Post on 16-Apr-2015
RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN PENDIDIKAN JASMANI 2011
RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN PENDIDIKAN JASMANI
Matapelajaran : Pendidikan Jasmani Tarikh : 08 Ogos 2011 (Isnin)
Tunjang : Kemahiran Masa : 8.00 – 8.30 pagi (30 minit)
Tajuk : Gimnastik Artistik Tahun : 5 Bestari
Sub-Tajuk : Kemahiran Asas Lompat Kangkang Bil. Murid : 20 orang
Objektif Pembelajaran : Pada akhir pengajaran dan pembelajaran murid-murid dapat;
1. Psikomotor : Melakukan aktiviti pergerakan Lompat Kangkang dengan menggunakan keseluruhan anggota badan pada tahap kemampuan diri pelajar tersebut serta melakukan 3 daripada 5 percubaan Lompat Kangkang dengan teknik yang betul
2. Kognitif : Menyatakan dengan betul tiga dari empat soalan-soalan yang berkaitan dengan Lompat Kangkang
3. Afektif : Mendisiplinkan diri ketika melakukan aktiviti penilaian kendiri dan mempunyai komitmen yang tinggi terhadap kumpulan
ketika melakukan aktiviti berkumpulan.
Pengalaman sedia ada : Murid pernah menonton televisyen tentang sukan Gimnastik Artistik.
Penerapan Nilai : Mendengar arahan, bersemangat, keberanian disiplin kendiri dan kerjasama
KBKK : Membuat perbandingan antara murid yang mempunyai kebolehan dan keupayaan dalam mempelajari kemahiran lompat kangkang.
Penggabungjalinan : Matematik dan Bahasa Melayu
Strategi utama : Berpusatkan Guru
BBM : 1. Carta Bergambar Lompat Kang 2. Wisel 3. Tilam
1 GIMNASTIK ARTISTIK (LOMPAT KANGKANG)
RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN PENDIDIKAN JASMANI 2011
BAHAGIAN/MASA
AKTIVITIBUTIRAN MENGAJAR/ FOKUS
PEMBELAJARANORGANISASI KELAS ALATAN/ CATATAN
Permulaan(5 minit) a. Memanaskan badan :
Permaianan “Siapa takut saya”
b. Regangan :Kodok Ngorok
i. Semua murid hendaklah
sedia berbaris melainkan
seorang menjadi “Si
Gergasi”
ii. “si Gergasi” bertanya serta
berkata “Siapa takut saya?”
iii. Murid yang lain akan
menjawab “saya tidak takut”
iv. Setelah itu hendaklah “si
gergasi” itu mengulangi
pertanyaan tersebut, begitu
juga dengan jawapan murid
yang lain.
v. Setelah jawapan yang sama
diberikan oleh murid yang
lain, “Si Gergasi” akan
berkata “Engkau Takut”,
kemudian murid lain akan
berlari dan cuba untuk
masuk ke dalam rumah
untuk menyelamatkan diri.
Petunjuk :
Alatan :
1 wisel
Nilai :KerjasamaKeyakinan
Kaedah :Induktif
Teknik :Permainannyanyian
2 GIMNASTIK ARTISTIK (LOMPAT KANGKANG)
RUMAH
murid
Si Gergasi
Guru
RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN PENDIDIKAN JASMANI 2011
vi. Setelah ditangkap oleh “si
gergasi”, murid tersebut
hendaklah menjadi
penolong “si gergasi”
Regangan
“Katak Ngorok"
kodok ngorok rokotok-rokotok
di pinggir kali rikitik rikitik
ia jatuh rokotok rokotok
lalu mati rikitik rikitikMurid membuat separuh bulatan dan membuat aksi yang ditunjukkan oleh guru.
Perkembangan
(20 minit)
Langkah 1Pengenalan
(5 minit)
Gerak Kerja Kelas :
Aktiviti 1 :
Menunjukkan kad
gambar Lompat
Kangkang
Guru menerangkan butir-butir mengajar kepada murid tentang pelaksanaan lompat kangkang.
1. Berdiri tegak dengan tangan
lurus di sisi
2. Langkah kaki kanan ke
hadapan
3. Rapat kaki kiri pada kaki kanan1. Murid membentuk ladam kuda dan
Nilai :
Mematuhi arahan
Bekerjasama
Kaedah :
Induktif
Teknik :
Demonstrasi
3 GIMNASTIK ARTISTIK (LOMPAT KANGKANG)
RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN PENDIDIKAN JASMANI 2011
Gerak Kerja Kelas :
Aktiviti 2
4. Lompat sambil
mengangkangkan kedua-
dua belah kaki.
5. Berdiri tegak ,kedua-dua
tangan di sisi.
6. Kedudukan kepada menghala
ke hadapan. Dagu tinggi
7. Angkat sebelah kaki. Tangan
yang bertentangan dengan kaki
yang di angkat,di ayun tinggi ke
atas.
8. Lonjak kedua-dua belah kaki
ke atas
9. Mendarat dengan sebelah kaki
10. Mendarat dengan dua belah
kaki
1. Hayun kaki bebas dengan
pantas
2. Paha pada posisi horizontal
dan kekalkan
guru berada dihadapan murid
2. Murid memerhatikan guru membuat
demonstrasi kemahiran lompat
kangkang
3. Murid diminta untuk melakukan
perlakuan yang sama
Petunjuk :
Guru
Murid
ABM : tilam
1 Wisel
4 GIMNASTIK ARTISTIK (LOMPAT KANGKANG)
RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN PENDIDIKAN JASMANI 2011
Melompat setempat dan menyentuh dua belah kaki.
posisi
3. Fasa lonjakan kaki bebas
dibawa ke hadapan
4. Badan dinaikkan kehadapan
5. Kaki lonjak dibawa ke
hadapan menyertai kaki
bebas
6. Tangan dihayun ke atas cuba
sentuh hujung
kaki semasa melakukan
layangan.
7. Semasa menghala ke
kawasan mendarat, tangan
dihayun ke hadapan dan
menghala
ke bawah untuk bantu
sasaran kaki
8. Kedua kaki dibawa ke
hadapan dan diluruskan
untuk mendarat
9. Berdiri tegak dengan
mendepangkan kedua-dua
belah tangan ke atas.
5 GIMNASTIK ARTISTIK (LOMPAT KANGKANG)
RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN PENDIDIKAN JASMANI 2011
Langkah 2
Ansur Maju
(5 minit)
Gerak Kerja
Berkumpulan :
Aktiviti 1 :
Melompat kangkang
melepasi rakan.
Aktiviti 2 :
Melompat kangkang
secara berpasangan
dengan sokongan
daripada rakan.
10. Mata pandang ke hadapan
1. Murid dibahagikan secara
dua kumpulan iaitu kumpulan
A dan Kumpulan B
2. Salah seorang daripada
murid dalam setiap kumpulan
akan berada dalam posisi
merangkak statik.
3. Rakan-rakan yang lain akan
melompat melepasi rakan
yang merangkak statik
tersebut.
4. Akitiviti akan diteruskan
secara bergilir-gilir.
1. Secara berpasangan murid A
akan cuba melompat
kangkang dengan bantuan
A
B
Nilai :
Mematuhi arahan
Bekerjasama
Berkeyakinan
Kaedah :
Deduktif
Teknik :
Demonstrasi
ABM : 1 Wisel
Nilai :
Mematuhi arahan
Bekerjasama
Berkeyakinan
6 GIMNASTIK ARTISTIK (LOMPAT KANGKANG)
A B A B A B
RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN PENDIDIKAN JASMANI 2011
murid B.
2. Murid B akan memegang
pinggang murid A dan cuba
mengangkat murid A sebagai
sokongan.
3. Aktiviti dilakukans ecara
bergilir-gilir.
Kaedah :
Deduktif
Teknik :
Demonstrasi
ABM : 1 Wisel
Kemuncak
(5 minit)
a. Permainan Kecil :
“Melompat Bongkah”
1. Murid dibahagikan kepada
2 kumpulan iaitu
Kumpulan A dan B.
2. Di hadapan setiap
kumpulan disediakan lima
buah bongkah.
3. Setiap peserta
dikehendaki melompat
melalui setiap bongkah
secara lompat kangkang
secara bergilir-gilir.
Nilai :
Bekerjasama
Berkeyakinan
Semangat berpasukan
Kaedah :
Elektik
Teknik :
Demonstrasi
7 GIMNASTIK ARTISTIK (LOMPAT KANGKANG)
RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN PENDIDIKAN JASMANI 2011
4. Kumpulan yang
mendahului pertandingan
akan dikira sebagai
pemenang.Petunjuk :
Bongkah
Kumpulan A
Kumpulan B
ABM : 1 Wisel
Bongkah
Penutup(5 minit)
a. Gerak Kendur : Menyejukkan badan.
“ Cak..cak..cak..”
Murid diminta menyanyi sambil
memicit bahu rakan :
Cak..cak..cak..2x
Sakitnya dipukul-pukul..
Umphh..umph...
Sedapnya diurut-urut...
Umphh...umphhh....
(diulang beberapa kali)
Murid diminta menarik dan
Nilai :
Bekerjasama
Berkeyakinan
Semangat berpasukan
Kaedah :
Komunikatif
Teknik :
8 GIMNASTIK ARTISTIK (LOMPAT KANGKANG)
RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN PENDIDIKAN JASMANI 2011
b. Soal-Jawab : Sesi refleksi
c. Rumusan
menghembus nafas sebanyak 3
kali.
i. Guru memberikan rumusan
tentang keseluruhan aktiviti
yang dijalankan.
Contoh : Guru bertanya
kepada murid tentang teknik-
teknik kemahiran asas
lompat kangkang yang betul.
ii. Murid memberikan refleksi
tentang aktiviti yang dilalui
oleh mereka.
Contoh : Murid berjaya
menerangkan tentang teknik-
teknik kemahiran asas
lompat kangkang dengan
betul.
Guru menjelaskan kepada murid
tentang kepentingan melakukan
teknik-teknik kemahiran asas
Soal Jawab
9 GIMNASTIK ARTISTIK (LOMPAT KANGKANG)
RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN PENDIDIKAN JASMANI 2011
lompat kangkang dengan betul.
10 GIMNASTIK ARTISTIK (LOMPAT KANGKANG)