Δήμητρα Χρυσικού - Americans · 2017-08-16 · «Οι ρίζες μου...

sd • ΜΗΝΙΑΙΑ ΕΚΔΟΣΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΓΥΝΑΙΚΑ • ΤΕΥΧΟΣ 58 • ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2012

Δήμητρα Χρυσικού:Πολύτιμη βοήθεια σε άτομαμε προβλήματα ψυχικής υγείας

ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ ΤΕΥΧΟΣ 582 ΓΥΝΑΙΚΑΠΡΟΣΩΠΟ

Δήμητρα Χρυσικού:Πολύτιμη βοήθεια σε άτομαμε προβλήματα ψυχικής υγείας

«Ποτέ δεν φοβήθηκα να ρισκάρω. Εχω ρισκάρει πολλές φορές στη ζωή μου και μπορώ να πω ότι βγήκα σε μεγάλο βαθμόκερδισμένη από τις επιλογές που έκανα, οι οποίες εκ των υστέρων αποδείχτηκαν σωστές και εποικοδομητικές για τη ζωή μουκαι την οικογένειά μου».

Στην Αθήνα, σε πρόσφατο επιστημο-νικό συνέδριο. Τακτικά, η ΔήμητραΧρυσικού, συμμετέχει σε τέτοια συ-νέδρια, ενημερώνεται, αναλύει κατα-στάσεις και εκφέρει τη γνώμη της

Του Σταύρου Μαρμαρινού

ΗΔήμητρα Χρυσικού,διακρίνεται για τοδυναμισμό, την τόλμη,την αποφασιστικότητα,αλλά και τη σύνεση της.

Αρετές που την έχουν οδηγήσειστην επαγγελματική επιτυχία καιτην κοινωνική καταξίωση. Η ίδιαλέει ότι όλες οι σπουδαίεςπροσωπικές και επαγγελματικέςαποφάσεις της, ήταν αμετάκλητεςκαι τελεσίδικες γι’ αυτήν. «Αν

μπορούσα με τρεις λέξεις, ναπεριγράψω την προσωπικότητα καιτο χαρακτήρα μου, θα διάλεγα τιςεξής: Αισιόδοξη, αποφασιστική,αποτελεσματική. Είναι τα τρία άλφα,όπως τα ονομάζω, που συμβαδίζουνμε τη δομή του χαρακτήρα μου»,τόνισε σε συνέντευξή της στη«Γυναίκα» του «Εθνικού Κήρυκα».

Η Δήμητρα Χρυσικού είναιαδειούχος στους τομείς της ΨυχικήςΥγείας /Ψυχοθεραπείας, στηνπολιτεία της Ν. Υόρκης. Στα ιδιωτικάτης γραφεία, που βρίσκονται στηδιεύθυνση 42-21 Francis Lewis Blvd,

στο Μπέισάιντ του Κουίνς της Ν.Υόρκης, προσφέρει κλινικέςυπηρεσίες και θεραπεία σε παιδιά,εφήβους, ενήλικες και οικογένειες,στον τομέα της Ψυχικής Υγείας.

Η κ. Χρυσικού, όπως είπε, είναιενεργό μέλος του: American Psy-chotherapy Association - DiplomateMember, του Harvard MedicalSchool-DCE Member, καθώς και τουHellenic Medical Society of NewYork- Member. Συνεργάζεται με τηνΙατρική Σχολή του Χάρβαρντ, καθώςεπίσης και το νοσοκομείο McLeanτης Μασαχουσέτης.

Από το 1988 μέχρι και σήμερα,συνεργάζεται, επίσης, με τουπουργείο Παιδείας της Ν. Υόρκης,στο βαθμό του ΣυμβούλουΔευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης καιέχει υπηρετήσει σε σχολικέςπεριφέρειες του Μπρούκλιν, τουΚουίνς και του Μπρονξ.

«Οι ρίζες μου προέρχονται απόμια κωμόπολη της Ρούμελης, τηΛαμία», πρόσθεσε. «Εκεί έζησα ταπαιδικά μου χρόνια κι εκεί μπήκανκαι τα θεμέλια για τη μετέπειταζωή μου. Η ελληνική μουκληρονομιά είναι όντως σημαντική

και πολύτιμη». Η Δήμητρα Χρυσικούέχει δύο αδελφές, τη Θεοδώρα, πουείναι η μεγαλύτερη και την Τζούλια,που είναι η μικρότερη. Ο πατέραςτης, Παναγιώτης, πέθανε πριν χρόνιακαι η μητέρα της, Μαρία, χαίρεταισήμερα με την πρόοδο των παιδιώντης.

Ο πατέρας της ήταν κουρέας καιτα παιδικά της χρόνια ήταν δύσκολα.«Σαν παιδιά, είχαμε και τιςευχάριστες στιγμές μας», είπε.«Μπορεί να μην υπήρχε ητεχνολογία των ημερών μας εκείνητην εποχή, να μην υπήρχαν τασημερινά παιχνίδια, οι τηλεοράσεις

και όλα τα άλλα, όμως είχαμε καλέςφιλίες. Είχαμε καλούς φίλους καιφίλες στη γειτονιά μας, με τουςοποίους παίζαμε τα απογεύματα,μετά το σχολείο. Ηταν ό,τι πιοπολύτιμο για ‘μας. Θυμάμαι κάπου

...από τις συνταγές της γιαγιάς

Με αγνά υλικά

Krinos Foods, LLC., 47-00 Northern Blvd. LIC, NY 11101 • www.krinos.com

ΚΡΙΝΟΣ: Η σωστή επιλογή

Χωρίς συντηρητικά και χημικά πρόσθετα

Συνέχεια στη σελίδα 4

Η Δήμητρα Χρυσικού, αν και 6 χρονών, ήταν φύλακας άγγελος τηςμικρής της αδελφής, Τζούλιας. Χρόνια ανέμελα για τα παιδιά, αλλάδύσκολα για την οικογένεια, που ξενιτεύτηκε.

ΠΡΟΣΩΠΟΓΥΝΑΙΚΑ 3ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2012

κοντά στο 1965, που είχα ζητήσειαπό τον πατέρα μου κάποιο παιχνίδι.Τώρα κατανοώ ότι οι δυσκολίες ήταντεράστιες εκείνη την εποχή και οπατέρας μου δεν ήταν σε θέση ναπάρει για ‘μένα το δώρο που ζήτησα,ούτε και για τις αδελφές μου. Εγώήμουν πιο απαιτητική από αυτές. Οπατέρας μου, μου είχε υποσχεθείότι θα έκανε το καλύτερο για ναμου φέρει την παραμονή τηςΠρωτοχρονιάς το παιχνίδι πουζήτησα. Οταν το βράδυ εκείνοεπέστρεψε στο σπίτι, έβγαλε κάτωαπό το παλτό του, τυλιγμένο σεεφημερίδες, ένα χριστουγεννιάτικοημερολόγιο. Ηταν μεγάλη ηαπογοήτευσή μου, αλλά τονευχαρίστησα για να μη τονστενοχωρήσω. Μου υποσχέθηκε ότικάποια άλλη φορά θα γινόταν

πραγματικότητα το όνειρό μου γιατο παιχνίδι που είχα ζητήσει».

Η Δήμητρα Χρυσικού τελείωσετο Δημοτικό στην ΠαιδαγωγικήΑκαδημία Λαμίας, που ήταν ένα

από τα πιο σημαντικά σχολεία τηςπεριοχής και οι μαθητές έμπαινανσ’ αυτό με κλήρο. Στη συνέχεια,έκανε τις τρεις πρώτες τάξεις τουΓυμνασίου, επίσης στη Λαμία καιακολούθως ήλθε με την οικογένειάτης στην Αμερική.

Ο πατέρας της, λόγω τηςδύσκολης κατάστασης στην Ελλάδα,αποφάσισε και η οικογένειαμετανάστευσε το 1975 στις ΗΠΑ,σε αναζήτηση ενός καλύτερουμέλλοντος. Στη Ν. Υόρκη ήταν ηαδελφή του πατέρα της με τηνοικογένειά της, που φρόντισε καιέγινε η αναγκαία πρόσκληση.

«Ο συχωρεμένος πατέρας μουήταν ένας απλός, φτωχόςμετανάστης, ο οποίος στα πρώτακυρίως χρόνια, που ήταν και ταδυσκολότερα, κάθε πρωί πριν φύγωγια το σχολείο, μου υπενθύμιζε:‘Πρόσεχε, μη ξεχάσεις, από πού

ήλθαμε και για ποιο λόγο είμαστεσ’ αυτή την ξένη γη’. Μου έλεγεακόμα, να προσέχω στο σχολείομου. Υπήρχαν φόβοι μέσα του, μηπαρασυρθώ και τι θα γίνει έπειτα...Αφηνε να εννοηθεί με τα λόγια τουεκείνα, ότι δεν θα έπρεπε ναεπιτρέψω στο χαρακτήρα μου νααλλοιωθεί και να αφομοιωθεί. Τοόνειρό του ήταν ότι έπρεπε ναξαναγυρίσουμε πίσω στην Ελλάδα.Είχε βάλει στόχο του, στα πέντεχρόνια να μαζέψει ορισμέναχρήματα και να επιστρέψουμε στιςρίζες μας. Αλλά, δυστυχώς, δεν ήτανεφικτό να γίνει έτσι. Δεν ήθελε ο

πατέρας μας να αλλοιωθούμε εδώστην ξένη γη, όπως αποκαλούσε τηΝ. Υόρκη. Αντιδρούσε σε οτιδήποτεαμερικανικό. Του έλεγα: ‘Μπαμπά,δεν πρέπει να μάθεις μερικάΑγγλικά, να ταυτιστείς λίγο με ταεδώ;’ και μου απαντούσε: ‘Για ποιολόγο; Ο ‘Εθνικός Κήρυκας’ είναιελληνικός και τα μαθαίνω όλα...’Ηταν η αγαπημένη του εφημερίδακαι την αγαπούσε πάρα πολύ, τηνξεκοκάλιζε κυριολεκτικά, στοδιάβασμα. Για ‘μένα, η φωνή τηςσυνείδησης, του καθήκοντος και



Συνέχεια από τη σελίδα 3

Ο πατέρας μου, μου

έλεγε: ‘Πρόσεχε,

μη ξεχάσεις, από πού

ήλθαμε και για ποιο λόγο

είμαστε σ’ αυτή την ξένη

γη’ “

“

Η Δήμητρα Χρυσικού το 1978 στην Ουάσιγκτον, ανάμεσα στιςαδελφές της, Τζούλια (αριστερά) και Θεοδώρα. Η οικογένειαπέρασε δύσκολες μέρες το πρώτο διάστημα στην Αμερική.

Θερμές και εγκάρδιες ευχές

στην αγαπημένη μου μητέρα

Δήμητρα Χρυσικούγια τη δημόσια αναγνώριση που της γίνεται

από το μηνιαίο περιοδικό

του «Εθνικού Κήρυκα», «Η Γυναίκα».

Μητέρα, σε συγχαίρω για όλα όσα έχεις επιτύχει

και σε ευχαριστώ για όλα όσα

μου έχεις προσφέρει

Με πολύ αγάπη

ο γιος σου

Κώστας Χρυσικός

Την αγαπητή, καταξιωμένη εκπαιδευτικόκαι ψυχοθεραπεύτρια,

εξαίρετη συνάδελφο και καλή φίλη

Δήμητρα Χρυσικού,την αφοσιωμένη στις ελληνικές αρχές

και παραδόσειςσυγχαίρω για το έργο της.

Δήμητρα, έχεις την εκτίμηση και τον σεβασμό μου.

Τιμολέων Κόκκινος


Στην πολυαγαπημένη μας αδερφή, Δήμητρα,Hλιε φωτεινέ, ήλιε αισιοδοξίας και ελπίδας, ήλιε αποφασιστικότητας και δύναμης, ήλιε έμπνευσης και στήριξης.

Ας παραμένει άσβεστο το φως σου, και οι ηλιαχτίδες σου ας ζεσταίνουν,απαλύνουν και ομορφαίνουν τη ζωή όλων γύρω σου.

Με θαυμασμό και αγάπη στο άπειρο και ενωμένες για πάντα- κρατώντας την υπόσχεση στον Πατέρα μας.

Ιουλία και Θεοδώρα

H Δήμητρα Χρυσικού ανάμεσα στις αδελφές της Ιουλία (δεξιά) και Θεοδώρα (αριστερά) στη βάπτιση του γιου της Ιουλίας το 2002 στο Grand Prospect Hall.

Η Δήμητρα Χρυσικού την ημέρα του γάμου της με τη μητέρα της.

Σ΄ ευχαριστώ, Μητέρα

Constantine HrisikosFounder & Director of Sales

New York Squared Real Estate Group, LLC 349 Fifth Avenue, Νew York, NY 10016¨www.ny2reg.com

P (212) 671 0177 | C (718) 578 2380F (917) 456 0305Email: [email protected]

Αγαπημένη μου κόρη, Δήμητρα,

Συγχαρητήρια για τα πολλά επιτεύγματά σου και την ανοδική

πορεία της ζωής σου.

Είμαι πολύ περήφανη που είσαι κόρημου! Οι ευχές μου να σε συνοδεύουν

σε κάθε σου βήμα.

Πάντα άξια να είσαι και να σημειώνεις συνεχώς επιτυχίες,τόσο για σένα, όσο και για όλους που βασίζονται στη συμβουλή και

στήριξή σου.

Με αγάπη και υπερηφάνεια,Η Μητέρα σου,

Μαρία Σκαρμούτσου

Δήμητρα,

Αυτή η τιμή που γίνεται σε σένα είναι και φόρος τιμής στη σεπτή μνήμη του Πατέρα μας.

«Αν όλοι έχουνε παιδιά, παιδιά σαν τα δικά μου,να μη φοβούνται θάνατο, να μη φοβούνται Χάρο.»

Από τα απομνημονεύματα του μεταστάντος

Χθες, σήμερα και πάντα, η καλοσύνη, ανθρωπιά, αθωότητα, και μεγαλοσύνη της καρδιάς σου αγγίζει όλους αυτους που είχαν την τύχη

να σε γνωρίσουν, και φωτίζουν λαμπερά το πέρασμα για μας,που είμασταν τυχερές να σ' έχουμε Πατέρα μας.

Θεοδώρα, Δήμητρα, Ιουλία

Ο αείμνηστος Παναγιώτης Σκαρμούτσος από τη Λαμία, Hρωας του Αλβανικού Μετώπου στα 20 του χρόνια το 1940 και ήρωας κακουχιών και αυτοθυσίας ως μετανάστης στα 55 του χρόνια για το μέλλον και το καλό των παιδιών του.

Λαμία, Πλατεία Αγίου Αθανασίου, 1966.Η Δήμητρα αριστερά με τις αδελφές τηςΙουλία (στο κέντρο) και Θεοδώρα (δεξιά)μαζί με τον πατέρα τους, Παναγιώτη.

της ευθύνης, ήταν και παραμένειελληνική».

Τα πρώτα χρόνια στη Ν. Υόρκηήταν πολύ δύσκολα για τη ΔήμητραΧρυσικού. «Ξαφνικά, βρέθηκα απόένα μικρό σχολείο της Λαμίας, σ’ένα τεράστιο περιβάλλον του ΛονγκΑϊλαντ Χάι Σκουλ του Κουίνς, τοοποίο είχε τότε 4.000 περίπουμαθητές», είπε. «Ημουν μια κοπέλαπου δεν γνώριζε ακόμα την αγγλικήγλώσσα και με αντιμετώπιζαν μεκάποιο άλλο μάτι. Δεν είχα φιλίες.Ημουνα διαφορετική στο ντύσιμο,στην ομιλία, στο χαρακτήρα. Ενιωθασαν το μαύρο πρόβατο στην τάξη,σαν ένα ψάρι έξω απ’ το νερό. Είχα

αφήσει στην Ελλάδα, το σχολείομου, τις φίλες μου, τους γνωστούς

μου, τη γειτονιά μου. Εκείνα ταπρώτα χρόνια στη Ν. Υόρκη είχα τοφόβο για το άγνωστο».

Αναφερόμενη στις σπουδές τηςστην Αμερική, η κ. Χρυσικού είπεότι αποφοίτησε το 1985 από τοQueens College of the CUNY, μεβασικούς τίτλους σπουδών (Bachelorin Science) στους τομείς τηςΚοινωνιολογίας και ΑγγλικήςΦιλολογίας. Το 1992 αποφοίτησεμε τιμές, λόγω υψηλής βαθμολογίαςαπό το Queens College- GraduateDivision, λαμβάνοντας τον τίτλοΜεταπτυχιακών Σπουδών MastersΕπιστημών στον τομέα τηςΠαιδαγωγικής Ψυχολογίας. Το 1953ολοκληρώνει πρόγραμμα ανωτάτουεπιπέδου σπουδών στο Hofstra Uni-

versity στην κομητεία Νassau, στοντομέα της Παιδικής καιΟικογενειακής Θεραπείας. Το 1964αποφοίτησε από το φημισμένοΙνστιτούτο Ψυχιατρικής, Ψυχολογίαςκαι Ψυχανάλυσης, William AlansonWhite της Ν. Υόρκης με ειδικότηταστην Ψυχαναλυτική Ψυχοθεραπεία,ενώ το 1998 στο ίδιο ινστιτούτοολοκληρώνει επιπρόσθετο κύκλομεταπτυχιακών σπουδών μεειδικότητα στις διατροφικέςδιαταραχές και εθισμούς.

Επίσης, το 1999 αποφοίτησε απότο αναγνωρισμένο ΚέντροΜεταπτυχιακών Μελετών ΨυχικήςΥγείας της Ν. Υόρκης, με ειδικότηταστην ψυχαναλυτική ψυχοθεραπείαενηλίκων.

Η Δήμητρα Χρυσικού ότανσπούδαζε, εργαζόταν κιόλας. «Μικρόπαιδί πήγαινα στο σχολείο και τααπογεύματα δούλευα σε κάποιοεργοστάσιο με κορνίζες, μέχρι τιςδέκα το βράδυ, για να μπορέσω νασυνεισφέρω στο σπίτι μου, όπωςκαι οι αδελφές μου», είπε. «Εκείνοτον καιρό οι γονείς μου δεν είχανδουλειά. Αλλά και μετά, τα χρόνιαήταν πάρα πολύ δύσκολα. Γιατίήμουνα νεαρή μητέρα, με ένα μικρό

παιδί. Πάντα εργαζόμουν και,ταυτόχρονα, ήμουν και φοιτήτρια.Λίγες ήταν οι γυναίκες τηςΟμογένειας που έκανανπανεπιστημιακές σπουδές καιταυτόχρονα, είχαν και παιδιά καιοικογένεια με υποχρεώσεις. Με τοπέρασμα των χρόνων, τα πράγματαέχουν αλλάξει, βέβαια. Θα ήθελανα πω στη σημερινή νεολαία, ναπιστεύει ότι η σκληρή δουλειά θααποδώσει καρπούς».

Το 1979 είχε παντρευτεί και το2000 η κ. Χρυσικού άνοιξε το δικότης γραφείο. Εχει ένα γιο, τονΚωνσταντίνο, ο οποίος είναι σήμεραιδιοκτήτης μεσιτικού γραφείου στοΜανχάταν.

Η κ. Χρυσικού, όπως είπε,συνεργάζεται άμεσα με τηνΟμογένεια και τα ομογενειακά ΜέσαΕνημέρωσης, ελληνική τηλεόραση,εφημερίδες, το ραδιοφωνικόπρόγραμμα Cosmos FM, τον HellasFM, ενώ έχει πρωτοστατήσει σειατρικά συνέδρια, σεμινάρια καιομιλίες που έχουν άμεση σχέση μετο αντικείμενο της ειδικότητάς της.

Η κ. Χρυσικού είναι Γραμματέαςτου Συλλόγου «Θερμοπύλες»,Στερεάς Ελλάδος, πρόεδρος του


Δήμητρα Χρυσικού: Πολύτιμη βοήθεια σε άτομα με προβλήματα ψυχικής υγείας


Χειμώνας στη Νέα Υόρκη. Η Δήμητρα Χρυσικού, ήταν φοιτήτριαστο Κουίνς Κόλετζ. Συνεχείς σπουδές για ένα καλύτερο αύριο, και,συγχρόνως, εργασία για να βοηθηθεί η οικογένεια.

Για ‘μένα, η φωνή της

συνείδησης, του

καθήκοντος και της

ευθύνης, ήταν και

παραμένει ελληνική “

“

Congratulations to

Dimitra Hrisikou,my close friend for 30 years

I am very proud of you

VICTOR LEVIN, ATTORNEY AT LAW585 Stewart Avenue, Suite L-16

Garden City, New York 11530-4732Tel.: (516) 745-6000Fax: (516) 745-6003

οποίου είναι ο Νικόλαος Πάππας.Με ενθουσιασμό μιλάει η κ.

Χρυσικού για την Ψυχοθεραπεία:«Ο ανθρώπινος νους και,

συγκεκριμένα, το υποσυνείδητο,αποτελείται από διάφοραυποστρώματα, επίπεδα που μόνοαν είναι σε θέση ο ειδικός να τα

προσεγγίσει και φθάσει στοτελευταίο επίπεδο, στο στάδιο, στονπυρήνα, θα μπορέσει ο ασθενής νακατανοήσει την πραγματική ρίζατου προβλήματος και να υπάρξειθεραπεία. Ο ειδικός στηνψυχοθεραπεία, διεισδύει,κυριολεκτικά, στο υποσυνείδητοεπίπεδο του ανθρώπινου νου. Ταυποστρώματα αυτά, μπορεί νακρύβουν ενοχές, φοβίες, ντροπή,απωθημένες σκέψεις, λόγω άρνησηςαντιμετώπισης κάποιων αρνητικώνγεγονότων στη ζωή του ασθενούς,παρορμήσεις και πολλά άλλα πουπροέκυψαν κατά πάσα πιθανότηταστη παιδική ή την εφηβική τουηλικία. Γυρνώντας πίσω τους δείκτεςτου ρολογιού, όπως ορίζει ηΨυχοθεραπεία και πηγαίνοντας στοπαρελθόν του ασθενούς, αναζητάμεαπωθημένα, απωθημένες πτυχές τηςπροσωπικότητάς του. Είναι η δύναμη

του υποσυνείδητου. Και χαίρομαιπου είμαι σε θέση να προσεγγίσωαυτές τις πτυχές της προσωπικότηταςτου καθενός από τους ασθενείς μουπου έρχονται στο γραφείο μου. Καιέτσι, πιστεύω ότι πρόσφερα καιπροσφέρω σημαντική βοήθεια τατελευταία 12-13 χρόνια στηνΟμογένεια και όχι μόνο, σε άτομαπου αντιμετώπισαν σημαντικάπροβλήματα στην ψυχική υγεία καιήμουν σε θέση να τους βοηθήσωνα αντεπεξέλθουν και να ατενίσουντη ζωή με αισιοδοξία και με πίστη».

Η κ. Χρυσικού βοήθησε όλα αυτάτα χρόνια πολλούς συνανθρώπουςμας, μικρούς και μεγάλους. Θυμάταιμια από τις περιπτώσεις αυτές: «Ητανένας νέος , 17 χρόνων, που είχεεθιστεί στα σκληρά ναρκωτικά. Οιγονείς του, δεν ήξεραν πώς ναχειριστούν το πρόβλημα για ναβοηθήσουν το παιδί τους και να

αντιμετωπίσουν την κατάσταση πουεπικρατούσε μέσα στο σπίτι τους.Ζήτησαν τη βοήθειά μου και έκανατο καθήκον μου. Το παιδί εκείνοέχει τελειώσει σήμερα τοπανεπιστήμιο στην Ελλάδα και ηζωή του είναι πάρα πολύ θετική.Είμαι πάρα πολύ χαρούμενη πουσυνέβαλα σ’ αυτό και ο νέος εκείνοςβλέπει πλέον τη ζωή με άλλο μάτι,με αισιοδοξία και ελπίδα, που δενείχε, προηγουμένως».

Αναφερόμενη στην αποστολήτης, η κ. Χρυσικού, τόνισε: «Ταάτομα που καθημερινά μεεπισκέπτονται στο γραφείο μου,γνωρίζουν και εκτιμούν τις υπηρεσίεςκαι το ενδιαφέρον μου στα ζητήματαπου τους απασχολούν. Εχω ηθικήυποχρέωση να σκύψω πάνω από τοπρόβλημα της υγείας που


Η Δήμητρα Χρυσικού με τον αγαπημένο της πατέρα την ημέρα τουγάμου της. Πάντα μιλά με ευγνωμοσύνη και σεβασμό γι’ αυτόν. Οισυμβουλές του, ήταν πολύτιμες για τα παιδιά του.


Δήμητρα σε συγχαίρουμεγιατί είσαι άριστη επαγγελματίας

καθώς και για την αγάπηκαι την αφοσίωσή σου στα παιδιά.

Είσαι άνθρωπος με κουράγιοκαι ψυχική δύναμη και αντιμετωπίζεις

με σθένος τις δύσκολες στιγμές της ζωής.

Σου ευχόμαστε κάθε χαρά και ευτυχία.Σου αξίζει.

Δρ. Κωνσταντίνος και Κατερίνα Γαλατιανού

Η Δήμητρα Χρυσικού είναι αναμφισβήτητα μια επιτυχημένη Ελληνίδα επαγγελματίας που της αξίζουν συγχαρητήρια.

Οχι μόνο γιατί έχει διακριθεί ως Ψυχοθεραπεύτριααλλά για το σοβαρό και έντιμο του χαρακτήρα της

και για την προσφορά της στην Ομογένεια.

Εμείς έχουμε την εξαιρετική τιμή πέρα από την άριστη επαγγελματική μας συνεργασία

να μπορούμε να την αποκαλούμε φίλη.

Δήμητρα, σε ευχαριστούμε και σου ευχόμαστενα συνεχίσεις να προσφέρεις τις πολύτιμες υπηρεσίες σου

σε όσους τις χρειάζονται και ιδιαίτερα στους ομογενείς μας.

Boulevard Dental CenterChristopher G. Mihalios, DDS

42-21 Francis Lewis Blvd., Suite M100, New York, NY 11361

Tel.: (718) 279-8202Ωρες λειτουργίας: Δευτέρα - Παρασκευή 11 π.μ. - 8 μ.μ.

Ειδικευόμαστε στη λεύκανση δοντιώνΟδοντιατρική Κλινική για όλη την οικογένεια, αισθητική οδοντιατρική,

πορσελάνης, απονευρώσεις, οδοντικά εμφυτεύματα και κορώνες.

Stop Snoring Sleep Apnea Treatment Lab on premises, NYS certified

αντιμετωπίζουν όχι μόνο αυτοί, αλλάκαι οι οικογένειές τους, πουσυμπάσχουν και να τους βοηθήσωνα ξεπεράσουν το οποιοδήποτε θέματους και να δουν το μέλλον και τηζωή τους με αισιοδοξία και ελπίδα».

Τι παρακίνησε την κ. Χρυσικούνα σπουδάσει την επιστήμη της καινα ασχοληθεί επαγγελματικά μ’αυτήν; «Από τη φύση μου ήμουνπάντα άτομο αισιόδοξο και ήθελανα προσφέρω», άρχισε να εξηγεί.«Γνώριζα τι ήθελα να προσφέρωστους ανθρώπους γύρω μου. Ηξεραότι ήμουν πολύ φιλική, πολύ προσιτήκαι πολύ αισιόδοξη. Οπότε,καταστάλαξα και γνώρισα μετά απότην αποφοίτησή μου από το Λύκειο,ότι αυτός ήταν ο τομέας που μεενδιέφερε».

Τι είναι για την ίδια, αισιοδοξίαστη ζωή; «Αισιοδοξία είναι να βλέπωτα πράγματα πάντα, με μια θετικήόψη», απάντησε αμέσως. «Είναιαισιοδοξία να βλέπει κανείς όλα ταπράγματα με μια χαρούμενη νότα.Μέσα από το κάθε πρόβλημα ναμπορεί να βρίσκει μια θετική όψηκαι να πιστεύει ότι παρόλο που τα

πράγματα δεν φαίνονται και τόσοευχάριστα, κάποια στιγμή θα είναισε θέση να τ’ αλλάξει. Οτι όλα θαπάνε καλά, ότι όλα θα αλλάξουν».

Σε σχετική ερώτηση, η κ.Χρυσικού είπε ότι δυστυχώς έναμεγάλο ποσοστό των ατόμων πουπηγαίνουν στο γραφείο της σεκαθημερινή βάση, αλλά και εκείνωνγια τους οποίους ακούει, έχει χάσειτην αισιοδοξία του για τη ζωή.«Δυστυχώς, ένα ποσοστό 60%περίπου των ανθρώπων δείχνουννα είναι απαισιόδοξοι», τόνισε. «Ηοικονομική κατάσταση που επικρατείτα τελευταία χρόνια, δεν βοηθάκαθόλου».

Από μικρή ακόμα, η ΔήμητραΧρυσικού ήταν ρεαλίστρια. Λέγεισχετικά: «Τα πράγματα στη ζωή μουήταν συνυφασμένα με τηνπραγματικότητα. Γνώριζα τι έπρεπενα κάνω, πώς έπρεπε να χειριστώκάτι... Επρεπε να πετύχω, γιατί

υπήρχε το παιδί στη ζωή μου. Θέλωνα πω, επίσης, ότι δεν επέτρεψαποτέ στον εαυτό μου να επηρεαστείή να νοιώσει φόβο. Ο φόβος έχειτην τάση να παραλύει το άτομο καινα το εμποδίζει να κάνει σωστέςεπιλογές στη ζωή του, οπότε και τοάτομο παραμένει στάσιμο. Στιςδύσκολες στιγμές της ζωής μου,στεκόμουν, μπορώ να πω, θαρραλέααπέναντι στο φόβο κι έτσι έμαθανα τον δαμάζω. Ποτέ δεν φοβήθηκανα ρισκάρω. Εχω ρισκάρει πολλέςφορές στη ζωή μου και μπορώ ναπω ότι βγήκα σε μεγάλο βαθμόκερδισμένη από τις επιλογές πουέκανα, οι οποίες εκ των υστέρωναποδείχτηκαν σωστές καιεποικοδομητικές για τη ζωή μουκαι την οικογένειά μου. Πριν μερικάχρόνια διάβασα ένα βιβλίο που είχεγράψει η Ελινορ Ρούζβελτ, σύζυγοςτου προέδρου Ρούζβελτ καιαναφερόταν στο φόβο. Υπάρχει μια



Αριστερά, Ο Κωνσταντίνος, στον οποίο έχει μεγάλη αδυναμία η Δή-μητρα Χρυσικού, χαμογελά πανευτυχής δίπλα στη μητέρα του, ηοποία δείχνει τη μεγάλη της στοργή με το χαμόγελό της. Επάνω, ΗΔήμητρα Χρυσικού με τον διάσημο καρδιοχειρουργό Δρ. Μεχμέτ Οζ,ο οποίος είναι, επίσης, συγγραφέας και έχει εμφανιστεί σετηλεοπτικά σώου με τεράστια θεαματικότητα.

Στην άξια συνάδελφο και προσωπική φίληΔήμητρα Χρυσικού,

στέλνω τις πιο εγκάρδιες ευχές μουγια υγεία και ευτυχία

και της εύχομαι επιτυχία εις το εκπαιδευτικό αλλά και κοινωνικό της έργο

που για χρόνια με αφοσίωση επιτελεί.

Συγχαρητήρια και στον «Εθνικό Κήρυκα»που προωθεί γυναίκες αυτής της αξίας

στο μηνιαίο του περιοδικό «Η Γυναίκα».

Με εκτίμηση κι αγάπηΣτέλλα Κοκόλη

φράση μέσα στο βιβλίο αυτό πουέχει μείνει χαραγμένη στο μυαλόμου και η οποία με ακολουθεί στηζωή μου. Αναφέρει, λοιπόν, στο

βιβλίο της η Ελινορ Ρούζβελτ, ταεξής: ‘Αποκτάς δύναμη, κουράγιοκαι αυτοπεποίθηση, όταν μέσα απόκάθε εμπειρία της ζωής σταματάς

να κοιτάξεις το φόβο κατάματα.Μπορείς να κάνεις αυτό που νομίζειςπως δεν μπορείς να κάνεις’. Πιστεύω,ότι αυτό μου έδωσε πάρα πολύ

δύναμη, να τακτοποιήσω ορισμέναθέματα, να ξεπεράσω οποιουσδήποτεενδοιασμούς είχα μέσα μου και ναμπορώ να ατενίζω το μέλλον, νακοιτάω μόνο μπροστά, όχι πίσω.Ημουν και εξακολουθώ να είμαιρεαλίστρια. Ποτέ δεν πετούσα στασύννεφα. Σε δύσκολες στιγμές, αλλάκαι μπροστά σε αντιξοότητες καισημαντικές αποφάσεις που έπρεπενα πάρω στη ζωή μου, πουαφορούσαν θέματα προσωπικού,οικογενειακού, επαγγελματικού,επιχειρησιακού και οικονομικού

περιεχομένου, ήταν πάντα αρχή μουνα γράφω τα υπέρ και τα κατά τηςκάθε επιλογής μου και να συγκρίνωέτσι το ποσοστό επιτυχίας με τοαντίστοιχο ποσοστό πιθανήςαποτυχίας. Και ανάλογα, έπραττα.Εχω μάθει να σκέπτομαι με τομυαλό, όχι με την καρδιά και τοσυναίσθημα. Γιατί είναιαποδεδειγμένο ότι το συναίσθημαμπορεί να σε συνεπάρει και να σεοδηγήσει σε λάθος επιλογές. Τομυαλό, όμως, η σωστή και ώριμησκέψη, δεν κάνει λάθη. Οσον αφοράτις αποφάσεις μου, είχα και έχωεμπιστοσύνη στον εαυτό μου. Οτανέπαιρνα μια σημαντική απόφαση,δεν κοιτούσα πίσω στη ζωή, το τιείχε συμβεί στο παρελθόν. Τοπαρελθόν δεν με ενδιέφερε, τοέσβηνα στην κυριολεξία. Δενμετάνιωσα ποτέ για τις επιλογέςμου. Εκλεινα την πόρτα στοπαρελθόν και κοιτούσα μπροστά μετεράστια αποθέματα δύναμης καιθάρρους, ατενίζοντας το μέλλον μουμε αισιοδοξία και πίστη. Είχα τογνώθι σ’ αυτόν».

Ο θάνατος του πατέρα της το2000, ήταν για την κ. Χρυσικού, ηπιο δύσκολη στιγμή της ζωής της.«Δεν ήμουν κοντά του τις τελευταίεςστιγμές, λόγω απουσίας μου στηνΕλλάδα, μόνο για μερικές μέρες,εκείνο το διάστημα, για ναδιεκπεραιώσω προσωπικά θέματα



Επάνω, Ολα της τα χρόνια, η κ. Χρυσικού είναι κοντά στην Ομογένεια, στις οργανώσεις και στιςεκδηλώσεις της. Στο στιγμιότυπο, δίπλα στις σημαίες, σε μια από τις εκδηλώσεις αυτές. Δεξιά, Η ΔήμητραΧρυσικού, αδειούχος στους τομείς της Ψυχικής Υγείας. Εχει βοηθήσει αποτελεσματικά για αρκετά χρόνιαπολλούς συνανθρώπους μας που αντιμετώπιζαν διάφορα προβλήματα.

Ο πρόεδρος Νίκος Παππάς, το Διοικητικό Συμβούλιο

και άπαντα τα μέλη του Συλλόγου «Θερμοπύλες»με ξεχωριστή χαρά και υπερηφάνεια

συγχαίρουντην γραμματέα του Συλλόγου

και άξια συμπατριώτισσα

Δήμητρα Χρυσικούγια τις υπηρεσίες της προς τον Σύλλογό μας

και την πολύτιμη προσφορά τηςστον Ελληνισμό της διασποράς.

ΠΑΝΤΑ ΕΠΙΤΥΧΙΕΣ!


του πατέρα μου», είπε. «Δεν είχατην ευκαιρία να του πω γιατελευταία φορά πόσο τον αγαπούσα,ότι ήταν πολύ καλός πατέρας, πωςοι θυσίες του δεν πήγαν χαμένες.Να του πω να μην ανησυχεί και ότιόλα θα πήγαιναν καλά. Θα τακατάφερνα. Γνώριζα ότι μου είχεεμπιστοσύνη. Με αποκαλούσε

χαϊδευτικά, ‘Μπουμπουλίνα’. Οπατέρας μου συνήθιζε να μου λέειότι δεν στενοχωριόταν για ‘μένα,γιατί θα τα έβγαζα πέρα στη ζωή.Δεύτερη δυσκολότερη στιγμή στηζωή μου, ήταν το 1995, ότανανέλαβα την τεράστια ευθύνη καιχρέος απέναντι στον εαυτό μου καιστο παιδί μου, κατανοώντας ότιήμουν ο μόνος γονέας στη ζωή του.Είμαι υπερήφανη που μεγάλωσα το

παιδί μου, μόνη μου, μιας και οπατέρας του απεβίωσε, όταν ο γιοςμου ήταν μόνο 14 χρόνων. Ναι,σίγουρα, ήταν πολύ δύσκολο, αλλάόχι ακατόρθωτο. Το παιδί μου, μουέδινε καθημερινά τη δύναμη, τηνψυχική ώθηση να ανέβω πιο ψηλά,να πετύχω τους στόχους μου. Είχαυποχρέωση απέναντι στον εαυτόμου, αλλά και στο παιδί μου ναπετύχω, να δημιουργήσω».

Αντίθετα, η πιο ευτυχισμένηστιγμή της ζωής της κ. Χρυσικού,ήταν όταν γεννήθηκε ο γιος της το1981. «Η ύπαρξη του παιδιού μου,με ώθησε προς νέες κατευθύνσειςστη ζωή», είπε. «Μου έδωσε φτεράνα πάρω σημαντικές αποφάσεις,ιδίως στον επαγγελματικό τομέα,που, σίγουρα, είχαν θετικό αντίκτυποκαι στη δική του ζωή. Είχα ηθικήυποχρέωση απέναντί του, ναπετύχω. Επρεπε να πετύχω. Ηπιθανότητα αποτυχίας, δεν ήταν

επιλογή για ‘μένα. Η δεύτερη πιοευτυχισμένη μου στιγμή, ήταν κατάτη διάρκεια της τελετής αποφοίτησηςκαι ολοκλήρωσης του κύκλουσπουδών μου στο μεταπτυχιακόεπίπεδο Μάστερς από το ΚουίνςΚόλετζ. Ο γιος μου παρακολουθούσεέκθαμβος την τελετή, με τη μητέρατου πρωταγωνίστρια, καθισμένοςδίπλα στον πρύτανη. Για μένα, ήτανόνειρο ζωής εκείνη τη στιγμή. Ηξεραότι τα είχα καταφέρει. Είχα όραμακαι πυξίδα στη ζωή μου».

Η κ. Χρυσικού συμβουλεύει τιςγυναίκες της Ομογένειας να είναιαποφασιστικές και να έχουν όραμακαι πυξίδα στη ζωή τους. «Να είναιέτοιμες να δουλέψουν σκληρά, όχιαπλά να δημιουργήσουν, αλλά ναμεγαλουργήσουν», είπε. «Χρειάζεται,βέβαια, τόλμη να βγεις από τοκατεστημένο και να απαιτήσειςπερισσότερα από τον εαυτό σου.Οποιαδήποτε κι αν είναι η δυσκολία

στη ζωή τους, ας κλείσουν την πόρταστο παρελθόν κι ας κοιτάξουνμπροστά με θέληση καιαποφασιστικότητα. Οι σπόροι τηςεπιτυχίας που θα φυτέψουν, κάποιαμέρα θα φέρουν καρπούς. Η κάθεμία από αυτές τις γυναίκες ας σταθείστην αλήθεια της ζωής της και αςτραβήξει μπροστά, χαράζοντας νέαπορεία, νέες προοπτικές, νέεςελπίδες για το μέλλον της. Ας μηνξεχνάμε ότι η χαρά και η ευτυχίαείναι προσωπικό και αναφαίρετοδικαίωμα στη ζωή. Κάθε αρνητικήεμπειρία και κάθε πρόβλημα πουαντιμετωπίζουμε στη ζωή μας,γίνεται αφετηρία για κάτι νέο, κάτιμοναδικό και σπουδαίο. Μέσα σεκάθε αρνητική εμπειρία, υπάρχει οσπόρος για σημαντική αλλαγή στηζωή μας. Ζωή με όραμα, σκοπό,όνειρα και προσδοκίες. Κανένα υλικόαγαθό δεν προσδιορίζει τηνπροσωπικότητά μας και την


Δήμητρα Χρυσικού: Πολύτιμη βοήθεια σε άτομα με προβλήματα ψυχικής υγείας

Σε ομογενειακή εκδήλωση. Η κ. Χρυσικού ανάμεσα σε δυο καλούςφίλους. Τον Δρ. Γεώργιο Μελικόκη και την πρόεδρο τηςΟμοσπονδίας Ελλήνων Εκπαιδευτικών Αμερικής, Στέλλα Κοκόλη

Η κ. Χρυσικού με τον αγαπητό της φίλο και κορυφαίο δικηγόρο, Βίκτωρα Λέβιν. Με την ισχυρή της προ-σωπικότητα, έχει κερδίσει πολλούς φίλους, που διαπρέπουν στην κοινωνία.

Θερμά Συγχαρητήρια,στην καλή μου φίλη και συμπατριώτισσά μου

ΔΗΜΗΤΡΑ ΧΡΥΣΙΚΟΥ, Ψυχολόγο, για την τιμητική διάκριση που της γίνεται από την έγκριτη εφημερίδα «ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΚΑΣ».

Eχεις προσφέρει πολλά στα Ελληνικά Γράμματακαι διαπρέπεις τώρα στο χώρο της Ψυχολογίας, που με ενδιαφέρον φροντίζεις και επάξια υπηρετείςτόσο στο δημόσιο, όσο και τον ιδιωτικό τομέα.

Μιμή μου, σε συγχαίρω, σε εκτιμώ και σου εύχομαιυγεία και χαρά για τη συνέχιση του θεάρεστου κοινωνικού σου έργου στην ψυχική υγεία και ηρεμία του ανθρώπου.

Φιλικά,Δρ. Γιώργος ΜελικόκηςΠαιδαγωγός

προσωπική μας ευτυχία. Πρέπει ναεπιλέξουμε αν θα ζούμε στοπαρελθόν, ή θα ατενίζουμε τομέλλον με πίστη, αφοσίωση καιαισιοδοξία. Ας κλείσουμε την πόρταστο παρελθόν και ας κοιτάξουμεμπροστά, με θέληση και επιμονή,υπομονή και όραμα. Κάποιος θαπρέπει να αποδράσει από τηνιστορία του, από το παρελθόν του,να είναι έτοιμος να γράψει καινούριακεφάλαια στη ζωή του, με νέεςπροοπτικές για το μέλλον. Δενμπορούμε ταυτόχρονα ναπροσδοκάμε κάτι καλύτερο στομέλλον, εφόσον εξακολουθούμε καικοιτούμε πίσω το τι έγινε στη ζωήμας. Κάτι πρέπει να φύγει. Θα πρέπεινα κλείσει την πόρτα στο παρελθόνκαι στις αρνητικές εμπειρίες οκαθένας που περνά μέσα απόπροβλήματα και να επικεντρώσειτην προσοχή του στο μέλλον».

Τα πιο συνηθισμένα προβλήματαπου αντιμετωπίζουν στην εποχή μαςοι άνθρωποι, είπε η κ. Χρυσικού,είναι φόβου, κατάθλιψης, διαζυγίου,αλλά και ναρκωτικών με τη νεολαία,αλλά και μεγάλους, καθώς καιεπικοινωνίας μέσα στην οικογένεια.«Εχει χαθεί η επικοινωνία ανάμεσασε γονείς και παιδιά, για πολλούςκαι διάφορους λόγους», υποστήριξεη κ. Χρυσικού. «Θα πρέπει ναζητήσουν τη βοήθεια ειδικών. Πρέπεινα αναζητηθεί η ρίζα του

προβλήματος».H κ. Χρυσικού υποστηρίζει ότι

παλαιότερα η ελληνική Ομογένειαήταν περισσότερο συσπειρωμένη.«Υπήρχε περισσότερο ενδιαφέρον»,τόνισε. «Ισως, επειδή η παλαιότερηγενιά των μεταναστών έχει φύγεικαι δεν έρχονται νέοι μετανάστες.Τα νέα παιδιά δεν είναι τόσο πολύπροσκολλημένα στα ομογενειακά.Πρέπει οι γονείς να δείξουνπερισσότερο ενδιαφέρον και ναπροσπαθήσουν να φέρουν τα παιδιάτους μέσα στις ομογενειακέςοργανώσεις. Αλλά, και οι τελευταίεςπρέπει να προσφέρουνενδιαφέροντα στα παιδιά, ναδημιουργούν προϋποθέσεις για τηνεολαία. Πρέπει να κρατήσουμε καινα διαιωνίσουμε όλα αυτά πουέχουμε. Η ζωή μοιάζει με ένατεράστιο στάδιο, όπου όλοι μαςτρέχουμε, σαν τους αθλητές. Κάποιαστιγμή κουραζόμαστε, γι’ αυτό καιθα πρέπει να παραδώσουμε τησκυτάλη στα παιδιά μας».

Η κ. Χρυσικού διαπιστώνει ότιστο χώρο της Ομογένειας, υπάρχειμε την πάροδο του χρόνου «κάποιαφθορά στο θεσμό της οικογένειας».Και προσθέτει: «Νομίζω ότι είναιμεγαλύτερη από εκείνη που υπήρχεκατά το παρελθόν. Κάπου οι γονείςθα πρέπει να σκύψουν επάνω σταπαιδιά τους. Η μεγαλύτερη επένδυσηγια τον καθένα μας, είναι τα παιδιά.

Θα πρέπει να γνωρίζουμε το τιγίνεται στη ζωή των παιδιών μας,ιδίως στις δύσκολες εποχές πουζούμε. Θα συμβούλευα τους γονείςνα μην αφήνουν τα παιδιά νακάθονται συνεχώς κοντά στιςτηλεοράσεις και στο να ασχολούνταισυνεχώς και για όλα με τακομπιούτερ. Να έχουν πρόσβασηστη ζωή τους. Να γνωρίζουν τιγίνεται στην προσωπική τους ζωή,να επικοινωνούν με τα σχολεία τους,να υπάρχει εμπιστοσύνη καιεπικοινωνία με τα παιδιά. Πρέπειοι γονείς να διεισδύσουν στην ψυχήτους, πριν είναι αργά».

Η κ. Χρυσικού λατρεύει ταταξίδια. Θέλει να γνωρίζεικαινούργια μέρη, καινούργιουςπολιτισμούς. Με τους φίλους της,είναι πάρα πολύ ειλικρινής, όπως ηίδια λέει. «Τιμώ στη ζωή μου τουςκαλούς φίλους και συνεργάτες μου»,πρόσθεσε.

Εάν υπήρχε η δυνατότητα ναπαρακαθίσει σε ένα δείπνο, μεμερικά πρόσωπα της Ιστορίας, η κ.Χρυσικού θα επέλεγε τον Σωκράτη,τον Λεονάρντο Ντα Βίντσι, την

Μαντώ Μαυρογένους, την ΕλινορΡούζβελτ, τον Αλμπερτ Αϊνστάιν,τον Δαλάι Λάμα και τον ΜπιλΚλίντον. «Επίσης, ένα από τα άτομαμε τη μεγαλύτερη επιρροή και

οικονομική ισχύ σε παγκόσμιακλίμακα, που θα ‘θελα νασυναντήσω, είναι η δική μας, ΑριάναΣτασινοπούλου-Χάφιγκτον, δυναμικήιδιοκτήτρια και πολυεκατομμυριούχοτης Huffington Post για να τησυγχαρώ για την ειλικρίνειά τηςπου πραγματικά εκπλήσσει, στοβιβλίο της ‘Becoming Fearless’»,πρόσθεσε. «Σίγουρα, συμφωνούμεσε πολλά!

Επίσης, θα ‘θελα να συναντήσωτον πολυεκατομμυριούχο, WarrenBuffett που τον θαυμάζω για τηνευφυία του στους επιτυχημένουςοικονομικά χειρισμούς του, από τηνηλικία των 17 ετών, δηλαδή εδώκαι 62 περίπου χρόνια, μέχρι καισήμερα». Η κ. Χρυσικούευχαρίστησε την ΟμοσπονδίαΕλλήνων Εκπαιδευτικών Αμερικήςκαι τον Σύλλογο Εκπαιδευτικών Ν.Υόρκης «Προμηθέας». «Ιδιαίτεραευχαριστώ την αγαπημένη φίλη μουκαι εκλεκτή συνεργάτιδά μου, για25 συνεχή χρόνια, κ. Στέλλα Κοκόλη,πρόεδρο της ΟμοσπονδίαςΕκπαιδευτικών, και τον κ. ΠολΚοτρότσιο, ιδρυτή του ‘HermesExpo’, που με τίμησαν για τηνπολυετή προσφορά μου σταΕλληνικά Γράμματα και τηνΟμογένεια, τον Απρίλιο του 2010»,τόνισε. «Εξάλλου, το 1988, που ήτανμια από τις σημαντικέςεπαγγελματικές στιγμές μου, μεκάλεσαν ομογενειακοί παράγοντεςτου Μπρούκλιν, με επικεφαλής τονεπίτιμο πρόεδρο της ΟμοσπονδίαςΕλληνικών Σωματείων Μείζονος Ν.Υόρκης και μεγάλο δωρητή, κ. ΜπιλΣταθάκο και την κ. Κοκόλη και μεεμπιστοσύνη μου ζήτησαν να ηγηθώτης προσπάθειας για τη δημιουργίαέδρας Ελληνικών Σπουδών στοΔημόσιο Λύκειο Φορτ Χάμιλτον.Προσπάθησα με όλη τη δύναμη τηςψυχής μου να δημιουργήσω αυτήτην Εδρα, η οποία υπάρχει καισήμερα. Πιστεύω ότι ήταν κάτι πάραπολύ θετικό για την Ομογένεια,κυρίως του Μπρούκλιν»


Επάνω, Από το φετινό χορό του Συλλόγου «Θερμοπύλες». Η ΔήμητραΧρυσικού, διακρίνεται στην πίσω σειρά, πρώτη από δεξιά. Αυτό τονκαιρό προσφέρει τις υπηρεσίες της, ως γραμματέας. Κάτωά, Από το πε-ρυσινό πασχαλινό γλέντι του Συλλόγου «Θερμοπύλες». Από αριστερά, οι:Ε. Πάππας, Κ. Κατσάνος, Γ. Ρίζος, Δ. Χρυσικού, Μ. Καρούτσου, Α.Αντζουλή, Τ. Παπαδημητρίου, π. Ιω. Ρόμας και Ν. Πάππας.

Από δεξιά η Δήμητρα Χρυσικού με την αδελφή της Ιουλία, τη μητέρατης Μαρία, και την αδελφή της Θεοδώρα στη βάπτιση του γιού τηςΙουλίας το 2002 στο Grand Prospect Hall

φωτΟ: WR/ΚΩΣΤΑΣ ΜΠΕΗ

φωτΟ: WR/ΚΩΣΤΑΣ ΜΠΕΗ

Θερμά συγχαρητήρια και εγκάρδιες ευχέςστην καλή μου φίλη

Δήμητρα Χρυσικούγια την τιμητική διάκριση και για την επιτυχημένη

επαγγελματική και προσωπική της πορεία.

Δήμητρα, εύχομαι σε σένα και στην ΟμογένειαΧρόνια Πολλά και Καλή Χρονιά.

Χριστίνα Σκουλούδη, Licensed Real Estate AgentToula Polios Realty Group

248-12 Northern Blvd., Little Neck, NY 11362(718) 683-3703, (917) 538-2510 email: [email protected]

ΓΙΑ ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΚΤΗΜΑΤΟΜΕΣΙΤΙΚΕΣ ΣΑΣ ΑΝΑΓΚΕΣ

ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ ΤΕΥΧΟΣ 5812 ΓΥΝΑΙΚΑΔΙΑΤΡΟΦΗ

Δεκαπέντε βασικές τροφές και τα μεγάλα πλεονεκτήματα τουςΔεν χρειάζεται να έχεις σπουδάσει πυρηνική φυσική για να ξέρεις ποιες τροφές είναι οι σύμμαχοί σου την καλοζωία. τομόνο που πρέπει να κάνεις είναι να κοιτάξεις καλύτερα τα ντουλάπια και το ψυγείο του σπιτιού σου.

ΠατάταΚάνει καλό στην καρδιά και το

κυκλοφορικό. Εχουν υψηλή περιε-κτικότητα σε μια συγκεκριμένη πο-λυφαινόλη που ονομάζεται χλωρο-γενικό οξύ, το οποίο έχει αποδειχθείότι μειώνει την πίεση του αίματος.

Οι πατάτες είναι κανονικά φτωχέςσε θερμίδες, λιπαρά, χοληστερόληκαι νάτριο και πλούσιες σε βιταμίνεςκαι ανόργανα συστατικά, όπως ηβιταμίνη C, ένα αντιοξειδωτικό πουπροστατεύει από την κυτταρική βλά-βη και κάλιο, ένα ιχνοστοιχείο πουρυθμίζει την αρτηριακή πίεση. Οιπατάτες επίσης έχουν φυτικές ίνεςπου μπορούν να προωθήσουν τηνπληρότητα και την ενίσχυση τηςδιαχείρισης βάρους. Προτίμησε νατην απολαμβάνεις σε μορφή πουρέή βραστή, αντί για τηγανιτή.

ΣταφύλιΟ,τι πρέπει για τον καθαρισμό

του αίματος, του συκωτιού και τουςγαστρεντερικού συστήματος μιαςκαι είναι σούπερ αντιοξειδωτικό.Μία χούφτα σταφύλια είναι πλούσιασε βιταμίνες και θρεπτικά συστατικάκαι είναι εύκολα στην πέψη. Ταξερά σταφύλια ή οι σταφίδες παρέ-χουν περισσότερη ενέργεια από ταφρέσκα φρούτα.

ΜέλιΤο καλύτερο υπνωτικό. Χρόνια

τώρα το μέλι θεωρείται χαλαρωτικόκαι καταπραϋντικό.

ΣκόρδοΡυθμίζει την πίεση και είναι βοη-

θητική ουσία για τις υπάρχουσεςαρτηριοσκληρύνσεις.

Oι ερευνητές πιστεύουν ότι μιααπό τις πιο σημαντικές καρδιοπρο-στατευτικές δράσεις του σκόρδουείναι η ικανότητά του να παρεμπο-δίζει την οξείδωση της «κακής» χο-ληστερίνης, ενώ υπάρχουν πολλέςμελέτες που υποστηρίζουν την ευερ-γετική δράση του σκόρδου κατάτης αθηρωμάτωσης.

Πλήρη δημητριακάΓεμάτα βιταμίνη Β, εξαλείφουν

όλα τα δεινά της αρτηριοσκλήρυν-σης, τον διαβήτη, τις εντερικές πα-θήσεις, τις καρδιακές ανεπάρκειες.

ΜήλοΙδανικό για μία λεπτή σιλουέτα.

Τ αμ ή λ απεριέχουνμεγάλες ποσότη-τες ινών, τα οποίαβοηθούν στην ρύθμισητου πεπτικού συστήματος. Βοη-θάνε στην κανονική, ομαλή κίνησητου παχέος εντέρου με λιγότεροπόνο και δυσφορία από την δυσπε-ψία και δυσκοιλιότητα. Επίσης, τα

μήλα είναιμία φυσι-κή πηγήενίσχυσηςτης ενέρ-γειας (κα-

θότι περιέ-χουν φυσικά

σάκχαρα) καιμπορούν να αντι-

καταστήσουν τηνκαφεϊνη.

ΚρεμμύδιΠρολαμβάνει σύμφω-

να με τους ειδικούς τηθρόμβωση του αίματος και

δυναμώνει το ανοσοποιητικόσύστημα. Σύμφωνα επίσης με

την ιατρική σχολή του Χάρβαρντ,μισό ωμό κρεμμύδι ανεβάζει κατάμέσο όρο 30% την καλή χοληστε-ρόλη στα περισσότερα άτομα με

καρδιοπάθεια ή αυξημένη χοληστε-ρόλη.

ΠιπεριάΚατά των ελεύθερων ριζών, οι

οποίες θεωρούνται υπεύθυνες γιαπολλές κακοήθεις νόσους. Οι κόκ-κινες καυτερές πιπεριές ρυθμίζουνκαι βοηθούν την κυκλοφορία τουαίματος. Επιπλέον, μια πρόσφατημελέτη έδειξε, ότι μια κουταλιά τηςσούπας με ψιλοκομμένη πράσινηκαυτερή πιπεριά, είχε σαν αποτέ-λεσμα την προσωρινή αύξηση τουμεταβολισμού κατά 23%.

ΡαπανάκιΕμποδίζει τον σχηματισμό πέτρας

στην ουροδόχο κύστη και στη χολή,ενισχύει το συκώτι.

ΑγκινάραΕνισχύει το συκώτι, καθώς συμ-

βάλλει στην αναγέννηση των κυτ-τάρων του ήπατος τα οποία εκτί-θενται σε διάφορες τοξίνες. Τα συ-στατικά της αγκινάρας είναι χολα-γωγά και διουρητικά. Επίσης έχουντην θεραπευτική ιδιότητα να απο-μακρύνουν την χοληστερίνη από τοαίμα, ενώ είναι και αντιπυρετική.

ΣπανάκιΤι να πρωτοπούμε για το σπανάκι.

Είναι πλούσια πηγή μαγγανίου καιφυλλικού οξέος, ενώ παρέχει μα-γνήσιο και σίδηρο, βιταμίνη C καιβιταμίνες του συμπλέγματος Β.

Παρέχει αντικαρκινική προστα-σία, γιατί διαθέτει μεγάλη περιε-κτικότητα σε φλαβονοειδή και πο-λυφαινόλες.

Είναι σύμμαχος της καρδιάς. Είναιμία από τις καλύτερες πηγές βιτα-μίνης K, η οποία ενεργοποιεί τηνοστεοκαλσίνη, μια πρωτεΐνη πουσυμμετέχει στην εναπόθεση ασβε-στίου στα οστά. Δυναμώνει το μυαλό.Προφυλάσσει τα μάτια.

ΑγγούριΒοηθά στη γενική αποτοξίνωση

του οργανισμού. Χάρη στη μεγάληποσότητα νερού που περιέχει (97%)είναι κατάλληλο όχι μόνο για τηναποτοξίνωσή αλλά και για την ενυ-δάτωση της επιδερμίδας.

ΝτομάταΔυναμώνει το αμυντικό σύστημα

του οργανισμού. Περιέχει σελήνιο,που ανήκει στις ουσίες που προ-στατεύουν από τον καρκίνο, επειδήπαίζει σημαντικό ρόλο για το ανο-σοποιητικό σύστημα, κάλιο για τηνυποστήριξη της καρδιακής λειτουρ-γίας, μαγνήσιο ενάντια στα συμ-πτώματα του στρες και τις μυϊκέςκράμπες, όπως επίσης και σίδηρο,χαλκό και μαγγάνιο.

ΚαρότοΟξύνει την όραση. Τα καρότα

είναι πηγή βιταμίνης Α, η οποίαευεργετεί τον ανθρώπινο οργανισμόμε πολλούς τρόπους, κυρίως όμωςκάνει καλό στα μάτια και την όρα-ση.

Ασπρο λάχανοΕίναι κατά της αρτηριοσκλήρυν-

σης, των ρευματισμών, των αρθρι-τικών παθήσεων και των ενοχλήσεωντου εντέρου.

ΔΙΑΤΡΟΦΗΓΥΝΑΙΚΑ 13ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2012

Ρόδι, ο καρπός της υγείας και της μακροζωίας Είναι ο καρπός που δίνει ο Πλούτωνας στην Περσεφόνη για να τη «δέσει» με τον Άδη και το έμβλημα των ΕλευσίνιωνΜυστηρίων.

Οι αρχαίοι Αιγύπτιοι τοέθαβαν μαζί με τουςνεκρούς τους, ενώ απο-τελεί ένα από τα τρία«ευλογημένα φρούτα»

του Bουδισμού. Χρησιμοποιήθηκεως διακοσμητικό στοιχείο στο ναότου Σολομώντα και στους μανδύεςτων ιερέων και αναφέρεται στοΆσμα Ασμάτων στην Παλαιά Δια-θήκη. Στην ελληνική παράδοση, εί-ναι σύμβολο γονιμότητας και αι-ωνιότητας (αν και συνδέεται καιμε το θάνατο), γι’ αυτό σε γάμουςκαι την Πρωτοχρονιά σπάμε ρόδια.Μάλιστα, έχει δώσει το όνομά τουστην ισπανική πόλη Γρανάδα. Μυη-θείτε κι εσείς στα μυστικά του ρο-διού και μάθετε γιατί τόσοι πολιτι-σμοί και τόσες θρησκείες έχουν τορόδι ως σύμβολο γονιμότητας καικαλοτυχίας.

Από τα πρώτα δέντρα πουκαλλιεργήθηκαν

Το ρόδι πρωτοεμφανίστηκε στηνκεντρική Ασία και συγκεκριμέναστην Περσία. Είναι ένα από ταπρώτα φρούτα καλλιέργειας και ηβοτανική ονομασία του είναι Punicagranatum. Η ροδιά είναι ένα μικρόφυλλοβόλο δέντρο με γυαλιστεράφύλλα και πορτοκαλοκίτρινα λου-λούδια, αν και πολλές φορές μοιάζειμε θάμνο. Τα φρούτα της είναιστρογγυλά, κόκκινα (ή κίτρινα,όταν ωριμάσουν) και γεμάτα μεσπόρους. Είναι φυτό ανθεκτικό στηζέστη, στην ξηρασία και στην έλ-λειψη φροντίδας, και προσαρμόζε-ται εύκολα σε διαφορετικά εδάφη.

Eνα ρόδι την ημέρα… Το ρόδι είναι πλούσιο σε βιταμί-

νες (Α, C, Ε, φυλλικό οξύ), σίδηρο,κάλιο και φυτικές ίνες, ενώ είναιχαμηλής περιεκτικότητας σε θερμί-δες. Μάλιστα, ένα ρόδι καλύπτει το40% της ποσότητας της βιταμίνηςC και το 25% του φυλλικού οξέοςπου έχει καθημερινά ανάγκη έναςενήλικος. ¬Είναι πλούσιο σε τρειςδιαφορετικές μορφές αντιοξειδωτι-κών ουσιών (τανίνες, ανθοκυανίνες,ελλαγικό οξύ) και η συνολική αν-τιοξειδωτική ικανότητά του έχειυπολογιστεί ότι είναι 2-3 φορές με-γαλύτερη από αυτήν του κόκκινουκρασιού ή του πράσινου τσαγιού.Σε πρόσφατη μελέτη, φάνηκε ότιτο ρόδι και οι διάφορες ποι¬κιλίες

μ ο ύ ρ ω νέχουν την ισχυρότερη αντιοξειδω-τική δράση σε κυτταρικό επίπεδο,σε σύγκριση με άλλα 25 φρούταπου εξετάστηκαν.

Γεμάτο οφέλη Χάρη στις αντιμικροβιακές, αν-

τιφλεγμονώδεις, αντιβηχικές, στυ-πτικές, επουλωτικές και αντιδιαρ-ροϊκές του ιδιότητες, ο χυμός τουροδιού χρησιμοποιείται για θερα-πευτικούς σκοπούς εδώ και αιώνες.Ανάμεσα στα άλλα, εμποδίζει τηνοξείδωση της «κακής» χοληστερίνης(LDL), που αποτελεί σοβαρό παρά-γοντα κινδύνου για καρδιαγγειακάνοσήματα, και φαίνεται να μειώνειτα επίπεδα της ολικής και της «κα-κής» χοληστερίνης σε διαβητικούςασθενείς με υπερλιπιδαιμία. Προ-στατεύει από εγκεφαλικές βλάβες,ρίχνει την πίεση του αίματος καιυπάρχουν ενδείξεις ότι η μακρό-χρονη κατανάλωσή του βελτιώνειτην ερωτική λειτουργία ανδρών μεπρόβλημα στύσης. Επίσης, θεωρεί-ται ότι συμβάλλει στην πρόληψητου καρκίνου του δέρματος, του μα-στού και του προστάτη, αλλά καιστην επιβράδυνση της ανάπτυξήςτους. Χρησιμοποιείται για τη θερα-πεία της χρόνιας διάρροιας, της δυ-σεντερίας και των αιμορραγιών, καιγια την αντιμετώπιση της οστεοαρ-θρίτιδας. Τέλος, καθαρίζει και προ-στατεύει το δέρμα, χρησιμοποιείταιστην αντιμετώπιση των εγκαυμάτωνκαι του ιού του έρπητα και μειώνειτις ρυτίδες και τα έλκη.

Ολοι οι τρόποι για ναωφεληθείτε!

Πέρα από το φυσικό χυμό τουροδιού, υπάρχουν και άλλοι τρόποιγια να επωφεληθείτε από τις ευερ-γετικές του ιδιότητες.

Φτιάξτεαφέψημα: Σε 1

λίτρο βραστό νερό, ρί-χνετε 1 φλιτζάνι φλούδα ροδιού καιβράζετε για 3΄. Περιμένετε να κρυώ-σει και σουρώνετε. Μπορείτε να πί-νετε 1 ποτηράκι 10΄ πριν από το φα-γητό για 15 ημέρες. Το ρόδισυμβάλλει στην καλύτερη λειτουρ-γία του γαστρεντερικού συστήματος. Κάντε πλύσεις και γαργάρες: Ταφύλλα της ροδιάς χρησιμοποιούν-ται, π.χ., σε περιπτώσεις αιμορροΐ-δων μετά από κάθε κένωση, αλλάκαι για τον πονόλαιμο. Σε ένα φλι-τζάνι νερό, βάζετε 8-10 φύλλα καιβράζετε για 10΄. Σουρώνετε καιχρησιμοποιείτε στην πρώτη περί-πτωση το μείγμα κρύο -για πλύσειςτοπικά κάθε βράδυ-, για όσο διά-στημα χρειαστεί, και στη δεύτερηχλιαρό για γαργάρες, 2-3 φορές τηνημέρα.

Οδηγίες «χρήσης»

Πώς να τα καθαρίσετεΤο καθάρισμα των ροδιών απαι-

τεί λίγο χρόνο, αλλά είναι εύκολο.Κόβετε κυκλικά και αφαιρείτε τηφλούδα στο μέρος του κοτσανιούκαι τη χαράζετε μέχρι το κάτω μέ-ρος, χωρίς να πιέζετε πολύ το μα-χαίρι, όπως κάνετε με το πορτοκάλι.Στη συνέχεια, ανοίγετε το ρόδι στημέση και αφαιρείτε τους σπόρους.

Πώς να τα διατηρήσετε Τα ρόδια διατηρούνται πολλές

ημέρες εκτός ψυγείου ή σε σκοτεινόμέρος, αν κρεμαστούν μαζί με τοκλαδί τους. Αν θέλετε να τα κρατή-σετε για αρκετούς μήνες, μπορείτενα τα φυλάξετε στο κάτω μέρος τουψυγείου. Για να τα διατηρήσετεακόμη περισσότερο, μπορείτε να τακαθαρίσετε και να τα φυλάξετε στηνκατάψυξη, κλεισμένα σε ειδικό δο-χείο ή σακουλάκι για τρόφιμα. Έτσι,όποτε χρειάζεστε σπόρους, παίρ-

νετε απλά όσους θέλετε.

Πώς να πάρετε το χυμό τουςΣε πολλές συνταγές, εκτός από

τους σπόρους του ροδιού, χρησιμο-ποιείται και ο χυμός του. Υπάρχουν,λοιπόν, δύο τρόποι για να πάρετετο χυμό από τους καρπούς: είτε στύ-βετε τα ρόδια στο στύφτη, όπως κά-

νετε με τα πορτοκάλια, είτε πιέζετετους καρπούς σε ένα σουρωτήρι.Μάλιστα, σε αντίθεση με την πρώτηπερίπτωση, στη δεύτερη μένουν στοσουρωτήρι και οι μεμβράνες πουχωρίζουν τους σπόρους, οι οποίεςδίνουν μια ελαφρώς στυφή γεύσηστο χυμό.

Πηγή: www..vita.gr

Δοκίμασε αυτή τη φυσική συνταγή για να φτιάξεις τη δική σου αντιρυ-τιδική κρέμα νύχτας από λουλούδια κρίνου και αιθέρια έλαια για κανο-νικές και ξηρές επιδερμίδες(Πηγή: Μυστικά Ομορφιάς του Κώστα Αλ-τάνη).

Τα υλικά που θα χρειαστείς

• 3 κ.σ. κερί από μέλισσα• 2 κ.γ. αφέψημα από λουλούδια κρίνου• 2 κ.γ. ροδόνερο• 1 κ.σ. μέλι• 1 κ.σ. λάδι από κουκούτσια σταφυλιού• 1 κ.γ. σκόνη από αποξηραμένα ροδοπέταλα• 4-5 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας(τα περισσότερα θα τα βρεις σε ομοιοπαθητικά φαρμακεία ή σε κατα-

στήματα βοτάνων)

Η εκτέλεση της συνταγής

Λιώσε το κερί μαζί με το λάδι από σταφύλια σε πολύ χαμηλή θερμο-κρασία, σε αντικολλητικό σκεύος. Βγάλε τα από τη φωτιά και ρίξεαμέσως όλα τα υπόλοιπα συστατικά. Ανακάτεψε μέχρι να κρυώσειαρκετά και ενώ είσαι στη διαδικασία αυτή πρόσθεσε τελευταίο τοαιθέριο έλαιο. Αποθήκευσε σε φιμέ βαζάκι.

Πώς θα σε ωφελήσει

Το κερί είναι η βάση που κρατά ομοιογενή την κρέμα και πλούσιοσε ιχνοστοιχεία. Ο κρίνος και το λάδι από κουκούτσια σταφυλιούέχουν ισχυρές αντιρυτιδικές ιδιότητες. Το ροδόνερο, το μέλι και τα ρο-δοπέταλα είναι μαλακτικά και βοηθούν στην ελαστικότητα της επιδερ-μίδας. Τέλος, η λεβάντα λειτουργεί ως αντισηπτικό και παράγοντας δι-είσδυσης.

Τρόπος χρήσης

Το βράδυ σε καθαρό πρόσωπο άπλωσε το μείγμα στο λαιμό, στοπρόσωπο και γύρω από τα μάτια. Σημαντικό είναι να ανοίγεις τιςρυτίδες έτσι ώστε το υλικό να εισχωρήσει βαθύτερα. Η διάρκεια ζωήςτης κρέμας είναι 2-4 εβδομάδες.

Συμβουλή του ειδικού

Σε ηλικίες άνω των 40, η κρέμα αυτή μπορεί να καλύψει και τιςανάγκες της επιδερμίδας για ενυδάτωση, αρκεί να προσθέσεις μία κου-ταλιά της σούπας σιτέλαιο και να μειώσεις το λάδι από κουκούτσιασταφυλιού στο μισό. Έτσι, το προϊόν είναι αντιρυτιδικό για πρόσωποκαι μάτια, για όλο το 24ωρο.

Σούπερ φυσική συνταγή κρέμας νυχτός

ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ ΤΕΥΧΟΣ 5814 ΓΥΝΑΙΚΑΟΜΟΡΦΙΑ

Απλές συμβουλές και συνταγέςομορφιάς θα σας κάνουν να ξεχωρί-ζετε στα ρεβεγιόν! Πρόκειται για φυ-σικές συνταγές που παραχώρησε στη«ΓΥΝΑΙΚΑ» η Μαρίνα Σεραφειμί-δου•.

Κλείστε τους το μάτι!Το περίγραμμα των ματιών αν-

τανακλά την κούραση, το στρες καιτην αφυδάτωση. Σώστε τα προσχή-ματα αφιερώνοντας 5 λεπτά. Ξα-πλώστε, κλείστε τα μάτια και αφή-στε τα στη φροντίδα ειδικών δίσκωνενυδάτωσης, που θα φτιάξετε εσείςή θα βρείτε στην αγορά. Κάνουνθαύματα!

Τζελ για κουρασμένα μάτια: Ανα-κατέψτε 1 κουταλιά τζελ αλόης, 1κουταλάκι χυμό αγγουριού και 1/4κουταλάκι κορν φλάουρ και βάλτετα για 1 λεπτό στον φούρνο μικρο-κυμάτων. Βγάλτε τα, προσθέστε 1κουταλιά νερό αμαμελίδας και χρη-σιμοποιήστε το όταν κρυώσει τομείγμα.

Κομπρέσες: Βάλτε 2 φακελάκιατσαγιού για πολύ λίγο σε ζεστόνερό, αφήστε τα στο ψυγείο για αρ-κετή ώρα και μετά τοποθετήστε ταστα μάτια έως ότου να μην είναι πιακρύα. Πολύ αποτελεσματικές γιατους μαύρους κύκλους είναι και οιφέτες πατάτας.

Ομορφιά από μέσαΔώστε προτεραιότητα στην

«πράσινη» διατροφή, ώστε να χαρί-σετε στο δέρμα σας τη λάμψη που

του αξίζει. Καρότα, φασολάκια, μα-ρούλι, μαϊντανός και τα εσπεριδο-ειδή είναι οι πιστοί σύμμαχοί σας.

Βάλτε στον αποχυμωτή φύλλαμαρουλιού, μαϊντανό και πορτοκάλικαι πίνετε τον χυμό 2 φορές τηνημέρα (από 1 ποτήρι) για αρκετόδιάστημα.

Ολα για το πρόσωποΙδίως τις Παραμονές, όλη η κού-

ραση και η ένταση των ημερών φαί-νεται στο πρόσωπό σας. Φρεσκά-ρετέ το σε λίγα λεπτά, απλώνονταςπρώτα μία τονωτική μάσκα, κατάπροτίμηση με αντιγηραντικές ιδιό-τητες, και έπειτα ένα serum λάμ-ψης. Σε καμία περίπτωση μην ξεχά-σετε τον λαιμό και το ντεκολτέ-πρέπει να είναι και αυτά υπέροχα.

Φροντίστε να κάνετε αυτήν τηνκούρα λίγη ώρα προτού μακιγιαρι-στείτε, καθώς τα ενεργά συστατικάπου περιέχουν αυτές οι μάσκες θαβοηθήσουν το μακιγιάζ να κρατήσειπερισσότερο.

Μάσκα προσώπου στιγμιαίου li-fting: Χτυπάμε 1 ασπράδι αβγού με2 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας,το απλώνουμε με πινέλο ή με τα χέ-ρια στο πρόσωπο, αφήνουμε 15-20λεπτά και αφαιρούμε με χλιαρόνερό. Μετά απλώνουμε την κρέμαβάση πριν το μακιγιάζ.

Μάσκα λάμψης: Βάλτε στομπλέντερ 1/4 φλιτζανιού φρέσκοανανά σε κομματάκια, 1 κουταλιάγάλα καρύδας και 2 κουταλάκιααμυγδαλέλαιο. Απλώστε το μείγμα

σε καθαρό πρόσωπο για 10 λεπτάκαι αφαιρέστε με χλιαρό νερό.

Tip: Προσθέστε λάμψη στην εμφάνισή σας επιλέγοντας μία κρέμα ήλάδι ενυδάτωσης σώματος με ελα

φρά ιριδίζουσα υφή -προσέξτε μόνο μην το παρακάνετε στην ποσότητα.

Λάβετε δράσηΜέσα στις γιορτές, σπάνια υπάρ-

χει ο χρόνος για επαγγελματικό κα-θαρισμό της επιδερμίδας. Ωστόσο,τέτοιες μέρες αξίζει να εφαρμόσετεέστω το δικό σας πήλινγκ. Βάλτε μι-κρές ποσότητες του μείγματος καιμε μικρές κυκλικές κινήσεις επιμεί-νετε κυρίως στο μέτωπο, τη μύτηκαι το πηγούνι.

Επειτα, γεμίστε ένα μπολ με ζε-στό έγχυμα χαμομηλιού ή ευκάλυ-πτου (για λιπαρό δέρμα) και κρα-τήστε το πρόσωπό σας από πάνωγια περίπου 10 λεπτά.

Scrub προσώπου για λάμψη: Ανα-κατέψτε λάδι ελιάς και μαγειρικήσόδα και κάντε μασάζ στο πρόσωπο.

Tip: Χρησιμοποιήστε για το fond de teint ένα μικρό πινέλο-βεντάλια και, αν το δέρμα σας είναι μεικτό, αφού το περάσετε, ψεκάστε το πρόσωπό σας με ελάχιστο μεταλλικόνερό και αφήστε να στεγνώσει. Σφίγγει τους πόρους και δεν γυαλίζει.

Η Δύναμη του αρώματοςΤο άρωμα είναι κάτι που μπορεί

να εντυπωθεί χαρακτηριστικά στημνήμη των ανθρώπων που θα σαςπεριβάλλουν. Επιλέξτε αυτό πουσας ταιριάζει και συνδυάστε το μεένα γαλάκτωμα σώματος, που θασας κάνει να ευωδιάζετε ολόκληρηκαι για περισσότερη ώρα.

Βάλτε αρκετό σε μπράτσα,ώμους και ντεκολτέ και αφήστε τιςσταγόνες αρώματος για σημεία,όπως το λακάκι του λαιμού ή ταακροδάχτυλα και πάνω σε μίαεσάρπα...

Κοιτάξτε πίσω!Συνηθίζουμε να την παραμε-

λούμε κι όμως η πλάτη μας απαιτείιδιαίτερη προσοχή αυτήν τηνεποχή, καθώς μπορεί να αποτελέσειτο σημείο-κλειδί για μία εντυπω-σιακή βραδινή εμφάνιση.

Εφοδιαστείτε με την κατάλληληβούρτσα και κάντε ένα επιμελές μα-σάζ κατά τη διάρκεια του ντους.

Είστε των άκρων;Βρείτε χρόνο για ένα καλό πο-

δόλουτρο! Θα σας ξεκουράσει καιθα σας επιτρέψει να φορέστε τα πέ-διλα που θέλετε, χωρίς κανένα άγ-χος. Προτού βάψετε τα νύχια σας,βάλτε τα πόδια σε ένα μπάνιο δεν-δρολίβανου ή θυμαριού για 15 λε-πτά. Μαλακώστε τα σκληρά σημείαμε μία ειδική κρέμα και κάντε μα-σάζ σε όλο το πέλμα με μία ενυδα-τική.

Τζελ ποδιών, ιδανικό για εγ-κύους ή μετά από πολύ περπάτημακαι χορό! Βάλτε 1 φλιτζάνι τζελαλόης, 1 κουταλάκι κορν φλάουρκαι 1 κουταλιά νερό αμαμελίδαςστον φούρνο μικροκυμάτων για 1λεπτό, ανακατέψτε τα και ξανα-βάλτε τα να ζεσταθούν για 1 λεπτόακόμη.

Βγάλτε το μείγμα, αφήστε νακρυώσει λίγο και προσθέστε 3-4σταγόνες αιθέριο έλαιο μέντας.

Μικρά «after» μυστικάΜετά από ένα έντονο ξενύχτι,

ξεκινήστε το πρωινό σας πίνοντας,ένα ποτήρι χλιαρό νερό με λίγεςσταγόνες λεμόνι. Αποφύγετε τονκαφέ φίλτρου και το δυνατό τσάιμέσα στη μέρα - προτιμήστε ένα ρό-φημα φασκόμηλου.

Λίγη μέντα με μισό κουταλάκιζάχαρη βοηθούν το πεπτικό σύ-στημα να... ορθοποδήσει!

Στις γιορτές εμφανιστείτε στα καλύτερά σας!Θέλετε οι γιορτές να σας βρουν απλώς «εντάξει» ή στα καλύτερά σας;

Ομορφιά • Μεγαλοπρέπεια • Ασφάλεια

Με την επίδειξη

ΠιστοποιητικούΚαταθέσεων

δικαιούστε

$1,0001,000Εκπτωση για την αγορά χώρου για οικογενειακό

τάφο στο μαυσωλείο «St. Joseph’s»

($500 για αγορά χώρου για 1 άτομο)

Μαυσωλείοτου Αγίου Ιωσήφ

To Κοιμητήριο St. Michael’s προσφέρει μεγάλο εύρος επιλογών,περιλαμβανόμενων των προσθηκών του Μαυσωλείου του Αγίου Ιωσήφ,καθώς επίσης και τάφους, βάσεις για αγάλματα και αποτέφρωση. Eνααπό τα μεγαλύτερα δώρα που μπορείτε να κάνετε σε αυτούς πουαγαπάτε είναι η αίσθηση της ασφάλειας, η γνώση ότι έχετε φροντίσειγια όλα. Ως θρησκευτικό κοιμητήριο το St. Michaels’s είναι ανοιχτόστους ανθρώπους όλων των θρησκειών. Με υπερηφάνεια δε σαςγνωρίζουμε ότι το όμορφα σχεδιασμένο Μαυσωλείο του Αγίου Ιωσήφείναι στη διάθεσή σας.

Για περισσότερες πληροφορίες, συμπεριλαμβανομένου και ενόςδωρεάν Οδηγού (Resource Guide), παρακαλώ καλέστε:

(718) 278-324072-02 Astoria Blvd.

East Elmhurst, NY 11370ή επισκεφθείτε την ιστοσελίδα μας στο

www.stmichaelscemetery.comΘα είστε χαρούμενοι γι’ αυτή σας την κίνηση

Σας γνωστοποιούμε ότι ο κ. ΝΙΚΟΛΑΟΣ Π. ΠΑΠΑΜΙΧΑΗΛεξακολουθεί να προσφέρει με τον καλύτερο τρόπο τις υπηρεσίες του στην Ομογένεια

(917) 687-9856

Το καρναβάλι δηλαδή δενγίνεται τις Απόκριες όπωςσε όλη την Ελλάδα, αλλάμέσα στο δωδεκαήμεροτων Χριστουγέννων και

ειδικά την Πρωτοχρονιά. Αυτό ήτανκαι έθιμο της Δυτικής Μακεδονίαςαπό την εποχή της Τουρκοκρατίας.Μέσα στο δωδεκαήμερο των εορτώνεντάσσεται και το καρναβάλι τηςΚαστοριάς, τα «Ραγκουτσάρια» πουγίνονται τα Φώτα και τον Αϊ-Γιάννη.

Στο Αργείτικο καρναβάλι τοτριήμερο γλέντι ξεκινάει από τοαπόγευμα της παραμονής της Πρω-τοχρονιάς με τα «μπουλούκια» πουχορεύουν στις γειτονιές μερακλω-μένα από τους ήχους λαϊκών οργά-νων.

Την Πρωτοχρονιά το μεσημέριγίνεται η παρέλαση του καρναβα-λιού με κυρίαρχο στοιχείο τη σάτιρα(πολιτική και κοινωνική) και δεύ-τερο το θέαμα, στοιχείο από νεότε-ρες επιδράσεις.

Τη δεύτερη μέρα (2 Ιανουαρίου)το καρναβάλι λέγεται «Πατερίτσα»και είναι μέρα που ξεφαντώνουν οιγυναίκες μεταμφιεσμένες.

Στο Πρωτοχρονιάτικο καρναβάλιείναι εύκολο να αναγνωρίσει κανείςτο Διονυσιακό στοιχείο, αφού τοκέφι των μασκαρεμένων εντείνεταιμε το κρασί. Οι παλιοί μας λένε,πάντως, ότι το έθιμο ανάγεται στηνΤουρκοκρατία. Επειδή οι Τούρκοιάρχοντες απαγόρευαν τη νυχτερινήέξοδο και τις συγκεντρώσεις όλο τονχρόνο, αλλά ήταν ανεκτικοί τις μέ-ρες των Χριστουγέννων και τηςΠρωτοχρονιάς, οι Αργείτες «Χρου-πιστινοί με το παλιό όνομα» εκμε-ταλλεύονταν τα έθιμα των ημερώνγια να ανταμώσουν μεταξύ τους.Επισκέπτονταν τα σπίτια συγγενώνκαι φίλων μεταμφιεσμένοι, τραγου-δούσαν, έπιναν, έτρωγαν και μά-ζευαν φιλοδωρήματα.\ Ιδιαίτεραγια τα χρόνια του ΜακεδονικούΑγώνα λένε, μεταμφιεσμένοι αντάρ-τες αντάλλασαν μηνύματα με τουςκατοίκους του Αργους. Η πιο προ-σφιλής μεταμφίεση των ανδρών απόπαράδοση, ήταν να ντύνονται γυ-ναίκες.

Ο χαρακτήρας του Αργείτικουκαρναβαλιού όπως προκύπτει απότην κεντρική παρέλαση της Πρωτο-χρονιάς είναι κυρίως κοινωνική καιπολιτική σάτιρα. Ετσι, στην παρέ-λαση απολαμβάνει κανείς αναπαρα-στάσεις τοπικών κοινωνικών φαινο-

μένων από την παράδοση και τησύγχρονη ζωή, διακωμώδηση τουτρόπου ζωής των Αργειτών, αλλάκαι του πολιτικού έργου των αρχόν-των τους. Πολλά θέματα αντλούνταιαπό την πολιτική επικαιρότητα, μεαποτέλεσμα η παρέλαση να παίρνειμορφή πολιτικής επιθεώρησης. Μεέντονο, λοιπόν, το θεατρικό στοι-χείο στην απόδοση των θεμάτωντους παρελαύνουν οι παρέες τουκαρναβαλιού υπακούοντας συγχρό-νως στους ήχους των λαϊκών οργά-νων.

Τα τραγούδια που δίνουν τονρυθμό στα βήματα και που συνδέ-θηκαν μα το Αργείτικο καρναβάλιείναι το «Εντεκα»:

Ηθελα να ’ρθω ένα βράδυ,Μ’ έπιασε ψιλή βροχήκι ας ερχόσουν κι ας βρεχόσουν,κι ας γινόσουν παπίήσουνα στη μάνα σου

και μάζευες ραδίκια,τώρα που σε πήρα εγώγυρεύεις σκουλαρίκιαΤα τελευταία χρόνια με την ανα-

βίωση του καρναβαλιού προστέθη-καν και νέα στοιχεία στην παρέλασηόπως είναι το θέαμα, που προέκυψεκαι εξαιτίας της μαζικής συμμετοχήςτων νέων και των παιδιών κατά σχο-λεία. Ετσι στην παρέλαση της Πρω-τοχρονιάς ανταμώνουν το νέο με τοπαλιό σχολείο.

Πιο ανθεκτικό στο χρόνο απο-δείχτηκε το έθιμο της τρίτης μέραςτου καρναβαλιού, της «Πατερίτσας»,στις 2 Ιανουαρίου που ντύνονται οιγυναίκες. Η ονομασία προέρχεταιαπό τότε που οι γυναίκες καταπιε-σμένες μιας άλλης εποχής μεταμ-φιέζονταν με καλυμμένο το πρό-σωπο «έτσι ξεφάντωναν χωρίςενδοιασμούς» και κρατούσαν μιαμαγκούρα, «πατερίτσα» για άμυνα

από τα πειράγματα των αρσενικών.Από τότε μέχρι και σήμερα οι Αρ-γείτισσες ξεφαντώνουν σε όλουςτους μαχαλάδες και στο τέλος κα-ταλήγουν στην πλατεία του Αργουςόλες οι παρέες όπου οι μουσικοί«κλαριτζήδες» ανταγωνίζονται σεένταση με τα κλαρίνα, τα τρομπό-νια, τους ζουρνάδες, τα νταούλια.

Τις μέρες αυτές έρχονται στο Αργοςοι πιο ξακουστοί οργανοπαίχτες απόόλη την Δυτική Μακεδονία, αφούδεν αρκούν μόνο οι ντόπιοι.

Απαράλλαχτη στο χρόνο η επι-θυμία του ανθρώπου για μέθεξη στοχορό και τη μουσική, μεταβλητήσυμβατικά η ονομασία του τόπουκαι του έτους.

ΕΘΙΜΑΓΥΝΑΙΚΑ 15ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2012

Alpha School of Music31-05 31 Street, Astoria, NY 11106(718) 204-8757 • www.alphaschoolofmusic.com

Μαθήματαμουσικής

Για περισσότερες πληροφορίες

ζητήστε τον ΓΙΩΡΓΟ ΒΛΕΣΜΑ

S P E C I A LΔΩΡΕΑΝ το 1ο μάθημαγια ΚΑΙΝΟΥΡΓΙΟΥΣ ΜΑΘΗΤΕΣ

• Μπουζούκι, πιάνο, βιολί, κιθάρα• Εμπειροι δάσκαλοι και δασκάλα φωνητικής• Ολες οι ηλικίες • Λογικές τιμές

Αργείτικο καρναβάλι: Οταν ξεφαντώνουν οι γυναίκεςΟι μέρες της Πρωτοχρονιάς για το Αργος Ορεστικό έχουν μια μοναδικότητα. το τριήμερο πριν και μετά την Πρωτοχρονιάοι Αργείτες γλεντούν μεταμφιεσμένοι.

ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ ΤΕΥΧΟΣ 5816 ΓΥΝΑΙΚΑ

Πώς θα καταλάβεις ότι ο σύντροφός σου σε απατά!

Το μωβ βελτιώνειτην ερωτική διάθεση

Για να πετύχει μια σχέση λένε οιειδικοί θέλει ειλικρίνεια, αγάπη,υπομονή, πίστη, υποχωρήσεις καιάλλα πολλά. Αλλά τι γίνεται όμωςόταν τα περισσότερα από τα παρα-πάνω δεν υπάρχουν; Πολλά είναιτα ζευγάρια που έχουν χάσει τη χη-μεία και την επαφή τους με αποτέ-λεσμα να στρέφουν το ενδιαφέροντους σε άλλα πρόσωπα.

Η αντίληψη που επικρατεί είναιότι οι γυναίκες απιστούν πιο δύ-σκολα απ’ όσο οι άντρες. Οι έρευ-νες, ωστόσο, θέλουν το 19% τωνγυναικών να παραδέχονται πωςέχουν απατήσει τους συντρόφουςτους, δηλαδή μόνο 4% λιγότεροαπό το 23% των άπιστων αντρών.

Ποτέ δεν θα μπορέσει κάποιοςνα είναι σίγουρος, εκτός αν πιάσειτον σύντροφό του στα πράσα. Υπάρ-χουν όμως πάντα σημάδια για να

σε ξυπνήσουν από το λήθαργο καινα σε βάλουν σε υποψίες.

Οι 10 ενδείξεις είναι οι εξής:1. Εχει σταματήσει την γκρίνια2. Δεν κάνετε συχνά σεξ3. Σχόλια και κομπλιμέντα του

τύπου έχεις ομορφύνει4. Μια νέα φίλη/φίλος εμφανί-

ζεται από το πουθενά5. Κρύβει το κινητό του/της και

δεν το αφήνει ποτέ εκτεθειμένο6. Αποφεύγει να βλέπει κοινούς

φίλους και συγγενείς7. Σε αφήνει ελεύθερο/η χωρίς

να ρωτάει που πήγες8. Μιλάει συχνά για σένα για να

ελαφρύνει τυχόν τύψεις9. Θέλει απλά να ξέρει το πρό-

γραμμά σου10. Συχνά - πυκνά αναπολεί το

πρώτο καιρό της σχέσης σαςΠηγή: «Πρώτο Θέμα»

Βρέθηκε το χρώμα που υπόσχεται περισσότερο σεξ, μετά από έρευνα.Πώς θα επιτευχθεί αυτό; Μα φυσικά βάφοντας την κρεβατοκάμαρά σαςσε μωβ χρώμα, καθώς η έρευνα αποκάλυψε πως ανάμεσα σε αυτό, τοκόκκινο και το γκρι, τα ζευγάρια με μωβ κρεβατοκάμαρες κάνουν σεξσε πολύ πιο συχνή βάση.

Πηγή: www.queen. gr

Ποιος θα το φανταζόταν ότι στη νέακαμπάνια της Ντονατέλα Βερσάτσε για τηνάνοιξη - καλοκαίρι 2013 θα υπήρχε έναςΕλληνας! Το τοπ μόντελ Στέλιος Νιάκαρηςείναι ένα από τα κεντρικά πρόσωπα τηςδιαφήμισης του διάσημου οίκου, ποζάρονταςσαν μονομάχος στο πλευρό της αγνώριστηςΚέιτ Μος.

Το μοντέλο μιλά στην εφημερίδα «Espres-so» για τη μοναδική αυτή ευκαιρία που τουδόθηκε μέσω του πρακτορείου τουσχολιάζοντας χαρακτηριστικά: «Η αλήθειαείναι ότι αυτή τη δουλειά την πήρα πολύεύκολα και φυσικά δεν το περίμενα».

Η διαφημιστική καμπάνια προβάλλεταικαι στα ξένα Μέσα με την ηλεκτρονικήέκδοση της «Daily Mail» να παραθέτειπλούσιο φωτορεπορτάζ από όλο τοεγχείρημα.

Σε πρώτο πλάνο ο δικός μας Στέλιοςσαγηνεύει με τις εκπληκτικές αναλογίες τουσε concept «Gladiator» με μαυρισμένακορμιά, δερματόδετα παπούτσια και χρυσάκοσμήματα.

Η ιέρεια Κέιτ «μεταμορφωμένη» -δείχνειτουλάχιστον 10 χρόνια νεότερη- φορά έναυπέροχο πορτοκαλί μίνι αέρινο φόρεμα καισανδάλια αρχαιοελληνικού τύπου.

Ο Ελληνας Στέλιος Νιάκαρης μίλησε καιγια τη σχέση του με την Κέιτ Μος αλλά και μετην Ντονατέλα Βερσάτσε! Η Κέιτ ήταν πάραπολύ συνεργάσιμη, καθόλου σνομπ και πάραπολύ φιλική με όλα τα μοντέλα. Η Ντονατέλα Βερσάτσε είναι μία μεγάλη σταρ, ειλικρινά δεν έχω λόγια για ναπεριγράψω το στιλ της. Είναι μεγάλη ντίβα. Φορούσε συνέχεια γυαλιά και την ακολουθούσανσωματοφύλακες».

Ο Στέλιος Νιάκαρης είναι 23 ετών και σπουδάζει στη Γυμναστική Ακαδημία.Πηγή: protothema.gr

Πιο υγιείς ψυχικά οι γυναίκεςπορνοστάρ!

Τώρα τι να πει κανείς! Είναι όμως έρευνα Αμερικανών επιστημόνωνκαι δείχνει ότι οι γυναίκες πορνοστάρ έχουν λιγότερα ψυχολογικάπροβλήματα από τις υπόλοιπες εκπροσώπους του ωραίου φύλου,γεγονός που καταρρίπτει την επικρατέστερη θεωρία που ήθελε τιςγυναίκες που ασχολούνται με τον κόσμο του θεάματος να είναιπερισσότερο ψυχολογικά ασταθείς.

Οι επιστήμονες που δημοσίευσαν τα πορίσματα της μελέτης τουςστην «Επιθεώρηση για την Σεξουαλική Ερευνα» υποστηρίζουν ότι ηδουλειά που κάνουν τους αναπτερώνει το ηθικό, καθώς αποκτούνπερισσότερη εκτίμηση για τον εαυτό τους και το σώμα τους αποσπώνταςτον θαυμασμό του ανδρικού φύλου.

«Υπάρχουν ορισμένα ταμπού για τις γυναίκες που εργάζονται στηβιομηχανία πορνό, όπως το ότι είναι επιρρεπείς σε ναρκωτικές ουσίες,στην αλητεία αλλά και στο ότι κινδυνεύουν να πέσουν θύματασεξουαλικής κακοποίησης», αναφέρει η βρετανική εφημερίδα «The In-dependent». Και προσθέτει: «Βεβαίως και ελλοχεύουν αυτοί οι κίνδυνοιόχι όμως σε βαθμό που να οδηγούμαστε σε γενικεύσεις».

Ερευνα των ψυχολόγων σε δείγμα 177 ενηλίκων γυναικών, ηλικίας από 18 έως 50 ετών, έδειξε ότι πάνω απότο 1/3 των ερωτηθέντων ήταν γυναίκες παντρεμένες ή σε σοβαρή σχέση και το 44% ήταν μόνες τους.

Η έρευνα έδειξε επίσης ότι η πλειοψηφία των εργαζόμενων γυναικών στη βιομηχανία πορνό κοιμόντουσανκαλύτερα και είχαν περισσότερη ενέργεια.

Πηγή: «Πρώτο Θέμα»

Ενας Ελληνας στο πλευρό της Κέιτ Μος!

Δήμητρα Χρυσικού - Americans · 2017-08-16 · «Οι ρίζες μου...

Documents

Transcript of Δήμητρα Χρυσικού - Americans · 2017-08-16 · «Οι ρίζες μου...