Здравословно хранене
-
Upload
elena-iwanowa -
Category
Education
-
view
193 -
download
2
Transcript of Здравословно хранене
![Page 1: Здравословно хранене](https://reader035.fdocuments.net/reader035/viewer/2022070510/58ab83ad1a28ab3e738b584d/html5/thumbnails/1.jpg)
![Page 2: Здравословно хранене](https://reader035.fdocuments.net/reader035/viewer/2022070510/58ab83ad1a28ab3e738b584d/html5/thumbnails/2.jpg)
![Page 3: Здравословно хранене](https://reader035.fdocuments.net/reader035/viewer/2022070510/58ab83ad1a28ab3e738b584d/html5/thumbnails/3.jpg)
Възрастта от 3 до 7 години е особено подходяща за създаване на здравословен модел на хранене, тъй като децата подражават на възрастните и са в период на изграждане на своите хранителните навици, които влияят на хранителното поведение през следващите периоди от живота. Храненето е основен фактор, който определя здравето,растежа и развитието на децата. Неблагоприятни последици за здравето на децата оказват недохранването, прехранването, а също така и небалансираното хранене. Създаването на здравословен хранителен модел е фактор за намаляване на риска от хронични заболявания .
Здравословно хранене и хранителни навици при децата
![Page 4: Здравословно хранене](https://reader035.fdocuments.net/reader035/viewer/2022070510/58ab83ad1a28ab3e738b584d/html5/thumbnails/4.jpg)
В системната работа с децата от ОДЗ№3“Звънче“ провеждаме редица мероприятия, осъществяваме дейности по проекти, които спомагат за :
- осъзнаване на здравето като ценност ;- конкретизиране на представите за нуждата от храна;- здравословното хранене;- формиране на елементарни умения за приготвяне на здравословни ястия;
![Page 5: Здравословно хранене](https://reader035.fdocuments.net/reader035/viewer/2022070510/58ab83ad1a28ab3e738b584d/html5/thumbnails/5.jpg)
![Page 6: Здравословно хранене](https://reader035.fdocuments.net/reader035/viewer/2022070510/58ab83ad1a28ab3e738b584d/html5/thumbnails/6.jpg)
![Page 7: Здравословно хранене](https://reader035.fdocuments.net/reader035/viewer/2022070510/58ab83ad1a28ab3e738b584d/html5/thumbnails/7.jpg)
![Page 8: Здравословно хранене](https://reader035.fdocuments.net/reader035/viewer/2022070510/58ab83ad1a28ab3e738b584d/html5/thumbnails/8.jpg)
![Page 9: Здравословно хранене](https://reader035.fdocuments.net/reader035/viewer/2022070510/58ab83ad1a28ab3e738b584d/html5/thumbnails/9.jpg)
![Page 10: Здравословно хранене](https://reader035.fdocuments.net/reader035/viewer/2022070510/58ab83ad1a28ab3e738b584d/html5/thumbnails/10.jpg)
![Page 11: Здравословно хранене](https://reader035.fdocuments.net/reader035/viewer/2022070510/58ab83ad1a28ab3e738b584d/html5/thumbnails/11.jpg)
**1л прясно мляко1л прясно мляко**тенджератенджера
** стъклен буркан стъклен буркан**одеялоодеяло
**термометъртермометър * *супена лъжицасупена лъжица * *кисело млякокисело мляко
**чаена чашачаена чаша
![Page 12: Здравословно хранене](https://reader035.fdocuments.net/reader035/viewer/2022070510/58ab83ad1a28ab3e738b584d/html5/thumbnails/12.jpg)
След 8 часа ще видим резултата…След 8 часа ще видим резултата…ll
![Page 13: Здравословно хранене](https://reader035.fdocuments.net/reader035/viewer/2022070510/58ab83ad1a28ab3e738b584d/html5/thumbnails/13.jpg)
![Page 14: Здравословно хранене](https://reader035.fdocuments.net/reader035/viewer/2022070510/58ab83ad1a28ab3e738b584d/html5/thumbnails/14.jpg)
* 500 мл кисело мляко* 500 мл вода* лъжица* кана
![Page 15: Здравословно хранене](https://reader035.fdocuments.net/reader035/viewer/2022070510/58ab83ad1a28ab3e738b584d/html5/thumbnails/15.jpg)
*1*1л млякол мляко
**солсол
* * лимонена
лимонена
киселинакиселина
* *тенджера
тенджера
* *лъжицалъжица
* * купакупа
* *голяма
голяма
цедкацедка
![Page 16: Здравословно хранене](https://reader035.fdocuments.net/reader035/viewer/2022070510/58ab83ad1a28ab3e738b584d/html5/thumbnails/16.jpg)
![Page 17: Здравословно хранене](https://reader035.fdocuments.net/reader035/viewer/2022070510/58ab83ad1a28ab3e738b584d/html5/thumbnails/17.jpg)
*Кисело мляко
*вода
*краставица
*чесън
*копър
*сол
*олио
![Page 18: Здравословно хранене](https://reader035.fdocuments.net/reader035/viewer/2022070510/58ab83ad1a28ab3e738b584d/html5/thumbnails/18.jpg)
![Page 19: Здравословно хранене](https://reader035.fdocuments.net/reader035/viewer/2022070510/58ab83ad1a28ab3e738b584d/html5/thumbnails/19.jpg)
**плодовеплодове**сок от компотсок от компот**желатинжелатин**гореща водагореща вода**пасаторпасатор**супена лъжицасупена лъжица
![Page 20: Здравословно хранене](https://reader035.fdocuments.net/reader035/viewer/2022070510/58ab83ad1a28ab3e738b584d/html5/thumbnails/20.jpg)
![Page 21: Здравословно хранене](https://reader035.fdocuments.net/reader035/viewer/2022070510/58ab83ad1a28ab3e738b584d/html5/thumbnails/21.jpg)
![Page 22: Здравословно хранене](https://reader035.fdocuments.net/reader035/viewer/2022070510/58ab83ad1a28ab3e738b584d/html5/thumbnails/22.jpg)
Вкусовите рецептори са специализирани към един от четирите основни вкуса – солено, кисело, сладко или горчиво. Рецепторите за различните вкусове са разположени в определени части на езика. Например горчивото усещаме със задната част на езика, а с върха му – сладкото.
![Page 23: Здравословно хранене](https://reader035.fdocuments.net/reader035/viewer/2022070510/58ab83ad1a28ab3e738b584d/html5/thumbnails/23.jpg)
В горната част на носната кухина са разположени рецептори, с които усещаме миризмите – обонятелни рецептори.
![Page 24: Здравословно хранене](https://reader035.fdocuments.net/reader035/viewer/2022070510/58ab83ad1a28ab3e738b584d/html5/thumbnails/24.jpg)