“一冊の手帳で夢は必ずかなう -なりたい自分になるシンプルな方法” で15年先の人生計画を立てる

ビジネス筋力トレーニング

目次

目的

手帳で夢をかなえるのに必要なこと

自分の夢を見つけるには

夢・人生のピラミッドを作る

未来年表を作成する

未来年表作成のためのステップ

目標を数値化するには

なぜ１年単位の目標ではダメなのか

トレーニング

文献情報

目的

この本を読むことによって目指すゴール

• 自分の１５年先まで見据えた未来年表を作成する

夢をかなえるのに必要なこと

偉業を達成した人の共通したノウハウ

• 目標を決める • 目標を紙に書く/口に出すなど顕在意識化させる

• 紙に書く • 強く信じる • モチベーションを維持し続ける • こつこつ努力をする

それらを踏まえて夢をかなえるために必要なこと

手帳

実現するツール

自分の夢を見つけるには

まずは夢・目標・やりたいことを見つける必要がある。

• まずは“やりたいことを見つけたい”と意識する • こういう人生を送れてる人いいなと思える人の話を聞いてみる/本を読んでみる

• 「明日死ぬとしたら何をしたい？」と考える

夢・人生のピラミッドを作る

経済・モノ・お金

プライベート・家庭 社会・仕事

教養・知識 健康 心・精神 基礎レベル

実現レベル

結果レベル

[究極の目標] 例）豊かに暮らせる老後

[究極の目標] 例）自分の会社を経営したい [究極の目標]

例）笑顔の絶えない家庭

[究極の目標] 例）外国人とも交流 できる教養

[究極の目標] 例）死ぬまで医者に かからない

[究極の目標] 例）誰からも好かれる人に

例）資産ｘ億

例）家族でx回旅行

例）年間売上１位

例）英語で日常会話

例）タバコをやめる

例）師匠をみつける

それぞれのカテゴリで達成したいことを考えてみる。

究極の目標とそのために必要な目標を立てる。

未来年表を作成する

究極の目標

将来 今 差 25歳 26歳 ・・・ 40歳

家族・環境 妻 25

長男 10

両親 50 51

健康 死ぬまで医者にかからない

禁煙 1日1箱 1週間1箱

禁煙

体重 69㎏

体重 80㎏

11㎏ 77㎏ 74㎏

教養・知識

社会・仕事

プライベート・家庭

経済・モノ・お金

未来予測

自分の夢・目標に向けた長い期間（15年程度）の年表を作成する

目標は具体的に！

仮でもいいので達成する時期を

決める！

未来年表作成のためのステップ

進まなければならない距離を、達成日時までの年月で割り振る

現状と夢の距離を見定める

夢や目標を列挙し、ゴール地点（達成日時）に配置する

目標を数値化するには

達成させるためには全ての目標を数値化すべき

数値化する例

・積極的に異業種交流会に参加し、人脈を広げる

→月に一度、その種の会に参加し、50枚の名刺を配る。後日選び抜いた10名に連絡をとって、内5名と懇意になる。

・新しく取り組む仕事の知識を高める

→初ミーティングを控えた1週間に関連書籍を三冊読む。その道のプロを二人見つけて、それぞれと三十分のミーティングをする

など

なぜ１年単位の目標ではダメなのか

なんとなくみんなやってるし、今年は簿記3級とろう！

難しいなぁ・・なんでこんなことしてるんだっけ。。辞めちゃお

う・・

年初 途中で・・

将来は経営者に。数字を読めないと！まずは簿記3

級かな！

難しいなぁ・・ でもこれくらいやらないと経営者にはなれないハズ！頑張ろう。

目先の目標しかない場合

将来のことまで考えている場合

身につけるためのトレーニング

先のことまで考えると、あっという間に40過ぎるな・・という実感がわいてきます。是非未来年表を作ってみてください。

15年先までの未来年表を作ってみる

まず一度時間をとってやること

文献情報

題名:一冊の手帳で夢は必ずかなう - なりたい自分になるシンプルな方法 著者:熊谷 正寿 (著) 単行本（ソフトカバー）: 224ページ 出版社: かんき出版 (2004/3/24)

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“一冊の手帳で夢は必ずかなう” で 15年先の人生計画を立てる

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