hún skrifað sams konar viðtalsbækur við hermenn í stríði Sovétríkjanna í Afganistan og ýmsa aðra auk rómaðrar bókar um atburðina í Tjérnóbil. Bækur hennar hafa komið út í þýðingum í nítján löndum.


fridrika@fréttatíminn.is

Blaðamaður hlýtur Nóbels-verðlaunin í bókmenntum

Svetlana Alexije vitsj hlýtur bókmennta-

verðlaun Nóbels árið 2015 fyrir verk sín sem valnefndin kallar „margradda tjáning og minnis-varði um þjáningu

og hugrekki á okkar tímum“.

Skógarhlíð 18 • Sími 595 1000 www.heimsferdir.is

Birt

með

fyrir

vara

um

pre

ntvi

llur.

Hei

msf

erð

ir ás

kilja

sér

rétt

til

leið

rétt

ing

a á

slík

u. A

th. a

ð v

erð

get

ur b

reys

t án

fyrir

vara

.

Frá kr. 99.900m/hálfu fæði

Netverð á mann frá kr. 99.900 á Tulip Inn m.v. 2 í herbergi.

AgadirAgadir26. okt í 10 nætur

AgadirAgadir 47.950Flugsæti frá kr.


Fjórar sýningar að eigin vali á besta verðinu.

Áskriftarkort Borgarleikhússins

Vertu með í vetur!

Miðasala borgarleikhus.is

568 8000

www.icewear.isR E Y K J AV Í K - A K U R E Y R I - V Í K Í M Ý R D A L

BORG Ullarvettlingar BORG Ullarhúfur

VETURINN NÁLGAST

DIDRIKSONS ONIDATILBOÐSVERÐ

2.392 KR.VERÐ: 2.990 KR.

PIPA

R\TB

WA

• S

ÍA

– FULLT HÚS ÆVINTÝRA

LEITAÐU RÁÐA HJÁ OKKUR Hjá Ellingsen starfa sérfræðingar í öllum deildum. Við veitum faglega og vandaða ráðgjöf og finnum réttu vörurnar sem uppfylla þínar þarfir. Við seljum eingöngu þrautreyndar hágæðavörur sem henta fyrir íslenskar aðstæður.

Fiskislóð 1 Sími 580 8500

Tryggvabraut 1–3 Sími 460 3630

Mán.–fös. 10–18Lau. 10–16

REYKJAVÍK AKUREYRI OPNUNARTÍMI

ellingsen.is

COLUMBIA SNUG GALLI Stærðir 68–86 | Ýmsir litirTILBOÐSVERÐ

9.032 KR.VERÐ: 12.890 KR.

DIDRIKSONS AMITOLA Stærðir 80–140 | Ýmsir litirTILBOÐSVERÐ

8.720 KR.VERÐ: 10.900 KR.

MUCK BOOT HALE Stærðir 27–37 | Ýmsir litir

TILBOÐSVERÐ

6.923 KR.VERÐ: 9.890 KR.

DIDRIKSONS IMALA SNJÓGALLIStærðir 80–140 | Ýmsir litirTILBOÐSVERÐ

14.392 KR.VERÐ: 17.990 KR.

DIDRIKSONS MONTEStærðir 80–130 | Ýmsir litir

TILBOÐSVERÐ

2.872 KR.VERÐ: 3.590 KR.

DIDRIKSONS ALANAStærðir 130–170 | Ýmsir litirTILBOÐSVERÐ

15.192 KR.VERÐ: 18.990 KR.

DIDRIKSONS IZUSA Stærðir 80–140 | Ýmsir litirTILBOÐSVERÐ

11.120 KR.VERÐ: 13.900 KR.

DIDRIKSONS MONTEStærðir 80–130 | Ýmsir litirTILBOÐSVERÐ

4.792 KR.VERÐ: 5.990 KR.

DIDRIKSONS BOARDMAN REGNGALLIStærðir 80–130 | Ýmsir litirTILBOÐSVERÐ

11.192 KR.VERÐ: 13.990 KR.

VIKING FROST FIGHTERStærðir 21–35 | Ýmsir litirTILBOÐSVERÐ

7.112 KR.VERÐ: 8.890 KR.

ELDRI VÖRUR

50%afsláttur

KRAKKADAGAR Í ELLINGSEN

Komdu og skoðaðu úrvalið!

Full búð af vönduðum fötum, hlýir heilgallar, regngallar, ullarnærföt og skór fyrir kröftuga krakka á 20% afslætti.

20%afsláttur af

öllum barna- vörum

MUCK BOOT HALEStærðir 27–37 | Ýmsir litir

30%

30%

• R-Line ytra útlit og 18” álfelgur• Alcantara áklæði

• Webasto bílahitari með fjarstýringu• Bluetooth fyrir farsíma og tónlist

• Climatronic - 3ja svæða loftkæling• o.fl. o.fl.

Staðalbúnaður í Tiguan R-Line 4Motion 2.0 TDI dísil, fjórhjóladrifnum og sjálfskiptum

VW Tiguan R-Line er vel útbúinn með öllu því helsta sem gerir bíl að sportjeppa. Taktu skrefið til fulls og fáðu þér Tiguan. Góða skemmtun!

HEKLA · Laugavegi 170-174 · Reykjavík · Sími 590 5000 · hekla.is / Höldur Akureyri · Bílasala Selfoss · Bílás Akranesi · HEKLA Reykjanesbæ · Heklusalurinn Ísafirðiwww.volkswagen.is

5.990.000 kr.Sjálfskiptur og fjórhjóladrifinn

Tiguan R-Line:

Er ekki kominn tími á Tiguan?

Hvernig ferðamennsku viljum við á hálendinu?Ferðaþjónustuaðilar á Kili eru ósáttir við kröfu Landverndar um umhverfismat vegna lagfæringa á Kjalvegi. Landvernd segir ferðaþjónustuaðila láta viðskiptahagsmuni ráða afstöðu sinni. Rannsóknir sýna að ferðamenn vilja ekki vegi, sjoppur eða hótel á hálendi Íslands en ferðaþjónustan sem atvinnugrein hefur hins vegar ekki enn sett fram stefnu um hvernig hún vill að miðhálendið sé nýtt fyrir greinina.

F rá árinu 1995 hefur Vega-gerðin unnið að breytingum á rúmlega 40 km kafla Kjal-

vegar í misstórum áföngum án þess að láta fara fram mat á umhverfisá-hrifum framkvæmdarinnar en um er að ræða uppbyggðan veg sem víða er utan eldra vegstæðis. Að undan-gengnum ábendingum Landvernd-

Ferðaþjónustuað-ilar í Kerlingafjöllum segjast ekki vilja mal-bikaða hraðbraut um Kjöl. Þeirra ósk sé að hálendið haldist sem ein heild. Það þurfi þó ekki að koma í veg fyrir almenna upp-byggingu á svæðinu. Mynd Getty.

ar og fleiri aðila óskaði Vegagerðin í sumar eftir afstöðu Skipulagsstofn-unar um það hvort umhverfismeta skyldi þá 3 km sem eftir eru af vegar-lagningunni. Niðurstaða Skipulags-stofnunar var sú að umhverfismat væri ekki nauðsynlegt.

Þessari ákvörðun vill Landsvernd ekki una og hefur því kært niður-stöðuna til Efta-dómstólsins og kraf-ist þess að allar framkvæmdir Vegar-gerðarinnar verði stöðvaðar þar til niðurstaða dómsins liggur fyrir.

Ferðamenn vilja ekki uppbygg-ingu á hálendinuÁrið 2012 vann Anna Dóra Sæþórs-dóttir landfræðingur skýrslu um

ferðamennsku á miðhálendinu fyr-ir Skipulagsstofnun. Skýrslan var unnin úr gögnum sem hún hafði safnað saman úr rannsóknum síð-astliðinna ellefu ára um upplifun ferðamanna af ellefu stöðum á há-lendinu, þar á meðal Kili. Í skýrsl-unni kemur skýrt fram að ferða-menn vilja ekki mikla uppbyggingu á hálendinu, sérstaklega ekki vegi og hótel, en óska eftir betri sal-ernisaðstöðu og merktum göngu-leiðum. Anna Dóra segir Kjöl, með náttúruperlur á borð við Hveravellli og Kerlingafjöll, geta verið frábær-an valmöguleika við staði eins og Landmannalaugar og Laugaveginn,

Ferðamenn sem sækja á hálendið lengur en í einn dag er fólk sem vill gista í skálum og tjöldum, en ekki á hótelum. Það kemur mjög skýrt fram í mínum rann-

sóknum.Anna Dóra Sæþórsdóttir landfræðingur.

Framhald á næstu opnu

10 fréttaskýring Helgin 9.-11. október 2015

NÝ SENDING AF HÚSGÖGNUM

GIBSON TUNGUSÓFIStærð: 297X172cmVerð: 238.000,-

ORLANDO TUNGUSÓFIStærð: 243X165cm -færanleg tungaVerð: 159.900,-TILBOÐSVERÐ: 143.910,-

ORLANDO HORNSÓFIStærð: 317X212cmVerð: 258.000,-

Opið mán - fös: 10.00 - 18.00Opið um helgina: Lau 10.00 - 16.00 Sun 13.00 - 16.00

Ego Dekor - Bæjarlind 12www.egodekor.is

ERIC TV SKENKUR -HNOTA/HVÍTT MATTBreidd: 210cmVerð: 159.900,-

ENZO ARMSTÓLLVerð: 35.000,-

MILO STÓLLVerð: 17.900,-

TYLER STÓLLVerð: 19.900,-

STÓLL 133-6 Eingöngu í svörtu

TILBOÐSVERÐ: 11.815,-ENZO ARMSTÓLL TYLER STÓLLMILO STÓLL

CAPRICE SKENKUR -HVÍTT HÁGLANSBreidd: 150cm -Verð: 149.000,-Breidd: 200cm -Verð: 189.000,-

STÆKKANLEGT BORÐ -HVÍTT HÁGLANS160(248)X100cm -Verð: 199.000,-200(288)X110cm -Verð: 219.000,-

staði sem ferðafólk sé farið að forð-ast vegna of mikils fólksfjölda. En þá verði fókusinn að vera settur á göngufólk, hjólafólk og hestafólk.

„Ef við horfum á þetta heildstætt og út frá rannsóknum þá tel ég verð-mæti ferðaþjónustunnar fyrir há-lendið felast í því að það sé stór heild, eitt víðerni. Ef það kemur þarna upp-hækkaður og jafnvel malbikaður vegur þá glatast það tækifæri því þá hefur hálendinu verið skipt í tvennt,“ segir Anna Dóra. „Þeir sem starfa við ferðaþjónustu búa fyrst og fremst á láglendinu og það er þar sem við viljum skapa þjónustuna, ekki inni á hálendinu. Ferðamenn sem sækja á hálendið lengur en í einn dag er fólk sem vill gista í skálum og tjöldum, en ekki á hótelum. Það kemur mjög skýrt fram í mínum rannsóknum.

Fljótleg og fersk

– þau koma á óvart á kvöldverðarborðinu

Við eigum því að skapa þjónustu og störf í byggð, við jaðar hálendisins, en halda hálendinu óspilltu. Að það verði áfram einstakur staður þar sem ekki er hægt að nálgast þjón-ustu á borð við hótel, bensínstöðvar og veitingastaði.“

Telja ferðaþjónustuaðila láta viðskiptahagsmuni ráðaNú hafa ferðaþjónustuaðilar á svæð-inu, Fjallamenn, Fannborg í Kerl-ingafjöllum og Hveravallafélagið gagnrýnt „harkalega framgöngu Landverndar gegn Skipulagsstofnun og Vegagerðinni“ og segja samtökin stuðla að utanvegaakstri með því að berjast gegn uppbyggingu vegarins um Kjöl. Landvernd furðar sig á þessari afstöðu og segir Guðmundur Ingi Guðbrandsson, framkvæmda-stjóri Landverndar, ferðaþjónustu-aðila á Kili láta eigin viðskiptahags-muni ráða afstöðu sinni. „Þeir setja sig upp á móti umhverfismati því það seinkar framkvæmdum sem mun koma sér illa fyrir þá. Á sama tíma saka þeir Landvernd um að stuðla að utanvegaakstri með því að tefja sömu framkvæmdir. Það er auðvi-tað einungis til þess gert að fá fjöl-miðla til að taka upp djúsí fyrirsagnir sem bara eru orðin tóm – og þann-ig reyna að draga úr trúverðuleika Landverndar og beina málinu frá því sem skiptir máli.“

Anna Dóra segir viðbrögð ferða-þjónustuaðila sýna eðli ferðaþjón-ustunnar. „Þessir þrír aðilar hafa hag af því að umferðin um Kjöl auk-ist en ef þú hugsar um ferðaþjón-ustuna á landsvísu, og það hvaða auðlind hálendið er sem ósnortin víðerni fyrir heildina, þá er þetta ekki gott fyrir heildina, bara þessa aðila.“

Vilja ekki malbikaða hrað-braut, bara innviði í lagiPáll Gíslason, framkvæmdastjóri Fannborgar í Kerlingafjöllum, segir 20-30% ferðamanna nú þegar leggja leið sína um hálendið og það sé ekki mögulegt að stoppa þann straum. Það sé því mikilvægast í stöðunni að undirbúa landið fyrir aukið álag. „Við þurfum að passa upp á að land-ið komi sem best út úr þessari fjölg-un og hluti af því er að gera veginn samgönguhæfan. Við erum ekki að biðja um malbikaða hraðbraut heldur þokkalegan veg sem er fær kannski aðeins lengur fram á haust-ið en verið hefur. Við viljum bara hafa innviðina í lagi og höfum sjálf alltaf lagt mikið á okkur til þess, til dæmis með því að hreinsa landið og leggja göngubrautir. Við teljum okkur ekki slæma borgara en við hinsvegar viljum að vegurinn verði þannig að hann vinni með okkur en ekki á móti okkur í þessu þrifastarfi okkar.“

50% ferðamanna koma vegna öræfannaFerðamönnum hefur fjölgað mik-

ið undanfarna áratugi og hlut-deild ferðaþjónustunnar í gjald-eyristekjum þjóðarinnar er nú um 20%. Sérstök náttúra er aðal að-dráttarafl landsins, en um 88% er-lendra ferðamanna koma til lands-ins vegna hennar og um 50% koma vegna öræfanna. Ferðaþjónustan sem atvinnugrein hefur hins veg-ar ekki enn sett fram stefnu um hvernig hún vill að miðhálendið sé nýtt fyrir greinina, hvers konar ferðamennsku eigi að stunda á mis-munandi svæðum hálendisins og til hvaða markhópa eigi að höfða.

Niðurstöður rannsókna sýna að ferðamenn sækja í hálendið vegna sérstöðu þess, vegna þess að há-lendið býður upp á eina ósnortna heild þar sem hvorki er að finna malbik, sjoppur né hótel. Ef ráðast á í hverskyns framkvæmdir á Kili, hvort sem það er upphækkaður veg-ur eða malbik, hlýtur að þurfa að svara einni grundavallarspurningu áður; hvernig ferðamennsku viljum við á hálendinu?

Fyrir hvaða markhóp er há-lendið?Guðmundur Ingi segir almenning verða að koma að umræðunni. „Al-menningur þarf að koma að um-ræðunni um vegagerð á hálendinu, en Vegagerðin hefur haldið öllum spilunum þétt að sér og fer sínu fram án nokkurrar umræðu. Um-hverfismat er leið til þess að hleypa almenningi að málinu, en auðvitað þarf umræðan að fara fram sem hluti af stefnu um hálendið, sam-göngur og ferðamennsku. Lands-skipulagsstefna er m.a. til þess gerð.“

Páll segist að sjálfsögðu vilja að hálendið haldist sem eitt víðerni, í því liggi sérstaða þess. En hann vill sjá fjölbreytta ferðamennsku á svæðinu. „Kerlingafjöll eru svæði sem ekki er ofnýtt og hér erum við að sjá alla flóruna, frá rútuhópum og fólksbílaumferð niður í bak-pokafólk. Við getum ekki séð að bakpokafólkið sé betri ferðamenn en þeir sem koma á einkabílum og stoppa hér í eina nótt, ganga í tvo þrjá tíma og fara svo. Bestu ferða-mennirnir fyrir okkur er venju-legt fjölskyldufólk sem fer hring-inn, stoppar stutt á hverjum stað og sporar minnst. Það eru okkar óska-ferðamenn því þeir skilja mest eftir sig.“

Anna Dóra segir erfitt að mark-aðssetja hálendið fyrir tvær teg-undir ferðamennsku. „Verði farið í uppbyggingu ferðaþjónustu á há-lendinu og verði Kjalvegur malbik-aður missum við þennan markhóp sem vill ósnortin víðerni. Vissulega kæmi þá annar markhópur, sá hinn sami og er núna á hringveginum, en viljum við ekki halda í báða?,“ spyr Anna Dóra.


[email protected]

LandsskipulagsstefnaUmhverfis- og auðlindaráðherra hefur lagt fram á Alþingi tillögu til þingsályktunar um lands-skipulagsstefnu 2015-2026. Landsskipulagsstefnan verður sú fyrsta sinnar tegundar hér á landi verði hún samþykkt. Landsskipulagsstefna er sam-ræmd stefna stjórnvalda um landnotkun byggð á stefnumörk-un ríkisins á ýmsum sviðum og með henni eru samþættar áætlanir á vegum stjórnvalda um samgöngur, byggðamál, náttúruvernd, orkunýtingu og aðra landnýtingu. Stefnan felur meðal annars í sér skipulag miðhálendisins og lagt er til að leitast verði við að greina sér-stöðu, styrkleika og staðaranda viðkomandi svæðis með tilliti til tækifæra í ferðaþjónustu.

Kerlingafjöll í öllu sínu veldi.

12 fréttiaskýring Helgin 9.-11. október 2015

ÞvottavélLavamat 61460TLTekur 6 kg af þvotti. 1400 snúningar. Öll hugsanleg þvottakerfi. Íslensk notendahandbók.

Nú kr. 93.520,-Verð áður kr. 119.900,-

uppÞvottavélF66692MOPTopplaus, undir borðplötu. Hljóðlát 43db með 5 þvottakerfi og þurrkun.

HvÍt Nú kr. 116.920,- Verð áður kr. 149.900,-

sTáL Nú kr. 124.720,- Verð áður kr. 159.900

uppÞvottavélFsILENCM2PTopplaus, undir borðplötu. Hljóðlát 39db með 5 þvottakerfi og þurrkun.

HvÍt Nú kr. 101.320,- Verð áður kr. 129.900,-

sTáL Nú kr. 109.120,-Verð áður kr. 139.900

Þurrkari - barkalausT61270ACTekur 7 kg af þvotti. Ný tegund af tromlu sem minnkar slit og dregur úr krumpum. snýr tromlu í báðar áttir og er með rakaskynjara.

Nú kr. 95.520.- Verð áður kr. 119.900,-

ÞvottavélLavamat 62271FTekur 7 kg af þvotti. 1200 snúningar. Öll hugsanleg þvottakerfi. Íslensk notendahandbók.

Nú kr. 85.720,-Verð áður kr. 109.900,-

Íslenskt stjórnborð3ja ára ábyrgð3ja ára ábyrgð

ÞvottavélLavamat 76485FLTekur 8 kg af þvotti. 1400 snúningar. Öll hugsanleg þvottakerfi. Kolalaus mótor.Íslensk notendahandbók.

Nú kr. 116.920,- Verð áður kr. 149.900

Íslenskt stjórnborð3ja ára ábyrgð10 ára ábyrgð á mótor

ÞvottavélLavamat 62471FTekur 7 kg af þvotti. 1400 snúningar. Öll hugsanleg þvottakerfi.Íslensk notendahandbók.

Nú kr. 93.520,- Verð áður kr. 119.900,-

Íslenskt stjórnborð3ja ára ábyrgð

fyrir heimilin í landinu

ÞvottadagarAEG hafa verið vinsælustu þvottavélar á Íslandi í áratugi og eru enn, og tæknilega fullkomnari.

22% afsláttur af öllum AEG þvottavélum, þurrkurum og uppþvottavélum.

ÞvottavélZWF61200WKTekur 6 kg af þvotti, 1200 snúninga vinda og sjálfvirk vatnsskömmtun.

Verð áður kr. 79.900,-

Nú kr. 62.320,-

FYRIR HEIMILIN Í LANDINU

LágMúLA 8 · sÍMI 530 2800

ORMSSON KEFLAVÍK

SÍMI 421 1535

ORMSSON ÞRISTUR-ÍSAFIRÐI

SÍMI 456 4751

KS SAUÐÁRKRÓKISÍMI 455 4500

SR BYGG SIGLUFIRÐI

SÍMI 467 1559

ORMSSON AKUREYRI

SÍMI 461 5000

ORMSSON HÚSAVÍK

SÍMI 464 1515

ORMSSONVÍK -EGILSSTÖÐUM

SÍMI 4712038

ORMSSON PAN-NESKAUPSSTAÐ

SÍMI 477 1900

ORMSSONÁRVIRKINN-SELFOSSI

SÍMI 480 1160

GEISLI VESTMANNAEYJUM

SÍMI 481 3333

TÆKNIBORGBORGARNESI SÍMI 422 2211

OMNISAKRANESI

SÍMI 433 0300

GreiðslukjörVaxtalaust

í allt að 12 mánuði

Opnunartímar: Virka daga kl. 10-18 Laugardaga kl. 11-15

22%afsláttur

22%afsláttur

22%afsláttur

22%afsláttur

22%afsláttur

22%afsláttur

22%afsláttur

22%afsláttur

HxB

xD: 8

9x40

x62

Fjórði hver upplifir þunglyndiFjórði hver Íslendingur upplifir þunglyndi einhvern tímann yfir ævina. Oft er talað um að Ís-lendingar séu þunglynd þjóð en samkvæmt samanburðarrann-sóknum við nágrannalöndin erum við ekki þunglyndari en aðrir. „Við tökum þó inn meira af lyfjum við þunglyndi en aðrar þjóðir sem gæti stafað af því að við erum með færri og dýrari úrræði en nágrannar okkar þegar kemur að geðheilbrigði. Það er dýrt að fara í viðtöl hjá sálfræðingum og sál-fræðingar eru ekki jafn aðgengilegir hér á landi og annarsstaðar þar sem þeir eru víða inni á heilsugæslum. Þess vegna er virkilega mikilvægt að efla geðhjálp á heilsugæslum,“ segir Salbjörg Bjarnadóttir, verkefnisstjóri geðheilbrigðismála hjá Landlækni. Alþjóðageðheilbrigðisdagurinn er haldin hátíðlegur 10. október ár hvert til að vekja almenning til um-hugsunar um geðheilbrigðismál.

1%

af þjóðinni er með geðklofa

25%þjóðarinnar

upplifir einhverskonar geðröskun einhvern tímann yfir ævina.

18-30 ára aldursbilið sem þunglyndi gerir

mjög oft vart við sig

12.500manns upplifa djúpt

þunglyndi á hverju ári

25% Íslendinga upplifir

þunglyndi einhvern tímann yfir ævina.

40% geðraskana koma fram á

unglingsárunum.

85%sjálfsvíga má rekja beint til þunglyndis

4-7% einstaklinga þjáist

af kvíðaröskun einhvern tímann

á ævinni

15-20% barna í hverjum

árgangi líður daglega mjög illa. 5%

barna sem líður illa í skóla þurfa meiri stuðning en skóla-kerfið býður upp á. Heimildir: Landlæknisembættið,

Geðhjálp og Hugarafl.


www.volkswagen.isHEKLA · Laugavegi 170-174 · Reykjavík · Sími 590 5000 · hekla.isHöldur Akureyri · Bílasala Selfoss · Bílás Akranesi · HEKLA Reykjanesbæ · Heklusalurinn Ísafirði

UPPFÆRSLUBÓNUSVOLKSWAGEN

+65.000 kr.

VW Up! frá aðeins:

1.790.000 kr.

UP!ÁHALDIÐ

Litli borgarbíllinn með stóru kostina.Komdu í reynsluakstur á nýjum Volkswagen Up! og láttu hann koma þér á óvart.

Við erum illa svikin ef hann verður ekki fljótlega í uppáhaldi hjá þér.

S tærsti styrkleiki Heimis Hallgrímssonar er færni hans í mannlegum sam-

skiptum. Þetta kemur skýrt fram í samtölum Fréttatímans við fólk sem þekkir til hans.

„Í fyrsta lagi er hann bara klár en hann er líka svo ljúfur og góður. Hann er ótrúlega fær í mannlegum samskiptum. Það er alveg sama við hvern hann er að tala – hvort sem það er barn í tannlæknastólnum eða á blaða-mannafundi fyrir stóran lands-leik. Hann ber virðingu fyrir öllum og kann þetta,“ segir einn viðmælenda Fréttatímans.

Heimir þykir afar metnaðar-fullur þegar kemur að knatt-spyrnuþjálfun. Hann er sagður hafa dúxað á A-prófinu hjá UEFA fyrir tæpum áratug og er einn fárra íslenskra þjálf-ara sem hafa lokið UEFA Pro gráðunni.

Uppgangur hans í þjálfara-starfinu hefur enda verið eftir-tektarverður síðasta áratug. Á þeim tíma hefur hann farið frá því að þjálfa kvennalið ÍBV í að fara að stjórna landsliði á EM.

Í starfi sínu hjá landsliðinu þykir hann bæði flottur í leik-greiningu og einstaklega fær í að koma leikmönnum í rétta gírinn fyrir leiki.

„Hann treður þessu inn í

Fjárbóndinn sem fór með Ísland á EM í Frakklandi

Íslenska landsliðið í knattspyrnu karla mætir

Lettlandi á Laugardals-velli á morgun. Liðið

hefur þegar tryggt sér þátttökurétt á EM

í Frakklandi næsta sumar. Ný kynslóð leik-manna hefur náð áður

óþekktum hæðum fyrir okkur og að baki þeim

er traust þjálfarateymi. Í brúnni hefur staðið hinn

sigldi Lars Lagerbäck en við hlið hans stendur Eyjapeyinn Heimir Hall-grímsson. Við kynntum

okkur þennan brosmilda og geðþekka mann.

hausinn á þeim og hver leikmað-ur veit nákvæmlega hvað hann á að gera,“ sagði einn viðmæl-enda.

Þá ná þeir Lars Lagerbäck vel saman og sá sænski sá ekkert því til fyrirstöðu að deila sviðinu með Heimi eftir tveggja ára samstarf þeirra.

Utan vinnunnar er Heimir mjög heimakær og rækir sitt fólk vel. Sem dæmi um það byrjaði hann með þá hefð þegar hann þjálfaði ÍBV að mæta með tertu á kaffistofu bræðra sinna eftir sigurleiki. Þeirri hefð hefur hann haldið við eftir að hann fór að þjálfa landsliðið og hefur mannskapurinn þar ekki liðið skort, enda gengi landsliðsins með afbrigðum gott.

Honum finnst gott að borða góðan mat og var, að minnsta kosti fyrr á tíð, bölvaður sæl-gætisgrís sem er skondið í ljósi starfans. Heimir hefur þá reglu að brjóta upp tarnir hjá lands-liðinu með því að skella sér í bíó á kvöldin. Strákabíó, eins og það heitir.

Ekki vita margir að Heimir er fjárbóndi í Vestmannaeyjum. Fjölskylda hans á veiðifélagið Ystaklett þar sem lundi var veiddur á árum áður. En eftir að veiðin lagðist af var svo mikil

16 nærmynd Helgin 9.-11. október 2015

Skútuvogi 6 - Sími 568 6755

flísar fyrir vandlátaPORCELANOSA

Göngugreining

Pantaðu tíma

í síma 5173900

Orkhúsinu / Suðurlandsbraut 34 / 517 3900

Vandamál sem göngugreining Flexor getur

hjálpað til við að leysa eru til dæmis:

• þreytuverkir og pirringur í fótum

• verkir í hnjám

• sársauki eða eymsli í hælum

(hælspori, „plantar fasciitis“ o.fl.)

• beinhimnubólga

• óþægindi eða verkir í baki

og/eða mjöðmum

• verkir í tábergi og/eða iljum

• hásinavandamál

• óþægindi í ökklum

• þreytu- og álagsverkir

hjá börnum og unglingum

Heimir Hallgrímsson

Fæddur 10. júní 1967Heimir er Vestmannaeyingur í húð og hár, sonur Hallgríms Þórðarsonar og Guðbjargar Einarsdóttur.

Maki: Íris Sæmundsdóttir.Börn: Hallgrímur, 19 ára, og Kristófer, 13 ára.

Menntun: Stúdent frá Framhaldsskólanum í Vest-mannaeyjum 1987. Cand. odont. frá Háskóla Íslands 1994. Lauk A-gráðu þjálf-araprófi UEFA árið 2006. Lauk UEFA Pro gráðu frá enska knattspyrnusam-bandinu 2011.

StarfsferillHefur rekið eigin tannlækna-

stofu í Vestmannaeyjum frá 1994.

Heimir lék 109 leiki í meistaraflokki á knatt-spyrnuferli sínum. Hann lék lengst af með ÍBV en lauk ferlinum með KFS í 3. deildinni.

Þjálfaði yngri flokka hjá ÍBV 1985-1998.

Þjálfaði meistaraflokk kvenna hjá Hetti á Egilsstöðum 1998.

Þjálfaði meistaraflokk kvenna hjá ÍBV 1999-2004.

Var yfirþjálfari hjá ÍBV 2005-2006.

Þjálfaði meistaraflokk karla hjá ÍBV 2007-2012.

Aðstoðarþjálfari íslenska landsliðsins 2011-2013.

Þjálfari íslenska landsliðsins við hlið Lars Lagerbäck frá 2013.

grasspretta í eynni að brugðið var á það ráð að fá sér rollur til að halda gönguleiðunum opnum.

„Heimir mætir alltaf í smalanir. Hann skrópaði hins vegar þegar ver-ið var að slátra í vikunni og þóttist hafa eitthvað betra að gera. Honum til afsökunar var þetta ákveðið með stuttum fyrirvara,“ segir nákominn ættingi.

Heimir er yngsta barn foreldra sinna og þótti líflegur krakki. Prakkari, en allt innan siðsamlegra marka. Hann naut góðra samvista við aldraða ömmu sína sem barn og þótti sú gamla stundum dekra vel við hann.

„Heimir er mjög stríðinn. Það er gaman að vera í kringum hann og hann er endalaust að segja brand-ara. Mikill húmoristi,“ segir einn viðmælenda Fréttatímans.

„Þú vilt heldur ekki hafa hann í hinu liðinu, hann getur verið ákveð-inn þegar það þarf að vera það. Ef þú lendir upp á kant við hann getur verið erfitt að ná honum til baka. Þú ert ekkert að fara að drulla yfir hann og koma svo í kaffi daginn eftir.“

Eiginkonunni, Írisi Sæmunds-dóttur, kynntist Heimir þegar hann þjálfaði hana í fótbolta á árum áður. Íris var afrekskona í boltanum og síðar þjálfuðu þau saman í Eyjum. Barna- og unglingaþjálfunin virðist reyndar hafa gefið vel af sér fyrir Heimi. Ekki er nóg með að þar hafi hann lagt grunn að þjálfaraferlinum og kynnst eiginkonunni heldur var þar líka lagður grunnur að rekstri tannlæknastofu hans.

„Hann kom sér vel við krakkana til að ná þeim öllum í tannlækningar hjá sér síðar meir. Heimir var svo skemmtilegur að þegar kom að því að velja sér tannlækni völdu allir hann,“ segir einn í léttum tón.

Höskuldur Daði Magnússon

[email protected]

nærmynd PB Helgin 9.-11. október 2015

Sætar franskar frá McCain

Sætu kartöflurnar frá McCain eru ómótstæðilegabragðgóðar. Þú skellir þeim í ofninn og áður en þú veist af hefurðu töfrað fram girnilegt og gómsætt meðlæti. Prófaðu núna!

frá McCain

Sætu kartöflurnar frá McCain eru ómótstæðilegabragðgóðar. Þú skellir þeim í ofninn og áður en þú

Vinsælar hjá Íslendingum í mörg ár

Bíldshöfða 18 - 110 Reykjavíksími: 557 9510 - www.patti.is

Opið virka daga kl. 10-18 laugard. 11-15

ÍSLENSKIR SÓFAR SNIÐNIR AÐ ÞÍNUM ÞÖRFUMMÁL OG ÁKLÆÐI AÐ EIGIN VALI

Mósel Basel HavanaRomaRMósel

VALI

Havana

Torino

Með nýrri AquaClean tæknier nú hægt að hreinsa nánast alla bletti aðeins með vatni!

knikniaststt ni!!!

Erfiðir blettir eins og eftir tómatsósu, léttvín, kaffi, te, meira að segja kúlupenna, nást á auðveldan hátt úr áklæðinu.

Áklæði

KKvikmynd Gríms Hákonarsonar, Hrútar, vann á dögunum aðalverðlaun í flokki alþjóðlegra kvikmynda á kvikmyndahátíðinni í Zürich. Þegar Grímur tók við verðlaunum sínum til-einkaði hann þau íslenskri kvikmyndagerð, en hún nýtur velgengni nú um stundir en þess er skemmst að minnast að önnur íslensk kvik-mynd, Þrestir, mynd Rúnars Rúnarssonar, hlaut aðalverðlaunin á kvikmyndahátíðinni í San Sebastian fyrir skömmu. Stuttmynd Rún-

ars, Síðasti bæinn, hlaut tilnefn-ingu til Óskarsverðlauna fyrir bestu leiknu stuttmynd árið 2006. Hún fetaði þar í fótspor kvikmyndarinnar Börn náttúr-unnar eftir Friðrik Þór Friðriks-son sem tilnefnd var til Óskars-verðlauna árið 1992 í flokknum

besta erlenda kvikmyndin.Kvikmyndin Hrútar hefur

verið sigursæl á kvikmyndahá-tíðum frá því að hún var fyrst sýnd í maí í kvikmyndahátíð-

inni í Cannes en þar vann hún sín fyrstu verð-laun. Hún hefur keppt til verðlauna á fimm há-tíðum, unnið aðalverðlaun á fjórum þeirra og alls unnið til sex verðlauna. Þá hefur myndin verið tilnefnd sem framlag Íslands til Óskars-verðlaunanna þar sem hún keppir í flokki bestu mynda á erlendu tungumáli. Kvikmyndagagn-rýnandi The Guardian sagði Hrúta minna á Íslendingasögurnar.

Hið kunna kvikmyndatímarit Variety hefur fjallað um mögulegar tilnefningar til Óskars-verðlauna og telur hún Hrúta meðal þeirra kvikmynda sem koma til greina sem besta myndin á erlendu tungumáli. Tímaritið telur stórmynd Baltasars Kormáks, Everest, einn-ig eiga möguleika á tilnefningu í ýmsa flokka, meðal annars fyrir bestu leikstjórn.

Á lista Evrópsku kvikmyndaakademíunnar um þær kvikmyndir sem koma til greina sem besta mynd ársins eru tvær íslenskar myndir, Hrútar annars vegar og Fúsi, mynd Dags Kára, hins vegar. Tilnefningarnar verða kunngerðar 7. nóvember en verðlaunahátíðin verður í des-ember í Berlín.

Hið íslenska kvikmyndavor er því svo sann-arlega orðið kvikmyndasumar. Kvikmyndin Vonarstræti, í leikstjórn Baldvins Z, hefur einn-ig hlotið alþjóðleg verðlaun. Í fyrra hlutu fjór-

tán íslenskar kvikmyndir 34 alþjóðleg verðlaun á kvikmyndahátíðum. Hápunkturinn var þeg-ar kvikmynd Benedikts Erlingssonar, Hross í oss, fékk kvikmyndaverðlaun Norðurlandaráðs en hún fékk alls níu verðlaun. Árið 2013 fengu íslenskar kvikmyndir 33 alþjóðleg verðlaun.

Svo notuð sé samlíking kvikmyndagagnrýn-anda The Guardian má segja að íslenskir kvik-myndagerðarmenn segi nútíma Íslendinga-sögur, sögur úr íslenskum veruleika, harðri baráttu og miklum tilfinningum þar sem lands-lag og umhverfi leikur stórt hlutverk, eins og sést ekki síst í verðlaunamyndunum Hrútum og Þröstum.

Margar aðrar íslenskar kvikmyndar hafa verið frumsýndar undanfarin misseri. Mikil-vægt er að stuðla að áframhaldandi stuðningi við greinina sem skilar sér til baka með ýms-um hætti. Íslenskir kvikmyndagerðarmenn verða að treysta á opinberan stuðning við list sína, auk annarrar fjármögnunar, en grunnfjár-mögnun frá heimalandi eykur líkur á annarri fjármögnun verkefnanna. Kvikmyndamiðstöð Íslands fékk í ár 888,6 milljónir króna og fram-lög hækka nokkuð sé litið til næsta árs, en á fjárlögum fyrir árið 2016 er gert ráð fyrir að framlagið verði 961 milljón. Misskipting milli kynja þegar kemur að fjármögnun kvikmynda hefur verið gagnrýnd en vart er um það deilt að raddir kvenna heyrist, ekki síður en karla, eins og fram kom hjá Guðnýju Halldórsdóttur kvikmyndaleikstjóra í viðtali við Fréttatímann síðastliðinn föstudag þar sem hún sagði m.a.: „Eins og strákarnir eru að gera góðar myndir þá finnst mér orðið helvíti hart að sjá aldrei myndir um og eftir konur.“

Í pallborðsumræðum á nýafstaðinni kvik-myndahátíð hérlendis, RIFF, vék Baltasar Kormákur að þekkingarleysi íslensks banka-kerfis þegar kæmi að fjármögnun vegna kvik-myndagerðar og nefndi sérstaklega sjón-varpsþáttaseríuna Ófærð sem væntanleg er á skjáinn. Þar hefði hann rekist á veggi þegar hann tók að leita að fjármagni. Rauhæft plan og hugmynd yrðu þó að vera á bak við sér-hvert verkefni. Ekki væri hægt að ætlast til fjármögnunar nema hægt væri, með nokkuð öruggri vissu, að skila henni til baka. Í um-ræðunum voru þátttakendurnir hins vegar sammála um að íslensk kvikmyndagerð væri góð fjárfesting.

Velgengni íslenskra kvikmyndagerðarmanna

Nútíma Íslendingasögur

Jónas [email protected]

LóABORATORíUM LóA hjáLMTýsdóTTiR

Skeifunni 17, 108 Reykjavík. Sími: 531 3300. ritstjó[email protected] Ritstjóri: Jónas Haraldsson [email protected] Fréttastjóri: Hösk-uldur Daði Magnússon [email protected]. Auglýsingastjóri og stjórnarformaður: Valdimar Birgisson [email protected]. Framkvæmdastjóri: Teitur Jónasson [email protected]. Fréttatíminn er gefinn út af Morgundegi ehf. og er prentaður í 82.000 eintökum í Landsprenti.

Skógarhlíð 18 • Sími 595 1000 www.heimsferdir.is

Birt

með

fyrir

vara

um

pre

ntvi

llur.

Hei

msf

erð

ir ás

kilja

sér

rétt

til

leið

rétt

ing

a á

slík

u. A

th. a

ð v

erð

get

ur b

reys

t án

fyrir

vara

.

SkíðiSkíðiSkelltu þér á

Heimsferðir bjóða frábæru skíðasvæðin Flachau og Lungau í Austurríki. Með skíðapassanum í Flachau er hægt að ferðast á milli 5 svæða með 25 þorpum, 865 km af brekkum og 276 lyftum af öllu tagi. Hér er flóðlýstskíðabrekka og því hægt að skíða til kl. 21.30 á kvöldin. Skíðarúta fer reglulega á milli svæðanna Flachau, Wagrain og St. Johan en aðgangur í rútuna fylgir skíðapassanum.Lungau skíðasvæðið hefur notið mikilla vinsælda meðal Íslendinga en þar er m.a. rekið hótel í eigu Íslendinga. Lungau svæðið er með fjölbreytt úrval af skíðabrekkum sem henta getu hvers og eins og líka þeim sem eru á snjóbrettum. Í Lungau er fólksfjöldinn minni en á mörgum skíðasvæðum og því oftast styttri bið eftir lyftunni.

Frá kr. 134.900 m/hálfu fæði Netverð á mann frá kr. 134.900 m.v. 2 fullorðna og 2 börn í herbergi.Netverð á mann frá kr. 158.900 m.v. 2 fullorðna í herbergi.19. desember í 7 nætur.



Frá kr. 152.900 Netverð á mann frá kr. 152.900 m.v. 2 fullorðna og 2 börn í herbergi.Netverð á mann frá kr. 155.400 m.v. 4 fullorðna í herbergi.26. desember í 7 nætur.

Skihotel Speiereck I Lungau

Unterberghof I Flachau

Hotel Zum Weissen Stein I Lungau

Hotel Liftplatz I Lungau

18 viðhorf Helgin 9.-11. október 2015

Nýtt og betra Vodafone Sjónvarp

Snarpara og einfaldara viðmót tengir þig við fjölbreytt úrval hágæða efnis.

Tryggðu þér áskrift að mögnuðu sjónvarpi með Vodafone PLAY

VodafoneVið tengjum þig

*Á sérstöku kynningartilboði til 1. febrúar 2016.

2.490 kr./mán 2.590 kr./mán* 2.990 kr./mán*

Nýir og spennandi sjónvarpspakkar

Hægt er að kaupa áskrift beint í nýju sjónvarpsviðmóti Vodafone, á vodafone.is eða í síma 1414.

isle

nska

/sia

.is V

OD

761

32 0

9/15

Nýtt og betra Vodafone Sjónvarp

Snarpara og einfaldara viðmót tengirþig við fjölbreytt úrval hágæða efnis.

Tryggðu þér áskrift að mögnuðu Tryggðu þér áskrift að mögnuðu sjónvarpi með Vodafone PLAYsjónvarpi með Vodafone PLAY

VodafoneVodafoneVið tengjum þigVið tengjum þig

*Á sérstöku kynningartilboði til 1. febrúar 2016.

2.490 kr./mán 2.590 kr./mán* 2.990 kr./mán*

Nýir og spennandi sjónvarpspakkar

Hægt er að kaupa áskrift beint í nýju sjónvarpsviðmóti Vodafone, á vodafone.is eða í síma 1414.

isle

nska

/sia

.is V

OD

761

32 0

9/15

PIPA

R\TB

WA

• S

ÍA

Gleraugnaverslunin þín

MJÓDDIN Sími 587 2123

FJÖRÐUR Sími 555 4789

SELFOSS Sími 482 3949

15-50%afsláttur af umgjörðum

ÚTSALA

Það er ekkert skemmtilegt við krabbameinArna Hrönn Pálsdóttir greindist með sjaldgæfa gerð krabbameins í skeifugörn fyrir tveimur árum og æxlið hafði þá þegar sáð meinvörpum í lifrina. Hún fékk strax að vita að sjúkdómurinn væri ekki læknanlegur og þrátt fyrir stranga lyfja- og geislameð-ferð kom í ljós fyrir um það bil mánuði að meinvörpin í lifrinni voru orðin þrettán, auk þess sem komið var meinvarp í lunga. Henni finnst mikilvægt að fá að tala um krabbameinið og allt sem því fylgir og undir-strikar að það sem skipti mestu máli sé að horfast í augu við staðreyndir, hugsa vel um sjálfa sig og hafa eitthvað til að hlakka til – jafnvel þótt af því verði aldrei.

Arna Hrönn Páls-dóttir segir mér í stuttu spjalli áður en við hitt-umst að henni finnist skelfilegt

hvað fólk sé hrætt við að tala um þennan sjúkdóm og eitt af því sem hana langi til að koma á framfæri sé hversu nauðsynlegt það sé fyrir fólk að fá að tala opið um sjúkdóm sinn. Það þurfi síst á því að halda að heyra sögur af því hvernig þessi eða hinn hafi tekist á við sín veikindi, það vilji bara að þeir sem næst því standa séu tilbúnir að hlusta. Fólk hætti nefnilega ekk-ert að vera það sjálft þótt það fái krabbamein. Það liggur því beint við að byrja á því að tala um þessa þörf og hvort það sé virkilega svo í þessu upplýsta þjóðfélagi að fólk þori ekki að spyrja hvernig staðan sé.

„Já, mér finnst það vera mjög áberandi og það fer dálítið fyrir brjóstið á mér hvað fólk er hrætt við að spyrja mig um krabbamein-ið. Ég hef valið að vera rosalega opin með minn sjúkdóm og setja reglulega færslur inn á Facebook um það hver staðan sé. Það er hins vegar verið að hringja í aðra en mig og spyrja hvernig ég hafi það, en mér finnst nú persónulega að ég sé rétta manneskjan til að ræða þetta við. Ég er sú eina sem veit upp á hár hvernig mér líður og á hvaða stigi sjúkdómurinn er.“

Spurð hvaða skýringar fólk gefi á því að forðast að tala við hana segir Arna ástæðurnar ýmsar. Flestir segist einfaldlega ekki vita hvað þeir eigi að segja eða um hvað þeir eigi að spyrja. „Mér finnst óskaplega leiðinlegt að fólk skuli hafa þetta viðhorf vegna þess að það í mínum augum er þetta samfélagssjúkdómur sem hefur áhrif á alla í umhverfinu. Sumir eru heppnir, greinast snemma og ná bata en aðrir, eins og ég til dæmis, eru ekki jafn heppnir. Svo er hitt að það sést ekki alltaf utan á fólki að það sé veikt. Fólk horfir á mig og talar um hvað ég líti vel

út, það sem hafi haldið að ég væri svo ofboðslega veik. Fólk áttar sig ekki á því að sjúkdómurinn geti verið kominn svona langt án þess að það sé sýnilegt.“

Halda að krabbamein sé oftast læknanlegtArna Hrönn er 54 ára gömul og starfar sem samskiptastjóri í fjár-málageiranum. Hún segist hafa mætt miklum skilningi hjá vinnu-veitandanum og starfið hafi í raun verið lagað að hennar þörfum eftir að hún greindist með krabbamein í skeifugörn fyrir tveimur árum. Þetta er mjög sjaldgæft krabba-mein og það greinist að meðaltali ekki nema einn Íslendingur á ári með þessa tegund. „Enda er fólk mjög hissa á að heyra um þessa tegund, það halda svo margir að það séu bara til nokkrar tegundir af krabbameini og að þær séu oftast læknanlegar, en það er ekki svo. Ég var reyndar það heppin að greinast fljótlega eftir að ég leitaði fyrst til læknis, en þá var ég búin að vera lengi mjög slöpp.“

Krabbamein í smáþörmum er lengi nánast einkennalaust og sjúkdómurinn oftast langt genginn þegar hann greinist. Hvað varð til þess að Arna ákvað að leita læknis?

„Ég byrjaði á því að vera sífellt kastandi upp, hélt auðvitað fyrst að ég væri bara með venjulega gubbu-pest, en þetta hélt bara áfram og þegar ég var farin að kasta upp nokkrum sinnum á dag vikum saman þá hugsaði ég með mér að þetta væri nú ekki alveg í lagi. Læknirinn sem ég fór til var það glögg að hún hlustaði á allt sem ég sagði og sendi mig strax í rann-sóknir. Í myndatökunni sást strax að það var eitthvað að og ég var bara lögð inn strax. Ég eyddi sex vikum á spítalanum þar sem ég var rannsökuð fram og til baka og á þriðju viku fundu þeir meinið, æxli í skeifugörninni sem var það stórt að þeir gátu ekki gert neitt. Þá var tekin sú ákvörðun að tengja mag-

Framhald á næstu opnu

Virðing fyrir sjálfri sér er lykilatriði í baráttu Örnu við veikindin og hún segist ekki geta lagt nógu mikla áherslu á hvað það skipti miklu máli. Ljósmynd/Teitur

20 viðtal Helgin 9.-11. október 2015

HootersMakes you happy!

Amerískt gosSvalaðu þorstanum

Kraft Macaroni & CheeseYou know you love it!

Frón smákökudeigTilbúnar beint í ofninn

Dunkin Donuts kaffiEkki bara kleinuhringir

Gild

ir til

18.

okt

óber

á m

eðan

birg

ðir e

ndas

t.

New YorkGarlic Knots og Dip´n Stisks

Oreo stóóórir pakkaDouble stuf, Chocolate creme, Mint creme og Peanut Butter creme

2752kr/kg

Verð áður 3.932.-2567kr/kg

Verð áður 3.422.-

TILBOÐ30%afsláttur á kassa

TILBOÐ25%

afsláttur á kassa

KALKÚNABRINGA

KALKÚNA-BRINGA

KALKÚNALUNDIR Döðlufyllt

FERSKUR KALKÚNN Á AMERÍSKUM DÖGUM

2614kr/kg

Verð áður 3.734.-

TILBOÐ30%afsláttur á kassa

Nýtt Nýtt

Bran

denb

urg

Árlega deyja 52 einstaklingar úr ristilkrabbameini. Það má koma í veg fyrir það.

Kauptu Bleiku slaufuna og hjálpaðu okkur að hefja skipulagða leit að ristilkrabbameini.

52

. #

ann framhjá skeifugörninni og beint við þarmana. Eftir aðgerðina tók það þrjár vikur bara að læra að borða upp á nýtt, sem var eiginlega það erfiðasta af þessu öllu saman. Ég hélt stöðugt áfram að kasta upp og það tók mig eitt og hálft ár að jafna mig.“

Æxlið hafði sent frá sér meinvörp í lifrina og við tók ströng lyfjameðferð og geislameðferð. „Ég var látin byrja í lyfjameðferð strax eftir aðgerðina og ég var hvorki andlega né líkamlega tilbúin til þess. Var náttúrulega bara hundlasin og veik, en þraukaði með-ferðina og byrjaði svo að vinna fjóra tíma á dag tveimur mánuðum seinna þótt ég væri í raun ekkert fær um það. Það er bara svo stór þáttur í því að hafa hlutverk í lífinu að stunda vinn-una sína og það hefur skipt mig mjög miklu máli að fá að halda áfram að vinna þrátt fyrir veikindin, vera ekki bara skikkuð í hlutverk sjúklingsins.“

Hármissirinn gerir fólk að sjúklingi í annarra augumLyfjameðferðin virtist virka vel, mein-vörpin í lifrinni minnkuðu og í nokkra mánuði fékk Arna pásu frá sjúkdómn-um, eins og hún kallar það. Reiðars-lagið kom síðan við reglubundna myndatöku þegar í ljós kom að allt var komið í sama horfið í lifrinni. „Þá byrjaði ég aftur í lyfjameðferð, fékk sterkari lyf en áður, sem gerði það að verkum að ég missti hárið og varð loksins sjúklingur í augum heimsins. Það fannst mér rosalega erfitt. Það er svo mikilvægt að fólk fái að halda áfram að vera það sjálft þótt það sé með krabbamein.“

Á sama tíma og meinið blossaði upp aftur missti Arna föður sinn og segir það tímabil hafa verið það erfiðasta í lífi sínu. „Þarna var ég komin bæði í lyfja- og geislameðferð og bara hrundi algjörlega, bæði andlega og líkamlega. Það var ekki fyrr en núna í

sumar sem ég ákvað að þetta gengi ekki og nú skyldi ég verðlauna sjálfa mig fyrir að hafa tekist á við þetta. Skellti mér í viku til Mallorca með nokkurra daga fyrirvara, fór í dags-gönguferð um Snæfellsnes, skrapp í nokkra daga til Bandaríkjanna og var harðákveðin í því að nú ætlaði ég bara að njóta lífsins og njóta þess að fá að vera ég, þótt ekki væri nema í smátíma.“

Það var ljóst frá fyrsta degi að meinið væri ekki læknanlegt, en vonast var til að hægt yrði að halda því niðri um tíma. Sú von brást í lok sumars þegar Arna greindist með þrettán meinvörp í lifur og meinvarp í lunga sem ekki hafði verið til stað-ar áður. „Þetta fer bara á einn veg og ég viðurkenni að

það er meiriháttar mál að tækla það. Erfiðast er þó að fá að halda því hlutverki að vera til sem einstakling-ur á eigin forsendum.“

Frekar fatastyrk en hárkollustyrkEitt af því sem Örnu finnst lítið talað um er sú fjárhagslega byrði sem legst á herðar krabbameinssjúklinga ofan á vanheilsuna. „Fólk stendur í þeirri meiningu að krabbameins-meðferð sé ókeypis, en þú þarft alltaf að borga göngugjaldið og myndatökuna. Ég reiknaði það út að á síðasta ári greiddi ég um 200.000 krónur fyrir það. Flestir fara til sál-fræðings á Landspítalanum, sem er mun ódýrara en að fara á stofu út í bæ, en þegar ég herti mig upp í það mætti mér kona sem sagðist svo sem geta talað við mig ef ég vildi, en hún gæti ekkert leitt mig áfram því hún væri að hætta. Ég ákvað þá að leita mér sálfræðiaðstoðar úti í bæ, sem kostar 15.000 krónur á tímann, ég fór í hugleiðslumeðferð sem kostar sitt og svo gleymist yfirleitt að taka það með í reikninginn að í veikind-

unum grennist maður yfirleitt mikið og getur ekki lengur notað neitt af fötunum sínum. Þannig að allt í allt er ég búin að borga í kringum milljón á einu ári eingöngu vegna sjúkdómsins. Ég geri mér vel grein fyrir því að ég er heppin, er á góðum launum og get leyft mér þetta, en það eru alls ekki allir í þeirri stöðu. Mér finnst til dæmis að það ætti að veita fólki fatastyrk alveg eins og hárkollustyrk, ég notaði mína hár-kollu aldrei og hefði miklu frekar þegið að fá létt undir með fata-kaupin. Það er svo ofboðslega margt svona sem ég held að fólk geri sér enga grein fyrir og mér finnst mikil-vægt að komist inn í umræðuna.“

Einn dag í einuArna hefur líka lent í vandræðum vegna þeirrar ákvörðunar að setja sjálfa sig í fyrsta sæti og gera ein-ungis það sem er gott fyrir hana og veitir henni gleði. „Það er bara nauð-synlegt fyrir mig að gera einungis það sem gerir mér gott og ég hef þurft að loka á einn af mínum bestu vinum og einn fjölskyldumeðferð vegna þess að samskiptin við þau rændu mig orku í stað þess að efla hana. Sumum finnst það kaldlyndi en það var mér nauðsynlegt og ég gerði það ekki að gamni mínu. Hef í rauninni sjaldan gert nokkuð eins erfitt á ævinni.“

Spurð hvernig upplifun það sé að fá dauðadóm í andlitið lítur Arna á mig eins og ég sé ekki með réttu ráði. „Ég fór auðvitað í gegnum allan þennan hefðbundna skala, afneitaði þessu til að byrja með og taldi mér trú um að þetta væri einhver vitleysa í þeim, þeir myndu bara lækna þetta og allt yrði í lagi. Það var eiginlega ekki fyrr en ég fékk niðurstöðurnar núna fyrir mánuði að ég neyddist til að horfast í augu við það að þetta

væri að gerast. Ég held það sé ekk-ert einsdæmi, það tekur langan tíma að horfast í augu við eigin dauðleika. Margir loka sig inni í skel og neita að ræða þetta, láta eins og þetta sé ekki raunverulegt, en hjá mér er það þveröfugt; ég verð að ræða þetta og hef þörf fyrir að aðrir fái að vita hvernig þetta er. Að játa sig sigraðan þegar maður er fullur af lífsvilja er barátta sem enginn afgreiðir á ein-um degi. Maður fer í gegnum langan sorgarferil og ég viðurkenni alveg að ég er búin að skipuleggja jarðarför-ina mína og ganga frá öllum mínum málum. Hræðslan er samt alltaf þarna og maður horfir á litlu börnin í fjölskyldunni vitandi að maður á eftir að missa af því að sjá þau verða fullorðið fólk. Maður á eftir að missa af öllu. Ég veit að það er alltaf verið að segja fólki með krabbamein að halda í jákvæðnina en mín skilaboð eru þau að þetta er drulluerfitt, að halda reisn sinni sem manneskja í þessari stöðu er drulluerfitt. Ég vil líka að fólk geri sér grein fyrir því að það síðasta sem maður vill heyra sem krabbameinssjúklingur eru sögur af öðrum sem hafa tekist á við dauðann með jákvæðnina að vopni. Ég veit vel að það er vel meint en það skilur mann eftir með þá tilfinn-ingu að það skilji mann enginn, sem er auðvitað rétt, en það er ekki að hjálpa.“

Arna hefur sterkar skoðanir á átökum og hópefli til að vekja athygli á krabbameini, þó hún leggi áherslu á að það sé auðvitað jákvætt að draga þennan sjúkdóm meira fram í dagsljósið. „Ég hef spurt hvers vegna verið sé að halda bleika daga og keppast við að gera úr þessu einhverja hátíð og fengið þau að það sé svo skemmtilegt! Ég er til í að berjast fyrir aukinni vitund um þennan sjúkdóm og stuðla að

Að játa sig sigraðan þegar maður er fullur af lífsvilja er barátta sem enginn afgreið-ir á einum degi. Maður fer í gegnum langan sorgar-feril og ég viðurkenni alveg að ég er búin að skipu-leggja jarðar-förina mína og ganga frá öllum mínum málum.


Bran

denb

urg

Árlega deyja 52 einstaklingar úr ristilkrabbameini. Það má koma í veg fyrir það.

Kauptu Bleiku slaufuna og hjálpaðu okkur að hefja skipulagða leit að ristilkrabbameini.

52

. #

því að fólk fari í skoðun en fyrir mér er þetta ekki keppni í skemmtilegheitum. Þetta er barátta upp á hvern einasta dag, bara að komast í gegnum daginn. Það er ekkert skemmtilegt við krabbamein og það verður að berjast við það á réttum forsendum.“

Virðing fyrir sjálfri sér er lykilatriði í baráttu Örnu við veikindin og hún segist ekki geta lagt nógu mikla áherslu á hvað það skipti miklu máli. „Það er alveg sama hvernig mér líður, ég fer fram úr á morgnana, klæði mig og mála mig, alveg sama þótt ég ætli bara að vera ein heima, og ég hugsa um sjálfa mig. Það gerði mér ótrúlega gott að fara til útlanda um daginn og liggja í sólinni, þótt fjöl-skyldan væri stressuð yfir því að ég færi svona langt í burtu ein. Ég er búin að panta mér ferð til Kaup-mannahafnar í lok október og ég viðurkenni að þegar ég pantaði miðann hugsaði ég um stund um það hvort það væri nokkurt vit í þessu, ég yrði kannski ekki fær um að fara, en svo hugsaði ég bara: og hvað með það? Ég hef þá allavega eitthvað til að hlakka til, hvort sem það verður að veruleika eða ekki. Það gefur manni svo mikið að hafa markmið og stefna að einhverju ákveðnu, þótt maður lifi auðvitað bara einn dag í einu. Við gerum það nefnilega öll.“


[email protected]

Það tekur langan tíma að horfast í augu við eigin dauð-leika. Margir loka sig inni í skel og neita að ræða þetta, láta eins og þetta sé ekki raunverulegt, en hjá mér er það þveröf-ugt; ég verð að ræða þetta, segir Arna Hrönn Pálsdóttir. Ljósmynd/Teitur

viðtal 23 Helgin 9.-11. október 2015

OPIÐ mánudaga - miðvikudaga frá 09:00 - 18:00 / fimmtudaga 09:00 - 18:30 föstudaga 09:00 - 19:00 / laugardaga 10:00 - 16:00 / lokað sunnudaga. www.fjardarkaup.is

- Tilvalið gjafakort Tilboð gilda til 17. októberSnertilausar greiðslurSnertilausar greiðslurSnertilausar greiðslurSnertilausar greiðslur

PamPers NeW BOrNverð 898 kr./pk.

PamPers stærð 2, 4, 4+, 5 Og 6verð 1.598 kr./pk. PamPers Blautþurrkur seNsitive

verð áður 598 kr.

PamPers Blautþurrkur verð áður 428 kr.

liBerO NeWBOrNverð 898 kr./pk.

liBerO stærðir 3-7verð 1.698 kr./pk.

liBerO Blautþurrkurverð 392 kr.

liBerO BaBy Wash 200mlverð 489 kr.

hiPP BarNamaturverð áður frá 218 kr./stk.

vitaBiO ávaxtamaukverð áður 158 kr./stk.

ellas BarNamaturverð áður frá 289 kr./stk.

hOlle grautar 6 gerðirverð áður frá 710 kr./pk.

hOlle skvísa 10 gerðirverð áður 210 kr./stk.

hOlle Pear Pureverð áður 246 kr.

hOlle mauk 6 gerðirverð áður frá 288 kr./stk.

898kr./pk.

1.698kr./pk.

489kr.

392kr.

ellas BarNamatur

BarNamatur

frá196kr./stk.

frá 260kr./stk.

Kaup

auKi

med 3 libero vörum

-

1.358kr./pk.

898kr./pk.

1.244kr.

1.251kr.

1.311kr.

1.251kr.

mam Peliverð áður 1.472 kr.

mam starter cuP 150ml verð áður 1.542 kr.

BaByNat 200g verð áður 394 kr.

BaByNat 130g ávaxtamauk verð áður 275 kr.

mam NaghriNgurverð áður frá 1.463 kr.

mam sNuð 5 teguNdirverð áður 1.473 kr.

lle grautar 6 gerðir

hOlle Pear Purelle mauk 6 gerðir

itaBiO ávaxtamauk

298kr.

298kr.

1118kr./stk.

295kr./stk. 206

kr./stk.

535kr./pk.

158kr./stk.

184kr.

frá 216kr./stk.

OPIÐ mánudaga - miðvikudaga frá 09:00 - 18:00 / fimmtudaga 09:00 - 18:30 föstudaga 09:00 - 19:00 / laugardaga 10:00 - 16:00 / lokað sunnudaga. www.fjardarkaup.is

- Tilvalið gjafakort Tilboð gilda til 17. októberSnertilausar greiðslurSnertilausar greiðslurSnertilausar greiðslurSnertilausar greiðslur

PamPers NeW BOrNverð 898 kr./pk.

PamPers stærð 2, 4, 4+, 5 Og 6verð 1.598 kr./pk. PamPers Blautþurrkur seNsitive

verð áður 598 kr.

PamPers Blautþurrkur verð áður 428 kr.

liBerO NeWBOrNverð 898 kr./pk.

liBerO stærðir 3-7verð 1.698 kr./pk.

liBerO Blautþurrkurverð 392 kr.

liBerO BaBy Wash 200mlverð 489 kr.

hiPP BarNamaturverð áður frá 218 kr./stk.

vitaBiO ávaxtamaukverð áður 158 kr./stk.

ellas BarNamaturverð áður frá 289 kr./stk.

hOlle grautar 6 gerðirverð áður frá 710 kr./pk.

hOlle skvísa 10 gerðirverð áður 210 kr./stk.

hOlle Pear Pureverð áður 246 kr.

hOlle mauk 6 gerðirverð áður frá 288 kr./stk.

898kr./pk.

1.698kr./pk.

489kr.

392kr.

frá196kr./stk.

frá 260kr./stk.

Kaup

auKi

med 3 libero vörum

-

1.358kr./pk.

898kr./pk.

1.244kr.

1.251kr.

1.311kr.

1.251kr.

mam Peliverð áður 1.472 kr.

mam starter cuP 150ml verð áður 1.542 kr.

BaByNat 200g verð áður 394 kr.

BaByNat 130g ávaxtamauk verð áður 275 kr.

mam NaghriNgurverð áður frá 1.463 kr.

mam sNuð 5 teguNdirverð áður 1.473 kr.

lle skvísa 10 gerðir

298kr.

298kr.

1118kr./stk.

295kr./stk. 206

kr./stk.

535kr./pk.

158kr./stk.

184kr.

frá 216kr./stk.

Gylfaflöt 7 112 Reykjavík 587 8700 krumma.is

LEIKFÖNGINFÆRÐU Í KRUMMA

KÍKTU Á VEFVERSLUNKRUMMA.IS

Galið að vera í einhverju stresskasti

Nýr útgefandi tók við stjórnartaumum í bókaútgáfunni Sölku þann 1. október. Dögg Hjaltalín heitir hún og

hefur lengi dreymt um að verða forleggjari. Hún gefur út fjórar bækur í haust, tvær skáldsögur og tvær

barnabækur, og skrifar meira að segja eina þeirra sjálf.

É g hef lengi verið að velta því fyrir mér að fara út í bóka-útgáfu og í staðinn fyrir að

byrja smátt og koma með einn og einn titil ákvað ég að kaupa Sölku,“ segir Dögg Hjaltalín spurð hvað hafi orðið til þess að hún keypti bókaútgáfuna Sölku á dögunum. „Það er margt framundan og mikið sem þarf að gera, en ég er bjartsýn og hef fulla trú á að þetta gangi vel.“

Samningaviðræður milli Daggar og Hildar Hermóðsdóttur, stofn-anda og fyrrverandi eiganda Sölku, hafa staðið yfir í nokkra mánuði að sögn Daggar og hún fékk að hafa hönd í bagga með það hvaða bækur yrðu á útgáfulista haustsins. „Við komum til með að gefa út fjórar bækur fyrir jólin, allar eftir íslenska höfunda, tvær skáldsögur og tvær barnabækur,“ segir Dögg. „Skáld-sögurnar eru eftir Iðunni Steins-dóttur og Ingibjörgu Hjartardótt-ur og barnabækurnar eru annars

vegar bók um það hvaða áhrif það hefur á ung börn að eignast systk-ini eftir unga konu sem aldrei hef-ur áður gefið út bók og hins vegar matreiðslubók fyrir börn eftir mig sjálfa.“

Þannig að þú ætlar að halda þig við þá stefnu Sölku að leggja áherslu á útgáfu bóka eftir konur? „Já, að einhverju leyti allavega. Það er reyndar tilviljun að allar útgáfu-bækur haustsins eru eftir konur, þetta eru bara góðar og áhugaverð-ar bækur sem hrifu mig. Skáldsög-urnar eru báðar sagnfræðilegar, fjalla um líf fólks á 19. og 20. öld og eru svona nútíma Íslendingasögur.“

Lambapelsar næst á dagskráDögg er viðskiptafræðingur að mennt og hefur alltaf haft mikinn áhuga á bókum, skrifaði m.a. mast-ersritgerð sína um íslenska bókaút-gáfu. Hún lætur þó engan veginn þar við sitja og hefur fleiri járn í

eldinum. „Ég stofnaði mína eigin bókabúð 2008, viðskiptabókabúð sem rann svo inn í Mál og menn-ingu. Þar var ég um tíma verslunar-stjóri en hætti þar þegar búðin fór á hausinn 2011 og hef síðan mest verið að sinna eigin verkefnum. Hef samt hoppað inn í ýmis störf, leysti af sem upplýsingafulltrúi Íslands-banka í eitt ár og var svo um tíma markaðsstjóri Oz. Alltaf hef ég samt verið að dunda við bókaútgáfu og svo er ég með annað verkefni í gangi sem eru íslenskir lambapelsar. Er í samstarfi við hönnuð og saumakonu sem hanna pelsana og sauma og vonandi koma þeir á markað á næstu vikum. Ég er óskaplega spennt fyrir því verkefni og hlakka mikið til að sjá hvernig það gengur.“

Fjórar hænur, fjórar bækurFjölskyldan, Dögg, eiginmaðurinn og tvær dætur, býr á Bráðræðis-holtinu í gömlu timburhúsi og fyrir fimm árum tóku þau upp á því að fá sér hænur sem þau hafa í garðinum. Hvernig dettur fólki það í hug?

„Ég var mjög hugsi yfir því hvað við vorum að henda miklu af mat-arafgöngum og datt þá í hug að það væri sniðugt að fá sér fjórar hænur til að fóðra. Það hefur gengið mjög vel og nú hendum við engum mat, hænurnar fá alla afganga og við fáum egg í staðinn, algjörlega sjálf-bært.“

Það hefur mikið verið talað um hvað það sé erfitt að reka lítil bóka-forlög hér í skugga Forlagsins, verður það ekki dálítið eins og að vera með nokkrar hænur í sam-keppni við stóru eggjaframleiðend-urna? „Fjórar hænur og fjórar bæk-ur? Held það sé nú ekki alveg það sama. Ég skrifaði lokaritgerðina mína í viðskiptafræði um bókaút-

gáfu hér og þekki þann bransa því nokkuð vel. Ég held að ef maður nær að halda kostnaðinum niðri þá eigi þetta alveg að ganga. Þetta er auðvitað hugsjónabransi, það fer enginn út í þetta nema vegna áhuga á að gefa út bækur, excel-skjölin eru minna atriði. Auðvitað er nauðsyn-legt að vera með góða titla og kunna að markaðssetja þá. Það er höfuðat-riði.“

Og þú hefur þennan brennandi áhuga sem til þarf?

„Já, ég held það. Mér finnst þetta mjög áhugaverður geiri og hef alltaf lesið mikið þannig að með því að sinna bókmenntum út frá viðskipta-fræðinni er ég að sameina mín tvö aðaláhugamál.“

Hluti af því að halda kostnaðinum niðri felst í því að minnka yfirbygg-ingu og sem stendur er Dögg sjálf eini starfsmaður forlagsins. „Ég ætla að byrja á því að gera þetta ein og sjá svo til. En ég fæ starfsmann á næsta ári og svo ætla ég að stofna fagráð með fólki á öllum aldri af báðum kynjum sem kemur saman í janúar, fer yfir innsend handrit og þýðingar og segir sitt álit á þeim. Ég ætla mér alls ekki að vera einráð um það hvaða bækur ég gef út.“

Nýtir námið úr Hússtjórnar-skólanumÞú ætlar ekki að láta þér nægja að gefa út bækur, ein af jólabókunum er eftir þig sjálfa, matreiðslubók fyr-ir börn, ertu mikil áhugamanneskja um matargerð? „Já, ég fór meira að segja í Hússtjórnarskólann í Reykja-vík á sínum tíma og tel mig vera al-veg ágæta í eldhúsinu. Það eru samt engar flóknar uppskriftir í þessari bók, enda er hún hugsuð fyrir börn frá 4-5 ára aldri. Þetta eru allt mjög einfaldar uppskriftir, það eru bara

þrjú skref í hverri uppskrift og aldrei meira en fimm hráefni. Þetta er allt frá því að poppa popp og búa til ávaxtaspjót og til þess að steikja fisk, en allt miðað við það að börnin geti gert þetta sjálf frá a-ö. Það þarf auðvitað einhver að hjálpa þeim við eldavélina en þau eiga að fá þá til-finningu að þau séu sjálf við stjórn-völinn, séu að elda.“

Hvernig kviknaði þessi hug-mynd? „Yngri dóttir mín er fimm ára og hún hefur gríðarlegan áhuga á matreiðslubókum en allar upp-skriftir í þeim eru alltof flóknar fyr-ir hana þannig að ég ákvað bara að gera eina sjálf. Í bókinni eru 18 upp-skriftir og ég er búin að vera með 18 mismunandi krakka í að elda og hef tekið myndir af öllum skrefunum í hverri uppskrift svo þetta er búin að vera heilmikil vinna. Ég bjó allar uppskriftirnar til sjálf og þetta er bara eðlilegur heimilismatur í holl-ari kantinum.“

Sallaróleg ennþáFyrstu bækur Sölku á þessu hausti eru væntanlegar í lok október en Dögg segist ekki finna neitt fyrir stressinu sem bókaútgefendur kvarta gjarna yfir á þessum árs-tíma. „Það hjálpar ekki neitt. Bók-salan fer ekki í gang að neinu ráði fyrr en í desember og mest selst af bókum síðustu helgina fyrir jól þannig að það er ansi galið að vera í einhverju stresskasti frá því í lok ágúst út af því hvað muni seljast og hvað ekki. Ég er allavega sallaróleg yfir þessu ennþá en þú getur próf-að að tala aftur við mig um miðjan desember og þá verður kannski allt annað uppi á teningnum.“


[email protected]

Þessa dagana er Dögg önnum kafinn við að flytja lager Sölku í nýtt húsnæði. Mynd/Hari


®

Velkomin á Svefnloftið!

LÚXUSLAK, GÆ

ÐA

SÆN

GURVERASETT OG HEILSUKODDI FYLG

IR GOLD RÚMUM

Svefnloftið er ný og spennandi deild sem opnuð verður um helgina í Rúmfatalagernum á Korputorgi, Smáratorgi og Glerártorgi. Svefnloftið sérhæfir sig í gæðarúmum á góðu verði.

Sofðu skynsamlegaÞað er afar skynsamlegt að sofa í góðu rúmi en ekki að borga of mikið fyrir það.

Svefnloftið er með eitt breiðasta dýnuúrval landsins; allt frá ódýrum til hágæða

skandinavískra heilsurúma með 25 ára ábyrgð og 100 daga skilarétti.

Fáðu góð ráð fagaðila um helgina!Sjúkraþjálfarar veita faglega ráðgjöf um val á rúmum og dýnum frá kl. 13 til 16

laugardag og sunnudag í Rúmfatalagernum á Korputorgi,

Smáratorgi og Glerártorgi.

Við erum sérfræðingar í rúmum.

Láttu sérfræðingana okkar aðstoða þig við að finna rétta rúmið.

Vinnur þú hágæða rúm?Prófaðu rúm á Svefnloftinu um helgina og þú gætir tekið það með þér heim. Við gefum rúm til heppinna gesta.

Saknar sambandsins við hljóðfæriðVíóluleikarinn Helga Þórarinsdóttir spilaði með Sinfóníuhljóm-sveit Íslands í rúm 30 ár. Fyrir þremur árum lenti Helga í slysi, datt með þeim afleiðingum að hún lamaðist illa. Hún hefur ekki spilað á víóluna frá þeim tíma og segist sakna líkamlegs sam-bands við hljóðfærið. Hún tekur þessu áfalli af miklu æðruleysi og segir aldrei hafa hvarflað að sér að gefast upp. Hennar draumur er að fá bíl sem hún getur ekið um landið og vinir hennar hafa nú skipulagt tónleika sem hjálpa henni að láta þennan draum rætast.

H elga Þórarinsdóttir tekur á móti mér á fallegu heim-ili sínu í Skuggahverfinu

og hellir upp á kaffi. „Þú verður að hjálpa mér með bollana, þeir eiga það til að brotna,“ segir hún létt.

Helga kemst ferða sinna á raf-magns hjólastól og heimili hennar er þannig upp sett að hún fer auð-veldlega um. „Það er nú þannig að síðan ég lenti í slysinu hafa vin-konur oftlega minnst á þetta við mig. Hvort að við ættum ekki að hafa styrktartónleika,“ segir hún. „Mér fannst það bara alltaf eitthvað óþægilegt. Einhver óþarfa athygli. Í dag er ég að ná betur áttum sjálf og það er draumur minn að eignast bíl, svo ég sagði bara já. Ég er að vísu búin að hætta nokkrum sinnum við og svo ákvað ég bara að kýla á þetta. Það eru allir búnir að vera svo brjálæðislega hjálpsamir og sætir að hjálpa mér og þetta eru allt vinir mínir sem eru að koma fram,“ segir Helga en tónleikarnir, Samhljómur, verða í Hörpu næstkomandi sunnu-dagskvöld, 11. október. „Ég fékk að ráða prógramminu svolítið og þetta verður bara ferlega skemmtilegt,“ segir hún.

Afrakstur tónleikanna verður nýttur til bílakaupa. „Ég fór í svona ökumat og prófaði bíl sem ég get keyrt. Öllu er stýrt með höndunum og ég þekki umferðarreglurnar,“ segir hún og glottir. „Það yrði rosa-leg breyting fyrir mig. Þá gæti ég farið til Þingvalla þegar mig langar og út í Gróttu á fallegum kvöldum. Ég hef ferðast mikið um landið og var mikil göngukerling.“

Botninn varði í þrjá dagaHelga fór út að borða með Eddu Er-lendsdóttur, vinkonu sinni, fyrir þremur árum og datt niður þrep með þeim afleiðingum að högg kom á hrygg og mænu.

„Allt varð svart og ég hugsaði, ég get ekki reist mig upp. Svo man ég ekkert fyrr en morguninn eftir. Þetta er auðvitað gríðarlegt áfall. Þú getur rétt ímyndað þér það, segir Helga.

„Ég eiginlega hélt í fjóra mán-uði að ég myndi ná mér“ segir hún. „Það var stöðugur straumur gesta til mín á Grensás og ég hafði kannski ekkert mikinn tíma til þess að velta þessu fyrir mér. Svo var haldinn fundur sem var mjög erf-iður fyrir mig og mér sagt að fyrst batinn væri ekki kominn, þá mundi ég ekki standa upp úr stólnum fram-ar. Þá sökk ég niður á botn og var þar í þrjá daga. Kvíðinn var versta líðan sem ég hef upplifað.“

Helga náði sér þó aftur á strik. „Á einhverju augnabliki fékk ég nokk-urs konar hugljómun. Ég áttaði mig bara á því hvað lífið er brjálæðislega fallegt og skemmtilegt. Þessi inn-sýn var svo sterk og klár að ég á ekki í nokkrum vandræðum með að ná í hana á erfiðum stundum og minna mig á að ég er búin að velja. Hve veröldin er falleg og fólkið sem mér þykir vænt um og tónlistin og allt þetta góða í kringum mig. Ég var alltaf mjög dugleg að æfa á Grensási,“ segir hún.

„Slysið varð í nóvember árið 2012 og vorið eftir kom Edda Er-lendsdóttir mín til mín og sagði: „Þú verður að fara að kenna.“ Ég

sagði að enginn vildi mig í þessu ástandi. Þú verður, svaraði hún. Ég hringdi í skólastjórann í Tónlistar-skólanum á Seltjarnarnesi þar sem ég hafði kennt og hann tók mér opnum örmum. Svo ég byrjaði að kenna haustið á eftir,“ segir hún, 9 mánuðum eftir slysið. „Þetta voru nemendur sem ég hafði kennt áður og þau voru alveg yndisleg, að sam-kennurunum ógleymdum. Ég var með litla strengjasveit og um hver jól hafði hún komið fram. Krakk-arnir kölluðu þetta Helgu-jól, sem ég lagði til að yrði Hjóla-jól þegar ég kom til baka, en þau vildu það ekki,“ segir Helga og hlær. „Ég fór sem-sagt strax af stað, og ég held að það hafi verið mér mikil lífsbjörg. Það sama var uppi á teningnum í Tón-skóla Sigursveins, en þar kenni ég kammerhópum og stjórna strengja-sveit, sem er mjög gefandi starf.“

Ekki vön að láta hluti stoppa migHelga var í níu mánuði á Grensási. Hún segir að mikill kvíði hafi fylgt því að koma þaðan út.

„Starfsfólkið á Grensási ýtir manni mjög stíft áfram. Það sagði bara „þú getur þetta.“ Sem er dásamlegt og dálítið sérstakt, held ég. Mér var kennt að fara fram úr rúminu og upp í það og allt sem maður hélt að væri ómögulegt. Ég fékk aldrei þá tilfinningu að ég gæti þetta ekki. Ég held að ég líti svo stórt á mig að ég held að ég geti allt,“ segir Helga sposk.

„Það er kannski ágætt. Ég hef heldur aldrei verið neitt feimin að fara út á stólnum, eða slíkt. Ég byrjaði mjög fljótt að fara á tónleika hjá Sinfóníunni. Ég ætlaði meira að segja að fara og hlusta á Berlínarfíl-harmóníuna mánuði eftir að ég lenti í slysinu. Það sögðu allir að það væri vitleysa og reyndu að fá mig ofan af því, en læknirinn minn spilar á fiðlu og hann hvatti mig til þess að fara. Svo fékk ég lungnabólgu og ekkert varð af þessu,“ segir hún.

„Ég er ekki vön því að láta hluti stoppa mig, og það eina sem ég hugsa varðandi þessi bílakaup, er að ég hefði kannski átt að vera löngu búin að þessu.“

Ekkert betra að vera laturHelga varð sextug í sumar. Hún nam víóluleik í Manchester og Bo-ston og byrjaði að starfa með Sin-fóníuhljómsveit Íslands árið 1980. Síðan hún lenti í slysinu hefur hún ekki getað spilað á víóluna, því löm-unin gerir það að verkum að fing-urnir eru hálf krepptir þó hún geti notað þá í aðrar athafnir. „Það er alveg vonlaust fyrir mig að spila,“ segir hún. „Ég sakna þessa líkam-lega sambands við hljóðfærið. Það liggur ofan á viðbeininu og hakan og höfuðið koma á móti. Þessi titr-ingur er þægilegur og það er góður fílingur að vera einn heima að æfa sig, eins og maður gerði. Svo það er sambandið við hljóðfærið sem ég sakna. Samt lít ég líka þann-ig á þetta að ég fékk að spila mjög lengi,“ segir Helga. „Ég get horft til baka með miklu þakklæti fyrir það að hafa áorkað miklu með hljóð-færinu. Ég var líka búin að ferðast um allan heim og ganga víða sem ég er svo fegin að hafa gert. Lær-

dómurinn er sá að maður á ekki að hika, ekki slá á frest.“

Ertu jákvæð?„Ég veit það ekki,“ segir Helga.„Ætli ég sé ekki aðallega svolítill

jaxl. Mér var kennt að bíta á jaxlinn. Móðursystir mín, sem var mikil ferða-kona, kenndi mér það. Hún sagði mér líka að það væri ekkert skemmtilegra að vera latur,“ segir hún.

Vantar lítið upp á betrumbótAðgengi fatlaðra er Helgu hjart-fólgið. Hún segir alltof fáa staði í Reykjavík taka tillit til aðstæðna

„Ég veit ekki hvort það hjálpar mér, en eftir að ég lenti í þessu slysi er ég aldrei hrædd,“ segir Helga Þórarinsdóttir. „Það er oft mjög erfitt samt. Ég þarf að koma mér sjálf upp í rúm á kvöldin og á milli stóla og slíkt og í upphafi leið mér ekki vel. Ég var oft mjög slöpp og lasin og mér þótti ofurmannlegt að komast upp í rúm, en ég var aldrei hrædd. Ég er ekki fædd hrædd.“ Ljósmynd/Hari

Á einhverju augnabliki fékk ég nokkurs kon-ar hugljómun. Ég áttaði mig bara á því hvað lífið er brjál-æðislega fallegt og skemmtilegt.

Framhald á æstu opnu


Í FYRRA SELDIST ALLT UPP. TRYGGIÐ YKKUR MIÐA Í TÍMA.

Hamraborg 6, 200 Kópavogi - Miðasala í s: 44 17500 - www.salurinn.is, [email protected]

Kópa

vogs

háls

AUKA

TÓNLEIKAR

30. október

AUKA

TÓNLEIKAR

14. janúar

örfá sæti laus

AF FINGRUM FRAM

SALURINNT Ó N L I S T A R H Ú S K Ó P A V O G S

Jón Ólafsson tekur á móti okkar fremsta tónlistarfólki og laðar fram frábæra stemmningu eins og honum er einum lagið.

Eivör29. október 2015

JÓN ÓLAFSSON tekur á móti gestum

Laddi 20. nóvember 2015

Pálmi Gunnarsson4. mars 2016

Páll Óskar15. janúar 2016

Páll Rósinkranz29. janúar 2016

Eyþór Ingi19. febrúar 2016

Salurinn

Miðaverð3.900 kr.Þrennir tónleikar í áskrift á 9.600 kr.

Spjall-tónleikar sem eiga sér enga hliðstæðu

„Ég eiginlega hélt í fjóra mánuði að ég myndi ná mér.“ Ljósmynd/Hari


PHANTOM 3FÆST HJÁ DRONEFLY.IS

DRONEFLY ER UMBOÐSAÐILI FYRIR DJI Á ÍSLANDI

DJI BAKPOKI FYLGIR PHANTOM 3

Góður vinur er gulls ígildi

Vinabókin er ævintýraleg frásögn sem sýnir á fjörlegan hátt hvernig

vináttan breytir heiminum.

Vinabókinsem sýnir á fjörlegan hátt hvernig sem sýnir á fjörlegan hátt hvernig sem sýnir á fjörlegan hátt hvernig

w w w.forlagid. i s | Bókabúð Forlags in s | F i sk i s lóð 39

Samhljómur Helgu ÞórarinsTónleikar, sunnudaginn 11. október, í Norðurljósasal Hörpu sem vinir Helgu Þórarinsdóttur víóluleikara, með aðstoð Sinfóníunnar, standa að. Tónleikarnir eru ætlaðir til að styrkja hana til kaupa á sérútbúinni bifreið, sem mundi auka hennar ferðafrelsi.

Fram koma:Sigrún Eðvaldsdóttir og félagar úr Sinfóníu-hljómsveit Íslands. Edda Þórarinsdóttir leikkona. Snorri Sigfús Birgisson. Voces Thules. Camerata Listaháskólans. Strengja-sveit Tónskóla Sigursveins. Ingibjörg Guðjónsdóttir sópran. Egill Ólafsson. Auður Hafsteinsdóttir. Bryndís Halla Gylfadóttir. Steinunn Birna Ragnarsdóttir. Diddú. Anna Guðný Guðmunds-dóttir. Íris Sigurjónsdóttir. Hjörleifur Hjartarson. Ásgeir Steingrímsson og félagar með gyllta lúðra. Einar Jóhannesson og kynnir er Pétur Grétarsson.Tónleikarnir hefjast klukkan 20 og er miðaverð krónur 3.500, 5.000, eða 10.000, allt eftir því með hvaða upp-hæð fólk velur að styrkja. Einnig hefur verið opnaður styrktarreikningur fyrir Helgu. Þeim sem vilja leggja málinu lið, en komast ekki á tónleikana, er bent á hann: Reikn. nr. 515-14-408431, kt. 180755-3659

fólks í hjólastólum og segir að það verði að breytast.

„Ég vildi endilega vera í miðbænum til þess að vera nálægt Hörpu, enda vön því,“ segir hún. „Það er samt þannig að ég kemst bara ekki inn nema á örfáum stöðum í borginni. Sumstaðar er það bara spurning um sjö sentimetra. Ég held að mjög víða sé það borgin sem setur stopp á þetta og leyfi fólki ekki að breyta gangstéttinni,“ segir Helga.

„Verslunareigendur eru allir af vilja gerðir í þessum málum og margir hafa keypt rampa fyrir stólana og það er mjög gott, en það er víða þar sem það vantar lítið upp á. Það er hægt að sjá hvernig aðgengið er hvar hjólastól-ar eru, og það eru engir hjólastólar í miðbænum. Þeir eru í Kringlunni og Smáralind,“ segir Helga. „Þangað fer ég að versla eingöngu af því að þar er aðgengi fyrir stóla. Það væri samt svo einfalt að laga þetta hér í bænum og vonandi batnar þetta. Annars staðar í heiminum er miklu auðveldara að vera, hér er ekki hægt að fara í strætó,“ segir hún. „Það er á of mörgum stöðum sem maður rekst á veggi. Ég er ekkert reið eða fúl. Ég er bara á því að þetta eigi að vera hægt, þar sem víðast hvar vantar svo lítið upp á.“

Vil ferðast meiraHelga horfir björtum augum fram á við og það er greinilegt að hún hefur áræðnina að vopni. Hún er manneskja sem gefst ekki svo glatt upp. „Ég er búin að fara utan þrisvar eftir slys og það er eitthvað sem ég vil gera meira af,“ segir hún. „Sonur minn býr í Berlín og þar er mjög auðvelt að komast leiða sinna í hjólastól. Ég er enn að kenna og finnst það mjög skemmtilegt og gefandi. Svo vonar maður að vísindin haldi áfram að þróast og dafna og þau komist einhvern-tímann á þá braut að eitthvað verði hægt að gera fyrir mænuna. Það er mjög flók-ið en það eru einhver teikn á lofti.

Ég veit ekki hvort það hjálpar mér, en eftir að ég lenti í þessu slysi er ég aldrei

hrædd,“ segir Helga. „Það er oft mjög erfitt samt. Ég þarf að koma mér sjálf upp í rúm á kvöldin og á milli stóla og slíkt og í upphafi leið mér ekki vel. Ég var oft mjög slöpp og lasin og mér þótti ofurmannlegt að komast upp í rúm, en ég var aldrei hrædd. Ég er ekki fædd hrædd,“ segir hún. „Það eru margir sem segja að manni hafi verið ætlað þetta hlutverk og segja að þetta hafi átt að gerast. Ég hef aldrei tengt neitt við það. Það hefur ekki hringt neinum bjöllum hjá mér.“

Sinfónían er fjölskyldaHelga fer mikið á tónleika og segir tónlistina vera einhverskonar andlega startkapla. „Tónlistin gefur mér mjög mikið,“ segir hún. „Sjúkraþjálfarinn minn, sem er ég hitti fjórum sinnum í viku, er dugleg að gefa mér spark þegar ég er eitthvað þung. Þá spyr hún hvort ég hafi ekki verið líka langt niðri stundum fyrir slys, sem er auðvi-tað rétt. Þannig er þetta bara. Andinn er sterkari en efnið. Það er hann sem skerpist við það að lenda í svona slysi,“ segir Helga.

„Ég fer eiginlega alltaf á tónleika Sin-fóníunnar. Ég held að kollegum mínum þar þyki gott að hafa mig í salnum, þeir segja það. Þau spyrja mig mjög mikið um álit því ég var þarna inni í svo langan tíma. Mér finnst ég ennþá vera ein af þeim,“ segir hún. „Þegar maður vinn-ur svona náið með fólki í svona lang-an tíma, þá þekkir maður svo vel inn á það. Maður þekkir karakterinn svo vel. Maður finnur svo vel hvernig þetta fólk er stemmt og þykir svo vænt um þetta fólk. Það er mikil væntumþykja í þessum hópi og samhugur. Þó það sé oft eitthvert tuð og slíkt þá er það bara eins og í öðrum fjölskyldum,“ segir Helga Þórarinsdóttir víóluleikari.

Hannes Friðbjarnarson

[email protected]

við erum PB Helgin 9.-11. október 2015

volundarhus.is · Sími 864-2400

VERÐTILBOÐ - GESTAHÚS 25 m² með 9 m² y�rbyggðri verönd

kr. 1.599.000,- án fylgihluta.

kr. 1.899.000,- með fylgihlutum og

byggingarnefndar teiknisetti.

Grunnmynd og nánari

upplýsingar á heimasíðu

volundarhus.is

www.volundarhus.is

Vel valið fyrir húsið þitt

HAUSTTILBOÐÁ GESTAHÚSUM OG GARÐHÚSUM

VH/14-04

34 mm bjálki / Tvöföld nótun

TILBOÐ - GARÐHÚS 9,9 m² - án gólfskr. 299.900,- án fylgihluta

kr. 339.900,- m/fylgihlutum

70 mm bjálki / Tvöföld nótun

28 mm bjálki / Einföld nótun

TILBOÐ - GARÐHÚS 9,7m²

kr. 269.900,- án fylgihluta


TILBOÐ - BARNAHÚS 2,2m²kr. 149.900,- án fylgihluta


28 mm bjálki / Einföld nótun

50% afsláttur af �utningi á

GARÐHÚSUM og GESTAHÚSUM

á allar þjónustu-stöðvar Flytjanda.

GESTAHÚS og GARÐHÚS

sérhönnuð fyrir íslenskar aðstæður

Sjá �eiri GESTAHÚS og

GARÐHÚS á tilboði á heimasíðunni volundarhus.is

Ég gekk með þá hugmynd í kollinum að gefa sjálfri mér það í afmælisgjöf að gefa út bók um verkin mín. Reyndar ætlaði ég ekki að skrifa hana sjálf, heldur ætlaði ég að fá hann Árna minn (Bergmann) til að skrifa um mig viðtals-

bók, en hann var svo upptekinn í sinni eigin ævisögu að ég byrjaði að punkta niður svona hitt og þetta. Og svo fór mér að finnast það spennandi að vera svona miðpunktur í eigin frásögn. Og það endaði það með þessari bók,“ segir Steinunn Marteinsdóttir myndlistarkona sem verður áttræð snemma á næsta ári en blæs til útgáfuhófs í dag, föstudag, á Hulduhólum í Mosfellsbæ, sem er í senn heimili hennar, vinnustofa og sýningarsalur.

Steinunn segir það hafa verið gott og ekki síst gaman að líta til baka yfir alla ævina, punkta niður, finna myndir og rifja upp löngu gleymda hluti. „Það er auðvitað margt sem er horfið og það er ekki hægt að treysta 100% á minnið en þarna eru einhver minningabrot á stangli. Ævisögur eru aldrei fullkominn sannleikur, það muna allir á sinn hátt. En þessi bók er engin tæmandi ævisaga heldur aðallega mín mynd-listarsaga og svo hef ég reynt að draga upp mynd af nokkrum manneskjum sem hafa verið mér mikilsverðar í lífinu.

Heillaðist af leirnumSteinunn gekk í Handíða- og myndlistarskólann í Reykja-vík en fór svo í framhaldsnám til Berlínar ásamt þáverandi eiginmanni sínum, málaranum Sverri Haraldssyni, þar sem hún var í málaradeild en sneri sér svo að keramik. „Ég prófaði leirinn og heillaðist algjörlega,“ segir Steinunn. „Svo var ég gift listmálara svo það var hálfpartinn ætlast til þess að ég gerði eitthvað praktískt,“ segir Steinunn og hlær. „Úr keramik er hægt að framleiða nytjahluti, svo einhverjir möguleikar eru á tekjum. Ég var að mála abstraktmyndir en það var auðvitað vonlaust að sjá fyrir fjölskyldu með því. En ég heillaðist algjörlega af leirnum þegar ég kynntist honum og tók hann sem aðalfag í Berlín. Eftir heimkomu árið 1961 var ég svo heppin að fá vinnu hjá Glit, keramíkverkstæði Ragnars Kjartanssonar, en það var aðal keramikverkstæðið á þeim tíma.“

Reynir að skapa hughrif„Leir er svo óskaplega heillandi efni,“ segir Steinunn sem vann mestmegnis með leirinn þar til fyrir tuttugu árum, þegar hún var í gestavinnustofu í París þar sem málverkið togaði aftur í hana. „Maður er í svo mikilli snertingu við efnið á meðan maður er að móta leirinn, það er ekkert efni sem maður vinnur eins mikið með fingrum eingöngu. En svo fer leirinn í þurrk og brennslu, stundum tvær brennslur og stundum þrjár, og þá breytist hann mikið. Þú veist aldrei nákvæmlega hvað kemur út úr ofninum svo það er alltaf ævintýri að vinna með leirinn. Stundum verður maður glað-ur með útkomuna en stundum er allt ómögulegt, en það er hluti af ferlinu. Maður er aldrei fullviss um hvernig útkoman verður og það þarf mjög mikla reynslu til að geta spilað með þetta ferli. Málverkið er svo allt annað. Þá er maður að vinna beint með pensli á striga og sér strax hvernig útkoman verður. Mér fannst þess vegna svo mikið frelsi fólgið í mál-verkinu þegar ég byrjaði að aftur af alvöru að fást við það. Það opnuðust flóðgáttir og ég hef verið mjög upptekin af því

síðustu tuttugu árin og vinnugleðin hefur verið mikil. Eg er ekki að segja sögu með verkum mínum og er ekki

að boða skoðanir eða með beinan pólitískan boðskap. Ég reyni að vera svolítið samhliða tónlist að því leyti að ég er að miðla hughrifum sem mér hafa verið mikilsverð, hughrifum frá náttúrunni, ómi úr fortíðinni og tilfinningu fyrir tilver-unni í öllum sínum óskiljanleika.

Óspennandi leirkellingSteinunn hefur haldið margar sýningar í gegnum árin, bæði á vinnustofu sinni Hulduhólum sem og annarsstaðar. Hún segist þó ekki hafa fengið mikla fjölmiðlaumfjöllun á síðustu árum. Það er svo margt annað að ske sem er meira spenn-andi en gömul leirkelling sem fer að mála. Ég efast um að ég sé mjög þekkt meðal unga fólksins,“ segir Steinunn og hlær. Húsið hennar þekkja þó allir sem hafa keyrt í gegnum Mosfellsbæ, þar sem það liggur við veginn umkringt steina-skúlptúrum sem draga athygli flestra sem eiga þar leið um. „Við Sverrir bjuggum í tveggja herbergja íbúð í Reykjavík og ég var búin að koma mér fyrir á háaloftinu í pínulitlu rými þar sem ég hafði sjálf byggt mér ofn. En svo fór að ganga vel, bæði hjá mér með kennslu og hjá Sverri við að mála og okkur vantaði bæði almennilega vinnustofu. Það var erfitt að finna húsnæði með tveimur vinnustofum í Reykjavík svo við enduðum á að kaupa þessa jörð, og endurbyggðum fjós og hlöðu sem vinnustofur og íbúð.

Fann ástina á áttræðisaldriSteinunn og Sverrir slitu samvistum árið 1978 og síðan bjó Steinunn ein í húsinu, allt þar til hún fann ástina á ný, með rithöfundinum Árna Bergmann. „Við Árni höfðum verið vin-ir í mörg ár þegar við fórum að stinga saman nefjum. Okkur kemur afskaplega vel saman. Og mér finnst ég heppin að hafa fundið ástina á áttræðisaldri. Þegar maður er ungur þá finnst manni gamalt fólk svo púkó, eiginlega alveg glatað,“ segir Steinunn og hlær. „Ég man þegar ég var sextán ára

að vinna í frystihúsinu í Höfnum með vinkonu minni Ellý Vilhjálms. Þá segir hún við mig; „Veistu hvað Steinsí, mér finnst alveg hræðilegt til þess að hugsa að verða tvítug!“ Og að verða fertugar, þá fannst okkur lífið bara búið. En mér hefði nú heldur aldrei dottið í hug þegar ég varð sjötug að ég ætti eftir að skrifa bók þegar ég væri að nálgast áttrætt, ég sem hef alltaf verið afskaplega pennalöt manneskja. En þetta er það skemmtilega við lífið. Það kemur manni á óvart, sem betur fer.“


[email protected]

Gaman að vera ástfangin á áttræðisaldri

Steinunn Marteinsdóttir myndlistarkona hefur unnið við leirlist og listmálum á heimili sínu, Hulduhólum í Mosfellsbæ, í nokkra áratugi. Í dag fagnar hún útgáfu sjálfsævisögu sinnar, Undir regnboganum, þar sem hún segir frá ævi sinni í myndum og máli. Hún segist hafa komið sjálfri sér á óvart með þessu verki því alltaf hafi hún verið pennalöt. En það óvænta sé einmitt það skemmtilega við lífið, eins og það að verða ástfangin á áttræðisaldri.

Myndlistarkonan Steinunn Mar-teinsdóttir gefur út bókina Undir

regnboganum í dag. Í bókinni, sem hún skrifar sjálf, segir Steinunn

frá uppvexti sínum í Reykjavík og Höfnum, námsárunum og ástríku en

stormasömu sambandi sínu við Sverri Haraldsson listmálara, keramik sem

átti hug hennar allan þar til hún sneri sér aftur að málverkinu og svo ævi-kvöldinu sem hún eyðir með ástinni

sinni, Árna Bergmann. Ljósmynd/Hari

Steinunn og Árni á góðri stundu í Rússlandi.

Í dag, föstudaginn 9. október, klukkan 17, heldur Steinunn útgáfuteiti í húsinu sínu, Hulduhólum Mosfellsbæ, sem er í senn vinnustofa, heimili og sýningarsalur. Einnig verður opið á Hulduhólum á morgun, laugardaginn 10. október frá klukkan 13-17. Hönnunarsafn Íslands mun setja upp sýningu á keramikverkum Steinunnar í janúar. Þeim sem eiga eftir hana verk er bent á að hafa samband við safnið.


Það er einhvern veginn alveg sama hvað maður reynir að gera annað, þá togar starf fjölskyld-unnar alltaf meira í mann.

N emanet er veflægt vinnutæki sem hjálpar notendum að skipu-leggja og vinna náms-

efnið með markvissum aðferðum. Nemanetið er byggt á námsaðferð Ástu Kristrúnar Ragnarsdóttur námsráðgjafa og hefur hún ásamt eiginmanni sínum, tónlistarmann-inum Valgeiri Guðjónssyni, unnið að þróun og framleiðslu tækisins. Sálfræðimenntuð börn þeirra hjóna, Arnar Tómas sem er 26 ára og Vala 22 ára, vinna við þróun Nemanetsins og segja tækið geta virkað við allar námsgreinar, sem og nánast öll skólastig. „Fyrir flestar starfsgreinar í nútímanum er víðast kominn hugbúnaður til að aðstoða við vinnu og skipulag og hugmyndin á bak við Nem-anetið er að líka sé til hugbúnaður eða vinnutæki fyrir námsmenn,“ segir Arnar Tómas þegar hann byrjar að útskýra verkefnið. „Eitt-hvað sem auðveldar námsfólki að vinna úr sínu starfi, sem er námið. Það vita það allir sem eitthvað hafa skoðað námstækni að ef þú lest með skipulögðum hætti nærðu betri tökum á efninu og árangur-inn verður betri en þegar unnið er á handahófskenndan hátt. Með Nemanetinu getur maður unnið úr námsefninu á markvissan hátt og skipulegan, og náð hámarksaf-köstum,“ segir Arnar.

„Mamma var alltaf mjög upptek-in af gildi lestraraðferða og foreldr-ar okkar hafa unnið að þessu mjög lengi,“ segir hann. „Við höfum farið í gegnum erfiða þróun á leið-inni. Við höfum prófað nokkrar út-gáfur þar sem tæknihlutinn brást. Vefforritun var fyrstu árin ekki komin svo langt og hugbúnaðar-húsin komu til okkar með eitthvað sem var ekki nothæft. Það hefur hjálpað að á undanförnum árum hafa komið nýjungar í hugbúnað-argeiranum sem hafa nýst okkur mjög vel,“ segir Arnar. „Þessi út-gáfa virkar vel en við en við viljum fylgja henna úr hlaði með nám-skeiðum þar sem við leiðbeinum um virkni Nemanets og í leiðinni hvernig það kemur nemandanum á sporið við að ástunda og viðhalda markvissum námsaðferðum. Við leggjum líka áherslu á eftirfylgni og að nemendur geti verið í beinu

sambandi við okkur í kjölfar nám-skeiðanna með aðstoð tækninnar eins og á Facebook og Skype.“

Sálfræðin nátengd námsráð-gjöfinni„Nemanet nýtist í öllum náms-greinum,“ segir Vala. „Í Nemanet-inu flokkar maður og skipuleggur glósur námsefnis á mjög aðgengi-legan og kerfisbundinn hátt. Það eru margir sem eru að flokka námsefnið sitt í mörgum möppum í tölvunni sem verður oft mjög þungt í vinnslu og mun því þetta verkfæri greiða leið margra sem eru í mörgum fögum, til að mynda. Í menntaskóla og í samræmdum prófum er oft verið að prófa úr efni sem er búið að fara yfir á mjög löngum tíma. Með þessu verkfæri er hægt að hafa góða heildarsýn yfir allt námsefni og glósur og slíkt langt aftur í tímann og það á vefnum,“ segir hún. „Í dag eru námsgögn orðin mjög netvæn,“ segir Arnar. „Tækninýjungar í námi eru nauðsynlegar, svo lengi sem þær verða ekki fyrir manni. Ætlunin er sú að þetta gagnist fólki í flestu námi, allt frá grunn-skóla yfir í framhaldsnám í há-skóla,“ segir hann.

„Ég var tilraunadýr hjá mömmu þegar ég var í grunnskóla og það nýttist mér frábærlega,“ segir Vala. „Þetta gagnast líka fólki sem býr langt frá skóla og getur því nálgast öll gögn í tölvu og sím-anum sínum,“ segir hún.

Arnar og Vala völdu bæði sál-fræðinám og þau segja það nám nýtast mjög vel í þróun verkfæris eins og Nemanets. „Sálfræði og námsráðgjöf helst mjög í hendur,“ segir Arnar. „Mamma hafði líka alltaf lagt mikla áherslu á að þetta vinnutæki samsvari heilaferlum,“ bætir Vala við. „Það þarf að vita hvernig heilinn vinnur úr upplýs-ingum og hvernig það er best að skipuleggja upplýsingar við öflun þeirra svo hægt sé að sækja þær síðar. „Með svona tæki dregur úr skorpuvinnu. Maður hefur oft gerst sekur um það að lesa ekki nóg yfir veturinn og lesa svo allt rétt fyrir próf, fara í prófið og svo nokkrum mánuðum síðar verið búin að gleyma öllu því sem lesið var,“ segir hún. „Alveg eins og með mikið af

tungumálunum sem maður lærði í menntaskóla,“ segir Arnar. „Það muna ekki margir frönskuna eða dönskuna úr menntaskóla. Ein-hvers staðar eru samt þessar upp-lýsingar í heilanum, en það þarf að kafa djúpt eftir þeim,“ segir hann. „Það verður að vinna með allt efnið það sem maður lærir, en ekki bara gleypa það “ segir Vala.

Menningarstarf fjölskyldunnarArnar er um þessar mundir að vinna eingöngu að þróun Nem-anetsins og við leiðsögn á nám-skeiðum. Vala kemur einnig að starfinu ásamt því að vera í mastersnámi í sálfræðinni í Há-skólanum og taka þátt í rekstri menningarhúss á Eyrarbakka. Þau segja það stundum taka á að vinna svo náið með foreldrunum en segja það aldrei hafa verið pressu frá föðurnum að hella sér í tónlistar-bransann. „Við erum þrjú systk-inin og lærðum þó öll á píanó Ég var mikið að leika mér í músíkinni og hef reynt að gera það samhliða náminu, en það er hörku vinna að standa í tónlistarsköpun sam-hliða háskólanámi,“ segir Vala sem stundum hefur komið fram á tón-leikum með föður sínum. „Ég var í 8 ár í píanónámi sem krakki,“ segir Arnar. „Ég man að þegar ég var um 15 ára aldur þá áttaði ég mig á því að ég var bara ekkert sérlega góður,“ segir hann kíminn. „ Spila-mennskan var bara eitthvað sem ég var ekki góður í og sé ekkert eftir því.“

„Við tökum samt alltaf þátt í menningarstarfi foreldra okkar á Eyrarbakka á ýmsan hátt,“ segir Vala. „Þetta eru fjölskyldufyrir-tæki,“ segir Arnar. „Það getur ver-ið mjög fínt að vinna með foreldr-um sínum, en það getur líka verið pirrandi,“ segir hann. „Það er kannski erfitt þegar maður lendir í smá vinnutengdu rifrildi og þarf svo að setjast við kvöldverðarborð-ið. Þá væri stundum gott að geta farið bara heim til sín,“ segir hann og þau hlæja bæði. „Við reynum samt að halda þessu faglegu.“

Væri það kannski lausn að kalla þau sínum eigin nöfnum á vinnu-tíma?

„Við gerum það yfir höfuð,“ segir Vala.

Systkinin Arnar Tómas og Vigdís Vala Valgeirsbörn eru samrýnd systkin. Þau hafa í gegnum tíðina tekið virkan þátt í tilurð Nemanets, námstækis sem móðir þeirra þróaði á öllum skólastigum til að gera námsfólki kleift að bæta vinnulag sitt og þar með árangur. Arnar og Vigdís Vala segja það lítið mál að vinna með foreldrum sínum en stundum sé gott að geta fengið frí frá þeim líka. Fjölskyldan hefur um árabil helgað sig athugunum á leiðum sem geta gert nám að áskorun og þar með hvatningu fyrir lestur af innsæi og þekkingu byggða á skilningi.

www.odalsostar.is

Nýjasti meðlimur Óðalsfjölskyldunnar er framleiddur í Skagafirði og nefndur eftir fjallinu Tindastól. Tindur er einstakur ostur sem fengið hefur drjúgan þroskunartíma þar til hinu einkennandi þétta bragði hefur verið náð.

Óðals Tindur er sérstaklega bragðmikill, hæfir við ýmis tækifæri og er dásamlegur einn og sér. Tindur parast vel með sterku bragði enda lætur hann fátt yfirgnæfa sig.

TINDURSKARPUR

„Það getur verið mjög fínt að vinna með foreldrum sínu, en það getur líka verið pirrandi,“ segja systkinin Arnar Tómas og Vigdís Vala Valgeirsbörn. Ljósmynd/Hari

„Þau eru alltaf bara Ásta og Valli,“ segir hún. „Við höfum kallað þau það síðan við vorum krakkar.“

„Fólk verður móðgað fyrir þeirra hönd, en okkur finnst þetta bara fyndið,“ segir Arnar.

„Framtíðarplanið er að halda áfram að þróa Nemanetið og koma því á þann stað að það sé aðgengi-legt þeim sem vilja og þurfa á því að halda,“ segir Arnar. „Við hugsum þetta ekki lengra í bili. Við munum vinna að þessu saman held ég,“ segir Vala. „Við verðum bæði að kenna á námskeiðunum og okkur finnst það mjög gefandi. Það er einhvern veginn alveg sama hvað maður reynir að gera annað, þá togar starf fjölskyldunnar alltaf í mann,“ segir hún. „Við erum mjög samrýmd.“


[email protected]

Ég var tilraunadýr hjá mömmu


Vetrarvörur

Hleðslutæki og vaktarar fyrir allar gerðir rafgeyma

Yuasa rafgeymar fyrir flestar gerðir bifreiða, snjósleða og fjórhjól

Rúðusköfur ýmsar gerðir.

Startkapalar margar gerðir.

Gates drifreimar fyrir Snjósleða og fjórhjól

Stilling hf. | Sími 520 8000 | stilling.is | [email protected]

Efnavörur fyrir bíla

Sérblandaður rúðuvökvi 5 l.

Bretta- og skíðafestingar

Rúðusköfur ýmsar gerðir.

Hamslaust gufustraujárn

SStraujárn eru þarfaþing enda ómögu-legt að mæta á mannamót í krumpuðum klæðum. Því þarf að beita snarpheitu járninu. Sérstakar strauvélar voru líka til á árum áður en ég hef ekki heyrt af notkun þeirra í seinni tíð. Á æskudögum minnist ég þess hins vegar að móðir mín brúkaði slíka græju og veitti ekki af, við vorum sjö heimili svo mikið þurfti að strauja. Tækið var fyrirferðarmikið í þvottaherberginu. Sitja þurfti við vélina og það man ég að tvær tromlur gripu krumpustykkin og skiluðu þeim sléttum. Án efa hefur þurft talsverða kunnáttu við notkun strauvélarinnar og líklegt þykir mér að henni hafi verið stjórnað með fótunum því hendurnar þurfti til að stað-setja fatnaðinn milli tromlanna. Mamma var flink við þetta. Strauvélinni fylgdi sér-stakt malandi hljóð sem við heyrðum oft á síðkvöldum. Vinnudagur margra barna mæðra var langur.

Auk strauvélarinar var að sjálfsögðu til hefðbundið straujárn sem notað var sam-hliða vélinni. Straujárn komu líka talsvert við sögu í hvunndagslífi okkar systkin-anna á æskudögum en þá ráku foreldrar okkar raftækjabúð. Þar voru seld öll hefðbundin rafknúin heimilistæki, þar á meðal straujárn. Þegar við stálpuðumst gátum við aðstoðað í versluninni, ekki síst fyrir jól. Þá tíðkaðist enn að gefa heimilistæki í jólagjöf, straujárn, hrað-suðuketil, brauðrist eða hrærivél. Ekki þótti óeðlilegt að karlar kæmu á harða-hlaupum rétt fyrir lokun á Þorláksmessu eða hádegi aðfangadags og bæðu um straujárn handa frúnni, innpakkað í jóla-pappír. Við, sem vorum öllu vön bak við búðarborðið, spurðum bara hvort járnið ætti að vera hefðbundið eða gufustrauj-árn, Sunbeam eða Morphy Richards. Út fóru kátir karlar með straujárn sem þeir ætluðu ekki að brúka. Vonandi hafa kon-urnar þeirra glaðst þótt vera kunni að þær hafi vonast eftir aðeins rómantískari gjöf, en praktísk var hún, því verður ekki neitað. Þetta þykir ekki góð latína í dag, nema því aðeins hjón eða sambúðarfólk komi sér saman um að kaupa slík brúk-unartæki sameiginlega í jólagjöf.

Þótt straujárnið hafi verið svona sam-ofið æsku minni hef ég ekki náð sérstök-um tökum á því á fullorðinsárum. Ég hef notið góðmennsku eiginkonu minnar en hún sá aumur á karli sínum og straujaði af honum flíkurnar um leið og hún strauj-aði af öllum öðrum á heimilinu meðan krakkarnir voru heima. Eftir að við urð-um tvö í heimili hef ég reynt að taka mig á í heimilisstörfum, enda er skammarlegt að skipta þessum verkum ekki til jafns. Því hef ég bætt mig í

matseld, skúringum, tiltekt, því að setja í uppþvottavél og taka úr henni, sem og þurrkara. Enn er kunnáttan bág varðandi þvottavélina þótt ég taki klæðin stundum úr henni og setji í þurrkara – og sama gildir um listina að strauja. Víst hef ég gripið í straujárn af og til en ekki þannig að ég hafa gengið að heilu fatastöflunum og straujað. Það er heldur að ég hafi rennt í gegnum skyrtu af sjálfum mér og gallabuxur, hafi þannig staðið á.

Ég hef líka verið feiminn við fínu græjuna sem við keyptum fyrir nokkru. Við eigum ekki strauvél, eins og til var á æskuheimili mínu, en engu að síður apparat sem léttir straujun til muna. Minn betri helmingur heyrði vel látið af tækinu sem samanstendur af straujárni, borði og vatnsbelg sem hangir neðan í borðinu. Hún fór með mig í búðina og sýndi mér. Græjan var ansi dýr, að minnsta kosti í samanburði við venjulegt straujárn, en fráleitt var að ég legðist gegn kaupunum ef þau léttu verkið. Við fórum því heim með tækið og komum því fyrir í þvottaherberginu. Þar tók konan til óspilltra málanna og straujaði sig í gegnum fatahrúguna sem fyrir lá – og aðrar sem á eftir komu. Tækið er þeirrar náttúru að slanga aftur úr straujárninu tengist vatnsbelgnum og þegar vatnið í honum er orðið heitt kemur það út sem gufa úr straujárninu þegar þrýst er á hnapp á því, líkt og á venjulegu gufu-straujárni, nema hvað þetta apparat er miklu öflugra. Ég ímynda mér að svona tæki séu notuð í verksmiðjum, þar sem krafist er mikilla afkasta.

Konan var ánægð með tækið og það var fyrir mestu. Mér þótti hins vegar heldur aulalegt af mér að grípa ekki í græjuna, taka þátt í þessum nauðsynlegu heim-ilisstörfum sem það er að strauja. Því setti ég græjuna í gang þegar ég var einn heima, rétt fyrir síðustu helgi, hafandi áður fyllt vatnstankinn. Ég beið um hríð meðan vatnið hitnaði en greip svo skyrtu og hófst handa. Það kraumaði og sauð í belgnum svo ég ýtti á gufutakkann á straujárninu og byrjaði á skyrtukrag-anum. Ég var ekki kominn að fyrsta hnappagati þegar tækið varð stjórnlaust, takkinn hætti að virka og gufan þrýstist stjórnlaust út úr járninu. Mér varð ekki um sel, óttaðist að tækið springi í hönd-unum á mér svo ég reif það úr sambandi. Gufan frussaðist engu að síður áfram út úr straujárninu meðan vatnsbelgurinn var að kólna svo ég forðaði mér út úr þvottaherberginu og lokaði á eftir mér í öryggisskyni.

Þegar konan kom heim sagði ég farir mínar ekki sléttar, takkinn á fínu græjunni virkaði ekki þegar ég væri að

sinna heimilisstörfunum og klykkti út með því að ég hefði verið í

bráðri lífshættu.„Þú hefur yfirfyllt vatnstankinn og skrúf-

að tappann vitlaust í,“ sagði konan og

bilanagreindi bæði tæki og

eiginmann á svipstundu. „Það er ekkert að þessu tæki,“ sagði hún en tiltók ekki sér-staklega hvort hið sama ætti við um eigin-

manninn.Senni-

legt þykir mér, miðað

við frammi-stöðuna, að ég

fái hefðbundið straujárn í jólagjöf

– með ástarkveðju frá eiginkonunni.

JónasHaraldssonjonas@

frettatiminn.is

HELGARPISTILL

Teik

ning

/Har

i

36 viðhorf Helgin 9.-11. október 2015

Loksins getur Kristín Katla keypt sér dúkkuna sem allar stelpur eru með æði fyrir. En getur verið að

dúkkan geri fleira en hana órar fyrir?

LESTRARHROLLUR

w w w.forlagid. i s | Bókabúð Forlags in s | F i sk i s lóð 39

KRINGLAN, SÍMI: 568 9112 • PROOPTIK.IS

25% afsláttur

af öllum umgjörðum í tilefni Kringlukasts!

Kíktu við!

KRINGLUKAST

2015FYRIRTÆKJAGJAFIR

Snuran.is - Síðumúla 21 - sími 537 5101 - [email protected]

24.900 kr950 kr

29.900 kr

12.990 kr

4.200 kr

16.500 kr

Leynist gjöfin handa starfsmönnumLeynist gjöfin handa starfsmönnumLeynist gjöfin handa starfsmönnumLeynist gjöfin handa starfsmönnumLeynist gjöfin handa starfsmönnumLeynist gjöfin handa starfsmönnumLeynist gjöfin handa starfsmönnumLeynist gjöfin handa starfsmönnumLeynist gjöfin handa starfsmönnumLeynist gjöfin handa starfsmönnumLeynist gjöfin handa starfsmönnumLeynist gjöfin handa starfsmönnumLeynist gjöfin handa starfsmönnumLeynist gjöfin handa starfsmönnumLeynist gjöfin handa starfsmönnumLeynist gjöfin handa starfsmönnumLeynist gjöfin handa starfsmönnumLeynist gjöfin handa starfsmönnumLeynist gjöfin handa starfsmönnumLeynist gjöfin handa starfsmönnumLeynist gjöfin handa starfsmönnum& viðskiptavinum hjá okkur?& viðskiptavinum hjá okkur?& viðskiptavinum hjá okkur?& viðskiptavinum hjá okkur?& viðskiptavinum hjá okkur?& viðskiptavinum hjá okkur?& viðskiptavinum hjá okkur?& viðskiptavinum hjá okkur?& viðskiptavinum hjá okkur?& viðskiptavinum hjá okkur?& viðskiptavinum hjá okkur?& viðskiptavinum hjá okkur?& viðskiptavinum hjá okkur?& viðskiptavinum hjá okkur?& viðskiptavinum hjá okkur?& viðskiptavinum hjá okkur?& viðskiptavinum hjá okkur?& viðskiptavinum hjá okkur?& viðskiptavinum hjá okkur?& viðskiptavinum hjá okkur?& viðskiptavinum hjá okkur?& viðskiptavinum hjá okkur?& viðskiptavinum hjá okkur?& viðskiptavinum hjá okkur?& viðskiptavinum hjá okkur?& viðskiptavinum hjá okkur?& viðskiptavinum hjá okkur?

í bæklingnum okkar eru hugmyndirí bæklingnum okkar eru hugmyndirí bæklingnum okkar eru hugmyndirí bæklingnum okkar eru hugmyndirí bæklingnum okkar eru hugmyndirí bæklingnum okkar eru hugmyndirí bæklingnum okkar eru hugmyndirí bæklingnum okkar eru hugmyndirí bæklingnum okkar eru hugmyndirí bæklingnum okkar eru hugmyndirí bæklingnum okkar eru hugmyndirí bæklingnum okkar eru hugmyndirí bæklingnum okkar eru hugmyndirí bæklingnum okkar eru hugmyndirí bæklingnum okkar eru hugmyndirí bæklingnum okkar eru hugmyndirí bæklingnum okkar eru hugmyndirí bæklingnum okkar eru hugmyndirí bæklingnum okkar eru hugmyndirí bæklingnum okkar eru hugmyndirað gjöfum og pökkum á breiðu verðbili.að gjöfum og pökkum á breiðu verðbili.að gjöfum og pökkum á breiðu verðbili.að gjöfum og pökkum á breiðu verðbili.að gjöfum og pökkum á breiðu verðbili.að gjöfum og pökkum á breiðu verðbili.að gjöfum og pökkum á breiðu verðbili.að gjöfum og pökkum á breiðu verðbili.að gjöfum og pökkum á breiðu verðbili.að gjöfum og pökkum á breiðu verðbili.að gjöfum og pökkum á breiðu verðbili.að gjöfum og pökkum á breiðu verðbili.að gjöfum og pökkum á breiðu verðbili.að gjöfum og pökkum á breiðu verðbili.að gjöfum og pökkum á breiðu verðbili.að gjöfum og pökkum á breiðu verðbili.að gjöfum og pökkum á breiðu verðbili.að gjöfum og pökkum á breiðu verðbili.að gjöfum og pökkum á breiðu verðbili.að gjöfum og pökkum á breiðu verðbili.

Við sníðum pakka að þörfum hvers og eins,Við sníðum pakka að þörfum hvers og eins,Við sníðum pakka að þörfum hvers og eins,Við sníðum pakka að þörfum hvers og eins,Við sníðum pakka að þörfum hvers og eins,Við sníðum pakka að þörfum hvers og eins,Við sníðum pakka að þörfum hvers og eins,Við sníðum pakka að þörfum hvers og eins,Við sníðum pakka að þörfum hvers og eins,Við sníðum pakka að þörfum hvers og eins,Við sníðum pakka að þörfum hvers og eins,Við sníðum pakka að þörfum hvers og eins,Við sníðum pakka að þörfum hvers og eins,Við sníðum pakka að þörfum hvers og eins,Við sníðum pakka að þörfum hvers og eins,Við sníðum pakka að þörfum hvers og eins,Við sníðum pakka að þörfum hvers og eins,og bjóðum einnig upp á gjafabréf.og bjóðum einnig upp á gjafabréf.og bjóðum einnig upp á gjafabréf.og bjóðum einnig upp á gjafabréf.og bjóðum einnig upp á gjafabréf.og bjóðum einnig upp á gjafabréf.og bjóðum einnig upp á gjafabréf.og bjóðum einnig upp á gjafabréf.og bjóðum einnig upp á gjafabréf.og bjóðum einnig upp á gjafabréf.og bjóðum einnig upp á gjafabréf.og bjóðum einnig upp á gjafabréf.og bjóðum einnig upp á gjafabréf.og bjóðum einnig upp á gjafabréf.og bjóðum einnig upp á gjafabréf.og bjóðum einnig upp á gjafabréf.og bjóðum einnig upp á gjafabréf.og bjóðum einnig upp á gjafabréf.og bjóðum einnig upp á gjafabréf.og bjóðum einnig upp á gjafabréf.og bjóðum einnig upp á gjafabréf.og bjóðum einnig upp á gjafabréf.

Gjöfin kemur innpökkuð & afhent fyrir 15.desemberGjöfin kemur innpökkuð & afhent fyrir 15.desemberGjöfin kemur innpökkuð & afhent fyrir 15.desemberGjöfin kemur innpökkuð & afhent fyrir 15.desemberGjöfin kemur innpökkuð & afhent fyrir 15.desemberGjöfin kemur innpökkuð & afhent fyrir 15.desemberGjöfin kemur innpökkuð & afhent fyrir 15.desemberGjöfin kemur innpökkuð & afhent fyrir 15.desemberGjöfin kemur innpökkuð & afhent fyrir 15.desemberGjöfin kemur innpökkuð & afhent fyrir 15.desemberGjöfin kemur innpökkuð & afhent fyrir 15.desemberGjöfin kemur innpökkuð & afhent fyrir 15.desemberGjöfin kemur innpökkuð & afhent fyrir 15.desemberGjöfin kemur innpökkuð & afhent fyrir 15.desemberGjöfin kemur innpökkuð & afhent fyrir 15.desemberGjöfin kemur innpökkuð & afhent fyrir 15.desemberGjöfin kemur innpökkuð & afhent fyrir 15.desemberGjöfin kemur innpökkuð & afhent fyrir 15.desemberGjöfin kemur innpökkuð & afhent fyrir 15.desemberGjöfin kemur innpökkuð & afhent fyrir 15.desemberGjöfin kemur innpökkuð & afhent fyrir 15.desemberGjöfin kemur innpökkuð & afhent fyrir 15.desemberGjöfin kemur innpökkuð & afhent fyrir 15.desemberGjöfin kemur innpökkuð & afhent fyrir 15.desember

Komdu við og fáðu eintak hjá okkur í Síðumúla 21Komdu við og fáðu eintak hjá okkur í Síðumúla 21Komdu við og fáðu eintak hjá okkur í Síðumúla 21Komdu við og fáðu eintak hjá okkur í Síðumúla 21Komdu við og fáðu eintak hjá okkur í Síðumúla 21Komdu við og fáðu eintak hjá okkur í Síðumúla 21Komdu við og fáðu eintak hjá okkur í Síðumúla 21Komdu við og fáðu eintak hjá okkur í Síðumúla 21Komdu við og fáðu eintak hjá okkur í Síðumúla 21Komdu við og fáðu eintak hjá okkur í Síðumúla 21Komdu við og fáðu eintak hjá okkur í Síðumúla 21Komdu við og fáðu eintak hjá okkur í Síðumúla 21Komdu við og fáðu eintak hjá okkur í Síðumúla 21Komdu við og fáðu eintak hjá okkur í Síðumúla 21Komdu við og fáðu eintak hjá okkur í Síðumúla 21Komdu við og fáðu eintak hjá okkur í Síðumúla 21Komdu við og fáðu eintak hjá okkur í Síðumúla 21Komdu við og fáðu eintak hjá okkur í Síðumúla 21Komdu við og fáðu eintak hjá okkur í Síðumúla 21Komdu við og fáðu eintak hjá okkur í Síðumúla 21Komdu við og fáðu eintak hjá okkur í Síðumúla 21Komdu við og fáðu eintak hjá okkur í Síðumúla 21Komdu við og fáðu eintak hjá okkur í Síðumúla 21Komdu við og fáðu eintak hjá okkur í Síðumúla 21Komdu við og fáðu eintak hjá okkur í Síðumúla 21Komdu við og fáðu eintak hjá okkur í Síðumúla 21Komdu við og fáðu eintak hjá okkur í Síðumúla 21Komdu við og fáðu eintak hjá okkur í Síðumúla 21Komdu við og fáðu eintak hjá okkur í Síðumúla 21Komdu við og fáðu eintak hjá okkur í Síðumúla 21Komdu við og fáðu eintak hjá okkur í Síðumúla 21Komdu við og fáðu eintak hjá okkur í Síðumúla 21Komdu við og fáðu eintak hjá okkur í Síðumúla 21Komdu við og fáðu eintak hjá okkur í Síðumúla 21Komdu við og fáðu eintak hjá okkur í Síðumúla 21Komdu við og fáðu eintak hjá okkur í Síðumúla 21Komdu við og fáðu eintak hjá okkur í Síðumúla 21Komdu við og fáðu eintak hjá okkur í Síðumúla 21Komdu við og fáðu eintak hjá okkur í Síðumúla 21Komdu við og fáðu eintak hjá okkur í Síðumúla 21Komdu við og fáðu eintak hjá okkur í Síðumúla 21Komdu við og fáðu eintak hjá okkur í Síðumúla 21Komdu við og fáðu eintak hjá okkur í Síðumúla 21Komdu við og fáðu eintak hjá okkur í Síðumúla 21Komdu við og fáðu eintak hjá okkur í Síðumúla 21Komdu við og fáðu eintak hjá okkur í Síðumúla 21Komdu við og fáðu eintak hjá okkur í Síðumúla 21Komdu við og fáðu eintak hjá okkur í Síðumúla 21Komdu við og fáðu eintak hjá okkur í Síðumúla 21Komdu við og fáðu eintak hjá okkur í Síðumúla 21Komdu við og fáðu eintak hjá okkur í Síðumúla 21Komdu við og fáðu eintak hjá okkur í Síðumúla 21Komdu við og fáðu eintak hjá okkur í Síðumúla 21Komdu við og fáðu eintak hjá okkur í Síðumúla 21Komdu við og fáðu eintak hjá okkur í Síðumúla 21Komdu við og fáðu eintak hjá okkur í Síðumúla 21Komdu við og fáðu eintak hjá okkur í Síðumúla 21Komdu við og fáðu eintak hjá okkur í Síðumúla 21Komdu við og fáðu eintak hjá okkur í Síðumúla 21Komdu við og fáðu eintak hjá okkur í Síðumúla 21Komdu við og fáðu eintak hjá okkur í Síðumúla 21Komdu við og fáðu eintak hjá okkur í Síðumúla 21Komdu við og fáðu eintak hjá okkur í Síðumúla 21Komdu við og fáðu eintak hjá okkur í Síðumúla 21Komdu við og fáðu eintak hjá okkur í Síðumúla 21Komdu við og fáðu eintak hjá okkur í Síðumúla 21Komdu við og fáðu eintak hjá okkur í Síðumúla 21Komdu við og fáðu eintak hjá okkur í Síðumúla 21Komdu við og fáðu eintak hjá okkur í Síðumúla 21eða sendu okkur póst á [email protected]ða sendu okkur póst á [email protected]ða sendu okkur póst á [email protected]ða sendu okkur póst á [email protected]ða sendu okkur póst á [email protected]ða sendu okkur póst á [email protected]ða sendu okkur póst á [email protected]ða sendu okkur póst á [email protected]ða sendu okkur póst á [email protected]ða sendu okkur póst á [email protected]ða sendu okkur póst á [email protected]ða sendu okkur póst á [email protected]ða sendu okkur póst á [email protected]ða sendu okkur póst á [email protected]ða sendu okkur póst á [email protected]ða sendu okkur póst á [email protected]ða sendu okkur póst á [email protected]ða sendu okkur póst á [email protected]ða sendu okkur póst á [email protected]ða sendu okkur póst á [email protected]ða sendu okkur póst á [email protected]ða sendu okkur póst á [email protected]ða sendu okkur póst á [email protected]ða sendu okkur póst á [email protected]ða sendu okkur póst á [email protected]ða sendu okkur póst á [email protected]ða sendu okkur póst á [email protected]ða sendu okkur póst á [email protected]ða sendu okkur póst á [email protected]ða sendu okkur póst á [email protected]ða sendu okkur póst á [email protected]ða sendu okkur póst á [email protected]ða sendu okkur póst á [email protected]ða sendu okkur póst á [email protected]ða sendu okkur póst á [email protected]ða sendu okkur póst á [email protected]ða sendu okkur póst á [email protected]ða sendu okkur póst á [email protected]ða sendu okkur póst á [email protected]ða sendu okkur póst á [email protected]ða sendu okkur póst á [email protected]ða sendu okkur póst á [email protected]ða sendu okkur póst á [email protected]ða sendu okkur póst á [email protected]ða sendu okkur póst á [email protected]ða sendu okkur póst á [email protected]ða sendu okkur póst á [email protected]ða sendu okkur póst á [email protected]ða sendu okkur póst á [email protected]ða sendu okkur póst á [email protected]ða sendu okkur póst á [email protected]ða sendu okkur póst á [email protected]

Leynist gjöfin handa starfsmönnumLeynist gjöfin handa starfsmönnumLeynist gjöfin handa starfsmönnumLeynist gjöfin handa starfsmönnum

Skandínavískar hönnunarvörur í miklu úrvali

Ný sending frá The Oak MenNý sending frá The Oak MenNý sending frá The Oak MenNý sending frá The Oak MenNý sending frá The Oak MenNý sending frá The Oak MenNý sending frá The Oak MenNý sending frá The Oak MenNý sending frá The Oak MenNý sending frá The Oak MenNý sending frá The Oak MenNý sending frá The Oak MenNý sending frá The Oak MenNý sending frá The Oak MenNý sending frá The Oak Men

Snuran.is - Síðumúla 21 - sími 537 5101 - [email protected]

1.390 kr

12.990 kr

16.500 kr

24.900 kr

11.900 kr

10.900 kr

12.900 kr

12.990 kr12.990 kr

Verð frá 1.690 kr

Skandínavískar hönnunarvörur í miklu úrvaliSkandínavískar hönnunarvörur í miklu úrvaliSkandínavískar hönnunarvörur í miklu úrvaliSkandínavískar hönnunarvörur í miklu úrvaliSkandínavískar hönnunarvörur í miklu úrvaliSkandínavískar hönnunarvörur í miklu úrvaliSkandínavískar hönnunarvörur í miklu úrvaliSkandínavískar hönnunarvörur í miklu úrvaliSkandínavískar hönnunarvörur í miklu úrvali

16.500 kr16.500 kr16.500 kr16.500 kr16.500 kr16.500 kr16.500 kr

12.900 kr12.900 kr12.900 kr12.900 kr12.900 kr

17.500 kr

4.500 kr

2.700 kr

40 bílar Helgin 9.-11. október 2015

Bílar Nýi VolVo jeppiNN Bíll ársiNs á íslaNdi

Lúxusjeppi með öllu því besta frá Volvo

JEPPADEKKJEPPADEKKJEPPADEKKJEPPADEKKJEPPADEKKJEPPADEKKfyrir íslenskar aðstæður

Kletthálsi 3 | 110 Reykjavík | 540 4900 | www.arctictrucks.is

Volkswagen Golf GTE hreppti annað sætið og Audi Q7 það þriðja. Alls voru 30 bílar í forvalinu og af þeim komust 15 í úrslit í fimm mismunandi flokkum.

V olvo XC90 er bíll ársins á Íslandi. Bandalag íslenskra bílablaðamanna, BÍBB,

stóð að valinu, að því er fram kem-ur á síðu Félags íslenskra bifreiða-eigenda. „Volkswagen Golf GTE hreppti annað sætið og Audi Q7 það þriðja. Alls voru 30 bílar í for-valinu í ár og af þeim komust 15 í úrslit í fimm mismunandi flokkum. Gjaldgengir voru nýir bílar og nýj-ar kynslóðir eldri bíla sem komið hafa til landsins frá því valið fór fram í fyrra. Flokkarnir voru sem hér segir: Smærri fólksbílar, stærri fólksbílar, jepplingar, jeppar og um-hverfisvænir bílar.

Úrslitabílarnir voru teknir til loka-prófana snemma í septembermánuði

á nýrri og stórbættri akstursbraut Kvartmíluklúbbsins. Í kjölfarið var bílunum gefin einkunn í 12 mismun-andi þáttum og þannig skorið úr um sigurvegarann.

Í flokki smærri fólksbíla fór Citro-ën C4 Cactus með sigur af hólmi á undan Mazda 2 sem lenti í öðru sæti og Skoda Fabia þar á eftir í því þriðja. Í flokki stærri fólksbíla var Volkswa-gen Passat sigurvegarinn, Skoda Su-perb í öðru sæti og Ford Mondeo í þriðja sæti. Í jepplingaflokki sigraði Mazda CX-3 og á eftir honum komu Renault Kadjar og Nissan X-Trail í öðru og þriðja sæti. Í flokki jeppa varð, eins og áður segir, Volvo XC90 hlutskarpastur, en hann var stiga-hæstur allra og því réttmætur bíll árs-ins. Skammt á hæla hans kom Audi Q7 og þar á eftir Land Rover Disco-very Sport. Loks sigraði tengiltvinn-bíllinn Volkswagen Golf GTE í flokki umhverfisvænna bíla, Tesla Model S hafnaði í öðru sæti og Volkswagen e-Golf í því þriðja,“ segir enn fremur á síðu FÍB.

Sjö manna lúxusjeppiVolvo XC90 er 7 manna lúxusjeppi með öllu því besta frá Volvo. Verk-smiðjan vann í fjögur ár að þróun

bílsins og fjárfest var fyrir meira en 11 milljarða dollara í verkefninu. Verð bílsins er, að því er fram kemur hjá Volvo-umboðinu Brimborg, frá 10.590.000 krónum.

Nýi Volvo XC90 er fyrsti bíllinn sem er byggður með nýrri undir-vagns-tækni Volvo sem kallast Sca-lable Products Architecture eða SPA. Hann verður í boði með nýrri 8 þrepa sjálfskiptingu og nýrri kynslóð Drive-E véla sem eru eyðslugrannar.

Ytra útlit nýja Volvo XC90 gefur tóninn fyrir komandi kynslóðir Volvo bíla, segir í kynningu á hinum nýja Volvo jeppa. Allur framendinn er með nýjum svip og bíllinn kraftalegri en fyrirrennarinn. Innanrýmið er glæsi-legt, en aldrei fyrr hefur Volvo hann-að innanrými með jafn miklum lúxus.

Ný kynslóð fjögurra strokka Drive-E vélanna eyðir minna og koltvísýringslosun er minni en áður. Eldsneytisnotkun nýju Drive-E D5 dísilvélarinnar í blönduðum akstri er uppgefin frá verksmiðju 5,8 l/100 km og CO2 losun er 152 g/km.

Volvo XC90 er fjórhjóladrifinn og hæð undir lægsta punkt 23,7 cm. Dráttargeta jeppans með D5 dísilvél-inni er 2.700 kg. Hann er einnig fáan-legur með loftpúðafjöðrun.

Hinn nýi Volvo XC90, bíll ársins 2016 á Íslandi, er fyrsti bíllinn sem státar af nýju járnmerki Volvo. Járnmerkið, sem er á framenda bílsins, hefur bæði verið endurhannað og gert meira áberandi en áður. Nýja járnmerkið ásamt T-laga LED framljósunum eru helstu einkenni Volvo XC90. Fram-ljósin bera heitið Þórshamar því hönnun þeirra er innblásin af hamri Þórs.

Mest áberandi í innanrýminu er stór snertiskjár í miðju-stokki bílsins með samskonar fletti-möguleika og er í

iPad. Snertiskjárinn gerir mælaborðið

nánast takkalaust.

Tölvutek • Reykjavík • Hallarmúla 2 • 563 6900 • Akureyri • Undirhlíð 2 • 430 6900 • www.tolvutek.is

HAPPÝHOUR

2 FYRIR EINN

MEÐAN BIRGÐIR

ENDAST!

8GBMINNISLYKILL

2.990

Þú kaupir eina 8GB USB bjórkollu frá Satzuma og færð aðra í kaupauka :)

4BLSBÆKLINGURSTÚTFULLUR AF ÖLLUM HEITUSTU TÖLVU-GRÆJUNUM

Bílabúð Benna áskilur sér rétt til breytinga á verði og búnaði án fyrirvara. *Best Buy Car of Europe - Autobest 2015

Opel CorsaVerð frá: 2.390.000 kr.Útborgun frá aðeins: 239.000 kr.

OPEL VEISLA

ReykjavíkTangarhöfða 8590 2000

ReykjanesbærNjarðarbraut 9420 3330

Opið virka daga frá 9 til 18Laugardaga frá 12 til 16 í Reykjavík Laugardaga frá 10 til 14 í Reykjanesbæ

Kynntu þér Opel fjölskylduna á opel.is eða á benni.is. Verið velkomin í reynsluakstur.

AFMÆLISPAKKI TIL ÞÍN!Bílabúð Benna er 40 ára. Nú fögnum við áfanganum með sannkallaðri Opel-veislu og bjóðum veglegan afmælispakka með öllum Opel bifreiðum. Velkomin í Opel-veisluna – við eigum afmæli, þú færð pakkann.

Einn úr fjölskyldunni: Opel Corsa var valinn „Bestu bílakaupin 2015“*. Corsa er ríkulega búinn og fæst með hitaí stýri og sætum, rafmagni í rúðum og speglum, aksturstölvu, Bluetooth, hraðastilli o.fl.

Bein leið í 40 ár

OPEL CORSA

Löður Gullþvottur þvottakort - 5 skipti

Toyoharðskeljadekk

Eldsneytisinneign200 lítrar

Helgin 9.-11. október 201542 tíska

Póstsendum frítt hvert á land sem er

STÆRÐIR 42-56

HAUSTÚTSALA AF VÖLDUM VÖRUM

-30% PATNAÐU Á CURVY.IS EÐA KOMDU Í VERSLUN OKKAR AÐ FÁKAFEN 9

OPIÐ ALLA VIRKA DAGA FRÁ KL. 11-18OG LAUGARDAGA FRÁ KL. 11-16

PÓSTSENDUM FRÍTT HVERT Á LAND SEM ERFákafen 9 | Sími 581-1552 | www.curvy.is

20% afsláttur af öllum vörum til 17. júní

Túnika kr. 3000

Bláu húsin Faxafeni · S. 588 4499 ∙ Opið mán.- fös. 12-18 ∙ laug. 11-16

Frábær verð, smart vörur, góð þjónusta

Loksins komnar aftur

*leggings háar í mittinu

kr. 5500.

Tökum upp nýjar vörur daglega





kr. 5500.






kr. 5500.



Túnika kr. 3000





kr. 5500.






kr. 5500.






kr. 5500.



Túnika kr. 3000





kr. 5500.






kr. 5500.






kr. 5500.



Túnika kr. 3000





kr. 5500.






kr. 5500.






kr. 5500.


Mikið úrval af yfirhöfnum

Gæði á góðu verði

Verð 19.900 kr

Hvenær vaknaði áhugi þinn á förðun? Það var virkilega snemma, þegar ég var rúmlega tveggja ára komst ég í snyrtibuddu frænku minnar og hef hreinlega ekki komist upp úr henni síðan.

Hvar lærðir þú förðun?Ég for í MOOD Makeup School og fékk diplómuna mína þaðan. En ég hugsa að ég hafi lært mest á því að horfa á YouTube í gegnum árin og prófa mig áfram. YouTube er nefni-lega snilldar græja fyrir þá sem vilja bæta við kunnáttu sína á einfaldan hátt.

Hvernig myndir þú lýsa stílnum þín-um?Mér finnst alltaf svolítið erfitt að tengja mig einum stíl, mér finnst ég bara gera allskonar og er óhrædd við að prófa eitthvað nýtt. En samt finnst mér ég aldrei geta gert neitt of væm-ið, það verður alltaf að vera eitthvað smá töffaralegt með.

Hvert sækirðu þér innblástur?Innblásturinn kemur allstaðar frá. Mér finnst mjög skemmtilegt að fylgjast með samfélagsmiðlum, þá aðallega kannski Instagram og YouTube, þar er rosalega mikið af hæfileikaríku fólki sem gaman er að skoða. Annars er það bara frá fólk-inu í kringum mig og því sem er að gerast í heiminum. Stundum er það bara eitthvað kúl outfit eða litrík padda sem gefur manni hugmyndir.

Hvað varð til þess að þú fórst að blogga? Ég hef lesið blogg í mörg ár og allt-af langað að prófa að gera eitthvað svona sjálf en ekki þorað. Svo fattaði ég bara að ég yrði að prófa, annars myndi ég líklega alltaf sjá eftir því og skellti mér bara í þetta. Ég hef allavega ekki séð eftir því hingað til.

Hver hefur verið helsta áskorunin? Að vera frumleg en á sama tíma passa að vera ég sjálf. Það eru aug-ljóslega alltaf ákveðin trend í gangi og mikilvægt er að setja sinn svip á

þau ef maður ætlar að fylgja þeim eftir og passa að detta ekki í þann pakka að gera það sem allir aðrir eru að gera.

Hvaða spurn-ingar færðu oftast frá les-endum þín-um?Aðallega með hver ju ég mæli í hitt og þetta. Annars eru þetta líka mikið af beiðnum um að sýna eitt-hvað ákveðið, hvort sem það er eitt-hvað ákveðið útlit eða tækni.

Nefndu þrjú bestu förðunarráðin sem þú getur gefið?Hugsa vel um húðina er númer eitt, tvö og þrjú. Mér finnst samt líka allt-af mikilvægt að fólk viti að það er allt leyfilegt þegar kemur að förðun. Það eru engar fastar reglur, þetta þvæst allt af.

Á hvaða aldri varstu þegar þú fórst að farða þig?Ætli það hafi ekki verið í kringum fermingu, eins og hjá svo mörgum öðrum.

Hvaða trend heillar þig mest núna?Ég er rosalega hrifin af þessu lát-lausa útliti sem er eins og maður hafi ekkert haft fyrir því sem er að koma inn núna. Fersk ljómandi húð, án mikillar skyggingar og sterkar brúnir. Mér finnst það alltaf voða-lega fallegt og þægilegt útlit sem allir ættu að geta framkallað.

Það eru engar

fastar reglur í

förðun, þetta

þvæst allt af.

Förðun á samFélagsmiðlum

Notar YouTube til að bæta við kunnáttunaSamfélagsmiðlanir gegna sífellt stærra hlutverki þegar kemur að tísku og þá sérstaklega förðun. Förðunarblogg fóru að skjóta upp kollinum fyrir nokkrum árum og nú hafa Instagram, Snapchat og Youtube rásir bæst við staðalbúnað förðunar-fræðinga. Vala Fanney Ívarsdóttir hefur bloggað í eitt ár og nýverið gerði hún sitt fyrsta Youtube myndband þar sem hún kennir förðun. Hún er í hlutastarfi í snyrtivöruverslun þar sem kunnátta hennar nýtist vel auk þess sem hún tekur að sér eins-taka verkefni.

Blogg – www.valafanney.wordpress.comYouTube – www.youtube.com/valafanney

Instagram – @valafanneymuaSnapchat – VFmakeup

Helgin 9.-11. október 201544 tíska

Póstsendum hvert á land sem erLaugavegi 178 OPIÐ: Mán.-fös. 10-18. Laugardögum kl 10-14.S. 551-2070 & 551-3366 www. misty.is

GLÆSILEGUR !Stærðir 32-40 D,E,F,G skálar á kr. 7.990,- og buxurnar kr. 3.590,-

Vandaðir dömuskór úr leðri, vetrarfóðraðir.

Vandaðir dömuskór úr leðri, vetrarfóðraðir.

Stærðir: 36 - 41 Verð: 19.985.-

Stærðir: 36 - 41 Verð: 17.785.-

Stærðir: 36 - 41 Verð: 17.785.-

Stærðir: 36 - 41 Verð: 17.785.-

Laugavegi 178 | Sími 555 1516 Kíkið á myndir og verð á Facebook

Opið virka daga kl. 11–18

Opið laugardaga kl. 11-15

Flottur sumarfatnaður

Kvarterma peysa á 12.900 kr.3 litirStærð 36 - 52

Buxur á 15.900 kr.5 litirStærð 34 - 48







Kíkið á myndir og verð á Facebook

Verð 11.900 kr.3 litir: blátt, grátt, svart.Stærð 36 - 46- rennilás neðst á skálm

Verð 15.900 kr.5 litir: gallablátt,

svart, hvítt, blátt, ljóssand.

Stærð 34 - 48







Gallabuxur


















Stærð 34 - 48







Gallabuxur

















Stærð 34 - 48







GallabuxurFlott pils

Verð 8.900 kr.

Einn litur

Str. 36 - 46

Gabor sérverslunFákafeni 9 S: 553-7060

www.gabor . i s - f a cebook . com/gaborse r ve r s lun

Opið mán-fös 11-18 , lau 11-16

Vorum að taka upp nýjar vörur!

Gabor sérverslunFákafeni 9 S: 553-7060

www.gabor . i s - f a cebook . com/gaborse r ve r s lun

Opið mán-fös 11-18 , lau 11-16

Vorum að taka upp nýjar vörur!

25% afsláttur af

ÖLLUM skóm til 10/10 2015

Sjónvarpstjörnur í sínu fínasta pússiÞað var margt um stjörnur og mikið um dýrðir á Emmy-verðlaunahátíðinni, uppskeruhátíð bandarísks sjónvarps. Stjörnurnar mættu í sínu fínasta pússi sem oftar en ekki var síður og klassískur kjóll.

Jamie Lee Curtis.

Emma Roberts.

Taylor Schilling.

Kiernan Shipka.

Laverne Cox.

Kerry Washington.

Danielle Brooks.

Retta.

January Jones.

Taraji P. Henson. Zoe Kazan.

Jaimie Alexander. Maggie Gyllenhaal.

Christina Hendricks. Naomi Grossman.

30

Vinsælt og gagnlegt námskeið fyrir einstaklinga og pör.• Slökunnarnudd með völdum ilmkjarnaolíum.• Djúp- og þrýstipunktanudd ásamt svæðameðhöndlun. • Farið í ilmolíur og góðar uppskriftir.

Baknuddnámskeið helgina 17-18 október n.k. Frá kl. 11.00- 15.00

Emma Roberts.

SLOGGI MAXI 3 Í PAKKAÁ TILBOÐI

á útsölustöðum Sloggi

þér líður betur í Sloggi

TILBOÐ

Hvernig er hægt að greina beinþynningu?Greining á beinþynningu er gerð með myndgreiningu. Nokkrir valmöguleikar eru í boði:

DEXA (Dualenergy x-ray absorptionmetry)Einföld rannsókn sem mælir beinþéttni centralt (hrygg) eða útlægt (mjöðm). Kostir eru lítil geislun, 10% af lungna-myndar rannsókn og góð næmni. Gefur upplýsingar um kalk-magn beins, g/cm2.

QCT (Quantitative computer tomog-raphy)Lend, hryggur og útlimir.Mælir rúmmál, g/cm3Kostir eru nákvæmni, greinir milli beinhimnu og merghols og sýnir

breytingar yfir tíma.Ókostir eru geislun og kostnaður. DEXA er nákvæmari rannsókn.

HUS (Heel ultrasound)Hægt að nota sem leitartæki

fyrir beinþynningu.Kostir eru að hér er um tiltölulega ódýra og ein-falda rannsókn að ræða.

Ókostir eru að rannsóknin er ekki nákvæm.

Röntgen beinaKostir eru greining brota, metur gróanda í brotum og greinir önnur vandamál.

Ókostir eru næmni. Til að greina beinþynn-ingu með röntgen þarf beinmassinn að hafa minnkað um 30-50%.

Heimild: Vefur Beinverndar/doktor.is

Ert þú í hættu á að fá beinþynningu? Taktu einnar mínútu áhættupróf:

1. Hafa foreldrar þínir annar eða báðir mjaðmarbrotnað við lítinn eða engan áverka?

2. Hefur þú beinbrotnað eftir litla eða enga áverka?

3. Fyrir konur: Fórst þú í tíðahvörf fyrir 45 ára aldur?

4. Fyrir konur: Hafa blæðingar stöðvast samfleytt í 12 mánuði eða meira (af öðrum ástæðum en þungun)?

5. Fyrir karla: Hefur þú einhvern tíma

þjáðst af getuleysi, minnkaðri kynorku, eða öðrum einkennum tengdum lágu magni testósteróns (karlkynshormóns)?

6. Hefur þú tekið bólgueyðandi lyf (cortisone, prednisone, o.s.frv.) lengur en 6 mánuði samfleytt?

7. Hefur líkamshæð þín lækkað meira en um 5 sm?

8. Drekkur þú áfenga drykki í óhófi?

9. Reykir þú meira en einn pakka á dag?

10. Þjáist þú oft af niðurgangi?

Ef þú svarar „já“ við einhverri þessara spurninga hér fyrir ofan, getur þú verið í áhættu á að fá beinþynningu og við mælum með því að þú talir við lækni, sem mun ráðleggja þér hvort frekari rannsókna er þörf.

Upplýsingarnar eru teknar saman úr ársskýrslu alþjóða beinverndarsamtakanna, IOF.

46 heilsutíminn Helgin 9.-11. október 2015

U ngir einstaklingar eru oftsinnis þeirrar skoðunar að þeir séu ósigr-andi, sérstaklega þegar kemur að

heilsu þeirra, hrörnun er ekki farin að eiga sér stað og sjúkdómar eru bara fyrir gamalt fólk, hugsa sumir. Líkaminn fyrirgefur synd-irnar iðulega fljótt og vel og maður jafnar sig. Auðvitað koma upp veikindi, þau eru þó sjaldgæfari en á efri árum og fyrirbyggjandi aðgerðir kannski ekki í forgangi, en þetta er að breytast sem betur fer. Það einkennir for-varnir að þær eru jafnan hugsaðar til lengri tíma og árangur erfiðis okkar kemur hugsan-lega ekki fram fyrr en eftir mörg ár.

Þessi hugsunarháttur á vel við þegar við horfum til fjölmargra atriða er varða heilsu okkar. Það má taka dæmi af þeim sem reykir og gerir um langt árabil að hann er, ef svo mætti að orði komast, að taka stöðugt út úr bankanum, en leggja ekkert inn. Þeir sem hafa vit á peningum átta sig á því að það gengur ekki til lengdar og á einhverjum tíma-punkti eru engar innistæður lengur og þá fara sjúkdómarnir að herja á viðkomandi. Það getur gerst hægt, en einnig afar skyndi-lega og án fyrirvara eins og við heila- og hjartaáföll.

Þegar við horfum til beinanna þá er ljóst að við þurfum að leggja inn í beinabankann reglubundið frá barnæsku til að byggja upp beinmassa okkar og styrkja beinin, en einn-

ig til að verjast beinþynningu og aukinni hættu á beinbrotum með tilheyrandi óþæg-indum, verkjum, hreyfiskerðingu og jafnvel færniskerðingu í framtíðinni. Rýrnun á bein-massa eða beinþynning er vandamál beggja kynja þó konur séu með aukið beintap sér-staklega um og eftir tíðahvörf, því er nauð-synlegt að huga vel að hreyfingunni. En einnig eru notuð lyf til að bæta beinþéttni, þá hefur kalk og D-vítamín verið talsvert í um-ræðunni og hingað til verið talin mikilvæg bætiefni. Nýlegar rannsóknir sem birtust í British Medical Journal virðast eitthvað vera að grafa undan kalkinu en væntanlega eru ekki öll kurl komin til grafar ennþá og því ætti að mæla með inntöku slíkra bætiefna þar til og ef leiðbeiningum verður breytt.

Ýmsir þættir hafa áhrif og geta hraðað ferli beinþynningar, en grannar, eldri konur sem reykja og eru með ættarsögu eru í hvað mestri hættu. Inntaka lyfja eins og til dæmis magasýrulyf, krampalyf, þunglyndislyf og svo auðvitað sykursterar ýta undir beinþynn-ingu. Mikilvægt er að muna að beinin eru lifandi vefur sem er stöðugt að endurnýja sig og þarfnast ákveðinna næringarefna til viðbótar við hreyfingu í hvaða formi sem er. Reglubundin áreynsla skilar sterkari beinum og er því mikilvægt að börn og unglingar stundi íþróttir, en það á einnig við um hina fullorðnu. Verjum beinin, það borgar sig!

Brothætt fólkPISTILL

Teitur Guðmundsson læknir

Unnið í samstarfi við Doktor.is.

Sterk alla æviMeð aldrinum eykst venjulega fituhlutfallið í líkamanum vegna þess að vöðvarnir rýrna um sem nemur næstum ½ kílói á ári eftir 25 ára aldur. Regluleg styrktarþjálfun kemur í veg fyrir vöðvarýrnun og viðheldur æskilegri samsetningu líkamans.

Ávinningur styrktarþjálfunarSkynsamleg styrktarþjálfun er besta leiðin til að koma í veg fyrir rýrnun vöðva, hægari efnaskipti og ver okkur gegn offitu.Styrktarjafnvægi milli stærstu vöðvahópa líkamans er stór þáttur í því að hindra meiðsli í íþróttum.Rannsóknir hafa sýnt að aldur er ekki fyrir-

staða fyrir því að auka styrk. Með réttum æfingum og hæfilegu álagi geta allir náð árangri og bætt styrk, jafnt

ungir sem aldnir.

Hversu mikið er nóg?Meginregla í styrktarþjálfun

er að æfa tvo til þrjá daga í viku og gera æfingar fyrir stærstu

vöðvahópa líkamans til skiptis, vanalega 8-12 æfingar í hvert

skipti. Lyfturnar ættu að vera

hægar og undir stjórn þannig að spenna

vöðvanna sé jöfn og vöðvafestur og liðamót séu ekki

undir of miklu álagi á meðan á lyftunni stendur.

Þegar þú getur auðveldlega endurtekið ákveðna æfingu 12 sinnum er kominn tími til að auka þyngdina og um leið fækka

endurtekningunum niður í 8 þar til styrkurinn eykst.

HEIMILISMATUR

Tímalaus máltíðORA Heimilismatur lætur tímann og hjartað ráða för því réttirnir eru tilbúnir

á aðeins örfáum mínútum. Ljú�engir, hollir og �ölbreyttir réttir fyrir alla �ölskylduna.

Ding og maturinn er tilbúinn.


G um Original White munn-skol og tannkrem hreinsa burt bletti og óhreinindi og

veita tönnunum vernd. Tannlæknar mæla með Gum vörunum. „Vöru-línan er breið og góð og í henni má finna allt frá tannburstum og Soft Picks tannstönglum til tannhvítt-unarefna. Sérfræðingar Gum eru fljótir að tileinka sér nýjungar og mæta þörfum fólks sem er virkilega gott í þessum geira,“ segir Sólveig Guðlín Sigurðardóttir, vörumerkj-astjóri hjá Icecare.

Engin bleikiefniGum Original White munnskol og tannkrem hreinsa burt bletti og óhreinindi og tennurnar fá sinn upprunalega lit. Báðar vörurnar innihalda flúor og má nota að stað-aldri. Þær hafa ekki skaðleg áhrif á almenna tannheilsu og innihalda ekki bleikiefni sem geta skaðað náttúrulega vörn tannanna. „Hvíttunarlínan, Original White, er mjög góð því hún virkar vel en fólk fær samt sem áður ekki tannkul. Slípimassinn er agn-arsmár svo hann rispar ekki upp glerunginn eins og oft vill verða þegar notuð eru hvítt-unartannkrem.“ Sólveig seg-ir það einnig kost að Orig-inal White línan viðhaldi árangri eftir lýsingar-meðferð á tannlækna-stofu. „Soft Picks tannstönglarnir eru mitt upp-áhald því þeir komast vel á milli tann-a n na og innihalda engan vír o g e r u ríkir af f lú-or i. Þet ta eru frábær-ir einnota tannstöngl-ar sem virka eins og milli-tannburst-ar en þá er hægt að hafa í veskinu eða heima fyrir framan sjón-varpið.“

Hvíttunar-vörurnar inni-halda sérstaka blöndu sem Gum hef -ur einka-leyfi á og hreinsar bet-ur en bleiki-efni. Vörurn-ar eru fáanlegar í Lyfju, Apótekinu og að auki í flestum öðrum apótekum.

Unnið í samstarfi við

Icecare

Tennurnar verða hvítari með Gum Original White munns-koli og tannkremi. Vörurnar innihalda flúor, veita vörn og hreinsa burt bletti og óh-reinindi.

Hvítari tennur með Gum Original White

Sólveig Guðlín Sigurðardóttir, vörumerkjastjóri hjá Icecare.

Vörulínan frá Gum Original White inniheldur allt sem þarf til að viðhalda hvítum og heil-brigðum tönnum.

NEW YORKKOKTEILDAGARUM HELGINAKíktu við og smakkaðuspennandi „signature“ kokteila gestabarþjónsins Carlos Abeyta

Austurstræti 16 Sími 551 0011 apotek.isAPOTEK

DRYKKJADOKTORINNCARLOS ABEYTA

DJ YAMAHOverður funheit

í eldhúsinu á laugardaginn milli 23 og 01.

Carlos hefur starfað á börum flottustu staðanna í New York í næstum 10 ár og er nú yfirbarþjónn á Beauty & Essex.


Fáanlegt í nær öllum apótekum landsins, Heilsuhúsið, Hagkaup, Fjarðarkaup, Orkusetrið, Lifandi Markaður, Sportlíf, Heilsuver, Heilsuhornið Blómaval, Heilsulausn.is og Heimkaup

Gullkryddið

Liðir - bólgur

CURCUMINAllt að 50 sinnum áhrifameira en hefðbundið Túrmerik!

CURCUMIN (gullkryddið) er virka innihaldsefnið í Túrmerik rótinni og hefur verið notað til lækninga og til matargerðar í yfir 2000 ár í Asíu. Hátt í 3.000 rannsóknir hafa verið gerðar á þessari undrarót undafarna áratugi.

• Liðamót• Bólgur• Gigt• Hjarta- og æðakerfi

MÓÐURÁSTAllt fyrir barn og móður.

Laugavegi 178

www.modurast.iss - 564 14 51

Áttu við svefnvandamál að stríða? Balsam kynnir: Magnolia frá Natural Health Labs er tilvalið fyrir þá sem vilja aðstoð við svefn-vandamálum. Magnolita stuðlar einnig að heilbrigðum samfelldum svefni ásamt því að vinna gegn þunglyndi, kvíða og depurð og bæta andlega og líkamlega líðan.

H rafnhildur Ólafsdóttir starf-aði við ferðaþjónustu árum saman og eyðir nú tíma

sínum við hjálparstarf hjá Rauða Krossinum og í sjálfboðavinnu í verslun Rauða Krossins.

Ekki sofið betur í mörg árHrafnhildur hefur átt við svefnvandamál að stríða um árabil sem hún hefur nýlega ráðið bót á. Hún prófaði náttúrulega fæðu-bótaefnið Magnolia og segist ekki hafa sofið betur í mörg ár. „Ég vil alls ekki nota lyfseðils-skyld svefnlyf og ákvað því að prófa Magnolia. Ég hef tekið tvö hylki á kvöldin um klukkustund fyrir svefn í nokkra mán-uði og hef ekki sofið betur í mörg ár. Mér finnst rosa-lega gott að vita af því, það gefur mér mikla öryggistil-finningu.“

Ótrúlegt hvað góður svefn er mikilvægurSamkvæmt upplýsingum embætt-is landlæknis getur svefnleysi sett mikið álag og streitu á andlega og líkamlega líðan og góður og sam-felldur svefn er því nauðsynlegur heilsunni. Hrafnhildur segir að

sér líði miklu betur í líkama og sál eftir að hún byrjaði að nota Magn-olia, hún sofi eins og barn og vakni endurnærð. „Magnolia hjálpar mér ekki einungis að sofna heldur stein-sef ég alveg til morguns og vakna hress og kát. Mér hefur ekki liðið betur í langan tíma og mæli ein-

dregið með Magnolia fyrir alla sem eiga erf-itt með svefn. Það hefur unnið kraftaverk fyrir

mig. Það er ótrúlegt hvað góður svefn er mikilvægur. Það er svo miklu skemmti-legra að vakna úthvíld og í góðu skapi,“ segir Hrafnhildur og hlær.

Náttúruleg lausn við svefnvanda-málum, kvíða og þunglyndi

Börkur af plöntunni Magnolia officinalis vex í fjalla-héruðum Kína og hefur verið not-aður við svefnvandamálum, kvíða og þunglyndi í yfir 2000 ár í Asíu. Rekja má ótrúlegan lækningamátt hans til náttúrulegu efnanna Ho-nokiol og Magnolol. Börkurinn virkir taugaboðefni í heilanum sem hafa slakandi og róandi áhrif og stuðla að heilbrigðum og sam-

felldum svefni. Börkurinn vinnur einnig gríðarlega vel gegn stressi, kvíða og þunglyndi með því að koma jafnvægi á hormónið Cortisol sem er stundum kallað stress horm-ónið. Nýleg rannsókn frá embætti landlæknis sýnir að um þriðjungur Íslendinga á við svefnvandamál eða þunglyndi að stríða.


Balsam

Ráðlögð notkun: Taktu 1-2 hylki með vatnsglasi með kvöldmat eða um 30-60 mínútum fyrir svefn. Dags-skammtur er 1-2 grænmetishylki.

Magnolia hefur þegar notið mikilla vinsælda og hjálpað fjölmörgum á Íslandi. Sölustaðir: Öll betri apótek, Heilsuhúsið, Heilsuver, Heilsutorgið Blómaval, Lifandi markaður, Hag-kaup, Fjarðarkaup, Orkusetrið og Heimkaup.

Hrafnhildur Ólafsdóttir mælir eindregið með Magnolia.

Krefjandi fyrir líkama og sál Kolbrá Bragadóttir, mynd-listarkona og jógakennari, er meðal breiðs hóps kennara sem sér um jógatíma í stöðv-um World Class. Kolbrá segir Hot Yoga henta fólki á öllum aldri með alls konar líkama.

É g hef alltaf stundað einhverja hreyfingu og hef mikla hreyfiþörf og líður beinlínis

illa ef ég hreyfi mig ekki í lengri tíma. Hins vegar er nauðsynlegt að hvíla líkamann inn á milli því það gerir hann sterkari,“ segir Kolbrá, en jóga er eina líkamsræktin sem hún stundar í dag. „Svo fer ég dag-lega í göngutúra með óþekka hund-inn minn sem er ágætis þolinmæð-isæfing fyrir mig.“

Misheitt jógaJógadagskráin í World Class er mjög metnaðarfull. „Kennararnir eru frábærir og allir geta fundið eitthvað við sitt hæfi. Tímarnir eru opnir öllum korthöfum sem geta valið úr mismunandi tegundum af jóga. Fyrir utan Hot yoga má finna Warm yoga sem hentar þeim sem vilja ekki of mikinn hita, jóga fyr-ir golfara og jóga fyrir hlaupara, jóga og Hot Inversion yoga þar sem farið er í hand- og höfuðstöður og flóknari jafnvægisstöður en hægt er að kenna í Hot yoga flæði,“ segir Kolbrá. Tímarnir eru mis langir, hægt er að velja um 60, 75 eða 90 mínútna tíma. Tímarnir eru ýmist á morgnana, í hádeginu eða seinni-part dags. World Class býður einn-ig upp á námskeið með ýmsum teg-undum af jóga.

Virðum líkamann okkar„Það sem heillar mig mest við Hot yoga er hvað það er krefjandi, ekki bara líkamlega heldur andlega líka. Það tekur á að vera inni í hit-

anum og rakanum að gera jóga-æfingar og til að byrja með átti ég í ástar-haturssambandi við Hot yoga. Um miðbik hvers tíma lofaði ég sjálfri mér að koma ekki aftur, sem ég samt gerði vegna þess að þessi 90 mínútna „þjáning“ gerði allar hinar stundirnar í sólar-hringnum svo miklu betri and-lega og líkamlega,“ segir Kolbrá. „Hot yoga hentar fólki á öllum aldri með alls konar líkama og jafnvel líkamlegar takmarkanir, hvort sem er vegna meðfæddra takmarkana eða meiðsla.“ Kolbrá segir þó að

Hot yoga henti best yfir þá sem vilja laga líkamann og græða. „Það eina sem þú þarft til að mæta í tíma er að langa til þess og virða þann líkama sem þú kemur með þann daginn og leyfa honum að leiða þig í gegnum flæðið. Ekki miða þig við aðra í salnum heldur leyfa þeim að vera þér innblástur og njóta.“ Allar nánari upplýsingar um Hot yoga og aðra yogatíma í World Class má nálgast á www.wc.is.


World Class

Yogatímarnir í World Class eru fjölbreyttir og krefjandi. Hægt er að velja á milli mismunandi tegunda af yoga, á morgnana, í hádeginu og seinni part dags. Mynd/Hari.

Kolbrá Bragadóttir kennir Hot yoga í World Class. „Það sem heillar mig mest við Hot yoga er hvað það er krefjandi, ekki bara líkamlega heldur andlega líka.“ Mynd/Saga Sig.

heilsutíminn 51Helgin 9.-11. október 2015

Einstök safari ferð til Tanzaniu á slóðir villtra dýra, ósnortinna náttúru og fornrar menningar.

Tanzania 22. janúar – 4. febrúar

Við sjáum óviðjafnanlegt dýralíf í sínu náttúrulega umhverfi og kynnumst menningu heimamanna m.a. Masai þjóðflokknum. Ferðin er eitt ævintýri, einstök upplifun sem lætur engan ósnortin.

*Verð per mann í 2ja manna herbergi

675.900.-* 675.900.-*

588-8900Transatlantic.is

Innifalið:Allt flug með sköttum og gjöldum. Allur flutningur milli staða með 5–7 manna safaríbílum. Innlendur og íslenskur fararstjóri.Gisting og matur á upptöldum (eða sambæri-legum) gististöðum eins og er í ferðalýsingu.Öll gjöld vegna aðgangs í þjóðgarða eins og lýst er.Fararstjóri er Dr. Anna Elísabet Ólafsdóttir, eigandi TanzaNice Farm í Tansaníu.

588-8900Transatlantic.is

Innifalið:Allt flug með sköttum og gjöldum. Allur flutningur milli staða með 5–7 manna safaríbílum. Innlendur og íslenskur fararstjóri.Gisting og matur á upptöldum (eða sambæri-legum) gististöðum eins og er í ferðalýsingu.Öll gjöld vegna aðgangs í þjóðgarða eins og lýst er.Fararstjóri er Dr. Anna Elísabet Ólafsdóttir, eigandi TanzaNice Farm í Tansaníu.

588 8900 – transatlantic.is

Hvernig byrjar þú daginn?Ég byrja daginn á að segja: Ég elska þig Guðni. Síðan fæ ég mér matskeið af kókosolíu sem ég svissa í munninum á meðan ég afgreiði Facebook statusa og les þau skilaboð sem hafa borist bæði í tölvupósti og á Facebook. Þegar þessu er lokið þá losa ég mig við olíuna og hreinsa munn-inn vel með köldu vatni, drekk síðan hálfan lítra af vatni á meðan ég útbý stórt glas af heitu sí-trónuvatni sem inniheldur hálfa sítrónu og einn fjórða af lime. Þessu leyfi ég að standa í hálftíma á meðan ég hugleiði. Eftir hug-leiðsluna framkvæmi ég sérstakar öndunaræfingar til að hámarka virkni lungnanna og hjartans. Í framhaldi af öndunaræfingunum geri ég síðan superbrain yoga hnébeygjur og upphífingar og þá tekur rakstur og sturta við. Í sturtunni legg ég mikla áherslu á að vera þakklátur fyrir allt, sér-staklega góða heilsu, yndislega fjölskyldu og hreint vatn.

Hvers konar hreyfingu stundar þú? Ég stunda nær eingöngu Rope Yoga TRX FLEX kerfið. Það inni-heldur alla þá flóru æfinga sem ég tel öflugar og heilsusamlegar, svo sem stöðuæfingar, mótstöðu-æfingar, teygjur, flæðisæfingar, öndunaræfingar, kviðæfingar og djúpslökun.

Hvernig er hefðbundinn morgun-matur hjá þér? Stundum lífrænt músli eða hafragrautur, eða avacado og tvö linsoðin egg eða hrökkkex með eggjum, avacado og lífrænum tómötum. Alltaf tvöfaldur ex-presso á eftir.

Hvað gerir þú til að slaka á? Elda og borða góðan mat í faðmi fjölskyldunnar, les og hugleiði.

Lumar þú á einu heilsuráði sem hefur gagnast þér vel í gegnum tíðina?Besta heilsuráð sem ég veit um er að gæta hófs í allri neyslu. Borð-aðu þig aldrei sadda/n og tyggðu næringuna vel í fullri vitund. Ekki drekka vatn eða annan vökva með mat. Drekktu helst fyrir mat og þá eingöngu vatn.

Hvað er það síðasta sem þú gerir áður en þú ferð að sofa? Lestur og bæn

Hvert er furðulegasta heilsuráð sem þú hefur heyrt?Klappaðu burt háan blóðþrýst-ing. Ef þú vilt minnka líkurnar hjartaáfalli og heilablóðfalli fáðu þér hund. Fjölmargar rannsóknir staðfesta að umönnun hunds, klapp og gælur lækka og jafna blóðþrýsting þegar streita plagar fólk.

Minn heilsutíMi Guðni Gunnarsson

Líf Guðna Gunnarssonar hefur einkennst af hug- og heilsurækt í þrjátíu ár og var hann meðal fyrstu einkaþjálfara á Íslandi. Í dag sameinar Guðni hug og líkama undir Rope Yoga, sem er æfingakerfi sem tengir hugrækt, líkamsrækt, næringarfræði og orkuumsíslu í eitt heildrænt velsældarkerfi. Guðni rekur Rope Yoga Setrið í Garðabæ og GlóMotion International. Samhliða því starfar hann við lífsráðgjöf, námskeiða- og fyrirlestrahald, þjálfun GlóMotion kennara, almenna GlóMotion þálfun og skriftir. Hér segir Guðni frá því hvernig hann ver sínum heilsu-tíma.

Guðni Gunnarsson byrjar daginn á kókosolíu, sítrónuvatni og öndunaræfingum. Áhugasamir geta sent honum póst á [email protected] og óskað eftir öndunaræf-ingunum sem hámarka virkni lungnanna og hjartans. Ljósmynd/Hari.

„Ég elska þig Guðni“Samantekt á því besta sem miðborgin hefur upp á að bjóðaReykjavik City & Shopping Guide er handhægt app fyrir erlenda ferðamenn sem nýtist jafnframt vel fyrir Íslendinga sem vilja kynnast eigin borg enn frekar. Nýlega kom út ný og endurbætt útgáfa af app-inu sem býður nú upp á fjölmarga möguleika þegar kemur að verslun, veitingum og skoðunarferðum.

a ppið er gefið út af útgáfufyrirtækinu Today Publication og er markmiðið með útgáfu þess

að kynna erlendum ferðamönnum á að-laðandi og áhuga-verðan hátt þá mögu-leika sem Reykjavík hefur upp á að bjóða í handverki, hönnun og verslun. „Með appinu viljum við styrkja upp-lifun ferðamannsins, miðla upplýsingum og veita sýn á umhverfið og margvísleg atriði sem annars gætu verið hulin,“ segir Gunnar Gunnarsson, sölu- og markaðsstjóri Today Publication. „Í gegnum tíðina höfum við verið að miðla upplýsingum til er-lendra ferðamanna og erlendra ferð-skrifastofa sem senda hingað gesti. Krafa nútímans er hins vegar sú að vera með upplýsingar af þessu tagi gagnvirkar og lifandi og því ákváðum við að þróa þessar appútgáfur.“

Áhersla lögð á miðborginaÍ appinu er hægt að finna upplýsing-ar um veitingastaði, skemmtistaði, kaffihús, söfn, gallerí og verslanir, auk göngukorta og gönguleiða með áhugaverðum stöðum í Reykjavík.

Einnig er að finna ítarlegar upplýsingar um íslenska hönnun af ýmsu tagi. „Flokkunum

fer fjölgandi og eru stöðugt að uppfærast, appið er því í sífelldri þróun,“ segir Gunnar. Þeg-ar appið hefur verið halað niður vistast ítarlegar upplýsing-ar um hvern og einn stað og verða þær aðgengilegar án net-tengingar sem skipt-ir miklu máli fyrir erlenda ferðamenn. „Ef notendur vilja svo deila upplýsingum um ákveðna staði, stað-setningu með vinum sínum í gegnum sam-félagsmiðla verða þeir að vera nettengdir,“

segir Gunnar. Appið er góð sam-antekt á því besta sem er að gerast í miðborginni. „Appið er gullið tæki-færi fyrir verslanir og þjónustuaðila til að ná til erlendra ferðamanna áður en þeir koma til landsins.“ Með því að slá inn „Reykjavik“ í App store og Google Play store má finna appið, en mynd af Hallgrímskirkju er ein-kennistákn Reykjavik City & Shopp-ing Guide.


Today Publication

með útgáfu þess að kynna erlendum ferðamönnum á að-laðandi og áhuga-verðan hátt þá mögu-leika sem Reykjavík hefur upp á að bjóða í handverki, hönnun og verslun. „Með appinu viljum við styrkja upp-lifun ferðamannsins, miðla upplýsingum og veita sýn á umhverfið og margvísleg atriði sem annars gætu verið hulin,“ segir Gunnar Gunnarsson, sölu- og markaðsstjóri Today Publication. „Í gegnum markaðsstjóri Today Publication. „Í gegnum markaðsstjóri Today

tíðina höfum við verið að miðla upplýsingum til er

fer fjölgandi og eru stöðugt að uppfærast, appið er því í sífelldri þróun,“ segir Gunnar. Þegar appið hefur verið halað niður vistast ítarlegar upplýsingar um hvern og einn stað og verða þær aðgengilegar án nettengingar sem skiptir miklu máli fyrir erlenda ferðamenn. „Ef notendur vilja svo deila upplýsingum um ákveðna staði, staðsetningu með vinum sínum í gegnum samfélagsmiðla verða þeir að vera nettengdir,“

segir Gunnar. Appið er góð sam

AppstoreReykjavik city restaurants& shopping

Google PlaystoreReykjavik restaurants& stores

Reykjavík city restaurants & shopping

Appstore

Google Playstore

Gunnar Gunn-arsson, sölu- og markaðsstjóri hjá Today Pu-

blication.

52 matur & vín Helgin 9.-11. október 2015

Handlagað pasta í LaugardalnumPasta er ekki bara pasta og fáir eru jafn meðvitaðir um það og Ítalir. Hjónin Massimo og Katia fluttu til Íslands eftir að hafa kynnt sér land og þjóð á internetinu. Þau reka veitingastaðinn Massimo og Katia við hlið hins fornfræga Lauga-Áss á Laugarásveginum og reiða þar fram ítalskan heimilismat.

V ið eldum hefðbundna rétti frá öllum landshlutum Ít-alíu eftir okkar eigin upp-

skriftum,“ segir Katia. Sérstaða veitingastaðarins felst í handlöguðu pasta sem gestir geta kippt með sér heim og soðið sjálfir. „Okkur fannst þetta sniðug hugmynd og ákváðum að prófa þetta og nú getur fólk sótt handlagað, ferskt heilhveitipasta til okkar,“ segir Katia. „Við gerum pastað auðvitað eftir ítalskri matar-gerðarhefð og ég held að þetta sé alveg einstakt í Reykjavík, að hægt sé að ganga að svona fersku, hand-gerðu pasta.“ Hjónin bjóða upp á ýmsar pastagerðir eins og taglia-telle, gnocchi og orechiette. Mas-simo og Katia selja einnig ýmsan

innfluttan sælkeravarning, svo sem sætt kex, ólífur, olíur og ýmislegt fleira sem kemur sér vel ef fólk vill laga almennilegan ítalskan mat heima hjá sér.

Katia segir þau hjónin elda allan mat saman enda líki þeim það best. Þau tala litla ensku og íslensku en börnin þeirra þrjú, sem eru þrett-án, tíu og átta ára, eru mömmu og pabba innan handar enda búin að fóta sig vel í íslensku samfélagi. Eftir að hjónin höfðu kynnt sér Ís-land á netinu fór Massimo til lands-ins, leist vel á sig og fjölskyldan fylgdi í kjölfarið. „Við völdum Ís-land vegna þess að fólkið hér er afslappað og umhverfið einfalt og náttúrulegt.“

Katia segir að í grunninn séu viðskiptavinir veitingahúsa alls staðar eins en vill þó meina að þeir íslensku séu dálítið kröfu-harðari en hún kynntist heima á Ítalíu. „Þeir Íslendingar sem við höfum kynnst eru mjög almenni-legir og hjálpsamir og í gegnum skóla barnanna okkar höfum við kynnst mjög svo hjálplegri fjöl-skyldu,“ segir Katia sem vill hafa veitingastaðinn þeirra sem fjöl-skylduvænstan. Það á líka við um verðið og vikuna 9.-16. október verður 2 fyrir 1 tilboð af lasagne á 1450 krónur.


Massimo og Katia

Hjónin Massimo og Katia bjóða upp handlagað, ferskt pasta á veitingastað sínum við Laugarásveg. Hægt er að borða á staðnum eða kaupa pasta eftir vigt sem upp-lagt er að taka með sér og sjóða heima. Mynd/Hari.

R úm fimm ár eru síðan Borg brugg-hús var sett á stofn í Ölgerðinni og síðan hefur brugghúsið sent frá sér

yfir 40 mismunandi bjóra. Að undanförnu hefur meiri áhersla verið lögð á útflutning og tvö samstarfsverkefni með erlendum

brugghúsum hafa litið dagsins ljós. Um síðustu helgi tóku fulltrúar Borgar þátt í sinni fyrstu alþjóðlegu bjórhátíð. Sú var í London og vakti íslenski bjórinn talsverða lukku.

Bjórar frá Ameríku og EvrópuStrákunum í Borg brugghúsi var boðið að taka þátt í mikilli bjórhátíð á vegum The Craft Beer Co. í London en það er stærsta barkeðjan sem selur handverksbjór þar í borg. Handverksbjórinn hefur einmitt verið í mikilli sókn í London að undan-förnu, rétt eins og á Íslandi.

The Craft Beer Co. rekur fimm bari í London og hátíðin fór fram á fjórum þeirra. Á fimmtudagskvöld var hægt að kynna sér pólska og þýska bjóra og á sunnudag var hægt að sötra írska og ítalska bjóra. En á föstudag og laugardag voru aðalviðburðirnir og þar voru Borgar-menn meðal þátttakenda.

Aðalviðburðurinn var tvískiptur. Í Clap-ham-hverfinu voru sjö bandarísk brugghús að kynna bjóra sína en á bar uppi í Brixton áttu brugghús frá Skandinavíu sviðið. Bar-inn er skammt frá lestarstöðinni í Brixton þar sem mikil götu-matarstemning er um helgar. Mikið líf var þar strax á föstudag og stemningin góð.

The Craft Beer Co. keypti 24 kúta af 12 mismunandi bjórum af Borg brugghúsi og bauð fulltrúum þess til London á hátíðina. Augljóst var að gott orð fór af þessari ís-lensku framleiðslu og það versnaði ekki á hátíðinni, miðað við viðtökurnar.

BjóR BoRg BRugghús á alþjóðlegRi BjóRhátíð í miðBoRg london

Skálað í íslenskum bjór í LondonBorg brugghús tók þátt í sinni fyrstu alþjóðlegu bjórhátíð í London um síðustu helgi. Bjórar þess vöktu mikla lukku og búast má við frekari dreifingu erlendis í kjölfarið auk þess sem fjölmörg samstarfsverkefni með flottum erlendum brugghúsum eru í farvatninu.

Ansi margir sem vilja koma til Íslands„Þetta var svolítið meiri bransahátíð en ég hafði búist við. Það virtist vera miklu meira af bransa fólki þarna en öðru sem mætti á þetta. En það var ágætt fyrir okkur, það kemur yfirleitt meira út úr því,“ segir Árni Theodór Long, bruggmeistari í Borg.

Hvað vilduð þið fá út úr þessari hátíð?

„Við vorum bæði að svipast um eft-ir heppilegum dreifingaraðilum fyrir bjórana okkar og að skoða að vinna bjóra með öðrum brugghúsum. Þetta gekk hvort tveggja mjög vel – við búumst við frekari dreifingu erlendis í framtíðinni og þegar leið á kvöld-

in virtust ansi margir vera til í að brugga með okkur bjór,“ segir hann hlæjandi. „Það mun klárlega eitthvað koma út úr því og þess verður örugg-lega ekki langt að bíða.“

Árni segir bjóra Borgar hafi fengið góðar viðtökur og hátíðin verið skemmtileg.

„Það voru margir sem voru hrifnir af bjórunum okkar þarna og mér fannst hátíðin mjög skemmtileg.“

Í næstu viku verður áfram fjallað um heimsókn Borgar-manna til London og þau brugghús sem þeir deildu sviðinu með.

Höskuldur Daði Magnússon

[email protected]

Fyrsta daginn gafst bjórunnendum í London færi á að smakka Garúnu, Myrkva og Úlf. Alls keypti The Craft Beer Co. tólf bjóra af Borg og verða þeir á boðstólum á börum fyrirtækisins á næstunni.

Bruggmeistar-arnir Árni Long og Valgeir Val-geirsson voru ánægðir með viðtökurnar sem þeir og bjórar þeirra fengu í London. Þeir skáluðu í síðdegissólinni í Brixton. Ljós-myndir/Teitur

4x120g grillaðir hamborgarar,franskar og ískalt kók

AĐEINS

3990

VIĐ VESTURLANDSVEG

FJÖLSKYLDUTILBOĐALLAR HELGAR Í OKTÓBER*

*Tilboðið gildir eingöngu laugardaga og sunnudaga

ÁRNASYNIR

Hildur skorar á Guðrúnu Úlfarsdóttur. ?

? 9 stig

8 stig

Sigvaldi Kaldalónsdagskrárstjóri á K100

1. Neil Armstrong. 2. Liverpool. 3. 1986. 4. Eminem.

5. Patrick Pedersen. 6. Empire State. 7. Jurgen.

8. Bridge.

9. 80 ára. 10. 16.

11. Pass.

12. Pass.

13. Dubaí. 14. Satúrnus. 15. Föstudegi.

1. Neil Armstrong. 2. Manchester United.

3. 1998.

4. Kanye West. 5. Jón Jónsson.

6. Empire State. 7. Anna.

8. Penrod.

9. 80 ára. 10. 200.

11. Bragi Ólafsson.

12. John Grant. 13. Dubaí. 14. Satúrnus. 15. Föstudegi.

Hildur Sigurgrímsdóttir

lífeindafræðingur

54 heilabrot Helgin 9.-11. október 2015

sudoku

sudoku fyrir lengra komna

www.versdagsins.iswww.versdagsins.is

Fellið réttláta dóma og sýnið hver öðrum miskunnsemi og samúð.

Níðist hvorki á ekkjum, munaðar-leysingjum, aðkomumönum né fátæklingum, og hyggið ekki á ill ráð hver gegn öðrum í hjarta yðar.

Við erum til staðar þegar þú þarft á okkur að halda

MEÐ VIRÐINGUOG KÆRLEIK Í 66 ÁR

Útfarar- og lögfræðiþjónusta www.útför.is

krossgátan

1. Neil Armstrong. 2. Liverpool. 3. 1986. 4. Kanye

West. 5. Patrick Pedersen. 6. Empire State (Eiffel: 324

m, Empire state 449 m) 7. Saga Norén. 8. Poldark. 9. 80 ára. 10. 193. 11. Harold Pinter. 12. John Grant. 13. Dubaí. 14. Satúrnus. 15. Föstudegi.

1. Hver var fyrstur manna til að stíga fæti á tunglið?

2. Frá hvaða liði í ensku knattspyrnunni var Brendan Rodgers rekinn um síðustu helgi?

3. Hvaða ár tróð hljómsveitin Simply Red upp á Íslandi?

4. Hvaða bandaríski rappari hyggst bjóða sig fram til forseta þar í landi árið 2020?

5. Hver varð markakóngur í Pepsideild karla í knattspyrnu?

6. Hvor er hærri, Eiffel turninn eða Empire State byggingin?

7. Hvað heitir aðalpersóna þáttanna um Brúna?

8. Í hvaða bresku sjónvarpsþáttum fer leik-konan Heiða Rún Sigurðardóttir með stórt hlutverk um þessar mundir?

9. Hvað hefði Ellý Vilhjálms orðið gömul í ár?10. Hversu mörg eru aðildarríki Sameinuðu

þjóðanna?11. Eftir hvern er leikritið Heimkoman sem

frumsýnt er um helgina í Þjóðleik-húsinu?

12. Hvaða tónlistarmaður var að senda frá sér plötuna Grey Tickles, Black Pressure?

13. Hvar í heiminum er hæsta bygging í heimi?

14. Hvaða reikistjarna í sólkerfinu okkar er sú eina sem hefur hringi umhverfis sig?

15. Á hvaða vikudegi hefst árið 2016?

Spurningakeppni kynjana

svör

LÚFFA HLUTDEILD BEKKURPASSA

MÁLMURNAUT TÓLF

ÖNDVERT

GOÐ

HAFNA

ANDMÆLI

HVOFTURHROTUR

ÍÞRÓTTA-FÉLAG

OTATVEIR EINS

SAMTÖK

EINÞYKKUR

HYLJA

NIÐUR-STAÐA

ÓÐ

TULDUR

VARÐ-VEISLA

ANNRÍKI

BIT

VEFENGJA

VATNS-GUFA

PENINGAR

GRANALDIN

FÓT-LEGGURHEIGULL

MÓÐIR

EYJA Í ASÍU

TIGNA BARNLJÚKA

FJARRI

SÝN

VÖKVIMÁLÆÐI

EMBÆTTI

MÓT

KRINGJA

GÆTTTIL

GÁLEYSI

STJÓRN-TÆKI

SLÆÐA

TUÐA

ÁKEFÐ

ÖGN

SKYLDIR

UMFRAM

STEIN-TEGUND

RAUS

SJÚKDÓM

LOKKA

TVEIR

HJÁSÓLUPPSKRIFT

GÓL

ÚTUNGUN

ÞRÁÐUR

MÁLMURMEINYRÐI FÍFLASTPILI

EITURLYF

STÚLKA

VAXA

SAMSTÆÐA

FYRIRTÆKI

DRYKKUR

FLÖTUR

GÁSKI

MUNNI

SKÖMM

ÓSKIPT

VERST

SPERGILL

FLÝTIR

KVK. GÆLUNAFN

MJAKA

MEÐ-VITUND

KVK NAFN

Í RÖÐ

VÖRU-MERKI

TVÍHLJÓÐI

FUGL

SPIL

LÍTILL PÓLL

BARINN STÓLPI

HANGA

262

7 2 8 5

6 2 3

1 9 4 7

8 4 5 2

7 8

6 5 9

1 2 8

3

8 4

2 3

5 1 7

7 6 1 2

5

2 3 8

5 8

9 4 7 3 5

1 3 2 9

lausnLausn á krossgátunni í síðustu viku.

BORGAÐFRÚ

ARFGENGI

TÍÐINDI

TVEIR EINS F GLOPPA

KOPAR E MÁLM-BLANDA EITURLYF

UMBYLTA

DÝRA-HLJÓÐ G E R B R E Y T AU R R BIÐJA

STROFF B E I Ð A LBÓK-

STAFUR E F RÓT

HEITI G R A M SI Ð I N N KONUNGUR

KAUPSTAÐ

Í RÖÐ B ÆMÓÐU-ÞYKKNI

ERTING S KLÍNA

KANNSKI Ú T A T A SKRAF

FARFA H J A L

F

DUGLEGUR

SÝNIS-HORN

F

E K K E R T ÖNUGURFLANDRA

AÐHÆFA F L A K K ANÚLL

F L Ý T TTÁLKN-BLÖÐ

DEIGJA F A N I R ÆFA DÝRA-HLJÓÐ ELDAHRAÐAÐ

T Á AÐGÆTNI

VARA V A R Ú Ð SKOKK

ÁVÖXTUR T R I M MÁ FÆTI

I Ð A HRÓPA

ÁI K A L L ASTARF

FRÁ-RENNSLI I Ð J ASVELGUR

R I F A ÍSMOLA

VANDRÆÐI K L A K A MATJURT

UMLYKJA K Á LL FISKUR

AF U F S I HEYKVÍSL

MEIÐSLI G A F F A L LÓA F R I T BRAKA

AFGANGUR M A R R A PRÓFTITILL

SKYNFÆRI M AUPPSKRIFT

Í DYRA-GÆTT

U R Ð FÆÐA

SKJÓTUR A L A FYRIRGEFA

LIÐORMUR N Á Ð A RÆFILL STÓHN Á VATT

AÐ BAKI S N E R I RAUF

SKVETTA S M U G ALÍK

HVAÐ

A SÁL

STAKUR A N D I TVEIR EINS

ÓSVIKINN G G SEYTLAR

DJAMM A G A RHÞ E F A LEYNIR

FLÝTIR F E L U R FUGL

LYFTIST A R ILYKTA

E I T R A NÁÐHÚS

HLJÓM K A M A RÍ RÖÐ

GRÍSKUR BÓKSTAFUR M NSPILLA

HÓTA

G N A ASKA S Ó T FÁGUN S L Í P U NÓI N N L I M A LAND Í

NORÐUR AFRÍKU A L S Í RYFIRTAKA

GLUFA

BELTI

261

Stóra tímahjóli›kr. 19.900

Skólavörðustíg 12 • sími 578 6090www. minja.is • facebook: minja

Frístandandi HnattlíkanÞú stillir því upp og það snýst og snýst. Kr. 3.390

SkafkortSkafðu af þeim löndum sem þú hefur heimsótt.

(Stærð: 82 X 58 cm) Kr. 3.290

Hnattlíkan me› ljósi30 cm þvermál. Kr. 16.900

Skeggsnu›kr. 1.790

Hani krummi, hundur, svínSnagi, kr. 11.900

Mr. Tea tesíaKr. 1.790

ÍslandsklukkanKr. 3.200

Gulrótayddarifyrir skreytingar

- Kr. 1.690

Go›aglösKoma í fallegum gjafaumbúðum

kr. 2.990 stk.

Koala pú›iKr. 6.200

Mikið úrval dýrapúða!

UrbanearsHeyrnatól sem hlotiðhafa fjölmargarviðurkenningar.Tvær gerðir og ótal litir.Verð frá kr. 9.900

Músikeggspilar tónlist og tryggir að þú fáir eggið þitt

soðið eins og þú vilt hafa það. 5.500 kr.

BagPodSmátaska með 11 hólfum. 10 litir.

Kr. 4.900

MoMAEilíf›ar-dagatalKr. 6.400

Heico lampi - Dádýr, kr. 13.900

Föstudagur 9. október Laugardagur 10. október Sunnudagur

56 sjónvarp Helgin 9.-11. október 2015

Föstudagur

Laugardagur

Sunnudagur

20:00 The Voice Ísland Hinir geysivinsælu raunveru-leikaþættir þar sem hæfileikaríkir söngvarar fá tækifæri til að slá í gegn eru nú loks komnir til Íslands!

19:25 Logi Laufléttur og bráðskemmtilegur þáttur þar sem Logi Bergman fer á kostum sem þátta-stjórnandi.

RÚV17.10 Stiklur e.17.45 Táknmálsfréttir 17.55 Litli prinsinn 18.20 Leonardo18.50 Öldin hennar e.19.00 Fréttir19.25 Íþróttir19.30 Veður19.40 Vikan með Gísla Marteini Stjórnmál, menning og mannlíf í beinni útsendingu með Gísla Marteini. Vikan gerð upp á jákvæðum og uppbyggilegum nótum og persónur og leikendur teknir tali. 20.25 Frímínútur Fjölmiðlamaður-inn Frímann Gunnarsson kryfur samfélagsmálin eins og honum einum er lagið. 20.40 Útsvar (Reykjavík og Fljóts-dalshérað) b.21.55 Vera (Vera II) Bresk saka-málamynd byggð á sögu eftir Ann Cleeves.23.30 Stranger than Fiction (Skrítn-ara en skáldskapur) Gaman-mynd með Will Ferrell, Emmu Thompson og Dustin Hoffman í aðalhlutverkum. e.01.20 Útvarpsfréttir í dagskrárlok

SkjárEinn 06:00 Pepsi MAX tónlist08:00 Everybody Loves Raymond 08:20 Dr. Phil09:00 The Biggest Loser 10:30 Pepsi MAX tónlist13:30 Cheers 13:55 Dr. Phil14:35 Life In Pieces 15:00 Grandfathered 15:25 The Grinder 15:45 Red Band Society 16:25 The Biggest Loser 17:50 Dr. Phil18:30 The Tonight Show with Jimmy Fallon 19:10 America's Funniest Home Videos 19:35 The Muppets 20:00 The Voice Ísland 21:30 Blue Bloods 22:15 The Tonight Show with Jimmy Fallon 22:55 The Late Late Show with James Corden23:35 Elementary 00:20 Hawaii Five-0 01:05 Scandal 01:50 Law & Order 02:35 Blue Bloods (2:22)03:20 The Tonight Show with Jimmy Fallon (20:25)04:00 The Late Late Show with James Corden04:40 Pepsi MAX tónlist

4 5 6

allt fyrir áskrifendur

fréttir, fræðsla, sport og skemmtun

STÖÐ 207:00 Barnatími Stöðvar 208:10 The Middle 08:30 Make Me A Millionaire Inventor 09:15 Bold and the Beautiful 09:35 Doctors 10:20 Mindy Project 10:50 Hart of Dixie 11:40 Guys With Kids12:10 Heimsókn 12:35 Nágrannar 13:00 Parental Guidance14:40 A Walk In the Clouds16:20 Poppsvar 16:55 Community 3 17:20 Bold and the Beautiful 17:40 Nágrannar 18:05 Simpson-fjölskyldan 18:30 Fréttir Stöðvar 2 18:47 Íþróttir 18:55 Ísland í dag. 19:25 Logi 20:15 X Factor UK 21:50 August: Osage County 23:50 No Good Deed 01:15 Pain and Gain 03:20 The Trip 05:10 Parental Guidance

4 5 6



11:00 Markaþáttur Meistaradeildar Evrópu í handbolta11:30 San Francisco 49ers - Green Bay Packers13:25 Georgía - Gíbraltar15:05 Portúgal - Danmörk 16:45 Ísland - Kazakhstan 18:35 Svartfjallaland - Austurríki b.20:45 NFL Gameday21:15 Írland - Þýskaland22:55 Spánn - Lúxemburg00:35 UFC 192: Cormier vs. Gust-afsson

4 5 6



11:05 Skotland - Pólland12:50 Swansea - Tottenham14:35 Premier League World 2015/201615:05 Everton - Liverpool16:50 Skotland - Pólland18:35 England - Eistland b.20:45 Arsenal - Man. Utd.22:30 Messan 23:45 England - Eistland

4 5 6



09:40 Mom’s Night Out 11:20 He’s Just Not That Into You 13:30 Eat Pray Love 15:50 Mom’s Night Out 17:30 He’s Just Not That Into You 19:40 Eat Pray Love 22:00/02:00 7 Days In Hell 22:45 The Rover 00:25 Ghost Rider: Spirit of Ven-geance

4 5 6



STÖÐ 207:01 Barnatími Stöðvar 212:00 Bold and the Beautiful13:45 Logi 14:40 Hjálparhönd15:10 Á uppleið15:35 Sigríður Elva á ferð og flugi16:00 Masterchef USA16:45 Íslenski listinn17:15 ET Weekend 18:00 Sjáðu18:30 Fréttir Stöðvar 218:55 Sportpakkinn19:10 Lottó 19:15 Saturday Night Live 20:00 Spilakvöld 22:25 The Maze Runner 00:15 Harold & Kumar Escape From Guantanamo01:55 Anchorman 2: The Legend Continues03:50 Edge of Darkness05:45 Fréttir

4 5 6



08:55 Formúla 1 - Rússland - Æfing 3 b.10:00 Svartfjallaland - Austurríki 11:50 Formúla 1 - Tímataka - Rúss-land b.13:40 Spánn - Lúxemburg 15:25 Meistaradeild Evrópu - frétta-þáttur15:50 Kazakstan - Holland b.18:05 Markaþáttur Meistaradeildar Evrópu í handbolta18:35 Tékkland - Tyrkland b.20:55 UFC Now 2015 21:45 Ísland - Lettland23:35 Noregur - Malta 01:20 Aserbaídsjan - Ítalía03:05 Króatía - Búlgaría04:50 MotoGP 2015 - Japan b.

4 5 6



08:10 England - Eistland 09:50 Everton - Liverpool11:30 Man. City - Newcastle13:15 Premier League Review 2015 14:10 England - Eistland 15:50 Noregur - Malta b.18:05 Premier League World 2015/201618:35 Bosnía - Wales b.20:45 Skotland - Pólland22:25 Rotherdam - Burnley00:10 Football League Show 2015/1600:40 Bosnía - Wales

4 5 6



06:30/14:15 Catch Me If You Can 08:50/16:35 When the Game Stands Tall10:45/18:30 So Undercover 12:20/20:05 The Golden Compass 22:00/02:50 Gremlins 23:45 Last Days On Mars 01:25 Vehicle 19

RÚV07.00 Morgunstundin okkar (58:500)10.20 Kynslóð jarðar e.11.10 Hraðfréttir e.11.20 Popp- og rokksaga Íslands e.12.20 Tatler: Á bakvið tjöldin e.13.20 Kvöldstund með Jools Hollan e.14.20 Höfuðstöðvarnar e.14.50 Eplin okkar: Magn á kostnað gæða? e.15.40 Ísland - Þýskaland b.17.30 Táknmálsfréttir17.40 Tillý og vinir17.52 Ævintýri Berta og Árna 18.00 Stundin okkar 18.25 Basl er búskapur19.00 Fréttir19.25 Íþróttir19.35 Veður 19.45 Landinn20.15 Öldin hennar20.25 Popp- og rokksaga Íslands (Átt-undi áratugurinn I) 21.30 Poldark (5:8) (Poldark) Glæný, bresk sjónvarpsþáttaröð þar sem Heiða Rún Sigurðardóttir fer með eitt aðalhlutverkið. 22.30 Hrafninn flýgur Íslensk spennumynd frá 1984 sem hlaut sænsku Gullbjölluna fyrir leik-stjórn sama ár. 00.15 Kynlífsfræðingarnir e.01.10 Útvarpsfréttir í dagskrárlok

SkjárEinn 06:00 Pepsi MAX tónlist10:30 Dr. Phil12:30 The Tonight Show with Jimmy Fallon 13:50 Lucky In Love15:20 Rules of Engagement15:45 The Biggest Loser 17:15 Top Chef18:00 Parks & Recreation 18:20 Franklin & Bash 19:00 Top Gear USA 19:50 The Odd Couple 20:15 Scorpion 21:00 Law & Order: SVU21:45 Secrets and Lies Fjölskyldu-faðir finnur lík af ungum dreng og verður grunaður um morðið. Hann á engra kosta völ en að elta uppi morðingjann og hreinsa mannorð sit enda er fjölskyldu-lífið, hjónabandið og hans eigin geðheilsa í húfi. Með aðalhlutverk fara Ryan Phillippe og Juliette Lewis. 22:30 The Walking Dead 23:20 Hawaii Five-0 00:05 Rookie Blue 00:50 Law & Order: Special Victims Unit 01:35 Secrets and Lies02:20 The Late Late Show with James Corden03:40 Pepsi MAX tónlist

15.50 Ísland Lettland Bein útsending frá leik Íslands og Lettlands á Laugar-dalsvelli í forkeppni Evrópumótsins 2016 í fótbolta.

22:25 The Maze Runner Spennutryllir sem segir frá dularfullu lífi 60 ung-lingspilta sem lokaðir eru inni í litlu samfélagi sem er umlukið völundarhúsi.

RÚV07.00 Morgunstundin okkar (57:500)10.15 Dýraspítalinn e.10.45 Alheimurinn e.11.30 Menningin 11.50 Vikan með Gísla Marteini e.12.30 Frímínútur e.12.40 Útsvar (Reykjavík og Fljóts-dalshérað) e.13.45 Toppstöðin e.14.35 Kiljan e.15.10 Öldin hennar e.15.20 Landakort15.30 EM stofa15.50 Ísland Lettland b.18.00 EM stofa18.25 Táknmálsfréttir (40)18.35 Landakort18.40 Landakort18.45 Frímínútur e.18.54 Lottó 19.00 Fréttir19.25 Íþróttir19.35 Veður (40)19.40 Hraðfréttir19.55 Saga af strák 20.20 Bleiki pardusinn (The Pink Panther) Ein af perlum gaman-myndanna frá 1963 um hinn seinheppna, franska rannsóknar-lögreglumann Clouseau.22.15 EM stofa - samantekt 22.45 Divergent (Afbrigði) Vísinda-tryllir frá 2014.01.00 Barnaby ræður gátuna – Blóð á söðli e.02.30 Útvarpsfréttir í dagskrárlok

SkjárEinn 06:00 Pepsi MAX tónlist10:30 Dr. Phil11:10 Dr. Phil11:50 The Tonight Show with Jimmy Fallon 13:50 Be My Valentine15:20 The Muppets 15:45 The Voice Ísland 17:15 Scorpion 18:00 Jane the Virgin 18:45 The Biggest Loser20:15 Being John MakovichFrumleg en jafnframt frábær gamanmynd sem Spike Jonze leikstýrir með John Cusack, Cameron Diaz, Catherine Keener og John Malkovich í aðalhlut-verkum.22:10 SleepersSpennumynd með Robert De Niro, Kevin Bacon, Brad Pitt, Dustin Hoffman og Jason Patric í aðalhlutverkum. 00:40 Easy A02:10 Allegiance 02:55 CSI 03:40 The Late Late Show with James Corden05:00 Pepsi MAX tónlist

20.15 Öldin hennar Örþættir um atburði sem tengjast sögu íslenskra kvenna og baráttu þeirra fyrir sam-félagslegu jafnrétti.

19:50 The Odd Couple Mat-tew Perry úr Vinum leikur annað aðalhlutverkanna en þættirnir fjalla um tvo fráskilda menn sem verða meðleigjendur þrátt fyrir að vera andstæðan af hvor öðrum.

4 5 6



4 5 6



Samsung með 24 af 25 bestu sjónvörpunum í gæðakönnun Neytendablaðsins*

Viðskiptablaðið fjallar um gæðakönnun Neytendablaðsins á sjónvörpum á íslenskum markaði, 24. september sl.

Í könnuninni er tækjunum gefin einkunn fyrir myndgæði, hljóðgæði, tengingar, orkunotkun, þægindi í notkun og ofl.

Í niðurstöðunum kemur fram að Samsung sjónvörpin eru talin besti kostur í 24 tækjum af 25, í stærðum 47” til 55”.

*http

://v

b.is

/fre

ttir/

sam

sung

-med

-mik

la-y

firbu

rdi-i

-gae

dako

nnun

-ney

tend

abla

dsin

s/12

1050

/

ANNAÐ

?

SÍÐUmúla 9 · SÍmi 530 2900

lágmúla 8 · SÍmi 530 2800 · ormsson.is

FYRIR HEIMILIN Í LANDINU

með stolti bjóðum við því uppá bestu sjónvörpin og vonum að niðurstöðurnar hjálpi fólki að gera upp hug sinn við sjónvarpskaupin.

RÚV hefur að undanförnu verið afar duglegt að sýna heimildarmyndir af ýmsum toga á virkum dögum. Sem er mikið fagnaðarefni. Það er tölu-vert betra að sjá góðar heimildar-myndir frá öllum heimshornum en útþynnta glæpaþætti eins og hafa oft verið á dagskrá. Þá er ég ekki að tala um þá skandinavísku, ó nei. Á miðvikudagskvöldið var til dæmis stórskemmtileg mynd um tímaritið Tatler, sem hefur í áratugi fjallað um bresku hástéttina. Lesendur blaðs-ins eru í miklum meirihluta fólk af aðalsættum í Bretlandi, sem og allt fína og fræga fólkið, sama hvort það

hafi átt peninga alla ævi, eða eru ný-ríkir knattspyrnumenn og allt þar á milli. Það er alveg magnað að þetta fyrirbæri „aðall“ sé ennþá til og skipti jafn miklu máli og hann gerir í Eng-landi. Persónulega hef ég mjög gaman af þessu og væri al-veg til í að dressa mig upp og fara á fasana-veiðar og fá mér svo gott hálanda viskí að veiðum loknum. Ég er samt ekki viss um

veðreiðarnar. Þær virka ekki spenn-andi, og þó. Maður skal ekki segja.

Tatler fjallar um þetta allt saman innan skynsamlegra marka og

strangar reglur eru um svo-kallað slúður í blaðinu. Það má alls ekki sjást of mikið hold og ekki undir nokkrum kringum-stæðum má blaðið birta mynd af einhverjum jarli ofurölv-uðum. Þegar ég horfði á þátt-inn komu orð Michael Caine upp í hugann. „Think Jiddish. Dress British.“ Skemmtileg-ur þáttur.


[email protected] 5 6



STÖÐ 207:00 Barnatími Stöðvar 211:55 Nágrannar13:40 X Factor UK15:15 Spilakvöld16:00 Besti vinur mannsins16:25 Matargleði Evu 16:55 60 mínútur17:40 Eyjan18:30 Fréttir Stöðvar 218:55 Sportpakkinn19:10 Atvinnumennirnir okkar19:40 Modern Family 20:05 Neyðarlínan 20:45 Jonathan Strange and Mr Norrell Framhaldsþættir um Jonathan Strange og Mr. Norrell sem eru staðráðnir í að vekja aftur upp hin fornu fræði um galdraiðkun í Bretlandi.21:50 Homeland Fimmta þáttaröð þessarra mögnuðu spennuþátta.22:40 X Company23:25 60 mínútur 00:10 Daily Show: Global Edition 00:40 Proof01:25 Black Work 02:10 The Leftovers02:55 The Mentalist03:40 Murder in the First 04:25 When Harry Met Sally06:00 Fréttir

4 5 6



09:10 Formúla 1 - Tímataka - Rússland10:30 Formúla 1 2015 - Rússland b.13:40 MotoGP 2015 - Japan14:55 PSG - Zagreb b.16:25 Ísland - Lettland18:10 Kazakstan - Holland 19:50 NFL Gameday20:20 Dallas Cowboys - New England Patriots b.23:20 Serbía - Portúgal 01:00 PSG - Zagreb

4 5 6



10:45 Swansea - Tottenham12:25 Chelsea - Southampton14:10 Bosnía - Wales15:50 Finnland - N-Írland b.18:05 Football League Show 2015/1618:35 Gíbraltar - Skotland b.20:45 Messan 22:00 Arsenal - Man. Utd. 23:45 Premier League Review 201500:40 Finnland - N-Írland

4 5 6



07:20/14:40 The Big Wedding 08:50/16:10 Sense and Sensibility 11:05/18:25 Cinderella Story: Once Upon a Song 12:35/19:55 Presumed Innocent 22:00/03:35 The Amazing Spider-man 00:15 Trespass 01:45 Afterwards

11. október

sjónvarp 57Helgin 9.-11. október 2015

Í sjónvarpinu Fræðandi á rÚv

Spennandi aðall í Bretlandi

LAUGAVEGI | GLERÁRTORGI | LINDESIGN.IS

14.990

8.990FRÁ

FRÁ

4.980FRÁ

Þú gleymir ekki tilfinningunni

RÚMFÖT SVUNTUR

DÚNKODDAR

12.790FRÁ

RÚMFÖT

39.990FRÁ

100% 100%DÚNSÆNGUR

ÁSTRÍKUR Á GOÐABAKKA

ANTBOY: RAUÐA REFSINORNIN

AVENGERS: AGE OF ULTRON

GET HARD

THE AGE OF ADELINE

PAUL BLART: MALL COP

THE LEGO MTHE LEGO MOVIE ÍSL TAL

SPOOKS: THE GREATER GOOD

THE SECOND BEST EXOTIC MARIGOLD HOTEL

MAD MAX: FURY ROAD

SKJARBIO.ISTOPP

SÍÐAN1964

NÝIR STRAUMARÁ NÝJUM STAÐ

TEKK COMPANY OG HABITAT | Skógarlind 2, Kópavogi | Sími 564 4400

Opið mánudaga til laugardaga kl. 10-18 og sunnudaga kl. 12-17

Vefverslun á www.tekk.is

VELKOMINÍ NÝJU

VERSLUNINAELKO

KRÓNAN

TEKK COMPANYHABITAT

SPORTSDIRECT

NÝR STAÐUR:SKógARLINd 2,

KópAVOgI

Kerti30% afsl.Verð frá 553 kr.

EdgARdleðursófi frá Habitat

3ja sætaNú 195.000 kr.

Áður 275.000 kr.

ApERTUREloftljós frá Habitat

3 stærðir

Verð frá 7.900 kr.

20% afsláttur

pISA sófartungusófi nú 220.000 kr.

áður 275.000 kr. 4 ra sæta nú 176.000 kr.

áður 220.000 kr. 3ja sæta nú 151.200 kr.

áður 189.000 kr.Stóll nú 76.000 kr.

áður 95.000 kr.

Jaqueslegubekkur frá Habitat125.000 kr.

20% afsláttur

No1sófI – NÝR LITURstóll nú 92.000 kr.

áður 115.000 kr.

3ja sæta nú 176.000 kr. áður 220.000 kr.

NÝJArVÖrUr

MOttUr FrÁ HOUSeDOCtOr

NÝJArVÖrUr

VASAr FrÁ HOUSeDOCtOr

SÍÐAN1964

NÝIR STRAUMARÁ NÝJUM STAÐ

TEKK COMPANY OG HABITAT | Skógarlind 2, Kópavogi | Sími 564 4400

Opið mánudaga til laugardaga kl. 10-18 og sunnudaga kl. 12-17

Vefverslun á www.tekk.is

VELKOMINÍ NÝJU

VERSLUNINAELKO

KRÓNAN

TEKK COMPANYHABITAT

SPORTSDIRECT

NÝR STAÐUR:SKógARLINd 2,

KópAVOgI

Kerti30% afsl.Verð frá 553 kr.

EdgARdleðursófi frá Habitat

3ja sætaNú 195.000 kr.

Áður 275.000 kr.

NÝIR STRAUMARÁ NÝJUM STAÐNÝIR STRAUMARÁ NÝJUM STAÐÁ NÝJUM STAÐ ApERTURE

loftljós frá Habitat3 stærðir

Verð frá 7.900 kr.

20% afsláttur

pISA sófartungusófi nú 220.000 kr.

áður 275.000 kr. 4 ra sæta nú 176.000 kr.

áður 220.000 kr. 3ja sæta nú 151.200 kr.

áður 189.000 kr.Stóll nú 76.000 kr.

áður 95.000 kr.

Jaqueslegubekkur frá Habitat125.000 kr.

20% afsláttur

No1sófI – NÝR LITURstóll nú 92.000 kr.

áður 115.000 kr.

3ja sæta nú 176.000 kr. áður 220.000 kr.

NÝJArVÖrUr

MOttUr FrÁ HOUSeDOCtOr

NÝJArVÖrUr

VASAr FrÁ HOUSeDOCtOr

TVEIR HRAFNAR listhús, Art Gallery

Baldursgata 12 101 Reykjavík +354 552 8822 +354 863 6860 +354 863 6885

[email protected] www.tveirhrafnar.is

Opið/Open Fim-fös; 12-17/Thu-Fri; 12pm-5pm. Lau;13-16/Sat; 1pm-4pm & eftir samkomulagi/& by appointment

HAllGRímuR HElGAsON

Málað á myrkur lFyrir utan húsið þitt, um nótt, á meðan þú sefur

11. september - 10. október 2015

Acrylic on Darkness l Outside your house, in the middle of the night,

while you´re sleeping September 11 - October 10 2015

Spegilmynd í safni ÁsgrímsSýningin Spegilmynd í Safni Ás-gríms Jónssonar verður opnuð á sunnudaginn klukkan 14, í Berg-staðastræti 74. Þar má sjá úrval sjálfsmynda eftir Ásgrím Jónsson. Í safneigninni er að finna 29 verk með heitinu Sjálfsmynd. Elstu sjálfs-myndina af þeim sem til eru í safninu málaði Ásgrímur sama árið og hann hóf nám við Listaháskólann í Kaupmannahöfn, árið 1900. Á dönskum söfnum hafði hann aðgang að úrvali mynd-listar eftir marga helstu listamenn álfunnar. Meðal verka sem hann hreifst af voru mannamyndir eftir hollenska meistarann Rembrandt van Rijn (1606–1669) þar sem listamaðurinn lýsir fyrirmyndina á nýstárlegan hátt. -hf

Jónsson & More halda út-gáfutónleika í Mengi í kvöld, föstudag. Ljósmynd/Hari

TónlisT ÚTgáfuTónleikar djassTríósins jónsson & More

Bræður með trommara á milli sín

n o Way Out er fyrsta platan sem kemur frá djasstríóinu Jónsson & More þó allir með-

limirnir hafi unnið saman á öðrum vettvangi áður. Þeir eru allir íslensku djassáhugafólki að góðu kunnir enda verið verið virkir þátttakendur í ís-lensku djasslífi undanfarin ár. Þor-grímur Jónsson kontrabassaleikari segir þá hafa spilað fyrst saman sem tríó árið 2008. Við prófuðum að spila saman fyrst fyrir einhverjum sjö árum síðan, án þess að hafa svoköll-uð hljómahljóðfæri með okkur, segir Þorgrímur. Þá vorum við að spila lög eftir hina og þessa og prófa okkur áfram. Við höfum svo alltaf haldið þessu lifandi og svo var bara farið að safnast svo mikið af frumsömdu efni að við urðum að gera eitthvað meira við það, segir hann. Við eigum allir lög á plötunni. Mismörg, en leggjum allir lög í púkk.

Þorgrímur og Ólafur hafa unnið saman á mörgum sviðum, en þetta er svona það verkefni sem þeir eiga hvað mest í saman.

Við höfum auðvitað spilað heilan helling saman við hin ýmsu tækifæri og með allskonar hljómsveitum og í mörgum verkefnum, segir Þor-grímur. Það má kannski segja að þetta sé okkar fyrsta verkefni þar sem við erum báðir að stýra laga-

vali og semja lög og stýra upptökum og slíkt. Ásamt Scott, auðvitað, segir hann. Við eigum auðvelt með að vinna saman, held ég. Auðvitað höfum við rifist eins og hundur og köttur eins og allir bræður, en við erum vonandi orðnir nógu þroskaðir í dag til þess að láta það eiga sig. Við erum allavega farnir að hemja okkur í seinni tíð.

Scott getur róað málin ef hlutirnir fara upp í loft, segir Þorgrímur. Tón-listinni er erfitt að lýsa, segir hann. Þetta er djass-spunatónlist sem fer frá því að vera lagrænar fallegar tónsmíðar yfir í það að vera mjög frjálst flæði. Mjög heiðarleg nálgun á þessari tegund tónlistar. Við héldum tónleika á Jazzhátíð um daginn en þetta eru eiginlegir útgáfutónleikar þessarar plötu, segir hann. Okkur langar að flytja þessa tónlist víðar og stefnum á það að heimsækja helstu staði hér innanlands á næstu mánuðum, segir Þorgrímur Jónsson kontrabassaleikari.

Tónleikarnir í Mengi hefjast klukkan 21 í kvöld, föstudag, og opnar húsið klukkan 20. Miðaverð er 2.000 krónur og hægt verður að kaupa plötuna á staðnum.


[email protected]

Djasstríóið Jónsson & More fagnar út-gáfu fyrsta geisladisks tríósins, No Way Out, um þessar mundir. Diskurinn inniheldur 12 ný frumsamin lög eftir hljómsveitarmeðlimi þar sem kennir ýmissa grasa, allt frá frjálsum spuna til lagrænna og íhugulla tónsmíða en tríóið hefur verið starfrækt frá árinu 2008. Meðlimir tríósins eru trommuleikarinn Scott McLemore og bræðurnir Ólafur og Þorgrímur Jóns-synir, saxófónleikari og kontrabassaleikari. Tríóið mun halda út-gáfutónleika í tónleika-sal Mengis í kvöld, föstudagskvöld.

551 1200 | Hverfisgata 19 | leikhusid.is | [email protected]

65 20151950

551 1200 | Hverfisgata 19 | leikhusid.is | [email protected]

65 20151950

Í hjarta Hróa hattar (Stóra sviðið)Sun 11/10 kl. 19:30 12.sýn Fös 6/11 kl. 19:30 Aukas. Sun 22/11 kl. 19:30 28.sýn

Lau 17/10 kl. 19:30 13.sýn Sun 8/11 kl. 19:30 22.sýn Fim 26/11 kl. 19:30 Aukas.

Sun 18/10 kl. 19:30 14.sýn Mið 11/11 kl. 19:30 Aukas. Lau 28/11 kl. 19:30 29.sýn

Fim 22/10 kl. 19:30 15.sýn Fim 12/11 kl. 19:30 23.sýn Sun 29/11 kl. 19:30 30.sýn

Fös 23/10 kl. 19:30 16.sýn Fös 13/11 kl. 19:30 24.sýn Lau 5/12 kl. 19:30 31.sýn

Mið 28/10 kl. 19:30 17.sýn Lau 14/11 kl. 15:00 Aukas. Sun 6/12 kl. 19:30 32.sýn

Fös 30/10 kl. 19:30 18.sýn Lau 14/11 kl. 19:30 26.sýn Fös 11/12 kl. 19:30 35.sýn

Fim 5/11 kl. 19:30 20.sýn Lau 21/11 kl. 19:30 27.sýn Lau 12/12 kl. 19:30 36.sýn

Eldfjörug fjölskyldusýning, uppfull af leikhústöfrum í anda Vesturports!

Móðurharðindin (Kassinn)Fös 9/10 kl. 19:30 15.sýn Lau 17/10 kl. 19:30 19.sýn Sun 1/11 kl. 19:30 23.sýn

Lau 10/10 kl. 19:30 16.sýn Sun 18/10 kl. 19:30 20.sýn Fim 5/11 kl. 19:30 24.sýn

Sun 11/10 kl. 19:30 17.sýn Fös 23/10 kl. 19:30 21.sýn

Fös 16/10 kl. 19:30 18.sýn Sun 25/10 kl. 19:30 22.sýn

Gamanleikur um samskipti móður og barna og harkaleg átök kynslóðanna.

Yfir til þín - Spaugstofan 2015 (Stóra sviðið)Lau 24/10 kl. 19:30 Frums. Lau 31/10 kl. 20:00 3.sýn Fim 19/11 kl. 19:30 6.sýn

Lau 24/10 kl. 22:30 2.sýn Lau 7/11 kl. 22:30 5.sýn Lau 21/11 kl. 22:30 7.sýn

Sprellfjörug gleðisýning fyrir alla fjölskylduna!

Heimkoman (Stóra sviðið)Lau 10/10 kl. 19:30 Frums. Sun 25/10 kl. 19:30 5.sýn Sun 15/11 kl. 19:30 9.sýn

Mið 14/10 kl. 19:30 2.sýn Fim 29/10 kl. 19:30 6.sýn Fös 20/11 kl. 19:30 10.sýn

Fim 15/10 kl. 19:30 3.sýn Sun 1/11 kl. 19:30 7.sýn Fös 27/11 kl. 19:30 11.sýn

Fös 16/10 kl. 19:30 4.sýn Lau 7/11 kl. 19:30 8.sýn Fös 4/12 kl. 19:30 12.sýn

Meistaraverk Nóbelsskáldsins Pinters.

Kuggur og leikhúsvélin (Kúlan)Lau 10/10 kl. 13:30 Lau 17/10 kl. 13:30 Lau 24/10 kl. 13:30Lau 10/10 kl. 15:00 Lau 17/10 kl. 15:00 Lau 24/10 kl. 15:00Kuggur og félagar eru komnir aftur í Kúluna.

(90)210 Garðabær (Kassinn)Fös 30/10 kl. 19:30 Frums. Lau 7/11 kl. 19:30 4.sýn Sun 22/11 kl. 19:30 7.sýn

Lau 31/10 kl. 19:30 2.sýn Fim 12/11 kl. 19:30 5.sýn

Fös 6/11 kl. 19:30 3.sýn Fös 13/11 kl. 19:30 6.sýn

Klókur ertu, Einar Áskell (Brúðuloftið)Sun 25/10 kl. 16:00 Sun 8/11 kl. 14:00 Sun 15/11 kl. 16:00Sun 1/11 kl. 14:00 Sun 8/11 kl. 16:00Sun 1/11 kl. 16:00 Sun 15/11 kl. 14:00Hinn uppátækjasami Einar Áskell í fallegri og skemmtilegri brúðusýningu

DAVID FARR

HARÐINDIN

www.borgarsogusafn.is

Ljósmyndasafn ReykjavíkurGrófarhúsi Tryggvagötu 15, 6. hæð

Salurinn: Gunnar Rúnar Ólafsson - Yfirlitssýning26.09.2015 – 10.01.2016

Skotið:Julie Fuster - HÖFNIN08.10. – 01.12.2015

Opið: Mánudaga til fimmtudaga12:00 - 19:00, föstudaga 12:00 -18:00 og um helgar 13:00 - 17:00

LandnámssýninginAðalstræti 16, Reykjavík

Verið velkomin á tvær sýningar semvarpa ljósi á landnám í Reykjavík:Landnámssýningin og Landnámssögur - arfur í orðum.

Opið alla daga 09:00 - 20:00

s: 411-6300

Sjóminjasafnið í Reykjavík Grandagarði 8, Reykjavík

Varðskipið Óðinn Skoðunarferðir daglega kl. 13,14,15.

Sjókonur Sýning um íslenskar konur sem sótt hafa sjóinn í gegnum aldirnar.

BRÆLA – síðasta sýningarhelgi! Ljósmyndir Þrastar NjálssonarSýningarspjall sunnudag 11. okt kl. 13. Allir velkomnir, frítt inn!

Opið alla daga 10:00 - 17:00

Viðey Tendrun Friðarsúlunnar 9. okt. kl. 20:00. Allir velkomnir!Sjá nánar á www.videy.com

ÁrbæjarsafnKistuhyl, ReykjavíkEingöngu leiðsögn á veturna kl. 13alla daga.

Billy Elliot (Stóra sviðið)Fös 9/10 kl. 19:00 12.k Fös 23/10 kl. 19:00 Fös 13/11 kl. 19:00Lau 10/10 kl. 19:00 13.k Fös 6/11 kl. 19:00 Fös 20/11 kl. 19:00Lau 17/10 kl. 19:00 Fim 12/11 kl. 19:00 Lau 21/11 kl. 19:00Fjölskyldusýning í hæsta gæðaflokki - ósóttar pantanir seldar daglega

Dúkkuheimili (Stóra sviðið)Sun 11/10 kl. 20:00 aukas. Sun 18/10 kl. 20:00 aukas. Sun 25/10 kl. 20:00 aukas.

Aðeins þessar sýningar!

At (Nýja sviðið)Fim 8/10 kl. 20:00 Lau 10/10 kl. 20:00 Lau 17/10 kl. 20:00Fös 9/10 kl. 20:00 Fim 15/10 kl. 20:00 Fim 22/10 kl. 20:00Breskt verðlaunaverk í leikstjórn Kristínar Eysteinsdóttur

Kenneth Máni (Litla sviðið)Lau 10/10 kl. 20:00 4.k. Fös 23/10 kl. 20:00 6.k. Fös 6/11 kl. 20:00Lau 17/10 kl. 20:00 5.k. Fös 30/10 kl. 20:00 7.k. Fös 13/11 kl. 20:00Kenneth Máni stelur senunni

Lína langsokkur (Stóra sviðið)Lau 10/10 kl. 13:00 4.k. Sun 25/10 kl. 13:00 7.k. Sun 8/11 kl. 13:00Sun 18/10 kl. 13:00 6.k. Sun 1/11 kl. 13:00 8.k.

Sterkasta stelpa í heimi kemur aftur

Öldin okkar (Nýja sviðið)Fös 30/10 kl. 20:00 Fim 5/11 kl. 20:00 Sun 8/11 kl. 20:00Lau 31/10 kl. 20:00 Fös 6/11 kl. 20:00 Fim 12/11 kl. 20:00Sun 1/11 kl. 20:00 Lau 7/11 kl. 20:00 Fös 13/11 kl. 20:00Hundur í óskilum snúa aftur

Sókrates (Litla sviðið)Fim 8/10 kl. 20:00 5.k. Fim 22/10 kl. 20:00 9.k Lau 14/11 kl. 20:00Fös 9/10 kl. 20:00 6.k. Lau 31/10 kl. 20:00 10.k Lau 21/11 kl. 20:00Sun 11/10 kl. 20:00 7.k. Þri 3/11 kl. 20:00 Sun 22/11 kl. 20:00Mið 21/10 kl. 20:00 8.k. Fim 5/11 kl. 20:00 Mið 25/11 kl. 20:00Trúðarnir hafa tekið yfir dauðadeildina

Vegbúar (Litla sviðið)Fim 15/10 kl. 20:00 1.k. Þri 20/10 kl. 20:00 4.k. Mið 28/10 kl. 20:00Fös 16/10 kl. 20:00 2 k. Lau 24/10 kl. 20:00 5.k. Fim 29/10 kl. 20:00Sun 18/10 kl. 20:00 3.k. Sun 25/10 kl. 20:00 6.k. Sun 1/11 kl. 20:00Nýtt verk þar sem KK sýnir á sér óvænta hlið

Mávurinn (Stóra sviðið)Fös 16/10 kl. 20:00 1.k. Lau 24/10 kl. 20:00 4.k. Mið 4/11 kl. 20:00 7.k.

Mið 21/10 kl. 20:00 2 k. Fim 29/10 kl. 20:00 5.k. Lau 7/11 kl. 20:00 8.k.

Fim 22/10 kl. 20:00 3.k. Lau 31/10 kl. 20:00 6.k. Lau 14/11 kl. 20:00 9.k

Krassandi uppfærsla á kraftmiklu meistaraverki

Hystory (Litla sviðið)Þri 27/10 kl. 20:00 aukas. Mið 11/11 kl. 20:00 aukas.

Allra síðustu sýningar!

Dúkkuheimili, nýjar aukasýningar!

60 menning Helgin 9.-11. október 2015

Vigdís Hrefna Pálsdóttir leikur Ruth í leikriti Harolds Pinter, Heimkomunni, sem frumsýnt verður í Þjóðleikhúsinu á morgun, laugardag. Mynd/Hari

Menning FruMsýning HeiMkoMunnar í ÞjóðleikHúsinu uM Helgina

Hugmyndir Pinters um hlutverk konunnarUm helgina verður leikritið Heimkoman eftir Harold Pinter frumsýnt í Þjóðleikhúsinu. Með aðalhlutverkin í sýningunni fara þau Ingvar E. Sigurðsson og Vigdís Hrefna Pálsdóttir, en verkið fjallar á mjög sterkan hátt um hlutverk konunnar. Leikrit Harolds Pinters hafa mörg hver allt að því hversdagslegt yfirbragð, en í þeim býr óvenjulegur kraftur og undir yfirborðinu leynast heift-úðug átök, kynferðisleg spenna, kúgun og ótti. Heimkoman var frumflutt árið 1965, hlaut Tonyverðlaunin sem besta leikrit ársins og er af mörgum talið magnaðasta verk Pinters.

l eikkonan Vigdís Hrefna Páls-dóttir fer með eitt aðalhlut-verkanna í leikriti Harolds

Pinter, Heimkomunni, sem frum-sýnt er í Þjóðleikhúsinu um helgina. „Tilfinningin fyrir frumsýningunni er mjög góð, þetta er magnað verk og góður hópur” segir hún. „ Pin-ter er mjög stílhreinn og það sem í fljótu bragði virðist mjög einfalt, reynist á endanum mjög f lókið. Textinn er hlaðinn undirtexta svo maður þarf að halda aftur af sér og leyfa orðunum að standa,“ segir Vig-dís. „Textinn þolir ekki mikið auka, og þess vegna upplifði maður það sterkt þegar við vorum að lesa verk-ið í byrjun, og fara svo með hann út á gólf að maður þurfti að vera mjög sparsamur. Bæði í hreyfingu sem og í því hvernig maður vildi lita text-ann. Þetta getur verið mjög krefj-andi, af því að tilhneigingin er sú að vera eðlilegur og realískur, en Pinter var það alls ekki, það er ein-

hver óræður og óhugnanlegur tónn í verkum hans.”

Heimkoman segir frá Teddy, sem snýr óvænt heim á æskuheimili sitt í London með eiginkonu sinni Ruth, sem leikin er af Vigdísi, eftir að hafa kennt heimspeki við háskóla í Bandaríkjunum í sex ár. Ruth upp-götvar áður óþekktar hliðar á eig-inmanni sínum þegar hún kynnist fjölskyldu hans: föður hans Max, fyrrum slátrara, föðurbróður hans Sam sem er bílstjóri, og bræðrum hans tveimur, hórmangaranum Lenny og boxaranum Joey. Þessir óhefluðu karlmenn taka að bítast um athygli Ruthar og samskiptin á heimilinu verða sífellt ofsafengnari. Vigdís segir æfingaferlið hafa verið hefðbundið, átta vikur. ,,Það eru oft ólíkar aðferðir hjá leikstjórum sem maður vinnur með, en annars er minn undirbúningur yfirleitt sá sami,“ segir hún. „Ég reyni að kryfja senurnar og skilja hennar

viðbrögð í sínum aðstæðum. Pinter skrifar þetta 1965 og á þeim tíma eru miklar ólgur í samfélaginu, og ber verkið þess merki. Það fer alveg úr því að vera mjög raunverulegt yfir í það að vera nánast absúrd,“ segir Vig-dís. „Það er erfitt að útskýra það mik-ið án þess að gefa ekki of mikið upp, en mér finnst hann ráðast á viðteknar hugmyndir um konuna, í karlaheimi,“ segir hún. „Hvernig karlar líta á kon-ur og hvaða hlutverk henni eru ætl-uð. Pinter sagði sjálfur að Ruth hefði umfram aðra karaktera í leikritum hans, hreinan og óskoraðan frjálsan vilja”.Vigdís Hrefna mun einnig leika í sýningunni Hleyptu þeim rétta inn, sem byggt er á sænskri hroll-vekju sem kom út fyrir nokkrum árum. Hún segist mjög spennt fyrir því verkefni. „Ég var hissa þegar ég var beðin um þetta því ég sá mynd-ina á sínum tíma og fannst eiginlega óhugsandi að hægt væri að setja þetta á svið,“ segir hún. „Svo las ég leikritið og í grunninn er þetta saga um einmanaleika og einmana mann-eskjur. Leikgerðin er mjög flott og ég er mjög spennt fyrir því verkefni,“ segir Vigdís Hrefna Pálsdóttir leik-kona.Heimkoman verður frumsýnd í Þjóðleikhúsinu á laugardag og allar upplýsingar um miðasölu má finna á www.leikhusid.is


[email protected]

Deildarbungu-9.-10. oktum helgina

Dinner & ball

bræourFöst/laug 16.-17 okt.Geirmundur Valtýs.

Föst/laug 23.-24. okt.Upplyfting

Föst/laug 30.-31. okt. Gullkistan

Föst/laug 6.-7. nóv.FlachBack

KringlukráinKringlunni 4-12103 Reykjavík

Sími 568 0878 [email protected] www.kringlukrain.is

Lifandi tónlistallar helgar!

– hópinn– fundinn– hópeflið– fyrirtækið– partíið– afmælið– kokteilboðið ...eða bara hvaða tilefni sem er.

fyrirBjóðum glæsilegan sal, tilvalinn til hvers kyns veisluhalda og

annarra viðburða. Hentar vel fyrir

fundi og ráðstefnur. Salurinn er vel búinn

með svið, hágæða hljóðkerfi,

skjávarpa og ræðupúlti.

alla virka daga

alla virka daga

HÁDEGISTILBOÐ

Á góori stundu...

Hvítlauksristaðar tígrisrækjur á salati með grilluðum ananas og mangó/jalapenosósu

Hægeldað andalæri með epla og perusalati, fondant kartöflu og maltsósu

Bættu við eftirrétti...Volg frönsk súkkulaðikaka með ávöxtum og rjómatoppi690 kr.

- - - - - - - - - - - -

- - - - - - - - - - - -

- - - - - - - - - - - -

- - - - - - - - - - - -

- - - - - - - - - - - - 4.990 kr.

Tilboðsseðill

menning 61 Helgin 9.-11. október 2015

Öll v

erð

eru

birt

með

fyrir

vara

um

pre

ntvi

llur o

g/eð

a m

ynda

bren

gl. V

erð

gild

a til

16.

10. 2

015

Steirer | ViðarparketVnr. 0113767

5.995.-verð m2 fullt verð 7.995.-

Mjög fallegt viðarparket frá Steirer. Lakkað plankaparket, 14 cm á breidd og 2,2 metrar á lengd.Austurrísk gæðavara.

Opnunartilboð

Krono OriginalHoney OakVnr. 0113489

1.595.-verð fm2

Harðparket - EikStærð: 7 x 192 x 1285mm

Gott verð

E-Stone | GólfflísarSerrato WoodVnr. 17800155

3.995.-verð fm2

fullt verð 5.395.-

ViðarflísarStærð: 20 x 90cm

CV Rojo | VeggflísarVnr. 18088010

4.195.-verð fm2

Fallegar veggflísar frá Vilar Albaro, Spáni. Hárauð.Stærð: 7,5 x 15cm.

E-Stone | GólfflísarAncient WoodVnr. 17800150

3.995.-verð fm2

fullt verð 5.395.-

ViðarflísarStærð: 20 x 90cm

CV Brillo | VeggflísarVnr. 18088000/5

2.995.-verð fm2

fullt verð 3.995.-

Litur: Svart/Hvítt Stærð: 7,5 x 15cm.

Krono OriginalReykjavík OakVnr. 0113480

1.495.-verð fm2

fullt verð 2.695.-


Krono OriginalLancaster OakVnr. 0113498

1.295.-verð fm2

fullt verð 1.795.-


Krono OriginalRoyal OakVnr. 01134554

1.695.-verð fm2


Krono OriginalFlaxen OakVnr. 0113483

1.595.-verð fm2

fullt verð 2.495.-


Gólfefnið er ákaflega mikilvægt fyrir heildarútlit heimilisins og skapar fallegan

grunn fyrir innanstokksmuni. Hjá BYKO færðu hágæða viðarparket, harðparket

og flísar í miklu úrvali og umfram allt á góðu verði.

HEILDARÚTLIT HEIMILISINS

Taktu mynd af rými sem þarfnast yfirhalningar, hvort sem það er baðherbergi, stofa eða eldhús. Settu myndina á Instagram og merktu: #HólfogGólf og þú gætir unnið 100.000 krónu inneign í Hólf & Gólf. Föstudaginn 16. október verður svo heppinn vinningshafi dreginn úr pottinum.100.000.-

Vinnur þú

High QualityMade in Germany

OPNUNARTILBOÐ Í

HÓLF & GÓLF BLAÐINU

ERU FRAMLENGD

TIL 16. OKTÓBER

VE

RT

Í takt við tÍmann Hörður Bjarkason

Maður er flottur á gólfinu á b5 og AusturHörður Bjarkason er 23 ára Seltirningur og nemi á lokaári í viðskiptafræði við HR. Hann var að senda frá sér sitt fyrsta lag og myndband, Ekki vera feimin. Hörður keyrir um á gömlum Pajero og horfir á norræna spennuþætti.

Ég hef alltaf verið í tónlist, lærði á saxa-fón hjá Óskari Guðjónssyni og Hauki Gröndal, og hef mikið verið að spila og syngja í veislum undanfarin ár. Ég hef líka alltaf verið að semja tónlist en klára aldrei lögin. Í vor var ég svo í þriggja vikna áfanga um stefnumótun fyrir-tækja þar sem lögð var áhersla á hvað markmiðasetning er mikilvæg. Þar áttu allir að setja sér persónubundin markmið og sýna að þeir gætu staðið við þau. Ég ákvað að fullklára lag. Kennarinn greip þetta á lofti og sagði að ég yrði að flytja lagið í síðasta tímanum. Ég stóð við stóru orðin og tók gítarinn með í tímann og flutti Ekki vera feimin. Ég fékk svo félaga minn til að hjálpa mér að taka lagið upp í sumar og annar félagi skaut myndband-ið fyrir mig. Viðbrögðin hafa verið mjög skemmtileg – betri en ég þorði að vona.

StaðalbúnaðurÉg get ekki sagt að ég sé traustur við-skiptavinur neins fatamerkis. Ég fer ekki ýktar stefnur en reyni svona að vera með straumnum. Í skólanum er ég oftast í skyrtu og gallabuxum eða einhverju svoleiðis en svo hendir maður sér í spari-gallann ef maður fer á eitthvað skrallerí.

HugbúnaðurÞegar ég á lausan tíma finnst mér fínt að gera eitthvað skemmtilegt með vinum mínum. Ég er tíður gestur í sundlaug-um bæjarins og ef maður er í stuði leyfir

maður sér að kíkja í bíóhúsin. Á sumrin spila ég golf og það blundar líka í mér laumu veiðimaður. Stangveiðimaður, það er, ég er minna í rjúpunum, ísbjörn-unum og því öllu. Ég og félagar mínir erum nýlega komnir á norræna vagninn í sjónvarpsefni og vorum til dæmis að klára allar seríur af Forbrydelsen. Dan-ir og Norðmenn kunna þetta alveg. Ég fer ekki troðnar slóðir þegar ég fer út að skemmta mér. Ég fer á b5 og Austur. Þar kann ég vel við mig á gólfinu – þar er maður flottur.

VélbúnaðurÉg er á eplalestinni og er nýbúinn að uppfæra búnaðinn. Nú er ég með nýja Macbook Pro Retina og er kominn yfir í sexuna í iPhone. Svo er ég líka mik-ill iPad maður. Eins og flestir nota ég Snapchat, Instagram og Facebook og svo skráði ég mig á Twitter fyrir ekki löngu. Ég hef reyndar verið alltof mikill farþegi þar og þarf að fara að rífa mig upp.

AukabúnaðurÉg er mikill aðdáandi hótels mömmu þegar kemur að mat. Það er helvíti gott að komast í fínt nautakjöt eða lambalæri heima. En við námsmenn erum auðvi-tað mikið í skyndibitanum, það er engin undankomuleið þar. Ef maður reynir að velja eitthvað hollt þá er skálin á Gló al-veg geggjuð. Sumir segja að það sé und-antekning ef þeir sjá mig tvisvar á sama

bílnum en ástæðan er sú að pabbi rekur bílaverkstæði og ég enda alltaf á bílum sem hann kaupir í gegnum vinnuna. Nú er ég á gömlum Pajero og hef gaman af að þykjast vera hluti af jeppamenning-unni. Ég er duglegur að kíkja í World Class, annað hvort uppi í HR eða úti á Nesi, það liggur beinast við. Ég tók mér ársfrí eftir stúdentsprófið úr Versló, vann í hálft ár og safnaði fyrir heimsreisu. Þá fór ég um Suðaustur Asíu með félaga mínum, við fórum um Indland, Taíland, Víetnam, Laos, Kambódíu og enduðum á að keyra upp Ástralíu. Það var alveg magnað.

Ljós

myn

d/H

ari

B ubbi Morthens hefur nú deilt lífi sínu með okkur í gegnum söngtexta í 35 ár

og að óreyndu hefði maður ekki haldið að hann ætti margt eftir ósagt. Annað kemur þó í ljós við lestur fyrstu ljóðabókar hans, Öskraðu gat á myrkrið, sem kom út á dögunum. Hér er Bubbi einlæg-ari og opnari en nokkru sinni fyrr og bókin er rússíban-areið í gegnum líf hans frá uppvexti þar sem heimilisofbeldi er snar þáttur yfir í flóttann í fíknina, móðurmissi, lífið sem frægur fíkill háður skuldbindinga-lausu kynlífi, klámi og aðdáun fjöldans og að lokum harða baráttu við að sigrast á fíkninni, ná tökum á lífi sínu, öskra gat á myrkrið og hleypa ljósinu inn.

Þessi ljóð eru ekki auðveld lesning, sárs-aukinn á köf lum svo skerandi að maður fær kökk í hálsinn, en Bubbi hefur fullt vald á því sem hann er að gera og ljóðin 33 sem bókina mynda eru hnitmiðuð og snörp, þótt þessum lesanda hér þyki reyndar að enn hefði mátt skerpa og hvessa á nokkrum stöðum. Móðurmissir-inn er leiðarhnoða í gegnum alla bókina og aftur og aftur skýtur upp myndinni af augunum bláu sem vatnið lokaði en það er ekki fyrr en á síðustu síðunum, sem lýsa dvöl í meðferð, sem sá sársauki er færður í þetta eina orð:

hvíslar maður orðið mamma stóndöskrar maður orðið mamma á spíttihlær maður að orðinu mamma á lsdgrætur maður yfir orðinu mamma í meðferð

Annar rauður þráður sem liggur í gegnum alla bókina er þráin eftir „eðlilegu“ lífi, heimili, ást, ró og því að geta verið góður pabbi. Heim, en hvar er heim? er setning sem

kemur fyrir aftur og aftur en jafnvel eftir að hafa eignast heimili, ást og börn er fíkillinn ófær um að finna ham-ingjuna, það er fíknin sem heldur um stjórnar-taumana og drepur alla drauma, konur hverfa og börnin með og aft-ur tekur við hringiða neyslu og svalls. Við bókarlok grillir í nýtt upphaf, endurfæðingu og nýtt líf, en undir ligg-ur vissan um að fíknid-jöfullinn liggur í leyni og getur skotið upp kolli hvenær sem er. Það vinnst aldrei fulln-aðarsigur.

Það ætti svo sem ekki að koma neinum á óvart að Bubbi kunni að búa hugsanir sínar í orð, nánast hvert einasta manns-barn á landinu kann textabrot eftir hann og ýmsir af frösum hans eru nánast orðnar ofnotaðar klisjur, en það er munur á söngtexta og ljóði og þessi bók skipar honum í flokk skálda.


[email protected]

öskraðu gat á myrkriðBubbi Morthens

Mál og menning 2015

ritdómur Fyrsta ljóðaBók BuBBa mortHens

Eins og jóla-þorp í helvíti

64 dægurmál Helgin 19.-21. október 2012

Ekki missa af þessarimögnuðu sýningu!

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Síðustu sýningar! Áskriftarkort

Fjórar sýningar að eigin vali á besta verðinu!

Ekki missa af þessarimögnuðu sýningu!mögnuðu sýningu!mögnuðu sýningu!

ÁskriftarkortÁskriftarkortFjórar sýningar Fjórar sýningar að eigin vali á

„Mikill leiksigur hjá Unni Ösp“A.G. - Listaukinn

„Dúkkuheimili er bæði fersk og djörf. Hér er á ferðinni sýning sem enginn leikhúsunnandi

ætti að láta framhjá sér fara.“S.B.H. - Mbl.

„Ein besta opnun sem sést hefur á þessu leikári“

S.J. - Fbl.

„Mögnuð sýning sem á fullt erindi við samtímann“

B.L. - Pressan

„Þvílíkt leikrit, það hefur ekki elst um einn dag.“

A.V. - DV

Sun 11/10 kl. 20 Sun 18/10 kl. 20

UPPSELTÖRFÁ SÆTI

ÖRFÁ SÆTIÖRFÁ SÆTI

MIÐASALA - 568 8000 - BORGARLEIKHUS.IS

Sun 25/10 kl. 20 Sun 1/11 kl. 20

Gríman 2015Sýning ársins

Leikstjóri ársins Leikkona ársins í aðalhlutverki

Leikmynd ársinsBúningar ársins

Lýsing ársins.

Árleg Sviðaveisla Snæðingsins, sem kennd er við veitingamanninn Bjarna Geir Alfreðsson – Bjarna

Snæðing – verður haldin í Víkinni úti á Granda um næstu helgi, föstudagskvöldið 16. október. Veislustjórar verða þeir Guðmundur Steingríms-son og Róbert Marshall og geta gestir gætt sér

á þjóðlegum veitingum af bestu gerð. Meðal þess sem á boðstólum verður eru soðin og reykt svið, sviðalappir, sviðasulta, reykt og

soðin eistu, fyllt hjörtu, blóðmör og lifrarpylsa og steik og nýrnapæ. Fyrir herlegheitin borga gestir litlar 6.900 krónur en miðapantanir eru í Víkinni í síma 5710960 og 853 8088.

Meshuggah á EistnaflugiÍ vikunni voru þau stórtíðindi tilkynnt, að sænsku ofurmennin í Meshuggah mæta til leiks á Eistnaflug 2016. Sveitin var stofnuð árið 1987 í Umeå í Svíþjóð og hefur sannarlega verið í fararbroddi í öfgarokkinu allar götur síðan. Hróður Eistnaflugsins berst víða og vonir standa til um að fleiri stór nöfn í hinum þunga heimi verði tilkynnt á næstu vikum og mánuðum. Neskaupstaður mun sannarlega nötra næsta sumar.

Palli í Eurovision 2017Í vikunni byrjaði RÚV að auglýsa eftir lögum í Söngvakeppni sjónvarpsins sem haldin er í janúar og febrúar á næsta ári. Margir hafa hvatt Pál Óskar að taka þátt en hann setti eftirfarandi yfirlýsingu á Facebook í kjölfarið. „Eurovision? Svarið er nei við 2016. En ég gruna að ég eigi eftir að vera þarna úti árið 2017. Fyrst þarf lagið

að koma. Ég geri þetta ekki nema ég sé fullviss um að lagið sé kjaftshögg á 3 mín-útum. Killer winner ekki filler. Punktur.“

Bubbi og stelpurnarBubbi Mort-hens hefur farið mikinn á samfélags-miðlinum Snapchat að undanförnu og í vikunni birti hann mynd af sér með með-limum hljóm-sveitarinnar sem vinnur með honum að

næstu plötu. Athygli vekur að þar eru eingöngu stelpur innanborðs og er það skemmtileg nýbreytni hjá kappanum. Meðal þeirra sem spila

með Bubba á nýju plötunni eru þær Sólrún Mjöll trommu-

leikari, Brynhildur Oddsdóttir

gítarleikari og Ingibjörg

Elsa Turchi bassaleikari.

Vasapési partíljónsins er ný bók sem kom út á dögunum. Bókin inniheldur heilræði, limrur og léttmeti í bland og segir höfundurinn, Pétur Bjarnason, bókina vera hálfgerðan leiðarvísi fyrir veislustjóra.

„Ég hef í gegnum tíðina verið að fíflast við hálfgert uppistand, veislu-stjórn og slíkt,“ segir Pétur Bjarna-son. „Það var alltaf verið að hringja í mig og fá sögur, eða slíkt sem hent-aði fyrir hin ýmsu mannamót. Ég hugsaði að það væri eins gott að gera þetta almennilega í eitt skipti fyrir öll og safnaði saman þessu úrvali úr

því efni sem ég hef safnað í gegnum tíðina,“ segir hann. „Lausavísur og limrur eru alltaf vinsælar, sem og svokallaðar skaupsögur. Þetta er stolið mikið til, og ég fékk leyfi hjá nokkrum en aðrir eru látnir,“ segir Pétur. „Þetta er nú oftast fengið úr opinberum heimildum.

Ég er nú eins lítið og ég get í veislu-stjórninni því ég nenni því ekki lengur,“ segir hann. „Aðallega bara hjá þeim sem ég þekki til. Ég ákvað að gera þetta og fyrst ég var að því þá var bara ráð að setja þetta á mark-að. Ég hef fengið ágætis viðbrögð

við þessu og fólki finnst gaman að þessu,“ segir Pétur. „Önnur ástæða er sú að ég á tvo hillumetra af limrum og sögum og slíku, svo það er mikið til af heimildum. Ef ég er að leita að sögum fyrir eitt kvöld þá þarf að fara í gegnum 4 til 10 bækur. Í hverri bók eru nokkrar perlur og maður verður að leita. Ég mat það sem svo að í þessari bók væru mínar perlur. Ég á þrefaldan forða af þessu,“ segir Pétur Bjarnason partíljón.

Vasapési partíljónsins fæst í öllum betri bókabúðum og er það Nordic Games sem dreifir. -hf

Bókaútgáfa Leiðarvísir veisLustjórans kominn út

Partíljón kveður sér hljóðs

Pétur Bjarnason er mikið partíljón. Ljósmynd/Jóhannes Long

sjónvarp Dóttir HeLgu möLLer tekur þátt í tHe voice

e lísabet Ormslev hefur undanfarin ár sungið við hin

og þessi tilefni. Hún lærði um skeið söng í Tónlistarskóla FÍH og skipti svo alveg um vett-vang og fór í förðunar-fræðinám, og starfar sem förðunarfræðingur hjá Modus hár-og snyrtistofu í Smáralind. Hugmyndinni um að taka þátt var gaukað að henni og eftir smá umhugsunartíma sló hún til.

„Þetta er allt mjög súrrealískt og mjög skrýtið, en mjög gaman líka,“ segir Elísabet. „Það tók mig alveg rúman sólarhring að hugsa málið þegar hug-myndin kom upp, en svo var ég bara með góða tilfinningu fyrir þessu svo ég ákvað að slá bara til. Ég söng It´s A Mans World, en var búin að ákveða annað lag í byrjun,“ segir hún. „Svo kom það í ljós að það var annar keppandi sem var

Ólík mömmu í söngnumSjónvarpsþátturinn The Voice hóf göngu sína hér á landi í síðustu viku á Skjá 1. Viðbrögðin við fyrsta þættinum voru mjög góð og greinilegt er að þátturinn mun njóta mikilla vinsælda. Í fyrsta þættinum voru margir kepp-endur sem náðu að heilla bæði dómara og áhorfendur og ein þeirra sem vakti mikla athygli var hin 22 ára gamla Reykja-víkurmær Elísabet Ormslev sem fékk dómarana til þess að snúa sér á punkt-inum þegar hún flutti James Brown lagið It s a Man s World. Elísabet á ekki langt að sækja sönghæfi-leikana því mamma er ein ástsælasta söngkona landsins, Helga Möller.

að taka það líka, svo ég valdi James Brown lagið. Ég hafði líka sungið það í mörg ár, svo það var bara ekkert mál. Ég lærði söng í fjögur ár í FÍH og fór að læra förðunar-fræði, en það getur vel verið að maður fari ein-hverntímann aftur í söng-nám,“ segir Elísabet sem er dóttir söngkonunnar Helgu Möller. Hún ótt-ast þó ekki að vera alltaf borin saman við mömmu. „Við erum með svo gjör-ólíkar raddir,“ segir hún. „Fólk mun örugglega tala eitthvað um það, en ekk-ert endilega líkja okkur saman. Við erum með ólíkan stíl þó við séum líkar að mörgu öðru leyti,“ segir Elísabet.

„Ég var mjög stressuð

fyrir því að syngja í þætt-inum og var með hnút í maganum alla leiðina til Keflavíkur á leiðinni í upptökurnar. Stressið hvarf svo þegar ég kom upp á svið. Ég gerði mér smá vonir um að einhverjir dómaranna mundu snúa sér við, og ég var búin að gera mér smá hugmynd um hvaða dómara mig langaði að hafa,“ segir hún.

„Þau voru svo öll að reyna að sannfæra mig en ég ákvað að halda mig við innsæið og valdi Svölu. Hún er alveg æðisleg,“ segir Elísabet. „Hún og hennar aðstoð-arfólk er með frábærar leiðbeiningar og Barði, sem er hennar aðstoðar-maður, er alger snill-

ingur. Hann kemur með rosalega áhugaverðar nótur og slíkt fyrir mig,“ segir Elísabet sem hefur sett sér ákveðin mark-mið, en vill líka bara taka einn þátt í einu. „Auðvi-tað væri frábært að vinna þessa keppni, en ég er aðallega með það mark-mið að komast í beinu útsendingarnar. Eitt skref í einu. Annars eru svo margir ofboðslega góðir söngvarar í þess-ari keppni að það verður erfitt að komast áfram og hvað þá að vinna. Það er samt góð áskorun og maður leggur allt í þetta,“ segir Elísabet Ormslev söngkona.


[email protected]

Elísabet Ormslev heldur

að fólk líki sér ekki við

mömmu sína, Helgu Möller,

enda hafa þær ólíkar raddir. Ljósmynd/Hari

Til að sækja 2 börn í skóla og koma þeim heim og í

íþróttir 3 daga í viku, aðra hverja viku milli kl 14 - 18. Viðkomandi þarf að hafa

bílpróf og bíl til umráða. Er búsett í Grafarholti. Nánari

upplýsingar í síma 771-1808

Heimilishjálp óskast

Reykt svið og soðin eistu af bestu gerð

66 dægurmál Helgin 9.-11. október 2015

6 bitar af klassískum kjúklingabitum til að taka með eða borða á staðnum.

BLEIKA FATAN

PIPAR

\TBW

A • SÍA

• 153018

6 bitar af klassískum kjúklingabitum til að taka með eða borða á staðnum.

HELGARBLAÐ

Skeifan 17, 108 Reykjavík. Sími: 531 3300 [email protected] www.frettatiminn.is

Hrósið ...... fær Fanney Björk Ás-björnsdóttir sem sýktist af lifrarbólgu. Hún bauð ríkinu birginn og í vikunni var það tilkynnt að smituðum mun bjóð-ast meðferð með nýjum lyfjum.

netið

Landsliðsmennirnir á leiðinniÞeir Hannes Þór Halldórsson og Kolbeinn Sigþórsson voru samferða til Íslands frá Hollandi, til þess að taka þátt í síðasta heimaleik íslenska landsliðsins í undankeppni EM, sem er gegn Lettum á Laugardalsvelli á morgun. Liðið er með það markmið að vinna riðilinn og mun Kolbeinn verða með fyrirliðabandið í fjar-veru Arons Einars á morgun.

FlugþreytaLeikarinn Ólafur Darri er á miklum faraldsfæti um þessar mundir og birti þessa hressu mynd af sér frá flugvellinum í Los Angeles þar sem hann var að fara í enn eitt flugið. Hann hefur verið að leika í þáttunum The Quarry sem frumsýndir verða á næsta ári. Í október verður svo kvikmyndin The Last Witch Hunter frum-sýnd þar sem okkar maður fer með eitt hlutverkanna.

KidWits.net

Sunneva 4 ára.

Mamma,

eru börn

líka með

tíu fingur?‛‛

‛‛

Fallegir skartgripir

Laugavegur 45 Sími: 519 66 99

Vefverslun: www.myconceptstore.is

Mikið úrval

09 10 2015

Documents

Transcript of 09 10 2015