才 德 婦 人札 記
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。 城市⽣命泉 教 會 ⽣命河⼩組 才 德 婦 ⼈ 札 記
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Transcript of 才 德 婦 人札 記
2106 NO.2
JAN。2 0 1 6
城市⽣命泉教會⽣命河⼩組
才 德 婦 ⼈札 記
活動剪影⼀
感恩節聚餐
⽂/圖 詩涵
活動剪影⼀
感恩節聚餐
⽂/圖 詩涵
活動剪影⼆
報佳⾳
活動剪影⼀
感恩節聚餐
⽂/圖 詩涵
活動剪影⼆
報佳⾳
活動剪影⼀
感恩節聚餐
⽂/圖 詩涵
活動剪影⼆
報佳⾳
美地有機農園的菜⼤
顆、⽠⼤顆,都在農夫
胡家強⼀⼿設計打造的
溫箱網室中栽種,每樣
蔬菜⼜甜⼜美。胡家強堅持「純」有機的⼼,
讓⼈吃到健康與安⼼。
美地有機農園的蔬菜箱
堅持⽩天採收、不過
⽔、不清洗,整理包裝
後放⼊冷藏保存,隔天
⼀早宅配出去,收到的
蔬菜絕對是新鮮⼜耐保
存呦 ~
宅配有機蔬菜
箱:http://goo.gl/rMlkWV宅配有機蔬菜箱26次(⼩家庭半年
份):http://goo.gl/vL9LWk
【好吃的台東有機蔬
菜是他種出來了】
⽂/圖 美玲
⼊咖哩粉或是海苔粉做出不同⼝味。
『⾃製⾖漿的媽媽照過來〝⾖渣〞變⾝美味點⼼』
為家⼈嚴謹把關⾷材來源的你,怎麼可以放過早餐中重要的營養來源呢?
孩⼦的下課點⼼也吃得更放⼼唷!
【在地⾷材料理⾷譜系列 ~四季⾖渣餅】
材料:
中筋麵粉80 克、⽟⽶粉20 克、雞蛋2顆、鹽巴1 ⼩匙、胡椒粉適量、⾖
渣100 克、⽔適量、四季⾖1 把、紅
蘿蔔1/4 根
⼩叮嚀:
四季⾖可替換成韭菜、⾼麗菜等蔬菜
做變化。也可加⼊咖哩粉或是海苔粉
做出不同⼝味。
作法:
1. 糊將⾖渣與麵粉、⽟⽶粉、雞蛋調成麵
糊。
調成較濃稠類似美乃滋的狀態。若麵
團較稀可加⼊少許麵粉,太乾則加⼊
⽔調整。
2. 混四季⾖和紅蘿蔔切成丁,加⼊⾖渣麵
糊中混和。再加⼊胡椒粉與鹽巴調
味。
3. 煎倒⼊少許油熱鍋後,慢慢煎熟翻⾯,
兩⾯微焦即完成。⽂/圖 美玲