Учимся учиться. Полезные ментальные инструменты для...
-
Upload
anthony-marchenko -
Category
Education
-
view
188 -
download
3
Transcript of Учимся учиться. Полезные ментальные инструменты для...
![Page 1: Учимся учиться. Полезные ментальные инструменты для эффективного усвоения сложных тем](https://reader033.fdocuments.net/reader033/viewer/2022042615/55aed9bd1a28ab1d3c8b4739/html5/thumbnails/1.jpg)
Learning How to Learn
by Anthony Marchenko
![Page 2: Учимся учиться. Полезные ментальные инструменты для эффективного усвоения сложных тем](https://reader033.fdocuments.net/reader033/viewer/2022042615/55aed9bd1a28ab1d3c8b4739/html5/thumbnails/2.jpg)
![Page 3: Учимся учиться. Полезные ментальные инструменты для эффективного усвоения сложных тем](https://reader033.fdocuments.net/reader033/viewer/2022042615/55aed9bd1a28ab1d3c8b4739/html5/thumbnails/3.jpg)
Focus vs. Diffuse Mode
![Page 4: Учимся учиться. Полезные ментальные инструменты для эффективного усвоения сложных тем](https://reader033.fdocuments.net/reader033/viewer/2022042615/55aed9bd1a28ab1d3c8b4739/html5/thumbnails/4.jpg)
Thomas EdisonSalvador Dali
![Page 5: Учимся учиться. Полезные ментальные инструменты для эффективного усвоения сложных тем](https://reader033.fdocuments.net/reader033/viewer/2022042615/55aed9bd1a28ab1d3c8b4739/html5/thumbnails/5.jpg)
![Page 6: Учимся учиться. Полезные ментальные инструменты для эффективного усвоения сложных тем](https://reader033.fdocuments.net/reader033/viewer/2022042615/55aed9bd1a28ab1d3c8b4739/html5/thumbnails/6.jpg)
Sleeping
![Page 7: Учимся учиться. Полезные ментальные инструменты для эффективного усвоения сложных тем](https://reader033.fdocuments.net/reader033/viewer/2022042615/55aed9bd1a28ab1d3c8b4739/html5/thumbnails/7.jpg)
![Page 8: Учимся учиться. Полезные ментальные инструменты для эффективного усвоения сложных тем](https://reader033.fdocuments.net/reader033/viewer/2022042615/55aed9bd1a28ab1d3c8b4739/html5/thumbnails/8.jpg)
Sleeping
![Page 9: Учимся учиться. Полезные ментальные инструменты для эффективного усвоения сложных тем](https://reader033.fdocuments.net/reader033/viewer/2022042615/55aed9bd1a28ab1d3c8b4739/html5/thumbnails/9.jpg)
Procrastination
![Page 10: Учимся учиться. Полезные ментальные инструменты для эффективного усвоения сложных тем](https://reader033.fdocuments.net/reader033/viewer/2022042615/55aed9bd1a28ab1d3c8b4739/html5/thumbnails/10.jpg)
Product(
Process'
![Page 11: Учимся учиться. Полезные ментальные инструменты для эффективного усвоения сложных тем](https://reader033.fdocuments.net/reader033/viewer/2022042615/55aed9bd1a28ab1d3c8b4739/html5/thumbnails/11.jpg)
A procrastination preview
![Page 12: Учимся учиться. Полезные ментальные инструменты для эффективного усвоения сложных тем](https://reader033.fdocuments.net/reader033/viewer/2022042615/55aed9bd1a28ab1d3c8b4739/html5/thumbnails/12.jpg)
PROCESS'not$
product'
![Page 13: Учимся учиться. Полезные ментальные инструменты для эффективного усвоения сложных тем](https://reader033.fdocuments.net/reader033/viewer/2022042615/55aed9bd1a28ab1d3c8b4739/html5/thumbnails/13.jpg)
!!Keep a planner journal Commit yourself to certain routines and tasks each day Delay rewards until you finish the task Watch for procrastination cues Gain trust in your new system Have backup plans for when you still procrastinate Eat your frogs first
Avoid procrastination:
![Page 14: Учимся учиться. Полезные ментальные инструменты для эффективного усвоения сложных тем](https://reader033.fdocuments.net/reader033/viewer/2022042615/55aed9bd1a28ab1d3c8b4739/html5/thumbnails/14.jpg)
Dr. Robert Blider
![Page 15: Учимся учиться. Полезные ментальные инструменты для эффективного усвоения сложных тем](https://reader033.fdocuments.net/reader033/viewer/2022042615/55aed9bd1a28ab1d3c8b4739/html5/thumbnails/15.jpg)
Daphne Gray-Grant “the Publication Coach”
![Page 16: Учимся учиться. Полезные ментальные инструменты для эффективного усвоения сложных тем](https://reader033.fdocuments.net/reader033/viewer/2022042615/55aed9bd1a28ab1d3c8b4739/html5/thumbnails/16.jpg)
Mindmapping
![Page 17: Учимся учиться. Полезные ментальные инструменты для эффективного усвоения сложных тем](https://reader033.fdocuments.net/reader033/viewer/2022042615/55aed9bd1a28ab1d3c8b4739/html5/thumbnails/17.jpg)
"Benny the Irish Polyglot"
![Page 18: Учимся учиться. Полезные ментальные инструменты для эффективного усвоения сложных тем](https://reader033.fdocuments.net/reader033/viewer/2022042615/55aed9bd1a28ab1d3c8b4739/html5/thumbnails/18.jpg)
Chunks
![Page 19: Учимся учиться. Полезные ментальные инструменты для эффективного усвоения сложных тем](https://reader033.fdocuments.net/reader033/viewer/2022042615/55aed9bd1a28ab1d3c8b4739/html5/thumbnails/19.jpg)
![Page 20: Учимся учиться. Полезные ментальные инструменты для эффективного усвоения сложных тем](https://reader033.fdocuments.net/reader033/viewer/2022042615/55aed9bd1a28ab1d3c8b4739/html5/thumbnails/20.jpg)
![Page 21: Учимся учиться. Полезные ментальные инструменты для эффективного усвоения сложных тем](https://reader033.fdocuments.net/reader033/viewer/2022042615/55aed9bd1a28ab1d3c8b4739/html5/thumbnails/21.jpg)
![Page 22: Учимся учиться. Полезные ментальные инструменты для эффективного усвоения сложных тем](https://reader033.fdocuments.net/reader033/viewer/2022042615/55aed9bd1a28ab1d3c8b4739/html5/thumbnails/22.jpg)
![Page 23: Учимся учиться. Полезные ментальные инструменты для эффективного усвоения сложных тем](https://reader033.fdocuments.net/reader033/viewer/2022042615/55aed9bd1a28ab1d3c8b4739/html5/thumbnails/23.jpg)
Motivation
![Page 24: Учимся учиться. Полезные ментальные инструменты для эффективного усвоения сложных тем](https://reader033.fdocuments.net/reader033/viewer/2022042615/55aed9bd1a28ab1d3c8b4739/html5/thumbnails/24.jpg)
Habits have four parts
1. The cue 2. The routine 3. The reward 4.The belief
![Page 25: Учимся учиться. Полезные ментальные инструменты для эффективного усвоения сложных тем](https://reader033.fdocuments.net/reader033/viewer/2022042615/55aed9bd1a28ab1d3c8b4739/html5/thumbnails/25.jpg)
Imposter Synrome
![Page 26: Учимся учиться. Полезные ментальные инструменты для эффективного усвоения сложных тем](https://reader033.fdocuments.net/reader033/viewer/2022042615/55aed9bd1a28ab1d3c8b4739/html5/thumbnails/26.jpg)
![Page 27: Учимся учиться. Полезные ментальные инструменты для эффективного усвоения сложных тем](https://reader033.fdocuments.net/reader033/viewer/2022042615/55aed9bd1a28ab1d3c8b4739/html5/thumbnails/27.jpg)
![Page 28: Учимся учиться. Полезные ментальные инструменты для эффективного усвоения сложных тем](https://reader033.fdocuments.net/reader033/viewer/2022042615/55aed9bd1a28ab1d3c8b4739/html5/thumbnails/28.jpg)
Hard-start-jump-to-easy technique
![Page 29: Учимся учиться. Полезные ментальные инструменты для эффективного усвоения сложных тем](https://reader033.fdocuments.net/reader033/viewer/2022042615/55aed9bd1a28ab1d3c8b4739/html5/thumbnails/29.jpg)
Hard start – jump to easy
![Page 30: Учимся учиться. Полезные ментальные инструменты для эффективного усвоения сложных тем](https://reader033.fdocuments.net/reader033/viewer/2022042615/55aed9bd1a28ab1d3c8b4739/html5/thumbnails/30.jpg)
![Page 31: Учимся учиться. Полезные ментальные инструменты для эффективного усвоения сложных тем](https://reader033.fdocuments.net/reader033/viewer/2022042615/55aed9bd1a28ab1d3c8b4739/html5/thumbnails/31.jpg)
Memory palace technique
![Page 32: Учимся учиться. Полезные ментальные инструменты для эффективного усвоения сложных тем](https://reader033.fdocuments.net/reader033/viewer/2022042615/55aed9bd1a28ab1d3c8b4739/html5/thumbnails/32.jpg)
Some lovers Try Positions that They Can’t Handle
Old People From Texas Eat Spider
![Page 33: Учимся учиться. Полезные ментальные инструменты для эффективного усвоения сложных тем](https://reader033.fdocuments.net/reader033/viewer/2022042615/55aed9bd1a28ab1d3c8b4739/html5/thumbnails/33.jpg)