![C:\documents and settings\user\桌面\30 歲以上如何守護健康[1]](https://static.fdocuments.net/doc/165x107/5586579dd8b42ac73e8b4675/cdocuments-and-settingsuser30-1.jpg)
早 安練 1班 -...
1
超夯品牌課程名額有限( 金額紅字為不折扣班) 健康運動學院兒童成長學院※ 7 歲以下孩童，建議由家長陪同上課文創藝能學院文創藝能學院語文教育學院早安系列午間系列假日系列南投 / 草屯優惠於 6/25 前： 1. 晨型經濟課程：凡標示 錢幣圖案報名即享 85 折優惠價。 2. 團體續報：雙月 18 日前，原班達 10 人以上享 85 折 ( S/T/U/X 系列課程達 8 人即可 )；雙月 19 日起，恕無法享團報優惠 3. 當期同時報名 3 班以上之學友，立即贈送「運動方便券」乙張 ( 時限 4 個月 )。 ※ 本中心任何優惠辦法僅適用現場報名全期班，且無法同時併用；插班、單元班及不折 扣班皆不適用以上之優惠。 FUN 暑假 ~~ 買一送一 凡南投、草屯中心舊學友揪男性 同伴 ( 限新學友 ) 同時報名課程 ( 不限同項目 )，立即享有舊生5 折、男性新學友 5 折 ( 需加報 名費 100 元 )，機會僅限此期，趕 快把握 ~ ※ 本中心任何優惠辦法僅適用現場報名全期 班，且無法同時併用；插班、單元班及不折 扣班皆不適用以上之優惠。 營隊優待辦法 1. 凡 6/15-6/21 期間報名，N 系列成長營享優 惠折 500 元，或同時報名二梯 (7、8 月 ) 共折 2000 元，再加贈「運動方便券」 乙張。 2. 一人同時報名三項 ( 含 ) 以上營隊，每營隊享 優惠折 100 元。 ※ 以上優惠僅適用於兒童營 (M、N 系列 )，逾 期恕無法優待，凡任何優惠方式僅擇一使用。 折扣表 同時報名 6/25 前報名 6/26 起報名 新學友 1班 95 折 恕不折扣 2班 9折 95 折 舊學友 1班 9折 95 折 2班 85 折 9折 舊生團報 雙月 18 日前，原班團體續報享 85 折 ( 達 10 人以上 ) 雙月 19 日起，恕無法享團報優惠 舊生拉新生同時報名 舊生 8 折 ( 限一班 )、新生 95 折 銀髮族 60 歲以上 65 折 ( 不限班數 ) 身心障礙手冊 7折 ( 限一班 ) 網路報名： （A）網路報名折扣優惠：6 月 25 日 ( 二 ) 前報名 9 折，6 月 26 日 ( 三 ) 起 95 折。 （B）繳費方式：請於報名隔天 23:59 前至 ATM 轉帳。 （C）報名網站：www.cyccea.org.tw 或搜尋【救國團學習中心】。 （D）逾期繳費請電洽報名中心處理。 本中心任何優惠辦法僅適用現場報名全期班，且無法同時併用；插班、單元班及不折扣 班皆不適用以上之優惠。 星期 編號 班別 日期 6/25 前推廣價 6/26 起原價 強度 / 備註 時 間 指導教師 報名學費 早 安 有 氧 系 列 二 B101 活力有氧 7/2-8/27 8/20 停課 800 1200 ★★★☆☆ 0910-1000 吳怡慧 (Tina) B102 拳擊有氧 800 1200 ★★★★☆ 1110-1200 三 B103 肌力雕塑有氧 7/3-8/21 800 1200 ★★★★☆ 1000-1050 徐若潔 (Edith) B104 IPARTY 有氧 (6 堂 ) 7/3-8/28 7/24.7/31.8/7 停課 600 900 ★★★☆☆ 0900-0950 陳音嵐 B105 肌力戰鬥運動 7/3-8/21 800 1200 ★★★★☆ 0900-0950 林俊宇 (shito) 四 B106 Hi-Low 高低衝擊有氧 7/4-8/22 800 1200 ★★★☆☆ 1010-1100 劉楷宇 ( 小一 ) 五 B107 PoundFit 鼓棒有氧 7/12-8/30 1000 1300 ★★★★☆ 鼓棒租借費 250 元 0900-0950 郭泓鑫 (Singer) B108 綜合飆汗有氧 (7 堂 ) 7/12-8/30 8/16 停課 700 1050 ★★★☆☆ 1010-1100 吳怡慧 (Tina) 核 心 & 綜 合 訓 練 一 B109 活力瑜珈 + 滾筒放鬆 7/1-8/19 800 1200 ★★★☆☆ 滾筒自備或代購 550 元 0930-1020 蕭妙靜 (Melina) 三 B110 多功能雕塑訓練 A 7/3-8/21 800 1200 ★★★☆☆ 0900-0950 徐若潔 (Edith) 三 B111 多功能雕塑訓練 B 7/3-8/21 800 1200 ★★★☆☆ 1100-1150 四 B112 SMRT-Code ™ 滾筒核心訓練 + 筋膜舒緩 7/4-8/22 800 1200 ★★★☆☆ 滾筒自備或代購 550 元 1110-1200 劉楷宇 ( 小一 ) 五 B113 全方面雕塑訓練 7/12-8/30 800 1200 ★★★☆☆ 1100-1150 郭泓鑫 (Singer) 早 安 瑜 珈 系 列 一 B114 美體塑身瑜珈 7/1-8/19 800 1200 ★★★☆☆ 0900-1000 俞咏梅 二 B115 基礎瑜珈 A 7/2-8/20 800 1200 ★★☆☆☆ 0900-1000 陳慧玲 (Feeling) B116 彼拉提斯瑜珈 7/2-8/20 800 1200 ★★★☆☆ 1110-1210 三 B117 晨間瑜珈 7/3-8/21 800 1200 ★★☆☆☆ 0900-1000 俞咏梅 B118 彼拉提斯瑜珈 (6 堂 ) 7/3-8/28 7/24.7/31.8/7 停課 600 900 ★★★☆☆ 1100-1200 陳音嵐 四 B119 核心肌力瑜珈 7/4-8/22 800 1200 ★★★☆☆ 0900-1000 陳慧玲 (Feeling) B120 流動瑜珈 7/4-8/22 800 1200 ★★★☆☆ 1000-1100 鄭乃禎 五 B121 基礎瑜珈 B 7/12-8/30 800 1200 ★★☆☆☆ 0900-1000 陳慧玲 (Feeling) 早 安 舞 蹈 系 列 一 B122 現代 Jazz 舞蹈 7/1-8/19 800 1200 自備乾淨球鞋 1010-1100 劉詠晟 二 B123 雕塑美體核心訓練 7/16-9/3 800 1200 ★★★☆☆ 肚皮舞單元組合 1030-1130 葉蓁 ( 喵喵 ) 三 B124 個人風格古典舞 (6 堂 ) 7/3-8/28 7/24.7/31.8/7 停課 600 900 ★★★☆☆ 1000-1050 陳音嵐 四 B125 雙人國標舞 - 入門 7/4-8/22 1700 2000 舞鞋自備或代購 ※ 指導男女舞步，女女合跳，男女皆可 0900-1100 龍淑珍 ( 蜜雪兒 ) B126 快樂運動塑身肚皮舞 7/4-8/22 1200 1600 自備腰巾 1000-1130 葉蓁 ( 喵喵 ) 五 B127 Hip-Hop 街舞 - 基礎律動 7/5-8/23 1200 1600 自備乾淨球鞋 1000-1050 劉傳偉 ( 句點 ) B128 Hip-Hop 街舞 - 入門 7/5-8/23 1200 1600 自備乾淨球鞋 ※ 需具備舞蹈基礎 1100-1150 B129 拉丁國標單人舞 - 進階 7/12-8/30 1700 2000 舞鞋自備或代購 0900-1100 龍淑珍 ( 蜜雪兒 ) 星期 編號 班別 日期 6/25 前推廣價 6/26 起原價 強度 / 備註 時 間 指導教師 報名學費 午 間 運 動 系 列 一 B130 舒壓排毒瑜珈 7/8-9/2 8/19 停課 800 1200 ★★☆☆☆ 1210-1310 林冠妤 二 B131 午間瑜珈 A 7/2-8/20 800 1200 ★★☆☆☆ 1220-1320 陳慧玲 (Feeling) B132 活力有氧 7/2-8/27 8/20 停課 800 1200 ★★★☆☆ 1220-1310 吳怡慧 (Tina) 三 B133 肌力戰鬥運動 7/10-8/28 800 1200 ★★★★☆ 1220-1310 章永欣 ( 沃克 ) B134 皮拉提斯瑜珈 7/10-8/28 800 1200 ★★★☆☆ 1220-1310 林秀眉 ( 林亞霓 ) 四 B135 核心肌力瑜珈 7/4-8/22 800 1200 ★★★☆☆ 1220-1310 陳慧玲 (Feeling) 五 B136 午間瑜珈 B 7/12-8/30 800 1200 ★★☆☆☆ 1220-1320 B137 Hip-Hop 街舞 - 基礎律動 7/5-8/23 1200 1600 自備乾淨球鞋 1220-1310 劉傳偉 ( 句點 ) B138 全方面雕塑訓練 7/12-8/30 800 1200 ★★★☆☆ 1220-1310 郭泓鑫 (Singer) 下 午 課 程 三 B139 Zumba 7/10-8/28 1000 1300 ★★★☆☆ 1500-1550 劉楷宇 ( 小一 ) B140 彼拉提斯瑜珈 (6 堂 ) 7/3-8/28 7/24.7/31.8/7 停課 600 900 ★★★☆☆ 1500-1600 陳音嵐 四 B141 流動瑜珈 7/4-8/22 800 1200 ★★★☆☆ 1500-1600 鄭乃禎 五 B142 Hip-Hop 街舞 - 基礎律動 7/5-8/23 1200 1600 自備乾淨球鞋 1500-1550 劉傳偉 ( 句點 ) B143 Hip-Hop 街舞 - 入門 7/5-8/23 1200 1600 自備乾淨球鞋 ※ 需具備舞蹈基礎 1600-1650 四 點 銅 板 課 程 一 B144 舒緩瑜珈 7/1-8/19 單選 800/ 班 原價 4000 推廣價 3200 單選 1200/ 班 原價 6000 套裝價 5300 ★★☆☆☆ 1600-1700 鄭乃禎 二 B145 iPARTY 有氧 7/2-8/20 ★★★★☆ 1600-1650 謝文嘉 ( 樂高 ) 三 B146 流動瑜珈 7/3-8/21 ★★★☆☆ 1600-1650 鄭乃禎 四 B147 塑身有氧 7/4-8/22 ★★★☆☆ 1600-1700 劉楷宇 ( 小一 ) 五 B148 階梯有氧 7/12-8/30 ★★☆☆☆ 1600-1650 五 點 銅 板 課 程 一 B149 流動瑜珈 7/1-8/19 單選 800/ 班 原價 4400 推廣價 3600 (B152. B153/1000 元 ) 單選 1200/ 班 原價 6200 套裝價 5500 (B152. B153/1300 元 ) ★★★☆☆ 1700-1800 鄭乃禎 二 B150 有氧啦啦舞 7/2-8/20 ★★★☆☆ 1700-1800 謝文嘉 ( 樂高 ) 三 B151 舒緩瑜珈 7/3-8/21 ★★☆☆☆ 1700-1750 鄭乃禎 四 B152 Zumba 7/4-8/22 ★★★☆☆ 1700-1750 劉楷宇 ( 小一 ) 五 B153 PoundFit 鼓棒有氧 7/12-8/30 ★★★★☆ 鼓棒租借費 250 元 1700-1750 郭泓鑫 (Singer) 星 光 一 B154 綜合飆汗有氧 7/1-8/26 8/19 停課 800 1200 ★★★★☆ 2100-2150 吳怡慧 (Tina) 二 B155 肌力戰鬥運動 7/2-8/27 8/20 停課 800 1200 ★★★★☆ 2100-2150 四 B156 基礎瑜珈 7/4-8/22 800 1200 ★★☆☆☆ 2100-2150 林宜臻 (Jenny) 星期 編號 班別 日期 6/25 前推廣價 6/26 起原價 強度 / 備註 時 間 指導教師 報名學費 假 日 運 動 系 列 六 K101 綜合飆汗有氧 (7 堂 ) 7/13-8/31 8/17 停課 700 1050 ★★★★☆ 0840-0930 吳怡慧 (Tina) K102 體適能瑜珈 7/6-8/31 8/24 停課 800 1200 ★★★☆☆ 1220-1320 翁慈霙 (Helen) K103 體適能瑜珈 (4 堂 ) 8/3-8/31 8/24 停課 400 600 ★★★☆☆ 1400-1500 K104 PoundFit 鼓棒有氧 A(7 堂 ) 7/13-8/31 7/20 停課 900 1150 ★★★☆☆ 鼓棒租借費 250 元 1600-1650 林倚蔚 (Yiwei) K105 PoundFit 鼓棒有氧 B(7 堂 ) 1800-1850 日 K106 肌力 Yoga (7 堂 ) 7/21-9/1 700 1050 ★★★☆☆ 0840-0940 黃逸晴 ( 晴兒 ) K107 iPARTY 有氧 7/14-9/1 800 1200 ★★★☆☆ 1230-1320 謝文嘉 ( 樂高 ) K108 體適能瑜珈 7/7-9/1 8/25 停課 800 1200 ★★★☆☆ 1220-1320 翁慈霙 (Helen) K109 體適能瑜珈 (4 堂 ) 8/4-9/1 8/25 停課 400 600 ★★★☆☆ 1400-1500 假 日 舞 蹈 六 K110 拉丁國標單人舞 - 入門 7/13-8/31 1700 2000 舞鞋自備或代購 0900-1100 龍淑珍 ( 蜜雪兒 ) 日 K111 有氧啦啦舞 7/14-9/1 800 1200 ★★★☆☆教材費 100 元 1000-1050 謝文嘉 ( 樂高 ) K112 塑身肚皮舞 - 表演班 7/7-8/25 1200 1600 自備腰巾 ※ 需一年舞蹈基礎 1030-1200 葉蓁 ( 喵喵 ) 星期 編號 班別 日 期 6/25 前 6/26 起 強度 / 備註 時 間 指導教師 報名學費 晚 間 有 氧 系 列 一 B157 拳擊飆汗有氧 7/8-8/26 1200 1300 ★★★★★ 2010-2100 林秀眉 ( 林亞霓 ) 二 B158 基礎階梯 + 滾筒放鬆 7/9-8/27 1200 1300 ★★★☆☆ 滾筒自備或代購 550 元 1800-1850 徐坤儀 (Queen) B159 拳擊瘦身有氧 A 7/2-8/27 8/20 停課 1200 1300 ★★★★☆ 1900-1950 吳怡慧 (Tina) 三 B160 活力有氧 7/10-8/28 1200 1300 ★★★★☆ 1910-2000 林秀眉 ( 林亞霓 ) 五 B161 魅力 MV 有氧 7/12-8/30 1200 1300 ★★★☆☆ 1800-1850 劉楷宇 ( 小一 ) 四 B162 舞動派對有氧 7/4-8/22 1200 1300 ★★★★☆ 1800-1850 專業師資 B163 拳擊瘦身有氧 B(7 堂 ) 7/11-8/29 8/15 停課 1050 1150 ★★★★☆ 2010-2100 吳怡慧 (Tina) 五 B164 有氧 + 滾筒肌筋放鬆 (7 堂 ) 7/19-8/30 1050 1150 ★★★☆☆ 滾筒自備或代購 550 元 1800-1850 徐坤儀 (Queen) B165 肌力塑身有氧 7/12-8/30 1200 1300 ★★★☆☆ 1900-1950 劉楷宇 ( 小一 ) 晚 間 核 心 訓 練 三 B166 墊上核心 + 徒手肌力訓練 (9 堂 ) 7/3-8/28 1350 1450 ★★★☆☆ 1800-1850 章永欣 ( 沃克 ) 五 B167 全方面雕塑訓練 7/12-8/30 1200 1300 ★★★☆☆ 1800-1850 郭泓鑫 (Singer) B168 SMRT-Code ™ 滾筒核心訓練 + 筋膜舒緩 B 7/12-8/30 1200 1300 ★★★☆☆ 滾筒自備或代購 550 元 2000-2050 劉楷宇 ( 小一 ) 晚 間 瑜 珈 系 列 一 B169 舒緩瑜珈 7/1-8/19 1200 1300 ★★☆☆☆ 1800-1900 鄭乃禎 B170 纖體瑜珈 7/8-8/26 1200 1300 ★★★★☆ 1910-2010 林秀眉 ( 林亞霓 ) 二 B171 皮拉提斯瑜珈 7/9-8/27 1200 1300 ★★★☆☆ 1900-1950 徐坤儀 (Queen) 三 B172 流動瑜珈 7/3-8/21 1200 1300 ★★★☆☆ 1800-1900 鄭乃禎 B173 小抗球瑜珈提斯 7/3-8/21 1200 1300 ★★★☆☆ 1950-2040 徐坤儀 (Queen) 四 B174 陰瑜珈 7/4-8/22 1200 1300 ★★☆☆☆ 1900-2000 俞咏梅 B175 核心有氧 + 伸展瑜珈 7/4-8/22 1050 1150 ★★★☆☆ 2000-2100 專業師資 晚 間 舞 蹈 系 列 二 B176 Hip-Hop 街舞 - 基礎律動 7/2-8/20 1500 1600 自備乾淨球鞋 1800-1850 劉傳偉 ( 句點 ) B177 Hip-Hop 街舞 - 入門 7/2-8/20 1500 1600 自備乾淨球鞋 ※ 需具備舞蹈基礎 1900-1950 三 B178 熱門 MV Dance 7/10-8/28 1200 1300 BLACKPINK《Kill This Love》 1810-1900 林秀眉 ( 林亞霓 ) 一 B179 曲線雕塑魅力肚皮舞 - 基礎 7/15-9/2 1600 1700 自備腰巾 ※ 無基礎可 1900-2030 葉蓁 ( 喵喵 ) 二 B180 拉丁國標單人舞 - 進階 7/2-8/20 2000 2100 舞鞋自備或代購 1850-2050 龍淑珍 ( 蜜雪兒 ) B181 魔體中東肚皮舞 - 基礎 7/2-8/20 1600 1700 ★★★☆☆ 2000-2130 陳富新 (Cindy) 三 B182 拉丁國標單人舞 - 入門 7/3-8/21 2000 2100 舞鞋自備或代購 1940-2140 龍淑珍 ( 蜜雪兒 ) B183 運動塑身魅力肚皮舞 7/10-8/28 1600 1700 自備腰巾 ※ 無基礎可 1930-2100 葉蓁 ( 喵喵 ) 五 B184 雙人國標舞 7/12-8/30 2000 2100 舞鞋自備或代購 ※ 指導男女舞步，女女合跳，男女皆可 1930-2130 龍淑珍 ( 蜜雪兒 ) 太 極 拳 六 B185 陳氏太極拳 - 新架 (7 堂 ) 7/13-8/31 1400 1500 基礎套路 32 式、標準套路 62 式 0850-1020 許佳瑞 B186 陳氏太極拳 - 老架 (7 堂 ) 7/13-8/31 1400 1500 基礎套路 24 式、標準套路 64 式 1030-1200 星 期 編號 班別 日 期 6/25 前 6/26 起 材料費 時 間 指導教師 報名學費 中 餐 專 業 證 照 一 H101 新中餐丙級證照實作 A 班 7/8-8/26 4500 不折扣 5000 不折扣 材料費 5000 元 ※32 小時 0900-1300 羅賜美 凃賀議 三 H102 新中餐丙級證照實作 B 班 7/10-8/28 1730-2130 五 H103 新中餐丙級證照實作 C 班 7/5-8/23 0830-1230 柯坤龍 柯智皓 六 H104 新中餐丙級證照實作 D 班 7/13-8/31 0900-1300 羅賜美 凃賀議 由專業老師親自示範丙級術科內容 72 道菜製作方法後，由學員親自模擬考試刀工、水花、圍邊菜等實際操作。※ 上完課可繼續旁聽至考試考過皆不收費 ( 材料費含上課材料、學術科彩色書籍，請自備 3 個保鮮盒及餐具 ) 其 他 專 業 證 照 六 H105 中式麵食丙級 - 酥油皮、糕漿皮類 7/13-8/31 4500 不折扣 5000 不折扣 材料費 5500 元 ※36 小時 1600-2030 陳豐盛 【國家考試，終身不須換照】老師示範講解、烘焙計算、考試規則、術科 ( 油皮：蛋黃酥、菊花酥、綠豆椪、蘇式豆沙月餅；糕漿皮：桃酥、台式豆沙月 餅、廣式月餅、鳳梨酥 ) 產品，由學員分組實作練習。※ 老師擁有國家烘焙 + 中式麵食乙級證照。 ( 材料費含上課材料、學術科彩色書籍，請自備 3 個 保鮮盒及餐具 ) 五 H106 咖啡飲料丙級證照實作班 7/5-8/23 4500 不折扣 5000 不折扣 材料費 5000 元 ※36 小時 1240-1640 柯坤龍 柯智皓 1. 以 108 年度（全新考題）丙級術科為教學內容 . 含概義式、虹吸、手沖等花式咖啡、水果拼盤、鮮果汁、養身茶、奶蓋、奶泡 .. 鮮奶茶共計 108 道無 酒精飲料，讓你 100％輕鬆考取證照又習得一技之長，是吧檯飲料業必備證照。2. 老師示範講解後，全部由學員模擬考試現場實際操作。3. 材料費（含 上課材料、學術科彩色書籍、老師自製講義等）。4. 考試採即測即評即發證，考取終身不換照。※【上完課可繼續回來旁聽至考試考過皆不收費。】本梯 次 8 月報名，9-10 月考學術科）每期入取率皆達 9 成以上 烘 焙 專 業 證 照 一 H107 烘焙丙級考照輔導 - 麵包 A 7/8-8/26 4500 不折扣 5000 不折扣 材料費 5000 元 ※36 小時 1230-1700 陳豐盛 H108 烘焙丙級考照輔導 - 蛋糕 A 7/8-8/26 1700-2130 三 H109 烘焙丙級考照輔導 - 蛋糕 B 7/17-8/21 材料費 5000 元 ※6 週 /36 小時 0900-1500 羅賜美 凃賀議 六 H110 烘焙丙級考照輔導 - 麵包 B 7/13-8/17 0900-1500 【國家考試，終身不須換照】喜愛蛋糕 / 麵包的朋友們，無烘焙經驗者皆可參加；學習第二專長技能，生活實用製作技巧。老師示範講解、烘焙計算、 考試規則、術科七項產品，由學員分組實作練習。請攜帶大保鮮盒、計算機及材料費 ( 含材料、課本、講義等 ) 本區為優惠班不折扣暑期兒童研習超強主題優惠專區暑期兒童營隊星期 編號 班別 日期 6/25 前 6/26 起 材料費 時 間 指導教師 報名學費 寶 貝 真 幸 福 一 A138 寶貝親子鍵盤音樂 7/1-8/19 1400 1500 2-5 歲 自備電子琴或代購 1500-1550 陳采緹 ( 小 V) A139 寶貝創意音樂打擊 7/1-8/19 1400 1500 2-4 歲 材料費 400 元 1800-1850 楊珮甄 A140 寶貝創意 Lasy 積木 7/1-8/19 1400 1500 1900-1950 A141 寶貝圍棋密集 - 入門 7/1-8/19 1100 1200 3-6 歲 教材費 200 元 1900-2030 洪慧真 ( 豆豆 ) 二 A142 活力啦啦舞 - 親子 7/2-8/20 1400 1500 2-5 歲 教材費 100 元 1800-1850 謝文嘉 ( 樂高 ) 一 A143 兒童韓風 MV 7/8-8/26 1300 1400 國小學童 自備乾淨球鞋 2000-2050 蕭妙茹 (Runa) 二 A144 兒童嘻哈街舞 - 基礎律動 A 7/2-8/20 1400 1500 小二以上 自備乾淨球鞋 1700-1750 劉傳偉 ( 句點 ) A145 兒童嘻哈街舞 - 基礎律動 B 7/2-8/20 1400 1500 2000-2050 三 A146 兒童漫畫塗鴉 7/3-8/21 1300 1400 國小學童 材料費 350 元 1300-1500 林驗城 A147 兒童遊戲舒緩瑜珈 7/3-8/21 1500 1600 中班以上 +1 位家長 1900-1950 鄭乃禎 日 A148 兒童活力啦啦舞 7/14-9/1 1400 1500 大班以上 教材費 100 元 0900-0950 謝文嘉 ( 樂高 ) 星期 編號 班別 日期 報名學費 材料費 時 間 指導教師 成 長 營 一 到 五 N101 兒童翻轉 ING 歡樂營 -7 月 7/1-7/26 精緻價 $8500 原價 $10000 每週一 ~ 週五 ( 本次分齡辦理，未達 20 人 合併兒童 N101.N102) 小三至小六 含材料費、午餐 0900-1700 ※可 7:30 送達 專業師資 N102 兒童翻轉 ING 歡樂營 -8 月 7/29-8/23 N103 寶貝小樹苗培育營 -7 月 7/1-7/26 大班至小二 含材料費、午餐 0900-1700 ※可 7:30 送達 專業師資 N104 寶貝小樹苗培育營 -8 月 7/29-8/23 兒 童 營 一 二 M101 小小網紅 ~ 一日職業 MV 舞蹈師 + 口語表達 8/26.8/27 嚐鮮價 2000 套裝價 MV+ 彩妝 3000 國小 3 年級至國中 3 年級 含材料費、午餐 0900-1600 Queen 陳妙曼 二 三 M102 小小網紅 ~ 一日職業 口語表達 + 彩妝造型師 8/27.8/28 0900-1600 張淑端 陳妙曼 三 M103 小畫家半日巡禮畫冊 8/28 799 899 國小學童 含材料費 0900-1200 林驗城 四 M104 日式小職人 - 燒燒 DIY 8/29 1200 1300 國小學童 含材料費、午餐 0900-1700 林淑梅 星期 編號 班別 日 期 6/25 前 6/26 起 材料費 時 間 指導教師 報名學費 美 術 系 列 一 C101 成人書法 7/8-8/26 1800 1900 文房四寶自備 1900-2100 賴淑惠 三 C102 藝術創作美學 A 7/3-8/21 1800 1900 材料費自選搭配 1. 素描 350 元 2. 色鉛筆 750 元 3. 油畫 1500 元( 學友可自選項目 ) 1910-2110 林驗城 六 C103 藝術創作美學 B 7/13-8/31 1800 1900 1910-2110 音 樂 系 列 一 C104 輕鬆學陶笛 7/1-8/19 1400 1500 書籍費 +DVD 340 元 樂器自備或代購 250 元 0900-0950 陳采緹 ( 小 V) C105 輕鬆學小提琴 7/1-8/19 1800 不折扣 1900 不折扣 樂器租借押金 1000 元 + 月租費 250 元或代購 1000-1100 一 C106 成人和太鼓 - 初階 7/8-8/26 1400 1500 教材費 100 元 鼓棒 220 元 1900-2000 林滿鈴 (Money) C107 成人和太鼓 - 進階 7/8-8/26 1600 1700 2000-2130 三 C108 快樂薩克斯風 - 進階 7/3-8/21 1800 不折扣 ( 原班續報 1700) 1900 不折扣 ( 原班續 報 1800) 樂器租借付押金或代購 教授簡譜基礎樂理 各種音階混合教學 1750-1920 柯翠綿 C109 快樂薩克斯風 - 進階 7/3-8/21 1930-2100 五 C110 快樂薩克斯風 - 入門 7/5-8/23 1900-2030 四 C111 烏克麗麗小吉他 7/4-8/22 1600 1700 教材費 300 元 樂器自備或代購 1830-1930 林玫燕 ( 燕子 ) C112 成人流行電子琴 A 7/4-8/22 1600 1700 1930-2030 C113 成人流行電子琴 B 7/4-8/22 1600 1700 2030-2130 二 C114 輕鬆學吉他 - 入門 7/9-8/27 1600 1700 樂器自備或代購 1800-1930 鄭竣升 教師群 四 C115 輕鬆學吉他 - 進階 7/11-8/29 2400 2500 1830-2000 六 C116 二胡基礎班 7/13-8/31 1900 2000 教材費 250 元樂器代購或 租借費 1000/ 期 1830-2000 陳棟卿 文 創 手 作 系 列 二 C117 時尚 DIY 編織手作 7/9-8/27 2700 2800 材料自備或代購 1830-2130 李美玲 三 C118 寶寶專屬母乳皂 & 保養品 DIY 7/10-8/28 1800 1900 材料費 1800 元 自備矽膠手套 . 圍裙 . 口罩 1000-1200 翁韻茹 (Mina) 手工皂多元化教學，課程一系列專為寶寶設計皂款，冷製皂與護膚保養品作 ~ 課程內容 : 1. 金盞花抗敏精油皂 –MP 皂 2. 橘香寶寶衣物手洗皂 3. 純 淨母乳皂 4. 精油防蚊磚 + 精油防蚊液 + 屁屁舒緩之萬用紫雲膏 5. 植粹薰衣草舒眠母乳皂 6. 寶寶四季平安皂 + 抗菌乾洗手 7. 植粹抗敏母乳皂 + 多 功能潔膚露 8. 尤加利精油抗菌皂 + 洗樂舒眠泡澡錠。 ( 冷製皂每堂課學員可帶回兩顆皂，本期學員可帶回 "18 樣 " 成品 ) ※ 時數 16 小時 C119 禪風日本池坊生活花藝 7/10-8/28 1800 1900 材料費 2400 元自備剪刀和花器 1400-1600 錢文慧 (Ivy) 五 C120 創 " 皂 " 幸福 & 保養品手作 A 7/12-8/30 1800 1900 材料費 1600 元 自備矽膠手套 . 圍裙 . 口罩 1000-1200 翁韻茹 (Mina) 手工皂多元化教學，課程含趣味造型皂、冷製皂與護膚保養品作法 ~ 課程內容 : 1 透明花球皂 -MP 皂 2. 皂亮玉兔創意皂 -MP 3. 平安檜樂皂 - 檜木純 露入皂 4. 甜蜜蜂巢皂 ( 冷製皂 )+ 漢方草藥 - 黃蓮太乙膏 5. 永結同心皂 -( 冷製皂渲染技巧 ) 6. 植粹益母草美顏皂 -( 冷製皂 )+ 胜肽清爽乳液 7. 行雲流 水皂 -( 冷製皂渲染技巧 ) 8. 花草沐浴鹽 + 抗菌乾洗手凝膠。( 冷製皂每堂課學員可帶回兩顆皂，本期學員可帶回 "16 樣 " 成品 ) ※ 時數 16 小時 C121 創 " 皂 " 幸福 & 保養品手作 B(7 堂 ) 7/19-8/30 1600 1700 材料費 1400 元 自備矽膠手套 . 圍裙 . 口罩 1900-2100 翁韻茹 (Mina) 手工皂多元化教學，課程含趣味造型皂、冷製皂與護膚保養品作法 ~ 課程內容 : 1. 皂亮玉兔創意皂 - 熱製皂 2. 浪漫唯美蕾絲皂 -CP ( 翻糖矽膠墊 運用 ) 3. 馬賽克皂 -CP ( 皂體製作 -1)+ 告別熊貓眼 ~ 山金車清新眼膠 4. 馬賽克皂 ( 皂體組合 -2) 5. 日本頂級馬油皂 -( 冷製皂 )+ 果香洗衣精 DIY 6. 魔 幻波圈皂 -( 冷製皂 ) 渲染 7. 工業風 - 流金擴香石。( 冷製皂每堂課學員可帶回兩顆皂，本期學員可帶回 "11 樣 " 成品 ) ※ 時數 16 小時 日 C122 療愈多肉小花盆 + 鋁線裝飾 7/7-8/25 1800 1900 材料費 800 元 自備斜嘴鉗 . 圓嘴鉗 1000-1200 張淑端 藝 能 創 業 系 列 五 C123 足底反射療法 (6 堂 ) 7/12-8/16 1700 1800 材料費 600 元 自備小毛巾各 2 條 0900-1100 劉幗英 (Emma) C124 遊走全身的滑罐按摩 - 限女性 (6 堂 ) 7/12-8/16 1400 1500 材料費 850 元 自備大小毛巾各 2 條 . 午安枕 1 個 1110-1240 四 C125 時尚韓妞彩妝 7/4-8/22 1800 1900 化妝品自備或代購 部份共用材料費 300 元 1830-2030 林盈甄 ( 米娜兒 ) 日 C126 妝髮設計 + 個人整體造型 7/7-8/25 1800 1900 自備彩妝 . 髮型用品 1400-1600 張淑端 二 C127 欽天門四化紫微斗數 - 進階 7/2-8/20 2000 不折扣 2100 不折扣 教材費 200 元 1900-2100 劉英雄 五 C128 欽天門四化紫微斗數 - 入門 7/5-8/23 1800 1900 教材費 200 元 1900-2100 咖 啡 / 烹 飪 / 烘 焙 系 列 一 C129 豐盛職人美味麵包 7/8-8/26 2400 2500 材料費 2000 元 0900-1130 陳豐盛 老師示範教學 + 部份實務操作，輕鬆學習第二技能，分別以 [ 湯種法 ]、[ 直接法 ] 及 [ 中種法 ] 等製作技巧教學 : 杏仁花生麵包、番茄芝士堡、紅 豆雜糧麵包、養生黑豆麵包、奶油巧克力雷阿胖、湯種鹹奶油餐包、香葱手撕包、雜糧核桃葡葡乾麵包。※ 時數 20 小時 C130 咖啡高手暨開店養成 7/8-8/26 2200 2300 材料費 750 元 1400-1600 李德祥 本課程揭開咖啡業界的秘密，理論操作並重，讓零經驗的學員從認識、理論、器具、沖泡、品味、開店，一步步變成咖啡高手，並品嘗全球四大產 區頂級精品咖啡。1. 市售咖啡與健康咖啡之辨識與區別 2. 傳統、健康手沖法之變數比較示範 3. 傳統、健康手沖變數實作 : 掌握手沖技巧 4. 磨豆機 重要性與各廠牌磨豆機調整與清潔 5. 味覺、嗅覺、口感概論 , 讓品味更上一層樓 6. 虹吸科學化沖煮及好喝三倍秘技 7. 非洲區、中南美洲、亞洲與 海島篇。※ 時數 16 小時 C131 花式雕花咖啡暨開店養成 7/8-8/26 2200 2300 材料費 750 元 1900-2100 李德祥 本課程揭開咖啡業界的秘密，理論操作並重，讓零經驗的學員從認識、理論、器具、沖泡、品味、開店，一步步變成咖啡高手，並品嘗全球四大產 區頂級精品咖啡。1. 台灣咖啡市場問題與概況 2 市售健康冰咖啡之示範 3. 市售健康冰咖啡之實作 4. 健康摩卡壺示範與實作 5. 平面雕花示範 6. 平 面雕花實作 7 立體雕花示範 8. 立體雕花實作。※ 時數 16 小時 C132 飯店甜點輕鬆學 A 7/8-8/26 1800 1900 材料費 2800 元 1830-2100 凃婉菁 杏仁沙布列餅乾、諾曼第蘋果塔、檸檬塔、台式馬卡龍、法式鹹派、日式舒芙蕾起司蛋糕、提拉米蘇、核桃布朗尼。※ 時數 15 小時，僅收 12 位 名額有限，大人小孩皆可 ( 學員各自操作，可自備慣用工具 ) 二 C133 輕食早午餐創業班 7/2-8/20 2100 2200 材料費 2000 元 1000-1200 詹湘澐 1. 可麗煎餅基底粉製作＋不同口味可麗餅＋綠茶 2. 自製厚厚鬆軟舒芙雷鬆餅＋檸檬糖霜醬 3. 義式拖鞋麵包＋香料蘑菇＋烤番茄＋火腿＋生菜 4. 番茄乾佛卡夏 ＋迷迭香雞排＋美生菜＋酸黃瓜＋蕃茄＋洋蔥 5. 肉鬆蔥花蛋餅＋花生米漿 6. 蜂蜜地瓜比司吉＋自製美式楔型薯條＋印度奶茶 7. 古早味蔬菜Ｑ餅＋薏仁漿 8. 手 工貝果＋起司抹醬。※ 時數 16 小時 C134 港式飲茶創業班 7/2-8/20 2100 2200 材料費 2000 元 1300-1500 詹湘澐 1. 港式蘿蔔糕＋沾醬 2. 鮮蝦腐皮卷＋干蒸燒賣 3. 黃金流沙包＋香蕉糕 4. 蟹肉帶子餃＋豆豉排骨 5. 蝦仁腸粉＋金瓜炒米粉 6. 避風塘炒蝦＋桂花糕 7. 月亮蝦餅 ＋泰式奶茶 8. 自制豬扒麵包＋豬排＋豬扒包。※ 時數 16 小時 四 C135 超夯 " 藍帶 " 手作甜點 7/4-8/22 2400 2500 材料費 3200 元 1330-1600 關文廷 (Chris) 1. 法式甜塔 & 鹹塔前製操作 2. 法式櫻桃塔 3. 法式鹹塔 4. 維也納酥餅 & 焦糖馬德蓮 5. 法式千層蛋糕 6. 日式布雪 7. 義式佛卡夏 8. 法式磅蛋糕。 ※ 時數 12 小時， 大人小孩皆可 ( 學員各自操作，可自備慣用工具 ) 五 C136 飯店甜點輕鬆學 B 7/5-8/23 1800 1900 材料費 2800 元 1830-2100 高一方 紅豆抹茶慕斯蛋糕、奶酥栗子塔、香草米布丁、布列斯特泡芙、焦糖洋蔥鹹蛋糕、蒙布朗、櫻桃芙朗塔、芒果巧克力慕斯。※ 時數 15 小時，僅收 12 位名額有限，大人小孩皆可 ( 學員各自操作，可自備慣用工具 ) 六 C137 豐盛佳節伴手禮 7/13-8/31 2400 2500 材料費 2200 元 1830-2100 陳豐盛 老師示範學員分組操作，輕鬆快樂學習，擁有自己的幸福の廚房。中西式點心伴手禮 : 鳯梨酥、蛋黃酥、小月餅、芋頭酥、菊花酥、磨菇法式鹹派、 魔法泡芙、香蕉巧克力蛋糕。※ 時數 20 小時 ※ 老師示範+ 學友部份操作( 請自備3 個保鮮盒及餐具) 材料費於課堂上繳交教師工商管理學院星期 編號 班別 日 期 6/25 前 6/26 起 材料費 時 間 指導教師 報名學費 自 我 成 長 一 P101 用手機拍出名堂 7/1-8/19 1900 2000 教材費 50 元 1900-2100 嚴偉達 客 製 化 P102 1 對 1 電腦教學課程 依個人需求安排 研鼎師資群 辦公室文書處理能力建立訓練、電腦軟體應用丙級檢定訓練…等，依學友需求與老師排課，學費面談！任選課程內容、日期、時間，1 對 1 教學方 式讓您製作屬於自己的電腦課程。名額有限，先搶先贏喔！ 星期 編號 班別 日 期 6/25 前 6/26 起 材料費 時 間 指導教師 報名學費 日 語 系 列 一 D301 新日本語の中級 7/8-9/2 7/15 停課 2200 2300 教材費 600 元 1840-2130 林月珠 二 D302 日語初級Ⅰ ※1-4 課 7/2-8/27 7/16 停課 2200 2300 教材費 600 元 1840-2130 三 D303 日語進階Ⅰ ※36-39 課 7/3-8/28 7/17 停課 2200 2300 教材費 600 元 1840-2130 四 D304 日語初級Ⅱ ※5-8 課 (7 堂 ) 7/11-8/29 7/18 停課 1950 2050 教材費 600 元 1840-2130 五 D305 日語初級Ⅲ ※12-25 課 (7 堂 ) 7/12-8/30 7/19 停課 1950 2050 教材費 600 元 1840-2130 六 D306 日語入門 - 五十音 7/6-8/31 7/13 停課 2200 2050 教材費 600 元 0910-1200 英 美 語 系 列 二 D307 旅遊生活會話 + 聽力 7/2-8/20 1800 1900 教材費 50 元 1930-2100 王依涵 (Winnie) 三 D308 基礎文法Ⅰ 7/3-8/21 1800 1900 教材費 50 元 1800-1930 D309 基礎文法Ⅱ 7/3-8/21 1800 1900 教材費 50 元 1930-2100 五 D310 生活美語會話 7/12-8/30 1800 1900 教材費 50 元 1800-1930 D311 自然發音 7/12-8/30 1800 1900 教材費 50 元 1930-2100 二 D312 美國人教你全美 - 趣味會話 A 7/2-8/20 2400 不折扣 2500 不折扣 教材費 250 元 1900-2100 龍麥克 (Michael) 五 D313 美國人教你全美 - 趣味會話 B 7/12-8/30 1900-2100 美國籍外師 -Michael 教你全程美語會話，讓你能與美國人面對面的交談，出國再也不用怕不能與外國人交談，以有趣的互動方式說一口流利的美語，此課程以外國 人的教學方式為主，讓您學到從沒教過的有趣美語。※ 需具備基礎會話能力 ( 曾任南崗國中、南投國中、巨匠補習班英文會話講師 ) 星期 編號 班別 日期 6/25 前 6/26 起 材料費 時 間 指導教師 報名學費 日 光 親 子 課 程 一 A101 寶貝舞蹈律動 7/1-8/19 1400 1500 2-4 歲 材料費 400 元 1030-1120 蕭妙靜 (Melina) A102 寶貝創意音樂打擊 7/1-8/19 1400 1500 2-4 歲 材料費 400 元 1000-1050 楊珮甄 A103 寶貝創意 Lasy 積木 7/1-8/19 1400 1500 1100-1200 A104 寶貝親子鍵盤音樂 7/1-8/19 1400 1500 3-6 歲 自備電子琴或代購 1110-1200 陳采緹 ( 小 V) 二 A105 寶貝百力邏輯數學 A 7/2-8/20 1400 1500 足 2.5-5 歲 教材費 300 元 百珠算盤自備或代購 1010-1100 陳慧玲 (Feeling) 運用百珠及百力卷有趣的紙上遊戲，讓學齡前寶貝依個別程度差異進行因材施教，在數學潛能得到啟發及發展，增加腦力激盪及智能提升，突破傳統及 現狀，別再忽視幼兒數學教育的重要性！ ※A104.A110.A115 課程內容相同，課程提供數學檢定 ( 教材為現任南投群英、草屯辰星幼兒園負責任人張儀 旭先生所開發，曾任南投縣幼兒教育事業學會第九屆理事長 ) A106 寶貝聽故事塗鴨趣 7/2-8/20 1400 1500 1.5-6 歲 教材費 500 元 1100-1200 賴孟珍 (Momo) 三 A107 寶貝音樂潛能開發 A 7/3-8/21 1300 1400 1-5 歲 教材費 400 元 1000-1050 林佳瑤 ( 蘋果 ) A108 寶貝和太鼓 + 打擊音樂 A 7/3-8/21 1400 1500 2-6 歲 教材費 400 元 ※ 僅收 12 組 1100-1150 A109 寶貝美語歌謠 + 繪本 A(7 堂 ) 7/10-8/21 1250 1350 2-6 歲 教材費 100 元 ※ 僅收 10 位 1000-1050 魏筱元 (Tracy) A110 寶貝美語歌謠 + 繪本 B(7 堂 ) 7/10-8/21 1250 1350 1100-1150 A111 寶貝舞蹈律動 (6 堂 ) 7/3-8/28 7/24.7/31.8/7 停課 1150 1250 3 歲以上 舞衣鞋襪自備或代購 1610-1700 陳音嵐 四 A112 寶貝百力邏輯數學 B 7/4-8/22 1400 1500 足 2.5-5 歲 教材費 300 元 百珠算盤自備或代購 1010-1100 陳慧玲 (Feeling) A113 寶貝音樂潛能開發 B 7/11-8/29 1300 1400 1-5 歲教材費 400 元 1000-1050 林佳瑤 ( 蘋果 ) A114 寶貝和太鼓 + 打擊音樂 B 7/11-8/29 1400 1500 2-6 歲 教材費 400 元 ※ 僅收 12 組 1100-1150 A115 mini 親子遊戲舒緩瑜珈 7/4-8/22 1500 1600 1.5-4 歲 +1 位家長 1100-1150 鄭乃禎 A116 mini 寶貝體適能遊戲 7/4-8/22 1300 1400 足 1.5-3 歲 教材費 200 元 1110-1200 陳慧玲 (Feeling) 五 A117 親子瑜珈 + 體適能 7/12-8/30 1300 1400 2-6 歲 教材費 200 元 1010-1100 A118 寶貝百力邏輯數學 C 7/12-8/30 1400 1500 足 2.5-5 歲 教材費 300 元 百珠算盤自備或代購 1110-1200 A119 寶貝繪畫黏土 7/5-8/23 1400 1500 2.5-6 歲 教材費 600 元 1100-1200 賴孟珍 (Momo) 六 A120 寶貝音樂 + 主題手作創意 7/13-8/31 1300 1400 1-5 歲 教材費 400 元 1500-1550 林佳瑤 ( 蘋果 ) A121 寶貝和太鼓 + 打擊音樂 C 7/13-8/31 1400 1500 2-6 歲 教材費 400 元 ※ 僅收 12 組 1600-1650 日 A122 寶貝體適能遊戲 - 假日 7/14-9/1 1600 不折扣 1700 不折扣 3-6 歲 教材費內含 1000-1050 甜甜圈 幼體師資群 A123 活力啦啦舞 - 親子 7/14-9/1 1400 1500 2-5 歲 教材費 100 元 1100-1150 謝文嘉 ( 樂高 ) 手持彩球隨音樂舞動開發孩子對於自己的身體探索，訓練肢體的平衡、跳躍以及協調性，以節奏鮮明的歌曲搭配動作，加強孩子的組織能力及記憶力， 歡迎家長陪著小孩一起跳舞時，更能促進親子關係！ ( 中部大專院校啦啦隊教練、專業啦啦隊比賽評審 ) 親 子 才 藝 一 A124 寶貝律動舞蹈 7/8-8/26 1500 1600 3 歲以上 舞衣鞋襪自備或代購 ※ 僅收 10 位 1900-1950 蕭妙茹 (Runa) 二 A125 寶貝繪畫黏土 A 7/2-8/20 1400 1500 1.5-6 歲 教材費 600 元 1830-1930 賴孟珍 (Momo) A126 寶貝繪畫黏土 B 7/2-8/20 1400 1500 1930-2030 A127 寶貝圍棋密集 - 進階 7/2-8/20 1100 1200 6 歲以上 教材費 200 元 1900-2030 洪慧真 ( 豆豆 ) 五 A128 Mini 寶貝活力 " 體操 "A ※限8人 7/12-8/2 1600 不折扣 A+B 同時報 優惠價 3000 2.5-4 歲 內含器材費 1700-1800 林子堡 ( 漢堡 ) A129 Mini 寶貝活力 " 體操 "B ※限8人 8/9-8/30 1700-1800 A130 寶貝活力 " 體操 "A ※限8人 7/12-8/2 4-6 歲 內含器材費 1810-1910 A131 寶貝活力 " 體操 "B ※限8人 8/9-8/30 1810-1910 活力體操課程採用競技體操中的地板、平衡木、單槓、跳床四大項目作為鍛鍊基礎，透過六大教學模式的熱身運動、體能、翻滾、下肢、上肢、平衡等 訓練系統化課程，提升寶貝身體柔韌性、肌耐力、平衡性、協調性、敏捷性、反應力，延伸出注意力集中、多部份肌肉啟動等能力加強，讓早期就能養 成自我保護力能，更能有效培養提升自信心與毅力。( 中華民國活動體協會教學系統之專業師資 ) 兒 童 才 藝 一 A132 兒童小提琴 7/1-8/19 1800 不折扣 1900 不折扣 中班以上 樂器租借押金 1000 元 + 樂器月租費 250 元或代購 2030-2130 陳采緹 ( 小 V) 四 A133 親子和太鼓音樂班 - 入門 7/11-8/29 1400 1500 大班以上 教材費 100 元 鼓棒 250 元 1800-1900 林滿鈴 (Money) A134 親子和太鼓音樂班 - 初階 7/11-8/29 1400 1500 1900-2000 五 A135 兒童珠心算 A 7/12-8/30 1300 1400 大班以上 教材費 50 元 自備算盤 1830-2000 黃惠敏 六 A136 兒童珠心算 B 7/13-8/31 1300 1400 1000-1130 A137 兒童圍棋 - 初級 7/13-8/31 1100 1200 大班以上 教材費 200 元 1330-1500 洪慧真 ( 豆豆 ) ※ 6 / 25 前任2 班享8 折※ 6 / 25 前85 折限3 至12 歲星期 編號 班別 日期 6/25 前 6/26 起 材料費 時 間 指導教師 報名學費 親 子 ／ 主 題 快 閃 專 區 五 G101 重乳酪起士蛋糕 (5 吋 ) 7/19 399 499 教材費 350 元 1300-1600 高一方 凃婉菁 G102 老奶奶檸檬蛋糕 (17cm/ 條 ) 7/26 399 499 教材費 350 元 1300-1600 G103 芒果生乳捲 (20cm/ 條 ) 8/2 399 499 教材費 400 元 1300-1600 G104 芒果夏洛特 (6 吋 ) 8/9 399 499 教材費 450 元 1300-1600 G105 脆皮泡芙 + 卡士達 (8 個 ) 8/16 399 499 教材費 400 元 1300-1600 G106 法式鮮奶油水果裸蛋糕 (6 吋 ) 8/23 399 499 教材費 450 元 1300-1600 四 G107 西式料理 - 匈牙利牛肉湯 + 奶油鱸魚附香菜馬鈴薯 8/1 399 499 教材費 900 元 同行第二人 800 元 原西餐舊生 800 元 1830-2130 廖昱丞 G108 西式料理 - 鮮蝦盅搭考克醬 + 義大利肉醬麵 9/12 399 499 1830-2130 G109 西式料理 - 青豆仁漿湯附麵包丁 + 紅酒燴牛肉附奶油麵條 10/3 399 499 1830-2130 G110 西式料理 - 尼耍斯沙拉 + 白酒燴雞附麵疙瘩 11/7 399 499 1830-2130 G111 西式料理 - 蘇格蘭羊肉湯 + 法式奶油鮭魚 12/5 399 499 1830-2130 老師示範+ 學友部份操作( 請自備3 個保鮮盒及餐具) 星期 編號 班別 日期 報名學費 材料費 時 間 指導教師 游 泳 訓 練 系 列 本 系 列 皆 為 不 折 扣 二 Y101 寶貝水中適應 A 7/2-7/23 2500 A+B 同時報 優惠價 4000 3-6 歲 家長陪同自付門票 1530-1600 廖子德 師資群 ※ 內含門票，需 自備游泳裝備 Y102 寶貝水中適應 B 7/30-8/20 1530-1600 Y103 兒童快樂游泳班 - 小童 A 7/2-7/23 1000 A+B 同時報 優惠價 1900 國小 1-3 年級 教練 1:12 位學童 1410-1510 Y104 兒童快樂游泳班 - 小童 B 7/30-8/20 1410-1510 Y105 兒童快樂游泳班 - 大童 A 7/2-7/23 1000 A+B 同時報 優惠價 1900 國小 3-6 年級 教練 1:12 位學童 1300-1400 Y106 兒童快樂游泳班 - 大童 B 7/30-8/20 1300-1400 日 Y107 BB 親子水中適應 (6 堂 ) 7/7-8/25 7/14.7/28 停課 3500 3750 0-3 歲 1 位家長陪同下水 ※限6組 1430-1500 章永欣 （沃克 ) ※ 內含門票，需 自備游泳裝備 專長：兒童游泳、 幼兒水中適應、 成人游泳教學 ( 四 式動作姿勢矯正 ) 、身心障礙游泳 Y108 寶貝假日水中適應 (6 堂 ) 1430-1500 Y109 兒童假日游泳班 - 小童 (6 堂 ) 7/7-8/25 7/14.7/28 停課 1500 1600 3-6 歲 家長陪同自付門票 ※限8人 1510-1540 Y110 兒童假日游泳班 - 大童 (6 堂 ) 1500 1600 1510-1540 Y111 成人快樂游泳班 (6 堂 ) 7/7-8/25 7/14.7/28 停課 1500 1600 國中以上至一般民眾 1830-1930 ★★健康運動學院★★基本配備：著輕便服裝、礦泉水、毛巾。有氧課程：請自備乾淨球鞋至教室更換。瑜珈課程：請自備瑜珈墊或代購。舞蹈課程、武術課程：請自備乾淨 球鞋至教室更換。特殊舞蹈課程 ( 肚皮、古典、社交舞 )：舞蹈服裝、舞鞋、道具自備或統一代購。 ★★假日系列★★早安系列★★午安系列★★ 6/25 前為優惠價 ( 金額紅字皆為不折扣 )，6/26 起以原價計算，持終身卡即可報名 ~ 星期 編號 班別 日 期 6/25 前 6/26 起 強度 / 備註 時 間 指導教師 報名學費 ★★超夯品牌課程★★基本配備：著輕便服裝、礦泉水、毛巾。Zumba、蹦床、Fight-Do 課程：請自備乾淨球鞋至教室更換。TRX、核心訓練：請自備瑜 珈墊及乾淨球鞋至教室更換。空中瑜珈課程：請自備瑜珈墊或代購。 一 Z101 Zumba®A 7/8-8/26 1000 1300 ★★★☆☆ 1220-1310 林秀眉 ( 林亞霓 ) 四 Z102 Zumba®B 7/4-8/22 1000 1300 ★★★☆☆ 0910-1000 劉楷宇 ( 小一 ) 五 Z103 Zumba®C(7 堂 ) 7/19-8/30 900 1000 ★★★★☆ 1100-1150 徐坤儀 (Queen) 一 Z104 Zumba®D 7/1-8/19 1300 1400 ★★★★☆ 1800-1850 二 Z105 Zumba®E 7/9-8/27 1300 1400 ★★★★☆ 2000-2050 五 Z106 Zumba®F(7 堂 ) 7/19-8/30 1150 1250 ★★★☆☆ 1900-1950 三 Z107 Strong by Zumba®-30 分體驗課 7/3-8/21 1500 1600 ★★★★★ 1900-1930 三 F101 FIGHT-DO ®A 7/3-8/21 1500 1600 ★★★★★ 1000-1050 林俊宇 (shito) F102 FIGHT-DO ®B 7/3-8/21 1500 1600 ★★★★★ 1220-1310 徐若潔 (Edith) 四 F103 FIGHT-DO ®C 7/4-8/22 1500 1600 ★★★★★ 2000-2050 林俊宇 (shito) 六 U101 UBOUND® 蹦床 A(7 堂 ) 7/13-8/31 7/20 停課 1750 2100 ★★★★★ 1500-1550 林倚蔚 (Yiwei) U102 UBOUND® 蹦床 B(7 堂 ) 7/13-8/31 7/20 停課 1750 2100 ★★★★★ 1900-1950 三 U103 UBOUND® 蹦床 C(9 堂 ) 7/3-8/28 2700 2800 ★★★★★ 2010-2100 章永欣 ( 沃克 ) 利用不穩定的彈簧床面，增加核心肌群的使用，達到心肺耐力、 與下半身的肌力訓練。簡單而紮實的動作，有氧和無氧運動的組合，既零衝擊、無損傷参與者的 膝蓋，又具有顯著的運動強度；對淋巴系統亦有所助益，有利於毒素釋放。※ 無法上課者：1、高血壓、心臟病、慢性疾病者、氣喘患者。2、懷孕初期者至生產完 後三個月者 （自然產）、剖腹產生產完後半年者。著輕便服裝，自備乾淨球鞋至教室更換。 二 T101 TRX 懸吊訓練 - 基礎 A 7/2-8/27 8/20 停課 1800 2200 ★★★★☆ 1010-1100 吳怡慧 (Tina) 三 T102 TRX 懸吊訓練 - 基礎 B(6 堂 ) 7/3-8/28 7/24.7/31.8/7 停課 1350 1650 ★★★★☆ 1220-1310 陳音嵐 T103 TRX 懸吊訓練 - 基礎 C(6 堂 ) 1350 1650 ★★★★☆ 1400-1450 四 T104 TRX 懸吊訓練 - 基礎 D 7/4-8/29 8/15 停課 1800 2200 ★★★★☆ 2100-2150 吳怡慧 (Tina) 五 T105 TRX 懸吊訓練 - 基礎 E 7/12-8/30 1800 2200 ★★★★☆ 1000-1050 郭泓鑫 (Singer) T106 TRX 懸吊訓練 - 基礎 F(7 堂 ) 7/12-8/30 8/16 停課 1600 1950 ★★★★☆ 1110-1200 吳怡慧 (Tina) 六 T107 TRX 懸吊訓練 - 基礎 G 7/6-8/24 1800 2200 ★★★☆☆ 1000-1050 蔡明澄 (Jeremy) T108 TRX 懸吊訓練 - 基礎 H 7/6-8/24 1800 2200 ★★★☆☆ 1230-1320 T109 TRX 懸吊訓練 - 基礎 I 7/6-8/24 1800 2200 ★★★☆☆ 1400-1450 一 T110 MMA 綜合格鬥 7/8-8/26 2200 2300 ★★★★☆ 2000-2050 馬誌亮 ( 馬超 ) T111 TRX 懸吊訓練 - 基礎 J 7/8-8/26 2200 2300 ★★★★☆ 1800-1850 T112 TRX 懸吊訓練 - 基礎 K 7/8-8/26 2200 2300 ★★★★☆ 1900-1950 二 T113 TRX 懸吊訓練 - 基礎 L 7/2-8/27 8/20 停課 2200 2300 ★★★★☆ 2000-2050 吳怡慧 (Tina) 三 T114 TRX+ 壺鈴功能性訓練 (9 堂 ) 7/3-8/28 2450 2550 ★★★★★ 1900-1950 章永欣 ( 沃克 ) 五 T115 TRX 懸吊訓練 - 基礎 M 7/12-8/30 2200 2300 ★★★★☆ 1900-1950 郭泓鑫 (Singer) 空 中 瑜 珈 一 S101 空中瑜珈 A 7/8-8/26 2400 2500 ★★★☆☆ 1800-1850 林秀眉 ( 林亞霓 ) 三 S102 空中瑜珈 B 7/3-8/21 2400 2500 ★★★☆☆ 1800-1850 徐坤儀 (Queen) S103 空中瑜珈 C(7 堂 ) 7/17-8/28 2100 2200 ★★★☆☆ 2010-2100 林秀眉 ( 林亞霓 ) 五 S104 空中瑜珈 D(7 堂 ) 7/19-8/30 2100 2200 ★★★☆☆ 1000-1050 徐坤儀 (Queen) S105 空中瑜珈 E(7 堂 ) 7/19-8/30 2100 2200 ★★★☆☆ 2000-2050 六 S106 空中瑜珈 F 7/6-8/24 2400 2500 ★★★☆☆ 1100-1150 蔡明澄 (Jeremy) S107 空中瑜珈 G 7/6-8/24 2400 2500 ★★★☆☆ 1500-1550 Z U M B A ＦＩＧＨＴ｜ＤＯ極限戰鬥ＵＢＯＵＮＤ活力躍蹦（蹦床）ＴＲＸ核心ＴＲＸ限14 人限10 人限8 人※ 課程依實狀況調整，課表請洽臨櫃
Transcript of 早 安練 1班 -...
超夯品牌課程
名額有限
(
金額紅字為不折扣班)
健
康
運
動
學
院
兒童成長學院
※
7歲以下孩童，建議由家長陪同上課
文
創
藝
能
學
院
文
創
藝
能
學
院
語文教育學院
早
安
系
列
午
間
系
列
假日系列
南投 / 草屯優惠於 6/25 前：1. 晨型經濟課程：凡標示 錢幣圖案報名即享 85 折優惠價。2. 團體續報：雙月 18 日前，原班達 10 人以上享 85 折 ( S/T/U/X 系列課程達8 人即可 )；雙月 19 日起，恕無法享團報優惠3. 當期同時報名 3 班以上之學友，立即贈送「運動方便券」乙張 ( 時限 4 個月 )。
※ 本中心任何優惠辦法僅適用現場報名全期班，且無法同時併用；插班、單元班及不折扣班皆不適用以上之優惠。
FUN 暑假 ~~ 買一送一 凡南投、草屯中心舊學友揪男性同伴 ( 限新學友 ) 同時報名課程( 不限同項目 )，立即享有舊生 5折、男性新學友 5 折 ( 需加報名費 100 元 )，機會僅限此期，趕快把握 ~ ※ 本中心任何優惠辦法僅適用現場報名全期班，且無法同時併用；插班、單元班及不折扣班皆不適用以上之優惠。
營隊優待辦法1. 凡 6/15-6/21 期間報名，N 系列成長營享優惠折 500 元，或同時報名二梯 (7、8 月 )共折 2000 元，再加贈「運動方便券」乙張。
2. 一人同時報名三項 ( 含 ) 以上營隊，每營隊享優惠折 100 元。※ 以上優惠僅適用於兒童營 (M、N 系列 )，逾期恕無法優待，凡任何優惠方式僅擇一使用。
折扣表 同時報名 6/25 前報名 6/26 起報名
新學友1 班 95 折 恕不折扣2 班 9 折 95 折
舊學友1 班 9 折 95 折2 班 85 折 9 折
舊生團報 雙月 18 日前，原班團體續報享 85 折 ( 達 10 人以上 )雙月 19 日起，恕無法享團報優惠
舊生拉新生同時報名 舊生 8 折 ( 限一班 )、新生 95 折銀髮族 60 歲以上 65 折 ( 不限班數 )
身心障礙手冊 7 折 ( 限一班 )網路報名： （A）網路報名折扣優惠：6 月 25 日 ( 二 ) 前報名 9 折，6 月 26 日 ( 三 ) 起 95 折。 （B）繳費方式：請於報名隔天 23:59 前至 ATM 轉帳。 （C）報名網站：www.cyccea.org.tw 或搜尋【救國團學習中心】。 （D）逾期繳費請電洽報名中心處理。
本中心任何優惠辦法僅適用現場報名全期班，且無法同時併用；插班、單元班及不折扣班皆不適用以上之優惠。
星期 編號 班別 日期6/25 前推廣價 6/26 起原價
強度 /備註 時 間 指導教師報名學費
早安有氧系列
二B101 活力有氧 7/2-8/27
8/20 停課800 1200 ★★★☆☆ 0910-1000 吳怡慧
(Tina)B102 拳擊有氧 800 1200 ★★★★☆ 1110-1200
三
B103 肌力雕塑有氧 7/3-8/21 800 1200 ★★★★☆ 1000-1050 徐若潔 (Edith)
B104 IPARTY 有氧 (6 堂 ) 7/3-8/28 7/24.7/31.8/7 停課
600 900 ★★★☆☆ 0900-0950 陳音嵐
B105 肌力戰鬥運動 7/3-8/21 800 1200 ★★★★☆ 0900-0950 林俊宇 (shito)
四 B106 Hi-Low 高低衝擊有氧 7/4-8/22 800 1200 ★★★☆☆ 1010-1100 劉楷宇 ( 小一 )
五B107 PoundFit 鼓棒有氧 7/12-8/30 1000 1300 ★★★★☆ 鼓棒租借費 250 元 0900-0950 郭泓鑫 (Singer)
B108 綜合飆汗有氧 (7 堂 ) 7/12-8/30 8/16 停課 700 1050 ★★★☆☆ 1010-1100 吳怡慧 (Tina)
核心&綜合訓練
一 B109 活力瑜珈 + 滾筒放鬆 7/1-8/19 800 1200 ★★★☆☆ 滾筒自備或代購 550 元 0930-1020 蕭妙靜 (Melina)
三 B110 多功能雕塑訓練 A 7/3-8/21 800 1200 ★★★☆☆ 0900-0950 徐若潔 (Edith)三 B111 多功能雕塑訓練 B 7/3-8/21 800 1200 ★★★☆☆ 1100-1150
四 B112 SMRT-Code ™ 滾筒核心訓練 + 筋膜舒緩
7/4-8/22 800 1200 ★★★☆☆ 滾筒自備或代購 550 元 1110-1200 劉楷宇 ( 小一 )
五 B113 全方面雕塑訓練 7/12-8/30 800 1200 ★★★☆☆ 1100-1150 郭泓鑫 (Singer)
早安瑜珈系列
一 B114 美體塑身瑜珈 7/1-8/19 800 1200 ★★★☆☆ 0900-1000 俞咏梅
二B115 基礎瑜珈 A 7/2-8/20 800 1200 ★★☆☆☆ 0900-1000 陳慧玲
(Feeling)B116 彼拉提斯瑜珈 7/2-8/20 800 1200 ★★★☆☆ 1110-1210
三B117 晨間瑜珈 7/3-8/21 800 1200 ★★☆☆☆ 0900-1000 俞咏梅
B118 彼拉提斯瑜珈 (6 堂 ) 7/3-8/28 7/24.7/31.8/7 停課
600 900 ★★★☆☆ 1100-1200 陳音嵐
四B119 核心肌力瑜珈 7/4-8/22 800 1200 ★★★☆☆ 0900-1000 陳慧玲 (Feeling)
B120 流動瑜珈 7/4-8/22 800 1200 ★★★☆☆ 1000-1100 鄭乃禎
五 B121 基礎瑜珈 B 7/12-8/30 800 1200 ★★☆☆☆ 0900-1000 陳慧玲 (Feeling)
早安舞蹈系列
一 B122 現代 Jazz 舞蹈 7/1-8/19 800 1200 自備乾淨球鞋 1010-1100 劉詠晟
二 B123 雕塑美體核心訓練 7/16-9/3 800 1200 ★★★☆☆ 肚皮舞單元組合 1030-1130 葉蓁 ( 喵喵 )
三 B124 個人風格古典舞 (6 堂 ) 7/3-8/28 7/24.7/31.8/7 停課
600 900 ★★★☆☆ 1000-1050 陳音嵐
四B125 雙人國標舞 - 入門 7/4-8/22 1700 2000 舞鞋自備或代購
※ 指導男女舞步，女女合跳，男女皆可0900-1100 龍淑珍
( 蜜雪兒 )B126 快樂運動塑身肚皮舞 7/4-8/22 1200 1600 自備腰巾 1000-1130 葉蓁 ( 喵喵 )
五
B127 Hip-Hop 街舞 - 基礎律動 7/5-8/23 1200 1600 自備乾淨球鞋 1000-1050劉傳偉 ( 句點 )
B128 Hip-Hop 街舞 - 入門 7/5-8/23 1200 1600 自備乾淨球鞋 ※ 需具備舞蹈基礎 1100-1150
B129 拉丁國標單人舞 - 進階 7/12-8/30 1700 2000 舞鞋自備或代購 0900-1100 龍淑珍 ( 蜜雪兒 )
星期 編號 班別 日期6/25 前推廣價 6/26 起原價
強度 /備註 時 間 指導教師報名學費
午間運動系列
一 B130 舒壓排毒瑜珈 7/8-9/2 8/19 停課 800 1200 ★★☆☆☆ 1210-1310 林冠妤
二B131 午間瑜珈 A 7/2-8/20 800 1200 ★★☆☆☆ 1220-1320 陳慧玲 (Feeling)
B132 活力有氧 7/2-8/27 8/20 停課 800 1200 ★★★☆☆ 1220-1310 吳怡慧 (Tina)
三B133 肌力戰鬥運動 7/10-8/28 800 1200 ★★★★☆ 1220-1310 章永欣 ( 沃克 )
B134 皮拉提斯瑜珈 7/10-8/28 800 1200 ★★★☆☆ 1220-1310 林秀眉 ( 林亞霓 )
四 B135 核心肌力瑜珈 7/4-8/22 800 1200 ★★★☆☆ 1220-1310 陳慧玲 (Feeling)
五
B136 午間瑜珈 B 7/12-8/30 800 1200 ★★☆☆☆ 1220-1320
B137 Hip-Hop 街舞 - 基礎律動 7/5-8/23 1200 1600 自備乾淨球鞋 1220-1310 劉傳偉 ( 句點 )
B138 全方面雕塑訓練 7/12-8/30 800 1200 ★★★☆☆ 1220-1310 郭泓鑫 (Singer)
下午課程
三B139 Zumba 7/10-8/28 1000 1300 ★★★☆☆ 1500-1550 劉楷宇 ( 小一 )
B140 彼拉提斯瑜珈 (6 堂 ) 7/3-8/28 7/24.7/31.8/7 停課
600 900 ★★★☆☆ 1500-1600 陳音嵐
四 B141 流動瑜珈 7/4-8/22 800 1200 ★★★☆☆ 1500-1600 鄭乃禎
五B142 Hip-Hop 街舞 - 基礎律動 7/5-8/23 1200 1600 自備乾淨球鞋 1500-1550
劉傳偉 ( 句點 )B143 Hip-Hop 街舞 - 入門 7/5-8/23 1200 1600 自備乾淨球鞋
※ 需具備舞蹈基礎1600-1650
四點銅板課程
一 B144 舒緩瑜珈 7/1-8/19
單選 800/ 班 原價 4000
推廣價 3200
單選 1200/ 班原價 6000
套裝價 5300
★★☆☆☆ 1600-1700 鄭乃禎
二 B145 iPARTY 有氧 7/2-8/20 ★★★★☆ 1600-1650 謝文嘉 ( 樂高 )
三 B146 流動瑜珈 7/3-8/21 ★★★☆☆ 1600-1650 鄭乃禎
四 B147 塑身有氧 7/4-8/22 ★★★☆☆ 1600-1700 劉楷宇 ( 小一 )五 B148 階梯有氧 7/12-8/30 ★★☆☆☆ 1600-1650
五點銅板課程
一 B149 流動瑜珈 7/1-8/19單選 800/ 班
原價 4400 推廣價 3600
(B152.B153/1000 元 )
單選 1200/ 班 原價 6200
套裝價 5500 (B152.
B153/1300 元 )
★★★☆☆ 1700-1800 鄭乃禎
二 B150 有氧啦啦舞 7/2-8/20 ★★★☆☆ 1700-1800 謝文嘉 ( 樂高 )
三 B151 舒緩瑜珈 7/3-8/21 ★★☆☆☆ 1700-1750 鄭乃禎
四 B152 Zumba 7/4-8/22 ★★★☆☆ 1700-1750 劉楷宇 ( 小一 )
五 B153 PoundFit 鼓棒有氧 7/12-8/30 ★★★★☆ 鼓棒租借費 250 元
1700-1750 郭泓鑫 (Singer)
星光
一 B154 綜合飆汗有氧 7/1-8/26 8/19 停課 800 1200 ★★★★☆ 2100-2150 吳怡慧 (Tina)二 B155 肌力戰鬥運動 7/2-8/27 8/20 停課 800 1200 ★★★★☆ 2100-2150
四 B156 基礎瑜珈 7/4-8/22 800 1200 ★★☆☆☆ 2100-2150 林宜臻 (Jenny)
星期 編號 班別 日期6/25 前推廣價 6/26 起原價
強度 /備註 時 間 指導教師報名學費
假日運動系列
六
K101 綜合飆汗有氧 (7 堂 ) 7/13-8/31 8/17 停課 700 1050 ★★★★☆ 0840-0930 吳怡慧 (Tina)
K102 體適能瑜珈 7/6-8/31 8/24 停課 800 1200 ★★★☆☆ 1220-1320翁慈霙 (Helen)
K103 體適能瑜珈 (4 堂 ) 8/3-8/31 8/24 停課 400 600 ★★★☆☆ 1400-1500
K104 PoundFit 鼓棒有氧 A(7 堂 ) 7/13-8/317/20 停課
900 1150 ★★★☆☆ 鼓棒租借費 250 元
1600-1650 林倚蔚 (Yiwei)K105 PoundFit 鼓棒有氧 B(7 堂 ) 1800-1850
日
K106 肌力 Yoga (7 堂 ) 7/21-9/1 700 1050 ★★★☆☆ 0840-0940 黃逸晴 ( 晴兒 )
K107 iPARTY 有氧 7/14-9/1 800 1200 ★★★☆☆ 1230-1320 謝文嘉 ( 樂高 )
K108 體適能瑜珈 7/7-9/1 8/25 停課 800 1200 ★★★☆☆ 1220-1320 翁慈霙 (Helen)K109 體適能瑜珈 (4 堂 ) 8/4-9/1 8/25 停課 400 600 ★★★☆☆ 1400-1500
假日舞蹈
六 K110 拉丁國標單人舞 - 入門 7/13-8/31 1700 2000 舞鞋自備或代購 0900-1100 龍淑珍 ( 蜜雪兒 )
日K111 有氧啦啦舞 7/14-9/1 800 1200 ★★★☆☆教材費 100 元 1000-1050 謝文嘉 ( 樂高 )
K112 塑身肚皮舞 - 表演班 7/7-8/25 1200 1600 自備腰巾 ※ 需一年舞蹈基礎 1030-1200 葉蓁 ( 喵喵 )
星期 編號 班別 日 期6/25 前 6/26 起
強度 /備註 時 間 指導教師報名學費
晚間有氧系列
一 B157 拳擊飆汗有氧 7/8-8/26 1200 1300 ★★★★★ 2010-2100 林秀眉 ( 林亞霓 )
二B158 基礎階梯 + 滾筒放鬆 7/9-8/27 1200 1300 ★★★☆☆
滾筒自備或代購 550 元1800-1850 徐坤儀 (Queen)
B159 拳擊瘦身有氧 A 7/2-8/27 8/20 停課
1200 1300 ★★★★☆ 1900-1950 吳怡慧 (Tina)
三 B160 活力有氧 7/10-8/28 1200 1300 ★★★★☆ 1910-2000 林秀眉 ( 林亞霓 )
五 B161 魅力 MV 有氧 7/12-8/30 1200 1300 ★★★☆☆ 1800-1850 劉楷宇 ( 小一 )
四B162 舞動派對有氧 7/4-8/22 1200 1300 ★★★★☆ 1800-1850 專業師資
B163 拳擊瘦身有氧 B(7 堂 ) 7/11-8/29 8/15 停課
1050 1150 ★★★★☆ 2010-2100 吳怡慧 (Tina)
五B164 有氧 + 滾筒肌筋放鬆 (7 堂 ) 7/19-8/30 1050 1150 ★★★☆☆
滾筒自備或代購 550 元1800-1850 徐坤儀 (Queen)
B165 肌力塑身有氧 7/12-8/30 1200 1300 ★★★☆☆ 1900-1950 劉楷宇 ( 小一 )
晚間核心訓練
三 B166 墊上核心 + 徒手肌力訓練 (9 堂 ) 7/3-8/28 1350 1450 ★★★☆☆ 1800-1850 章永欣 ( 沃克 )
五
B167 全方面雕塑訓練 7/12-8/30 1200 1300 ★★★☆☆ 1800-1850 郭泓鑫 (Singer)
B168 SMRT-Code ™ 滾筒核心訓練 + 筋膜舒緩 B
7/12-8/30 1200 1300 ★★★☆☆ 滾筒自備或代購 550 元
2000-2050 劉楷宇 ( 小一 )
晚間瑜珈系列
一B169 舒緩瑜珈 7/1-8/19 1200 1300 ★★☆☆☆ 1800-1900 鄭乃禎
B170 纖體瑜珈 7/8-8/26 1200 1300 ★★★★☆ 1910-2010 林秀眉 ( 林亞霓 )
二 B171 皮拉提斯瑜珈 7/9-8/27 1200 1300 ★★★☆☆ 1900-1950 徐坤儀 (Queen)
三B172 流動瑜珈 7/3-8/21 1200 1300 ★★★☆☆ 1800-1900 鄭乃禎
B173 小抗球瑜珈提斯 7/3-8/21 1200 1300 ★★★☆☆ 1950-2040 徐坤儀 (Queen)
四B174 陰瑜珈 7/4-8/22 1200 1300 ★★☆☆☆ 1900-2000 俞咏梅
B175 核心有氧 + 伸展瑜珈 7/4-8/22 1050 1150 ★★★☆☆ 2000-2100 專業師資
晚間舞蹈系列
二B176 Hip-Hop 街舞 - 基礎律動 7/2-8/20 1500 1600 自備乾淨球鞋 1800-1850 劉傳偉
( 句點 )B177 Hip-Hop 街舞 - 入門 7/2-8/20 1500 1600 自備乾淨球鞋 ※ 需具備舞蹈基礎 1900-1950
三 B178 熱門 MV Dance 7/10-8/28 1200 1300 BLACKPINK《Kill This Love》 1810-1900 林秀眉 ( 林亞霓 )
一 B179 曲線雕塑魅力肚皮舞 - 基礎 7/15-9/2 1600 1700 自備腰巾 ※ 無基礎可 1900-2030 葉蓁 ( 喵喵 )
二B180 拉丁國標單人舞 - 進階 7/2-8/20 2000 2100 舞鞋自備或代購 1850-2050 龍淑珍 ( 蜜雪兒 )
B181 魔體中東肚皮舞 - 基礎 7/2-8/20 1600 1700 ★★★☆☆ 2000-2130 陳富新 (Cindy)
三B182 拉丁國標單人舞 - 入門 7/3-8/21 2000 2100 舞鞋自備或代購 1940-2140 龍淑珍 ( 蜜雪兒 )
B183 運動塑身魅力肚皮舞 7/10-8/28 1600 1700 自備腰巾 ※ 無基礎可 1930-2100 葉蓁 ( 喵喵 )
五 B184 雙人國標舞 7/12-8/30 2000 2100 舞鞋自備或代購 ※ 指導男女舞步，女女合跳，男女皆可
1930-2130 龍淑珍 ( 蜜雪兒 )
太極拳
六B185 陳氏太極拳 - 新架 (7 堂 ) 7/13-8/31 1400 1500 基礎套路 32 式、標準套路 62 式 0850-1020
許佳瑞B186 陳氏太極拳 - 老架 (7 堂 ) 7/13-8/31 1400 1500 基礎套路 24 式、標準套路 64 式 1030-1200
星期
編號 班別 日 期6/25 前 6/26 起
材料費 時 間 指導教師報名學費
中餐專業證照
一 H101 新中餐丙級證照實作 A 班 7/8-8/26
4500 不折扣
5000 不折扣
材料費 5000 元 ※32 小時
0900-1300 羅賜美 凃賀議三 H102 新中餐丙級證照實作 B 班 7/10-8/28 1730-2130
五 H103 新中餐丙級證照實作 C 班 7/5-8/23 0830-1230 柯坤龍 柯智皓
六 H104 新中餐丙級證照實作 D 班 7/13-8/31 0900-1300 羅賜美 凃賀議
由專業老師親自示範丙級術科內容 72 道菜製作方法後，由學員親自模擬考試刀工、水花、圍邊菜等實際操作。※ 上完課可繼續旁聽至考試考過皆不收費 ( 材料費含上課材料、學術科彩色書籍，請自備 3 個保鮮盒及餐具 )
其他專業證照
六 H105 中式麵食丙級 -酥油皮、糕漿皮類
7/13-8/31 4500 不折扣
5000 不折扣
材料費 5500 元 ※36 小時
1600-2030 陳豐盛
【國家考試，終身不須換照】老師示範講解、烘焙計算、考試規則、術科 ( 油皮：蛋黃酥、菊花酥、綠豆椪、蘇式豆沙月餅；糕漿皮：桃酥、台式豆沙月餅、廣式月餅、鳳梨酥 ) 產品，由學員分組實作練習。※ 老師擁有國家烘焙 + 中式麵食乙級證照。 ( 材料費含上課材料、學術科彩色書籍，請自備 3 個保鮮盒及餐具 )
五 H106 咖啡飲料丙級證照實作班 7/5-8/23 4500 不折扣
5000 不折扣
材料費 5000 元 ※36 小時
1240-1640 柯坤龍 柯智皓
1. 以 108 年度（全新考題）丙級術科為教學內容 . 含概義式、虹吸、手沖等花式咖啡、水果拼盤、鮮果汁、養身茶、奶蓋、奶泡 .. 鮮奶茶共計 108 道無酒精飲料，讓你 100％輕鬆考取證照又習得一技之長，是吧檯飲料業必備證照。2. 老師示範講解後，全部由學員模擬考試現場實際操作。3. 材料費（含上課材料、學術科彩色書籍、老師自製講義等）。4. 考試採即測即評即發證，考取終身不換照。※【上完課可繼續回來旁聽至考試考過皆不收費。】本梯次 8 月報名，9-10 月考學術科）每期入取率皆達 9 成以上
烘焙專業證照
一H107 烘焙丙級考照輔導 - 麵包 A 7/8-8/26
4500 不折扣
5000 不折扣
材料費 5000 元 ※36 小時
1230-1700陳豐盛
H108 烘焙丙級考照輔導 - 蛋糕 A 7/8-8/26 1700-2130
三 H109 烘焙丙級考照輔導 - 蛋糕 B 7/17-8/21 材料費 5000 元 ※6 週 /36 小時
0900-1500 羅賜美 凃賀議六 H110 烘焙丙級考照輔導 - 麵包 B 7/13-8/17 0900-1500
【國家考試，終身不須換照】喜愛蛋糕 / 麵包的朋友們，無烘焙經驗者皆可參加；學習第二專長技能，生活實用製作技巧。老師示範講解、烘焙計算、考試規則、術科七項產品，由學員分組實作練習。請攜帶大保鮮盒、計算機及材料費 ( 含材料、課本、講義等 )
本區為優惠班不折扣
暑期兒童研習
超強主題優惠專區
暑期兒童營隊
星期 編號 班別 日期6/25 前 6/26 起
材料費 時 間 指導教師 報名學費
寶貝真幸福
一
A138 寶貝親子鍵盤音樂 7/1-8/19 1400 1500 2-5 歲 自備電子琴或代購 1500-1550 陳采緹 ( 小 V)
A139 寶貝創意音樂打擊 7/1-8/19 1400 15002-4 歲 材料費 400 元
1800-1850楊珮甄
A140 寶貝創意 Lasy 積木 7/1-8/19 1400 1500 1900-1950
A141 寶貝圍棋密集 - 入門 7/1-8/19 1100 1200 3-6 歲 教材費 200 元 1900-2030 洪慧真 ( 豆豆 )
二 A142 活力啦啦舞 - 親子 7/2-8/20 1400 1500 2-5 歲 教材費 100 元 1800-1850 謝文嘉 ( 樂高 )
一 A143 兒童韓風 MV 7/8-8/26 1300 1400 國小學童 自備乾淨球鞋 2000-2050 蕭妙茹 (Runa)
二A144 兒童嘻哈街舞 - 基礎律動 A 7/2-8/20 1400 1500
小二以上 自備乾淨球鞋1700-1750 劉傳偉
( 句點 )A145 兒童嘻哈街舞 - 基礎律動 B 7/2-8/20 1400 1500 2000-2050
三A146 兒童漫畫塗鴉 7/3-8/21 1300 1400 國小學童 材料費 350 元 1300-1500 林驗城
A147 兒童遊戲舒緩瑜珈 7/3-8/21 1500 1600 中班以上 +1 位家長 1900-1950 鄭乃禎
日 A148 兒童活力啦啦舞 7/14-9/1 1400 1500 大班以上 教材費 100 元 0900-0950 謝文嘉 ( 樂高 )
星期 編號 班別 日期 報名學費 材料費 時 間 指導教師
成長營
一到五
N101 兒童翻轉 ING 歡樂營 -7 月 7/1-7/26精緻價 $8500 原價 $10000
每週一 ~ 週五( 本次分齡辦理，未達 20 人
合併兒童 N101.N102)
小三至小六含材料費、午餐
0900-1700 ※ 可 7:30 送達
專業師資N102 兒童翻轉 ING 歡樂營 -8 月 7/29-8/23
N103 寶貝小樹苗培育營 -7 月 7/1-7/26 大班至小二含材料費、午餐
0900-1700 ※ 可 7:30 送達
專業師資N104 寶貝小樹苗培育營 -8 月 7/29-8/23
兒童營
一 二
M101 小小網紅 ~ 一日職業 MV 舞蹈師 + 口語表達
8/26.8/27嚐鮮價 2000
套裝價MV+ 彩妝
3000
國小 3 年級至國中 3 年級 含材料費、午餐
0900-1600 Queen陳妙曼
二 三
M102 小小網紅 ~ 一日職業 口語表達 + 彩妝造型師
8/27.8/28 0900-1600 張淑端 陳妙曼
三 M103 小畫家半日巡禮畫冊 8/28 799 899 國小學童 含材料費 0900-1200 林驗城
四 M104 日式小職人 - 燒燒 DIY 8/29 1200 1300 國小學童 含材料費、午餐 0900-1700 林淑梅
星期 編號 班別 日 期6/25 前 6/26 起
材料費 時 間 指導教師報名學費
美術系列
一 C101 成人書法 7/8-8/26 1800 1900 文房四寶自備 1900-2100 賴淑惠
三 C102 藝術創作美學 A 7/3-8/21 1800 1900 材料費自選搭配 1. 素描 350 元 2. 色鉛筆 750 元 3. 油畫 1500 元 ( 學友可自選項目 )
1910-2110林驗城
六 C103 藝術創作美學 B 7/13-8/31 1800 1900 1910-2110
音
樂
系
列
一C104 輕鬆學陶笛 7/1-8/19 1400 1500 書籍費 +DVD 340 元
樂器自備或代購 250 元0900-0950
陳采緹 ( 小 V)
C105 輕鬆學小提琴 7/1-8/19 1800 不折扣
1900 不折扣
樂器租借押金 1000 元 + 月租費250 元或代購
1000-1100
一C106 成人和太鼓 - 初階 7/8-8/26 1400 1500 教材費 100 元
鼓棒 220 元1900-2000 林滿鈴
(Money)C107 成人和太鼓 - 進階 7/8-8/26 1600 1700 2000-2130
三C108 快樂薩克斯風 - 進階 7/3-8/21 1800
不折扣( 原班續報
1700)
1900不折扣
( 原班續報 1800)
樂器租借付押金或代購 教授簡譜基礎樂理 各種音階混合教學
1750-1920
柯翠綿C109 快樂薩克斯風 - 進階 7/3-8/21 1930-2100
五 C110 快樂薩克斯風 - 入門 7/5-8/23 1900-2030
四
C111 烏克麗麗小吉他 7/4-8/22 1600 1700教材費 300 元
樂器自備或代購
1830-1930林玫燕 ( 燕子 )
C112 成人流行電子琴 A 7/4-8/22 1600 1700 1930-2030C113 成人流行電子琴 B 7/4-8/22 1600 1700 2030-2130
二 C114 輕鬆學吉他 - 入門 7/9-8/27 1600 1700樂器自備或代購
1800-1930 鄭竣升 教師群四 C115 輕鬆學吉他 - 進階 7/11-8/29 2400 2500 1830-2000
六 C116 二胡基礎班 7/13-8/31 1900 2000 教材費 250 元樂器代購或 租借費 1000/ 期
1830-2000 陳棟卿
文創手作系列
二 C117 時尚 DIY 編織手作 7/9-8/27 2700 2800 材料自備或代購 1830-2130 李美玲
三
C118 寶寶專屬母乳皂 & 保養品 DIY 7/10-8/28 1800 1900 材料費 1800 元 自備矽膠手套 . 圍裙 . 口罩
1000-1200 翁韻茹 (Mina)
手工皂多元化教學，課程一系列專為寶寶設計皂款，冷製皂與護膚保養品作 ~ 課程內容 : 1. 金盞花抗敏精油皂 –MP 皂 2. 橘香寶寶衣物手洗皂 3. 純淨母乳皂 4. 精油防蚊磚 + 精油防蚊液 + 屁屁舒緩之萬用紫雲膏 5. 植粹薰衣草舒眠母乳皂 6. 寶寶四季平安皂 + 抗菌乾洗手 7. 植粹抗敏母乳皂 + 多功能潔膚露 8. 尤加利精油抗菌皂 + 洗樂舒眠泡澡錠。 ( 冷製皂每堂課學員可帶回兩顆皂，本期學員可帶回 "18 樣 " 成品 ) ※ 時數 16 小時
C119 禪風日本池坊生活花藝 7/10-8/28 1800 1900 材料費 2400 元自備剪刀和花器 1400-1600 錢文慧 (Ivy)
五
C120 創 " 皂 " 幸福 & 保養品手作 A 7/12-8/30 1800 1900 材料費 1600 元 自備矽膠手套 . 圍裙 . 口罩
1000-1200 翁韻茹 (Mina)
手工皂多元化教學，課程含趣味造型皂、冷製皂與護膚保養品作法 ~ 課程內容 : 1 透明花球皂 -MP 皂 2. 皂亮玉兔創意皂 -MP 3. 平安檜樂皂 - 檜木純露入皂 4. 甜蜜蜂巢皂 ( 冷製皂 )+ 漢方草藥 - 黃蓮太乙膏 5. 永結同心皂 -( 冷製皂渲染技巧 ) 6. 植粹益母草美顏皂 -( 冷製皂 )+ 胜肽清爽乳液 7. 行雲流水皂 -( 冷製皂渲染技巧 ) 8. 花草沐浴鹽 + 抗菌乾洗手凝膠。( 冷製皂每堂課學員可帶回兩顆皂，本期學員可帶回 "16 樣 " 成品 ) ※ 時數 16 小時
C121 創 " 皂 " 幸福 & 保養品手作 B(7 堂 ) 7/19-8/30 1600 1700 材料費 1400 元 自備矽膠手套 . 圍裙 . 口罩
1900-2100 翁韻茹 (Mina)
手工皂多元化教學，課程含趣味造型皂、冷製皂與護膚保養品作法 ~ 課程內容 : 1. 皂亮玉兔創意皂 - 熱製皂 2. 浪漫唯美蕾絲皂 -CP ( 翻糖矽膠墊運用 ) 3. 馬賽克皂 -CP ( 皂體製作 -1)+ 告別熊貓眼 ~ 山金車清新眼膠 4. 馬賽克皂 ( 皂體組合 -2) 5. 日本頂級馬油皂 -( 冷製皂 )+ 果香洗衣精 DIY 6. 魔幻波圈皂 -( 冷製皂 ) 渲染 7. 工業風 - 流金擴香石。( 冷製皂每堂課學員可帶回兩顆皂，本期學員可帶回 "11 樣 " 成品 ) ※ 時數 16 小時
日 C122 療愈多肉小花盆 + 鋁線裝飾 7/7-8/25 1800 1900 材料費 800 元 自備斜嘴鉗 . 圓嘴鉗
1000-1200 張淑端
藝能創業系列
五C123 足底反射療法 (6 堂 ) 7/12-8/16 1700 1800 材料費 600 元
自備小毛巾各 2 條0900-1100
劉幗英 (Emma)
C124 遊走全身的滑罐按摩 - 限女性 (6 堂 ) 7/12-8/16 1400 1500 材料費 850 元 自備大小毛巾各 2 條 . 午安枕 1 個
1110-1240
四 C125 時尚韓妞彩妝 7/4-8/22 1800 1900 化妝品自備或代購 部份共用材料費 300 元
1830-2030 林盈甄 ( 米娜兒 )
日 C126 妝髮設計 + 個人整體造型 7/7-8/25 1800 1900 自備彩妝 . 髮型用品 1400-1600 張淑端
二 C127 欽天門四化紫微斗數 - 進階 7/2-8/20 2000 不折扣
2100 不折扣 教材費 200 元 1900-2100
劉英雄五 C128 欽天門四化紫微斗數 - 入門 7/5-8/23 1800 1900 教材費 200 元 1900-2100
咖啡/烹飪/烘焙系列
一
C129 豐盛職人美味麵包 7/8-8/26 2400 2500 材料費 2000 元 0900-1130 陳豐盛
老師示範教學 + 部份實務操作，輕鬆學習第二技能，分別以 [ 湯種法 ]、[ 直接法 ] 及 [ 中種法 ] 等製作技巧教學 : 杏仁花生麵包、番茄芝士堡、紅豆雜糧麵包、養生黑豆麵包、奶油巧克力雷阿胖、湯種鹹奶油餐包、香葱手撕包、雜糧核桃葡葡乾麵包。※ 時數 20 小時C130 咖啡高手暨開店養成 7/8-8/26 2200 2300 材料費 750 元 1400-1600 李德祥
本課程揭開咖啡業界的秘密，理論操作並重，讓零經驗的學員從認識、理論、器具、沖泡、品味、開店，一步步變成咖啡高手，並品嘗全球四大產區頂級精品咖啡。1. 市售咖啡與健康咖啡之辨識與區別 2. 傳統、健康手沖法之變數比較示範 3. 傳統、健康手沖變數實作 : 掌握手沖技巧 4. 磨豆機重要性與各廠牌磨豆機調整與清潔 5. 味覺、嗅覺、口感概論 , 讓品味更上一層樓 6. 虹吸科學化沖煮及好喝三倍秘技 7. 非洲區、中南美洲、亞洲與海島篇。※ 時數 16 小時
C131 花式雕花咖啡暨開店養成 7/8-8/26 2200 2300 材料費 750 元 1900-2100 李德祥
本課程揭開咖啡業界的秘密，理論操作並重，讓零經驗的學員從認識、理論、器具、沖泡、品味、開店，一步步變成咖啡高手，並品嘗全球四大產區頂級精品咖啡。1. 台灣咖啡市場問題與概況 2 市售健康冰咖啡之示範 3. 市售健康冰咖啡之實作 4. 健康摩卡壺示範與實作 5. 平面雕花示範 6. 平面雕花實作 7 立體雕花示範 8. 立體雕花實作。※ 時數 16 小時
C132 飯店甜點輕鬆學 A 7/8-8/26 1800 1900 材料費 2800 元 1830-2100 凃婉菁
杏仁沙布列餅乾、諾曼第蘋果塔、檸檬塔、台式馬卡龍、法式鹹派、日式舒芙蕾起司蛋糕、提拉米蘇、核桃布朗尼。※ 時數 15 小時，僅收 12 位名額有限，大人小孩皆可 ( 學員各自操作，可自備慣用工具 )
二
C133 輕食早午餐創業班 7/2-8/20 2100 2200 材料費 2000 元 1000-1200 詹湘澐
1. 可麗煎餅基底粉製作＋不同口味可麗餅＋綠茶 2. 自製厚厚鬆軟舒芙雷鬆餅＋檸檬糖霜醬 3. 義式拖鞋麵包＋香料蘑菇＋烤番茄＋火腿＋生菜 4. 番茄乾佛卡夏＋迷迭香雞排＋美生菜＋酸黃瓜＋蕃茄＋洋蔥 5. 肉鬆蔥花蛋餅＋花生米漿 6. 蜂蜜地瓜比司吉＋自製美式楔型薯條＋印度奶茶 7. 古早味蔬菜Ｑ餅＋薏仁漿 8. 手工貝果＋起司抹醬。※ 時數 16 小時
C134 港式飲茶創業班 7/2-8/20 2100 2200 材料費 2000 元 1300-1500 詹湘澐
1. 港式蘿蔔糕＋沾醬 2. 鮮蝦腐皮卷＋干蒸燒賣 3. 黃金流沙包＋香蕉糕 4. 蟹肉帶子餃＋豆豉排骨 5. 蝦仁腸粉＋金瓜炒米粉 6. 避風塘炒蝦＋桂花糕 7. 月亮蝦餅＋泰式奶茶 8. 自制豬扒麵包＋豬排＋豬扒包。※ 時數 16 小時
四C135 超夯 " 藍帶 " 手作甜點 7/4-8/22 2400 2500 材料費 3200 元 1330-1600 關文廷
(Chris)1. 法式甜塔 & 鹹塔前製操作 2. 法式櫻桃塔 3. 法式鹹塔 4. 維也納酥餅 & 焦糖馬德蓮 5. 法式千層蛋糕 6. 日式布雪 7. 義式佛卡夏 8. 法式磅蛋糕。※ 時數 12 小時，大人小孩皆可 ( 學員各自操作，可自備慣用工具 )
五C136 飯店甜點輕鬆學 B 7/5-8/23 1800 1900 材料費 2800 元 1830-2100 高一方
紅豆抹茶慕斯蛋糕、奶酥栗子塔、香草米布丁、布列斯特泡芙、焦糖洋蔥鹹蛋糕、蒙布朗、櫻桃芙朗塔、芒果巧克力慕斯。※ 時數 15 小時，僅收12 位名額有限，大人小孩皆可 ( 學員各自操作，可自備慣用工具 )
六C137 豐盛佳節伴手禮 7/13-8/31 2400 2500 材料費 2200 元 1830-2100 陳豐盛
老師示範學員分組操作，輕鬆快樂學習，擁有自己的幸福の廚房。中西式點心伴手禮 : 鳯梨酥、蛋黃酥、小月餅、芋頭酥、菊花酥、磨菇法式鹹派、魔法泡芙、香蕉巧克力蛋糕。※ 時數 20 小時
※
老師示範+
學友部份操作(
請自備3個保鮮盒及餐具)
材料費於課堂上繳交教師
工商管理學院
星期 編號 班別 日 期6/25 前 6/26 起
材料費 時 間 指導教師報名學費
自我成長
一 P101 用手機拍出名堂 7/1-8/19 1900 2000 教材費 50 元 1900-2100 嚴偉達
客製化
P102 1 對 1 電腦教學課程 依個人需求安排 研鼎師資群
辦公室文書處理能力建立訓練、電腦軟體應用丙級檢定訓練…等，依學友需求與老師排課，學費面談！任選課程內容、日期、時間，1 對 1 教學方式讓您製作屬於自己的電腦課程。名額有限，先搶先贏喔！
星期 編號 班別 日 期6/25 前 6/26 起
材料費 時 間 指導教師報名學費
日語系列
一 D301 新日本語の中級 7/8-9/27/15 停課
2200 2300 教材費 600 元 1840-2130
林月珠
二 D302 日語初級Ⅰ ※1-4 課 7/2-8/277/16 停課
2200 2300 教材費 600 元 1840-2130
三 D303 日語進階Ⅰ ※36-39 課 7/3-8/287/17 停課
2200 2300 教材費 600 元 1840-2130
四 D304 日語初級Ⅱ ※5-8 課 (7 堂 ) 7/11-8/297/18 停課
1950 2050 教材費 600 元 1840-2130
五 D305 日語初級Ⅲ ※12-25 課 (7 堂 ) 7/12-8/307/19 停課
1950 2050 教材費 600 元 1840-2130
六 D306 日語入門 - 五十音 7/6-8/317/13 停課
2200 2050 教材費 600 元 0910-1200
英美語系列
二 D307 旅遊生活會話 + 聽力 7/2-8/20 1800 1900 教材費 50 元 1930-2100
王依涵(Winnie)
三D308 基礎文法Ⅰ 7/3-8/21 1800 1900 教材費 50 元 1800-1930D309 基礎文法Ⅱ 7/3-8/21 1800 1900 教材費 50 元 1930-2100
五D310 生活美語會話 7/12-8/30 1800 1900 教材費 50 元 1800-1930D311 自然發音 7/12-8/30 1800 1900 教材費 50 元 1930-2100
二 D312 美國人教你全美 - 趣味會話 A 7/2-8/20 2400 不折扣
2500 不折扣 教材費 250 元
1900-2100 龍麥克(Michael)五 D313 美國人教你全美 - 趣味會話 B 7/12-8/30 1900-2100
美國籍外師 -Michael 教你全程美語會話，讓你能與美國人面對面的交談，出國再也不用怕不能與外國人交談，以有趣的互動方式說一口流利的美語，此課程以外國人的教學方式為主，讓您學到從沒教過的有趣美語。※ 需具備基礎會話能力 ( 曾任南崗國中、南投國中、巨匠補習班英文會話講師 )
星期 編號 班別 日期6/25 前 6/26 起
材料費 時 間 指導教師報名學費
日光親子課程
一
A101 寶貝舞蹈律動 7/1-8/19 1400 1500 2-4 歲 材料費 400 元
1030-1120 蕭妙靜(Melina)
A102 寶貝創意音樂打擊 7/1-8/19 1400 15002-4 歲 材料費 400 元
1000-1050楊珮甄
A103 寶貝創意 Lasy 積木 7/1-8/19 1400 1500 1100-1200A104 寶貝親子鍵盤音樂 7/1-8/19 1400 1500 3-6 歲 自備電子琴或代購 1110-1200 陳采緹 ( 小 V)
二
A105 寶貝百力邏輯數學 A 7/2-8/20 1400 1500 足 2.5-5 歲 教材費 300 元 百珠算盤自備或代購
1010-1100 陳慧玲 (Feeling)
運用百珠及百力卷有趣的紙上遊戲，讓學齡前寶貝依個別程度差異進行因材施教，在數學潛能得到啟發及發展，增加腦力激盪及智能提升，突破傳統及現狀，別再忽視幼兒數學教育的重要性！ ※A104.A110.A115 課程內容相同，課程提供數學檢定 ( 教材為現任南投群英、草屯辰星幼兒園負責任人張儀旭先生所開發，曾任南投縣幼兒教育事業學會第九屆理事長 )
A106 寶貝聽故事塗鴨趣 7/2-8/20 1400 1500 1.5-6 歲 教材費 500 元 1100-1200 賴孟珍(Momo)
三
A107 寶貝音樂潛能開發 A 7/3-8/21 1300 1400 1-5 歲 教材費 400 元 1000-1050林佳瑤 ( 蘋果 )A108 寶貝和太鼓 + 打擊音樂 A 7/3-8/21 1400 1500 2-6 歲 教材費 400 元
※ 僅收 12 組 1100-1150
A109 寶貝美語歌謠 + 繪本 A(7 堂 ) 7/10-8/21 1250 1350 2-6 歲 教材費 100 元 ※ 僅收 10 位
1000-1050 魏筱元 (Tracy)A110 寶貝美語歌謠 + 繪本 B(7 堂 ) 7/10-8/21 1250 1350 1100-1150
A111 寶貝舞蹈律動 (6 堂 ) 7/3-8/287/24.7/31.8/7 停課
1150 1250 3 歲以上 舞衣鞋襪自備或代購
1610-1700 陳音嵐
四
A112 寶貝百力邏輯數學 B 7/4-8/22 1400 1500 足 2.5-5 歲 教材費 300 元 百珠算盤自備或代購
1010-1100 陳慧玲 (Feeling)
A113 寶貝音樂潛能開發 B 7/11-8/29 1300 1400 1-5 歲教材費 400 元 1000-1050林佳瑤 ( 蘋果 )A114 寶貝和太鼓 + 打擊音樂 B 7/11-8/29 1400 1500 2-6 歲 教材費 400 元
※ 僅收 12 組 1100-1150
A115 mini 親子遊戲舒緩瑜珈 7/4-8/22 1500 1600 1.5-4 歲 +1 位家長 1100-1150 鄭乃禎
A116 mini 寶貝體適能遊戲 7/4-8/22 1300 1400 足 1.5-3 歲 教材費 200 元 1110-1200陳慧玲
(Feeling)
五
A117 親子瑜珈 + 體適能 7/12-8/30 1300 1400 2-6 歲 教材費 200 元 1010-1100
A118 寶貝百力邏輯數學 C 7/12-8/30 1400 1500 足 2.5-5 歲 教材費 300 元 百珠算盤自備或代購
1110-1200
A119 寶貝繪畫黏土 7/5-8/23 1400 1500 2.5-6 歲 教材費 600 元 1100-1200 賴孟珍(Momo)
六A120 寶貝音樂 + 主題手作創意 7/13-8/31 1300 1400 1-5 歲 教材費 400 元 1500-1550
林佳瑤 ( 蘋果 )A121 寶貝和太鼓 + 打擊音樂 C 7/13-8/31 1400 1500 2-6 歲 教材費 400 元
※ 僅收 12 組 1600-1650
日
A122 寶貝體適能遊戲 - 假日 7/14-9/1 1600 不折扣
1700 不折扣 3-6 歲 教材費內含 1000-1050 甜甜圈
幼體師資群A123 活力啦啦舞 - 親子 7/14-9/1 1400 1500 2-5 歲 教材費 100 元 1100-1150 謝文嘉 ( 樂高 )
手持彩球隨音樂舞動開發孩子對於自己的身體探索，訓練肢體的平衡、跳躍以及協調性，以節奏鮮明的歌曲搭配動作，加強孩子的組織能力及記憶力，歡迎家長陪著小孩一起跳舞時，更能促進親子關係！ ( 中部大專院校啦啦隊教練、專業啦啦隊比賽評審 )
親子才藝
一 A124 寶貝律動舞蹈 7/8-8/26 1500 1600 3 歲以上 舞衣鞋襪自備或代購 ※ 僅收 10 位
1900-1950 蕭妙茹 (Runa)
二
A125 寶貝繪畫黏土 A 7/2-8/20 1400 15001.5-6 歲 教材費 600 元
1830-1930 賴孟珍 (Momo)A126 寶貝繪畫黏土 B 7/2-8/20 1400 1500 1930-2030
A127 寶貝圍棋密集 - 進階 7/2-8/20 1100 1200 6 歲以上 教材費 200 元 1900-2030 洪慧真 ( 豆豆 )
五
A128 Mini 寶貝活力 " 體操 "A ※ 限 8 人 7/12-8/2
1600 不折扣
A+B同時報 優惠價3000
2.5-4 歲 內含器材費
1700-1800
林子堡( 漢堡 )
A129 Mini 寶貝活力 " 體操 "B ※ 限 8 人 8/9-8/30 1700-1800
A130 寶貝活力 " 體操 "A ※ 限 8 人 7/12-8/2 4-6 歲 內含器材費
1810-1910
A131 寶貝活力 " 體操 "B ※ 限 8 人 8/9-8/30 1810-1910活力體操課程採用競技體操中的地板、平衡木、單槓、跳床四大項目作為鍛鍊基礎，透過六大教學模式的熱身運動、體能、翻滾、下肢、上肢、平衡等訓練系統化課程，提升寶貝身體柔韌性、肌耐力、平衡性、協調性、敏捷性、反應力，延伸出注意力集中、多部份肌肉啟動等能力加強，讓早期就能養成自我保護力能，更能有效培養提升自信心與毅力。( 中華民國活動體協會教學系統之專業師資 )
兒童才藝
一 A132 兒童小提琴 7/1-8/19 1800 不折扣
1900 不折扣
中班以上 樂器租借押金 1000 元 + 樂器月租費 250 元或代購
2030-2130 陳采緹 ( 小 V)
四A133 親子和太鼓音樂班 - 入門 7/11-8/29 1400 1500 大班以上
教材費 100 元 鼓棒 250 元 1800-1900 林滿鈴
(Money)A134 親子和太鼓音樂班 - 初階 7/11-8/29 1400 1500 1900-2000
五 A135 兒童珠心算 A 7/12-8/30 1300 1400 大班以上 教材費 50 元 自備算盤
1830-2000黃惠敏
六A136 兒童珠心算 B 7/13-8/31 1300 1400 1000-1130
A137 兒童圍棋 - 初級 7/13-8/31 1100 1200 大班以上 教材費 200 元 1330-1500 洪慧真 ( 豆豆 )
※
6/
25前任2班享8折
※
6/
25前85折
限3至12歲
星期 編號 班別 日期6/25 前 6/26 起
材料費 時 間 指導教師 報名學費
親子／主題快閃專區
五
G101 重乳酪起士蛋糕 (5 吋 ) 7/19 399 499 教材費 350 元 1300-1600
高一方 凃婉菁
G102 老奶奶檸檬蛋糕 (17cm/ 條 ) 7/26 399 499 教材費 350 元 1300-1600
G103 芒果生乳捲 (20cm/ 條 ) 8/2 399 499 教材費 400 元 1300-1600
G104 芒果夏洛特 (6 吋 ) 8/9 399 499 教材費 450 元 1300-1600
G105 脆皮泡芙 + 卡士達 (8 個 ) 8/16 399 499 教材費 400 元 1300-1600
G106 法式鮮奶油水果裸蛋糕 (6 吋 ) 8/23 399 499 教材費 450 元 1300-1600
四
G107 西式料理 - 匈牙利牛肉湯 + 奶油鱸魚附香菜馬鈴薯
8/1 399 499
教材費 900 元 同行第二人 800 元 原西餐舊生 800 元
1830-2130
廖昱丞
G108 西式料理 - 鮮蝦盅搭考克醬 + 義大利肉醬麵
9/12 399 499 1830-2130
G109 西式料理 - 青豆仁漿湯附麵包丁 + 紅酒燴牛肉附奶油麵條
10/3 399 499 1830-2130
G110 西式料理 - 尼耍斯沙拉 + 白酒燴雞附麵疙瘩
11/7 399 499 1830-2130
G111 西式料理 - 蘇格蘭羊肉湯 + 法式奶油鮭魚
12/5 399 499 1830-2130
老師示範+
學友部份操作
(
請自備3個保鮮盒及餐具)
星期 編號 班別 日期 報名學費 材料費 時 間 指導教師
游泳訓練系列 本系列皆為不折扣
二
Y101 寶貝水中適應 A 7/2-7/232500 A+B 同時報
優惠價 40003-6 歲
家長陪同自付門票
1530-1600
廖子德師資群
※ 內含門票，需自備游泳裝備
Y102 寶貝水中適應 B 7/30-8/20 1530-1600
Y103 兒童快樂游泳班 - 小童 A 7/2-7/231000 A+B 同時報
優惠價 1900國小 1-3 年級
教練 1:12 位學童
1410-1510
Y104 兒童快樂游泳班 - 小童 B 7/30-8/20 1410-1510
Y105 兒童快樂游泳班 - 大童 A 7/2-7/231000 A+B 同時報
優惠價 1900國小 3-6 年級
教練 1:12 位學童
1300-1400
Y106 兒童快樂游泳班 - 大童 B 7/30-8/20 1300-1400
日
Y107 BB 親子水中適應 (6 堂 )7/7-8/25
7/14.7/28 停課3500 3750 0-3 歲 1 位家長陪同下水
※ 限 6 組
1430-1500章永欣
（沃克 ) ※ 內含門票，需
自備游泳裝備 專長：兒童游泳、幼兒水中適應、
成人游泳教學 ( 四式動作姿勢矯正 ) 、身心障礙游泳
Y108 寶貝假日水中適應 (6 堂 ) 1430-1500
Y109 兒童假日游泳班 - 小童 (6 堂 )7/7-8/25
7/14.7/28 停課
1500 1600 3-6 歲 家長陪同自付門票
※ 限 8 人
1510-1540
Y110 兒童假日游泳班 - 大童 (6 堂 ) 1500 1600 1510-1540
Y111 成人快樂游泳班 (6 堂 ) 7/7-8/257/14.7/28 停課
1500 1600 國中以上至一般民眾 1830-1930
★★健康運動學院★★基本配備：著輕便服裝、礦泉水、毛巾。有氧課程：請自備乾淨球鞋至教室更換。瑜珈課程：請自備瑜珈墊或代購。舞蹈課程、武術課程：請自備乾淨球鞋至教室更換。特殊舞蹈課程 ( 肚皮、古典、社交舞 )：舞蹈服裝、舞鞋、道具自備或統一代購。
★★假日系列★★早安系列★★午安系列★★ 6/25 前為優惠價 ( 金額紅字皆為不折扣 )，6/26 起以原價計算，持終身卡即可報名 ~
星期 編號 班別 日 期6/25 前 6/26 起
強度 /備註 時 間 指導教師報名學費
★★超夯品牌課程★★基本配備：著輕便服裝、礦泉水、毛巾。Zumba、蹦床、Fight-Do 課程：請自備乾淨球鞋至教室更換。TRX、核心訓練：請自備瑜珈墊及乾淨球鞋至教室更換。空中瑜珈課程：請自備瑜珈墊或代購。
一 Z101 Zumba®A 7/8-8/26 1000 1300 ★★★☆☆ 1220-1310 林秀眉 ( 林亞霓 )
四 Z102 Zumba®B 7/4-8/22 1000 1300 ★★★☆☆ 0910-1000 劉楷宇 ( 小一 )
五 Z103 Zumba®C(7 堂 ) 7/19-8/30 900 1000 ★★★★☆ 1100-1150
徐坤儀 (Queen)
一 Z104 Zumba®D 7/1-8/19 1300 1400 ★★★★☆ 1800-1850
二 Z105 Zumba®E 7/9-8/27 1300 1400 ★★★★☆ 2000-2050
五 Z106 Zumba®F(7 堂 ) 7/19-8/30 1150 1250 ★★★☆☆ 1900-1950
三 Z107 Strong by Zumba®-30 分體驗課 7/3-8/21 1500 1600 ★★★★★ 1900-1930
三F101 FIGHT-DO ®A 7/3-8/21 1500 1600 ★★★★★ 1000-1050 林俊宇 (shito)
F102 FIGHT-DO ®B 7/3-8/21 1500 1600 ★★★★★ 1220-1310 徐若潔 (Edith)
四 F103 FIGHT-DO ®C 7/4-8/22 1500 1600 ★★★★★ 2000-2050 林俊宇 (shito)
六U101 UBOUND® 蹦床 A(7 堂 ) 7/13-8/31 7/20 停課 1750 2100 ★★★★★ 1500-1550 林倚蔚
(Yiwei)U102 UBOUND® 蹦床 B(7 堂 ) 7/13-8/31 7/20 停課 1750 2100 ★★★★★ 1900-1950
三 U103 UBOUND® 蹦床 C(9 堂 ) 7/3-8/28 2700 2800 ★★★★★ 2010-2100 章永欣 ( 沃克 )利用不穩定的彈簧床面，增加核心肌群的使用，達到心肺耐力、 與下半身的肌力訓練。簡單而紮實的動作，有氧和無氧運動的組合，既零衝擊、無損傷参與者的膝蓋，又具有顯著的運動強度；對淋巴系統亦有所助益，有利於毒素釋放。※ 無法上課者：1、高血壓、心臟病、慢性疾病者、氣喘患者。2、懷孕初期者至生產完後三個月者 （自然產）、剖腹產生產完後半年者。著輕便服裝，自備乾淨球鞋至教室更換。
二 T101 TRX 懸吊訓練 - 基礎 A 7/2-8/27 8/20 停課 1800 2200 ★★★★☆ 1010-1100 吳怡慧 (Tina)
三T102 TRX 懸吊訓練 - 基礎 B(6 堂 ) 7/3-8/28
7/24.7/31.8/7 停課1350 1650 ★★★★☆ 1220-1310
陳音嵐T103 TRX 懸吊訓練 - 基礎 C(6 堂 ) 1350 1650 ★★★★☆ 1400-1450
四 T104 TRX 懸吊訓練 - 基礎 D 7/4-8/29 8/15 停課 1800 2200 ★★★★☆ 2100-2150 吳怡慧 (Tina)
五T105 TRX 懸吊訓練 - 基礎 E 7/12-8/30 1800 2200 ★★★★☆ 1000-1050 郭泓鑫 (Singer)T106 TRX 懸吊訓練 - 基礎 F(7 堂 ) 7/12-8/30 8/16 停課 1600 1950 ★★★★☆ 1110-1200 吳怡慧 (Tina)
六
T107 TRX 懸吊訓練 - 基礎 G 7/6-8/24 1800 2200 ★★★☆☆ 1000-1050蔡明澄
(Jeremy)T108 TRX 懸吊訓練 - 基礎 H 7/6-8/24 1800 2200 ★★★☆☆ 1230-1320T109 TRX 懸吊訓練 - 基礎 I 7/6-8/24 1800 2200 ★★★☆☆ 1400-1450
一
T110 MMA 綜合格鬥 7/8-8/26 2200 2300 ★★★★☆ 2000-2050馬誌亮 ( 馬超 )
T111 TRX 懸吊訓練 - 基礎 J 7/8-8/26 2200 2300 ★★★★☆ 1800-1850T112 TRX 懸吊訓練 - 基礎 K 7/8-8/26 2200 2300 ★★★★☆ 1900-1950
二 T113 TRX 懸吊訓練 - 基礎 L 7/2-8/27 8/20 停課 2200 2300 ★★★★☆ 2000-2050 吳怡慧 (Tina)
三 T114 TRX+ 壺鈴功能性訓練 (9 堂 ) 7/3-8/28 2450 2550 ★★★★★ 1900-1950 章永欣 ( 沃克 )
五 T115 TRX 懸吊訓練 - 基礎 M 7/12-8/30 2200 2300 ★★★★☆ 1900-1950 郭泓鑫 (Singer)
空中瑜珈
一 S101 空中瑜珈 A 7/8-8/26 2400 2500 ★★★☆☆ 1800-1850 林秀眉 ( 林亞霓 )
三S102 空中瑜珈 B 7/3-8/21 2400 2500 ★★★☆☆ 1800-1850 徐坤儀 (Queen)S103 空中瑜珈 C(7 堂 ) 7/17-8/28 2100 2200 ★★★☆☆ 2010-2100 林秀眉 ( 林亞霓 )
五S104 空中瑜珈 D(7 堂 ) 7/19-8/30 2100 2200 ★★★☆☆ 1000-1050 徐坤儀
(Queen)S105 空中瑜珈 E(7 堂 ) 7/19-8/30 2100 2200 ★★★☆☆ 2000-2050
六S106 空中瑜珈 F 7/6-8/24 2400 2500 ★★★☆☆ 1100-1150 蔡明澄
(Jeremy)S107 空中瑜珈 G 7/6-8/24 2400 2500 ★★★☆☆ 1500-1550
ZUMBAＦＩＧＨＴ
｜ＤＯ極限戰鬥
ＵＢＯＵＮＤ
活力躍蹦（蹦床）
ＴＲＸ核心ＴＲＸ限14人
限10人
限8人
※
課程依實狀況調
整，課表請洽臨櫃
![30 歲以上如何守護健康[1]](https://static.fdocuments.net/doc/165x107/5586579fd8b42ac73e8b4677/30-15586579fd8b42ac73e8b4677.jpg)
![凱絡媒體週報 - magazine.org.t · [2012/03/26工商時報] 近年國內賦閒人口分布 年齡 教育程度 15-24歲 25-44歲 45-64歲 國中及 以下 高中職 大專及](https://static.fdocuments.net/doc/165x107/5f5af33b200d7767830bf25d/cee-20120326-eoeeef-e.jpg)
