Успешное Мышление 1.2
description
Transcript of Успешное Мышление 1.2
УспешноеМышление 1
2-е занятие
Как мы действуем
9-ти шаговая схема изменения
Ресурсы
все что нам может помочь в достижении цели
Ресурсы
Шкалирование состояния
3. Максимальный уровень.Ваша задача постепенно увеличивая интенсивность состояния достигнутьстопроцентного уровня.4. Путешествие по шкале. Аккуратно пройдитесь несколько раз по шкале от нуля до ста процентов иобратно, с шагом в три-пять процентов.5. Обобщение.Оцените результаты процесса. Что он вам дал? Как вы можете использовать этот навык в жизни?
1. Состояние.Определите состояние, управлять которымвы хотите научиться.2. Шкала.Представьте себе шкалу. Для этого простоопределите максимально возможный впринципе уровень эмоции как 100%. Иопределите, какой уровень этой состояние поэтой шкале у вас прямо сейчас. Это можетбыть хоть 1%, хоть 65%.
Метафора управления
Якоря
Якорь = условный рефлекс
Вспомните учебник биологии:Академик Павлов…условные рефлексы…собака, у которой на звонок текла слюна…
Якорь
Стимул (триггер)
Реакция
это любой стимул (триггер) связанный с определённой реакцией.
Якорь как кнопка звонка:
нажал – звенит, отпустил - молчит
Якорем может быть
Прикосновение
Жест
Интонация
Звук
Лейблы компаний - пример целенаправленного использования якорей
Алсу в рекламе«Samsung»
Кадры из фильма «Казино Рояль»
Картинка в стиле PinUp, модном в серединепрошлого века.
Кадры из фильма «Семейка Адамс»
«Рыжий Ап»
Зачем нужно знать о якорях
Зная о якорях, вы можете:•быстро получать доступ к нужномусостоянию практически в любоймомент;•управлять состоянием других людей;•разрушать старые якоря
Правила использования якорей
1. Пик состоянияЯкорь ставится на пике переживания
2. НеобычностьЯкорь – это что-то необычное вданном контексте: жест, поза, звук…
Правила использования якорей
3. ТочностьВоспроизводите якорь максимально точно - точно такойже звук или слово, произнесенное с точно такой жеинтонацией, точно такое же движение или прикосновение.
Правила использования якорей
Ставим якорь: по шагам0. Определяем состояние.Сначала определитесь: какое состояние нужно для работы. 1. Вызов состояния.Вызовите состояние, которое определили в предыдущем пункте. Старайтесь вызватьмаксимально "чистое" состояние.2. Калибровка и установка якоря.Если вы получили доступ к нужному состоянию – вы калибруете, то есть запоминаетеневербальные признаки состояния, и ставите якорь. Помните, что якорь надо ставитьна пике состояния.3. Разбивка состояния.Теперь нужно Клиента отвлечь, перевести в какое-нибудь нейтральное состояние. Например, можете предложить ему оглядеться вокруг или спросите "который час".4. Проверка якоря.Вы воспроизводите стимул и калибруете реакцию (из шага 2). Это может быть всовершенно любом контексте: вы просто проверяете. Если реакция есть, пусть дажене столь интенсивная, как при калибровке – всё нормально. Если реакции нет:1. Проверьте, точно ли вы воспроизвели стимул. Попробуйте её раз, но более точно.2. Если вы уверены, что воспроизвели стимул точно, возвращайтесь на шаг "1" иповторите процесс.5. Использование якоря.Вы воспроизводите якорь в нужном вам контексте, чтобы в нужный момент Клиентвошёл в желаемое состояние.
Интеграция якорей
Интеграция - объединение якорей, обычно одной полярности. Получается, если запустить якоря одновременно.В результате интеграции появляется новое состояние, получившееся из объединения предыдущих.
При интеграции якорей «разных» полярностей более«сильный» якорь поглощает более «слабый»
Если интегрировать якоря разной полярности иприблизительно одинаковой «силы» то происходит«схлопывание», коллапс. Якоря как бы уничтожают друг друга. Например, если вы попробуете запустить один из ужесколлапсированных якорей, то у человека не будет менятьсясостояние.Коллапс якорей используется для устойчивого изменениясостояния в различных ситуациях, уничтожения нежелательныхякорей, для изменения отношения и т.д.
Коллапс якорей
Поддельные бренды
Интеграция создаёт выбор
Наложение якорей
Визуальное сдавливание
1. Определите ситуацию, которую хотитеизменить.
2. Положите образ этой ситуации на левую ладонь.
3. Подумайте, какие ресурсы вам нужны иположите их образы на правую ладонь. Добавляйте ресурсы до тех пор, пока их небудет больше в 1,5-2 раза.
4. Соедините руки.
5. Проверьте, как изменилась ситуация. Принеобходимости добавьте ещё ресурсов.
Круг ресурсов
0. Список ресурсов.1. Визуализация "Круга Ресурсов".2. Добавление ресурсов.3. Вживание и редактирование.4. Расширение Круга Ресурсов.