Критерии состояния здоровья, понятие о резервах здоровья здоровье; здоровье

физическое и духовное

Критерии здоровья - это нормальное психосоматическое

состояние человека, отражающее его полное физическое, психическое и социальное благополучие и обеспечивающее адекватную окружающим условиям регуляцию поведения и

деятельности личности.

Здоровье

– нормальное функционирование органов и систем организма

Соматическое здоровье

- развитость и тренированность тела человекаФизическое здоровье

- нормальное функционирование психики и сознания

Психическое здоровье

– полноценное осознание человеком своей сексуальности и способность к продлению

родаСексуальное

здоровье

- способность к адекватному поведению и уважение моральных норм

Нравственное здоровье

Критерии здоровья Таким образом, критерии здоровья человека

определяются в соответствии с каждой составляющей:

полноценное генетическое и физиологическо

е развитие

отсутствие болезней,

патологий и мутаций

отсутствие увечий и дефектов

отсутствие отклонений и

психике и умственном

развитии

нормальное сексуальное

развитие, способность к репродукции

адекватное поведение и

осознание себя как члена общества

Здоровье физическое и духовное

состояние организма человека , когда

отсутствуют какие либо болезни,

отклонение, что позволяет

полноценно жить и наслаждаться этой

самой жизнью.

проявляется в мыслях, поступках,

философии , мировоззрении,

морали, интеллекте и т.п.

Главный критерий- отсутствие

конфликта внутри самого человека.

Физическое здоровье

Духовное здоровье

Пути достижения высокого уровня здоровья

Основными путями достижения этой цели являются:

• -необходимый уровень двигательной активности, обеспечивающий потребность организма в движении; •закаливание, повышающее сопротивляемость организма к заболеваниям и неблагоприятным воздействиям внешней среды;• рациональное питание (полноценное и сбалансированное) ;•режим труда и отдыха;•правильное экологическое поведение;•эмоциональная и психическая устойчивость;•отказ от вредных привычек (курение, употребление наркотиков и алкоголя) ;•сексуальное поведение, соответствующее нормам общества.