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健美操锻炼方法. 认识健美操 健美操锻炼的常识 健美操锻炼效果的评价 选择适合自己的锻炼方案 健美操表演时的动作表现形式 减肥处方. 认 识 健 美 操. 健美操的概念 健美操的分类 健美操的锻炼价值. 回主目录. 健 美 操 概 念. 健美操是在音乐伴奏下运用各种不同类型的操化动作 , 融体操、舞蹈、音乐为一体的身体联系,既是健身美体、陶冶情操的大众健身方式,又是竞技运动的一个项目。. 回目录. 健美操的分类. 回目录. 健美操的锻炼价值. - PowerPoint PPT Presentation

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