1. Merenungkan Kotornya Tubuh Ini 觀身不淨
5. Empat Usaha Benar 四正勤
04. Merenungkan Bahwa Segala Fenomena Tanpa Inti 四念處 觀法無我
2. Merenungkan bahwa perasaan membawa derita 四念處 觀受是苦
3. Merenungkan Pikiran Bersifat Tidak Kekal 四念處 關心無常
