Физическая культура 5...
Transcript of Физическая культура 5...
Физическая культура 5 класс
Пояснительная записка
Рабочая программа по физической культуре для обучающихся 5 класса
коррекционной школы (VIII вид) разработана на основе программы по физической
культуре под ред.В.В. Воронковой для специальных (коррекционных) школ VIII
вида.
Своеобразие данной программы заключается в том, что она составлена на
основе знаний о физическом развитии и подготовленности, психофизических и
интеллектуальных возможностей детей с умственной отсталостью
(интеллектуальными нарушениями).
Цель:
Повышение двигательных возможностей обучающихся с нарушением
интеллекта в подготовке их к жизни и, в последующем, к физическому труду.
Развитие двигательной функции обучающихся, активизация их физического
развития.
Программа ориентирует учителя на последовательное решение основных
задач физического воспитания:
- укрепление здоровья, физического развития и повышение работоспособности
учащихся;
- развитие и совершенствование двигательных умений и навыков;
- приобретение знаний в области гигиены, теоретических сведений по физической
культуре;
- развитие чувства, темпа и ритма, координации движений;
- формирование навыков правильной осанки в статических положениях и в
движении.
Место учебного предмета, в учебном плане. На изучение предмета «Физическая культура» в 6 классе отводится 3 часа в
неделю, программа рассчитана на 102 часа.
Общая характеристика учебного предмета
В программу включены следующие разделы: гимнастика, акробатика
(элементы), легкая атлетика, лыжная подготовка, игры – подвижные и спортивные.
Успеваемость по предмету «Физическая культура» в 5 класс специальной
коррекционной школы определяется отношением ученика к занятиям, степенью
сформированности учебных умений и навыков с учетом индивидуальных
возможностей.
Занятия с учащимися, отнесенными по состоянию здоровья к специальной
медицинской группе, проводятся по специальной программе. Если учащиеся
изъявляют желание и по заключению врача могут заниматься с классом, им
разрешается участие в занятиях под особым контролем учителя, с определенными
ограничениями.
Осуществляя индивидуальный и дифференцированный подход при развитии
двигательных способностей целесообразно делить класс на группы учащихся с
учетом их двигательных и интеллектуальных способностей.
Обязательным для учителя является контроль за уровнем физического развития
и двигательной активности учащихся (ДА). По мере прохождения учебного
материала проводятся проверочные (контрольные) испытания по видам
упражнений: бег 30-60 м; прыжок в длину с места; сила кисти (правой, левой),
метание на дальность, бросок набивного мяча (1кг) из-за головы обеими руками из
положения сидя ноги врозь.
Тесты проводятся два раза в год: в сентябре-мае (избирательно). Полученные
данные обрабатываются, сопоставляются с показателями физического развития
(рост, вес, объем груди, спирометрия), записываются в специально отведенный
журнал учета двигательной активности (ДА) и физического развития. На основе
этих данных совместно с медицинским работником школы определяются
физкультурные группы.
В зависимости от климатических условий, подготовленности обучающихся,
предпочтений учителя физической культуры время и порядок использования
разных разделов программы могут меняться.
Ценностные ориентиры содержания учебного предмета Физическую культуру, как и другую двигательную деятельность ребенка-
олигофрена, надо рассматривать как коррекционно-компенсаторную и лечебно-
оздоровительную форму воздействия на двигательную недостаточность, как форму
реадаптации тех двигательных нарушений, которые имеются в двигательной
функции у обучающихся с нарушением интеллекта.
Планируемые результаты освоения учебного предмета
Личностными результатами изучения курса «Физическая культура»
является формирование следующих умений: – формирование чувства гордости за свою Родину, формирование ценностей
многонационального российского общества;
– формирование уважительного отношения к иному мнению, истории и
культуре других народов;
– развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного
смысла учения;
– развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на
основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и
свободе;
– формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств;
– развитие этических качеств, доброжелательности и эмоционально-
нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей;
– развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками;
– формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни;
Регулятивные:
– формирование умения понимать причины успеха/неуспеха учебной
деятельности и способности конструктивно действовать даже в ситуациях неуспеха;
– умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной
деятельности; адекватно оценивать собственное поведение и поведение
окружающих;
– готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учета
интересов сторон и сотрудничества;
– овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями,
отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами.
Коммуникативные:
-договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности, в
том числе в ситуации столкновения интересов;
-контролировать действия партнёра;
-общение и взаимодействие со сверстниками на принципах взаимоуважения и
взаимопомощи, дружбы и толерантности.
Предметные результаты обучающихся с легкой умственной отсталостью
(интеллектуальными нарушениями) не являются основным критерием при принятии
решения о переводе обучающегося в следующий класс, но рассматриваются как
одна из составляющих при оценке итоговых достижений.
Определены два уровня овладения предметными результатами: минимальный
и достаточный.
Минимальный уровень является обязательным для большинства обучающихся
с умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями).
Минимальный и достаточный уровни усвоения предметных результатов по
физической культуре на конец 5 класса.
Минимальный уровень:
Достаточный уровень:
представления о физической
культуре как средстве укрепления здоровья,
физического развития и физической
подготовки человека;
выполнение комплексов утренней
гимнастики под руководством учителя; знание основных правил поведения
на уроках физической культуры и
осознанное их применение;
выполнение несложных упражнений
по словесной инструкции при выполнении
строевых команд;
представления о двигательных
действиях; знание основных строевых
команд; подсчёт при выполнении
общеразвивающих упражнений;
ходьба в различном темпе с
различными исходными положениями;
взаимодействие со сверстниками в
организации и проведении подвижных игр,
элементов соревнований; участие в
практическое освоение элементов
гимнастики, легкой атлетики, лыжной подготовки,
спортивных и подвижных игр и других видов
физической культуры;
самостоятельное выполнение комплексов
утренней гимнастики;
владение комплексами упражнений для
формирования правильной осанки и развития
мышц туловища; участие в оздоровительных
занятиях в режиме дня (физкультминутки);
выполнение основных двигательных
действий в соответствии с заданием учителя: бег,
ходьба, прыжки и др.;
подача и выполнение строевых команд,
ведение подсчёта при выполнении
общеразвивающих упражнений.
совместное участие со сверстниками в
подвижных играх и эстафетах;
оказание посильной помощь и поддержки
сверстникам в процессе участия в подвижных
играх и соревнованиях;
подвижных играх и эстафетах под
руководством учителя;
знание правил бережного обращения
с инвентарём и оборудованием, соблюдение
требований техники безопасности в процессе участия в физкультурно-
спортивных мероприятиях.
знание спортивных традиций своего народа
и других народов;
знание способов использования различного
спортивного инвентаря в основных видах
двигательной активности и их применение в
практической деятельности;
знание правил и техники выполнения
двигательных действий, применение усвоенных
правил при выполнении двигательных действий
под руководством учителя;
знание и применение правил бережного
обращения с инвентарём и оборудованием в
повседневной жизни;
соблюдение требований техники
безопасности в процессе участия в физкультурно-
спортивных мероприятиях.
Тематический план
№
п/п
Разделы 5 класс
1 Легкая атлетика 30
2 Гимнастика 23
3 Спортивные и подвижные игры 28
4 Лыжная подготовка 21
Всего часов 102
Содержание учебного предмета
Легкая атлетика
Теоретические сведения
Фазы прыжка в длину с разбега. Подготовка суставов и мышечно-сухожильного
аппарата к предстоящей деятельности. Техника безопасности при выполнении
прыжков в длину.
Практический материал - Ходьба.
- Бег.
- Прыжки.
- Метание.
Гимнастика
Теоретические сведения
Фланг, интервал, дистанция.
Элементарные сведения о передвижениях по ориентирам.
Практический материал
- Строевые упражнения.
- Упражнения для развития мышц рук и ног.
- Упражнения для развития мышц шеи.
- Упражнения для развития мышц туловища.
- Упражнения для развития кистей рук и пальцев.
- Упражнения для укрепления мышц голеностопных суставов и стоп.
- Упражнения на дыхание.
- Упражнения для расслабления мышц
- Упражнения для формирования правильной осанки.
Упражнения с предметами
- С гимнастическими палками.
- С большими обручами.
- С малыми мячами.
- С набивными мячами (вес 2 кг).
- Переноска груза и передача предметов.
- Лазанье и перелезание.
- Равновесие.
- Опорный прыжок.
- Упражнения для развития пространственно-временной ориентировки и
точности движений.
Лыжная подготовка
Теоретические сведения
Сведения о применении лыж в быту, занятия на лыжах как средство закаливания
организма.
Практический материал
Совершенствование попеременного двухшажного хода. Одновременный
бесшажный ход. Спуск в низкой стойке (крутизна склона 4—6 градусов, длина 40—
60 м). Торможение «плугом». Повторное передвижение в быстром темпе на отрезке
40—50 м (3 — 5 повторений за урок), 100—150 м (1—2 раза). Передвижение на
лыжах 2 км (девочки), 3 км (мальчики). Лыжные эстафеты (по кругу 200—300 м).
Игры на лыжах: «Снайперы», «Быстрый лыжник», «Точно остановиться».
Подвижные и спортивные игры
Коррекционные игры
Игры на внимание;
игры, развивающие;
игры, тренирующие наблюдательность.
Игры с элементами общеразвивающих упражнений
Игры с бегом;
игры с прыжками;
игры с бросанием, ловлей и метанием;
игры зимой.
Пионербол
Теоретические сведения
Изучение правил игры, расстановка игроков и правила их перемещения на
площадке.
Практический материал
Нападающий удар двумя руками сверху в прыжке, ловля мяча над головой,
подача мяча двумя руками снизу, подача мяча одной рукой сбоку (боковая подача),
бросок мяча двумя руками с двух шагов в движении. Розыгрыш мяча на три паса.
Учебные игры.
Баскетбол
Теоретические сведения
Правила игры в баскетбол, правила поведения учащихся при выполнении
упражнений с мячом. Санитарно-гигиенические требования к занятиям
баскетболом.
Практический материал
Стойка баскетболиста. Передвижение в стойке вправо, влево, вперед, назад.
Остановка по свистку. Передача мяча от груди. Ловля мяча двумя руками. Ведение
мяча на месте и в движении. Бросок мяча двумя руками в кольцо снизу. Подвижные
игры: «Мяч капитану», «Защита укреплений».
Основные требования к знаниям и умениям учащихся
Учащиеся должны знать:
• общие сведения об игре;
• правила поведения учащихся при выполнении упражнений с мячами.
Учащиеся должны уметь:
• выполнять передвижение в стойке приставными шагами; остановку по свистку;
передачу и ловлю мяча; ведение мяча.
Тематическое планирование
№ Тема, раздел Основные виды учебной деятельности
обучающихся
1
2
5 класс
Легкая атлетика – 30 часа -Ходьба
-Бег
-Прыжки
-Метание
Гимнастика – 23 часа Строевые упражнения
Общеразвивающие и
корригирующие упражнения
без предметов:
1) упражнения на осанку
2) дыхательные упражнения
Общеразвивающие и
корригирующие упражнения с
предметами, на снарядах
Ходить на носках с высоким подниманием
бедра. Ходить приставным шагом левым и
правым боком, с предметами в правой,
левой руке.
Выполнять медленный бег в равномерном
темпе до 4 минут. Бегать на скорость 60 м
с высокого и низкого старта. Бегать с
преодолением малых препятствий.
Прыгать в шаге с приземлением на обе
ноги. Выполнять прыжки в длину с разбега
способом «согнув ноги». Прыгать в высоту
с укороченного разбега способом
«перешагивание»
Метать малый мяч на дальность с трех
шагов разбега. Толкать набивной мяч
весом 1 кг с места одной рукой.
Перестраиваться из колонны по одному в
колонну по два (три).
Ходить в обход с поворотами на углах
Ходить по гимнастической скамейке с
различными положениями рук
Дышать полным углубленным дыханием с
различными движениями рук
Подбрасывать и ловить гимнастическую
палку в горизонтальном и вертикальном
положении. Сгибать и разгибать руки с
палкой. Поворачивать туловище с
движением рук с палкой вперед, вверх, за
3
4
Акробатические упражнения
(элементы, связки)
Переноска груза и передача
предметов
Лазание и перелезание
Равновесие
Опорный прыжок
Лыжная подготовка
(практический материал) – 21
час
Спортивные и подвижные
голову, перед грудью. Приседать с
обручем в руках, вращать обруч на
вытянутой руке. Подбрасывать малый мяч
вверх и ловить его. Перебрасывать мяч в
парах.
Передавать набивной мяч (вес 2 кг) слева
направо и справа налево, стоя в кругу,
приседать с мячом. Прыгать на двух ногах
(мяч у груди)
Выполнять различные прыжки на
гимнастической скамейке; прыгать через
скамейку, с упором на нее.
Выполнять кувырок вперед и назад из
положения упор присев: стойку на
лопатках, «мост» из положения лежа на
спине.
Передавать набивной мяч весом до 2 кг в
колонне и шеренге. Переносить
гимнастическую скамейку (2 ученика),
гимнастического козла (3 учениками)
Лазить по гимнастической стенке вверх и
вниз, по диагонали. Лазить по наклонной
гимнастической скамейке.
Поворачиваться на гимнастической
скамейке направо, налево. Ходить по
гимнастической скамейке с
подбрасыванием и ловлей мяча.
Выполнять равновесие на одной ноге
«ласточка».
Прыгать через козла: наскок в упор стоя на
коленях, соскок с колен взмахом рук.
Прыгать в упор присев на козла, соскок
прогнувшись. Выполнять прыжок ноги
врозь.
Передвигаться ступающим и скользящим
шагом по лыжне; спускаться со склонов в
низкой стойке, в основной стойке;
подниматься по склону «лесенкой»;
передвигаться на лыжах в медленном
темпе на отрезке до 1 км.
Выполнять нападающий удар двумя
игры – 28 часов - пионербол
- баскетбол
-подвижные игры и игровые
упражнения
руками сверху в прыжке, ловить мяч над
головой, выполнять подачу двумя руками
снизу.
Вести мяч на месте и в движении.
Останавливаться по сигналу учителя.
Ловить и передавать мяч на месте двумя
руками, поворачиваться на месте.
Выполнять игровые действия и
упражнения из подвижных игр разной
функциональной направленности
Материально- техническое обеспечение
Учебно – методический комплекс:
1. В.В.Воронкова. Программа 5 – 9 классов коррекционных образовательных
учреждений VIII вида, М.: «Просвещение»,2011.
2. В.И.Лях. Мой друг - физкультура. Учебник 5-9 классы — М.: Просвещение,
2011.
Учебно-методическая литература для учителя:
1. Программно-методическое обеспечение к урокам для специальных
(коррекционных) школ VIII вида. 1-4 класс СП. «Владос» 2012г.
2. В.Г.Петрова Обучение учащихся I-IV классов вспомогательной школы
Москва, «Просвещение», 1983.
3. Сборник нормативных документов. Физическая культура, Москва, Дрофа,
2004
4. В.И. Ковалько. Поурочные разработки по физической культуре 1-4 классы, М.:
«Вако», 2011.
5. Е.С.Черник. Физическая культура во вспомогательной школе: Учебное
пособие. – М.: Учебная литература, 1997.
Учебно – практическое оборудование:
мячи: набивной 1 и 2 кг,
мячи малые (мягкие),
мячи баскетбольные, волейбольные;
палки гимнастические;
скакалки детские;
маты гимнастические;
козел гимнастический;
гантели 1 кг;
кегли;
обручи пластиковые детские;
планка для прыжков в высоту;
стойка для прыжков в высоту;
флажки стартовые;
рулетка измерительная;
лыжи;
палки лыжные;
ботинки лыжные.
Физическая культура 6 класс
Пояснительная записка
Рабочая программа по физической культуре разработана на основе
программы по физической культуре под ред. В.В. Воронковой для специальных
(коррекционных) школ VIII вида.
Своеобразие данной программы заключается в том, что она составлена на
основе знаний о физическом развитии и подготовленности, психофизических и
интеллектуальных возможностей детей с нарушениями интеллекта.
Цель: Повышение двигательных возможностей обучающихся с нарушением
интеллекта в подготовке их к жизни и, в последующем, к физическому труду.
Развитие двигательной функции обучающихся, активизация их физического
развития.
Программа ориентирует учителя на последовательное решение основных
задач физического воспитания.
- укрепление здоровья, физического развития и повышение работоспособности
учащихся;
- развитие и совершенствование двигательных умений и навыков;
- приобретение знаний в области гигиены, теоретических сведений по физической
культуре;
- развитие чувства, темпа и ритма, координации движений;
- формирование навыков правильной осанки в статических положениях и в
движении.
Место учебного предмета, в учебном плане.
На изучение предмета «Физическая культура» в 6 классе отводится 3 часа в
неделю. Программа рассчитана на 102 часа.
Общая характеристика учебного предмета
В программу включены следующие разделы: гимнастика, акробатика
(элементы), легкая атлетика, лыжная подготовка, игры – подвижные и спортивные.
Успеваемость по предмету «Физическая культура» в 6 классе специальной
коррекционной школы определяется отношением ученика к занятиям, степенью
сформированности учебных умений и навыков с учетом индивидуальных
возможностей.
Занятия с учащимися, отнесенными по состоянию здоровья к специальной
медицинской группе, проводятся по специальной программе. Если учащиеся
изъявляют желание и по заключению врача могут заниматься с классом, им
разрешается участие в занятиях под особым контролем учителя, с определенными
ограничениями.
Осуществляя индивидуальный и дифференцированный подход при развитии
двигательных способностей целесообразно делить класс на группы учащихся с
учетом их двигательных и интеллектуальных способностей.
Обязательным для учителя является контроль за уровнем физического развития
и двигательной активности учащихся (ДА). По мере прохождения учебного
материала проводятся проверочные (контрольные) испытания по видам
упражнений: бег 30-60 м; прыжок в длину с места; сила кисти (правой, левой),
метание на дальность, бросок набивного мяча (1кг)из-за головы обеими руками из
положения сидя ноги врозь.
Тесты проводятся два раза в год: в сентябре-мае (избирательно). Полученные
данные обрабатываются, сопоставляются с показателями физического развития
(рост, вес, объем груди, спирометрия), записываются в специально отведенный
журнал учета двигательной активности (ДА) и физического развития. На основе
этих данных совместно с медицинским работником школы определяются
физкультурные группы.
В зависимости от климатических условий, подготовленности обучающихся,
предпочтений учителя физической культуры время и порядок использования
разных разделов рабочей программы могут меняться.
Ценностные ориентиры содержания учебного предмета
Физическую культуру, как и другую двигательную деятельность ребенка-
олигофрена, надо рассматривать как коррекционно-компенсаторную и лечебно-
оздоровительную форму воздействия на двигательную недостаточность, как форму
реадаптации тех двигательных нарушений, которые имеются в двигательной
функции у обучающихся с нарушением интеллекта.
Планируемые результаты освоения учебного предмета
Личностными результатами изучения курса «Физическая культура»
является формирование следующих умений:
– формирование чувства гордости за свою Родину, формирование ценностей
многонационального российского общества;
– формирование уважительного отношения к иному мнению, истории и
культуре других народов;
– развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного
смысла учения;
– развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на
основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и
свободе;
– формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств;
– развитие этических качеств, доброжелательности и эмоционально-
нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей;
– развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками;
– формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни;
Регулятивные:
– формирование умения понимать причины успеха/неуспеха учебной
деятельности и способности конструктивно действовать даже в ситуациях неуспеха;
– умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной
деятельности; адекватно оценивать собственное поведение и поведение
окружающих;
– готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учета
интересов сторон и сотрудничества;
– овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями,
отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами.
Коммуникативные:
-договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности, в
том числе в ситуации столкновения интересов;
-контролировать действия партнёра;
-общение и взаимодействие со сверстниками на принципах взаимоуважения и
взаимопомощи, дружбы и толерантности;
Предметные результаты обучающихся с легкой умственной отсталостью
(интеллектуальными нарушениями) не являются основным критерием при принятии
решения о переводе обучающегося в следующий класс, но рассматриваются как
одна из составляющих при оценке итоговых достижений.
Определены два уровня овладения предметными результатами: минимальный
и достаточный.
Минимальный уровень является обязательным для большинства обучающихся
с умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями).
Минимальный и достаточный уровни усвоения предметных результатов по
физической культуре на конец обучения 6 класса:
Минимальный уровень:
Достаточный уровень:
представления о физической
культуре как средстве укрепления
здоровья, физического развития и
физической подготовки человека;
выполнение комплексов
утренней гимнастики под
руководством учителя;
знание основных правил
поведения на уроках физической
культуры и осознанное их
применение;
выполнение несложных
практическое освоение элементов
гимнастики, легкой атлетики, лыжной
подготовки, спортивных и подвижных игр
и других видов физической культуры;
самостоятельное выполнение
комплексов утренней гимнастики;
владение комплексами упражнений
для формирования правильной осанки и
развития мышц туловища; участие в
оздоровительных занятиях в режиме дня
(физкультминутки);
выполнение основных двигательных
упражнений по словесной
инструкции при выполнении
строевых команд;
представления о двигательных
действиях; знание основных
строевых команд; подсчёт при
выполнении общеразвивающих
упражнений;
ходьба в различном темпе с
различными исходными
положениями;
взаимодействие со
сверстниками в организации и
проведении подвижных игр,
элементов соревнований; участие в
подвижных играх и эстафетах под
руководством учителя;
знание правил бережного обращения с инвентарём и оборудованием, соблюдение требований техники безопасности в
процессе участия в
физкультурно-спортивных
мероприятиях.
действий в соответствии с заданием
учителя: бег, ходьба, прыжки и др.;
подача и выполнение строевых
команд, ведение подсчёта при выполнении
общеразвивающих упражнений.
совместное участие со сверстниками
в подвижных играх и эстафетах;
оказание посильной помощь и
поддержки сверстникам в процессе
участия в подвижных играх и
соревнованиях;
знание спортивных традиций своего
народа и других народов;
знание способов использования
различного спортивного инвентаря в
основных видах двигательной активности
и их применение в практической
деятельности;
знание правил и техники
выполнения двигательных действий,
применение усвоенных правил при
выполнении двигательных действий под
руководством учителя;
знание и применение правил
бережного обращения с инвентарём и
оборудованием в повседневной жизни;
соблюдение требований техники
безопасности в процессе участия в
физкультурно-спортивных мероприятиях.
Тематический план
№
п/п
Разделы 6 класс
1 Легкая атлетика 30
2 Гимнастика 23
3 Спортивные и подвижные игры 28
4 Лыжи 21
Всего часов 102
Содержание учебного предмета
Легкая атлетика
Теоретические сведения
Фазы прыжка в высоту с разбега. Подготовка суставов и мышечно-
сухожильного аппарата к предстоящей деятельности. Техника безопасности при
выполнении прыжков в высоту.
Практический материал
- Ходьба.
- Бег.
- Прыжки.
- Метание.
Гимнастика
Теоретические сведения
Правила поведения на занятиях по гимнастике. Значение утренней гимнастики.
Практический материал
- Построения и перестроения.
- Общеразвивающие и корригирующие упражнения.
- Координация движений конечностей в прыжковых упражнениях.
-Дыхательные упражнения во время ускоренной ходьбы и
медленного бега.
- Упражнения в расслаблении мышц.
- Упражнения на осанку.
Упражнения с предметами
- С гимнастическими палками.
- С большими обручами.
- Со скакалками.
- С набивными мячами
- Переноска груза и передача предметов.
- Лазанье и перелезание.
- Рановесие.
- Опорный прыжок
- Упражнения для развития пространственно-временной дифференцировки и
точности движений.
Лыжная подготовка
Теоретические сведения
Лыжная подготовка как способ формирования прикладных умений и навыков в
трудовой деятельности человека. Лыжные мази, их применение.
Практический материал
Совершенствование одновременного бесшажного хода. Одновременный
одношажный ход. Совершенствование торможения «плугом». Подъем
«полуелочкой», «полулесенкой». Повторное передвижение в быстром темпе на
отрезках 40 — 60 м (5 — 6 повторений за урок), 150—200 м (2 — 3 раза).
Передвижение до 2 км (девочки), до 3 км (мальчики). Лыжная эстафета по кругу,
дистанция 300—400 м. Игры на лыжах: «Слалом», «Подбери флажок», «Пустое
место», «Метко в цель».
Подвижные и спортивные игры
ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ
«Птицы и клетка», «Заяц без логова», «Перестрелка», «Запрещенное движение»,
«Падающая палка», «Мяч в кругу».
СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ
Волейбол
Теоретические сведения
Общие сведения об игре в волейбол, простейшие правила игры, расстановка и
перемещение игроков на площадке.
Практический материал
Стойка и перемещения волейболиста. Передача мяча сверху двумя руками над
собой и передача мяча снизу двумя руками. Нижняя прямая подача. Прыжки с места
и с шага в высоту и длину. Игры (эстафеты) с мячами.
Тематическое планирование
№ Тема, раздел Основные виды учебной деятельности
обучающихся
1
6 класс
Легкая атлетика – 33 часа
-Ходьба
-Бег
-Прыжки
Ходить с выполнением движений рук на
координацию. Ходить с преодолением
препятствий
Выполнять медленный бег в равномерном
темпе до 5 минут. Бегать на скорость 60 м
с низкого старта. Бегать с преодолением
малых препятствий. Выполнять
эстафетный бег (встречная эстафета).
Выполнять эстафетный бег (100м) по
кругу. Выполнять кроссовый бег 300-500м
Выполнять прыжки на каждый 3 и 5 шаг в
ходьбе и беге. Выполнять прыжки в длину
с разбега способом «согнув ноги».
Прыгать в высоту с укороченного разбега
способом «перешагивание»
2
-Метание
Гимнастика – 23 часа
Строевые упражнения
Общеразвивающие и
корригирующие упражнения
без предметов:
1) упражнения на осанку
Общеразвивающие и
корригирующие упражнения с
предметами, на снарядах
1) с гимнастическими
палками
2) с большими обручами
3) со скакалками
4) с набивными мячами
Акробатические упражнения
(элементы, связки)
Переноска груза и передача
предметов
Метать малый мяч на дальность с четырех-
шести шагов разбега. Толкать набивной
мяч весом 2 кг с места одной рукой.
Размыкаться вправо, влево, от середины
приставными шагами. Поворачиваться
кругом. Ходить по диагонали
Выполнять упражнения с удержанием
груза на голове 150-200г; передвигаться по
гимнастической стенке влево-вправо.
Выполнять приседы с ранее изученными
положениями палки. Выполнять 3-4
упражнения с гимнастической палкой
Пролазить сквозь ряд обручей, катать
обруч, подбрасывать и ловить обруч
Выполнять различные прыжки через
скакалку на двух ногах
Подбрасывать мяч вверх, ловить его.
Перебрасывать мяч в кругу, в квадрате, в
треугольнике. Прыгать через мяч
Выполнять кувырок вперед и назад из
положения упор присев: стойку на
лопатках, «мост» из положения лежа на
спине. Выполнять «шпагат» с опорой
руками о пол.
Передавать набивной мяч весом до 2 кг в
колонне и шеренге. Переносить
гимнастическую скамейку (2 ученика),
гимнастического козла (3 учениками).
3
4
Лазание и перелезание
Равновесие
Опорный прыжок
Лыжная подготовка
(практический материал) – 21
час
Спортивные и подвижные
игры – 28 часов
- пионербол
- баскетбол
-подвижные игры и игровые
упражнения
Переноска гимнастического козла вдвоем
на расстояние до 8 м.
Лазить по гимнастической стенке с
предметом в руке. Передвигаться в висе на
руках на гимнастической стенке.
Поворачиваться на гимнастической
скамейке в приседе, на носках. Ходить по
гимнастической скамейке с набивным
мячом в руках. Выполнять простейшие
комбинации из ранее изученных
упражнений.
Прыгать ноги врозь через козла с
поворотом на 90 градусов
Передвигаться на лыжах попеременным
двухшажным ходом, передвигаться на
скорость на расстояние до 100м.
Выполнять повороты переступанием в
движении, выполнять подъем «лесенкой»,
торможение «плугом», передвигаться на
лыжах в медленном темпе на расстояние
до 1,5 км. Преодолевать на лыжах 1,5км
девочки, 2км мальчики
Выполнять нападающий удар двумя
руками сверху в прыжке, ловить мяч над
головой, выполнять подачу двумя руками
снизу. Выполнять подачу нижнюю
прямую. Выполнять розыгрыш и ловлю
мяча. Выполнять стойки и перемещения
волейболистов
Выполнять ведение мяча одной рукой на
месте и в движении шагом. Бросать мяч по
корзине двумя руками снизу и от груди с
места. Выполнять эстафеты с ведением
мяча. Играть в подвижные игры с
элементами баскетбола.
Выполнять игровые действия и
упражнения из подвижных игр разной
функциональной направленности
Материально- техническое обеспечение
Учебно – методический комплекс:
1. В.В.Воронкова. Программа 5 – 9 классов коррекционных образовательных
учреждений VIII вида, М.: «Просвещение»,2011.
2. В.И.Лях. Мой друг - физкультура. Учебник 5-9 классы — М.: Просвещение,
2011.
Учебно-методическая литература для учителя:
1. Программно-методическое обеспечение к урокам для специальных
(коррекционных) школ VIII вида. 1-4 класс СП. «Владос» 2012г.
2. В.Г.Петрова Обучение учащихся I-IV классов вспомогательной школы
Москва, «Просвещение», 1983.
3. Сборник нормативных документов. Физическая культура, Москва, Дрофа,
2004
4. В.И. Ковалько. Поурочные разработки по физической культуре 1-4 классы, М.:
«Вако», 2011.
5. Е.С.Черник. Физическая культура во вспомогательной школе: Учебное
пособие. – М.: Учебная литература, 1997.
Учебно – практическое оборудование:
мячи: набивной 1 и 2 кг,
мячи малые (мягкие),
мячи баскетбольные, волейбольные;
палки гимнастические;
скакалки детские;
маты гимнастические;
козел гимнастический;
гантели 1 кг;
кегли;
обручи пластиковые детские;
планка для прыжков в высоту;
стойка для прыжков в высоту;
флажки стартовые;
рулетка измерительная;
лыжи;
палки лыжные;
ботинки лыжные.
Физическая культура 7 класс
Пояснительная записка
Рабочая программа разработана на основе программы по физической культуре
под ред. В.В. Воронковой для специальных (коррекционных) школ VIII вида.
Своеобразие данной программы заключается в том, что она составлена на
основе знаний о физическом развитии и подготовленности, психофизических и
интеллектуальных возможностей детей с нарушениями интеллекта.
Цель: Повышение двигательных возможностей обучающихся с нарушением
интеллекта в подготовке их к жизни и, в последующем, к физическому труду.
Развитие двигательной функции обучающихся, активизация их физического
развития.
Программа ориентирует учителя на последовательное решение основных
задач физического воспитания.
- укрепление здоровья, физического развития и повышение работоспособности
учащихся;
- развитие и совершенствование двигательных умений и навыков;
- приобретение знаний в области гигиены, теоретических сведений по физической
культуре;
- развитие чувства, темпа и ритма, координации движений;
- формирование навыков правильной осанки в статических положениях и в
движении.
Место учебного предмета, в учебном плане.
На изучение предмета «Физическая культура» в 7 классе 3 часа в неделю.
Программа рассчитана на 102 часа.
Общая характеристика учебного предмета
В программу включены следующие разделы: гимнастика, акробатика
(элементы), легкая атлетика, лыжная подготовка, игры – подвижные и спортивные.
Успеваемость по предмету «Физическая культура» в 7 классе специальной
коррекционной школы определяется отношением ученика к занятиям, степенью
сформированности учебных умений и навыков с учетом индивидуальных
возможностей.
Занятия с учащимися, отнесенными по состоянию здоровья к специальной
медицинской группе, проводятся по специальной программе. Если учащиеся
изъявляют желание и по заключению врача могут заниматься с классом, им
разрешается участие в занятиях под особым контролем учителя, с определенными
ограничениями.
Осуществляя индивидуальный и дифференцированный подход при развитии
двигательных способностей целесообразно делить класс на группы учащихся с
учетом их двигательных и интеллектуальных способностей.
Обязательным для учителя является контроль за уровнем физического развития
и двигательной активности учащихся (ДА). По мере прохождения учебного
материала проводятся проверочные (контрольные) испытания по видам
упражнений: бег 30-60 м; прыжок в длину с места; сила кисти (правой, левой),
метание на дальность, бросок набивного мяча (1кг)из-за головы обеими руками из
положения сидя ноги врозь.
Тесты проводятся два раза в год: в сентябре-мае (избирательно). Полученные
данные обрабатываются, сопоставляются с показателями физического развития
(рост, вес, объем груди, спирометрия), записываются в специально отведенный
журнал учета двигательной активности (ДА) и физического развития. На основе
этих данных совместно с медицинским работником школы (школы-интерната)
определяются физкультурные группы.
В зависимости от климатических условий, подготовленности обучающихся,
предпочтений учителя физической культуры время и порядок использования
разных разделов программы могут меняться.
Ценностные ориентиры содержания учебного предмета
Физическую культуру, как и другую двигательную деятельность ребенка-
олигофрена, надо рассматривать как коррекционно-компенсаторную и лечебно-
оздоровительную форму воздействия на двигательную недостаточность, как форму
реадаптации тех двигательных нарушений, которые имеются в двигательной
функции у обучающихся с нарушением интеллекта.
Планируемые результаты освоения учебного предмета
Личностными результатами изучения курса «Физическая культура»
является формирование следующих умений:
– формирование чувства гордости за свою Родину, формирование ценностей
многонационального российского общества;
– формирование уважительного отношения к иному мнению, истории и
культуре других народов;
– развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного
смысла учения;
– развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на
основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и
свободе;
– формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств;
– развитие этических качеств, доброжелательности и эмоционально-
нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей;
– развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками;
– формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни;
Регулятивные:
– формирование умения понимать причины успеха/неуспеха учебной
деятельности и способности конструктивно действовать даже в ситуациях неуспеха;
– умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной
деятельности; адекватно оценивать собственное поведение и поведение
окружающих;
– готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учета
интересов сторон и сотрудничества;
– овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями,
отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами.
Коммуникативные :
-договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности, в
том числе в ситуации столкновения интересов;
-контролировать действия партнёра;
-общение и взаимодействие со сверстниками на принципах взаимоуважения и
взаимопомощи, дружбы и толерантности;
Предметные результаты обучающихся с легкой умственной отсталостью
(интеллектуальными нарушениями) не являются основным критерием при принятии
решения о переводе обучающегося в следующий класс, но рассматриваются как
одна из составляющих при оценке итоговых достижений.
Определены два уровня овладения предметными результатами: минимальный
и достаточный.
Минимальный уровень является обязательным для большинства обучающихся
с умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями).
Минимальный и достаточный уровни усвоения предметных результатов по
физической культуре на конец 7 класса
Минимальный уровень:
Достаточный уровень:
представления о физической
культуре как средстве укрепления
здоровья, физического развития и
физической подготовки человека;
выполнение комплексов
утренней гимнастики под
руководством учителя;
знание основных правил
поведения на уроках физической
культуры и осознанное их
применение;
выполнение несложных
упражнений по словесной
инструкции при выполнении
строевых команд;
представления о двигательных
действиях; знание основных
строевых команд; подсчёт при
выполнении общеразвивающих
упражнений;
ходьба в различном темпе с
различными исходными
положениями;
взаимодействие со
сверстниками в организации и
проведении подвижных игр,
элементов соревнований; участие в
подвижных играх и эстафетах под
руководством учителя;
практическое освоение элементов
гимнастики, легкой атлетики, лыжной
подготовки, спортивных и подвижных игр
и других видов физической культуры;
самостоятельное выполнение
комплексов утренней гимнастики;
владение комплексами упражнений
для формирования правильной осанки и
развития мышц туловища; участие в
оздоровительных занятиях в режиме дня
(физкультминутки);
выполнение основных двигательных
действий в соответствии с заданием
учителя: бег, ходьба, прыжки и др.;
подача и выполнение строевых
команд, ведение подсчёта при выполнении
общеразвивающих упражнений.
совместное участие со сверстниками
в подвижных играх и эстафетах;
оказание посильной помощь и
поддержки сверстникам в процессе
участия в подвижных играх и
соревнованиях;
знание спортивных традиций своего
народа и других народов;
знание способов использования
различного спортивного инвентаря в
основных видах двигательной активности
и их применение в практической
знание правил бережного обращения с инвентарём и оборудованием, соблюдение требований техники безопасности в
процессе участия в
физкультурно-спортивных
мероприятиях.
деятельности;
знание правил и техники
выполнения двигательных действий,
применение усвоенных правил при
выполнении двигательных действий под
руководством учителя;
знание и применение правил
бережного обращения с инвентарём и
оборудованием в повседневной жизни;
соблюдение требований техники
безопасности в процессе участия в
физкультурно-спортивных мероприятиях.
Тематический план
№
п/п
Разделы 7 класс
1 Легкая атлетика 30
2 Гимнастика 23
3 Лыжная подготовка 21
4 Спортивные и подвижные игры 28
Всего часов 102
Содержание учебного предмета Легкая атлетика
Практический материал
- Ходьба.
- Бег.
- Беговые упражнения.
- Прыжки
- Метание.
Гимнастика
Практический материал
Построения, перестроения.
Общеразвивающие и корригирующие упражнения
- Основные положения и движения головы, конечностей, туловища.
- Упражнения на дыхание.
- Упражнения для укрепления мышц голеностопных суставов и стоп.
- Упражнения, укрепляющие осанку.
- Упражнения для расслабления мышц.
- Упражнения для развития координации движений.
- Упражнения для развития пространственно-временной дифференцировки и
точности движений.
- Ходьба в шеренге на определенное расстояние (15—20 м).
Упражнения с предметами
- С гимнастическими палками.
- Со скакалками.
- С набивными мячами (вес 3 кг).
- Переноска груза и передача предметов.
- Лазанье.
- Равновесие.
- Опорный прыжок.
Лыжная подготовка
Практический материал
Совершенствование одновременного бесшажного и одношажного ходов.
Одновременный двухшажный ход. Поворот махом на месте. Комбинирование
торможения спусков. Повторное передвижение в быстром темпе на отрезках 40 —
60 м (3 — 5 повторений за урок — девочки, 5 — 7 — мальчики), на кругу 150 — 200
м (1—2 — девочки, 2 — 3 — мальчики). Передвижение на лыжах до 2 км (девочки),
до 3 км (мальчики). Лыжные эстафеты (на кругу 300—400 м). Игры на лыжах:
«Переставь флажок», «Попади в круг», «Кто быстрее».
ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ
Коррекционные игры. Игры на внимание; игры, тренирующие
наблюдательность; игры на дифференцирование мышечных усилий; игры на
пространственную координацию двигательных действий.
Игры с элементами общеразвивающих упражнений
Игры с бегом;
игры с прыжками;
игры с бросанием, ловлей и метанием;
игры с переноской груза;
игры на лыжах и коньках.
СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ
Волейбол
Практический материал
Передача мяча сверху и снизу двумя руками на месте и после перемещения.
Прием и передача мяча сверху и снизу. Прыжки с места и с шага в высоту и длину
(2—3 серии прыжков по 5—10 прыжков в серии). Упражнения с набивными
мячами. Учебные игры.
Баскетбол
Практический материал
Прямая подача. Тактические приемы атакующего против защитника.
Тематическое планирование
№ Тема, раздел Основные виды учебной деятельности
обучающихся
1
2
7 класс
Легкая атлетика – 33 часа
-Ходьба
-Бег
-Прыжки
-Метание
Гимнастика – 23 часа
Строевые упражнения
Дыхательные упражнения
Общеразвивающие и
корригирующие упражнения
без предметов:
1) упражнения на осанку
Общеразвивающие и
корригирующие упражнения с
предметами, на снарядах
1) с гимнастическими палками
Выполнять продолжительную ходьбу (20-
30 минут) в различном темпе.
Бегать с низкого старта; бегать на 40м – 3-
6 раз, бегать на 60м – 3 раза; бегать на 100
м – 2 раза за урок. Бегать медленным
бегом до 4 мин; бегать кроссовый бег
на500-1000м. Бегать встречные эстафеты.
Выполнять многоскоки с места и с разбега
на результат. Выполнять прыжок в длину с
разбега способом «согнув ноги».
Выполнять прыжок в высоту с разбега
способом «перешагивание».
Толкать набивной мяч весом 2-3 кг с места
на дальность. Метать малый мяч в цель и
на дальность с разбега по коридору 10 м.
Размыкаться уступами по счету «9», «6»,
«3» на месте. Поворачиваться направо,
налево при ходьбе на месте.
Регулировать дыхание при переноске
груза, в упражнениях с преодолением
препятствий
Выполнять упражнения с удержанием
груза на голове 150-200г; передвигаться по
гимнастической стенке влево-вправо.
Прыгать с различными положениями
палки. Перебрасывать гимнастическую
3
2) со скакалками
3) с набивными мячами (вес
3кг)
4) упражнения на
гимнастической скамейке
Акробатические упражнения
(элементы, связки)
Переноска груза и передача
предметов
Лазание и перелезание
Равновесие
Опорный прыжок
Лыжная подготовка
(практический материал) – 21
палку в парах. Выполнять 4-6 упражнений
с гимнастической палкой
Прыгать на месте на одной ноге, с
продвижением в шаге, скакалка над
головой.
Прыгать на месте с мячом, зажатым
между ступнями ног. Катать мяч одной
ногой с продвижением прыжками на
другой. Выполнять 6-8 упражнений с
набивными мячами.
Сгибать и разгибать руки, лежа на
скамейке. Прыгать через скамейку, с
напрыгиванием на нее.
Выполнять стойку на руках (с помощью)
для мальчиков; выполнять переворот
боком
Передавать по кругу, в колонне, в шеренге
предметов весом до 4 кг. Передавать
набивной мяч друг другу в положении
сидя и лежа, слева направо, и наооборот
Передвигаться вправо, влево висе на
гимнастической стенке. Подтягиваться
висе на гимнастической стенке.
Преодолевать препятствия с перелезанием
через них, подлезанием (в эстафетах).
Расходиться вдвоем при встрече
переступанием через партнера на
гимнастической скамейке. Выполнять
простейшие комбинации упражнений на
бревне.
Выполнять прыжок согнув ноги через
козла в ширину. Выполнять прыжок ноги
врозь через козла в ширину с поворотом на
180 градусов (для мальчиков).
Совершенствовать торможение «плугом»,
подъем «полуелочкой», «полулесенкой».
Передвигаться на лыжах до 2 км (девочки),
4
час
Спортивные и подвижные
игры – 28 часов
- волейбол
- баскетбол
-подвижные игры и игровые
упражнения
до 3 км (мальчики). Передвигаться на
лыжах одновременным двухшажным
ходом.
Выполнять верхнюю передачу мяча двумя
руками на месте и после перемещения
вперед. Выполнять верхнюю передачу
мяча наброшенного партнером на месте и
после перемещения вперед в стороны.
Играть в игру «мяч в воздухе». Играть в
учебную игру в волейбол.
Выполнять штрафные броски, выполнять
передачу мяча в движении двумя руками
от груди и одной рукой от плеча;
выполнять ведение мяча с изменением
высоты отскока и ритма бега. Выполнять
сочетание различных приемов,
включающих ведение мяча, передачи и
ловлю, броски мяча в корзину. Играть в
баскетбол по упрощенным правилам.
Выполнять игровые действия и
упражнения из подвижных игр разной
функциональной направленности
Материально- техническое обеспечение
Учебно – методический комплекс:
1. В.В.Воронкова. Программа 5 – 9классов коррекционных образовательных
учреждений VIII вида, М.: «Просвещение»,2011.
2. В.И.Лях. Мой друг - физкультура. Учебник 5-9 классы — М.: Просвещение,
2011.
Учебно-методическая литература для учителя:
3. Программно-методическое обеспечение к урокам для специальных
(коррекционных) школ VIII вида. 1-4 класс СП. «Владос» 2012г.
4. В.Г.Петрова Обучение учащихся I-IV классов вспомогательной школы
Москва, «Просвещение», 1983.
5. Сборник нормативных документов. Физическая культура, Москва, Дрофа,
2004
6. В.И. Ковалько. Поурочные разработки по физической культуре 1-4 классы, М.:
«Вако», 2011.
7. Е.С.Черник. Физическая культура во вспомогательной школе: Учебное
пособие. – М.: Учебная литература, 1997.
Учебно – практическое оборудование:
мячи: набивной 1 и 2 кг,
мячи малые (мягкие),
мячи баскетбольные, волейбольные;
палки гимнастические;
скакалки детские;
маты гимнастические;
козел гимнастический;
гантели 1 кг;
кегли;
обручи пластиковые детские;
планка для прыжков в высоту;
стойка для прыжков в высоту;
флажки стартовые;
рулетка измерительная;
лыжи;
палки лыжные;
ботинки лыжные.
Физическая культура 8 класс Пояснительная записка
Рабочая программа разработана на основе программы по физической культуре
под ред. В.В. Воронковой для специальных (коррекционных) школ VIII вида.
Своебразие данной программы заключается в том, что она составлена на
основе знаний о физическом развитии и подготовленности, психофизических и
интеллектуальных возможностей детей с нарушениями интеллекта.
Цель: Повышение двигательных возможностей обучающихся с нарушением
интеллекта в подготовке их к жизни и, в последующем, к физическому труду.
Развитие двигательной функции обучающихся, активизация их физического
развития.
Программа ориентирует учителя на последовательное решение основных
задач физического воспитания.
- укрепление здоровья, физического развития и повышение работоспособности
учащихся;
- развитие и совершенствование двигательных умений и навыков;
- приобретение знаний в области гигиены, теоретических сведений по физической
культуре;
- развитие чувства, темпа и ритма, координации движений;
- формирование навыков правильной осанки в статических положениях и в
движении.
Место учебного предмета, в учебном плане.
На изучение предмета «Физическая культура» в 8 классе 3 часа в неделю,
Программа рассчитана 102 часа.
Общая характеристика учебного предмета
В программу включены следующие разделы: гимнастика, акробатика
(элементы), легкая атлетика, лыжная подготовка, игры – подвижные и спортивные.
Успеваемость по предмету «Физическая культура» в 8 классе специальной
коррекционной школы определяется отношением ученика к занятиям, степенью
сформированности учебных умений и навыков с учетом индивидуальных
возможностей.
Занятия с учащимися, отнесенными по состоянию здоровья к специальной
медицинской группе, проводятся по специальной программе. Если учащиеся
изъявляют желание и по заключению врача могут заниматься с классом, им
разрешается участие в занятиях под особым контролем учителя, с определенными
ограничениями.
Осуществляя индивидуальный и дифференцированный подход при развитии
двигательных способностей целесообразно делить класс на группы учащихся с
учетом их двигательных и интеллектуальных способностей.
Обязательным для учителя является контроль за уровнем физического развития
и двигательной активности учащихся (ДА). По мере прохождения учебного
материала проводятся проверочные (контрольные) испытания по видам
упражнений: бег 30-60 м; прыжок в длину с места; сила кисти (правой, левой),
метание на дальность, бросок набивного мяча (1кг)из-за головы обеими руками из
положения сидя ноги врозь.
Тесты проводятся два раза в год: в сентябре-мае (избирательно). Полученные
данные обрабатываются, сопоставляются с показателями физического развития
(рост, вес, объем груди, спирометрия), записываются в специально отведенный
журнал учета двигательной активности (ДА) и физического развития. На основе
этих данных совместно с медицинским работником школы определяются
физкультурные группы.
В зависимости от климатических условий, подготовленности обучающихся,
предпочтений учителя физической культуры время и порядок использования
разных разделов могут меняться.
Ценностные ориентиры содержания учебного предмета
Физическую культуру, как и другую двигательную деятельность ребенка-
олигофрена, надо рассматривать как коррекционно-компенсаторную и лечебно-
оздоровительную форму воздействия на двигательную недостаточность, как форму
реадаптации тех двигательных нарушений, которые имеются в двигательной
функции у обучающихся с нарушением интеллекта.
Планируемые результаты освоения учебного предмета
Личностными результатами изучения курса «Физическая культура»
является формирование следующих умений:
– формирование чувства гордости за свою Родину, формирование ценностей
многонационального российского общества;
– формирование уважительного отношения к иному мнению, истории и
культуре других народов;
– развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного
смысла учения;
– развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на
основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и
свободе;
– формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств;
– развитие этических качеств, доброжелательности и эмоционально-
нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей;
– развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками;
– формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни;
Регулятивные :
- овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной
деятельности;
- формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные
действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации;
определять наиболее эффективные способы достижения результата;
– формирование умения понимать причины успеха/неуспеха учебной
деятельности и способности конструктивно действовать даже в ситуациях неуспеха;
– умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной
деятельности; адекватно оценивать собственное поведение и поведение
окружающих;
– готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учета
интересов сторон и сотрудничества;
– овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями,
отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами.
Коммуникативные:
- допускать возможность существования у людей различных точек зрения, в
том числе несовпадающих с его собственной;
-договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности, в
том числе в ситуации столкновения интересов;
-контролировать действия партнёра;
-общение и взаимодействие со сверстниками на принципах взаимоуважения и
взаимопомощи, дружбы и толерантности;
Предметные результаты обучающихся с легкой умственной отсталостью
(интеллектуальными нарушениями) не являются основным критерием при принятии
решения о переводе обучающегося в следующий класс, но рассматриваются как
одна из составляющих при оценке итоговых достижений.
Определены два уровня овладения предметными результатами: минимальный
и достаточный.
Минимальный уровень является обязательным для большинства обучающихся
с умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями).
Минимальный и достаточный уровни усвоения предметных результатов по
физической культуре на конец 8 класса
Минимальный уровень:
Достаточный уровень:
представления о физической
культуре как средстве укрепления
здоровья, физического развития и
физической подготовки человека;
выполнение комплексов
утренней гимнастики под
руководством учителя;
знание основных правил
поведения на уроках физической
культуры и осознанное их
применение;
выполнение несложных
упражнений по словесной
инструкции при выполнении
строевых команд;
представления о двигательных
действиях; знание основных
строевых команд; подсчёт при
выполнении общеразвивающих
упражнений;
ходьба в различном темпе с
различными исходными
положениями;
взаимодействие со
сверстниками в организации и
проведении подвижных игр,
элементов соревнований; участие в
подвижных играх и эстафетах под
руководством учителя;
знание правил бережного обращения с инвентарём и оборудованием, соблюдение требований техники безопасности в
практическое освоение элементов
гимнастики, легкой атлетики, лыжной
подготовки, спортивных и подвижных игр
и других видов физической культуры;
самостоятельное выполнение
комплексов утренней гимнастики;
владение комплексами упражнений
для формирования правильной осанки и
развития мышц туловища; участие в
оздоровительных занятиях в режиме дня
(физкультминутки);
выполнение основных двигательных
действий в соответствии с заданием
учителя: бег, ходьба, прыжки и др.;
подача и выполнение строевых
команд, ведение подсчёта при выполнении
общеразвивающих упражнений.
совместное участие со сверстниками
в подвижных играх и эстафетах;
оказание посильной помощь и
поддержки сверстникам в процессе
участия в подвижных играх и
соревнованиях;
знание спортивных традиций своего
народа и других народов;
знание способов использования
различного спортивного инвентаря в
основных видах двигательной активности
и их применение в практической
деятельности;
знание правил и техники
выполнения двигательных действий,
применение усвоенных правил при
выполнении двигательных действий под
процессе участия в
физкультурно-спортивных
мероприятиях.
руководством учителя;
знание и применение правил
бережного обращения с инвентарём и
оборудованием в повседневной жизни;
соблюдение требований техники
безопасности в процессе участия в
физкультурно-спортивных мероприятиях.
Тематический план
№
п/п
Разделы 8 класс
1 Легкая атлетика 30
2 Гимнастика 23
3 Спортивные и подвижные игры 28
4 Лыжи 21
Всего часов 102
Содержание учебного предмета Легкая атлетика
Практический материал - Ходьба.
- Бег.
- Беговые упражнения.
- Прыжки
- Метание.
Гимнастика
Практический материал Построения, перестроения.
Общеразвивающие и корригирующие упражнения - Основные положения и движения головы, конечностей, туловища.
- Упражнения на дыхание.
- Упражнения для укрепления мышц голеностопных суставов и стоп.
- Упражнения, укрепляющие осанку.
- Упражнения для расслабления мышц.
- Упражнения для развития координации движений.
- Упражнения для развития пространственно-временной дифференцировки и
точности движений.
- Ходьба в шеренге на определенное расстояние (15—20 м).
Упражнения с предметами - С гимнастическими палками.
- Со скакалками.
- С набивными мячами (вес 3 кг).
- Переноска груза и передача предметов.
- Лазанье.
- Равновесие.
- Опорный прыжок.
Лыжная подготовка
Практический материал Совершенствование одновременного бесшажного и одношажного ходов.
Одновременный двухшажный ход. Поворот махом на месте. Комбинирование
торможения спусков. Повторное передвижение в быстром темпе на отрезках 40 —
60 м (3 — 5 повторений за урок — девочки, 5 — 7 — мальчики), на кругу 150 — 200
м (1—2 — девочки, 2 — 3 — мальчики). Передвижение на лыжах до 2 км (девочки),
до 3 км (мальчики). Лыжные эстафеты (на кругу 300—400 м). Игры на лыжах:
«Переставь флажок», «Попади в круг», «Кто быстрее».
ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ
Коррекционные игры Игры на внимание; игры, тренирующие наблюдательность; игры на
дифференцирование мышечных усилий; игры на пространственную координацию
двигательных действий.
Игры с элементами общеразвивающих упражнений Игры с бегом;
игры с прыжками;
игры с бросанием, ловлей и метанием;
игры с переноской груза;
игры на лыжах и коньках.
СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ
Волейбол
Практический материал Передача мяча сверху и снизу двумя руками на месте и после перемещения. Прием
и передача мяча сверху и снизу. Прыжки с места и с шага в высоту и длину (2—3
серии прыжков по 5—10 прыжков в серии). Упражнения с набивными мячами.
Учебные игры.
Баскетбол
Практический материал Прямая подача. Тактические приемы атакующего против защитника.
Тематическое планирование
№ Тема, раздел Основные виды учебной деятельности
обучающихся
1
2
8 класс
Легкая атлетика – 30 часа
-Ходьба
-Бег
-Прыжки
-Метание
Гимнастика – 23 часа
Строевые упражнения
Дыхательные упражнения
Общеразвивающие и
корригирующие упражнения с
предметами, на снарядах
1) с гимнастическими
палками
2) со скакалками
3) с набивными мячами (вес
3кг)
Ходить на скорость до 15-20 минут.
Ходить по пересеченной местности до 1,5-
2 км.
Бегать в медленном темпе до 8-12 минут.
Бегать на 100 м с различного старта.
Бегать кроссовый бег на 500-1000 метров.
Бегать эстафету 4*100м.
Прыгать на одной ноге через препятствия
(набивной мяч). Прыгать в длину
способом «согнув ноги». Выполнять
тройной прыжок с места и небольшого
разбега. Выполнять прыжок в высоту с
разбега «перекат».
Метать малый мяч на дальность с полного
разбега. Толкать набивной мяч весом до 2-
3 кг со скачка.
Перестраиваться в 4 шеренги.
Поворачиваться в движении направо,
налево.
Регулировать дыхание после длительных
пробежек, при игре в баскетбол.
Подбрасывать и ловить палку с
переворачиванием
Выполнять круговые движения со
скакалкой. Прыгать с продвижением
вперед-назад, скакалка над головой.
Катать набивной мяч ногой с
продвижением прыжками на другой.
3
4
4) упражнения на
гимнастической скамейке
Акробатические упражнения
(элементы, связки)
Переноска груза и передача
предметов
Лазание и перелезание
Равновесие
Опорный прыжок
Лыжная подготовка
(практический материал) – 21
часов
Спортивные и подвижные
игры – 28 часов
- волейбол
Бросать мяч двумя руками друг другу
(снизу, от груди, из-за головы).
Ходить и бегать по гимнастической
скамейке с преодолением невысоких
препятствий.
Выполнять кувырок назад из положения
сидя (мальчики); стойку на голове с
согнутыми ногами. Поворачиваться
направо и налево из положения «мост».
Передавать набивной мяч в колонне между
ног. Переносить несколько снарядов по
группам (на время).
Лазить на скорость различными способами
по гимнастической стенке вверх-вниз.
Подтягиваться в висе на гимнастической
стенке после передвижения вправо-влево.
Ходить по гимнастической скамейке с
доставанием с пола мячей, гимнастических
палок, обручей, сохраняя равновесие.
Выполнять простейшие комбинации.
Выполнять прыжок ноги врозь через козла
в длину с поворотом на 90 градусов
(девочки). Выполнять прыжок согнув ноги
через козла в длину с поворотом на 90
градусов (мальчики), преодолевать полосу
препятствий.
Передвигаться на лыжах одновременным
двухшажным ходом. Выполнять поворот
махом на месте. Выполнять
комбинированное торможение лыжами и
палками. Передвигаться на лыжах до 2 км
(девочки), до 3 км (мальчика).
Принимать и передавать мяч сверху и
снизу в парах после перемещений,
выполнять верхнюю прямую подачу,
- баскетбол
-подвижные игры и игровые
упражнения
прямой нападающий удар через сетку.
Выполнять ведение мяча с обводкой
препятствий. Выполнять броски мяча по
корзине в движении снизу, от груди.
Играть в баскетбол по упрощенным
правилам. Выполнять броски в корзину с
разных позиций и расстояния.
Выполнять игровые действия и
упражнения из подвижных игр разной
функциональной направленности
Материально- техническое обеспечение
Учебно – методический комплекс:
1. В.В.Воронкова. Программа 5 – 9 классов коррекционных образовательных
учреждений VIII вида, М.: «Просвещение»,2011.
2. В.И.Лях. Мой друг - физкультура. Учебник 5-9 классы — М.: Просвещение,
2011.
Учебно-методическая литература для учителя:
3. Программно-методическое обеспечение к урокам для специальных
(коррекционных) школ VIII вида. 5-9 класс СП. «Владос» 2012г.
4. В.Г.Петрова Обучение учащихся I-IV классов вспомогательной школы
Москва, «Просвещение», 1983.
5. Сборник нормативных документов. Физическая культура, Москва, Дрофа,
2004
6. В.И. Ковалько. Поурочные разработки по физической культуре 1-4 классы, М.:
«Вако», 2011.
7. Е.С.Черник. Физическая культура во вспомогательной школе: Учебное
пособие. – М.: Учебная литература, 1997.
Учебно – практическое оборудование:
мячи: набивной 1 и 2 кг,
мячи малые (мягкие),
мячи баскетбольные, волейбольные;
палки гимнастические;
скакалки детские;
маты гимнастические;
козел гимнастический;
гантели 1 кг;
кегли;
обручи пластиковые детские;
планка для прыжков в высоту;
стойка для прыжков в высоту;
флажки стартовые;
рулетка измерительная;
лыжи;
палки лыжные;
ботинки лыжные.
Физическая культура 9 класс
Пояснительная записка
Рабочая программа разработана на основе программы по физической культуре
под ред. В.В. Воронковой для специальных (коррекционных) школ VIII вида.
Своебразие данной программы заключается в том, что она составлена на
основе знаний о физическом развитии и подготовленности, психофизических и
интеллектуальных возможностей детей с нарушениями интеллекта.
Цель: Повышение двигательных возможностей обучающихся с нарушением
интеллекта в подготовке их к жизни и, в последующем, к физическому труду.
Развитие двигательной функции обучающихся, активизация их физического
развития.
Программа ориентирует учителя на последовательное решение основных
задач физического воспитания.
- укрепление здоровья, физического развития и повышение работоспособности
учащихся;
- развитие и совершенствование двигательных умений и навыков;
- приобретение знаний в области гигиены, теоретических сведений по физической
культуре;
- развитие чувства, темпа и ритма, координации движений;
- формирование навыков правильной осанки в статических положениях и в
движении.
Место учебного предмета, в учебном плане.
На изучение предмета «Физическая культура» в 9 классе 3 часа в неделю.
Программа рассчитана на 102 часа.
Общая характеристика учебного предмета
В программу включены следующие разделы: гимнастика, акробатика
(элементы), легкая атлетика, лыжная подготовка, игры – подвижные и спортивные.
Успеваемость по предмету «Физическая культура» в 9 классе специальной
коррекционной школы определяется отношением ученика к занятиям, степенью
сформированности учебных умений и навыков с учетом индивидуальных
возможностей.
Занятия с учащимися, отнесенными по состоянию здоровья к специальной
медицинской группе, проводятся по специальной программе. Если учащиеся
изъявляют желание и по заключению врача могут заниматься с классом, им
разрешается участие в занятиях под особым контролем учителя, с определенными
ограничениями.
Осуществляя индивидуальный и дифференцированный подход при развитии
двигательных способностей целесообразно делить класс на группы учащихся с
учетом их двигательных и интеллектуальных способностей.
Обязательным для учителя является контроль за уровнем физического развития
и двигательной активности учащихся (ДА). По мере прохождения учебного
материала проводятся проверочные (контрольные) испытания по видам
упражнений: бег 30-60 м; прыжок в длину с места; сила кисти (правой, левой),
метание на дальность, бросок набивного мяча (1кг)из-за головы обеими руками из
положения сидя ноги врозь.
Тесты проводятся два раза в год: в сентябре-мае (избирательно). Полученные
данные обрабатываются, сопоставляются с показателями физического развития
(рост, вес, объем груди, спирометрия), записываются в специально отведенный
журнал учета двигательной активности (ДА) и физического развития. На основе
этих данных совместно с медицинским работником школы определяются
физкультурные группы.
В зависимости от климатических условий, подготовленности обучающихся,
предпочтений учителя физической культуры время и порядок использования
разных разделов программы могут меняться.
Ценностные ориентиры содержания учебного предмета
Физическую культуру, как и другую двигательную деятельность ребенка-
олигофрена, надо рассматривать как коррекционно-компенсаторную и лечебно-
оздоровительную форму воздействия на двигательную недостаточность, как форму
реадаптации тех двигательных нарушений, которые имеются в двигательной
функции у обучающихся с нарушением интеллекта.
Планируемые результаты освоения учебного предмета
Личностными результатами изучения курса «Физическая культура»
является формирование следующих умений:
– формирование чувства гордости за свою Родину, формирование ценностей
многонационального российского общества;
– формирование уважительного отношения к иному мнению, истории и
культуре других народов;
– развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного
смысла учения;
– развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на
основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и
свободе;
– формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств;
– развитие этических качеств, доброжелательности и эмоционально-
нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей;
– развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками;
– формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни;
Регулятивные :
- овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной
деятельности;
- формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные
действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации;
определять наиболее эффективные способы достижения результата;
– формирование умения понимать причины успеха/неуспеха учебной
деятельности и способности конструктивно действовать даже в ситуациях неуспеха;
– умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной
деятельности; адекватно оценивать собственное поведение и поведение
окружающих;
– готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учета
интересов сторон и сотрудничества;
– овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями,
отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами.
Коммуникативные:
- допускать возможность существования у людей различных точек зрения, в
том числе несовпадающих с его собственной;
-договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности, в
том числе в ситуации столкновения интересов;
-контролировать действия партнёра;
-общение и взаимодействие со сверстниками на принципах взаимоуважения и
взаимопомощи, дружбы и толерантности;
Предметные результаты обучающихся с легкой умственной отсталостью
(интеллектуальными нарушениями) не являются основным критерием при принятии
решения о переводе обучающегося в следующий класс, но рассматриваются как
одна из составляющих при оценке итоговых достижений.
Определены два уровня овладения предметными результатами: минимальный
и достаточный.
Минимальный уровень является обязательным для большинства обучающихся
с умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями).
Минимальный и достаточный уровни усвоения предметных результатов по
физической культуре на конец 9 класса
Минимальный уровень:
Достаточный уровень:
представления о физической
культуре как средстве укрепления здоровья,
физического развития и физической
подготовки человека;
практическое освоение элементов
гимнастики, легкой атлетики, лыжной подготовки,
спортивных и подвижных игр и других видов
физической культуры;
выполнение комплексов утренней
гимнастики под руководством учителя;
знание основных правил поведения
на уроках физической культуры и
осознанное их применение;
выполнение несложных упражнений
по словесной инструкции при выполнении
строевых команд;
представления о двигательных
действиях; знание основных строевых
команд; подсчёт при выполнении
общеразвивающих упражнений;
ходьба в различном темпе с
различными исходными положениями;
взаимодействие со сверстниками в
организации и проведении подвижных игр,
элементов соревнований; участие в
подвижных играх и эстафетах под
руководством учителя;
знание правил бережного обращения с инвентарём и оборудованием, соблюдение требований техники безопасности в
процессе участия в физкультурно-
спортивных мероприятиях.
самостоятельное выполнение комплексов
утренней гимнастики;
владение комплексами упражнений для
формирования правильной осанки и развития
мышц туловища; участие в оздоровительных
занятиях в режиме дня (физкультминутки);
выполнение основных двигательных
действий в соответствии с заданием учителя: бег,
ходьба, прыжки и др.;
подача и выполнение строевых команд,
ведение подсчёта при выполнении
общеразвивающих упражнений.
совместное участие со сверстниками в
подвижных играх и эстафетах;
оказание посильной помощь и поддержки
сверстникам в процессе участия в подвижных
играх и соревнованиях;
знание спортивных традиций своего народа
и других народов;
знание способов использования различного
спортивного инвентаря в основных видах
двигательной активности и их применение в
практической деятельности;
знание правил и техники выполнения
двигательных действий, применение усвоенных
правил при выполнении двигательных действий
под руководством учителя;
знание и применение правил бережного
обращения с инвентарём и оборудованием в
повседневной жизни;
соблюдение требований техники
безопасности в процессе участия в физкультурно-
спортивных мероприятиях.
Тематический план
№
п/п
Разделы 9 класс
1 Легкая атлетика 30
2 Гимнастика 23
3 Лыжная подготовка 21
4 Спортивные и подвижные игры 28
Всего часов 102
Содержание учебного предмета
Легкая атлетика
Практический материал - Ходьба.
- Бег.
- Прыжки.
- Метание.
- Комбинированные упражнения.
Гимнастика
Упражнения с предметами - С гимнастическими палками.
- С набивными мячами.
- С гантелями, штангой.
- Упражнения для туловища.
- Упражнения для ног.
- Упражнения на преодоление сопротивления.
- Лазанье.
- Равновесие.
- Элементы акробатики.
- Опорный прыжок.
ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ
Баскетбол
Практический материал
Вырывание и выбивание мяча в парах. Ведение мяча шагом и бегом с
обводкой условных противников. Передача мяча в движении бегом в парах. Бросок
мяча одной рукой от плеча в движении. Штрафной бросок. Зонная защита.
Основные требования к знаниям и умениям учащихся
Волейбол
Практический материал
Прием, передача мяча сверху и снизу в парах через сетку. Многократный
прием мяча снизу двумя руками. Блокирование нападающих ударов. Учебная игра.
Тематическое планирование
№ Тема, раздел Основные виды учебной деятельности
обучающихся
1
9 класс
Легкая атлетика – 30 часа
-Ходьба
Проходить отрезки от 100 до 200 м.
Преодолевать полосу препятствий.
2
-Бег
Гимнастика – 23 часа
Строевые упражнения
Дыхательные упражнения
Общеразвивающие и
корригирующие упражнения с
предметами, на снарядах
1) с гимнастическими палками
2) с набивными мячами (вес 2-
3кг)
3) упражнения на
гимнастической скамейке
Акробатические упражнения
(элементы, связки)
Переноска груза и передача
предметов
Лазание и перелезание
Равновесие
Опорный прыжок
Выполнять пешие переходы по
пересеченной местности от 3 до 4 км.
Бегать на скорость 100м. Выполнять
эстафетный бег с этапами до 100 м. Бегать
на средние дистанции (800м).
Выполнять прыжок в длину с полного
разбега способом «согнув ноги».
Фигурная маршировка. Сочетание ходьбы
и бега в шеренге и в колонне
Уметь восстанавливать дыхание при
выполнении упражнений с интенсивной
нагрузкой
Выполнять 5-7 упражнений с
гимнастической палкой
Бросать набивной мяч друг другу одной
рукой от правого и левого плеча. Сгибать
и разгибать ноги с набивным мячом между
ног, сидя на полу
Ходить по рейке гимнастической
скамейки. Расходиться в парах.
Для мальчиков: Выполнять кувырок
вперед из положения сидя на пятках.
Для девочек: выполнять из положения
«мост» поворот вправо-налево в упор на
правое-левое колено.
Передавать набивной мяч в колонне
справа, слева. Передавать несколько
предметов в кругу.
Соревноваться в лазанье на скорость.
Подтягиваться в висе на канате.
Выполнять упражнения на бревне высотой
до 100 см.
Выполнять все виды ранее изученных
прыжков с увеличением высоты снаряда.
3
4
-Прыжки
-Метание
Лыжная подготовка
(практический материал) – 21
часов
Спортивные и подвижные
игры – 28 часов
- волейбол
- баскетбол
-подвижные игры и игровые
упражнения
Выполнять прыжок в высоту с полного
разбега способом «перешагивание».
Метать различные предметы. Метать
гранату, толкать ядро (мальчики – 4 кг).
Знать технику изученных ходов.
Выполнять поворот на месте махом назад
кнаружи, выполнять спуск в средней и
высокой стойке. Выполнять поворот на
параллельных лыжах. Проходить
дистанцию 3-4км по среднепересеченной
местности, проходить дистанцию 2 км на
время.
Выполнять прием мяча снизу у сетки;
отбивать мяч снизу двумя руками через
сетку на месте и в движении. Выполнять
верхнюю прямую подачу. Выполнять
прямой нападающий удар через сетку с
шагом.
Выполнять ловлю и передачу мяча двумя и
одной рукой при передвижении игроков в
парах, тройках. Выполнять ведение мяча с
изменением направлений. Выполнять
броски мяча в корзину с различных
положений. Играть в учебную игру.
Выполнять игровые действия и
упражнения из подвижных игр разной
функциональной направленности
Материально- техническое обеспечение
Учебно – методический комплекс:
1. В.В.Воронкова. Программа 5 – 9 классов коррекционных образовательных
учреждений VIII вида, М.: «Просвещение»,2011.
2. В.И.Лях. Мой друг - физкультура. Учебник 5-9 классы — М.: Просвещение,
2011.
Учебно-методическая литература для учителя:
3. Программно-методическое обеспечение к урокам для специальных
(коррекционных) школ VIII вида. 1-4 класс СП. «Владос» 2012г.
4. В.Г.Петрова Обучение учащихся I-IV классов вспомогательной школы
Москва, «Просвещение», 1983.
5. Сборник нормативных документов. Физическая культура, Москва, Дрофа,
2004
6. В.И. Ковалько. Поурочные разработки по физической культуре 1-4 классы, М.:
«Вако», 2011.
7. Е.С.Черник. Физическая культура во вспомогательной школе: Учебное
пособие. – М.: Учебная литература, 1997.
Учебно – практическое оборудование:
мячи: набивной 1 и 2 кг,
мячи малые (мягкие),
мячи баскетбольные, волейбольные;
палки гимнастические;
скакалки детские;
маты гимнастические;
козел гимнастический;
гантели 1 кг;
кегли;
обручи пластиковые детские;
планка для прыжков в высоту;
стойка для прыжков в высоту;
флажки стартовые;
рулетка измерительная;
лыжи;
палки лыжные;
ботинки лыжные.