サンバ・フィガー集bccweb.bai.ne.jp/~apje2201/sambafigure.pdfCPPで終る（SaS）、女子：RFボトフォゴを踊りながら右回転して男子と対向...

サンバ・フィガー集

２０１５／０６／０２編集：田中康弘

（略注）ＤＣ：中央斜め、ＤＷ：壁斜め、ＲＦ：右足、ＬＦ：左足、Ｐｏ：ポジシ

ョン、Ａｄｖ：アドバンスド、Ｓｙｄ：シンコペイティッド、Ｃｌｄ：クローズド、

Ｓｔ：ステイショナリ、Ｆｗ：フォワード、ＣｌｄＰｏ：クローズトポジション、Ｐ

Ｐ：プロムナドポジジョン、ＣＰＰ：カウンタープロムナードポジション、ＦｌｗＰ

ｏ：フォーラウェイポジション、ＣＦｌｗＰｏ：カウンタフォーラウェイポジション、

ＲＳｈＰｏ：ライトシャドーポジション、ＬＳｈＰｏ：レフトシャドーポジション、

ＲＳＰ：ライトサイドポジション、ＬＳＰ：レフトサイドポジション、ＨｄＳｈＨｏ：

ハンドシェイクホールド、

初めに：

厳密、かつ高度な踊りを要求すると、一般の素人には踊り難く、ポピュラーバリエ

イションとして汎用するのが難しい。よって、できるだけ素人でも広くダンスを楽し

めるように工夫した。

※ 各種フットチェンジの仕方 ※

（１）セイムフットＲＳｈＰｏへの入り方

①ＣｌｄＰｏ（左足体重）からＲＳｈＰｏへ

・右足小さく横にして女子を左回転させ（Ｓ）、次に左足左斜め前に小さく前進して

ＲＳｈＰｏ（Ｓ）、女子：左回転スポットボルタ（ＳａＳ）

先行：左足体重のＣｌｄＰｏで終る各種フィガー（例：リバースベーシック前半、

ナチュラルロール、Ｃｌｄロックス、オープンロックス、マクシクセなどの各種ナチ

ュラル系フィガー）

後続：右足から始める各種フィガー（例：トラベリングボトフォゴ、トラベリング

ボルタｔｏＬ、ナチュラルロール、クルザードウォーク＆ロックス、マクシクセなど）

②ＰＰ（含オープンＰＰ）（右足体重）からＲＳｈＰｏへ

方法１

・左足前進しながらアメリカンスピンのように左手で女子右手をプッシュして女子右

回転させ（Ｓ）、次にボディ少し左に回し右足小さく横にしてＲＳｈＰｏ（Ｓ）、女

子：右回転スポットボルタ（ＳａＳ）

先行：右足体重でＤＷに面して終る各種フィガー（例：サイドサンバウォーク、Ｒ

Ｆシャドーボトフォゴ、トラベリングボルタｔｏＬなど）

後続：左足から始める各種フィガー（例：トラベリングボルタｔｏＲ、トラベリン

グボトフォゴ、クルザードウォーク＆ロックスなど）

方法２

・ＬＦシャドーボトォゴの後、次にＲＦボトフォゴを踊らず単にフリックポールチェ

ンジしてＲＳｈＰｏ（ＳａＳ）、女子：ＲＦボトフォゴの後にＬＦシャドーボトフォ

ゴを踊る（ＳａＳ）

後続：右足から始める各種フィガー（上記①と同じ）

③ＲＳＰ（左足体重、女子右足体重）からＲＳｈＰｏへ

・右足体重移しながら右手で女子左手を引き付けて左回転をリードした後に右手離し

（Ｓ）、次に左足小さく横にしてＲＳｈＰｏ（Ｓ）、女子：左回転のスリーステップ

ターンをしてＲＳｈＰｏ（ＳａＳ）、又はフリックボールチェンジ（ＳａＳ）を行う

先行：ローリングオフジアームの前半、プロムナードスピン＆ジグザグ（ムアーＰ

Ｖ１６）など

後続：右足から始める各種フィガー（上記①と同じ）

④その他のステップからＲＳｈＰｏへ

方法１

・女子の左回転メイポールをリードしながらサーキュラーボルタｔｏＲを踊った後（Ｓ

ａＳａＳ）、左足右足に閉じてＲＳｈＰｏ（Ｓ）、女子：左回転メイポールを踊り男

子の右側で背面

後続→右足から始める各種フィガー（上記①と同じ）

方法２

・女子の右回転メイポールをリードしながらサーキュラーボルタｔｏＬを踊った後（Ｓ

ａＳａＳ）、右足左足に揃えてＲＳｈＰｏ（Ｓ）、女子：右回転メイポールを踊り男

子の右側で背面

後続→左足から始める各種フィガー（上記②その１と同じ）

方法３

・バックロックの後（ＳＱＱ×２）、ＤＣに右足後退ピボットしながらボディ左に回し

て左手を右方に払って女子の左回転をリードし（Ｓ）、次に左足ＬＯＤに前進してＲ

ＳｈＰｏ（Ｓ）、女子：左右左と左回転のスリーステップターンをしてＲＳｈＰｏ（Ｓ

ａＳ）

後続→右足から始める各種フィガー（上記①と同じ）

方法４

・リバースターン前半の後（ＳａＳ）、右足後退し（Ｓ）、右足体重のままボデーロ

ールを後から右にしながら女子左回転スパイラルをリードしてＲＳｈＰｏ、女子左足

前進し（Ｓ）、次に右足前進から左回転スパイラルターンして（Ｓ）、ＲＳｈＰｏの

右足体重で終る

後続→左足から始める各種フィガー（上記②その１と同じ）

（２）セイムフットＲＳｈＰｏからＣｌｄＰｏに戻る

①ＲＳｈＰｏの左足体重から

方法１

・右足フリックボールチンジをしてＣｌｄＰｏ（ＳａＳ）、女子：右回転スポットボ

ルタして男子と正対（ＳａＳ）

方法２

・右足前進して女子右回転させ（Ｓ）、次に左足右足に揃えてＣｌｄＰｏ（Ｓ）、女

子：右回転スポットボルタをして男子と正対（ＳａＳ）

②ＲＳｈＰｏの右足体重で始める

方法１

・左足前進して女子左回転させ（Ｓ）、次に右足左足に揃えてＣｌｄＰｏ（Ｓ）、女

子：左回転スポットボルタをして男子と正対（ＳａＳ）

方法２

・ＲＳｈＰｏから左足のフリックボールチェンジ（ＳａＳ）、女子：左回転スポット

ボルタ（ＳａＳ）

（３）セイムフットＲＳｈＰｏからＰＰ（含オープンＰＰ）に戻る

・ＲＳｈＰｏ左足体重でＬＯＤに面して終るフィガーの後、右足小さく前進し女子右

回転させ（Ｓ）、次に左足ＬＯＤに小さく前進してＰＰ（Ｓ）、女子：右回転スポッ

トボルタをオーバーターンしてＰＰ

（４）セイムフットＲＳｈＰｏからコントラＰｏへ

①右足体重で終わったとき

・ＬＦボトフォゴを踊ながら両腕で女子の左回転をリードして左足体重のコントラＰ

Ｐで終る（ＳａＳ）、女子：ＬＦボトフォゴを踊りながら左回転して男子と対向する

②左足体重で終ったとき

・ＲＦボトフォゴを踊りながら両腕で女子の右回転をリードして右足体重のコントラ

ＣＰＰで終る（ＳａＳ）、女子：ＲＦボトフォゴを踊りながら右回転して男子と対向

する

（５）コントラＰｏ関連のフットチェンジ

①ＰＰからコントラＰＰへ

方法１

・女子を左回転のＬＦボトフォゴにリードしながらＰＰのまま右足をポイントｔｏポ

イント（ＳＳ）

方法２

・女子を左回転のＬＦボトフォゴにリードしながらＰＰのまま右足をフリックボール

チェンジ（ＳａＳ）

方法３

・女子を左回転のＬＦボトフォゴにリードしながらＰＰで右足前進（Ｓ）、左足に体

重戻し（ａ）、右足後に伸ばしてポイント（Ｓ）

②コントラＰＰからＰＰへ

方法１

・女子を右回転のＲＦボトフォゴにリードしながらＰＰのまま右足をポイントｔｏポ

イント（ＳＳ）

方法２

・女子を右回転のＲＦボトフォゴにリードしながらＰＰのまま右足をフリックボール

チェンジ（ＳａＳ）

③その他のステップからコントラＰＰへ

・ＬＦシャドーボトフォゴを行った後（ＳａＳ）、右足のフリックボールチェンジ（Ｓ

ａＳ）しながら女子を左回転のスポットボルタをさせてコントラＰＰになる

④その他のステップからコントラＣＰＰへ

・ＲＦシャドーボトフォゴを行った後（ＳａＳ）、左足のフリックボールチェンジを

しながら女子を右回転のスポットボルタをさせてコントラＣＰＰになる（ＳａＳ）

⑤コントラＰＰからＣｌｄＰｏ

・ステイショナリーサンバウォークを踊りながら左腕上げて女子を左回りのサーキュ

ラーボルタにリードして（ＳａＳ，ＳａＳ，ＳａＳ）、終りに女子を右回転のスポッ

トボルタをさせて女子と正対してＣｌｄＰｏとなる（ＳａＳ）、女子：ＳａＳａＳａ

ＳａＳａＳａＳａＳ）

⑥コントラＰＰからオープンＣＰＰ

・ステイショナリーサンバウォークを踊りながら左腕上げて女子を左回りのサーキュ

ラーボルタにリードしてオープンＣＰＰで終る（ＳａＳ，ＳａＳ）、女子：ＳａＳａ

ＳａＳ

⑦コントラＣＰＰからオープンＰＰ

・ＨｄＳｈＨｏで始めステイショナリーサンバウォークを踊りながら右腕上げて女子

を右回りのサーキュラーボルタにリードして終りに右手と左手のホールドに切り替え

てオープンＰＰで終る（ＳａＳ，ＳａＳ）、女子：ＳａＳａＳａＳ

※以下、フィガー集 ※ ※

（１）

※定番中の定番※

ＣｌｄＰｏで始める

・リバースベーシックＳａＳ×２

・ウィスクｔｏＬ＆ＲＳａＳ×２

・サンバウォークスｉｎＰＰ＆サイドサンバウォークＳａＳ×２

・シャドーボトフォゴスＳａＳ×４

・クリスクロスボルタｔｏＲ＆ＬＳａＳａＳａＳ×２

・スポットボルタｔｏＲＳａＳ

・コルタジャカＳＱＱＱＱＱＱ×２

・ナチュラルロールＳＱＱ×４

・Ｃｌｄロックス＆オープンロックスＳＱＱ×４

・リバースターンＳＱＱ×３

・バックロックスＳＱＱ×３

・プラットＳＳＱＱＳ×２

・サーキュラーボルタｔｏＲ

レディ・メイポールｔｏＬＳａＳａＳａＳ

（㊟女子：左回転のスポットボルタを行い終りはカドルホールドになりＬＯＤに面

す）

・サンバウォークＳａＳ×２

・ローリングオフジアームＳａＳ×２



（２）

※定番中の定番※

ＣｌｄＰｏ．で始める

・リバースベーシックＳａＳ×２


・サンバウォークｉｎＰＰ＆サイドサンバウォークＳａＳ×４

（㊟最後は男女対面）

・ＳｔサンバウォークＳａＳ×２

・アルゼンチンクロスセスＳａＳ×５

（㊟最後ＬＯＤに面す）

・トラベリングボトフォゴＦｗＳａＳ×４

（㊟ＲＦボトフォゴから始めて最後はＰＰで終る、女子最後Ｓ：右足後退しボディ

右に回す、ａ：左足横に、Ｓ：回転せず右足体重戻しＰＰ）

・ボトフォゴＣＰＰ＆ＰＰＳａＳ×２

・フットチェンジｔｏコントラＰＰＳＳ（女子ＳａＳ）

・コントラボトフォゴスＳａＳ×２

・ラウンドアバウトｔｏＲ（右回転）ＳａＳａＳａＳ

（㊟左スエーで行う）


・ラウンドアバウトｔｏＬ（左回転）ＳａＳａＳａＳ

（㊟右スエーで行う）


・Ｓｔサンバウォーク＆レディ・サーキュラボルタｔｏＬＳａＳ×４

（女子ＳａＳａＳａＳａＳａＳａＳａＳ）

（㊟Ｓｔサンバウォークしながら左手上にあげロープスピニングの要領で女子を右

側から背中を通り左側にリードし最後女子スポットボルタｔｏＲさせる、なお、この

代わりにフットチェンジ（ＳａＳ）してサイドサンバウォーク（ＳａＳ）に続けても

よい）

（３）

※オープンロックス～ＰＰ＆ＣＰＰランズ※

ＬＯＤに面してＣｌｄＰｏで始める

・ナチュラルロールＳＱＱ×２

（㊟これに代えてフォーラウェイラン（ジェフリーハーン教ｐ８８参）を踊っても

よい）

・シャッセｔｏＬ＆ＲＳＱＱＱＱＱＱ×２

（㊟ムアーＰＶ１２方法１参照）

・オープンロックスＳＱＱ×２

・ＰＰ＆ＣＰＰランズＱＱＳ×３

（㊟通常のランを行う、但し、最初は女性を左腕の中から右腕の中に移動させなが

ら右足前進、最後Ｓ：右足前進のオープンＰＰで終る）

・レディ・スパイラルターンｔｏオープンＣＰＰＳａＳ（女子ＱＱＳ）

（㊟ＳａＳ：ボディ左に回しながらボルタｔｏＲ、又は左足からのＳｔサンバウォ

ークを行い左腕の下で女子を左回転スリーステップターンにリード、ムアーＰＶ１０

参照）

・サンバロックスＱＱＳ×４

（㊟右足前進から始める）

・サーキュラーボルタｔｏＲ＆レディ・メイポールＳａＳａＳａＳ

（㊟右足から時計回りにサーキュラーボルタを行い、終りカドルホールドになりＬ

ＯＤに面す、女子：左回転のスポットボルタ）

・ローリングオフジアームｔｏイクスプロージョンラインＳａＳ，ＳＳ

（女子ＳａＳ，ＳａＳ）

（㊟前半ＳａＳ：右足からのサンバウォーク、後半Ｓ：右足前進しながら女子右回

転をリード、Ｓ：左足横に広げてイクスプロージョン、女子ＳａＳ：左足からのサン

バウォーク、後半ＳａＳ：右回転スリーステップターン）

・ウィスクｔｏＲ＆レディ・スリーステップターンｔｏＬＳａＳ

（㊟女子：左回転にオーバーターンして男子と正対して終る）

・リバースターンＳａＳ，ＳａＳ

（４）

※ ローリングオフジアーム～フリックボールチェンジ＆フォワードロック，

レディ・スピンｔｏＲ※


・リバースターン・ウィズレディスピンｔｏＬＳａＳ×３

（㊟リバースターン後半で左手あげて女子左回転スピンさせる）

・トラベリングボトフォゴＢａｃｋＳａＳ×４

（㊟最後ＳａＳ：ボディ左に回し左足逆ＬＯＤにＣＢＭＰ後退（Ｓ）、右足逆ＬＯ

Ｄにトゥで後退（ａ）、左足体重戻しＰＰで終る（Ｓ））

・サイドサンバウォークＳａＳ

・シャドーボトフォゴスＳａＳ×４

（㊟最後ＳａＳ：ＲＦボトフォゴを行いながら右手で女子左手を取りカドルホール

ドになる）


（㊟女子を左回転オーバーターンさせてＬＳＰになりＬｔｏＲＨＨｏで終る）

・フリックボールチェンジｔｏフォワードロック

＆レディ・スピンｔｏＲＳａＳ，ＳａＳ

（㊟前半ＳａＳ：ＬＳＰで左足前にキックしてボールチェンジ、後半ＳａＳ：左足

からの前進ロックしながら左手で女子引き付けて右回転させ終わり女子と正対、女子

前半ＳａＳ：ＬＳＰで右足前にキックしてボールチェンジ、後半ＳａＳ：右左右と右

回転スピンして男子と正対、ＮＨＫラテン専科毛塚ｐ９２～参照）

後続→ナチュラル系のフィガー

（５）

※ナチュラルロール～プロムナードスピン＆ジグザグ※

ＬＯＤに面して左足体重で始める


（㊟これに代えて、フォーラウェイラン（ジェフリーハーン教ｐ８８参）を踊って

もよい）

・ＰＰ＆ＣＰＰランズ・ウィズレディスピンＱＱＳ×３

（㊟ＨｄＳｈＨｏせずに踊る、１ビート目最初のＱ：右足女子の正面に向け前進、

３ビート目最後のＳ：ＬＯＤに沿い右足前進のオープンＰＰで終る、女子２ビート目

ＱＱＳ：左回転スピンする、ムアーＰＶ１参照）

・プロムナードスピン＆ジグザグＳａＳ×３

（㊟１ビート目ＳａＳ：左足前進して左回転スピンして女子と正対、２ビート目Ｓａ

Ｓ：右足前進してジグザグｔｏＬ、３ビート目：１ビート目を繰り返す、ムアーＰＶ

１５参照）

・イクスプロージョンエンドｉｎＲＳｈＰｏＳＳ，ＳＳ

（女子ＳＳ，ＳａＳ）

（㊟前半Ｓ：右足前進してＲＳＰ、Ｓ：左足横にしてエクスプロージョン、後半Ｓ

Ｓ：右へのウィスクを行いつつ女子左回転スピンをリードしフットチェンジしてＲＳ

ｈＰｏで終る、女子前半Ｓ：左足前進してＲＳＰ、Ｓ：右足横にしてエクスプロージ

ョン又はシットライン、後半ＳａＳ：左回転スリーステップターンをしてＲＳｈＰｏ）

→㊟上記のジグザグではダブルジグザク（ＳａＳａＳａＳ）を踊ってもよい、また、

プロムナードスピンからはイクスプロージョンラインに移行する代わりに、次のエン

ディングとすることもできる

・フォワードロック

＆レディ・スリーステップターンｔｏＬＳａＳ

（㊟右足前進からのフォワードロックをしながら女子左回転のスリーステップター

ンをリードしてＣｌｄＰｏで終る）

→ ㊟プロムナードスピン＆ジグザグへの先行としては単にサイドサンバウォークか

ら継続させてもよい

（６）

※ローリングオフジアームの変形※

ＬＯＤに沿いＰＰ左足体重で始める


・シャドーボトフォゴスＳａＳ，ＳａＳ

（㊟ＬＦとＲＦの各シャドーボトフォゴを行う）

・Ｓｔサンバウォーク＆レディ・スポットボルタｔｏＲＳａＳ

（㊟左足からのＳｔサンバウォークを行いながら左手上げ女子を右回転スポットボ

ルタにリードしてカドルホールドとなる）

・サンバウォークＳａＳ

（㊟右足前進で始める）

・ローリングオフジアーム・ウィズランジＳＳ（女子ＳａＳ）

（㊟Ｓ：右足体重のまま左足右足横にポイントし左手離し女子右回転させる、Ｓ：

左足横に開き膝曲げてランジライン、女子：右足前進から右回転スリーステップター

ン）

・リズムバウンズＳＳ

（㊟ＳＳ：左足体重のままリズムバウンズを行う、これは省いてもよい）

・ウィスクｔｏＲエンドランジラインｔｏＬ


（㊟ＳａＳ：女子の背中を横切って右へのウィスクをして終りは右足大きく横に置

いて膝曲げ左手で女子左腰をホールドしてランジラインｔｏＬ、女子ＳａＳ：左回転

スリーステップターン）

・サイドクロスＳＳ（女子ａＳ，ａＳ）

（㊟Ｓ：左足体重移して膝曲げ右手で女子の右腰をホールド、Ｓ：右足体重移して

膝曲げ左手で女子の左腰をホールド女子ａＳ：右足横にして左足体重掛けず右足に

揃える、ａＳ：左足横にして右足体重掛けず左足に揃える、Ｓを２カウントとること

も可）

・ローリングオフジアーム・エンドインＲＳｈＰｏＳａＳ，ＳＳ


（㊟前半ＳａＳ：左手で女子の右回転をリードしながらウィスクｔｏＬをし終りに

右手で女子左手を取る、後半Ｓ：右手で女子を引き付けながら右足小さく横に、Ｓ：

左足少し前にしてフットチェンジしＲＳｈＰｏ、女子前半ＳａＳ：男子の前を右方に

向けて右回転スリーステップターンしながら横切る、後半ＳａＳ：左回転スリーステ

ップターンしてＲＳｈＰｏで終る、ＪＢＤＦ教ｐ６３参）

後続 → 右足からのセイムフットで始める各種フィガー（セイムフット・クル

ザードウォークス＆ロックス・ウィズレディスピンなど）

（７）

※ ローリングオフジアームの変形（アメリカンスピン＆チェック）※

※ ドロップボルタ・ウィズハンドチェンジ※ ｃｆ．フィガー（２６）



・シャドーボトフォゴスＳａＳ ×２

（㊟ＬＦとＲＦの各シャドーボトフォゴスを踊り最後はボディ右に回して

女子と正対、女子：最後ボディ左に回して男子と正対）

・ローリングオフジアームの変形ＳａＳ，ＳａＳ

（アメリカンスピン＆チェック）

（㊟前半Ｓａ：左右と２歩その場で足踏みしながら左手で女子右手をプッシュして女

子右回転させる、Ｓ：女子に向け左足小さく前進チェックし略タンデムＰｏで右手で

女子左手を取る、後半ＳａＳ：右手で女子引き付けながらボディ少し左に回しウィス

クｔｏＲを行い終りはカドルホールド、女子前半ＳａＳ：右足から右回転スリーステ

ップターンして終り男子に背面し略タンデムＰｏで左腕を後方に伸ばして男子にあず

け右腕上げてシットライン、後半ＳａＳ：左右左と左回転スリーステップターンをし

てカドルホールドとなる）

・ローリングオフジアーム・ウィズランジＳＳ，ＳａＳ（女子ＳａＳ×２）

（㊟前半Ｓ：右足体重のまま左足右足横に揃え左手離して女子右回転させる、Ｓ：

左足横に開き膝曲げてランジラインｔｏＲ、後半ＳａＳ：右手で女子を引き付けなが

らウィスクｔｏＲして女子と正対、女子：通常のローリングオフジアーム前半と後半

を行い終り男子と正対する、ＪＢＤＦ教ｐ８８参照）

・リバースターン前半ＳａＳ

・ドロップボルタ・ウィズハンドチェンジＳａＳ×３

（㊟ムアーＰＶ８参照、これに代えて単にドロップボルタ（ムアーＰＶ７）を行っ

ても良い）

・リカバーｔｏＰＰＳａＳ

（㊟ＳａＳ：左足逆ＤＷに前進しながら右手で女子右手をプッシュしてボトフォゴを

踊りＬＯＤに沿ってＰＰで終る、女子：右回転のスポットボルタを踊りＰＰで終る）

（８）

※サーキュラーボルタｔｏＲ＆ウィスクｔｏＬ～セイムフット・クルザードウォー

ク＆ボトフォゴ※



・シャドーボトフォゴスＳａＳ×３

（㊟最後ＳａＳ：ＬＦボトフォゴでオープンＣＰＰとなり右手で女子の右手を取り

ＨｄＳｈＨｏとなる）

・サーキュラーボルタｔｏＲ＆ウィスクｔｏＬ

レディ・スポットボルタｔｏＬ＆スリーステップターンｔｏＲ

ＳａＳ×４

（㊟１ビート目ＳａＳ：右足から右回りのサーキュラーボルタを踊りながら右腕で

女子の右腕を引き付けて左回転をリードし右手首を女子首筋に巻付けるようにする、

２ビート目ＳａＳ：ウィスクｔｏＬを踊りながら右手下げて女子の右回転をリードし

ＨｄＳｈＨｏを保ち略逆ＬＯＤに向いて終る、３，４ビート目：上記の前半、後半を

もう一度繰り返してＬＯＤに向いて終る、女子１ビート目ＳａＳ：右手を首筋まで上

げながら左回転スポットボルタを行う、２ビート目ＳａＳ：右手下げ右回転スリース

テップターンをしてシットラインとなりＨｄＳｈＨｏを保つ、３，４ビート目：上記

前半、後半をもう一度繰り返しＬＯＤに向いて終る）

・ローリングオフジアーム後半ＳａＳ

（㊟ＳａＳ：ＨｄＳｈＨｏでウィスクｔｏＲを踊りながら右腕を上げて女子の左回

転をリードし、終りに右手離して左手と右手のホールドとなり女子と正対、女子Ｓａ

Ｓ：左回転のスリーステップターンを踊り男子と正対して終る）

・リバースターン・ウィズレディスピンＳａＳ×３

（㊟リバースターンの前半、後半、前半を行うが、後半のとき左腕を上げて女子を

左回転スパイラルターンさせる）

・バックロックＳＱＱ ×２

・フットチェンジｉｎＲＳｈＰｏＳＳ（女子ＳａＳ）

（㊟Ｓ：右足ＤＣに後退しながらボディ左に回し左手を右方に払って女子左回転を

リード、Ｓ：左足ＬＯＤに前進してＲＳｈＰｏ、女子ＳａＳ：左回転のスリーステッ

プターンを踊りＲＳｈＰｏとなる）

・セイムフット・クルザードウォーク＆ボトフォゴＳＳ，ＳａＳ，ＳＳ，ＳａＳ

（㊟前半ＳＳ：ＲＳｈＰｏでＯＰ前進しながら右左と２歩ウォーク、ＳａＳ：ＲＦ

ボトフォゴを行いＬＳｈＰｏになる、後半ＳＳ：ＬＳｈＰｏでＯＰ前進しながら左右

と２歩ウォーク、ＳａＳ：ＬＦボトフォゴを行いＲＳｈＰｏに戻る）

・フリックボールチェンジＳａＳ

（㊟ＳａＳ：女子を右回転のリードしながら右足フリックボールチェンジしてＰＰ

で終る、女子ＳａＳ：右回転のスポットボルタを踊りＰＰで終る）

（９）

※ＨｄＳｈＨｏで行うＰＰ＆ＣＰＰ※

上記のフィガー（７）、（８）などから継続する

・ソロスポットボルタｔｏＬＳａＳ

（㊟ＳａＳ：左回転のスポットボルタ、女子：右回転のスポットボルタ）

・ＰＰ＆ＣＰＰランズウィズ・ＨｄＳｈＨｏ

ウィズレディスパイラルターンＱＱＳ×５

（㊟男女指先の使い方及び女子スパイラルターンは半回転ずつ行う点を留意、１ビー

ト目ＱＱＳ：ＨｄＳｈＨｏになり右足インライン前進又は横に置いてから最後右足体

重でＰＰ、２ビート目ＱＱＳ：女子の前横切りながら右手上にあげ女子左回転リード

しながら左足横にしてＬＯＤ背面（Ｑ）、ボディ右回転継続し右手下にさげながら右

足左足に略閉じるほど小さく横にしてＬＯＤ面す（Ｑ）、ＬＯＤに左足前進（Ｓ）、

３ビート目ＱＱＳ：女子を自分の前を横切らせながら小さく右左右に３歩前進してＰ

Ｐ、以下上記を繰り返し最後右足体重のオープンＰＰで終る、女子１ビート目ＱＱＳ：

ＰＰで終る、２ビート目ＱＱＳ：ボディ左に回し右足左足の横に置きＬＯＤ背面（Ｑ）、

ボディ左回転継続し左足右足の横に閉じＬＯＤに面す（Ｑ）、ＬＯＤに左足前進して

ＰＰ（Ｓ）、以下、上記を繰り返して最後は左足体重のＰＰで終る、ムアーＰＶ１方

法２参照）

・Ｓｔサンバウォーク＆レディ・スポットボルタｔｏＬＳａＳ

（㊟ＳａＳ：左足からのＳｔサンバウォークを行いながら右腕を上げて女子左回転

をリードし女子と正対して終る、女子ＳａＳ：左回転のスポットボルタを踊り男子と

正対して終る）

後続→コルタジャカ、ナチュラルロール、Ｆｌｗラン（ジェフリーハーン教ｐ８８

参）など各種ナチュラル系の踊りに続ける

（１０）

※Ｓｔサンバウォーク＆レディ・アンダーアームターンｔｏＲ～サーキュラー

ボルタｔｏＲ＆レディ・メイポールｔｏＬ※

ＬＯＤに沿い左足体重ＰＰで始める


・シャドーボトフォゴＳａＳ

（㊟ＳａＳ：ＬＦボトフォゴ、女子：ＲＦボトフォゴ）

・ボールチェンジｉｎＲＳｈＰｏＳＳ（女子ＳａＳ）

（㊟Ｓ：右足フリック、Ｓ：右足後方にポイントしてＲＳｈＰｏになる、女子ＳａＳ：

通常のＬＦシャドーボトフォゴ）

・セイムフット・クルザードウォーク＆ボトフォゴＳＳ，ＳａＳ，ＳＳ，ＳａＳ

（㊟前述のフィガー（８）参照）

・ローリングオフジアームの変形ＳＳ（女子ＳａＳ）

（㊟Ｓ：右足女子の左ＯＰに前進しながら女子右回転させる、Ｓ：右手で女子左手

を取り左足横にして膝曲げランジラインｔｏＲ、女子ＳａＳ：通常のローリングオフ

ジアーム前半を行い右腕上に伸ばしてシットライン）


（㊟男女そのままのポーズを保ちバウンズアクション）


＆レディ・スポットボルタｔｏＬＳａＳ

（㊟ＳａＳ：右腕で女子引き付けた後、左手と右手のホールドに持ち替えて右回り

のサーキュラーボルタを行いつつ左腕の下で女子を左回転スポットボルタにリードし

終り逆ＬＯＤに向いて女子と正対、女子：左右左と左回転スポットボルタを踊り男子

と正対して終る）

・Ｓｔサンバウォーク

＆レディ・アンダーアームターンｔｏＲＳａＳ

（㊟ＳａＳ：左足からのＳｔサンバウォークを踊りながら上げた左腕の下で女子を

右回転させ女子と正対してＤＣに面して終る、女子：右回転のスポットボルタ）


＆レディ・メイポールｔｏＬＳａＳａＳａＳ

（㊟右足から右回りにサーキュラーボルタを踊りながら上げた左腕の下で女子を左

回転のスポットボルタをリードし、終わりは壁に面して女子と正対し左手離し右手で

女子左手を取る、女子：左回転のスポットボルタを踊りＤＣに面して終る）

・サンバロックスＱＱＳ×３

（㊟左足前進から女子右側のオープンＰＰで始め、最後は左足体重でオープンＰＰ）

・ウィスクｔｏＲ＆レディ・スパイラルターンｔｏＬＳａＳ

（㊟ウィスクｔｏＲを踊りながら右腕で女子を引き付けた後に左手上にあげて女子

右手を取り女子左回転スパイラルターンをリードし女子と正対して終る、女子：左足

から左回転スパイラルターンを踊り男子と正対して終る）

・リバースターンＳａＳ

（㊟ＳａＳ：リバースターン前半を踊る）


・ナチュラルピボットｔｏオープンＰＰＱＱＳ

（㊟Ｑ：ボディ右に回しつつ左足ＤＷに後退、Ｑ：ボディ右回転継続し右足前進、

Ｓ：左足ＬＯＤに沿ってＰＰで前進してオープンＰＰとなる）

・クルザードウォークＳＳ

（㊟オープンＰＰで右左と２歩クルザードウォーク）

・リカバーｔｏＣｌｄＰｏＳＳ

（㊟Ｓ：右足前進しながらボディ右に回しつつ左足後から前にロンデ、Ｓ：左足右

足に閉じて女子と正対してＣｌｄＰｏで終る、女子：その反対）

（１１）

※ＬＦシャドーボトフォゴ～ランジｔｏＬ＆レディ・ライトレッグロンデ※

ＬＯＤに沿い左足体重ＰＰで始める

・ＬＦシャドーボトフォゴＳａＳ（女子ＳＳ）

（㊟ＳａＳ：ＬＦシャドーボトフォゴを踊り終わりにボディ少し左に回して女子に

向き右手で女子右手を取ってＨｄＳｈＨｏになる、女子Ｓ：男子の前を左方に横切っ

て右足前進、Ｓ：左足横にしてボディ少し右に回し男子と正対してシットライン）

・ランジｔｏＬ＆レディ・ライトレッグロンデＳＳ

（㊟Ｓ：ＨｄＳｈＨｏで女子が自分の前を右方に右回転しながら横切るように右手

で女子引き付けつつ右足ＤＣアクロス前進、Ｓ：ＨｄＳｈＨｏを保ち左足横にしてＲ

ＳＰで膝緩めランジライン、女子Ｓ：ボディ右に回しながら右足前進し男子の前を右

方に横切る、Ｓ：ボディ右回転継続して左足横にしてＲＳＰとなり右足後方にロンデ）

・チェンジオブハンズビハインドバック

＆レディ・ジクザクｔｏＬＳＳ（女子ＳａＳ）

（㊟Ｓ：右手で女子が自分の背面にくるようにリードしつつ右足横に、Ｓ：左足右足

の前に交差しつつ右手離して左手で女子左手を取る、女子ＳａＳ：男子の背面を右か

ら左にジクザグに移動（右足後ろ、左足横、右足前）して男子の右サイドに位置する）

・ランジｔｏＬ＆レディライトターンＳＳ

（㊟Ｓ：女子が自分の前を右方に右回転しながら横切るように左手で女子を引き付

けつつ左足の交差を解いて右足小さく前進、Ｓ：左手離し右手で女子左手を取り左足

横にしてＲＳＰで膝緩めランジライン、女子Ｓ：ボディ右に回しながら男子の前を右

方に横切るように左足前進、Ｓ：ボディ右回継続し右足横にしてシットラインとなる）


（㊟ＳａＳ：ウィスクｔｏＲを踊りながら右腕で女子引き付けて右手離し次に左腕

上に伸ばし女子右手を取り女子の左回転をリードして女子と正対して終る、女子Ｓａ

Ｓ：左足から左回転スパイラルターンを踊り男子と正対して終る）


（１２）

※リビラードラン※



・シャドーボトフォゴＦｗＳａＳ×２

（㊟前半ＳａＳ：ＬＦシャドーボトフォゴ、後半ＳａＳ：ＲＦシャドーボトフォゴ）


（㊟ＳａＳ：左足からのＳｔサンバウォークを踊りながら左腕上げて女子の右側回

転をリードし女子と正対して終る、女子ＳａＳ：右回転スポットボルタを踊り男子の

少し右側で正対）

・リビラードラン（ＰＶ１４方法１＆４）ＳＱＱ×３

（㊟１ビート目Ｓ：右足女子の右ＯＰに前進、Ｑ：左足右足に略揃える、Ｑ：右足

体重戻す、２ピート目Ｓ：左足前進、Ｑ：右足左足に略揃える、Ｑ：左足体重戻す、

３ビート目：１ビート目と同様の動作繰り返す、女子最初Ｓ：右足後退し左足前方に

小さくキック、Ｑ：左足右足に略揃える、Ｑ：右足小さく後退、以下他方のステップ

でも同様の動作繰り返す、ムアーＰＶ１３方法１＆４参照）


（㊟ＳａＳ：左足からのＳｔサンバウォークを踊りながら左腕上げて女子右回転を

リードし女子と正対して終る、女子ＳａＳ：右回転スポットボルタして男子と正対し

て終る）

（１３）

※ボトフォゴロックス・ウィズハンドチェンジ～サンバロックス※

ＬＯＤに面してＣｌｄＰｏの左足体重で始める


・ボトフォゴロックス・ウィズハンドチェンジＳａＳ×３

（㊟前進のボトフォゴを行う間に女子はオープンロックスを行う、ムアーＰＶ９参、

これに代えてシャドーロックス（ジェフリーハーン教ｐ９２参）を踊ってもよい）

・Ｓｔサンバウォーク＆レディ・スパイラルスピンｔｏＬ

エンドオープンＣＰＰＳａＳ（女子ＱＱＳ）

（㊟ＳａＳ：ボディ左に回しボルタｔｏＲ（又はＳｔ．サンバウォーク）しながら

左腕上げて女子左回転スピンさせた後、左手で女子右手を取りオープンＣＰＰで終る、

女子ＱＱＳ：右左右と３歩で左回転スパイラルターンして男子の前を左方に横切りオ

ープンＣＰＰで終る、ムアーＰＶ１０参）

・サンバロックスＱＱＳ×２

（㊟女子と正対して終る）

・スイーブルＳＳＳＳ

（㊟１歩目Ｓ：右足前進しながら左足で右にスイーブルしてオープンＣＰＰ、２歩

目Ｓ：左足前進しながら右足で左にスイーブルして女子と正対、これをもう一度繰り

返す）


（㊟ＲＦシャドーボトフォゴを行い女子と正対）


（㊟左足と右足からの各Ｓｔサンバウォーク）

・ランジ＆レディシットラインＳＳ

（㊟Ｓ：右足体重のまま左足右足に閉じ左手離し右手で女子引き付けＣｌｄＰｏ、

Ｓ：左足横にＲＳＰでイクスプロージョンライン、女子Ｓ：左足体重のままボディ左

に回しＣｌｄＰｏとなり右手で男子の左胸下をタッチ、Ｓ：右足横に置きＲＳＰでシ

ットライン）

後続→ローリングオフジアームの後半（男子ウィスクｔｏＲ、女子スリーステップ

ターンｔｏＬ）

㊟上記のスイーブルからはトラベリングボルタｔｏＬやサーキュラーボルタｔｏＲ

＆レディ・メイポールｔｏＬに続けてもよい、また上記Ｓｔサンバウォークでは女子

をアンダーアームターンｔｏＲにリードしてＣｌｄＰｏで終ってもよい

（１４）

※リビラードラン～サイドクカラチャ※


・リビラードランＱＱＳ＆×３

（㊟１ビート目ＱＱＳ＆：右足女子の右ＯＰに前進（Ｑ）、左足右足に略揃える（Ｑ）、

右足前進（Ｓ）、右足体重のまま右スエーで少しホップして左膝曲げボディ右に半回

転（＆）、２ビート目ＱＱＳ＆：左足後退（Ｑ）、右足左足に略揃える（Ｑ）、左足

後退（Ｓ）、左足体重のまま少しホップして右膝曲げボディ左に半回転（＆）、３ビ

ート目ＱＱＳ＆：１ビート目と同じ動作するが終りはボディ右回転しない、女子１ビ

ート目ＱＱＳ＆：左足後退（Ｑ）、右足左足に略揃える（Ｑ）、左足後退（Ｓ）、左

足体重のまま左スエーで少しホップして右膝曲げボディ右に半回転（＆）、２ビート

目ＱＱＳ＆：右足前進（Ｑ）、左足右足に略揃える（Ｑ）、右足前進（Ｓ）、右足体

重のまま少しホップして左膝曲げボディ左に半回転（＆）、３ビート目ＱＱＳ＆：１

ビート目と同じ動作するが終りはボディ右回転しない）

・サイドクカラチャＬ＆ＲＱＱＳ，ＱＱＳ

（㊟前半ＱＱＳ：左へのサイドクカラチャ、後半ＱＱＳ：右へのサイドクカラチャ）

・リバースターンＳＱＱ×２

（㊟次のバレルアクションに引き継ぐための助走の役目）

・リバースバレルロールＳＱＱ×４

（㊟１歩目”Ｓ”のとき両足で少しスイーブルアクションする、ムアーＰＶ６参照）


・トラベリングボトフォゴＢａｃｋＳａＳ

（㊟後退のＲＦボトフォゴを１回踊ってＤＣに背面）

・クルザードＳＱＱ×５

（㊟最初女子右ＯＰにリードして左足後退し、ポルカバウンズを使ってチャチャチ

ャのランニグクロスベーシックのように順次ボックスを踊る、ムアーＰＶ５参照）

・ナチュラルベーシック前半ＳａＳ

（㊟ＳａＳ：右足前進しナチュラルベーシック前半を踊る。なお、”ＳＳ”とカウ

ントして踊ればナチュラル系ステップに継続可）

後続→リバース系のフィガーに続ける

（１５）

※ＰＰ＆ＣＰＰランズ～ボトフォゴロックス・ウィズハンドチェンジ～リバース

ターン※ ｃｆ．フィガー（１３）、フィガー（２３）

ＬＯＤに面しＣｌｄＰｏで始める

・オープンロックスＳＱＱ×２

（㊟前半ＳＱＱ：右足前進から始める、後半ＳＱＱ：左足前進から始める）

・ＰＰ＆ＣＰＰランズＱＱＳ×２

（㊟前半ＱＱＳ：右足前進しながら女性を左腕の中から右腕の中に移動させながら

前進ランしてオープンＰＰで終る、後半ＱＱＳ：ボディ右に回しながら女子の前を横

切って左足前進のオープンＣＰＰで終る）


（㊟１ビート目ＳａＳ：女性を左腕の中から右腕の中に移動させながらＲＦボトフ

ォゴを行う間に女子はオープンロックスを行う、ムアーＰＶ９参、これに代えてシャ

ドーロックス（ジェフリーハーン教ｐ９２）を踊ってもよい）

・リバースターンＳａＳ

（㊟Ｓ：左手を右方に払って女子左回転をリードしつつボディ左に回しながら左足

前進、ａ：右足横後にして女子の前を横切る、Ｓ：右腕で女子左腕をホールドして左

足右足の前に交差、女子：リバースターン前半を行う）


（㊟ＣｌｄのコンタクトＰｏになってバックロックスを行う）

・ナチュラルピボットｔｏオープンＰＰＱＱＳ

（㊟Ｑ：ボディ右に回しつつ左足ＤＷに後退、Ｑ：ボディ右回転継続し右足前進、

Ｓ：左足ＬＯＤに沿ってＰＰで前進）

（１６）

※ＰＰ＆ＣＰＰランズ～シャドーボトフォゴス～サーキュラボルタ＆レディ・メ

イポール※

コーナ近くでＬＯＤに沿い左足体重ＰＰで始める


・ステイショナリーサンバウォーク（１回）ＳａＳ

（㊟左足から行う）


（㊟オープンＰＰで終る、通常のランに代えてハンドシェイク（女子スピンなし）

で踊ってもよい、）

・シャドーボトフォゴスＳａＳ×２

（㊟前半ＳａＳ：ＬＦシャドーボトフォゴ、後半ＳａＳ：ＲＦシャドーボトフォゴ）

・サーキュラーボルタｔｏＬ＆レディ・メイポールｔｏＲＳａＳａＳａＳ

（㊟女子を右回転ボルタさせながら左足から左回りのサーキュラーボルタで１／４

回転しオープンＣＰＰで終る）


（㊟前半ＳａＳ：ＲＦシャドーボトフォゴ、後半ＳａＳ：ＬＦシャドーボトフォゴ）

・トラベリングボルタｔｏＲ＆レディ・メイポールｔｏＬＳａＳａＳａＳ

（㊟女子を左回転のスポットボルタをリードしながら右足からの右回りのサーキュ

ラボルタで１／４回転しオープンＰＰで終る）

・ウィスクｔｏＬ＆レディ・スポットボルタｔｏＲＳａＳ

（１７）

※セイムフット・コルタジャカ～ナチュラルロールｉｎＲＳｈＰｏ～マクシクセ※

ＣｌｄＰｏ左足体重で始める

・クローズドロックスＳＱＱ×２

・フットチェンジｔｏＲＳｈＰｏ．ＳＳ（女子ＳａＳ）

（㊟右左と２歩足踏みしながら女子を左回転スポットボルタさせてＲＳｈＰｏのコ

ンタントホールドで終る、女子ＳａＳ：左回転スポットボルタして終りＲＳｈＰｏの

コンタクトホールド）

・セイムフット・コルタジャカＳＱＱＱＱＱＱ×２

（㊟男女共に前半Ｓ：ＲＳｈＰｏのコンタクトホールドを保ち女子の両足の間に右

足前進、ＱＱＱＱＱＱ：右足体重置き左足前後にコルタジャカを行う、後半Ｓ：左足

後退、ＱＱＱＱＱＱ：左足体重置き右足前後にコルタジャカを行う、ジェフリーハー

ン教ｐ１００参）

・ナチュラルロールｉｎＲＳｈＰｏＳＱＱ×２

（㊟ＲＳｈＰｏのままで踊る、またフィガー（６５）のナチュラルロールの変形を

踊ることもできる）

・マクシクセ（マッチーシ）ＳＱＱＳ，ＱＱＳ，Ｓ

（㊟常にＲＳｈＰｏを保ち前半で右に１／２回転、後半でさらに右に１／２回転し

て直線状に移動するように踊る、すなわち前半Ｓ：ＲＳｈＰｏで右足を女子左ＯＰに

前進、Ｑ：左足前進、Ｑ：右足左足に揃える、Ｓ：右スエーで右足を膝から後に曲げ

る、後半Ｑ：ボディ右に回し右足横に、Ｑ：左足右足に揃える、Ｓ：右足横にして左

足体を横切って前に伸ばす、なお、上記２歩～６歩を更にもう一度繰り返してもよい、

最後Ｓ：左足体重掛けずに斜め後ろにポイント）

・セイムフット・トラベリングボトフォゴスＳａＳ×３

（㊟ＲＳｈＰｏのままＬＦ、ＲＦ、ＬＦの各前進のボトフォゴを行う）

・フリックボールチェンジ

＆レディ・スポットボルタｔｏＲＳａＳ

（㊟ＳａＳ：右足キックしつつ女子を右回転させて女子と正対して終る、女子Ｓａ

Ｓ：右回転のスポットボルタ）

㊟上記マクチクセからは直ちにＬＦボトフォゴを踊りコントラＰＰになってもよい

（１８）

※ＣＰＰスピン＆ジグザグｔｏＲ※

ＰＰ＆ＣＰＰランなどを踊ってオープンＰＰ右足体重から始める

・トラベリングボルタｔｏＲ・エンドオープンＣＰＰＳａＳａＳａＳ

（㊟１歩目Ｓ：左足前進しながら女子を自分の身体の前を左方に横切るようにリー

ド、２歩目ａ：右足横にして女子と正対、ＳａＳａＳ：左足から右方への通常のボル

タをして最後オープンＣＰＰになる、女子１歩目Ｓ：ボディ左に回しながら男子の前

を横切るように右足前進、２歩目ａ：男子と正対して左足横に、ＳａＳａＳ：右足か

ら左方への通常のボルタをして最後オープンＣＰＰになる）

・ＣＰＰスピン＆ジグザグｔｏＲＳａＳ，ＳａＳ

（㊟最初ＳａＳ：右足前進して右回転スピンして女子と正対、次のＳａＳ：左足前

進して右方にジグザグ、女子：ＳａＳ：左足前進して左回転スピンして男子と正対、

次のＳａＳ：右足前進から左方にジグザグ）

・ＣＰＰスピン＆ジグザグＳａＳ，ＳａＳ

（㊟上記を繰り返す）

・ＣＰＰスピン＆イクスプロージョンＳａＳ，ＳＳ

（㊟ＳａＳ：右足前進して右回転スピンして女子と正対、Ｓ：ボディ右に回しなが

ら左足右足に揃えてＬＯＤに面してＬＳＰ、Ｓ：右足横にしてイクスプロージョン、

女子：その反対、なお、イクスプロージョンに移行する代わりに、ＣＰＰスピンを踊

った後、左足からのフォワードロックしながら女子右回転スリーステップターンをリ

ードしてＣｌｄＰｏになってもよい）

・ピップロールＳＳ

（㊟右足体重のままヒップロールを行う、女子：その反対）

・ウィスクｔｏＬ＆レディ・スリーステップターンｔｏＲＳａＳ

（㊟ＳａＳ：左へのウィスクを行いつつ左腕で女子を引き付け右回転スピンをリー

ドしてＣｌｄＰｏで終る、女子ＳａＳ：右足前進からの右回転スリーステップターン

をして男子と正対して終る）

→㊟上記のジグザグに代えてダブルジグザグ（ＳａＳａＳａＳ）を踊ってもよい、

またＣＰＰスピンからはイクスプロージョンラインに移行する代わりに、次のエンデ

ィングとすることもできる


＆レディ・スリーステップターンｔｏＲＳａＳ

（㊟左足前進からのフォワードロックをしながら女子右回転のスリーステップター

ンをリードしてＣｌｄＰｏで終る）

（１９）

※シャドーボトフォゴス～クリスクロスボルタｔｏＲ＆Ｌ※

※ナチュラルロール～バックロック※




（㊟前半Ｓａａ：ＬＦボトフォゴ、後半ＳａＳ：ＲＦボトフォゴ）

・クリスクロスボルタｔｏＲ＆ＬＳａＳａＳａＳ×２

（㊟前半ＳａＳａＳａＳ：上げた左腕の下を女子が自分の前を左方へ通過させつつ

右へのボルタを踊りオープンＣＰＰで終る、後半ＳａＳａＳａＳ：上げた左腕の下を

自分で潜りながら女子の前を通過して左へのボルタを踊りオープンＰＰで終る）

・ウィスクｔｏＬレディ・スポットボルタｔｏＲＳａＳ

（㊟ＳａＳ：左方へのウィスクを行いつつ女子を右回転のスポットボルタにリード）


（㊟ＤＷに背面して終る）

・バックロックＲＦ＆ＬＦＳＱＱ×２

（㊟前半ＳａＳ：右足後退からのバックロック、後半ＳａＳ：左足後退からのバッ

クロック）

・リバースターン後半ＳａＳ

・リバースターン・ウィズレディスピンｔｏＬＳａＳ×２

（㊟リバースターン後半で左腕上げて女子を左回転スピンさせる）



後続→左足から始める各種フィガーに続ける

（２０）

※ＰＰ＆ＣＰＰランズ～ナチュラルスピン～オープンロックスの変形※



（㊟これに代えてフォーラウェイラン（ジェフリーハーン教ｐ８８参）を踊っても

よい）


（㊟右足体重のオープンＰＰで終る）

・ナチュラルスピンＱＱＳ，ＱＱＳ

（㊟前半Ｑ：右手で女子の左腰をホールドし左手横に伸ばして少しスエー右にしな

がらボディ右に回し左足女子の前に回り込む、Ｑ：スエー戻しながら右回転継続し女

子の両足の間に右足前進、Ｓ：左足横少し後ろに置き少しスエー左にする、後半Ｑ：

スエー戻しながら右回転継続し女子の両足の間に右足前進、Ｑ：女子を右回転リード

しながら左足前進して右腕を女子左脇下に差し込みオープンＰＰ、Ｓ：オープンＰＰ

で右足前進、女子：右腕を男子左腕の下を通して背中に当て（又は右腕を男子の首回

りに掛けて）左手は横に伸ばしてスピンする）

・オープンロックスの変形ＱＱＳ×３

（㊟１ビート目ＱＱ：左右と左方にシャッセしつつ女子右回転をリード、Ｓ：左足

横にして膝曲げ右足横に延ばし右手で女子左手を取りランジラインｔｏＲ、２ビート

目ＱＱ：右左と右方にシャッセしつつ右腕で女子が左回転するように引き付け自分の

前を左方に女子を横切らせる、Ｓ：右手と左手のホールド保ち右足横にして膝曲げ左

足伸ばしランジラインｔｏＬ、３ビート目：１ビート目と同じ動作を行う、女子１ビ

ート目ＱＱ：右左と２歩でボディ右に回してＲＳＰ、Ｓ：右足横に小さく置き右腕上

に伸ばしてシットライン、２ビート目ＱＱ：ボディ左に回しながら左右と２歩で男子

の前を横切る、Ｓ：左足横に小さく置きＬＳＰで右腕上に伸ばしてシットライン、３

ビート目ＱＱ：ボディ右に回しながら右左と２歩で男子の前を横切る、Ｓ：右足横に

小さく置きＲＳＰで右腕上に伸ばしてシットライン）


（㊟ＳａＳ：右腕で女子引き付けながらウィスクｔｏＲを踊り左腕上げて女子右手

を取り女子左回転をリードして女子と正対して終る、女子ＳａＳ：左右左と左回転ス

パイラルターンを踊り男子と正対して終る）

（２１）

※ＰＰ＆ＣＰＰランの各種フィガー＆その先行及び後続ステップ※

（Ａ）通常のＰＰ＆ＣＰＰラン

右足前進から始める

先行：

① ウィスクｔｏＬ

② スポットボルタｔｏＬ

③ オープンロックス又はＣｌｄロックスを女子左側の位置で終わり、女性を左腕の中

から右腕の中に移動させながら右足前進

④ ナチュラルロール後半を踊り、女性を右腕の中に移動させながら右足前進

⑤ジグザクｔｏＬやトラベリングボルタｔｏＬを踊った後、ＬＦボトフォゴを踊りな

がら左腕上げてその下で女子スポットボルタｔｏＲをリードして終りに右腕を女子左

脇下に入れてオープンＰＰとなる

後続：オープンＰＰ（右足体重）で終ったとき

① サンバウォークｉｎＰＰ

② ウィスクｔｏＬ

③ プロムナードラン（ＳａＳ）を踊って左足体重で終り、右足から始める各種フィガ

ー（サンバロックス、ランジチェック（ジェフリーハーン教ｐ１２０）、エクスプ

ロージョンライン、ウィスクｔｏＲ＆レディ・スリーステップターンｔｏＬ等）に

続ける

④ Ｓｔサンバウォーク（左足から始める）

⑤ ＬＦシャドーボトフォゴ

⑥ トラベリングボルタｔｏＬ（ａＳａＳａＳａＳ）

⑦ 左足からのＳｔサンバウォーク又はボトフォゴｔｏＲを行いながら女子をスリース

テップターンｔｏＬさせてオープンＣＰＰにリードし、サンバロックスに続ける（定

番）

⑧ 左足からのＳｔサンバウォーク又はボトフォゴｔｏＲを行って女子をスリーステッ

プターンｔｏＬさせて女子と正対し、コルタジャカ、ナチュラルロールなどナチュ

ラル系の踊りに続ける

⑨ プロムナードスピン＆ジグザグ

⑩ ナチュラルスピンを２回継続（ＱＱＳ，ＱＱＳ）（ＪＢＤＦ’１３ＰＶ発展型Ｎｏ

４参）

⑪ ナチュラルスピン（ＱＱＳ）の後、トラベリングボルタｔｏＬに続ける（ＳａＳａ

ＳａＳ）

⑫ ナチュラルスピン（ＱＱＳ）の後、ボトフォゴロックスウィズハンドチェンジ、又

はシャドーロックス（ジェフリーハーン教ｐ９２参）に続ける

⑬ ナチュラルスピン（ＱＱＳ）の後、右足前進（Ｓ）次に左足横にイクスプロージョ

ンしてランジライン（Ｓ）

⑭ ボトフォゴロックス・ウィズハンドチェンジ４歩目から始める（ＬＦボトフォゴを

踊り女子の左回転をリードして自分の前を左方に横切らせる）

⑮ スポットボルタｔｏＬ＆レディ・サーキュラボルタｔｏＬ（左足から左回転のスポ

ットボルタを踊りながら女子をサーキュラーボルタさせる→後述フィガー（２６）

参）

⑯ 左足前進からオープンロックス又はＣｌｄロックスの後半（女子を左側へ）

後続：オープンＣＰＰ（左足体重）で終ったとき

①トラベリングボトフォゴｔｏＲ（ａＳａＳａＳａＳ）

②Ｓｔサンバウォーク（右足から始める）

③シャドーボトフォゴ（最初ＲＦボトフォゴから始める）

④右足前進からオープンロックス又はＣｌｄロックス

⑤ボトフォゴロックス・ウィズハンドチェンジ、又はシャドーロックス（ジェフリー

ハーン教ｐ９２）

⑥ＣＰＰスピン＆ジグザグ

⑦ボックスムーブメント（ジェフリーハーン教ｐ１１８参）

（Ｂ）ＰＰ＆ＣＰＰラン（レディ・スピン）

女子は２ビート目（ＱＱＳ）：左回転スピンする→ボディ左に回し右足左足の横に

置きＬＯＤ背面（Ｑ）、ボディ左回転継続し左足右足の横に閉じＬＯＤに面す（Ｑ）、

ＬＯＤに左足前進してＰＰ（Ｓ）

先行：フィガー（Ａ）と同じ

後続：フィガー（Ａ）と同じ

（Ｃ）ＰＰ＆ＣＰＰラン・ウィズＨｄＳｈＨｏ

ＨｄＳｈＨｏで行う以外、ステップはフィガー（Ａ）と同じ

先行：スポットボルタｔｏＬをしてＨｄＳｈＨｏになる

後続：ＰＰ（右足体重）で終わったとき

① サンバウォークｉｎＰＰ（右手離し左手右手のホールドになる）

② ウィスクｔｏＬ（右手離し左手右手のホールドになる）

③ トラベリングボルタｔｏＬ（右手離し左手右手のホールドになる）

④ プロムナードスピン＆ジグザグ

⑤ 左足からのＳｔ．サンバウォーク又はボルタｔｏＲを行いながら右手上にあげ女子

左回転スリーステップターンさせオープンＣＰＰにリードし、サンバロックスに続

ける（難しいが定番）

⑥ 左足からのＳｔ．サンバウォーク又はボルタｔｏＲを行いながら女子をスリーステ

ップターンｔｏＬさせて女子と正対し、コルタジャカ、ナチュラルロール、Ｆｌｗ

ラン（ジェフリーハーン教ｐ８８参）などナチュラル系の踊りに続ける

（Ｄ）ＰＰ＆ＣＰＰラン・ウィズ・ＨｄＳｈＨｏ（レディ・スピン）

ＨｄＳｈＨｏで行う以外、ステップはフィガー（Ｂ）と同じ

先行：フィガー（Ｃ）と同じ

後続：フィガー（Ｃ）と同じ

（２２）

※ロンデウィスク※ ※ローリングオフジアーム・ウィズランジ※

※バックロック・ウィズピボット※

・リバースベーシックＳａＳ，ＳａＳ

・ロンデウィスクｔｏＬ＆Ｒ＆ＬＳａＳ×３

（㊟１ビート目Ｓ：ボディ右に回しながら左腕を女子右腕の下に回して左足横にし

て右足後方にロンデ、ａ：右足後退してオープンＣＰＰ、Ｓ：オープンＣＰＰで左足

体重戻す、２ビート目Ｓ：ボディ左に回しながら右腕を女子左腕の下に回して右足横

にして左足後方にロンデ、ａ：左足後退してオープンＰＰ、Ｓ：オープンＰＰで右足

体重戻す、３ビート目：１ビート目と同じ、女子：その反対、ジェフリーハーン教ｐ

１０２参）

・ウィスクｔｏＲ

＆レディ・スポットボルタｔｏＬＳａＳ

（㊟終りはカドルホールドになる）


・ローリングオフジアーム・ウィズランジＳＳ，ＳａＳ

（女子ＳａＳ×２）

（㊟ＳＳ：右足体重で女子右回転させ（Ｓ）、次に左足横にして膝曲げランジ（Ｓ）、

エンディング１を使用し男女正対、ＪＢＤＦ教ｐ８８参照）


（㊟ウィスクｔｏＲでカドルホールドになる）


・ローリングオフジアーム・ウィズランジＳＳ（女子ＳａＳ）

（㊟ＳＳ：右足体重で女子右回転させ（Ｓ）、次に左足横にして膝曲げランジ（Ｓ）、


（㊟ＳＳ：左足体重のまま膝屈伸させてヒップロールする、女子ＳＳ：右足体重シ

ットラインのままヒップロールする）

・ローリングオフジアーム後半ＳａＳ

（㊟但しエンディング２を使用、ＪＢＤＦ教ｐ８８参照）

・リバースターンＳａＳ×３

・バックロック・ウィズピボットＳＱＱ×４

（㊟ムアーＰＶ２参照）

・プレイトＳＳＱＱＳ

・プレイトｔｏナチュラルピボット・エンドｉｎＰＰＳＳＱＱＳ

（㊟ＳＳ：左右とプレイトを行う、ＱＱＳ：左足ＤＷ後退してボディ右に回してピ

ボットしてＰＰになる）


（２３）

※ボトフォゴロックス・ウィズハンドチェンジ～ランジライン＆レディ・シッ

トライン※ ｃｆ．フィガー（１３）、フィガー（１５）

ＬＯＤに面して左足体重で始める


（㊟ＬＯＤに面して終る）

・ボトフォゴロックス・ウィズハンドチェンジＳａＳ×２

（㊟前半ＳａＳ：ＲＦボトフォゴをしながら女子の右回転をリードして自分の前を右

方に横切らせる、後半ＳａＳ：ＬＦボトフォゴをしながら女子の左回転をリードして

自分の前を左方に横切らせる、女子：オープンロックスを踊る、ムアーＰＶ９参、こ

れに代えてシャドーロックス（ジェフリーハーン教ｐ９２参）を踊ってもよい）

・ランジラインｔｏＲ＆レディ・シットラインＳＳ

（㊟１歩目Ｓ：右手で女子右手を取りＨｄＳｈＨｏとなり女子の右回転をリードし

て自分の前を右方に横切るように右足アクロスして前進、Ｓ：左足横にしてＲＳＰで

膝曲げランジラインｔｏＲ、女子Ｓ：左足前進で男子の前を左から右に横切りながら

ボディ右に１／２回、Ｓ：ボディさらに右に１／２回転し右足横にして左足体重かけ

ず閉じ左手上げてシットライン）

・ランジラインｔｏＬ＆レディ・シットラインＳＳ

（㊟１歩目Ｓ：ＨｄＳｈＨｏのまま右手で女子引き付け女子の左回転をリードして

自分の前を左方に横切らせるようにリードして右足体重戻す、２歩目Ｓ：ＨｄＳｈＨ

ｏのまま右膝曲げランジし女子にボディ向ける、女子１歩目Ｓ：ボディ左に回しなが

ら男子の前を右から左に横切るように左足前進、Ｓ：右足横にして男子と向き合い左

足体重かけずに閉じ左手後ろに下に伸ばしシットライン）

・リカバーｔｏタンデムＰｏＳＳ

（㊟１歩目Ｓ：左足体重移し右手で女子左回転するように引き付ける、２歩目Ｓ：

右足体重移しタンデムＰｏになり左手は横に伸ばし右手で女子の右腰回りをホールド、

女子１歩目Ｓ：左足男子に向け前進、２歩目Ｓ：ボディ左に１／２回転して右足横に

して少し膝を曲げ背中を男子の右ボディにコンタクトし両手横に伸ばす）

・ヒップロールＳＳ

（㊟最初Ｓ：ヒップを前から左に回す、次のＳ：ヒップを後ろから右に回す）

・シャドーリバースバレルロールＳＱＱ×４

（㊟シャドーＰｏでのリバースバレルロール）

・リカバーｔｏコントラＰｏＳａＳ

（㊟ＳａＳ：女子を左回転にリードしつつ左足前進しＤＣ面し左足体重のコントラ

ＰｏとなりＨｄＳｈＨｏで終る、女子ＳａＳ：左足前進してボディ左回転し男子に向

き左足体重のコントラＰｏとなりＨｄＳｈＨｏ）

・マンボベーシック＆レディｉｎｔｏＲＳｈＰｏＳＳ

（㊟Ｓ：左手離し右足を左前に前進しながら右手で女子を自分の右側の方に引き付

ける、Ｓ：左足体重かけず右足の横にポイントし右手で女子右回転リードして手を離

しＲＳｈＰｏ、女子Ｓ：男子の右サイドの方に右足前進、Ｓ：右足体重のままでボデ

ィ右回転してＲＳｈＰｏ）

後続→左足前進からのセイムフット・クルザードウォーク＆ロックなど

（２４）

※ＰＰラン～バックロック～スリーステップターンｔｏＬ～ロンデ※

ｃｆ．フィガー（２３）

サイドサンバウォーク、ナチュラルスピン等を踊り左足体重のオープンＰＰでＬＯ

Ｄに沿って始める

・ＰＰランＳａＳ

（㊟オープンＰＰのまま右左右と３歩ラン、女子その反対）

・バックロックＳａＳ

（㊟Ｓ：左足前進しながらボディ右に１／２回転してオープンＣＰＰ、ａ：右足後

退、Ｓ：左足右足の前に交差）

・スリーステップターンｔｏＬａＳａＳ

（㊟最初のａ：右足ＬＯＤ後退しながら左回転ピボット、ＳａＳ：左回転スリース

テップターンしてオープンＰＰで終る、女子その反対）

・ロンデＳＳ

（㊟１歩目Ｓ：右手で女子左手を取り右足前進してボディ右に回転、２歩目Ｓ：左

足後ろから前にロンデし体重掛けずに右足に揃えてダブルＨＨｏで終る、女子：その

反対）

・ステイショナリーサンバウォークＳａＳ×２

（㊟左足からと右足からの各ステイショナリーサンバウォーク、女子：その反対）

・ランジ＆レディ・シットラインＳＳ

（㊟Ｓ：右足体重のまま左足右足に閉じ左手離し右手で女子引き付けＣｌｄＰｏ、

Ｓ：左足横にＲＳＰでイクスプロージョンライン、女子Ｓ：左足体重のままボディ左

に回しＣｌｄＰｏとなり右手で男子の左胸下をタッチ、Ｓ：右足横に置きＲＳＰでシ

ットライン）

・ヒップロールＳＳ

（㊟ＳＳ：左足体重のまま膝屈伸させてヒップロールする、女子ＳＳ：右足体重シ

ットラインのままヒップロールする）

・ヒップロール＆レディ・クロスオーバーウォークＳＳ

（㊟ＳＳ：左足体重のまま膝屈伸させてヒップロールする、女子：１歩目Ｓ：ボデ

ィ右に回してＤＷに面し左足前進してランナウェイＰｏ、２歩目Ｓ：左足の上でボデ

ィ左に１／２回転して男子に面し右足小さく前進）


（㊟ＣｌｄＰｏで終る）

（２５）

※ＰＰ＆ＣＰＰラン～ナチュラルスピン～ＰＰラン～ダブルジグザグ※

壁に面して右足体重のＣｌｄＰｏで始める


・ＰＰ＆ＣＰＰランＱＱＳ×３

（㊟右足体重のオープンＰＰで終る）

・ナチュラルスピンＱＱＳ

（㊟Ｑ：右手で女子の左腰をホールドし左手横に伸ばしてスエー左にしながらボディ

右に回し左足女子の前に回り込む、Ｑ：スエー戻しながら右回転継続し女子の両足の

間に右足前進、Ｓ：女子を右回転リードしながら左足前進して右腕を女子左脇下に差

し押し込みオープンＰＰ、女子ＱＱＳ：右手を男子左腕の下を通して背中に当て（右

手を男子の左肩から首回りに掛けてもよい）左手を横に伸ばして右回転スピン）

・ＰＰランＱＱＳ

（㊟ＱＱＳ：右左右と３歩前進ランしてオープンＰＰで終る）

・スローボルタａＳＳ

（㊟ａ：ボディ右に回して女子と正対して左手で女子右手を取り足横に、Ｓ：右足ア

クロス前進、Ｓ：右足体重のままヘジテイト）

・ダブルジグザグｔｏＬａＳａＳａＳａＳ

（㊟最初のａ：右手で女子左手を取りダブルＨＨｏとなり左足横に、ＳａＳａＳａ

Ｓ：ダブルＨＨｏのまま右足前進から始めて左方向にＬＯＤに沿いジグザグし、最後

は右手離し右足体重のオープンＣＰＰで終る、女子：その反対）

・ロンデターンＳＳ

（㊟最初のＳ：オープンＣＰＰで左足逆ＬＯＤに前進、次のＳ：左足体重のまま右

足後ろから前にロンデして体重掛けず左足に揃えてＣｌｄＰｏで終る、女子：その反

対）

・ランジ＆レディ・シットラインＳＳ

（㊟Ｓ：ボディ左に回しながら右足体重移してＲＳＰになり右手で女子左手をとる、

Ｓ：左足横にイクスプロージョンしてＲＳＰでランジラインｔｏＲ）

後続→右足からのＳｔサンバウォーク、ローリングオフジアームの後半など

（２６）

※ドロップボルタ～スポットボルタｔｏＬ＆レディ・サーキュラーボルタｔｏＬ～

コントラポジション※ ｃｆ．フィガー（７），フィガー（４８）

ＬＯＤに面して右足体重のＣｌｄＰｏで始める


・ドロップボルタＳａＳ×３

（㊟最後は右腕を女子の左脇に通して抱え自分の左サイドに前進するようにリード、

ムアーＰＶ７参）

・スポットボルタｔｏＬ

＆レディ・サーキュラボルタｔｏＬＳａＳａＳａＳ

（女子ａＳａＳａＳａＳ）

（㊟右腕で女子の左脇下を抱えたオープンＰＰの状態でスエーを右に保ったまま左

足から左回転スポットボルタを踊りながら女子を左回りに動かす、女子：スエー左に

保ったまま右足からサーキュラーボルタを踊って男子の周りを左に回る）

・ＲＦボトフォゴｔｏコントラＣＰＰＳａＳ

（㊟ＳａＳ：ボディ右に回しながらＲＦボトフォゴを踊り逆ＤＷに面してコントラ

ＣＰＰで終る、女子ＳａＳ：ＲＦボトフォゴを踊りＤＣに面してコントラＣＰＰで終

る）

→㊟上記のスポットボルタｔｏＬ＆レディ・サーキュラボルタｔｏＬの先行にはド

ロップボルタを踊る代わりに、ＰＰランから継続させることもできる

（２７）

※ＰＰ＆ＣＰＰラン～ナチュラルスピン～トラベリングボルタｔｏＬ※

ｃｆ．フィガー（２５），フィガー（２７）

壁に面してＣｌｄＰｏで始める


（㊟右足前進のオープンＰＰで終る）


（㊟スピンの要領は上記フィガー（２５）参照）


（㊟オープンＰＰで右左右と３歩前進）


・トラベリングボルタｔｏＬＳａＳａＳａＳ



（㊟Ｓｔサンバウォークを踊りながら左腕上げその腕の下で女子左回転のスリース

テップターンをリード）


（㊟オープンＣＣＰの右足前進から始め、右足体重のオープンＣＰＰで終る）

・ジグザグ＆スピンｔｏＲＳａＳ，ＳａＳ

（㊟左足前進からのジグザグの後、右回転スピンを行う）

後続→左足からのＳｔサンバウォーク、イクスプロージョンライン、フォワードロ

ック＆レディ・スリーステップターンｔｏＲなど

（２８）

※サーキュラーボルタｔｏＲ～ロンデロール（繰り返し）※

ＣｌｄＰｏの左足体重で始める

・サーキュラーボルタｔｏＲＳａＳ

（㊟右手で女子左腰をホールドし左手は横に伸ばしスエー左にして右足から右回り

にボルタを踊る、女子Ｓ：スエー右にして左足前進、ａ：ツイストして右足左足の前

に交差、Ｓ：左足横少し後ろに）

・ロンデロールＳａＳ

（㊟Ｓ：スエー右に変え左足前進し右足横から後方にロンデ、ａ：右足後ろに、Ｓ：

左足横に、女子Ｓ：スエー左に変え右足前進し左足横から前方にロンデ、ａ：左足横

少し後ろに、Ｓ：右足左足の後ろに交差）


（㊟上記と同様に踊る）

・ロンデロールＳａＳ




・ウィスクｔｏＬ＆レディ・アンダーアームターンｔｏＲＳａＳ

後続→ボトフォゴロックスウィズハンドチェンジ、オープンロックス、コルタジャ

カなどのナチュラル系の踊りに続ける

（２９）

※トラベリングボルタｔｏＬ・ウィズスプリットリズムアクション※

※ロンデウィスクｔｏＬ＆Ｒ～ナチュラルスピン・エンドオープンＰＰ※

ｃｆ．フィガー（２７）


・プロムナードスピン＆ジグザグＳａＳ，ＳａＳ，ＳａＳ

（㊟１ビート目ＳａＳ：左回転スピン、２ビート目ＳａＳ：左へのジグザグ、３ビ

ート目ＳａＳ：左回転スピン、なお、左へのジグザグではＳａＳａＳａＳと４ビート

で踊ってもよい（ジェフリーハーン教ｐ１０８参））

・トラベリングボルタｔｏＬ

ウィズスプリットリズムアクションＳａＳａ，ＳａＳ

（㊟前半ＳａＳａ：右足から通常の左へのボルタを行うが４歩目は右方に動く準備

のため左足曲げずに突返え棒（ａ）、後半ＳａＳ：右足横に体重戻して右へのウィス

クを行う、女子：その反対、ジェフリーハーン教ｐ８６参）

（㊟ａ：左足右足に揃える、Ｓ：右足逆ＬＯＤに沿って横に、ａ：左足体重戻す、

Ｓ：右足左足の前に交差、ジェフリーハーン教ｐ８６とは踊りが異なる点注意）

・スポットボルタｔｏＬ＆ＲＳａＳ，ＳａＳ

・ロンデウィスクｔｏＬ＆ＲＳａＳ，ＳａＳ

（㊟詳細は前述フィガー（２２）参）

・ナチュラルスピン・エンドオープンＰＰＳａＳ

（㊟Ｓ：ボディ右に回しながら左足横少し後ろに後退してコンタクトＰｏ、ａ：コ

ンタクトＰｏを保ち右足前進、Ｓ：左足前進しながら右腕を女子左脇の下に通してオ

ープンＰＰで終る）

後続→前述フィガー（２１）⑪～⑬など

（３０）

※ニューヨーク～トラベリングボルタの変形～サンバロックス※

ＬＯＤに沿ってＰＰの右足体重で始める

・ＬＦサンバウォークＳａＳ

（㊟ＰＰで左足前進のサンバウォーク）

・ボトフォゴｔｏＣＰＰ＆ＰＰＳａＳ，ＳａＳ

（㊟前半ＳａＳ：ＲＦボトフォゴを踊りＣＰＰになる、後半ＳａＳ：ＬＦボトフォ

ゴを踊りＰＰになる）

・ニューヨークＳａＳ

（㊟Ｓ：右手で女子左手を取りＬＯＤに右足前進チェック、ａ：左足体重戻す、Ｓ：

ボディ右に回しながら右足横にしてオープンＣＰＰ）

・ニューヨーク＆スピンｔｏＬＳＳａ，ＳａＳ

（㊟Ｓ：左手で女子右手を取り逆ＬＯＤに左足前進チェック、Ｓ：ヘジテイト、ａ：

右足体重戻す、ＳａＳ：左回転のスリーステップターンを踊り女子と正対、女子その

反対）

・スロー・トラベリングボルタｔｏＬＳＳａ，ＳＳａ

（㊟左手で女子右手を取り右足から左方に向けてスロー・トラベリングボルタを踊

る）

・トラベリングボルタｔｏＬの変形ＳａＳａＳａＳ

（㊟１歩目Ｓ：左足のボールでボディ左に鋭く回し右足ＬＯＤに沿い前進しつつ左

足後ろに伸ばし右腕前に突き出し左腕上に伸ばす、２歩目ａ：ボディ右に回ながら左

足横に、３歩目Ｓ：右足左足の前に交差し女子と正対、４歩目ａ：左足左横前に小さ

く前進してオープンＰＰ、５～７歩目ＳａＳ：１～３歩目を繰り返す、女子その反対

を踊る）

・スポットボルタｔｏＬＳａＳ

（㊟終り壁に面して女子と正対、女子：右回転スポットボルタを踊り男子と正対）

・クカラチャｔｏＲ＆スパイラルターンｔｏＬＳａＳ

（㊟Ｓ：少しボディ左に回し右足横にしてＲＳＰ、ａ：左足体重戻しつつボディ左

回転始める、Ｓ：右足左足に揃えてその足で左回転スパイラルターンしてＬＯＤに面

しオープンＰＰで終る、女子：その反対）


（㊟ＲＳＰで左足前進からサンバロックスを踊る）

後続→シャドーボトフォゴなど

（３１）

※リビラードラン※

男女共に左足体重のＲＳｈＰｏでＤＣに面して始める

・セイムフット・トラベリングボトフォゴスＦｗＳａＳ×３

（㊟男女共にＲＦ、ＬＦ、ＲＦの各ボトフォゴを踊る）


（㊟ＳａＳ：女子左回転リードしながら左足からのＳｔサンバウォークを踊る、

但しフットチェンジはしない、女子ＳａＳ：左回転のスポットボルタを行い男子の少

し右寄りで対面）

・リビラードランＱＱＳ×３

（㊟最初Ｑ：右足女子の右ＯＰに前進、Ｑ：左足右足に略揃える、Ｓ：右足体重戻

し左足後方に伸ばす、以下他方のステップでも同様の動作繰り返す、女子最初Ｑ：右

足後退、Ｑ：左足右足に略揃える、Ｓ：右足小さく後退し左足前方に小さくキック、

以下他方のステップでも同様の動作繰り返す、ムアーＰＶ１４方法２参照）

・サイドクカラチャＱＱＳ，ＱＱＳ

（㊟前半ＱＱＳ：左へのサイドクカラチャ、後半ＱＱＳ：右へのサイドクカラチャ）

・スポットボルタｔｏＬ＆Ｓｔサンバウォーク

レディ・メイポールｔｏＬＳａＳ，ＳａＳ

（女子ＳａＳａＳａＳ）

（㊟前半ＳａＳ：スポットボルタｔｏＬ、後半ＳａＳ：右足からのＳｔサンバウ

ォーク、女子：ソロスポットボルタｔｏＬを行い終わり男子に正対）

（３２）

※プロムナードラン＆レディ・スリーステップラン※


・スポットボルタｔｏＬ＆レディ・スポットボルタｔｏＲＳａＳ

（㊟ＳａＳ：左回転スポットボルタをしてＨｄＳｈＨｏとなりＤＷに面す、女子Ｓ

ａＳ：右回転スポットボルタをして逆ＤＣに面す）

・プロムナードラン＆レディ・スリーステップランＳａＳ

（㊟ＳａＳ：右左右とＬＯＤに沿って３歩前進ランしながら右腕を通して女子をプ

ッシュして右回転させ自分の右後方に女子を位置させる、女子Ｓ：左足逆ＬＯＤに前

進、ａ：左足ボールでボディ右回転してＬＯＤに面し右足後退、Ｓ：左足に体重戻す）

・スリーステップラン＆レディ・プロムナードランＳａＳ

（㊟Ｓ：右手で女子前進をリードしながら左足逆ＬＯＤに後退、ａ：右手で女子前

進をさらにリードしながら右足後退、Ｓ：左足体重戻しながら右手で女子を左回転さ

せる、女子Ｓ：右足前進、ａ：左足前進、Ｓ：右足前進してボディ左に回し逆ＤＣに

面す）

・プロムナードラン＆レディ・３ステップランＳａＳ

（㊟上記と同じ動作を繰り返す）

・３ステップラン＆レディ・プロムナードランＳａＳ

（㊟上記ステップを繰り返すが、女子は最後のＳ：右足前進したとき左回転をオー

バーターンして男子と正対してＬＯＤに背面）

・ロックＳａＳ

（㊟ＳａＳ：女子と正対した状態で右左右と前後交互に体重移し替えてロックアク

ション、女子その反対）

・スポットボルタｔｏＬＳａＳ

（㊟女子：スポットボルタｔｏＲ）

→㊟上記ロックに代えてリバースターン後半を踊ってもよい

（３３）

※スローアウェイオーバースエーライン＆リズムバウンズ～ランジラインｔｏＲ＆

レディ・シットライン※


・ウィスクｔｏＬ＆Ｒ＆ＬＳａＳ×３

・サーキュラーボルタｔｏＲ＆レディ・メイポールＳａＳａＳａＳ

（㊟右足から時計回りにサーキュラーボルタを踊りながらカドルホールドになって

ＬＯＤに面して終る、女子：左回転のスポットボルタ）

・ローリングオフジアームｔｏイクスプロージョンラインＳａＳ，ＳＳ


（㊟前半ＳａＳ：右足からのサンバウォーク、後半Ｓ：右足前進しながら女子右回

転をリード、Ｓ：左足横に広げてイクスプロージョン、女子前半ＳａＳ：左足からの

サンバウォーク、後半ＳａＳ：右回転スリーステップターン）


（㊟女子：オーバーターンして終り男子と正対）

・スローアウェイオーバースエーライン

＆リズムバウンズＳＳ，ＳＳ

（㊟前半ＳＳ：左足横に置いて膝曲げＬＯＤに対して線対称でスローアウェイオー

バースエー、後半ＳＳ：スローアウェイオーバースエーラインを保ってリズムバウン

ズ、女子前半ＳＳ：右足横に置き膝曲げ右腕を男子の首筋に掛けてスローアウェイオ

ーバースエー、後半ＳＳ：オーバースエーラインのままリズムバウンズ）

・ランジラインｔｏＲ

＆レディ・シットラインｉｎｔｏＲＳＰＳＳ（女子ＳａＳ）

（㊟Ｓ：右足体重戻しながら女子右回転をリード、Ｓ：右手で女子左手を取り左足

横にして膝曲げＲＳＰでランジラインｔｏＲ、女子Ｓ：ボディ右に回しながら左足横

にして男子と正対、ａ：ボディ右回転継続して右足横に置きＲＳｈＰｏ、Ｓ：左足体

重掛けずに右足に揃えてＲＳＰでシットライン）

・フットチェンジｔｏＲＳｈＰｏＳＳ（女子ＳａＳ）

（㊟Ｓ：右足体重戻しながら右手で女子を引き付けた後に右手離す、Ｓ：左足横少

し前に置きフットチェンジしてＲＳｈＰｏ、女子ＳａＳ：左回転スリーステップター

ンを踊りＲＳｈＰｏ、ＪＢＤＦ教ｐ６３参）

・セイムフット・ＲＦ＆ＬＦボトフォゴＳａＳ，ＳａＳ

（㊟男女共に前半ＳａＳ：ＲＦボトフォゴ、後半ＳａＳ：ＬＦボトフォゴ）

・フリックボールチェンジ


（㊟ＳａＳ：右足キックしてボールチェンジしつつ女子を右回転させて女子と正対

して終る、女子ＳａＳ：右回転のスポットボルタを踊り男子と正対して終る）

（３４）

※ナチュラルスピン～アパートイーチアザー～クローズ＆アパート※

オープンＰＰの右足体重で始める


（㊟左右左と３歩で右回転スピンをして略逆ＤＣに面して終る）

・アパートイーチアザーＳａＳ

（㊟Ｓ：右回転継続しながら中央に向け右足前進、ａ：逆ＬＯＤに左足横に、Ｓ：

右足に体重戻して中央に面して女子と正対、女子Ｓ：ボディ右回転継続して左足横後

ろに、ａ：男子と正対した状態で中央に向けて右足後退して男子から離れる、Ｓ：壁

に面して左足横に）

・クローズ＆アパートＳａＳａＳａＳ

（女子ＳａＳａＳＳ）

（㊟前半ＳａＳａ：中央に向けて腹を前に突き出すようにしながら両腕を上げつつ

前進して女子に近付く、後半ＳａＳ：壁に向けて腰を後ろに引くようにしながら両腕

を下げつつ後退して女子から離れて左足体重で終る、女子：男子と同じ動作をする）

・ＲＦボトフォゴｔｏコントラＣＰＰＳａＳ

（㊟逆ＤＣに向けて右足からボトフォゴを踊りコントラＣＰＰでＤＣに面して終る、

女子：ＤＷに向けてＲＦボトフォゴを踊りコントラＣＰＰで逆ＤＷに面して終る）

・ＬＦボトフォゴｔｏＬＳＰＳａＳ

（㊟Ｓ：女子前進をリードしながらＤＣに左足アクロス前進、ａ：ＬＯＤに右足横

に、Ｓ：左足体重戻し左手で女子右手を取ってＬＯＤに面してＬＳＰ、女子Ｓ：逆Ｄ

Ｗに左足アクロス前進、ａ：右足左足に閉じボディ鋭く左に回す、Ｓ：左足中央に向

けて横に置きＬＯＤに面してＬＳＰ）

（３５）

※ウィスクｔｏＲエンドｉｎＬＳＰ～ランジラインｔｏＬ＆レディ・シットライ

ン～リカバーｔｏオープンＰＰ※



・プロムナードスピンｔｏＬＳａＳ

・イクスプロージョンＳＳ

（㊟Ｓ：右足を左足に閉じＬＯＤに面してＲＳＰ、Ｓ：左足横に置きイクスプロー

ジョンライン、女子：その反対）


・ウィスクｔｏＲエンドｉｎＬＳＰ


（㊟ＳａＳ：右へのウィスクしながら左腕の下で女子左回転スリーステップターン

をリードし自分の前を右から左に横切らせる、女子ＳａＳ：左足から左回転スリース

テップターンして男子の前を横切る）


（㊟Ｓ：左足体重戻してＬＳＰとなり左手で女子右手を取る、Ｓ：右足横にして膝

曲げランジラインで右手は腰に、女子Ｓ：左回転継続して右足横後に、Ｓ：左足横に

してＬＳＰで左腕上に伸ばすか左手腰に置きシットライン）

・リカバーｔｏオープンＰＰＳａＳ

（㊟Ｓ：左足体重移しながら右手で女子が自分の左から右に前を横切るように引き

付けながら左足体重移す、ａ：右手離し右足小さく前進、Ｓ：左足前進してオープン

ＰＰ、女子Ｓ：男子の前を横切るように右足前進、ａ：ボディ右回転しながら左足横

後ろに小さく後退、Ｓ：右足前進してオープンＰＰ）

（３６）

※ＰＰ＆ＣＰＰラン～Ｓｔサンバウォーク＆レディ・スリーステップターンｔｏ

Ｌ～サンバロックス～ナチュラルロール（定番フィガー）※

壁に面して右足体重で始める

・ウィスクｔｏＬ



（㊟オープンＰＰの右足体重で終る）



（㊟左足からのＳｔサンバウォークを踊りながら左手上げて女子右手を取り左回転

をリードして終りＤＣ面す、女子：男子の前を左方に横切って左回転のスリーステッ

プターンを踊りＤＷ面して終る）



（㊟ＲＦボトフォゴを踊る、女子：ＬＦボトフォゴ）




・クローズドロックスＳＱＱ×３


（３７）

※コンティニュアス・スートーキングジグザク・エンドストレッチライン＆レデ

ィ・プレスライン※

右足体重のオープンＰＰで始める

・シャドーボトフォゴＳａＳ×３

（㊟１ビート目ＳａＳ：ＬＦボトフォゴ、２ビート目ＳａＳ：ＲＦボトフォゴ、３

ビート目：ＬＦボトフォゴ、女子：その反対）

・トラベリングボルタｔｏＬ

ウィズスプリットリズムアクションＳａＳａ，ＳａＳ

（㊟詳細は前述フィガー（２９）参）


・２ウォークｉｎｔｏＣｌｄＨｏＳＳ

（㊟Ｓ：右足ＰＰで前進、Ｓ：女子を左回転させＣｌｄＰｏに戻りながら左足横少

し前に前進、女子Ｓ：左足ＰＰで前進、Ｓ：ボディ左回しＣｌｄＰｏに戻りながら右

足後退）

・コンティニュアス・スートーキングジグザク

エンド・ストレッチライン＆レディ・プレスラインＳＳＳＳ


（㊟１歩目Ｓ：ＣｌｄＰｏを保ち女子の右ＯＰに右足前進しながら左足前に伸ばし

てポイントし女子右回転をリード、２歩目Ｓ：左足前進しながら女子前進をリード、

３歩目Ｓ：右足ＯＰ前進しながら左足前に伸ばしてポイントし左手で女子右手をプッ

シュして女子右回転をリードした後、右手で女子の左手をとる、最後Ｓ：右手で女子

左手をホールドしたままタンデムＰｏで右膝十分に曲げ左足後方にストレッチしてラ

ンジライン、女子ＳａＳａＳａ：左足後退から始め右へジグザグし、終りＤＣに面し

て男子に背面し右足体重で終る、最後Ｓ：右足体重のままボディ右に回してタンデム

Ｐｏで左足前にポイントし左手男子にあずけ右手上にあげてプレスライン（プレスラ

インをせずに左足前にポイントしてもよい）、なお、コンティニュアス・スートーキ

ングジグザクは上記のＣｌｄＰｏに代えてＨｄＳｈＨｏで行ってもよい）

・ポーズ＆リカバーｔｏＲＳｈＰｏＳＳａ，ＳＳ

（女子ＳＳａ，ＳａＳ）

（㊟ＳＳ：上記ストレッチラインを保つ、ａ：左足パートウェイトで右手で女子を

引き付ける、Ｓ：右足体重戻す、Ｓ：左足横に開いてＲＳｈＰｏ、女子ＳＳ：上記プ

レスラインを保つ、ａ：右足体重戻す、ＳａＳ：左足から左回転スリーステップター

ンして左足体重のＲＳｈＰｏで終る）

後続→ＲＳｈＰｏセイムフットの右足から始める各種フィガー

（３８）

※クルザードウォークス＆ロックスの変形※

ＬＯＤに面してＲＳｈＰｏで始める

・シャドーリバースバレルロールＳＱＱ×３

（㊟ＲＳｈＰｏで男女共にリバースバレルロールを前半、後半、前半の３回行う）

・ピボットｔｏＬＱＱＳ

（㊟男女共にＱ：ボディインクリメント無しでボディ左に回しながらＤＣに向け右

足後退、Ｑ：ボディ左回転継続して左足横少し前に、Ｓ：右足前進してＤＷに面す）

・クルザードウォークス＆ロックスの変形ＳＳＱＱ＆Ｓ×２

（㊟ＳＳ：ＲＳｈＰｏでＬＯＤに沿い左右と２歩前進、ＱＱ：ボディ右に回してＤ

Ｗに面し左足前進からのロックアション、＆：ボディ左に回してＬＯＤに面して左足

小さく前進、Ｓ：ＬＯＤに右足アクロス前進、上記をもう一度繰り返す）

・レディ・スリーステップターンｔｏＬエンドｉｎＬＳＰＳＳ（女子ＳａＳ）

（㊟Ｓ：左足小さく前進しながら女子が自分の前を左方に横切るようにリード、Ｓ：

右足体重移し右膝伸ばして左手で女子右手を取りＬＳＰで右手は腰に、女子Ｓ＆Ｓ：

左足前進から男子の前を横切ってスリーステップターンしてＬＳＰで左手は腰に）


（㊟ＬＳＰのまま踊る）

・ウィスクｔｏＬ＆レディ・スポットボルタｔｏＲ

エンドｉｎＣｌｄＰｏＳａＳ

（㊟ＳａＳ：左へのウィスクを踊りながら左腕上げてその腕の下で女子の右回転を

リードしＣｌｄＰｏで終る、女子ＳａＳ：右足前進からの右回転スリーステップター

ンを踊り男子と正対して終る）

後続→ナチュラルロールなどナチュラル系の各種フィガー

→㊟上記のクルザードウォークス＆ロックスの変形を踊る代わりに、クルザードウ

ォークス＆ロックス・ウィズレディスピン（ＳＳＱＱＳ×２）を踊ることもできる

（３９）

※ナチュラルスピン～ロンデウィスク～ランジラインｔｏＲ（ＲＳＰ）※

ｃｆ．フィガー（５１）

ＬＯＤに沿って左足体重で始める


（㊟オープンＰＰで右左右と３歩前進ラン）


（㊟左右左と３歩で右回転スピンして終りは略逆ＬＯＤに面す）

・ロンデウィスクｔｏＲ＆ＬＳａＳ，ＳａＳ

（㊟前半ＳａＳ：逆ＤＣに面しＲＳＰでＬＯＤに沿って右足横にして左足後方にロ

ンデしながらウィスク、後半ＳａＳ：ボディ右に回してＤＣに面しＬＳＰで逆ＬＯＤ

に沿って左足横にして右足後方にロンデしながらウィスク、女子：その反対）

・ローリングオフジアーム前半の変形ＳＳ（女子ＳａＳ）

（㊟Ｓ：ＬＯＤに右足小さく前進しつつ女子が自分の前を右方に横切って右回転す

るようにリード、Ｓ：中央に左足横にして右手で女子左手を取りＬＯＤに面しＲＳＰ

でランジラインｔｏＲ、女子Ｓａ：左右と２歩で右回転しながら男子の前を横切る、

Ｓ：右足体重のまま左足右足に揃えＬＯＤに面し左手男子にあずけ右腕を上に伸ばし

てＲＳＰでシットライン）

・ターンｔｏＲ＆レディ・スリーステップターンｔｏＬＳａＳ

（㊟Ｓａ：ホールド離して右左と２歩で右回転、Ｓ：右足横に置いてＤＣに面し両

膝十分曲げて左足トウでポイントし両手を大腿の上に置き女子の方を見る、女子Ｓａ

Ｓ：左足から左回転スリーステップターンして男子の前を横切り左足体重でＤＷに面

し右腕上に伸ばして男子の方を見る）

・ヒップロールアクションＳａＳ

（㊟Ｓａ：右足体重のままヒップロール、Ｓ：立ち上がりながら左足に体重移す、

女子Ｓａ：左足体重のままヒップロール、Ｓ：右足体重移す）


（㊟ＲＦボトフォゴ、女子：ＬＦボトフォゴ）



・コルタジャガＳＱＱＱＱＱＱ×２

（４０）

※ナチュラルロール～バックロック～ナチュラルピボットｔｏオープンＰＰ※

コーナ近くでＤＷに面して始める

・ナチュラルロールＳＱＱ×３

（㊟最後は新ＬＯＤに背面して終る）

・バックロックＳＱＱ，ＳＱＱ

（㊟前半ＳＱＱ：ＬＯＤに左足後退から始める、後半ＳＱＱ：ＬＯＤに右足後退か

ら始める）

・ナチュラルピボットｔｏオープンＰＰＳＱＱ（又はＱＱＳ）

（㊟ボディ右に回しながら左足ピボットしてＬＯＤに面してオープンＰＰで終る）

・プロムナードランＳａＳ

（㊟ＬＯＤに沿って右左右と３歩前進ラン）

・シャドーボトフォゴＳａＳ，ＳａＳ

（㊟前半ＳａＳ：ＬＦボトフォゴ、後半ＳａＳ：ＲＦボトフォゴ、女子：その反対）

・ウィスクｔｏＬ＆Ｒ

＆レディ・スポットボルタｔｏＲ＆ＬＳａＳ，ＳａＳ

・アルゼンチンクロスセスＳａＳ×３

（㊟ボルタの際に女子左回転させる、ＪＢＤＦ教ｐ９３参照、その代わりにロック

＆ボルタ＆ロックの各ステップの終りにロンデアクションし（ＳａＳ×３）、最後はロ

ンデせず単にボルタ（ＳａＳ）して終ってもよい）

・クローズドロックスＳＱＱ×３

（４１）

※Ｆｌｗラン※ ※ツイストアクション※

壁に面し右足体重で始める

・スロー・トラベリングボルタｔｏＬａＳＳ，ａＳＳ

（㊟ａ：左足横に、ＳＳ：右足左足前に交差、ａＳＳ：もう一度繰り返す）

・トラベリングボルタｔｏＬａＳａＳ

・ツイストｔｏＲ＆レディ・スポットボルタｔｏＲａＳａＳ（女子ＳａＳ）

（㊟ａ：ボディ右に回しながら左足女子の前を横切って大きく前進、Ｓ：右足左足

の後ろに交差、ａ：ツイストしてＬＯＤに面す、Ｓ：右足体重掛けずに左足体重のま

まで女子に正対、女子Ｓ：ボディ右に回しながら右足ＬＯＤに前進、ａ：ボディ右回

転継続し左足横少し後ろにしてＤＣに背面、Ｓ：右足左足の前に交差しＬＯＤに背面

して男子と正対）

・ＦｌｗランＳＱＱ×４

（㊟前半Ｓ：ＤＷに右足ＯＰ前進、Ｑ：ボディ右に回しながら左足前進、Ｑ：ボデ

ィ右回転継続して右スエーで右足Ｆｌｗに後退、後半Ｓ：Ｆｌｗで左足後退、Ｑ：ボ

ディ左に回しながら右足後退、Ｑ：ボディ左回転継続して左足横に、上記をもう一度

繰り返す、女子前半Ｓ：左足後退、Ｑ：ボディ右に回しながら右足横に、Ｑ：ボディ

右回転継続して左スエーで左足Ｆｌｗに前進、後半Ｓ：ＦｌＷで右足後退、Ｑ：ボデ

ィ左に回しながら左足アクロス前進、Ｑ：ボディ左回転継続して右足横に、上記をも

う一度繰り返す、ジェフリーハーン教ｐ８８参）

（４２）

※ ＰＰラン～リバースターン～バックロック・ウィズフリック＆クローズ ※

※ランニングジグザグ※ ｃｆ．フィガー（５５）


・ＰＰランＱＱＳ，ａＳａＳ

（㊟前半ＱＱＳ：右足前進から始めて右腕を女子左脇下に通してオープンＰＰ、後

半ａＳａＳ：オープンＰＰで前進ランし、最後右足体重（Ｓ）のときに左足を後から

前に少しロンデ）

・バックロック・ウィズフリック＆クローズＳａＳ，ＳＳ

（㊟Ｓ：オープンＰＰで左足右足の前に交差、ａ：オープンＰＰで右足後退、Ｓ：

左足右足の前に交差すると同時に右足後方にキック、Ｓ：オープンＰＰで右足前進、

Ｓ：ボディ右に回して左足右足に閉じて女子と正対し右腕を女子左脇の下に通してホ

ールド、女子：その反対）

・ランニングジグザグＳＳＳＳ，ＳａＳ

（女子ＳａＳａＳａＳ，ＳＳ）

（㊟１歩目Ｓ：最初右足ＯＰ前進、２歩目Ｓ：スエー右にして左足横少し前に、３

４歩目ＳＳ：１、２歩目を繰り返す、終りＳａＳ：女子左回転をリードしながら右足

横少し前にしてナチュラルベーシックを踊り終り女子を正対させてＣｌｄＰｏ、女子

ＳａＳａＳａＳ：左足後退からのジグザグ、Ｓ：ボディ左に回しながら右足横少し後

ろに、Ｓ：左足右足に揃えＣｌｄＰｏ、ジェフリーハーン教１０６参）

・リバースターンＳａＳ×３

（㊟リバースターン前半、後半、前半を踊る、これに代えてリバースバレルロール

を踊ってもよい）

・フットチェンジ＆レディ・スリーステップターンｔｏＬ

エンドＲＳｈＰｏＳＳ（女子ＳａＳ）

（㊟Ｓ：右足後退して女子を左回転オーバースピンさせる、Ｓ：左足横少し前にし

てＲＳｈＰｏとなりＤＷに面して終る、女子ＳａＳ：左足前進から左回転スリーステ

ップターンしてＲＳｈＰｏになる）

後続→ＲＳｈＰｏで右足から始める各種フィガー（例えばセイムフット・ナチュラ

ルロール、シャドーバレルロール、クルザードウォーク＆ロックなど）

（４３）

※フォワードロック～３ラン＆スローボルタ※

ＤＷに面しＲＳｈＰｏの左足体重で始める

・クルザードウォーク＆ロックＳＳ，ＱＱＳ

（㊟ＳＳ：男女共右左と２歩前進クルザードウォーク、ＱＱＳ：右足前進からのロ

ックアクション）

・フォワードロックＱＱＱＱＱＱＳ

（㊟男女共左足前進から始め、左足体重で終る）

・３ラン＆スローボルタＱＱＳａＳＳ

（㊟ＱＱＳ：右左右と３歩前進ラン、ａ：左足前進、ＳＳ：右足前進してロアー）

・シャドーサーキュラーボルタｔｏＲａＳａＳａＳａＳ

（㊟ａ：左足前進、ＳａＳａＳａＳ：右足前進からのボルタで右に回って逆ＤＷに

面す、ＪＢＤＦ教ｐ９６参）

・ウィスクｔｏＬ＆ＲＳａＳ，ＳａＳ

（㊟ＲＳｈＰｏで左と右のウィスクを行う）

・コントラボトフォゴＳａＳ

（㊟ＬＦボトフォゴを踊りながら女子の左回転をリードしてＤＷＣに面してコント

ラＰＰで終る、女子：左足前進しながらボディ左に回して逆ＤＣに面して終る）

（４４）

※コントラＰＰ～サーキュラーボルタ～ＲＳＰ※

コントラＰＰでＤＷに面して始める


ウィズレディ・スポットボルタｔｏＲＳａＳ，ａＳａＳａ

（㊟前半ＳａＳ：右足から右回りにサーキュラーボルタを踊りながら左腕上げてそ

の下で女子を右回転スポットボルタさせて女子と正対しダブルＨＨｏ）、後半ａＳａ

Ｓａ：右回りのサーキュラーボルタを継続して左足体重でＬＯＤに面して終る、女子

前半ＳａＳ：右回転のスポットボルタ、後半ａＳａＳａ：右回りのサーキュラーボル

タを踊り左足体重でＬＯＤに面して終る、なお、上記で女子がスポットボルタｔｏＲ

を踊らずに単純にサーキュラーボルタｔｏＲ（ＳａＳａＳａＳａ）を踊ることもでき

る）

・ローリングオフジアーム前半の変形ＳＳ（女子ＳａＳ）

（㊟Ｓ：右足体重乗せながら女子右回転をリード、Ｓ：左足横にして右手で女子左

手を取ってＲＳＰでイクスプロージョンライン、女子ＳａＳ：右足から男子の前を横

切って右回転スリーステップターンを踊りＲＳＰでイクスプロージョンライン）


（㊟ＲＳＰの上記状態を保って行う）

・ウィスクｔｏＲエンドＬＳＰ


（㊟ＳａＳ：右へのウィスクしながら右腕で女子を引き付けた後、左腕上げて女子

の左手を取り女子左回転スリーステップターンをリードし自分の前を左方に横切らせ

る、女子ＳａＳ：左足から左回転スリーステップターンして男子の前を横切る）


（㊟Ｓ：左足体重戻しながらＬＳＰとなり左手で女子右手を取る、Ｓ：右足横に置

き膝曲げランジラインとなり右手は腰に、女子Ｓ：左回転継続して右足横にしてＬＳ

Ｐとなる、Ｓ：左足横に置きＬＳＰで左手上に伸ばしシットライン）

・クローズ＆スリップバックＳＳ

（㊟Ｓ：左足体重移しながらボディ左に回し右足左足に揃えて女子と正対しダブル

ＨＨｏ、Ｓ：ダブルＨＨｏで左足体重のままスリップバック、女子：その反対）

・サンバロックスＱＱＳ，ＱＱＳ

（㊟右足前進から始める）

（４５）

※Ｓｔサンバウォーク～チェンジポジションｔｏＲＳＰ＆レディ・シットライン※

ＤＣに面しオープンＣＰＰの左足体重で始める


（㊟右足前進から始め、終り中央に面しＣｌｄＰｏのダブルＨＨｏとなる）

・ＳｔサンバウォークＳａＳ×４

（㊟ダブルＨＨｏで右足から始めて左足体重で終る）

・チェンジポジションｔｏＲＳＰ

＆レディ・シットラインＳＳ

（㊟Ｓ：右足を女子右ＯＰに前進しながら左手離し女子右回転をリード、Ｓ：右手

で女子の左手を取り左足横にして膝曲げＲＳＰでランジラインｔｏＲ、女子Ｓ：ボデ

ィ右に回しながら男子の前を横切って左足前進、Ｓ：右足横にして左足体重掛けずに

右足に揃えてＲＳＰで右腕上に伸ばしてシットライン）


（㊟上記ホールドのまま膝緩めてリズムバウンズ）


（㊟右へのウィスクしながら右腕で女子を引き付けた後、左腕上げて女子の左手を

取り女子左回転スリーステップターンをリードしＣｌｄＰｏとなる、女子：左足から

左回転スリーステップターンして男子と正対して終る）


→㊟上記のサンバロックスからＳｔサンバウォークに継続する代わりにトラベリン

グボルタｔｏＲから継続してもよい

（４６）

※セイムフット・クルザードウォークス＆ロックス・ウィズレディスピン※

ＤＷに面しＰＰの左足体重で始める


・フットチェンジ＆レディ・スポットボルタｔｏＲ

エンドＲＳｈＰｏＳＳ（女子ＳａＳ）

（㊟フットチェンジの仕方（Ａ）（ロ）欄参照）

・セイムフット・クルザードウォークス＆ロックス・ウィズレディスピン

ＳＳＱＱＳ×２

（㊟前半ＳＳ：左右と２歩クルザードウォークス、ＱＱＳ：左足から前進ロックし

ながら女子左回転スピンをリード、後半ＳＳ：右左と２歩クルザードウォークス、Ｑ

ＱＳ：右足から前進ロックしながら女子右回転スピンをリード、女子ＳＳ：左右と２

歩クルザードウォークス、ＱＱＳ：左回転スピン、後半ＳＳ：右左と２歩クルザード

ウォークス、ＱＱＳ：右回転スピン）

・ＬＦボトフォゴｉｎコントラＰＰＳａＳ

（㊟ＬＦボトフォゴを踊りコントラＰＰで終る）

・コントラボトフォゴＣＰＰ＆ＰＰＳａＳ，ＳａＳ

（㊟前半ＳａＳ：ＲＦボトフォゴ、後半ＳａＳ：ＬＦボトフォゴ）

・フットチェンジｔｏＰＰＳａＳ

（㊟ＳａＳ：コントラＰＰから右足フリックボールチェンジしてＰＰで終る、女子：

ＲＦボトフォゴを踊りＰＰで終る）

（４７）

※バックロック・ウィズピボット～プレイトの変形※

ＤＣに面しＣｌｄＰｏの右足体重で始める


・バックロックＳＱＱ，ＳＱＱ

（㊟前半ＳＱＱ：ＬＯＤに右足後退からバックロック、後半ＳＱＱ：ＬＯＤに左足

後退からバックロック）

・バックロック・ウィズピボットＳＱＱ，ＳＱＱ

（㊟前半Ｓ：バックコントラチェックのようにボディ左に絞りながら右足ＤＣに向

けて後退、Ｑ：ボディ右に回しながら左足後退ピボットして略ＬＯＤに面す、Ｑ：右

回転継続して右足前進してＬＯＤに略背面、後半ＳＱＱ：ＬＯＤに左足後退からバッ

クロック、ムアーＰＶ２参照）

・プレイトＳＳＱＱＳ

（㊟右足後退からのプレイト）

・プレイトの変形ＳＳＱＱＳ

（㊟Ｓ：ＬＯＤに左足後退しながら左手の甲返し女子ラナウェイＰｏにリード、Ｓ：

逆ＬＯＤに右足前進しながら左手首を元に戻し女子を正対させる、Ｑ：左足後退しつ

つて左腕を左方に払って女子右回転スピンさせる、ＱＳ：右左と２歩後退してＬＯＤ

に背面してＣｌｄＰｏで終る、女子Ｓ：右足前進してボディ左に回しラナウェイＰｏ

になる、Ｓ：ラナウェイＰｏで一旦左足前進してから左足ボールで右回転して男子と

正対、ＱＱＳ：右左右と右回転スリーステップターンして男子と正対してＣｌｄＰｏ）

・リバースターン後半ＳａＳ

（４８）

※スポットボルタｔｏＬ＆レディ・バックラン～ボトォゴｔｏＣＰＰ＆ＰＰ※

ｃｆ．フィガー（２６）

ＤＣに面しＣｌｄＰｏで左足前進から始める


・ドロップボルタＳａＳ，ＳａＳ，ＳａＳ

（㊟３回ドロップボルタをする、ムアーＰＶ７参照）

・トラベリングボルタｔｏＬａＳａＳ

・ソロスポットボルタｔｏＬＳａＳ

（㊟左回転のスポットボルタを踊り女子と正対してＨｄＳｈＨｏとなる、女子：右

回転スポットボルタ）

・ＰＰ＆ＣＰＰランズ

ウィズ・ＨｄＳｈＨｏＱＱＳ×３

（㊟最初１歩目の右足は女子正面に向け前進、最後右足体重のオープンＰＰ

で終る、女子：スパイラルターンはしない、ムアーＰＶ１方法１参照）

・スポットボルタｔｏＬ＆レディ・バックラン

ＳａＳａＳａＳａ，ＳａＳａＳａＳ

（女子ＱＱＱＱＱＱＱＱ，ＱＱＱＱＱＱＳ）

（㊟ＨｄＳｈＨｏのまま左回転のスポットボルタを踊りながら自分を中心に

して女子を左回転バックランさせて最後左足体重で終る、女子１歩目：ボデ

ィ左に回しながら右足横に、２歩目以降：バックランして右足体重で終る）

・ボトォゴｔｏＣＰＰ＆ＰＰＳａＳ，ＳａＳ

（㊟前半ＳａＳ：右足からのボトフォゴをしてボディ右に回しＣＰＰ、後半ＳａＳ：

左足からのボトォゴをしてボディ左に回しＰＰで終る、女子前半ＳａＳ：左足からの

ボトフォゴをしてボディ左に回しＣＰＰ、後半ＳａＳ：右足からのボトォゴをしてボ

ディ右に回しＰＰ）

（４９）

※セイムフット・コルタジャカ～セイムフット・ランニングジグザグ※

ＬＯＤに沿ってＰＰで始める


・シャドーボトフォゴス・エンドフットチェンジＳａＳ，ＳａＳ

（㊟前半ＳａＳ：ＬＦボトフォゴを踊る、後半ＳａＳ：右足フリックボールチェン

ジしてＲＳｈＰｏの左足体重で終る、女子：シャドーボトフォゴ（ＲＦ、ＬＦの各ボ

トフォゴを踊りＲＳｈＰｏの左足体重で終る］

・セイムフット・コルタジャカＳ，ＳａＳａＳａＳａ

（㊟１歩目Ｓ：ＲＳｈＰｏのコンタクトホールドで右腕で女子右腰をホールドし、

左手で女子左手首をホールド、又は左手は男女共にフリーとなり少しボディ右に回し

て右足前進、ＳａＳａＳａＳａ：右足体重置き左足前後にコルタジャカを行う、全て

Ｑカウントで踊ることもできる、ジェフリーハーン教ｐ１００参）

・セイムフット・ランニングジグザグＳａＳ，ＳａＳ

（㊟チャチャチャのボックスジグザグ（ジェフリーハーン教ｐ１３４）に類似、Ｒ

ＳｈＰｏで男女共に互いに少し離れ全体に菱形を描くように１辺の中央部から始めて

右回りに一周する、前半Ｓ：左足前進、ａ：ボディ左に回しながら右足左足に略クロ

ーズ（１／４回転）、Ｓ：左足後退、後半Ｓ：右足後退、ａ：ボディ左に回しながら

左足右足に略クローズ（１／４回転）、Ｓ：右足前進、上記ステップをもう一度繰り

返す、なお、ＳＱＱのカウントで踊ってもよい）

・セイムフット・ランニングジグザグｔｏＲＳＰＳａＳ，ＳＳ


（㊟前半ＳａＳ：上記セイムフット・ランニングジグザグの前半を踊る、後半Ｓ：

右足左足に閉じながら女子の右回転のスリーステップターンをリード、Ｓ：左足横に

置き右手で女子左手を取ってＲＳＰ、女子前半ＳａＳ：上記セイムフット・ランニン

グジグザグの前半を踊る、後半ＳａＳ：右回転のスリーステップターンを踊りＲＳＰ

で終る）

㊟シャドーボトフォゴス・エンドフットチェンジを先行とする代わりに、ＲＳｈＰ

ｏでＲＦボトフォゴ、セイムフット・トラベリングボルタｔｏＬなどを先行させても

よい。また、上記のシャドーボトフォゴス・エンドフットチェンジを踊る代わりに、

セイムフット・ＬＦボトフォゴ、セイムフット・サーキュラーボルタｔｏＬ、セイム

フット・クルザードウォーク＆ロックスなどを後続させてもよい

（５０）

※Ａｖｄマクシクセ（セイムフット･リビラードラン）※

ＤＣに面してＲＳｈＰｏの左足体重で始める

・セイムフット・ボトフォゴＳａＳ，ＳａＳ


・ＡｄｖマクシクセＱＱＳ＆×２

（㊟左手女子左手首を、右手女子右腰をホールドし（女子右手フリー又は男子右手

に添えてもよい）コンタクトＲＳｈＰｏを常に保ち男女共に次のように踊る、前半Ｑ：

右足ＯＰ前進、Ｑ：左足右足に略揃える、Ｓ：右足前進、＆：右足体重のまま右スエ

ーで少しホップして左膝曲げボディ右に半回転、後半Ｑ：左足後退、Ｑ：右足左足に

略揃える、Ｓ：左足後退、＆：左足体重のまま左スエーで少しホップして右膝曲げボ

ディ左に半回転）

・Ａｄｖマクシクセ＆ターンｔｏＲＱＱＳ＆，ＱＱＳ

（㊟前半ＱＱＳ＆：上記の前半と同じ、後半ＱＱＳ：男女共にボディ少し右に回し

ながら左右左と３歩後退して略壁に背面してＲＳｈＰｏで終る）

・チェックアクションＳＳ

（㊟Ｓ：ＲＳｈＰｏ保ち少しボディ右に回しながら右足横少し前に置き女子前進を

リードしつつ左手を女子左腕の上をスライドさせて終りはＬＯＤに面して略タンデム

Ｐｏとなる、Ｓ：タンデムＰｏのまま左足体重移して膝十分に曲げ左手で女子左手首

をホールドしてランジラインｔｏＲ、女子Ｓ：ボディ右に回しながら右足横少し前に

前進し左膝をリフトして略タンデムＰｏ、Ｓ：タンデムＰｏのまま左足体重掛けずに

前にポイントして右腕上げるか前に伸ばす）


（㊟ＳａＳ：右へのウィスクをしながら左腕を右方に払って女子の左回転をリード

しＣｌｄＰｏで終る、女子ＳａＳ：左回転のスリーステップターンを踊りＣｌｄＰｏ

で終る）

→㊟上記のチェックアクション～ウィスクｔｏＲ＆レディ・スリーステップターン

ｔｏＬを踊る代りに、次のように踊ることもできる。

・ローリングオフジアームの変形ＳＳ（女子ＳａＳ）

（㊟Ｓ：ＲＳｈＰｏ保ちボディ右に回しながら右足横少し前に置き女子の右回転を

リードしてホールド離す、Ｓ：左足体重移して膝十分に曲げ右手で女子左手を取りＲ

ＳＰでランジラインｔｏＲ、女子ＳａＳ：右回転スリーステップターンを踊りＲＳＰ

となり右腕上に伸ばしてシットライン）

（５１）

※ロンデウィスクｔｏＲ＆Ｌ～ナチュラルスピン～ＡｄｖＰＰ＆ＣＰＰラン※

ｃｆ．フィガー（３９）

ＬＯＤに面してＲＳＰの左足体重（女子右足体重）で始める（先行例：ローリング

オフジアームなど）

・ＲＦボトフォゴ


（㊟ＳａＳ：ＤＷに向けて右足前進からのボトフォゴを踊り女子と向き合い逆ＤＣ

に面して終る、女子ＳａＳ：左足前進からの左回転スリーステップターンを踊り男子

と向き合い右手男子の胸板にタッチしてＤＣに面して終る）

・スポットボルタｔｏＬ


（㊟ＳａＳ：左足からの左回転スポットボルタを踊り略１回転して女子と向き合い

逆ＬＯＤに面す、女子ＳａＳ：右足からの右回転スポットボルタを踊り略１回転して

男子と向き合いＬＯＤに面す）

・ロンデウィスクｔｏＲＳａＳ

（㊟Ｓ：ボディ左に回しながら中央に向けて右足横にして左足後方にロンデ、ａ：

左足中央に後退、Ｓ：右足体重戻す、女子Ｓ：ボディ右に回しながら中央に向けて左

足横にして右足後方にロンデ、ａ：右足中央に後退、Ｓ：左足体重戻す）

・ロンデウィスクｔｏＬＳａＳ

（㊟Ｓ：ボディ右に回しながら壁に向けて左足横にして右足後方にロンデ、ａ：壁

に右足後退、Ｓ：左足体重戻す、女子Ｓ：ボディ左に回しながら壁に向けて右足横に

して左足後方にロンデ、ａ：壁に左足後退、Ｓ：右足体重戻す）

・ロンデウィスクｔｏＲＳａＳ

（㊟上記のロンデウィスクｔｏＲを繰り返す）

・ナチュラルスピンＱＱＳ（又はＳａＳ）

（㊟ＱＱＳ：左右左と３歩で右回転スピンして略ＬＯＤに面して終る）

・ＡｄｖＰＰ＆ＣＰＰランＱＱＳ×３

（㊟１ビート目Ｑ：ＤＷに向け女子の右ＯＰに右足前進、Ｑ：して、Ｑ：、Ｓ：右

足前進してオープンＰＰ、２ビート目Ｑ：ボディ右に回しながら左足で女子の前を横

切る、Ｑ：右足小さくＣＢＭＰ後退、Ｓ：左足前進してオープンＣＰＰ、３ビート目

ＱＱＳ：オープンＰＰで右左右と３歩前進ラン、女子１ビート目Ｑ：左足後退、Ｑ：

右足左足に揃える、Ｓ：左足前進してオープンＣＰＰ、２ビート目ＱＱＳ：オープン

ＣＰＰで右左右と３歩前進ラン、３ビート目Ｑ：ボディ右に回しながら左足で男子の

前を横切る、Ｑ：右足小さくＣＢＭＰ後退、Ｓ：左足前進してオープンＣＰＰ）

→㊟上記のＡｖｄＰＰ＆ＣＰＰランに代え、ハイバックチェックｔｏスリーステッ

プターン＆ウィスク（ジェフリーハーン教ｐ１１６参）に継続させることもできる

（５２）

※セイムフットキャリオカランズ※

ＤＷに面してコントラＰＰで始める

・コントラボトフォゴＣＰＰ＆ＰＰＳａＳ，ＳａＳ


・ラウンドアバウトｔｏＲＳａＳａＳａＳ

（㊟男女共左腕上に伸ばし右手で相手の左腰を互いにホールドして右足から右回り

にサーキュラーボルタを踊り男子逆ＤＷに面す）

・セイムフット・サーキュラーボルタｔｏＲ

＆トラベリングボルタｔｏＬａＳａＳ，ａＳａＳ

（㊟前半ａＳａＳ：右回りのサーキュラーボルタを継続しながら右腕を離し女子を

右回転オーバーターンにリードしてＲＳＰになり右腕を女子の左腕に組んでＬＯＤに

面す、後半ａＳａＳ：中央に向けてトラベリングボルタｔｏＬを踊り右足体重で終る）

・キューバンロックスＳａＳ

（㊟ＳａＳ：左右左とキューバンロックスを踊る）

・セイムフットキャリオカランズ（ランバダアクション）ａＳａＳ，ａＳａＳ

（㊟男女共に前半ａ：右方に移動するため右足左足の後にルーズに交差、Ｓａ：左

右と２歩右方へボルタをして終りにボディ少し左に回す、Ｓ：右手前に伸ばし左足体

重掛けずに右足の前に伸ばしてポイント、後半ａ：左方に移動するため左足右足の後

にルーズに交差、Ｓａ：右左と２歩左方へのボルタをして終りにボディ少し右に回す、

Ｓ：左手前に伸ばし右足体重掛けずに左足の前に伸ばしてポイント、上記踊りをもう

一度繰り返してもよい）

・リズムバウンズａＳａＳ

（㊟ａ：右足パートウェイトで横に、ＳａＳ：左足体重戻してリズムバウンズ）

・タンデムＰｏｔｏドロップラインＳＳ，ＳＳ，ＳＳ

（女子ＳＳ，ＱＱＳ，ＳＳ）

（㊟ＳＳ：右足体重移す、ＳＳ：左足体重移しながら女子左回転をリード、Ｓ：右

足横に開いて両手で女子の腰をホールド、Ｓ：両膝曲げ両手で女子両上腕を支える、

このとき前を向いたままでも前屈みになってもどちらでもよい、女子ＳＳ：右足体重

移す、ＱＱＳ：左回転スリーステップターンしてタンデムＰｏ、Ｓ：右足体重乗せる、

Ｓ：右足体重のまま男子両足の間で左足後方に伸ばし両手後ろにして男子の両腰をホ

ールドして前屈みになる）


＆レディ・スリーステップターンｔｏＬＳＳ，ＱＱＳ

（㊟ＳＳ：両膝伸ばして立ち上がり左足体重移す、ＱＱＳ：右足からの前進ロック

しながら女子の左回転をリード、女子ＳＳ：右膝伸ばして立ち上がる、ＱＱＳ：左足

からスリーステップターンを踊り男子に正対して終る）

（５３）

※ウィスクｔｏＲ＆レディ・４ステップターンｔｏＬ～リバースシャドーボルタ※

ＬＯＤに面してＲＳＰの左足体重（女子右足体重）で始める

・ウィスクｔｏＲ＆レディ・４ステップターンｔｏＬ

エンドｉｎＲＳｈＰｏＳａＳ（女子ＳａＳａ）

（㊟ＳａＳ：右へのウィスクをしながら右手で女子を引き付けて左回転をリードし

右手離して終り右腕で女子右腰を、左手で女子左手をホールドしてＲＳｈＰｏ、女子

ＳａＳ：両腕上に伸ばした上体で左回転のスリーステップターン、ａ：右足スパイラ

ルクロスして男子の右サイドで背面しボディ右スエーにしならせてＲＳｈＰｏ、ジェ

フリーハーン教ｐ９４参）

・ディレイド・リバースシャドーボルタＳＳ，ａＳａＳ

（㊟男女共にＳ：左回転のパワーを得るためにボディ右後方にしならせた状態で左

足小さく前進、Ｓ：左足体重のままスエー左に切り替えてボディ左前にロール、ａＳ

ａＳ：右足から左回りのサーキュラーボルタ、ジェフリーハーン教ｐ９４参）

・シャドーボルタロールａＳａＳ

（㊟ボディ左に回しながらボディを腰から後に傾斜して反時計方向にロール、ムア

ーＰＶ１３、ジェフリーハーン教ｐ１１０参）

・セイムフット･リバースバレルロールＳＱＱ，ＳＱＱ，ＳＱＱ

（㊟右足後退から始めリバースロールの後半、前半、後半を行う、ムアーＰＶ６参）

・リカバーｔｏコントラＰｏＳａＳ

（㊟ＳａＳ：女子を左回転にリードしつつＬＦボトフォゴを踊りＤＣ面してコント

ラＰＰとなりＨｄＳｈＨｏで終る、女子ＳａＳ：ボディ左回転しながらＬＦボトフォ

ゴを踊り男子と向き合ってコントラＰｏとなりＨｄＳｈＨｏで終る）

・ローリングオフジアームの変形ＳＳ，ＳＳ

（女子ＳＳ，ＳａＳ）

（㊟Ｓ：右足ＣＢＭＰ前進しながら右腕で女子を引き付けながら女子の左回転をリ

ード、Ｓ：左足横に置き右手は女子の右肩の上に左手は女子左肩甲骨にタッチしてＲ

ＳｈＰｏ、Ｓ：右足体重移して左手で女子左肩をプッシュして右腕下げながら女子右

回転をリード、Ｓ：左足横にしてＨｄＳｈＨｏのＲＳＰで終る、女子Ｓ：右足前進し

ながらボディ左に回す、Ｓ：左足右足に閉じて右腕は右肩の上に置きＲＳｈＰｏ、Ｓ

ａＳ：右回転のスリーステップターンをしてＲＳＰの右足体重で終る）

（５４）

※ナチュラルロール～ボトフォゴロックスウィズハンドチェンジ※

・ナチュラルロールＳＱＱ，ＳＱＱ

・サイドステップｔｏＬＳＱＱＱＱ

（㊟Ｓ：右足女子右ＯＰに前進、ＱＱＱＱ：左右左右と４歩左方にシャッセ）


（㊟ＳａＳ：左へのウィスクをしながら左腕上げその下で女子を右回転スパイラル

をリードし終り女子と正対、女子ＳａＳ：右足から右回転スポットボルタして終り男

子と正対）


（㊟１ビート目：ＲＦボトフォゴ、２ビート目：ＬＦボトフォゴ、３ビート目：Ｒ

Ｆボトフォゴ、女子１ビート目ＳａＳ：左足からのオープンロックス）


（㊟Ｓ：左手で女子左手をプッシュして女子左回転をリードしつつボディ左に回し

ながら左足前進、ａ：女子の前を右方に横切りながら右足横後に、Ｓ：右腕で女子左

腕をホールドして左足右足の前に交差してＤＷに背面、女子：リバースターン前半を

行う）

・フットチェンジｔｏＲＳｈＰｏＳＳ

（㊟Ｓ：右足後退、Ｓ：右足体重のままボデーロールを後から右にしながら女子左

回転スパイラルをリードしてＲＳｈＰｏでＬＯＤに面して終る、女子Ｓ：左足前進、

Ｓ：右足前進して左回転スパイラルターンしてＲＳｈＰｏとなる）

・リバースロールＳＱＱ，ＳＱＱ

（㊟セイムフットでリバースロールの前半と後半を踊る）

・サーキュラーボルタｔｏＬＳａＳａＳａＳ

後続→ＬＦボトフォゴをしてコントラＰＰ、フリックボールチェンジ

（５５）

※ランニングジグザグｉｎオープンＰｏ※ ｃｆ．フィガー（４２）

ＣｌｄＰｏの右足体重で始める


・ランニングジグザグｉｎオープンＰｏＳａＳａ，ＳａＳａ

（㊟右手で女子左上腕部をしっかりホールドして始める、前半Ｓ：ボディ右に回し

ながら右足女子の右ＯＰに前進、ａ：左ＳＬで左足前進、Ｓ：右足左足の後に交差、

ａ：左足前進、後半ＳａＳａ：上記をもう一度繰り返すが最後（ａ）は右腕を女子の

左脇を通して抱えオープンＰＰで終る、女子前半Ｓ：男子と正対した状態で左足後退、

ａ：ボディ右に回転しつつ右足横に、Ｓ：略タンデムＰｏで右腕上げ左足前進、ａ：

ボディ左に回しながら右足横少し後ろに後退して終り男子と正対、後半ＳａＳａ：上

記前半の踊りを繰り返すが最後（ａ）は右足横にしてオープンＰＰで終る、ジェフリ

ーハーン教ｐ１０６参）


（㊟ＳａＳ：オープンＰＰで右左右と３歩前進ラン）

・ＡｖｄＰＰ＆ＣＰＰランＳａＳ×２

（㊟前半ＳａＳ：女子の前を横切りオープンＣＰＰ、後半ＳａＳ：女子を自分の前

を右方に横切らせてオープンＰＰで終る、ジェフリーハーン教ｐ８４（フィガー３）

参、これに代えてハイバックチェック（ジェフリーハーン教１１６参）を踊ることも

できる）

（５６）

※チェックドリバース＆ナチュラルピボットｔｏレディ・ハイロンデ※


・リバースバレルロールＳＱＱ，ＳＱＱ，ＳＱＱ

（㊟リバースバレルロールの前半、後半、前半を行いＤＷに背面、ムアーＰＶ６参）

・バックロックスＳＱＱ，ＳＱＱ

（㊟このバックロックスは省くこともできる）

・チェックドリバース＆ナチュラルピボット

ｔｏレディ・ハイロンデＳＳ，＆ＳＳ，ａＳＳ

（㊟ＳＳ：ＬＯＤに右足後退してボディ絞りながら左に回しスエー右にして女子の

顔を見る、＆：ボディ右に回しながら左足トゥターンしてナチュラルピボットして略

ＬＯＤに面す、ＳＳ：ＤＷに向け右足女子の両足の間に前進して女子を右腰の上でハ

イロンデさせる、ａ：ＦｌｗＰｏで逆ＤＣに左足後退、Ｓ：左足体重のまま右足左足

に揃え女子前進をリード（ナチュラルピボットのようにする）、Ｓ：左足体重のまま

でボディ左に回して右足横に伸ばし左スエーのＣｌｄＰｏ、女子ＳＳ：左足前進して

ボディ絞りながら左に回しスエー左に、＆：ボディ右に回し右足前進してスピンアク

ション、ＳＳ：左足後退して右足ハイロンデ、ａ：ＦｌｗＰｏで右足後退、Ｓ：左ス

エーで左足横に、Ｓ：ボディ左に回しながら右足前進して右スエーのＣｌｄＰｏ、ジ

ェフリーハーン教ｐ１１２参）


（㊟最初女子右ＯＰに右足前進、最後ＰＰで終る）

・クルザードウォークｉｎカドルホールドＳＳ

（㊟ＰＰで右左と２歩クルザードウォークする間にカドルホールドになる）

・ローリングオフジアームの変形

エンドフットチェンジｉｎｔｏＲＳｈＰｏＳＳ，ＳＳ


（㊟前半Ｓ：右足小さく前進し左手離し女子右回転させる、Ｓ：左足横に開き膝曲

げてランジライン、後半Ｓ：右足体重戻しながら右手で女子引き付け左回転させる、

Ｓ：左足横に置きフットチェンジしてＲＳｈＰｏで終る、女子：通常のローリングオ

フジアーム前半と後半を行い左足体重のＲＳｈＰｏで終る）

後続→ＲＳｈＰｏの右足セイムフットで始める各種フィガー（セイムフット・トラ

ベリングボトフォゴス、クルザードウォーク＆ボトフォゴ（又はロックスウィズレデ

ィスピン）など）

→㊟上記のナチュラルピボットｔｏレディ・ハイロンデからナチュラルロールを踊

る代わりに、オープンＰＰでプロムナードラン（ＳａＳ）を踊った後、ハイバックチ

ェックｔｏスリーステップターンｔｏＬ（ジェフリーハーン教ｐ１１６）に継続させ

てもよい

（５７）

※セイムフット・トラベリングボルタｔｏＬ～シャドーボルタロール（定番）※

ＲＳｈＰｏの左足体重で始める

・セイムフット・トラベリングボトフォゴスＳａＳ×２

（㊟セイムフットでＲＦとＬＦのボトフォゴスを行う）

・セイムフット・スロートラベリングボルタｔｏＬＳＳａ，ＳＳａ

（㊟ＲＳｈＰｏで左方にスローカウントのトラベリングボルタを行う）

・セイムフット・トラベリングボルタｔｏＬＳａＳａＳａＳ

（㊟ＲＳｈＰｏで左方にトラベリングボルタを行う、スプリットリズムアクション

（ジェフリーハーン教ｐ８６参）を使ってもよい）

・シャドーボルタロールＳａＳａＳａＳａ×２

（㊟ボディ左に回しながら左足前進して始める、前半：８歩でボディを腰から前に

前傾し反時計方向にロール、後半：８歩でボディを腰から後に傾斜して反時計方向に

ロールし計１６歩で１周、ムアーＰＶ１３、ジェフリーハーン教ｐ１１０参）

・ＲＦボトフォゴｉｎｔｏコントラＣＰＰＳａＳ

（㊟ボディ右に回しつつ女子を右回転リードしてＲＦボトフォゴを行いコントラＣ

ＰＰで終る、女子：右足前進してボディ右回転しつつＲＦボトフォゴを行いコントラ

ＣＰＰで終る）

（５８）

※ハイバックチェック～パッシングターン※


・ナチュラルロール（又はＦｌｗラン）ＳＱＱ×２


（㊟１歩目はＣｌｄＰｏで右足ＯＰ前進してからオープンＰＰとなる）

・ハイバックチェックＳａＳ

（㊟Ｓ：ボディ右に回しながら壁に面して左足横に置き左腕を女子右脇下に差し込

む、ａ：ボディ右回転継続してＬＯＤに右足後退してＣＦｌｗＰｏ、Ｓ：ＣＦｌｗＰ

ｏのまま左足体重掛けずに右足の前に交差し右ヒップを高く保つ、女子：その反対）

・スリーステップターンｔｏＬ＆ウィスクｔｏＲＳａＳ，ＳａＳ

（㊟１ビート目ＳａＳ：逆ＬＯＤに向けて左足から左回転スリーステップターンし

て再び逆ＬＯＤに面す、２ビート目ＳａＳ：ボディ左に回しながら右腕を女子左脇下

に差し込んでウィスクｔｏＲを踊りＬＯＤに面してオープンＰＰ、女子：その反対、

ジェフリーハーン教ｐ１１６参）

・プロムナードラン・エンドＲＳＰａ，ＳａＳ，ＳＳ

（㊟ａ：左足前進、ＳａＳ：右左右と前進３歩ラン、Ｓ：右腕離し左足横にして右

手で女子左手を取ってＲＳＰ、Ｓ：ボディ少し左に回し右足体重掛けずに左足の前を

アクロスしてポイント（これが次のパッシングターンに入るための踊りのリズムを作

る上で大切）、女子：その反対、ジェフリーハーン教ｐ１１４参）

・パッシングターンＳＳ，ＳＳ，ＳａＳ

（女子ＳＳ，ＳａＳ，ＳａＳ）

（㊟ＰＰ＆ＣＰＰランの逆バージョンでジャイブのロータリー・スローアウェイに

動きが類似、１歩目Ｓ：右足大きく横に移動しながら右手で女子を引き付けて女子の

左回転をリード、２歩目Ｓ：左足体重かけずに右足の前をアクロスしてポイントし左

腕を女子右脇の下に通してホールドし略ＬＳＰ、３歩目Ｓ：ボディ左に回しながら女

子の前を横切るように左足前進、４歩目Ｓ：左回転継続して右腕を女子の左脇の下に

入れてホールドしながら右足横少し後ろにして略ＲＳＰで左足後方にロンデ（ＳＳの

２歩はロンデを伴う左回転２ステップターン）、最後ＳａＳ：右腕で女子左回転をリ

ードしながら左足後退からのボトフォゴを行う、すなわち左足右足の後に交差（Ｓ）、

ボディ少し右に回して右足後退（ａ）、左足体重戻し女子と正対（Ｓ）、女子１歩目

Ｓ：ボディ左に回しながら男子の前を横切るように左足前進、２歩目Ｓ：左回転継続

して右足横少し後ろにして略ＬＳＰで右足後方にロンデ（ＳＳの２歩はロンデを伴う

左回転２ステップターン）、３歩目Ｓ：左足右足の後に交差、４歩目ａ：交差を解い

て右足大きく横に、５歩目Ｓ：左足体重掛けずに右足の前をアクロスしてポイントし

て略ＲＳＰ、最後ＳａＳ：ボディ左に回しながら左足前進から略３／４回転スポット

ボルタをして終り男子と正対し右手平を男子の胸元にタッチして動きを止める、ジェ

フリーハーン教ｐ１１４参）

・フォワードロックエンドインＲＳｈＰｏ

＆レディ・スリーステップターンｔｏＲＳａＳ

（㊟ＳａＳ：右足からの前進ロックをしてＲＳｈＰｏの右足体重で終る、女子ＳａＳ：

右手で男子をプッシュしながらボディ右に回し右足前進からの右回転のスリーステッ

プターンをしてＲＳｈＰｏの右足体重で終る）

後続→ＲＳｈＰｏで左足から始める各種フィガー（例えば、セイムフット・クルザ

ードウォーク＆ボトフォゴ（又はロック）、セイムフット・リビラードラン（ジェフ

リーハーン教ｐ９８参）など）

（５９）

※ウィスクｔｏランジ＆レディ・シャッセｔｏタンデムＰｏ～サイドクロス※

プロムナードランなどを踊った後、オープンＰＰの右足体重で始める

・ジグザグｔｏＬ＆プロムナードスピンａ，ＳａＳａＳａＳ，ＳａＳ

（㊟最初ａ：左足横にしてダブルＨ．ＨｏのＣｌｄＰｏ、ＳａＳａＳａＳ：右足後

退から始めて左方にジグザグ、ＳａＳ：左足前進から左回転スピン、女子：その反対）

・イクスプロージョンＳＳ

（㊟Ｓ：右足前進、Ｓ：右手と左手のホールドで左足横にしてＲＳＰでエクスプロ

ージョン、女子：その反対）


・ウィスクｔｏランジ

＆レディ・シャッセｔｏＬエンドｉｎＬＳｈＰｏＳａＳ

（㊟ＳａＳ：女子の後で右へのウィスクをして右足大きく横に置いて膝曲げ左手で女

子左腰をホールドしてランジラインｔｏＬ、女子ＳａＳ：男子の前を左方へシャッセ

して終りはＬＳｈＰｏで右足体重掛けずに左足に揃え右腕横に左腕上に伸ばすか又は

両腕横に広げる）

・サイドクロスａＳ，ａＳ

（㊟ａＳ：左足体重移して膝曲げ右手女子の右腰をホールド、ａＳ：右足体重移し

て膝曲げ左手女子の左腰をホールド女子ａＳ：右足横にして左足体重掛けず右足に

揃える、ａＳ：左足横にして右足体重掛けず左足に揃える）

・ローリングオフジアームＳａＳ，ＳａＳ

（㊟前半ＳａＳ：ウィスクｔｏＬをしながら左腕で女子の右回転をリードして終り

は右手で女子左手を取る、後半ＳａＳ：右手で女子左手を引き付けながら女子の左回

転をリードしてウィスクｔｏＲをして終りはＣｌｄＰｏ、女子前半ＳａＳ：右回転ス

リーステップターン、後半ＳａＳ：左回転スリーステップターンして終り男子と正対）


（６０）

※ボックスフロムオープンＣＰＰ※

ＬＯＤに面してＰＰで始める


（㊟１歩目で少し女子を前にリードしてＰＰで終る）


（㊟ＳａＳ：ＬＦボトフォゴを踊りオープンＣＰＰで終る）

・ボックスフロムオープンＣＰＰＳａＳ，ＳａＳ，ＳａＳ

（女子ＳａＳ，ＳａＳ，ａＳａＳ）

（㊟１ビート目Ｓ：右足後退しながら左腕で女子右方への移動をリード、ａ：女子

の背中を左方に横切りながら両手で女子両腰をホールドして左足横に、Ｓ：女子の左

サイドで右足前進し両手離しＲＳＰ、２ビート目Ｓ：女子の左サイドで左足前進、ａ：

女子の前面を横切って右足横に、Ｓ：女子の右サイドで左足後退しＬＳＰ、３ビート

目ＳａＳ：上記１ビート目の動作を繰り返して略タンデムＰｏで終る、女子１ビート

目前半Ｓ：左足右足の前を右方にアクロス前進、ａ：右足横に、Ｓ：左足後退し右足

後方に少しロンデ、２ビート目Ｓ：両手で男子両腰をホールドして右足左足の後を左

方にアクロス後退、ａ：両手で男子両腰をホールドして左足横に、Ｓ：左手離し右足

前進、３ビート目ａＳａＳ：両手離し左足前進からの左回転の４ステップターンをし

て男子の前に位置して略タンデムＰｏとなる、ジェフリーハーン教ｐ１１８参）

・クルザードロックＳａＳ（又はＱＱＳ）

（㊟ＳａＳ：男女共に両手フリーで左足から前進ロックをして終りＲＳｈＰｏにな

る）

後続→右足前進からの各種フィガー（セイムフット・クルザードウォーク＆ボトフ

ォゴ（又はロック）、セイムフット・リビラードラン（ジェフリーハーン教ｐ９８参）

など

→㊟上記のボックスフロムオープンＣＰＰの先行フィガーとしては、ＰＰ＆ＣＰＰ

ランや、ＣＰＰスピン＆ジグザグ（ムアーＰＶ１６）を踊ることもできる

（６１）

※タンデムＰｏでのシンクロした踊り※

タンデムＰｏで男女離れて共にＬＯＤに面して左足体重で始める

・スポットボルタｔｏＲＳａＳａ

（㊟男女共に右腕前に伸ばし右回りに１回転スポットボルタして再びタンデムＰｏ

となる）

・フォワードロックＳａＳ

（㊟男女共にＳ：右足前進してロアー、ａＳ：右腕上に伸ばし左足前進して腰高く

フォワードロック）

・スポットボルタｔｏＬＳａＳａ

（㊟男女共に左腕前に伸ばし左回りに１回転スポットボルタして再びタンデムＰｏ

となる）

・フォワードロックＳａＳ

（㊟男女共にＳ：左足前進してロアー、ａＳ：左腕上に伸ばし右足前進して腰高く

フォワードロック）

・ボトフォゴＳａＳ，ＳａＳ

（㊟男女共に前半ＳａＳ：ＲＦボトフォゴ、後半ＳａＳ：ＬＦボトフォゴ）

・スポットボルタｔｏＲ＆ＬＦボトフォゴ

＆レディ・メイポールｔｏＲＳａＳ，ＳａＳ


（㊟前半ＳａＳ：右回転のスポットボルタを踊りＤＣに面す、後半ＳａＳ：ＬＦボ

トフォゴを行い終りＬＯＤに面して女子と正対して終る、女子ＳａＳａＳａＳ：右足

から右回転のコンティニュアススポットボルタをしてＬＯＤに背面して男子と正対し

て終る）

（６２）

※ＲＳｈＰｏのナチュラルロール変形～シャドートラベリングボルタｔｏＬ※

フットチェンジなどしてＲＳｈＰｏの左足体重で始める

・ナチュラルロールの変形ＳＱＱ，ＳＱＱ

（㊟前半Ｓ：左手で女子左手首をホールドしスエー右にして右足ＯＰ前進、Ｑ：左

足横に、Ｑ：右足左足に閉じて略ＬＳｈＰｏになる、後半Ｓ：左足後退しながらスエ

ー左に切り替えつつ左腕下に降ろして女子右回転をリードした後に左手離し両腕下に

伸ばして略ＬＳＰとなる、Ｑ：左スエーを保ち右足横にしながら女子が後の略タンデ

ムＰｏとなり右腕を背中に向けて伸ばし右手で女子の右手首を取る、Ｑ：左スエーを

保ち左足右足に閉じつつ右腕上に伸ばし女子が後の略ＲＳｈＰｏとなる、女子前半

Ｓ：スエー右にして右足前進、Ｑ：左足横にしながら男子の前を左方に通過、Ｑ：右

足左足に閉して略ＬＳｈＰｏになる、後半Ｓ：左足後退しながらスエー左に切り替え

て左腕下げ略ＬＳＰとなる、Ｑ：左スエーを保ち右足横にしながら右腕右方上に伸ば

し始める、Ｑ：左スエーを保ち左足右足に閉じつつ右腕上に伸ばして男子が前の略Ｒ

ＳｈＰｏとなる）

・シャドートラベリングボルタｔｏＬＳａＳａＳａＳ

（㊟１歩目Ｓ：ボディ右に回しながら右足小さく前進しつつ上げた右腕の下を女子

通過させた後に右腕下げて通常のＲＳｈＰｏに戻る、２歩目以降ａＳａＳａＳ：ＲＳ

ｈＰｏで左への通常のトラベリングボルタを行う）

後続→ＲＳｈＰｏの左足から始める各種フィガー

（６３）

※ローリングオフジアームの変形※

ＲＳＰの右手と左手のホールドを保ち左足体重のランジラインｔｏＲ（女子右足体

重のシットライン）でＬＯＤに面して始める

・サーキュラーボルタｔｏＲ＆ウィスクｔｏＬＳａＳ，ＳａＳ

（㊟前半ＳａＳ：右腕で女子を引き付けて左回転のリードしながら右足前進から右

回転のサーキュラーボルタを踊り終りは左手平を女子右手平と合わす、後半ＳａＳ：

左方にウィスク、女子前半ＳａＳ：左足前進から左回転スリーステップターン、後半

ＳａＳ：右回転スリーステップターンをして終り右足体重のシットライン）

・サーキュライボルタｔｏＲ＆ウィスクｔｏＬＳａＳ，ＳａＳ

（㊟上記の踊りを再度繰り返す）

・ウィスクｔｏＲＳａＳ

（㊟ボディ右に回して右へのウィスクをしながら右手離し終り女子と正対してＣｌ

ｄＰｏとなる、ＪＢＤＦ教ｐ８８（エンディング１）参照）


→㊟上記ウィスクｔｏＲを踊る代わりにフットチェンジ（エンディング３）してＲ

ＳｈＰｏになってもよい

（６４）

※ＰＰ＆ＣＰＰランズ～オープンロックス※


・ＰＰ＆ＣＰＰランズＱＱＳ×４

（㊟右足前進のＰＰランから始め、コーナを回り最後オープンＣＰＰで終る）

・オープンロックスＳＱＱ×３

（㊟女子右側で終る）


＆レディ・スパイラルスピンｔｏＬＳａＳ（女子ＱＱＳ）

（㊟ＳａＳ：ボディ左に回して左足からのＳｔサンバウォーク又はボルタｔｏＲを

踊りながら左腕上げて女子の左回転スパイラルをリード、女子ＱＱＳ：男子の前を横

切りながら左回転スパイラルターン）

・サンバロックスＱＱＳ，ＱＱＳ

・サーキュラーボルタｔｏＲ＆レディ・メイポールＳａＳａ×２

（㊟右足から右回りのサーキュラーボルタしながら女子を左回転のスポットボルタ

をリードし終りは女子と正対）

・リバースベーシックＳａＳ

・シャッセズｔｏＲＱＱＱＱＳＳ

（又はＳＳＱＱＳ×２）

（㊟右足横にステップして始める、ムアーＰＶ１２方法４参照）


＆レディ・スポットボルタｔｏＬ＆ＲＳａＳ×２

（㊟右足からと左足からの各Ｓｔサンバウォークしながら女子を左と右にスポット

ボルタさせる）

（６５）

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