ВМ №30(845)

В свежем номере “Очень нужной газеты” читайте:

Еженедельник №30 (845)29 июля 2015 года

Тираж5000

Приём объявлений на купонах производится по адресам:г. Тайшет, ул. Терешковой, 7А. студия «АРГО», г. Нижнеудинск, ул. Ленина, 21, г. Тулун, м#н Угольщиков, 30. студия «ТТВ».

ВСЕ ТВПРОГРАММЫВСЁ О ТВАНОНСЫТЕЛЕПЕРЕДАЧ

Сохранить “накопления”молчуновЗаготовки на зимуНе попадитесь на удочкубанковского мошенникаМать Алексея Чадова: “Агнияразлюбила моего сына...”

ФОТОБЪЯВЛЕНИЕВ ГАЗЕТЕ

8�395�57�7�05�40,эл. почта:

[email protected]

РЕКЛАМА

РЕКЛАМА

РЕКЛАМА

РЕКЛАМА

® ® ®®

РЕКЛАМА

Привычка застилать пос�тель после пробуждения мо�жет дорого стоить здоровьючеловека, так как провоцируетпроблемы с самочувствием ивнешностью. Таково мнениеведущего британского экс�перта в области гигиены ЭджиМакензи.

«Не стоит застилать постельсразу после того, как вы вста�ли», � цитируют специалиста.Как пояснил эксперт, застилаясвою кровать сразу после сна,человек невольно способству�ет размножению пылевых кле�щей, которые любят тепло ивлажность. Он подчеркнул,что клещи любят тепло ивлажность, а заправленнаясразу кровать сохраняет этиусловия.

Медик раскрыл еще одинважный нюанс. Оказывается,наибольший риск застеленная

сразу после пробужденияпостель несет именно летом.В жаркое время года постель�ные принадлежности за ночьинтенсивнее всего пропиты�

вается потом – таким обра�зом, для патогенов создаетсякак никогда подходящаясреда.

Специалист напомнил, что

пылевые клещи опасны свои�ми экскрементами, которыеспособны вызывать у людейаллергические реакции, в томчисле бронхиальную астму,атопический дерматит, аллер�гический ринит и конъюнкти�вит. Поэтому приводить пос�тель в порядок нужно не сразу.

«Лучше откинуть одеяло,открыть настежь окна, какследует проветрить спальню втечение примерно 10 минут итолько потом застелить пос�тель», � дал эксперт рекомен�дацию.

Также специалист в областигигиены посоветовал соблю�дать ряд несложных правил:

� регулярно пылесоситьматрас,

� менять простыни не реже,чем раз в неделю,

� дважды в год стирать встиральной машине подушкии одеяла,

� ни в коем случае не есть впостели.

medikforum.ru

Среда, 29 июля 2015 года № 30 (845)Время местное2

Уважаемые читатели ! Пежде чем воспользоваться рецептом, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом!

Чтобы наладить работу желудочно�кишеч�ного тракта, нужно перемешать на кипящей

водяной бане до однородного состояния по 100г натурального меда и оливкового масла, сок 1лимона и 2 ст.л. яблочного уксуса, 50�70 мл

клюквенного сока и принимать по 1 ст.л. смеси 2раза в день до улучшения состояния здоровья. Полезнотакже регулярно есть свежие ягоды клюквы, черной смо�родины, облепихи и малины.

Чтобы желудочно�кишечный тракт нормально рабо�тал, надо пить в день по 2 л воды. Утром натощак жела�тельно выпивать стакан воды, в которой растворено по1 ч.л. меда и яблочного уксуса. В повседневном рационедолжно быть много овощей и фруктов, полезно естьежедневно с овощным гарниром 100 г отварного мяса.Полезны для желудка и кишечника соленые огурцы и по�мидоры, молочная сыворотка и хлебный квас. Каждыйдень нужно съедать сырыми 1�2 яблока, по 1 морковке инебольшой свекле, употреблять на первое холодные су�пы. Способствуют выздоровлению ядрышки грецкихорехов. Их надо пропустить через мясорубку и ежеднев�но есть по 2�3 ст.л. этой кашицы.

Для желудка

Будьте здоровы!

НЕ СПЕШИТЬ ЗАСТИЛАТЬ

реклама

Жиры (естественно, здоро�вые) нужны нашему организ�му, но они имеют свойство на�капливаться. К сожалению,это не происходит равномер�но по всему телу – чаще онисосредоточены внизу живота.Ученые выяснили, что устра�нить этот дисбаланс можетчерника. Ее регулярное упот�ребление наладит процессформирования энергии и ук�

репления тонуса.В этих маленьких ягодах со�

держатся полезные вещества– катехины. Именно они пре�пятствуют скоплению жиро�вой массы в наиболее волну�ющей части тела. Черника ус�коряет обмен веществ, иуменьшение количества жирапроисходит не только в облас�ти брюшного пресса, так какона задает организму прог�

рамму на общее снижениевеса.

Чернику полезно включатькак в ежедневный рацион, таки в специальные диеты, ведькатехины эффективно воздей�ствуют на гены, разгоняющиеметаболизм.

Небольшая порция этойягоды оперативно утоляет го�лод, хотя в ней содержитсявсего 84 калории и множество

клетчатки. Сочетая этот про�

дукт с интенсивной физичес�

кой активностью, можно за

считанные дни заметно подтя�

нуть фигуру.

Витамин А направляет им�мунные клетки в кишечник, какустановили ученые. Без этоговоздействия организм чело�века не получает достаточнойзащиты от инфекций.

Ключевой набор клеток им�мунной системы, который за�щищает тело от инфекций,может быть потерян без воз�действия витамина А. Ученые

обнаружили, что ретиноеваякислота � метаболит, которыйпоявляется после перевари�вания витамина А � абсолютнонеобходима для двух из трехтипов врожденных иммунныхклеток, которые обитают в ки�шечнике.

В иммунной системе чело�века находятся две категорииклеток, которые работают со�обща для избавления орга�низма от инфекций. Перваякатегория � это врожденныеиммунные клетки, врожден�ные лимфоидные клетки илейкоциты, которые немед�ленно устремляется навстре�

чу инфекциям. Вторая катего�рия � адаптивные иммунныеклетки (Т�клетки и В�клетки),пребывающие на "место бит�вы" позднее. Они более спе�цифичны для разного рода па�тогенов и более эффективны вих уничтожении или нейтрали�зации.

Ретиноевая кислота, какоказалось, помогает врож�денным лимфоидным клеткамзанять правильное положениев кишечнике. Хорошо извест�но, что это дефицит витаминаА увеличивает восприимчи�вость к разного рода болез�ням и снижает концентрацию

иммунных клеток в слизистой

оболочке кишечника. Ученые

выявили специфическую

роль, которую витамин А игра�

ет в иммунной системе, а так�

же установили его воздей�

ствие на клетки и биологичес�

кие процессы.

Чем лучше наука понимает

детали работы иммунной сис�

темы, тем больше у нее воз�

можностей разработать но�

вые методы лечения инфек�

ций, аутоиммунных и воспали�

тельных болезней.

ДЕФИЦИТ ВИТАМИНА А

Для устранения одышки нужно залить 200 млкипятка 1 ст.л. цветков сирени, через 2 часа про�

цедить и принимать по 1�2 ст.л. 3�5 раз в день.Строго соблюдать рекомендованную дозу.

Одышка исчезает, если регулярно есть свежиелистья крапивы, смешанные с медом, а еще можно

пропустить через мясорубку 10 головок чеснока, очи�щенного от шелухи, 10 лимонов вместе с кожурой, нобез косточек, перемешать их с литровой банкой нату�рального меда, настоять 7 дней, а затем принимать пе�ред сном по 1 ст.л. этой смеси.

Коксартроз не будет прогрессировать, если смешать100 г меда, по 100 мл свежевыжатого сока крапивы иводки, настоять 3 дня, а потом в течение 2�3 недель при�нимать 3 раза в день после еды по 1 ст.л. этой смеси.Кроме этого, надо смешать 100 мл водки, 50 мл камфор�ного масла, 1 желток сырого куриного яйца, по 100 г су�хой горчицы, измельченных корней лопуха и живокости,а затем втирать мазь в проблемные места. Полезноприкладывать к ним в виде компресса листья лопуха иликапусты.

Чтобы избавиться от катаракты, нужно 50 г измельчен�ных корней аира залить 200 мл водки, настоять 14 дней,а затем принимать по 20 капель 2 раза в день. Еще надоежедневно закапывать в глаза по 1�2 капли свежевыжа�того сока герани. Можно попросить в церкви у батюшкисвятой воды, 3 части ее по объему перемешать с 1частью чистого меда и закапывать в каждый глаз утром ивечером по 2�3 капли этой смеси. И так без перерыва втечение года.

Народная медицина

Ультрафиолетовое излуче�ние вредно для кожи и для за�щиты от него существует мно�жество средств, которые на�носятся на кожу.

Но, кожу можно защитить

также изнутри, если ввести всвой рацион продукты, бога�тые антиоксидантами и други�ми биологически активнымивеществами.

Антиоксиданты, микроэле�менты и витамины, снижаю�щие негативное действиеультрафиолета в больших ко�личествах содержатся в зеле�ных листовых овощах.

Также хорошей защитой отсолнечных лучей служат ово�щи и фрукты насыщенных цве�тов. Яркие цвета – красные,оранжевые, желтые обеспечи�

вают каротиноиды, и в част�ности, ликопен. Особенномного этого вещества в поми�дорах и томатном соке. Сог�ласно данным научных иссле�дований, регулярное употреб�ление томатной пасты умень�шает риск получения солнеч�ных ожогов на 30�40%. Так,что если у вас намечается от�дых, запаситесь томатнымсоком.

Сильные антиоксидантывходят в состав зеленого чая.Полифенолы зеленого чаяуменьшают вероятность воз�

никновения рака кожи на 30�40%.

Какао и черный шоколад по�лезны за счет содержания вних флавоноидов, которые по�могают нейтрализовать вред�ное воздействие солнца накожу.

Кроме того, для эффектив�ной защиты кожи рекоменду�ется съедать не менее 2�хпорций жирной морской рыбыв неделю.

medzona.info

ПРОДУКТЫ ОТ СОЛНЦА

ОТ ПИВНОГО ЖИВОТА

Необычный способ лечения алкоголизма.Испробован он на нескольких пациентах нар�

кодиспансера. Попадали они туда довольночасто, и тогда врач�нарколог, видя безрезуль�татность применяемых медикаментозных анти�

алкогольных средств, велел всему медперсона�лу строго следить за ними и давать пьяницам все про�дукты и питье с добавлением в них небольшого количе�ства водки. Постель и туалетные принадлежности паци�ентов тоже были пропитаны водкой. Сначала они смея�лись над подобным лечением и охотно ели и пили все,что им давали, на второй день запах водки стал им надо�едать, а на третий так опротивел, что они умоляли изба�вить их от него. Но, несмотря на это, еще 2 недели их таклечили. Больше ни один из них не употребляет ни каплиспиртного.

Л.П.Мирошник

От алкоголизмаОвсянку следует добавлять

по возможности в различныеблюда своего рациона, не го�воря о том, чтобы употреблятьее отдельно, как кашу или ввиде мюслей. Исследованиепоказало, что этот продукт оп�тимально защищает от разви�тия воспалений, с которымисвязаны опасные заболева�ния.

Ученые из Тафтского уни�верситета установили, что ов�сянка эффективно способ�ствует профилактике сосу�дистой системы.

«В овсяной крупе содержат�

ся вещества, положительновлияющие на состояние на�ших артерий. Они снимаютхронические воспаления, ко�торые могут привести к атеро�склерозу», � поделились спе�циалисты своим мнением поданному поводу.

Работа ученых была посвя�щена изучению влияния зла�ков на организм человека.При этом особое вниманиепредставителей науки прив�лек к себе овес – было обна�ружено, в частности, что в немсодержатся вещества � авена�нтрамиды, обладающие силь�

но выраженным противовос�палительным действием.

По этой причине авторы ис�следования настоятельно ре�комендуют есть овсяную кашу,приготовленную из цельногозерна. Однако в виде сырыххлопьев овсянку тоже полезноесть, считают медики. Их онисоветуют добавлять в разныеблюда непосредственно пе�ред употреблением, чтобыхлопья не размокли. Экспертынапоминают, что существуетмного рецептов блюд, подра�зумевающих добавление ов�сянки – это не только тради�

ционные каши и мюсли с мо�локом.

Отметим, что ученые изГарвардского университета,изучавшие свойства овсянойкрупы, пришли к выводу, чтоее употребление можетпродлить человеку жизнь.

medikforum.ru

ОВСЯНКА ПРОДЛЕВАЕТ ЖИЗНЬ

Ягоды крыжовника не толь�ко вкусны, но и очень полез�ны. Витамины A, B, C, E, и PP,а также богатый минеральныйсостав оказывают общуюподдержку всему организму ипомогают восстановить им�мунитет. Наибольшая конце�нтрация полезных свойствсосредоточена в кожице спе�лого крыжовника.

1. Полная детоксикацияКрыжовник богат пектина�

ми, которые выводят из орга�низма радионуклиды и солитяжелых металлов. Именноэти вещества помогают очис�тить тело от токсинов. Ученыерекомендуют вводить эту яго�ду в свой рацион тем людям,которые находятся в зонериска, работая или живя вместах с повышенным радиа�ционным фоном.

2. Разный вкусИменно так называют яго�

ды крыжовника, которые сдревних времен выращива�

лись в Северной Европе и ис�пользовались для производ�ства вина. В настоящее времявыведено множество сортов,и практически все они при�годны для виноделия. Именноблагодаря такому разнообра�зию, вкус крыжовника можетбыть традиционно кисло�сладким, или же напоминатьвиноград, сливу, персик илималину.

3. Домашний косметологКрыжовник является отлич�

ным домашним косметоло�гом, действуя сразу на 2 уров�нях: снаружи и изнутри. Высо�кое содержание витамина Езащищает кожу от воздей�ствия ультрафиолета, замед�ляя процесс старения и пре�дотвращая появление пигме�нтных пятен. А наружное при�менение этой ягоды в видемасок помогает отшелуши�вать и отбеливать кожу благо�даря содержанию в крыжов�нике фруктовых кислот.

4. На страже женскогоздоровья

Крыжовник — незаменимаяягода, если речь идет о женс�

ком здоровье. Отвар или све�жие ягоды рекомендуетсяупотреблять в случаях нару�шения менструального цикла,а также при маточных крово�течениях. Кроме того, не сто�ит пренебрегать этим при�родным источником витами�нов беременным женщинам.Помимо общей витаминнойподдержки, крыжовник спо�собен снизить нагрузку напочки, которая в период бе�ременности резко возраста�ет.

5. Для сердца, крови исосудов

Одним из важнейшихсвойств крыжовника являетсяего способность укреплятьсосуды и предупреждать ин�фаркты и инсульты, а такжеуменьшать их последствия.Все это благодаря витаминуPP. Сочетание витаминов С иВ снижает риск развития за�болеваний сердечно�сосу�дистой системы, венознойнедостаточности и атероск�лероза. А при малокровиикрыжовник рекомендуетсяупотреблять вместе с медом.

6. Помощник выдели#тельный системы

Крыжовник — ягода нас�только уникальная, что спо�собна помочь сразу 3 органамчеловеческого тела, отвечаю�щим за очищение организмаи выведение продуктов жиз�недеятельности: почкам, пе�чени и кишечнику. Употребле�ние крыжовника рекоменду�ется при хронических запо�рах, так как он обладает выра�женным слабительным эф�фектом. Почкам он поможетлучше работать благодарясвоим мочегонным свой�ствам, а при заболеванияхпечени окажет желчегонныйэффект.

7. Мастер кулинарныхсекретов

Сложно представить себедругую ягоду, которую можнотак разнообразно использо�вать на кухне. Из крыжовникапрекрасно получаются слад�кие блюда, напитки, такие каквино и кисель, а также раз�личные закуски и соусы, кото�рые прекрасно подойдут кмясным и рыбным блюдам.Крыжовник хорошо сочетает�ся с творогом и сырами, а вотв йогурт его добавлять не ре�комендуем. Это может выз�вать диарею.

Щитовидка – железа в фор�ме бабочки, расположенная вобласти шеи. Она влияет намножество процессов в на�шем организме. По некото�рым оценкам, наиболее под�вержены расстройствам щи�товидной железы женщиныстарше 35 лет. По сравнениюс мужчинами у женщин шансызаболеть выше в 10 раз. Од�нако значительная часть лю�дей, страдающих дисфункци�ей щитовидой железы, дажене обращаются к врачам сэтой проблемой.

Щитовидка производитособый гормон, TH, который втом числе регулирует темпе�ратуру тела, скорость обменавеществ и сердечный ритм.Нарушения возникают, когдажелеза мало активна либо ги�перактивна. Причины, вызы�вающие неправильную рабо�ту щитовидки, включают в се�бя наследственность, ауто�иммунные расстройства, бе�ременность, стресс, непра�вильное питание, а такжевредные вещества окружаю�щей среды. Из�за влияния на

множество органов в нашеморганизме, оказываемогощитовидкой, врачам бываеттрудно диагностироватьименно ее нарушения. Последующим признакам мож�но определить, имеются ли увас проблемы именно с щито�видной железой.

Вы постоянно чувствуетеусталость

Если даже после полноцен�ного сна вы находитесь в раз�битом состоянии, то вполневозможно, что ваша щитовид�ка малоактивна. Усталостьможет сохраняться на протя�жении всего дня.

Депрессия не оставляетвас ни на день

Чувство подавленности идепрессии также может яв�ляться признаком недостаткагормона TH, который влияетна уровень «гормона счастья»,серотонина, в мозге.

Вы нервничаете и не на#ходите себе места

Если вы чувствуете, что неможете расслабиться, а вашорганизм находится постоян�но в «заряженном» состоя�

нии, это может свидетель�ствовать об избыточной вы�работке гормона щитовиднойжелезы.

У вас изменились вкусы иаппетит

Усилившийся аппетит мо�жет быть симптомом гиперти�реоза – повышенной актив�ности щитовидки. С этим свя�зано постоянное ощущениеголода. Гипотиреоз (железа смалой активностью) можетповлиять на восприятие вамивкусов и запахов.

Вам сложно сосредото#читься

Конечно, такое состояниеможет быть возрастным либовозникать в результате нех�ватки сна. Однако, когда щи�товидная железа дает сбой,она влияет на когнитивныефункции нашего мозга. Приизбытке гормона TH сложносконцентрироваться, а приего недостатке появляетсязабывчивость и неясностьмышления.

Неровные сердцебиенияИногда вы можете заме�

чать, что сердце как будто об�рывается, останавливаетсяна секунду или, наоборот, бь�ется слишком сильно и часто.Такое состояние может яв�ляться результатом гиперти�реоза.

Сухость кожиСухая, зудящая кожа, пони�

женное потоотделение, лом�кие и неровные ногти – всеэто говорит о недостатке гор�монов щитовидной железыили гипотиреозе.

Изменения в женскомцикле

Более длительные и частыепериоды обильных менструа�ций могут быть сигналом ги�потиреоза. Гипертиреоз, нао�борот, выражается в скудныхвыделениях, короткой про�должительности менструацийи более редком их появлении.

Боли в конечностях илимышцах

После ушибов или активныхтренировок чувствовать боль– это норма. Если у вас возни�кают неожиданные покалыва�ния или тянущие боли в рукахи ногах – это может быть зна�ком недостатка гормона TH.

Повышенное кровяноедавление

Повышение давления мо�жет быть симптомом рас�стройства щитовидки, при�чем подобный эффект вызы�вает как недостаточная ее ак�тивность, так и чрезмерная.

Терморегуляция организ#ма нарушена

Вы часто мерзнете иличувствуете симптомы просту�ды. Причиной может стать ги�потиреоз, который снижаетфункциональность организмаи выработку энергии.Гипертиреоз, наоборот,вызывает приливы жара ипотливость.

Проблемы со сномВсе время хочется спать?

Возможно, у вас недостатокгормона TH, которыйпонижает активностьорганизма. В результате вастянет прилечь и закрыть глазахотя бы на минуту. Если же выне можете заснуть илипросыпаетесь посреди ночи,причиной может бытьгипертиреоз.

Среда, 29 июля 2015 года №30 (845) Время местное 3

Уважаемые читатели! Прежде чем воспользоваться рецептом, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом!

Будьте здоровы!

ПРОБЛЕМЫ С ЩИТОВИДКОЙРецепт мази, применение которой способ�

ствует быстрому заживлению ожогов, трофи�ческих язв и долго не заживающих ран. Чтобыприготовить мазь, надо влить в эмалированную

кастрюлю граненую стопку прожаренного под�солнечного масла, добавить 1 измельченную синюю

луковицу среднего размера (именно синюю, а не бе�лую!), кусочек канифоли на 10�15 г, кусочек натурально�го воска размером с полпальца и кусочек темного хозяй�ственного мыла, взятый из середины куска, 10 сырыхочищенных от шелухи семечек тыквы и проварить все наслабом огне, непрерывно помешивая, 15�20 минут. Пос�ле этого содержимое кастрюли процедить через льня�ную ткань и слить в баночку. Хранится такая мазь 5 лет.При необходимости обрабатывать ею болезненные мес�та. Очень эффективное средство. Можно обрабатыватьожог гусиным жиром, настойкой зверобоя на подсолнеч�ном масле или прикладывать к нему в виде компрессасырой картофель, измельченный на терке.

Мазь для ран

Хронический насморк (ринит) и шум в ушахисчезают, если свежую красную свеклу, из�

мельченную на терке, завернуть в кусочек мар�ли и вкладывать турунды в уши и ноздри. Ме�нять их несколько раз в день.Тем, кто страдает от глухоты, восстановить слух

поможет регулярное закапывание в уши по 2�3 капли ль�няного масла, прожаренного с луком.

Можно растолочь до кашицы свежие листья ясеня, вы�жать из полученной массы сок и, подогрев его немного,по несколько капель закапать в каждое ухо. Эффективносмешать поровну по объему луковый сок и водку, подог�реть и закапывать в уши 3 раза в день и обязательно пе�ред сном по 3�4 капли этой смеси.

Листья тысячелистника избавляют от курения. Нужнопри желании закурить делать с сухой измельченной тра�вой сигареты и выкуривать их. Вскоре даже запах табач�ного дыма вы не сможете переносить.

Зубная боль пройдет, если нарвать с соломенной кры�ши мха, запарить его, настоять до теплого и 3 раза теп�лым настоем пополоскать зубы.

Если регулярно заваривать, как чай, метелки камыша,а потом пить этот настой, очистятся сосуды и кишечник.

ПОЛЮБИТЬ КРЫЖОВНИК

Полезные советы

Для устранения ушиба, артрита и суставнойболи надо растворить в 100 мл медицинского

спирта 50 г камфары, потом 50 г сухой горчицы,отдельно взбить 100 г сырого яичного белка, пе�

ремешать оба состава и тщательно втирать полу�ченную мазь вечером, перед сном, в проблемное

место. При сильном ушибе желательно сразу наложитьна ушибленное место лед, а потом растереть его кам�форным спиртом или отваром цветков арники.

Одним из лучших средств лечения ушибов и гематомсчитается бодяга (пресноводная губка, добываемая вреках и прудах). Ее нужно высушить, перетереть в поро�шок, 2 ст.л. полученного порошка развести в 4 ст.л. кипя�ченой воды и тут же нанести смесь на проблемное мес�то. Помогает быстрому заживлению ран и ушибов зверо�бой. Надо 1 ст.л. измельченной травы растения залить0,5 л водки, настоять неделю в плотно закупоренной бу�тылке, а потом использовать настойку для примочек наболезненное место.

При ушибах

В жару особенно плохо се�бя чувствуют сердечники игипертоники. Как же снизитьвысокое давление, не прибе�гая к лекарствам?

1. МассажПлавными медленными

движениями массируйтешею, делая акцент на заты�лочной области.

2. Уксусный компрессВозьмите 2 кусочка ткани и

намочите их в яблочном илиобыкновенном столовом ук�сусе. Приложите к пятками идержите 5–7 мин. Через20–30 мин. измерьте давле�ние. Если улучшения не нас�тупило, повторить еще раз.

3. Клюквенный сокРазведите в 100 мл сока та�

кое же количество меда. При�нимать нужно трижды в деньпо маленькой ложке. Подхо�

дит для людей с хроническойгипертонией.

4. Акупунктурные точкиВоздействуйте на линию,

располагающуюся от углуб�ления под мочкой уха и доключицы. Приложите указа�тельный палец в углублениепод мочкой уха, нажмите ипроведите по линии до сере�дины ключицы. Воображае�мая линия должна быть прак�

тически вертикальной.Давить сильно не стоит,

достаточно поглаживать кожупальцем. Проведите по 8�10раз с каждой стороны головы.Результат зафиксировать, из�мерив давление до массажа исразу после него.

СНИЗИТЬ ВЫСОКОЕ ДАВЛЕНИЕ

Мозоли, бородавки сойдут, если распаритьих перед сном, привязать к образованию кор�

ку лимона с мякотью и оставить компресс наночь. Повторять процедуру 2�3 вечера подряд,

а потом опять распарить проблемное место иаккуратно снять мозоль или бородавку. Эффективно прибородавках разрезать пополам, не очищая, небольшуюсырую картофелину и одну половину выбросить, а сре�зом второй натереть бородавки. После этого закопатьее в сухом месте. Когда закопанная часть сгниет — бо�родавки исчезнут. Хорошо устраняются бородавки со�ком чеснока. Надо просто регулярно натирать их разре�занной вдоль чесночной долькой.

При вросшем ногте в центре его, начиная от лунки и докрая осторожно сделать напильником достаточно глубо�кую, но не до тела бороздку. Через несколько дней но�готь выйдет из тела и боль прекратится. В дальнейшемногти подрезать, не срезая углы.

Ноги перестанут потеть, если утром присыпать ихборной кислотой в порошке, растереть ее легкими дви�жениями по подошве и между пальцами и надеть носки.Вечером смыть водой не горячее 40�500С. Можно приповышенной потливости присыпать вечером ноги истол�ченной в порошок дубовой корой, надеть сверху носки испать так всю ночь. Утром смыть прохладной водой.

Для устранения морщин и веснушек применяют огу�речную воду. Свежие неочищенные огурцы измельчаютна крупной терке, наполняют ими бутылку, заливают еедоверху водкой и оставляют на 2 недели на солнечномместе. После этого настойку процеживают и регулярнопротирают ею лицо. Для смягчения кожи лица рекомен�дуется накладывать в виде маски смесь сырого яичногожелтка, 1 ч.л. меда и 1 ч.л. глицерина.

Рецепты исцеления

Многие хозяйки удивля�ются, почему делая одно ито же блюдо у одних полу�чается неудачная копия, ау других — кулинарный ше�девр. Все дело в таланте,скажут многие. И с этимтрудно поспорить. Но осо�бые секреты, которые из�вестны настоящим про�фессионалам, могут сде�лать даже из не оченьудачливой поварихи нас�тоящую искусницу.

1. Если вы хотите, чтобырис получился белоснеж�ным, при варке добавьтенемного уксуса.

2. Чтобы придать пикант�ную чесночную нотку всему

блюду, натрите зубчикомчеснока тарелку, а потомвыкладывайте на нее салатили гарнир.

3. Новый вкус маринадудля мяса даст темное пивоили смесь светлого пива ссоевым соусом, солью и пер�цем по вкусу. Пиво можнодобавлять также в тушеныеовощи, в том числе оно при�даст особый вкус и запах ва�реному картофелю.

4. Есть много способовспасти пересоленный суп. Вчастности, можно окунуть внего марлю с небольшим ко�личеством крупы и прова�рить: каша впитает в себя из�лишек соли. Также можно

опустить в суп столовую лож�ку с кубиком сахара�рафина�да: когда сахар начнет таятьвынимаем ложку и повторя�ем процедуру с другим куби�ком сахара.

5. Печень нужно солитьтолько в конце, иначе онастанет твердой.

6. Чтобы верх пирога непригорел, прикройте егосмоченной бумагой.

7. Если бросить в бульонкусочек льда и довести докипения, он будет болеепрозрачным.

8. Чтобы аккуратно наре�зать яйцо, сваренное вкру�тую, смочите лезвие ножахолодной водой: желток небудет крошиться.

9. При варке фасоль не по�темнеет, если варить ее незакрывая кастрюлю крыш�кой.

10. Фарш будет аромат�нее и вкуснее, если добавитьв него часть сырого лука,часть поджаренного лука имелко натертую сырую кар�тошку.

11. Говядина будет мягче,если перед приготовлениемвы замаринуете ее вмайонезе.

12. Используйте лимон�ный сок в блюдах, чтобы час�тично заменить соль. Это по�лезно для регуляции давле�ния. В итоге вы не пересали�ваете блюдо, а цитрусовыйпривкус придает ему изыс�канный аромат.

13. Оставшийся кочан от�варной кукурузы можно ис�пользовать для салата. для

этого срежьте острым ножомкукурузные зерна.

14. Баклажан не будетгорчить, если перед приго�товлением вы нарежете егона кусочки, посолите и дади�те немного пустить сок. Пос�ле этого промойте баклажа�ны в холодной воде.

15. Миндаль легко очис�тится от кожицы, если снача�ла вы прокипятите его в те�чение 5 минут, а потом отсу�дите в холодной воде.

16. Сметана гораздо луч�ше взобьется в крем, еслидобавить в нее немного яич�ного белка.

17. Если добавить в моло�тый кофе щепотку соли, тонапиток будет во много развкуснее!

18. Чтобы мясо, запечен�ное в духовке, приобрело ру�мяную корочку, смажьте егосверху гранатовым соком имедом, разведенным сухимвином, коньяком или водой.

19. Жесткое мясо станетмягче, если при варке доба�вить в бульон кожуру банана.

20. Если вы слишком дол�го варили мясо, нарежьте еготонкими ломтиками, выло�жите на тарелку, посыпьтелуком и помидорами и до�

бавьте немного раститель�ного масла, лимонного сокаи уксуса. Вскоре мясо вновьстанет сочным.

21. Яблоки в шарлотке неопустятся на дно формы, ес�ли обвалять их перед приго�товлением в муке.

22. Вместо панировочныхсухарей используйте моло�тые орехи. Это и вкусно, иполезно!

23. Нагревайте тарелкиперед подачей горячегоблюда и охлаждайте передподачей холодного. Такаянебольшая хитрость помо�жет вам сохранить насыщен�ный вкус и свежесть блюда.

24. Только что приготов�ленное мясо не спешите сра�зу подавать на стол. Пустьоно немного остынет и раск�роет свой вкус.

25. Винегрет будет вкус�нее, если вы добавите в негостоловую ложку молока ичайную ложку сахара.

26. Готовьте всегда толькосухими руками.

27. Перед тем как снятьсуп с огня, добавьте в негонемножко свежего сока ка�пусты, моркови или помидо�ров. Это усилит вкус и обога�тит ваше блюдо витаминами.

28. Тупые ножи нередкостановятся причиной неакку�ратной нарезки и дажетравм. Всегда вовремя зата�чивайте кухонные ножи!

29. Ваниль — превосход�ная специя для придания пи�кантной нотки овощным са�латам. Попробуйте вопло�тить эту оригинальную идею!

Среда, 29 июля 2015 года № 30 (845)Время местное4

ХИТРОСТИ ОТ ШЕФ#ПОВАРА

Загорелая кожа выглядиткрасивой и почти всегда вмоде, но иногда появляетсянеобходимость удалить за�гар. С помощью этих домаш�них рецептов можно не толь�ко убрать загар и вернутьсвой естественный цвет ко�жи, но и придать ей сияющийи ровный здоровый цвет.

# Наиболее популярным иэффективным способом уб�рать загар является исполь�зование лимонного сока.Разрежьте пополам лимон ипотрите им кожу. Лимоннаякислота, присутствующая всоке, помогает удалитьмертвые клетки кожи и уда�лить загар. Для приготовле�ния маски смешайте огуреч�ный сок, лимонный сок и ро�зовую воду. Нанесите смесьна лицо и другие загорелыеобласти. Оставьте на 5�10минут, а затем промойтеводой.

# Картофель � отличноесредство для снятия загара.Просто протирайте кусочкомкартофеля загорелые участ�ки кожи. Также можно ис�пользовать картофельный

сок. С помощью ватного там�пона нанесите сок на кожу иподождите 10�15 минут. За�тем смойте прохладной во�дой. Регулярное применениеданного способа поможет

удалить полностью загар иосветлить кожу.

# Приготовьте скраб, ис�пользуя полстакана сахара,4�5 капли глицерина и соклимона. Этот нежный скрабпомимо удаления загара, де�лает кожу мягкой и болеесветлой.

# Огуречный сок также по�могает уменьшить интенсив�ность загара. Кроме того, ви�тамин С, содержащийся вогурцах, поможет сохранитькожу увлажненной. Смешай�те 2 столовые ложки огуреч�ного сока и 1 столовую ложкусока лайма. Добавьте ще�потку куркумы. Смешайтехорошо и нанесите на кожу.Оставьте на 30 минут, а за�тем смойте водой.

# Убрать загар можно так�же с помощью творога. До�бавьте щепотку куркумы вмиску с творогом и нанеситесмесь на кожу. Через 20 ми�нут смойте прохладной во�дой. Мертвые клетки кожибудут удалены и цвет кожистанет светлее.

КАК УБРАТЬ ЗАГАРПредлагаем ещё больше

расширить сферу примене�ния зубной пасты, котораядо сих пор ограничиваласьлишь зубами. Правда, при�дётся забыть о гелевых иразноцветных пастах, толькотрадиционная белая.

1. Полироль для юве#лирных изделий

Наносим тонкий слой пас�ты на потемневшие камниили окислившийся металл иаккуратно трём мягкой зуб�ной щёткой или тряпкой.Ополаскиевам чистой водойи сушим. Если с первого ра�за очистить не удалось, на�носим толстый слой пасты,отставляем на час и потомещё раз вытираем. Нельзяиспользовать зубную пастудля чистки жемчуга, бирюзы,стразов, у которых мягкаяповерхность может поцара�паться.

2. ПятновыводительПятно на ковре нужно по�

тереть зубной щёткой с пас�той, аккуратно вытеретьвлажной тряпкой.

3. Царапины на DVD и CDНебольшое количество

пасты наносится на царапи�ну на диске и аккуратно про�тирается по направлению отцентра к краю. Промываетсячистой водой и вытираетсятряпкой из микрофибры.

4. Заношенная подошвана кроссовках

Если подошва на любимыхкроссовках поизносилась,её можно обновить при по�мощи зубной пасты. Идеаль�но подходит для белой кожа�ной обуви.

5. Белые разводы на ме#бели

У тех, кто забывает поло�жить под чашку подставку,часто появляются белыеразводы на мебели. Неболь�шое количество пасты нано�сится на след от воды и акку�ратно вытирается мягкой,слегка влажной тряпкой.Возможно, процедуру при�дётся повторить, но силуприлагать не нужно.

6. Средство для мытьябутылок и термосов

Если внутри бутылки илитермоса образовался непо�нятный налёт, попробуйтевытереть его узкой щёткой снанесённой на неё зубнойпастой. Тщательно сполос�ните горячей водой.

7. ЗапотеваниеНебольшое количество

зубной пасты наноситсявнутри защитных очков илиподводной маски вкруговуюи тщательно вытирается.Нельзя использовать с очка�ми с особым покрытием,например, антибликовым.

8. Следы на воротникеУбрать безобразные се�

рые следы на воротнике ру�башки можно при помощизубной пасты и щётки. Нужнопотереть и постирать.

9. МаникюрЕсли без лака ногти выгля�

дят тусклыми, жёлтыми, ихнужно потереть зубной пас�той. Блеск вернётся.

10. ШпаклёвкаНебольшие щели в стене

можно зашпаклевать зубнойпастой. Выровнять можнокусочком плотного картона.При необходимости можнонанести второй слой послевысыхания первого.

НЕ ТОЛЬКО ДЛЯ ЗУБОВ

Сухой способУбрав избыток жира, пятно

следует засыпать одним изсредств, активно впитываю�щим жир, который уже успелпроникнуть в структуру воло�кон. В этом качестве могутбыть использованы:

� поваренная соль;� тальк или детская при�

сыпка;� измельченный в порошок

мел.Выбирая между этими

средствами важно помнить,что жирное пятно на одеждеили обивке ярких цветов луч�ше абсорбировать мелом.Присыпка и тальк большеподходят для белых и неж�ных тканей, например, длябелого шелка. В свою оче�редь, соль за счет дополни�тельного разъедающегосвойства лучше держать по�дальше от ярко окрашенныхтканей и использовать преи�мущественно на темном

текстиле.Для каждого из этих

средств техника очищенияодинакова. Необходимо гус�то нанести средство, немно�го заступая за контуры пятнаи оставить на час. После это�го порошок соскребается спомощью ложки и стираетсяобычным способом.

Методы влажной обработки

Пятна от жира идеальноубираются при помощисредства для мытья посуды.Как правило, производителижидкости для мойки посудыиспользуют активные веще�ства, расщепляющие жир.Если средство имеет слиш�ком яркий цвет, то перед на�несением на текстиль еголучше разбавить в воде.

Кроме того, вывести жир�ное пятно поможет обычныйгорчичный порошок. Дляэтого чайная ложка порошкасмешивается с двумя чайны�ми ложками теплой воды.Получившаяся кашица нано�сится на пятно и остается наполчаса, после чего смыва�

ется большим количествомводы.

Удаление старых жирных пятен

Застарелое пятно можетбыть удалено с помощьюочищенного скипидара илибензина. Так, под пятно наодежде подстилается сал�фетка. Сверху загрязненныйучасток обрабатывается ват�ным тампоном, пропитан�ным бензином или скипида�ром. Тщательно промочен�ное пятно следует оставитьна полтора часа, после чегопростирать обычным спосо�бом.

Следует отметить, что каки любые легко воспламеняю�щиеся вещества, скипидар ибензин необходимо исполь�зовать очень аккуратно ивдали от источников огня.Поэтому во избежание восп�ламенения не рекомендует�ся обрабатывать таким спо�собом жирные пятна мебелина кухне или рядом с быто�вой техникой.

Также вывести староежирное пятно помогает раст�

вор нашатырного спирта.Для его приготовления в 1,5стакана теплой воды необхо�димо развести 1 чайную лож�ку нашатыря. Полученнымраствором пятно обрабаты�вается с лицевой и, если этонеобходимо, с изнаночнойстороны. Далее под пятно инад ним необходимо поло�жить отрезки хлопчатобу�мажной ткани и тщательноотутюжить. После остыванияткань можно выстиратьобычным способом.

Важно помнить, что наша�тырный спирт лучше исполь�зовать на искусственных тка�нях с низкой склонностью квыцветанию.

Помочь вывести староежирное пятно поможет зама�чивание в поваренной соли.Для этого в тазу горячей во�ды разводится 0,5 стаканасоли, после чего белье зама�чивается в течение 2�3 часови стирается обычным спо�собом.

adme.ru

ВЫВЕСТИ ЖИРНОЕ ПЯТНО

Среда, 29 июля 2015 года № 30 (845) Время местное 5

Являетесь сторонникомправильного питания? Тогдаобратите внимание на омлет,приготовленный в пакете. Онпридется по вкусу следящимза фигурой, а также станетидеальным завтраком длядетей. Кроме того, в его при�готовлении не участвует никапельки масла, а вкус омле�та в пакете не уступает свое�му собрату, обжаренному всковороде! Тот же самый ом�лет без ущерба его воздуш�ности и сливочному вкусуможно приготовить в стек�лянной банке.

Итак, для приготовлениявкуснейшего омлета вам по�надобятся:

� 3 яйца;� 150–160 мл молока;� 1 щепотка соли;

� 2 целлофановых пакета.Любителям сладкого мож�

но добавить немного сахар�ного песка или пудры. Те, ктолюбит острое, могут смелодобавить свои любимые спе�ции и приправы. Здесь фан�тазия не ограничивается ни�чем.

Ингредиенты мы подгото�вили. Приступаем в этапуприготовления.

1. Ставим кастрюлю воды,даем ей закипеть.

2. Взбиваем яйца миксе�ром, добавив соль, сахар,специи при необходимости.

3. Добавляем молоко, про�должаем взбивать.

4. Вставляем один пакет вдругой и наливаем пышнуюмассу.

5. Завязываем пакет узел�ком и опускаем на 10 минут вкипящую воду.

6. Сервируем стол и нас�лаждаемся вкуснейшим блю�дом!

Многие не представляютсвоей жизни без этого по�мощника на кухне. Однакоалюминиевую фольгу можноиспользовать не только в пи�щевых целях. Фольга станетдля вас настоящим спасите�лем в тех областях, о кото�рых вы даже не думали.

1. Устранение ржавчиныПотерев кусочком алюми�

ниевой фольги по поверх�ности бампера или крану вванной, которые одолелакоррозия, вы сможете изба�виться от ржавых пятен.

2. Сохраните блеск се#ребра

В небольшой емкости с го�рячей водой разведите 3–4столовых ложки соды. Далеепоместите в емкость листыфольги. Подождите, чтобыфольга немного смягчилась,и поместите приборы, кото�рые хотите очистить, в ем�кость. Через некоторое вре�мя серебро заблестит, слов�но только после покупки.

3. Соорудите воронкуНе получается заполнить

контейнер, не запачкав всевокруг? Сделайте воронку изалюминиевой фольги!

4. Очистите посуду отсильных загрязнений

Если кастрюля или сково�рода покрыты толстым сло�

ем жира или нагара, ском�кайте кусочек фольги и ис�пользуйте его для очисткипосуды.

5. Вместо кондиционерадля белья

Чтобы белье не электризо�валось после стирки, помес�тите слегка скомканный листфольги размером с кулак в

барабан стиральной маши�ны. Он снимет статическоеэлектричество с постиран�ных вещей.

6. Для заточки ножницСложите лист фольги в

несколько раз и порежьтеего ножницами в несколькихнаправлениях. Это поможетзаточить лезвия.

7. Превратите батареиААА в АА

Если вам внезапно пона�добились батареи АА, а в до�ме есть только ААА, фольгапоможет добавить дополни�тельной длины батарейкам.

8. Соорудите ролики длямебели

Если вам нужно передви�нуть мебель, а покупать до�рогостоящие приспособле�ния для этого нет никакогожелания, оберните ножкимебели фольгой. Так вы смо�жете осуществить переста�новку легко и без ущерба на�польному покрытию.

9. Защитите выпечку отсгорания

Оберните края пирогафольгой, тогда они не подго�рят и не потемнеют.

10. Походная едаИзготовьте тарелочки из

фольги в форме лодочек инаполните их вашими люби�мыми продуктами. Приго�товленные таким образомблюда на открытом огне не�вероятно вкусные и полез�ные!

marketium.ru

ОМЛЕТ В ПАКЕТЕ

ПРИМЕНЕНИЕ ФОЛЬГИ

Уборка… Ее редко хочетсяначинать, но зато результатытешат глаз и даже поднима�ют настроение.

Обычно все очистительныеработы мы проводим с це�лым арсеналом активныхсредств. Но как быть, еслисейчас под рукой нет фир�менного очистителя или выпросто решили сэкономить?Предлагаем попробоватьследующие 10 вариантовборьбы с «нечистыми».

1. Салон автомобиляЕсли вы считаете, что хим�

чистка – это неоправданныерасходы, сделайте мыльныйраствор с добавлением уксу�са и соды и возьмите упругующетку. Приступаем!

2. Оконные рамыПеред началом процесса

щедро посыпьте загрязнен�ные участки пищевой содой.А потом залейте их уксусом иподождите, пока пройдет ре�акция. Возьмите ватные па�лочки или старую зубнующетку и тщательно почисти�те, а после протрите эти мес�та влажной тряпкой.

3. Стиральная машинаСо временем стиральные

машины загрязняются, и ве�щи из них начинают выходитькакими�то затхлыми. Чтобыизбавиться от несвежего за�паха, запустите интенсивныйрежим стирки без вещей, до�бавив в контейнер вместопорошка хлорку или смесьсоды и уксуса.

4. Швы на кафеле и плит�ке

Квартира может быть уб�ранной, но потемневшиешвы на плитке будут нару�шать гармонию. Чтобы исп�равить этот нюанс, возьмитезубную щетку, мыльный раст�вор и хлорку. Этим же соста�вом можно очистить за 10минут ванну.

5. Диван из микрофибрыПопробуйте использовать

для очистки сначала спирт, апотом — дистиллированнуюводу. Водой из�под краначистить такой диван не сле�дует, так как могут остатьсяразводы и даже темные пят�на. Алгоритм чистки такой:сначала замочить, а затемпотереть сухой жесткой щет�кой.

6. РасческаЗамочите расчески в горя�

чем растворе пищевой содыс водой.

7. Пыль на вентиляцион�ных отверстиях

Для очистки этих недос�тупных мест воспользуйтесьстарой косметическойкистью. Вы доберетесь дажетуда, куда не смог добратьсяпылесос.

8. Декоративные стек�лянные бутылки

Красивые, но неудобныедля мытья бутылки – настоя�щее наказание для хозяйки.Смешайте соль, мыло и нем�ного теплой воды и залейтесмесь в бутылку, хорошовстряхните несколько раз,

повторите при необходимости.9. Обгоревшие кастрюли

и противниС этой проблемой помо�

жет справиться смесь соды иперекиси водорода. Этасмесь избавит вас от дли�тельного процесса чистки –минимум усилий, хорошийрезультат.

10. Маркер на полуЕсли ваши непоседы пос�

тоянно стремятся украситьпол милыми закорючками,вас выручит зубная паста.Нанесите ее на разрисован�ный участок, немного подож�дите, а потом протрите губ�кой.

ЧИСТКА ТРУДНЫХ ПОВЕРХНОСТЕЙ


Пятна от мазута могутсильно испортить внешнийвид одежды. Вывести такиесложные загрязнения можнос помощью подручныхсредств, приложив немногоусилий и терпения.

1. Нанесите на ватныйдиск масло эвкалипта. Обра�ботайте свежее пятно от ма�зута до полного исчезнове�ния. Затем постирайте в теп�лом мыльном растворе ипрополоскайте.

2. Нанесите на пятно отмазута сливочное масло илимаргарин. Оставьте до пол�

ного исчезновения загрязне�ния. Затем постирайте одеж�ду в теплом мыльном раство�ре и прополоскайте.

3. В хозяйственном мага�зине приобретите очищен�ный бензин. Смочите в немватный тампон и обработай�те свежие пятна от мазута.При необходимости повто�рите процедуру. Затем прот�рите нашатырным спиртом.Постирайте одежду в тепломмыльном растворе и пропо�лоскайте.

4. Приобретите в хозяй�ственном магазине каусти�

ческую соду. Обработайтезагрязненный участок тканисредством. Потом постирай�те одежду в теплом мыльномрастворе и просушите.

5. Обработайте пятно отмазута с помощью хозяй�ственного мыла до полногоисчезновения. Затем пости�райте одежду обычным спо�собом и просушите.

6. Возьмите в одинаковыхпропорциях картофельныйкрахмал и белую глину. До�бавьте по несколько капельскипидара и нашатырногоспирта. Тщательно переме�

шайте и нанесите на загряз�ненный участок ткани. Ос�тавьте на некоторое время.Затем щеткой удалите поро�шок с одежды. При необхо�димости повторите процеду�ру. Постирайте ткань в теп�лом мыльном растворе и вы�сушите.

7. Возьмите уайт�спиритили любой доступный раст�воритель, например ацетон.С помощью ватного дискананесите на пятно и аккурат�но потрите. Затем постирай�те с порошком для сильныхзагрязнений. На цветных тка�нях протестируйте средствос изнаночной стороны или внезаметном месте.

ВЫВЕСТИ МАЗУТНОЕ ПЯТНОДети – цветы жизни, кото�рые иногда могут заплакатьили закричать от гнева и оби�ды. Ни один даже самый лю�бящий родитель не в состоя�нии терпеть, когда его ребе�нок кричит.

Некоторые используюттактику под названием «нак�ричи в ответ». Но, надо приз�нать, что этот метод проваль�ный, и он не сработает ни насобственных, ни на чужих де�тях.

Существует один способ,который помогает быстро ус�покоить детей. Его можно ис�пользовать как при воспита�нии своих детей, так и прибе�гать к этому трюку, напри�мер, работая в школе илидошкольных учреждениях.Он пригодится, если:

� ребенок ведет себяслишком громко;

� ребенок спорит;� ребенок игнорирует

просьбы взрослых;� ребенок не слышит ваших

слов;� ребенок демонстрирует

вам свой гнев и раздраже�ние.

Чем родители обычно за�нимаются, когда ребенок

проявляет одно или несколь�

ко из перечисленных прояв�

лений неподобающего пове�

дения? Как правило, они за�

нимаются своими делами,

готовят обед, читают газеты,

разговаривают по телефону

и так далее. А ребенок пре�

доставлен сам себе, нахо�

дится на другом конце ком�

наты или вовсе в другом по�

мещении. То есть ребенок в

этот момент находится не

рядом с родителями.

Трюк, о котором говорится

сейчас, предельно прост:

нужно просто приблизиться к

детям!

Достаточно подойти к

разгневанному ребенку, при�

обнять его или положить руку

на плечо. Заглянуть в глаза. И

спросить, что его беспокоит.

И все!

Когда дети плачут, нужно

просто подойти к ним ближе.

Когда дети спорят и злят�

ся, нужно просто подойти к

ним ближе.

Когда дети раздражены,

нужно просто подойти к ним

ближе.

В 90% случаев это работа�

ет с первых секунд и помога�

ет сохранить мир и спокой�

ствие дома и на работе.

Не нужно усложнять, повы�

шать голос, злиться в ответ.

Просто будьте рядом.

marketium.ru

На начальном этапе плодо�ношения огурцов рекоменду�ется использовать так назы�ваемые «зеленые» удобре�ния: компост, настой конце�нтрата, разведенный 1:5, зо�лу или коровяк. Из множест�ва минеральных подкормоклучше выбрать калийную се�литру, разведенную в количе�стве 25 г на 10 л жидкости,или мочевину, пропорции ко�торой 50 г на 10 л воды. Что�бы польза от подкормки быламаксимальной, вносить ее

следует во влажный грунт.Кроме того, огурцы можно

опрыскивать раствором мо�чевины, для этого необходи�мо 12 г вещества развести введре воды. Мочевина можетпривести к появлению ожо�гов на листьях огурца, поэто�му опрыскивание следуетпроводить вечером или впасмурную погоду.

Подкормку огурцов золойможно проводить как на отк�рытой местности, так и в теп�личных помещениях. Дляэтого необходимо развести250 г золы в 10 литрах воды,тщательно размешать сус�пензию и поливать ею расте�ния.

Подкормка огурцов дляпродления плодоношения

•Раствор одного стаканазолы в ведре воды.

•Мочевина, разведенная вколичестве 15 г на 12 л воды.

•Раствор пищевой соды впропорции 30 г на 12 л воды.

•Настой прелого сена, ко�торый нужно выдержать в те�чение двух суток.

В последнее время средисадоводов стала популярнойподкормка огурцов хлебнойпохлебкой или дрожжевымраствором.

КАК УДОБРЯТЬ ОГУРЦЫ

КАК УСПОКОИТЬ РЕБЁНКА

Человеческая психикаостается одной из самыхбольших загадок в мире.

Хотя исследователи узна�ли много интересных фактово психологических особен�ностях человека, и даже мо�гут предсказывать наше по�ведение, исходя из некото�рых правил, многое еще ос�тается непознанным.

Факты, которые помогутвам лучше узнать самогосебя.

1. Вы можете запомнитьтолько 3�4 элемента однов�ременно

Существует правило "ма�гического числа 7 плюс ми�нус 2", согласно которомучеловек не может хранитьбольше 5�9 блоков информа�ции одновременно. Большаячасть информации в крат�ковременной памяти хранит�ся 20�30 секунд, после чегомы ее быстро забываем,только если не повторяемснова и снова.

Хотя большинство людейможет удержать в памятиоколо 7 цифр на короткий пе�риод, практически всем намсложно удержать в уме 10цифр.

Последние исследованияпоказывают, что мы способ�ны хранить еще меньше: око�ло 3�4 блоков информацииодновременно. И хотя мы

стараемся группироватьданные, которые получаем,наша кратковременная па�мять все же остается доста�точно ограниченной.

Так например телефонныйномер разбит на нескольконаборов чисел, для того что�бы мы могли его легче за�помнить.

2. Мы плохо воспринима�ем сочетание красного и си�него цвета

Хотя эти цвета использу�ются во многих националь�ных флагах, красный и синийцвет тяжело воспринимают�ся нашим зрением, когда онинаходятся рядом друг с дру�гом.

Это происходит из�за эф�фекта, называемого "хро�мостереопсис", которыйприводит к тому, что некото�рые цвета "выступают", адругие удаляются. Это вызы�вает раздражение и уста�лость глаз.

Сильнее всего этот эф�фект проявляется при соче�тании красного и синего, атакже красного и зеленогоцветов.

3. Вы видите вещи иначе,чем их воспринимаете

Согласно исследованиюКембриджского университе�та, "нежавно в каокм подякрерпасолоежны бкувы в слвое.Смаое ваонже, это чотбы пе�

арвя и понесдяля бкува блыина свиох метсах".

Даже если остальные бук�вы будут перемешаны, высможете прочесть предло�жение. Это происходит пото�му, что человеческий мозг нечитает каждую букву, а словов целом. Он постоянно обра�батывает информацию, ко�торую получает от органовчувств и то, как вы восприни�маете информацию (слова),как правило, отличается оттого, что вы видите (спутан�ные буквы).

4. Вы способны удержи�вать пристальное вниманиеоколо 10 минут

Даже если вы находитесьна собрании, вас интересуеттема, и человек интересноизлагает предмет, то макси�мум внимания, которое выспособны поддерживать, это7�10 минут. После этого ва�ше внимание начнет слабетьи вам нужно сделать пере�рыв, чтобы дальше удержи�вать свой интерес.

5. Способность отклады�вать удовольствие появляет�ся с детства

Ваша способность откла�дывать немедленное удов�летворение своих желанийвозникает еще в раннемдетстве. Люди, которые сранних лет могли отклады�вать удовольствие, лучшеучились в школе, и лучшесправлялись со стрессом иразочарованием.

6. Мы предаемся мечтам30 процентов времени

Любите витать в облаках?Согласно психологам, мывсе любим предаваться меч�там, по меньшей мере, 30процентов времени. Некото�рые из нас еще больше, ноэто не всегда плохо. Иссле�дователи утверждают, чтолюди, которые любят помеч�тать, как правило, болееизобретательны и лучше ре�шают различные проблемы.

7. Привычка формируетсяв течение 66 дней

Ученые, изучающие, какдолго те или иные действия

превращаются в привычку,выяснили, что нам в среднемдля этого нужно около 66дней.

Чем сложнее поведение,которые мы хотим приобрес�ти, тем дольше времени намнужно. Так, тем, кто хотел об�рести привычку делать фи�зические упражнения, чащевсего требовалось в 1,5 разабольше времени, чтобы онастала автоматической, чемтем, кто вырабатывал при�вычку есть на обед фрукты.Даже если вы пропуститедень иди два, это не повлия�ет на время обретения при�вычки, но слишком многопропущенных дней подрядможет замедлить процесс.

8. Вы переоцениваете ва�шу реакцию на будущие со�бытия

Мы не очень хорошопредсказываем будущее. Ес�ли быть точнее, мы переоце�ниваем нашу реакцию на бу�дущие события, будь то при�ятные или негативные. Ис�следования показали, чтолюди считают, что положи�тельные события, такие какзамужество или крупный вы�игрыш, сделают их намногосчастливее, чем это проис�ходило на самом деле. Ана�логично, мы считаем, что не�гативные события, такие какпотеря работы или несчаст�

ный случай, вызовут у нас го�раздо большую подавлен�ность, чем в реальности.

9. Вы вините другого чело�века, а не ситуацию (и ситуа�цию, а не себя)

Вспомните, когда вы жда�ли другого человека, кото�рый опаздывал на встречу.Скорее всего, вы объяснялиего задержку безответствен�ностью и несобранностью. Вэтой же ситуации свое опоз�дание вы списывали навнешние обстоятельства(пробки на дорогах).

В психологии это называ�ется "фундаментальнаяошибка атрибуции" – то естьсклонность винить поведе�ние других людей внутренни�

ми особенностями личности,а свое поведение � внешни�ми факторами ("у меня небыло выбора", "мне не по�везло"). К сожалению, дажеосознавая нашу склонностьделать несправедливые суж�дения, мы все равно продол�жаем совершать эту фунда�ментальную ошибку.

10. Количество друзей,которое у вас может быть,ограничено

Даже если вы можете пох�вастаться несколькими тыся�чами друзей в социальныхсетях, на самом деле их у васнамного меньше. Психологии антропологи выявили "чис�

ло Данбара" – то есть макси�мальное число близких свя�зей, которое может иметьчеловек, и оно составляет от50 до 150.

11. Вам хочется большевыбора, чем вы сможетеосилить

Если вы зайдете в любойсупермаркет, вы увидите ог�ромный ассортимент про�дуктов, и все потому, что лю�дям нужен большой выбор.

В одном исследовании,проводимом в супермарке�те, исследователи предста�вили участникам 6 видовджема, а затем 24 вида дже�мов. И хотя люди чаще оста�навливались у прилавка с 24видами джема, они в 6 разчаще покупали джем на при�лавке с 6�ю видами джема.

Это объясняется просто:несмотря на тот факт, чтонам кажется, будто мы хотимбольше, наш мозг можетсправиться только с ограни�ченным количеством эле�ментов одновременно.

12. Вы счастливее, когдачем�то заняты

Представьте, что вы нахо�дитесь в аэропорту и вамнужно забрать багаж. Приэтом вам нужно около 12 ми�нут, чтобы добраться до зоныполучения багажа. Когда выподходите к ленте выдачибагажа, вы сразу забираетесвой чемодан. Насколько не�терпеливым вы себячувствуете?

Теперь попробуйте предс�тавить аналогичную ситуа�цию, но только вы добирае�тесь до ленты выдачи за 2минуты и ждете свой багаж10 минут. Хотя в обеих ситуа�циях получение багажа заня�ло у вас 12 минут, во второмслучае вы наверняка былиболее нетерпеливы и несча�стны.

Если у человека нет при�чин быть активным, он реша�ет ничего не делать. И хотяэто помогает нам сохранятьэнергию, безделье заставля�ет нас чувствовать себя не�терпеливыми и несчастны�ми.

(продолжение в след.номере)

Среда, 29 июля 2015 года № 30 (845)Время местное6 Калейдоскоп

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ФАКТЫ

Акулы пробуждают у наслюбопытство и страх неизве�стного.

Они правят в водных глу�бинах, где 95 процентов оке�анов Земли остаются неис�следованными.

Животное акула1. Акулы скользят по воде,

как самолеты двигаются повоздуху.

Хвост акулы заставляетводу стекать по ее плавни�кам так же, как пропеллерсоздает воздушное течениечерез крылья самолета, аспинные плавники служатдля дополнительной ста�бильности.

2. Большинство видов акулне утонут, даже если перес�танут двигаться

Вы, наверняка, слышали,что акула может утонуть, ес�ли перестанет двигаться. Хо�тя данная идея цитируетсяво многих источниках, это невсегда верно.

С помощью мышц вокругрта, древние акулы могли ка�чать воду через жабры, что�бы поглощать кислород.Современные акулы дышат

по�другому, используя быст�рые плавательные движения,чтобы пропускать воду черезжабры. Когда они хотят оста�новиться, чтобы отдохнуть,они возвращаются к дыха�нию на основе мышц, при ко�тором не требуется дви�жения.

Хотя у некоторых акулмышцы недостаточно силь�ные, чтобы возвратиться кболее древнему способу ды�хания, ученые наблюдали,как они делали небольшиеостановки.

3. У акул не бывает ка�риеса

У нескольких видов акул

зубы покрыты фтористымисоединениями, что помогаетих зубам оставаться жемчуж�но�белыми и избегать ка�риеса.

4. У акул одни из самыхкрупных мозгов в мире рыб

Мы часто представляемакул хищниками , бороздя�щими просторы океана водиночестве, но многие изних являются довольно со�циальными существами ипередвигаются группами сустановленной социальнойиерархией.

5. Акулы могут проследитьза своей добычей по сердце�биению

Акулы могут проследитьэлектрические импульсы,связанные с сердцебиени�ем, с помощью электроре�цепторных узелков в нозд�рях, называемых ампулы Ло�ренцини.

Нападения акул налюдей

6. Акулам не нравится вкусчеловека.

Если вам не повезет, и васукусит акула, она вряд ливернется, чтобы еще раз это

сделать, если поймет, что выне относитесь к морскиммлекопитающим.

7. У вас больше шансовбыть укушенным другим че�ловеком, чем акулой.

У вас меньше шансов уме�реть от укуса акулы, чем отукуса другого человека. Из30�50 нападений акул, кото�рые происходят ежегодно,только 5�10 являются смер�тельными. И хотя вероят�ность быть укушенным аку�лой мала, смерть от укусаакулы встречается ещереже.

Акула#домовой8. Акула�домовой обитает

слишком глубоко, чтобы че�ловек мог ее изучить.

Розовая с длинным вырос�том акула�домовой или аку�ла�гоблин живет вдоль кон�тинентальных шельфов иподводных горных хребтовна глубине больше 200метров.

Самая большая акула9. Самая большая китовая

акула была длиннее четыре�хэтажного дома.

Китовые акулы являютсясамыми крупными видамиживущих рыб. Самая боль�шая из зарегистрированныхкитовых акул достигала чутьбольше 12 метров в длину ивеса 21 тонн.

10. Акулы уязвимыОколо 20�30 процентов ви�

дов акул близки к вымира�нию, в основном из�за попа�дания в сети случайно вовремя промыслового лова.

inima.ru

Хотели бы вы, чтобы в сут�ках было больше 24 часов? Вэтом году в июне месяце ва�ше желание в некотором ро�де исполнилось.

Редкое явление, называе�мое "високосная секунда",была добавлена в конце ию�ня, и таким образом 30 июнябыло 24 часа 1 секунда.

Причина добавления до�полнительной секунды сос�тоит в том, что, не смотря нато, что в году 365 дней, Зем�ле нужно 365,2 дня, чтобысовершить оборот вокругСолнца.

Хотя это дополнительноевремя частично компенсиру�ется 29�м февраля каждыечетыре года, все обстоитнемного сложнее.

Вращение Земли не явля�ется стабильным благодарягравитации Луны, Солнца идругих планет, и тому факту,что она заполнена расплав�ленной жидкостью, а нетвердой породой.

Согласно ученым из НАСА,день стал длиннее в среднемна 2,5 миллисекунды с 1820года.

Интересный факт: поподсчетам ученых 4 милли�арда лет назад день длился22 часа.

Секунда координирова#ния

А так как современныетехнологии, включая смарт�фоны, GPS, Интернет и дру�гие системы требуют точно�го времени, их нужно зановосинхронизировать. Таким

образом, добавили секундукоординирования.

Начиная с 1 января 1917года, было добавлено 26 до�полнительных секунд. Висо�косную секунду добавляютне так регулярно, как висо�косный год. Начиная с 1999года, ее добавляли с интер�валом в 7, 3, 3,5, и 3 года.

В этом году это произош�ло 30 июня в 23:59:60 по все�мирному времени.

Некоторые считают, чтодополнительная секунда мо�жет сбить компьютерныесистемы по всему миру. Вомногих социальных сетяхвозникли проблемы, когдависокосная секунда быладобавлена в 2012 году.

В современном мире заодну секунду происходит го�раздо больше событий.

Так, например, согласностатистике, за одну секунду:

· Запрашивается 68 542поисковые фразы в Google

· Публикуется 54 977 пос�тов на Facebook

· 5700 твитов в Twitter· Отправляется 3 400 000

электронных писемi#fakt.ru

ВИСОКОСНАЯ СЕКУНДАУДИВИТЕЛЬНЫЕ ФАКТЫ ОБ АКУЛАХ

06.00 � Доброе утро10.00, 13.00, 16.00,04.00 � Новости10.10 � Контрольнаязакупка

10.40, 13.10 � Женскийжурнал

10.50 � Жить здорово! (12+)11.55 � Модный приговор13.20 � Сегодня вечером с

Андреем Малаховым(16+)

15.25 � Без свидетелей (16+)16.10 � Мужское/Женское

(16+)18.00 � Наедине со всеми

(16+)

19.00 � Вечерние новости19.45 � Давай поженимся!

(16+)20.50 � Пусть говорят с


22.00 � Время22.30 � Т/с “Дом с лилиями”

(16+)00.40 � Т/с “Как избежать

наказания за убийство”(18+)

02.15 � Х/ф “Обезьянья кость”(16+)

04.05 � Х/ф “Драконийжемчуг: Эволюция”(12+)

06.00, 10.15 �Утро России

10.00, 12.00, 15.00, 18.00,18.30, 21.00 � Вести

11.00 � О самом главном12.35, 15.30, 18.10, 20.35 �

Вести�Местное время12.55 � Т/с “Тайны следствия”

(12+)13.55 � Особый случай (12+)

15.50 � Вести. Дежурная часть16.00 � Т/с “Марьина роща”

(12+)19.15 � Прямой эфир (12+)21.50 � Спокойной ночи,

малыши!22.00 � Т/с “Своя чужая”

(12+)23.55 � Т/с “Чужое гнездо”

(12+)01.50 � Х/ф “Табачный

капитан”

07.00 � Солнечно.Без осадков (12+)09.10 � Т/с

“Возвращение Мухтара”(16+)

11.00, 14.00, 17.00, 20.00,00.30 � Сегодня

11.20 � Т/с “Дорожныйпатруль” (16+)

13.00 � Суд присяжных (16+)14.20 � Суд присяжных.

Окончательный вердикт(16+)

15.30 � Обзор. Чрезвычайноепроисшествие

16.00, 17.20 � Т/с “Москва.Три вокзала” (16+)

20.40 � Т/с “Новая жизньсыщика Гурова” (16+)

22.30 � Т/с “Шеф” (16+)00.50 � Т/с “Закон и порядок”

(18+)02.45 � Спето в СССР (12+)03.40 � Т/с “Холм одного

дерева” (12+)05.55 � Всё будет хорошо! (16+)

05.00 � Секретные тер�ритории: “Апокалипсис.Обратный отсчет” (16+)06.00, 13.00 � Званый

ужин (16+)07.00, 07.30� Смотреть всем! (16+)08.30, 12.30, 16.30, 19.30,

23.00 � Новости (16+)09.00 � Военная тайна с Иго�

рем Прокопенко (16+)11.00 � Документальный проект:

“Рай обреченных” (16+)12.00, 16.00, 19.00 � Инфор�

мационная программа112 (16+)

14.00 � Х/ф “Брат” (16+)17.00 � Тайны мира с Анной

Чапман: “Как стать мил�лионером?” (16+)

18.00 � Документальный про�ект (16+)

20.00 � Х/ф “Бумер” (16+)22.00, 01.30 � Водить по�рус�

ски (16+)23.25, 02.00 � Т/с “Борджиа” (18+)03.00 � Т/с “Борджиа” (16+)04.00 � Территория заблужде�

ний с Игорем Прокопен�ко (16+)

07.00 � М/с“Октонавты” (0+)07.30, 05.55 � М/с

“Чаплин” (6+)07.45 � М/с “Каспер, который

живёт под крышей” (0+)09.00 � Успеть за 24 часа

(16+)10.00 � Свидание со вкусом

(16+)10.30 � Т/с “Маргоша” (16+)12.30 � Х/ф “Повелитель

стихий” (0+)14.30 � Ералаш (0+)15.00 � Шоу “Уральских

пельменей”: “Виза есть �ума не надо!” (16+)

16.30, 20.00 � Т/с “Воронины”(16+)

17.30 � Шоу “Уральскихпельменей”: “Год всапогах” (16+)

19.00 � Уральские пельмени:“Зарубежное” (16+)

19.30 � Уральские пельмени:“В отпуске” (16+)

21.00 � Т/с “Кухня” (12+)22.30 � Х/ф “Сонная лощина”

(12+)00.30 � Уральские пельмени:

“Звёзды +” (16+)01.00 � Даёшь молодёжь!

(16+)01.30, 04.50 � Большая

разница (12+)02.35 � 6 кадров (16+)02.45 � Х/ф “Лав.Net” (18+)06.45 � Музыка на СТС (16+)

07.00, 07.30, 08.00 �М/с “Кунг�фу Панда:

Удивительные легенды”(12+)

08.30, 08.55 � М/с “Губка БобКвадратные штаны” (12+)

09.25 � М/с “Пингвины из“Мадагаскара” (12+)

10.00 � Дом�2. Lite (16+)11.30 � Битва экстрасенсов

(16+)12.30 � Х/ф “3 дня на

убийство” (12+)15.00 � Т/с “Универ” (16+)15.30, 16.00, 16.30, 17.00,

17.30, 18.00, 18.30,19.00, 19.30, 20.00,20.30 � Т/с “Интерны”(16+)

21.00 � Т/с “Сашатаня” (16+)21.30 � Т/с “Физрук” (16+)22.00 � Комеди Клаб (16+)

23.00 � Т/с “Закон каменныхджунглей” (16+)

00.00 � Дом�2. Город любви (16+)01.00 � Дом�2. После заката (16+)02.00 � Х/ф “Великолепная

афера” (16+)04.15, 04.40 � Т/с “Пригород” (16+)05.10 � Т/с “Никита � 3” (16+)06.05 � Т/с “Супервесёлый

вечер” (16+)06.30 � Т/с “Непригодные для

свидания” (16+)06.55 � Т/с “Люди будущего” (12+)

07.00, 11.00, 13.00,16.30, 19.30, 23.00 �Сейчас

07.10 � Утро на “5” (6+)10.30 � Место происшествия11.30, 12.25, 13.30, 13.50,

14.40, 15.35, 16.25, 17.00,17.45, 18.40 � Т/с “Улицы

разбитых фонарей” (16+)20.00, 20.40, 01.10, 01.55,

02.35, 03.15, 03.55,04.30, 05.05, 05.40, 06.15� Т/с “Детективы” (16+)

21.20, 22.15, 23.25 � Т/с“След” (16+)

00.15 � Момент истины (16+)

07.00, 11.00, 13.00, 16.30,19.30, 23.00 � Сейчас07.10 � Утро на “5” (6+)

10.30 � Место происшествия11.30, 12.20, 13.30, 13.45,

14.35, 15.25, 16.15,17.00 � Т/с “Улицы раз�битых фонарей” (16+)

17.40 � Х/ф “Классик” (16+)20.00, 20.40 � Т/с “Детекти�

вы” (16+)21.20, 22.10, 23.25, 00.10 �

Т/с “След” (16+)01.00 � Х/ф “А зори здесь ти�

хие” (12+)04.40 � Х/ф “Подвиг Одессы” (12+)

ТВС20:30 � Авторынок (12+)

Телемагазин (12+)Недвижимость (12+)Объявления «продажа»(12+)Объявления «разные»(12+)

06.00 � Доброе утро10.00, 13.00, 16.00,04.00 � Новости10.10, 05.25 �

Контрольная закупка10.40, 13.10 � Женский

журнал10.50 � Жить здорово! (12+)11.55, 04.25 � Модный

приговор13.20, 22.30 � Т/с “Дом с

лилиями” (16+)15.25 � Без свидетелей (16+)16.10 � Мужское/Женское

(16+)

18.00 � Наедине со всеми(16+)




22.00 � Время00.40 � Т/с “Как избежать


02.15, 04.05 � Х/ф “28 днейспустя” (18+)


10.00, 12.00, 15.00, 18.00,

18.30, 21.00 � Вести11.00 � О самом главном12.35, 15.30, 18.10, 20.35 �


(12+)13.55 � Особый случай (12+)15.50 � Вести. Дежурная часть

16.00 � Т/с “Марьина роща”

(12+)19.15 � Прямой эфир (12+)21.50 � Спокойной ночи,

малыши!22.00 � Т/с “Своя чужая”

(12+)23.55 � Т/с “Чужое гнездо”

(12+)01.50 � Х/ф “Дождь в чужом

городе”



11.00, 14.00, 17.00, 20.00,00.30 � Сегодня




15.30 � Обзор. Чрезвычайное

происшествие16.00, 17.20 � Т/с “Москва.

Три вокзала” (16+)20.40 � Т/с “Новая жизнь

сыщика Гурова” (16+)22.30 � Т/с “Шеф” (16+)00.50 � Т/с “Закон и порядок”

(18+)02.45 � Как на духу (16+)03.45 � Дикий мир (0+)04.15 � Т/с “Холм одного

дерева” (12+)05.55 � Всё будет хорошо!

(16+)

05.00, 04.00 � Террито�рия заблуждений с Иго�рем Прокопенко (16+)

06.00, 13.00 � Званый ужин(16+)

07.00, 07.30, 22.15 � Смот�реть всем! (16+)

08.30, 12.30, 16.30, 19.30,23.00 � Новости (16+)

09.00 � Военная тайна с Иго�рем Прокопенко (16+)

11.00 � Документальный про�ект: “Земля. В поискахсоздателя” (16+)

12.00, 16.00, 19.00 � Информаци�онная программа 112 (16+)

14.00 � Х/ф “Бумер” (16+)17.00 � Тайны мира с Анной

Чапман: “По ту сторонузеркала” (16+)

18.00 � Документальный про�

ект (16+)20.00 � Х/ф “Бумер. Фильм

второй” (16+)23.25, 02.00 � Т/с “Борджиа” (18+)01.30 � Водить по�русски (16+)03.00 � Т/с “Борджиа” (16+)

07.00 � М/с“Октонавты” (0+)07.30, 06.30 � М/с“Чаплин” (6+)

07.45 � М/с “Каспер, которыйживёт под крышей” (0+)

09.00 � Успеть за 24 часа(16+)

10.00 � Свидание со вкусом(16+)

10.30 � Т/с “Маргоша” (16+)12.30 � Х/ф “Сонная лощина”


“Звёзды +” (16+)15.00 � Ералаш (0+)15.20 � Т/с “Последний из

Магикян” (12+)16.20, 20.00 � Т/с “Воронины”

(16+)17.50 � Шоу “Уральских

пельменей”: “Не вешатьхвост, ветеринары!”


“В отпуске” (16+)19.30 � Уральские пельмени:

“Деревенское” (16+)21.00 � Т/с “Кухня” (12+)22.30 � Х/ф “Сумерки” (16+)01.00 � Даёшь молодёжь!

(16+)01.30 � Большая разница (12+)02.10 � Х/ф “Звучание моего

голоса” (16+)03.50 � Х/ф “Удивительные

приключения ДенисаКораблёва” (0+)

06.45 � Музыка на СТС (16+)

07.45 � Женскаялига. Лучшее (16+)

08.00� М/с “Кунг�фу Панда:Удивительные легенды” (12+)

08.30, 08.55 � М/с “Губка БобКвадратные штаны” (12+)


10.00 � Дом�2. Lite (16+)11.30 � Битва экстрасенсов (16+)12.30, 13.00, 13.30, 14.00,

15.30, 16.00, 16.30,17.00, 17.30, 18.00,18.30, 19.00, 19.30,20.00, 20.30 � Т/с “Ре�альные пацаны” (16+)

14.30, 15.00 � Т/с “Универ”(16+)

21.00 � Т/с “Сашатаня” (16+)21.30 � Т/с “Физрук” (16+)22.00 � Комеди Клаб (16+)23.00 � Т/с “Закон каменных

джунглей” (16+)00.00 � Дом�2. Город любви (16+)

01.00 � Дом�2. После заката (16+)02.00 � Х/ф “Гарольд и Кумар: По�

бег из Гуантанамо” (16+)04.05, 04.35 � Т/с “Пригород”

(16+)05.00 � Т/с “Полицейская

академия” (16+)05.55 � Т/с “Супервесёлый

вечер” (16+)06.20 � Т/с “Непригодные для

свидания” (16+)06.50 � Т/с “Люди будущего”

(12+)

ТВС20:30 � Авторынок(12+)

Телемагазин (12+)Информационнаяпрограмма «Времяновостей» (12+) Погода (12+) Недвижимость (12+)Объявления «продажа» (12+)Объявления «разные» (12+)

ПонедельникПонедельник, 3, 3 августаавгуста

Вторник, 4Вторник, 4 августаавгуста


Еженедельно "Время Местное"ПОДПИСКА ПРОДОЛЖАЕТСЯ

г. Нижнеудинск, ул. Ленина, 21Ксерокопирование

10.00, 14.30, 19.30, 01.00 �“НТК представляет”Информационно�развлекптельная программаПОЗДРАВЛЕНИЯ (16+)

НТК

10.00, 14.30, 19.30, 01.00 �“НТК представляет”Информационно�развлекптельная программаПОЗДРАВЛЕНИЯ (16+)

НТК

07.00 � Настро�ение

09.10, 12.50, 16.10 � Х/ф“Пандора” (16+)

12.30, 15.30, 18.30, 23.00,00.50 � События

15.50, 22.45 � Петровка, 38 (16+)18.50� Осторожно, мошенники! (16+)19.20 � Право голоса (16+)20.30 � Город новостей20.45 � Т/с “Жизнь и приклю�

чения Мишки Япончика”(16+)

23.20 � Специальный репор�

таж: “Приштинский бро�сок” (16+)

23.55 � Без обмана: “Медоваяловушка” (16+)

01.10 � Д/с “Династiя: “Дваж�ды освободитель” (12+)

02.00 � Тайны нашего кино:“Экипаж” (12+)

02.30 � Т/с “Отец Браун � 2” (16+)04.15 � Д/ф “Люсьена Овчинни�

кова. Абсолютно счастли�вая женщина” (12+)

05.00 � Д/с “Вся правда о ль�вах” (12+)

06:00 � Одиндень в городе 6+

06:30 � Т/с «Нет спасения отлюбви». 16+

07:30 � В своей тарелке 12+08:00 � В движении 12+08:30 � В гостях у Геннадия

Малахова 16+09:30 � Информационный блок

СТВ.Тулун. 12+ по окон�чании � Ювелирочка 16+

11:00 � Т/с «Дороги Индии». 16+12:00 � Будем здоровы 16+12:30 � Информационный блок


14:00 � Ждем в гости 12+14:30 � Т/с «Как выйти замуж». 12+15:00 � Т/с «Каин. Исключе�

ние из правил». 16+

16:00 � В гостях у ГеннадияМалахова 16+

17:00 � Т/с «Дороги Индии». 16+18:00 � Ждем в гости 12+18:30 � Т/с «Как выйти замуж». 12+19:00 � Наедине со всей стра�

ной. Юрий Левитан. Доку�ментальный фильм 16+

19:50 � Х/ф «Мания Жизели» 16+21:45 � Ночной интерактив�

ный канал 16+22:45 � Информационный блок


00:15 � Х/ф «Виват, гардема�рины!» 12+

02:40 � Х/ф «Мания Жизели» 16+04:25 � Территория красоты 16+05:00 � Тс «Дороги Индии». 16+


09.15 � Х/ф “Дорогой мой че�ловек”

11.25 � Д/ф “Георгий Юматов. Огерое былых времен” (12+)

12.30, 15.30, 18.30, 23.00 �События

12.50 � Х/ф “Время грехов” (16+)14.40 � Мой герой (12+)15.50, 20.30 � Город новостей16.10 � Без обмана: “Медовая

ловушка” (16+)17.00, 18.50 � Т/с “Чисто анг�

лийское убийство” (12+)19.20 � Право голоса (16+)20.45 � Т/с “Жизнь и приключения

Мишки Япончика” (16+)22.45, 05.05 � Петровка, 38 (16+)23.20 � Осторожно, мошенни�

ки! (16+)23.55 � Удар властью: “Борис

Березовский” (16+)00.50 � События. 25 час01.10 � Т/с “Любить и ненави�

деть” (12+)05.20 � Д/ф “Жадность боль�

ше, чем жизнь” (16+)11.00 � Д/с “Ми�24:“Историяпродолжается” (12+)12.00 � Служу России!

12.35 � Военная приемка (6+)13.20, 14.15 � Т/с “Следопыт”

(16+)14.00, 18.00, 23.00, 04.00 �

Новости дня17.40, 18.15 � Т/с “Сыщики �

4” (16+)21.05 � Т/с “Сыщики � 5” (16+)23.30 � Д/с “Легендарные

самолеты: “ИстребительЛа�5” (6+)

00.15 � Х/ф “Суворов” (0+)02.20 � Х/ф “И ты увидишь

небо” (12+)04.20 � Д/с “Легенды

советского сыска” (16+)05.55 � Х/ф “Похищение

“Савойи” (6+)07.40 � Х/ф “Эсперанса” (6+)10.35 � Д/с “Москва фронту”

(12+)

08.00 � Реклама, объявления,

бегущая строка (16+)

11.00 � Информ. программа

“Город в центре

событий” (повтор от

понедельника) (16+)


бегущая строка (16+)15.00 � Информ. программа



понедельника) (16+)15.20 � Реклама, объявления,






07:00 � Новости. 12+07:10 � “Новостя”. 12+12:00 � Новости. 12+12:10 � “Новостя”. 12+12:15 � “Пусть мама

услышит”. 12+18:30 � “Новостя”. 12+18:35 � “Музыкальный

подарок”. 6+19:00 � Новости. 12+19:10 � Моя профессия... 12+19:20 � Если завтра ремонт. 12+19:25 � “Пусть мама услышит”

07:00 � Новости. 12+12:00 � Новости. 12+12:10 � “Новостя”. 12+18:30 � “Новостя”. 12+18:35 � “Музыкальный

подарок”. 6+19:00 � Новости. 12+

ТТВ (Тулун)

11.00 � Д/с “Ми�24:“Винтокрылый боец”(12+)12.05 � Новости.

Главное13.00 � Научный детектив

(12+)13.20, 14.15 � Т/с “Следопыт”

(16+)14.00, 18.00, 23.00, 04.00 �


4” (16+)23.30 � Д/с “Легендарные

самолеты: “ИстребителиЯк” (6+)

00.15 � Х/ф “Кутузов” (0+)02.20 � Х/ф “Постарайся

остаться живым” (12+)04.20 � Д/с “Легенды

советского сыска” (16+)05.55 � Военная приемка (6+)06.45 � Х/ф “Сломанная

подкова” (0+)08.20 � Х/ф “Подсудимый”

(12+)10.05 � Д/ф “Твердыни мира”

(12+)





пятницы) (16+)11.20 � Реклама, объявления,




пятницы) (16+)





событий” (16+)



ТК Арго (Тайшет)


ТТВ (Тулун)

СТВ�ТУЛУН

06:00 � Худеемна одном дыха�

нии с Мариной Корпан 12+06:15 � Мужской разговор 12+06:30 � Т/с «Каин. Исключение из

правил». 16+07:30 � Пионерское шоу 16+08:30 � Интервью N1 12+08:50 � Ждем в гости 12+09:30 � Информационный блок

СТВ.Тулун. 12+ по окончании� Ювелирочка 16+



14:00 � Т/с «Сыщик без лицензии».012+

15:00 � Т/с «Каин. Исключение из

правил». 16+16:00 � Ждем в гости 12+16:30 � Интервью N1 12+17:00 � Т/с «Дороги Индии». 16+18:00 � Пионерское шоу 16+19:00 � Х/ф «Когда становятся

взрослыми» 12+20:15 � Т/с «Закрытая школа». 16+21:45 � Ночной интерактивный ка�

нал 16+22:45 � Информационный блок


00:15 � Т/с «Закрытая школа». 16+01:55 � Премьер�парад 16+02:30 � Х/ф «Когда становятся

взрослыми» 12+03:40 � Хали�гали 16+04:20 � Трофеи Авалона 12+05:00 � Т/с «Дороги Индии». 16+

СТВ�ТУЛУН

06.00 � Доброе утро10.00, 13.00, 16.00,04.00 � Новости10.10 � Контрольная

закупка10.40, 13.10 � Женский

журнал10.50 � Жить здорово! (12+)11.55, 04.55 � Модный

приговор13.20, 22.30 � Т/с “Дом с



(16+)19.00 � Вечерние новости19.45 � Давай поженимся!



22.00 � Время00.40 � Д/ф “День, когда

сбросили бомбу” (12+)01.50 � Т/с “Как избежать


02.40, 04.05 � Х/ф “Чудо на34�й улице” (12+)


10.00, 12.00, 15.00, 18.00,18.30, 21.00 � Вести

11.00 � О самом главном12.35, 15.30, 18.10, 20.35 �


(12+)13.55 � Особый случай (12+)15.50 � Вести. Дежурная часть16.00 � Т/с “Вы заказывали

убийство” (12+)19.15 � Прямой эфир (12+)21.50 � Спокойной ночи,

малыши!22.00 � Т/с “Своя чужая” (12+)23.55 � Д/ф

“Жертвоприношение”(16+)

00.35 � Т/с “Чужое гнездо”(12+)

02.35 � Х/ф “Трест, которыйлопнул”, 3 серия



11.00, 14.00, 17.00, 20.00,00.30 � Сегодня




15.30 � Обзор. Чрезвычайноепроисшествие


20.25 � Д/ф “Хиросима иНагасаки.Рассекречено” (16+)



(18+)02.45 � Дачный ответ (0+)03.50 � Дикий мир (0+)04.10 � Т/с “Холм одного


05.00, 04.00 � Террито�рия заблуждений с Иго�рем Прокопенко (16+)06.00, 13.00 � Званый

ужин (16+)07.00, 07.30, 22.25, 03.40 �

Смотреть всем! (16+)08.30, 12.30, 16.30, 19.30,

23.00 � Новости (16+)09.00 � Документальный про�

ект: “Любовницы государ�ственной важности” (16+)

11.00 � Документальный про�ект: “Лаборатория древ�них богов” (16+)

12.00, 16.00, 19.00 � Инфор�мационная программа112 (16+)

14.00 � Х/ф “Капкан для кил�

лера” (16+)17.00 � Тайны мира с Анной Чап�

ман: “Знаки судьбы” (16+)18.00 � Документальный про�

ект (16+)20.00 � Х/ф “Побег” (16+)23.30 � Х/ф “Проклятие гроб�

ницы Тутанхамона” (16+)02.50 � Чистая работа (12+)

07.00 � М/с“Октонавты” (0+)07.30 � М/с “Каспер,

который живёт подкрышей” (0+)

07.55 � М/с “Смешарики” (0+)08.00, 15.00 � Т/с “Последний

из Магикян” (12+)09.00 � Успеть за 24 часа (16+)10.00 � Свидание со вкусом (16+)10.30 � Т/с “Маргоша” (16+)11.30, 16.00, 20.00 � Т/с

“Воронины” (16+)12.00 � Х/ф “Сумерки. Сага.

Новолуние” (12+)14.30 � Ералаш (0+)17.30 � Шоу “Уральских

пельменей”: “Гори оновсё... конём!” (16+)

19.00 � Уральские пельмени:“Гаджеты” (16+)

19.30 � Уральские пельмени:“Лучшее о женщинах”(16+)

21.00 � Т/с “Кухня” (12+)22.30 � Х/ф “Сумерки. Сага.

Затмение” (16+)01.00 � Даёшь молодёжь!

(16+)01.30 � Большая разница

(12+)03.05 � Х/ф “Проповедник с

пулемётом” (16+)05.35 � М/с “Чаплин” (6+)06.45 � Музыка на СТС (16+)

07.15 � Женскаялига: парни, деньги

и любовь (16+)08.00 � М/с “Кунг�фу Панда:


08.30, 08.55 � М/с “Губка БобКвадратные штаны”(12+)



(16+)12.30, 13.00, 13.30, 14.00,

15.30, 16.00, 16.30,17.00, 17.30, 18.00,18.30, 19.00, 19.30,20.00, 20.30 � Т/с“Неzлоб” (16+)

14.30, 15.00 � Т/с “Универ”(16+)



00.00 � Дом�2. Город любви (16+)01.00 � Дом�2. После заката (16+)02.00 � Х/ф “Космический

Джэм” (12+)03.40 � ТНТ�Club (16+)03.45, 04.10 � Т/с “Пригород”

(16+)04.40 � Т/с “Полицейская

академия” (16+)05.35, 06.00 � Т/с “Супервесёлый

вечер” (16+)06.25 � Т/с “Люди будущего” (12+)

20:30 � Авторынок (12+)Телемагазин (12+)Информационная програм�ма «Время новостей» (12+)Погода (12+)Недвижимость (12+)Объявления «продажа» (12+)Объявления «разные» (12+)

06.00 � Доброе утро10.00, 13.00, 16.00,04.00 � Новости10.10 � Контрольная

закупка10.40, 13.10 � Женский

журнал10.50 � Жить здорово! (12+)11.55 � Модный приговор13.20, 22.30 � Т/с “Дом с



(16+)




22.00 � Время00.40 � Т/с “Как избежать


02.15, 04.05 � Х/ф “Все оСтиве” (16+)

04.10 � Х/ф “Господа Бронко”(16+)


10.00, 12.00, 15.00, 18.00,18.30, 21.00 � Вести

11.00 � О самом главном12.35, 15.30, 18.10, 20.35 �


(12+)13.55 � Особый случай (12+)15.50 � Вести. Дежурная часть

16.00 � Т/с “Вы заказывалиубийство” (12+)

19.15 � Прямой эфир (12+)21.50 � Спокойной ночи,

малыши!22.00 � Т/с “Своя чужая” (12+)23.55 � Т/с “Чужое гнездо”

(12+)01.50 � Х/ф “Трест, который

лопнул”, 1 и 2 серии

07.00 � Солнечно.Без осадков (12+)09.10 � Т/с “Возвра�

щение Мухтара” (16+)11.00, 14.00, 17.00, 20.00,

00.30 � Сегодня11.20 � Т/с “Дорожный

патруль” (16+)13.00 � Суд присяжных (16+)14.20 � Суд присяжных. Окон�

чательный вердикт (16+)15.30 � Обзор. Чрезвычайное

происшествие




(18+)02.45 � Квартирный вопрос (0+)03.50 � Дикий мир (0+)04.10 � Т/с “Холм одного


(16+)

05.00, 09.00, 04.00 �Территория заблужде�ний с Игорем Проко�пенко (16+)

06.00, 13.00 � Званый ужин (16+)07.00, 07.30, 21.45 � Смот�

реть всем! (16+)08.30, 12.30, 16.30, 19.30,

23.00 � Новости (16+)11.00 � Документальный проект: “В

поисках новой Земли” (16+)12.00, 16.00, 19.00 � Информаци�

онная программа 112 (16+)14.00 � Х/ф “Бумер. Фильм

второй” (16+)17.00 � Тайны мира с Анной

Чапман: “Код Вселен�ной” (16+)

18.00 � Документальный про�ект (16+)

20.00 � Х/ф “Капкан для кил�лера” (16+)

23.25, 02.00 � Т/с “Борджиа” (18+)01.30 � Водить по�русски (16+)03.00 � Т/с “Борджиа” (16+)

07.00 � М/с“Октонавты” (0+)07.30 � М/с “Каспер,который живёт под

крышей” (0+)07.55 � М/с “Смешарики” (0+)08.00, 15.10 � Т/с “Последний

из Магикян” (12+)09.00 � Успеть за 24 часа (16+)10.00 � Свидание со вкусом (16+)10.30 � Т/с “Маргоша” (16+)11.30, 16.10, 20.00 � Т/с

“Воронины” (16+)12.00 � Х/ф “Сумерки” (16+)14.30, 15.00 � Ералаш (0+)17.40 � Шоу “Уральских

пельменей”: “Оченьстрашное смешно” (16+)

19.00 � Уральские пельмени:“Деревенское” (16+)

19.30 � Уральские пельмени:“Гаджеты” (16+)

21.00 � Т/с “Кухня” (12+)22.30 � Х/ф “Сумерки. Сага.

Новолуние” (12+)01.00 � Даёшь молодёжь! (16+)01.30, 06.05 � Большая

разница (12+)02.20 � Х/ф “Удивительные

приключения ДенисаКораблёва” (0+)

05.00 � М/ф “Смех и горе уБела моря” (0+)


08.00 � М/с “Кунг�фу Панда:Удивительные легенды”(12+)




(16+)12.30, 13.00, 13.30, 14.00,

15.30, 16.00, 16.30,17.00, 17.30, 18.00,18.30, 19.00, 19.30,20.00, 20.30 � Т/с“Универ. Новая общага”(16+)

14.30, 15.00 � Т/с “Универ”(16+)



00.00 � Дом�2. Город любви(16+)

01.00 � Дом�2. После заката(16+)

02.00 � Х/ф “Мой ангел�хранитель” (16+)

04.05, 04.35 � Т/с “Пригород”(16+)

05.05 � Т/с “Полицейскаяакадемия” (16+)

05.55 � Т/с “Супервесёлыйвечер” (16+)

06.25 � Т/с “Люди будущего” (12+)

ТВС20:30 � Информационнаяпролг�

рамма «Депутатский днев�ник»(+12)Авторынок (12+)Телемагазин (12+))Недвижимость (12+)Объявления «продажа» (12+)Объявления «разные» (12+)

07.00, 11.00, 13.00, 16.30,19.30, 23.00 � Сейчас07.10 � Утро на “5” (6+)

10.30 � Место происшествия11.30, 13.30 � Х/ф “А зори

здесь тихие” (12+)17.00 � Х/ф “Подвиг Одессы” (12+)20.00, 20.40 � Т/с “Детекти�

вы” (16+)21.20, 22.10, 23.25, 00.10 �

Т/с “След” (16+)01.00 � Х/ф “Сирота казанс�

кая” (12+)02.35 � Х/ф “Даурия” (12+)05.50 � Право на защиту:

“Подкаблучник” (16+)

07.00, 11.00, 13.00,16.30, 19.30, 23.00 �Сейчас

07.10 � Утро на “5” (6+)10.30 � Место происшествия11.30, 13.30 � Х/ф “Даурия”

(12+)15.55, 17.00, 18.00, 03.40,

05.10 � Х/ф “Демидо�вы”, 1, 2 серии (12+)

20.00, 20.40 � Т/с “Детекти�вы” (16+)

21.20, 22.10, 23.25, 00.10 �Т/с “След” (16+)

01.00 � Х/ф “Ночные забавы”(16+)

Среда, 5Среда, 5 августаавгуста

Четверг, 6Четверг, 6 августаавгуста

10.00, 14.30, 19.30, 01.00 �“НТК представляет”

‘Информационно�развлекп�тельная программа ‘

ПОЗДРАВЛЕНИЯ (16+)

НТК

10.00, 14.30, 19.30, 01.00 �“НТК представляет” Информа�ционно�развлекптельная прог�рамма (16+), ПОЗДРАВЛЕНИЯ(16+)

НТК

Еженедельно «Очень НУЖНАЯ газета»

ТВС

ПОДПИСКА ПРОДОЛЖАЕТСЯ

Среда, 29 июля 2015 года №30 (845)Время местное8

Ксерокопирование, ламинирование, печатьцифровых фотографий, набор текста.

Копи#центр, ТК «Сибирский», г.Нижнеудинск

11.00 � Д/с “Русскаяимператорскаяармия” (6+)11.10 � Х/ф “Кутузов”

(0+)13.20, 14.15 � Т/с “Следопыт”

(16+)14.00, 18.00, 23.00, 04.00 �


5” (16+)23.30 � Д/с “Легендарные

самолеты: “Штурмовик

Ил�2” (6+)00.15 � Х/ф “Отец солдата”

(6+)02.05 � Х/ф “Я тебя никогда

не забуду” (0+)04.20 � Д/с “Легенды

советского сыска” (16+)05.55 � Х/ф “Суворов” (0+)08.05 � Х/ф “Однолюбы” (12+)09.40 � Д/ф “Гангутское

сражение” (12+)

11.00 � Д/с “ХроникаПобеды” (12+)11.40 � Х/ф “Москва,любовь моя” (12+)

13.35, 14.15 � Х/ф “СМЕРШ.Легенда для предателя”,1�4 серии (16+)

14.00, 18.00, 23.00, 04.00 �Новости дня

17.40, 18.15 � Т/с “Сыщики �5” (16+)

23.30 � Д/ф “Хиросима. “Мир”

по�американски” (12+)00.15 � Х/ф “В твоих руках

жизнь” (0+)02.05 � Х/ф “Тревожное

воскресенье” (12+)04.20 � Д/с “Легенды

советского сыска” (16+)05.55 � Х/ф “Отец солдата”

(6+)07.45 � Х/ф “Альба Регия”

(12+)09.35 � Х/ф “Соленый пес” (0+)












событий”(16+)20.50 � Реклама, объявления,


08.00 � Реклама,

объявления, бегущая

строка (16+)11.00 � Информ. программа



среды) (16+)11.20 � Реклама, объявления,











09.05 � Х/ф “Запасной игрок”10.45 � Х/ф “Пятьдесят на

пятьдесят” (12+)12.30, 15.30, 18.30, 23.00 �

События12.50 � Х/ф “Настоятель � 2” (16+)14.40 � Мой герой (12+)15.50, 20.30 � Город новостей16.10 � Удар властью: “Борис

Березовский” (16+)17.00, 18.50, 05.05 � Т/с “Чисто

английское убийство” (12+)

19.20 � Право голоса (16+)20.45 � Т/с “Жизнь и приключения

Мишки Япончика” (16+)22.45 � Петровка, 38 (16+)23.20 � Линия защиты (16+)23.55 � Хроники московского

быта: “Первая древней�шая” (16+)

00.50 � События. 25 час01.10 � Х/ф “Психопатка” (16+)03.25 � Д/ф “Дин Рид. Тайна

жизни и смерти” (12+)04.10 � Осторожно, мошенни�

ки! (16+)


09.10 � Х/ф “Чистое небо” (12+)11.25 � Д/ф “Алексей Смир�

нов. Клоун с разбитымсердцем” (12+)

12.30, 15.30, 18.30, 23.00 �События

12.50 � Х/ф “Король, дама,валет” (16+)

14.40 � Мой герой (12+)15.50, 20.30 � Город новостей16.10 � Хроники московского

быта: “Первая древней�шая” (16+)

17.00, 18.50, 05.10 � Т/с “Чисто

английское убийство” (12+)19.20 � Право голоса (16+)20.45 � Т/с “Жизнь и приключения

Мишки Япончика” (16+)22.45 � Петровка, 38 (16+)23.20 � Обложка: “Главная

жена страны” (16+)23.55 � Советские мафии: “Опе�

рация “Картель” (16+)00.50 � События. 25 час01.10 � Д/ф “Руссо туристо. Впер�

вые за границей” (12+)02.50 � Х/ф “Время грехов” (16+)04.40 � Тайны нашего кино:

“Большая перемена”(12+)

07:00 � Новости. 12+07:10 � “Новостя”. 12+12:00 � Новости. 12+12:10 � Моя профессия... 12+12:20 � Если завтра ремонт. 12+18:30 � “Новостя”. 12+18:35 � “Музыкальный

подарок”. 6+19:00 � Новости. 12+

ТТВ (Тулун)

07:00 � Новости. 12+12:00 � Новости. 12+18:30 � “Новостя”. 12+18:35 � “Музыкальный

подарок”. 6+19:00 � “Коллаж”.

Информационнаяпрограмма. 12+

ТТВ (Тулун)









14:00 � Казнить нельзя помиловать.Документальный фильм 16+

15:00 � Т/с «Каин. Исключение изправил». 16+

16:00 � Ждем в гости 12+16:30 � Интервью N1 12+17:00 � Т/с «Дороги Индии». 16+18:00 � Пионерское шоу 16+19:00 � Х/ф «Ой, мороз, мороз!» 12+20:40 � Т/с «Закрытая школа». 16+21:45 � Ночной интерактивный ка�



00:15 � Т/с «Закрытая школа». 16+01:20 � В движении 12+01:55 � Премьер�парад 16+02:30 � Х/ф «Ой, мороз, мороз!» 12+04:20 � Трофеи Авалона 12+05:00 � Т/с «Дороги Индии». 16+

СТВ�ТУЛУН

06:00 � Худе�ем на одном

дыхании с Мариной Корпан12+

06:15 � Мужской разговор 12+06:30 � Т/с «Каин. Исключение из





14:00 � Т/с «Закрытая школа». 16+


16:00 � Ждем в гости 12+16:30 � Интервью N1 12+17:00 � Т/с «Дороги Индии». 16+18:00 � Пионерское шоу 16+19:00 � Х/ф «Куда он денется!» 12+20:40 � Т/с «Закрытая школа». 16+21:45 � Ночной интерактивный ка�



00:15 � Т/с «Закрытая школа». 16+01:20 � В движении 12+01:55 � Премьер�парад 16+02:30 � Х/ф «Куда он денется!» 12+04:20 � Трофеи Авалона 12+05:00 � Т/с «Дороги Индии». 16+

СТВ�ТУЛУН

06.00 � Доброе утро10.00, 13.00, 16.00 �Новости10.10, 05.25 �

Контрольная закупка10.40, 13.10 � Женский

журнал10.50 � Жить здорово! (12+)11.55 � Модный приговор13.20 � Т/с “Дом с лилиями”

(16+)15.25 � Без свидетелей (16+)16.10 � Мужское/Женское

(16+)

18.00 � Жди меня19.00 � Вечерние новости19.45 � Давай поженимся!

(16+)20.50 � Поле чудес (16+)22.00 � Время22.30 � Три аккорда (16+)00.20 � Д/ф “Pink Floyd:

История “The Dark Sideof The Moon” (16+)

01.25 � Х/ф “Морской бой”(16+)

03.50 � Х/ф “ПоявляетсяДанстон” (12+)

06.00, 10.15 �

Утро России10.00, 12.00, 15.00, 18.00,

18.30, 21.00 � Вести11.00 � О самом главном12.35, 15.30, 18.10, 20.35 �


(12+)13.55 � Особый случай (12+)

15.50 � Вести. Дежурная часть

16.00 � Т/с “Вы заказывали

убийство” (12+)

19.15 � Прямой эфир (12+)

22.00 � Юбилейный концерт

Игоря Крутого “В жизни

раз бывает 60! Часть 2”

00.20 � Х/ф “Муж счастливой

женщины” (12+)02.15 � Живой звук


09.10 � Тайны нашего кино:“По семейным обстоя�тельствам” (12+)

09.40, 12.50 � Х/ф “Колье Шар�лотты”, 1 и 2, 3 серии

12.30, 15.30, 18.30, 23.00 �События

14.05 � Жена. История любви:“Ирина Слуцкая” (12+)

15.50, 20.30 � Город новостей16.10 � Советские мафии: “Опе�

рация “Картель” (16+)

17.00, 18.50 � Т/с “Чисто анг�лийское убийство” (12+)

19.20 � Право голоса (16+)20.45 � Т/с “Каменская” (16+)23.20 � Приют комедиантов (12+)01.15 � Д/ф “Виктор Цой. Вот

такое “Кино” (12+)02.00 � Т/с “Пуля�дура. Агент

почти не виден” (12+)05.35 � Обложка: “Главная же�

на страны” (16+)06.05 � Д/с “Знаменитые соб�

лазнители: “Майкл Дуг�лас” (16+)

07.00 � Солнечно. Безосадков (12+)09.10 � Т/с


11.00, 14.00, 17.00, 20.00 �Сегодня




15.30 � Обзор. Чрезвычайное

происшествие16.00, 17.20 � Т/с “Москва.

Три вокзала” (16+)20.40 � Х/ф “Двойной блюз”

(16+)00.15 � Х/ф “День отчаяния”

(16+)02.20 � Д/с “Собственная

гордость: “Красота по�русски” (0+)

03.15 � Дикий мир (0+)04.15 � Т/с “Холм одного


05.00, 20.00 � Террито�рия заблуждений с Иго�рем Прокопенко (16+)06.00, 13.00 � Званый

ужин (16+)07.00, 07.30, 22.00 � Смот�

реть всем! (16+)08.30, 12.30, 16.30, 19.30 �

Новости (16+)09.00 � Документальный про�

ект: “НЛО. Секретныематериалы” (16+)

11.00 � Документальный про�ект: “Седьмая печать дь�явола” (16+)

12.00, 16.00, 19.00 � Инфор�мационная программа112 (16+)

13.50 � Х/ф “Побег” (16+)17.00 � Человек после Апока�

липсиса (16+)23.00, 03.30 � Х/ф “Доказа�

тельство жизни” (16+)01.30 � Х/ф “Папе снова 17” (16+)

07.00 � М/с“Октонавты” (0+)07.30 � М/с “Каспер,

который живёт подкрышей” (0+)

07.55 � М/с “Смешарики” (0+)08.00, 15.10 � Т/с “Последний

из Магикян” (12+)09.00 � Успеть за 24 часа (16+)10.00 � Свидание со вкусом (16+)10.30 � Т/с “Маргоша” (16+)11.30, 16.10 � Т/с “Воронины”

(16+)12.00 � Х/ф “Сумерки. Сага.

Затмение” (16+)14.30, 15.00 � Ералаш (0+)17.40 � Шоу “Уральских пельме�

ней”: “Смешняги” (16+)19.00 � Уральские пельмени:

“Лучшее о женщинах” (16+)19.30 � Уральские пельмени:

“Все мужоперы” (16+)20.00 � Уральские пельмени:

“Лучшее от Дмитрия

Брекоткина” (16+)20.30 � Уральские пельмени:

“Лучшее от Андрея Рож�кова” (16+)

21.00 � Шоу “Уральскихпельменей”: “Вялыепаруса. Часть 1” (16+)

22.00 � Шоу “Уральскихпельменей”: “Вялыепаруса. Часть 2” (16+)

23.00 � Большой вопрос (16+)00.00 � Х/ф “Проповедник с

пулемётом” (16+)02.30 � Х/ф “Американский

ниндзя. Схватка” (16+)04.15 � Х/ф “Плохая мамочка” (16+)06.05 � М/с “Чаплин” (6+)06.50 � Музыка на СТС (16+)

07.15 � Женскаялига: парни, деньги

и любовь (16+)08.00 � М/с “Кунг�фу Панда:




10.00 � Дом�2. Lite (16+)11.30 � Школа ремонта (12+)12.30, 13.00, 13.30, 14.00,

14.30, 15.00, 15.30,16.00, 16.30, 17.00,17.30, 18.00, 18.30,19.00, 19.30, 20.00,20.30 � Т/с “Универ”(16+)

21.00 � Т/с “Сашатаня” (16+)21.30 � Т/с “Физрук” (16+)

22.00 � Комеди Клаб (16+)23.00 � Comedy баттл.

Последний сезон (16+)00.00 � Дом�2. Город любви

(16+)01.00 � Дом�2. После заката

(16+)02.00 � Не спать! (16+)03.00 � Х/ф “Окончательный

анализ” (16+)05.25 � Х/ф “Артур. Идеальный

миллионер” (12+)


Информационнаяпрограмма «Депутатскийдневник» (12+)Телемагазин (12+)Недвижимость (12+)Объявления «продажа» (12+)Объявления «разные» (12+)

05.50, 07.10 � Х/ф“Суровыекилометры” (12+)07.00, 11.00, 13.00,16.00 � Новости

07.45 � Т/с “Дурная кровь”(16+)

09.45 � М/с “Смешарики.Новые приключения”

10.00 � Играй, гармоньлюбимая!

10.45 � Слово пастыря11.15 � Смак (12+)11.55 � Д/ф “Олег Попов. “Я

жив!” (12+)13.15 � Идеальный ремонт14.10, 16.10 � Т/с “Личная

жизнь следователяСавельева” (16+)

18.30 � Угадай мелодию (12+)

19.00 � Вечерние новости19.15 � Кто хочет стать

миллионером?20.15 � Коллекция Первого

канала. ДОстояниеРЕспублики: “ВладимирШаинский”

22.00 � Время22.20 � Сегодня вечером с


00.00 � КВН. Премьер�лига(16+)

01.35 � Х/ф “Люди Икс � 2”(16+)

04.00 � Х/ф “Убратьперископ” (12+)

05.45 � Мужское/Женское(16+)

07.00 � Х/ф“Облако�рай”

(12+)08.30 � Сельское утро09.00, 12.00, 15.00, 21.00 �

Вести09.10, 12.10, 15.20 � Вести�

Местное время09.20 � Военная программа

Александра Сладкова09.50 � Планета собак10.25 � Субботник11.05 � Д/ф “Актёрская

рулетка. Юрий

Каморный” (12+)12.20 � Кулинарная звезда13.20, 15.30 � Х/ф “Катино

счастье” (12+)17.10 � Субботний вечер19.05 � Х/ф “Не в парнях

счастье” (12+)21.35 � Х/ф “Провинциалка”

(12+)01.25 � Х/ф “Солнцекруг”

(12+)03.15 � Х/ф “Циники” (16+)

07.00 � Марш�бросок (12+)07.35 � Х/ф

“Запасной игрок”09.15 � Православная энцик�

лопедия (6+)09.40 � Д/ф “Олег Видов.

Всадник с головой”(12+)

10.30 � Х/ф “Всадник без го�ловы”

12.30, 15.30, 22.00 � События12.50 � Тайны нашего кино:

“Калина красная” (12+)13.20 � Х/ф “Не валяй дурака”

(12+)

15.50 � Петровка, 38 (16+)16.00 � Х/ф “Последняя роль

Риты” (12+)18.15 � Т/с “Любить и ненави�

деть” (12+)22.15 � Право голоса (16+)00.35 � Специальный репор�

таж: “Девять граммовмайдана” (16+)

01.05 � Т/с “Каменская” (16+)03.10 � Х/ф “Свадебный пода�

рок” (6+)04.45 � Линия защиты (16+)05.10 � Т/с “Чисто английское

убийство” (12+)

07.05 � Т/с“Курортнаяполиция” (16+)

09.00, 11.00, 14.00, 20.00 �Сегодня

09.15 � Хорошо там, где мыесть! (0+)

09.50 � Их нравы (0+)10.25 � Готовим с Алексеем

Зиминым (0+)11.20 � Главная дорога (16+)11.50 � Поедем, поедим! (0+)12.55 � Квартирный вопрос

(0+)14.20 � Своя игра (0+)15.10 � Х/ф “Двойной блюз”

(16+)19.00 � Следствие вели... (16+)20.20 � Летнее центральное

телевидение (16+)21.00 � Самые громкие

русские сенсации (16+)23.00 � Ты не поверишь! (16+)23.50 � Хочу v ВИА Гру! (16+)01.55 � Сегодня. Вечер. Шоу

(16+)03.45 � Дикий мир (0+)04.25 � Т/с “Холм одного


(16+)

05.00 � Х/ф “Доказа�тельство жизни” (16+)06.15� Х/ф“Проклятие гроб�ницы Тутанхамона”(16+)

09.40 � Чистая работа (12+)10.30 � Смотреть всем! (16+)12.30 � Новости (16+)13.00 � Военная тайна с Иго�

рем Прокопенко (16+)17.00 � Территория заблужде�

ний с Игорем Прокопен�

ко (16+)19.00 � Концерт Михаила За�

дорнова “Не дай себяопокемонить!” (16+)

21.00 � Т/с “Next” (16+)00.30 � Т/с “Next � 2” (16+)

07.00 � М/с “Чаплин”(6+)07.10 � М/с “Каспер,который живёт под

крышей” (0+)08.00, 03.55 � Х/ф “Финист �

Ясный сокол” (0+)09.30, 10.25 � М/с

“Смешарики” (0+)09.30, 10.00 � М/с “Драконы.

Защитники Олуха” (6+)10.40 � Анимационный фильм

“В поисках Немо” (0+)12.20 � Анимационный фильм

“Рога и копыта” (0+)14.00, 17.00, 17.30 � Т/с

“Кухня” (12+)18.00 � Х/ф “Госпожа

горничная” (16+)20.00 � Взвешенные люди

(16+)21.30 � Х/ф “Ловушка для

родителей” (0+)00.00 � Х/ф “Семейный уик�

энд” (16+)02.05 � Х/ф “Плохая мамочка”

(16+)05.25 � Х/ф “Звучание моего

голоса” (16+)


08.00 � Comedy Club. Exclusive(16+)

08.35, 09.00, 09.30 � М/с“Турбо�Агент Дадли”(12+)

10.00, 10.30 � Т/с“Деффчонки” (16+)

11.00 � Дом�2. Lite (16+)12.00 � Школа ремонта (12+)13.00 � Т/с “Сашатаня” (16+)13.30, 01.30 � Такое Кино!

(16+)14.00, 15.00, 16.00, 17.00,

18.00, 19.00, 23.00 �Комеди Клаб (16+)

20.00, 20.30 � Комеди Клаб.Лучшее (16+)

21.00 � Х/ф “300 спартанцев:

Расцвет империи” (16+)00.00 � Дом�2. Город любви

(16+)01.00 � Дом�2. После заката

(16+)02.05 � Х/ф “Пленницы” (16+)05.10 � Х/ф “Элвин и

бурундуки � 3” (12+)


Информационнаяпрограмма «Серединаземли»Телемагазин (12+)Недвижимость (12+)Объявления «продажа» (12+)Объявления «разные» (12+)

Пятница, 7Пятница, 7 августаавгуста

Суббота, 8 августаСуббота, 8 августа

07:00 � “Коллаж”.Информационнаяпрограмма. 12+

12:00 � “Коллаж”. Информационнаяпрограмма. 12+

18:30 � “Музыкальныйподарок”. 6+

19:00 � Новости. 12+19:10 � Моя профессия... 12+19:25 � Если завтра ремонт. 12+

ТТВ (Тулун)


09.30, 17.00 � “НТК представляет”

Информационно�развлекп�

тельная программа (16+),

ПОЗДРАВЛЕНИЯ (16+)

НТК

10.00, 14.30, 19.30 � “НТКпредставляет” Информационно�развлекптельная программа(16+), ПОЗДРАВЛЕНИЯ (16+)

НТК

Вы хотите продать автомобиль?ФОТООБЪЯВЛЕНИЕ в «очень НУЖНОЙ газете» #это то, что вам нужно. 8(39557) 7#05#40

07.00, 11.00, 13.00,16.30, 19.30 � Сейчас07.10 � Момент истины

(16+)08.00 � Утро на “5” (6+)10.30 � Место происшествия11.30 � Х/ф “Горячая точка” (16+)13.30, 15.00, 16.20, 17.00,

18.15 � Х/ф “Воскре�

сенье, половина седьмо�го”, 1, 2, 3, 4 серии (12+)

20.00, 20.50, 21.35, 22.25,23.10, 00.00, 00.45,01.25, 02.15 � Т/с“След” (16+)

03.00, 03.40, 04.20, 05.05,05.45, 06.20 � Т/с “Де�тективы” (16+)

06.50 � М/ф “Куда идетслоненок”, “Слон и му�равей”, “Соломенныйбычок”, “Волк и семерокозлят на новый лад”,“Маша и волшебное ва�ренье”, “Дикие лебеди”,“Мишка�задира”, “Мы сДжеком”, “На леснойтропе”, “Маугли. Ракша”,“Маугли. Похищение”,“Маугли. Последняя охо�та Акелы”, “Маугли. Бит�

ва”, “Маугли. Возвраще�ние к людям” (0+)

11.00, 19.30 � Сейчас11.10, 12.00, 12.50, 13.40,

14.30, 15.20, 16.05,16.55, 17.50, 18.35 �Т/с “След” (16+)

20.00, 21.00, 22.00, 22.55,23.45, 00.40 � Т/с “Ули�цы разбитых фонарей”(16+)

01.35 � Х/ф “Охранник для до�чери” (16+)

11.00 � Х/ф “Эй, на

линкоре!” (6+)11.50 � Х/ф

“Тревожное

воскресенье” (12+)13.35, 14.15, 17.10, 18.15 �

Т/с “Личное дело

капитана Рюмина” (16+)14.00, 18.00, 23.00, 04.00 �

Новости дня

23.35 � Х/ф “Тревожный

месяц вересень” (12+)01.25 � Х/ф “Вас ожидает

гражданка Никанорова”

(12+)03.05, 04.20 � Х/ф “Зеленый

фургон” (12+)06.20 � Х/ф “Палач” (16+)09.35 � Х/ф “Так начиналась

легенда” (0+)

11.00 � Х/ф “Аленькийцветочек” (0+)12.20 � Х/ф“Табачный капитан”

(0+)14.00, 18.00, 23.00, 04.00 �

Новости дня14.15 � Легенды цирка с

Эдгардом Запашным(6+)

14.40 � Папа сможет? (6+)15.25, 18.15, 23.25, 04.20 �

Т/с “Семнадцатьмгновений весны” (0+)

09.20 � Х/ф “Живая радуга”(0+)












событий” (16+)21.00 � Реклама, объявления,


Еженедельно "Время Местное"ПОДПИСКА ПРОДОЛЖАЕТСЯ

12:30 � Прогноз погоды. 0+.“Музыкальныйподарок”. 6+

ТТВ (Тулун)







пятницы) (16+)















правил». 16+07:30 � Секретная кухня 12+08:00 � В движении 12+08:30 � В гостях у Геннадия Малахо�

ва 16+09:30 � Информационный блок




14:00 � Т/с «Закрытая школа». 16+


16:00 � В гостях у Геннадия Малахо�ва 16+

17:00 � Т/с «Дороги Индии». 16+18:00 � Открытый разговор 16+19:00 � Х/ф «Вторжение» 16+20:40 � Т/с «Закрытая школа». 16+21:45 � Ночной интерактивный ка�



00:15 � Т/с «Закрытая школа». 16+01:20 � В движении 12+01:55 � Премьер�парад 16+02:30 � Х/ф «Вторжение» 16+04:20 � Трофеи Авалона 12+05:00 � Т/с «Дороги Индии». 16+

СТВ�ТУЛУН

06:00 � Худе�ем на одном

дыхании с Мариной Кор�пан 12+

06:15 � Мужской разговор 12+06:30 � Т/с «Каин. Исключение

из правил». 16+07:30 � Секретная кухня 12+08:00 � В движении 12+08:30 � В гостях у Геннадия Ма�

лахова 16+09:30 � Информационный блок

СТВ.Тулун. 12+ по оконча�нии � Ювелирочка 16+



14:00 � Т/с «Закрытая школа».16+

15:00 � Т/с «Каин. Исключениеиз правил». 16+

16:00 � В гостях у Геннадия Ма�лахова 16+

17:00 � Т/с «Дороги Индии». 16+18:00 � Открытый разговор 16+19:00 � Х/ф «Чартер» 16+20:40 � Т/с «Закрытая школа». 16+21:45 � Ночной интерактивный

канал 16+22:45 � Информационный блок


00:15 � Т/с «Закрытая школа».16+

01:20 � В движении 12+01:55 � Премьер�парад 16+02:30 � Х/ф «Чартер» 16+04:20 � Трофеи Авалона 12+05:00 � Т/с «Дороги Индии».

16+

СТВ�ТУЛУН

П е р е п е ч а т к а т е л е п р о г р а м м т о л ь к о с п и с ь м е н н о г о р а з р е ш е н и я р е д а к ц и и “ О ч е н ь н у ж н о й г а з е т ы ” .

Воскресенье, 9 августаВоскресенье, 9 августа

Понедельник 3 августа008.00 � Канал “Евроньюс”11.00, 16.00, 20.00, 00.15 � Но�

вости культуры11.15 � Наблюдатель12.15, 23.00 � Т/с “Михайло Ло�

моносов”13.35 � Линия жизни: “Александр

Митта”14.30 � Д/ф “Дворец

каталонской музыки вБарселоне. Сон, в которомзвучит музыка”

14.45 � Х/ф “Поздний ребенок”15.50 � Д/ф “Фенимор Купер”16.10 � Х/ф “Отпуск в сентябре”18.35 � Мир из�за столика:

“Прага”19.05 � Д/ф “Дух дышит, где

хочет...”20.15 � Неизвестный Петергоф:

“В поисках утраченного”20.45 � Спокойной ночи,

малыши!20.55 � Д/ф “Я буду выглядеть

смешно. ТатьянаВасильева”

21.35 � Абсолютный слух22.15 � Д/ф “Михаил Бонч�Бруе�

вич. Первый красный ге�нерал”

00.30 � Худсовет00.35 � Х/ф “Время для размыш�

лений”01.45 � Д/ф “Альфред Шнитке.

Дух дышит, где хочет...”02.40 � Полиглот: “Выучим фран�

цузский за 16 часов!”03.25 � Ф. Мендельсон. Концерт

для скрипки с оркестром.Дирижер и солистка Л.ИсакадзеВторник 4 августа

07.30 � Канал “Евроньюс”11.00, 16.00, 20.00, 00.15 � Но�

вости культуры11.15 � Наблюдатель

12.15, 23.00 � Т/с “Михайло Ло�моносов”

13.30 � Правила жизни14.00 � Д/с “Нефронтовые за�

метки”14.25, 02.40 � Д/ф “Ваттовое мо�

ре. Зеркало небес”14.45 � Х/ф “Время для

размышлений”15.50 � Д/ф “Антуан Лоран

Лавуазье”16.10 � Медные трубы: “Алексей

Сурков”16.35, 02.55 � Полиглот: “Выучим

французский за 16 часов!”17.20 � Д/ф “Молдавская прима�

донна”17.50 � Д/ф “Брюгген. Северный

плацдарм Ганзейского со�юза”

18.05, 01.55 � Избранные ше�девры П.И. Чайковского.Симфония №5. Юрий Те�мирканов и Академичес�кий симфонический ор�кестр Санкт�Петербургскойфилармонии им. Д.Д. Шос�таковича

18.50 � Мир из�за столика:“Женева”

19.20 � Д/ф “Матч столетия.Русские против Фишера”

20.15 � Неизвестный Петергоф:“Завтрак на траве”

20.45 � Спокойной ночи,малыши!

20.55 � Больше, чем любовь:“Анна и ПавелФлоренские”

21.35 � Абсолютный слух22.15 � Д/ф “Дело “Весна”00.30 � Худсовет00.35 � Х/ф “Он, она и дети”03.40 � Д/ф “Раммельсберг и

Гослар � рудники и городрудокопов”

Среда 5 августа07.30 � Канал “Евроньюс”11.00, 16.00, 20.00, 00.15 � Но�

вости культуры

11.15 � Наблюдатель12.15, 23.00 � Т/с “Михайло Ло�

моносов”13.30 � Правила жизни14.00 � Д/с “Нефронтовые за�

метки”14.25 � Д/ф “Беллинцона. Воро�

та в Италию”14.45 � Х/ф “Он, она и дети”16.10 � Медные трубы: “Михаил

Исаковский”16.35, 02.55 � Полиглот: “Выучим

французский за 16 часов!”17.25 � Больше, чем любовь:

“Анна и ПавелФлоренские”

18.05 � Избранные шедевры П.И.Чайковского. Избранныехоры a cappella. ВладимирСпиваков и Академичес�кий Большой хор “Мастерахорового пения”

18.50 � Мир из�за столика:“Париж”

19.20 � Д/ф “Рем Хохлов. Пос�ледняя высота”

20.15 � Неизвестный Петергоф:“Вопрос о Думе”

20.45 � Спокойной ночи,малыши!

20.55 � Д/ф “Жизнь быстрееМиГа”

21.35 � Абсолютный слух22.15 � Д/ф “Исход”00.30 � Худсовет00.35 � Х/ф “Поздняя встреча”01.55 � Д/ф “Мой Шостакович”02.50 � Д/ф “Антуан Лоран

Лавуазье”03.40 � Д/ф “Брюгген. Северный

плацдарм Ганзейскогосоюза”Четверг 6 августа


вости культуры11.15 � Наблюдатель12.15, 23.00 � Т/с “Михайло Ло�

моносов”13.30 � Правила жизни

14.00 � Д/с “Нефронтовые за�метки”

14.30 � Х/ф “Поздняя встреча”15.50, 00.05 � Д/ф “Камиль Ко�

ро”16.10 � Медные трубы: “Анна

Баркова”16.35, 02.55 � Полиглот: “Выучим

французский за 16 часов!”17.25 � Д/ф “Артём Микоян.

Жизнь быстрее МиГа”18.05, 01.55 � Избранные ше�

девры П.И. Чайковского.Увертюра�фантазия “Ро�мео и Джульетта”. Вариа�ции на тему рококо. Влади�мир Федосеев и Большойсимфонический оркестрим. П.И. Чайковского

18.50 � Д/ф “Сиднейский опер�ный театр. Экспедиция внеизвестное”

19.05 � Д/ф “Мой Шостакович”20.15 � Неизвестный Петергоф:

“Мороженое из сирени”20.45 � Спокойной ночи, малы�

ши!20.55 � Д/ф “Святослав Федо�

ров. Видеть свет”21.35 � Абсолютный слух22.15 � Д/ф “Навеки чужие”00.30 � Худсовет00.35 � Д/ф “Непобеждённый

гарнизон”01.30 � Д/ф “Розы для короля.

Игорь Северянин”02.35 � Д/ф “Беллинцона.

Ворота в Италию”03.40 � Д/ф “Ассизи. Земля

святых”Пятница 7 августа


вости культуры11.20 � Д/ф “Доктор Чехов. Ре�

цепт бессмертия”12.15, 23.00 � Т/с “Михайло Ло�

моносов”13.30 � Д/ф “Непобеждённый

гарнизон”

14.30 � Д/ф “Рыцарь оперетты.Григорий Ярон”

15.10 � Иностранное дело: “Исто�рия дипломатии”

15.50, 02.45 � Д/ф “Роберт Фол�кон Скотт”

16.10 � Медные трубы: “Влади�мир Луговской”

16.35 � Полиглот: “Выучим фран�цузский за 16 часов!”

17.25 � Д/ф “Врубель”17.55 � Из коллекции канала

“Культура”. Большой джаз20.15 � Д/ф “Рина Зеленая. Нес�

равненная ЕкатеРина”20.55 � Х/ф “Похождения зубно�

го врача”22.15, 02.55 � По следам тайны:

“Была ли ядерная войнадо нашей эры? Индийскийслед”

00.30 � Худсовет00.35 � Династия без грима:

“Глава пятая”01.20 � Х/ф “Руфь”03.40 � Д/ф “Пон�дю�Гар � римс�

кий акведук близ Нима”Суббота 8 августа

07.30 � Канал “Евроньюс”11.00 � Обыкновенный концерт с

Эдуардом Эфировым11.35 � Х/ф “Похождения зубно�

го врача”12.50 � Острова: “Андрей Мягков

и Анастасия Вознесенская”13.30 � Большая семья: “К 70�ле�

тию Александра Журбина”14.25 � Д/с “Севастопольские

рассказы. Путешествие висторию с Игорем Золото�вицким: “За Веру, Царьг�рад и Отечество”

15.15 � Фольклорный фестиваль“Вся Россия”

16.30, 03.40 � Д/ф “Сакро�Мон�те�ди�Оропа”

16.45 � Д/ф “Рина Зеленая. Нес�равненная ЕкатеРина”

17.30 � Игра в бисер с ИгоремВолгиным: “Л.Н. Толстой.

“Крейцерова соната”18.10 � Х/ф “Крейцерова

соната”20.45 � Романтика романса: “От

романса до рок�н�ролла”21.40 � Линия жизни: “К 60�ле�

тию Евгения Князева”22.30 � Спектакль “Маскарад”00.50 � Из коллекции канала

“Культура”. Большой джаз02.40 � М/ф “Праздник”, “Пумс”02.55 � Искатели: “Клад Стеньки

Разина”Воскресенье 9 августа

07.30 � Канал “Евроньюс”11.00 � Обыкновенный концерт с

Эдуардом Эфировым11.35 � Х/ф “В погоне за славой”13.00 � Легенды мирового кино:

“Серафима Бирман”13.25 � Д/ф “Климат. Последний

прогноз”13.55 � Гении и злодеи: “Влади�

мир Даль”14.25 � Д/с “Севастопольские рас�

сказы. Путешествие в исто�рию с Игорем Золотовиц�ким: “Красные на Черном”

15.10 � Д/ф “Отшельники реки Пры”15.50 � Д/ф “Незабываемые го�

лоса”16.30 � Пешком... “Москва лите�

ратурная”17.00 � Династия без грима:

“Глава пятая”17.50 � Сергей Михалков. “Дядя

Стёпа”. Стихи для детей.Читает Сергей Чонишвили

18.25 � Д/ф “Тайна белого беглеца”19.15, 02.55 � Искатели: “Заве�

щание Стеллецкого”20.00 � Х/ф “Руфь”21.25 � Вера Васильева. Творчес�

кий вечер в театре Сатиры23.00 � Из коллекции канала

“Культура”. Большая опе�ра�2014

00.25 � Х/ф “Крейцерова соната”03.40 � Д/ф “Замки Аугустусбург

и Фалькенлуст”

Среда, 29 июля 2015 года №30 (845)Время местное1007.00 � М/ф “МышонокПик”, “Первая охота” (0+)07.20 � М/ф “Первая

охота” (0+)07.30 � М/с “Каспер, который

живёт под крышей” (0+)08.20, 05.35 � МастерШеф (16+)09.30 � М/с “Смешарики” (0+)09.30 � М/с “Драконы.

Защитники Олуха” (6+)10.00 � Х/ф “Госпожа

горничная” (16+)12.00 � Успеть за 24 часа (16+)13.00 � Женаты с первого

взгляда (16+)14.00 � Шоу “Уральских

пельменей”: “Вялыепаруса. Часть 1” (16+)

15.00 � Взвешенные люди (16+)16.30 � Уральские пельмени:

“Все мужоперы” (16+)

17.00 � Уральские пельмени:“Лучшее от ДмитрияБрекоткина” (16+)

17.30 � Х/ф “Как статькоролевой” (12+)

19.40, 02.25 � Х/ф “Сумерки. Сага.Рассвет. Часть 1” (12+)

21.50 � Х/ф “Сумерки. Сага.Рассвет. Часть 2” (12+)

23.55 � Х/ф “Орудие смерти.Город костей” (16+)

04.35 � Большой вопрос (16+)06.30 � М/с “Чаплин” (6+)06.45 � Музыка на СТС (16+)

09.30, 17.00 � “НТК представляет”Информационно�развлекп�тельная программа (16+),ПОЗДРАВЛЕНИЯ (16+)

НТК

07.00, 07.30 � М/с“Кунг�фу Панда:


08.00 � ТНТ. Mix (16+)08.35, 09.00, 09.30 � М/с

“Турбо�Агент Дадли” (12+)10.00, 10.30 � Т/с

“Деффчонки” (16+)11.00 � Дом�2. Lite (16+)12.00 � Сделано со вкусом (16+)13.00 � Перезагрузка (16+)14.00 � Битва экстрасенсов (16+)15.30 � Х/ф “300 спартанцев”

(16+)17.45 � Х/ф “300 спартанцев:

Расцвет империи” (16+)19.55, 20.30 � Комеди Клаб.

Лучшее (16+)

21.00, 22.00 � Экстрасенсы ведутрасследование (16+)

23.00 � Stand up (16+)00.00 � Дом�2. Город любви (16+)01.00 � Дом�2. После заката (16+)02.00 � Х/ф “Дурак” (16+)04.25 � Х/ф “Остин Пауэрс:

Шпион, который менясоблазнил” (16+)

06.20 � Т/с “Пригород” (16+)06.45 � Женская лига. Лучшее

(16+)


Телемагазин (12+)Недвижимость (12+)Объявления «продажа» (12+)Объявления «разные» (12+)

07.00 � Х/ф“Король, дама,валет” (16+)

08.50 � Фактор жизни (12+)09.20 � Х/ф “Беглецы” (12+)11.05 � Барышня и кулинар

(12+)11.35 � Д/ф “Валентина Те�

личкина. Начать с нуля”(12+)

12.30, 22.00 � События12.45 � Юмористический кон�

церт “Смех с доставкойна дом” (12+)

13.35 � Х/ф “Два капитана”15.30 � Праздничный концерт

к Дню строителя” (6+)16.35 � Х/ф “Мастер” (16+)18.15 � Х/ф “Ограбление по�

женски” (12+)22.15 � Удар властью: “Чело�

век, похожий на...”(16+)

23.05 � Т/с “Отец Браун � 2”(16+)

00.55 � Т/с “РасследованияМердока” (12+)

03.00 � Колье Шарлотты

05.00 � Т/с “Next � 2”(16+)10.40 � Концерт Ми�хаила Задорнова “Не

дай себя опокемонить!”(16+)

12.30 � Т/с “Библиотекари” (16+)

21.00 � Х/ф “Пуленепробивае�мый монах” (16+)

23.00 � Военная тайна с Иго�рем Прокопенко (16+)

03.00 � Территория заблужде�ний с Игорем Прокопен�ко (16+) 08.00 � Реклама, объявления,

бегущая строка (16+)00.00 � Реклама, объявления,


07.05 � Т/с“Курортная полиция”(16+)

09.00, 11.00, 14.00, 17.00 �Сегодня

09.20 � Русское лото плюс (0+)09.50 � Их нравы (0+)10.25 � Едим дома! (0+)11.20 � Главная дорога (16+)11.50 � Д/ф “ГМО. Еда

раздора” (12+)13.00 � Дачный ответ (0+)14.20, 17.20 � Х/ф “Боцман

Чайка” (16+)18.10 � Чистосердечное

признание (16+)19.00 � Следствие вели... (16+)20.00 � Акценты20.30 � Х/ф “День отчаяния”

(16+)22.30 � Чемпионат России по

футболу 2015/2016.ЦСКА � “Амкар”

00.50 � Большая перемена(12+)

02.45 � Жизнь как песня (16+)04.25 � Т/с “Холм одного


(16+)

11.00 � М/ф (0+)11.15 � Х/ф “Зеленыйфургон” (12+)14.00 � Новости

недели с ЮриемПодкопаевым

14.20 � Служу России!14.55 � Военная приемка (6+)15.45 � Научный детектив (12+)16.00 � Д/ф “Ангелы�хранители

Ограниченногоконтингента” (12+)

16.50, 18.15 � Х/ф “Родинаили смерть” (12+)

18.00, 04.00 � Новости дня18.50 � Х/ф “Флэш.ка” (16+)21.15, 23.45 � Д/с “Легенды

советского сыска” (16+)23.00 � Новости. Главное02.55, 04.20 � Х/ф “Русская

рулетка” (16+)04.50 � Х/ф “СМЕРШ. Легенда

для предателя”, 1�4серии (16+)

08.35 � Х/ф “Вас ожидаетгражданка Никанорова”(12+)

10.15 � Д/ф “Дунькин полк” (12+)

08.55 � М/ф “Где я еговидел?”, “Дядя Степа �милиционер”, “Волшеб�ный магазин”, “Гуси�ле�беди”, “Коля, Оля и Архи�мед”, “Пирожок”, “Мамадля мамонтенка” (0+)

11.00, 19.30 � Сейчас11.10 � Х/ф “Кубанские каза�

ки” (12+)13.25 � Х/ф “Баламут” (12+)

15.05 � Х/ф “Сирота казанс�кая” (12+)

16.45 � Х/ф “Ночные забавы” (16+)20.00, 20.55, 21.55, 22.55,

23.55, 00.55 � Т/с “Улицыразбитых фонарей” (16+)

01.55 � Х/ф “Горячая точка” (16+)03.20, 04.20, 05.20 � Д/с

“Агентство специальныхрасследований с В. Раз�бегаевым” (16+)

07.20 � Х/ф“Отпуск в

сентябре”10.10 � Смехопанорама

Евгения Петросяна10.40 � Утренняя почта11.20 � Вести�Местное время.

Неделя в городе

12.00, 15.00, 21.00 � Вести12.25 � Т/с “Родители” (12+)13.20 � Х/ф “Стерва” (12+)15.20 � Смеяться разрешается17.10, 22.00 � Х/ф “Полоса

отчуждения” (12+)01.50 � Х/ф “Приказано

женить” (12+)

07.00, 11.00, 13.00,16.00 � Новости07.10 � Т/с “Дурнаякровь” (16+)

09.10 � Служу Отчизне!09.40 � М/с “Смешарики.

ПИН�код”09.55 � Здоровье (16+)11.15 � Непутевые заметки

(12+)11.40 � Пока все дома12.25 � Фазенда13.10 � Идеальный ремонт14.05 � Т/с “Папа напрокат”

(16+)

16.15 � Романовы (12+)18.20 � Коллекция Первого

канала. Музыкальныйфестиваль “ГолосящийКиВиН” (16+)

20.50 � Аффтар жжот (16+)22.00 � Время22.45 � Х/ф “Перевозчик � 2”

(16+)00.20 � Танцуй! (16+)02.10 � Х/ф “Разрушенный

дворец” (12+)04.00 � Х/ф “Школа

выживаниявыпускников” (16+)


РЕМОНТ АВТОМОБИЛЕЙ Тел. 8�904�121�01�59 (Нижнеудинск)

Понедельник 3 августа06.00 � Т/с “ТАСС уполномочен

заявить” (0+)07.30 � История государства

Российского (0+)09.40 � Х/ф “Конан�

разрушитель” (0+)11.50 � Х/ф “Бархатные ручки”

(12+)13.55, 17.55 � КВН на бис

(16+)14.55 � Великая Война (12+)15.55 � Х/ф “Бегущий человек”

(16+)19.30 � Х/ф “Олигарх” (16+)22.00 � Т/с “Светофор” (16+)23.00, 00.55 � Т/с

“Перевозчик” (16+)00.00, 01.55 � Винни Джонс.

Реально о России (12+)02.50 � Т/с “Марш Турецкого �

2” (12+)05.35 � М/ф (0+)

Вторник 4 августа06.00 � Т/с “ТАСС уполномочен

заявить” (0+)07.30, 14.45 � Великая Война

(12+)08.30 � История государства

Российского (0+)09.40, 18.30, 21.30 � КВН на

бис (16+)15.45 � Х/ф “Олигарх” (16+)19.30 � Х/ф “Рысь” (16+)22.00 � Т/с “Светофор” (16+)23.00, 00.55 � Т/с



2” (12+)05.35 � М/ф (0+)

Среда 5 августа06.00 � Т/с “ТАСС уполномочен

заявить” (0+)07.30 � Великая Война (12+)08.30 � История государства

Российского (0+)09.30 � Т/с “Холостяки” (12+)13.25, 18.00, 21.30 � КВН на

бис (16+)14.55 � Великая Война (0+)16.00 � Х/ф “Рысь” (16+)19.30 � Х/ф “Сестры” (0+)22.00 � Т/с “Светофор” (16+)23.00, 01.00 � Т/с



2” (12+)05.40 � М/ф (0+)

Четверг 6 августа

06.00 � Т/с “ТАСС уполномочензаявить” (0+)

07.30, 15.05 � Великая Война(0+)

08.30 � История государстваРоссийского (0+)

09.40 � Т/с “Агентнациональнойбезопасности” (0+)

11.55 � Т/с “Агентнациональнойбезопасности � 2” (16+)

14.05, 18.00 � КВН на бис(16+)

16.15 � Х/ф “Сестры” (0+)19.30 � Х/ф “Война” (16+)22.00 � Т/с “Светофор” (16+)23.00, 00.55 � Т/с



2” (12+)04.45 � М/ф (0+)

Пятница 7 августа

06.00 � Т/с “ТАСС уполномочензаявить” (0+)

07.30, 14.45 � Великая Война(0+)

08.30 � История государстваРоссийского (0+)

09.30 � Топ Гир (16+)13.45, 18.30 � КВН на бис

(16+)15.55 � Х/ф “Война” (16+)19.30 � Х/ф “Леон” (16+)21.45 � Х/ф “Никита” (16+)00.10 � Х/ф “Лолита” (16+)03.00 � Х/ф “Меченосец” (16+)05.15 � М/ф (0+)

Суббота 8 августа

06.00, 05.20 � М/ф (0+)07.55 � Х/ф “Супер�тёща для

неудачника” (12+)09.55 � Х/ф “Золотой теленок”

(0+)13.30 � КВН на бис (16+)14.30 � Х/ф “Два капитана”

(0+)00.00 � +100500 (16+)01.30 � Х/ф “Груз 200” (18+)03.25 � Х/ф “Время печали

ещё не пришло” (12+)Воскресенье 9 августа

06.00, 04.35 � М/ф (0+)09.00 � Т/с “Светофор” (16+)14.30 � Х/ф “Эмигрант” (12+)16.55 � Великая Война (0+)19.05 � Х/ф “Два капитана”

(0+)

06:00 � Одиндень в городе

6+06:30 � Т/с «Каин. Исключение

из правил». 16+07:30 � В своей тарелке 12+08:00 � В движении 12+08:30 � В гостях у Геннадия Ма�

лахова 16+09:30 � Ювелирочка 16+11:00 � Т/с «Дороги Индии». 16+12:00 � Будем здоровы 16+12:30 � Ювелирочка 16+14:00 � Ждем в гости 12+14:30 � Территория красоты 16+15:00 � Т/с «Каин. Исключение

из правил». 16+

16:00 � В гостях у Геннадия Ма�лахова 16+

17:00 � Т/с «Дороги Индии». 16+18:00 � Ждем в гости 12+18:30 � Место происшествия 16+19:00 � Х/ф «Никто не заменит

тебя» 12+20:15 � Х/ф «Жених из Майами» 16+21:45 � Ночной интерактивный

канал 16+22:45 � Ювелирочка 16+00:15 � Т/с «Закрытая школа». 16+01:35 � Т/с «Закрытая школа». 16+02:30 � Т/с «Закрытая школа». 16+03:20 � Т/с «Закрытая школа». 16+04:15 � Т/с «Закрытая школа». 16+05:10 � Т/с «Дороги Индии». 16+

СТВ�ТУЛУН

Среда, 29 июля 2015 года № 30 (845) Время местное 11

Ноги выделяют самоебольшое количество пота,так как на стопе находитсяоколо 240 тысяч потовых же�лез. Пот, накапливаясь и раз�лагаясь в обуви, источаетнеприятный запах. Как же отнего избавиться быстро?

1. Соблюдайте личную ги�гиену и правильно ухаживай�те за обувью – это поможетполностью устранить непри�ятный запах. Если ноги поте�ют, нужно пользоваться спе�циальным тальком и носитьлегкие хлопчатобумажныеноски. Приобретите несколь�ко пар качественной (из нату�ральных материалов) обуви,чтобы можно было их сме�нить, если вдруг одна станетвлажной. В летнее время го�да носите хорошо проветри�ваемую открытую обувь. До�ма отдайте предпочтение та�почкам без задников и с отк�рытым носом. Давайте ногаммаксимально дышать.

2. Делайте (один раз вдень) специальные ванночкидля стоп: с отваром шалфеяили морской солью, плодамишиповника или полевого хво�ща. Подобные процедуры(хватит и 10 минут) убиваютболезнетворные бактерии иблаготворно воздействуютна потовые железы.

3. Постирайте (помойте) ивысушите обувь. Возьмитеобычную пищевую соду и не�большое количество ее наночь засыпьте в туфли, а ут�ром вытряхните в мусорноеведро. После несколькихприемов запах исчезнет.

4. Протрите внутри обувьваткой, смоченной в переки�си водорода, марганцовкеили нашатырном спирте. Ипросушите ее.

5. Приобретите в магазине� средства для устранениязапаха пота из обуви. Поль�зуйтесь специальными кре�мами, дезодорантами дляног, которые нормализуютпотоотделение. Подберитесебе более подходящее.

adme.ru

Плесень � явление крайненеприятное. Она не толькопортит внешний вид вашегоуютного гнездышка, но иоказывает пагубное влияниена здоровье и особенно � наздоровье маленьких детей.

Появляется плесень внезависимости от материала:бетон, кирпич, дерево – пле�сень может размножатьсягде угодно, единственное,что ей нужно � это высокаявлажность и отсутствие нор�мальной циркуляции возду�ха.Плесень можно смыть, ноэтот эффект будет кратков�ременным, через короткийпромежуток времени пове�рхности снова будут покры�ты пятнами плесени.

Задуматься о появленииплесени необходимо еще настадии планирования ре�монта – в растворы для от�делки стен обязательно нуж�но добавлять противогриб�ковые средства (их выбор вмагазинах строительных ма�

териалов огромен). Такжепри наличии плесени необ�ходимо удалить ее пол�ностью, даже если для этогопридется удалить отделкувплоть до кирпича или бето�на.Если плесень появиласьпосле ремонта, нужно прис�тупать к ее удалению, чтобыона не разрасталась и непортила ни вид помещений,ни здоровье проживающих внем людей.

Пораженные плесеньюучастки необходимо обрабо�тать противогрибковымисредствами – либо приобре�тенными в специальных ма�газинах, либо сделанными спомощью ингредиентов, ко�торые часто есть в любомдоме. С плитки и кафеля пле�сень можно вывести отбели�вателем, разведенным в во�де в пропорции 1 к 10. Дру�гие поверхности можно об�рабатывать еще одним са�модельным и эффективнымраствором – борная кислота

(1 часть), перекись водорода(2 части), уксус (2 части) ивода (4 части).

При обработке поверхнос�тей любым из средств необ�ходимо обязательно соблю�дать правила безопасности –не допускать попаданиярастворов на кожу, в глаза,также желательно использо�вать маску, чтобы не вдыхатьпары растворов. После уда�ления плесени не спешитерадоваться, если в помеще�нии все останется по�преж�нему – влажность и отсут�ствие воздуха – плесень вскором времени снова поя�вится. Борьба в этом случаебудет бесконечной и изнуря�ющей.

Чтобы забыть о плесенираз и навсегда, каждый уго�лок квартиры должен бытьхорошо проветриваемым –иногда достаточно откры�вать все окна, чтобы поме�щение наполнялось возду�хом. Места с повышенной

влажностью, такие как ван�ная комната, необходимоснабдить хорошей вентиля�цией и средствами обогре�ва, т.к. горячий воздух такжеявляется мощным сред�ством борьбы с плесенью.Плесень, если знать, как сней бороться, не так страш�на, и ее легко победить. Ачтобы она вообще никогда нестала проблемой для вашегодома, нужно, чтобы он мак�симально проветривался.

ЗАПАХ С ОБУВИ

ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ ПЛЕСЕНИ

Каждому человеку зна#кома такая ситуация: ра#бочий день в самом разга#ре, а веки уже тяжелеют, ивы чувствуете, как на вассовсем некстати навали#вается сладкая дремота.

Побороть наступающуюсонливость помогут следую�щие нехитрые советы:

1. Пейте больше воды. За�частую обезвоживание явля�ется одной из главных при�чин сонливости. Умываниехолодной водой поможетснять усталость глаз последолгих часов, проведённыхза компьютером.

2. Выйдите на улицу насолнечный свет. Чем большеваше тело подвергается воз�действию солнца, тем болееактивными и сосредоточен�ными вы становитесь. Солн�це зарядит вас энергией,ведь оно способствует выра�ботке в организме витаминаD.

А если у вас нет возмож�ности выйти из помещения,то помните, что аналогичнымэффектом обладает искус�ственное освещение рядом срабочим местом.

3. Физическая активностьпоможет побороть сонли�вость. Например, можно вы�полнять несколько отжима�ний или прыжков на местекаждые 30 минут.

А если вы не можете сде�лать перерыв на физминутку,тогда разомнитесь на месте.Пошевелите ступнями, вытя�ните руки и ноги, согните ко�лени и т.д.

4. Активная умственная

работа также не даст вампогрузиться в сон. Займитечем�нибудь свой мозг, по�наблюдайте за другимилюдьми. Обычный разговор сколлегой хорошо стимулиру�ет мозговую деятельность.

А если рядом никого неоказалось, то послушайтемузыку. Такие музыкальныежанры, как хип�хоп, рок илиметалл, не дадут вам уснуть.Также можно напевать какую�нибудь мелодию.

5. Избегайте тяжёлой едыв больших количествах. Всемхорошо известно, что упот�ребление сытных блюд мо�жет основательно разморитьчеловека. Вместо этого от�дайте предпочтение лёгкой

пище, например, салату.6. Не увлекайтесь кофеи�

ном. Он помогает снять сон�ливость, но вызывает зави�симость.

Также будьте аккуратны сэнергетиками. Они помогаютпреодолеть тягу ко сну лишьна некоторое время (подоб�но кофе), а когда их эффектзаканчивается, то вы можетепочувствовать себя ещё бо�лее уставшим и подавлен�ным.

7. Быстро взбодритьсяможно, благодаря стимуля�ции обоняния, например,вдыхая ароматы цитрусовыхили мяты.

8. Ещё одним проверен�ным средством для предотв�

ращения сонливость являет�ся точечный массаж. Чтобыпривести себя в тонус, мож�но прибегнуть к следующимхитростям – помассироватьмочки ушей по часовойстрелке и потереть тыльнуюсторону ладони между боль�шим и указательным пальца�ми.

9. Однако если вы чувству�ете, что всё�таки проигрыва�ете битву со сном, то лучшевздремните. Даже кратков�ременного 10�15�минутногосна хватит, чтобы восстано�вить силы.

10. Как ни странно, носмех от души стимулируетмозговую активность и помо�гает сохранять бодрость.

11. Закуски с высоким со�держанием белка и низкимсодержанием сахара (напри�мер, орехи кешью или мин�даль) дадут вам быстрый за�ряд энергии.

12. Почаще переключайтесвоё внимание, чтобы вашмозг оставался активным.Даже незначительный новыйимпульс, например, сменаручки, оказывает бодрящийэффект.

Эти меры избавят вас отнеобходимости противосто�ять сну и позволят оставать�ся бодрыми в течение всегодня.

ПОБОРОТЬ СОНЛИВОСТЬ


Желтые пятна могут силь�но испортить внешний видодежды. Кроме того, онитрудно поддаются выведе�нию. Поэтому, чтобы привес�ти изделие в презентабель�ный вид, вам придется при�ложить усилия.

1. Смешайте в равных про�порциях теплую воду и пере�кись водорода. Смочите ват�ный тампон в полученномрастворе и обработайте заг�рязненные участки. Такойспособ идеально подходитдля очищения белых тканей.Перекись водорода разру�шает белковые соединения.Кроме того, обладает отбе�ливающими свойствами.

2. Размешайте в 100 млтеплой воды 1 столовую лож�ку уксуса. Обработайте ис�пачканные участки одеждыватным диском, смоченным вжидкости. Затем прополо�щите ткань в проточной водеи постирайте как обычно.

3. Растворите в холоднойводе небольшое количествопищевой соды. Смочите заг�рязненное место жидкостьюи оставьте на некоторое вре�мя. Сначала постирайте из�делие в теплой мыльной во�де, а затем в водном раство�ре нашатырного спирта � 1столовая ложка нашатыря на250 мл воды.

4. Смешайте в отдельной

емкости 2 чайные ложки жид�кости для мытья посуды инемного теплой воды. Нане�сите средство на ткань поро�лоновой губкой и оставьте на1 час. По истечении этоговремени прополощите одеж�ду в проточной воде и пости�райте с порошком для труд�новыводимых пятен. Если спервого раза не удалось вы�вести пятна, повторите про�

цедуру сначала.5. Смешайте поваренную

соль, нашатырный спирт иводу в пропорции 1:4:4.Протрите испачканныеучастки ватным или марле�вым тампоном, смоченном вжидкости. Через несколькоминут застирайте следы отпятен с жидкостью для мытьяпосуды или хозяйственныммылом.

6. Возьмите яичный жел�ток и 1 столовую ложку 10%�ого раствора денатурата.Тщательно размешайте и на�несите смесь на испачкан�ные места. Оставьте до пол�ного высыхания. Затем про�мойте обрабатываемыйучасток под струей проточ�ной воды и постирайте одеж�ду в мыльном растворе.

7. Размешайте в стаканетеплой воды 1 столовую лож�ку поваренной соли. Замочи�те загрязненное место врастворе на 15 минут. Затемпостирайте изделие в сти�ральной машинке. Даннымспособом можно очиститьшелковые ткани.

Насекомые в продуктахзаводятся, если вы купили вмагазине или на рынке зара�женные личинками крупу илимуку. Жучки могут прогры�зать полиэтиленовые пакетыи поселяться в других про�дуктах: муке, сухофруктах,чае, специях. Если такое слу�чилось, примите следующиемеры.

1. Просмотрите оченьтщательно все ваши запасыкруп, макаронных изделий,сухарей, муки, сухофруктов,специй. Жучки также могутзавестись в сахаре, чае, ка�као. Выбрасывайте все про�дукты, где будут обнаруженынасекомые. Употреблять их впищу нельзя, даже если про�калить крупу в духовке.

2. Поместите на 24�48 ча�сов в морозильную камерусыпучие продукты, в которыхнасекомые не обнаружены.Только так можно быть уве�ренным, что в них не выве�дутся новые жучки из личи�нок и яиц, которые вы не за�метили при визуальном ос�мотре круп.

3. Проведите тщательнуюуборку на кухне. Выньте со�

держимое кухонных шкафчи�ков. Тщательно промойте ихснаружи и внутри теплой во�дой с дезинфицирующимсредством. В качестве негоподойдет уксусная эссенция,можно использовать растворДоместоса. Протрите кухон�ные шкафы, просушите их,желательно в течение суток.

4. Застелите газетамиполки, где будут хранитьсякрупы. В народе говорят, чтотипографская краска отпуги�вает жучков. Положите вшкафы лавровый лист, доль�ки чеснока. Можно использо�вать сухие цветы лаванды.

5. Купите новые продуктыв магазине в небольших ко�личествах. Высыпьте их вгерметично закрывающиесяемкости. Для перестраховкиприобретенные крупы можноположить на сутки в моро�зильную камеру холодильни�ка. В качестве народногосредства можно попробо�вать поместить в банки с сы�пучими пищевыми продукта�ми алюминиевые ложки.

ОТ НАСЕКОМЫХ В КРУПЕ

ОТ ЖЕЛТЫХ ПЯТЕН ПОТА

ОвенНа этой неделе вам не следует торопиться с

принятием каких�либо важных, ответственныхрешений относительно здоровья – своего иличленов вашей семьи. Если ситуация не критичес�

кая – а скорее всего, так оно и есть – у вас есть время на по�иск информации, ее анализ… По возможности проконсульти�руйтесь с хорошо зарекомендовавшим себя специалистом –его лучше найти по знакомству. Поговорите и со своим леча�щим врачом – сравните две точки зрения.

ТелецПостарайтесь на этой неделе не включать в

свой рацион морепродукты. Звезды рекоменду�ют категорически отказаться от даров океана,которые принято есть в сыром виде – и блюд из

них, в частности, от суши. При этом можно смело кушать реч�ную рыбу; источниками белка для вас могут также служитьмясо и бобовые. Вообще, обратите самое пристальное вни�мание на фрукты и овощи – хорошо, когда летом именно онисоставляют основу меню.

БлизнецыГлавное – не беспокойтесь. Все болезни – от

нервов. Конечно, данная сентенция – в некото�ром роде, преувеличение, но на этой неделездоровье представителей вашего знака будеттесно завязано на настроение и душевное сос�

тояние. Если чувствуете необходимость – попринимайте лег�кие безрецептурные успокоительные. Старайтесь ложитьсяспать не слишком поздно; больше гуляйте. Если сидите настрогой диете – обговорите с тренером возможность хоть ка�ких�то послаблений.

РакВаша кожа потребует особого ухода – не иск�

лючено, что те средства, которыми пользовалисьранее, перестанут вам подходить, временно илинавсегда. Звезды рекомендуют вам сходить наконсультацию к косметологу – посоветуйтесь со

знакомыми, какого специалиста выбрать, действовать нао�бум сейчас не стоит. Попросите мастера подобрать для васкосметику – заодно сделайте процедуры, на которые раньшене хватало времени. Ваша кожа будет вам благодарна.

ЛевВозможно, вам нравится Железный Человек

из фильмов и комиксов – но вы сделаны не изметалла! Помните об этом – и берите на себялишь ту нагрузку, которую в состоянии выдер�жать. Это касается как тела, так и психики – за�

пас прочности, увы, не безграничен, нужно это учитывать.Откажитесь от участия в решении чужих проблем, не перег�ружайте себя неактуальными заботами. Если вы хотите вспортзал – тренируйтесь в обычном режиме, добавлять но�вые упражнения или веса пока не стоит.

ДеваСкорее всего, на этой неделе ваше самочув�

ствие будет достаточно стабильным и не вызо�вет особых опасений. При этом звезды говорят,что многое зависит от вашего поведения – вам

не следует испытывать себя на прочность, резко менять об�раз или условия жизни. Причем, независимо от того, должныли эти изменения – теоретически � пойти вам в плюс или вминус. Откажитесь на время от занятий экстремальными ви�дами спорта и другой травмоопасной деятельности.

ВесыНа этой неделе вам было бы неплохо заду�

маться о здоровье своей спины, позвоночника –особенно если вы ведете преимущественно си�дячий образ жизни. Звезды говорят, многиепроблемы функционирования внутренних орга�

нов и систем связаны, в том числе, с неправильной осанкой.Делайте упражнения для мышц спины; было бы неплохо по�ходить на массаж, посетить остеопата. Можно приобрестиспециальный корректор – но предварительно стоит посове�товаться с ортопедом.

СкорпионНа этой неделе вы можете получить неплохие

результаты, если к прописанным вам врачамимедикаментам добавите средства народной ме�дицины. Спросите о них у бабушки, мамы или

пожилой соседки – вам нужно то, что уже проверено на прак�тике и точно работает. Если сомневаетесь – обсудите пред�ложенное с ведущим вас специалистом; он подскажет вам,что можно и нужно взять на вооружение.

СтрелецПостарайтесь не слишком сильно ограничи�

вать себя в питании – для вас сейчас важен сба�лансированный рацион, включающий в необхо�димом и достаточном количестве жиры, белки,углеводы, клетчатку. Звезды рекомендуют вам

зарегистрироваться на одном из сайтов, предлагающихподсчет данных показателей – уже через несколько дней выувидите достаточно ясную картину и поймете, что и как мож�но скорректировать. Не голодайте – но и не переедайте.

КозерогНе исключено, что на этой неделе у вас поя�

вится необходимость побороться с отеками.Простые способы избавиться от них известнывсем – нужно наладить питьевой режим, естьменьше соли, попринимать легкое мочегонное.

Однако учтите – отеки могут быть симптомом достаточносерьезного заболевания. Постарайтесь найти время, воз�можность – и пройти обследование; особое внимание реко�мендуется уделить состоянию сердца и почек.

ВодолейНе исключено, что вашему организму сейчас

не хватает тех или иных веществ – звезды гово�рят, вам стоит добавить в свой рацион дополни�тельную порцию свежих овощей и фруктов; так�же можно попринимать готовые витаминные

комплексы – проконсультируйтесь в аптеке, какой из них вамлучше подойдет. Обычную соль постарайтесь заменить найодированную – но не забывайте, что присаливать нужно го�товое блюдо, непосредственно перед употреблением в пищу.

РыбыНе стоит быть слишком уверенным в своем

видении – звезды говорят, вы, как любой неспециалист, можете ошибиться. Да, не исклю�чено, что подобные симптомы у вас уже возни�кали в прошлом – и вы хорошо помните, как ле�

чились и что вам помогло. Но одни и те же внешние проявле�ния могут иметь в основе разные причины. Поэтому, несмот�ря ни на что, вам лучше обратиться к врачу. Окажетесь правы– что же, вы ничего не потеряете, кроме некоторого количе�ства времени. А если – нет?

Уважаемые читатели! Прежде чем воспользоваться рецептом, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом!

Гороскоп здоровья на 27 июля � 2 августа

Среда, 29 июля 2015 года №30 (845)И еще раз о здоровье...Время местное12Свекольный квас помогает от по�

вышенного давления, очищаеткровь, повышает гемоглобин иуменьшает холестерин.

Для рецепта свекольного квасаот давления нам понадобится со�вершенно обычная красная свекла.Ее надо помыть, очистить и наре�зать.

Наполнить свеклой на одну третьтрехлитровую банку и залить до�верху водой комнатной температу�ры. Добавить в банку кусочек ржа�

ного хлеба и столовую ложку саха�ра. Накрыть банку марлей и поста�вить в темное место. И периоди�чески удалять из банки пену.

Как только пропал привкус сыройсвеклы, и квас стал прозрачногобардового цвета, значит он готов.

Квас надо процедить и перелить вбутылки.

Хранить свекольный квас от дав�ления в прохладном месте.

Пить свекольный квас от давле�ния в теплом виде по полстакана, заполчаса до еды, три раза в день.

Курс приема свекольного кваса отдавления два месяца. Пока пьетесвекольный квас от давления, пос�тавьте настаиваться вторую банку.

Как видите рецепт свекольногокваса от давления совершенно несложный и доступный каждому.Главное — не перебарщивайте. Ипрежде, чем принимать — посове�туйтесь со своим врачом, так как увас могут быть побочные заболева�ния, при лечении которых можетбыть противопоказана свекла.

У многих из нас есть привычки,которые мы считаем полезными дляздоровья, так как слышали об этом вновостях или от друзей, помешан�ных на здоровом образе жизни.

Кажется, что чуть ли не каждыйдень появляются исследования, вкоторых обнаруживают новый чудо�действенный продукт, обещающийпродлить жизнь или магическим об�разом излечить от многих болезней.

Однако всегда найдутся и те, ктобудут утверждать прямо противопо�ложное.

1.Покрываете туалетноесидение

Вирусы, такие как ВИЧ и герпес

очень уязвимы и не выживают запределами теплой среды тела чело�века. К тому времени, когда вы сади�тесь на туалетное сидение, даже ес�ли недавно на нем кто�то сидел, са�мые вредные патогены уже не смо�гут вас инфицировать.

Кроме того, наша кожа являетсяэффективной преградой противмногих микробов, за исключениемпорезов и открытых ран, через кото�рые могут проникнуть бактерии.

2. Потребляете продукты безглютена

Если вы не относитесь к 1 процен�ту людей, которые страдают от це�лиакии или глютеновой энтеропа�тии, то глютен не окажет на вас нега�тивного воздействия. Более того,исследования показали, что людистрадают от небольшого вздутия игазообразования во время еды внезависимости от того едят они про�дукты из пшеницы или нет.

3. Принимаете витамин С отпростуды

Хотя дополнительный прием вита�мина С может помочь слабой им�мунной системе, чрезмерное коли�чество витамина С может иметь не�гативные последствия.

Верхний предел витамина С длявзрослых составляет 2000 мг в день.

Большее количество может привес�ти к диарее, тошноте, изжоге, голов�ной боли и другим побочным эф�фектам.

4. Пьете сокиВо многих магазинных соках саха�

ра больше, чем в бутылке Coca�Cola.Когда вы делаете соки из свежихфруктов и овощей, вы удаляете всюклетчатку – ключевой ингредиент,который помогает вам чувствоватьсебя сытым до следующего приемапищи, и оставляете сахар.

В краткосрочной перспективе пи�тание богатое сахаром и бедноебелками приведет к постоянномучувству голода, переменчивомунастроению и снижению уровняэнергии. В долгосрочной перспек�тиве вы теряете мышечную массу,так как мышцы зависят от белка.

5. Едите только белки вместоцелого яйца

Многие люди начали избегатьпотреблять желтки от яиц, услышаврекомендации специалистов о том,

что холестерин вреден.Однако исследования показали,

что для большинства людей холес�терин пищевого происхождения несильно влияет на уровень холесте�рина в крови. Так что если у вас нетповышенного холестерина, вы мо�жете спокойно есть яйца целиком.

6. Используете антибактери#альные средства для рук

Если вы регулярно моете руки втечение дня, то антибактериальныесредства для рук вам не нужны. Кро�ме того, такие средства не убиваютвсе бактерии. Например, норовируси клостридиум диффициле невосп�риимчивы к антибактериальнымсредствам.

Также антисептики могут снизитьвашу сопротивляемость к вреднымбактериям, убивая полезные.

7. Принимаете поливитаминыМногочисленные исследования

не нашли никаких обоснований ис�пользования поливитаминных пре�паратов. Конечно недостаток неко�

торых витаминов, таких как витаминС, А и Е может привести к таким рас�стройствам, как рахит или цинга.

Но, согласно исследованиям, мыполучаем более чем достаточноэтих веществ из того, что едим.

8. Задерживаете дыхание, ког#да кто#то чихает или кашляет

Когда кто�то кашляет или чихает,не прикрывая рот или нос, их бакте�рии и вирусы вылетают в воздух соскоростью от 80 до 320 км /ч.

Если вы находитесь рядом, сдер�живание дыхания не поможет вампредотвратить их попадание в рот,нос или глаза.

9. Боитесь щелкать суставамиДо недавних пор считалось, что

щелкать суставами – это не толькораздражающая, но и вредная при�вычка для суставов. Однако нес�колько исследований опроверглоэто мнение. Некоторые утверждают,что это служит хорошим показате�лем того, что сустав хорошо ув�лажнен.

СВЕКЛА ОТ ДАВЛЕНИЯ

ЗДОРОВЫЕ И ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ

К сожалению, многие лекарстваот диабета, которые в настоящеевремя широко используются в ме�дицине, могут вызывать серьезныепобочные эффекты и не всегда ока�зываются эффективными в профи�лактике осложнений от этого забо�левания. Однако есть и природныеспособы лечения, ученые выделиличетыре таких натуральных средства,облегчающих течение болезни и

предупреждающих ее возникно�вение.

Черный тмин (или чернушка по#севная)

Его лечебные свойства известныуже около двух тысячелетий. Дока�зано, что некоторые активные сое�динения черного тмина имеют анти�диабетический эффект. Чтобы об�легчить симптомы заболевания, не�обходимо ежедневно использовать

масло из семян этого растения, до�бавляя его в сок или воду.

КорицаЭто, пожалуй, один самых извест�

ных и широко исследуемых методовлечения диабета. Многие биоактив�ные компоненты этой популярнойспеции способны имитироватьдействие инсулина. Иначе говоря,корица облегчает движение глюко�зы из крови к клеткам (за счет чего

организм получает энергию). Это, всвою очередь, предотвращает вы�сокий уровень сахара в крови и всепроблемы, которые могут за этимпоследовать.

Экстракт виноградных кос#точек

Многие люди не знают, что печень(как и поджелудочная железа) игра�ет большую роль в регулированииуровня сахара в крови. А экстрактвиноградных косточек способен за�щитить и омолодить ткани печени,поддерживая тем самым ее здоро�вое функционирование. Это очень

важный фактор, особенно для диа�бетиков.

Горькая дыня (момордика)Это травянистое растение из се�

мейства тыквенных, несмотря на от�пугивающее название, является по�пулярным у индусов средством отдиабета и используется в аюрвер�дической медицине. Считается, чтосоединения в горькой дыне имити�руют действие инсулина в организ�ме и помогает естественным обра�зом регулировать уровень сахара вкрови.

НАТУРАЛЬНЫЕ СРЕДСТВА ОТ ДИАБЕТА

Среда, 29 июля 2015 года №30 (845) Время местное 13На досуге

Почему каждый человек,независимо от уровня об#разования, жизненной по#зиции, занятого места вобществе, верит в приме#ты? Он уверен, что судьба«указует неким знаком»,предупреждая о грядущейопасности или, наоборот,о благоприятном исходедела. Вера в многочислен#ные «подсказки судьбы»настолько вошла в жизньчеловека, что никакой на#учно#технический прог#ресс не в состоянии пов#лиять на уменьшение пок#лонников различных суе#верий и примет.

Современные исследова�ния показывают, что вера в«знаки судьбы» является ре�зультатом совместной дея�тельности человеческогомозга и множества внешнихфакторов. Человек уже наподсознательном уровнесвязывает происходящие сним события с самыми раз�личными явлениями идействиями, предшество�вавшим этим событиям.

Влияние примет и суеве�рий на поступки людей нас�только велики, что сталипредметом исследованийспециалистов по психологии.

Так, группа ученых из Гар�вардского университета,

проведя специальные иссле�дования, пришла к выводу,что приметы являются важ�нейшей частью адаптацион�ного поведения всех людей,которые стремятся объяс�нить, а еще лучше, своевре�менно предвидеть события,постоянно происходящиевокруг них. Приметы оченьвлияют на настроение и сос�тояние человека и каждыйподсознательно ожидает со�бытия, которые ему «предс�казаны свыше». Именно при�меты и суеверия легко наст�раивают человека либо наположительную, либо на от�рицательную волну и, не иск�лючено, что именно этотнастрой приводит к тому, чтолюди получают то, что такожидали.

Корни суеверий и приметуходят в глубокую древность.Наши далекие предки предс�тавляли окружающий мир,как вечную борьбу добра созлом. Как в природе, так и всудьбе человека также про�исходили то благоприятные,то неблагоприятные собы�тия. Человек пытался уло�вить закономерности в чредеказалось бы, хаотичных яв�лений, действий и происше�ствий — таким образомскладывались хорошие иплохие приметы и суеверия.

Словарь Ожегова даетследующее определениеслова «суеверие»: «Суеверие— предрассудок, в силу ко�торого многое происходя�щее представляется прояв�лением сверхъестественныхсил, знамением судьбы илипредзнаменованием буду�щего». Очевидно, что слово«суеверие» состоит из двух— вера и суета и эти словаочень точно определяютсущность суеверия — сует�ная (бесполезная) вера.

Приметы, как правило, ос�нованы на наблюдениях заприродой. Каждый сам длясебя решает можно ли дове�риться приметам, связан�ным с природой. Но вот суе�верия – это отдельная тема.Например, говорят, еслиударишь собаку, будет ногаболеть (а чего ж ей не болеть— удар по животному можетпринести травму и собствен�ной ноге); рассыпалась соль,готовьтесь к ссоре (раньшестоимость соли была нас�только велика, что ссора на�именьшее из наказаний);третью надо пить левой ру�кой, так как она за любовь(выглядит как некое оправ�дание за то, что первые былиза что�то другое); пустые бу�тылки на стол не ставь (это,чтобы корчмарь не смог точ�но подсчитать выпитое посе�тителями и предъявить счетк оплате). А когда заходитразговор о том, что если бу�дете говорить матом, то что�то произойдет (конечно,произойдет — кому же нра�виться когда тебя обливают«словесными помоями»).

Над любым суевериемможно подшутить, если толь�ко на него посмотреть с дру�гой точки зрения и болеескептически. Попробуйтеэтот метод на самых распро�страненных приметах и суе�вериях: не передавать ниче�го через порог; не ходить водном башмаке; перед даль�ней или трудной дорогой

присесть; не возвращаться сполдороги; не выносить му�сор вечером; не есть с ножа;не вручать в подарок часы;не поднимать ничего на пе�рекрестке; не отмечать деньрождения в сорок лет.

Существуют символы ипредметы, которые вызыва�ют не только суеверныйужас, но и дают надежду нахорошее: дурной взгляд илисглаз; кошка черной масти;Луна; зеркало; ведро (пустоеили полное); соль; подкова;деньги.

Несчастная черная кошка— сколько путников отказа�лось от продолжения путе�шествия, увидев ее. А суеве�рие с ней связано с обычая�ми древних русов не выпус�кать кошку из дома, а вот ес�ли кошка появилась на улице— значит ее хозяин умер.Вот только не понятно, поче�му за много лет вестникаминесчастья стали только чер�ные кошки?

Русские люди очень боят�ся сглаза, считая, что посту�кивание костяшками пальцевпо деревянному предметуубережет от несчастья и бе�да пройдет стороной.

Любой человек способенповерить в приметы, еслиони начинают сбываться.Например, суеверие с зерка�лом — считается, что необ�ходимо избавиться от разби�того зеркала, которое явля�ется предвестником серьез�ной ссоры или даже смерти.Как считают люди, способ�ные ощущать энергию, зер�кало способно забирать у че�ловека негативную энергиюи возвращать ее человеку,смотрящемуся в разбитоезеркало — в этом случаенаблюдаются вспышки гне�ва, плохое самочувствие,раздраженность.

Но есть суеверия, принося�щие радость и удачу — этоподкова. Прибитая концамивверх она защищает дом отнечистой силы (считается, что

сатана не может спуститьсявниз, поскольку ходит круга�ми между концами подковы).

Многие знают, что Лунасвязана с финансовыми уда�чами человека. Так протяги�вая к ней крупную купюру иликошелек, человек привлека�ет к себе способность умно�жать денежные накопления.А если глядя на молодой ме�сяц и сжимая в руке монетку,загадать желание, то Лунаобеспечит денежным пото�ком в течении всего месяца.Да, еще есть примета, чтоденьги в долг следует братьтолько на молодой месяц, аотдавать на убывающей Лу�не. И долг отдавать лучшемелкими купюрами, чтобысохранить свое денежноеблагосостояние.

Кстати приметы о деньгахсуществуют еще с древнихвремен и постоянно попол�няются уже современнымизнаками, главное это, то, чтохоть не все они сбываются,но указывают очень доступ�ный путь к вожделенному бо�гатству. Множество денеж�ных примет сопровождаютчеловека всю жизнь.

Наряду с приметами, при�носящими неприятности,есть и те, кто приносятсчастье в дом. Очень хоро�шей приметой является об�сыпания невесты и женихарисом, который, как знак пло�дородия, оберегает новоб�рачных от происков злых ду�хов. Появление в доме му�равьев, тоже оказываетсяприметой того, что в доме бу�дет счастье. И хорошие при�меты часто с лихвой перекры�вают негативные. Это когдачеловек смотри на разбитуючашку с надеждой, что этанезначительная потеря будетв дальнейшем восполнитсясчастливыми событиями.

Несомненно, жизнь станетнамного легче, если знаешьправду. Страх возникаеттолько тогда, когда Вы ощу�щаете вокруг себя неизвест�

ность и тайну. Как правило,суеверия приносят, веряще�му в них человеку, негатив�ное воздействие.

Как показала жизнь при�меты и суеверия начинаютдействовать, тогда, когда оних узнают. Этот факт можнообъяснить такой особен�ностью человека, как нали�чие самовнушения. Когда че�ловек не знает о суеверииили примете, мозг не загру�жен обработкой этой инфор�мацией, но стоит таким све�дениям поступить в мозг, онпрограммирует тело и чело�век начинает ощущать влия�ние суеверия и убеждать вэтом свое окружение.

Можно сделать обосно�ванный вывод, что при неп�равильном подходе к суеве�риям и приметам, они могутнанести существенный вред.Они нарушают свободу чело�века, который обязан при�держиваться устанавливае�мых суевериями «правилжизни и поступков».

Но в суевериях и приметахесть и положительный мо�мент — вы можете помочьсвоему другу в любой ситуа�ции, попросив его подож�дать результата увиденнойВами хорошей приметы. Иэто не будет обманом, прос�то Вы задействуете его мозгна положительный результатрешения важной для негопроблемы.

Жизнь показала, что вера внегативные суеверия и при�меты тем больше, чем чащеони встречаются. Но всегданадо помнить, что каждыйчеловек строит свою жизньсамостоятельно и никакиепотусторонние силы не смо�гут повлиять на созданиеразвитой и полноценнойжизни. Своё будущее чело�век строит сам и только отнего зависит его собствен�ная жизнь и жизнь его близ�ких людей.

planeta.moy.su

Расставьте в клетках вдоль границы стрелки:горизонтальные, вертикальные или диагональ�ные, � чтобы каждое число означало, сколькострелок на него направлено. Каждая стрелкадолжна указывать хотя бы на одну клетку счислом.

СТРЕЛКИ ПО ПЕРИМЕТРУ

пример решения

Ответы на Морской бой №29

Ответы на Сканворд №29

КАК СБЫВАЮТСЯ ПРИМЕТЫ

Нижнеудинск

Недвижимость♦ Продам двухкомнатнуюквартиру, а/м Газель�фермер идом. Рассмотрю варианты об�мена. Тел. 8�924�715�58�50♦ Продается 2�х комнатнаяквартира и гараж рядом с ки�нотеатром “Спутник”, срочно,недорого. Тел. 8�902�175�59�47, 8�908�645�78�85♦ Продам гараж, район мага�зина “Удача”, подвал, смотро�вая яма. Тел.8�908�659�32�11.♦ Продам 2�х комнатную бла�гоустроенную квартиру, Центр.1 млн.руб. Тел.8�908�644�98�98.♦ Продам 2�х комнатную бла�гоустроенную квартиру.Экспресс. 1100 тыс.руб. Тел.8�908�644�98�98.♦ Продам: здание 176 кв.м. ипомещение 38 кв.м. Цена: по700 т.р. Тел.8�908�659�53�91.♦ Продам дом в Заречье, 59кв.м. Участок 8 соток, вода,слив, отопление. Тел.8�950�087�87�91.♦ Продам большой дом. Центр.Имеются постройки. Тел.8�908�775�22�15.♦ Продам 1�комнатную квар�тиру на “Экспрессе”, 5 этаж,недорого. Тел.8�914�013�66�01.♦ Продам 2�х комнатную бла�гоустроенную улучшенной пла�нировки квартиру. Цена 850т.р. Ул.Восточный переезд.Тел.8�914�915�53�52.♦ Продам 2�х комнатную бла�гоустроенную квартиру в п.Вознесенский под материнс�кий капитал. Тел.8�924�538�67�83.♦ Сдам 2�х комнатную кварти�ру в центре на длительныйсрок. Тел.8�914�872�46�51.♦ Продам 1�комнатную квар�тиру в центре. Тел.8�914�887�52�19.♦ Продам дом в центре. Тел.8�950�067�51�93.♦ Продам гараж 12,4х 7,4х 4,5м. в районе аэропорта. Тел.8�950�103�58�47.♦ Продам 4�х комнатную квар�тиру в центре, 2 этаж или об�меняю на 1 комнатную в цент�ре. Тел.8�950�103�58�47.♦ Продам 1�комнатную квар�тиру в военном городке с хоро�шим ремонтом. Тел.8�902�172�74�66.♦ Продам 2�х комнатную бла�гоустроенную квартиру. Тел.8�902�540�63�47.♦ Продается 2�х комнатнаяквартира в центре. 5 этаж,48,3 кв. м. Недорого: 1млн.руб. Тел.8�964�278�67�55.♦ Продам 2�х комнатную квар�тиру. Центр (ул. Гоголя�83), 2этаж. Тел.8�964�655�27�17.♦ Продам дом 50 кв.м., районшколы №2. 8 соток, требуетсяремонт. Цена 650 т.р. Тел.8�914�957�40�05.♦ Продам благоустроенныйдом 92 кв.м. район школы №2.Все постройки, септик, сква�жина, ремонт. Тел.8�914�957�40�05.

♦ Продается дом в центре (га�раж, теплица, баня, вода), га�раж 4х7 в центре, р�н “Орби�та”, пылесос б/у. Тел.8�914�885�33�40.♦ Срочно недорого продамили обменяю 4�х комнатнуюквартиру 61 кв.м в центре г.Нижнеудинска. Тел.8�924�715�02�42.♦ Продам 3�х комнатную квар�тиру в центре. Цена 1200 т.р.Тел.8�950�146�74�44.♦ Продается гараж на Заимке.Есть погреб, смотровая яма. До�кументы готовы. Цена по догово�ренности. Тел.8�950�096�14�11.♦ Срочно продам квартиру ввоенном городке, 2 этаж.Тел.8�902�548�55�87.♦ Срочно продам 1�комнатнуюквартиру на “Спутнике”. Тел.8�908�645�73�36.♦ Продам дачу на Черняевомлугу. Дешево. Можно на вывоз.Баян. Тел.8�983�207�19�52, 8�924�614�24�74.♦ Продается 1�комнатнаяквартира в центре. Тел.8�924�537�78�11.♦ Продам дом. Благоустроен.Гараж и другие надворныепостройки. Участок 8 соток.Тел.8�964�280�59�98.♦ Продам 2�х комнатную квар�тиру по ул. Кржижановского,980 т.р. Сервант, ковер. Тел.8�950�096�30�73.♦ Продам 2�х комнатную квар�тиру улучшенной планировки52 кв.м. кухня 12,5 кв.м. Оста�новка “Водопроводная”. Тел.8�950�087�80�54.♦ Продам 2�х комнатную бла�гоустроенную квартиру в дере�вянном доме (пластиковые ок�на, душевая). Тел.8�950�067�27�77.♦ Продам дом в р�не 25 шко�лы. Рядом сад, вокзал, оста�новка. Тел.8�902�764�08�41.♦ Продам дом на вывоз. Тел.8�983�469�17�86.♦ Продам 1�комнатную квар�тиру, центр. 2 этаж, сделан ре�монт. Тел.8�924�604�26�85.♦ Продам п/благоустроеннуюдвухкомнатную квартиру р�онжд. вокзала в деревянном до�ме, имеется центральное отоп�ление, огород и гараж. Теле�фон.8�924�605�98�96.♦ Продается 1�комнатнаяквартира в р�не “Спутник”. 2этаж, солнечная. Тел.8�924�613�74�36.♦ Продам неблагоустроеннуюквартиру, 53 кв.м. в 3�х квар�тирном доме в д/о “Водопад”.Цена 180 т. р. Имеется огород.Тел.8�914�890�40�97.♦ Продается 2�х комнатнаяблагоустроенная квартираулучшенной планировки по ул.Пушкина, 55 кв. м. Дорогой ев�роремонт, 3 этаж. Тел.8�964�801�85�16.♦ Продам 1�комнатную благо�устроенную улучшенной плани�ровки квартиру. Район“Экспресс”, 5 этаж. Тел.8�964�105�18�36.♦ Продам 2�х комнатную бла�гоустроенную улучшенной пла�нировки квартиру, “Экспресс”,1 этаж, солнечная сторона,стеклопакеты, лоджия, подвал.Тел.8�950�116�73�39.

♦ Продам 1�комнатную благо�устроенную квартиру улучшен�ной планировки в новом домепо ул. Коллективная, 1 этаж,солнечная сторона. Тел.8�924�716�02�45.♦ Продам 2�х комнатную бла�гоустроенную ухоженную квар�тиру рядом с парком “Саяны” смебелью, 5 этаж. Тел.8�964�105�18�36.♦ Продается 1�комнатная бла�гоустроенная квартира по ул.Кржижановского 27, 3 этаж,солнечная сторона. Цена 500т.р. Тел.8�924�716�02�45.♦ Продается земельный учас�ток 20 соток на “Коблуке”.Тел.8�950�079�28�20.♦ Продается земельный учас�ток 26 соток на станции “Ку�рят”. Тел.8�914�921�66�29.

Транспорт и запчасти♦ Продам ВАЗ�2106 1999 г.в.Тел.8�924�611�27�88.♦ Продам УАЗ бортовой, 1993г.в., ХТС. Тел. 8�908�664�44�17♦ Продам а/м ИЖ Фабула(Ода) после аварии или по зап�частям. Тел.8�964�275�17�20.♦ Продам а/м “Нива”. ОТС.Тел.8�904�136�21�22,8�983�696�45�19.♦ Продам КамАЗ 4310, кран“Тадано 360”, прицеп ГКБ8350 (КамАЗ). Тел.8�950�103�58�47.♦ Продам запчасти на а/мУАЗ. Тел.8�914�900�18�89.♦ Продам запчасти для Нивы,для мотоцикла ИЖ, тормозныебарабаны к УАЗ. Тел.8�924�624�70�11.♦ Продам мотоцикл SUZUKIBANDIT без пробега по РФ,срочно, недорого. Тел.8�902�540�68�16.♦ Продам Москвич�412, ОТС,40 т. р. имеются запчасти.Тел.8�908�664�40�89.♦ Продам ВАЗ 2107, 2006 г. в.Тел.8�950�103�59�79.♦ Продам ГАЗ 3110 Волга,1997 г. в. Сигнализация, цент�ральный замок. Цена 35 т. р.Тел.8�904�138�36�98.♦ Продам ВАЗ�21074, сигна�лизация, ц/з. ИТС, 2005 г. в.Тел.8�924�629�45�26.♦ Продам велосипед Форвард,немного б/у, прицеп к легково�му а/м. Цена договорная.Тел.8�914�906�40�73.♦ Продам ГАЗ 53 без докумен�тов в ХТС. Тел.8�924�715�57�93.

Аренда♦ Сдам площади в парикмахе�рской для наращивания ног�тей, массажиста, косметолога.Тел.8�908�659�54�73.♦ Сдам 1�комнатную меблиро�ванную в р�не рынка. Тел.8�950�075�34�69.♦ Сдам 2�х комнатную благоу�строенную меблированнуюквартиру. Тел.8�902�540�63�47.♦ Сдам 2�х комнатную кварти�ру на длительный срок, р�онКирзавода. Тел.8�924�610�35�43.♦ Сдам 2�х комнатную кварти�ру, центр. Продам пианино,синтезатор. Тел.8�924�618�30�89.

♦ Сдам 1�комнатную меблиро�ванную квартиру на Экспрес�се, надолго. Тел.8�902�175�56�53.♦ Сдам дом в районе военногогородка с баней, в хорошемсостоянии, для семьи. Тел.8�902�540�68�16.♦ Сдам комнату девочкам, вцентре, рядом с медучилищем.Тел.8�914�909�25�48.♦ Сдам 3�х комнатную пол�ностью меблированную квар�тиру на длительный срок.Экспресс. Тел.8�950�118�49�49.♦ Сдам комнату в общежитии,центр. Тел.8�983�400�13�90.♦ Сдам комнату в квартире(студенткам), район “Саяны”.Тел.8�924�827�97�98.♦ Сдам дом одинокому мужчи�не. Тел.8�924�616�66�27.♦ Сдам или продам 1�комнат�ную квартиру на “Экспрессе”.Тел.8�950�133�31�70.♦ Сдам 3�х комнатную кварти�ру, 4 этаж, в “Военном город�ке” напротив магазина “Ер�мак”. Тел.8�950�136�53�66.♦ Сдается квартира в Иркутс�ке, район ЖД института, сту�дентам. Продам дачу “Слюдян�щик” в Нижнеудинске. Тел.8�914�911�79�35.♦ Сдам 1�комнатную благоуст�роенную квартиру, евроре�монт, без мебели, рядом с ад�министрацией города по ул.Ленина, кабельное ТВ. На дли�тельный срок. Тел.8�914�890�40�97.♦ Сдам 2�х комнатную мебли�рованную благоустроеннуюквартиру на длительный срок.Кабельное ТВ, интернет. Рядомс центральным Сбербанком поул. Октябрьская. Тел.8�924�716�02�45.

Обмен♦ Меняю Nissan TERRANO ХТСна УАЗ Фермер. Тел.8�924�538�19�57.♦ Обменяю 3�х комнатнуюблагоустроенную квартиру60,3 кв.м. на 4 этаже, в ДОСе№49, металлическая дверь,окна пластик, балкон застек�лен, обычный ремонт, на авто+доплата или меньшего разме�ра+ доплата или продам. Тел.8�983�405�68�44.

Покупка♦ Куплю щенка породистойсторожевой собаки. ГАЗ�31105 (ухоженный). Тел.8�904�117�41�78.♦ Куплю металлолом; навига�тор на авто. Тел.8�950�136�53�66.

Разное♦ Продам батут, недорого.Тел.8�908�659�28�30.♦ Art – studio Позитиffчик про�ведет и организует незабывае�мое торжество. Тел.8�908�659�28�30.♦ Выписные комплекты. Вы�бор. ТД “Магнат”.♦ Услуги экскаватора. Тел.8�924�716�26�60.♦ Экскурсии на “Уковский во�допад”. Тел.8�902�173�74�55.♦ Продам песок (ЗИЛ 130)2.т.р. Столбы 1шт200 руб. (сос�на). Тел.89834402661.♦ Продам козье молоко. Тел.8�950�116�81�71.♦ Продам нетель стельную, по�кос. Подъезд доступный. Коле�са от конных граблей. Тел.8�902�540�52�28.♦ Продам красивую мутоно�вую шубу, р.44�46, р.52�54,свадебное платье р.44. Тел.8�950�118�49�49.♦ Продаются лекарственныерастения: Алоэ 3 года, Золотойус. Тел.8�950�136�74�38.♦ Продам детскую коляску зи�ма�лето (весь комплект). Цветжелтозеленый, 6 т. р. и авток�ресло 3 т. р. Тел.8�950�050�20�77.♦ Продам ёмкость для пруданедорого. Тел.8�904�136�23�02.♦ Продам водонагревательТермекс 50 л, 2 кВт. Тел.8�950�133�32�30.♦ Продам 2 стенки, 2 ковра,рамы застекленные, фляги8л,40 л. Тел.8�950�075�18�77.♦ Отдам белого пухового ко�тенка (котик) в хорошие руки.Тел.8�904�147�57�78.♦ Вывезу мусор 1 тонна. Тел.8�950�136�53�66.♦ Продам телочку 3 месяца.Тел.8�908�644�96�46.♦ Продам дойную спокойнуюкорову, 5 отёлов. Молоко вкус�ное. Тел.8�924�613�68�14.

♦ Продам земельный участок9 соток в районе автобазы.Тел.8�924�621�99�88.♦ Продам мебель б/у: стенку,прихожую, уголок школьника,недорого; коляску 1000 руб.Тел.8�914�882�17�35.♦ Продам британских котят,недорого. Тел.8�950�075�17�03.

Работа♦ Требуется водитель кат. Е исторож. Обращаться: ул. Инду�стриальная 11. Тел.8�902�76�44�377.♦ Требуется завхоз. Обращать�ся в маг. “Школьник”.♦ Примем на работу женщин(возраст до 45 лет).Тел.8�908�659�54�30.

♦ Требуются официантки и по�вар в кафе “Подсолнух”. Тел.8�914�884�38�88.♦ Требуется повар, помощникповара. Тел.8�908�659�34�75,8�908�645�75�62.♦ Требуются повара и офици�анты. Тел.8�950�067�24�22

Тулун

Недвижимость♦ Продается 3�комнатнаяквартира в центре. 8�914�942�68�99.♦ Продам малосемейку. 8�924�627�77�69.♦ Продам малосемейку на“Стекольном” (малый блок).350 т. 8�964�108�25�74.♦ Продам 1�комнатную. 8�908�659�00�84.♦ Срочно продаются квартира,гараж (“Гидролизный”, Ждано�ва, 23). 2�45�85 (рабочее вре�мя).♦ Срочно продаются две 2�комнатные на “Гидролизном”.Недорого. 8�950�108�77�77.♦ Продается коттедж. 8�914�87�08�121.♦ В связи с отъездом продает�ся полдома в “Березовой ро�ще”. 8�964�544�04�79.

ПИСАТЬ ПЕЧАТНЫМИБУКВАМИ,

УКАЗЫВАТЬ ГОРОД,НЕКОММЕРЧЕСКИЙ

ХАРАКТЕР

НЕ БОЛЕЕ 10 СЛОВ

29 июля 2015 г. Купон действителен до 5 августа

ДУБЛИРУЕТСЯ НА САЙТЕ WWW. ONGE.RU

Среда, 29 июля 2015 года №30 (845 )Время местное14 Объявления, реклама

КУПОНЫ также принимаются по адресам: г. Тайшет, ул. Терешковой, 7А. студия «АРГО».

г. Тулун, м�н Угольщиков, 30, студия «ТТВ».г. Нижнеудинск,665106, ул. Ленина, 21.

редакция газеты “ВРЕМЯ местное”и в пунктах распространения газеты.

Время местноеКупон платного объявления (10руб)

СВОРАЧИВАТЬ РЕКЛАМУ, ЧТОБЫ СБЕРЕЧЬ ДЕНЬГИ, ВСЕ РАВНО,ЧТО ОСТАНАВЛИВАТЬ ЧАСЫ, ЧТОБЫ СБЕРЕЧЬ ВРЕМЯ.

Продам, обменяю

1�комнатную в центре,

1 этаж.

Тел.8�908�664�43�29.


Продам 2�хкомнатнуюквартиру "Спутник", можнос мебелью, теплая, светлая,3 этаж, рядом игровая пло�щадка, детский сад, школа,цена 1 млн. 100 тыс. руб.

Тел.8�902�174�87�84.Нижнеудинск

Продам дом (на вывоз)

в п. Шумском.

Тел.8(39557)�77�239.


Срочно продам 2�хкомнатную квартиру.

Цена договорная.Можно в рассрочку.Тел.8�902�174�84�67.


Продам дом в центре.

Тел.8�908�658�91�76.


Продам 3�х комнатную неб�лагоустроенную квартиру.Кирпичный дом, новые окна,двери, небольшой огород.Или обменяю на небольшойдом с доплатой.


Продам дом 35 кв.м. Веранда 3х8, летняя кух�ня, баня, теплица, запасдров, участок 10 соток,Цена 960 т.р.


Продам дом в д. Худоелань.

Документы готовы.Недорого, возможен

материнский капитал. Тел.8�904�136�26�05.


Срочно продам 2�х комнатную

благоустроеннуюквартиру в центре.


Продам комнату в общежитии по ул.

Масловского. Тел.8�904�146�29�36.


Срочно, в связи с отъездом,продается квартира в городена "Экспрессе", коровы дой�ные, сельхоз навесное обору�дование, новый магазин (при�город).

Тел. 8�983�411�51�02.Нижнеудинск

Продам 2�хкомнатную квартиру

в центре с евроремонтом,

цена 1 млн. 400 тыс. руб. Тел. 8�950�075�22�24.


Срочно продам благоуст�роенный дом по ул. Проф�союзная (имеется гараж6х8), две теплицы, баня.

Тел. 8�950�136�60�18, 8�908�659�45�89.


Срочно продам 1�но и 2�хкомнатные благоустро�енные квартиры на "Спут�нике".

Тел. 8�950�136�60�18, 8�908�659�45�89.


Продам 1�комнатнуюквартиру, центр,

2 этаж. Тел. 8�924�604�26�85.


Пожилая женщинасдаст комнату дешево

женщине илистудентке без в/п.


Продам дом на ж/д парке.Имеются постройки, фунда�мент под гараж и подвал. Научастке есть насаждения. Естьвозможность продажи в рас�срочку.


Продам участок с домом по ул. Калинина. Можно под мат. капитал,

обмен на авто. Тел. 8�924�600�97�67.


Продам 2�хкомнатную благо�устроенную квартиру в г. Ал�замай, 70 кв.м. В центре,большой огород, гараж, стай�ка, интернет. Возможна дол�госрочная аренда, обмен наавто или лес.

Тел. 8�950�119�30�00.

Объявления, реклама

♦ Продается полублагоустро�енная S=22м. + земля, гараж.“Гидролизный”. 8�914�958�03�12.♦ Продается полдома в “Бере�зовой роще”. 8�950�056�15�60.♦ Продается 3�комнатная бла�гоустроенная в двухэтажномдоме (п. Стекольный). 8�964�543�30�44.♦ Продается 3�комнатнаяквартира улучшенной плани�ровки на “Гидролизном”. 8�908�659�88�56.♦ Продам 1�комнатную в цент�ре, на ул. Тухачевского, 1. 8�924�609�00�38.♦ Продам 3�комнатную квар�тиру (ж�д вокзал). 8�908�645�91�41.♦ Продается квартира в домебарачного типа. Недорого. 8�950�139�27�01.♦ Продается полдома в “Бере�зовой роще”. 8�950�056�15�60.♦ Продается 1�комнатнаяквартира. Срочно. 8�924�837�55�23.

Транспорт и запчасти♦ Продам ВАЗ�21065 (ХТС,1994 г.), телегу к мотоблоку. 8�950�121�03�57.♦ Продам ВАЗ – 2104, т. 8�924�631�56�30.♦ Продам автомобиль “Нис�сан�Пресаж” (1998 г., ХТС, 190т. р.). Срочно. 8�950�103�01�03.♦ Продам контрактный двига�тель 3S�FE, комплект резины205х45х17. 8�964�224�96�06.♦ Продам “Nissan�Sanny”. 8�952�617�38�77.♦ Продается “Тойота�Марк�2”(2002 г. в., 380 тыс. руб., ОТС).8�914�005�01�42.♦ Продается Тойота “Чайзер”(97 г.в., 210 т.р.) 8�924�712�44�99.♦ Продам горный велосипед сдетским сиденьем (Италия). 8�950�11�22�777.♦ Продам МТЗ�80. 8�964�740�55�44.♦ Продам “Тадано” (3т.) 8�914�891�54�59.

Аренда♦ Сдается 1�комнатная. 8�902�667�67�72.

♦ Сдается 2�комнатная в “Сос�новом бору”. 8�904�136�13�53.♦ Сдается 1�комнатная. 8�908�667�67�72.♦ Сдам гараж на “Микро”. 8�924�616�65�80.♦ Сдается 1�комнатная мебли�рованная (“Микро”). 8�908�664�34�33.♦ Сдается торговая площадь(бывшее кафе) в центре. 8�950�103�16�08.♦ Сдаю 1�комнатную с ме�белью (ЛДК), гараж (общество“Сигнал”, подвал, свет, видео�наблюдение). 8�902�764�21�24.♦ Сдается павильон в аренду вцентре. 8�914�903�98�91.

Покупка♦ Куплю прицеп (роспуск дву�хосный). 8�924�537�30�40; 8�964�122�81�57.♦ Куплю козу. 8�964�275�71�14.♦ Куплю 2�комнатную в“Угольщиков” (2�3 этаж). 8�902�173�96�12.♦ Куплю шпалу. 8�908�658�30�01, |8�902�174�79�09.

Разное♦ Продам емкость 2 и 2 куба,документы на ГАЗ�53, сруб ба�ни 4х4. 8�950�121�39�83.♦ Распродажа коллекцийпальто, плащей. “Вавилон”, 2этаж, “Салон пальто”.♦ Гравий, песок, щебень. 8�950�12�12�113.♦ Продам хорошую рабочуюлошадь. 8�964�228�21�24; 8�924�549�93�13.♦ Садовая химия, удобрения исемена за половину стоимостис 24 июля по 7 августа. Па�вильон “Колибри”, Володарс�кого, 1“В”.♦ Продам корову. 8�964�100�77�84.♦ Продается дом на вывоз,дверь входная.8�914�958�10�14.

♦ Продам корову и быка. 8�950�136�03�59.♦ Ремонт автостекол, требует�ся ученик (Гидролизная, 51).♦ Продам плиты, шаланду. 8�908�645�58�48.♦ Продам кормосмеси с дос�тавкой. 8�950�121�34�57.

Работа♦ Требуются рабочие на заго�товку и погрузку жерди. Вахта.Братский район. 8�914�874�50�54.♦ Требуется продавец в маг.“444”. Обращаться по тел. 8�914�007�18�37.♦ Требуется парикмахер. 8�950�075�53�47.♦ Требуются повар, помощникповара, бармен, официанты.8�924�615�08�10.♦ Требуется водитель. 8�902�178�10�79.

Тайшет

Недвижимость♦ Недорого продается гараж сдокументами. мкр.Пахотище�ва. Тел.:8�950�079�07�49♦ Сдается помещение 25 кв.м.Тел.:8�908�646�07�22♦ Продается, сдается гостинка18 кв.м. в Красноярске.Тел.:8�950�056�51�69

♦ Продается земля 13 соток вс.Бирюса. Тел.:8�964�736�55�12♦ Продаются 2 комнаты в об�щежитии. Тел.: 8�924�549�74�88♦ Продается 1�комнатная мкр.Новый. Собственник. Тел.: 8�983�444�91�81♦ Сдается 2х�комнатная квар�тира. Тел.: 8�904�116�88�56♦ Продается благоустроенная3�комнатная квартирамкр.Мясникова 64 кв.м., 4этаж Цена 1.750т.р. Собствен�ник. Тел.:8�950�079�07�49♦ ПАО “РОСТЕЛЕКОМ” сооб�щает о намерении реализо�вать недвижимое имущество:одноэтажное кирпичное зда�ние 304,2 кв.м. и земельныйучасток 1034 кв.м., по адресу:г.Бирюсинск, ул.Жилой горо�док,24. Цена 659 720 руб сНДС. ТОРГ. �техническое поме�щение УП 49,4 кв.м. по адресу:г.Тайшет ул.19 Партъезда,27�1н. Цена 243080 руб. с НДС.Торг. �железобетонный гараж82,7 кв.м. и земельный учас�ток 639 кв.м.. по адресу: Ниж�неудинский р�н, с.Худоеланс�кое, ул.Московская,101.Справки по Тел.: 8(39563) 214�59, 8(3952) 203�501 или поадресу: г.Тайшет, ул.Партизанс�кая, 119♦ Продается 3х�комнатнаяквартира по ул.Суворова,11.Тел.: 8�952�617�69�69♦ Продается дом с земельнымучастком можно под материнс�кий капитал. обр.: Разгонул.Трактовая,4. Тел.: 8�950�056�12�32♦ Продается дом. Тел.: 8�914�879�81�49♦ Сдается помещение под ка�фе на автомойке. Тел.: 8�902�173�80�08♦ Продам 1�комнатную квар�тиру 1 000 000р. за наличные,3�комнатную квартиру недоро�го. Тел.: 8�952�617�69�69♦ Сдается 1�комнатная квар�тира. Недорого. Тел.: 8�964�11�77�854♦ Продается благоустроенныйдом 100 кв.м., участок 20 со�ток. Тел.: 8�950�06�77�008

♦ Продается 1�комнатная врайоне ж.д. больницы. Тел.: 8�924�827�39�44

Транспорт и запчасти♦ Куплю бензин, соляру. Тел.8�904�143�70�40, 8�964�104�54�14, 8�924�714�78�14.♦ Куплю резину на КАМАЗR10. Тел.8�904�143�70�40, 8�964�104�54�14, 8�924�714�78�14.♦ Меняю дизель Д�243, ХТС,б/у, на лодочный мотор 30�40л.с. Тел.8�904�143�70�40, 8�964�104�54�14, 8�924�714�78�14.♦ Продается ВАЗ�21053. Ценадоговорная. Тел.:8�964�125�24�89♦ Куплю кузов ГАЗ�53 в любомсостоянии. Тел.: 8�950�103�83�11♦ Продается трактор ТДТ�55.Тел.: 8�924�61�22�177♦ Продается Mazda�Tribute2001 г.в. Тел.: 8�964�11�77�854♦ Продается двигатель КАМАЗЕВРО 2. Тел.: 8�983�447�89�84♦ Продается недорого ВАЗ�21053. Тел.: 8�964�125�24�89♦ Продается ВАЗ�2114. Тел.:8�904�133�20�16♦ Продается RAV�4. Тел.: 8�904�128�52�61

Продажа♦ Продается сено в тюках,450кг. Тел.:8�964�745�65�60♦ Кран бортовой (воровайка).Тел.: 8�9�500�588�500♦ Дрова 4000 руб. Тел.: 8�950�103�83�11♦ Продаются новые туфлирр.40�41 с лечебной стелькой.Тел.: 8�964�815�95�04♦ Гравий. Песок. Чернозем.Глина. Тел.: 8�924�715�70�74♦ Продается ячменный комби�корм 400 р./мешок. Тел.: 8�964�745�65�24♦ Продаются 2 коровы.Тел.: 8�964�278�42�97♦ Пиленый горбыль. Тел.: 8�964�229�23�20♦ Продается сено. Тел.: 8�950�143�05�25♦ Сено в тюках. Тел.: 8�924�715�70�76♦ Щенки восточно�европейс�кой овчарки. Тел.: 8�902�540�26�80

Разное♦ Ювелирный мир. ТК Сибирь1 этаж пав.8♦ Разнообразные туры по все�му миру. Тел.:737�937 г.Иркутск♦ Отделы мужской одежды“Мен” : Центральный рынок, 2этаж; ул.Гагарина 117, ТК Сибирь, 2 этаж, пав.11

♦ Автосервис в Канске! Быст�ро! Качественно! Дешево! Ку�зовной ремонт. Покраска.ул.Николая Буды 56. Тел.:8�983�161�88�88♦ Компания Арт�Стиль натяж�ные потолки и строительнаяпродукция. ул.Крупской 92♦ Альба. Ремонт холодильногооборудования. Октябрьская 4♦ ООО Аякс. Производство идоставка бетона, раствора,щебня, песка. Тротуарная плит�ка, бетонные кольца, строи�тельные и заборные блоки,бордюрный камень, водостокии мн.другое! ул.Пушкина 39/3.Тел.:2�47�50♦ Магазин мебели на Суворо�ва. Тел.:8�902�540�36�40♦ Эльфы. Большой выбор пи�ломатериала. Сибирская 13♦ Компания СуперОкна. Плас�тиковые окна. Отличное каче�ство! Низкие цены! ул.Андре�ева 4, 2 этаж♦ ИнтехЦентр. Пушкина 63/1.2�40�04♦ Сеть магазинов “ПродуктыЕрмолино” приглашает за по�купками! Гагарина 16, Андре�ева 2♦ Магазин детской одеждыАлиса. ул.Суворова 3 иул.Транспортная 33♦ Настройка компьютеров.Переустановка Windows. Уста�новка программного обеспе�чения. Разблокировка телефо�нов. Тел.:8�964�541�74�37♦ “ Максидром “ поступлениешкольных, молодежных рюкза�ков и сумок. г.Тайшет, ул.Гагарина 100/1♦ ЕвроОкна акция! Только до31 июля! Рассрочка на три ме�сяца без переплаты! г.Тайшет,ул.8 Марта 3 35 Н. Тел.:2�22�52; 8�950�056�64�94♦ В магазине Винни большоепоступление школьной одеж�ды! Ждем Вас! г.Тайшет,ул.Транспортная 21. мкр.Но�вый 6♦ Утерянный бампер с номе�ром У 041 АВ 138 вернуть завознаграждение! Тел.:8�914�880�39�27♦ Экскурсии на “ Уковский во�допад “. Тел.:8�902�173�74�55♦ Услуги ямобура до 7 метров.Тел.: 8�9�500�588�500♦ Экскаваторпогрузчик. Тел.:8�9�500�588�500♦ Тамада. Тел.: 8�914�879�81�49♦ Куплю трубу б/у 86 100 120ДОРОГО. Тел.: 8�964�73�77�444

♦ Компания “Супер Окна” реа�лизует пластиковые окна, бал�коны, натяжные потолки, две�ри входные и межкомнатныепо низким ценам. ВниманиеАкция! При заказе пластико�вых окон наружная отделка вПОДАРОК! Супер Окна! Быст�ро! Надежно! Качественно!Тел.: 8�950�136�26�70, 8�983�244�24�40. г.Тайшет ул.Андре�ева,4 оф.8♦ Магазины “Стройбаза” и“Бензоэлектротехника” пред�лагает все для строительства иремонта! Огромный выборэл/инструмента! Всегда в на�личии газобетон!♦ Строительство бескаркас�ных ангаров! г.Тайшет ул. Киро�ва,94 а. Тел.: 24�000

Работа♦ Требуются ученики пекаря.Тел.:8 (39563) 2�53�77♦ Требуются продавцы. Тел.:8�983�692�08�96; 8�983�147�08�94♦ Требуются пекари с опытом (без в/п ). Тимирязева 92♦ Требуется рамщик на пило�раму Р�63 з/п от 20 т.р. Тел.: 8�950�131�88�18, 2�26�67♦ На автостоянку требуетсяженщина�охранник. ул.Шпало�заводская,4 ♦ Требуется тракторист на ТТ�4(трелевочник), водитель наУрал с установкой. Тел.: 8�950�145�84�40♦ Требуется электрик без в/пз/п 20 т.р. Тел.: 8�950�131�88�18, 2�26�67♦ Требуется парикмахер имастер маникюра в парикма�херскую “ИНДИГО”. Тел.: 8�964�750�11�33♦ Требуется мастер холодиль�ных машин (обучение). Тел.: 8�983�40�32�009♦ Требуется диспетчер. Тел.: 8�983�40�32�009

Иркутская область♦ Продам 2�комнатную квар�тиру (45 кв.м.) в г. Вихоревка(Братский район, 50 км. от го�рода Братска). Комнаты и сану�зел раздельные, есть кладова�ягардеробная. Качественныеокна и входная дверь, новыесчетчики (электричество и во�да). Балкон остеклен. Остаетсякухня, плита, ТриколорТВ, мож�но сразу заезжать. Экономич�ная, уютная. Тел.8�950�092�34�63.♦ Продам комнаты семейногообщежития, хорошие, секцион�ки, лоджия в Иркутске, Красно�ярске. Недорого. Тел.8�904�127�76�85.

Время местное 15Среда, 29 июля 2015 года №30 (845 )

Услуги разнорабочего.Тел.8�908�659�41�27,

8�908�773�68�48.Нижнеудинск

Доска, сосна,листвяк. Горбыль,

опилки. Заказ,доставка.


СВОРАЧИВАТЬ РЕКЛАМУ, ЧТОБЫ СБЕРЕЧЬ ДЕНЬГИ, ВСЕ РАВНО,ЧТО ОСТАНАВЛИВАТЬ ЧАСЫ, ЧТОБЫ СБЕРЕЧЬ ВРЕМЯ.

Установим забор изпрофлиста. Изготовими установим дворовые

и гаражные ворота.Тел.8�950�146�7�200.


Продам контейнер 20 тонн утепленный,

куплю контейнер 3,5 тонны.

Тел.8�950�145�34�75, 8�914�878�61�93.


Услуги печника.Строительство, ремонт

и чистка кирпичныхпечей и каминов.


С 3 августа в зале бокса (районСпутник) начинаются тренировкипо боксу среди взрослых (опыт ифизическая подготовка не обяза�тельны). Приглашаем желающихнаучиться основам бокса. Возрастне ограничен. Занятия: понедельник, среда, пятница с 19�00 час до 20�30. Тел.8�914�948�93�14. Нижнеудинск

Бурение скважин на воду.

8(914) 915�73�53.Нижнеудинск

Продам грузовик Ниссан�Атлас, 1992 г.в. ХТС, МКП,бензин 2 л, г/п 2 тонны.Кузов удлинен. Вложенийне требует. Цена 170 т.р.


Продам а/м:� ВАЗ 2106 ХТС, 2002 г.в., цена 45 000руб.;� ВАЗ 2112 ОТС, 16 клап, 2003 г.в.,красный, 135 000 руб.;� ВАЗ 2110 ОТС, красный 2000 г.в., 95000 руб.;� ВАЗ 2106 ОТС, 2005 г.в., 1 хозяин, 85000 руб.

Тел.8�950�121�13�69. Нижнеудинск

Продам:� ЗИЛ�131 1974 г.в., ди�зельный, лесовоз, с кра�ном Тадано 290 с лебед�кой, цена 495 тыс.руб.;� Урал 2007 г.в., лесовоз 6м. с Фискарем, двигательЯМЗ�236 турбо, 1 млн.150тыс.руб.;� Кран "Ивановец" 1990г.в. на базе МАЗ, 330тыс.руб.


Продам а/м:� УАЗ 469 ОТС, 1995 г.в., резина33, лебедка, тент, цена 165 000руб.;� Тойота Карина 90 г.в., 1,6 л.,бензин, 4 ВД, МКПП 5 ст., цена60 000 руб.


Продам: грузовик Isuzu Elf 1995 г.в., ди�зель, МКП, 2�х кабинный, 2�скатный, ОТС, цена 350 000 руб.; ГАЗ�3307 САМОСВАЛ, ХТС, це�на 150 000 руб.


Продам кольцаразного диаметра,

новые.Фундаментныеблоки, кирпич,

лотки, плитыперекрытия,дорожные.

Балки 6 �7,5, и мн.др.


Песок. Гравий. Отсев. Ще�бень. Глина. Чернозем. Ус�луги самосвала экскавато�ра. Все виды земельных ра�бот: ямы, канавы, траншеи,подготовка под фундамент.

тел: 8�950�103�90�90. Нижнеудинск

Доставка профлиста 6 м.,оцинкованного

от 1470 руб.,окрашенного 1800 руб.,

металлочерепица от 280 руб. кв.м.


Услуги электрика. Замена про�водки в домах, квартирах. Уста�новка счетчиков, заземлениедомов. Консультация по монта�жу. Выезд в село, деревни. Влюбой район. Звонить в любоевремя.

Тел.8�924�621�60�08, 8�983�416�19�56. Нижнеудинск

Строительная бригада выполнитвсе виды строительных работ: ка�фель, сантехника, электромонтаж�ные, работы с ГКЛ, стены, потолки,конструкции любой сложности,пластиковые окна, двери. Заказ,установка. Стройка бань, домовпод ключ. Работаем по району. Нарынке более 10 лет. Тел.8�908�664�58�87. Нижнеудинск

Грузоперевозки кран�борт г/п 5 т. (6 м.),

14 т. (8,5 м.) доставка бетонных

колец под заказ. Тел. 8�904�116�53�03.


Грузоперевозки.Песок, глина.

Вывоз мусора. Тел.8�924�611�82�38.


Грузоперевозки 2 тонны,

кабина 6 мест, кузов 3 м.


Услуги экскаватора,грузовик с краном 10т,

эвакуатор, прицеп 12м.


Грузоперевозки

до 1 тонны.

Тел.8�950�136�53�66.


Грузоперевозки погороду и району 2 т.,

тент. Недорого.Тел.8�908�664�59�96.


Продам горбыль

4�х метровый.

Тел.8�914�011�92�66.


Продам горбыль пиленый.

Горбыль 4�х метровыйделовой, дровяной. Доставка лесовозом.


ПЕРЕГНОЙЛетом дешевле.

Тел.8�924�719�69�67.

Продам песок,гравий, щебень,глину, чернозем.

Тел.8�950�145�34�75,8�914�878�61�93.


Адрес редакции и издателя: 665106, Нижнеудинск, ул. Ленина, д.21, (395�57) 7�05�40, E�Mail: [email protected]. Еженедельник зарегистрирован в “Восточно�Сибирском региональном управлении регистрации и контроля засоблюдением законодательства о средствах массовой информации и печати” № И�0437 от 07.04.1999г. Учредитель С. Куприн, главный редактор М.Виноградова, компьютерная верстка Р. Усков.Индекс подписки по области 31211, для Нижнеудинска � 51448. Цена свободная. Адрес типографии�изготовителя: ОАО Иркутский «Дом печати», 664009, г. Иркутск, ул. Советская, 109. ИНН 3808110472. Тираж 5000. Заказ №465. Дата изготовления выпуска: 28.07.2015 г. Точка зрения редакции может не совпадать с мнением автора. Подписано к печати: по графику � в 17.00, фактически � в 17�00.

Объявления, таблицы, реклама16 местное Среда, 29 июля 2015 года №30 (845)

(16+)

ВЫ ХОТИТЕ ПРОДАТЬ АВТОМОБИЛЬ?ФОТООБЪЯВЛЕНИЕ � ВОТ, ЧТО ВАМ НУЖНО!

ЗВОНИТЕ 8 (39557) 7�05�40.

Продам илиобменяю 2�

комнатную в Тулунена малосемейку с

доплатой. Тел: 8�924�605�16�17

Продаётся гараж на "Мик�ро" (7,35х4,60, кирпичныйподвал, два этажа), гаражв районе инфекционнойбольницы (6х4, бетонныйподвал).

Тел: 8�950�140�31�71

Невыпавшие числа: 11, 51, 57

Число билетов, принявших участие в розыгрыше 1 057 315Призовой фонд тиража 26 432 875 руб.Призовой фонд Джекпота увеличился

на сумму 3 090 000 руб.

26 июля 2015 г.№1085

Не успели увидеть, прочитать, прослушали, где что сдается, продается, покупается?

Тогда вам на сайт onge.ruВся реклама и объявления региона здесь onge.ru

Мы всегда с вами и для вас.

Утерянный паспорт на имя

Дзяман АндреяСтепановича

считатьнедействительным.


Свидетельство 38кл0002829 о

специальном коррекционном

образовании 8 вида выдан�

ное МКУ СОШ№3 г Алзамай

18 июня 2013 года, считать не

действительным.

Утерянный аттестат осреднем образовании

А №153132 на имяРаспопиной ОксаныАнатольевны считатьнедействительным.


Продам КАМАЗ�54115, 20 т, п/при�цеп 12м; ДВС�ЯМЗ�238; Исудзу�Форвард 2003 г. в., рефрижераторг/п 2 т; Исудзу� Эльф�фургон 2001 г.в. г/п 2,6 т; ЗИЛ 433360� термос2002 г; "Вольво" FM 460 рефриже�ратор 2004 г. в. г/п 15 т.

Тел.8�902�173�97�65. Тулун

Продается 1/2 дома в "Берёзовой роще"

по улице Протасюка.Имеются все постройки.

Цена 2 200 000 руб. Торг при осмотре.

Тел: 8�964�544�04�79. Тулун

Сдаётся в арендуторговая площадь 400 кв. м. в центрегорода. Дёшево.

Тел.8(39530)2�43�60.Тулун

Продам плугоднокорпусный,

заводской. Тел.8�914�007�95�24.

Тулун

Куплю японскийавтомобиль,

моментальныйналичный расчет.

Тел. 8�902�56�78�454(область)

Продам сено. Дрова сухие �

колотые, чурками. Тел.8�950�121�82�00.


В крупную компанию требу�ется торговый представитель сл/а. Соц.пакет, высокий уро�вень дохода, компенсацияГСМ.

Тел.8�902�51�25�[email protected].


ВМ №30(845)

Documents

Transcript of ВМ №30(845)