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6 Internal Survey

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1. §ÿ≥æ√‡æÁ≠ ™à«¬™Ÿ«ß»å 100,000 ∫“∑2. §ÿ≥«‘∑«—  ®÷Ë߉滓≈ 100,000 ∫“∑3. ∫.‡¡Õ√‘∑ ·°ß å ®”°—¥ ( ”π—°ß“π„À≠à) 50,000 ∫“∑4. π“¬≈”æŸπ °Õß»“ π– 100,000 ∫“∑5. æ≠.√—μπæ√ æ√°ÿ≈ 50,000 ∫“∑

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·π–”Àπ—ß ◊Õ/√“¬°“√∑’«’ (Book & TV)

·π–π”Àπ—ß ◊Õ§≥–·æ∑¬»“ μ√å ¡À“«‘∑¬“≈—¬ ß¢≈“π§√‘π∑√åμ‘¥μàÕ —Ëß´◊ÈÕ/√“¬≈–‡Õ’¬¥‡æ‘Ë¡‡μ‘¡‰¥â∑’ËÀπ૬º≈‘μμ”√“ §≥–·æ∑¬»“ μ√å ¡À“«‘∑¬“≈—¬ ß¢≈“π§√‘π∑√å‚∑√. 074451148e-mail : book_unit@medicine.psu.ac.thwww.facebook.com/PSUmedicalbookshop

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21¢à“«§≥–·æ∑¬å ‡¥◊Õπ°ÿ¡¿“æ—π∏å 57

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4 §π (μ‘¥μ“¡μàÕ©∫—∫Àπâ“) •

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22 ¢à“«§≥–·æ∑¬å ‡¥◊Õπ°ÿ¡¿“æ—π∏å 57

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nized squamous epithelium) ‡ªìπ‡π◊ÈÕ‡¬◊ËÕ∑’Ë∫ÿμ—Èß·μà∫√‘‡«≥√Õ¬μàÕ¢Õß√‘¡Ω望°¥â“π„π™àÕߪ“°

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antimetabolite ¡’°≈‰°¬—∫¬—Èß°“√·∫àßμ—«¢Õ߇´≈≈å

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Health Organization [WHO] ¥—ßπ’È

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¥—ßπ’È°√≥’∑’Ë™àÕߪ“°‰¡à¡’·º≈

1. ·ª√ßøíπÕ¬à“ß∂Ÿ°«‘∏’ ‚¥¬„™â·ª√ß∑’Ë¡’

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·≈–øíπ (∑”¡ÿ¡ 45 Õß»“) À≈—ß®“°π—Èπ¢¬—∫·ª√ß

„π·π«πÕπ —ÈπÊ ‡√‘Ë¡∑’Ë‚§πøíπ°àÕπ·≈–„™â¬“ ’øíπº ¡ø≈ŸÕÕ‰√¥å

2. √–À«à“ß°“√©“¬√—ß ’‰¡à§«√„™â¬“ ’øíπ

‡π◊ËÕß®“°Õ“®∑”„Àâ√–§“¬‡§◊Õ߉¥â ∑“߇≈◊Õ°∑’Ë “¡“√∂„™â·∑𬓠’øíπ §◊Õ ‚´‡¥’¬¡‰∫§“√å∫Õ‡πμ

§«√·ª√ߥ⫬§«“¡πÿà¡π«≈·≈–√–¡—¥√–«—ß

‡π◊ËÕß®“°Õ“®∑”„Àâ‡Àß◊Õ°∫√‘‡«≥π—Èπ∫“¥‡®Á∫‰¥â3. ∫â«πª“°¥â«¬πÈ”‡ª≈à“À√◊ÕπÈ”‡°≈◊Õ

À≈—ß·ª√ßøíπ À≈—ßÕ“À“√∑ÿ°¡◊ÈÕ·≈–°àÕππÕπ

4. ∑“√‘¡Ω望°¥â«¬«“ ≈’π5. ·π–π”°“√√—∫ª√–∑“πÕ“À“√‚ª√μ’π

 Ÿß ‡™àπ ‡π◊ÈÕ —μ«å ª≈“ π¡ ‰¢à Õ“À“√∑’ËÕàÕππÿà¡

°≈◊π –¥«° ‰¡à‡ºÁ¥6. ¥◊Ë¡πÈ”¡“°°«à“ 2 ≈‘μ√μàÕ«—π

°√≥’™àÕߪ“°Õ—°‡ ∫√–¥—∫ 1-2

°“√¥Ÿ·≈°√≥’∑’Ë™àÕߪ“°Õ—°‡ ∫√–¥—∫1-2 ‡¡◊ËÕºŸâªÉ«¬¡’Õ“°“√ª«¥∫√√‡∑“≈ß·≈â«  “¡“√∂

√—∫ª√–∑“πÕ“À“√‰¥â

1. ¬—ß„™â°“√¥Ÿ·≈‡À¡◊Õπ°“√¥Ÿ·≈™àÕߪ“°ª°μ‘μ“¡¢â“ßμâπ ·μà‡æ‘Ë¡°“√∫â«πª“°¥â«¬πÈ”‡°≈◊Õ

„πºŸâªÉ«¬∑’Ë ‰¥â√—∫¬“‡§¡’∫”∫—¥·≈–√—ß ’√—°…“

23¢à“«§≥–·æ∑¬å ‡¥◊Õπ°ÿ¡¿“æ—π∏å 57

∑ÿ° 2 ™—Ë«‚¡ß ·≈– √—∫ª√–∑“πÕ“À“√ÕàÕπÀ√◊Õ

Õ“À“√‡À≈«

2. Õ¡πÈ”·¢Áß ‡æ◊ËÕ∫√√‡∑“Õ“°“√ª«¥„π™àÕߪ“°∑ÿ° 2 ™—Ë«‚¡ß π“π§√—Èß≈– 5 π“∑’

°√≥’™àÕߪ“°Õ—°‡ ∫√–¥—∫ 3-4

°“√¥Ÿ·≈°√≥’∑’Ë™àÕߪ“°Õ—°‡ ∫√–¥—∫3-4 ‡¡◊ËÕºŸâªÉ«¬¡’Õ“°“√ª«¥∫√√‡∑“≈ß·≈â«  “¡“√∂

√—∫ª√–∑“πÕ“À“√‰¥â

1. „™âºâ“ –Õ“¥πÿà¡™ÿ∫πÈ”‡°≈◊Õæ—ππ‘È«¡◊Õ‡™Á¥ª“°·∑π°“√·ª√ßøíπ Àâ“¡„™â ‰À¡¢—¥øíπ ∫â«π

ª“°¥â«¬πÈ”‡°≈◊Õ∑ÿ° 1-2 ™—Ë«‚¡ß ·≈–∑“√‘¡Ω望°

¥â«¬«“ ≈’π2. Õ¡πÈ”·¢Áß ‡æ◊ËÕ∫√√‡∑“Õ“°“√ª«¥

„π™àÕߪ“°∑ÿ° 2 ™—Ë«‚¡ß

3. „™â 2% Xylocaine viscous Õ¡°≈—È«ª“°·≈–§Õ°àÕπ√—∫ª√–∑“πÕ“À“√‡æ◊ËÕ≈¥§«“¡

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† † † - ª“°·Àâß·≈–‡®Á∫†§«√√—∫ª√–∑“π

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24 ¢à“«§≥–·æ∑¬å ‡¥◊Õπ°ÿ¡¿“æ—π∏å 57

·æ∑¬»“ μ√»÷°…“ (Med-Ed Focus)

‡√◊ËÕß : 𓬷æ∑¬å°ƒ…≥–  ÿ«√√≥¿Ÿ¡‘

SPICES Model ‡ªìπ°≈¬ÿ∑∏å„π°“√æ—≤π“®“°À≈—° Ÿμ√¢Õß‚√߇√’¬π·æ∑¬å·∫∫¥—È߇¥‘¡

(traditional school) ¡“‡ªìπÀ≈—° Ÿμ√¢Õß‚√߇√’¬π·æ∑¬å ¡—¬„À¡à (new school) ‚¥¬„π°“√π”¡“

„™âπ—ÈπμâÕߧ”π÷ß∂÷ß∫√‘∫∑ 3 ª√–°“√¥â«¬°—π§◊Õ

1. °≈¬ÿ∑∏å„π°“√æ—≤π“·μà≈–¢âÕ ®–μâÕß¡Õß„Àâ‡ÀÁ𧫓¡μàÕ‡π◊ËÕ߇™◊ËÕ¡‚¬ß„π°“√æ—≤π“

√–À«à“ßÀ≈—° Ÿμ√¢Õß‚√߇√’¬π·æ∑¬å·∫∫¥—È߇¥‘¡·≈–À≈—° Ÿμ√¢Õß‚√߇√’¬π·æ∑¬å ¡—¬„À¡à √–¥—∫„π

°“√æ—≤π“®–Õ¬Ÿà√–À«à“ßÀ≈—° Ÿμ√∑—Èß Õß√Ÿª·∫∫

2. ‚√߇√’¬π·æ∑¬å·μà≈–·Ààß¡’∫√‘∫∑∑’Ë·μ°μà“ß°—π ¥—ßπ—ÈπÕ“®‡≈◊Õ°„™â°≈¬ÿ∑∏å∑’Ë·μ°μà“ß°—π

√–¥—∫¢Õß°“√æ—≤π“„π·μà≈–°≈¬ÿ∑∏å°ÁÕ“®‰¡à‡∑à“°—π

3. √Ÿª·∫∫°“√æ—≤π“À≈—° Ÿμ√π’ȇÀ¡“– ”À√—∫𔉪„™âæ—≤π“À≈—° Ÿμ√¢÷Èπ¡“„À¡à À√◊Õ𔉪

„™âª√–‡¡‘π·≈–æ—≤π“À≈—° Ÿμ√∑’Ë¡’Õ¬Ÿà‡¥‘¡

°“√æ—≤π“À≈—° Ÿμ√‚¥¬„™â

SPICES Model

25¢à“«§≥–·æ∑¬å ‡¥◊Õπ°ÿ¡¿“æ—π∏å 57

°“√æ—≤𓉪 ŸàÀ≈—° Ÿμ√ ¡—¬„À¡à‚¥¬„™â SPICES Model ¡’°≈¬ÿ∑∏套ßμàÕ‰ªπ’È

Student-centred

√Ÿª·∫∫°“√‡√’¬π‚¥¬¬÷¥π—°‡√’¬π‡ªìπ»Ÿπ¬å°≈“ß„À⧫“¡ ”§—≠°—∫ ‘Ëß∑’Ëπ—°‡√’¬π‰¥â‡√’¬π¡“°°«à“ ‘Ëß∑’˧√Ÿ Õπ

¥—ßπ—Èππ—°‡√’¬π®–μâÕß∂Ÿ°¡Õ∫À¡“¬„Àâ¡’∫∑∫“∑·≈–§«“¡√—∫º‘¥™Õ∫„π°“√‡√’¬π√Ÿâ¢Õßμπ‡Õß¡“°¢÷Èπ

‚¥¬À≈—° Ÿμ√§«√¡’§«“¡¬◊¥À¬ÿàπ  “¡“√∂ª√—∫‰¥âμ“¡§«“¡μâÕß°“√¢Õßπ—°‡√’¬π·μà≈–√“¬

Problem-based

°“√‡√’¬π√Ÿâ‚¥¬„™âªí≠À“‡ªìπ∞“π ®–μâÕß¡’§«“¡À≈“°À≈“¬·≈–§√Õ∫§≈ÿ¡ªí≠À“∑’Ëπ—°‡√’¬π®–æ∫®√‘ß

À≈—ß®∫°“√»÷°…“ ‚¥¬„π°“√‡√’¬π°“√ Õπ„π™—Èπ§≈‘π‘°®–μâÕ߉ª∂÷ß√–¥—∫°“√„Àâ°“√¥Ÿ·≈√—°…“ºŸâªÉ«¬

Integrated or interprofessional

À≈—° Ÿμ√§«√ª√—∫®“°∑’Ë¡’‡π◊ÈÕÀ“·¬°μ“¡ “¢“ (discipline-based) ¡“‡ªìπ‡π◊ÈÕÀ“∑’Ë¡’°“√∫Ÿ√≥“°“√

πÕ°®“°π’È·≈⫧«√ à߇ √‘¡„Àâ¡’°“√‡√’¬π√Ÿâ√à«¡°—π√–À«à“ß À«‘™“™’æ

Community-based

®“°°“√»÷°…“«‘®—¬æ∫«à“„πÀ≈—° Ÿμ√ ¡—¬„À¡à§«√≈¥°“√®—¥°“√‡√’¬π°“√ Õπ„π‚√ß欓∫“≈≈ß

 à߇ √‘¡„Àâπ—°‡√’¬π‡√’¬π„π∫√‘∫∑¢Õß™ÿ¡™π¡“°¢÷Èπ ‚¥¬„π∫“ßÀ≈—° Ÿμ√°”Àπ¥„Àâπ—°‡√’¬π‰¥â‡√’¬π„π

™ÿ¡™π¡“°°«à“√âÕ¬≈– 10 ¢Õ߇«≈“‡√’¬π∑—ÈßÀ¡¥

Elective-driven

„πÀ≈—° Ÿμ√ ¡—¬„À¡à®–°”Àπ¥„Àâ¡’‡π◊ÈÕÀ“∑’Ëπ—°»÷°…“‡ªìπºŸâ‡≈◊Õ°‡Õß (student-selected

component) Õ¬Ÿà„πÀ≈—° Ÿμ√ ∑—Èßπ’ȇπ◊ËÕß®“°‡√“‰¡à “¡“√∂®—¥°“√‡√’¬π°“√ Õπ„Àâ≈ß≈÷°„π∑ÿ°‡√◊ËÕß„Àâ

°—∫π—°‡√’¬π‰¥â °“√‡ªî¥‚Õ°“ „Àâπ—°‡√’¬π‡≈◊Õ°‡π◊ÈÕÀ“∑’ˇ¢“ π„®®–‡ªìπ°“√μÕ∫ πÕßμàÕ§«“¡

μâÕß°“√∑’Ë®”‡æ“–¢Õßπ—°‡√’¬π·μà≈–√“¬

Systematic

À≈—° Ÿμ√ ¡—¬„À¡à®–μâÕß¡’§«“¡‡ªìπ√–∫∫¡“°¢÷Èπ ‚¥¬®–μâÕߧ”π÷ß∂÷ߪ√–‡¥Á𠔧—≠§◊Õ

ë μ√–Àπ—°«à“°“√·æ∑¬å„πªí®®ÿ∫—π¡’§«“¡´—∫´âÕπ·≈–¡’°“√·¬° “¢“§«“¡‡™’ˬ«™“≠ ¥—ßπ—Èπ§«√

æ‘®“√≥“«à“∫√‘∫∑À√◊Õ “¢“„¥∑’Ë¡’§«“¡‡À¡“– ¡°—∫π—°‡√’¬π

ë ®–μâÕß®—¥°“√‡√’¬π°“√ Õπ„Àâ‡∑’¬∫‡§’¬ß°—π‰¥â√–À«à“ßπ—°‡√’¬π·μà≈–√“¬

ë ®—¥°“√‡√’¬π°“√ Õπ‚¥¬¡ÿàߺ≈≈—æ∑å (outcome-based education) ‚¥¬®—¥ª√– ∫°“√≥å°“√‡√’¬π√Ÿâ

·≈–‡π◊ÈÕÀ“„Àâ𔉪 Ÿàº≈≈—æ∑å∑’ËμâÕß°“√

ë °”Àπ¥ ¡√√∂π–∑’Ë®”‡ªìπ°—∫°“√∑”‡«™ªØ‘∫—μ‘ (essential competences) ‰«â„πÀ≈—° Ÿμ√

‡Õ° “√Õâ“ßÕ‘ß

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SPIC

SE

26 ¢à“«§≥–·æ∑¬å ‡¥◊Õπ°ÿ¡¿“æ—π∏å 57

Õ“À“√°“√°‘π (Food & drink)

‡√◊ËÕß : Rponpis.Med

‰≈øá ‰μ≈å¢Õߧπ‡¡◊Õß À√◊Õ„§√°Áμ“¡

∑’Ë¡’«‘∂’™’«‘μ°“√∑”ß“π∑’ˇ√àß√’∫ ∑”„À⇰‘¥≈—°…≥–

Àπ÷ËߢÕß°“√°‘πÕ¬ŸàÕ¬à“߉¡à ¡¥ÿ≈ ·≈–∑”√⓬

 ÿ¢¿“æμπ‡Õß∑ÿ°«—π À≈’°‡≈’ˬ߉¡à ‰¥â‡≈¬°—∫

ø“ øŸÖ¥ ‰μ≈å‰∑¬ Ê çÕ“À“√μ“¡ —Ëßé ∑’Ë¡’Õ¬Ÿà∑ÿ°

∑’Ë ‚¥¬‡©æ“–™’«‘μ¡πÿ…¬åÕÕøøî» ∂◊Õ«à“‡ªìπÕŸà¢â“«

ÕŸàπÈ”¬“¡æ—°‡∑’ˬ߰—π‡≈¬∑’‡¥’¬« À¬‘∫‡¡πŸ∑’ËÀ≈“¬

§π‡√’¬°μ‘¥ª“°«à“ ç‡¡πŸ ‘Èπ§‘¥é §◊Õ §‘¥‰¡àÕÕ°«à“

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‰¡à‰¥â†·μà‡√“§«√‡√’¬π√Ÿâ∑’Ë®–§«∫§ÿ¡¢π¡¢∫‡§’Ȭ«

√–À«à“ß«—π  à«π°“√√—∫ª√–∑“π‡ªìπ¡◊ÈÕÀ≈—°π—Èπ

‰¡à‰¥â ¡’º≈°—∫πÈ”Àπ—°¡“°π—° ·μà∑’ËμâÕߧ”π÷ß∂÷ß

·≈–æ÷ß√–«—߇ªìπ摇»… §◊Õ ª√‘¡“≥πÈ”¡—𠇧√◊ËÕß

ª√ÿß√ μà“ß Ê ∑’Ë„™â √«¡∂÷ßπÈ”¡—πÀÕ¬ πÈ”μ“≈ ·≈–

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‡¡πŸŒÕ∑Œ‘μμ‘¥‚º‡¡πŸ ª√‘¡“≥æ≈—ßß“π

¢â“«º—¥À¡Ÿ 660 - 680 kcal

¢â“«√“¥ª≈“À¡÷°º—¥πÈ”æ√‘°‡º“ 540 - 550 kcal

¢â“«À¡Ÿ∑Õ¥°√–‡∑’¬¡ 525 - 530 kcal

¢â“«√“¥°√–‡æ√“À¡Ÿ —∫ 465 - 470 kcal

¢â“«‰¢à‡®’¬« 445 kcal

¢â“«√“¥§–πâ“πÈ”¡—πÀÕ¬ 220 - 230 kcal

Topping

‰¢à¥“« 1 øÕß 125 kcal

‰¢à‡®’¬« 1 øÕß 140 - 160 kcal

À¡Ÿ°√Õ∫ (‡æ‘Ë¡„πº—¥º—°) 200 - 250 kcal

27¢à“«§≥–·æ∑¬å ‡¥◊Õπ°ÿ¡¿“æ—π∏å 57

®–‡ÀÁπ‰¥â™—¥„π°≈ÿà¡ Topping ∂Ⓡ√“‰¡à∫«° ‰¢à¥“« ‰¢à‡®’¬« À√◊Õ

¢Õß∑Õ¥μà“ß Ê °Á “¡“√∂≈¥æ≈—ßß“π„π¡◊ÈÕ‡∑’ˬ߉¥â«—π≈– 125 › 200

kcal ‡≈¬∑’‡¥’¬« À√◊Õ≈Õ߇ª≈’ˬπ¡“√—∫ª√–∑“π‰¢àμâ¡°Á®–∫«°

æ≈—ßß“π‰ªÕ’° 60 › 70 kcal

·≈– ”À√—∫‡§√◊ËÕߥ◊Ë¡§Ÿà„®Àπÿà¡ “«™“«ÕÕøøî» §ßÀπ’‰¡àæâπ

√â“π°“·ø ∑’Ë∂◊Õ«à“Ω“°∑âÕß°—π∑—È߬“¡‡™â“ ·≈–¬“¡∫à“¬‡≈¬∑’‡¥’¬«

 ”À√—∫‡§√◊ËÕߥ◊Ë¡‡æ‘Ë¡æÿß ÷ËßÀ≈“¬∑à“π∑√“∫¥’«à“„Àâæ≈—ßß“π§àÕπ¢â“ß Ÿß

¥—ßπ—ÈπºŸâ∑’Ë¥◊Ë¡°“·ø‡æ√“–μâÕß°“√·°âßà«ß π—°«‘®—¬·π–π”„Àâ¥◊Ë¡

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∂⫬„À≠à 16 ÕÕπ´å (500 ¡≈.) „πμÕπ‡™â“ „Àâ¥◊Ë¡‡æ’¬ß§√—Èß≈– 2-3

ÕÕπ´å (60-90 ¡≈.) ·μà∫àÕ¬¢÷Èπ °“·ø®–‡√‘Ë¡ÕÕ°ƒ∑∏‘Ï„π 15 π“∑’

·≈–®–Õ¬Ÿà„π√à“ß°“¬π“πÀ≈“¬™—Ë«‚¡ß ·≈–μâÕß„™â‡«≈“∂÷ß 6 ™—Ë«‚¡ß

°«à“∑’Ë®–∂Ÿ°¢®—¥ÕÕ°®“°√à“ß°“¬

°àÕπÕ◊Ëπ‡≈¬ ‡§√◊ËÕߥ◊Ë¡™ßæ«°π’È®–¡’ à«πº ¡À≈—° Ê §◊Õ

πÈ”μ“≈∑√“¬ (1 ™âÕπ‚μä– „Àâæ≈—ßß“π 45 kcal) π¡¢âπÀ«“π (1 ™âÕπ

‚μä–†„Àâæ≈—ßß“π 60 kcal) π¡¢âπ®◊¥ (1 ™âÕπ‚μä–†„Àâæ≈—ßß“π 43

kcal) ‰¢à¡ÿ° (1 ™âÕπ‚μä–„Àâæ≈—ßß“π 100 kcal) μ—«°“·ø ™“ ·≈–

ºß‚°‚°â („Àâæ≈—ßß“π‰¡à‡°‘π 30 kcal μàÕ·°â«)

¢Õ„Àâ°“√√—∫ª√–∑“πÕ“À“√§√—ÈßμàÕ‰ª¢Õߧÿ≥ ‡ªìπ°“√

√—∫ª√–∑“πÕ“À“√‡æ◊ËÕ √â“ß ÿ¢¿“æ ·≈–¢ÕÕ¬à“„ÀâÕ“À“√¡“‡ªìπμ—«

∑”≈“¬ ÿ¢¿“æ¢Õ߇√“‰¥âÕ’°‡≈¬ •----------------------------------------------------------------------

¢Õ∫§ÿ≥¢âÕ¡Ÿ≈‡æ‘Ë¡‡μ‘¡®“° : www.google.co.th

æ≈—ßß“π¢Õ߇§√◊ËÕߥ◊Ë¡™ß‡¬Áπ ª√‘¡“≥ 200 ml.

°“·ø‡¬Áπ 317 kcal

‚°‚°â‡¬Áπ 334 kcal

™“‡¢’¬«(π¡)‡¬Áπ 319 kcal

™“π¡‡¬Áπ 319 kcal

π¡‡¬Áπ 425 kcal

‚Õ‡≈’È¬ß 103 kcal

™“‡¬ÁπÀ√◊Õ™“¡–π“« 100 kcal

28 ¢à“«§≥–·æ∑¬å ‡¥◊Õπ°ÿ¡¿“æ—π∏å 57

μÕπ ´“°Õ¥’μ

æ‘™‘μμ–«—πÕÕ° 7

‡∑’ˬ«‰ªμ“¡„®Õ¬“° (Letûs go tour)

‡√◊ËÕß ; π—°‡√’¬π∑ÿπ§π ÿ¥∑⓬

®Õ¥√∂„π¬à“π°“√§â“„°≈âÊ ∫Ÿ°‘μ ‰™πà“

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Õ¥’μ∑’Ë查∂÷ßπ—ÈπÀ¡“¬∂÷ßÕ¥’μ„π™à«ß

æ.». 2490 ∂÷ß æ.». 2520 Õ—π‡ªìπ™à«ß∑’Ë∑ÿ°ª√–‡∑»

‡√‘Ë¡øóôπμ—«®“° ß§√“¡‚≈°§√—Èß∑’Ë Õß  ß§√“¡

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