92ο Συνέδριο της AHEPA στη Νέα Ορλεάνη

Αφιέρωμα

ΤΟ ΠΕΡΙΟΔΙΚΟsd Σάββατο 26 - Κυριακή 27 Ιουλίου 2014

Σύσκεψη στελεχών της ΑΧΕΠΑ με τον ύπατο πρόεδρο, Αντώνη Κουζούνη (δεύτερος από δεξιά), με τον Ελληνα πρωθυπουργό, Aντώνη Σαμαρά και συμβούλους του.

ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ2

3το βιβλίο είναι φίλος

(718) 784-5255

Π Ε Ρ Ι Ε Χ Ο Μ Ε Ν Α

Αφιέρωμα92ο Συνέδριο της AHEPA στη Νέα ΟρλεάνηΕνδιαφέρον για την Ελλάδα, την Παιδεία. Εκτιμήσεις για το μέλλον ..............Σελίδα 4

ΡετρόΚαλοκαίρι: Φωτογραφίες από διακοπές άλλων δεκαετιών ............................Σελίδα 11

ΘέμαΗ Ελλάδα έχασε τη «μάχη» της ρακής... ...απ’ τους Τούρκους, αλλά κέρδισε τσίπουρο, τσικουδιά ............................Σελίδα 12

ΕικόνεςΕλληνικές παραλίες: Πέντε όμορφες αλλά με... μυστικά ................................Σελίδα 13

ΘέμαYpsilanti: Αμερικανική πόλη προς τιμήν του Δημ. Υψηλάντη ........................Σελίδα 16

ΙατρικήΜέθοδος LASIK: Διόρθωση Μυωπίας Υπερμετρωπίας και Αστιγματισμού ..Σελίδα 17

ΕλληνεςΓιάννης Γεωργούλης και Δανάη Μακρή: Πήγαν το... πιτόγυρο στην Κίνα ....Σελίδα 18

ΤαξίδιαΕλάτε στην Ελλάδα - και - για την Τζια ............................................................Σελίδα 19

ΠολιτισμόςΓλυπτά της Αθήνας: Γνωστά ή άγνωστα με πλούσια ιστορία..........................Σελίδα 20

Νεοελληνική ΓραμματικήΤο «Α» και το «Ω» ..........................................................................................Σελίδα 22

ΙστορίαΟ παράτολμος Κρητικός: Eπεσε με βαρέλι από το Νιαγάρα ..........................Σελίδα 23

ΥγείαΚίνδυνοι στην πισίνα ........................................................................................Σελίδα 25

Αθλητισμός Η άγνωστη ιστορία του Μίροσλαβ Κλόζε ......................................................Σελίδα 26

ΓυμναστικήΚολύμβηση: Η απόλυτη καλοκαιρινή άσκηση ................................................Σελίδα 27

ΔιατροφήΠροετοιμασία για παραλία................................................................................Σελίδα 28

MαγειρικήΕλληνικές συνταγές μαγειρικής και ζαχαροπλαστικήςΕγκυκλοπαίδεια και ορολογίαΜικρά... μυστικά με ...αξία ..............................................................................Σελίδα 29

ΨυχαγωγίαΣενάρια χωρισμού Μπιγιονσέ και Τζέι ΖιΣτο Κάπρι Μάντεν-Ντιάζ ..................................................................................Σελίδα 30

ΓυναίκαΠοδόλουτρα: 3 Σπιτικά αποσμητικά Παπούτσια: Πότε, ποια, πως ............................................................................Σελίδα 31

Ιδρυτής ΠΕΤΡΟΣ ΤΑΤΑΝΗΣ

ΑΝΤΩΝΗΣ Η. ΔΙΑΜΑΤΑΡΗΣΕΚΔΟΤΗΣ-ΔΙΕΥΘΥΝΤΗΣ

ΒΕΤΑ Η. ΔΙΑΜΑΤΑΡΗ-ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΥΒοηθός Εκδότη - Υπεύθυνη Διαφημιστικού Τμήματος

ΕΤΟΣ Ι∆ΡΥΣΕΩΣ 1915 FOUNDED 1915

[\ NATIONAL�HERALD37-10 30th Street, Long Island City, N.Y. 11101-2614

ΓΡΑΦΕΙΟ ΑΘΗΝΩΝ: ∆ηµοκρίτου 1 & Ακαδηµίας Τ.Κ. 106 71

ΒΑΣΙΛΗΣ ΜΑΓΑΛΙΟΣ Υπεύθυνος ΕκδοσηςΧΡΥΣΟΥΛΑ ΚΑΡΑΜΗΤΡΟΥ Υπεύθυνη Παραγωγής

ΑΝΝΑ ΑΓΓΕΛΙΔΑΚΗ Marketing-Kαλλιτεχνική Διεύθυνση

Γνήσια�Γεύση�από�Ελλάδα

Krinos Foods, LLC., 47-00 Northern Blvd. LIC, NY 11101 • www.krinos.com

Παράδοση, σύγχρονες τεχνικές επεξεργασίας, ανώτερη ποιότητα

ΣΑΒΒΑΤΟ 26 - ΚΥΡΙΑΚΗ 27 ΙΟΥΛΙΟΥ 2014 ΑΦΙΕΡΩΜΑ 3

Η Υπάτη Στοά σας ευχαριστεί για την υποστήριξηκαι τη συμμετοχή σας στο 92ο Συνέδριο

ΥΠΑΤΗ ΣΤΟΑ 2013-2014

SUPREME PRESIDENT - ANTHONY KOUZOUNISSUPREME VICE PRESIDENT - PHILLIP T. FRANGOS

CANADIAN PRESIDENT - GEORGE N. VASSILASSUPREME SECRETARY - JOHN W. GALANIS

SUPREME TREASURER - ANDREW C. ZACHARIADESSUPREME COUNSELOR - GREGORY STAMOS

SUPREME ATHLETIC DIRECTOR - LOUIS G. ATSAVESSONS NATIONAL ADVISOR - JIMMY KOKOTAS

ΥΠΑΤΟΙ ΚΥΒΕΡΝΗΤΕΣ

REGION 1 - DEMETRIOS C. KIRKILESREGION 2 - PHILIP YAMALIS

REGION 3 - THEODORE A. FANIKOSREGION 4 - NICHOLAS A. NIKASREGION 5 - TONY G. MANOLIAS

REGION 6 - NICK KAVADASREGION 7 - NICHOLAS C. DIXIEREGION 8 - GEORGE S. BOORAS

Γίνεται μέλος σήμερα! www.ahepa.org

ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ4 ΑΦΙΕΡΩΜΑ

Ενδιαφέρον για την Ελλάδα, την Παιδεία.Εκτιμήσεις για το μέλλον

Του Σταύρου Μαρμαρινού

Στην ιστορική και γραφική πόλητης Νέας Ορλεάνης και στο ξενοδο-χείο «Σέρατον», πραγματοποιείταιαυτή την εβδομάδα το 92ο Συνέδριοτης παλαιότερης και μεγαλύτερηςελληνοαμερικανικής οργάνωσης,AHEPA. Οι εργασίες θα ολοκληρω-θούν σήμερα, Σάββατο, το απόγευ-μα.

Οι προκαταρκτικές ετοιμασίεςστους χώρους του Συνεδρίου άρχισαντην Κυριακή και οι κυρίως εργασίεςμε τις πρώτες συσκέψεις, το πρωίτης Δευτέρας, ενώ η επίσημη τελετήτης έναρξης έγινε το απόγευμα τηςίδιας μέρας στο Μουσείο του Β’ Παγ-κοσμίου Πολέμου που στεγάζεταιστην ίδια πόλη.

«Για πρώτη φορά γίνεται επίσημηέναρξη του Συνεδρίου σε μουσείοκαι όχι στους χώρους του ξενοδο-χείου όπου διεξάγονται οι εργασίες»,είπε στο «Περιοδικό» του «ΕθνικούΚήρυκα», τις προηγούμενες ημέρες,πριν αρχίσουν οι εργασίες, ο μέχριτώρα ύπατος πρόεδρος της AHEPA,Αντώνης Κουζούνης, επιχειρηματίας,από το Χιούστον του Τέξας. «Ετσι,θα τονιστεί και ο ρόλος που έπαιξεη Ελλάδα στον Πόλεμο αυτό, απότον οποίο τόσο πολύ υπέφερε».

Τα μεσάνυχτα χθες Παρασκευήπρος Σάββατο, επρόκειτο να γίνει ηεκλογή του νέου Υπάτου Συμβουλίουτης οργάνωσης.

Την Κυριακή έγινε η υποδοχήτων συνέδρων. Οπως είπε στη συ-νέντευξή του ο κ. Κουζούνης, είχευπολογιστεί ότι θα συμμετάσχουνσ’ αυτό περισσότεροι από 500 αντι-πρόσωποι απ’ όλα τα τμήματα τηςοργάνωσης. Σύμφωνα με το Κατα-στατικό, εκτός από την κυρίως AHE-PA, υπάρχουν και οργανώσεις της,«Θυγατέρες της Πηνελόπης», «Θε-ραπαινίδες της Αθηνάς» και «Υιοίτου Περικλέους».

Πριν από το Συνέδριο, ο κ. Κου-ζούνης είχε πει ότι ήταν άγνωστομέχρι εκείνη τη στιγμή, εάν θα πα-ραβρίσκονταν σ’ αυτό, παράγοντεςαπό την Ελλάδα.

«Μεταξύ των θεμάτων που θαέχουμε την ευκαιρία να συζητήσουμεκατά το Συνέδριο, είναι τα εθνικάθέματα της Ελλάδος και, βεβαίως, ηοικονομική της κατάσταση», δήλωσεο κ. Κουζούνης. «Υπάρχει, ακόμα,το θέμα της επιστροφής των Γλυπτώντου Παρθενώνα».

Είπε, επίσης, ότι το θέμα της ενί-σχυσης του ελληνικού τουρισμού,πάντοτε απασχολεί την AHEPA. Πρινδύο χρόνια, η οργάνωση είχε συζη-

τήσει το θέμα αυτό με τους Εβραίουςτης Νέας Υόρκης. «Αυτό, το συζητάμεπάντα με διάφορες αεροπορικές εται-ρείες για να έχουν καλύτερα δρο-μολόγια προς την Ελλάδα, ώστε ναμην αναγκάζονται οι τουρίστες ναταξιδεύουν στην Αθήνα, μέσω άλλωνευρωπαϊκών πόλεων. Είναι κάτι πουέχει μεγάλη σημασία για όλους»,είπε ο κ. Κουζούνης. «Το να μηνυπάρχουν κατευθείαν πτήσεις προςτην Αθήνα, δεν βοηθά τον ελληνικότουρισμό».

Σχετική συζήτηση έγινε φέτοςμε την αεροπορική εταιρεία «Uni-ted».

Πρόβλεψη, επίσης, υπάρχει ναγίνει συζήτηση κατά το Συνέδριο,για την ανοικοδόμηση του ιστορικούιερού ναού του Αγίου Νικολάου,που καταστράφηκε κατά την τρο-μοκρατική επίθεση στο ΠαγκόσμιοΚέντρο Εμπορίου στις 11 Σεπτεμ-βρίου 2001. «Πάντοτε, επίσης, συ-ζητάμε στα συνέδριά μας, για τοπρόγραμμα υποτροφιών που δίνειη AHEPA, καθώς και εκείνο με τοοποίο στέλνουμε κάθε χρόνο φοι-τητές στην Ελλάδα για να μάθουντη γλώσσα, την ιστορία και τον πο-λιτισμό της», πρόσθεσε ο κ. Κου-ζούνης.

Ιδιαίτερα τόνισε ότι τα συνέδριααυτά προσφέρουν μεγάλη ευκαιρίαγια συναντήσεις των ομογενών καιγια επαναβεβαίωση των δεσμών πουυπάρχουν μεταξύ τους. «Αυτό είναικάτι πολύ σημαντικό για μένα», υπο-γράμμισε.

Το απόγευμα της Παρασκευής,υποβλήθηκαν οι υποψηφιότητες γιατο νέο Υπατο Συμβούλιο της Οργά-νωσης. Το βράδυ της ίδιας μέραςοργανώνεται, σύμφωνα με το πρό-γραμμα, η μεγάλη επίσημη χοροε-σπερίδα της AHEPA κατά τη διάρκειατης οποίας επιδίδονται και τα βραβείατης σε πρόσωπα που διακρίθηκαν

Ιστορική φωτογραφία. Η πρώτη επίσημη και μεγάλη χοροεσπερίδα του τμήματος της AHEPA στημητροπολιτική Νέα Υόρκη, στις 15 Δεκεμβρίου 1924. Εγινε στο πολυτελές και φημισμένο τότε

ξενοδοχείο «Commodore».

Μέλη του Τμήματος 1 της AHEPA της Ατλάντας, σε φωτογραφίατου 1924 έξω από την εκεί ελληνική εκκλησία. Καθισμένα

μπροστά, παιδιά του Ελληνικού Σχολείου της πόλης.

To μητρικό τμήμα της AHEPA σε φωτογραφία του 1922. Από ταπρώτα χρόνια στην Αμερική, οι Ελληνες οργανώθηκαν για ένα

καλύτερο μέλλον στη νέα τους πατρίδα.

Στελέχη της AHEPA στην αυλή του Λευκού Οίκου στην Ουάσιγκτον, αμέσως μετά τη συνάντηση πουείχαν με τον τότε πρόεδρο, Κάλβιν Κούλιτζ. Τα ονόματά τους: Τζορτζ Γουίλιας, Αρθουρ Στέφος, Κ.Κρίτζας, Δρ. Ουίλιαμ, Α. Γκάνφιλντ, γερουσιαστής Ρίτσαρντ Ερνστ (Κεντάκι), Β. Τσέμπιθς, ΝίκολαςΛούμος, Δρ. Σ. Ζαφ, Φίλιπ Στυλιανός, Αντριου Νίκας, Νίκολας Ψακί, Π. Στάμος και Δρ. Κ. Δήμας.

ΣΑΒΒΑΤΟ 26 - ΚΥΡΙΑΚΗ 27 ΙΟΥΛΙΟΥ 2014 ΑΦΙΕΡΩΜΑ 5

για την προσφορά τους στην Οργά-νωση, την Ομογένεια και, γενικότε-ρα, τον Ελληνισμό. Αμέσως μετά,κοντά στα μεσάνυχτα, διεξάγονταιοι εκλογές και αναδεικνύεται το νέοΥπατο Συμβούλιο της Οργάνωσης.

Κατά το φετινό συνέδριο έγιναναναφορές και στο περυσινό, το οποίοείχε πραγματοποιηθεί από 18 μέχρι24 Αυγούστου στο Ορλάντο της Φλό-ριδας.

Ο ίδιος ο κ. Κουζούνης τόσο κατάτις ομιλίες του στο Συνέδριο, όσοκαι στη συνέντευξή του, βρήκε τηνευκαιρία να αναφερθεί στο έργοπου επιτελέστηκε επί της προεδρίαςτου.

«Ούτε που κατάλαβα πόσο γρή-γορα πέρασε αυτή η χρονιά της προ-εδρίας μου», δήλωσε. «Πήγα τρειςφορές αυτή τη χρονιά στην Ελλάδαγια θέματα της AHEPA. Είμαι όχιευχαριστημένος από τις συναντήσειςκαι τα αποτελέσματα, αλλά υπερευ-χαριστημένος. Αξίζει να σημειωθείότι μεταξύ των συναντήσεων πουείχε ο κ. Κουζούνης, συνοδευόμενοςκαι από άλλα στελέχη της AHEPA,ήταν εκείνη του Απριλίου, με τον

πρόεδρο της Ελληνικής Δημοκρατίας,Κάρολο Παπούλια. Ο τελευταίοςυποδέχτηκε την αντιπροσωπεία μεαναφορές στη θετική πορεία της ελ-ληνικής οικονομίας και ευχαριστίεςγια την ενθάρρυνση Αμερικανώνεπενδυτών να έρθουν στην Ελλάδα.Ο Πρόεδρος της Δημοκρατίας ευχα-ρίστησε για την ενεργή συμμετοχήπου επέδειξαν στην προσπάθεια τουελληνικού λαού, ενθαρρύνονταςΑμερικανούς επενδυτές να έρθουννα επενδύσουν στην Ελλάδα, δημι-ουργώντας μια ατμόσφαιρα κατάλ-ληλη για να ενισχυθεί ο τουρισμός.

Ο κ. Παπούλιας ευχαρίστησε μέσωτων AHEPANs την ηγεσία των Ηνω-μένων Πολιτειών και ιδιαίτερα τονπρόεδρο Ομπάμα για το τηλεγρά-φημα που του έστειλε για να ευχηθείγια την 25η Μαρτίου. «Ενα θερμό,εγκάρδιο τηλεγράφημα, που υπό-σχεται ότι ο πρόεδρος Ομπάμα δενέχει εγκαταλείψει από το μυαλό τουτην Ελλάδα και τις ευαισθησίες τηςΕλλάδας. Θέλω και πάλι να τον ευ-χαριστήσω και πιστεύω ότι δεν θαξεχάσει ότι η Ελλάδα υπήρξε έναςμεγάλος σύμμαχος του ελεύθερου

Κόσμου, αγωνίστηκε, έχυσε αίμα γι’αυτά τα ιδεώδη και για την ελευθερίαπου αγωνίστηκαν και οι ΗνωμένεςΠολιτείες της Αμερικής».

Ωστόσο, πρόσθεσε ότι υπάρχουνακόμη προβλήματα που αφορούνστο Κυπριακό και οφείλονται στηντουρκοκυπριακή πλευρά και ιδιαί-τερα στην Αγκυρα, η οποία επιμένεινα έχει απόψεις που δεν συμβαδίζουνκαι δεν συνάδουν με αυτό που υπε-γράφη και από τις δύο πλευρές.

Από την πλευρά του ο ύπατοςπρόεδρος της AHEPA απάντησε λέ-γοντας ότι η οργάνωση υποστηρίζεικαι παλεύει, επί 91 χρόνια και βοηθάτην Ελλάδα.

Τον Απρίλιο, επίσης, ο Κ. Κου-ζούνης έκανε επίσκεψη στη Σπάρτη.Συνοδευόταν από τον εκτελεστικόδιευθυντή της AHEPA, Βασίλη Μω-

Παλαιότερη φωτογραφία από συνάντηση στελεχών της AHEPA, μετον πρώην πρόεδρο της Ελληνικής Δημοκρατίας, Κωστή

Στεφανόπουλο, με τον οποίο είχαν συναντηθεί στην Αθήνα.

Aπό συνέδριο της AHEPA το 2002 στη Νέα Υόρκη. Στο μπροστινότραπέζι διακρίνεται, μεταξύ άλλων, και ο Ελληνοαμερικανός

ομοσπονδιακός δικαστής, Νικόλαος Τσουκαλάς.

Στελέχη της AHEPA σε συνέδριο στη Νέα Υόρκη, Στην πρώτη σειράδιακρίνονται μεταξύ άλλων, ο Αρχιεπίσκοπος Αμερικής, Δημήτριος,ο πρώην δήμαρχος Νέας Υόρκης, Μάικ Μπλούμπεργκ και ο πρώην

ομοσπονδιακός γερουσιαστής Πολ Σαρμπάνης.

Με εκτίμησηκαι πάντα με τις καλύτερες ευχές μου για υγεία και πρόοδο

ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ ΚΑΡΟΥΝΟΣπρώην Υπατος κυβερνήτης της AHEPA Νέας Υόρκης

Συγχαίρω τον «Εθνικό Κήρυκα» που είχε την πρωτοβουλία να προβάλει

το 92ο συνέδριοτης μεγαλύτερης Ελληνοαμερικανικής Οργάνωσης, AHEPA,

που εφέτος θα λάβει χώρα στη Νέα Ορλεάνη.Κάθε συνέδριο ειναι μεγάλης σημασίας για την πορείατης ΑΧΕΠΑ και μία ευκαιρία για να ανανεωθούν δεσμοί

και να γίνουν καινούργιοι.

Συνέχεια στη σελίδα 6

ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ6 ΑΦΙΕΡΩΜΑ

σαϊδη, την ύπατη πρόεδρο της Ορ-γάνωσης «Θυγατέρες της Πηνελόπης»Τζόαν Σάλτας, την εκτελεστική δι-ευθύντρια των «Θυγατέρων της Πη-νελόπης» Ελενα Σκαρδή, τον κυ-βερνήτη της 15ης Περιφέρειας τηςAHEPA Νίκο Παπαδόπουλο, όπωςεπίσης και υψηλόβαθμα μέλη αυ-τών.

Τους υποδέχθηκαν ο δήμαρχοςΣπάρτης, Σταύρος Αργειτάκος, ηπρόεδρος των «Θυγατέρων Πηνε-λόπης» Σπάρτης, Γεωργία Ζαχαράκηκαι μέλη του Δημοτικού Συμβουλίουτης πόλης.

Πέρυσι, εξάλλου, ο ύπατος πρό-εδρος της AHEPA και 25 κυβερνήτεςτης Οργάνωσης στις ΗΠΑ και τονΚαναδά, είχαν συναντηθεί με τονγενικό διευθυντή του ΦιλανθρωπικούΟργανισμού «Αποστολή» της Αρχιε-πισκοπής Αθηνών, Κωνσταντίνο Δήμ-τσα.

Ο κ. Κουζούνης μετέφερε τηναγωνία των ομογενών για τις εξελίξειςστην Ελλάδα επισημαίνοντας: «Ηκαρδιά μας, το μυαλό μας, οι σκέψειςβρίσκονται στη μητέρα πατρίδα. Πο-νάμε όσο και σεις. Θα βοηθήσουμεμε όλες μας τις δυνάμεις τα παιδιάκαι τις οικογένειές τους. Σαν μιαγροθιά ο Ελληνισμός θα αντιμετω-πίσει ενωμένος και τις νέες δυσκο-λίες».

Ακόμη, ο κ. Κουζούνης ανακοί-νωσε την απόφαση των κυβερνητώννα σταθούν στο πλευρό της «Απο-στολής» και αναφέρθηκε στις προ-σπάθειες του Αρχιεπισκόπου, Ιερώ-νυμου, λέγοντας: «Μεταφέρετε έναμεγάλο ευχαριστώ στον Αρχιεπίσκο-πο Αθηνών γιατί κρατά με τις πράξειςτου την Ελλάδα ενωμένη και ζων-τανή».

Ο κ. Δήμτσας σε ομιλία του στουςομογενείς παρουσίασε την κατάστα-ση που υπάρχει στην Ελλάδα, τοέργο της «Αποστολής» και τους ευ-χαρίστησε για την συνεισφορά τουςλέγοντας: «Για όλους εμάς που ζούμεστην Ελλάδα, η παρουσία και οι

διακρίσεις στο εξωτερικό μας κάνουνπερήφανους. Η Ομογένεια είναι τοπιο ζωντανό κύτταρο του Οργανι-σμού. Χωρίς την στήριξή σας το έργομας θα ήταν πολύ μικρότερο. Η Εκ-κλησία στην πατρίδα όπως και στηνΑμερική διατήρησε τη συνοχή τουΕλληνισμού».

Οι κυβερνήτες από τις πολιτείεςτων ΗΠΑ και του Καναδά συμφώ-νησαν σε εξειδικευμένα προγράμ-ματα αρωγής της «Αποστολής» καινα ξεκινήσουν εκστρατεία ενημέ-

ρωσης για τα αποτελέσματα της κρί-σης στην χώρα.

Για τις διάφορες επίσημες συναν-τήσεις στο εξωτερικό, ο κ. Κουζούνηςενημέρωσε τους συμμετέχοντες στοΣυνέδριο. Σχετικά, δήλωσε, επίσης,στο «Περιοδικό»: «Πήγαμε και στοΙσραήλ τον Ιανουάριο, με την ευ-καιρία της ίδρυσης στο Κογκρέσοτου Hellenic-Israel caucus, στο οποίοσυμπρόεδρος είναι και ο ελληνικήςκαταγωγής ομοσπονδιακός βουλευ-τής, Γκας Μπιλιράκης. Είχαμε προ-

σκληθεί και πήγαμε στην Ελλάδα,το Ισραήλ και την Κύπρο, όπου συ-ναντηθήκαμε με κορυφαίους παρά-γοντες».

Αμέσως μετά τις επισκέψεις εκεί-νες, ο κ. Κουζούνης είχε δηλώσειότι «τα τελευταία χρόνια, οι σχέσειςανάμεσα σε Ελλάδα, Κύπρο και Ισ-ραήλ έχουν αλλάξει θεαματικά προςτο καλύτερο», και πρόσθεσε ότι«κατά τη διάρκεια αυτής της περιό-δου, αρκετές διμερείς συμφωνίεςέχουν υπογραφεί ανάμεσα στις τρεις

χώρες σε τομείς που, μεταξύ άλλων,περιλαμβάνουν την ασφάλεια, τονπολιτισμό και τον τουρισμό». Ανα-φερόμενος στην αποστολή της AHE-PA, στην οποία συμμετείχαν επίσηςαξιωματούχοι άλλων ομογενειακώνφορέων, καθώς και στελέχη αμερι-κανοεβραϊκών οργανώσεων, ο κ.Κουζούνης είπε: «Είμαστε εδώ γιανα χειροκροτήσουμε αυτές τις εξε-λίξεις και να συζητήσουμε για τοπώς μπορούμε να συμβάλλουμε ωςομάδες της Διασποράς στη διασφά-

Ο πρώην δήμαρχος Νέας Υόρκης, Μάικ Μπλούμπεργκ (στη μέση), προσκεκλημένος σε συνέδριο τηςAHEPA στη Νέα Υόρκη. Ο κ. Μπλούμπεργκ εμφανιζόταν πολύ συχνά σε εκδηλώσεις της Ομογένειας.

Παράγοντες της AHEPA με τον πρώην δήμαρχο Νέα Υόρκης,Ρούντολφ Τζουλιάνι.

Ομιλία στο πλαίσιο του Συνεδρίου της οργάνωσης το 2002 στηΝέα Υόρκη. Ολες οι ομιλίες που διοργάνωνε, διακρίνονταν για την

καλή τους οργάνωση και την επιτυχία.

Ο πρώην κυβερνήτης Νέας Υόρκης, Τζορτζ Πατάκι, σε εκδήλωσημε στελέχη της μεγαλύτερης και παλαιότερης ελληνοαμερικανικής

οργάνωσης.

Βράβευση μαθητών από το τμήμα της AHEPA στο Στάτεν Αϊλανττης Νέας Υόρκης. Αριστερά, το στέλεχος της τοπικής οργάνωσης

και πανεπιστημιακός καθηγητής, Ιωάννης Αντωνόπουλος.

Ο θεσμός των ετήσιων βραβείων, τηρείται με θρησκευτική ευλάβειααπό το τοπικό τμήμα της AHEPA στο Στάτεν Αίλαντ. Η εκδήλωσηγίνεται στην κοινοτική αίθουσα Αγίας Τριάδος/Αγίου Νικολάου.

Συνέχεια από τη σελίδα 5

λιση των σχέσεων και της συνεργα-σίας μεταξύ των τριών χωρών, βοη-θώντας έτσι την σταθερότητα στηνπεριοχή».

Καταλήγοντας, ο πρόεδρος τηςAHEPA τόνισε ότι «οι συναντήσειςμας στο Ισραήλ ήταν εξαιρετικές καιουσιαστικές».

Κατά την εκεί επίσκεψή τους εί-χαν επίσης συνάντηση με τον Πα-τριάρχη Ιεροσολύμων Θεόφιλο.

Στη συνέντευξή του ο κ. Κουζού-νης εξέφρασε την ικανοποίησή τουαπό τις ευκαιρίες αυτών των επαφών.«Είμαι ικανοποιημένος που μπόρεσανα εκπροσωπήσω, παγκοσμίως, τηνAHEPA, που είναι η μεγαλύτερή μαςκαι παλαιότερη οργάνωση», είπε.«Μην ξεχνάμε ότι είμαστε όλοι εθε-λοντές. Εχουμε τις εργασίες και τιςοικογένειές μας, αλλά βρίσκουμε τοχρόνο να κάνουμε το έργο της AHE-PA».

Κατά τη διάρκεια του Συνεδρίου,τόσο οι συμμετέχοντες σ’ αυτό, όσοκαι ο ύπατος πρόεδρος τόνισαν ότιστους κυριότερους στόχους της AHE-PA συμπεριλαμβάνονται η υποστή-ριξη του Ελληνισμού και της Παι-δείας. «Είμαστε υποστηρικτές τωνκοινοτήτων μας», τόνισε ο κ. Κου-ζούνης. «Πάντοτε υποστηρίζουμετην ελληνική γλώσσα μέσω των κοι-νοτήτων που έχουν σχολεία και προ-σφέρουμε όποια βοήθεια μπορού-με».

Αναφερόμενος ο κ. Κουζούνηςκατά τη συνέντευξή του με την ευ-καιρία του φετινού Συνεδρίου τηςAHEPA, στην οργάνωση «Υιοί τουΠερικλέους», τόνισε το προσωπικότου ενδιαφέρον για τη Νεολαία, γε-νικά. «Είναι αυτή με την οποία θαπροχωρήσει ο Ελληνισμός της Αμε-ρικής», είπε. «Η AHEPA και εγώ προ-σωπικά, υποστηρίζουμε πολύ τη Νε-

ολαία».Η γνώμη του κ. Κουζούνη για το

μέλλον της Ομογένειας, συνοψίζεταιως εξής: «Το μέλλον είναι οι νέοιμας. Εμείς οι μεγαλύτεροι έχουμεχρέος και καθήκον να φροντίσουμεγι’ αυτούς. Πρέπει να φροντίσουμενα μάθουν και να ξέρουν για τιςρίζες τους, για την ιστορία της Ελ-λάδος, από την οποία κατάγονταικαι για τον Ελληνισμό, γενικότερα.Προσωπικά, έχω μείνει πολύ ευχα-ριστημένος από τη νεολαία της Ομο-γένειας που έχω γνωρίσει».

Ποια θα ήταν η καλύτερη συμ-βουλή που έχει να δώσει στον νέούπατο πρόεδρο ο οποίος θα τον δια-δεχτεί; «Θα του έλεγα να κάνει τοκαλύτερο που μπορεί με τις δυνάμειςπου διαθέτει. Να είναι υπερήφανος

ΣΑΒΒΑΤΟ 26 - ΚΥΡΙΑΚΗ 27 ΙΟΥΛΙΟΥ 2014 ΑΦΙΕΡΩΜΑ 7

Ο μέχρι τώρα ύπατοςπρόεδρος της AHEPA, Αντώνης Κουζούνης.

Ο μέχρι τώρα ύπατος πρόεδρος της οργάνωσης, Αντώνης Κουζούνης (αριστερά) με τον εκτελεστικό διευθυντή, Βασίλη Μωσαϊδη.

Με υπερηφάνεια παρακολουθώ ως μέλος από το 1952 και ως Ελληνας,

την ιστορική πορεία της AHEPA από τις πρώτες ημέρες της ίδρυσής της,

τότε που σκοπός της ήταν να προστατέψει τους πρώτους μετανάστες, μέχρι σήμερα

που στις υπηρεσίες της είναι και η κάθε λογής βοήθεια προς την Ελλάδα και την Κύπρο.

Η AHEPA παραμένει πιστή στο όραμα για ένα καλύτερο μέλλον

της Ελληνικής Κοινότητας στην Αμερική.

Εμείς την υπηρετούμε και ευχόμαστε να συνεχίσει τη μεγάλη της πορεία με την ίδια επιτυχία.

Γρηγόρης και Βιργινία ΖαχαροπούλουWhitestone, NY

Congratulations

AHEPA

for serving Hellenism for 92 years

Spiro MacrisCape Fear Chapter #408

Willminghton, NC

Συνέχεια στη σελίδα 8

και πρέσβης της AHEPA, όπου κι ανβρεθεί και να συνεχίσει τα έργα πουέχουν κάνει όλοι οι προκάτοχοί του».

Θα πρέπει να σημειωθεί ότι σή-μερα μόνον η AHEPA, χωρίς τις άλλεςοργανώσεις της, έχει περισσότερααπό 400 τμήματα. Μαζί με τις ορ-γανώσεις Γυναικών και Νεολαίας, οαριθμός είναι μεγαλύτερος. Συνολικά,τα μέλη φτάνουν τις 23-25.000 άτο-μα. Η AHEPA έχει παραρτήματα στιςΗνωμένες Πολιτείες, τον Καναδά,την Ελλάδα και την Κύπρο και άλλεςχώρες της Ευρώπης. Συνεργάζεταιεξάλλου με τις αδελφές οργανώσειςτης Αυστραλίας και Νέας Ζηλανδίας.

Ιδρύθηκε στις 26 Ιουλίου 1922,στην Ατλάντα της πολιτείας Τζόρτζια,λόγω της έξαρσης των προκαταλή-ψεων και του ρατσισμού, που εμ-φανίστηκαν στις αρχές του 20ού αι-ώνα στους κόλπους της αμερικανικήςκοινωνίας. Επιπλέον, βοήθησε τουςΕλληνες μετανάστες να αφομοιωθούνστην τοπική κοινωνία. Σήμερα ηAHEPA αντιπροσωπεύει τα ιδεώδητης Αρχαίας Ελλάδας, στα οποία

συγκαταλέγονται η φιλανθρωπία, ηπαιδεία, η αγωγή του πολίτη, καθώςκαι η οικογενειακή και προσωπικήδιάκριση στα πλαίσια της κοινότητας.Μολονότι τα περισσότερα μέλη τηςαποτελούνται από ελληνικής κατα-γωγής Αμερικανούς, δεκτοί γίνονταιεπίσης και φιλέλληνες, που πι-στεύουν στην αποστολή της οργά-νωσης.

Σύμφωνα με τις αρχές της, η απο-στολή της οικογένειας της AHEPAείναι η προώθηση του Ελληνισμού,της Παιδείας, της Φιλανθρωπίας, τηςΑγωγής του Πολίτη και της Οικογε-νειακής και Προσωπικής Διάκρισης.

Στον τομέα της Παιδείας, περισ-σότερα από 4 εκατομμύρια δολάριαδαπανώνται σε τοπικό, περιφερειακόκαι εθνικό επίπεδο υπό μορφή υπο-τροφιών, ενώ μισό εκατομμύριο δο-λάρια χορηγούνται ετησίως.

Το Εθνικό Εκπαιδευτικό Ιδρυματης AHEPA (ΑΗΕΡΑ National Edu-cational Foundation) διαχειρίζεταιτο πρόγραμμα υποτροφιών σε εθνικόεπίπεδο, χορηγώντας υποτροφίες σεευρύ φάσμα φοιτητών. Σε αυτούςσυγκαταλέγονται παραδοσιακοί και

μη παραδοσιακοί φοιτητές, συμμε-τέχοντες σε σεμινάρια, περιλαμβα-νομένων εκείνων που φοιτούν στηνΕλληνική Θεολογική Σχολή του Τι-

μίου Σταυρού (Holy Cross GreekSchool of Theology), καθώς και τε-λειόφοιτοι δευτεροβάθμιας εκπαί-δευσης, σπουδαστές κολεγίων και

μεταπτυχιακοί φοιτητές, οι οποίοιθα γίνουν οι ηγέτες του αύριο. Ησυνέχιση των προγραμμάτων Ελλη-νικών και Κλασικών Σπουδών σταακαδημαϊκά ιδρύματα αποτελεί θέμαύψιστης σημασίας για την AHEPA.Η Επιτροπή Ελληνικού Πολιτισμού(Hellenic Cultural Commission) είναιμια υποεπιτροπή του Ιδρύματος, ηοποί ασχολείται ενεργά με τη στήριξητων Κλασικών Σπουδών στα πανε-πιστήμια. Επιπλέον, το ίδρυμα χρη-ματοδοτεί εκπαιδευτικά προγράμ-ματα όπως το «Journey to Greece»και το «Washington Internships».

Η AHEPA βρίσκεται στην πρώτηγραμμή της φιλανθρωπίας, καθώςασχολείται με ευρύ φάσμα δραστη-ριοτήτων, όπως είναι η ανακούφισηόσων επλήγησαν από φυσικές κα-ταστροφές, η συγκέντρωση χρημά-των για την εξάλειψη ανίατων ασθε-νειών, η σημαντική συνεισφορά στιςτοπικές κοινότητες, κ.λπ.

Στο φιλανθρωπικό έργο της AHE-PA συγκαταλέγονται τα έργα ανα-στήλωσης στο Αγαλμα της Ελευθερίαςκαι στο Νησί Ελλης, οι αίθουσεςστην Ακαδημία Αγίου Βασιλείου, οιεγκαταστάσεις φροντίδας του παιδιούστην πόλη Γκάρισαν της Νέας Υόρ-κης, τα πακέτα με είδη ανάγκης πουστέλνει στα αμερικανικά στρατεύ-ματα σε συνεργασία με την USOκαι η ανέγερση εγκαταστάσεων υγεί-ας στην Ελλάδα.

Επιπλέον, τα διάφορα παραρτή-ματα και οι περιφερειακές οργανώ-σεις της AHEPA αναλαμβάνουν κάθεχρόνο μεγάλο αριθμό φιλανθρωπικώνπρογραμμάτων.

Με παραρτήματα σε κάθε μεγάλημητροπολιτική πόλη και στις αγρο-τικές περιοχές της Βορείου Αμερικής,η AHEPA μεταφέρει στους εκλεγμέ-νους αντιπροσώπους σε ομοσπον-διακό, πολιτειακό και τοπικό επίπεδοκαθώς και στους επικεφαλής τηςαμερικανικής διπλωματίας τις θέσειςτης ελληνοαμερικανικής κοινότηταςόσον αφορά την Ελλάδα, την Κύπροκαι την Τουρκία. Επίσης, οι ψηφο-φόροι-μέλη της AHEPA ενδιαφέρον-ται και για τομείς της εσωτερικήςπολιτικής που επηρεάζουν τα φι-λανθρωπικά, πολιτειακά και κοινο-τικά προγράμματα στα οποία δρα-στηριοποιούνται.

Η AHEPA ενημερώνει τους ψη-φοφόρους της γι’ αυτά τα θέματαμέσω σεμιναρίων και συνεδρίων,στα οποία συμμετέχουν ειδικοί απότην αμερικανική κυβέρνηση, απόεπιφανείς οργανώσεις ΔεξαμενήςΣκέψης με έδρα την Ουάσιγκτονκαι από τον επιχειρηματικό κόσμο.Επιπλέον, η AHEPA παρακολουθείστενά το Κογκρέσο με τη χρήση τουCongressional Scorecard. Πρόκειταιγια ένα εργαλείο που αξιολογεί τοκάθε μέλος του Κογκρέσου σε θέματαελληνοαμερικανικού ενδιαφέροντος.Η οικογένεια της ΑΧΕΠΑ συμπερι-λαμβάνει εκτός από την κεντρικήκαι τρεις ακόμα οργανώσεις.

ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ

Φωτογραφίες ιδρυτών του μητρικού τμήματος της ΑΧΕΠΑ, το 1922. Aπό αριστερά, επάνω:Τζορτζ Πόλος, Τζον Αγγελόπουλος, Τζορτζ Καμπέλ και Τζέιμς Βλάς. Κάτω: Νίκολας Σωτάς, Τζέιμς Καμπέλ, Σπύρος Στάμος και Χάρι Αγγελόπουλος.

Στελέχη της AHEPA του Τάρπον Σπρινγκς της Φλόριδας στηνελληνική παρέλαση για την επέτειο της 25ης Μαρτίου 1821 στην

κεντρική Λεωφόρο Δωδεκανήσου.

Συνέχεια από τη σελίδα 7

8 ΑΦΙΕΡΩΜΑ

1. Η οργάνωση «Θυγατέρες τηςΠηνελόπης» (Daughters of Penelope)ιδρύθηκε στις 16 Νοεμβρίου 1929στον Αγιο Φραγκίσκο, ως η ΓυναικείαΟργάνωση της AHEPA. Πρόκειταιγια την πρώτη ελληνοαμερικανικήγυναικεία οργάνωση στις ΗνωμένεςΠολιτείες. Ενα από τα μεγάλα επι-τεύγματά της είναι το «PenelopeHouse», ένα καταφύγιο για κακο-ποιημένες γυναίκες και τα παιδιάτους στην εν λόγω πολιτεία. Σήμερακατέχει ηγετική θέση σε φιλανθρω-πικές, εκπαιδευτικές και πολιτιστικέςδραστηριότητες και έχει παραρτή-ματα στις Ηνωμένες Πολιτείες, τονΚαναδά και την Ελλάδα. Τα παραρ-τήματα των «Θυγατέρων της Πηνε-λόπης» ομαδοποιούνται σε Περιφέ-ρειες, οι οποίες οργανώνουν περι-φερειακά σεμινάρια, συνέδρια και

εκδηλώσεις. Οι περιφερειακές αξιω-ματούχοι εκλέγονται ετησίως σε Πε-ριφερειακά Συνέδρια.

2. Η οργάνωση «Κόρες της Αθη-νάς» (Maids of Athena) ιδρύθηκεστις 5 Ιουλίου 1930 ως η ΓυναικείαΝεολαία της AHEPA. Οι δύο ομάδεςνέων συνεργάστηκαν και προσέφε-ραν τις υπηρεσίες τους σε αξιόλογουςκοινωφελείς σκοπούς όπως: η ΜυϊκήΔυστροφία, το Καρδιολογικό καιΠνευμονολογικό Ιδρυμα DeborahHeart, οι Παραολυμπιακοί Αγώνες,η Ακαδημία St. Basil και έρευναCooley για την Αναιμία. Με πάνωαπό 100 παραρτήματα σε ολόκληρητη Βόρειο Αμερική, είναι η μεγαλύ-τερη ελληνική οργάνωση γυναικείαςνεολαίας. Κάθε παράρτημα έχει ωςέργο την προώθηση του Ελληνισμού,ενισχύοντας τον ελληνικό πολιτισμό

με εκπαιδευτικές και καλλιτεχνικέςδραστηριότητες. Χρηματοδοτεί καιστηρίζει φιλανθρωπικές δραστηριό-τητες, συνέδρια, προγράμματα υπο-τροφιών, ταξίδια, τις τέχνες, αθλη-τικές διοργανώσεις και κοινωνικές

εκδηλώσεις.3. Η οργάνωση «Υιοί του Περι-

κλέους» (Sons of Pericles) ιδρύθηκεστις 3 Φεβρουαρίου 1926 και ανα-γνωρίστηκε επισήμως ως η Νεολαίατης AHEPA το 1928. Συγκεκριμένα,ιδρύθηκε από μια ομάδα μελών τηςAHEPA από το Μάντσεστερ της πο-λιτείας Νιου Χαμσάιρ. Ιδρυτής τηςοργάνωσης ήταν ο Δρ. ΑλέξανδροςΚαμπάδης, ο οποίος βοήθησε τη νε-οσύστατη νεολαία στις επαφές τηςμε άλλες οργανώσεις καθώς και με

την AHEPA. Σκοπός «Υιών του Πε-ρικλέους» είναι η προώθηση του ελ-ληνικού ιδεώδους στους νέους καιστη διατήρηση άσβεστης της φλόγαςγια τη γενέτειρα στις επόμενες γενιές.Με την βοήθεια κάποιων μελών τηςAHEPA από το Παράρτημα του Μάν-τσεστερ, αυτοί οι νέοι έγιναν ταπρώτα μέλη της νεολαίας της οργά-νωσης και είναι συλλογικά γνωστάως: Ο Πυρήνας των Υιών του Περι-κλέους (The Mother Lodge of theSons of Pericles).

ΣΑΒΒΑΤΟ 26 - ΚΥΡΙΑΚΗ 27 ΙΟΥΛΙΟΥ 2014 ΑΦΙΕΡΩΜΑ 9

Aντώνης Κουζούνης: «Το μέλλον είναι οι νέοι μας. Εμείς οι μεγαλυτεροι έχουμε χρέος και καθήκον να φροντίσουμε γι’ αυτούς».

Θερμή χειραψία και χαμόγελα του πρωθυπουργού της Ελλάδος,Αντώνη Σαμαρά, με στελέχη της μεγαλύτερης

ελληνοαμερικανικής οργάνωσης.

Συγχαρητήρια στη μεγαλύτερη Ελληνοαμερικανική Οργάνωση,

AHEPAγια το 92ο Συνέδριο, για τη δράση

και την προσφορά της.

Νοιώθουμε υπερήφανοι για το έργο τηςκαι ευχόμαστε όπως συνεχίσει να προσφέρει

τις πολύτιμες υπηρεσίες τηςστους Ελληνοαμερικανούς με την ίδια επιτυχία.

Αθανάσιος ΜοίρηςΟικογενειακώς

Νοιώθουμε ξεχωριστή τιμή και υπερηφάνειαπου για πολλά χρόνια υπηρετήσαμε

και εξακολουθούμε να υπηρετούμε την ιστορική και μεγάλη Ελληνοαμερικανική οργάνωση ΑΧΕΠΑ.

Είμαστε μάρτυρες στις ατέλειωτες προσπάθειεςκαι στις πολύτιμες υπηρεσίες που προσφέρει σε όλα τα επίπεδα.

Υπηρεσίες σε άτομα, σε οργανισμούς, σε νέους.Υπηρεσίες στην πρώτη πατρίδα, την Ελλάδα ή την Κύπρο.

Την ευχαριστούμε για την προσφορά της, τη συγχαίρουμε για τις επιτυχίες της

και ευχόμαστε να συνεχίσει να προσφέρει για πολλά ακόμη χρόνια.

Συγχαρητήρια για το επιτυχημένο 92ο Συνέδριο

Γιώργος Καλύβας, πρώην Κυβερνήτης και πρώην Υπατος ΠρόεδροςΗλίας Τσεκερίδης, πρώην Κυβερνήτης και πρώην Υπατος Πρόεδρος

Βασιλική Καλύβα, πρώην Κυβερνήτης «Θυγατέρων Πηνελόπης»Ελευθερία Τσεκερίδη, πρώην Κυβερνήτης «Θυγατέρων Πηνελόπης»

ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ10 ΑΦΙΕΡΩΜΑ

Σάββατο 5 - Κυριακή 6 Αυγούστου 2014

a bwww.ekirikas.com

Δωρεάν με τον «Εθνικό Κήρυκα»

Mη χάσετε στο επόμενο «Περιοδικό» το αφιέρωμα στον γναθοχειρουργό Δρ. Ιωάννη Κάλλη

ΣΑΒΒΑΤΟ 26 - ΚΥΡΙΑΚΗ 27 ΙΟΥΛΙΟΥ 2014 ΡΕΤΡΟ 11

Παρέα απολαμβάνει παγωτό κασάτο από περιφερόμενοπαγωτατζίδικο, τον απόλυτο σύμμαχο του καλοκαιριού,

την δεκαετία του ’50 και του ’60 (φωτό: oldalexandroupoli).

ΚαλοκαίριΦωτογραφίες από διακοπές άλλων δεκαετιών

Μπορεί να χάνεται λίγη από τηνκαλοκαιρινή αίσθηση, μαζί με τογαλάζιο της θάλασσας και το χρυ-σαφένιο της αμμουδιάς που λείπουναπό τις ασπρόμαυρες φωτογραφίεςαυτού του αφιερώματος, αλλά είναιμικρή η «απώλεια». Κι αυτό γιατί, όσο χρώμα λείπειαπό τα καλοκαιρινά ντοκουμέντααλλοτινών εποχών, τόση νοσταλγίααλλά και γνώση για το πώς έμοιαζαντα καλοκαίρια των αρχών του 20ουαιώνα αντλούμε, τόση ένοχη από-λαυση στα βλέμματα των λουόμενωντων «προκλητικών μπαιν μιξτ» τουΜεσοπολέμου μπορούμε να εντο-πίσουμε, τόσες εικόνες από την θε-ρινή λάμψη των σταρ που κατέ-φθαναν στα ελληνικά λιμάνια μετις φανταχτερές τους θαλαμηγούςτο ’60 ανακαλύπτουμε. Ταξιδέψτε μαζί μας σε καλοκαίριαστην Ελλάδα παλαιότερων δεκαε-τιών και βουτήξτε κι εσείς στονχρόνο μέσα από ασπρόμαυρες μνή-μες που μυρίζουν θάλασσα, μέσααπό το PhotoGallery, στο πάνω μέροςτου δημοσιεύματος.

Πηγή: in2lif

1950: Οι Αθηναίοι κατηφορίζουν κάθε Κυριακή του καλοκαιριούμε φορτηγάκια προς το Φάληρο, τη Λούτσα ή την Βουλιαγμένη

(εδώ) για τα μπάνια τους.

Ερασιτεχνικοί αγώνες πόλο που διεξάγονται στο λιμάνι της Ερμιό-νης το καλοκαίρι του 1976 (φωτό: Eikonosopionews).

Τέλη των ’50s και η καλοκαιρινή Ελλάδα ασχολείται με τις αφίξειςστον Σκορπιό του Αριστοτέλη Ωνάση - εδώ, η Τζάκι Κένεντι κατα-

φθάνει για διακοπές με την θαλαμηγό «Χριστίνα».

Η κοσμοπολίτικη Υδρα της δεκαετίας του ’60, υπό το φως του φα-ναριού, που φωτίζει την νυχτερινή βουτιά ενός τολμηρού άνδρα.

Ταβερνάκι κυριολεκτικά πάνω στο κύμα, κοντά στο Σούνιο

(1937, φωτό: Herbert List/Magnum Photos).

Μέχρι τα μέσα των ’50s τέτοια πλεούμενα εξυπηρετούσαν τα νησιάτου Σαρωνικού, όπως το ιστορικό «Καλαμάρα» που βλέπουμε εδώαραγμένο στον Πόρο (φωτό: Πόρος, παλιές φωτογραφίες fb page).

Καλοκαίρι του 1961, τα κυριακάτικα μπάνια του λαού στηνπαραλία Βοτσαλάκια Πειραιά που ξεχειλίζει από κόσμο

(φωτό: Palia Kokkinia.blogspot).

Ηλιοβασίλεμα στον Σαρωνικό στα τέλη των ‘50s, μεένα χαρακτηριστικό VK αυτοκίνητο της εποχής να

περνά από τον παραλιακό δρόμο (φωτό: Delcampe).

Λαμπαδηδρόμος κουβαλά την Ολυμπιακή φλόγακάτω από τον καυτό ήλιο της Αττικής -πιθανό-τατα στην Κινέττα- πριν τους Αγώνες του 1936.

ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ12 ΘΕΜΑ

Η Ελλάδα έχασε τη «μάχη» της ρακής......απ’ τους Τούρκους, αλλά κέρδισε τσίπουρο, τσικουδιά Τρεις Γιουγκοσλάβοι αγρότες φω-τογραφίζονται δίπλα σ’ ένα υπαίθριοκαζάνι στους λόφους κοντά στο Σε-ράγεβο το 1937 και αναρωτιόμαστεγια τη λεζάντα που γράφει, Are theymaking rakija?

Μαθαίνουμε λοιπόν ότι φτιά-χνουν «ράκια», το πιο δημοφιλέςποτό των Βαλκανίων που παράγεταιαπό την απόσταξη φρούτων. Δια-κρίνουμε το καζάνι-αποστακτήρακαι το βαρέλι. Η πρώτη σκέψη ήτανότι πρόκειται για τη δικιά μας ρακή,αλλά το ποτό αυτό διαφέρει κατάτόπους, αν και έχει πολλά κοινάχαρακτηριστικά. Μη βιαστείτε λοι-πόν να πείτε ότι μας πήραν τηνιδέα, αλλά δεχτείτε τις κοινές ρίζεςπου έχουμε με τους γείτονες, καθώςο καθένας από αυτούς θεωρεί ότιτο ποτό είναι δικό του.

Εθνικό ποτό το χαρακτηρίζουντόσο Τούρκοι, Αλβανοί και Σέρβοι,ενώ κυρίαρχη θέση έχει σε Βουλγα-ρία, Βοσνία, Κροατία και Μαυρο-βούνιο που παράγουν το προϊόν

από φρούτα, όπως δαμάσκηνα, βε-ρίκοκα και σταφύλια. Το τελικό προ-ϊόν λέγεται Slivonica. Ανάλογα μετην περιοχή, η «ράκια» διαφέρει σεπεριεκτικότητα αλκοόλ. Συνήθωςείναι 40%, αλλά γίνεται και πιο«δυνατή» όταν ανεβάζει περιεκτι-κότητα σε αλκοόλ από 50 έως 80%.

Για την προέλευση του ονόματοςέδωσαν μάχη οι Τούρκοι για να πεί-σουν την διεθνή κοινότητα ότι προ-έρχεται από την τουρκική λέξη rak�,η οποία με τη σειρά της προέρχεταιαπό την αραβική araq που σημαίνει«συμπύκνωση» δηλαδή η τελευταίαφάση της απόσταξης.

Με αυτή την ερμηνεία ενίσχυσαντα επιχειρήματά τους, ότι αυτοί διέ-δωσαν το ποτό στους Βαλκάνιουςλαούς κατά τη περίοδο της Οθωμα-

νικής Αυτοκρατορίας. Τώρα όλοι οιλαοί των Βαλκανίων ερίζουν μεταξύτους για την «πατρότητα» του ποτού,χωρίς όμως κανείς να μιλά για τηνελληνική προέλευση της λέξης.

Ρακί ή Ρακή ή Τσικουδιά η Ελληνική

Οι διάφορες ονομασίες προέρ-χονται κατευθείαν από την ΑρχαίαΕλλάδα, ενώ αναφορές κάνει και οΑριστοτέλης. Ετσι, όχι μόνο αμφι-σβητείται η ανατολίτικη προέλευσητου ποτού, αλλά υπάρχει και η ετυ-μολογική εξήγηση της λέξης πουισχυροποιεί την ελληνική εκδοχή.Η ονομασία ρακή είναι το απόσταγ-μα που παράγεται από στέμφυλα ήστράφυλα από ρώγες ή αρχαία ελ-

ληνικά ραξ ή ιωνικά ρωξ, δηλαδήρώγες σταφυλιών! Η ρακή λέγεταικαι τσικουδιά, επειδή τα στέμφυλαστην Κρήτη λέγονται και τσίκουδα.Σε άλλα μέρη της Ελλάδος τα στέμ-φυλα ονομάζονται και τσίπουρα οπό-τε εκεί η ρακή λέγεται και τσίπουρο.

Στη δεκαετία του 1920, ο τότεKρητικός πρωθυπουργός της Ελλά-δας Ελευθέριος Βενιζέλος ψήφισενόμο στη Βουλή για την απόσταξητης ρακής, με τον οποίο δόθηκανοι πρώτες άδειες για ρακοκάζανασε αγρότες και αμπελουργούς τηςΚρήτης, έτσι ώστε να αρχίσουν ναπαράγουν νόμιμα τη ρακή.

Η Τουρκία κατοχύρωσε τη ρακή, αλλά δεν τη θέλει

ο Ερντογάν

Το 1989 ψηφίστηκε ο 1576/89κανονισμός της ΕΟΚ για τα οινο-πνευματώδη ποτά στον οποίο οιΤούρκοι κατοχύρωσαν το όνομα«raki» και οι Ελληνες τα ονόματατσίπουρο Τυρνάβου, τσίπουρο Μα-κεδονίας, τσίπουρο Θεσσαλίας καιτσικουδιά Κρήτης.

Συνεπώς από το 1989 η ρακήστην Ελλάδα λέγεται πια επίσηματσικουδιά, αν και η ονομασία ρακήείναι ελληνική λέξη. Τα πράγματα

έβαλε στην θέση του ο Ταγίπ Ερν-τογάν, ο οποίος τον Απρίλιο του2013 δήλωσε ότι το εθνικό ποτότης Τουρκίας δεν είναι η μπίρα,ούτε το ρακί, το οποίο λάτρευε οΚεμάλ Ατατούρκ, αλλά το μη αλ-κοολούχο αϊράνι, ένα κρύο ρόφημαμε βάση το γιαούρτι. Αγνοείται ηαντίδραση της ελληνικής κυβέρνη-σης.

Τρόπος παρασκευής της ρακής

Τα υπολείμματα του μούστουκατά την παραγωγή του κρασιούπου απομένουν από το πάτημα τωνσταφυλιών (τα τσάμπουρα, οι φλού-δες και τα κουκούτσια), σφραγίζον-ται μέσα σε βαρέλια. Εκεί παραμέ-νουν μέχρι την ολοκλήρωση της ζύ-μωσης, οπότε πλέον είναι έτοιμαγια την απόσταξη. Το προϊόν πουπροκύπτει μετά την ολοκλήρωσητης ζύμωσης ονομάζεται στέμφυλαή τσίκουδα και από εδώ προκύπτεικαι η πασίγνωστη ονομασία της ρα-κής «τσικουδιά» που αποτελεί ου-σιαστικά το δεύτερο ταυτόσημο όνο-μά της. Επειτα τα στέμφυλα ή τσί-κουδα μαζί με τα υγρά τους μετα-φέρονται από τα βαρέλια σε καζάνια,τα οποία ονομάζονται ρακοκάζαναή άμβυκες, όπου αφού σφραγιστούνόσο γίνεται πιο καλά και ερμητικά,αρχίζουν να βράζουν και όταν πλέονφτάσουν στην απαιτούμενη θερμο-κρασία ξεκινά η διεργασία της από-σταξης.

Ο πολύ αργός ρυθμός στην όληδιαδικασία εξασφαλίζει το βέλτιστοαποτέλεσμα. Κάθε καζανιά μπορείνα χρειαστεί περίπου τρεις ώρες.Από το καπάκι του καζανιού, μέσααπό ένα σωληνάκι του που είναιτοποθετημένο σε αυτό και ψύχεταιεξωτερικά με νερό, ρέει το από-σταγμα και έπειτα υγροποιείται οατμός που βγαίνει ως τσικουδιά.Πιο δυνατό θεωρείται το πρώτοαπόσταγμα που θα κυλήσει και τοοποίο ονομάζεται «πρωτοράκι». Βλέ-πουμε έτσι ότι η ρακή, σε αντίθεσημε το γνωστό σε όλους τσίπουρο,είναι αποτέλεσμα μονής απόσταξης,κατά την οποία δεν προστίθεταιάλλο αρωματικό φυτό. Αποτελείαπόσταγμα αποκλειστικά και μόνοαπό τα τσίκουδα, τα οποία είναι ταστυμμένα με πολύ μεγάλη επιμέλειαόπως ορίζει ο νόμος.

Πηγές: Μηχανή του Χρόνου,άρθρο κ. Μάκη Κρασανάκη

(πρόεδρος των Κρητών Α. Παρασκευής Αττικής και

Δ/ντης Υπ. Πολιτισμού)

Οι τρεις Γιουγκοσλάβοι αγρότες.

ΣΑΒΒΑΤΟ 26 - ΚΥΡΙΑΚΗ 27 ΙΟΥΛΙΟΥ 2014 ΕΙΚΟΝΕΣ 13

Ελληνικές παραλίεςΠέντε όμορφες αλλά με... μυστικάΝαυάγια και θρύλοι, φαντάσματακαι πειρατικές περιπέτειες, πολιορ-κίες και αιματοβαμμένες ιστορίες:Οι ωραιότερες παραλίες της Ελλάδαςδεν διαθέτουν μόνο τιρκουάζ νεράκαι χρυσαφένιες αμμουδιές, αλλάκαι βαριά παράδοση που ρίχνει τησκιά της στην άμμο, ακόμη κι αν οιπερισσότεροι λουόμενοι σήμερα τηναγνοούν. Μάθετε πέντε από τις πιοαλλόκοτες και σκοτεινές ιστορίεςπου γράφτηκαν στα κρυστάλλινανερά πέντε πασίγνωστων παραλιών.

Φραγκοκάστελλο, νότια Κρήτη

Η πανέμορφη παραλία στη νο-τιοδυτική Κρήτη κοντά στα Σφακιάδεν αντλεί την βαριά της γοητείαμόνο από τα ρηχά τιρκουάζ νεράτης, αλλά και από τους θρύλουςπου την συνοδεύουν. Συγκεκριμένα,η αμμουδιά κάτω από το βενετσιά-νικο κάστρο, το οποίο χτίστηκε ωςπροστασία από τους πειρατές αλλάκαι τους πάντα επαναστατικούς Σφα-κιανούς, δίνοντας στην παραλία τοόνομά της, έγινε ο τόπος όπου σκο-τώθηκαν πολλοί Κρητικοί πολεμιστέςστις 17 Μαΐου του 1828, κατά τηνδιάρκεια της Επανάστασης. Ο θρύλοςθέλει τους Δροσουλίτες, τα φαντά-σματα των νεκρών του μακελειού,να επισκέπτονται την παραλία σεκάθε επέτειο της μάχης.

Ναυάγιο, Ζάκυνθος

Φιγουράρει στις αφίσες του ΕΟΤκαι στις λίστες με τα παγκόσμια top10 των ομορφότερων παραλιών,πάντα με το περίφημο ναυαγισμένοπλοίο σε περίοπτη θέση των φωτο-γραφιών. Πόσοι όμως γνωρίζουν τηνπραγματική ιστορία πίσω από αυτότο ναυάγιο; Πρόκειται για το πλοίο«Παναγιώτης», που ανήκε σε ένανΚεφαλλονίτη λαθρέμπορο. Με έναπαράνομο φορτίο γεμάτο τσιγάρα,ο «Παναγιώτης» σάλπαρε από τηνΤουρκία με στόχο να φτάσει σε διε-θνή ύδατα, σε προσυμφωνημένητοποθεσία όπου θα πουλούσε τονκαπνό. Στο πλοίο επέβαινε το πλή-ρωμα, αποκλειστικά με Κεφαλλονίτεςναυτικούς, καθώς και δύο Ιταλούςλαθρεμπόρους που επέβλεπαν τημεταφορά. Ωστόσο, μία χαλασμένημηχανή και… ο κακός τους ο καιρός,τους ανάγκασε να αλλάξουν πορείακαθώς πλησίαζαν στο Ιόνιο. Η κα-ταιγίδα και οι άνεμοι ώθησαν τοπλοίο προς τη βορειοδυτική Ζάκυν-θο, όπου τελικά ο «Παναγιώτης»βυθίστηκε κοντά σε έναν ορμίσκο.Η δύσβατη παραλία, που ως τότε οι

ντόπιοι ονόμαζαν Aγιο Γεώργιο, απέ-κτησε το σημερινό της όνομα, ενώτο ναυάγιο προσάραξε τελικά στοαμμοχάλικο του τιρκουάζ ορμίσκουπου αποτελεί σήμερα το κορυφαίοαξιοθέατο του νησιού.

Παραλία του Φονέα, Μάνη

Βοτσαλωτή και πανέμορφη, απο-μονωμένη λίγο έξω από την Καρ-δαμύλη και με επιβλητικά -έως τρο-μακτικά- βράχια να την περιβάλλουν,αυτή η μανιάτικη παραλία απέκτησεένα εξίσου τρομακτικό όνομα, γιατην προέλευση του οποίου υπάρχουνδιάφορες ερμηνείες, που αντιστοι-χούν σε θρύλους της περιοχής. Eναςαπό αυτούς κάνει λόγο για ένα τε-ράστιο φίδι, που οι κάτοικοι τουκαστρομονάστηρου της Βαϊδενίτσαςαποκαλούσαν Φoνέα γιατί κατα-σπάραζε τα κοπάδια των καλόγερων.Κάποτε, οι ντόπιοι προσπάθησαννα το κάψουν, κι εκείνο, τσουρου-φλισμένο από τη φωτιά, έσπευσενα πέσει στο ρέμα που οδηγούσεστην θάλασσα και πνίγηκε εκεί.Eνας άλλος θρύλος μιλά για ένανπειρατή που ναυάγησε κάποτε στηνπαραλία και βρήκε καταφύγιο στηνσπηλιά της. Μέχρι να καταφέρει ναεπισκευάσει το ναυαγισμένο πλοίοτου, σκότωνε περαστικούς για νατους ληστέψει, κι έτσι έμεινε στηντοπική παράδοση ως ο «Φονέας».

Της Γριάς το Πήδημα, Ανδρος

Η διάσημη παραλία της Aνδρουδεν κρύβει κάποια πιπεράτη σε-ξουαλική περιπέτεια με ηλικιωμένουςπρωταγωνιστές, αλλά μία ιστορίαπολέμου, προδοσίας και μετάνοιας.Σύμφωνα με τον νησιωτικό θρύλο,όταν οι Τούρκοι κατέλαβαν την Aν-δρο, προσπάθησαν να κατακτήσουντο «Επάνω Κάστρο», όπου είχανταμπουρωθεί οι πολεμιστές του νη-σιού. Για να τα καταφέρουν, έπεισανμία ηλικιωμένη γυναίκα και την έγ-

κυο κόρη της να ξεγελάσουν τουςεσώκλειστους Eλληνες, υποδυόμενεςτις ανήμπορες γυναίκες, ώστε ναανοίξουν τις πύλες του φρουρίου.Eτσι ακριβώς έγινε, οι πόρτες τουκάστρου άνοιξαν, και οι Τούρκοιεμφανίστηκαν ξαφνικά εισβάλλονταςστο φρούριο. Η γριά όμως, γεμάτητύψεις για την προδοσία της, λέγεταιπως πήδηξε από τον λόφο και πέ-τρωσε επί τόπου - εκεί όπου σήμεραυπάρχει ένας βράχος με παράξενοσχήμα, που παραπέμπει στο προφίλμιας ηλικιωμένης γυναίκας η οποίαφορά το μαντίλι της. Μία πιο απλήερμηνεία του ονόματος της παραλίαςκάνει λόγο για την αυτοκτονία μιαςηλικιωμένης γυναίκας, που δεν άν-τεξε την μοναξιά όταν έμεινε χήρα.

Ελαφονήσι, Χανιά

Μία από τις γνωστότερες και πιοόμορφες παραλίες του νομού Χανίωναλλά και όλης της Ελλάδας ταλαι-πωρείται από μία παρανόηση σχε-τικά με το όνομα της, κάτι που κρύ-βει καλά την αιματοβαμμένη ιστορίατης. Το εξωτικό «νησάκι» που χωρί-ζεται από την υπόλοιπη Κρήτη απόμία λεπτή λωρίδα «βατής» θάλασσας,λέγεται στην πραγματικότητα «Λα-φονήσι» και σε καμία περίπτωσηδεν κατοικείται από ελάφια. Το όνο-μά της το χρωστά στους πειρατέςπου έκρυβαν εδώ τα λάφυρά τους.Την Κυριακή του Πάσχα του 1824,άλλη μια μαύρη σελίδα γράφτηκεστην Ιστορία της Κρήτης πάνω στανερά του Ελαφονησίου, όταν οιΤούρκοι του Ιμπραήμ Πασά παγί-δευσαν εδώ περίπου 800 γυναικό-παιδα, ηλικιωμένους και πολεμιστέςως αντίποινα για την Επανάσταση,και έσφαξαν τους περισσότερουςαπό αυτούς, βάφοντας την παραλίακόκκινη από το αίμα. Οι υπόλοιποιπουλήθηκαν στα σκλαβοπάζαρα τηςΑνατολής.

Πηγή: in2life

Ναυάγιο, Ζάκυνθος

Φραγκοκάστελλο, νότια Κρήτη

Παραλία του Φονέα, Μάνη

Της Γριάς το Πήδημα, Ανδρος

Ελαφονήσι, Χανιά

ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ14 ΟΜΟΓΕΝΕΙΑ

Φωτογραφικές αναμνήσεις από την Ομογένεια του 2003

Αναμνηστική φωτογραφία από τη συνάντηση των Ελλήνων Εκπαιδευτικών από Σχολεία της ΝέαςΥόρκης με τον Αρχιεπίσκοπο Δημήτριο.

Στιγμιότυπο από την καθιερωμένη εκδήλωσηκοπής της βασιλόπιτας του Συλλόγου Στερεάς Ελλάδας.

Διακρίνεται ο π. Ιωάννης Ρώμας.

Αναμνηστική φωτογραφία από την εκδήλωση κοπής της βασιλόπιτας του Επτανησιακού Συλλόγου Νέας Υόρκης.

Στιγμιότυπο από την εκδήλωση του Ιδρύματος Ελληνικής Μουσικής στο Πολιτιστικό Κέντρο της Αρχιεπισκοπής στην Αστόρια.

Αναμνηστική φωτογραφία από εκδήλωση της Αρχιεπισκοπής Αμερικής στο «Μετροπόλιταν Κλαμπ» της Νέας Υόρκης,

στην οποία ομίλησε ο Αρχιεπίσκοπος Αμερικής Δημήτριος.

Από εκδήλωση στην Ομοσπονδία Ελληνικών Σωματείων Νέας Υόρκης τωναριστούχων μαθητών και μαθητριών. Διακρίνονται οι: Νίκος Νικολιδάκης, Πέτρος

Γαλάτουλας, Τάσος Μάνεσης, Απόστολος Τομόπουλος, Επίσκοπος Μελόης Φιλόθεος,ο τότε Μητροπολίτης Τυάνων Παϊσιος, Γεωργία Καλοειδή, Βασίλης Σταθάκος.

ΣΑΒΒΑΤΟ 26 - ΚΥΡΙΑΚΗ 27 ΙΟΥΛΙΟΥ 2014 ΟΜΟΓΕΝΕΙΑ 15

Στιγμιότυπο από συνεδρίαση του Συλλόγου Ιδιοκτητών Ακινήτων Αστόριας.

Αναμνηστική φωτογραφία από εκδήλωση αριστούχων μαθητών και μαθητριών στο Σχολείο της κοινότητας Αγίου Δημητρίου Αστόριας.

Διακρίνονται οι: Γεωργία Καλοειδή, Πανίκος Παπανικολάου, Νίκος Παφίτης.

Αναμνηστική φωτογραφία από την χοροεσπερίδα της Αδελφότητας Κρητών του Μπρούκλιν στο «Rex Manor» του Μπρούκλιν. Διακρίνεται ο Αντρέας Μανάτος.

Αλλη μία φωτογραφία από την εκδήλωση των αριστούχων παιδιών στο Σχολείο τηςκοινότητας του Αγίου Δημητρίου Αστόριας. Διακρίνονται ο τότε Μητροπολίτης

Τυάνων Παϊσιος, ο Νίκος Νικολιδάκης και ο Αρχιεπίσκοπος Δημήτριος.

Η Γεωργία Καλοειδή, που διακρίνεταιγια την αγάπη της για την Ελληνική Παιδεία,

την οποία στηρίζει παντοιοτρόπως.

Στιγμιότυπο από συνεδρίαση του Συλλόγου Ιδιοκτητών Ακινήτων Αστόριας.Διακρίνονται οι: Γεώργιος Δελλής, Τζορτζ Ονοράτο,

Γεώργιος Αλεξίου, Μαρία Βότσιου.

ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ16 ΘΕΜΑ

YpsilantiΑμερικανική πόλη προς τιμήν του Δημ. ΥψηλάντηΜία πόλη στο Michigan των Ηνω-μένων Πολιτειών έχει το όνομα τουΔημήτρη Υψηλάντη, παρ’ όλο πουο ίδιος δεν βρέθηκε ποτέ εκεί, ούτεείχε καμία σχέση με τη Βόρεια Αμε-ρική.

Η πόλη προήλθε από μία κοινό-τητα που ιδρύθηκε το 1823, στανότια του Michigan. Η κοινότηταονομαζόταν Woodruff’s Grove, καιμέχρι το 1824 υπήρχαν εκεί έξι ξύ-λινα σπίτια. Την περιοχή, όπου σή-μερα βρίσκεται η πόλη Ypsilanti,καταλάμβαναν τότε δύο παράγκες.

Το 1925 κατασκευάστηκε ο δρό-μος Chicago Road, η σημερινή λεω-φόρος Michigan Avenue. Ο δρόμοςπερνούσε ένα μίλι βόρεια του Wor-druff’s Grove και ανάγκασε τουςκατοίκους να μετακινηθούν βορει-ότερα, εκεί όπου κάποτε βρισκότανένας γαλλικός εμπορικός σταθμός.

Ο παλιός εμπορικός σταθμόςFrench Claims αγοράστηκε από τονJohn Stewart και τον William H.Harwood, που κατοικούσαν στηνκαινούρια, αλλά ακόμα ανώνυμη,κοινότητα και από τον AugustusBrevoort Woodward, που διέμενεστο Detroit, αφού ήταν ο αρχιδικα-στής του Ανώτατου Δικαστηρίου τηςΕπικράτειας του Michigan.

Κάποιος άντρας, με το όνομαBrookfield, διερεύνησε την περιοχήκαι παρουσίασε τα τοπογραφικάσχέδια για το μελλοντικό χωριό, τοοποίο, όμως, δεν είχε ακόμα όνομα.Ο Stewart ήθελε να ονομάσει τοχωριό «Waterville», λόγω της δύνα-μης του ποταμού, ενώ ο Harwoodεπιθυμούσε να το ονομάσει «Pal-

myra». Τελικά, και οι δύο συμφώ-νησαν να ονομάσουν το χωριό«Springfield».

Ο Brookfield, εστάλη στο Dete-roit, για να συμβουλευτεί το δικαστή

Woodward και να καταχωρήσει τατοπογραφικά σχέδια του χωριού. ΟWoodward επέμενε στην άποψήτου, ότι το χωριό έπρεπε να ονομα-στεί Ypsilanti, θέλοντας να τιμήσειτον Ελληνα ήρωα, Δημήτριο Υψη-λάντη.

Ο Δημήτριος Υψηλάντης, γεννή-θηκε στην Κωνσταντινούπολη το1793 και σπούδασε σε στρατιωτικέςακαδημίες στη Γαλλία. Εντάχθηκεστη Βασιλική Φρουρά του Τσάρου,στην Αγία Πετρούπολη και διακρί-θηκε κατά τη διάρκεια της εκστρα-τείας ενάντια στη Γαλλία, το 1814.Με την πάροδο του χρόνου προάχ-θηκε σε στρατηγός. Επειτα, το 1821,ταξίδεψε στο Μοριά, όπου μόλιςείχε ξεσπάσει η Ελληνική Επανά-σταση. Ηγέτης της επανάστασηςήταν ο αδελφός του, Αλέξανδρος, οοποίος ήταν επίσης στρατηγός στονΑυτοκρατορικό Ρωσικό Στρατό.

Ο ίδιος μαζί με 300 ακόμα άντρεςαγωνίστηκε και κράτησε την ακρό-πολη του Αργους για τρεις μέρες,ενάντια σε ένα στρατό 30.000 αν-τρών. Οταν τελείωσαν οι προμήθειέςτους, ο Δημήτριος Υψηλάντης οδή-γησε τους άντρες του έξω από τηνακρόπολη, και μέσα στο σκοτάδι,δραπέτευσαν, χάνοντας έναν μόνοάντρα. Ο Υψηλάντης διορίστηκε δι-οικητής των στρατευμάτων στηνΑνατολική Ελλάδα και, στις 25 Σε-πτεμβρίου του 1829, ανάγκασε τονΤούρκο διοικητή να παραδοθεί, μετάτη μάχη της Πέτρας. Πέθανε στις 5Αυγούστου του 1832, στο Ναύπλιο.

Εκείνη την εποχή, το 1825, οιεφημερίδες ήταν γεμάτες με ιστορίες

της Ελληνικής Επανάστασης, η οποίαήταν ήδη σε εξέλιξη. Μάλιστα απο-καλούσαν τον Υψηλάντη «GeorgeWashington της Ελληνικής Επανά-στασης». Οι Αμερικανοί, με νωπές

ακόμα της μνήμες από τη δική τουςεπανάσταση, συμπονούσαν τους Ελ-ληνες, που πολεμούσαν για τηνελευθερία τους.

Ο Woodward είχε τον τρόπο του,και τελικά η νέα κοινότητα ονομά-στηκε Ypsilanti. Γι’ αυτό, το λόγο, ηπόλη Ypsilanti, έχει το όνομα με τα

συχνότερα ορθογραφικά λάθη, απόκάθε άλλη πόλη στο Michigan.

Πηγή: Heritage

ΣΑΒΒΑΤΟ 26 - ΚΥΡΙΑΚΗ 27 ΙΟΥΛΙΟΥ 2014 ΙΑΤΡΙΚΗ 17

Μέθοδος LASIKΔιόρθωση Μυωπίας Υπερμετρωπίας και Αστιγματισμού

Του Ιωάννη ΔατσέρηΧειρουργού Οφθαλμίατρου

Η επέμβαση LASIK είναι η πιο δη-μοφιλής ανάμεσα στους υποψηφί-ους. Αυτό για δύο πολύ απλούς καισημαντικούς λόγους.

Ο πρώτος είναι ότι είναι ανώδυνη,δηλ. το ίδιο βράδυ της επέμβασης οασθενής αισθάνεται άνετα, χωρίςνα πονάει.

Το δεύτερο πολύ μεγάλο πλεο-νέκτημα είναι ότι επανέρχεται ηόραση σε πολύ καλά επίπεδα μέσασε ώρες. Είναι, δηλαδή, ρουτίνα ότιένας ασθενής που υποβάλλεται σεεπέμβαση LASIK, ακόμα και για 10βαθμούς μυωπίας, μπορεί την επό-μενη μέρα να οδηγήσει πάρα πολύάνετα το αυτοκίνητό του σε φυσιο-λογικές συνθήκες ημέρας ή νύχτας.

Στην τεχνική LASIK, σαν πρώτοβήμα, γίνεται μία τομή στον κερα-τοειδή για την δημιουργία ενός κρη-μνού (flap).

Το δεύτερο βήμα είναι η σμίλευσητου κερατοειδή με laser κάτω απότο flap για την διόρθωση μυωπίας,υπερμετρωπίας ή/και αστιγματισμού.

Το flap ξαναέρχεται στην αρχικήτου θέση, με αποτέλεσμα η επιφά-νεια του ματιού να είναι σχεδόνάθικτη. Απαιτεί πολύ μικρό χρονικόδιάστημα θεραπείας με κολλύρια,συνήθως μία εβδομάδα, με κολλύριοαντιβιοτικό και κορτιζόνης.

Η τεχνική LASIK είναι η κύριατεχνική που εφαρμόζεται σε υπερ-μετρωπίες και μπορεί να εφαρμοστείγια μυωπίες από το ελάχιστο όριο,συνήθως 1 βαθμό μέχρι και σχεδόν13-14 βαθμούς. Αυτό, βέβαια, εάντο επιτρέπει το πάχος του κερατο-ειδή.

Οι πιο σημαντικές παράμετροιπου αξιολογούνται στις μέρες μας,πριν από μία διαθλαστική επέμβασηείναι ουσιαστικά η σταθερότητα καιτο ποσό της μυωπίας, υπερμετρωπίαςή/και αστιγματισμού. Αυτό όπως εί-ναι αυτονόητο, απαιτεί πολύ αυ-στηρές και αντικειμενικές μετρήσεις.

Κατ’ αρχήν γίνεται η μέτρησητου διαθλαστικού σφάλματος δηλ.της μυωπίας, υπερμετρωπίας καιαστιγματισμού στο κάθε μάτι, τόσουποκειμενικά, αυτό που ορίζει όίδιος ο ασθενής, όσο και αντικειμε-νικά, αυτό που γίνεται από αυτόματαμηχανήματα.

Εκτός της μέτρησης του διαθλα-στικού σφάλματος, άλλες σημαντικέςπαράμετροι είναι:

• το πάχος του πιο λεπτού ση-μείου του κερατοειδή. Το σύνηθεςπάχος κερατοειδή για Ελληνες είναιπερίπου 540 μικρά(χιλιοστά του χι-

λιοστού). • το πόσο ομαλός είναι ο κερα-

τοειδής, όχι μόνο στην πρόσθια επι-φάνειά του αλλά στην οπίσθια επι-φάνειά του. Αυτό απαιτεί τεχνολογία,η οποία μπορεί να αποτυπώσει τηνπρόσθια και την οπίσθια επιφάνειατου κερατοειδή (παλαιότερα το Οrb-scan και πρόσφατα η πολύ πιο λε-πτομερής επεξεργασία με την τε-χνολογία Pentacam).

• η αυστηρή μελέτη του μεγέθουςτης κόρης του ματιού, τόσο σε φω-τεινές συνθήκες όσο και σε σκοτει-νές. Αυτό καθορίζει την ποιότητατης όρασης που μπορεί να έχει έναάτομο μετά την επέμβαση.

Φυσικά, άλλες παράμετροι είναιη γενική υγεία των ματιών, κάποιαπροβλήματα βυθού τα οποία απαι-τούν μια λεπτομερή οφθαλμολογικήεξέταση, όπως και κάποιοι εξειδι-κευμένοι παράγοντες του κερατο-ειδή, π.χ. η κυρτότητά του.

Πιστεύω ότι η σημασία στην λε-πτομέρεια προεγχειρητικά, είναιαυτή που επιβραβεύει τόσο το απο-τέλεσμα σαν καθαρότητα και ποι-ότητα όρασης, όσο και την ασφάλειατων αποτελεσμάτων, το πιο σημαν-τικό από όλες τις παραμέτρους.

Πρέπει να σημειωθεί ότι στηντεχνική LASIK η κατασκευή flap,παραδοσιακά γινόταν με μηχανικόμικροκερατόμο, ένα μηχάνημα τοοποίο είχε ένα πολύ μικρό χειρουρ-γικό νυστέρι μέσα του. Αυτό δημι-ουργούσε την τομή στον κερατοειδή,κάτι που είναι αρκετά ασφαλές καιέχει πολύ καλά αποτελέσματα

Η φυσική εξέλιξη, όμως, της τε-χνολογίας στην Οφθαλμολογία, μαςέχει δώσει την αξεπέραστη τεχνο-λογία του FEMTOSECOND Laser,το οποίο αφορά το πρώτο μέροςτης επέμβασης LASIK και έχει τηνδυνατότητα να κατασκευάζει τοflap, δηλ. να προετοιμάζει το επί-πεδο σμίλευσης του Laser μυωπίας,υπερμετρωπίας ή/και αστιγματισμούστο βάθος του κερατοειδή χωρίς ναχρησιμοποιείται πια νυστέρι.

Οσον αφορά την αντιμετώπισητης πρεσβυωπίας σε άτομα ηλικίαςάνω των 40 ετών μπορούμε υπο-διορθώνοντας με το laser τον μηκυρίαρχο οφθαλμό να επιτύχουμεώστε ο ένας οφθαλμός να βλέπεικαλά μακριά και ο άλλος κοντά. Σεηλικίες όμως άνω των 50 ετών υπάρ-χουν άλλοι τρόποι αντιμετώπισηςμε κυριότερο τη χρήση ενδοφθαλ-μίων πολυεστιακών ή προσαρμοστι-κών φακών.

Τέλος το τελευταίο επίτευγματης επιστήμης είναι ένας μικροσκο-πικός δακτύλιος ο KAMRA φτιαγμέ-

νος από ειδικό υλικό που εμφυ-τεύεται εντελώς ανώδυνα στον έναοφθαλμό (μη κυρίαρχο μάτι) καιδίνει δυνατότητα να βλέπει κάποιοςκοντά με αρκετή άνεση.

Αμέτρωπες (άνθρωποι που φο-ρούν γυαλιά για μακριά), εμμέτρω-πες (άνθρωποι που δεν φορούν γυα-λιά για μακρυά), άνθρωποι που υπο-βλήθηκαν σε LASIK, άνθρωποι πουυποβλήθηκαν σε επέμβαση καταρ-ράκτη και φέρουν μονοεστιακό εν-δοφακό μπορούν όλοι να ωφεληθούναπό την μέθοδο KAMRA όταν βρε-θούν αντιμέτωποι με την πρεσβυω-πία. Χιλιάδες επεμβάσεις γίνονταικάθε χρόνο στην Ελλάδα σε διάφορακέντρα. Το υψηλό επιστημονικό επί-πεδο των Ελλήνων οφθαλμιάτρωνπου ασχολούνται με τη διαθλαστικήχειρουργική όσο και τα πολύ καλάαπό τεχνολογικής άποψης μηχανή-ματα που υπάρχουν σε όλα τα κέν-τρα, επιτρέπουν στους υποψηφίουςνα αισθάνονται απολύτως ασφαλείςπροκειμένου να διορθώσουν τη δια-θλαστική τους ανωμαλία.

Ο χειρουργός Οφθαλμίατρος Ιωάννης Δατσέρης.

ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ18 ΕΛΛΗΝΕΣ

Γιάννης Γεωργούλης και Δανάη ΜακρήΠήγαν το... πιτόγυρο στην Κίνα

Το ότι οι Κινέζοι τρέφουν μιααγάπη για την Ελλάδα, κυρίως γιατο αρχαίο παρελθόν της και γιατους αρχαίους φιλοσόφους της, όπωςο Πλάτωνας και ο Αριστοτέλης, τογνωρίζαμε. Αυτό που πρόσφατα μά-θαμε είναι ότι οι Κινέζοι ενέταξανστην διατροφή τους και το ελληνικόσουβλάκι. Φυσικά και δεν απαρνή-θηκαν το ρύζι και τα λαχανικά, αλλάαποφάσισαν να διευρύνουν τουςγαστρονομικούς τους ορίζοντες.Αφορμή στάθηκε το πρώτο σουβλα-τζίδικο στο Πεκίνο, το οποίο βρί-σκεται στην οδό Γκουάνγκουα, τοεμπορικό κέντρο της πόλης, από τοοποίο καθημερινά περνούν χιλιάδεςΚινέζοι. Το Santorini Souvlaki Bar, όπωςείναι και η ονομασία του σουβλα-τζίδικου, αποτελεί πόλο έλξης γιαένα λαό που δεν αποχωρίζεται εύ-κολα τις διατροφικές του συνήθειες.Και αυτό συνιστά επιτυχία.

Και ενώ στην Ελλάδα τα κινέζικαεστιατόρια «ξεφυτρώνουν» παντούσαν τα μανιτάρια, ο Γιάννης Γεωρ-γούλης από τη Χίο μαζί με την φίληκαι συμφοιτήτριά του, δημοσιογράφοστο επάγγελμα, τη Δανάη Μακρή,πήγαν κόντρα στο ρεύμα, ανοίγονταςτο δικό τους σουβλατζίδικο - εστια-τόριο στην κινέζικη πρωτεύουσα.Πολλοί θα αναρωτηθούν τι δουλειάέχει ένας ιδιοκτήτης σουβλατζίδικουσε μια πόλη 12 εκατομμυρίων κα-τοίκων, όπως το Πεκίνο, στο οποίοεπί 365 μέρες το χρόνο τρώνε ρύζι.Κι όμως η πρόκληση είναι μεγάλη.

Η ιδέα προέκυψε από το ταξίδιπου πραγματοποίησαν οι δύο φίλοιστο Πεκίνο το 2012. Η νοσταλγία

τους για το ελληνικό φαγητό κατάτη διάρκεια της παραμονής τουςστο Πεκίνο ήταν έκδηλη και κατα-λυτικής σημασίας, ώστε ενάμισηχρόνο αργότερα να περάσουν απότη θεωρία στην πράξη, ανοίγονταςτο δικό τους σουβλατζίδικο.

Βεβαίως οι δυσκολίες που συ-νάντησαν ήταν τεράστιες. Πέραντου πολιτισμικού και γλωσσικού χά-σματος, οι γραφειοκρατικές διαδι-κασίες που ακολουθούν την ίδρυσημιας επιχείρησης στην Κίνα θυμίζουνκάτι από Ελλάδα.

«Για να ανοίξεις μια επιχείρησηστην Κίνα τίθενται κάποιες προϋπο-θέσεις, που αν δεν τις πληροίς δενείσαι νόμιμος. Συνεπώς δεν υπάρχειδιέξοδος. Είτε θα συμβαδίσεις μεόλους τους νόμους και θα περιμένειςυπομονετικά είτε δεν θα ιδρύσειςποτέ», αναφέρει ο Γιάννης σε συ-νεντεύξεις του.

Ωστόσο, η εξοικείωση των Κινέ-ζων με το τι εστί Ελλάδα σε συν-δυασμό και με τα ελληνικά προϊόνταπου έχουν κατακλύσει την κινεζικήαγορά συμβάλλουν στο να είναι πιοδεκτικοί οι Ασιάτες φίλοι μας σεοποιοδήποτε ελληνικής προελεύσε-ως επιχειρηματικό εγχείρημα.

«Οι Κινέζοι γνωρίζουν και αγα-πούν την Ελλάδα. Οταν σε ρωτήσουναπό πού είσαι και πεις ‘είμαι Ελλη-νας’ (σίλα-ρεν, δηλαδή), αμέσωςαπλώνεται ένα χαμόγελο στο πρό-σωπό τους.

Μας εκτιμούν όχι για το σου-βλάκι, αλλά για τη μακρά ιστορίαμας, τον Πλάτωνα, τον Αριστοτέλη,τη Σαντορίνη, τις γαλάζιες παραλίες,το Αιγαίο, τη φιλοξενία μας, ακόμα

και για τη φήμη ότι είμαστε όμορφοςκαι ερωτικός λαός».

Οι αντιδράσεις ποικίλουν ότανέρχεται η ώρα να δοκιμάσουν τοελληνικό έδεσμα, το οποίο συγκρι-τικά με το ρύζι και τα βραστά λαχα-νικά έχει σαφώς πιο έντονη γεύση.Κατά κοινή ομολογία το σουβλάκιτούς φαίνεται παράξενο και η πίταμε το τζατζίκι εντελώς εξωγήινα.Αντιλαμβάνονται όμως αμέσως τογεγονός ότι είναι καλή και χορτα-στική τροφή.

Κάποιοι το βρίσκουν εξαιρετικό,σε άλλους φαίνεται ξένο και ενδια-φέρον, ενώ υπάρχουν και εκείνοιστους οποίους απλά δεν αρέσει.

Πηγή: fortunegreece

Το σουβλατζίδικο «Santorini Souvlaki Bar» στο Πεκίνο

Ελάτε στην Ελλάδα - και - για την ΤζιαΓνωστή και ως Τζια, η Κέα, τοπλησιέστερο στις ακτές της ΑττικήςΚυκλαδονήσι (πλην, ασφαλώς, τηςΜακρονήσου), είναι ένα νησί μεέντονο ανάγλυφο, αξιόλογα αρχι-τεκτονικά στοιχεία και ενδιαφέρου-σες περιπατητικές διαδρομές.

Η Κέα ή Τζια, το δυτικότερο νησίτων Κυκλάδων, έχει περίμετρο πε-ρίπου 85 χιλιόμετρα και συνολικήεπιφάνεια 131 τετραγωνικά χιλιό-μετρα. Το λιμάνι της απέχει μόλις40 μίλια από τον Πειραιά και 16 μί-λια από το Λαύριο, γεγονός πουτην καθιστά το κοντινότερο νησίστην Αττική. Τα πλοία για την Κέαφεύγουν από το λιμάνι του Λαυρίουκαθημερινά και το ταξίδι διαρκείπερίπου 1 ώρα. Επίσης, συνδέεταιακτοπλοϊκά με τη Σύρο και τη Κύθνο.

Λόφοι και κοιλάδες, ρεματιές καιήπιες πλαγιές με ελιές, αμυγδαλιέςκαι βελανιδιές, λιθόστρωτα μονο-πάτια και ξερολιθιές, διάσπαρτεςαγροτικές κατοικίες, μοναστήρια καιεκκλησάκια, κρήνες και νερόμυλοισυνθέτουν την ξεχωριστή εικόνατης τζιώτικης υπαίθρου.

Κυρίαρχη μυθική μορφή της Κέας,που κατοικήθηκε από τους ΥστερουςΝεολιθικούς Χρόνους (4η χιλιετίαπ.Χ.), υπήρξε ο Αρισταίος, γιος τουΑπόλλωνα και της Νύμφης Κυρήνης.Επικεφαλής Αρκάδων, ο Αρισταίοςέσωσε το νησί από τα κυνικά καύ-ματα (καύσωνες) που το απειλού-σαν, ιδρύοντας τη λατρεία του Ικ-μαίου Διός και εξασφαλίζοντας δρο-σερούς ανέμους, τα γνωστά μελτέμια(ετησίαι).

Η Κέα ξεχωρίζει από τα άλλανησιά του Αιγαίου για την πλούσιαχλωρίδα της. Ο επισκέπτης του νη-σιού μπορεί να θαυμάσει τα υπέροχαδάση της Βασιλικής δρυός, από ταελάχιστα που έχουν μείνει στο Αι-γαίο. Η βελανιδιά φυτρώνει σε όλητην κεντρική και ανατολική Κέα.

Το νησί φιλοξενεί 16 από τα1300 είδη φυτών τα οποία φύονταιμόνο στην Ελλάδα. Από τα 16 εν-δημικά φυτά της Κέας, τα 5 έχουνχαρακτηριστεί σπάνια. Το νοτιοα-νατολικό τμήμα της Κέας, έχει εν-ταχθεί στο δίκτυο Natura 2000.

Οι μοναδικές άγριες ορχιδέες, ταφαρμακευτικά βότανα, οι αρωματικοίθάμνοι, τα σπάνια μανιτάρια, οι πο-λύχρωμες λειχήνες, οι υπεραιωνόβιεςκαστανιές, τα σφεντάμια, οι «φίδες»(Juniperus phoenicea), οι «κοκορε-τσιές» (Pistacia terebinthus), οι «κου-τσουπιές» (Cercis siliquastrum), οικρόκοι, οι ίριδες, οι καμπανούλες,οι ανεμώνες, οι αγριοτριανταφυλλιές,τα ζουμπούλια, οι άγριες γλαδιόλες,οι ασφόδελοι και τα σπάρτα αποτε-λούν μια μοναδική χρωματική σύν-θεση που με το μεθυστικό τους άρω-μα μαγεύουν τους φυσιολάτρες κα-τοίκους και επισκέπτες του νησιού.

Τα παλαιά λιθόστρωτα μονοπάτιατης Τζιας διασταυρώνονται, διέρ-χονται τα δρυοδάση του ΠροφήτηΗλία, του Αγίου Παντελεήμονα καιτης Πέρα Μεριάς, συναντούν στοδιάβα τους λευκά ξωκλήσια, αγρο-τικές κατοικίες, πηγές με τρεχούμενονερό και αρχαιότητες (όπως ο πύρ-γος της Αγίας Μαρίνας και ο Λιόν-τας), καταλήγουν δε στις γραφικέςακρογιαλιές του νησιού.

Οι ακτές σχηματίζουν μικρούςόρμους, ακρωτήρια, και θαλάσσιασπήλαια. Ο μεγάλος κόλπος τουΑγίου Νικολάου, ένα από τα μεγα-λύτερα φυσικά λιμάνια της Μεσο-γείου, βρίσκεται στα βορειοδυτικάενώ λίγο πιο ανατολικά βρίσκεται οκόλπος του Οτζιά ανοιχτός στο βο-ριά. Στα νοτιοδυτικά υπάρχει ο κόλ-πος Κούνδουρος, οι όρμοι Πόλεςκαι Σπαθί στα Ανατολικά και Ποίσσεςστα δυτικά. Ο θαλάσσιος βυθός τουνησιού στολίζεται με μεγάλες εκτά-σεις βλάστησης (Ποσειδώνιες).

Αξιοθέατα

Ο προϊστορικός οικισμός τηςΑγίας Ειρήνης. Τα ερείπια του Προ-ϊστορικού οικισμού της Αγίας Ειρή-νης, βρίσκονται στη βόρεια πλευράτης ομώνυμης χερσονήσου. Ο οικι-σμός αυτός άκμασε από το τέλοςτης νεολιθικής εποχής και κατα-στράφεται από ισχυρό σεισμό γύρωστο 1450 π.Χ.

Η αρχαία Καρθαία. Η Καρθαίαυπήρξε μια από τις τέσσερις πόληςπου άκμασαν στη Κέα κατά την αρ-χαιότητα. Τα πιο σημαντικά ευρή-ματα στην περιοχή είναι:

• Ο ναός του Πυθίου Απόλλωναπου ιδρύθηκε τον 5ο π.Χ. αιώνα,με κύριο χαρακτηριστικό του τους6 περίτεχνους κίονες.

• Ο ναός της Αθηνάς που χρονο-λογείται από τα τέλη του 6ου με τιςαρχές του 5ου π.Χ. αιώνα. Στο ναόβρέθηκαν τμήματα γλυπτού διακό-σμου Αμαζονομαχίας.

• Το τείχος της Καρθαίας πουχρονολογείται από τα τέλη του 6ουπ.Χ. αιώνα.

• Ο Πύργος της Αγίας Μαρίναςβρίσκεται στην ενδοχώρα της Κέας,ανάμεσα στις αρχαίες πόλεις Κο-ρησσός και Ποιήεσσας. Ιδρύθηκετην Ελληνιστική περίοδο και απο-τελεί χαρακτηριστικό οικοδόμημαμεμονωμένου οχυρωματικού πύργου.

• Το Μοναστήρι της Παναγίαςτης Καστριανής, στο λόφο Καστρί.

• Ο Λέοντας της Τζιας, σκαλι-σμένος σε βράχο πάνω από την Ιου-λίδα. Είναι συνδεδεμένος με πολλούςθρύλους και παραδόσεις του νησιού.

• Οι αναπαλαιωμένοι πέτρινοιμύλοι στον Κούνδουρο οι οποίοικατοικούνται.

• Το Δημαρχείο στην Ιουλίδα,

ένα νεοκλασικό κτίριο, το οποίο κα-τασκευάστηκε το 1902 και κοσμείταιαπό πήλινα αγάλματα του Απόλλωνακαι του Ερμή.

• Το παλιό σχολείο της Ιουλίδαςχαρακτηριστικό δείγμα νεοκλασικήςαρχιτεκτονικής σε σχέδιο του Γερ-μανού αρχιτέκτονα Ερνέστου Τσίλερ.

• Οι ζωγραφιές του Αλέκου Φα-σιανού σε ένα από τα στεγάδια,στην πλατεία της πρωτεύουσας.

• Η Ακρόπολη της Ιουλίδας μετα απομεινάρια του Ναού του Απόλ-

λωνα, και τα απομεινάρια από τοΜεσαιωνικό Κάστρο του 13ου αιώναπου έχτισε ο Ντομίνικο Μικέλι.

Πέραν των προαναφερθέντων, ηΤζια ξεχωρίζει και για το πυκνό δί-κτυο των μονοπατιών στην ενδο-χώρα της. Η διασπορά των αγροτικώνκατοικιών σε όλη την έκταση τουνησιού κατέστησε αναγκαία ήδηαπό την αρχαιότητα την κατασκευήενός δικτύου μονοπατιών, που δια-τηρείται σε καλή κατάσταση μέχρισήμερα. Το δίκτυο αυτό κατασκευά-

στηκε με τέχνη, πλακοστρώθηκεκαι οριοθετήθηκε με ξερολιθιές.

Για διαμονή στην Κέα σάς προ-τείνουμε τα ακόλουθα τουριστικάκαταλύματα:

• το συγκρότημα επιπλωμένωνκατοικιών The Stone Windmill στονΚούνδουρο

• το συγκρότημα ενοικιαζομένωνBlue Studios στην Κορησσία

• το συγκρότημα ενοικιαζομένωνδωματίων Ενωμένη Ευρώπη στηνΚορησσία

ΣΑΒΒΑΤΟ 26 - ΚΥΡΙΑΚΗ 27 ΙΟΥΛΙΟΥ 2014 ΤΑΞΙΔΙΑ 19

MARKOS travel service

Μάρκος Χατζηκωνσταντής, ιδιοκτήτης

Καθημερινές αναχωρήσεις με Delta, KLM, Alitalia, Lufthansa

Με επιστροφή από $349 plus Fees & Taxes

Eπίσης χαμηλές τιμές για απλή μετάβασηΠεριορισμένος αριθμός θέσεων

Πτήσεις χωρίς σταθμό

Κλείστε θέσεις τώρα και κερδίστε

Nationwide toll free800-243-7728

Για Connecticut 800-842-8260E-mail: mmtravel1981@sbcglobal.net

MARKOS TRAVEL235 E. River Dr. #402,

East Hartford, CT 06108

860-296-1722

ΑΝΤΑΠΟΚΡΙΣΕΙΣ Σ’ ΟΛΗ ΤΗΝ ΑΜΕΡΙΚΗΑΠΙΣΤΕΥΤΑ ΧΑΜΗΛΕΣ ΤΙΜΕΣ

ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ20 ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ

Γλυπτά της Αθήνας:Γνωστά ή άγνωστα με πλούσια ιστορίαΗ βόλτα στην Αθήνα είναι απο-λαυστική χειμώνα-καλοκαίρι. Μπο-ρεί ως πόλη να μην έχει όσο πράσινοθα θέλαμε, αλλά είναι γεμάτη Ιστο-ρία. Αποτυπωμένη σε κάθε γωνιάτης. Χαρακτηριστικό αυτής της απο-τύπωσης είναι τα αγάλματα και ταγλυπτά.

Κάθε γωνιά και άγαλμα, κάθεδρόμος και καλλιτεχνούργημα. Αυτήείναι η Αθήνα, αλλά τι ξέρουμε γιατα στολίδια της; Σχεδόν τίποτα.Εχουμε συνηθίσει να τα βλέπουμε,αλλά σπάνια στεκόμαστε να διαβά-σουμε για αυτά.

Ωστόσο αυτό το κενό έρχεται νακαλύψει το «Γλυπτά της Αθήνας» τοοποίο συγκεντρώνει τα γλυπτά ωςβάση δεδομένων με περιγραφή αυ-τών, καθώς και πού μπορούμε να ταβρούμε. Εμείς θα ξεκινήσουμε με 4από αυτά και θα συνεχίσουμε καιμε άλλα περισσότερο ή λιγότερογνωστά...

Αθηνά Πρόμαχος

Θέση: Περίβολος Ακαδημίας Αθη-νών, οδός Πανεπιστημίου 28

Eτος Κατασκευής: Aγνωστο Υλικό Κατασκευής: Μάρμαρο,

Ορείχαλκος Καλλιτέχνης: Λεωνίδας Δρόσης  Το άγαλμα της Αθηνάς πάνω σε

ψηλό κίονα (10 μέτρων) ιωνικούρυθμού στη δεξιά πλευρά του κεν-τρικού κτιρίου, έχει ως πρότυπο τοντύπο της φειδιακής Αθηνάς Προμά-χου. Το δόρυ και η ασπίδα της θεάςείναι από ορείχαλκο.

Ο Λεωνίδας Δρόσης (1834 ή 1836ή 1843 - 1882) ήταν Eλληνας γλύ-πτης του 19ου αιώνα. Γεννήθηκεστο Ναύπλιο. Eμαθε τα πρώτα γράμ-ματα στην Αθήνα και ακολούθωςγράφτηκε φοιτητής της Γλυπτικήςστην Πολυτεχνική Σχολή. Eδειξεαπό νωρίς ζωηρότατη και γόνιμηφαντασία, λεπτή και καλή αίσθησησυνοδευόμενη και από υψηλή έμ-πνευση.

Ως μαθητής κατασκεύασε τηνπροτομή του ναύαρχου Μιαούλη καιτον ανδριάντα του βασιλιά Oθωναμε πλήρη στολή. Επαινέθηκε γιατην ομοιότητα των γλυπτών του μετους ανθρώπους που εικονίζουν, τηνφυσικότητα των γραμμών και τηνανατομική ακρίβεια. Μετά από επτά-χρονες σπουδές στο Πολυτεχνείο,και σε ηλικία είκοσι χρονών πήγεμε υποτροφία της κυβερνήσεως στοΜόναχο για να συνεχίσει τις σπουδέςτου.

Πήρε μέρος σε διαγωνισμό καιβραβεύτηκε με το πρώτο βραβείοκαι μετάλλιο για το κομψό έργο του

που εικόνιζε τον Δαβίδ. Το έργο τουεκδόθηκε ως χαλκογραφία και ανα-τυπώθηκε πετυχαίνοντας πολλές επι-δοκιμασίες στην Ευρώπη. Από εκείπήγε στο Λονδίνο, Παρίσι και Ρώμη,όπου ίδρυσε δική του σχολή. Το πιοφημισμένο έργο του είναι η «Πηνε-λόπη», το οποίο βραβεύτηκε με χρυ-σό μετάλλιο στην διεθνή έκθεσηστο Παρίσι το 1867. Βραβεύτηκεγια την Σαπφώ στην έκθεση τηςΒιέννης και τιμήθηκε με παράσημοτης Αυστριακής Κυβέρνησης. Επέ-στρεψε στην Ελλάδα και έγινε κα-θηγητής της Γλυπτικής στο Πολυτε-χνείο. Απεβίωσε στην Νεάπολη Ιτα-λίας Στις 6 Δεκεμβρίου 1882.

Η Αθηνά ήταν η αγαπημένη κόρητου Δία. Μητέρα της ήταν η Μήτις,πρώτη σύζυγος του Δία. Ο Δίας, φο-βούμενος ότι η Μήτις θα γεννούσεένα γιο ισχυρότερο από τον ίδιο,ζήτησε ένα βοτάνι από τη γιαγιάτου που όποιος το έτρωγε γινότανμικρός σαν το δάχτυλο. Η Γαία τουέκανε τη χάρη και αυτός έτρεξε στηΜήτιδα και της το έδωσε να το κα-ταπιεί, λέγοντας πως θα έκανε γεράπαιδιά. Eτσι κι έγινε μα σε λίγο ηΜήτιδα άρχισε να μικραίνει.

Τότε ο Δίας άνοιξε το τεράστιο

στόμα του και την κατάπιε. Κατέφυγεδηλαδή στο κόλπο του πατέρα του,αλλά ο ίδιος εξαφάνισε και τη σύζυγότου μαζί με το παιδί που είχε στηνκοιλιά της. Ο Δίας από τη στιγμήπου κατάπιε τη Μήτιδα κατέκτησεολόκληρη τη σοφία του κόσμου.Μετά από μερικές μέρες άρχισε ναυποφέρει από πονοκεφάλους. Ο Δίαςβογκούσε από τους πόνους. Oλες οιθεές προσπαθούσαν να τον κατα-πραΰνουν με μαγικά βότανα, αλλάτίποτε. Ούρλιαζε και χτυπιόταν κα-ταγής, έτσι που ολόκληρος ο Oλυμποςαντιλαλούσε και σειόταν από τιςσπαρακτικές του φωνές. Μια νύχταπου δεν άντεχε άλλο, κάλεσε τονHφαιστο να έρθει στο παλάτι του.Μόλις τον είδε ο Δίας του είπε νατου δώσει μια με το σφυρί στο κε-φάλι, για να με γλιτώσει μια καικαλή απ’ αυτό το μαρτύριο. Ο νεαρόςθεός σήκωσε το τεράστιο σφυρί καιτο κατέβασε μ’ όλη του τη δύναμηστο κεφάλι του πατέρα του.

Τότε μπροστά στα κατάπληκταμάτια των Ολυμπίων ξεπετάχτηκεαπό το κεφάλι του Δία μια γαλανο-μάτα κόρη πάνοπλη. Κρατούσε ασπί-δα, φορούσε περικεφαλαία και κου-νούσε απειλητικά το δόρυ της. Ηταν

η Αθηνά, πολεμική θεά μα και προ-στάτιδα της σοφίας κληρονόμησετην παντοδυναμία του πατέρα τηςκαι τη σύνεση της Μήτιδας. Τηνώρα της γέννησής της έβγαλε μιαπολεμική κραυγή που έκανε τονΟλυμπο να σειστεί ολόκληρος καιέφτασε ως τα πέρατα του κόσμου.

Η γη τραντάχτηκε και η θάλασσααναταράχτη, αλλά πελώρια κύματασηκώθηκαν απειλητικά και τη σκέ-πασαν. Ο Ηλιος σταμάτησε το ολό-χρυσο άρμα του και παρακολουθούσετη θεά μέχρι να βγάλει την πανοπλίατης από το αδύναμο ακόμη κορμίτης. Σε λίγο σταμάτησε η κοσμοχα-λασιά που προκάλεσε η γέννησητης θεάς. Η φύση ολόκληρη γαλή-νεψε.

Κωνσταντίνος ΙΑ’Παλαιολόγος

Θέση: Πλατεία Μητροπόλεως Eτος Κατασκευής: 1989 Υλικό Κατασκευής: Χαλκός Καλλιτέχνης: Σπύρος Γογγάκης  Ο τελευταίος αυτοκράτορας του

Βυζαντίου, Κωνσταντίνος ΙΑ’ Παλαι-ολόγος, αποδίδεται από τον γλύπτηόρθιος, με τα πόδια σε διάσταση,

να κοιτάζει με θάρρος και τόλμηεμπρός. Στο δεξί του χέρι, που είναισταυρωμένο μπροστά από το στήθος,κρατάει υψωμένο το σπαθί του, πουμόλις είχε βγάλει από την θήκη του.

Αρχικά, ο ανδριάντας του «μαρ-μαρωμένου βασιλιά» τοποθετήθηκετο 1990 στη δυτική πλευρά της πλα-τείας Μητροπόλεως, αλλά, το 1999,όμως, μεταφέρθηκε στην νότια πλευ-ρά, αντικρίζοντας έτσι τον Μητρο-πολιτικό Ναό. Ο ανδριάντας ανήκειστην ομάδα των γλυπτών που αγο-ράστηκαν μαζικά το 1988-1989, επίδημαρχίας Μιλτιάδη Εβερτ, για τηνδιακόσμηση της πόλης. Στην αρι-στερή πλευρά της χάλκινης βάσηςυπάρχει η εγχάρακτη υπογραφή τουκαλλιτέχνη: «ΓΛΥΠΤΗΣ ΣΠΥΡΟΣΓΟΓΓΑΚΗΣ 1989». Στην πίσω πλευράτης βάσης βρίσκεται το όνομα τουαντιγραφέα: «ΑΝΤ/ΦΕΥΣ ΓΛΥΠΤΩΝΝ. ΣΠΟΥΡΔΟΣ». (Αξίζει να σημειωθείότι, ο ανδριάντας του Παλαιολόγουείναι το μοναδικό γλυπτό στο οποίουπογράφει ο τεχνίτης που έκανε τηναντιγραφή του).

Η γλυπτή ετούτη αναπαράστασηαποτελεί μέρος μιας γενικότερηςμνημειακής σύνθεσης, με φόντο μαρ-μάρινη στήλη με καμπύλη απόληξη,

Αθηνά Πρόμαχος Κωνσταντίνος ΙΑ’ Παλαιολόγος

ΣΑΒΒΑΤΟ 26 - ΚΥΡΙΑΚΗ 27 ΙΟΥΛΙΟΥ 2014 ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ 21

που συμβολίζει την πύλη του Ρωμα-νού, μπροστά από την οποία έπεσεμαχόμενος ο Παλαιολόγος. Στο κέν-τρο της, ψηλά, υπάρχει ένθετος ανά-γλυφος χάλκινος δικέφαλος αετός,ενώ δεξιά και αριστερά, εγχάρακτεςεπιγραφές που πλαισιώνουν οπτικάτον ανδριάντα. Πιο συγκεκριμένα,δεξιά σκαλιστά αναγράφονται ταεξής: «ΤΟ ΔΕ ΠΟΛΙΝ CΟΙ ΔΟΥΝΑΙΟΥΤ ΕΜΟΝ ΕCΤΙΝ ΟΥΤ ΑΛΛΟΥ ΤΩΝΚΑΤΟΙΚΟΥΝΤΩΝ ΕΝ ΤΑΥΤΗ ΚΟΙΝΗΓΑΡ ΓΝΩΜΗ ΠΑΝΤΕΣ ΑΥΤΟΠΡΟ-ΑΙΡΕΤΩC ΑΠΟΘΑΝΟΥΜΕΝ ΚΑΙ ΟΥΦΕΙCΟΜΕΘΑ ΤΗC ΖΩΗC ΗΜΩΝ».Πρόκειται για την απάντηση τουΠαλαιολόγου στον Μωάμεθ Β’, ότανεκείνος του ζήτησε την παράδοσητης Κωνσταντινούπολης, με αντάλ-λαγμα την ηγεμονία της Πελοπον-νήσου. Στην αριστερή πλευρά τηςμαρμάρινης στήλης υπάρχει η ακό-λουθη εγχάρακτη επιγραφή: «ΚΩΝC-ΤΑΝΤΙΝΟΣ ΙΑ ΠΑΛΑΙΟΛΟΓΟC 9-2-1404 29-5-1453».

Ο γλύπτης Σπύρος Γογγάκης γεν-νήθηκε στην Κέρκυρα το 1923 καιπέθανε στην Αθήνα το 2001. Σπού-δασε γλυπτική στην Ανωτάτη ΣχολήΚαλών Τεχνών της Αθήνας, από τηνοποία αποφοίτησε το 1955, με δά-σκαλο το Μιχάλη Τόμπρο. Ακολού-θως, τελειοποίησε τις σπουδές τουστη Φλωρεντία και στη Ρώμη. Ηγλυπτική του χαρακτηρίζεται απόακαδημαϊκή αντίληψη και μνημειακήπροσέγγιση.

Ο Κωνσταντίνος ΙΑ’ ΔραγάσηςΠαλαιολόγος (9 Φεβρουαρίου 1404- 29 Μαΐου 1453), ο ενδέκατος αυ-τοκράτορας της δυναστείας των Πα-λαιολόγων, στέφθηκε Αυτοκράτοραςστις 6 Ιανουαρίου 1448 στο Μητρο-πολιτικό Ναό του Αγίου Δημητρίουστο Μυστρά, μακριά από την Πόλη,διαδεχόμενος τον αδελφό του ΙωάννηΠαλαιολόγο. Ο πιστός του φίλος καιπρωτοβεστιαρίτης, Γεώργιος Σφραν-τζής, αναφέρει στο «Χρονικό» τουότι, κατά την στέψη του, μόλις οαυτοκράτορας πάτησε πάνω στονμαρμάρινο Δικέφαλο αετό στον άνωΙερό Ναό, το μάρμαρο ράγισε, γε-γονός που τον συγκλόνισε.

Τον Μάρτη του 1449, ο Κων-σταντίνος ΙΑ’ φθάνει στην Κωνσταν-τινούπολη. Ολα έδειχναν ότι οι προ-οπτικές γι’ αυτόν σίγουρα δεν ήτανλαμπρές. Οι προσπάθειές του ναεξασφαλίσει εξωτερική και παπικήβοήθεια απέτυχαν. Ο σουλτάνοςΜωάμεθ Β’ ο Πορθητής αντιλήφθηκεεγκαίρως την δεινή αυτή θέση τουαυτοκράτορα. Ετσι, αφού πρώτααπομόνωσε το Βυζάντιο, κλείνονταςτον Βόσπορο, ύστερα μάζεψε στρατόκαι υλικό για να πολιορκήσει και ναεκπορθήσει την Πόλη. Στις 28 Μαΐου1453, ο Μωάμεθ αποφασίζει τη γε-νική και τελική επίθεση εναντίοντης πόλης. Ο Κωνσταντίνος, μετάτην τέλεση της θείας λειτουργίαςστον ναό της Αγίας Σοφίας, ενθάρ-

ρυνε τη φρουρά που θα έδινε τοναγώνα για την απόκρουση της με-γάλης επίθεσης. Την αυγή τις 29ηςΜαΐου, μετά από μία σύντομη αλλάσφοδρή μάχη, η Βασιλεύουσα πο-λιορκήθηκε. Ο Κωνσταντίνος ΙΑ’ έπε-σε ηρωικά είτε πολεμώντας στηνΠύλη του Αγίου Ρωμανού, είτε, σύμ-φωνα με άλλη εκδοχή, επιχειρώνταςνα διαφύγει από την Πόλη.

Η Δραχμή

Θέση: Δημαρχείο Αθηνών, Αθη-νάς 63

Ετος Κατασκευής: 2002 Υλικό Κατασκευής: Αγνωστο Καλλιτέχνης: Π. Τζομάκας και

Πέτρος Γεωργαρίου  Πρόκειται για μια ορθογώνια μαρ-

μάρινη στήλη. Στην κορυφή της το-ποθετήθηκε ένα μεγάλο αντίγραφοτου κέρματος της μιας δραχμής.Απεικονίζεται όπως ακριβώς το θυ-μόμαστε: με το καραβάκι να πλέειστα ήσυχα νερά, την λέξη ΔΡΑΧΜΗκαι το νούμερο 1, τα κεφαλαία γράμ-ματα ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑ καιτο έτος κοπής 1988. Κάτω από τηναπεικόνιση της Δραχμής είναι το-ποθετημένη μια πλάκα η οποία γρά-φει τα εξής: «ΔΡΑΧΜΗ Η ΤΕΛΕΥΤΑΙΑΚΟΠΗ ΤΟΥ ΑΡΧΑΙΟΤΕΡΟΥ ΝΟΜΙ-ΣΜΑΤΟΣ ΤΗΣ ΕΥΡΩΠΗΣ ΑΝΤΙΚΑ-ΤΑΣΤΑΘΗΚΕ ΑΠΟ ΤΟ ΕΥΡΩ ΤΗΝ1η ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΥ 2002».

Ο Πέτρος Γεωργαρίου γεννήθηκετο 1957 στη Λάγια της ΑνατολικήςΜάνης. Το 1979 αποφοιτά από τησχολή Καλών Τεχνών της Τήνου μεειδίκευση στη λάξευση του μαρμάρουκαι στην χαλκοχυτική. Το 1984 απο-φοιτά από το τμήμα Γλυπτικής τηςΑνωτάτης σχολής Καλών Τεχνών

Αθηνών. Από το 1984 έως σήμεραασχολείται στον χώρο της τηλεόρα-σης και του κινηματογράφου σανκατασκευαστής ειδικών καλλιτεχνι-κών ντεκόρ και σπέσιαλ εφέ.

Γεώργιος Καραϊσκάκης

Θέση: ΖάππειοΕτος Κατασκευής: 1966 Υλικό Κατασκευής: Χαλκός Καλλιτέχνης: Μιχαήλ Τόμπρος Το 1930 συστήθηκε ερανική επι-

τροπή με σκοπό την συγκέντρωσηχρημάτων και την εύρεση χώρουγια την τοποθέτηση ανδριάντα τουΓεωργίου Καραϊσκάκη. Η αρχικήπρόταση ήθελε τον ανδριάντα δίπλαστον αντίστοιχο του Θ .Κολοκοτρώνηστην οδό Σταδίου. Μετά από πα-ρέμβαση του Δήμου Αθηναίων τελικάτοποθετήθηκε το 1967 σε νέα πλα-τεία που δημιουργήθηκε νοτιοανα-τολικά του κήπου του Ζαππείου. Τοέργο είναι ακαδημαϊκής νοοτροπίαςπάνω σε μεγάλο βάθρο και έχειύψος 4,00μέτρα. Στην όψη προς τοστάδιο αναγράφεται «Ο ΣΤΡΑΤΗΓΟΣΓΕΩΡΓΙΟΣ ΚΑΡΑΪΣΚΑΚΗΣ 1827» καικάτω από αυτό η επιγραφή «ΕΓΩΠΕΘΑΙΝΩ ΟΜΩΣ ΕΣΕΙΣ ΝΑ ΕΙΣΘΕΜΟΝΙΑΣΜΕΝΟΙ ΚΑΙ ΝΑ ΒΑΣΤΗΞΕ-ΤΕ ΤΗΝ ΠΑΤΡΙΔΑ». Στην πίσω πλευ-ρά του βάθρου έχει χαραχτεί η επι-γραφή: «ΜΕ ΤΟΝ ΟΒΟΛΟΝ ΟΛΩΝΤΩΝ ΕΛΛΗΝΩΝ ΣΤΗΘΗΚΕ ΤΟ ΕΡ-ΓΟΝ ΑΥΤΟ - ΓΛΥΠΤΗΣ Ο ΜΙΧΑΛΗΣΤΟΜΠΡΟΣ».

Ο Μιχάλης Τόμπρος (Αθήνα, 1889- Αθήνα, 28 Μαΐου 1974) ήταν γλύ-πτης της γενιάς του Μεσοπολέμου,καθηγητής της Ανωτάτης Σχολής Κα-λών Τεχνών και ακαδημαϊκός. Κα-τάγονταν από μεγάλη οικογένεια

μαρμαρογλυπτών από το Κόρθι τηςΑνδρου. Από το 1903 έως το 1909,σπούδασε γλυπτική και σχέδιο στηνΑνωτάτη Σχολή Καλών Τεχνών καιμετά συνέχισε τις σπουδές του στοΠαρίσι. Εζησε κατά διαστήματα στηγαλλική πρωτεύουσα έως το 1928.Με παρέμβαση του μεταξικού κα-θεστώτος, διορίσθηκε καθηγητής τηςγλυπτικής στην Α.Σ.Κ.Τ. το 1938 καιτην ίδια χρονιά, πάλι με την υπο-στήριξη της δικτατορίας του Μεταξά,εκπροσώπησε την Ελλάδα στηνΜπιενάλε της Βενετίας. Το 1943,στο μέσο της Κατοχής, διορίστηκεδιευθυντής Καλών Τεχνών τουΥπουργείου Παιδείας. Από το 1957έως το 1959 διετέλεσε διευθυντήςτης Ανωτάτης Σχολής Καλών Τεχνώνκαι το 1960 σταμάτησε να διδάσκει.Το 1968 εκλέχτηκε μέλος της Ακα-δημίας Αθηνών. Το έργο του, σεμάρμαρο, μπρούτζο, γύψο ή πηλό,είναι σημαντικό και ευρύ. Τα γλυπτάπου έκανε κατά παραγγελία (προ-τομές, ανδριάντες και ηρώα) έχουνρεαλιστικό ή ακαδημαϊκό χαρακτήρα.Αντιθέτως, οι ελεύθερες συνθέσειςτου έχουν τον αέρα των νεωτεριστι-κών κινημάτων του Παρισιού τηςεποχής του Μεσοπολέμου. Το 1979,πολλά έργα του δωρίστηκαν στοΜουσείο Σύγχρονης Τέχνης της Αν-δρου, όπου και φυλάσσονται σε ει-δική πτέρυγα. Η καλλιτεχνική τουδημιουργία χαρακτηρίζεται από ένασαφή δυϊσμό. Παραμένοντας αν-θρωποκεντρικός, δημιούργησε συν-θέσεις ελεύθερες, ιδιαίτερα γυναι-κείες μορφές, που απηχούν κυρίωςτο πλαστικό ύφος του Αριστίντ Μα-γιόλ, και έργα που προέρχονται απόπαραγγελίες, στα οποία ακολουθείτο γενικά παραδεδεγμένο ακαδη-μαϊκό ύφος. Από την άλλη πλευρά,η επιθυμία συμπόρευσης με τα ρεύ-ματα της πρωτοπορίας τον οδήγησεσε κάθε είδους πειραματισμούς. Ετσιδημιούργησε συνθέσεις με αφαιρε-τικό χαρακτήρα, κυβιστικές και σου-ρεαλιστικές επιρροές, που αναφέ-ρονται σε μορφές από το ζωικό καιφυτικό κόσμο, αλλά και σε πλάσματατης φαντασίας ή παράξενα σχήματα,που όμως προδίδουν μια μάλλονεπιφανειακή πρόσληψη των πρωτο-ποριακών τάσεων.

Ο Γεώργιος Καραϊσκάκης ή Κα-ραΐσκος ήταν Ελληνας επαναστάτης,αρχικά υπήρξε σπουδαίος αρματωλόςκαι στη συνέχεια κατέστη στρατηγόςτης Επανάστασης του 1821. Οταντο καλοκαίρι του 1820 πολιορκήθηκεο Αλή Πασάς από τα Σουλτανικάστρατεύματα, ο Καραϊσκάκης παρέ-μεινε μαζί του και αγωνίσθηκε υπέραυτού. Αργότερα όμως προσχώρησεστους πολιορκητές, αλλά γρήγορααπομακρύνθηκε και απ’ αυτούς. Κα-τάφερε δε τότε να αποσύρει από ταπολιορκούμενα Ιωάννινα την οικο-γένειά του και να τη στείλει στηνήσο Κάλαμο που τότε θεωρούνταν

ασφαλές μέρος για τους Ελληνεςαμάχους. Κατά τους πρώτους μήνεςτου 1821 προσπάθησε να εξεγείρεισε επανάσταση κατά των Τούρκωντην περιοχή της Βόνιτσας, στην αρχήανεπιτυχώς διότι οι προύχοντες τηςπεριοχής θεωρούσαν πως δεν ήτανακόμη κατάλληλος ο καιρός. Στησυνέχεια πήγε στα Τζουμέρκα όπουεκεί ύψωσε τη σημαία της Επανά-στασης, η οποία διαδόθηκε πολύγρήγορα στις όμορες επαρχίες καιαπό εκεί στο Μακρυνόρος όπου καισυμμετείχε ο ίδιος στις γενόμενεςεκεί συμπλοκές. Μόλις ξέσπασε ηΕπανάσταση ο Γώγος Μπακόλας καιο Καραϊσκάκης έκαψαν τον οχυρόπύργο του χωριού Καλύβια του Μά-λιου (επαρχία Ραδοβυζίου). Τα Αγρα-φα και το αρματολίκι αυτών στα τε-λευταία χρόνια πριν την Επανάστα-ση, τα κατείχαν οι απόγονοι του πε-ρίφημου Γιάννη Μπουκουβάλα (πουπέθανε το 1872). Ο Καραϊσκάκηςαπό νεαρή ηλικία φιλοδοξούσε ναγίνει κάποια μέρα καπετάνιος τωνΑγράφων και το κατόρθωσε πράγματιτο 1821 βοηθούμενος και από τονΓιαννάκη Ράγκο και τους περί αυτόνΒαλτινούς, αναγνωρισμένος ακόμηκαι από τις Σουλτανικές αρχές τηςΛάρισας. Οι πηγές που αναφέρονταιστον θάνατο του Καραϊσκάκη χαρα-κτηρίζονται από ασυμφωνία.

Δρομέας

Θέση: Πλατεία Μεγάλης του Γέ-νους Σχολής, μπροστά στο ξενοδο-χείο Hilton

Eτος Κατασκευής: 1988 Υλικό Κατασκευής: Γυαλί Καλλιτέχνης: Κώστας Βαρώτσος Το άγαλμα αρχικά τοποθετήθηκε

στην πλατεία Ομονοίας, όπου έμεινεμέχρι την έναρξη των εργασιών γιατο σταθμό του μετρό, οπότε και με-ταφέρθηκε στη θέση που βρίσκεταιμέχρι και σήμερα, στην πλατεία Με-γάλης του Γένους Σχολής, μπροστάστο ξενοδοχείο Hilton.

Ο Βαρώτσος αποκρυσταλλώνειμία οριακή χρονική στιγμή στην κί-νηση του Δρομέα, παρουσιάζει μίαμορφή που αποτυπώνει την κεκτη-μένη ταχύτητα της καθημερινότηταςκαι ορίζει το δικό της πέρασμα μέσααπό την -τότε- κυκλική πλατεία Ομο-νοίας, με μια άκρως συνθετική πρό-ταση.

Ο Κώστας Βαρώτσος γεννήθηκεστην Αθήνα το 1955 και σπούδασεαρχιτεκτονική και ζωγραφική στηΠεσκάρα και στη Ρώμη αντίστοιχα.Στα αγάλματά του χρησιμοποιεί συ-νήθως διάφανα υλικά όπως γυαλί,πλεξιγκλάς ή ακόμα και το νερό καισε διάφορα έργα του έχει χρησιμο-ποιήσει επίσης πέτρα και ατσάλι.Τα έργα του έχουν σχεδόν πάνταένα κοινωνικό και συμβολικό χαρα-κτήρα ενώ θέλουν να περάσουν έναβίωμα στον θεατή.

Γεώργιος Καραϊσκάκης Η Δραχμή

ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ22 ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΓΡΑΦΗ

Πόσο τυχεροί είμαστε σαν Ελληνες που έχουμε μία τόσοπλούσια γλώσσα και γραφή. Στο «Περιοδικό» θα ξεκινήσουμενα μαθαίνουμε και να θυμόμαστε την ελληνική γραμματικήόπως μας την δίδαξε ο Μανόλης Τριανταφυλλίδης στην Νε-οελληνική Γραμματική που διδάχθηκαν πολλές γενιές Ελλήνων.

Ξεκινάμε λοιπόν το ταξίδι μας στην ελληνική γλώσσα καιγραφή μέσα από την Ελληνική Νεοελληνική Γραμματική.

245. Αρχαϊκή κλίση παθητικής φωνής. Μερικά ρήματα σε-ούμαι ακολουθώντας αρχαϊκή κλίση σχηματίζονται στον ενε-στώτα και στον παρατατικό κατά το ακόλουθο παράδειγμα:

Ενεστώτας:Οριστική: στερούμαι, στερείσαι, στερείται, στερούμαστε,

στερείστε, στερούνταιΥποτακτική: να κτλ. στερούμαι, στερείσαι, στερείται,

στερούμαστε, στερείστε, στερούνται.Παρατατικός:στερούμουν, στερούσουν, στερούνταν, στερούμαστε, στε-

ρούσαστε, στερούνταν.Ομοια σχηματίζονται τα αποθετικά ρήματα: επικαλούμαι,

μιμούμαι, προηγούμαι, συνεννοούμαι κτλ., και μερικά παθητικάαπό ρήματα που σχηματίζονται κατά το λαλώ, καθώς αποτε-λούμαι, αφαιρούμαι, εξαιρούμαι.

Ακόμη πιο σπάνια είναι μερικά ρήματα σε -ώμαι που ακο-λουθούν αρχαϊκή κλίση:

Ενεστώτας: εγγυώμαι, εγγυάσαι, εγγυάται, εγγυόμαστε,εγγυάστε(-σθε), εγγυώνται.

Για τον παρατατικό των ρημάτων αυτών, που δεν πολυσυ-νηθίζεται, μπορούμε να χρησιμοποιούμε περίφραση: έθεταεγγύηση, είχα εξάρτηση κ.ά.

Ομοια σχηματίζονται: εξαρτώμαι, διερωτώμαι, διασπώμαικτλ.

1. Μερικά φωνηεντόληκτα ρήματα, όπως τα παραπάνω,συναιρούν συχνά στον ενεργητικό ενεστώτα της οριστικής,της υποτακτικής και της προστακτικής το θεματικό τουςφωνήεν με το φωνήεν της κατάληξης. Ετσι παρουσιάζουν με-ρικούς τύπους συνηρημένους. Διατηρούν όμως κάποτε καιτους ασυναίρετους. Τα ρήματα αυτά λέγονται συνηρημένα.

2. Ομοια με το ακούω και το καίω κλίνονται τα ρήματακλαίω και φταίω. Ολα αυτά παίρνουν συνήθως ένα γ, ότανύστερα από το αι ακολουθεί ε.

Προστακτική του ενεστώτα: καίγε, κλαίγε.Παρατατικός: έκαιγε, έφταιγε.

Παθητικός ενεστώτας: καίγεται, κλαίγεται.1. Κατά το ρήμα λέ(γ)ω κλίνονται τα ρήματα φυλά(γ)ω,

τρώ(γ)ω.2. Κατά το πάω κλίνεται ο μέλλοντας του τρώγω: θα φάω

κτλ. και η υποτακτική του αορίστου να φάω κτλ., προστακτική:φά(γ)ε, φάτε.

3. Η προστακτική του πάω από το πηγαίνω: πήγαινε, πη-γαίνετε.

4. Σε όλα τα συνηρημένα ρήματα συναιρούνται όλα ταπρόσωπα εκτός από το πρώτο και το τρίτο ενικό.

Γενικές παρατηρήσεις για το σχηματισμό των ρημάτων

247. 1. Οι τύποι του ρήματος που στο τρίτο πρόσωπο τουπληθυντικού τελειώνουν σε -ν παίρνουν καμιά φορά και εστο τέλος:δένουν - δένουνε, έδεναν - (ε)δένανε, (έ)δεσαν - (ε)δέσανε

δέσουν - δέσουνε, δενόταν - δενότανε, δένονταν - δενόντανε, δεθούν - δεθούνε,

αγαπούν - αγαπούνε, αγαπούσαν - αγαπούσανε, αγάπησαν - αγαπήσανε.

2. Στον παθητικό παρατατικό συνηθίζονται για το πρώτοκαι δεύτερο πρόσωπο του πληθυντικού και οι τύποι σε -μασταν, -σασταν:

δενόμαστε - δενόμασταν, δενόσαστε - δενόσασταν, αγαπιόμασταν κτλ.

248. Ορθογραφία: Η ενεργητική μετοχή τελειώνει σε -ώντας με ω όταν τονίζεται στην παραλήγουσα, και σε -ονταςμε ο όταν τονίζεται στην προπαραλήγουσα:

πηδώντας, τραγουδώντας - λέγοντας, βλέποντας.

Δέκατο Πέμπτο Κεφάλαιο

Τα θέματαΑ. Το ενεστωτικό θέμα

249. Το ενεστωτικό θέμα το βρίσκουμε, αν αφαιρέσουμεαπό το πρώτο πρόσωπο της οριστικής του ενεστώτα την κα-τάληξη -ω (ή -ομαι, -ιέμαι, -ούμαι):

δέν-ω, γελ-ώ, έρχ-ομαι, γελ-ιέμαι, θυμ-ούμαι.250. Διαίρεση των ρημάτων κατά το ενεστωτικό θέμαΤα ρήματα διαιρούνται στις παρακάτω κατηγορίες:

Β. Το αοριστικό θέμα του ενεργητικού αορίστου251. Το αοριστικό θέμα το βρίσκουμε, αν αφαιρέσουμε

από το πρώτο ενικό πρόσωπο της οριστικής του αορίστου τηνκατάληξη και την αύξηση (αν υπάρχει):

έ-δεσ-α, γέλασ-α, έ-πλυν-α, παράγγειλ-α. Ο ενεργητικός αόριστος τελειώνει στο πρώτο ενικό πρόσω

σε -σα και σπανιότερα σε -α χωρίς σ: έδεσα, άκουσα, έπλυνα, έφυγα.

Ο αόριστος σε -σα λέγεται σιγματικός αόριστος. Ο αόριστος σε -α λέγεται άσιγμος αόριστος.

Ο σιγματικός αόριστοςΡήματα με χαρακτήρα φωνήεν ή δίψηφο σχηματίζουν αό-

ριστο σε -σα.Εξαιρούνται τα καίω - έκαψα, κλαίω - έκλαψα, φταίω -

έφταιξα.

Σε επόμενο θα δούμε τα χειλικόληκτα ρήματα, τα λαρυγ-γικόληκτα, τα οδοντικόληκτα, συριστικόληκτα, τα ρινικόληκτα,τα ρήματα της δεύτερης συζυγίας, θα μπούμε στον άσιγμοαόριστο και πολλά άλλα.

Νεοελληνική ΓραμματικήΤο «Α» και το «Ω»

246. Συνηρημένα ρήματαα) ακούωΕνεστώτας

Οριστική Υποτακτική Προστακτική(να, όταν, ακούς,

για να κτλ.)ακούω ακούωακούς ακούς άκουακούει ακούειακούμε ακούμεακούτε ακούτε ακούτεακούν(ε) ακούν(ε)Φ

ων

ηε

ντ

όλ

ηκ

τα

α) καίωΕνεστώτας

Οριστική Υποτακτική Προστακτική(να, όταν, ακούς,

για να κτλ.)καίω καίωκαις καις καίγεκαίει καίεικαίμε καίμεκαίτε καίτε καίτεκαίν(ε) καίν(ε)Φ

ων

ηε

ντ

όλ

ηκ

τα

β) λέ(γ)ωΕνεστώτας

Οριστική Υποτακτική Προστακτική(να, όταν, ακούς,

για να κτλ.)λέ(γ)ω λέ(γ)ωλες λες λέγελέει λέειλέμε λέμελέτε λέτε λέγετελέν(ε) λέν(ε) και λέτε

Ρή

μα

τα π

ου χ

άνο

υν

το χ

αρ

ακτ

ήρ

α -

γ-

β) πάωΕνεστώτας

Οριστική Υποτακτική Προστακτική(να, όταν, ακούς,

για να κτλ.)πάω πάωπας πας πήγαινεπάει πάειπάμε πάμεπάτε πάτε πηγαίνετεπάν(ε) πάν(ε)

Ρή

μα

τα π

ου χ

άνο

υν

το χ

αρ

ακτ

ήρ

α -

γ-

Α. Ρήματα πρώτης συζυγίας

Φωνηεντόληκτα με χαρακτήρα εκλύ-ω, αποκλεί-ω,φωνήεν ή πλέ-ω, καί-ω, ακού-ωδίψηφο

Χειλικόληκτα με χαρακτήρα λείπ-ω, κόβ-ω, γράφ-ω π, β, φ, πτ, απορρίπτ-ω, πέφτ-ωφτ*, αυ, ευ αναπαύ-ω, δουλεύ-ω

Λαρυγγικόληκτα με χαρακτήρα πλέκ-ω, ανοίγ-ω,κ, γ, χ, σκ, βρέχ-ω, διδάσκ-ω, γγ, χν** σφίγγ-ω, δείχν-ω

Οδοντικόληκτα, με χαρακτήρα θέτ-ω, πλήττ-ω, Συριστικόληκτα τ (ττ), θ, ζ αλέθ-ω, αρέσ-ω

σ (σσ) διατάσσ-ω, δροσίζ-ω

Υγρόληκτα, με χαρακτήρα θέλ-ω, αναττέλ-ω, Ρινικόληκτα λ (λλ), ρ, μ, ξέρω, ψέλν-ω, μέν-ω

(λν), (ρν), ν σπέρν-ω, τρέμ-ω.

* Το τ που υπάρχει στο χειλικό χαρακτήρα -φτ- και -πτ-είναι ένα πρόσθετο σύμφωνο του ενεστωτικού θέματος.** Το ν στο χαρακτήρα -χν- είναι πρόσθετο.

Β. Ρήματα δεύτερης συζυγίας

Ο χαρακτήρας αγαπ-ώ, γελ-ώ, μπορεί να είναι αργ-ώ, κουν-ώ,οποιοδήποτε σύμφωνο τραγουδ-ώ.

252. 1. Ρήματα φωνηεντόληκταΕνεστώτας Αόριστος

ακού-ω άκουσαιδρύ-ω ίδρυσα

Χαρακτήρας φωνήεν ή δίψηφο αόριστος σε -σα(ου, υ κ.τλ.)

ΣΑΒΒΑΤΟ 26 - ΚΥΡΙΑΚΗ 27 ΙΟΥΛΙΟΥ 2014 ΙΣΤΟΡΙΑ 23

Ηταν 5 Ιουλίου του 1930 όταν οΓιώργος Α. Σταθάκης που ζούσε στοΜπάφαλο της Νέας Υόρκης και δού-λευε σαν σεφ πήρε μια παράξενηκαι γενναία απόφαση. Ηθελε ναπάρει μέρος στις πτώσεις που γί-νονταν εκείνα τα χρόνια, γνωστοίσαν Horseshoe Falls από τους κα-ταρράκτες του Νιαγάρα κλεισμένοςμέσα σε ένα βαρέλι. Πίστευε πωςμε τα έσοδα που θα του αποκόμιζεμια τέτοια πτώση θα μπορούσε νατα χρησιμοποιήσει για να εκδώσειένα βιβλίο σχετικό με μεταφυσικέςεμπειρίες, το «μυστικό της ζωής».

Λένε πως ήταν 46 χρονών τότε,αρκετά εκκεντρικός για την εποχήτου και στο εγχείρημά του πήρεμαζί του την αγαπημένη του χελώνα,

την «Sonny Boy» που ισχυριζότανπως ήταν 150 χρόνων. Ετσι ξεκίνησεη κατασκευή του ενός τόνου περίπουβαρελιού, με τη βοήθεια των φίλωντου, που είχε μήκος περίπου 10 μέ-τρα και διάμετρο 5 πόδια. Επίσηςγια την κατασκευή του χρησιμοποι-ήθηκε ξύλο από δρυ, δύο στρώσειςσανίδων, κλιμακωτά με χάλυβα καιεπένδυση από ένα στρώμα από φελ-λό. Ηταν εξοπλισμένο στα δύο άκραμε «χάλυβα buffers», στερεωμέναμε κοχλίες. Στο ιδιαίτερα ανθεκτικόβαρέλι, ο ίδιος θα δένονταν πάνωσε ένα ειδικό στρώμα ελατηρίωνπρος αποφυγή κραδασμών. Το θέμαπου δεν σκέφτηκαν και δεν σχε-δίασαν καλά ήταν πως μέσα στοβαρέλι ο ίδιος ο Σταθάκης επέλεξε

να έχει μόνο μια φιάλη οξυγόνου...Στις 14.30 του Σαββάτου στις 5

Ιουλίου του 1930 το βαρέλι έπεσεστα ορμητικά νερά του Νιαγάρα.Κόσμος πολύ παρακολουθούσε αυ-τήν την κατάδυση, αγωνιώντας καιαναμένοντας την επανεμφάνισή τουμετά την πτώση.

O βετεράνος Riverman William«Red» Hill, τον οποίο ο Σταθάκηςείχε προσλάβει για να ανακτήσειτο βαρέλι και να το οδηγήσει στηνακτή, περίμενε μάταια. Είχε ήδησουρουπώσει και το βαρέλι δεν φαι-νόταν πουθενά. Την αυγή, το επό-μενο πρωί, εθεάθη κοντά στο FallsView Bridge. Χρειάστηκαν τέσσεριςώρες για τον Hill να παγιδεύσει τοβαρέλι, να το τραβήξει στην ακτήκαι να ανοίξει την καταπακτή του.

Το άδοξο τέλος από ασφυξία

Ο Σταθάκης βρέθηκε, αλλά ήταννεκρός από ασφυξία. Η χελώνα τουόμως παρέμενε ζωντανή και όπωςέγραψαν οι εφημερίδες της εποχής«…σύρθηκε αδύναμα έξω στοναέρα…». Μία από τις βίδες της κα-ταπακτής είχε χαλαρώσει, νερό είχεμπει στο βαρέλι, αλλά ο Σταθάκηςείχε ήδη πνιγεί από την έλλειψηοξυγόνου και την διαμονή του τόσεςώρες μέσα σ’ αυτό. Ενας εργαζόμενοςστην βαρελοποιία «Buffalo », πουείχε κατασκευάσει το βαρέλι είπεαργότερα στους δημοσιογράφους«…προσπαθήσαμε να τον πείσουμενα πάρει και άλλη μια φιάλη οξυ-γόνου, αλλά ο ίδιος είπε πως ήταναρκετή μία για 3 ώρες. Υπήρχεχώρος για δέκα, αλλά δεν ήθελε.Θεωρούσε ήδη τις τρεις ώρες μεγάλοδιάστημα...». Μάλιστα λίγο πρινμπει στο βαρέλι έκανε δήλωσε:«...Εάν δεν βγω σε τρεις ώρες τότεδεν θα υπάρχει λόγος να συνεχίσωνα ζω έτσι κι αλλιώς».

Ο ίδιος ο Σταθάκης είχε -νωρίτε-ρα- προφητεύσει το θάνατό του καιείχε γράψει σε τοπική εφημερίδαότι ήταν έτοιμος να γίνει θυσία στοΝιαγάρα! Περιέγραφε ένα κείμενοπου είχε διαβάσει νέος και τέλειωνελέγοντας: «Θεοί του Νιαγάρα να εί-στε προετοιμασμένοι στις 5 Ιουλίουνα λάβετε τον πιστό σας ακόλουθοκαι λάτρη της ομορφιάς και του μυ-στηρίου σας. Και εάν με κρατήσετεαιχμάλωτο αιώνια δεχθείτε στην θυ-σία μου με την ελπίδα οι θεϊκέςνύμφες να ραντίσουν τον τάφο μουμε λουλούδια από τον κήπο του πα-λατιού σας»!

Πηγές: cretalive,imaxniagara.com

Ο παράτολμος ΚρητικόςEπεσε με βαρέλι από το Νιαγάρα

Η ΠΡΟΣΦΑΤΗ ΜΕΤΑΝΑΣΤΕΥΤΙΚΗ ΝΟΜΟΘΕΣΙΑ ΤΩΝ Η.Π.Α.ΠΑΡΕΧΟΥΜΕ ΕΞΥΠΗΡΕΤΗΣΗ ΣΕ ΘΕΜΑΤΑ ΟΠΩΣ:

• Προσκλήσεις Συγγενών• Μόνιμη Κατοικία (Πράσινη Κάρτα)• Απόκτηση Αμερικάνικης Υπηκοότητας• Παράταση Αδειών Παραμονής • Απέλαση ή Αποβολή• Ελεγχος εντύπων για Εργοδότες ( I-9)• Βίζα Εργασίας για επαγγελματίες• Βίζα για Επενδυτές • Βίζα για Φοιτητές• Βίζα για Αγρότες • Βίζα για Θύματα Εγκλημάτων

Για περισσότερες πληροφορίες, τηλεφωνήσετε στο γραφείο μας

στο (610) 446-6992 ή

στο (800) 398-2155

ΜΕΤΑΝΑΣΤΕΥΤΙΚΑMARIANTHE L. BUDIKE Esq.

Email: marianthe@budikelaw.comΙστοσελίδα: www.budikelaw.com

ΑΣΦΑΛΕΙΕΣΑΥΤΟΚΙΝΗΤΩΝ-ΣΠΙΤΙΩΝ-ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΩΝ

ELLAS TRAVELΑΕΡΟΠΟΡΙΚΑ ΕΙΣΙΤΗΡΙΑ

ΣΥΜΒΟΛΑΙΟΓΡΑΦΙΚΑγια Ελλάδα και Κύπρο

Πληρεξούσια, Eξουσιοδοτήσεις-Αποδοχές κληρονομιάς-Γονικές παροχές-Επίσημες Μεταφράσεις

ΤΗΛΕΟΠΤΙΚΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑΠαρακολουθείτε τα τηλεοπτικά μας προγράμματα στο Time Warner Cable:

Τρίτη 9 το βράδυ στο 34, Πέμπτη 5 μ.μ. στο 1997Παρασκευή 6:30 μ.μ. στο 1997 και Σάββατο 11 το πρωί στο 56

ΟΜΙΛΟΣ ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΩΝ MΑΪK ZAΠITΗΑπό το 1963

22-74 31 STREET, ASTORIA, NY 11105TEL. (718) 274-5100

ΣΧΟΛΗ ΟΔΗΓΩΝZAPITI AUTO SCHOOL

Επαγγελματική διδασκαλία • Μαθήματα καθημερινάΑυτοκίνητα για το Road Test • 5ωρη διδασκαλία

Defensive driving course για 10% έκπτωση στην ασφάλειαΒιβλίο για το ΠΕΡΜΙΤ στα Ελληνικά, Αγγλικά, Ισπανικά

Αδειες διεθνείς (International)

ΟΙ ΠΡΑΞΕΙΣ ΤΩΝ ΑΠΟΣΤΟΛΩΝEνα από τα τελευταία και διαφωτιστικότερα συγγράμματα της Ελένης Χουάϊτείναι το βιβλίο αυτό. Αναφέρεται στη γέννηση, στην περιεκτικότητα, και στηνεξάπλωση της χριστιανικής εκκλησίας μέχρι τις ημέρες μας, περιέχοντας μη-νύματα για τη σύγχρονη εποχή. Η συγγραφέας προσπαθεί να αποδείξει ότι ο21ος αιώνας θα καταστεί μάρτυρας μιας τέτοιας επιφοίτησης του ΑγίουΠνεύματος που θα υπερβεί αυτήν της Πεντηκοστής. (572 σελίδες). Τιμάται $5(προπληρωτέα περιλαμβανόμενων τα ταχυδρομικά). Αποταθείτε:

Greek Voice of Hope, Box 67, Madera, CA 93639 (860) 742-5341www.greekvoice.org email: info@greekvoice.org

ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ24

Δ Ε Λ Τ Ι Ο Π Α Ρ Α Γ Γ Ε Λ Ι Α Σ

ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΚΑΣ BOOK CLUB

Στην τιμή συμπεριλαμβάνονται έξοδα διεκπεραίωσης και ταχυδρομικά. Εσωκλείστε επιταγή ή money order πληρωτέες στη διεύθυνση: National Herald,Inc. 37-10 30th street, L.I.C, NY 11101-2614ή με χρέωση στην πιστωτική κάρτα: o American Express o Master Card o Visa o Discover

ΑCCOUNT ΕxPIRATION DATE

ΝΑΜΕ

ΑDDRESS

CITY STATE zIP CODE

PHONE FAx

CELL: E-MAIL:

SIgNATURE

Στις φλόγες της ΣμύρνηςΝΤΙΝΟΣ ΚΟΥΜΠΑΤΗΣ

$33.99

Μια αρχοντική οικογένεια της Σμύρνης,με ρίζες απ’ την Κρήτη, βιώνει το 1922την καταστροφή της πόλης όπου ζει.Μέσα από τον ορυμαγδό η οικογένεια θαβγει αποδεκατισμένη και όσοι καταφέ-ρουν να επιβιώσουν θα καταλήξουνύστερα από ένα επώδυνο ταξίδι στηνΚρήτη και στον Πειραιά. Μαζί με άλλουςεκπατρισθέντες θα παλέψουν με χίλιες αν-τιξοότητες και θα δημιουργήσουν μια νέαζωή, χωρίς ποτέ να βγάλουν από την καρ-διά και τη μνήμη τους τις ρίζες τους.. Ο συγγραφέας περιγράφει με μελανάγράμματα τις τραγικές στιγμές ενός ολέ-θριου πολέμου, στιγματίζει, βασιζόμενοςσε ιστορικά στοιχεία, τους πρωτεργάτεςτου ολοκαυτώματος, επιρρίπτοντας ευθύ-νες σε όλους όσοι ήταν υπαίτιοι για τατραγικά γεγονότα, και δικαιώνει τα θύματατης καταστροφής, η οποία σημάδεψε ανε-ξίτηλα την Ιστορία.

Τα πέντε κλειδιάΛΕΝΑ ΜΑΝΤΑ

$39.99

Δε θα παθει τιποτε αν κανεις ο,τι σουλεμε. Πεντε λουκετα, πεντε κλειδια. καθεφορα που θα υπακους, θα παραλαμβανειςκι ενα κλειδι με το λουκετο του. Το τελευ-ταιο θα ερθει μαζι με την κορη σου. Ανμιλησεις σε καποιον δε θα τη δεις ποτεξανα ζωντανη αλλα ουτε και πεθαμενη!περιμενε οδηγιες… Από κείνη την ώρα άρχισε ο εφιάλτης. Ημικρή της κόρη, η Μαργαρίτα της, ήτανστα χέρια απαγωγέων, δεμένη με πέντεαλυσίδες σαν μικρό ζώο. Δεν μπορούσενα ζητήσει βοήθεια από κάποιον, αφούκανένας δεν ήξερε την ύπαρξη του παι-διού. Ούτε καν ο άντρας της, ο παντοδύ-ναμος Ορέστης Δελμούζος. Έπρεπε ναυπακούσει με όποιο τίμημα…

Σαν τα φύλλα του καπνούΛΙΑ ΖΩΤΟΥ/ΘΟΔΩΡΗΣ ΚΑΡΑΓΕΩΡΓΙΟΥ

$37.99

Ιούνιος, 2001. Ο Νίκολας ταξιδεύειαπό την Αμερική με προορισμό την Κα-βάλα, έχοντας σκοπό να ανακαλύψει τοάγνωστο παρελθόν του παππού του καιταυτόχρονα το δικό του μέλλον. Τα μο-ναδικά στοιχεία που έχει στα χέρια τουείναι το όνομα μιας γυναίκας, το χωριόστο οποίο μένει και ένα κλειστό ξύλινοκουτί, που πρέπει να της παραδώσει. Καβάλα, 1928. Ανάμεσα στις καπναπο-θήκες και στους εμπόρους, στα καπνο-χώραφα και στους παραγωγούς,γεννιέται μια παιδική φιλία που θα εξε-λιχθεί σε έναν θυελλώδη έρωτα. Αυτός,φτωχό προσφυγόπουλο από τηΣμύρνη∙ εκείνη, κόρη πλούσιου κα-πνεμπόρου. Θα καταφέρει η αγάπηαυτή να ξεπεράσει τα χτυπήματα τηςμοίρας, τους πειρασμούς, τις δυσκο-λίες και τις δολοπλοκίες; Θα καταφέρεινα σταθεί μέχρι το τέλος;

Το τελευταίο παιχνίδιΑΧΜΕΤ ΑΛΤΑΝ

$35.99

Ένας άντρας, συγγραφέας στο επάγ-γελμα, εγκαθίσταται σε μια παραλιακήκωμόπολη. Παρά την ειδυλλιακήομορφιά του, ο τόπος είναι ένα ηφαί-στειο που κοχλάζει. Οι δύο πλουσιό-τερες οικογένειες μάχονται νααποκτήσουν τον έλεγχο της περιοχής.Και θα το καταφέρει όποια αποκτήσεικαι την κυριότητα του λόφου στην κο-ρυφή του οποίου είναι χτισμένη μιαπαλιά εκκλησία. Ο θρύλος λέει πωςκάτω απ’ την εκκλησία κρύβεται έναςαμύθητος θησαυρός. Ο ήρωάς μας παρατηρεί τους κατοί-κους να κρύβουν μυστικά. Ο ίδιος είναιανήμπορος να αντισταθεί στη γοητείαμιας παράξενης γυναίκας. Όταν έρθει η«ημέρα της κρίσεως» και όλοι ανοί-ξουν τα χαρτιά τους, τίποτε δε θα είναιπια το ίδιο.

NEA ΒΙΒΛΙΑ!

Κίνδυνοι στην πισίναΜπορεί να διανύουμε το καλοκαίρικαι όλοι μας να σχεδιάζουμε τιςαποδράσεις μας στη θάλασσα, όμωςμέχρι τότε πολλοί από εμάς επιλέ-γουμε μια πισίνα για να δροσιστού-με. Εκτός από δροσιά η πισίνες μαςεπιτρέπουν να χαλαρώσουμε, νακάνουμε ηλιοθεραπεία και να γυ-μναστούμε. Και πράγματι, η γυμνα-στική στο νερό είναι εξαιρετική. Γυ-μνάζει το σώμα χωρίς να καταπονείτις αρθρώσεις και ενδείκνυται γιαόλες τις ηλικίες. Πόσο ασφαλής είναιόμως αυτή η επιλογή;

Ο απολυμαντικός παράγονταςπου χρησιμοποιείται συνήθως στιςπισίνες είναι το χλώριο, το οποίοαπορροφάται από το δέρμα σε με-γάλες ποσότητες. Εχει αποδειχθείαπό μελέτες ότι το χημικό αυτόενοχοποιείται για διάφορες μορφέςκαρκίνου, για δερματοπάθειες, καρ-διοπάθειες και για αναπνευστικάπροβλήματα.

Ομως, χωρίς τη χλωρίωση τουνερού οι χρήστες κινδυνεύουν απόπλήθος μολύνσεων, ιδιαίτερα ότανοι πισίνες είναι πολυσύχναστες. Ετσιέχουν θεσπιστεί συγκεκριμένα όριαπου κρίνονται ασφαλή για την υγείατου ανθρώπου, τα οποία πρέπει νατηρούνται με ευλάβεια. Μια δεύτερημέθοδος απολύμανσης είναι το όζον.Σαφώς πρόκειται για έναν πιο υγι-εινό τρόπο που δεν επιφέρει βλα-βερές επιπτώσεις στον οργανισμό.Ομως, οι πισίνες που καθαρίζονταιαποκλειστικά με όζον σπανίζουνστη χώρα μας. Συχνά γίνεται συν-δυασμός των δύο μεθόδων.

Ο έλεγχος για την ύπαρξη χλω-

ρίου στο νερό είναι πολύ απλός καιμπορεί να γίνει από τον καθένα.Αρκεί η ανάμειξη ενός χημικού δεί-κτη για την ανίχνευση χλωρίου (οοποίος πωλείται σε συγκεκριμέναφαρμακεία) με το νερό της πισίναςσε ένα διάφανο σκεύος, όπου ηύπαρξη χλωρίου θα προκαλέσει χρω-ματισμό του νερού. Με τον ίδιοαπλό τρόπο μπορεί να διαπιστωθείκαι η απορρόφηση του χλωρίου απότο δέρμα. Η βύθιση του χεριού στοσκεύος με το νερό προτού προστεθείσε αυτό ο χημικός δείκτης, θα απο-τρέψει το χρωματισμό του και τονερό θα παραμείνει διαφανές.

Ωστόσο, η πρόκληση προβλημά-των υγείας από το χλώριο δεν είναισυχνή και εξαρτάται από την κατά-σταση υγείας του ανθρώπου και τουανοσοποιητικού του συστήματος.Σημειωτέον όμως ότι η διαδικασίαμεταβολισμού από τον οργανισμότου χλωρίου που απορροφάται απότο δέρμα ενδέχεται να προκαλέσειτην πτώση του ανοσοποιητικού. Ιδα-νικά, λοιπόν, θα πρέπει να κολυμ-πάμε είτε σε ιδιωτικές πισίνες, είτεσε πισίνες που απολυμαίνονται μεόζον προκειμένου να απολαμβάνου-με με ασφάλεια τα οφέλη που προ-σφέρει η κολύμβηση σε αυτές, εάνβεβαίως δεν μπορούμε να μεταβούμεστην κοντινότερη παραλία.

Το χλώριο λοιπόν σκοτώνει όλατα μικρόβια και… προσπαθεί νασκοτώσει και τους μύκητες.

Μελέτες δείχνουν ότι πράγματισκοτώνονται οι μύκητες αλλά στηνπραγματικότητα οι γυναίκες πουκολυμπούν σε μολυσμένες πισίνες

δύνανται να προσβληθούν από αυ-τούς. Οι μυκητιάσεις θεωρητικά δενείναι επικίνδυνες, στην πράξη όμωςείναι. Για παράδειγμα, ο μύκηταςCandida albicans υπάρχει φυσιολο-γικά στους περισσότερους ανθρώ-πους και ελέγχεται από το ανοσο-ποιητικό σύστημα και τη βακτηριακήχλωρίδα που υπάρχει στο έντερο.Μια αύξηση της αποικίας του μύ-κητα, που μπορεί να προκληθεί απόεξωτερική προσβολή του οργανισμούαπό τον candida albicans, μειώνειτα βακτήρια που τον καταπολεμούν,προκαλώντας πτώση του ανοσοποι-ητικού.

Αποτέλεσμα της υπερανάπτυξηςτου συγκεκριμένου μύκητα είναι ηεκδήλωση συμπτωμάτων, υποτρο-πιάζουσες και επίμονες λοιμώξεις,αλλά και πιο περίπλοκες καταστάσειςσε ανοσοκατεσταλμένους ασθενείς(aids, καρκίνος).

Σε μια μη επαρκώς χλωριωμένηπισίνα δεν είναι απίθανο να προ-σβληθεί κάποιος από αυτόν, όπωςάλλωστε και από βακτηριακές λοι-μώξεις (καμπυλοβακτηρίδιο, Ε.coli)και σπανιότερα από παρασιτικές(κρυπτοσπορίδιο).

Επίσης, δεν είναι σπάνιες οι πε-ριπτώσεις ατόμων που μολύνονταιαπό κάποιο στέλεχος του ιού HPVκαι εμφανίζουν τις λεγόμενες μυρ-μηγκιές. Είναι όμως πάρα πολύ σπά-νιο να προσβληθεί από στέλεχοςτου ιού που προκαλεί κονδυλώματαστα γεννητικά όργανα.

Ενα άλλο σημείο στο οποίο πρέ-πει να δοθεί προσοχή είναι ο τύποςτης πισίνας. Στις κλειστές πισίνες

όπου δεν υπάρχει σύστημα ευθείαςροής για να ανανεώνεται ο αέραςυπάρχει μεγαλύτερος κίνδυνος με-τάδοσης ιών, όπως π.χ. αυτός πουπροκαλεί το κοινό κρυολόγημα. Οβήχας και το φτέρνισμα που δια-σπείρει σταγονίδια στον αέρα χωρίςνα υπάρχει οδός διαφυγής τους ήτο συνάχι που μπορεί να μολύνειτο νερό είναι παράγοντες που δενπρέπει να αγνοούνται, ιδιαίτερααπό τις έγκυες γυναίκες.

Τι πρέπει να κάνουμε εάν επιλέξουμε πισίνα

1. Ντους προτού μπούμε στηνπισίνα

2. Τα παιδιά να πηγαίνουν συχνάστην τουαλέτα

3. Να πλένουμε τα χέρια μετάτην τουαλέτα

4. Ντους μετά την κολύμβησηγια την απομάκρυνση του χλωρίου

5. Μη χρήση αντηλιακού, και

προϊόντων μακιγιάζ6. Μη χρήση της πισίνας όταν

υποφέρουμε από κάποια λοίμωξη.

Προσοχή

1. Τα παιδιά παρότι έχουν ισχυ-ρότερο ανοσοποιητικό δεν μπορούννα μεταβολίσουν εύκολα το χλώ-ριο.

2. Οι ασθματικοί ασθενείς όχιμόνο δεν πρέπει να κολυμπούν σεπισίνες, ιδιαίτερα στις κλειστές, αλλάούτε να κάθονται δίπλα σε αυτές,καθώς το χλώριο είναι ερεθιστικό.

3. Οι έγκυες γυναίκες είναι πιοεπιρρεπείς και για αυτό θα πρέπεινα είναι ακόμα πιο προσεκτικές.Πέραν των προαναφερθέντων πρέπεινα εστιάζουν την προσοχή τους καιστα μικροατυχήματα προκειμένουνα προστατεύσουν τη ζωή του εμ-βρύου.

Πηγή: sigmalive.com

Στις κλειστές πισίνες όπου δεν υπάρχει σύστημα ευθείας ροής για να ανανεώνεται ο αέρας υπάρχει μεγαλύτερος κίνδυνος μετάδοσης ιών, όπως π.χ. αυτός που προκαλεί το κοινό κρυολόγημα.

ΣΑΒΒΑΤΟ 26 - ΚΥΡΙΑΚΗ 27 ΙΟΥΛΙΟΥ 2014 ΥΓΕΙΑ 25

COSMORAMA TOURS, LTD

145-57 20th Avenue, Whitestone, NY 11357(718) 747-6030 • FAX (718) 747-6033

ΕΠΙΣΗΜΑ ΕΠΙΚΥΡΩΜΕΝΕΣ ΜΕΤΑΦΡΑΣΕΙΣ - ΠΛΗΡΕΞΟΥΣΙΑΕΓΚΥΡΗ ΥΠΟΒΟΛΗ ΦΟΡΟΛΟΓΙΚΩΝ ΔΗΛΩΣΕΩΝ ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΩΣ

“REgISTERED TAx RETURN PREPARER”The IRS does not endorse any particular individual tax return preparer

For more information on tax return preparers, go to www.IRS.gov

$909*

$699*

a b ΜΕ ΚΑΝΟΝΙΚΕΣ ΠΤΗΣΕΙΣ

ΑΠΛΗ ΔΙΑΔΡΟΜΗ

ΕΠΙΣΚΕΦΘΕΙΤΕ ΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ ΜΑΣ

από

ΜΕ ΕΠΙΣΤΡΟΦΗ

+TAX

από +TAX*Υπάρχουν περιορισμοί και φόροι

ΙΔΙΟΚΤΗΤΗΣ-ΔΙΕΥΘΥΝΤΗΣ: ΜΑΚΗΣ ΚΑΤΣΑΝΤΩΝΗΣ

ΑΝΑΚΑΛΥΨΕτο Μέλλον σου μέσα από την Αγ. Γραφή

• Το Σπίτι σου στον Ουρανό• Η Μυστηριώδης Δύναμη στη Ζωή σου• Από Ένοχος Αμαρτωλός σε Συγχωρημένος Άγιος• Τι προφητεύει η Γραφή για το Μέλλον του Κόσμου;• Πόσο σύντομα θα επιστρέψει ο Χριστός;Ζήτησε τα μαθήματα ΑΝΑΚΑΛΥΠΤΩ. Προσφέρονται ΔΩΡΕΑΝ.

Greek Voice of Hope, Box 67, Madera, CA 93639 (860) 742-5341www.greekvoice.org email: info@greekvoice.org

ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ26 ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ

Η άγνωστη ιστορία του Μίροσλαβ ΚλόζεΜε το γκολ του στο εντυπωσιακότου 7-1 της Γερμανίας επί της Βρα-ζιλίας στον ημιτελικό του Μουντιάλτης Βραζιλίας ο Μίροσλαβ Κλόζεέγινε ο πρώτος σκόρερ στην ιστορίατης διοργάνωσης με 16 τέρματα,όμως η διαδρομή του σπουδαίουΓερμανού σκόρερ μέχρι εδώ μοιάζειμε παραμύθι. Μια φορά κι ένανκαιρό γεννήθηκε ένα αγοράκι (9Ιουνίου 1978) στο Οπλεν της Πο-λωνίας. Ο επαγγελματίας ποδοσφαι-ριστής πατέρας του Τζόσεφ και ηπαίκτρια χάντμπολ (82 διεθνείς συμ-μετοχές) μητέρα του τού δίνουν τοόνομα Μίροσλαβ. Ο «Μίρο», όπωςθα είναι χρόνια αργότερα το υπο-κοριστικό του, βρίσκεται στα δύοτου χρόνια ζωής στη Γαλλία και σταοκτώ του χρόνια μετακομίζει στοΠφλατζ στην Γερμανία. Τα πρώτατου χρόνια ήταν πολύ δύσκολα. Τουέλειπε το σπίτι του και στο σχολείοείχε μεγάλα προβλήματα. «Μετάτην μετακόμισή μας στη Γερμανίαήξερα τέσσερις λέξεις. Ναι, όχι, ευ-χαριστώ, παρακαλώ», θα πει πολλάχρόνια αργότερα ο Κλόζε, που θαζήσει σε ηλικία οκτώ ετών μια απότις πιο ταπεινωτικές στιγμές τηςζωής του. Σε ένα διαγώνισμα ορθο-γραφίας, παραδίδει λευκή κόλλακαι οι δάσκαλοι αποφασίζουν νατον υποβιβάσουν από την τετάρτητάξη στην δευτέρα! Ο λόγος ήταν ηέλλειψη γερμανικών γνώσεων.

Ανάπτυξη

Το «μήλο» άρχισε να ξεκολλάειαπό το κλαδί και ετοιμαζόταν ναπέσει κάτω από τη μηλιά. Μόνοπου ο καρπός δεν έμοιαζε με τουπατέρα του. Ηταν άγουρος και θαμ-μένος κάτω από χιλιάδες φύλλα.Πριν γίνει η ιστορία ενός γερμανικούποδοσφαιρικού θαύματος. Ο μικρόςΜίροσλαβ ήταν ένα από τα εκατομ-μύρια παιδάκια που παίζουν ποδό-σφαιρο στον κόσμο κι έχουν όνειροότι κάποια στιγμή θα γίνουν ποδο-σφαιριστές. Πριν, φυσικά, ακολου-θήσουν την πεζή -συνήθως- πραγ-ματικότητα και γίνουν θεατές! Μέχριτο καλοκαίρι του 1998. Τη στιγμήπου ο Λούκας Ποντόλσκι ήταν στα20 του χρόνια είδωλο για την Γερ-μανία, ο Μίροσλαβ Κλόζε ήταν έναεπαρχιόπαιδο, χωρίς κανένα ξεχω-ριστό ταλέντο. Επαιζε στην SG Bla-ubach-Diedelkopf, μια ομάδα έβδο-μης κατηγορίας. Πέρασε δύο χρόνιαστην αντρική ομάδα, ενώ σε μιαεπιλογή νεαρών της εθνικής τοναπορρίπτουν! Μετά τις προπονήσειςσυναντιόταν συχνά με τον φίλο τουΜάρκους Μπερντ κι έπαιζαν στηναυλή του σχολείου. Ο πατέρας τουΜάρκους διακρίνει κάτι στον πιτσι-ρικά και ο Μίροσλαβ αποφασίζεινα δοκιμάσει λίγο πιο ψηλά την

τύχη του. «Μια μέρα με ρώτησε οΜάρκους αν μπορεί να φέρει έναφίλο του στην προπόνηση», θα πειο τότε προπονητής του HomburgΠέτερ Ρούμπεκ. «Στην Καϊζερσλά-ουτερν δεν τον ήθελαν ακόμα, αλλάο Μάρκους μου είπε ότι είναι πραγ-ματικά καλός». Από την έβδομη κα-τηγορία, ο Κλόζε θα κάνει την προ-σπάθεια να ανέβει στην πέμπτη. ΟΠέτερ δέχτηκε και ο Μάρκους πήγεστην προπόνηση με έναν πολύ ντρο-παλό τυπάκο. «Δεν είπε ούτε λέξηστην προπόνηση», όπως θυμάται ομετέπειτα προπονητής του. Ο Ρούμ-πεκ είδε τις ικανότητες του φιλότιμουνεαρού και πείστηκε. Ο 20χρονος,πλέον, Κλόζε αποφασίζει να τα δώσειόλα για την καριέρα που ονειρευό-ταν. «Ερχόταν μετά την προπόνησηκαι με ρωτούσε αν μπορώ να τουκάνω σέντρες. Επιανε τους τερμα-τοφύλακες και έκανε έξτρα προπό-νηση στο σουτ του. Ηταν κάτι πουσε τέτοιο επίπεδο δεν είχα δει ξανά»,θυμάται ο Ρούμπεκ.

Ο Μίρο έπαιξε 18 φορές στην Γ’εθνική και πέτυχε 10 γκολ. Το επό-μενο καλοκαίρι εξαιτίας οικονομικώνδυσκολιών, έπρεπε η πρώτη ομάδατου Homburg να αφήσει παίκτεςκαι προπονητή να φύγουν. Η Καϊ-ζερσλάουτερν, ωστόσο, είχε παρα-κολουθήσει την πρόοδο του Κλόζεκαι η ομάδα της καρδιάς του κατα-θέτει προσφορά να τον αποκτήσει.«Ηρθα εδώ για να πετύχω και ξέρωότι θα τα καταφέρω», είπε τότε ο21χρονος Κλόζε με πολύ θράσος. Ο

Κλόζε παίζει στη δεύτερη ομάδακαι παρακολουθεί τους αγώνες τηςΜπουντεσλίγκα με εμφάνιση τουΟλαφ Μάρσαλ με τους φανατικούςοπαδούς της «Κάιζερ». Η επιθυμίατου να παίξει σε αυτό το γήπεδο μεαυτούς τους θεατές γίνεται κάθεμέρα μεγαλύτερη, μέχρι που μαζεύειδυνάμεις και θράσος για να πάειστον προπονητή της Καϊζερσλάου-τερν… Στέκεται μπροστά στον ΟτοΡεχάγκελ και τον ρωτάει αν μπορείγια μια φορά να προπονηθεί με τηνπρώτη ομάδα. Ο Οτο χαμογελάεικαι δίνει στον «Μίρο» μια ευκαιρία.

Κορύφωση

Τον Γενάρη του 2000 η Καϊζερσ-λάουτερν προτείνει στον Κλόζε επαγ-γελματικό συμβόλαιο, όμως εκείνοςτο αρνείται αμέσως. «Δεν ήθελα ναείμαι ένας μέσος ποδοσφαιριστής.Αυτό δεν ήταν επαγγελματικό συμ-βόλαιο, ήταν τέταρτης κατηγορίας».Επιμένει και δικαιώνεται! Κάνειντεμπούτο με την Αϊντραχτ τηνάνοιξη. Τον Οκτώβριο βάζει το πρώτοτου γκολ στην Μπουντεσλίγκα εναν-τίον της Βέρντερ Βρέμης και μετάαπό λίγο το πρώτο του ευρωπαϊκόγκολ εναντίον του Ηρακλή. Ο τότεπρόεδρος της Καϊζερσλάουτερν θαπει πως «δεν μπορώ να θυμηθώ κα-νέναν άλλο παίκτη με τέτοια εξέλι-ξη». Η εξέλιξη συνεχίζεται. Τον Ια-νουάριο του 2001 ο Γέρζι Ενγκελτον προσεγγίσει για να του ζητήσεινα παίξει με την εθνική Πολωνίας.

Ο Κλόζε αρνείται, αφού έχει ήδημιλήσει με τον Ρούντι Φέλερ. Στις24 Φεβρουαρίου του 2001 κάνειντεμπούτο στην εθνική ομάδα Γερ-μανίας. Και πάλι κάποια μοίρα έχειεπιλέξει την καλύτερη τύχη για τονΠολωνό μετανάστη! Το σκορ κόντραστην Αλβανία για τα προκριματικάμουντιάλ είναι 1-1, όταν στο 72’μπαίνει ο Κλόζε αντί του Νόιβιλ.Δύο λεπτά πριν το τέλος του αγώνα,βάζει ο Κλόζε το νικητήριο γκολ!

Με 16 γκολ στην πλάτη του μετην Καϊζερσλάουτερν, ο ΜίροσλαβΚλόζε πάει στο μουντιάλ και βάζειστο πρώτο ματς τρία από τα οκτώγκολ της Γερμανίας κόντρα στηνΣαουδική Αραβία. Η Ασία θα γίνειη πρώτη κορυφή της καριέρας του.Η Γερμανία τερματίζει δεύτερη καιο Κλόζε με πέντε γκολ παίρνει τοασημένιο παπούτσι πίσω από Ρο-νάλντο και μπαίνει στην all starομάδα. Μπαίνει στην ιστορία γιατα πέντε γκολ με κεφαλιές, πουαποτελούν ρεκόρ για το παγκόσμιοκύπελλο. Στο τέλος του 2002 κα-λείται στην μεικτή κόσμου και ανα-δεικνύεται δεύτερος κορυφαίος επι-θετικός της χρονιάς.

Ανατροπή!

Τα φώτα τον ζαλίζουν... Δεν ήτανσυνηθισμένος στη δημοσιότητα καιόταν έξω από το ξενοδοχείο τηςΓερμανίας τον περιμένουν 50 κά-μερες, ο Κλόζε σαστίζει. «Μόλις τονείδα κατάλαβα ότι δεν ένιωθε άνε-

τα», θα σχολιάσει ο συμπαίκτης τουτα πρώτα χρόνια Αλεξ Κλάινεφελντκαι έτσι ήταν. Ο Γερμανός επιθετικόςπαθαίνει κρίση λόγω της πίεσης τωνμίντια και της δημοσιότητας. «Χωρίςπάτο η πτήση προς τα κάτω», θα εί-ναι το πρωτοσέλιδο του «Kicker»τον Μάρτιο του 2003. Παράλληλα,η Κάιζερ είναι σε πολύ χαμηλό επί-πεδο αγωνιστικά και οικονομικά τοένα κακό διαδέχεται το άλλο. Ταδικαιώματα του Κλόζε πωλούνταισε μια επιχείρηση Lotto για να σωθείη ομάδα του από τη χρεοκοπία.«Ο,τι είναι καλό για την Κάιζερ,είναι και για μένα», θα πει τότε.Προτάσεις υπάρχουν αρκετές. ΗΜπάγερν τον διεκδικεί και ο ΟτμαρΧίτζφελντ τον ονομάζει διάδοχο τουΕλμπερ. Η Ντόρτμουντ δείχνει εν-διαφέρον, όπως επίσης οι Ρόμα, Γι-ουβέντους, Τότεναμ και ιδιαίτερα ηΜάντσεστερ Σίτι. Ο Κλόζε σφίγγειτα δόντια και αποφασίσει να μείνειγια έναν ακόμα χρόνο στην Κάιζερ.Κάτι που αργότερα θα παραδεχτείως λάθος του!

Το καλοκαίρι του 2004 αποφα-σίσει την μετακόμιση στην Βρέμηκαι στην πόλη που μεγάλωσε πι-στεύουν ότι θα πέσει, όσο γρήγοραανέβηκε. Ολοι περιμένουν με αγωνίανα δουν πως θα ζήσει τόσο μακριάαπό το σπίτι του και στοιχηματίζουνότι δεν θα τα καταφέρει. Η πίεσηαυξάνεται όταν ο Κλάους Αλοφς δη-λώνει: «Οταν ένας παίκτης σαν τονΑΐλτον φεύγει από την ομάδα, δενυπάρχουν πολλές δυνατότητες νατο ισορροπήσουμε. Στον Κλόζε βρή-καμε την καλύτερη δυνατή λύση».Στην αρχή αντιμετωπίζει δυσκολίες,όπως παντού. Ξέρει, όμως, τον δρό-μο. Ατομικές προπονήσεις, σουτ,κεφαλιές και τύχη! Τον Σεπτέμβριοτου 2004 μπαίνει αλλαγή σε ματςτης Βέρντερ πετυχαίνει χατ τρικ καικερδίζει τον κόσμο στην Βρέμη.

Happy end

Ο Μίροσλαβ Κλόζε περνάει σεάλλο επίπεδο. Συμβουλεύεται imagemaker και είναι σταρ για την Γερ-μανία. Υπογράφει συμβόλαια με δια-φημιστικές εταιρίες και μαζί με άλλαπρόσωπα της δημόσιας ζωής (π.χ.Σάρα Κόνορ) ξεκινάει την καμπάνια«μην κοιτάς μακριά» εναντίον τηςβίας στα σχολεία. Σε μια από τιςπιο ανατρεπτικές του δηλώσεις θαπει πως «οι νεαροί παίκτες πρέπειπού και πού να καθαρίζουν το λεω-φορείο και να κουβαλάνε τις μπά-λες», όμως κανείς δεν τον παρεξηγείγιατί ο ίδιος πέρασε από αυτό τοστάδιο. Μέσα στο 2005 θα κερδίσειτο βραβείο Fair Play γιατί σε έναματς ενάντια στην Αρμίνια παραδέ-χεται ότι στραβοπάτησε. Με το σκορστο 0-0, ο διαιτητής Χέρμπερντ Φάν-

ΣΑΒΒΑΤΟ 26 - ΚΥΡΙΑΚΗ 27 ΙΟΥΛΙΟΥ 2014 ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ 27

τελ υποδεικνύει την εσχάτη τωνποινών, όμως ο Κλόζε παρεμβαίνεικαι ο ρέφερι παίρνει πίσω την από-φασή του. Μέσα σε ένα χρόνο θαπεράσει τρεις σοβαρούς τραυματι-σμούς. Εναν στο γόνατο, έναν στημύτη και έναν στον αχίλλειο. Εχασετο 1/3 της σεζόν, όμως και πάλι σεμια ειδική στατιστική των Γερμανών(γκολ+ασίστ) είναι ο κορυφαίοςεπιθετικός της Μπουντεσλίγκα! Στις9 Ιουνίου γιόρταζε τα γενέθλιά του.Και μαζί του θα τα γιόρταζε ξανάόλη η Γερμανία.

Στο Παγκόσμιο Κύπελλο του2006, ο Κλόζε θα πετύχει δύο γκολστην πρεμιέρα της διοργανώτριαςΓερμανίας στη νίκη με 4-2 απέναντιστην Κόστα Ρίκα. Θα πετύχει ακόμαδύο κόντρα στο Εκουαδόρ και τοσωτήριο απέναντι στην Αργεντινήπου έστειλε το ματς στα πέναλτικαι εντέλει τα «πάντσερ» στον ημι-τελικό. Ο Κλόζε θα συνεχίσει να ζειτο παραμύθι του. Θα παρέμενε στηΒρέμη για ακόμα ένα χρόνο, πρινπάρει τον αυτοκινητόδρομο που συ-νηθίζουν όλοι οι σπουδαίου Γερμανοίπαίκτες. Εκείνον που οδηγεί στοΜόναχο. Με τη Μπάγερν θα έχειδύο σπουδαίες σεζόν, σκοράροντας21 και 20 γκολ, θα κατακτήσει τίτ-λους, θα παίξει στον τελικό του Ch-ampions League και φυσικά θα πα-ραμείνει διεθνής. Το 2010 είναι τοεπόμενο ραντεβού του. Μετά τηδεύτερη θέση του 2002 και τηντρίτη του 2006, ο Κλόζε θα μοιάζεισαν ο τελευταίος των Μοϊκανώνστην παράδοση της Εθνικής στηνέα γενιά. Η κλήση του θα προκα-λέσει αντιδράσεις στον Τύπο, όμωςο Γιόακιμ Λεβ ήξερε τι έκανε. Στοπρώτο ματς του μουντιάλ ο Μίροσ-λαβ Κλόζε θα σκοράρει και πάλι.Δεν θα ήταν το μοναδικό γκολ. Στα32 του χρόνια, ο χαρισματικός επι-θετικός θα πετύχει το πρώτο γκολτης Γερμανίας στη φάση των «16»κόντρα στην Αγγλία, ενώ θα σκο-ράρει δύο φορές στον προημιτελικόαπέναντι στην Αργεντινή. Το κοντέρθα φτάσει τα 14… Στην επιστροφήτου στο Μόναχο, θα έχει τη χειρό-τερη σεζόν της καριέρας του, στέλ-νοντας μόλις πέντε φορές τη μπάλαστα δίχτυα και το 2011 θα αναγκα-στεί να βρει νέο σταθμό για την κα-ριέρα του. Ο μικρός εξερευνητήςδεν είχε δει ακόμα την Ιταλία καιτο δοκίμασε. Εξάλλου, δεν είχε ναφοβηθεί και τίποτα. Στη Λάτσιο θαυπέγραφε τριετές συμβόλαιο και θαεπεδείκνυε για ακόμα μια φορά τηνεκτελεστική του δεινότητα. Η ομάδατης Ρώμης φρόντισε λίγο πριν τομουντιάλ να επεκτείνει το συμβόλαιότου για ακόμα ένα χρόνο και το κα-λοκαίρι, ο Γιόακιμ Λεβ είχε πάλι τοόνομα του Μίροσλαβ Κλόζε στις επι-λογές του για την Βραζιλία. Αυτήτη φορά δεν υπήρξε κριτική. Γιατίτο παραμύθι του «Μίρο» τελειώνειμε το «έζησαν αυτοί καλά κι εμείςκαλύτερα»…

Κολύμβηση: Η απόλυτη καλοκαιρινή άσκησηΗ περίοδος των διακοπών εκτόςαπό διασκέδαση, camping και...προσωπικές στιγμές με την σύντρο-φο, ενδείκνυται και για γυμναστική.Οχι μην πάει στο μυαλό σας σε επί-πονες ασκήσεις με βάρη σε σπίτικαι γυμναστήριο. Aυτά μπορούν ναπεριμένουν μέχρι τον χειμώνα. Ηάσκηση στην θάλασσα με την μορφήτης κολύμβησης αποτελεί μία απότις πιο ολοκληρωμένες λύσεις γιανα μείνετε σε φόρμα, δυναμώνονταςπαράλληλα το καρδιαγγειακό καιτο μυϊκό σας σύστημα. Η χρήσητης αντίστασης του νερού σαν όρ-γανο γυμναστικής, αποτελεί τηνιδανική επιλογή για μια πλήρη προ-πόνηση, χωρίς τον παραμικρό κίν-δυνο τραυματισμού (εκτός και ανδεν ξέρετε κολύμπι). Εχει την ιδιό-τητα να ενεργοποιεί όλους τους μυςτου σώματος, χωρίς να επιβαρύνεικαθόλου τις αρθρώσεις και την σπον-δυλική μας στήλη. Είναι άλλωστεενδεικτικό το γεγονός πως οι ασκή-σεις των αθλητών σε περιόδους απο-θεραπείας από τραυματισμούς γί-νονται αποκλειστικά και μόνο μέσαστο νερό. Πέρα από αυτό, η κολύμ-βηση αποτελεί μία «δροσερή» εναλ-λακτική στην αφόρητη ζέστη τουκαλοκαιριού. Μπορεί να γίνει είτεσε πισίνα, είστε στην θάλασσα, ανάπάσα στιγμή και ώρα και διακρίνεταιαπό μία ποικιλία στυλ και δυσκολίας.Δεν χρειάζεται να φτάσετε σε επί-πεδο Φελπς για να τα δοκιμάσετε,απλά να μάθετε τις βασικές κινήσειςκαι τεχνική του κάθε στυλ.

Τα τέσσερα στυλ κολύμβησης: Ελεύθερο (Freestyle): Πρόκειται

για το πιο διαδεδομένο και γρήγοροστυλ κολύμβησης. Το σώμα βρίσκεταισε πρηνή θέση και στηρίζεται στιςκινήσεις των ποδιών και των χεριών,με τον κορμό να στρίβει ελαφρώς.Το κεφάλι μπαίνει μέσα στο νερό,στρίβοντας ανά διαστήματα στο πλάιγια να επιτρέψει την αναπνοή. Μπο-ρείτε να το έχετε και συνέχεια έξω,για να αναπνέετε με περισσότερηάνεση.

Τι γυμνάζει; Γενικά όλο το σώμαόπως και τα υπόλοιπα στυλ κολύμ-βησης. Πιο συγκεκριμένα, τους μύεςτου ώμου και της ωμοπλάτης με τιςκινήσεις των χεριών, το έξω μέροςτου στήθους, τον πλατύ ραχιαίο,τους πλάγιους κοιλιακούς με τηνστροφή του κορμού δεξιά και αρι-στερά και τον τετρακέφαλο και δι-κέφαλο μηριαίο με την «ψαλιδωτή»κίνηση των ποδιών.

Μπορώ να το κάνω; Απευθύ-νεται σε όλους, γυμνασμένους ήμη. Ετσι, ανάλογα με το επίπεδοστο οποίο βρίσκεστε μπορείτε νακαλύψετε καθημερινά περισσότεραμέτρα, αυξάνοντας την δύναμη καιτην αντοχή σας. Αν η φυσική κατά-στασή σας δεν είναι και η καλύτερη

δυνατή, έχετε το κεφάλι απ’ έξωαπό το νερό ενώ κολυμπάτε καικρατήστε την ένταση σε ήπιο ρυθμό.

Τι καίω; Ενας μέσος άντρας 80κιλών θα «κάψει» γύρω στις 600θερμίδες την ώρα. Μία γυναίκα 50κιλών γύρω στις 400.

Τι να προσέξω; Το ελεύθεροδεν εγκυμονεί κινδύνους. Αντιθέτως,χρησιμοποιείται κατά κόρον γιααποθεραπεία για τραυματισμούς τωνγονάτων, της μέσης και των ώμων.

Πεταλούδα (butterfly): Το πιοαπαιτητικό στυλ κολύμβησης. Θέλειαρκετή εξάσκηση όσον αφορά τηντεχνική του, μιας και ο συνδυασμόςτραβήγματος των χεριών και «σπα-σίματος» της μέσης είναι ιδιαίτεραδύσκολος. Είναι όμως και το πιογρήγορο στυλ, αν εκτελεστεί σωστάκαι αυτό που «καίει» και τις περισ-σότερες θερμίδες λόγω του βαθμούδυσκολίας του. Τα χέρια βγαίνουναπό το νερό και με την βοήθειατων ώμων ξαναμπαίνουν με δύναμημέσα κατεβαίνοντας προς τα κάτωκαι τεντώνουν κοντά στα πλευρά.Η λεκάνη βγαίνει στην επιφάνεια,καθώς τα πόδια κλωτσάνε λυγισμένα.

Τι γυμνάζει; Πλάτη (πλατύς ρα-χιαίος), στήθος, ώμους, μέση, ορθόκοιλιακό.

Μπορώ να το κάνω; Δεν ενδεί-κνυται για όσους πάσχουν από πα-χυσαρκία ή άτομα με τραυματισμούς.Απευθύνεται σε άτομα με αρκετήεξοικείωση, τόσο με το στυλ, όσοκαι γενικότερα με την κολύμβηση.

Τι καίω; Δεδομένου ότι γίνεταισωστά και με την απαιτούμενη έν-ταση, το στυλ της πεταλούδας θασας βοηθήσει να κάψετε περίπουστις 800 θερμίδες την ώρα για τουςάντρες και 600 για τις γυναίκες.

Πρόσθιο (breaststroke): Ισωςτο πιο βασικό στυλ όταν ξεκινήσεικάποιος το κολύμπι. Θυμίζει την κί-νηση του βατράχου μέσα στο νερόμε ταυτόχρονη κίνηση χεριών καιποδιών. Τα 2 χέρια «τραβάνε» όσοτο δυνατόν περισσότερο νερό μετους αγκώνες ανοιχτούς. Τα πόδιαμαζεύονται και τεντώνουν γρήγοραπίσω. Στους αγώνες, οι κολυμβητέςβάζουν και το κεφάλι μέσα. Σε μιαπιο ελεύθερη και πιο ξεκούραστηπαραλλαγή μπορείτε να το κρατή-σετε συνέχεια απ’ έξω.

Τι γυμνάζει; Ολους τους μύεςτης πλάτης και του στήθους, στιςκινήσεις των χεριών μπροστά. Επί-σης, προσαγωγούς, γλουτιαίους καιδικέφαλους μηριαίους στο «τίναγμα»των ποδιών. Τέλος, γυμνάζονται καιοι κοιλιακοί μύες, κυρίως ο ορθός.Μπορώ να το κάνω; Αν η φυσικήσας κατάσταση βρίσκεται σε καλόεπίπεδο, τότε μπορείτε να το εναλ-λάσσετε με το ελεύθερο για περισ-

σότερη ποικιλία. Αν συμβαίνει τοαντίθετο και πάλι δεν θα έχετε πρό-βλημα. Λόγω της σχετικής ευκολίαςτης κίνησης, μπορείτε να ελέγξετεανά πάσα στιγμή τον ρυθμό και τιςαναπνοές σας. Για όσους δεν ξέρουνκολύμπι αποτελεί τον καλύτερο τρό-πο για να μάθουν. Μπορείτε να μά-θετε αρχικά την σωστή κίνηση τωνποδιών κρατώντας μια σανίδα μπρο-στά.

Τι να προσέξω; Ατομα με προ-βλήματα στην μέση καλύτερα ναπροτιμήσουν την πιο ήπια ένταση.Ιδιαίτερη προσοχή θέλει το κεφάλι,το οποίο αν παραμένει συνεχώςεκτός νερού, πιθανώς να προκαλέσειαυχενικά προβλήματα σε άτομα μεανάλογο ιστορικό. Αν έχετε πρό-βλημα στα γόνατα (μηνίσκο κτλ.)καλύτερα να αποφύγετε το συγκε-κριμένο στυλ μιας και επιβαρύνειαρκετά τους έσω πλάγιους συνδέ-σμους και τους μηνίσκους.

Τι καίω; Περίπου 750 θερμίδεςτην ώρα για τους άντρες και 600για τις γυναίκες.

Υπτιο (backstroke): Οπως υπο-δηλώνει και το όνομά του, το σώμαβρίσκεται σε ύπτια θέση και η κίνησητων χεριών εναλλάσσεται με αυτήντων ποδιών. Το σώμα πρέπει ναγέρνει ελαφρώς και να μην είναιτελείως ανάσκελα. Τα πόδια πρέπεινα κινούνται συνεχώς, ενώ ανά τα-κτά χρονικά διαστήματα κάντε καιένα διάλειμμα για να μην... χτυπή-σετε σε κάποιον λουόμενο! Ο ώμος

πρέπει να κάνει ελεύθερη και με-γάλη περιστροφή καθώς βγαίνει απότο νερό.

Τι γυμνάζει; Ως επί το πλείστοντους μύες των ώμων. Επίσης, οιμύες της πλάτης και οι κοιλιακήβοηθούν σημαντικά στην κίνησητου σώματος. Τέλος, γυμνάζονταιοι τετρακέφαλοι, δικέφαλοι μηριαίοικαι ο γλουτός.

Μπορώ να το κάνω; Ανεξαρτή-τως φυσικής κατάστασης, το ύπτιοείναι το πιο εύκολο στυλ μετά τοπρόσθιο. Αν έχετε παραπανίσια κιλά,το ύπτιο είναι αρκετά ξεκούραστο.Θα μπορέσετε να κολυμπήσετε χωρίςπολλά διαλείμματα, καίγοντας έτσιπερισσότερες θερμίδες.

Τι να προσέξω; Αν έχετε πρό-βλημα στα γόνατα το ύπτιο λει-τουργεί θεραπευτικά, ενδυναμώ-νοντας τους τετρακέφαλους. Αν έχετεπρόβλημα στην μέση, χρειάζεταιιδιαίτερη προσοχή στην σωστή εκτέ-λεση της κίνησης. Αν τα καταφέρετε,έχετε βρει την λύση για την στήριξητης σπονδυλικής σας στήλης. Ανυπάρχει κάποιος τραυματισμός σταάνω άκρα, τότε χρειάζεται ιδιαίτερηπροσοχή για να μην δημιουργηθείπρόβλημα στους ώμους. Ελέγξτε τιςαπότομες κινήσεις και εκτελείτε τηντεχνική αργά και σταθερά. Με αυτόντον τρόπο να ενδυναμώσετε καιτην ωμική ζώνη.

Τι καίω; 500 θερμίδες την ώραγια τους άντρες, 400 για τις γυναίκες.

Πηγή: in2life.gr

Για την «πεταλούδα» πρέπει να έχουμε άριστη φυσική κατάσταση καθώς είναι το πιο απαιτητικό στυλ.

Το «ελεύθερο» στυλ κολύμβησης είναι το πιο απλό αλλά και το πιο ευεργετικό.

ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ28 ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Προετοιμασία για παραλία Το καλοκαίρι έφτασε! Είναι πολύμεγάλη η χαρά μας που ακόμα μιαχρονιά, θα ξεχυθούμε στις παραλίες...Θα κάνουμε βουτιές, θα δροσιστούμεαλλά και θα περάσουμε ανέμελα,ξένοιαστα, ξεχνώντας για λίγο τηνκαθημερινή μας ρουτίνα και όλαόσα έχει να κάνει στο βαρύ καθη-μερινό χειμωνιάτικο πρόγραμμα μας.Για να γεμίσουμε τις μπαταρίες μαςδεν αρκούν λίγες ώρες καθημερινάστην παράλια αλλά απαιτεί πολύωρηπαραμονή και ειδικά αν έχουμε μαζίμας παιδιά πρέπει να είμαστε ορ-γανωμένοι. Ενα γεύμα στη παραλία,πρέπει να είναι πλούσιο σε θρεπτικάσυστατικά, αφού το κολύμπι πουκάνουμε, θέλει κόπο, άρα σωστήενέργεια και σωστές επιλογές δια-τροφής. Πάμε να ανακαλύψουμε,όλα εκείνα που πρέπει να ξέρουμε,για να ακολουθούμε υγιεινή δια-τροφή, ακόμα και στη παραλία, μελίγα χρήματα, όλη τη γεύση καιμάλιστα φτιαγμένα όλα από εμάςοικονομικά και υγιεινά!

Οι πρώτοι κανόνες

• Καταρχήν θα πρέπει όλοι μαςνα θυμόμαστε πως δεν πρέπει ναβουτήξουμε στη θάλασσα έχονταςγεμάτο στομάχι. Λανθασμένα κά-ποιοι από μας, νομίζουν πως τα σω-σίβια προστατεύουν. Το πόση ώραμετά το γεύμα θα βουτήξουμε, εξαρ-τάται από αυτό που φάγαμε. Ετσι,καλό είναι λοιπόν, να έχει περάσειτουλάχιστον 1-2 ώρες μετά το γεύμα.Εάν πάλι αυτό που φάγαμε είναικάτι βαρύ... περισσότερες. Γιατροίαναφέρουν πως με την πίεση τουνερού στη κοιλιά, γίνεται μικρήαναγωγή που μπορεί να προκαλέσειέντονο λαρυγγόσπασμο. Κράμπεςκλπ, που μπορεί να προκαλέσουνακόμα και ανακοπή. Οπότε, δείξτεμεγάλη προσοχή σε αυτό το κομ-μάτι.

• Προμηθευτείτε ένα μικρό ψυ-

γείο παραλίας. Το κόστος δεν είναιπολύ μεγάλο, αν αναλογιστεί κανείςπως το έχουμε για πολλά χρόνια.Ενα καλό μικρό ψυγείο, θα μας βγά-λει ασπροπρόσωπους για πολλά πολ-λά χρόνια.

• Να έχετε μαζί σας, όλα εκείνατα αξεσουάρ που χρειάζονται γιανα γίνει εύκολη η παραμονή σαςστη παραλία. Για παράδειγμα μα-χαιράκι αν χρειαστεί, πιρούνια, χαρ-τοπετσέτες, ποτήρι κλπ. Καλό βέβαιαθα ήταν να ξέρετε πως καταναλώ-νεται το γεύμα που θα έχετε μαζίσας και τι χρειάζεται να πάρετε,έτσι ώστε να είστε σίγουροι πως θατο καταναλώσετε.

• Δεν ξεχνάμε το νερό! Απαραί-τητο για την ενυδάτωσή μας. Τονερό στοιχίζει ακριβά σε μια παρα-λία! Μάλιστα, μπορούμε να έχουμεμέσα στο ψυγείο μας 1 ½ λίτρο πα-γωμένο νερό (που το έχουμε βάλειστην κατάψυξη από την προηγού-μενη μέρα), για να διατηρούνταιγια περισσότερη ώρα τα φαγητάμας, αλλά και μόλις αυτό αρχίσεικαι ξεπαγώνει να το καταναλώσουμε.Είναι πολύ έξυπνο σαν ιδέα.

Σνακ στη παραλία, για πρωινές

ή απογευματινές ώρες

• Φρούτα, είτε πλυμένα σε ένασακουλάκι ολόκληρα (μήλα - αχλά-δια - ροδάκινα - μπανάνες - κεράσια- βερίκοκα κ.λπ.) είτε σε κομμάτια,μέσα σε ένα τάπερ (πεπόνι - καρ-πούζι - και όλα τα φρούτα). Αν πάλιθέλουμε γλυκό, μπορούμε να πά-ρουμε μαζί μας μικρά ταπεράκια μεκομπόστα.

• Λαχανικά, όπως καρότα ή αγ-γούρια σε κομμένα σε στικς (ρα-βδάκια), ή μαρουλόφυλλα, ή ακόμακαι ντοματίνια καλά πλυμένα. Ανπάλι θέλουμε, μπορούμε να φτιά-ξουμε μικρές απολαυστικές και θρε-πτικές σαλάτες, σε μικρά σκεύη (με-

ρίδες), που μπορούμε να βάλουμεμέσα και λίγο τυράκι.

• Ρυζογκοφρέτες, φρυγανιές, κα-λαμπογκοφρέτες, αλμυρά κράκερ.

• Απλά μπισκότα, τύπου digesti-ve, κριτσινάκια κλπ.

• Κάποια πίτα που ετοιμάσαμεεμείς στο σπίτι.

• Σάντουιτς που μέσα έχει μόνομέλι.

• Σάντουιτς με ταχίνι, κακάο,αμυγδαλοβούτυρο ή ακόμα και φυ-στικοβούτυρο.

• Σάντουιτς με λαχανικά καιφέτα.

• Σάντουιτς με κασέρι και ντο-μάτα.

• Ενα κουλούρι Θεσσαλονίκης,σταφιδόψωμο, τσουρεκάκι κλπ.

• Μπάρες ενέργειας ή μπάρεςδημητριακών.

• Για μεγαλύτερα παιδιά: Ανά-λατους ξηρούς καρπούς και αποξη-ραμένα φρούτα (πολύ θρεπτικό καιοικονομικό το στραγάλι, σταφίδα).

• Βραστό αβγό με ψωμάκι.

Για παραμονή όλη την ημέρα

Αν πάλι είστε απ’ αυτούς πουθέλετε να καθίσετε και το μεσημέριστην παραλία πρέπει να βρείτε μιακαλή σκιά και να έχετε μαζί σας ταπαρακάτω:

• Μια σαλάτα με διάφορα λαχα-νικά και λίγα ζυμαρικά ή ρύζι, μεμια φρέσκια σάλτσα που έχει βάσητο γιαούρτι και λίγο ψωμί.

• Μια τονοσαλάτα.• Μια σαλάτα ανάμεικτη με μαυ-

ρομάτικα φασόλια και καλαμπόκι.

• Σαντουιτσάκια με λουκάνικο(Προτιμήστε γαλοπούλας ή κοτό-πουλου) σε συνδυασμό με μαρούλι- ντομάτα κλπ.

• Σπιτική πίτα συνδυασμένη μεσαλάτα.

• Ο τραχανάς, τρώγεται καικρύος, οπότε μπορείτε να έχετε και

από αυτόν σε ατομικά σκεύη με τυ-ράκι.

• Μια μερίδα κρέας ή σουβλάκιψητό με ντομάτα - αγγούρι καιψωμί.

• Μια μερίδα γεμιστά.

Πηγή: diatrofi.gr

Υπάρχουν πολλών ειδών ψυγεία για παραλία, όπου μέσα τα τρόφιμα θα διατηρηθούν φρέσκα και δροσερά για όλη τη μέρα.

Ειδικά οι γονείς πρέπει να είναι καλύτερα προετοιμασμένοι για παραλία ειδικά αν θέλουν να παραμείνουν για όλη τη διάρκεια της μέρας.

Η τονοσαλάτα, δροσερή, ελαφριά και νόστιμη, είναι το απόλυτο φαγητό για παραλία.

ΣΑΒΒΑΤΟ 26 - ΚΥΡΙΑΚΗ 27 ΙΟΥΛΙΟΥ 2014 ΜΑΓΕΙΡΙΚΗ 29

Χωρίς αμφιβολία οι Ελληνίδες μα-γείρισσες είναι από τις καλύτερες,αφού ως πρώτο μέλημά τους έχουνη οικογένειά τους να τρέφεται μεό,τι καλύτερο και δεν είναι τυχαίοτο μότο «το καλύτερο φαγητό έξωείναι το χειρότερο της μητέρας μας».

Ετσι κι εμείς στο Περιοδικό στη-ριζόμαστε στις Ελληνίδες μαγείρισσεςκαι βάζουμε ελληνικότατες συνταγέςι:

Ψάρι πλακί στο φούρνο

Υλικά2,2 -3,3 lb (1-1,5 κιλό) ψάρι σεφέτες (πάχους 4-5 εκ.) ή δύο-τρία ολόκληρα4 ντομάτες 3 μεγάλα κρεμμύδια, σε λεπτέςφέτες6 σκ. σκόρδο σε φετάκια1/2 φλιτζ. τσ. μαϊντανόςψιλοκομμένος1/2 φλιτζ. τσ. λευκό κρασί1 λεμόνι (το χυμό)2 φύλλα δάφνης1 κ.κ. θυμάρι1 φλιτζ. τσ έξτρα παρθένοελαιόλαδοΑλάτι, πιπέρι

ΕκτέλεσηΠλένουμε και στεγνώνουμε το

ψάρι. Αν είναι ολόκληρο, κάνουμεμια κάθετη χαρακιά στο πιο παχύσημείο του, από κάθε πλευρά. Τοαλατίζουμε και το ραντίζουμε με τολεμόνι. Ανάβουμε το φούρνο στους180°.

Πολτοποιούμε τις τρεις ντομάτες

και κόβουμε την άλλη σε φέτες.Αναμειγνύουμε τον πολτό ντομάταςμε το σκόρδο, τον περισσότερο μαϊν-τανό, 4-5 κουτ. σούπας ελαιόλαδο,τα δαφνόφυλλα σπασμένα, το θυ-μάρι, αλάτι και αρκετό πιπέρι. Στρώ-νουμε στο σκεύος μας τα κρεμμύδιακαι τα ραντίζουμε με λίγο ελαιόλαδο,αλάτι και πιπέρι.

Ακουμπάμε επάνω τα ψάρια καιτα περιχύνουμε με το κρασί. Ρί-χνουμε από πάνω και γύρω γύρωτο μείγμα της ντομάτας. Ακουμπάμεομοιόμορφα τις φέτες της ντομάτας

και πασπαλίζουμε όλη την επιφάνειαμε τον υπόλοιπο μαϊντανό. Ραντί-ζουμε με ελαιόλαδο και βάζουμεστο φούρνο για 30-45 λεπτά. Ελέγ-χουμε ενδιάμεσα αν χρειάζεται υγρά.

Σαλάτα με πλιγούρι

Υλικά1 φλ.τσ. πλιγούρι2 πιπεριές Φλωρίνης1 κίτρινη πιπεριά

1 μεγάλο κολοκυθάκι1 μεγάλο κρεμμύδι3 σκ. σκόρδου1/2 φλ.τσ. ελιές Καλαμώνψιλοκομμένες2 κ.σ. μαϊντανό ψιλοκομμένο1 κ.σ. φρέσκο θυμάρι1/3 φλ.τσ. ε.π. ελαιόλαδο2 κ.σ. ξίδι βαλσαμικόανθό αλατιού, φρεσκοτριμμένοπιπέρι

ΕκτέλεσηΒράζουμε το πλιγούρι σύμφωνα

με τις οδηγίες και το αφήνουμε ναστραγγίξει και να κρυώσει. Προθερ-μαίνουμε το φούρνο μας στους 200ο.Πλένουμε τα λαχανικά και κόβουμεσε μικρά κομμάτια τις πιπεριές, σεφετάκια χοντρά και κατόπιν σε κυ-βάκια το κολοκυθάκι, ψιλοκόβουμετο κρεμμύδι, κόβουμε κατά μήκοςσε 2-3 σφήνες κάθε σκελίδα από τα2 σκόρδα.

Τρίβουμε το 3ο σκόρδο και τοχτυπάμε με 2-3 κ.σ. ελαιόλαδο, αλάτικαι πιπέρι. Σ’ ένα αντικολλητικό τα-ψάκι βάζουμε απλωτά όλα τα λαχα-νικά και τα ανακατεύουμε καλά μετο μείγμα ελαιόλαδου και σκόρδου.Τα ψήνουμε για 25’-30’, περίπου ήως ότου μαλακώσουν, ανακατεύονταςενδιαμέσως 2-3 φορές. Χτυπάμε τουπόλοιπο ελαιόλαδο με το ξίδι. Ανα-κατεύουμε το πλιγούρι με τα ψημέναλαχανικά και τους χυμούς τους, τολαδόξιδο, προσθέτουμε τις ελιές καιτο θυμάρι, δοκιμάζουμε το αλατοπί-περο.

Αφήνουμε τη σαλάτα να σταθεί30’ ή περισσότερο στο ψυγείο πρινσερβίρουμε.

«Παγωμένο γιαούρτι»με φράουλες

Υλικά1,76 lb (800 γρ.) φρέσκες,ώριμες φράουλες και μερικές γιατο γαρνίρισμα0,55 lb (250 γρ.) γιαούρτιστραγγιστό πλήρες3/4 φλ.τσ. ζάχαρη2 κ.σ. χυμό λεμονιού3 κ.σ. λικέρ μαρασκίνο ήΚουαντρώμερικά φύλλα φρέσκου δυόσμου,ψιλοκομμέναπαγωτομηχανή (έτοιμη γιαχρήση)

ΕκτέλεσηΚαθαρίζουμε τα κοτσανάκια από

τις φράουλες, τις πλένουμε και τιςκόβουμε στη μέση. Τις βάζουμε σεσαλατιέρα με τα υπόλοιπα υλικά(εκτός από το γιαούρτι), ανακατεύου-με καλά, σκεπάζουμε με μεμβράνηκαι αφήνουμε στο ψυγείο 1-2 ώρες.Κατόπιν τις πολτοποιούμε στο μπλέν-τερ, ανακατεύουμε τον πολτό με τογιαούρτι και βάζουμε το μείγμα στοψυγείο για 1/2 -1 ώρα. Το βάζουμεστην παγωτομηχανή μέχρι να πήξειαρκετά, περίπου 35’. Σκεπάζουμε τοδοχείο της παγωτομηχανής και τηβάζουμε στην κατάψυξη τουλάχιστον3 ώρες πριν το σερβίρισμα (*). Σερ-βίρουμε σε μπολ ή ποτήρια, γαρνί-ροντας με φετάκια φράουλας καιφύλλα δυόσμου.

* Μπορούμε να το σερβίρουμεκαι νωρίτερα, αλλά θα είναι περισ-σότερο κρεμώδες.

Ελληνικές συνταγές μαγειρικής και ζαχαροπλαστικής

«Παγωμένο γιαούρτι» με φράουλες

Το «Περιοδικό» με στόχο την μα-γείρισσα με ακόμα καλύτερη κουζίνασυνεχίζει τη στήλη με ορολογία γιαγνωστές και άγνωστες «λέξεις» τηςκουζίνας.

ΛΙΚΕΡ ΜΑΡΑΣΚΙΝΟ: Το μαρα-σκίνο είναι ένα από τα ελάχισταλικέρ που είναι προϊόν απόσταξης.Εχει κρυστάλλινη διαφάνεια και γλυ-κιά αλκοολική μύτη με πολύ έντονοτο άρωμα του βύσσινου. Στο στόμαείναι μαλακό αλλά με έντονη οξύτηταένας συνδυασμός που το τοποθετείανάμεσα στα λευκά αποστάγματαφρούτων (πχ. Kirsch) και στα λικέρ.Το Luxardo έχει ανακηρυχτεί ως ένααπό τα 50 καλύτερα αποστάγματαστον κόσμο.

ΑΝΘΟΣ ΑΛΑΤΙΟΥ: Στο γαλλικάτο λένε… fleur de Sel. Σημαίνει καιείναι στην πραγματικότητα το άνθος

του αλατιού, που συλλέγεται προ-σεκτικά με τα χέρια από την κορυφήτης αλυκής, πριν βυθιστεί, ενσωμα-τωθεί και κρυσταλλωθεί με το υπό-λοιπο αλάτι της αλυκής. Το άνθοςτου αλατιού συλλέγεται σε λίγα μέρητου κόσμου, πλένεται με τα χέρια,ξεραίνεται στον ήλιο και τυποποιείταισε μικρές ποσότητες σε διάφοραμέρη του κόσμου, με τα πιο ξακουστάγια την ποιότητα τους είδη να προ-έρχονται από την Γαλλία, την Πορ-τογαλία και την Ελλάδα.

Το αλάτι αυτό διατηρεί ένα ση-μαντικό ποσοστό υγρασίας διότι δενέχει υποστεί κάποια χημική ή άλληεπεξεργασία. Εχει φυσικό κάτασπροχρώμα που δεν έχει υποστεί καμίαλεύκανση όπως το κοινό αλάτι, ενώη ξεχωριστή υφή του είναι που τουδίνει την ιδιαίτερη κρυσταλλική μορ-

φή, την απαλή του γεύση, αλλά καιπου βοηθά και στο να διατηρούνταιτα χαρακτηριστικά του στοιχεία.Είναι πλούσιο σε ιχνοστοιχεία απα-ραίτητα για τον ανθρώπινο οργανισμόγι αυτό και είναι προτιμότερο νααγοράζουμε και να καταναλώνουμεαυτό το αγνό αλάτι. Δεν περιέχεικαμία πρόσθετη ουσία και δεν έχειαφαιρεθεί τίποτα από αυτό, δηλαδήείναι απολύτως φυσικό και αγνό.

Στο σύνολο του το άνθος τουαλατιού περιέχει 92 μεταλλικά στοι-χεία που διαφοροποιούνται ανάλογαμε τα γεωλογικά χαρακτηριστικά τηςπεριοχής από όπου συλλέγεται, σεαντίθεση με το κοινό επεξεργασμένοαλάτι που περιέχει μόνο 2 (το χλώριοκαι το νάτριο), ενώ είναι ιωδιωμένοαπό την φύση. Στο κοινό αλάτι τοιώδιο προστίθεται με χημικό τρόπο.

Εγκυκλοπαίδεια και ορολογίαΤο «Περιοδικό» με στόχο την μα-γείρισσα με ακόμα καλύτερη κουζίνασυνεχίζει τη στήλη με μικρά... μυ-στικά για το ...οπλοστάσιο της μα-γείρισσας.

ΖΑΧΑΡΗ: Υπάρχουν πολλά γλυκά(όχι όλα δυστυχώς, λόγω της «χη-μείας» που επηρεάζει την συμπερι-φορά των πρώτων υλών) τα οποίαθα μπορούσαν να ετοιμαστούν μεσαφώς λιγότερη ζάχαρη, γλυτώνον-τας έτσι και θερμίδες αλλά και απο-φεύγοντας όλες τις τυχόν βλαβερέςπαρενέργειες της υπερβολικής κα-τανάλωσής της. Το μυστικό στο ναδιατηρείται η καλή γεύση των γλυ-κών σας, ενώ μειώνετε την ποσότηταζάχαρης, είναι η χρήση μπαχαρικώνκαι μυρωδικών. Ειδικά σε κέικ καιγλυκά που ετοιμάζονται στον φούρ-νο, προσθέστε κάρδαμο, κανέλα,μοσχοκάρυδο ή βανίλια - πάντα μεμέτρο, έτσι ώστε να μην αλλοιώνουν

τον γευστικό χαρακτήρα του γλυκούσας.

ΨΗΤΕΣ ΝΤΟΜΑΤΕΣ: Η υψηλήθερμοκρασία κατά τη διάρκεια τουψησίματος καραμελώνει γρήγορατα φυσικά γλυκαντικά της ντομάταςκαι τις αφήνει ελαφρώς «καμένες»αλλά ζουμερές, με την πιο πλούσιαγεύση που έχετε δοκιμάσει. Για νατο πετύχετε αυτό, λοιπόν: Κόψτεκάθε ντομάτα στα δύο και βάλτετις σε λαδόκολλα με την κομμένηπλευρά προς τα κάτω. Αφήστε τιςνα σταθούν για μισή ώρα. Ζεστάνετεένα ταψί σε μέτρια φωτιά το οποίοθα έχετε ψεκάσει με σπρέι μαγειρι-κής. Μεταφέρετε εκεί τις ντομάτεςκαι ψήστε τις στο γκριλ για 5 λεπτά.Αναποδογυρίστε τις και ψήστε τιςγια άλλο 1 λεπτό, ή μέχρι να αρχί-σουν να μαυρίζουν. Αποσύρετέ τιςαπό το ταψί και αφήστε τις να κρυώ-σουν για 5 λεπτά.

Μικρά... μυστικά με ...αξία

ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ30 ΨΥΧΑΓΩΓΙΑ

SUDOKU - EYKOΛO SUDOKU - ΜΕΤΡΙΟ

ΛYΣH

- Μ

ΕΤΡΙ

Ο

Oριζόντια: 1. Απαραίτητες σε χασαποταβέρνες. 2. Τίτλος παλιού Τούρκου αξιω-

ματούχου - «Κλείνον» υπήρξε η Αθήνα. 3. Τιποτένιοι άνθρωποι. 4.Δηλωτικά εστεμμένων - Συμπλετικός σύνδεσμος - Λειτουργικό ΣύστημαΔίσκων (αρχικά). 5. Είναι και η καμαρούλα. 6. Πολύ λεπτή κλωστή -Θέση διακόπτη (ξεν.) - Συμφωνεί ξενικά (συντομ.). Τα γεμίζουμε μεαποτσίγαρα. 8. ... Κουατουρίτσα: Βόσνοσ σκηνοθέτης - ... Τέρνερ: ίδρυσετο CNN. 9. Δυνατά χαστούκια.

Κάθετα:1 Υπάρχουν και τέτοιες βάρκες. 2. Εργο του Μακιαβέλι - Αηχο...

μόκο. 3. «Τ’ όνομά μου είναι...»: Ταινία με τον Σον Πεν - Οργανά μιας αί-σθησης. 4. Διπλό... βιάζεται - Ακολουθεί και το «παρά πόδα». 5. Απλός,απέριττος και αυτός. 6. Εκπέμπει... στην Ιταλία - «Το... βγάζει μάτι»:γνωστή παροιμία. 7. Μέρη του πλοίου - Κέντρο Επεξεργασίας Λυμάτων.8. Εξωγήινος του σινεμά - «Στου κρεμασμένου το σπίτι δεν μιλάνεγια...»: γνωστή παροιμία. 9. Σύλλογοι προσώπων για την εξυπηρέτησηκοινών επαγγελματικών ή οικονομικών συμφερόντων.

ΟΡΙΖΟΝΤΙΑ 1. ΨΗΣΤΑΡΙΕΣ / 2. ΑΓΑΣ-ΑΣΤΥ / 3. ΡΕΜΑΛΙΑ/ 4. ΑΜ-ΚΙ-ΛΣΔ/ 5. ΔΩΜΑΤΙΑΚΙ / 6. ΙΝΑ-ΟΝ-ΟΚ / 7. ΤΑ-ΣΑΚΙΑ / 8. ΕΜΙΡ-ΤΕΝΤ / 9. ΣΚΑΜΠΙΛΙΑ

ΚΑΘΕΤΑ 1. ΨΑΡΑΔΙΚΕΣ / 2. ΗΓΕΜΩΝ-ΜΚ/ 3. ΣΑΜ-ΜΑΤΙΑ/ 4. ΤΣΑΚΑ-ΑΡΜ/ 5. ΛΙΤΟΣ / 6. ΡΑΙ-ΙΝΑΤΙ / 7. ΙΣΑ-ΛΑ-ΚΕΛ/ 8. ΕΤ-ΣΚΟΙΝΙ/ 9. ΣΥΝΔΙΚΑΤΑ

ΠΩΣ ΠAIZETAI TO SUDOKUΣκοπός του παιχνιδιού είναι να γεμίσετε τα άδεια τε-

τράγωνα έτσι ώστε κάθε σειρά, κάθε στήλη και κάθε3Χ3 κουτί να περιέχει τους αριθμούς 1 εως 9, χωρίςόμως να επαναλαμβάνεται κάποιος από αυτούς.

Μερικά τετράγωνα περιέχουν αριθμούς, «γνωστοί

αριθμοί» . Σκοπός είναι να συμπληρωθούν τα άδεια τε-τράγωνα, ένας αριθμός σε κάθε τετράγωνο, έτσι ώστεκάθε στήλη, κάθε σειρά και κάθε κουτί να περιέχει τουςαριθμούς από το 1 εως το 9 μόνο μία φορά.

Κάθε αριθμός έχει μία μόνο σωστή θέση, εμφανίζεταιδηλαδή μόνο μια φορά σε κάθε στήλη, σε κάθε γραμμήκαι σε κάθε κουτί.

ΛYΣH ΣTAYPOΛEΞOY

ΛYΣH

- EY

KOΛ

O

1 2 3 4 5 6 7 8 9

1

2

3

4

5

6

7

8

9

Μπορεί πριν λίγες μέρες η Beyonce και ο Jay Zνα αντάλλαξαν τρυφερά φιλιά στη σκηνή στο πλαίσιοτης περιοδείας τους, ξένα δημοσιεύματα, όμως,θέλουν το ζευγάρι να χωρίζει. Τα νέα σενάρια τουχωρισμού τους, φέρνει στο φως η εφημερίδα NewYork Post με άτομο από το περιβάλλον τους να απο-καλύπτει πως το ζευγάρι αναζητά τρόπους για ναδιαλύσει το γάμο χωρίς να χρειαστεί διαζύγιο. Ηφήμη για το χωρισμό τους κυκλοφορεί έντονα το τε-λευταίο διάστημα, με αποκορύφωμα το περιστατικότης επίθεσης της αδελφής της Beyonce, στον Jay Zμέσα στο ασανσέρ. Το ζευγάρι προσπάθησε να δώσειτέλος σε αυτά με τις τρυφερές στιγμές on stage στηνπεριοδεία του. Μάλιστα, εκεί είδαμε για πρώτη φοράκαι εικόνες από το γάμο τους, μετά από 8 χρόνια.Ωστόσο, άνθρωπος που τους γνωρίζει καλά αναφέρει:«Προσπαθούν να βρουν ένα τρόπο να χωρίσουνχωρίς διαζύγιο. Οι δυο τους για λίγο πίστεψαν ότι θαμπορούσαν να γίνουν μια πραγματική οικογένεια.Εκαναν το κλασικό λάθος να πιστέψουν ότι το παιδίθα τους έφερνε κοντά και θα άλλαζε τη ζωή τους,αλλά δεν τα κατάφεραν».

Πηγή: omg.gr

Σενάρια χωρισμού Μπιγιονσέ και Τζέι Ζι

Η σχέση τους έγινε γνωστή μόλιςπριν από ένα μήνα, στις αρχές Ιου-νίου και πλέον η Cameron Diaz καιο Benji Madden δεν έχουν τίποτανα κρύψουν -ζουν «ανοιχτά τον έρω-τά τους. Και μιας και είναι καλοκαίρι,δεν θα μπορούσαν παρά να κάνουνκαι διακοπές μαζί, επιλέγοντας ωςπροορισμό τους το Κάπρι της Ιταλίας.Ο φωτογραφικός φακός των παπα-ράτσι «χάλασε» για λίγες τις ανέμελεςβουτιές της 41χρονης σταρ του Χό-λιγουντ, μιας και την απαθανάτισεσε μερικά στιγμιότυπα όχι και τόσοκολακευτικά για το κορμί της καθώςέχει πάρει μερικά κιλά. Από τηνάλλη, ο 35χρονος κιθαρίστας σύν-τροφός της δεν είχε ανάγκη να φο-ρέσει μπλουζάκι όπως έκανε η ίδια,ένα τεράστιο τατουάζ με τον BenFranklin «ντύνει» την πλάτη του.

Πηγή : omg.gr

Το ζευγάρι σε παλιότερες όμορφεςστιγμές.

Ντιάζ και Μάντεν πλέον δεν κρύβονται.

Στο Κάπρι Μάντεν-Ντιάζ

ΣΑΒΒΑΤΟ 26 - ΚΥΡΙΑΚΗ 27 ΙΟΥΛΙΟΥ 2014 ΓΥΝΑΙΚΑ 31

Ποδόλουτρα 3 Σπιτικά αποσμητικά Το καλοκαίρι είναι εδώ κι όλεςαπολαμβάνουμε όλο και περισσότεροχρόνο έξω αφήνοντας τον ήλιο να«χαϊδεύει» την επιδερμίδα μας. Επει-δή όμως ο ήλιος εκτός από το να«χαϊδεύει», ταλαιπωρεί αρκετά τοδέρμα μας ας δούμε έναν συνοπτικόοδηγό με αυτά που πρέπει κι αυτάπου δεν πρέπει να κάνουμε κατάτη διάρκεια του καλοκαιριού.

Κάντε συχνά απολέπιση• Μην ξεχνάτε την συχνή και

επαρκή ενυδάτωση. Ο συνδυασμόςενυδάτωσης και απολέπισης είναιη μαγική συνταγή για λαμπερό καιυγιές δέρμα.

• Χρησιμοποιήστε ένα scrub απόζάχαρη ή αλάτι για να αφαιρέσετεαπαλά τα νεκρά κύτταρα από όλοτο σώμα. Ξεκινήστε από τα πέλματακαι φτάστε με συνεχείς, κυκλικέςκινήσεις μέχρι τους ώμους.

• Μην βάζετε δύναμη. Οι δυνατέςκινήσεις μπορεί να ερεθίσουν τοδέρμα και να δημιουργήσουν ενο-χλητικές μικροαμυχές. Συμπεριφερ-θείτε με ιδιαίτερη τρυφερότητα στηνεπιδερμίδα του προσώπου και τουλαιμού. Κάντε μια ήπια απολέπισηδύο φορές όλο το καλοκαίρι για ναεξασφαλίσετε τη λάμψη που θέλετεστο πρόσωπό σας.

Χρησιμοποιήστε αντηλιακό

• Χρησιμοποιείτε αντηλιακή κρέ-μα για το σώμα και το πρόσωποκάθε φορά που βγαίνετε έξω, όχιμόνο στην παραλία. Μην ξεχνάτενα ανανεώνετε την αντηλιακή σαςπροστασία κάθε 2-3 ώρες, ειδικάαν κάνει πολλή ζέστη και ιδρώνετε.

• Χρησιμοποιήστε μια κρέμα αυ-τομαυρίσματος πριν τις διακοπέςσας, δίνοντας έτσι στην επιδερμίδασας την ευκαιρία να παράγει τηνμελανίνη που θα λειτουργήσει σανασπίδα και παράλληλα θα σας δώσειένα υγιές χρώμα πριν καν βγείτεστις παραλίες.

• Μην «ψήνεστε» στον ήλιο. Οικαιροί που η ξαπλώστρα στην πα-ραλία ήταν όλη μέρα κάτω από τονήλιο έχουν περάσει ανεπιστρεπτί.Το να αποφύγετε τα εγκαύματα καιτην πρόωρη γήρανση είναι πολύσημαντικότερο από το ηλιοκαμένοlook (άσε που δεν είναι και της μό-δας…).

Ενυδατώστε το δέρμα σας

• Χρησιμοποιείτε ενυδατική κρέ-μα πρωί και βράδυ για το πρόσωπόσας και ενυδατική λοσιόν κάθε μέρα.Βάλτε την ενυδατική λοσιόν στοσώμα σας αμέσως μετά το ντους

για να «φυλακίσετε» την υγρασία.• Μην ξεχνάτε τα χείλη σας. Η

επιδερμίδα των χειλιών χρειάζεταιιδιαίτερη φροντίδα και προστασίατώρα το καλοκαίρι. Μην αμελείτελοιπόν να χρησιμοποιείτε ένα ενυ-δατικό κραγιόν ή lip balm και ακόμακαλύτερα κάποιο με δείκτη αντη-λιακής προστασίας SPF 15 ή καιπερισσότερο.

Κάντε πεντικιούρ

• Τον καιρό των σανδαλιών είναιαπαραίτητο τα πόδια σας να δεί-χνουν τον καλύτερό τους «εαυτό».Χαρίστε τους λοιπόν ένα πεντικιούρκάθε εβδομάδα. Αν το δέρμα στιςφτέρνες σας είναι ξηρό και σκληρόεπισημάνετέ το στην κοπέλα πουθα σας περιποιηθεί για να τις φρον-τίσει ιδιαιτέρως.

• Υιοθετήστε μια απλή ρουτίναπεριποίησης των ποδιών σας στοσπίτι. Χρησιμοποιήστε ένα μείγμαβαζελίνης με αιθέριο έλαιο λεμονιούκαι κάντε τους ένα απαλό μασάζκάθε βράδυ. Για ακόμα καλύτερααποτελέσματα, φορέστε ένα ζευγάρικαθαρές, λευκές βαμβακερές καλ-τσούλες για να μπορέσουν τα συ-στατικά του ελαίου να διεισδύσουνβαθιά μέσα στο δέρμα.

Τρώτε υγιεινά

•Εμπλουτίστε την δίαιτά σας μετροφές πλούσιες σε αντιοξειδωτικά,βιταμίνες και Ωμέγα3. Ο καπνιστόςσολομός, τα χορταρικά με σκούροπράσινο χρώμα και εκείνα με έντονα

χρώματα (ντομάτες, πιπεριές κτλ)είναι τροφές πλούσιες σε όλα εκείνατα συστατικά που θα προσφέρουνστον οργανισμό τα απαραίτητα εφό-δια για υγιή και λαμπερή εμφάνιση.

• Πίνετε 8-10 ποτήρια νερό κάθεμέρα για να «ξεπλύνετε» τις τοξίνεςαπό τον οργανισμό σας και να βοη-θήσετε με αυτό τον τρόπο και τηνεπιδερμίδα σας να λάμψει.

• Μην αμελείτε να γυμνάζεστε.Επειδή κάνει ζέστη δεν σημαίνειότι θα πρέπει να κόψετε εντελώςτο γυμναστήριο… Λίγη αερόβιαάσκηση 2-3 φορές την εβδομάδαείναι απαραίτητη, όχι μόνο για ναδιατηρήσετε τη φόρμα σας αλλάκαι για το δέρμα σας καθώς η άσκη-ση βελτιώνει την κυκλοφορία τουαίματος και αυτό έχει σαν αποτέλε-σμα μια λάμψη υγείας στην επιδερ-μίδα σας.

Φορέστε καπέλο και γυαλιά ηλίου

• Προστατέψτε το πρόσωπό σαςμε ένα μοδάτο καπέλο. Αυτό δενσημαίνει ότι θα παραλείψετε τηναντηλιακή προστασία σας. Ενα κα-πέλο -εκτός από στιλ- βοηθάει στηνπροστασία από τον ήλιο του προ-σώπου και των μαλλιών.

• Ενα ζευγάρι γυαλιά ηλίου δενείναι απλώς ένα αξεσουάρ μόδας.Είναι ο μόνος τρόπος να προστα-τεύσετε τα μάτια σας. Μην κάνετεκαθόλου τσιγκουνιά λοιπόν και επι-λέξτε ένα ζευγάρι που να προσφέρει100% προστασία από την ακτινο-βολία UVA και UVB.

ΠαπούτσιαΠότε, ποια, πως

Eνα ζευγάρι παπούτσια που είναι λιγότερο άνετο μπορεί νασου δημιουργήσει αρκετά προβλήματα στην πορεία. Δες τιπρέπει να κάνεις για να προστατεύσεις τα πόδια σου και πώςνα διαλέξεις τα σωστά για σένα παπούτσια.

Διάλεξε την κατάλληλη ώρα για να πας για ψώνια

Το πρωί τα πόδια σου είναι ξεκούραστα και μπορείς να φο-ρέσεις και πιο στενά παπούτσια από το κανονικό για αρκετήώρα χωρίς να το καταλάβεις. Η καλύτερη ώρα για να αγοράσειςπαπούτσια είναι το απόγευμα που τα πόδια σου έχουν κουραστείκαι έχουν πρηστεί λιγάκι. Με αυτόν τον τρόπο είσαι σίγουρηότι τα παπούτσια που θα αγοράσεις θα σου είναι άνετα όλες τιςώρες.

Αγόρασε το σωστό μέγεθος

Το να μετράς το νούμερο του ποδιού σου που και που είναιμία πολύ καλή ιδέα, ειδικά αν ήσουν έγκυος ή έχεις περάσειαυξομειώσεις στο βάρος σου. Το νούμερο που πρέπει να παίρνειςείναι αυτό ώστε το πόδι σου να μην κινείται μέσα στο παπούτσι.

Εξέτασε και το πλάτος πέρα από το μήκος

Το μυστικό για να είναι τα παπούτσια σου στο σωστό μέγεθοςγια σένα είναι να χωράει ένα δάχτυλο ανάμεσα στο μεγάλο δά-χτυλο του ποδιού σου και το μπροστινό μέρος του παπουτσιού

σου. Oταν, όμως, είναι να εξετάσεις και το πλάτος του παπουτσιούσου καλό είναι να το λάβεις και αυτό υπόψιν σου πριν καταλήξειςσε ένα ζευγάρι.

Προτίμησε τα τετράγωνα παπούτσια

Αν έχεις συνηθίσει να φοράς μυτερά παπούτσια ήρθε η ώρανα μάθεις ότι τα παπούτσια με τετράγωνη άκρη είναι πολύ πιοευκολοφόρετα και πολύ πιο άνετα.

Προτίμησε τα φλατ από τα τακούνια

Ακόμα και αν τα τακούνια σου είναι άνετα δεν είναι καλό νατα φοράς καθημερινά. Αντάλλαξέ τα με φλατ ή χαμηλοτάκουναειδικά όταν φοράς παντελόνι και τα παπούτσια σου είναιλιγότερο ορατά.

Αντιμετώπισε τον πόνο σωστά

Ενα ζεστό ποδόλουτρο είναι ο παραδοσιακός τρόπος για ναξεκουράσεις τα κουρασμένα σου πόδια. Δεν είναι, όμως, ο πιοαποτελεσματικός. Βάζοντας τα πόδια σου σε κρύο νερό μπορείςνα μειώσεις τον πόνο γρηγορότερα. Οι κρύες θερμοκρασίεςμπορούν επίσης να σε βοηθήσουν με το πρήξιμο.  

ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ ΣΑΒΒΑΤΟ 26 - ΚΥΡΙΑΚΗ 27 ΙΟΥΛΙΟΥ 201432

Αυτό το καλοκαίρι, όπου κι αν ταξιδέψετε, πάρτε τον «Εθνικό Κήρυκα» μαζί σας!

ΓΙΝΕΤΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗΤΕΣ ΣΤΗΝ ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΜΑΣ ΕΚΔΟΣΗ, ΤΩΡΑ!

Για περισσότερες πληροφορίες email: subscriptions@ekirikas.com ή τηλεφωνήστε στο: 718 784-5255, ext. 108

TH

E NATIONAL HERA

LD

a bwww.ekirikas.com