Эрүүл амьдрах ухаан

Эд хөрөнгөө алдвал багыг

алдана Нэр хүндээ алдвал ихийг алдана Эрүүл мэндээ алдвал бүгдийг

алдана

2010 онд 45 сая хүн буюу дэлхийн хэмжээний нийт нас баралтын 60 хувийг халдварт бус артерийн даралт ихсэх, өвчин зүрхнии өвчин, тархины цус харвалт, хавдар , элэгний өвчин ,чихрийн шижин,амьсгалын замын архаг өвчин эзэлж байгаа бөгөөд энэ нь халдварт өвчин (дох, сурьеэ, хумхаа зэрэг) шалтгаалсан нас баралтаас 2 дахин их байна.

зохисгүй хооллолт хөдөлгөөний хомсдол Архи Тамхи илүүдэл жин цусны даралт ихсэлт цусан дахь өөх тос, сахарын хэмжээ

нэмэгдэх

Дэлхийн хэмжээнд хүн амын өвчлөл, нас баралтад нөлөөлж байгаа зонхилох

эрсдэлт хүчин зүйл

Зан үйлийн буруу дадлаа өөрчлөх хүнсний бүтээгдэхүүнээ зөв сонгон зохистой хооллож, идэвхтэй хөдөлгөөнөө эрхэмлэн биеийн жингээ хэвийн хэмжээнд барих архи, тамхины хэрэглэг багасгавал зүрх судасны өвчнийг 80 хувь , чихрийн шижингийн 2 дугаар хэлбэрийг 90 хүртэл хувиар , хавдрын тохиолдлыг 1/3 -ээр багасгаж болно гэж ДЭМБ үзэж байна.

Архи Амьдралын Дайсан

Архи Амьдралын Дайсан

Тамхинд 4000 төрлийн химийн нэгдэл

байдгийн дотор хүнийг маш хүчтэй донтуулдаг никотин болон хорт хавдар үүсгэдэг 43 төрлийн хорт бодис агуулагддаг.

Татаж буй тамхины утааны 20 хувь нь эзнийхээ уушгинд, үлдсэн 80 хувь нь орчны агаарт дэгдэж өөрийгөө болон эргэн тойрны хүн ба амьтныг хордуулдаг.

Тамхины хор хөнөөл

* Ус төрөгчийн цианид * Хийн хор * Бутан * Арсөний * Асаагуурын шингэн * Аммони * Цагаан шоргоолжны

хор * Никотин * Шал цэвэрлэгч * Жоомны хор * Шавьжны хор * Толуни

Тамхинд байдаг хорууд * Машины утаа * Нүүрсхүчлийн хий * Нафталин * Цагаан эрвээхэйн өндөг устгагч * Пуужингийн түлш * Мөтанол * Кадмиум * Машины зай * Ацетон * Будаг арилгагч * Үйлдвэрийн уусгагч * Тамхины бохь * Yнс

Тамхины хор хөнөөл

Тамхины хор хөнөөл

Түрүү булчирхай

Эмэгтэй хүний нөхөн үржихүйн эрхтэн

Таван махбодийн онол

Хүний биеийн энерги ба хүрд

Оройн хүрд Мэлмийн хүрд

Хоолойн хүрд Зүрхний хүрд Наран сүлжээ

Хувилгаан хүрд Үндэс хүрд

ҮНДЭС ХҮРД БУЮУ МУЛАДХАРА ЧАКРА (улаан) өтгөн хатах, түгжрэл, шамбарам болно.    ХУВИЛГААН ХҮРД БУЮУ СВАДХИСТАНА ЧАКРА (улбар) Үүний харъяа эрхтнүүд нь бөөр, элэг, дэлүү, бөөрны дээд булчирхай, сав багтдаг.

НАРАН СҮЛЖЭЭ ХҮРД БУЮУ МАНИПУРА ЧАКРА (шар) ходоод, гэдэс, дэлүү, элэгний үйл ажиллагааг ЗҮРХНИЙ ХҮРД БУЮУ АНАХАТА ЧАКРА (ногоон)  Зүрх оюун ухаан

ХООЛОЙН ХҮРД БУЮУ ВИШУДХА ЧАКРА (хөх) Энэхүү хүрд нь нүүр, хамар, хоолой, шүд, ам, амны хөндий зэргийг.

МЭЛМИЙН ХҮРД БУЮУ АДЖНА ЧАКРА (нил ягаан)Энэхүү хүрд нь хөмсөгний дээд түвшинд духны голд орших сэтгэл зүйн хамгийн чухал төвүүдийн нэг юм. тархины шүүрэл ялгаруулах боргоцой булчирхайтай холбоотой байна.

ТИТЭМ ХҮРД БУЮУ САХАСРАРА ЧАКРА (цагаан)Сахасрара чакра “нэг мянга” гэсэн утгатай үг юм. Энэ хүрдээр мянган сувгаар сансрын энерги цутган ордог.

Та бүхэнд эрүүл энхийг хүсье Анхаарал тавьсанд баярлалаа