إعدادمها حسن عبدالعزيز داغستاني. د

Oral health: A window to your overall health

صحة الفم هي النافذة لصحتك العامة

• We all have our own unique talents, skills . . . and mouth bacteria.

• More than 600 microbe species live in our saliva. Few of these are shared from person to person, and your neighbor’s mouth is likely to be just as different from yours as the mouth of someone on the other side of the Earth, according to a study published in the journal Genome Research

لكل منا مواهب و مهارات

فريدة خاصة به، أيضا فإن

أفواهنا تحتوي على أنواع

.بكتريا خاصة بكل واحد منا

نوع 600تعيش أكثر من

.من الميكروبات في لعابنا

قد نتشارك في عدد قليل من

هذه األنواع الميكروبية ولكن

اليتشابه المحتوى الميكروبي

لفم شخص مع شخص اخر

وذلك وفقا لدراسة نشرت في

.مجلة بحوث الجينوم

What is periodontal disease?

ما هو مرض اللثة؟

The word

"periodontal" literally

means "around the

tooth".

Plaque accumulates

in the areas where the

teeth meet the gums,

causing inflammation.

تعني كلمةperiodontal حول

.السن

يتجمع الجير حول منطقة إلتقاء السن

باللثة، مسببا إلتهابا بسبب تجمع البكتريا

. في هذه المنطقة

لذلك يمكن تعريف أمراض اللثة بمايلي

• Periodontal diseases are chronic bacterial infections that release toxins that cause redness and inflammation. This inflammation damages the gums and bone supporting the teeth and if left untreated can lead to tooth loss. Furthermore, this infection can travel throughout the body.

عبارة عن إلتهابات أمراض اللثة

حيث تفرز هذه البكتريا بكترية مزمنة

سمومها مما يؤدي إلى إلتهاب و

إلى إحمرار اللثة، تؤدي هذه اإللتهابات

إصابة اللثة والعظام التي تدعم االسنان

بأضرار، وإذا تركت بدون عالج يمكن

.أن يؤدي ذلك إلى فقدان األسنان

وعالوة على ذلك فإن اإللتهابات

إلى مختلف البكتريا قد تنتشر من اللثة

.أجزاء الجسم

Bacteria Cause Gum Disease and

Worse

تسبب البكتريا أمراض اللثه و أسوء من ذلك

In fact, periodontal

diseases have been

linked to other

inflammatory conditions

such as

cardiovascular disease

diabetes

rheumatoid arthritis..

فقد تم ربط في الحقيقة ،

إلتهابات اللثة

بالعديد من الحاالت اإللتهابية و

:التي تتضمن

أمراض القلب الوعائية

مرض السكري

أمراض إلتهاب المفاصل

.الرماتيزمية

دعونا نستعرض بعض المشاكل الصحية التي

تسببها إلتهابات اللثه ومشاكل األسنان

Bad breath

رائحة النفس الكريهة

Bad breath

رائحة النفس الكريهة

• Did you know that over 95% of bad breath and mouth odors (halitosis) problems come from bacteria in the mouth?

• In a few cases, bad breath may come from the nose, or stomach, but most are from the breakdown of compounds in the mouth which produce that "rotten egg" smell of sulphur (sulfur) compounds.

95هل تعلمي ان أكثر من %

من رائحة النفس الكريهة تسببها

.بكتريا تتواجد في الفم

في حاالت قليلة تكون مصدر

، المعدة، او األنفالرائحة الكريهة

لكن في معظم الحاالت تكون هذه

الرائحة ناتجة عن تكسر بقايا

الطعام و مركبات يؤدي تحللها إلى

إلى إنتشاررائحة الكبريت و التي

.تشبه رائحة البيض الفاسد

• Sometimes bad breath can be due to gum disease, smoking, cavities, or even a chronic cold or flu. A chronic dry mouth can also contribute to bad breath problems. In many cases, where the patient doesn't have any of those problems, the solution may be something as simple as mildly altering oral home care regimens.

في بعض االحيان تكون

أمراض مصدر الرائحة الكريهة

، النخر في السن، التدخين، اللثة

بنزالت ايضا اإلصابة المزمنة

جفاف كماان . اإلنفلونزاو البرد

المزمن قد يتسبب في الفم

. إنبعاث الرائحة الكريهة

Gum Disease and Respiratory Diseases

مرض اللثه و األمراض التنفسية

• Scientists have found that bacteria that grow in the oral cavity can be aspirated into the lung to cause respiratory diseases such as pneumonia, especially in people with periodontal disease.

وجد العلماء ان البكتريا التي

يمكنها تنمو في تجويف الفم

اإلنتقال إلى الرئة مسببة أمراض

، اإللتهاب الرئويتنفسية مثل

يحدث ذلك بصفة خاصة لدى

األشخاص المصابون بأمراض

.اللثه

Can Mouth Bacteria Affect the Heart?

هل تؤثر بكتيريا الفم على القلب

• Some studies show

that people with gum

disease are more

likely to suffer from

heart disease than

those with healthy,

pink gums.

اوضحت بعض الدراسات ان

االشخاص الذين يعانون من امراض

اللثة هم اكثر عرضة لالصابة

بامراض القلب اكثر من غيرهم من

بلثة وردية االشخاص الذين يتمتعون

.صحية

ال يعرف الباحثون حتى االن

.سبب هذه العالقة

احد النظريات هي ان بكتريا

الفم تنتقل الى مجرى الدم وتعلق

باللويحات الدهنية في الشرايين،

مما يتسبب في إلتهاب يؤدي

.لإلصابة بنوبة قلبية

إن كنت تعاني من مشاكل في

اللثة، راجع الطبيب لتتأكد اذا ما

.كنت في خطر

Researchers aren't sure

why this association exists.

One theory is that oral

bacteria travel into the

bloodstream where it may

attach to fatty plaques in

the arteries, causing

inflammation and setting

the stage for a heart

attack. Are you at risk?

Talk to your doctor

Gum Disease and Diabetes

مرض اللثة و السكري

Gum Disease and Diabetes

مرض اللثة و مرض السكر• Diabetes can reduce

the body’s resistance to infection. Elevated blood sugars increase the risk of developing gum disease. What's more, gum disease can make it harder to keep blood sugar levels in check.

السكري من مقاومة يقلل

.الجسم لإللتهاب

ان ارتفاع السكرفي الدم

مخاطرإصابة يؤدي إلى زيادة

.اللثة بإللتهابات

إضافة الى ذلك، امراض

اللثة تجعل من الصعب

المحافظة على مستويات السكر

.في الدم

• Protect your gums by keeping blood sugar levels as close to normal as possible. Brush after each meal and floss daily. See your dentist at least once a year.

لذا احمي لثتك عن طريق

المحافظة على مستويات السكر

بالدم عند المستوى الطبيعي قدر

.االمكان

قم بتفريش أسنانك بعد كل

وجبة واستخدم الخيط للتنظيف

.يوميا

قم بمراجعة طبيب االسنان

.على االقل مرة في السنة

Dry Mouth and Tongue Cause

Tooth Decay

جفاف الفم واللسان يسبب تسوس االسنان

• Subjects who have Sjögren's syndrome are more prone to have oral health problems, too. With Sjögren's, the body's immune system mistakenly attacks tear ducts and saliva glands, leading to chronically dry eyes and dry mouth (called xerostomia).

األشخاص المصابون

وهم اكثر بمتالزمة شوغرن

عرضة لإلصابة بمشاكل صحية

.في الفم

الجهاز المناعيحيث ان

لدى االشخاص المصابين

بمتالزمة شوغرن يهاجم عن

القنوات الدمعية طريق الخطأ

، مما يؤدي الى والغدد اللعابية

جفاف مزمن في العين وجفاف

(.xerostomiaيطلق عليه )الفم

• Saliva helps protect teeth and gums from bacteria that cause cavities and gingivitis. So a perpetually dry mouth is more susceptible to tooth decay and gum disease.

حماية ان اللعاب يساعد في

االسنان واللثة من البكتريا

المسببة لتسوس االسنان وإلتهاب

.اللثة

لذا فان الفم الجاف بإستمرار

لتسوس االسنان اكثر عرضةهو

. وأمراض اللثة

Medications That Cause Dry Mouth

أدوية تسبب جفاف الفم

• Given that a chronically dry mouth raises risk of cavities and gum disease, you may want to check your medicine cabinet. Antihistamines, decongestants, painkillers, and antidepressants are among the drugs that can cause dry mouth. Talk to your doctor or dentist to find out if your medication regimen is affecting your oral health, and what you can do about it

بما ان جفاف الفم المزمن يزيد

من خطر االصابة بالتسوس

وامراض اللثة ، فانه يلزمك

االنتباه الى خزانة االدوية في

مضادات حيث تعتبر .منزلك

، ادوية االحتقان، الهيستامين

من مضادات االكتئاب، المسكنات

.االدوية التي تسبب جفاف للفم

راجع الطبيب لمعرفة ما اذا

كانت طبيعة الدواء تؤثر على

.صحة فمك

Stress and Teeth Grinding

التوتر والضغط على االسنان

• If you are stressed,

anxious, or

depressed, you may

be at higher risk for

oral health problems.

People under stress

produce high levels

of the hormone

cortisol, which

wreaks havoc on the

gums and body.

Stress also leads to

poor oral care.

محبطا او قلقا او متوترااذا كنت

فانه من الممكن ان تكون عرضة

صحية بشكل اكبر لالصابة بمشاكل

. في الفم

حيث ان االشخاص الذين يقعون

تحت الضغط يفرزون مستويات

، هرمون الكورتيزولأعلى من

الذي له اثار سيئة على اللثة

. والجسم

كما ان الضغط والتوتر يؤدي

. الى اهمال الرعاية باألسنان

من االشخاص % 50 اكثر من

ال الذين يقعون تحت الضغط

الفرشاة والخيط يستخدمون

باستمرار لتنظيف االسنان،

باالضافة الى القيام بالعادات

: التي لها عالقة بالتوتر مثل

التدخين

الطحن والضغط على االسنان.

• More than 50% of people don't brush or floss regularly when stressed.

Other stress-related habits include:

Smoking

clenching and grinding teeth (called bruxism).

Osteoporosis and Tooth Loss

هشاشة العظام وفقدان االسنان

• The brittle bone disease osteoporosis affects all the bones in your body -- including your jaw bone -- and can cause tooth loss. Bacteria from periodontitis, wh ich i s severe gum disease, can also break down the jaw bone. One k i nd o f os t eo po r os i s m e d i c a t i o n - - bisphosphonates -- may slightly increase the risk of a rare condition called os teonec ros i s , wh ich causes bone death of the jaw. Tell your dentist if you take bisphosphonates.

على جميع هشاشة العظامتؤثر

، عظم الفكالعظام في الجسم بما فيها

ومن الممكن ان يتسبب ذلك في فقدان

ان البكتريا المسببه اللتهاب . االسنان

اللثة الشديد، من الممكن ان تتسبب

كما ان احد ادوية . في كسر عظم الفك

bisphosphonatesهشاشة العظام

قد يزيد بشكل طفيف من خطر

االصابة بالحالة النادرة التي تسمى

osteonecrosis وهي تسبب موت ،

لذا عليك إخبار طبيب . عظم الفك

.االسنان اذا كنت تتناول هذا الدواء

Pale Gums and Anemia

شحوب اللثة و فقر الدم

• Your mouth may be sore and pale if you're anemic, and your tongue can b e c o m e s w o l l e n a n d smooth (glossitis). When you have anemia, your body doesn't have enough red blood cells, or your red blood cells don't contain enough hemoglobin. As a result, your body doesn't get enough oxygen. There a re a many t ypes o f anemia, and treatment var ies . Talk to your doctor to find out what type you have and how to treat it .

قد يكون شحوب اللثة وتقرحها، و

اللسان دليل على اصابتك تورم

. باالنيميا

عند اصابتك باالنيميا فان دمك

كمية كافية من كريات اليحتوي على

او ان كريات الدم الدم الحمراء

كمية كافية من الحمراء التحتوي على

ال يحصل جسمك وبذلك الهيموجلوبين

.على كمية كافية من االكسجين

هناك عدة انواع من فقر الدم والعالج

.يختلف لكل نوع

لمعرفة نوع فقر الدم راجع الطبيب

.وكيفية عالجه

Eating Disorders Erode Tooth Enamel

تتسبب اضطرابات االكل في تاكل مينا االسنان

• A dentist may be the first to notice signs of an eating disorder such as bulimia. The stomach ac id f rom repea ted vomiting can severely erode tooth enamel. Anorexia, bulimia, and other eating disorders can also cause serious nutritional shortfalls that can affect the health of your teeth .

قد يكون طبيب االسنا ن هو اول من

مثل الشره اضطراب االكليالحظ عالمات

.المرضي

يؤدي القيء المتكرر وتعرض تجويف

.الفم لحمض المعدة إلى تآكل مينا االسنان

فقدان الشهيةاضطرابات االكل مثل

وغيرها يمكن ان تسبب والشره المرضي

الذي يؤثر على صحة نقص التغذية الحاد

.االسنان

Treating Gum Disease May Help RA

عالج أمراض اللثة قد تساعد المصابين بالتهاب المفاصل

Rheumatoid arthritis

إلتهاب المفاصل الرماتويدي

• People with rheumatoid arthritis (RA) are eight times more likely to have gum disease than people without this autoimmune disease. Inflammation may be the common denominator between the two. Mak ing mat ters worse: people with RA can have trouble brushing and flossing because of damage to finger joints. The good news is that treat ing exist ing gum inflammation and infection can also reduce joint pain and inflammation.

أن المصابين بالتهاب المفاصل

الروماتويدي يكونون أكثر عرضة

من اللثة بثماني مراتألمراض

. الناس الغير مصابين بهذا المرض

. والفرق بين اإلثنين هو االلتهاب

إن : ومما يجعل األمور أكثر سوء

المصابين بالمرض، عادة ما يكون

مشكلة الخيطو التنظيف بالفرشاة

كبيرة لهم وذلك بسبب األضرار

. بمفصل االصابعالتي لحقت

والشئ المبشر هنا أن عالج التهاب

اللثة يمكنه أيضا تقليل آالم المفاصل

وااللتهابات.

Tooth Loss and Kidney Disease

فقدان األسنان ومرض الكلى

• Adults without teeth may be more likely to have chronic kidney disease than those who still have teeth. Exactly how kidney disease and periodontal disease are linked is not 100% clear yet.

• But researchers suggest that chronic inflammation may be the common thread. So taking care of your teeth and gums may reduce your risk of developing chronic kidney problems.

إن البالغين الذين خسروا أسنانهم

قد يكونون أكثر عرضة لمرض

مزمن في الكلى من أولئك الذين ال

.تزال لديهم أسنان

اإلرتباط بين امرض الكلى

.وامراض اللثة ليست واضحة بعد

ولكن يشير الباحثون إلى أن

قد يكون االلتهاب المزمن في اللثة

. الخيط المشترك

لذا االهتمام باألسنان واللثة قد

يقلل من مخاطر االصابة بمشاكل

.الكلى المزمنة

Gum Disease and Complications

during Pregnancy

إلتهاب اللثة والتعقيدات المرضية خالل الحمل

When periodontal disease is present in the oral cavity, the number of bacteria there can increase by as much as 10,000 times the original population.

The immune system relaxes slightly during pregnancy so as not to harm the baby.

When you have periodontal disease your gums are more likely to bleed.

When this happens this bacteria can enter the blood stream, travel through the mother's body, and enter the placenta to trigger a preterm birth and low-birth weight babies

تؤدي إلتهابات اللثة إلي زيادة عدد

البكتريا عشر االف مرة عن العدد

.الطبيعي في تجويف الفم

من المعروف ان الجهاز المناعي

يحدث له تثبيط خالل الحمل للمحافظة

.على الجنين

بوجود إلتهابات اللثة اثناء الحمل

.يؤدي ذلك إلى نزف اللثة بإستمرار

خالل نزف اللثة يمكن للبكتريا

دخول مجرى الدم وتنتقل عبر جسم االم

إلى ان تصل للرحم و تخترق المشيمة

مسببة في حدوث والدة مبكرة ألطفال

. ناقصي الوزن

لتستمتعي بمرحلة حمل سعيدة حافظي على صحتك

بشكل عام و على صحة لثتك بشكل خاص

What Healthy Gums Look Like?

كيف تبدو اللثة الصحية؟

• Healthy gums should look pink and firm, not red and swollen. To keep gums healthy, p r ac t i ce g o o d o r a l hygiene. Brush your teeth at least twice a day, floss at least once a day, see your dentist regularly, and avoid smoking or chewing t o b a c c o

يجب أن تبدو اللثة السليمة

حمراء، وليس مستويةو وردية

وللحفاظ على صحة . ومنتفخة

اللثة ، يجب المحافظة على

استخدم . النظافة الجيدة للفم

على األقل مرتين فرشاة األسنان

الخيط على األقل في اليوم ،و

، وعليك مراجعة مرة يوميا

وتجنب طبيب األسنان بانتظام،

.التدخين أو مضغ التبغ

أرجو أن تعم الفائدة

مع تحيات منسوبات المختبر المركزي

أقسام العلوم والدراسات الطبية/جامعة الملك سعود

Clab.ksu.edu.sa