第十二章 性格及其培养第十二章 性格及其培养

第一节 性格概述第二节 性格理论第三节 性格测定第四节 性格培养

学习目的与要求通过本章学习，理解性格的含义、结构、类型、特征及性格与气质的关系，掌握测定性格的方法，能够分析影响性格的主要因素，提出改进和培养性格的方法。

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第一节 性格概述第一节 性格概述

一、性格的概念一、性格的概念 人对现实的稳定态度和习惯化的行为方

式中的独特的心理特征的总和。 构成要素：

1 、稳定态度

2 、惯常行为方式偶然的、不稳定的态度和行为方式，不能看成是

一个人的性格特征。

思想－行为－习惯－性格－命运

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二、性格与气质的关系二、性格与气质的关系二者区别：

1 、表现个性特征的角度不同（态度、行为方式； 速度、稳定性、灵活性）。

2 、可塑性程度不同。事件、经历、挫折

3 、社会意义不同（社会评价）。

二者联系：相互制约，相互影响 1 、气质影响性格形成速度和表现。

2 、性格对气质也发生一定影响。掩盖、渐变

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三、性格的形成三、性格的形成 性格是遗传生理与后天环境相互作用的结果。“合金”

1 、遗传生理因素（遗传因素、生理发展）是前提条件； 2 、后天环境影响是主要现实条件。 家庭环境（家庭结构、父母人格、教养方式等）、学校环境（校风、

班风、校园文化、教师人格等）、社会环境（社会风尚、网络环境、大众传媒等）。

在环境影响下，个体自觉或不自觉地改变性格，增强对环境的适应性、耐受性，久之形成一套稳定的态度与行为方式。 当认识到自身性格有缺陷时，自觉改变和完善。

在影响性格要素中，与身体生理有关的，如自我概念中身体意象、动机、情绪等受遗传影响较大； 较复杂人格特征，如兴趣、态度、价值观则受环境影响较大。

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四、性格特征及表现四、性格特征及表现（一）性格特征 性格特征主要包括态度特征、意志特征、情绪特征、理智特征。 态度特征。对社会、对集体、对他人的态度；对工作、学习的态度； 对自己的态度。 意志特征。对自己行为活动的调节、控制。 情绪特征。在情绪控制、情绪持久性、主导心境等方面的特征。 理智特征。在感知、记忆、 想象、思维等认知过程中表现出来的特

征。

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（二）良好性格的主要表现（二）良好性格的主要表现（ 1 ）能面对现实，接纳现实，非一味歪曲现实。（ 2 ）能客观评价和接受自己、他人与社会，非排斥自己、拒绝别人、攻击 社会。（ 3 ）有较广阔视野，就事论事，热爱周围事物，有自己的追求与梦想。（ 4 ）情绪和思想表达较为自然。（ 5）有独立自主特点，有独处需要，但不回避他人。（ 6）能发展与他人的深厚友谊。（ 7）能分辨目的与手段，对善与恶的区分较明确。（ 8）有适度的幽默感和创造性。

我国选拔航天员，要求必须具有： 职业动机强烈，人品高尚，聪慧性好，学习能力强，情绪稳定性好，意志坚强，敢为果断， 吃苦耐劳，坚毅有恒，承受力强，自我调节力强，人际相容性好，合作意识强，开朗，机智 幽默。

第二节 性格理论第二节 性格理论类型理论

（一）单一类型理论（二）对立类型理论

（三）多元类型理论

特质理论（一）奥尔波特的人格特质理论

（二）卡特尔的人格特质理论（三）现代特质理论

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类型理论 性格类型理论主要描述一类人与另一类人的心理差异。性格类型理论主要描述一类人与另一类人的心理差异。

有三种：单一类型理论、对立类型理论、多元类型理论。有三种：单一类型理论、对立类型理论、多元类型理论。

（一）单一类型理论（一）单一类型理论 认为性格类型是依据一群人是否具有某一特殊性格来确定的。

美国心理学家弗兰克 · 法利提出 T 型性格，认为这是一种好冒险、爱刺激的性格特征。依据冒险行为性质，分为 T ＋型、 T －型两种。

T+ 型性格 当冒险行为向健康、积极、创造性方向发展时（英雄） 可进一步分为体格 T+ 型、智力 T+ 型；

T－型性格 当冒险行为具有破坏性质时。

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（二）对立类型理论（二）对立类型理论认为性格类型包含了某一性格维度的两个 相反方面。 A-B 型、内外向型

11 、、 A—BA—B型性格型性格 福利曼和罗斯曼描述了 A—B 性格类型。 A型性格 特点：性情急躁，缺乏耐性， 成就高，上进心强，有苦干精神，工作投入， 做事认真负责，时间紧迫感强，富有竞争意识，外向，动作敏捷，生活常 处于紧张 状态。办事匆忙，社会适应性差，属不安定型性格，易患冠心病。 美国一项调查显 示， 257位冠心病男性中 A 型性格人数是 B 型性格人数的两倍多。 B型性格 特点：性格不温不火，举止稳当，对工作生活满足感强，喜欢慢步调生活节奏，在需要审慎思考和耐心的工作中， B 型人比 A 型人适应好，属较平凡的人。

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22 、内—外向型性格、内—外向型性格 瑞士心理学家荣格依据心理倾向于主体自身，还是外部

客体，提出内—外向性格类型学说。当一个人的兴趣和关注点指向外部客体时，即外向型性格，当兴趣和关注点指向主体时，即内向型性格。

外向性格：注意外部世界，情感表露在外，热情奔放，当机立断，独立自主，善于交往，行动快捷，有时轻率。

内向性格：自我剖析，做事谨慎，深思熟虑，疑惑困惑，交往面窄，有时适应困难。

认为心理活动有思维、感情、感觉、直觉 4种基本功能，结合内、外两种心理倾向可构成 8种 性格类型。

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荣格的八种性格类型及特征： （ 1 ）外向思维型。尊重客观规律和伦理法则，不感情用事。 （ 2 ）外向感情型。对事物评价往往感情用事，容易凭借主观判 断来衡量外界事物的价值。 （ 3 ）外向感觉型。以具体事物为出发点，容易凭借感觉来估量 生活的价值，遇事不假思索，随波逐流，但善于应付现实。 （ 4 ）外向直觉型。以主观态度探求各种现象，不接受过去经 验，只憧憬未来，易悲观失望。 （ 5 ）内向思维型。不关心外部价值，以主观观念决定自己的思 想，感情冷淡，好独断，偏执，易被人误解。 （ 6 ）内向感情型。情绪稳定，不露声色。 （ 7 ）内向感觉型。不能深入到事物的内部，在自己与事物之间 常加入自己的感觉。 （ 8 ）内向直觉型。不关心外界事物，脱离实际，好幻想。

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（三）（三）多元类型理论多元类型理论 认为性格类型是由几种不同质的人格特性构成的。 德国斯普兰格按人类文化生活的 6种形式及人们对生活的态度和价值标准，将性

格分为 6 种： 经济型、理论型、审美型、宗教型、权力型、社会型。 美国霍兰德根据性格特征与职业选择的关系，把性格划分为 6 种： 研究型、现实型、艺术型、社会型、企业型、常规型。 培因根据个体的智力、情感、意志三种心理机能何者占优势，把性格类型分为：

理智型、情绪型、意志型。 日本学者以血型为基础将性格分为： A 、 B 、 O 、 AB 型 4种。 A 型人倔强、理智、谨慎，责任心强，情绪易波动； B 型人乐观热情、宽容随和、待人亲

切、开朗坦诚、不够专心、易生畏难情绪； O 型人较自信，坚定、冷静、富于实干、勤奋上进、较固执、不虚心； AB 型是 A 型和 B 型的复合型，如 AB偏 B 者，易有成就，如 A

B偏 A 者，显得孤僻、呆板。

特质理论 特质是决定个体行为的最基本特性，是人格的有效构成元素，也是测评人格所常用的单位。

（一）奥尔波特的人格特质理论（一）奥尔波特的人格特质理论 奥尔波特首次提出人格特质理论，把人格特质分为两类： 1 、共同特质，在某一社会文化形态下，多数人或一个群体所共有相同特质。

2 、个人特质，个人身上所具有的特质。依其在生活中的作用，可分为 3 类：

（ 1 ）首要特质。一个人最典型的特质，影响个人各方面行为。如，多愁善感，林黛玉的首要特质；狡猾奸诈，曹操的首要特质等；

（ 2 ）中心特质。构成个体独特性的重要特征，在各人身上约有 5-10 个； （ 3 ）次要特质。一些不太重要的特质，只在特殊情况下表现出来，除亲近他的人外，其他

人很少知道。如一个人在外面很粗鲁，而在自己母亲面前很顺从，顺从是其次要特质。

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（二）卡特尔的人格特质理论（二）卡特尔的人格特质理论 卡特尔用因素分析方法分析人格特质，将人格结构分为 4层： 1 、个别特质和共同特质

2 、表面特质（从外部行为直接观察到的特质 ）和根源特质（相互联系以相同原因为基础的行为特质）

3 、体质特质（先天生物因素决定 ）和环境特质（后天环境因素决定 ）

4 、动力特质（有动力特征的特质 ）、能力特质（在知觉和运动方面的特质 ）和气质特质（决定个人情绪反应速度与强度的特质 ）。

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3 因素模型 艾森克提出人格 3 因素模型， 3 因素是： ①内外倾性，表现为内外倾的差异； ②神经质，表现为情绪稳定性的差异； ③精神质，表现为孤独、冷酷、敌视、怪异等偏于负面的人格特征。

5 因素模型 塔佩斯等运用词汇学方法对卡特尔的特质变量进行再分析，发现了 5 个相对稳定的因素，形成著名的大 5 因素模型。这 5 因素是：

①开放性、 ②责任心、 ③外倾性、④宜人性、⑤神经质或情绪稳定性

7 因素模型 特里根等用不同选词原则获得 7 个因素，构成了大 7 因素模型。这 7 个因素是：

①正情绪性； ②负情绪性；③正效性；④负效性；⑤可靠性； ⑥宜人性；

⑦因袭性。

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（三）现代特质理论（三）现代特质理论

第三节 性格测定第三节 性格测定

一、性格的自我评价一、性格的自我评价 根据自我观察，对自己性格作出客观评价。

（一）自陈量表（一）自陈量表 自陈量表的特点是：测量工具一般为调查表；

题目数量多； 可同时测量几个特质；可以进行团体

施测。

目前有影响的自陈量表有：

1 、明尼苏达多相人格测验（ MMPI ）

2 、 16种人格因素测验（ 16PF ）

3 、爱德华个性偏好量表（ EPPS ）

4 、艾森克人格问卷（ EPQ ）

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（二）投射测验（二）投射测验投射法是向受测者提供一些意义比较含糊的刺激情境，让其在不受限制的情况下自由地表现出反应，分析其反应结果，推断出受测者的人格特征。

利用这种方法编制的测验称作投射测验。投射测验在临床心理学中使用广泛。

客观性强，分析难度大

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（投射测验图例）

根据受测者的反应方式， 可将投射测验分为 5 类，分别为：1 、联想法。如文字联想测验和 罗夏墨迹测验。2 、构造法。如主题统觉测验。3 、完成法。如语句完成测验。4 、选排法。用图画、照片作为 测验材料。5 、表露法。如画人测验。

著名的投射测验有： 罗夏墨迹测验 主题统觉测验

三、性格的其他鉴定方法三、性格的其他鉴定方法 血型鉴定法、笔迹鉴定法、图画鉴定法、排行鉴定法、居室设计法、办公桌

鉴定法、衣着鉴定法、站立姿态鉴定法等。

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（罗夏墨迹测验）

第四节 性格培养第四节 性格培养分析性格形成原因（一般分析；针对某种特征分析）

自我性格培养建议： 深刻体验自我，准确评价自我性格 有意识调整自我，积极塑造良好性格 敢于面对自我，克服性格弱点

为了有效矫正 A型性格的不足，建议做到：

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①确定生活目标。集中精力为此奋斗，不追求未必值得拥有的东西。

②放弃要做完人想法。勇敢接受自己缺点，信任别人，相信别人也能做好各项工作。

③尽量淡化荣誉、成就。注意学习、生活、工作和谐，注重生活质量与体验。

④培养多种兴趣爱好。增强生活艺术情调，常听音乐，看电影，培养艺术修养。

⑤ 时间安排井然有序而留有余地。要踏实稳健地去做每件事，不以数量衡量成 绩，讲究工作质量。

⑥ 主动控制调节自己情绪。避免争论和冲突，以幽默态度化解生活中的波折， 培养宽容、广博的胸怀。

⑦ 善于倾听别人意见。不打断别人讲话，不把别人事情抢过来，对人多加鼓励 和赞赏。

⑧ 有目的利用机会培养耐心和悠闲感。 比如排队、逛公园等。

⑨ 多交知心朋友。建立归属感和安全感，多体会与朋友交流交心的真切感受。

复习思考题复习思考题1 、解释概念：性格、 A 型性格、 B 型性格、首要特质、

中心特质、根源特质、表面特质、大 5 因素。

2 、简述性格与气质的关系。

3 、简述性格理论。

4 、鉴定性格的方法有哪些？

5 、联系实际说明，如何培养良好性格。

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