التفوق الدراسي (PDF)books.islamway.net/1/549_tafaweqadrasy_alsultan.pdf ·...

87

Transcript of التفوق الدراسي (PDF)books.islamway.net/1/549_tafaweqadrasy_alsultan.pdf ·...

Page 1: التفوق الدراسي (PDF)books.islamway.net/1/549_tafaweqadrasy_alsultan.pdf · التفوق الدراسي (PDF) Author: خالد عبده السلطان Subject: مجتمع
Page 3: التفوق الدراسي (PDF)books.islamway.net/1/549_tafaweqadrasy_alsultan.pdf · التفوق الدراسي (PDF) Author: خالد عبده السلطان Subject: مجتمع

2

فنون المذاكرة

Page 4: التفوق الدراسي (PDF)books.islamway.net/1/549_tafaweqadrasy_alsultan.pdf · التفوق الدراسي (PDF) Author: خالد عبده السلطان Subject: مجتمع
Page 5: التفوق الدراسي (PDF)books.islamway.net/1/549_tafaweqadrasy_alsultan.pdf · التفوق الدراسي (PDF) Author: خالد عبده السلطان Subject: مجتمع

4 خالد السلطان

Page 6: التفوق الدراسي (PDF)books.islamway.net/1/549_tafaweqadrasy_alsultan.pdf · التفوق الدراسي (PDF) Author: خالد عبده السلطان Subject: مجتمع

فائدة الجدول

تركز

على الأعمال

تشعر تحقق بالسعادة

الأهداف 5 خالد السلطان

Page 8: التفوق الدراسي (PDF)books.islamway.net/1/549_tafaweqadrasy_alsultan.pdf · التفوق الدراسي (PDF) Author: خالد عبده السلطان Subject: مجتمع

… احذر الإحاءات السلبة .1 أنا فاشل

مراجعة اللا أستطع لا مكن أن أحصل على أكثر من مقبول

جدا المادة صعبة

كن متفائل .2

. ) حب الفأل وكره التشاؤم الرسول) 7 خالد السلطان

Page 9: التفوق الدراسي (PDF)books.islamway.net/1/549_tafaweqadrasy_alsultan.pdf · التفوق الدراسي (PDF) Author: خالد عبده السلطان Subject: مجتمع

ذاوسحه

8 خالد السلطان

Page 10: التفوق الدراسي (PDF)books.islamway.net/1/549_tafaweqadrasy_alsultan.pdf · التفوق الدراسي (PDF) Author: خالد عبده السلطان Subject: مجتمع

9 خالد السلطان

Page 11: التفوق الدراسي (PDF)books.islamway.net/1/549_tafaweqadrasy_alsultan.pdf · التفوق الدراسي (PDF) Author: خالد عبده السلطان Subject: مجتمع

10 خالد السلطان

مذاكرتنا ؟

Page 12: التفوق الدراسي (PDF)books.islamway.net/1/549_tafaweqadrasy_alsultan.pdf · التفوق الدراسي (PDF) Author: خالد عبده السلطان Subject: مجتمع

المذاكرة

تهئة تركز مراجعة

Page 13: التفوق الدراسي (PDF)books.islamway.net/1/549_tafaweqadrasy_alsultan.pdf · التفوق الدراسي (PDF) Author: خالد عبده السلطان Subject: مجتمع

حدد اسم الكتاب

أحفظ اسماء الابواب

اسماء الفصولأحفظ

اسماء الوحداتأحفظ

اسماء الدرس أحفظ

12 خالد السلطان

هع الكتاب

Page 14: التفوق الدراسي (PDF)books.islamway.net/1/549_tafaweqadrasy_alsultan.pdf · التفوق الدراسي (PDF) Author: خالد عبده السلطان Subject: مجتمع

مع الدرس : حدد المهم .استخدم القلم الأصفر- .اكتب على الهامش- خطا على الأفكار المهمةضع - .ارسم دائرة- -

13 خالد السلطان

Page 15: التفوق الدراسي (PDF)books.islamway.net/1/549_tafaweqadrasy_alsultan.pdf · التفوق الدراسي (PDF) Author: خالد عبده السلطان Subject: مجتمع

14 خالد السلطان

Page 16: التفوق الدراسي (PDF)books.islamway.net/1/549_tafaweqadrasy_alsultan.pdf · التفوق الدراسي (PDF) Author: خالد عبده السلطان Subject: مجتمع

15 خالد السلطان

Page 17: التفوق الدراسي (PDF)books.islamway.net/1/549_tafaweqadrasy_alsultan.pdf · التفوق الدراسي (PDF) Author: خالد عبده السلطان Subject: مجتمع

16 خالد السلطان

Page 18: التفوق الدراسي (PDF)books.islamway.net/1/549_tafaweqadrasy_alsultan.pdf · التفوق الدراسي (PDF) Author: خالد عبده السلطان Subject: مجتمع

17 خالد السلطان

Page 19: التفوق الدراسي (PDF)books.islamway.net/1/549_tafaweqadrasy_alsultan.pdf · التفوق الدراسي (PDF) Author: خالد عبده السلطان Subject: مجتمع

المخ الأسر المنطق الكلمات الأرقام الترتب التحلل

المخ الأمن الألوان الخال

أحلم القظةالألحان والأصوات

18 خالد السلطان

Page 20: التفوق الدراسي (PDF)books.islamway.net/1/549_tafaweqadrasy_alsultan.pdf · التفوق الدراسي (PDF) Author: خالد عبده السلطان Subject: مجتمع

هاهي هشكلات الفهن

مشكلات الحفظ

19 خالد السلطان

Page 21: التفوق الدراسي (PDF)books.islamway.net/1/549_tafaweqadrasy_alsultan.pdf · التفوق الدراسي (PDF) Author: خالد عبده السلطان Subject: مجتمع

20 خالد السلطان

Page 22: التفوق الدراسي (PDF)books.islamway.net/1/549_tafaweqadrasy_alsultan.pdf · التفوق الدراسي (PDF) Author: خالد عبده السلطان Subject: مجتمع
Page 23: التفوق الدراسي (PDF)books.islamway.net/1/549_tafaweqadrasy_alsultan.pdf · التفوق الدراسي (PDF) Author: خالد عبده السلطان Subject: مجتمع

23 خالد السلطان

Page 24: التفوق الدراسي (PDF)books.islamway.net/1/549_tafaweqadrasy_alsultan.pdf · التفوق الدراسي (PDF) Author: خالد عبده السلطان Subject: مجتمع

زافطالأ

24 خالد السلطان

Page 25: التفوق الدراسي (PDF)books.islamway.net/1/549_tafaweqadrasy_alsultan.pdf · التفوق الدراسي (PDF) Author: خالد عبده السلطان Subject: مجتمع

جماعاذاكر فردا

Page 26: التفوق الدراسي (PDF)books.islamway.net/1/549_tafaweqadrasy_alsultan.pdf · التفوق الدراسي (PDF) Author: خالد عبده السلطان Subject: مجتمع

المشسوباث

26 خالد السلطان

Page 27: التفوق الدراسي (PDF)books.islamway.net/1/549_tafaweqadrasy_alsultan.pdf · التفوق الدراسي (PDF) Author: خالد عبده السلطان Subject: مجتمع

27 خالد السلطان

Page 28: التفوق الدراسي (PDF)books.islamway.net/1/549_tafaweqadrasy_alsultan.pdf · التفوق الدراسي (PDF) Author: خالد عبده السلطان Subject: مجتمع

تعنك مهارات

على الاستعداد للختبارات

28 خالد السلطان

Page 30: التفوق الدراسي (PDF)books.islamway.net/1/549_tafaweqadrasy_alsultan.pdf · التفوق الدراسي (PDF) Author: خالد عبده السلطان Subject: مجتمع
Page 31: التفوق الدراسي (PDF)books.islamway.net/1/549_tafaweqadrasy_alsultan.pdf · التفوق الدراسي (PDF) Author: خالد عبده السلطان Subject: مجتمع
Page 32: التفوق الدراسي (PDF)books.islamway.net/1/549_tafaweqadrasy_alsultan.pdf · التفوق الدراسي (PDF) Author: خالد عبده السلطان Subject: مجتمع

لبل الامخحان

. غرس مبدأ التوكل•

...( المسطره – الاقلام)تجهز أدوات الاختبار•

.ترك كتبك ف البت •

32 خالد السلطان

Page 33: التفوق الدراسي (PDF)books.islamway.net/1/549_tafaweqadrasy_alsultan.pdf · التفوق الدراسي (PDF) Author: خالد عبده السلطان Subject: مجتمع
Page 34: التفوق الدراسي (PDF)books.islamway.net/1/549_tafaweqadrasy_alsultan.pdf · التفوق الدراسي (PDF) Author: خالد عبده السلطان Subject: مجتمع

أرىاء الامخحان دعاء الاختبار•

تعلمهم الثقة بالله•

ابدأ بالإجابة عن الأسئلة السهلة•

ركز على ورقة الأسئلة والإجابة •

حسن خطك•

لا تخف وتقلق •

ف الإجابة وتسلم الورقة تسعجللا •

.الاسترخاء •

34 خالد السلطان

Page 35: التفوق الدراسي (PDF)books.islamway.net/1/549_tafaweqadrasy_alsultan.pdf · التفوق الدراسي (PDF) Author: خالد عبده السلطان Subject: مجتمع
Page 36: التفوق الدراسي (PDF)books.islamway.net/1/549_tafaweqadrasy_alsultan.pdf · التفوق الدراسي (PDF) Author: خالد عبده السلطان Subject: مجتمع

لماذا يحدد ا لىسيان

.قلة المذاكرة -1 قلة تمرن و تدرب الذاكرة -2 .قلة الثقة بالذاكرة -3كثرة الهموم والمشاكل -4

-5 . الشخصة .اقتراف الذنوب والمعاص

36 خالد السلطان

Page 37: التفوق الدراسي (PDF)books.islamway.net/1/549_tafaweqadrasy_alsultan.pdf · التفوق الدراسي (PDF) Author: خالد عبده السلطان Subject: مجتمع

37 خالد السلطان

Page 38: التفوق الدراسي (PDF)books.islamway.net/1/549_tafaweqadrasy_alsultan.pdf · التفوق الدراسي (PDF) Author: خالد عبده السلطان Subject: مجتمع

.زغبخه في الحصىل على ممخاش - 1 .ـ خىفه مه السسىب وإعادة السىت 2 .ـ الخفاخس بيه شملائه بالىجاح 3ـ المحافظت على مسخىان الدزاسي 4

)ممخاش طبعا )

38 خالد السلطان

Page 39: التفوق الدراسي (PDF)books.islamway.net/1/549_tafaweqadrasy_alsultan.pdf · التفوق الدراسي (PDF) Author: خالد عبده السلطان Subject: مجتمع

. اشـ الخلف 1 . بهىاياث محببت للىفس الاوشغال ـ 2 لضاء ولج طىيل مع الاصدلاءـ 3

المصص أو ـ لساءة الصحف أو المجلاث4 .بالأول الاوشغال ـ 5 . بالحديذ داخل البيج ، أو عبس الهاحف الاوشغال ـ 6

39 خالد السلطان

مشوشات

Page 40: التفوق الدراسي (PDF)books.islamway.net/1/549_tafaweqadrasy_alsultan.pdf · التفوق الدراسي (PDF) Author: خالد عبده السلطان Subject: مجتمع

مهازاث

المساءة

السسيعت

40 خالد السلطان

Page 41: التفوق الدراسي (PDF)books.islamway.net/1/549_tafaweqadrasy_alsultan.pdf · التفوق الدراسي (PDF) Author: خالد عبده السلطان Subject: مجتمع

والوذاكزة الذكاءات

Page 42: التفوق الدراسي (PDF)books.islamway.net/1/549_tafaweqadrasy_alsultan.pdf · التفوق الدراسي (PDF) Author: خالد عبده السلطان Subject: مجتمع

الصىري/ الذكاء النظزي : أولا

Visual / Spatial Intelligence

حتاج لخلق واستعاب الأشاء المرئة، هتم المتعلم بالصور والقدرة على فهم

والأفلم والخرائط وركز المتعلم على الصور . صور عقلة محسوسة للتعلم

.الشرائح التعلمة

:المهارات

بناء وتركب / الرسم / الجداول والخرائط وفهم الصور / الكتابة / القراءة

والقدرة على تحدد الاتجاهات / حل الألغاز المرئة / تصمم النماذج / الأشاء

.المواقع

Page 43: التفوق الدراسي (PDF)books.islamway.net/1/549_tafaweqadrasy_alsultan.pdf · التفوق الدراسي (PDF) Author: خالد عبده السلطان Subject: مجتمع

اللغىي/ الذكاء اللفظي : ثانيا

Verbal / Linguistic Intelligence

تسلسل الكلمات ف مهارت والمعان والألفاظ والقدرة على استخدام الكلمات

والقدرة على تعلم كلمات وتمز المتعلم بطلقة الحدث . الكتابة والتحدث

.جددة بكل سهولة تعابر وألفاظ

:المهارات

تصرف معان وفهم / الإضاح والشرح / قص الحكاات / الكتابة / التحدث

تحلل الاستخدام / الآخرن بوجهات النظر اقناع/ تذكر المعلومات/ الكلمات

.الألعاب المعتمدة على الكلمات اتقان/ اللغوي

Page 44: التفوق الدراسي (PDF)books.islamway.net/1/549_tafaweqadrasy_alsultan.pdf · التفوق الدراسي (PDF) Author: خالد عبده السلطان Subject: مجتمع

الزياضي/ الذكاء الونطقي : ثالثا

Logical / Mathematical Intelligence

هتم المتعلم بأنماط التسلسل . المنطق والأرقام والقدرة على استخدام السبب

كما هتم بإجراء العملات . الرقم لإجاد علقات بن المعلومات والمنطق

.أداء التجارب الرقمة والحسابة

:المهارات

التعامل مع المفاهم / تصنف المعلومات وتنظم / أسلوب حل المشكلت

أداء العملات / أداء التجارب المحددة / المجردة لاستنباط العلقات بن الأشاء

التساؤلات حول الأحداث اثارة/ سهولة التعامل مع الأشكال / المركبة والمعقدة

.الطبعة

Page 45: التفوق الدراسي (PDF)books.islamway.net/1/549_tafaweqadrasy_alsultan.pdf · التفوق الدراسي (PDF) Author: خالد عبده السلطان Subject: مجتمع

الجسذي/ الذكاء الحزكي : رابعا

Bodily / Kinesthetic Intelligence

التعبر عن / القدرة على التحكم بحركة الجسد والتعامل بمهارة بالأشاء المحطة

والتوافق بن العن وامتلك القدرة على التوازن / النفس عن طرق الحركة

. الد

:المهارات

التوافق / تقلد الحركات الجسدة / التمثل / أداء التمارن الراضة بإتقان –لغة الوجه – الاماء) التعبر عن المشاعر بأداء الحركات الجسدة / الجسدي (.اللمس

Page 46: التفوق الدراسي (PDF)books.islamway.net/1/549_tafaweqadrasy_alsultan.pdf · التفوق الدراسي (PDF) Author: خالد عبده السلطان Subject: مجتمع

الجواعي/ الذكاء الشخصي : خاهسا

Interpersonal Intelligence

حاول المتعلم أن رى الأشاء من وجهة / مشاركة الآخرن والقدرة على فهم

القدرة على التنظم / فهم مشاعرهم ونظر الآخرن للتعرف على نمط تفكرهم

وعلقات اقامةغر اللفظة من أجل واستخدام اللغة اللفظة / مع الآخرن

.وسائل اتصال مع الآخرن

:المهارات

العمل والتشاور مع الآخرن / مشاعرهم وتفهم طبائعهم والاستماع للآخرن

نواا ومحفزات وملحظة توجهات / التواصل مع الآخرن / ضمن مجموعات

.محاولة التوصل للحلول أثناء الخلفات وبناء الثقة / الآخرن

Page 47: التفوق الدراسي (PDF)books.islamway.net/1/549_tafaweqadrasy_alsultan.pdf · التفوق الدراسي (PDF) Author: خالد عبده السلطان Subject: مجتمع

الذاتي/ الذكاء الشخصي : سادسا

Intrapersonal Intelligence

وأحلمه وفهم المتعلم لمشاعره / التعرف على كنونتها والقدرة على فهم الذات

/ الضعف لده وتعرف المتعلم على مكامن القوة / تنظم علقاته مع الآخرن

.أهدافه الذاتة ومشاعره واتخاذ القرار المعتمد على حاجات المتعلم

:المهارات

فهم المتعلم لدوره / التخطط الجد / تقم طرقة التفكر / تحللها وفهم الذات

عكس القدرات / أداء المشارع المعتمدة على الجهد الذات / بن الآخرن

. ممارساتهالذاتة للمتعلم لتوجه أسلوب

Page 48: التفوق الدراسي (PDF)books.islamway.net/1/549_tafaweqadrasy_alsultan.pdf · التفوق الدراسي (PDF) Author: خالد عبده السلطان Subject: مجتمع

النغوي/ الذكاء الوىسيقي : سابعا

Musical / Rhythmic Intelligence

نصب اهتمام المتعلم على الأصوات المحطة / تقدر الموسقى والقدرة على أداء

اماستجب المتعلم للموسقى / الأنماط الموسقة والألحان وبجمع أنواعها

.بتقدرها أو انتقادها

: المهارات

تألف / الاقاعاتالتعرف على أنماط / عزف الآلات الموسقة / الغناء

الأصوات اصدار/ الألحان الغنائة وفهم التراكب / تذكر النغمات / الموسقى (تقلد أصوات الأشاء –الصفر –الهمهمة )

Page 49: التفوق الدراسي (PDF)books.islamway.net/1/549_tafaweqadrasy_alsultan.pdf · التفوق الدراسي (PDF) Author: خالد عبده السلطان Subject: مجتمع

ويف وسهل حطبيك وظسيت الرواء المخعدد ؟

–شرائح تعلمة –فدو –صور –كتب ) تنوع مصادر التعلم -1مراكز تعلم –وسائط متعددة –زارات مدانة –مجسمات –خرائط

معامل لغات و علوم –آلات –تبادل الأدوار –ألعاب –ألغاز –ذات

(الخ ... -

.المرونة ف اختار الطالب للوسلة المناسبة -2

.الاعتماد على مناهج متطورة و مرنة -3

.اجاد وسائل تقوم بدلة لتحتوي جمع الأنشطة و الوسائل -4

.اجاد مشارع متنوعة لجمع الطلبة لتوافق أنواع الذكاء -5

.تعزز التمهن للمعلم و الطالب -6

Page 50: التفوق الدراسي (PDF)books.islamway.net/1/549_tafaweqadrasy_alsultan.pdf · التفوق الدراسي (PDF) Author: خالد عبده السلطان Subject: مجتمع

فنون الحفظ

Page 51: التفوق الدراسي (PDF)books.islamway.net/1/549_tafaweqadrasy_alsultan.pdf · التفوق الدراسي (PDF) Author: خالد عبده السلطان Subject: مجتمع
Page 52: التفوق الدراسي (PDF)books.islamway.net/1/549_tafaweqadrasy_alsultan.pdf · التفوق الدراسي (PDF) Author: خالد عبده السلطان Subject: مجتمع

:الدماغ الأيسر يهتم بـ .الأرقام - 3 .القوائم - 2 .المنطق - 1 .التحليل -6 .الكلمات - 5 .التسلسل - 4

:الدماغ الأيمن يهتم بـ .أحلام اليقظة - 3 .اللون - 2 .النغمة - 1 المساحة أو الحيز -6 .الأبعاد - 5 .الخيال - 4

Page 53: التفوق الدراسي (PDF)books.islamway.net/1/549_tafaweqadrasy_alsultan.pdf · التفوق الدراسي (PDF) Author: خالد عبده السلطان Subject: مجتمع

استخدم عقلك

بية عص

ف أليا

ما بينه

ط يرب

25

0

صبية الع

افلألي

ن ان م

ليوم

Page 54: التفوق الدراسي (PDF)books.islamway.net/1/549_tafaweqadrasy_alsultan.pdf · التفوق الدراسي (PDF) Author: خالد عبده السلطان Subject: مجتمع
Page 55: التفوق الدراسي (PDF)books.islamway.net/1/549_tafaweqadrasy_alsultan.pdf · التفوق الدراسي (PDF) Author: خالد عبده السلطان Subject: مجتمع

.مما قرؤه % 10تذكر الإنسان بنسبة .مما سمعه % 20تذكر الإنسان بنسبة .مما ـراه % 30تذكر الإنسان بنسبة .مما راه وسمعه ف وقت واحد % 50تذكر الإنسان بنسبة .مما قوله % 80تذكر الإنسان بنسبة مما قوله وفعل% 90تذكر الإنسان بنسبة

Page 56: التفوق الدراسي (PDF)books.islamway.net/1/549_tafaweqadrasy_alsultan.pdf · التفوق الدراسي (PDF) Author: خالد عبده السلطان Subject: مجتمع

:أنواع الذاكرة

.الذاكرة الحسية • .الذاكرة قصيرة الأجل • .الذاكرة طويلة المدى •

Page 57: التفوق الدراسي (PDF)books.islamway.net/1/549_tafaweqadrasy_alsultan.pdf · التفوق الدراسي (PDF) Author: خالد عبده السلطان Subject: مجتمع
Page 58: التفوق الدراسي (PDF)books.islamway.net/1/549_tafaweqadrasy_alsultan.pdf · التفوق الدراسي (PDF) Author: خالد عبده السلطان Subject: مجتمع

المعلومات الواردة

الذاكرة قصيرة الأجل

الذاكرة طويلة الأمد

الذاكرة الحسية

الانتباه

المعلومات التي لم يتم إذا لم يتم المحافظة الانتباه لها تفقد

عليها وتشفيرىا تفقد النسيان

التكرار

ترميز ترميز

كمية المعلومات كمية المعلومات كمية المعلومات

Page 59: التفوق الدراسي (PDF)books.islamway.net/1/549_tafaweqadrasy_alsultan.pdf · التفوق الدراسي (PDF) Author: خالد عبده السلطان Subject: مجتمع

تدريبات

Page 60: التفوق الدراسي (PDF)books.islamway.net/1/549_tafaweqadrasy_alsultan.pdf · التفوق الدراسي (PDF) Author: خالد عبده السلطان Subject: مجتمع
Page 61: التفوق الدراسي (PDF)books.islamway.net/1/549_tafaweqadrasy_alsultan.pdf · التفوق الدراسي (PDF) Author: خالد عبده السلطان Subject: مجتمع

2تمرين

Page 62: التفوق الدراسي (PDF)books.islamway.net/1/549_tafaweqadrasy_alsultan.pdf · التفوق الدراسي (PDF) Author: خالد عبده السلطان Subject: مجتمع
Page 63: التفوق الدراسي (PDF)books.islamway.net/1/549_tafaweqadrasy_alsultan.pdf · التفوق الدراسي (PDF) Author: خالد عبده السلطان Subject: مجتمع
Page 64: التفوق الدراسي (PDF)books.islamway.net/1/549_tafaweqadrasy_alsultan.pdf · التفوق الدراسي (PDF) Author: خالد عبده السلطان Subject: مجتمع
Page 65: التفوق الدراسي (PDF)books.islamway.net/1/549_tafaweqadrasy_alsultan.pdf · التفوق الدراسي (PDF) Author: خالد عبده السلطان Subject: مجتمع

ابض بنفسج رمادي بن أزرق أحمر احمر سماوي برتقال اصفر اسود

برتقال اسود ابض رمادي بن اخضر برتقال اصفر أزرق بنفسج سماوي ابض رمادي بن اخضر احمر سماوي

ازرق سماوي اسود

Page 66: التفوق الدراسي (PDF)books.islamway.net/1/549_tafaweqadrasy_alsultan.pdf · التفوق الدراسي (PDF) Author: خالد عبده السلطان Subject: مجتمع

الأعداد•

•100,99.98

•95.97.99

•90.95,100

•233 344 789 678

Page 67: التفوق الدراسي (PDF)books.islamway.net/1/549_tafaweqadrasy_alsultan.pdf · التفوق الدراسي (PDF) Author: خالد عبده السلطان Subject: مجتمع
Page 68: التفوق الدراسي (PDF)books.islamway.net/1/549_tafaweqadrasy_alsultan.pdf · التفوق الدراسي (PDF) Author: خالد عبده السلطان Subject: مجتمع

التنفس وأهميته في تنشيط الذاكرة

وتخفيف التوتر

Page 69: التفوق الدراسي (PDF)books.islamway.net/1/549_tafaweqadrasy_alsultan.pdf · التفوق الدراسي (PDF) Author: خالد عبده السلطان Subject: مجتمع

: طريقة ربط لفظ الآية باسم السورة : الأولى

ولقد صرفنا في ىذا القرآن للناس من كل مثل : )) قال تعالى 54الكهف (( وكان الإنسان أكثر شيء جدلا

ولقد صرفنا للناس في ىذا القرآن من كل مثل : )) وقال تعالى

89الإسراء (( فأبى أكثر الناس إلا كفورا

ولقد صرفنا في ىذا القرآن ليذكروا وما : )) وقال تعالى 41الإسراء (( يزيدىم إلا نفورا

Page 70: التفوق الدراسي (PDF)books.islamway.net/1/549_tafaweqadrasy_alsultan.pdf · التفوق الدراسي (PDF) Author: خالد عبده السلطان Subject: مجتمع
Page 71: التفوق الدراسي (PDF)books.islamway.net/1/549_tafaweqadrasy_alsultan.pdf · التفوق الدراسي (PDF) Author: خالد عبده السلطان Subject: مجتمع
Page 72: التفوق الدراسي (PDF)books.islamway.net/1/549_tafaweqadrasy_alsultan.pdf · التفوق الدراسي (PDF) Author: خالد عبده السلطان Subject: مجتمع
Page 73: التفوق الدراسي (PDF)books.islamway.net/1/549_tafaweqadrasy_alsultan.pdf · التفوق الدراسي (PDF) Author: خالد عبده السلطان Subject: مجتمع

أهمية فترات الراحة

Page 74: التفوق الدراسي (PDF)books.islamway.net/1/549_tafaweqadrasy_alsultan.pdf · التفوق الدراسي (PDF) Author: خالد عبده السلطان Subject: مجتمع

أكبر عشر عادات تدمر الدماغ عدم تناول وجبة الإفطار( 1

الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر .الدم لديهم

ىذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى .انحلالها

. الإفراط في تناول الأكل( 2مما يؤدي إلى نقص في , الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ

.القوة الذىنية

Page 75: التفوق الدراسي (PDF)books.islamway.net/1/549_tafaweqadrasy_alsultan.pdf · التفوق الدراسي (PDF) Author: خالد عبده السلطان Subject: مجتمع

أكبر عشر عادات تدمر الدماغ

التدخين ( 3• .الزىايمريسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض

كثرة تناول السكريات ( 4 كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء,

.مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ تلوث الهواء( 5

.الدماغ ىو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنااستنشاق ىواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة

.الدماغ

Page 76: التفوق الدراسي (PDF)books.islamway.net/1/549_tafaweqadrasy_alsultan.pdf · التفوق الدراسي (PDF) Author: خالد عبده السلطان Subject: مجتمع

( قلة النوم) الأرق ( 6كثرة الأرق تزيد سرعة . النوم يساعد الدماغ على الراحة

.موت خلايا الدماغ تغطية الرأس أثناء النوم ( 7

النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين

.مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ القيام بأعمال أثناء المرض ( 8

العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية . الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليو

Page 77: التفوق الدراسي (PDF)books.islamway.net/1/549_tafaweqadrasy_alsultan.pdf · التفوق الدراسي (PDF) Author: خالد عبده السلطان Subject: مجتمع

أكبر عشر عادات تدمر الدماغ

قلة تحفيز الدماغ على التفكير( 9• .التفكير ىو أفضل طريقة لتمرين الدماغ

قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا .الدماغ

ندرة الحديث مع الآخرين ( 10 .الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ

Page 78: التفوق الدراسي (PDF)books.islamway.net/1/549_tafaweqadrasy_alsultan.pdf · التفوق الدراسي (PDF) Author: خالد عبده السلطان Subject: مجتمع
Page 79: التفوق الدراسي (PDF)books.islamway.net/1/549_tafaweqadrasy_alsultan.pdf · التفوق الدراسي (PDF) Author: خالد عبده السلطان Subject: مجتمع
Page 80: التفوق الدراسي (PDF)books.islamway.net/1/549_tafaweqadrasy_alsultan.pdf · التفوق الدراسي (PDF) Author: خالد عبده السلطان Subject: مجتمع
Page 81: التفوق الدراسي (PDF)books.islamway.net/1/549_tafaweqadrasy_alsultan.pdf · التفوق الدراسي (PDF) Author: خالد عبده السلطان Subject: مجتمع
Page 82: التفوق الدراسي (PDF)books.islamway.net/1/549_tafaweqadrasy_alsultan.pdf · التفوق الدراسي (PDF) Author: خالد عبده السلطان Subject: مجتمع
Page 83: التفوق الدراسي (PDF)books.islamway.net/1/549_tafaweqadrasy_alsultan.pdf · التفوق الدراسي (PDF) Author: خالد عبده السلطان Subject: مجتمع
Page 84: التفوق الدراسي (PDF)books.islamway.net/1/549_tafaweqadrasy_alsultan.pdf · التفوق الدراسي (PDF) Author: خالد عبده السلطان Subject: مجتمع
Page 85: التفوق الدراسي (PDF)books.islamway.net/1/549_tafaweqadrasy_alsultan.pdf · التفوق الدراسي (PDF) Author: خالد عبده السلطان Subject: مجتمع
Page 86: التفوق الدراسي (PDF)books.islamway.net/1/549_tafaweqadrasy_alsultan.pdf · التفوق الدراسي (PDF) Author: خالد عبده السلطان Subject: مجتمع
Page 87: التفوق الدراسي (PDF)books.islamway.net/1/549_tafaweqadrasy_alsultan.pdf · التفوق الدراسي (PDF) Author: خالد عبده السلطان Subject: مجتمع

[email protected]

الوذرب خالذ السلطاى -:بىكفيس

87 خالد السلطان