´ÉÏÈ

²æà ®Që÷äãÀȹAºÀ ¥ÀgÀ§æºÀäuÉà £ÀªÀÄB

AiÀÄdÄgï G¥ÁPÀªÀÄð

NA ²æîQë÷äãÀȹAºÀ¥ÀgÀ§æºÀäuÉà £ÀªÀÄB

(The list is Hyperlinked to the text)

AiÀÄdÄgï G¥ÁPÀªÀÄð

PÁªÉÆÃPÁ¶Ãðvï ªÀÄ£ÀÄågÀPÁ¶Ãðvï ªÀĺÁ ªÀÄAvÀæ d¥À

PÁAqÀ IĶ vÀ¥ÀðtA

UÁAiÀÄwæà d¥À

UÉÆÃvÀæ ¥ÀæªÀgÀ

ACKNOWLEDGMENTS

Web Pages

(www.tripod.lycos.com)

Document Prepared using

Baraha multilanguage free software

((www.baraha.com)

Please forward suggestions/comments

to

trchari@yahoo.com

²æÃB

AiÀÄdÄgï G¥ÁPÀªÀÄð

PÁªÉÆÃPÁ¶Ãðvï ªÀÄ£ÀÄågÀPÁ¶Ãðvï ªÀĺÁ ªÀÄAvÀæ d¥À

After the ritual bath, wear fresh clothes (maDi clothes), and face East::

DZÀªÀÄ£À ::

CZÀÄåvÁAiÀÄ £ÀªÀÄB, C£ÀAvÁAiÀÄ £ÀªÀÄB -----

(¸ÀÜ®±ÀÄ¢Þ ¥ÉÇæÃPÀëtA, D¸À£ÀA, vÀzÀÄ¥Àj) ¥ÁæuÁAiÀiÁªÀÄA ::

NA ¨sÀÆB, NA ¨sÀĪÀB, NA ¸ÀĪÀB, ------

zÉʪÀ, zÉêÀvÁ, UÀÄgÀÄ ªÀAzÀ£ÀA ::

NA ²æîQë÷äãÀȹAºÀ ¥ÀgÀ§æºÀäuÉà £ÀªÀÄB

²æà ¥ÀzÁäªÀwà ¸ÀªÉÄÃvÀ ²æà ªÉÃYÌmÉñÁAiÀÄ £ÀªÀÄB

²æà «µÀÚªÉà ¥ÀgÀªÀiÁvÀä£Éà £ÀªÀÄB

²æêÀÄvÉà gÁªÀiÁ£ÀÄeÁAiÀÄ £ÀªÀÄB

²æà ¤UÀªÀiÁ£ÀÛ ªÀĺÁzÉòPÁAiÀÄ £ÀªÀÄB

²æà ¸Á¬ÄgÁA

NA C¸Àäzï UÀÄgÀĨsÉÆåà £ÀªÀÄB

NA C¸Àäzï ¥ÀgÀªÀÄ UÀÄgÀÄ s̈ÉÆåà £ÀªÀÄB

NA C¸Àäzï ¸ÀªÀð UÀÄgÀÄ s̈ÉÆåà £ÀªÀÄB

²æêÀÄvÉà ²æà D¢ªÀuï ±ÀoÀPÉÆÃ¥À AiÀÄwÃAzÀæ ªÀĺÁ zÉòPÁAiÀÄ £ÀªÀÄB

ªÀiÁvÁ ¦vÁAiÉÄÊ £ÀªÀÄB

AiÀĸÁå¨sÀªÀzÀãPÀÛ d£ÁwðºÀ£ÀÄÛB ¦vÀÈvÀéªÀÄ£ÉåõÀé«ZÁAiÀÄð vÀÆtðA |

¸ÀÛªÉÄãĪÀvÁgÀ¸ÀÛªÀÄ£À£À宨sÀåA ®Që÷äà £ÀȹAºÀA ±ÀgÀtA ¥Àæ¥ÀzÉåà ||

²æêÀiÁ£ï ªÉÃYÌl£ÁxÁAiÀÄðB PÀ«vÁQðPÀPÉøÀjà |

ªÉÃzÁ£ÁÛ ZÁAiÀÄð ªÀAiÉÆÃðªÉÄà ¸À¤ßzsÀvÁÛA ¸ÀzÁºÀÈ¢ ||

UÀÄgÀĨsÀå¸ÀÛzï UÀÄgÀĨsÀå±ÀÑ £ÀªÉÆêÁPÀªÀÄ¢üêÀĺÉà |

ªÀÈtÂêÀĺÉà ZÀ vÀvÁæzËå zÀA¥Àwà dUÀvÁA ¥Àwà ||

²æêÀÄ£Àß©üõÀ× ªÀgÀzÀ | vÁéªÀÄ¹ä ±ÀgÀtAUÀvÀB||

¸Àé±ÉõÀ ¨sÀÆvÉãÀ ªÀÄAiÀiÁ ¹éÃAiÉÄÊB ¸ÀªÀð ¥ÀjZÀÒzÉÊB |

«zsÁvÀÄA ¦æÃvÀªÀiÁvÁä£ÀA zÉêÀB ¥ÀæPÀæªÀÄvÉà ¸ÀéAiÀÄA ||

±ÀÄPÁèA§gÀzsÀgÀA «µÀÄÚA ±À²ªÀtðA ZÀvÀĨsÀÄðdA |

¥Àæ¸À£ÀߪÀzÀ£ÀA zsÁåAiÉÄÃvï ¸ÀªÀð «WÉÆßÃ¥À±Á£ÀÛAiÉÄà ||

AiÀĸÀå ¢égÀzÀ ªÀPÁÛçzÁåB ¥ÁjµÀzÁåB ¥ÀgÀB±ÀvÀA |

«WÀßA ¤WÀß¤Û ¸ÀvÀvÀA «µÀéPÉìãÀA vÀªÀiÁ±ÀæAiÉÄà ||

¸ÀAPÀ®àB :: (hold the palms in sa~gkalpa mudra)

ºÀjB NA vÀvï ¸Àvï ²æÃUÉÆë£ÀÝ UÉÆë£ÀÝ UÉÆë£ÀÝ C¸Àå ²æà ¨sÀUÀªÀvÉÆÃ

ªÀĺÁ ¥ÀÅgÀĵÀ¸Àå «µÉÆÚÃgÁdÕAiÀiÁ ¥ÀæªÀvÀðªÀiÁ£À¸Àå DzÀå §æºÀäuÉÆÃ

(§æºÀätB) ¢éwÃAiÀÄ ¥ÀgÁzsÉÃð ²æà ±ÉéÃvÀªÀgÁºÀ PÀ¯Éàà ªÉʪÀ¸ÀévÀ ªÀÄ£Àé£ÀÛgÉÃ

PÀ°AiÀÄÄUÉà ¥ÀæxÀªÀÄ ¥ÁzÉà (dA§Æ ¢éÃ¥ÉÃ, ¨sÁgÀvÀ ªÀµÉÃð, ¨sÀgÀvÀ RAqÉÃ,

±ÀPÁ¨ÉÝÃ, ªÉÄÃgÉÆÃB zÀQëuÉà ¥Á±ÉéÃð) C¹ä£ï ªÀvÀðªÀiÁ£Á£ÁA

ªÁåªÀºÁjPÁuÁA ¥Àæ¨sÀªÁ¢Ã£ÁA µÀµÁÖ÷åB ¸ÀAªÀvÀìgÁuÁA ªÀÄzsÉåà ::

-----£ÁªÀÄ ¸ÀAªÀvÀìgÉÃ-----CAiÀÄ£ÉÃ-----IÄvË-----ªÀiÁ¸ÉÃ

-----¥ÀPÉëÃ-----±ÀÄ s̈À wxË-----ªÁ¸ÀgÀ-----£ÀPÀëvÀæ AiÀÄÄPÁÛAiÀiÁA

²æëµÀÄÚAiÉÆÃUÀ «µÀÄÚPÀgÀt ±ÀĨsÀ AiÉÆÃUÀ ±ÀĨsÀ PÀgÀt KªÀA UÀÄt «±ÉõÀt

«²µÁÖAiÀiÁA C¸ÁåA --------- ±ÀÄ s̈À wxË

²æà ¨sÀUÀªÀzÁdÕAiÀiÁ ²æêÀÄ£ÁßgÁAiÀÄt ¦æÃvÀåxÀðA, vÉʵÁåA, ¥ËtðªÀiÁ¸ÁåA

CzsÁåAiÉÆÃvÀìdð£À CPÀgÀt ¥ÁæAiÀIJÑvÁÛxÀðA CµÉÆÖÃvÀÛgÀ ¸ÀAiÀĸÀæ (±ÀvÀ)

¸ÀARåAiÀiÁ PÁªÉÆÃPÁ¶Ãðvï ªÀÄ£ÀÄågÀPÁ¶Ãðvï ªÀĺÁ ªÀÄAvÀæ d¥ÀA PÀjµÉåà ||

¸ÁwéPÀvÁåUÀB :: (hold the palms in namaskAra posture)

NA ¨sÀUÀªÁ£ÉêÀ ¸Àé¤AiÀiÁªÀÄå ¸ÀégÀÆ¥À¹Üw ¥ÀæªÀÈwÛ ¸Àé±ÉõÀvÉÊPÀgÀ¸ÉãÀ C£ÉãÀ

DvÀä£Á PÀvÁæð ¸ÀéQÃAiÉÄʱÉÆÑÃ¥ÀPÀgÀuÉÊB ¸ÁégÁzsÀ£ÉÊPÀ ¥ÀæAiÉÆÃd£ÁAiÀÄ ¥ÀgÀªÀÄ

¥ÀÅgÀĵÀB ¸ÀªÀð±Éöà ²æAiÀÄB¥ÀwB ¸Àé±ÉõÀ ¨sÀÆvÀ«ÄzÀA PÁªÉÆÃPÁ¶Ãðvï

ªÀÄ£ÀÄågÀPÁ¶Ãðvï ªÀĺÁ ªÀÄAvÀæ d¥ÀA PÀªÀÄð ¨sÀUÀªÁ£ï ¸Àé¸ÉäöÊ ¸Àé¦æÃvÀAiÉÄÃ

¸ÀéAiÀĪÉÄêÀ PÁgÀAiÀÄw ::

ªÀÄAvÀæ d¥À ::

PÁªÉÆÃPÁ¶Ãðvï ªÀÄ£ÀÄågÀPÁ¶Ãðvï £ÀªÉÆà £ÀªÀÄB ||

PÁªÉÆÃPÁ¶Ãðvï ªÀÄ£ÀÄågÀPÁ¶Ãðvï £ÀªÉÆà £ÀªÀÄB ||

(1008 times or at least 108 times)

C©üªÁzÀ£ÀA ::

C©üªÁzÀAiÉÄà (.........) (..........) (.........) .......

(.........) IĵÉÃAiÀÄ ¥ÀæªÀgÁ¤évÀ

(...........) UÉÆÃvÀæB

(...........) ¸ÀÆvÀæB

(..............) ±ÁSÁzsÁå¬ÄÃ

²æà (..............) ±ÀªÀiÁð£ÁªÀiÁºÀA C¹ä s̈ÉÆÃB ||

¢Pï ªÀAzÀ£ÀA

NA ¥ÁæZÉåöÊ ¢±Éà £ÀªÀÄB Facing East

NA zÀQëuÁAiÉÄÊ ¢±Éà £ÀªÀÄB Facing South

NA ¥ÀæwÃZÉåöÊ ¢±Éà £ÀªÀÄB Facing West

NA G¢ÃZÉåöÊ ¢±Éà £ÀªÀÄB Facing North

NA HzsÁéðAiÀÄ £ÀªÀÄB Facing East, show the folded palms upwards

NA CzsÀgÁAiÀÄ £ÀªÀÄB Facing East, show the folded palms to the ground

NA C£ÀÛjPÁëAiÀÄ £ÀªÀÄB Facing East, show the folded palms upwards

NA ¨sÀƪÉÄåöÊ £ÀªÀÄB Facing East, show the folded palms to the ground

NA «µÀÚªÉà £ÀªÀÄB Facing East, show the folded palms straight

zsÉåÃAiÀĸÀìzÁ ¸À«vÀȪÀÄAqÀ® ªÀÄzsÀåªÀwÃð

£ÁgÁAiÀÄtB ¸ÀgÀ¹eÁ¸À£À ¸À¤ß«µÀÖB |

PÉÃAiÀÄÆgÀªÁ£ï ªÀÄPÀgÀPÀÄAqÀ®ªÁ£ï QjÃnÃ

ºÁjà »gÀtäAiÀÄ (»gÀtåAiÀÄ) ªÀ¥ÀÅB zsÀÈvÀ ±ÀYÍ ZÀPÀæB ||

±ÀYÍ ZÀPÀæ UÀzÁ ¥ÁuÉà zÁégÀPÁ ¤®AiÀiÁZÀÄåvÀ |

UÉÆë£ÀÝ ¥ÀÅAqÀjÃPÁPÀë gÀPÀë ªÀiÁA ±ÀgÀuÁUÀvÀA ||

£ÀªÉÆà §æºÀätå zÉêÁAiÀÄ UÉÆèÁæºÀät»vÁAiÀÄ ZÀ |

dUÀ¢ÞvÁAiÀÄ PÀȵÁÚAiÀÄ ²æà UÉÆëAzÁAiÀÄ £ÀªÉÆà £ÀªÀÄB ||

¥ÀætªÀÄå, (¸ÁµÁÖAUÀ ¥ÀæuÁªÀÄ) C©üªÁzÀAiÉÄÃvï ::

C©üªÁzÀAiÉÄà (.........) (..........) (.........) .......

(.........) IĵÉÃAiÀÄ ¥ÀæªÀgÁ¤évÀ, (...........) UÉÆÃvÀæB

(...........) ¸ÀÆvÀæB, (..............) ±ÁSÁzsÁå¬ÄÃ

²æà (..............) ±ÀªÀiÁð£ÁªÀiÁºÀA C¹ä s̈ÉÆÃB ||

(gOtra pravara details given at the end)

²æà PÀȵÁÚAiÀÄ£ÀªÀÄB, ²æà PÀȵÁÚAiÀÄ£ÀªÀÄB, ²æà PÀȵÁÚAiÀÄ£ÀªÀÄB, ....... ...... .

do japa 10 times

¥ÀÅ£ÀgÁZÀªÀÄ£ÀA ::

CZÀÄåvÁAiÀÄ £ÀªÀÄB, C£À£ÁÛAiÀÄ £ÀªÀÄB, UÉÆëAzÁAiÀÄ £ÀªÀÄB,. ..... ...... .....

¸ÀÜ®±ÀÄ¢Þ ¥ÉÇæÃPÀëtA PÀÈvÁé, ¸ÁwéPÀ vÁåUÀB ::

NA ¨sÀUÀªÁ£ÉêÀ PÁªÉÆÃPÁ¶Ãðvï ªÀÄ£ÀÄågÀPÁ¶Ãðvï ªÀĺÁ ªÀÄAvÀæ d¥ÀA

PÀªÀÄð ¨sÀUÀªÁ£ï ¸Àé¸ÉäöÊ ¸Àé¦æÃvÀAiÉÄà ¸ÀéAiÀĪÉÄêÀ PÁjvÀªÁ£ï

²æÃgÀYÎ ªÀÄYμÀ¤¢üA PÀgÀÄuÁ¤ªÁ¸ÀA

²æêÉÃYÌmÁ¢æ ²RgÁ®AiÀÄ PÁ®ªÉÄÃWÀA |

²æúÀ¹Û±ÉÊ® ²RgÉÆÃdé® ¥ÁjeÁvÀA

²æñÀA £ÀªÀiÁ«Ä ²gÀ¸Á AiÀÄzÀıÉÊ® ¢Ã¥ÀA ||

PÁAiÉÄãÀªÁZÁ ªÀÄ£À¸ÉäÝçAiÉÄʪÁð

§ÄzÁÞ÷å„„vÀä£Á ªÁ ¥ÀæPÀÈvÉÃB ¸Àé s̈ÁªÁvï |

PÀgÉÆÃ«Ä AiÀÄzÀåvï¸ÀPÀ®A ¥ÀgÀ¸ÉäöÊ

²æêÀÄ£ÁßgÁAiÀÄuÁAiÉÄÃw ¸ÀªÀÄ¥ÀðAiÀiÁ«Ä ||

¸ÀªÀðA ²æà PÀȵÁÚ¥ÀðtªÀĸÀÄÛ

PÁAqÀ IĶ vÀ¥ÀðtA

DZÀªÀÄ£À ::

CZÀÄåvÁAiÀÄ £ÀªÀÄB, C£ÀAvÁAiÀÄ £ÀªÀÄB -----

(¸ÀÜ®±ÀÄ¢Þ ¥ÉÇæÃPÀëtA, D¸À£ÀA, vÀzÀÄ¥Àj) ¥ÁæuÁAiÀiÁªÀÄA ::

NA ¨sÀÆB, NA ¨sÀĪÀB, NA ¸ÀĪÀB, ------

zÉʪÀ, zÉêÀvÁ, UÀÄgÀÄ ªÀAzÀ£ÀA ::

NA ²æîQë÷äãÀȹAºÀ ¥ÀgÀ§æºÀäuÉà £ÀªÀÄB

²æà ¥ÀzÁäªÀwà ¸ÀªÉÄÃvÀ ²æà ªÉÃYÌmÉñÁAiÀÄ £ÀªÀÄB

²æà «µÀÚªÉà ¥ÀgÀªÀiÁvÀä£Éà £ÀªÀÄB

²æêÀÄvÉà gÁªÀiÁ£ÀÄeÁAiÀÄ £ÀªÀÄB

²æà ¤UÀªÀiÁ£ÀÛ ªÀĺÁzÉòPÁAiÀÄ £ÀªÀÄB

²æà ¸Á¬ÄgÁA

NA C¸Àäzï UÀÄgÀĨsÉÆåà £ÀªÀÄB

NA C¸Àäzï ¥ÀgÀªÀÄ UÀÄgÀÄ s̈ÉÆåà £ÀªÀÄB

NA C¸Àäzï ¸ÀªÀð UÀÄgÀĨsÉÆåà £ÀªÀÄB

²æêÀÄvÉà ²æà D¢ªÀuï ±ÀoÀPÉÆÃ¥À AiÀÄwÃAzÀæ ªÀĺÁ zÉòPÁAiÀÄ £ÀªÀÄB

ªÀiÁvÁ ¦vÁAiÉÄÊ £ÀªÀÄB

AiÀĸÁå¨sÀªÀzÀãPÀÛ d£ÁwðºÀ£ÀÄÛB ¦vÀÈvÀéªÀÄ£ÉåõÀé«ZÁAiÀÄð vÀÆtðA |

¸ÀÛªÉÄãĪÀvÁgÀ¸ÀÛªÀÄ£À£À宨sÀåA ®Që÷äà £ÀȹAºÀA ±ÀgÀtA ¥Àæ¥ÀzÉåà ||

²æêÀiÁ£ï ªÉÃYÌl£ÁxÁAiÀÄðB PÀ«vÁQðPÀPÉøÀjà |

ªÉÃzÁ£ÁÛ ZÁAiÀÄð ªÀAiÉÆÃðªÉÄà ¸À¤ßzsÀvÁÛA ¸ÀzÁºÀÈ¢ ||

UÀÄgÀĨsÀå¸ÀÛzï UÀÄgÀĨsÀå±ÀÑ £ÀªÉÆêÁPÀªÀÄ¢üêÀĺÉà |

ªÀÈtÂêÀĺÉà ZÀ vÀvÁæzËå zÀA¥Àwà dUÀvÁA ¥Àwà ||

²æêÀÄ£Àß©üõÀ× ªÀgÀzÀ | vÁéªÀÄ¹ä ±ÀgÀtAUÀvÀB||

¸Àé±ÉõÀ ¨sÀÆvÉãÀ ªÀÄAiÀiÁ ¹éÃAiÉÄÊB ¸ÀªÀð ¥ÀjZÀÒzÉÊB |

«zsÁvÀÄA ¦æÃvÀªÀiÁvÁä£ÀA zÉêÀB ¥ÀæPÀæªÀÄvÉà ¸ÀéAiÀÄA ||

±ÀÄPÁèA§gÀzsÀgÀA «µÀÄÚA ±À²ªÀtðA ZÀvÀĨsÀÄðdA |

¥Àæ¸À£ÀߪÀzÀ£ÀA zsÁåAiÉÄÃvï ¸ÀªÀð «WÉÆßÃ¥À±Á£ÀÛAiÉÄà ||

AiÀĸÀå ¢égÀzÀ ªÀPÁÛçzÁåB ¥ÁjµÀzÁåB ¥ÀgÀB±ÀvÀA |

«WÀßA ¤WÀß¤Û ¸ÀvÀvÀA «µÀéPÉìãÀA vÀªÀiÁ±ÀæAiÉÄà ||

¸ÀAPÀ®àB :: (hold the palms in sa~gkalpa mudra)

ºÀjB NA vÀvï ¸Àvï ²æÃUÉÆë£ÀÝ UÉÆë£ÀÝ UÉÆë£ÀÝ C¸Àå ²æà ¨sÀUÀªÀvÉÆÃ

ªÀĺÁ ¥ÀÅgÀĵÀ¸Àå «µÉÆÚÃgÁdÕAiÀiÁ ¥ÀæªÀvÀðªÀiÁ£À¸Àå DzÀå §æºÀäuÉÆÃ

(§æºÀätB) ¢éwÃAiÀÄ ¥ÀgÁzsÉÃð ²æà ±ÉéÃvÀªÀgÁºÀ PÀ¯Éàà ªÉʪÀ¸ÀévÀ ªÀÄ£Àé£ÀÛgÉÃ

PÀ°AiÀÄÄUÉà ¥ÀæxÀªÀÄ ¥ÁzÉà (dA§Æ ¢éÃ¥ÉÃ, ¨sÁgÀvÀ ªÀµÉÃð, ¨sÀgÀvÀ RAqÉÃ,

±ÀPÁ¨ÉÝÃ, ªÉÄÃgÉÆÃB zÀQëuÉà ¥Á±ÉéÃð) C¹ä£ï ªÀvÀðªÀiÁ£Á£ÁA

ªÁåªÀºÁjPÁuÁA ¥Àæ¨sÀªÁ¢Ã£ÁA µÀµÁÖ÷åB ¸ÀAªÀvÀìgÁuÁA ªÀÄzsÉåà ::

-----£ÁªÀÄ ¸ÀAªÀvÀìgÉÃ-----CAiÀÄ£ÉÃ-----IÄvË-----ªÀiÁ¸ÉÃ

-----¥ÀPÉëÃ-----±ÀÄ s̈À wxË-----ªÁ¸ÀgÀ-----£ÀPÀëvÀæ AiÀÄÄPÁÛAiÀiÁA

²æëµÀÄÚAiÉÆÃUÀ «µÀÄÚPÀgÀt ±ÀĨsÀ AiÉÆÃUÀ ±ÀĨsÀ PÀgÀt KªÀA UÀÄt «±ÉõÀt

«²µÁÖAiÀiÁA C¸ÁåA --------- ±ÀÄ s̈À wxË

²æà ¨sÀUÀªÀzÁdÕAiÀiÁ ²æêÀÄ£ÁßgÁAiÀÄt ¦æÃvÀåxÀðA, ±ÁæªÀuÁåA,

¥ËtðªÀiÁ¸ÁåA CzsÁåAiÉÆÃ¥ÁPÀªÀÄð PÀjµÉåÃ. vÀzÀYÎA PÁtØIĶ vÀ¥ÀðtA

PÀjµÉåÃ. vÀzÀYÎA AiÀÄYõÉÆÎÃ¥À«ÃvÀ zsÁgÀtA PÀjµÉåÃ. vÀzÀYÎA PÁªÉÃjÃ

¸ÁߣÀªÀĺÀA PÀjµÉåÃ.

(brahmacAri-s only)

vÀzÀYÎvÀAiÀiÁ ªÀiËkÓ÷åf£À, zÀAqÀzsÁgÀuÁ¤ ZÀ PÀjµÉåÃ

(Everyone) ::¸ÁwéPÀvÁåUÀB :: (hold the palms in namaskAra posture)

NA ¨sÀUÀªÁ£ÉêÀ ¸Àé¤AiÀiÁªÀÄå ¸ÀégÀÆ¥À¹Üw ¥ÀæªÀÈwÛ ¸Àé±ÉõÀvÉÊPÀgÀ¸ÉãÀ C£ÉãÀ

DvÀä£Á PÀvÁæð ¸ÀéQÃAiÉÄʱÉÆÑÃ¥ÀPÀgÀuÉÊB ¸ÁégÁzsÀ£ÉÊPÀ ¥ÀæAiÉÆÃd£ÁAiÀÄ ¥ÀgÀªÀÄ

¥ÀÅgÀĵÀB ¸ÀªÀð±Éöà ²æAiÀÄB¥ÀwB ¸Àé±ÉõÀ ¨sÀÆvÀ«ÄzÀA PÀªÀÄð ¨sÀUÀªÁ£ï

¸Àé¸ÉäöÊ ¸Àé¦æÃvÀAiÉÄà ¸ÀéAiÀĪÉÄêÀ PÁgÀAiÀÄw ::

ªÀÄAvÀæ ¥ÉÇæÃPÀëtA ::

If PÁAqÀIĶ vÀ¥ÀðtA is done immediately after PÁªÉÆÃPÁ¶Ãðvï ªÀÄ£ÀÄågÀ

PÁ¶Ãðvï d¥À, DvÀä ¥ÉÇæÃPÀët will suffice. Otherwise, one should take a bath.

AiÀÄeÉÆÕÃ¥À«ÃvÀ zsÁgÀtA ::

AiÀÄeÉÆÕÃ¥À«ÃvÀ zsÁgÀtªÀÄ£ÀÛç¸Àå §æºÁä IĶB ²gÀ¹

vÀȵÀÄÚ¥ï bÀAzÀB £Á¸ÁUÀæA

vÀæ¬ÄëzÁå zÉêÀvÁ ºÀÈzÀAiÀÄA/£Á©ü

AiÀÄeÉÆÕà ¥À«ÃvÀA ¥ÀgÀªÀÄA ¥À«vÀæA

¥ÀæeÁ¥ÀvÉÃAiÀÄðvÀìºÀdA ¥ÀÅgÀ¸ÁÛvï.

DAiÀÄĵÀå ªÀÄUÀæ÷åA ¥Àæw ªÀÄÄkѱÀĨsÀæA

AiÀÄeÉÆÕà ¥À«ÃvÀA §®ªÀĸÀÄÛ vÉÃdB..

(UÀȺÀ¸ÀÛgÀÄ :: ¢éwÃAiÀÄ AiÀÄeÉÆÕÃ¥À«ÃvÀ zsÁgÀtA):-

¥ÀÅ£ÀgÁZÀªÀÄ£ÀA::

CZÀÄåvÁAiÀÄ £ÀªÀÄB, C£À£ÁÛAiÀÄ £ÀªÀÄB, UÉÆëAzÁAiÀÄ £ÀªÀÄB, -------

¥ÀÅ£ÀB ¥ÁæuÁ£ÁAiÀĪÀÄå ::

NA ¨sÀÆB, NA ¨sÀĪÀB, NA ¸ÀĪÀB -----

¥ÀÅ£ÀB ¸ÀAPÀ®àB ::

CzÀå ¥ÀǪÉÇÃðPÀÛªÀvï KªÀA UÀÄt «±ÉõÀt «²µÁÖAiÀiÁA C¸ÁåA ------

--- ±ÀÄ s̈À wxË ²æà ¨sÀUÀªÀzÁdÕAiÀiÁ ²æêÀÄ£ï £ÁgÁAiÀÄt¦æÃvÀåxÀðA

UÁºÀð¸ÁåxÀðA ¢éwÃAiÀÄ AiÀÄeÉÆÕÃ¥À«ÃvÀ zsÁgÀtªÀiï PÀjµÉåÃ

AiÀÄeÉÆÕÃ¥À«ÃvÀ zsÁgÀtªÀÄ£ÀÛç¸Àå §æºÁä IĶB ²gÀ¹

vÀȵÀÄÚ¥ï bÀAzÀB £Á¸ÁUÀæA

vÀæ¬ÄëzÁå zÉêÀvÁ ºÀÈzÀAiÀÄA/£Á©ü

AiÀÄeÉÆÕà ¥À«ÃvÀA ¥ÀgÀªÀÄA ¥À«vÀæA ¥ÀæeÁ¥ÀvÉÃAiÀÄðvÀìºÀdA ¥ÀÅgÀ¸ÁÛvï.

DAiÀÄĵÀå ªÀÄUÀæ÷åA ¥Àæw ªÀÄÄkѱÀĨsÀæA AiÀÄeÉÆÕà ¥À«ÃvÀA §®ªÀĸÀÄÛ vÉÃdB..

Everyone:: ¥ÀÅ£ÀgÁZÀªÀÄ£ÀA ::

CZÀÄåvÁAiÀÄ £ÀªÀÄB, C£À£ÁÛAiÀÄ £ÀªÀÄB, UÉÆëAzÁAiÀÄ £ÀªÀÄB,

¥ÀÅgÁvÀ£À AiÀÄeÉÆÕÃ¥À«ÃvÀ «¸Àdð£ÀA ::

G¥À«ÃvÀA c£Àß vÀ£ÀÄÛA fÃtðA PÀ±Àä¼À zÀƶvÀA «¸ÀÈeÁ«Ä

¥ÀÅ£Àgï§æºÁä£ï ªÀZÉÆÃð ¢ÃWÁðAiÀÄÄgÀ¸ÀÄÛ ªÉÄà ||

(brahmacAri-s only ªÀiËkÂÓÃ, Cf£ÀA, zÀAqÀ zsÁgÀtA):-

ªÀiËkÂÓà ::

EAiÀÄA zÀÄgÀÄPÁÛvï ¥Àj¨ÁzsÀªÀiÁ£Á,

±ÀªÀÄðªÀgÀÆqsÀA ¥ÀÅ£Àwà £À DUÁvï |

¥ÁæuÁ¥Á£Á¨sÁåA §®ªÀiÁ¨sÀgÀ¤ÛÃ

¦æAiÀiÁzÉêÁ£ÁA ¸ÀĨsÀUÁ ªÉÄÃR¯ÉÃAiÀÄA ||

IÄvÀ¸Àå UÉÆæÛçà vÀ¥À¸ÀB ¥ÀgÀ¹éÃ,

WÀßwÃgÀPÀëB ¸ÀºÀªÀiÁ£Á CgÁwÃB |

¸Á£ÀB ¸ÀªÀÄ£ÀÛA C£ÀÄ¥Àjû ¨sÀzÀæAiÀiÁ

¨sÀvÁðgÀ£ÉÛà ªÉÄÃR¯Éà ªÀiÁjµÁªÀÄ ||

Cf£ÀA ::

«ÄvÀæ¸Àå ZÀPÀÄëgïzÀgÀÄtA §°ÃAiÀÄB vÉÃeÉÆà AiÀıÀ¹é¸ÀÜ«gÀA ¸À«ÄzÀÞA |

C£ÁºÀ£À¸ÀåA ªÀ¸À£ÀAdjµÀÄÚ ¥ÀjzÀA ªÁdåf£ÀA zÀzsÉúÀA ||

zÀAqÀ zsÁgÀtA ::

¸ÀıÀæªÀB ¸ÀıÀæªÀ¸ÀA ªÀiÁPÀÄgÀÄ AiÀÄzsÁvÀéA ¸ÀıÀæªÀB ¸ÀıÀæªÁ C¹

KªÀªÀĺÀA ¸ÀıÀæªÀB ¸ÀıÀæªÁ ¨sÀÆAiÀiÁ¸ÀA |

AiÀÄxÁvÀéA ¸ÀıÀæªÉÇÃzÉêÁ£ÁA ¤¢üUÉÆÃ¥ÉÇĹ

KªÀªÀĺÀA ¨ÁæºÀäuÁ£ÁA ¤¢üUÉÆÃ¥ÉÇèsÀÆAiÀiÁ¸ÀA ||

(everyone)

PÁAqÀIĶ vÀ¥ÀðtA :: ¥ÀÅ£ÀgÁZÀªÀÄ£ÀA ::

CZÀÄåvÁAiÀÄ £ÀªÀÄB, C£À£ÁÛAiÀÄ £ÀªÀÄB, UÉÆëAzÁAiÀÄ £ÀªÀÄB,

Wear the yaj~jOpavItaM around the neck in the manner of a garland (¤«ÃvÀ jÃw) hold it

down in the palms with the thumbs and perform PÁAqÀIĶ vÀ¥ÀðtA with a mixture of

sesame seeds and rice. Each offering to be done thrice.

CWÀåð jÃvÁå::------

¥ÀæeÁ¥ÀwA PÁAqÀIĶA vÀ¥ÀðAiÀiÁ«Ä, ¥ÀæeÁ¥ÀwA ---

¸ÉÆêÀÄA PÁAqÀIĶA vÀ¥ÀðAiÀiÁ«Ä, ¸ÉÆêÀÄA -- ¸ÉÆêÀÄA ---

CVßA PÁAqÀIĶA vÀ¥ÀðAiÀiÁ«Ä, CVßA --- CVßA ----

«±Áé£ï zÉêÁ£ï PÁAqÀIĶA vÀ¥ÀðAiÀiÁ«Ä, «±Áé£ï zÉêÁ£ï---

¸Á«ÄíwÃzÉÃðªÀvÁ G¥À¤µÀzÀB vÀ¥ÀðAiÀiÁ«Ä, ¸Á«ÄíwÃzÉÃðªÀvÁ ---

AiÀiÁfÕQÃzÉÃðªÀvÁ G¥À¤µÀzÀB vÀ¥ÀðAiÀiÁ«Ä, AiÀiÁfÕQÃzÉÃðªÀvÁ ----

ªÁgÀÄtÂÃzÉÃðªÀvÁ G¥À¤µÀzÀB vÀ¥ÀðAiÀiÁ«Ä, ªÁgÀÄtÂÃzÉÃðªÀvÁ -----

§æºÀä wÃxÀðA jÃvÁå::- (rear of palm, between wrists)

§æºÁätA ¸ÁéAiÀÄA s̈ÀĪÀA vÀ¥ÀðAiÀiÁ«Ä, §æºÁätA ---,

(through tips of little fingers)

¸ÀzÀ¸À¸ÀàwA vÀ¥ÀðAiÀiÁ«Ä, ¸ÀzÀ¸ÀàwA ----, ¸ÀzÀ¸ÀàwA----

CWÀåð jÃvÁå::------

IÄUïªÉÃzÀA vÀ¥ÀðAiÀiÁ«Ä, IÄUïªÉÃzÀA ---

AiÀÄdÄgïªÉÃzÀA vÀ¥ÀðAiÀiÁ«Ä, AiÀÄdÄgïªÉÃzÀA -----

¸ÁªÀĪÉÃzÀA vÀ¥ÀðAiÀiÁ«Ä, ¸ÁªÀÄ ªÉÃzÀA ----

CxÀªÀðt ªÉÃzÀA vÀ¥ÀðAiÀiÁ«Ä, CxÀªÀðt ----

EwºÁ¸Á£ï vÀ¥ÀðAiÀiÁ«Ä, EwºÁ¸Á£ï ------

¥ÀÅgÁuÁ£ï vÀ¥ÀðAiÀiÁ«Ä, ¥ÀÅgÁuÁ£ï ------

PÀ¯Áà£ï vÀ¥ÀðAiÀiÁ«Ä, PÀ¯Áà£ï ------

those who do ¦vÀÈ vÀ¥ÀðtA should do it at this stage

¸ÁwéPÀvÁåUÀB:: (hold the palms in praNAma posture)

NA ¨sÀUÀªÁ£ÉêÀ ¥ÀgÀªÀÄ ¥ÀÅgÀĵÀB ¸ÀªÀð±Éöà ²æAiÀÄB¥ÀwB ¸Àé±ÉõÀ

¨sÀÆvÀ«ÄzÀA PÀªÀÄð ¨sÀUÀªÁ£ï ¸Àé¸ÉäöÊ ¸Àé¦æÃvÀAiÉÄà ¸ÀéAiÀĪÉÄêÀ PÁjvÀªÁ£ï

C£ÉãÀ ¦æÃAiÀÄvÁA ²æà ªÁ¸ÀÄzÉêÀB

PÁAiÉÄãÀªÁZÁ ªÀÄ£À¸ÉäÝçAiÉÄʪÁð

§ÄzÁÞ÷å„„vÀä£Á ªÁ ¥ÀæPÀÈvÉÃB ¸Àé s̈ÁªÁvï |

PÀgÉÆÃ«Ä AiÀÄzÀåvï¸ÀPÀ®A ¥ÀgÀ¸ÉäöÊ

²æêÀÄ£ÁßgÁAiÀÄuÁAiÉÄÃw ¸ÀªÀÄ¥ÀðAiÀiÁ«Ä ||

¸ÀªÀðA ²æà PÀȵÁÚ¥ÀðtªÀĸÀÄÛ

UÁAiÀÄwæà d¥ÀA

After the ritual bath, wear fresh clothes (ªÀÄr), and facing East::

DZÀªÀÄ£À ::

CZÀÄåvÁAiÀÄ £ÀªÀÄB, C£ÀAvÁAiÀÄ £ÀªÀÄB -----

(¸ÀÜ®±ÀÄ¢Þ ¥ÉÇæÃPÀëtA, D¸À£ÀA, vÀzÀÄ¥Àj) ¥ÁæuÁAiÀiÁªÀÄA ::

NA ¨sÀÆB, NA ¨sÀĪÀB, NA ¸ÀĪÀB, ------

zÉʪÀ, zÉêÀvÁ, UÀÄgÀÄ ªÀAzÀ£ÀA ::

NA ²æîQë÷äãÀȹAºÀ ¥ÀgÀ§æºÀäuÉà £ÀªÀÄB

²æà ¥ÀzÁäªÀwà ¸ÀªÉÄÃvÀ ²æà ªÉÃYÌmÉñÁAiÀÄ £ÀªÀÄB

²æà «µÀÚªÉà ¥ÀgÀªÀiÁvÀä£Éà £ÀªÀÄB

²æêÀÄvÉà gÁªÀiÁ£ÀÄeÁAiÀÄ £ÀªÀÄB

²æà ¤UÀªÀiÁ£ÀÛ ªÀĺÁzÉòPÁAiÀÄ £ÀªÀÄB

²æà ¸Á¬ÄgÁA

NA C¸Àäzï UÀÄgÀĨsÉÆåà £ÀªÀÄB

NA C¸Àäzï ¥ÀgÀªÀÄ UÀÄgÀÄ s̈ÉÆåà £ÀªÀÄB

NA C¸Àäzï ¸ÀªÀð UÀÄgÀÄ s̈ÉÆåà £ÀªÀÄB

²æêÀÄvÉà ²æà D¢ªÀuï ±ÀoÀPÉÆÃ¥À AiÀÄwÃAzÀæ ªÀĺÁ zÉòPÁAiÀÄ £ÀªÀÄB

ªÀiÁvÁ ¦vÁAiÉÄÊ £ÀªÀÄB

AiÀĸÁå¨sÀªÀzÀãPÀÛ d£ÁwðºÀ£ÀÄÛB

¦vÀÈvÀéªÀÄ£ÉåõÀé«ZÁAiÀÄð vÀÆtðA |

¸ÀÛªÉÄãĪÀvÁgÀ¸ÀÛªÀÄ£À£À宨sÀåA

®Që÷äà £ÀȹAºÀA ±ÀgÀtA ¥Àæ¥ÀzÉåà ||

²æêÀiÁ£ï ªÉÃYÌl£ÁxÁAiÀÄðB PÀ«vÁQðPÀPÉøÀjà |

ªÉÃzÁ£ÁÛ ZÁAiÀÄð ªÀAiÉÆÃðªÉÄà ¸À¤ßzsÀvÁÛA ¸ÀzÁºÀÈ¢ ||

UÀÄgÀĨsÀå¸ÀÛzï UÀÄgÀĨsÀå±ÀÑ £ÀªÉÆêÁPÀªÀÄ¢üêÀĺÉà |

ªÀÈtÂêÀĺÉà ZÀ vÀvÁæzËå zÀA¥Àwà dUÀvÁA ¥Àwà ||

²æêÀÄ£Àß©üõÀ× ªÀgÀzÀ | vÁéªÀÄ¹ä ±ÀgÀtAUÀvÀB||

¸Àé±ÉõÀ ¨sÀÆvÉãÀ ªÀÄAiÀiÁ ¹éÃAiÉÄÊB ¸ÀªÀð ¥ÀjZÀÒzÉÊB |

«zsÁvÀÄA ¦æÃvÀªÀiÁvÁä£ÀA zÉêÀB ¥ÀæPÀæªÀÄvÉà ¸ÀéAiÀÄA ||

±ÀÄPÁèA§gÀzsÀgÀA «µÀÄÚA ±À²ªÀtðA ZÀvÀĨsÀÄðdA |

¥Àæ¸À£ÀߪÀzÀ£ÀA zsÁåAiÉÄÃvï ¸ÀªÀð «WÉÆßÃ¥À±Á£ÀÛAiÉÄà ||

AiÀĸÀå ¢égÀzÀ ªÀPÁÛçzÁåB ¥ÁjµÀzÁåB ¥ÀgÀB±ÀvÀA |

«WÀßA ¤WÀß¤Û ¸ÀvÀvÀA «µÀéPÉìãÀA vÀªÀiÁ±ÀæAiÉÄà ||

¸ÀAPÀ®àB :: (hold the palms in sa~gkalpa mudra)

ºÀjB NA vÀvï ¸Àvï ²æÃUÉÆë£ÀÝ UÉÆë£ÀÝ UÉÆë£ÀÝ C¸Àå ²æà ¨sÀUÀªÀvÉÆÃ

ªÀĺÁ ¥ÀÅgÀĵÀ¸Àå «µÉÆÚÃgÁdÕAiÀiÁ ¥ÀæªÀvÀðªÀiÁ£À¸Àå DzÀå §æºÀäuÉÆÃ

(§æºÀätB) ¢éwÃAiÀÄ ¥ÀgÁzsÉÃð ²æà ±ÉéÃvÀªÀgÁºÀ PÀ¯Éàà ªÉʪÀ¸ÀévÀ ªÀÄ£Àé£ÀÛgÉÃ

PÀ°AiÀÄÄUÉà ¥ÀæxÀªÀÄ ¥ÁzÉà (dA§Æ ¢éÃ¥ÉÃ, ¨sÁgÀvÀ ªÀµÉÃð, ¨sÀgÀvÀ RAqÉÃ,

±ÀPÁ¨ÉÝÃ, ªÉÄÃgÉÆÃB zÀQëuÉà ¥Á±ÉéÃð) C¹ä£ï ªÀvÀðªÀiÁ£Á£ÁA

ªÁåªÀºÁjPÁuÁA ¥Àæ¨sÀªÁ¢Ã£ÁA µÀµÁÖ÷åB ¸ÀAªÀvÀìgÁuÁA ªÀÄzsÉåà ::

-----£ÁªÀÄ ¸ÀAªÀvÀìgÉÃ-----CAiÀÄ£ÉÃ-----IÄvË-----ªÀiÁ¸ÉÃ

-----¥ÀPÉëÃ-----±ÀÄ s̈À wxË-----ªÁ¸ÀgÀ-----£ÀPÀëvÀæ AiÀÄÄPÁÛAiÀiÁA

²æëµÀÄÚAiÉÆÃUÀ «µÀÄÚPÀgÀt ±ÀĨsÀ AiÉÆÃUÀ ±ÀĨsÀ PÀgÀt KªÀA UÀÄt «±ÉõÀt

«²µÁÖAiÀiÁA C¸ÁåA --------- ±ÀÄ s̈À wxË

²æà ¨sÀUÀªÀzÁdÕAiÀiÁ ²æêÀÄ£ÁßgÁAiÀÄt ¦æÃvÀåxÀðA, «ÄxÁå¢üÃvÀ

¥ÁæAiÀIJÑvÁÛxÀðA CµÉÆÖÃvÀÛgÀ ¸ÀAiÀĸÀæ (1008) ¸ÀARåAiÀiÁ UÁAiÀÄwæà ªÀĺÁ

ªÀÄAvÀæ d¥ÀA PÀjµÉåà ||

¸ÁwéPÀvÁåUÀB :: (hold the palms in namaskAra posture)

NA ¨sÀUÀªÁ£ÉêÀ ¸Àé¤AiÀiÁªÀÄå ¸ÀégÀÆ¥À¹Üw ¥ÀæªÀÈwÛ ¸Àé±ÉõÀvÉÊPÀgÀ¸ÉãÀ C£ÉãÀ

DvÀä£Á PÀvÁæð ¸ÀéQÃAiÉÄʱÉÆÑÃ¥ÀPÀgÀuÉÊB ¸ÁégÁzsÀ£ÉÊPÀ ¥ÀæAiÉÆÃd£ÁAiÀÄ ¥ÀgÀªÀÄ

¥ÀÅgÀĵÀB ¸ÀªÀð±Éöà ²æAiÀÄB¥ÀwB ¸Àé±ÉõÀ ¨sÀÆvÀ«ÄzÀA «ÄxÁå¢üÃvÀ

¥ÁæAiÀIJÑvÁÛxÀð UÁAiÀÄwæà ªÀĺÁ ªÀÄAvÀæ d¥ÀA PÀªÀÄð ¨sÀUÀªÁ£ï ¸Àé¸ÉäöÊ

¸Àé¦æÃvÀAiÉÄà ¸ÀéAiÀĪÉÄêÀ PÁgÀAiÀÄw ::

UÁAiÀÄwæà DªÁºÀ£ÀA

DAiÀiÁvÀÄ EvÀå£ÀĪÁPÀ¸Àå ªÁªÀÄzÉêÀ IĶB ²gÀ¹

C£ÀĵÀÄÖ¥ï bÀAzÀB £Á¸ÁUÀæA

UÁAiÀÄwæà zÉêÀvÁ ºÀÈzÀAiÀÄA/£Á©ü

UÁAiÀÄwæà DªÁºÀ£Éà «¤AiÉÆÃUÀB

DAiÀiÁvÀÄ ªÀgÀzÁ zÉëà CPÀëgÀA §æºÀä ¸À«ÄävÀA |

UÁAiÀÄwæÃA bÀAzÀ¸ÁA ªÀiÁvÉÃzÀA §æºÀä dĵÀ¸Àé£ÀB |

NeÉÆù ¸ÀºÉÆù, §®ªÀĹ ¨sÁæeÉÆù, zÉêÁ£ÁA zsÁªÀÄ £ÁªÀiÁ¹,

«±ÀéªÀĹ «±ÁéAiÀÄÄB, ¸ÀªÀðªÀĹ ¸ÀªÁðAiÀÄÄB C©ü¨sÀÆgÉÆÃA

UÁAiÀÄwæÃA DªÁºÀAiÀiÁ«Ä (DvÀä DªÁºÀ£ÀA)

¸Á«wæÃA DªÁºÀAiÀiÁ«Ä (DvÀä DªÁºÀ£ÀA)

¸ÀgÀ¸ÀéwÃA DªÁºÀAiÀiÁ«Ä (DvÀä DªÁºÀ£ÀA)

¸Á«vÁæ÷å IĶB «±Áé«ÄvÀæB ²gÀ¹

zÉëà UÁAiÀÄwæà bÀAzÀB £Á¸ÁUÀæA

¸À«vÁ zÉêÀvÁ ºÀÈzÀAiÀÄA/£Á©ü

AiÉÆÃzÉêÉÇà ¸À«vÁ¸ÁäPÀA ¢üAiÉÆà zsÀªÀiÁð¢ UÉÆÃZÀgÁB |

¥ÉæÃgÀAiÉÄÃvï vÀ¸Àå AiÀÄzÀãUÀðB vÀzÀégÉÃtåªÀÄÄ¥Á¸ÀäºÉà ||

D¢vÀåªÀÄtدÉÃzsÁåAiÉÄÃvï ¥ÀgÀªÀiÁvÁä£ÀªÀĪÀåAiÀÄA |

«µÀÄÚA ZÀvÀĨsÀÄðdA gÀvÀßPÀÄAqÀ¯ÉʪÀÄðtÂØvÁYΣÀA ||

¸ÀªÀðgÀvÀß ¸ÀªÀiÁAiÀÄÄPÀÛ ¸ÀªÁð s̈ÀgÀt ¨sÀƶvÁA |

KªÀA zsÁåvÁé d¥ÉäßvÀåA ªÀÄ£ÀÛçªÀĵÉÆÖÃvÀÛgÀA ±ÀvÀA ||

UÁAiÀÄwæà d¥ÀB

NA | ¨sÀƨsÀÄðªÀ¸ÀÄìªÀB | vÀvÀì«vÀĪÀðgÉÃtÂAiÀÄA |

¨sÀUÉÆÃðzÉêÀ¸Àå ¢üêÀÄ» | ¢üAiÉÆà AiÉÆãÀB ¥ÀæZÉÆÃzÀAiÀiÁvï ||

NA | ¨sÀƨsÀÄðªÀ¸ÀÄìªÀB | ........ ........ ........ ........ ........

japa to be performed 1008 times.

UÁAiÀÄwæà G¥À¸ÁÜ£ÀA

¥ÀÅ£ÀB ¥ÁæuÁAiÀiÁªÀÄA

NA ¨sÀÆB, NA ¨sÀĪÀB, NA ¸ÀĪÀB, NA ªÀĺÀB, ....... ....... ......

¸ÀYÌ®àB

²æà ¨sÀUÀªÀzÁdÕAiÀiÁ ²æêÀÄ£ÁßgÁAiÀÄt ¦æÃvÀåxÀðA

UÁAiÀÄwæà G¥À¸ÁÜ£ÀA PÀjµÉåÃ

GvÀÛªÀÄ EvÀå£ÀĪÁPÀ¸Àå ªÁªÀÄzÉêÀ IĶB ²gÀ¹

C£ÀĵÀÄÖ¥ï bÀAzÀB £Á¸ÁUÀæA

UÁAiÀÄwæà zÉêÀvÁ ºÀÈzÀAiÀÄA/£Á©ü

UÁAiÀÄwæÃGzÁé¸À£ÉÃ

«¤AiÉÆÃUÀB

(Perform the udvaasana mudra with the palms; then

stand up, and hold the palms in praNaama/namaste

posture)

GvÀÛªÉÄà ²RgÉà zÉëà ¨sÀƪÀiÁåA ¥ÀªÀðvÀ ªÀÄÆzsÀð¤ |

¨ÁæºÀäuÉèsÉÆåà ºÀå£ÀÄeÁÕ£ÀA UÀZÀÒzÉë AiÀÄxÁ ¸ÀÄRªÀiï ||

¸ÀAzsÁå¢ zÉêÀvÁ ªÀAzÀ£ÀA

NA ¸ÀAzsÁåAiÉÄÊ £ÀªÀÄB Facing East

NA ¸Á«vÉæ÷åöÊ £ÀªÀÄB Facing South

NA UÁAiÀÄvÉæ÷åöÊ £ÀªÀÄB Facing West

NA ¸ÀgÀ¸ÀévÉåöÊ £ÀªÀÄB Facing North

NA ¸ÀªÁð s̈ÉÆåà zÉêÀvÁ¨sÉÆåà £ÀªÉÆà £ÀªÀÄB Facing East

NA PÁªÉÆÃPÁ¶Ãðvï ªÀÄ£ÀÄågÀPÁ¶Ãðvï £ÀªÉÆà £ÀªÀÄB Facing East

C©üªÁzÀ£ÀA ::

C©üªÁzÀAiÉÄà (.........) (..........) (.........) .......

(.........) IĵÉÃAiÀÄ ¥ÀæªÀgÁ¤évÀ

(...........) UÉÆÃvÀæB

(...........) ¸ÀÆvÀæB

(..............) ±ÁSÁzsÁå¬ÄÃ

²æà (..............) ±ÀªÀiÁð£ÁªÀiÁºÀA C¹ä s̈ÉÆÃB ||

¢Pï ªÀAzÀ£ÀA

NA ¥ÁæZÉåöÊ ¢±Éà £ÀªÀÄB Facing East

NA zÀQëuÁAiÉÄÊ ¢±Éà £ÀªÀÄB Facing South

NA ¥ÀæwÃZÉåöÊ ¢±Éà £ÀªÀÄB Facing West

NA G¢ÃZÉåöÊ ¢±Éà £ÀªÀÄB Facing North

NA HzsÁéðAiÀÄ £ÀªÀÄB Facing East, show the folded palms upwards

NA CzsÀgÁAiÀÄ £ÀªÀÄB Facing East, show the folded palms to the ground

NA C£ÀÛjPÁëAiÀÄ £ÀªÀÄB Facing East, show the folded palms upwards

NA ¨sÀƪÉÄåöÊ £ÀªÀÄB Facing East, show the folded palms to the ground

NA «µÀÚªÉà £ÀªÀÄB Facing East, show the folded palms straight

zsÉåÃAiÀĸÀìzÁ ¸À«vÀȪÀÄAqÀ® ªÀÄzsÀåªÀwÃð

£ÁgÁAiÀÄtB ¸ÀgÀ¹eÁ¸À£À ¸À¤ß«µÀÖB |

PÉÃAiÀÄÆgÀªÁ£ï ªÀÄPÀgÀPÀÄAqÀ®ªÁ£ï QjÃnÃ

ºÁjà »gÀtäAiÀÄ (»gÀtåAiÀÄ) ªÀ¥ÀÅB zsÀÈvÀ ±ÀYÍ ZÀPÀæB ||

±ÀYÍ ZÀPÀæ UÀzÁ ¥ÁuÉà zÁégÀPÁ ¤®AiÀiÁZÀÄåvÀ |

UÉÆë£ÀÝ ¥ÀÅAqÀjÃPÁPÀë gÀPÀë ªÀiÁA ±ÀgÀuÁUÀvÀA ||

£ÀªÉÆà §æºÀätå zÉêÁAiÀÄ UÉÆèÁæºÀät»vÁAiÀÄ ZÀ |

dUÀ¢ÞvÁAiÀÄ PÀȵÁÚAiÀÄ ²æà UÉÆëAzÁAiÀÄ £ÀªÉÆà £ÀªÀÄB ||

¥ÀætªÀÄå, (¸ÁµÁÖAUÀ ¥ÀæuÁªÀÄ) C©üªÁzÀAiÉÄÃvï ::

C©üªÁzÀAiÉÄà (.........) (..........) (.........) .......

(.........) IĵÉÃAiÀÄ ¥ÀæªÀgÁ¤évÀ, (...........) UÉÆÃvÀæB

(...........) ¸ÀÆvÀæB, (..............) ±ÁSÁzsÁå¬ÄÃ

²æà (..............) ±ÀªÀiÁð£ÁªÀiÁºÀA C¹ä s̈ÉÆÃB ||

²æà PÀȵÁÚAiÀÄ£ÀªÀÄB, ²æà PÀȵÁÚAiÀÄ£ÀªÀÄB, ²æà PÀȵÁÚAiÀÄ£ÀªÀÄB, ....... ...... .

do japa 10 times

¥ÀÅ£ÀgÁZÀªÀÄ£ÀA ::

CZÀÄåvÁAiÀÄ £ÀªÀÄB, C£À£ÁÛAiÀÄ £ÀªÀÄB, UÉÆë£ÁÝAiÀÄ £ÀªÀÄB,. ..... ...... .....

¸ÀÜ®±ÀÄ¢Þ ¥ÉÇæÃPÀëtA PÀÈvÁé, ¸ÁwéPÀ vÁåUÀB ::

NA ¨sÀUÀªÁ£ÉêÀ «ÄxÁå¢üÃvÀ ¥ÁæAiÀIJÑvÁÛxÀð UÁAiÀÄwæà ªÀĺÁ ªÀÄAvÀæ

d¥ÀA PÀªÀÄð ¨sÀUÀªÁ£ï ¸Àé¸ÉäöÊ ¸Àé¦æÃvÀAiÉÄà ¸ÀéAiÀĪÉÄêÀ PÁjvÀªÁ£ï

²æÃgÀYÎ ªÀÄYμÀ¤¢üA PÀgÀÄuÁ¤ªÁ¸ÀA

²æêÉÃYÌmÁ¢æ ²RgÁ®AiÀÄ PÁ®ªÉÄÃWÀA |

²æúÀ¹Û±ÉÊ® ²RgÉÆÃdé® ¥ÁjeÁvÀA

²æñÀA £ÀªÀiÁ«Ä ²gÀ¸Á AiÀÄzÀıÉÊ® ¢Ã¥ÀA ||

PÁAiÉÄãÀªÁZÁ ªÀÄ£À¸ÉäÝçAiÉÄʪÁð

§ÄzÁÞ÷å„„vÀä£Á ªÁ ¥ÀæPÀÈvÉÃB ¸Àé s̈ÁªÁvï |

PÀgÉÆÃ«Ä AiÀÄzÀåvï¸ÀPÀ®A ¥ÀgÀ¸ÉäöÊ

²æêÀÄ£ÁßgÁAiÀÄuÁAiÉÄÃw ¸ÀªÀÄ¥ÀðAiÀiÁ«Ä ||

¸ÀªÀðA ²æà PÀȵÁÚ¥ÀðtªÀĸÀÄÛ

* * * * *

UÉÆÃvÀæ ¥ÀæªÀgÀ

UÉÆÃvÀæ ¥ÀæªÀgÀ

DvÉæÃAiÀÄ DvÉæÃAiÀÄ,CZÀð£Á£À¸À,±ÁåªÁ±Àé, vÀæAiÀiÁIĵÉÃAiÀÄ

PÁ±Àå¥À PÁ±Àå¥À,DªÀvÁìgÀ,±ÁtÂØ®å, vÀæAiÀiÁIĵÉÃAiÀÄ

PËtÂØ£Àå ªÁ²µÀ×,ªÉÄÊvÁæªÀgÀÄt,PËtÂØ£Àå, vÀæAiÀiÁIĵÉÃAiÀÄ

P˲ÃPÀ ªÉʱÁé«ÄvÀæ,DWÀªÀĵÀðt,P˲PÀ, vÀæAiÀiÁIĵÉÃAiÀÄ

UÁUÀåð DYÂÎÃgÀ¸À,±ÉÊ£Àå,UÁUÀåð, vÀæAiÀiÁIĵÉÃAiÀÄ

£ÉÊzÀÄÞçªÀPÁ±Àå¥À PÁ±Àå¥À,DªÀvÁìgÀ,£ÉÊzÀÄÞçªÀ, vÀæAiÀiÁIĵÉÃAiÀÄ

¨sÁgÀzÁéd DYÂÎÃgÀ¸À,¨ÁºÀð¸ÀàvÀå,¨sÁgÀzÁéd, vÀæAiÀiÁIĵÉÃAiÀÄ

ªÁzsÀÆ® ¨sÁUÀðªÀ,«ÃvÀºÀªÀå,¸ÁªÉÃvÀ¸À, vÀæAiÀiÁIĵÉÃAiÀÄ

±ÀoÀªÀĵÀðt DYÂÎÃgÀ¸À,vÁæ¸ÀzÀ¸Àå,¥ËgÀÄPÀÄvÀì, vÀæAiÀiÁIĵÉÃAiÀÄ

±ÁtÂØ®å PÁ±Àå¥À,DªÀvÁìgÀ,£ÉÊzsÀÄæªÀ,gÉÃ¥À,gÉÊ¥À,±ËtÂØ®å,±ÁtÂØ®å,

¸À¥ÁÛIĵÉÃAiÀÄ

²æêÀvÀì ¨sÁUÀðªÀ,ZÁåªÀ£À,D¥ÀߪÁ£À,OªÀð,eÁªÀÄzÀUÀß÷å,

¥ÀAZÁIĵÉÃAiÀÄ

ºÀjvÀ DYÂÎÃgÀ¸À,CªÀÄâjõÀ,AiÀi˪À£Á±Àé, vÀæAiÀiÁIĵÉÃAiÀÄ