Альберт Эллис, Практика Рационально-эмоциональной Поведенческой Терапии
«Практика рационально-эмоциональной поведенческой...
348
-
Upload
sergey-tilion -
Category
Documents
-
view
260 -
download
0
description
В книге описываются основные идеи РЭПТ и в частности: что такое иррациональные и рациональные убеждения, чем вредны первые и полезны вторые, как можно заменить первые на вторые. А самое главное, прочитав эту информацию, Вы можете использовать ее для работы над собственными иррациональными убеждениями и в конечном итоге, для помощи самому себе. Книга очень рекомендуется для ознакомления активистами.