الماستر، النفس عن الدفاع وفنون الكاراتيه في الدولي الخبير عامر ألقى ياسر : بعنوان ال “محاضرة على الصحية وفوائدها الكاراتيه امام” طفالارياضة

الثالثاء يوم أبوظبي مدينة في األطفال أطباء اهم من في 30-08-16نخبة مساءًأبوظبي.( Intercontinental- ) إنتركونتيننتالفندق

عامر رامز ياسر الماستر عن لمحةالنفس عن الدفاع وفنون الكاراتيه في الدولي الخبير

) اسود ) حزام شوتوكان الكاراتيه في الدولي دولي 7الخبير دان ) ( العربية االمارات في شوتوكان للكاراتيه الدولي االتحاد فرع رئيس

المتحدة للكاراتيه االم?ارات شرطة منتخب مدرب ( الوزن وتنزيل البدنية للياقة الرياضية البرامج جميع في رياضي م?درب

ابوظبي ) ( الشرطة كلية في النفس عن الدفاع وفنون والتخطيط الرياضية البرامج ومدير الدولي الخليج نادي عام مدير , على للكاراتيه فني مدير كأفضل التفوق بدرع عامر ياسر الماستر صنف

لعامي المتحدة العربية االمارات االتحاد 2016و 2015مستوى م?ن. للكاراتيه االماراتي

. والعالمي والقاري العربي المستوى على الكاراتيه في سابق دولي بطل

على الصحية وفوائدها الكاراتيه رياضةطفالاال

ونفسيا وبدنيا عقلياالنفس عن الدفاع وفنون الكاراتيه في الدولي الخبير

عامر رامز ياسر الماستر،

االساسية البنوداالطفال 1. منها يعاني التي والنفسية االضطرابية .الحاالت

في فرط( . الطفل لدى الذهني التركيز وضعف الحركي ( ADHDالنشاط. الطفل عند والنفسية الشخصية اضطرابات

.I االخرين مع التواصل عدم و االنطوائية.II بالنفس الثقة عدم و الخوف

.III العدوانية .شدة انفعاالته على السيطرة وصعوبة.2. االطفال عند االستقالبية والمشاكل صحية الغير التغذية

( البدانةObesity )( الوزن ( Underweightنقص

ع 3. الجسدي والخمول المناعة .ندضعف االطفال

الحاالت هذه أسباب اهم مناإلضطرابية

ىLLعل المحيطLLة صLLحية الغيLLر للبيئLLة كLLبيرا سLLلبيا دورا هنالLLك: وتتضمن الحاالت هذه حدة من تزيد او تسبب والتي األطفال

االلكترونية الترفيهية الوسائل استخدام في والفرط الحركة قلة الخارجي الطقس سوء الطفل حول المحيط المجتمع في الرياضية بالثقافة االهتمام عدم

هذه مLن الطفLل تقLي صLحية رياضيLة بيئLة الكاراتيLه رياضLة توفLر. الحاالت هذه معالجة في وتساعده المساوئ

الكاراتيه رياضة عن لمحة) شوتوكان)

الكاراتيه رياضة عن (لمحة شوتوكان )العناصر جميع تشمل التي الرياضات اهم من الكاراتيه رياضة تعد

الحديث الرياضي العلم في البدنية للياقة :االساسية هي و

ثالثة من الكاراتيه تتألفاساسية عناصر

الكوميتيه الكاتا الكيهون

الكاراتيه رياضة عن (لمحة شوتوكان )

صحة على الكاراتيه عناصر فوئداالطفال: الكيهون

الحركي العقلي التوافق

: االطفال صحة على الكاراتيه عناصر فوئد

الكاتاالقوةالتحمل العالي الذهني التركيز

صحة على الكاراتيه عناصر فوئداالطفال:

الكوميتيه باألداء االنفجارية السرعة في والهجوم الدفاع في الفعل بردة السرعة

واحد ان ف?ي المشارك?ة خالل م?ن بالنف?س الثق?ة تعزي?ز

البطوالت المهارات اداء ف????ي والمرون????ة الرشاق????ة

ال??ى الموجه??ة بالضربات والتحك??م القتالي??ةالخصم

التي والنفسية االضطرابية الحاالتاالطفال منها يعاني

الذهني التركيز وضعف الحركي النشاط في ( ADHD)فرط االنتباه وعدم العشوائية الحركة

: على الكاراتيه رياضة تعمل??تدريبات طضب خالل م??ن الف?ئ??ة لهذه العشوائ??ي النشاط وتنظي??م

تس?اعد الت?ي المنظم?ة الحركي?ة المهارات م?ن س?لسلة وه?ي الكات?او استمرار تحديد على .إيالطفل المناسب الوقت في نشاطه قاف

،الكيهون تدريبات خالل م?ن الحرك?ي العقل?ي التواف?ق وتطوي?ر تنمي?ةاألداء وضبط تركيز على تساعد التي

التي والنفسية االضطرابية الحاالتاالطفال منها يعاني

: الطفل عند والنفسية الشخصية اضطرابات ) االخرين ) مع التواصل وعدم االنطوائية

م??ن االخري??ن االطفال م??ع الجماع??ي والتفاع??ل التدري??بال??ى تؤدي والت??ي الترفيهي??ة الرياضي??ة المس??ابقات خالل

االخرين . مع والتجاوب التفاعل مستوى رفع بالنفس الثقة عدم و الخوف

البطوالت ف??ي والمشارك??ة والترفي??ع االحزم??ة اختبارات. االطفال عند المعنوية ورفع بالنفس الثقة تعزز

التي والنفسية االضطرابية الحاالتاالطفال منها يعاني

عند والنفسية الشخصية اضطراباتالطفل

العدوانية على شدة الكاراتيه رياضة تعملتفريغ في الطفل مساعدةبالتدريبات العدائية الطاقة

تنمي والتي المنظمة القتاليةالتحكم على القدرة عنده

وتهذيبها الداخلية .باالنفعاالت

االستقالبية والمشاكل صحية الغير التغذيةالى : تؤدي التي االطفال عند الجسم داخل

األطفال عند الوزن وزيادة البدانة االطفال عند الوزن نقص

اسباب الوزن من وزيادة البدانةاالطفال عند

وحرق الجسLم داخLل االسLتقالب عمليLة فLي ضعLفالحركي و الدهون النشاط قلة

م?ن الدموي الدوري الجهاز تحفي?ز عل?ى الكاراتي?ه رياض?ة تعم?لحرق و االس?تقالب عملي?ة تس?ريع ال?ى يؤدي مم?ا نشاط?ه زيادة

الدهون. الغذاء كمية في فرط

ع?ن وص?حيا غذائي?ا الطف?ل تثقي?ف عل?ى الكاراتي?ه رياض?ة تعم?لوالبطوالت التمرين نظام .طريق

ل المسببة العوامل اهم نقص مناالطفال عند الوزن

وقلة التغذية للطعام سوء الشهيةوالت?ي للجس?م الهيكلي?ة العضالت تنمي?ة عل?ى الكاراتي?ه رياض?ة تعم?لتحفي?ز ال?ى يؤدي مم?ا والكربوهيدرات ال?بروتينات ال?ى تحتاج بدوره?ا

. الطعام لطلب الطفل االستقالب في نظمية الطعام) ال جرعات وعدم زيادة

(االستفادةالجس?م داخ?ل االس?تقالب عملي?ة تنظي?م عل?ى الكاراتي?ه رياض?ة تعم?لم?ن االس?تفادة عل?ى وتحفيزه?ا الهيكلي?ة العضالت تنمي?ة خالل م?ن

الغذاء.

والخمول المناعي الجهاز ضعفاالطفال لدى الجسدي

متكامل الغير والغذاء التغذية سوءالمناعي الجهاز تقوي الصحيحة الرياضية التغذية

الجهاز نشاط فLLي ركود الLLى تؤدي الحركLLة قلLLة. المناعي الجهاز وتضعف الدموي الدوري

المناع?ي الجهاز تقوي?ة و دع?م عل?ى الكاراتي?ه رياض?ة تعم?ليعزز بدوره الذي الدموي الدوري الجهاز تنشي?ط خالل م?ن ) ف?ي ) المناع?ي الجهاز ال?بيض الكريات تواج?د س?رعة م?ن

الجسم انحاء .جميع

الدولي الخليج علمي يقدم نادي رياضي برنامج احدثفي علمية الكاراتيهابداعي بأسس الحاالت تلك كل لمعالجة

. الحاالت لهذه أخصائيين مدربين اشراف تحت رياضيةعامر: رامز ياسر الدولي الخبير اعداد

الدولي الخليج نادي انجازات اهم من

األول نادي الاحرز • االمارات المركز بدوريلموسم الكاراتيه ألندية المتحدة -2015 العربية

(وفتياتاشبال فئة- )2016الفريق • احرز للكاراتيه أك زيةنبروكما العالم س

2013) - تركيا ) اسطنبول

إلصغائكم شكرا