טיפול קוגניטיבי התנהגותי בהתקפי פאניקה
-
Upload
hiburim -
Category
Health & Medicine
-
view
71 -
download
12
description
Transcript of טיפול קוגניטיבי התנהגותי בהתקפי פאניקה
התקפי פאניקה מוגדרים כהתקפים קצרים
המגיע לשיאו תוך עשר , של פחד עז ופתאומי
, דקות ומלווה בתסמינים פיזיים קשים
קוצר , דופק מהיר)המופיעים בעוצמה גבוהה
, לחץ באזור החזה, תחושת מחנק, נשימה
, קהות חושים, חוסר יציבות, סחרחורת(.בחילות ועוד, הזעה, רעידות
פעמים רבות התקף חרדה מיוחס בטעות
בשל הדמיון בין הסימפטומים , להתקף לב
.המאפיינים אותם
כשאדם חווה התקפי פאניקה חוזרים ונשנים
ובין ההתקפים קיים חשש מהישנות ההתקפים
מוגדרת הפרעת , ומהשלכותיהם והשפעתם
.פאניקה
כשלושה , על פי מחקרים שבוצעו בתחום
. אחוזים מהאוכלוסייה סובלים מהפרעת פאניקה
אך יחד עם , ההפרעה עלולה להתפרץ בכל גיל
בתקופת , בדרך כלל, היא נפוצה יותר, זאת. הבגרות המוקדמת
, נהוג לחשוב כי שילוב של גורמים ביולוגיים, כיוםגנטיים וסביבתיים מעוררים התקפי –תורשתיים
אחד הסימפטומים הדומיננטיים . חרדה ופאניקה
המאפיינים התקף חרדה הינו הימנעות
כך לאחר . מסיטואציה העלולה לגרום להתקף
חוויית התקף הפאניקה הראשונה כל גירוי נתפס
התסמינים הפיזיים , כסממן להתקף ועקב כך. והנפשיים מועצמים
טיפול קוגניטיבי התנהגותי מתמקד בבעיה
, הספציפית של המטופל ובבניית תכנית טיפול
. המותאמת לצרכיו הייחודיים והאישיים
החרדה , על פי המודל הקוגניטיבי התנהגותי
מעוררת מעגל קסמים המזין אותה וטומן בחובו
פיזיולוגים , התנהגותיים, היבטים קוגניטיביים.ורגשיים
המשלימים זה את , הטיפול מתחלק לשני שלבים:זה
הטיפול הקוגניטיבי מתמקד –טיפול קוגניטיבי
בזיהוי מחשבות טורדניות ומעוותות המעוררות
מה אם משהו רע יקרה )"רגשות שליליים ופחד
והחלפתם ( 'וכו" מה אם אני אפשל", "לי
התואמות את , ריאליות, במחשבות חיוביות.המציאות
הטיפול ההתנהגותי חושף את –טיפול התנהגותי
אשר , המטופל לאותם דפוסי התנהגות מקובעים
הנתפסות , מונעים ממנו התמודדות עם סיטואציות
לא מאפשרים , וכפועל יוצא מכך, בעיניו כמאיימות. לו צמיחה והתפתחות