Post on 05-Feb-2018
1
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)
Nama Sekolah :Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan KesehatanKelas/Semester : XI / 2Pertemuan : 4 kali pertemuanAlokasi Waktu : 8 X 45 menit
Standar Kompetensi7. Mempraktikkan berbagai keterampilan dasar permainan olahraga dengan teknik dan taktik serta nilai-
nilai yang terkandung didalamnya.
Kompetensi Dasar7.1. Mempraktikkan keterampilan bermain salah satu permainan olahraga beregu bola besar serta nilai
kerjasama, kejujuran, kerja keras, dan percaya diri**).
Indikator Pencapaian Kompetensi1. Melakukan latihan variasi dan kombinasi latihan teknik dasar permainan sepakbola
(mengumpan, mengontrol, menggiring dan menembak) berpasangan dan berkelompokdengan menggunakan kaki bagian dalam, kaki bagian luar dan punggung kaki dengankoordinasi yang baik.
2. Bermain sepakbola dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi untuk menumbuhkandan membina nilai-nilai kerjasama, kejujuran, kerja keras, dan percaya diri.
A. Tujuan Pembelajaran1. Siswa dapat melakukan latihan variasi dan kombinasi latihan teknik dasar permainan
sepakbola (mengumpan, mengontrol, menggiring dan menembak) berpasangan danberkelompok dengan menggunakan kaki bagian dalam, kaki bagian luar dan punggung kakidengan koordinasi yang baik.
2. Siswa dapat bermain sepakbola dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi untukmenumbuhkan dan membina nilai-nilai kerjasama, kejujuran, kerja keras, dan percaya diri.
Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa ingin tahu, Cinta Tanah air, Menghargai prestasi,
Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca, Tanggung jawab,-
Kewirausahaan / Ekonomi Kreatif : Percaya diri, Berorientasi tugas dan hasil, Berani mengambil resiko, Berorientasi ke
masa depan
B. Materi PembelajaranPermainan Sepakbola
1. Variasi dan kombinasi latihan teknik dasar permainan sepakbola (mengumpan, mengontrol,menggiring dan menembak) berpasangan dan berkelompok dengan menggunakan kaki bagiandalam, kaki bagian luar dan punggung kaki dengan koordinasi yang baik.
2
2. Bermain sepakbola dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi dengan kerjasama timdengan baik dalam bentuk pertandingan.
C. Metode Pembelajaran1. Demontrasi2. Inclusive (cakupan)3. Bagian dan keseluruhan (Part and whole)4. Permainan (game)5. Saling menilai sesama teman (Resiprocal)
Strategi Pembelajaran
Tatap Muka Terstruktur Mandiri
Mempraktikkanketerampilan bermainsalah satu permainanolahraga beregu bolabesar serta nilaikerjasama, kejujuran,kerja keras, dan percayadiri
Latihan variasi dankombinasi latihan teknikdasar per-mainansepakbola (mengumpan,me-ngontrol, menggiringdan menembak) ber-pasangan dan ber-kelompok.
Bermain sepakboladengan menggunakanperaturan yangdimodifikasi.
Siswa dapat Melakukanlatihan variasi dankombinasi latihan teknikdasar permainan sepakbola(meng-umpan, mengontrol,meng-giring danmenembak) ber-pasangandan berkelompok denganmenggunakan kaki bagiandalam, kaki bagian luar danpunggung kaki dengankoordinasi yang baik.
Siswa dapat Bermainsepakbola denganmenggunakan peraturanyang dimodifikasi untukmenumbuhkan danmembina nilai-nilaikerjasama, kejujuran, kerjakeras, dan percaya diri.
D. Langkah-langkah PembelajaranPertemuan ke 1 sampai 3
1. Kegiatan Pendahuluan (15 menit) Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran.
Pemanasan secara umum
Berlari mengelilingi lapangan sepakbola
Pemanasan khusus sepakbola dalam bentuk permainan2. Kegiatan Inti (60 menit)
EksplorasiDalam kegiatan eksplorasi :
Penjelasan cara melakukan latihan variasi dan kombinasi latihan teknik dasar permainansepakbola (mengumpan, mengontrol, menggiring dan menembak) berpasangan dan
3
berkelompok dengan menggunakan kaki bagian dalam, kaki bagian luar dan punggungkaki dengan koordinasi yang baik.
ElaborasiDalam kegiatan elaborasi,
Melakukan latihan variasi dan kombinasi latihan teknik dasar permainan sepakbola(mengumpan, mengontrol, menggiring dan menembak) berpasangan dan berkelompokdengan menggunakan kaki bagian dalam, kaki bagian luar dan punggung kaki dengankoordinasi yang baik.
Bermain sepakbola dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi dengan kerjasamatim yang baik dalam bentuk pertandingan (jumlah pemain, lapangan permainan, danperaturan permainan dimodifikasi).
KonfirmasiDalam kegiatan konfirmasi, Siswa:
Menyimpulkan tentang hal-hal yang belum diketahui (nilai yang ditanamkan: Disiplin,Kerja keras, Kreati, Rasa ingin tahu, Cinta Tanah air.);
Menjelaskan tentang hal-hal yang belum diketahui. (nilai yang ditanamkan: Menghargaiprestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca, Tanggung jawab,);
3. Kegiatan Penutup (15 menit) Pendinginan (colling down) (nilai yang ditanamkan: Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa
ingin tahu, Cinta Tanah air, Menghargai prestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemarmembaca, Tanggung jawab);
Evaluasi, diskusi dan tanya-jawab proses pembelajaran yang telah dipelajari (nilai yangditanamkan: Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa ingin tahu, Cinta Tanah air, Menghargaiprestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca, Tanggung jawab);
Berbaris dan berdoa. (nilai yang ditanamkan: Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa ingintahu, Cinta Tanah air, Menghargai prestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca,Tanggung jawab);
Pertemuan 41. Kegiatan Pendahuluan (10 menit)
Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, motivasi dan penjelasan tujuan uji kompetensi.
Pemanasan secara umum
Berlari mengelilingi lapangan sepakbola2. Kegiatan Inti (70 menit)
EksplorasiDalam kegiatan eksplorasi :
Uji kompetensi permainan sepakbola yang terdiri dari :ElaborasiDalam kegiatan elaborasi,
Uji kompetensi menendang dan mengontrol bolasepak
Uji kompetensi menggiring bolasepak
Uji kompetensi menembak bolasepak
Uji kompetensi variasi dan kombinasi teknik dasar permainan sepakbolaKonfirmasiDalam kegiatan konfirmasi, Siswa:
4
Menyimpulkan tentang hal-hal yang belum diketahui (nilai yang ditanamkan: Disiplin,Kerja keras, Kreati, Rasa ingin tahu, Cinta Tanah air.);
Menjelaskan tentang hal-hal yang belum diketahui. (nilai yang ditanamkan: Menghargaiprestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca, Tanggung jawab,);
3. Kegiatan Penutup (15 menit) Pendinginan (colling down) (nilai yang ditanamkan: Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa
ingin tahu, Cinta Tanah air, Menghargai prestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemarmembaca, Tanggung jawab);
Evaluasi, diskusi dan tanya-jawab proses pembelajaran yang telah dipelajari (nilai yangditanamkan: Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa ingin tahu, Cinta Tanah air, Menghargaiprestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca, Tanggung jawab);
Berbaris dan berdoa. (nilai yang ditanamkan: Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa ingintahu, Cinta Tanah air, Menghargai prestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca,Tanggung jawab);
E. Alat dan Sumber Belajar1. Alat Pembelajaran :
Bola sepak atau sejenisnya
Lapangan permainan sepakbola atau lapangan sejenisnya
Tiang gawang
Tiang pancang atau sejenisnya
Peluit2. Sumber Pembelajaran
Media cetako Buku pegangan guru dan siswa SMA Kelas XI, Muhajir, Pendidikan Jasmani,
Olahraga dan Kesehatan, Jakarta: Erlangga.o Lembar Kerja Siswa (LKS), Muhajir, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatano Buku permainan sepakbola
Media elektroniko Audio/video visual teknik dasar permainan sepakbolao Rekaman/cuplikan pertandingan sepakbola (Liga sepakbola)
F. Penilaian1. Teknik dan Bentuk Penilaiana. Tes Keterampilan (Psikomotor)
Lakukan teknik dasar menendang, menahan/mengontrol, menggiring dan menembak bola sepak,unsur-unsur yang dinilai adalah kesempurnaan melakukan gerakan (penilaian proses) dan ketepatandan kecepatan melakukan gerakan (penilaian produk/prestasi).
5
Contoh penilaian proses teknik dasar permainan sepakbola (Penilaian keterampilan kecabangan)
No Nama SiswaMengumpan Mengontrol Menggiring
Jml
NilaiProse
s
NilaiProduk
NilaiAkhi
r1 2 3 4 Σ 1 2 3 4 Σ 1 2 3 4 Σ
1.
2.
3.
4.
5.
dsb
JUMLAH SKOR MAKSIMAL (NILAI PROSES) : 12
Jumlah skor yang diperolehPenilaian Proses = ----------------------------------------- X 100%
Jumlah skor maksimal
Contoh penilaian produk/prestasi teknik dasar (Menendang dan menahan bola ke sasaran tembok)selama 30 detik.
Perolehan NilaiKriteria Pengskoran Klasifikasi Nilai
Putera Puteri
…… > 25 kali …… > 20 kali 100% Sangat Baik
21 – 24 kali 16 – 19 kali 90% Baik
17 – 20 kali 12 – 15 kali 80% Cukup
11 – 16 kali 8 – 11 kali 70% Kurang
……. < 11 kali ……. < 8 kali 60% Kurang Sekali
Contoh penilaian produk/prestasi teknik dasar (Menggiring bola) melewati rintangan selama 30detik.
Perolehan NilaiKriteria Pengskoran Klasifikasi Nilai
Putera Puteri
…… > 20 kali …… > 15 kali 100% Sangat Baik
16 – 19 kali 12 – 14 kali 90% Baik
11 – 14 kali 8 – 11 kali 80% Cukup
7 – 10 kali 5 – 7 kali 70% Kurang
……. < 7 kali ……. < 5 kali 60% Kurang Sekali
6
b. Tes Sikap (Afektif)Contoh penilaian afektif (Affective Behaviors)Tes sikap (Afektif) dapat dilakukan selama siswa melakukan pembelajaran Pendidikan Jasmani disekolah. Unsur-unsur yang dinilai : kerjasama, kejujuran, menghargai, semangat, percaya diri, dansportivitas.
No Nama SiswaAspek Sikap Yang Dinilai
Σ NAKerjasama
Kejujuran
Menghargai
Semangat
Percaya diri
Sportivitas
1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
1.
2.
3.
4.
5.
dst
JUMLAH SKOR MAKSIMAL (NILAI SIKAP) : 18
Jumlah skor yang diperolehPenilaian Afektif = ----------------------------------------- X 100%
Jumlah skor maksimal
c. Tes Pengetahuan (Kognitif)Contoh format penilaian pembelajaran teknik dasar permainan sepakbola dengan metode resiprokal:
No. Nama Siswa
Butir-butir Pertanyaan
Σ NASoalNo.1
SoalNo.2
SoalNo.3
SoalNo.4
SoalNo.5
1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
1.
2.
3.
4.
5.
dst
JUMLAH SKOR MAKSIMAL (NILAI KOGNITIF) : 20
7
Jumlah skor yang diperolehPenilaian Kognitif = ----------------------------------------- X 100%
Jumlah skor maksimal
Contoh Butir Pertanyaan
No Butir Pertanyaan
1. Jelaskan yang dimaksud dengan pola penyerang dalam permainan sepakbola!
2. Sebutkan macam-macam pola penyerangan dalam permainan sepakbola!
3. Jelaskan cara bermain untuk pemain penyerang!
4. Jelaskan cara bermain untuk pemain tengah!
5. Jelaskan cara bermain untuk pemain belakang!
2. Rekapitulasi Penilaian
No. Nama SiswaAspek Penilaian
JumlahNilaiAkhir
KriteriaPsikomotor Afektif Kognitif
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
NIlai Rata-rata
Jumlah skor yang diperolehNilai Akhir (NA) = -----------------------------------------
Tiga Aspek Penilaian
Keterangan : Mendapat nilai Sangat Baik, jika skor antara = 91 – 100%
Mendapat nilai Baik, jika skor antara = 80 – 90%
Mendapat nilai Cukup, jika skor antara = 70 – 79%
Mendapat nilai Kurang, jika skor antara = 60 – 69%
Mendapat nilai Kurang Sekali, jika skor antara = Kurang dari 60%
8
Mengetahui: …………., …………………………..Kepala SMA ……………………. Guru Mata Pelajaran,
…………………………………….. ……………………....……………..NIP. NIP.
9
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)
Nama Sekolah :Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan KesehatanKelas/Semester : XI / 2Pertemuan : 4 kali pertemuanAlokasi Waktu : 8 X 45 menit
Standar Kompetensi7. Mempraktikkan berbagai keterampilan dasar permainan olahraga dengan teknik dan taktik serta nilai-
nilai yang terkandung didalamnya.
Kompetensi Dasar7.1. Mempraktikkan keterampilan bermain salah satu permainan olahraga beregu bola besar serta nilai
kerjasama, kejujuran, kerja keras, dan percaya diri**).
Indikator Pencapaian Kompetensi1. Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar passing bawah, passing atas, servis dan smash
(berpasangan dan berkelompok) dengan menggunakan dengan koordinasi yang baik.2. Bermain bolavoli dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi untuk menumbuhkan dan
membina nilai-nilai kerjasama, kejujuran, kerja keras, dan percaya diri.
A. Tujuan Pembelajaran1. Siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar passing bawah, passing atas,
servis dan smash (berpasangan dan berkelompok) dengan menggunakan dengan koordinasiyang baik.
2. Siswa dapat bermain bolavoli dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi untukmenumbuhkan dan membina nilai-nilai kerjasama, kejujuran, kerja keras, dan percaya diri.
Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa ingin tahu, Cinta Tanah air, Menghargai prestasi,
Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca, Tanggung jawab,-
Kewirausahaan / Ekonomi Kreatif : Percaya diri, Berorientasi tugas dan hasil, Berani mengambil resiko, Berorientasi ke
masa depan
B. Materi PembelajaranPermainan Bolavoli
1. Variasi dan kombinasi teknik dasar passing bawah, passing atas, servis dan smash(berpasangan dan berkelompok) dengan menggunakan dengan koordinasi yang baik.
2. Bermain bolavoli dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi dengan kerjasama timdengan baik dalam bentuk pertandingan.
10
C. Metode Pembelajaran1. Demontrasi2. Inclusive (cakupan)3. Bagian dan keseluruhan (Part and whole)4. Permainan (game)5. Saling menilai sesama teman (Resiprocal)
Strategi Pembelajaran
Tatap Muka Terstruktur Mandiri
Mempraktikkanketerampilan bermainsalah satu permainanolahraga beregu bolabesar serta nilaikerjasama, kejujuran,kerja keras, dan percayadiri
Latihan variasi dankombinasi teknik dasarpassing bawah, passingatas, servis dan smash(ber-pasangan dan ber-kelompok).
Bermain bolavoli denganmenggunakan peraturanyang dimodifikasi.
Siswa dapat Melakukanlatihan variasi dankombinasi teknik dasarpassing bawah, passing atas,servis dan smash(berpasangan danberkelompok) denganmeng-gunakan dengankoordinasi yang baik.
Siswa dapat Bermainbolavoli bolavoli denganmenggunakan per-aturanyang dimodifikasi untukmenumbuhkan danmembina nilai-nilaikerjasama, kejujuran, kerjakeras, dan percaya diri.
D. Langkah-langkah PembelajaranPertemuan ke 1 sampai 3
1. Kegiatan Pendahuluan (15 menit) Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran.
Pemanasan secara umum
Berlari mengelilingi lapangan bolavoli
Pemanasan khusus bolavoli dalam bentuk permainan2. Kegiatan Inti (60 menit)
EksplorasiDalam kegiatan eksplorasi :
Penjelasan cara melakukan latihan variasi dan kombinasi teknik dasar passing bawah,passing atas, servis dan smash (berpasangan dan berkelompok) dengan menggunakandengan koordinasi yang baik.
ElaborasiDalam kegiatan elaborasi,
11
Melakukan latihan latihan variasi dan kombinasi teknik dasar passing bawah, passing atas,servis dan smash (berpasangan dan berkelompok) dengan menggunakan dengan koordinasiyang baik.
Bermain bolavoli dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi dengan kerjasama timyang baik dalam bentuk pertandingan (jumlah pemain, lapangan permainan, dan peraturanpermainan dimodifikasi).
KonfirmasiDalam kegiatan konfirmasi, Siswa:
Menyimpulkan tentang hal-hal yang belum diketahui (nilai yang ditanamkan: Disiplin,Kerja keras, Kreati, Rasa ingin tahu, Cinta Tanah air.);
Menjelaskan tentang hal-hal yang belum diketahui. (nilai yang ditanamkan: Menghargaiprestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca, Tanggung jawab,);
3. Kegiatan Penutup (15 menit) Pendinginan (colling down) (nilai yang ditanamkan: Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa
ingin tahu, Cinta Tanah air, Menghargai prestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemarmembaca, Tanggung jawab);
Evaluasi, diskusi dan tanya-jawab proses pembelajaran yang telah dipelajari (nilai yangditanamkan: Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa ingin tahu, Cinta Tanah air, Menghargaiprestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca, Tanggung jawab);
Berbaris dan berdoa. (nilai yang ditanamkan: Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa ingintahu, Cinta Tanah air, Menghargai prestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca,Tanggung jawab);
Pertemuan 41. Kegiatan Pendahuluan (10 menit)
Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, motivasi dan penjelasan tujuan uji kompetensi.
Pemanasan secara umum
Berlari mengelilingi lapangan bolavoli2. Kegiatan Inti (70 menit)
EksplorasiDalam kegiatan eksplorasi :
Uji kompetensi permainan bolavoli yang terdiri dari :ElaborasiDalam kegiatan elaborasi,
Uji kompetensi passing permainan bolavoli
Uji kompetensi servis permainan bolavoli
Uji kompetensi smash tanpa awalan permainan bolavoli
Uji kompetensi variasi dan kombinasi teknik dasar permainan bolavoliKonfirmasiDalam kegiatan konfirmasi, Siswa:
Menyimpulkan tentang hal-hal yang belum diketahui (nilai yang ditanamkan: Disiplin,Kerja keras, Kreati, Rasa ingin tahu, Cinta Tanah air.);
Menjelaskan tentang hal-hal yang belum diketahui. (nilai yang ditanamkan: Menghargaiprestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca, Tanggung jawab,);
3. Kegiatan Penutup (15 menit)
12
Pendinginan (colling down) (nilai yang ditanamkan: Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasaingin tahu, Cinta Tanah air, Menghargai prestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemarmembaca, Tanggung jawab);
Evaluasi, diskusi dan tanya-jawab proses pembelajaran yang telah dipelajari (nilai yangditanamkan: Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa ingin tahu, Cinta Tanah air, Menghargaiprestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca, Tanggung jawab);
Berbaris dan berdoa. (nilai yang ditanamkan: Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa ingintahu, Cinta Tanah air, Menghargai prestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca,Tanggung jawab);
E. Alat dan Sumber Belajar1. Alat Pembelajaran :
Bola voli atau sejenisnya
Lapangan permainan bolavoli atau lapangan sejenisnya
Net/jarring bolavoli
Peluit
2. Sumber Pembelajaran : Media cetak
o Buku pegangan guru dan siswa SMA Kelas XI, Muhajir, Pendidikan Jasmani, Olahragadan Kesehatan, Jakarta: Erlangga.
o Lembar Kerja Siswa (LKS), Muhajir, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatano Buku permainan bolavoli
Media elektroniko Audio/video visual teknik dasar permainan bolavolio Rekaman/cuplikan pertandingan bolavoli (liga bolavoli)
F. Penilaian1. Teknik dan Bentuk Penilaiana. Tes Keterampilan (Psikomotor)
Lakukan teknik dasar passing, servis dan smash, unsur-unsur yang dinilai adalah kesempurnaanmelakukan gerakan (penilaian proses) dan ketepatan dan kecepatan melakukan gerakan (penilaianproduk/prestasi).
Contoh penilaian proses teknik dasar permainan bolavoli (Penilaian keterampilan kecabangan)
No Nama SiswaPassing Servis Smash
Jml
NilaiProse
s
NilaiProduk
NilaiAkhi
r1 2 3 4 Σ 1 2 3 4 Σ 1 2 3 4 Σ
1.
2.
3.
4.
5.
dsb
13
JUMLAH SKOR MAKSIMAL (NILAI PROSES) : 12
Jumlah skor yang diperolehPenilaian Proses = ----------------------------------------- X 100%
Jumlah skor maksimal
Contoh penilaian produk/prestasi teknik dasar (passing bawah dan passing atas) bola dilambungkansendiri oleh tester/siswa) selama 30 detik.
Perolehan NilaiKriteria Pengskoran Klasifikasi Nilai
Putera Puteri
…… > 35 kali …… > 30 kali 100% Sangat Baik
27 – 34 kali 22 – 29 kali 90% Baik
19 – 26 kali 14 – 21 kali 80% Cukup
11 – 18 kali 7 – 13 kali 70% Kurang
……. < 11 kali ……. < 7 kali 60% Kurang Sekali
Contoh penilaian produk/prestasi teknik dasar (servis bawah) melewati net/jaring sebanyak 6 kaliservis bawah (Skor maksimal 6 X 5 = 30).
Perolehan NilaiKriteria Pengskoran Klasifikasi Nilai
Putera Puteri
…… > 25 angka …… > 20 angka 100% Sangat Baik
18 – 24 angka 15 – 19 angka 90% Baik
13 – 17 angka 12 – 16 angka 80% Cukup
8 – 12 angka 7 – 11 angka 70% Kurang
……. < 8 angka ……. < 7 angka 60% Kurang Sekali
Contoh penilaian produk/prestasi teknik dasar (Smash) melewati net/jaring sebanyak 6 kali smash(Skor maksimal 6 X 5 = 30).
Perolehan NilaiKriteria Pengskoran Klasifikasi Nilai
Putera Puteri
…… > 25 angka …… > 20 angka 100% Sangat Baik
20 – 24 angka 15 – 19 angka 90% Baik
15 – 19 angka 10 – 14 angka 80% Cukup
10 – 14 angka 7 – 9 angka 70% Kurang
……. < 10 angka ……. < 7 angka 60% Kurang Sekali
14
b. Tes Sikap (Afektif)Contoh penilaian afektif (Affective Behaviors)Tes sikap (Afektif) dapat dilakukan selama siswa melakukan pembelajaran Pendidikan Jasmani disekolah. Unsur-unsur yang dinilai : kerjasama, kejujuran, menghargai, semangat, percaya diri, dansportivitas.
No Nama SiswaAspek Sikap Yang Dinilai
Σ NAKerjasama
Kejujuran
Menghargai
Semangat
Percaya diri
Sportivitas
1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
1.
2.
3.
4.
5.
dst
JUMLAH SKOR MAKSIMAL (NILAI SIKAP) : 18
Jumlah skor yang diperolehPenilaian Afektif = ----------------------------------------- X 100%
Jumlah skor maksimal
c. Tes Pengetahuan (Kognitif)Contoh format penilaian pembelajaran teknik dasar permainan bolavoli dengan metode resiprokal:
No. Nama Siswa
Butir-butir Pertanyaan
Σ NASoalNo.1
SoalNo.2
SoalNo.3
SoalNo.4
SoalNo.5
1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
1.
2.
3.
4.
5.
dst
JUMLAH SKOR MAKSIMAL (NILAI KOGNITIF) : 20
15
Jumlah skor yang diperolehPenilaian Kognitif = ----------------------------------------- X 100%
Jumlah skor maksimal
Contoh Butir Pertanyaan
No Butir Pertanyaan
1. Sebutkan hal-hal yang harus diperimbangkan dalam melakukan pola penyerangan!
2. Sebutkan macam-macam sistem penyerangan dalam permainan bolavoli!
3. Sebutkan tahap-tahap dalam melakukan pola pertahanan!
4. Sebutkan macam-macam sistem pertahanan dalam permainan bolavoli!
5. Jelaskan cara bermain bolavoli!
2. Rekapitulasi Penilaian
No. Nama SiswaAspek Penilaian
JumlahNilaiAkhir
KriteriaPsikomotor Afektif Kognitif
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
NIlai Rata-rata
Jumlah skor yang diperolehNilai Akhir (NA) = -----------------------------------------
Tiga Aspek Penilaian
Keterangan : Mendapat nilai Sangat Baik, jika skor antara = 91 – 100%
Mendapat nilai Baik, jika skor antara = 80 – 90%
Mendapat nilai Cukup, jika skor antara = 70 – 79%
Mendapat nilai Kurang, jika skor antara = 60 – 69%
Mendapat nilai Kurang Sekali, jika skor antara = Kurang dari 60%
16
Mengetahui: …………., …………………………..Kepala SMA ……………………. Guru Mata Pelajaran,
…………………………………….. ……………………....……………..NIP. NIP.
17
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)
Nama Sekolah :Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan KesehatanKelas/Semester : XI / 2Pertemuan : 4 kali pertemuanAlokasi Waktu : 8 X 45 menit
Standar Kompetensi7. Mempraktikkan berbagai keterampilan dasar permainan olahraga dengan teknik dan taktik serta nilai-
nilai yang terkandung didalamnya.
Kompetensi Dasar7.1. Mempraktikkan keterampilan bermain salah satu permainan olahraga beregu bola besar serta nilai
kerjasama, kejujuran, kerja keras, dan percaya diri**).
Indikator Pencapaian Kompetensi1. Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar permainan bolabasket melempar, menangkap,
menggiring dan menembak bola (berpasangan dan berkelompok) dengan koordinasi yang baik.2. Bermain bolabasket dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi untuk menumbuhkan dan
membina nilai-nilai kerjasama, kejujuran, kerja keras, dan percaya diri.
A. Tujuan Pembelajaran1. Siswa dapat melakukan latihan variasi dan kombinasi teknik dasar permainan bolabasket
melempar, menangkap, menggiring dan menembak bola (berpasangan dan berkelompok)dengan koordinasi yang baik.
2. Siswa dapat bermain bolabasket dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi untukmenumbuhkan dan membina nilai-nilai kerjasama, kejujuran, kerja keras, dan percaya diri.
Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa ingin tahu, Cinta Tanah air, Menghargai prestasi,
Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca, Tanggung jawab,-
Kewirausahaan / Ekonomi Kreatif : Percaya diri, Berorientasi tugas dan hasil, Berani mengambil resiko, Berorientasi ke
masa depan
B. Materi PembelajaranPermainan Bolabasket
1. Variasi dan kombinasi teknik dasar permainan bolabasket melempar, menangkap, menggiringdan menembak bola (berpasangan dan berkelompok) dengan koordinasi yang baik.
2. Bermain bolabasket dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi dengan kerjasama timdengan baik dalam bentuk pertandingan.
C. Metode Pembelajaran1. Demontrasi
18
2. Inclusive (cakupan)3. Bagian dan keseluruhan (Part and whole)4. Permainan (game)5. Saling menilai sesama teman (Resiprocal)
Strategi Pembelajaran
Tatap Muka Terstruktur Mandiri
Mempraktikkanketerampilan bermainsalah satu permainanolahraga beregu bolabesar serta nilaikerjasama, kejujuran,kerja keras, dan percayadiri
Latihan variasi dankombinasi teknik dasarpermainan bolabasketmelempar, menang-kap,menggiring danmenembak bola (ber-pasangan dan ber-kelompok).
Bermain bolabasketdengan menggunakanperaturan yangdimodifikasi.
Siswa dapat Melakukanlatihan variasi dankombinasi teknik dasarpermainan bolabasket me-lempar, menangkap, meng-giring dan menembak bola(berpasangan dan ber-kelompok) dengankoordinasi yang baik.
Siswa dapat Bermainbolabasket denganmenggunakan peraturanyang dimodifikasi untukmenumbuhkan danmembina nilai-nilaikerjasama, kejujuran, kerjakeras, dan percaya diri.
D. Langkah-langkah PembelajaranPertemuan ke 1 sampai 3
1. Kegiatan Pendahuluan (15 menit) Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran.
Pemanasan secara umum
Berlari mengelilingi lapangan bolabasket
Pemanasan khusus bolabasket dalam bentuk permainan2. Kegiatan Inti (60 menit)
EksplorasiDalam kegiatan eksplorasi :
Penjelasan cara melakukan latihan variasi dan kombinasi teknik dasar permainanbolabasket melempar, menangkap, menggiring dan menembak bola (berpasangan danberkelompok) dengan koordinasi yang baik.
ElaborasiDalam kegiatan elaborasi,
Melakukan latihan variasi dan kombinasi teknik dasar permainan bolabasket melempar,menangkap, menggiring dan menembak bola (berpasangan dan berkelompok) dengankoordinasi yang baik.
Bermain bolabasket dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi dengan kerjasamatim dengan baik dalam bentuk pertandingan (jumlah pemain, lapangan permainan, danperaturan permainan dimodifikasi).
19
KonfirmasiDalam kegiatan konfirmasi, Siswa:
Menyimpulkan tentang hal-hal yang belum diketahui (nilai yang ditanamkan: Disiplin,Kerja keras, Kreati, Rasa ingin tahu, Cinta Tanah air.);
Menjelaskan tentang hal-hal yang belum diketahui. (nilai yang ditanamkan: Menghargaiprestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca, Tanggung jawab,);
3. Kegiatan Penutup (15 menit) Pendinginan (colling down) (nilai yang ditanamkan: Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa
ingin tahu, Cinta Tanah air, Menghargai prestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemarmembaca, Tanggung jawab);
Evaluasi, diskusi dan tanya-jawab proses pembelajaran yang telah dipelajari (nilai yangditanamkan: Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa ingin tahu, Cinta Tanah air, Menghargaiprestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca, Tanggung jawab);
Berbaris dan berdoa. (nilai yang ditanamkan: Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa ingintahu, Cinta Tanah air, Menghargai prestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca,Tanggung jawab);
Pertemuan 41. Kegiatan Pendahuluan (10 menit)
Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, motivasi dan penjelasan tujuan uji kompetensi.
Pemanasan secara umum
Berlari mengelilingi lapangan bolabasket2. Kegiatan Inti (70 menit)
EksplorasiDalam kegiatan eksplorasi :
Uji kompetensi permainan bolabasket yang terdiri dari :
Uji kompetensi melempar dan menangkap bolabasketElaborasiDalam kegiatan elaborasi,
Uji kompetensi menggiring bolabasket
Uji kompetensi menembak bolabasket ke ring
Uji kompetensi variasi dan kombinasi teknik dasar permainan bolabasketKonfirmasiDalam kegiatan konfirmasi, Siswa:
Menyimpulkan tentang hal-hal yang belum diketahui (nilai yang ditanamkan: Disiplin,Kerja keras, Kreati, Rasa ingin tahu, Cinta Tanah air.);
Menjelaskan tentang hal-hal yang belum diketahui. (nilai yang ditanamkan: Menghargaiprestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca, Tanggung jawab,);
3. Kegiatan Penutup (10 menit) Pendinginan (colling down) (nilai yang ditanamkan: Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa
ingin tahu, Cinta Tanah air, Menghargai prestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemarmembaca, Tanggung jawab);
Evaluasi, diskusi dan tanya-jawab proses pembelajaran yang telah dipelajari (nilai yangditanamkan: Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa ingin tahu, Cinta Tanah air, Menghargaiprestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca, Tanggung jawab);
20
Berbaris dan berdoa. (nilai yang ditanamkan: Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa ingintahu, Cinta Tanah air, Menghargai prestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca,Tanggung jawab);
E. Alat dan Sumber Belajar1. Alat Pembelajaran :
Bola basket atau sejenisnya
Lapangan permainan bolabasket atau lapangan sejenisnya
Ring basket
Peluit
2. Sumber Pembelajaran : Media cetak
o Buku pegangan guru dan siswa SMA Kelas XI, Muhajir, Pendidikan Jasmani, Olahragadan Kesehatan, Jakarta: Erlangga.
o Lembar Kerja Siswa (LKS), Muhajir, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatano Buku permainan bolabasket
Media elektroniko Audio/video visual teknik dasar permainan bolabasketo Rekaman/cuplikan pertandingan bolavoli (liga bolabasket)
F. Penilaian1. Teknik dan Bentuk Penilaiana. Tes Keterampilan (Psikomotor)
Lakukan teknik dasar melempar, menangkap, menggiring, dan menembak bola ke ring basket,unsur-unsur yang dinilai adalah kesempurnaan melakukan gerakan (penilaian proses) dan ketepatandan kecepatan melakukan gerakan (penilaian produk/prestasi).
Contoh penilaian proses teknik dasar permainan bolabasket (Penilaian keterampilan kecabangan)
No Nama SiswaLempartangkap
Menggiring MenembakJml
NilaiProse
s
NilaiProduk
NilaiAkhi
r1 2 3 4 Σ 1 2 3 4 Σ 1 2 3 4 Σ1.
2.
3.
4.
5.
dsb
JUMLAH SKOR MAKSIMAL (NILAI PROSES) : 12
21
Jumlah skor yang diperolehPenilaian Proses = ----------------------------------------- X 100%
Jumlah skor maksimal
Contoh penilaian produk/prestasi teknik dasar (melempar dan menangkap bolabasket) boladilempar dan ditangkap ke arah sasaran dinding selama 30 detik.
Perolehan NilaiKriteria Pengskoran Klasifikasi Nilai
Putera Puteri
……. > 35 kali ……. > 30 kali 100% Sangat Baik
30 – 34 kali 25 – 29 kali 90% Baik
25 – 29 kali 20 – 24 kali 80% Cukup
20 – 24 kali 15 – 19 kali 70% Kurang
…… < 20 kali …… < 15 kali 60% Kurang Sekali
Contoh penilaian produk/prestasi teknik dasar (menggiring bola) melewati rintangan selama 30detik.
Perolehan NilaiKriteria Pengskoran Klasifikasi Nilai
Putera Puteri
……. > 20 rintangan ……. > 15 rintangan 100% Sangat Baik
16 – 19 rintangan 12 – 14 rintangan 90% Baik
12 – 15 rintangan 9 – 11 rintangan 80% Cukup
8 – 11 rintangan 6 – 8 rintangan 70% Kurang
…… < 8 rintangan …… < 6 rintangan 60% Kurang Sekali
Contoh penilaian produk/prestasi teknik dasar (Menembak ke ring basket) selama 30 detik.
Perolehan NilaiKriteria Pengskoran Klasifikasi Nilai
Putera Puteri
……. > 20 masuk ……. > 17 masuk 100% Sangat Baik
17 – 19 masuk 14 – 16 masuk 90% Baik
13 – 16 masuk 11 – 13 masuk 80% Cukup
10 – 12 masuk 8 – 10 masuk 70% Kurang
…… < 10 masuk …… < 8 masuk 60% Kurang Sekali
b. Tes Sikap (Afektif)Contoh penilaian afektif (Affective Behaviors)Tes sikap (Afektif) dapat dilakukan selama siswa melakukan pembelajaran Pendidikan Jasmani disekolah. Unsur-unsur yang dinilai : kerjasama, kejujuran, menghargai, semangat, percaya diri, dansportivitas.
22
No Nama SiswaAspek Sikap Yang Dinilai
Σ NAKerjasama
Kejujuran
Menghargai
Semangat
Percaya diri
Sportivitas
1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
1.
2.
3.
4.
5.
dst
JUMLAH SKOR MAKSIMAL (NILAI SIKAP) : 18
Jumlah skor yang diperolehPenilaian Afektif = ----------------------------------------- X 100%
Jumlah skor maksimal
c. Tes Pengetahuan (Kognitif)Contoh format penilaian pembelajaran teknik dasar permainan bolabasket dengan metoderesiprokal :
No. Nama Siswa
Butir-butir Pertanyaan
Σ NASoalNo.1
SoalNo.2
SoalNo.3
SoalNo.4
SoalNo.5
1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
1.
2.
3.
4.
5.
dst
JUMLAH SKOR MAKSIMAL (NILAI KOGNITIF) : 20
Jumlah skor yang diperolehPenilaian Kognitif = ----------------------------------------- X 100%
Jumlah skor maksimal
Contoh Butir Pertanyaan
23
No Butir Pertanyaan
1. Jelaskan yang dimaksud dengan formasi pemain dalam permainan bolabasket!
2. Sebutkan formasi pemain permainan bolabasket!
3. Sebutkan fungsi pemain guard dalam permainan bolabasket!
4. Sebutkan fungsi pemain foward dalam permainan bolabasket!
5. Sebutkan fungsi pemain center dalam permainan bolabasket!
2. Rekapitulasi Penilaian
No. Nama SiswaAspek Penilaian
JumlahNilaiAkhir
KriteriaPsikomotor Afektif Kognitif
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
NIlai Rata-rata
Jumlah skor yang diperolehNilai Akhir (NA) = -----------------------------------------
Tiga Aspek Penilaian
Keterangan : Mendapat nilai Sangat Baik, jika skor antara = 91 – 100%
Mendapat nilai Baik, jika skor antara = 80 – 90%
Mendapat nilai Cukup, jika skor antara = 70 – 79%
Mendapat nilai Kurang, jika skor antara = 60 – 69%
Mendapat nilai Kurang Sekali, jika skor antara = Kurang dari 60%
Mengetahui: …………., …………………………..Kepala SMA ……………………. Guru Mata Pelajaran,
…………………………………….. ……………………....……………..NIP. NIP.
24
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)
Nama Sekolah :Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan KesehatanKelas/Semester : XI / 2Pertemuan : 2 kali pertemuanAlokasi Waktu : 4 X 45 menit
Standar Kompetensi7. Mempraktikkan berbagai keterampilan dasar permainan olahraga dengan teknik dan taktik serta nilai-
nilai yang terkandung didalamnya.
Kompetensi Dasar7.2. Mempraktikkan keterampilan bermain salah satu permainan olahraga beregu bola kecil serta nilai
kerjasama, kejujuran, kerja keras, dan percaya diri**).
Indikator Pencapaian Kompetensi1. Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar permainan bulutangkis memukul forehand,
memukul backhand, servis dan smash (berpasangan dan berkelompok) dengan koordinasiyang baik.
2. Bermain bulutangkis dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi untuk menumbuhkandan membina nilai-nilai kerjasama, kejujuran, kerja keras, dan percaya diri.
A. Tujuan Pembelajaran1. Siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar permainan bulutangkis memukul
forehand, memukul backhand, servis dan smash (berpasangan dan berkelompok) dengankoordinasi yang baik.
2. Siswa dapat bermain bulutangkis dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi untukmenumbuhkan dan membina nilai-nilai kerjasama, kejujuran, kerja keras, dan percaya diri.
Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa ingin tahu, Cinta Tanah air, Menghargai prestasi,
Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca, Tanggung jawab,-
Kewirausahaan / Ekonomi Kreatif : Percaya diri, Berorientasi tugas dan hasil, Berani mengambil resiko, Berorientasi ke
masa depan
B. Materi PembelajaranPermainan Bulutangkis
1. Variasi dan kombinasi teknik dasar permainan bulutangkis memukul forehand, memukulbackhand, servis dan smash (berpasangan dan berkelompok) dengan koordinasi yang baik.
2. Bermain bulutangkis dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi dengan kerjasama timyang baik dalam bentuk pertandingan.
25
C. Metode Pembelajaran1. Demontrasi2. Inclusive (cakupan)3. Bagian dan keseluruhan (Part and whole)4. Permainan (game)5. Saling menilai sesama teman (Resiprocal)
Strategi Pembelajaran
Tatap Muka Terstruktur Mandiri
Mempraktikkanketerampilan bermainsalah satu permainanolahraga beregu bolakecil serta nilaikerjasama, kejujuran,kerja keras, dan percayadiri
variasi dan kombinasiteknik dasar per-mainanbulutangkis memukulforehand, memukulbackhand, servis dansmash (berpasangan danberkelompok).
Bermain bulutangkisdengan menggunakanperaturan yangdimodifikasi.
Siswa dapat Melakukanlatihan variasi dankombinasi teknik dasar per-mainan bulutangkismemukul forehand,memukul backhand, servisdan smash (ber-pasangandan berkelompok) dengankoordinasi yang baik.
Siswa dapat Bermainbulutangkis denganmenggunakan peraturanyang dimodifikasi untukmenumbuhkan danmembina nilai-nilaikerjasama, kejujuran, kerjakeras, dan percaya diri.
D. Langkah-langkah PembelajaranPertemuan ke 1
1. Kegiatan Pendahuluan (15 menit) Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran.
Pemanasan secara umum
Berlari mengelilingi lapangan bulutangkis
Pemanasan khusus bulutangkis dalam bentuk permainan2. Kegiatan Inti (60 menit)
EksplorasiDalam kegiatan eksplorasi :
Penjelasan cara melakukan latihan variasi dan kombinasi teknik dasar permainanbulutangkis memukul forehand, memukul backhand, servis dan smash (berpasangan danberkelompok) dengan koordinasi yang baik.
ElaborasiDalam kegiatan elaborasi,
Melakukan latihan variasi dan kombinasi teknik dasar permainan bulutangkis memukulforehand, memukul backhand, servis dan smash (berpasangan dan berkelompok) dengankoordinasi yang baik.
26
Bermain bulutangkis dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi dengan kerjasamatim yang baik dalam bentuk pertandingan (jumlah pemain, lapangan permainan, danperaturan permainan dimodifikasi).
KonfirmasiDalam kegiatan konfirmasi, Siswa:
Menyimpulkan tentang hal-hal yang belum diketahui (nilai yang ditanamkan: Disiplin,Kerja keras, Kreati, Rasa ingin tahu, Cinta Tanah air.);
Menjelaskan tentang hal-hal yang belum diketahui. (nilai yang ditanamkan: Menghargaiprestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca, Tanggung jawab,);
3. Kegiatan Penutup (15 menit) Pendinginan (colling down) (nilai yang ditanamkan: Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa
ingin tahu, Cinta Tanah air, Menghargai prestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemarmembaca, Tanggung jawab);
Evaluasi, diskusi dan tanya-jawab proses pembelajaran yang telah dipelajari (nilai yangditanamkan: Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa ingin tahu, Cinta Tanah air, Menghargaiprestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca, Tanggung jawab);
Berbaris dan berdoa. (nilai yang ditanamkan: Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa ingintahu, Cinta Tanah air, Menghargai prestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca,Tanggung jawab);
Pertemuan 21. Kegiatan Pendahuluan (10 menit)
Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, motivasi dan penjelasan tujuan uji kompetensi.
Pemanasan secara umum
Berlari mengelilingi lapangan bulutangkis2. Kegiatan Inti (70 menit)
EksplorasiDalam kegiatan eksplorasi :
Uji kompetensi permainan bulutangkis yang terdiri dari :
Uji kompetensi memukul shuttlecock forehand dan backhand bulutangkisElaborasiDalam kegiatan elaborasi,
Uji kompetensi servis forehand dan backhand bulutangkis
Uji kompetensi variasi dan kombinasi teknik dasar permainan bulutangkisKonfirmasiDalam kegiatan konfirmasi, Siswa:
Menyimpulkan tentang hal-hal yang belum diketahui (nilai yang ditanamkan: Disiplin,Kerja keras, Kreati, Rasa ingin tahu, Cinta Tanah air.);
Menjelaskan tentang hal-hal yang belum diketahui. (nilai yang ditanamkan: Menghargaiprestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca, Tanggung jawab,);
3. Kegiatan Penutup (10 menit) Pendinginan (colling down) (nilai yang ditanamkan: Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa
ingin tahu, Cinta Tanah air, Menghargai prestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemarmembaca, Tanggung jawab);
27
Evaluasi, diskusi dan tanya-jawab proses pembelajaran yang telah dipelajari (nilai yangditanamkan: Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa ingin tahu, Cinta Tanah air, Menghargaiprestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca, Tanggung jawab);
Berbaris dan berdoa. (nilai yang ditanamkan: Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa ingintahu, Cinta Tanah air, Menghargai prestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca,Tanggung jawab);
E. Alat dan Sumber Belajar1. Alat Pembelajaran :
Raket
Shuttlecock
Lapangan permainan bulutangkis atau lapangan sejenisnya
Net/jaring bulutangkis
Peluit2. Sumber Pembelajaran :
Media cetako Buku pegangan guru dan siswa SMA Kelas XI, Muhajir, Pendidikan Jasmani, Olahraga
dan Kesehatan, Jakarta: Erlangga.o Lembar Kerja Siswa (LKS), Muhajir, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatano Buku permainan bulutangkis
Media elektroniko Audio/video visual teknik dasar permainan bulutangkiso Rekaman/cuplikan pertandingan bulutangkis
F. Penilaian1. Teknik dan Bentuk Penilaiana. Tes Keterampilan (Psikomotor)
Lakukan teknik dasar memukul forehand, memukul backhand servis dan smash, unsur-unsur yangdinilai adalah kesempurnaan melakukan gerakan (penilaian proses) dan ketepatan dan kecepatanmelakukan gerakan (penilaian produk/prestasi).
Contoh penilaian proses teknik dasar permainan bulutangkis (Penilaian keterampilan kecabangan)
No Nama SiswaPukulanforehand
Pukulanbackhand
ServisJml
NilaiProse
s
NilaiProduk
NilaiAkhi
r1 2 3 4 Σ 1 2 3 4 Σ 1 2 3 4 Σ1.
2.
3.
4.
5.
dsb
JUMLAH SKOR MAKSIMAL (NILAI PROSES) : 12
28
Jumlah skor yang diperolehPenilaian Proses = ----------------------------------------- X 100%
Jumlah skor maksimal
Contoh penilaian produk/prestasi teknik dasar (pukulan forehand dan backhand) Shuttlecockdipukulkan ke tembok/dinding selama 30 detik.
Perolehan NilaiKriteria Pengskoran Klasifikasi Nilai
Putera Puteri
…… > 35 kali …… > 30 kali 100% Sangat Baik
30 – 34 kali 25 – 29 kali 90% Baik
25 – 29 kali 20 – 24 kali 80% Cukup
20 – 24 kali 15 – 19 kali 70% Kurang
…… < 20 kali …… < 15 kali 60% Kurang Sekali
Contoh penilaian produk/prestasi teknik dasar (servis) melewati net/jaring sebanyak 20 kali servis(Skor maksimal 20 X 5 = 100).
Perolehan NilaiKriteria Pengskoran Klasifikasi Nilai
Putera Puteri
…… > Angka 90 …… > Angka 80 100% Sangat Baik
Angka 80 – 89 Angka 70 – 79 90% Baik
Angka 70 – 79 Angka 60 – 69 80% Cukup
Angka 60 – 69 Angka 50 – 59 70% Kurang
…… < Angka 60 …… < Angka 50 60% Kurang Sekali
b. Tes Sikap (Afektif)Contoh penilaian afektif (Affective Behaviors)Tes sikap (Afektif) dapat dilakukan selama siswa melakukan pembelajaran Pendidikan Jasmani disekolah. Unsur-unsur yang dinilai : kerjasama, kejujuran, menghargai, semangat, percaya diri, dansportivitas.
No Nama SiswaAspek Sikap Yang Dinilai
Σ NAKerjasama
Kejujuran
Menghargai
Semangat
Percaya diri
Sportivitas
1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
1.
2.
3.
4.
5.
dst
29
JUMLAH SKOR MAKSIMAL (NILAI SIKAP) : 18
Jumlah skor yang diperolehPenilaian Afektif = ----------------------------------------- X 100%
Jumlah skor maksimal
c. Tes Pengetahuan (Kognitif)Contoh format penilaian pembelajaran teknik dasar permainan bulutangkis dengan metoderesiprokal :
No. Nama Siswa
Butir-butir Pertanyaan
Σ NASoalNo.1
SoalNo.2
SoalNo.3
SoalNo.4
SoalNo.5
1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
1.
2.
3.
4.
5.
dst
JUMLAH SKOR MAKSIMAL (NILAI KOGNITIF) : 20
Jumlah skor yang diperolehPenilaian Kognitif = ----------------------------------------- X 100%
Jumlah skor maksimal
Contoh Butir Pertanyaan
No Butir Pertanyaan
1. Sebutkan tujuan permainan bulutangkis!
2. Sebutkan cara mendapatkan angka dalam pertandingan bulutangkis!
3. Jelaskan cara melakukan pukulan forehand dan backhand permainan bulutangkis!
4. Jelaskan cara melakukan servis pendek dalam permainan bulutangkis!
5. Jelaskan cara melakukan smash permainan bulutangkis!
30
2. Rekapitulasi Penilaian
No. Nama SiswaAspek Penilaian
JumlahNilaiAkhir
KriteriaPsikomotor Afektif Kognitif
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
NIlai Rata-rata
Jumlah skor yang diperolehNilai Akhir (NA) = -----------------------------------------
Tiga Aspek Penilaian
Keterangan : Mendapat nilai Sangat Baik, jika skor antara = 91 – 100%
Mendapat nilai Baik, jika skor antara = 80 – 90%
Mendapat nilai Cukup, jika skor antara = 70 – 79%
Mendapat nilai Kurang, jika skor antara = 60 – 69%
Mendapat nilai Kurang Sekali, jika skor antara = Kurang dari 60%
Mengetahui: …………., …………………………..Kepala SMA ……………………. Guru Mata Pelajaran,
…………………………………….. ……………………....……………..NIP. NIP.
31
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)
Nama Sekolah :Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan KesehatanKelas/Semester : XI / 2Pertemuan : 3 kali pertemuanAlokasi Waktu : 6 X 45 menit
Standar Kompetensi7. Mempraktikkan berbagai keterampilan dasar permainan olahraga dengan teknik dan taktik serta nilai-
nilai yang terkandung didalamnya.
Kompetensi Dasar7.2. Mempraktikkan keterampilan bermain salah satu permainan olahraga beregu bola kecil serta nilai
kerjasama, kejujuran, kerja keras, dan percaya diri**).
Indikator Pencapaian Kompetensi1. Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar permainan softball melempar, menangkap dan
memukul bola softball (berpasangan dan berkelompok) dengan koordinasi yang baik.2. Bermain softball dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi untuk menumbuhkan dan
membina nilai-nilai kerjasama, kejujuran, kerja keras, dan percaya diri.
A. Tujuan Pembelajaran1. Siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar permainan softball melempar,
menangkap dan memukul bola softball (berpasangan dan berkelompok) dengan koordinasiyang baik.
2. Siswa dapat bermain softball dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi untukmenumbuhkan dan membina nilai-nilai kerjasama, kejujuran, kerja keras, dan percaya diri.
Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa ingin tahu, Cinta Tanah air, Menghargai prestasi,
Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca, Tanggung jawab,-
Kewirausahaan / Ekonomi Kreatif : Percaya diri, Berorientasi tugas dan hasil, Berani mengambil resiko, Berorientasi ke
masa depan
B. Materi PembelajaranPermainan Softball
1. Variasi dan kombinasi teknik dasar permainan softball melempar, menangkap dan memukulbola softball (berpasangan dan berkelompok) dengan koordinasi yang baik.
2. Bermain softball dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi dengan kerjasama timyang baik dalam bentuk pertandingan.
C. Metode Pembelajaran1. Demontrasi
32
2. Inclusive (cakupan)3. Bagian dan keseluruhan (Part and whole)4. Permainan (game)5. Saling menilai sesama teman (Resiprocal)
Strategi Pembelajaran
Tatap Muka Terstruktur Mandiri
Mempraktikkanketerampilan bermainsalah satu permainanolahraga beregu bolakecil serta nilaikerjasama, kejujuran,kerja keras, dan percayadiri
Latihan variasi dankombinasi teknik dasarpermainan softballmelempar, menangkapdan memukul bola softball(berpasangan danberkelompok)
Bermain softball denganmenggunakan peraturanyang dimodifikasi.
Siswa dapat Melakukanlatihan variasi dankombinasi teknik dasarpermainan softballmelempar, menangkap danmemukul bola softball(berpasangan danberkelompok) dengan koor-dinasi yang baik.
Siswa dapat Bermainsoftball denganmenggunakan peraturanyang dimodifikasi untukmenumbuhkan danmembina nilai-nilaikerjasama, kejujuran, kerjakeras, dan percaya diri.
D. Langkah-langkah PembelajaranPertemuan ke 1 dan 2
1. Kegiatan Pendahuluan (15 menit) Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran.
Pemanasan secara umum
Berlari mengelilingi lapangan softball
Pemanasan khusus softball dalam bentuk permainan2. Kegiatan Inti (60 menit)
EksplorasiDalam kegiatan eksplorasi :
Penjelasan cara melakukan latihan variasi dan kombinasi teknik dasar permainan softballmelempar, menangkap dan memukul bola softball (berpasangan dan berkelompok) dengankoordinasi yang baik.
ElaborasiDalam kegiatan elaborasi,
Melakukan latihan variasi dan kombinasi teknik dasar permainan softball melempar,menangkap dan memukul bola softball (berpasangan dan berkelompok) dengan koordinasiyang baik.
Bermain softball dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi dengan kerjasama timyang baik dalam bentuk pertandingan (jumlah pemain, lapangan permainan, dan peraturanpermainan dimodifikasi).
33
KonfirmasiDalam kegiatan konfirmasi, Siswa:
Menyimpulkan tentang hal-hal yang belum diketahui (nilai yang ditanamkan: Disiplin,Kerja keras, Kreati, Rasa ingin tahu, Cinta Tanah air.);
Menjelaskan tentang hal-hal yang belum diketahui. (nilai yang ditanamkan: Menghargaiprestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca, Tanggung jawab,);
3. Kegiatan Penutup (15 menit) Pendinginan (colling down) (nilai yang ditanamkan: Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa
ingin tahu, Cinta Tanah air, Menghargai prestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemarmembaca, Tanggung jawab);
Evaluasi, diskusi dan tanya-jawab proses pembelajaran yang telah dipelajari (nilai yangditanamkan: Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa ingin tahu, Cinta Tanah air, Menghargaiprestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca, Tanggung jawab);
Berbaris dan berdoa. (nilai yang ditanamkan: Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa ingintahu, Cinta Tanah air, Menghargai prestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca,Tanggung jawab);
Pertemuan 31. Kegiatan Pendahuluan (10 menit)
Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, motivasi dan penjelasan tujuan uji kompetensi.
Pemanasan secara umum
Berlari mengelilingi lapangan softball2. Kegiatan Inti (70 menit)
EksplorasiDalam kegiatan eksplorasi :
Uji kompetensi permainan softball yang terdiri dari :ElaborasiDalam kegiatan elaborasi,
Uji kompetensi melempar dan menangkap bola softball
Uji kompetensi memukul bola softball
Uji kompetensi variasi dan kombinasi teknik dasar permainan softballKonfirmasiDalam kegiatan konfirmasi, Siswa:
Menyimpulkan tentang hal-hal yang belum diketahui (nilai yang ditanamkan: Disiplin,Kerja keras, Kreati, Rasa ingin tahu, Cinta Tanah air.);
Menjelaskan tentang hal-hal yang belum diketahui. (nilai yang ditanamkan: Menghargaiprestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca, Tanggung jawab,);
3. Kegiatan Penutup (10 menit) Pendinginan (colling down) (nilai yang ditanamkan: Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa
ingin tahu, Cinta Tanah air, Menghargai prestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemarmembaca, Tanggung jawab);
Evaluasi, diskusi dan tanya-jawab proses pembelajaran yang telah dipelajari (nilai yangditanamkan: Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa ingin tahu, Cinta Tanah air, Menghargaiprestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca, Tanggung jawab);
34
Berbaris dan berdoa. (nilai yang ditanamkan: Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa ingintahu, Cinta Tanah air, Menghargai prestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca,Tanggung jawab);
E. Alat dan Sumber Belajar1. Alat Pembelajaran :
Glove atau sejenisnya
Bola softball
Stik/pemukul softball
Lapangan permainan softball atau lapangan sejenisnya
Peluit
2. Sumber Pembelajaran : Media cetak
o Buku pegangan guru dan siswa SMA Kelas XI, Muhajir, Pendidikan Jasmani, Olahragadan Kesehatan, Jakarta: Erlangga.
o Lembar Kerja Siswa (LKS), Muhajir, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatano Buku permainan softball
Media elektroniko Audio/video visual teknik dasar permainan softballo Rekaman/cuplikan pertandingan softball
F. Penilaian1. Teknik dan Bentuk Penilaiana. Tes Keterampilan (Psikomotor)
Lakukan teknik dasar melempar, menangkap dan memukul bola softball, unsur-unsur yang dinilaiadalah kesempurnaan melakukan gerakan (penilaian proses) dan ketepatan dan kecepatanmelakukan gerakan (penilaian produk/prestasi).
Contoh penilaian proses teknik dasar permainan softball (Penilaian keterampilan kecabangan)
No Nama SiswaMelempar Menangkap Memukul
Jml
NilaiProse
s
NilaiProduk
NilaiAkhi
r1 2 3 4 Σ 1 2 3 4 Σ 1 2 3 4 Σ
1.
2.
3.
4.
5.
dsb
JUMLAH SKOR MAKSIMAL (NILAI PROSES) : 12
35
Jumlah skor yang diperolehPenilaian Proses = ----------------------------------------- X 100%
Jumlah skor maksimal
Contoh penilaian produk/prestasi teknik dasar (melempar dan menangkap bola) bola dilemparkanke tembok/dinding selama 30 detik.
Perolehan NilaiKriteria Pengskoran Klasifikasi Nilai
Putera Puteri
……. > 35 kali ……. > 30 kali 100% Sangat Baik
30 – 34 kali 25 – 29 kali 90% Baik
25 – 29 kali 20 – 24 kali 80% Cukup
20 – 24 kali 15 – 19 kali 70% Kurang
…… < 20 kali …… < 15 kali 60% Kurang Sekali
Contoh penilaian produk/prestasi teknik dasar (memukul) bola sebanyak 10 kali pukulan (Skormaksimal 10 X 5 = 50).
Perolehan NilaiKriteria Pengskoran Klasifikasi Nilai
Putera Puteri
……. > Angka 40 ……. > Angka 30 100% Sangat Baik
Angka 30 – 39 Angka 25 – 29 90% Baik
Angka 20 – 29 Angka 10 – 24 80% Cukup
Angka 10 – 19 Angka 6 – 9 70% Kurang
……. < Angka 10 ……. < Angka 6 60% Kurang Sekali
b. Tes Sikap (Afektif)Contoh penilaian afektif (Affective Behaviors)Tes sikap (Afektif) dapat dilakukan selama siswa melakukan pembelajaran Pendidikan Jasmani disekolah. Unsur-unsur yang dinilai : kerjasama, kejujuran, menghargai, semangat, percaya diri, dansportivitas.
No Nama SiswaAspek Sikap Yang Dinilai
Σ NAKerjasama
Kejujuran
Menghargai
Semangat
Percaya diri
Sportivitas
1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
1.
2.
3.
4.
5.
dst
JUMLAH SKOR MAKSIMAL (NILAI SIKAP) : 18
36
Jumlah skor yang diperolehPenilaian Afektif = ----------------------------------------- X 100%
Jumlah skor maksimal
c. Tes Pengetahuan (Kognitif)Contoh format penilaian pembelajaran teknik dasar permainan softball dengan metode resiprokal:
No. Nama Siswa
Butir-butir Pertanyaan
Σ NASoalNo.1
SoalNo.2
SoalNo.3
SoalNo.4
SoalNo.5
1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
1.
2.
3.
4.
5.
dst
JUMLAH SKOR MAKSIMAL (NILAI KOGNITIF) : 20
Jumlah skor yang diperolehPenilaian Kognitif = ----------------------------------------- X 100%
Jumlah skor maksimalContoh Butir Pertanyaan
No Butir Pertanyaan
1. Jelaskan yang dimaksud dengan taktik dalam permainan softball!
2. Jelaskan cara melakukan the steal dalam permainan softball!
3. Jelaskan cara melakukan menjaga bola lambung permainan softball!
4. Jelaskan cara mematikan dua pelari dalam permainan softball!
5. Jelaskan cara bermain softball!
2. Rekapitulasi Penilaian
No. Nama SiswaAspek Penilaian
JumlahNilaiAkhir
KriteriaPsikomotor Afektif Kognitif
1.
2.
3.
4.
5.
37
6.
7.
8.
9.
10.
NIlai Rata-rata
Jumlah skor yang diperolehNilai Akhir (NA) = -----------------------------------------
Tiga Aspek Penilaian
Keterangan : Mendapat nilai Sangat Baik, jika skor antara = 91 – 100%
Mendapat nilai Baik, jika skor antara = 80 – 90%
Mendapat nilai Cukup, jika skor antara = 70 – 79%
Mendapat nilai Kurang, jika skor antara = 60 – 69%
Mendapat nilai Kurang Sekali, jika skor antara = Kurang dari 60%
Mengetahui: …………., …………………………..Kepala SMA ……………………. Guru Mata Pelajaran,
…………………………………….. ……………………....……………..NIP. NIP.
38
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)
Nama Sekolah :Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan KesehatanKelas/Semester : XI / 2Pertemuan : 2 kali pertemuanAlokasi Waktu : 4 X 45 menit
Standar Kompetensi7. Mempraktikkan berbagai keterampilan dasar permainan olahraga dengan teknik dan taktik serta nilai-
nilai yang terkandung didalamnya.
Kompetensi Dasar7.2. Mempraktikkan keterampilan bermain salah satu permainan olahraga beregu bola kecil serta nilai
kerjasama, kejujuran, kerja keras, dan percaya diri**).
Indikator Pencapaian Kompetensi1. Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar permainan tenis meja memukul forehand,
memukul backhand, dan servis tenis meja (berpasangan dan berkelompok) dengankoordinasi yang baik.
2. Bermain tenis meja dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi untuk menumbuhkandan membina nilai-nilai kerjasama, kejujuran, kerja keras, dan percaya diri.
A. Tujuan Pembelajaran1. Siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar permainan tenis meja memukul
forehand, memukul backhand, dan servis tenis meja (berpasangan dan berkelompok) dengankoordinasi yang baik.
2. Siswa dapat bermain tenis meja dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi untukmenumbuhkan dan membina nilai-nilai kerjasama, kejujuran, kerja keras, dan percaya diri.
Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa ingin tahu, Cinta Tanah air, Menghargai prestasi,
Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca, Tanggung jawab,- Kewirausahaan / Ekonomi Kreatif : Percaya diri, Berorientasi tugas dan hasil, Berani mengambil resiko, Berorientasi ke
masa depan
B. Materi PembelajaranPermainan Tenis meja
1.Variasi dan kombinasi teknik dasar permainan tenis meja memukul forehand, memukulbackhand, dan servis tenis meja (berpasangan dan berkelompok) dengan koordinasi yangbaik.
2.Bermain tenis meja dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi dengan kerjasama timyang baik dalam bentuk pertandingan.
39
C. Metode Pembelajaran1. Demontrasi2. Inclusive (cakupan)3. Bagian dan keseluruhan (Part and whole)4. Permainan (game)5. Saling menilai sesama teman (Resiprocal)
Strategi Pembelajaran
Tatap Muka Terstruktur Mandiri
Mempraktikkanketerampilan bermainsalah satu permainanolahraga beregu bolakecil serta nilaikerjasama, kejujuran,kerja keras, dan percayadiri
Latihan variasi dankombinasi teknik dasarpermainan tenis mejamemukul forehand,memukul backhand, danservis tenis meja(berpasangan dan ber-kelompok).
Bermain tenis mejadengan menggunakanperaturan yangdimodifikasi.
Siswa dapat Melakukanlatihan variasi dankombinasi teknik dasarpermainan tenis mejamemukul forehand,memukul backhand, danservis tenis meja(berpasangan dan ber-kelompok) dengankoordinasi yang baik.
Siswa dapat Bermain tenismeja dengan menggunakanperaturan yang dimodifikasiuntuk menumbuhkan danmembina nilai-nilaikerjasama, kejujuran, kerjakeras, dan percaya diri.
D. Langkah-langkah PembelajaranPertemuan ke 1
1. Kegiatan Pendahuluan (15 menit) Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran.
Pemanasan secara umum
Berlari mengelilingi lapangan tenis meja
Pemanasan khusus tenis meja dalam bentuk permainan2. Kegiatan Inti (60 menit)
EksplorasiDalam kegiatan eksplorasi :
Penjelasan cara melakukan latihan variasi dan kombinasi teknik dasar permainan tenismeja memukul forehand, memukul backhand, dan servis tenis meja (berpasangan danberkelompok) dengan koordinasi yang baik.
ElaborasiDalam kegiatan elaborasi,
Melakukan latihan variasi dan kombinasi teknik dasar permainan tenis meja memukulforehand, memukul backhand, dan servis tenis meja (berpasangan dan berkelompok)dengan koordinasi yang baik.
40
Bermain tenis meja dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi dengan kerjasamatim yang baik dalam bentuk pertandingan (jumlah pemain, lapangan permainan, danperaturan permainan dimodifikasi).
KonfirmasiDalam kegiatan konfirmasi, Siswa:
Menyimpulkan tentang hal-hal yang belum diketahui (nilai yang ditanamkan: Disiplin,Kerja keras, Kreati, Rasa ingin tahu, Cinta Tanah air.);
Menjelaskan tentang hal-hal yang belum diketahui. (nilai yang ditanamkan: Menghargaiprestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca, Tanggung jawab,);
3. Kegiatan Penutup (15 menit) Pendinginan (colling down) (nilai yang ditanamkan: Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa
ingin tahu, Cinta Tanah air, Menghargai prestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemarmembaca, Tanggung jawab);
Evaluasi, diskusi dan tanya-jawab proses pembelajaran yang telah dipelajari (nilai yangditanamkan: Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa ingin tahu, Cinta Tanah air, Menghargaiprestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca, Tanggung jawab);
Berbaris dan berdoa. (nilai yang ditanamkan: Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa ingintahu, Cinta Tanah air, Menghargai prestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca,Tanggung jawab);
Pertemuan 21. Kegiatan Pendahuluan (10 menit)
Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, motivasi dan penjelasan tujuan uji kompetensi.
Pemanasan secara umum
Berlari mengelilingi lapangan tenis meja2. Kegiatan Inti (70 menit)
EksplorasiDalam kegiatan eksplorasi :
Uji kompetensi permainan tenis meja yang terdiri dari :
Uji kompetensi memukul forehand dan backhand tenis mejaElaborasiDalam kegiatan elaborasi,
Uji kompetensi servis forehand dan backhand tenis meja
Uji kompetensi variasi dan kombinasi teknik dasar permainan tenis mejaKonfirmasiDalam kegiatan konfirmasi, Siswa:
Menyimpulkan tentang hal-hal yang belum diketahui (nilai yang ditanamkan: Disiplin,Kerja keras, Kreati, Rasa ingin tahu, Cinta Tanah air.);
Menjelaskan tentang hal-hal yang belum diketahui. (nilai yang ditanamkan: Menghargaiprestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca, Tanggung jawab,);
3. Kegiatan Penutup (10 menit) Pendinginan (colling down) (nilai yang ditanamkan: Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa
ingin tahu, Cinta Tanah air, Menghargai prestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemarmembaca, Tanggung jawab);
41
Evaluasi, diskusi dan tanya-jawab proses pembelajaran yang telah dipelajari (nilai yangditanamkan: Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa ingin tahu, Cinta Tanah air, Menghargaiprestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca, Tanggung jawab);
Berbaris dan berdoa. (nilai yang ditanamkan: Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa ingintahu, Cinta Tanah air, Menghargai prestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca,Tanggung jawab);
E. Alat dan Sumber Belajar1. Alat Pembelajaran :
Bat/pemukul
Bola pingpong
Lapangan permainan tenis meja atau lapangan sejenisnya
Net/jaring tenis meja
Peluit2. Sumber Pembelajaran :
Media cetako Buku pegangan guru dan siswa SMA Kelas XI, Muhajir, Pendidikan Jasmani, Olahraga
dan Kesehatan, Jakarta: Erlangga.o Lembar Kerja Siswa (LKS), Muhajir, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatano Buku permainan tenis meja
Media elektroniko Audio/video visual teknik dasar permainan tenis mejao Rekaman/cuplikan pertandingan tenis meja
F. Penilaian1. Teknik dan Bentuk Penilaiana. Tes Keterampilan (Psikomotor)
Lakukan teknik dasar memukul forehand, memukul backhand dan servis, unsur-unsur yang dinilaiadalah kesempurnaan melakukan gerakan (penilaian proses) dan ketepatan dan kecepatanmelakukan gerakan (penilaian produk/prestasi).
Contoh penilaian proses teknik dasar permainan tenis meja (Penilaian keterampilan kecabangan)
No Nama SiswaPukulanforehand
Pukulanbackhand
ServisJml
NilaiProse
s
NilaiProduk
NilaiAkhi
r1 2 3 4 Σ 1 2 3 4 Σ 1 2 3 4 Σ1.
2.
3.
4.
5.
dsb
JUMLAH SKOR MAKSIMAL (NILAI PROSES) : 12
42
Jumlah skor yang diperolehPenilaian Proses = ----------------------------------------- X 100%
Jumlah skor maksimal
Contoh penilaian produk/prestasi teknik dasar (pukulan forehand dan backhand) bola dipukulkan kepapan/dinding selama 30 detik.
Perolehan NilaiKriteria Pengskoran Klasifikasi Nilai
Putera Puteri
…… > 35 kali …… > 30 kali 100% Sangat Baik
30 – 34 kali 25 – 29 kali 90% Baik
25 – 29 kali 20 – 24 kali 80% Cukup
20 – 24 kali 15 – 19 kali 70% Kurang
…… < 20 kali …… < 15 kali 60% Kurang Sekali
Contoh penilaian produk/prestasi teknik dasar (servis) melewati net/jaring sebanyak 20 kali servis(Skor maksimal 10 X 5 = 50).
Perolehan NilaiKriteria Pengskoran Klasifikasi Nilai
Putera Puteri
…… > Angka 40 …… > Angka 30 100% Sangat Baik
Angka 30 – 39 Angka 22 – 29 90% Baik
Angka 20 – 29 Angka 15 – 21 80% Cukup
Angka 10 – 19 Angka 8 – 14 70% Kurang
…… < Angka 10 …… < Angka 8 60% Kurang Sekali
b. Tes Sikap (Afektif)Contoh penilaian afektif (Affective Behaviors)Tes sikap (Afektif) dapat dilakukan selama siswa melakukan pembelajaran Pendidikan Jasmani disekolah. Unsur-unsur yang dinilai : kerjasama, kejujuran, menghargai, semangat, percaya diri, dansportivitas.
No Nama SiswaAspek Sikap Yang Dinilai
Σ NAKerjasama
Kejujuran
Menghargai
Semangat
Percaya diri
Sportivitas
1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
1.
2.
3.
4.
5.
43
dst
JUMLAH SKOR MAKSIMAL (NILAI SIKAP) : 18
Jumlah skor yang diperolehPenilaian Afektif = ----------------------------------------- X 100%
Jumlah skor maksimal
c. Tes Pengetahuan (Kognitif)Contoh format penilaian pembelajaran teknik dasar permainan tenis meja dengan metode resiprokal:
No. Nama Siswa
Butir-butir Pertanyaan
Σ NASoalNo.1
SoalNo.2
SoalNo.3
SoalNo.4
SoalNo.5
1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
1.
2.
3.
4.
5.
dst
JUMLAH SKOR MAKSIMAL (NILAI KOGNITIF) : 20
Jumlah skor yang diperolehPenilaian Kognitif = ----------------------------------------- X 100%
Jumlah skor maksimal
Contoh Butir Pertanyaan
No Butir Pertanyaan
1. Sebutkan tujuan permainan tenis meja!
2. Sebutkan cara mendapatkan angka dalam permainan tenis meja!
3. Jelaskan cara melakukan pukulan servis permainan tenis meja!
4. Jelaskan cara melakukan pukulan smash permainan tenis meja!
5. Jelaskan cara bermain tenis meja!
44
2. Rekapitulasi Penilaian
No. Nama SiswaAspek Penilaian
JumlahNilaiAkhir
KriteriaPsikomotor Afektif Kognitif
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
NIlai Rata-rata
Jumlah skor yang diperolehNilai Akhir (NA) = -----------------------------------------
Tiga Aspek Penilaian
Keterangan : Mendapat nilai Sangat Baik, jika skor antara = 91 – 100%
Mendapat nilai Baik, jika skor antara = 80 – 90%
Mendapat nilai Cukup, jika skor antara = 70 – 79%
Mendapat nilai Kurang, jika skor antara = 60 – 69%
Mendapat nilai Kurang Sekali, jika skor antara = Kurang dari 60%
Mengetahui: …………., …………………………..Kepala SMA ……………………. Guru Mata Pelajaran,
…………………………………….. ……………………....……………..NIP. NIP.
45
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)
Nama Sekolah :Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan KesehatanKelas/Semester : XI / 2Pertemuan : 2 kali pertemuanAlokasi Waktu : 4 X 45 menit
Standar Kompetensi7. Mempraktikkan berbagai keterampilan dasar permainan olahraga dengan teknik dan taktik serta nilai-
nilai yang terkandung didalamnya.
Kompetensi Dasar7.3. Mempraktikkan teknik salah satu nomor atletik dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi
serta nilai kerjasama, kejujuran, kerja keras, dan percaya diri**).
Indikator Pencapaian Kompetensi1. Melakukan teknik dasar lari halang rintang 3.000 meter (start, gerakan lari, memasuki garis
finish) yang dilakukan (perorangan dan berkelompok) dengan koordinasi yang baik.2. Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar lari halang rintang 3.000 meter (start, gerakan
lari, memasuki garis finish) yang dilakukan (perorangan dan berkelompok) dengan koordinasiyang baik.
3. Perlombaan atletik lari halang rintang 3.000 meter dengan menggunakan peraturan yangdimodifikasi untuk menumbuhkan dan membina nilai-nilai kerjasama, kejujuran, kerja keras,dan percaya diri.
A. Tujuan Pembelajaran1. Siswa dapat melakukan teknik dasar lari halang rintang 3.000 meter (start, gerakan lari,
memasuki garis finish) yang dilakukan (perorangan dan berkelompok) dengan koordinasiyang baik.
2. Siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar lari halang rintang 3.000 meter(start, gerakan lari, memasuki garis finish) yang dilakukan (perorangan dan berkelompok)dengan koordinasi yang baik.
3. Siswa dapat melakukan perlombaan lari halang rintang 3.000 meter dengan menggunakanperaturan yang dimodifikasi.
Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa ingin tahu, Cinta Tanah air, Menghargai prestasi,
Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca, Tanggung jawab,- Kewirausahaan / Ekonomi Kreatif : Percaya diri, Berorientasi tugas dan hasil, Berani mengambil resiko, Berorientasi ke
masa depan
46
B. Materi PembelajaranAtletik (Lari halang rintang 3.000 meter)
1. Teknik dasar lari halang rintang 3.000 meter (start, gerakan lari, memasuki garis finish) yangdilakukan (perorangan dan berkelompok) dengan koordinasi yang baik.
2. Variasi dan kombinasi teknik dasar lari halang rintang 3.000 meter (start, gerakan lari,memasuki garis finish) yang dilakukan (perorangan dan berkelompok) dengan koordinasiyang baik.
3. Perlombaan lari halang rintang 3.000 meter dengan menggunakan peraturan yangdimodifikasi.
C. Metode Pembelajaran1. Demontrasi2. Inclusive (cakupan)3. Bagian dan keseluruhan (Part and whole)4. Saling menilai sesama teman (Resiprocal)
Strategi Pembelajaran
Tatap Muka Terstruktur Mandiri
Mempraktikkanketerampilan bermainsalah satu permainanolahraga beregu bolakecil serta nilaikerjasama, kejujuran,kerja keras, dan percayadiri
Teknik dasar lari halangrintang 3.000 meter (start,gerakan lari, memasukigaris finish) yangdilakukan (perorangandan ber-kelompok).
Variasi dan kombinasiteknik dasar lari halangrintang 3.000 meter (start,gerakan lari, me-masukigaris finish) yangdilakukan (per-orangandan ber-kelompok).
Perlombaan atletik larihalang rintang 3.000meter dengan meng-gunakan peraturan yangdimodifikasi.
Siswa dapat Melakukanteknik dasar lari halangrintang 3.000 meter (start,gerakan lari, memasukigaris finish) yang dilakukan(perorangan danberkelompok) dengankoordinasi yang baik.
Siswa dapat Melakukanvariasi dan kom-binasiteknik dasar lari halangrintang 3.000 meter (start,gerakan lari, memasukigaris finish) yang dilakukan(per-orangan danberkelompok) dengankoordinasi yang baik.
Siswa dapat Perlombaan larihalang rintang 3.000 meterdengan meng-gunakanperaturan yang dimodifikasiuntuk menumbuh-kan danmembina nilai-nilaikerjasama, kejujuran, kerjakeras, dan percaya diri.
D. Langkah-langkah Pembelajaran
47
Pertemuan ke 11. Kegiatan Pendahuluan (15 menit)
Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran.
Pemanasan secara umum
Berlari mengelilingi lapangan sepakbola atau sejenisnya
Pemanasan khusus lari jarak menengah dalam bentuk permainan2. Kegiatan Inti (60 menit)
EksplorasiDalam kegiatan eksplorasi :
Penjelasan cara melakukan latihan teknik dasar lari halang rintang 3.000 meter (start,gerakan lari, memasuki garis finish) yang dilakukan (perorangan dan berkelompok)dengan koordinasi yang baik.
ElaborasiDalam kegiatan elaborasi,
Melakukan latihan teknik dasar lari halang rintang 3.000 meter (start, gerakan lari,memasuki garis finish) yang dilakukan (perorangan dan berkelompok) dengan koordinasiyang baik.
Penjelasan cara melakukan latihan variasi dan kombinasi teknik dasar lari halang rintang3.000 meter (start, gerakan lari, memasuki garis finish) yang dilakukan (perorangan danberkelompok) dengan koordinasi yang baik.
Melakukan latihan variasi dan kombinasi teknik dasar lari halang rintang 3.000 meter(start, gerakan lari, memasuki garis finish) yang dilakukan (perorangan dan berkelompok)dengan koordinasi yang baik.
Perlombaan lari halang rintang 3.000 meter dengan menggunakan peraturan yangdimodifikasi secara berkelompok.
KonfirmasiDalam kegiatan konfirmasi, Siswa:
Menyimpulkan tentang hal-hal yang belum diketahui (nilai yang ditanamkan: Disiplin,Kerja keras, Kreati, Rasa ingin tahu, Cinta Tanah air.);
Menjelaskan tentang hal-hal yang belum diketahui. (nilai yang ditanamkan: Menghargaiprestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca, Tanggung jawab,);
3. Kegiatan Penutup (15 menit) Pendinginan (colling down) (nilai yang ditanamkan: Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa
ingin tahu, Cinta Tanah air, Menghargai prestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemarmembaca, Tanggung jawab);
Evaluasi, diskusi dan tanya-jawab proses pembelajaran yang telah dipelajari (nilai yangditanamkan: Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa ingin tahu, Cinta Tanah air, Menghargaiprestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca, Tanggung jawab);
Berbaris dan berdoa. (nilai yang ditanamkan: Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa ingintahu, Cinta Tanah air, Menghargai prestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca,Tanggung jawab);
Pertemuan 21. Kegiatan Pendahuluan (10 menit)
Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, motivasi dan penjelasan tujuan uji kompetensi.
48
Pemanasan secara umum
Berlari mengelilingi lapangan sepakbola atau sejenisnya2. Kegiatan Inti (70 menit)
ElaborasiDalam kegiatan elaborasi,
Uji kompetensi lari halang rintang 3.000 meterKonfirmasiDalam kegiatan konfirmasi, Siswa:
Menyimpulkan tentang hal-hal yang belum diketahui (nilai yang ditanamkan: Disiplin,Kerja keras, Kreati, Rasa ingin tahu, Cinta Tanah air.);
Menjelaskan tentang hal-hal yang belum diketahui. (nilai yang ditanamkan: Menghargaiprestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca, Tanggung jawab,);
3. Kegiatan Penutup (10 menit) Pendinginan (colling down) (nilai yang ditanamkan: Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa
ingin tahu, Cinta Tanah air, Menghargai prestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemarmembaca, Tanggung jawab);
Evaluasi, diskusi dan tanya-jawab proses pembelajaran yang telah dipelajari (nilai yangditanamkan: Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa ingin tahu, Cinta Tanah air, Menghargaiprestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca, Tanggung jawab);
Berbaris dan berdoa. (nilai yang ditanamkan: Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa ingintahu, Cinta Tanah air, Menghargai prestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca,Tanggung jawab);
E. Alat dan Sumber Belajar1. Alat Pembelajaran :
Lintasan lari
Halang rintang/gawang
Tali pembatas/kapur
Bendera start
Peluit
2. Sumber Pembelajaran : Media cetak
o Buku pegangan guru dan siswa SMA Kelas XI, Muhajir, Pendidikan Jasmani, Olahragadan Kesehatan, Jakarta: Erlangga.
o Lembar Kerja Siswa (LKS), Muhajir, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatano Buku atletik
Media elektroniko Audio/video visual teknik dasar atletiko Rekaman/cuplikan perlombaan lari halang rintang
F. Penilaian1. Teknik dan Bentuk Penilaiana. Tes Keterampilan (Psikomotor)
49
Lakukan teknik dasar lari halang rintang 3.000, unsur-unsur yang dinilai adalah kesempurnaanmelakukan gerakan (penilaian proses) dan kecepatan melakukan gerakan (penilaianproduk/prestasi).
Contoh penilaian proses teknik dasar lari halang rintang 3.000 meter (Penilaian keterampilankecabangan)
No Nama SiswaSikap Awal Gerakan Lari Finish
Jml
NilaiProse
s
NilaiProduk
NilaiAkhi
r1 2 3 4 Σ 1 2 3 4 Σ 1 2 3 4 Σ
1.
2.
3.
4.
5.
dsb
JUMLAH SKOR MAKSIMAL (NILAI PROSES) : 12
Jumlah skor yang diperolehPenilaian Proses = ----------------------------------------- X 100%
Jumlah skor maksimal
Contoh penilaian produk/prestasi teknik dasar (lari halang rintang 3.000 meter).
Perolehan NilaiKriteria Pengskoran Klasifikasi Nilai
Putera Puteri
….. < 14 menit ….. < 16.00 menit 100% Sangat Baik
14.01 – 15.00 menit 16.01 – 17.00 menit 90% Baik
15.01 – 16.00 menit 17.01 – 18.00 menit 80% Cukup
16.01 – 17.00 menit 18.01 – 19.00 menit 70% Kurang
…… > 17.00 menit …… > 19.00 menit 60% Kurang Sekali
b. Tes Sikap (Afektif)Contoh penilaian afektif (Affective Behaviors)Tes sikap (Afektif) dapat dilakukan selama siswa melakukan pembelajaran Pendidikan Jasmani disekolah. Unsur-unsur yang dinilai : kerjasama, kejujuran, menghargai, semangat, percaya diri, dansportivitas.
No Nama SiswaAspek Sikap Yang Dinilai
Σ NAKerjasama
Kejujuran
Menghargai
Semangat
Percaya diri
Sportivitas
50
1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
1.
2.
3.
4.
5.
dst
JUMLAH SKOR MAKSIMAL (NILAI SIKAP) : 18
Jumlah skor yang diperolehPenilaian Afektif = ----------------------------------------- X 100%
Jumlah skor maksimal
c. Tes Pengetahuan (Kognitif)Contoh format penilaian pembelajaran teknik dasar lari halang rintang (3.000 meter) denganmetode resiprokal :
No. Nama Siswa
Butir-butir Pertanyaan
Σ NASoalNo.1
SoalNo.2
SoalNo.3
SoalNo.4
SoalNo.5
1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
1.
2.
3.
4.
5.
dst
JUMLAH SKOR MAKSIMAL (NILAI KOGNITIF) : 15
Jumlah skor yang diperolehPenilaian Kognitif = ----------------------------------------- X 100%
Jumlah skor maksimal
Contoh Butir Pertanyaan
No Butir Pertanyaan
1. Sebutkan nomor-nomor yang diperlombakan pada lari halang rintang!
2. Sebutkan unsur-unsur fisik yang harus dimiliki oleh pelari halang rintang!
51
3. Sebutkan istilah lain lari halang rintang!
4. Jelaskan cara melakukan lari halang rintang!
5. Jelaskan kesalahan yang sering dilakukan saat melakukan lari halang rintang!
2. Rekapitulasi Penilaian
No. Nama SiswaAspek Penilaian
JumlahNilaiAkhir
KriteriaPsikomotor Afektif Kognitif
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
NIlai Rata-rata
Jumlah skor yang diperolehNilai Akhir (NA) = -----------------------------------------
Tiga Aspek Penilaian
Keterangan : Mendapat nilai Sangat Baik, jika skor antara = 91 – 100%
Mendapat nilai Baik, jika skor antara = 80 – 90%
Mendapat nilai Cukup, jika skor antara = 70 – 79%
Mendapat nilai Kurang, jika skor antara = 60 – 69%
Mendapat nilai Kurang Sekali, jika skor antara = Kurang dari 60%
Mengetahui: …………., …………………………..Kepala SMA ……………………. Guru Mata Pelajaran,
…………………………………….. ……………………....……………..NIP. NIP.
52
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)
Nama Sekolah :Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan KesehatanKelas/Semester : XI / 2Pertemuan : 2 kali pertemuanAlokasi Waktu : 4 X 45 menit
Standar Kompetensi7. Mempraktikkan berbagai keterampilan dasar permainan olahraga dengan teknik dan taktik serta nilai-
nilai yang terkandung didalamnya.
Kompetensi Dasar7.3. Mempraktikkan teknik salah satu nomor atletik dengan menggunakan peraturan yang diomodifikasi
serta nilai kerjasama, kejujuran, kerja keras, dan percaya diri**).
Indikator Pencapaian Kompetensi1. Melakukan teknik dasar lempar lembing (awalan, tumpuan, lepasnya lembing dan menjaga
keseimbangan) dengan koordinasi yang baik.2. Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar lempar lembing (awalan, tumpuan, lepasnya
lembing dan menjaga keseimbangan) dengan koordinasi yang baik.3. Perlombaan atletik lempar lembing dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi untuk
menumbuhkan dan membina nilai-nilai kerjasama, kejujuran, kerja keras, dan percaya diri.
A. Tujuan Pembelajaran1. Siswa dapat melakukan teknik dasar lempar lembing (awalan, tumpuan, lepasnya lembing
dan menjaga keseimbangan) dengan koordinasi yang baik.2. Siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar lempar lembing (awalan,
tumpuan, lepasnya lembing dan menjaga keseimbangan) dengan koordinasi yang baik.3. Siswa dapat melakukan perlombaan atletik lempar lembing dengan menggunakan peraturan
yang dimodifikasi untuk menumbuhkan dan membina nilai-nilai kerjasama, kejujuran, kerjakeras, dan percaya diri.
Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa ingin tahu, Cinta Tanah air, Menghargai prestasi,
Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca, Tanggung jawab,- Kewirausahaan / Ekonomi Kreatif : Percaya diri, Berorientasi tugas dan hasil, Berani mengambil resiko, Berorientasi ke
masa depan
B. Materi PembelajaranAtletik (Lempar lembing)
1. Teknik dasar lempar lembing (awalan, tumpuan, lepasnya lembing dan menjagakeseimbangan) dengan koordinasi yang baik.
53
2. Variasi dan kombinasi teknik dasar lempar lembing (awalan, tumpuan, lepasnya lembing danmenjaga keseimbangan) dengan koordinasi yang baik.
3. Perlombaan lempar lembing dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi.
C. Metode Pembelajaran1. Demontrasi2. Inclusive (cakupan)3. Bagian dan keseluruhan (Part and whole)4. Saling menilai sesama teman (Resiprocal)
Strategi Pembelajaran
Tatap Muka Terstruktur Mandiri
Mempraktikkanketerampilan bermainsalah satu permainanolahraga beregu bolakecil serta nilaikerjasama, kejujuran,kerja keras, dan percayadiri
Teknik dasar lemparlembing (awalan, tum-puan, lepasnya lembingdan menjagakeseimbangan).
Variasi dan kombinasiteknik dasar lemparlembing (awalan, tum-puan, lepasnya lembingdan menjagakeseimbangan).
Perlombaan lemparlembing denganmenggunakan pera-turanyang dimodifi-kasi.
Siswa dapat Melakukanteknik dasar lempar lembing(awalan, tumpuan, lepasnyalembing dan menjagakeseimbangan) dengankoor-dinasi yang baik.
Siswa dapat Melakukanvariasi dan kom-binasiteknik dasar lempar lembing(awalan, tumpuan, lepasnyalembing dan menjagakeseimbangan) dengankoor-dinasi yang baik.
Siswa dapat Perlombaanatletik lempar lembingdengan menggunakanperaturan yang dimodifikasiuntuk menumbuhkan danmembina nilai-nilaikerjasama, kejujuran, kerjakeras, dan percaya diri.
54
D. Langkah-langkah PembelajaranPertemuan ke 1
1. Kegiatan Pendahuluan (15 menit) Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran.
Pemanasan secara umum
Berlari mengelilingi lapangan sepakbola atau sejenisnya
Pemanasan khusus lompat jauh dalam bentuk permainan2. Kegiatan Inti (60 menit)
EksplorasiDalam kegiatan eksplorasi :
Penjelasan cara melakukan latihan teknik dasar lempar lembing (awalan, tumpuan,lepasnya lembing dan menjaga keseimbangan) dengan koordinasi yang baik.
ElaborasiDalam kegiatan elaborasi,
Melakukan latihan teknik dasar lempar lembing (awalan, tumpuan, lepasnya lembing danmenjaga keseimbangan) dengan koordinasi yang baik.
Penjelasan cara melakukan latihan variasi dan kombinasi teknik dasar lempar lembing(awalan, tumpuan, lepasnya lembing dan menjaga keseimbangan) dengan koordinasi yangbaik.
Melakukan latihan variasi dan kombinasi teknik dasar lempar lembing (awalan, tumpuan,lepasnya lembing dan menjaga keseimbangan) dengan koordinasi yang baik.
Perlombaan lempar lembing dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi secaraberkelompok.
KonfirmasiDalam kegiatan konfirmasi, Siswa:
Menyimpulkan tentang hal-hal yang belum diketahui (nilai yang ditanamkan: Disiplin,Kerja keras, Kreati, Rasa ingin tahu, Cinta Tanah air.);
Menjelaskan tentang hal-hal yang belum diketahui. (nilai yang ditanamkan: Menghargaiprestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca, Tanggung jawab,);
3. Kegiatan Penutup (15 menit) Pendinginan (colling down) (nilai yang ditanamkan: Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa
ingin tahu, Cinta Tanah air, Menghargai prestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemarmembaca, Tanggung jawab);
Evaluasi, diskusi dan tanya-jawab proses pembelajaran yang telah dipelajari (nilai yangditanamkan: Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa ingin tahu, Cinta Tanah air, Menghargaiprestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca, Tanggung jawab);
Berbaris dan berdoa. (nilai yang ditanamkan: Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa ingintahu, Cinta Tanah air, Menghargai prestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca,Tanggung jawab);
Pertemuan 21. Kegiatan Pendahuluan (10 menit)
Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, motivasi dan penjelasan tujuan uji kompetensi.
Pemanasan secara umum
Berlari mengelilingi lapangan sepakbola atau sejenisnya
55
2. Kegiatan Inti (70 menit)ElaborasiDalam kegiatan elaborasi,
Uji kompetensi lempar lembingKonfirmasiDalam kegiatan konfirmasi, Siswa:
Menyimpulkan tentang hal-hal yang belum diketahui (nilai yang ditanamkan: Disiplin,Kerja keras, Kreati, Rasa ingin tahu, Cinta Tanah air.);
Menjelaskan tentang hal-hal yang belum diketahui. (nilai yang ditanamkan: Menghargaiprestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca, Tanggung jawab,);
3. Kegiatan Penutup (10 menit) Pendinginan (colling down) (nilai yang ditanamkan: Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa
ingin tahu, Cinta Tanah air, Menghargai prestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemarmembaca, Tanggung jawab);
Evaluasi, diskusi dan tanya-jawab proses pembelajaran yang telah dipelajari (nilai yangditanamkan: Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa ingin tahu, Cinta Tanah air, Menghargaiprestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca, Tanggung jawab);
Berbaris dan berdoa. (nilai yang ditanamkan: Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa ingintahu, Cinta Tanah air, Menghargai prestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca,Tanggung jawab);
E. Alat dan Sumber Belajar1. Alat Pembelajaran :
Lintasan lempar lembing
Lembing
Kapur
Bendera
Peluit2. Sumber Pembelajaran :
Media cetako Buku pegangan guru dan siswa SMA Kelas XI, Muhajir, Pendidikan Jasmani, Olahraga
dan Kesehatan, Jakarta: Erlangga.o Lembar Kerja Siswa (LKS), Muhajir, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatano Buku atletik
Media elektroniko Audio/video visual teknik dasar atletiko Rekaman/cuplikan perlombaan lempar lembing
F. Penilaian1. Teknik dan Bentuk Penilaiana. Tes Keterampilan (Psikomotor)
Lakukan teknik dasar lempar lembing, unsur-unsur yang dinilai adalah kesempurnaan melakukangerakan (penilaian proses) dan ketepatan dan jauhnya melakukan gerakan (penilaianproduk/prestasi).
56
Contoh penilaian proses teknik dasar lempar lembing (Penilaian keterampilan kecabangan)
No Nama SiswaSikap Awal Gerakan Sikap Akhir
Jml
NilaiProse
s
NilaiProduk
NilaiAkhi
r1 2 3 4 Σ 1 2 3 4 Σ 1 2 3 4 Σ
1.
2.
3.
4.
5.
dsb
JUMLAH SKOR MAKSIMAL (NILAI PROSES) : 12
Jumlah skor yang diperolehPenilaian Proses = ----------------------------------------- X 100%
Jumlah skor maksimal
Contoh penilaian produk/prestasi teknik dasar (lempar lembing).
Perolehan NilaiKriteria Pengskoran Klasifikasi Nilai
Putera Puteri
….. > 30 meter ….. > 25 meter 100% Sangat Baik
25 – 29 meter 20 – 24 meter 90% Baik
20 – 24 meter 15 – 19 meter 80% Cukup
15 – 19 meter 10 – 14 meter 70% Kurang
…… < 15 meter …… < 10 meter 60% Kurang Sekali
b. Tes Sikap (Afektif)Contoh penilaian afektif (Affective Behaviors)Tes sikap (Afektif) dapat dilakukan selama siswa melakukan pembelajaran Pendidikan Jasmani disekolah. Unsur-unsur yang dinilai : kerjasama, kejujuran, menghargai, semangat, percaya diri, dansportivitas.
No Nama SiswaAspek Sikap Yang Dinilai
Σ NAKerjasama
Kejujuran
Menghargai
Semangat
Percaya diri
Sportivitas
1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
1.
2.
3.
4.
JUMLAH SKOR MAKSIMAL (NILAI SIKAP) : 18
57
Jumlah skor yang diperolehPenilaian Afektif = ----------------------------------------- X 100%
Jumlah skor maksimal
c. Tes Pengetahuan (Kognitif)Contoh format penilaian pembelajaran teknik dasar lempar lembing dengan metode resiprokal :
No. Nama Siswa
Butir-butir Pertanyaan
Σ NASoalNo.1
SoalNo.2
SoalNo.3
SoalNo.4
SoalNo.5
1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
1.
2.
3.
4.
5.
dst
JUMLAH SKOR MAKSIMAL (NILAI KOGNITIF) : 15
Jumlah skor yang diperolehPenilaian Kognitif = ----------------------------------------- X 100%
Jumlah skor maksimal
Contoh Butir Pertanyaan
No Butir Pertanyaan
1. Sebutkan macam-macam cara memegang lembing!
2. Sebutkan teknik dasar lempar lembing!
3. Jelaskan cara memegang lembing!
4. Jelaskan cara melakukan gerakan melempar lembing!
5. Jelaskan cara melakukan gerakan saat lepasnya lembing!
58
2. Rekapitulasi Penilaian
No. Nama SiswaAspek Penilaian
JumlahNilaiAkhir
KriteriaPsikomotor Afektif Kognitif
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
NIlai Rata-rata
Jumlah skor yang diperolehNilai Akhir (NA) = -----------------------------------------
Tiga Aspek PenilaianKeterangan : Mendapat nilai Sangat Baik, jika skor antara = 91 – 100%
Mendapat nilai Baik, jika skor antara = 80 – 90%
Mendapat nilai Cukup, jika skor antara = 70 – 79%
Mendapat nilai Kurang, jika skor antara = 60 – 69%
Mendapat nilai Kurang Sekali, jika skor antara = Kurang dari 60%
Mengetahui: …………., …………………………..Kepala SMA ……………………. Guru Mata Pelajaran,
…………………………………….. ……………………....……………..NIP. NIP.
59
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)
Nama Sekolah :Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan KesehatanKelas/Semester : XI / 2Pertemuan : 2 kali pertemuanAlokasi Waktu : 4 X 45 menit
Standar Kompetensi7. Mempraktikkan berbagai keterampilan dasar permainan olahraga dengan teknik dan taktik serta nilai-
nilai yang terkandung didalamnya.
Kompetensi Dasar7.4. Mempraktikkan keterampilan teknik salah satu permainan olahraga beladiri serta nilai kerjasama,
kejujuran, kerja keras, dan percaya diri**).
Indikator Pencapaian Kompetensi1. Melakukan teknik dasar pencak silat (teknik tangkapan, jatuhan, lepasan dan kuncian) yang
dilakukan (berpasangan dan berkelompok) dengan koordinasi yang baik.2. Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar pencak silat (teknik tangkapan, jatuhan,
lepasan dan kuncian) yang dilakukan (berpasangan dan berkelompok) dengan koordinasiyang baik.
3. Melakukan pertandingan pencak silat menggunakan peraturan yang dimodifikasi untukmenumbuhkan dan membina nilai-nilai kerjasama, kejujuran, kerja keras, dan percaya diri.
A. Tujuan Pembelajaran1. Siswa dapat melakukan teknik dasar pencak silat (teknik tangkapan, jatuhan, lepasan dan
kuncian) yang dilakukan (berpasangan dan berkelompok) dengan koordinasi yang baik.2. Siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar pencak silat (teknik tangkapan,
jatuhan, lepasan dan kuncian) yang dilakukan (berpasangan dan berkelompok) dengankoordinasi yang baik.
3. Siswa dapat melakukan pertandingan pencak silat menggunakan peraturan yang dimodifikasiuntuk menumbuhkan dan membina nilai-nilai kerjasama, kejujuran, kerja keras, dan percayadiri.
Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa ingin tahu, Cinta Tanah air, Menghargai prestasi,
Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca, Tanggung jawab,-
Kewirausahaan / Ekonomi Kreatif : Percaya diri, Berorientasi tugas dan hasil, Berani mengambil resiko, Berorientasi ke
masa depan
60
B. Materi PembelajaranPencak Silat
1. Teknik dasar pencak silat (teknik tangkapan, jatuhan, lepasan dan kuncian) yang dilakukan(berpasangan dan berkelompok) dengan koordinasi yang baik.
2. Variasi dan kombinasi teknik dasar pencak silat (teknik tangkapan, jatuhan, lepasan dankuncian) yang dilakukan (berpasangan dan berkelompok) dengan koordinasi yang baik.
3. Pertandingan pencak silat menggunakan peraturan yang dimodifikasi untuk menumbuhkandan membina nilai-nilai kerjasama, kejujuran, kerja keras, dan percaya diri.
C. Metode Pembelajaran1. Demontrasi2. Inclusive (cakupan)3. Bagian dan keseluruhan (Part and whole)4. Saling menilai sesama teman (Resiprocal)
Strategi Pembelajaran
Tatap Muka Terstruktur Mandiri
Mempraktikkanketerampilan bermainsalah satu permainanolahraga beregu bolakecil serta nilaikerjasama, kejujuran,kerja keras, dan percayadiri
Teknik dasar pencak silat(teknik tangkapan,jatuhan, lepasan dankuncian) yang dilaku-kan(berpasangan danberkelompok).
Variasi dan kombinasiteknik dasar pencak silat(teknik tangkapan,jatuhan, lepasan dankuncian) yang dilaku-kan(berpasangan danberkelompok).
Pertandingan pencak silatmenggunakan peraturanyang dimodifikasi
Siswa dapat Melakukanteknik dasar pencak silat(teknik tangkapan, jatuhan,lepasan dan kuncian) yangdilakukan (berpasangan danberkelompok) dengankoordinasi yang baik.
Siswa dapat Melakukanvariasi dan kombinasiteknik dasar pencak silat(teknik tangkapan, jatuhan,lepasan dan kuncian) yangdilakukan (berpasangan danberkelompok) dengankoordinasi yang baik.
Siswa dapat Melakukanpertandingan pencak silatmenggunakan peraturanyang dimodifikasi untukmenumbuhkan danmembina nilai-nilaikerjasama, kejujuran, kerjakeras, dan percaya diri.
D. Langkah-langkah PembelajaranPertemuan ke 1
1. Kegiatan Pendahuluan (15 menit) Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran.
Pemanasan secara umum
61
Berlari mengelilingi lapangan atau halaman sekolah
Pemanasan khusus pencak silat dalam bentuk permainan2. Kegiatan Inti (60 menit)
EksplorasiDalam kegiatan eksplorasi :
Penjelasan cara melakukan latihan teknik dasar pencak silat (teknik tangkapan, jatuhan,lepasan dan kuncian) yang dilakukan (berpasangan dan berkelompok) dengan koordinasiyang baik.
ElaborasiDalam kegiatan elaborasi,
Melakukan latihan teknik dasar pencak silat (teknik tangkapan, jatuhan, lepasan dankuncian) yang dilakukan (berpasangan dan berkelompok) dengan koordinasi yang baik.
Penjelasan cara melakukan latihan variasi dan kombinasi teknik dasar pencak silat (tekniktangkapan, jatuhan, lepasan dan kuncian) yang dilakukan (berpasangan dan berkelompok)dengan koordinasi yang baik.
Melakukan latihan variasi dan kombinasi teknik dasar pencak silat (teknik tangkapan,jatuhan, lepasan dan kuncian) yang dilakukan (berpasangan dan berkelompok) dengankoordinasi yang baik.
Melakukan pertandingan pencak silat menggunakan peraturan yang dimodifikasi (lamanyabertanding, ukuran berat badan, dll).
KonfirmasiDalam kegiatan konfirmasi, Siswa:
Menyimpulkan tentang hal-hal yang belum diketahui (nilai yang ditanamkan: Disiplin,Kerja keras, Kreati, Rasa ingin tahu, Cinta Tanah air.);
Menjelaskan tentang hal-hal yang belum diketahui. (nilai yang ditanamkan: Menghargaiprestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca, Tanggung jawab,);
3. Kegiatan Penutup (15 menit) Pendinginan (colling down) (nilai yang ditanamkan: Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa
ingin tahu, Cinta Tanah air, Menghargai prestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemarmembaca, Tanggung jawab);
Evaluasi, diskusi dan tanya-jawab proses pembelajaran yang telah dipelajari (nilai yangditanamkan: Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa ingin tahu, Cinta Tanah air, Menghargaiprestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca, Tanggung jawab);
Berbaris dan berdoa. (nilai yang ditanamkan: Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa ingintahu, Cinta Tanah air, Menghargai prestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca,Tanggung jawab);
Pertemuan 21. Kegiatan Pendahuluan (10 menit)
Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, motivasi dan penjelasan tujuan uji kompetensi.
Pemanasan secara umum
Berlari mengelilingi lapangan atau halaman sekolah2. Kegiatan Inti (70 menit)
EksplorasiDalam kegiatan eksplorasi :
62
Uji kompetensi teknik dasar tangkapan pencak silatElaborasiDalam kegiatan elaborasi,
Uji kompetensi teknik dasar jatuhan pencak silat
Uji kompetensi teknik dasar lepasan pencak silat
Uji kompetensi teknik dasar kuncian pencak silat
Uji kompetensi pertandingan pencak silatKonfirmasiDalam kegiatan konfirmasi, Siswa:
Menyimpulkan tentang hal-hal yang belum diketahui (nilai yang ditanamkan: Disiplin,Kerja keras, Kreati, Rasa ingin tahu, Cinta Tanah air.);
Menjelaskan tentang hal-hal yang belum diketahui. (nilai yang ditanamkan: Menghargaiprestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca, Tanggung jawab,);
3. Kegiatan Penutup (10 menit) Pendinginan (colling down) (nilai yang ditanamkan: Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa
ingin tahu, Cinta Tanah air, Menghargai prestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemarmembaca, Tanggung jawab);
Evaluasi, diskusi dan tanya-jawab proses pembelajaran yang telah dipelajari (nilai yangditanamkan: Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa ingin tahu, Cinta Tanah air, Menghargaiprestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca, Tanggung jawab);
Berbaris dan berdoa. (nilai yang ditanamkan: Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa ingintahu, Cinta Tanah air, Menghargai prestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca,Tanggung jawab);
E. Alat dan Sumber Belajar1. Alat Pembelajaran :
Ruangan atau halaman sekolah
Arena pencak silat
Goong
Peluit2. Sumber Pembelajaran :
Media cetako Buku pegangan guru dan siswa SMA Kelas XI, Muhajir, Pendidikan Jasmani, Olahraga
dan Kesehatan, Jakarta: Erlangga.o Lembar Kerja Siswa (LKS), Muhajir, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatano Buku pencak silat
Media elektroniko Audio/video visual teknik dasar pencak silato Rekaman/cuplikan pencak silat
F. Penilaian1. Teknik dan Bentuk Penilaiana. Tes Keterampilan (Psikomotor)
63
Lakukan teknik dasar pencak silat (tangkapan, jatuhan, lepasan dan kuncian), unsur-unsur yangdinilai adalah kesempurnaan melakukan gerakan (penilaian proses).
Contoh penilaian proses teknik dasar pencak silat (Penilaian keterampilan kecabangan)
No Nama SiswaSikap Awal Gerakan Sikap Akhir Jm
lNilai
ProsesNilaiAkhir1 2 3 4 Σ 1 2 3 4 Σ 1 2 3 4 Σ
1.
2.
3.
4.
5.
dsb
JUMLAH SKOR MAKSIMAL (NILAI PROSES) : 12
Jumlah skor yang diperolehPenilaian Proses = ----------------------------------------- X 100%
Jumlah skor maksimal
b. Tes Sikap (Afektif)Contoh penilaian afektif (Affective Behaviors)Tes sikap (Afektif) dapat dilakukan selama siswa melakukan pembelajaran Pendidikan Jasmani disekolah. Unsur-unsur yang dinilai : kerjasama, kejujuran, menghargai, semangat, percaya diri, dansportivitas.
No Nama SiswaAspek Sikap Yang Dinilai
Σ NAKerjasama
Kejujuran
Menghargai
Semangat
Percaya diri
Sportivitas
1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
1.
2.
3.
4.
5.
dst
JUMLAH SKOR MAKSIMAL (NILAI SIKAP) : 18
Jumlah skor yang diperolehPenilaian Afektif = ----------------------------------------- X 100%
Jumlah skor maksimal
64
c. Tes Pengetahuan (Kognitif)Contoh format penilaian pembelajaran teknik dasar pencak silat dengan metode resiprokal :
No. Nama Siswa
Butir-butir Pertanyaan
Σ NASoalNo.1
SoalNo.2
SoalNo.3
SoalNo.4
SoalNo.5
1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
1.
2.
3.
4.
5.
dst
JUMLAH SKOR MAKSIMAL (NILAI KOGNITIF) : 15
Jumlah skor yang diperolehPenilaian Kognitif = ----------------------------------------- X 100%
Jumlah skor maksimal
Contoh Butir Pertanyaan
No Butir Pertanyaan
1. Sebutkan tujuan mempelajari beladiri pencak silat!
2. Jelankan cara melakukan tangkapan dalam pencak silat!
3. Jelankan cara melakukan lepasan dalam pencak silat!
4. Jelankan cara melakukan jatuhan dalam pencak silat!
5. Jelankan cara melakukan kuncian dalam pencak silat!
2. Rekapitulasi Penilaian
No. Nama SiswaAspek Penilaian
JumlahNilaiAkhir
KriteriaPsikomotor Afektif Kognitif
1.
2.
3.
4.
5.
6.
65
7.
8.
9.
10.
NIlai Rata-rata
Jumlah skor yang diperolehNilai Akhir (NA) = -----------------------------------------
Tiga Aspek PenilaianKeterangan : Mendapat nilai Sangat Baik, jika skor antara = 91 – 100%
Mendapat nilai Baik, jika skor antara = 80 – 90%
Mendapat nilai Cukup, jika skor antara = 70 – 79%
Mendapat nilai Kurang, jika skor antara = 60 – 69%
Mendapat nilai Kurang Sekali, jika skor antara = Kurang dari 60%
Mengetahui: …………., …………………………..Kepala SMA ……………………. Guru Mata Pelajaran,
…………………………………….. ……………………....……………..NIP. NIP.
66
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)
Nama Sekolah :Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan KesehatanKelas/Semester : XI / 2Pertemuan : 2 kali pertemuanAlokasi Waktu : 4 X 45 menit
Standar Kompetensi8. Meningkatkan kualitas kebugaran jasmani dan cara pengukurannya dan nilai-nilai yang terkandung
didalamnya.
Kompetensi Dasar8.1. Mempraktikkan latihan sirkuit untuk peningkatan kebugaran jasmani serta nilai tanggungjawab,
disiplin, dan percaya diri.8.2. Mempraktikkan peningkatan beban latihan sirkuit untuk peningkatan kebugaran jasmani serta nilai
tanggungjawab, disiplin, dan percaya diri.8.3. Mempraktikkan tes untuk mengukur tingkat kebugaran jasmani serta nilai tanggungjawab, disiplin,
dan percaya diri.
Indikator Pencapaian Kompetensi1. Melakukan latihan sirkuit untuk peningkatan kebugaran jasmani serta nilai tanggungjawab,
disiplin, dan percaya diri dengan koordinasi yang baik.2. Melakukan latihan peningkatan beban latihan sirkuit untuk peningkatan kebugaran jasmani
serta nilai tanggungjawab, disiplin, dan percaya diri dengan koordinasi yang baik.3. Melakukan tes untuk mengukur tingkat kebugaran jasmani dengan koordinasi yang baik
untuk menumbuhkan dan memupuk nilai-nilai tanggungjawab, disiplin, dan percaya diri.
A. Tujuan Pembelajaran1. Siswa dapat melakukan latihan sirkuit untuk peningkatan kebugaran jasmani serta nilai
tanggungjawab, disiplin, dan percaya diri dengan koordinasi yang baik.2. Siswa dapat melakukan latihan peningkatan beban latihan sirkuit untuk peningkatan
kebugaran jasmani serta nilai tanggungjawab, disiplin, dan percaya diri dengan koordinasiyang baik.
3. Siswa dapat melakukan tes untuk mengukur tingkat kebugaran jasmani dengan koordinasiyang baik untuk menumbuhkan dan memupuk nilai-nilai tanggungjawab, disiplin, danpercaya diri.
Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa ingin tahu, Cinta Tanah air, Menghargai prestasi,
Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca, Tanggung jawab,-
Kewirausahaan / Ekonomi Kreatif : Percaya diri, Berorientasi tugas dan hasil, Berani mengambil resiko, Berorientasi ke
masa depan
67
B. Materi PembelajaranAktivitas Pengembangan
1. Latihan sirkuit untuk peningkatan kebugaran jasmani dengan koordinasi yang baik.2. Latihan peningkatan beban latihan sirkuit untuk peningkatan kebugaran jasmani dengan
koordinasi yang baik.3. Tes untuk mengukur tingkat kebugaran jasmani dengan koordinasi yang baik.
C. Metode Pembelajaran1. Demontrasi2. Inclusive (cakupan)3. Bagian dan keseluruhan (Part and whole)4. Saling menilai sesama teman (Resiprocal)
Strategi Pembelajaran
Tatap Muka Terstruktur Mandiri
Mempraktikkan latihansirkuit untuk peningkatankebugaran jasmani sertanilai tanggungjawab,disiplin, dan percaya diri.
Mempraktikkanpeningkatan bebanlatihan sirkuit untukpeningkatan kebugaranjasmani serta nilaitanggungjawab, disiplin,dan percaya diri.
Mempraktikkan tes untukmengukur tingkatkebugaran jasmani sertanilai tanggungjawab,disiplin, dan percaya diri.
Latihan sirkuit untukpeningkatan kebugar-anjasmani.
Latihan peningkatanbeban latihan sirkuit untukpeningkatan kebugaranjasmani.
Tes untuk mengukurtingkat kebugaran jasmani
Siswa dapat Melakukanlatihan sirkuit untukpeningkatan kebugaranjasmani serta nilaitanggung-jawab, disiplin,dan percaya diri dengankoordinasi yang baik.
Siswa dapat Melakukanlatihan peningkatan bebanlatihan sirkuit untuk pe-ningkatan kebugaranjasmani serta nilaitanggungjawab, disiplin,dan percaya diri dengankoordinasi yang baik.
Siswa dapat Melakukan tesuntuk mengukur tingkatkebugaran jasmani dengankoordinasi yang baik untukmenumbuhkan danmemupuk nilai-nilaitanggung-jawab, disiplin,dan percaya diri.
D. Langkah-langkah PembelajaranPertemuan ke 1
1.Kegiatan Pendahuluan (15 menit) Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran.
Pemanasan secara umum
Berlari mengelilingi lapangan atau halaman sekolah2.Kegiatan Inti (60 menit)
68
EksplorasiDalam kegiatan eksplorasi :
Penjelasan cara melakukan latihan sirkuit untuk peningkatan kebugaran jasmani dengankoordinasi yang baik.
ElaborasiDalam kegiatan elaborasi,
Melakukan latihan sirkuit untuk peningkatan kebugaran jasmani dengan koordinasi yangbaik.
Penjelasan cara melakukan latihan peningkatan beban latihan sirkuit untuk peningkatankebugaran jasmani dengan koordinasi yang baik.
Melakukan latihan peningkatan beban latihan sirkuit untuk peningkatan kebugaran jasmanidengan koordinasi yang baik.
Melakukan tes untuk mengukur tingkat kebugaran jasmani dengan koordinasi yang baik.KonfirmasiDalam kegiatan konfirmasi, Siswa:
Menyimpulkan tentang hal-hal yang belum diketahui (nilai yang ditanamkan: Disiplin,Kerja keras, Kreati, Rasa ingin tahu, Cinta Tanah air.);
Menjelaskan tentang hal-hal yang belum diketahui. (nilai yang ditanamkan: Menghargaiprestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca, Tanggung jawab,);
3. Kegiatan Penutup (15 menit) Pendinginan (colling down) (nilai yang ditanamkan: Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa
ingin tahu, Cinta Tanah air, Menghargai prestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemarmembaca, Tanggung jawab);
Evaluasi, diskusi dan tanya-jawab proses pembelajaran yang telah dipelajari (nilai yangditanamkan: Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa ingin tahu, Cinta Tanah air, Menghargaiprestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca, Tanggung jawab);
Berbaris dan berdoa. (nilai yang ditanamkan: Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa ingintahu, Cinta Tanah air, Menghargai prestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca,Tanggung jawab);
Pertemuan 21. Kegiatan Pendahuluan (10 menit)
Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, motivasi dan penjelasan tujuan uji kompetensi.
Pemanasan secara umum
Berlari mengelilingi lapangan atau halaman sekolah2. Kegiatan Inti (70 menit)
EksplorasiDalam kegiatan eksplorasi :
ElaborasiDalam kegiatan elaborasi,
Uji kompetensi kebugaran jasmani (lari cepat/60 meter).
Uji kompetensi kebugaran jasmani (angkat tubuh/60 detik).
Uji kompetensi kebugaran jasmani (baring duduk/60 detik).
Uji kompetensi kebugaran jasmani (loncat tegak).
Uji kompetensi kebugaran jasmani (lari jauh/1.000 m puteri dan 1.200 m putera).
69
KonfirmasiDalam kegiatan konfirmasi, Siswa:
Menyimpulkan tentang hal-hal yang belum diketahui (nilai yang ditanamkan: Disiplin,Kerja keras, Kreati, Rasa ingin tahu, Cinta Tanah air.);
Menjelaskan tentang hal-hal yang belum diketahui. (nilai yang ditanamkan: Menghargaiprestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca, Tanggung jawab,);
3. Kegiatan Penutup (10 menit) Pendinginan (colling down) (nilai yang ditanamkan: Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa
ingin tahu, Cinta Tanah air, Menghargai prestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemarmembaca, Tanggung jawab);
Evaluasi, diskusi dan tanya-jawab proses pembelajaran yang telah dipelajari (nilai yangditanamkan: Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa ingin tahu, Cinta Tanah air, Menghargaiprestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca, Tanggung jawab);
Berbaris dan berdoa. (nilai yang ditanamkan: Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa ingintahu, Cinta Tanah air, Menghargai prestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca,Tanggung jawab);
E. Alat dan Sumber Belajar1. Alat Pembelajaran :
Lapangan atau halaman sekolah
Palang tunggal
Matras senam
Formulir tes
Peluit
2. Sumber Pembelajaran : Media cetak
o Buku pegangan guru dan siswa SMA Kelas XI, Muhajir, Pendidikan Jasmani, Olahragadan Kesehatan, Jakarta: Erlangga.
o Lembar Kerja Siswa (LKS), Muhajir, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
Media elektroniko Audio/video visual latihan kebugaran jasmanio Rekaman/cuplikan latihan kebugaran jasmani
F. Penilaian1. Teknik dan Bentuk Penilaiana. Tes Keterampilan (Psikomotor)
Lakukan tes kebugaran jasmani untuk siswa SMA (lari 60 meter, angkat tubuh, baring duduk,loncat tegak dan lari jauh 1.200 m untuk putera dan 1.000 m untuk puteri), unsur-unsur yang dinilaiadalah kesempurnaan melakukan gerakan (penilaian proses) dan ketepatan dan kecepatanmelakukan gerakan (penilaian produk/prestasi)
Contoh penilaian proses tes kebugaran jasmani siswa SMA (Penilaian kebugaran jasmani)
70
No Nama SiswaSikap Awal Gerakan Sikap Akhir
Jml
NilaiProse
s
NilaiProduk
NilaiAkhi
r1 2 3 4 Σ 1 2 3 4 Σ 1 2 3 4 Σ
1.
2.
3.
4.
5.
dsb
JUMLAH SKOR MAKSIMAL (NILAI PROSES) : 12
Jumlah skor yang diperolehPenilaian Proses = ----------------------------------------- X 100%
Jumlah skor maksimal
Contoh penilaian produk/prestasi tes kebugaran jasmani siswa Putera SMA
Lari 60 mGantung/Angkattubuh
Baringduduk
Loncattegak
Lari 1.200 mKriteria
PengskoranKlasifikasi
Nilai
….. < 7.2dtk
….. > 19kali
….. > 41kali
….. > 73 ….. < 3.14mnt
100% SangatBaik
7.3 – 8.3dtk
14 – 18 kali 30 – 40 kali 60 – 72 3.15 – 4.25mnt
90% Baik
8.4 – 9.6dtk
9 – 13 kali 21 – 29 kali 50 – 59 4.26 – 5.12mnt
80% Cukup
9.7–11.0dtk
5 – 8 kali 10 – 20 kali 39 – 49 5.13 – 6.33mnt
70% Kurang
….. > 11dtk
….. < 5 kali ….. < 10kali
….. < 39 ….. > 6.33mnt
60% KurangSekali
Contoh penilaian produk/prestasi tes kebugaran jasmani siswa Puteri SMA
Lari 60 mGantung/Sik
u tekukBaringduduk
Loncattegak
Lari 1.200 mKriteria
PengskoranKlasifikasi
Nilai
….. < 8.4dtk
….. > 41kali
….. > 28kali
….. > 50 ….. < 3.52mnt
100% SangatBaik
8.5 – 9.8dtk
22 – 40 kali 20 – 28 kali 39 – 49 3.53 – 4.56mnt
90% Baik
71
9.9 – 11.4dtk
10 – 21 kali 10 – 19 kali 31 – 38 4.57 – 5.58mnt
80% Cukup
11.5 –13.4dtk
3 – 9 kali 3 – 9 kali 23 – 30 5.59 – 7.23mnt
70% Kurang
….. > 13.4dtk
….. < 3 kali ….. < 3 kali ….. < 23 ….. > 7.23mnt
60% KurangSekali
b. Tes Sikap (Afektif)Contoh penilaian afektif (Affective Behaviors)Tes sikap (Afektif) dapat dilakukan selama siswa melakukan pembelajaran Pendidikan Jasmani disekolah. Unsur-unsur yang dinilai : kerjasama, kejujuran, menghargai, semangat, percaya diri, dansportivitas.
No Nama SiswaAspek Sikap Yang Dinilai
Σ NAKerjasama
Kejujuran
Menghargai
Semangat
Percaya diri
Sportivitas
1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
1.
2.
3.
4.
5.
dst
JUMLAH SKOR MAKSIMAL (NILAI SIKAP) : 18
Jumlah skor yang diperolehPenilaian Afektif = ----------------------------------------- X 100%
Jumlah skor maksimalc. Tes Pengetahuan (Kognitif)
Contoh format penilaian pembelajaran kebugaran jasmani dengan metode resiprokal :
No. Nama Siswa
Butir-butir Pertanyaan
Σ NASoalNo.1
SoalNo.2
SoalNo.3
SoalNo.4
SoalNo.5
1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
1.
2.
3.
4.
dst
JUMLAH SKOR MAKSIMAL (NILAI KOGNITIF) : 15
72
Jumlah skor yang diperolehPenilaian Kognitif = ----------------------------------------- X 100%
Jumlah skor maksimal
Contoh Butir Pertanyaan
No Butir Pertanyaan
1. Jelaskan cara melakukan tes lari 60 meter!
2. Jelaskan cara melakukan tes angkat tubuh 60 detik!
3. Jelaskan cara melakukan tes baring duduk 60 detik!
4. Jelaskan cara melakukan tes loncat tegak!
5. Jelaskan cara melakukan tes lari 1.000 m dan 1.200 meter!
2. Rekapitulasi Penilaian
No. Nama SiswaAspek Penilaian
JumlahNilaiAkhir
KriteriaPsikomotor Afektif Kognitif
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
NIlai Rata-rata
Jumlah skor yang diperolehNilai Akhir (NA) = -----------------------------------------
Tiga Aspek PenilaianKeterangan : Mendapat nilai Sangat Baik, jika skor antara = 91 – 100%
Mendapat nilai Baik, jika skor antara = 80 – 90%
Mendapat nilai Cukup, jika skor antara = 70 – 79%
Mendapat nilai Kurang, jika skor antara = 60 – 69%
73
Mendapat nilai Kurang Sekali, jika skor antara = Kurang dari 60%
74
Mengetahui: …………., …………………………..Kepala SMA ……………………. Guru Mata Pelajaran,
…………………………………….. ……………………....……………..NIP. NIP.
75
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)
Nama Sekolah :Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan KesehatanKelas/Semester : XI / 2Pertemuan : 2 kali pertemuanAlokasi Waktu : 4 X 45 menit
Standar Kompetensi9. Mempraktikkan keterampilan senam ketangkasan dengan alat dan nilai-nilai yang terkandung
didalamnya.
Kompetensi Dasar9.1. Mempraktikkan keterampilan senam ketangkasan dengan menggunakan alat lanjutan serta nilai
percaya diri, kerjasama, tanggungjawab dan menghargai teman.9.2. Mempraktikkan keterampilan senam ketangkasan tanpa menggunakan alat lanjutan serta nilai
percaya diri, kerjasama, tanggungjawab dan menghargai teman.
Indikator Pencapaian Kompetensi1. Melakukan latihan rangkaian senam ketangkasan dengan menggunakan alat lanjutan (lompat
kangkang, lompat jongkok dan berguling di atas peti lompat) dengan koordinasi yang baik.2. Melakukan latihan rangkaian senam ketangkasan tanpa menggunakan alat (guling depan,
guling belakang, lenting tangan, meroda, dan guling lenting) dengan koordinasi yang baik.
A. Tujuan Pembelajaran1. Siswa dapat melakukan rangkaian senam ketangkasan dengan menggunakan alat lanjutan
(lompat kangkang, lompat jongkok dan berguling di atas peti lompat) dengan koordinasi yangbaik.
2. Siswa dapat melakukan rangkaian senam ketangkasan tanpa menggunakan alat (guling depan,guling belakang, lenting tangan, meroda, dan guling lenting) dengan koordinasi yang baik.
Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa ingin tahu, Cinta Tanah air, Menghargai prestasi,
Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca, Tanggung jawab,-
Kewirausahaan / Ekonomi Kreatif : Percaya diri, Berorientasi tugas dan hasil, Berani mengambil resiko, Berorientasi ke
masa depan
B. Materi PembelajaranAktivitas Uji Diri/Senam
1.Latihan rangkaian senam ketangkasan dengan menggunakan alat lanjutan (lompat kangkang,lompat jongkok dan berguling di atas peti lompat) dengan koordinasi yang baik.
2.Latihan rangkaian senam ketangkasan tanpa menggunakan alat (guling depan, guling belakang,lenting tangan, meroda, dan guling lenting) dengan koordinasi yang baik.
76
C. Metode Pembelajaran1. Demontrasi2. Inclusive (cakupan)3. Bagian dan keseluruhan (Part and whole)4. Saling menilai sesama teman (Resiprocal)
Strategi Pembelajaran
Tatap Muka Terstruktur Mandiri
Mempraktikkanketerampilan senamketangkasan denganmenggunakan alatlanjutan serta nilaipercaya diri, kerjasama,tanggungjawab danmenghargai teman.
Mempraktikkanketerampilan senamketangkasan tanpamenggunakan alatlanjutan serta nilaipercaya diri, kerjasama,tanggungjawab danmenghargai teman.
Latihan rangkaian senamketangkasan denganmenggunakan alatlanjutan (lompatkangkang, lompat jongkokdan berguling di atas petilompat).
Latihan rangkaian senamketangkasan tanpamenggunakan alat (gulingdepan, guling belakang,lenting tangan, meroda,dan guling lenting).
Siswa dapat Melakukanrangkaian senamketangkasan dengan meng-gunakan alat lanjutan(lompat kangkang, lompatjongkok dan berguling diatas peti lompat) dengankoordinasi yang baik.
Siswa dapat Melakukanrangkaian senamketangkasan tanpa meng-gunakan alat (guling depan,guling belakang, lentingtangan, meroda, dan gulinglenting) dengan koordinasiyang baik.
D. Langkah-langkah PembelajaranPertemuan ke 1
1.Kegiatan Pendahuluan (15 menit) Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran.
Pemanasan secara umum
Berlari mengelilingi lapangan atau halaman sekolah2.Kegiatan Inti (60 menit)
EksplorasiDalam kegiatan eksplorasi :
Penjelasan cara melakukan rangkaian senam ketangkasan dengan menggunakan alatlanjutan (lompat kangkang, lompat jongkok dan berguling di atas peti lompat) dengankoordinasi yang baik.
ElaborasiDalam kegiatan elaborasi,
Melakukan rangkaian senam ketangkasan dengan menggunakan alat lanjutan (lompatkangkang, lompat jongkok dan berguling di atas peti lompat) dengan koordinasi yang baik.
Penjelasan cara melakukan rangkaian senam ketangkasan tanpa menggunakan alat (gulingdepan, guling belakang, lenting tangan, meroda, dan guling lenting) dengan koordinasiyang baik.
77
Melakukan rangkaian senam ketangkasan tanpa menggunakan alat (guling depan, gulingbelakang, lenting tangan, meroda, dan guling lenting) dengan koordinasi yang baik(dilakukan perorangan dan berkelompok).
KonfirmasiDalam kegiatan konfirmasi, Siswa:
Menyimpulkan tentang hal-hal yang belum diketahui (nilai yang ditanamkan: Disiplin,Kerja keras, Kreati, Rasa ingin tahu, Cinta Tanah air.);
Menjelaskan tentang hal-hal yang belum diketahui. (nilai yang ditanamkan: Menghargaiprestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca, Tanggung jawab,);
3. Kegiatan Penutup (15 menit) Pendinginan (colling down) (nilai yang ditanamkan: Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa
ingin tahu, Cinta Tanah air, Menghargai prestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemarmembaca, Tanggung jawab);
Evaluasi, diskusi dan tanya-jawab proses pembelajaran yang telah dipelajari (nilai yangditanamkan: Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa ingin tahu, Cinta Tanah air, Menghargaiprestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca, Tanggung jawab);
Berbaris dan berdoa. (nilai yang ditanamkan: Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa ingintahu, Cinta Tanah air, Menghargai prestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca,Tanggung jawab);
Pertemuan 21. Kegiatan Pendahuluan (10 menit)
Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, motivasi dan penjelasan tujuan uji kompetensi.
Pemanasan secara umum
Berlari mengelilingi lapangan atau halaman sekolah2. Kegiatan Inti (70 menit)
EksplorasiDalam kegiatan eksplorasi :
Uji kompetensi rangkaian senam ketangkasan dengan menggunakan alat lanjutan (lompatkangkang, lompat jongkok dan berguling di atas peti lompat).
ElaborasiDalam kegiatan elaborasi,
Uji kompetensi rangkaian senam ketangkasan tanpa menggunakan alat (guling depan,guling belakang, lenting tangan, meroda, dan guling lenting).
KonfirmasiDalam kegiatan konfirmasi, Siswa:
Menyimpulkan tentang hal-hal yang belum diketahui (nilai yang ditanamkan: Disiplin,Kerja keras, Kreati, Rasa ingin tahu, Cinta Tanah air.);
Menjelaskan tentang hal-hal yang belum diketahui. (nilai yang ditanamkan: Menghargaiprestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca, Tanggung jawab,);
3. Kegiatan Penutup (10 menit) Pendinginan (colling down) (nilai yang ditanamkan: Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa
ingin tahu, Cinta Tanah air, Menghargai prestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemarmembaca, Tanggung jawab);
78
Evaluasi, diskusi dan tanya-jawab proses pembelajaran yang telah dipelajari (nilai yangditanamkan: Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa ingin tahu, Cinta Tanah air, Menghargaiprestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca, Tanggung jawab);
Berbaris dan berdoa. (nilai yang ditanamkan: Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa ingintahu, Cinta Tanah air, Menghargai prestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca,Tanggung jawab);
E. Alat dan Sumber Belajar1. Alat Pembelajaran :
Lapangan atau halaman sekolah
Matras senam
Peluit
2. Sumber Pembelajaran : Media cetak
o Buku pegangan guru dan siswa SMA Kelas XI, Muhajir, Pendidikan Jasmani, Olahragadan Kesehatan, Jakarta: Erlangga.
o Lembar Kerja Siswa (LKS), Muhajir, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
Media elektroniko Audio/video visual latihan senam ketangkasano Rekaman/cuplikan latihan senam ketangkasan
F. Penilaian1. Teknik dan Bentuk Penilaiana. Tes Keterampilan (Psikomotor)
Lakukan rangkaian latihan lompat jongkok, unsur-unsur yang dinilai adalah kesempurnaanmelakukan gerakan (penilaian proses).
Contoh penilaian proses rangkaian lompat jongkok (Penilaian keterampilan kecabangan)
No Nama SiswaSikap Awal Gerakan Sikap Akhir Jm
lNilai
ProsesNilaiAkhir1 2 3 4 Σ 1 2 3 4 Σ 1 2 3 4 Σ
1.
2.
3.
4.
5.
dsb
JUMLAH SKOR MAKSIMAL (NILAI PROSES) : 12
Jumlah skor yang diperolehPenilaian Proses = ----------------------------------------- X 100%
Jumlah skor maksimal
79
b. Tes Sikap (Afektif)Contoh penilaian afektif (Affective Behaviors)Tes sikap (Afektif) dapat dilakukan selama siswa melakukan pembelajaran Pendidikan Jasmani disekolah. Unsur-unsur yang dinilai : kerjasama, kejujuran, menghargai, semangat, percaya diri, dansportivitas.
No Nama SiswaAspek Sikap Yang Dinilai
Σ NAKerjasama
Kejujuran
Menghargai
Semangat
Percaya diri
Sportivitas
1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
1.
2.
3.
4.
5.
dst
JUMLAH SKOR MAKSIMAL (NILAI SIKAP) : 18Jumlah skor yang diperoleh
Penilaian Afektif = ----------------------------------------- X 100%Jumlah skor maksimal
c. Tes Pengetahuan (Kognitif)Contoh format penilaian pembelajaran senam ketangkasan dengan metode resiprokal :
No. Nama Siswa
Butir-butir Pertanyaan
Σ NASoalNo.1
SoalNo.2
SoalNo.3
SoalNo.4
SoalNo.5
1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
1.
2.
3.
4.
5.
dst
JUMLAH SKOR MAKSIMAL (NILAI KOGNITIF) : 15
Jumlah skor yang diperolehPenilaian Kognitif = ----------------------------------------- X 100%
Jumlah skor maksimal
80
Contoh Butir Pertanyaan
No Butir Pertanyaan
1. Jelaskan cara melakukan rangkaian gerakan lompat jongkok!
2. Jelaskan cara melakukan rangkaian gerakan lompat kangkang!
3. Jelaskan cara melakukan rangkaian guling belakang dan guling lenting!
4. Jelaskan cara melakukan rangkaian meroda dan lenting tangan!
5. Jelaskan cara melakukan rangkaian guling depan, guling belakang dan guling len ting!
2. Rekapitulasi Penilaian
No. Nama SiswaAspek Penilaian
JumlahNilaiAkhir
KriteriaPsikomotor Afektif Kognitif
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
NIlai Rata-rata
Jumlah skor yang diperolehNilai Akhir (NA) = -----------------------------------------
Tiga Aspek Penilaian
Keterangan : Mendapat nilai Sangat Baik, jika skor antara = 91 – 100%
Mendapat nilai Baik, jika skor antara = 80 – 90%
Mendapat nilai Cukup, jika skor antara = 70 – 79%
Mendapat nilai Kurang, jika skor antara = 60 – 69%
Mendapat nilai Kurang Sekali, jika skor antara = Kurang dari 60%
Mengetahui: …………., …………………………..Kepala SMA ……………………. Guru Mata Pelajaran,
81
…………………………………….. ……………………....……………..NIP. NIP.
82
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)
Nama Sekolah :Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan KesehatanKelas/Semester : XI / 2Pertemuan : 2 kali pertemuanAlokasi Waktu : 4 X 45 menit
Standar Kompetensi10. Mempraktikkan aktivitas ritmik menggunakan alat dengan koordinasi yang baik dan nilai-nilai yang
terkandung didalamnya.
Kompetensi Dasar10.1.Mempraktikkan kombinasi gerak berirama menggunakan alat dengan koordinasi serta nilai
kedisiplinan, konsentrasi dan keluwesan.10.2. Merangkai aktivitas ritmik menggunakan alat serta nilai kedisiplinan, konsentrasi dan keluwesan.
Indikator Pencapaian Kompetensi1. Melakukan kombinasi gerak berirama menggunakan alat tali dengan koordinasi serta nilai
kedisiplinan, konsentrasi dan keluwesan (perorangan dan berkelompok) dengan baik.2. Melakukan rangkaian aktivitas ritmik menggunakan alat tali serta nilai kedisiplinan,
konsentrasi dan keluwesan (perorangan dan berkelompok) dengan koordinasi yang baik.
A. Tujuan Pembelajaran1. Siswa dapat melakukan kombinasi gerak berirama menggunakan alat tali dengan koordinasi
serta nilai kedisiplinan, konsentrasi dan keluwesan (perorangan dan berkelompok) denganbaik.
2. Siswa dapat melakukan rangkaian aktivitas ritmik menggunakan alat tali serta nilaikedisiplinan, konsentrasi dan keluwesan (perorangan dan berkelompok) dengan koordinasiyang baik.
Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa ingin tahu, Cinta Tanah air, Menghargai prestasi,
Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca, Tanggung jawab,-
Kewirausahaan / Ekonomi Kreatif : Percaya diri, Berorientasi tugas dan hasil, Berani mengambil resiko, Berorientasi ke
masa depan
B. Materi PembelajaranAktivitas Ritmik
1. Kombinasi gerak berirama menggunakan alat tali dengan koordinasi serta nilai kedisiplinan,konsentrasi dan keluwesan (perorangan dan berkelompok) dengan baik.
2. Rangkaian aktivitas ritmik menggunakan alat tali serta nilai kedisiplinan, konsentrasi dankeluwesan (perorangan dan berkelompok) dengan koordinasi yang baik.
83
C. Metode Pembelajaran1. Demontrasi2. Inclusive (cakupan)3. Bagian dan keseluruhan (Part and whole)4. Saling menilai sesama teman (Resiprocal)
Strategi Pembelajaran
Tatap Muka Terstruktur Mandiri
Mempraktikkankombinasi gerak beriramamenggunakan alat dengankoordinasi serta nilaikedisiplinan, konsentrasidan keluwesan
Merangkai aktivitasritmik menggunakan alatserta nilai kedisiplinan,konsentrasi dankeluwesan.
Latihan kombinasi gerakberirama meng-gunakanalat tali dengan koordinasiserta nilai kedisiplinan,konsentrasi dankeluwesan (perorang-andan berkelompok).
Latihan rangkaianaktivitas ritmik meng-gunakan alat tali sertanilai kedisiplinan, kon-sentrasi dan keluwes-an(perorangan danberkelompok).
Siswa dapat Melakukankombinasi gerak beriramamenggunakan alat talidengan koordinasi sertanilai kedisiplinan,konsentrasi dan keluwesan(perorangan danberkelompok) dengan baik.
Siswa dapat Melakukanrangkaian aktivitas ritmikmenggunakan alat tali sertanilai kedisiplinan,konsentrasi dan keluwesan(perorangan danberkelompok) dengankoordinasi yang baik.
D. Langkah-langkah PembelajaranPertemuan ke 1
1.Kegiatan Pendahuluan (15 menit) Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran.
Pemanasan secara umum
Berlari mengelilingi lapangan atau halaman sekolah2.Kegiatan Inti (60 menit)
EksplorasiDalam kegiatan eksplorasi :
Penjelasan cara melakukan kombinasi gerak berirama menggunakan alat tali dengankoordinasi serta nilai kedisiplinan, konsentrasi dan keluwesan (perorangan danberkelompok) dengan baik.
ElaborasiDalam kegiatan elaborasi,
Melakukan kombinasi gerak berirama menggunakan alat tali dengan koordinasi serta nilaikedisiplinan, konsentrasi dan keluwesan (perorangan dan berkelompok) dengan baik.
Penjelasan cara melakukan rangkaian aktivitas ritmik menggunakan alat tali serta nilaikedisiplinan, konsentrasi dan keluwesan (perorangan dan berkelompok) dengan koordinasiyang baik.
84
Melakukan rangkaian aktivitas ritmik menggunakan alat tali serta nilai kedisiplinan,konsentrasi dan keluwesan (perorangan dan berkelompok) dengan koordinasi yang baik.
KonfirmasiDalam kegiatan konfirmasi, Siswa:
Menyimpulkan tentang hal-hal yang belum diketahui (nilai yang ditanamkan: Disiplin,Kerja keras, Kreati, Rasa ingin tahu, Cinta Tanah air.);
Menjelaskan tentang hal-hal yang belum diketahui. (nilai yang ditanamkan: Menghargaiprestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca, Tanggung jawab,);
3. Kegiatan Penutup (15 menit) Pendinginan (colling down) (nilai yang ditanamkan: Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa
ingin tahu, Cinta Tanah air, Menghargai prestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemarmembaca, Tanggung jawab);
Evaluasi, diskusi dan tanya-jawab proses pembelajaran yang telah dipelajari (nilai yangditanamkan: Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa ingin tahu, Cinta Tanah air, Menghargaiprestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca, Tanggung jawab);
Berbaris dan berdoa. (nilai yang ditanamkan: Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa ingintahu, Cinta Tanah air, Menghargai prestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca,Tanggung jawab);
Pertemuan 21. Kegiatan Pendahuluan (10 menit)
Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, motivasi dan penjelasan tujuan uji kompetensi.
Pemanasan secara umum
Berlari mengelilingi lapangan atau halaman sekolah2. Kegiatan Inti (70 menit)
EksplorasiDalam kegiatan eksplorasi :
Uji kompetensi kombinasi gerak berirama menggunakan alat dengan koordinasiElaborasiDalam kegiatan elaborasi,
Uji kompetensi rangkaian aktivitas ritmik menggunakan alatKonfirmasiDalam kegiatan konfirmasi, Siswa:
Menyimpulkan tentang hal-hal yang belum diketahui (nilai yang ditanamkan: Disiplin,Kerja keras, Kreati, Rasa ingin tahu, Cinta Tanah air.);
Menjelaskan tentang hal-hal yang belum diketahui. (nilai yang ditanamkan: Menghargaiprestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca, Tanggung jawab,);
3. Kegiatan Penutup (10 menit) Pendinginan (colling down) (nilai yang ditanamkan: Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa
ingin tahu, Cinta Tanah air, Menghargai prestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemarmembaca, Tanggung jawab);
Evaluasi, diskusi dan tanya-jawab proses pembelajaran yang telah dipelajari (nilai yangditanamkan: Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa ingin tahu, Cinta Tanah air, Menghargaiprestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca, Tanggung jawab);
85
Berbaris dan berdoa. (nilai yang ditanamkan: Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa ingintahu, Cinta Tanah air, Menghargai prestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca,Tanggung jawab);
E. Alat dan Sumber Belajar1. Alat Pembelajaran :
Lapangan atau halaman sekolah
Tipe recorder
Kaset senam ritmik
Tali untuk senam ritmik
Peluit
2. Sumber Pembelajaran : Media cetak
o Buku pegangan guru dan siswa SMA Kelas XI, Muhajir, Pendidikan Jasmani, Olahragadan Kesehatan, Jakarta: Erlangga.
o Lembar Kerja Siswa (LKS), Muhajir, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
Media elektroniko Audio/video visual latihan senam ritmiko Rekaman/cuplikan latihan senam ritmik
F. Penilaian1. Teknik dan Bentuk Penilaiana. Tes Keterampilan (Psikomotor)
Lakukan latihan kombinasi gerak berirama menggunakan alat tali dengan koordinasi, unsur-unsuryang dinilai adalah kesempurnaan melakukan gerakan (penilaian proses).
Contoh penilaian proses senam ritmik (Penilaian keterampilan kecabangan)
No Nama SiswaSikap Awal Gerakan Sikap Akhir Jm
lNilai
ProsesNilaiAkhir1 2 3 4 Σ 1 2 3 4 Σ 1 2 3 4 Σ
1.
2.
3.
4.
5.
dsb
JUMLAH SKOR MAKSIMAL (NILAI PROSES) : 12
Jumlah skor yang diperolehPenilaian Proses = ----------------------------------------- X 100%
Jumlah skor maksimal
86
b. Tes Sikap (Afektif)Contoh penilaian afektif (Affective Behaviors)Tes sikap (Afektif) dapat dilakukan selama siswa melakukan pembelajaran Pendidikan Jasmani disekolah. Unsur-unsur yang dinilai : kerjasama, kejujuran, menghargai, semangat, percaya diri, dansportivitas.
No Nama SiswaAspek Sikap Yang Dinilai
Σ NAKerjasama
Kejujuran
Menghargai
Semangat
Percaya diri
Sportivitas
1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
1.
2.
3.
4.
5.
dst
JUMLAH SKOR MAKSIMAL (NILAI SIKAP) : 18
Jumlah skor yang diperolehPenilaian Afektif = ----------------------------------------- X 100%
Jumlah skor maksimal
c. Tes Pengetahuan (Kognitif)Contoh format penilaian pembelajaran senam ritmik dengan metode resiprokal :
No. Nama Siswa
Butir-butir Pertanyaan
Σ NASoalNo.1
SoalNo.2
SoalNo.3
SoalNo.4
SoalNo.5
1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
1.
2.
3.
4.
5.
dst
JUMLAH SKOR MAKSIMAL (NILAI KOGNITIF) : 15
87
Jumlah skor yang diperolehPenilaian Kognitif = ----------------------------------------- X 100%
Jumlah skor maksimal
Contoh Butir Pertanyaan
No Butir Pertanyaan
1. Sebutkan aliran-aliran senam ritmik!
2. Sebutkan latihan peregangan dengan menggunakan tali!
3. Sebutkan macam-macam cara mengayunkan tali senam ritmik!
4. Jelaskan cara melakukan langkah hop ke depan senam ritmik menggunakan tali!
5. Jelaskan cara melakukan langkah hop ke belakang senam ritmik menggunakan tali!
2. Rekapitulasi Penilaian
No. Nama SiswaAspek Penilaian
JumlahNilaiAkhir
KriteriaPsikomotor Afektif Kognitif
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
NIlai Rata-rata
Jumlah skor yang diperolehNilai Akhir (NA) = -----------------------------------------
Tiga Aspek Penilaian
Keterangan : Mendapat nilai Sangat Baik, jika skor antara = 91 – 100%
Mendapat nilai Baik, jika skor antara = 80 – 90%
Mendapat nilai Cukup, jika skor antara = 70 – 79%
Mendapat nilai Kurang, jika skor antara = 60 – 69%
Mendapat nilai Kurang Sekali, jika skor antara = Kurang dari 60%
88
Mengetahui: …………., …………………………..Kepala SMA ……………………. Guru Mata Pelajaran,
…………………………………….. ……………………....……………..NIP. NIP.
89
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)
Nama Sekolah :Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan KesehatanKelas/Semester : XI / 2Pertemuan : 4 kali pertemuanAlokasi Waktu : 8 X 45 menit
Standar Kompetensi11.Mempraktikkan dasar pertolongan kecelakaan di air dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya*)
Kompetensi Dasar11.1.Mempraktikkan keterampilan kombinasi gerakan renang serta nilai disiplin, kerjasamaserta
keberanian.11.2.Mempraktikkan keterampilan dasar pertolongan kecelakaan di air dengan sistem Resusitasi Jantung
dan Paru (RJP) serta nilai disiplin, kerjasamaserta keberanian.
Indikator Pencapaian Kompetensi1. Melakukan teknik dasar meluncur, gerakan kaki dan lengan renang gaya dada dengan
koordinasi yang baik.2. Melakukan teknik dasar pernapasan renang gaya dada dengan koordinasi yang baik.3. Melakukan teknik dasar meluncur, gerakan kaki, lengan dan pernapasan renang gaya dada
dengan koordinasi yang baik.4. Melakukan perlombaan renang gaya dada (menempuh jarak 50 meter) untuk menumbuhkan
dan memupuk nilai-nilai disiplin, kerjasamaserta keberanian.5. Melakukan keterampilan dasar pertolongan kecelakaan di air dengan sistem Resusitasi
Jantung dan Paru (RJP) serta nilai disiplin, kerjasamaserta keberanian.
A. Tujuan Pembelajaran1. Siswa dapat melakukan latihan teknik dasar meluncur, gerakan kaki dan lengan renang gaya
dada dengan koordinasi yang baik.2. Siswa dapat melakukan latihan teknik dasar pernapasan renang gaya dada dengan koordinasi
yang baik.3. Siswa dapat melakukan latihan teknik dasar meluncur, gerakan kaki, lengan dan pernapasan
renang gaya dada dengan koordinasi yang baik.4. Siswa dapat melakukan perlombaan renang gaya dada (menempuh jarak 50 meter) untuk
menumbuhkan dan memupuk nilai-nilai disiplin, kerjasamaserta keberanian.5. Siswa dapat melakukan keterampilan dasar pertolongan kecelakaan di air dengan sistem
Resusitasi Jantung dan Paru (RJP) serta nilai disiplin, kerjasamaserta keberanian. Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa ingin tahu, Cinta Tanah air, Menghargai prestasi,
Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca, Tanggung jawab,-
Kewirausahaan / Ekonomi Kreatif :
90
Percaya diri, Berorientasi tugas dan hasil, Berani mengambil resiko, Berorientasi kemasa depan
B. Materi PembelajaranAktivitas Renang/Akuatik
1. Latihan teknik dasar meluncur, gerakan kaki dan lengan renang gaya dada dengan koordinasiyang baik.
2. Latihan teknik dasar pernapasan renang gaya dada dengan koordinasi yang baik.3. Latihan teknik dasar meluncur, gerakan kaki, lengan dan pernapasan renang gaya dada
dengan koordinasi yang baik.4. Perlombaan renang gaya dada (menempuh jarak 50 meter).5. Keterampilan dasar pertolongan kecelakaan di air dengan sistem Resusitasi Jantung dan Paru
(RJP) serta nilai disiplin, kerjasamaserta keberanian.
C. Metode Pembelajaran1. Demontrasi2. Inclusive (cakupan)3. Bagian dan keseluruhan (Part and whole)4. Saling menilai sesama teman (Resiprocal)
Strategi Pembelajaran
Tatap Muka Terstruktur Mandiri
Mempraktikkanketerampilan kombinasigerakan renang serta nilaidisiplin, kerjasamasertakeberanian.
Mempraktikkanketerampilan dasarpertolongan kecelakaandi air dengan sistemResusitasi Jantung danParu (RJP) serta nilaidisiplin, kerjasamasertakeberanian.
Latihan gerakan kakirenang gaya dada.
Latihan gerakan lenganrenang gaya dada.
Latihan gerakanpernapasan renang gayadada.
Perlombaan renang gayadada.
Pertolongan kece-lakaandi air dengan sistemResusitasi Jantung danParu (RJP).
Siswa dapat Melakukanlatihan gerakan kaki renanggaya dada dengankoordinasi yang baik.
Siswa dapat Melakukanlatihan gerakan lenganrenang gaya dada dengankoordinasi yang baik.
Siswa dapat Melakukanlatihan gerakan pernapasanrenang gaya dada dengankoordinasi yang baik.
Siswa dapat Melakukanperlombaan renang gayadada (menempuh jarak 50meter).
Melakukan pertolongankecelakaan di air dengansistem Resusitasi Jantungdan Paru (RJP)
D. Langkah-langkah PembelajaranPertemuan ke 1 sampai 3
91
1.Kegiatan Pendahuluan (15 menit) Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran.
Pemanasan secara umum
Berlari mengelilingi kolam renang2.Kegiatan Inti (60 menit)
EksplorasiDalam kegiatan eksplorasi :
Penjelasan cara melakukan latihan teknik dasar meluncur, gerakan kaki dan lengan renanggaya dada dengan koordinasi yang baik.
ElaborasiDalam kegiatan elaborasi,
Melakukan latihan teknik dasar meluncur, gerakan kaki dan lengan renang gaya dadadengan koordinasi yang baik (perorangan maupun berkelompok).
Penjelasan cara melakukan latihan teknik dasar pernapasan renang gaya dada dengankoordinasi yang baik.
Melakukan latihan teknik dasar pernapasan renang gaya dada dengan koordinasi yang baik(perorangan maupun berkelompok).
Penjelasan cara melakukan latihan teknik dasar meluncur, gerakan kaki, lengan danpernapasan renang gaya dada dengan koordinasi yang baik.
Melakukan latihan teknik dasar meluncur, gerakan kaki, lengan dan pernapasan renanggaya dada dengan koordinasi yang baik (perorangan maupun berkelompok).
Melakukan perlombaan renang gaya dada (menempuh jarak 50 meter) yang dilakukansecara berkelompok.
Melakukan keterampilan dasar pertolongan kecelakaan di air dengan sistem ResusitasiJantung dan Paru (RJP) serta nilai disiplin, kerjasamaserta keberanian.
KonfirmasiDalam kegiatan konfirmasi, Siswa:
Menyimpulkan tentang hal-hal yang belum diketahui (nilai yang ditanamkan: Disiplin,Kerja keras, Kreati, Rasa ingin tahu, Cinta Tanah air.);
Menjelaskan tentang hal-hal yang belum diketahui. (nilai yang ditanamkan: Menghargaiprestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca, Tanggung jawab,);
3. Kegiatan Penutup (15 menit) Pendinginan (colling down) (nilai yang ditanamkan: Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa
ingin tahu, Cinta Tanah air, Menghargai prestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemarmembaca, Tanggung jawab);
Evaluasi, diskusi dan tanya-jawab proses pembelajaran yang telah dipelajari (nilai yangditanamkan: Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa ingin tahu, Cinta Tanah air, Menghargaiprestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca, Tanggung jawab);
Berbaris dan berdoa. (nilai yang ditanamkan: Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa ingintahu, Cinta Tanah air, Menghargai prestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca,Tanggung jawab);
Pertemuan 41. Kegiatan Pendahuluan (10 menit)
Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, motivasi dan penjelasan tujuan uji kompetensi.
92
Pemanasan secara umum
Berlari mengelilingi kolam renang2. Kegiatan Inti (70 menit)
EksplorasiDalam kegiatan eksplorasi :
Uji kompetensi renang gaya dada menempuh jarak 50 meterElaborasiDalam kegiatan elaborasi,
Uji kompetensi pertolongan kecelakaan di air dengan sistem Resusitasi Jantung dan Paru(RJP).
KonfirmasiDalam kegiatan konfirmasi, Siswa:
Menyimpulkan tentang hal-hal yang belum diketahui (nilai yang ditanamkan: Disiplin,Kerja keras, Kreati, Rasa ingin tahu, Cinta Tanah air.);
Menjelaskan tentang hal-hal yang belum diketahui. (nilai yang ditanamkan: Menghargaiprestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca, Tanggung jawab,);
3. Kegiatan Penutup (10 menit) Pendinginan (colling down) (nilai yang ditanamkan: Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa
ingin tahu, Cinta Tanah air, Menghargai prestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemarmembaca, Tanggung jawab);
Evaluasi, diskusi dan tanya-jawab proses pembelajaran yang telah dipelajari (nilai yangditanamkan: Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa ingin tahu, Cinta Tanah air, Menghargaiprestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca, Tanggung jawab);
Berbaris dan berdoa. (nilai yang ditanamkan: Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa ingintahu, Cinta Tanah air, Menghargai prestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca,Tanggung jawab);
E. Alat dan Sumber Belajar1. Alat Pembelajaran :
Kolam renang
Pelampung renang
Kaca mata renang
Alat pertolongan di air
Peluit
2. Sumber Pembelajaran : Media cetak
o Buku pegangan guru dan siswa SMA Kelas XI, Muhajir, Pendidikan Jasmani, Olahragadan Kesehatan, Jakarta: Erlangga.
o Lembar Kerja Siswa (LKS), Muhajir, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
Media elektroniko Audio/video visual latihan renang gaya dadao Rekaman/cuplikan latihan renang gaya dada
93
F. Penilaian1. Teknik dan Bentuk Penilaiana. Tes Keterampilan (Psikomotor)
Lakukan renang gaya dada (menempuh jarak 50 meter), unsur-unsur yang dinilai adalahkesempurnaan melakukan gerakan (penilaian proses) dan ketepatan dan kecepatan melakukangerakan (penilaian produk/prestasi).
Contoh penilaian proses renang gaya dada (Penilaian keterampilan berenang)
No Nama SiswaSikap Awal Gerakan Sikap Akhir
Jml
NilaiProse
s
NilaiProduk
NilaiAkhi
r1 2 3 4 Σ 1 2 3 4 Σ 1 2 3 4 Σ
1.
2.
3.
4.
5.
dsb
JUMLAH SKOR MAKSIMAL (NILAI PROSES) : 12
Jumlah skor yang diperolehPenilaian Proses = ----------------------------------------- X 100%
Jumlah skor maksimal
Contoh penilaian produk/prestasi renang gaya dada (Menempuh jarak 50 meter).
Perolehan NilaiKriteria Pengskoran Klasifikasi Nilai
Putera Puteri
….. < 50 detik ….. < 60 detik 100% Sangat Baik
51 – 60 detik 61 – 70 detik 90% Baik
61 – 70 detik 71 – 80 detik 80% Cukup
71 – 80 detik 81 – 90 detik 70% Kurang
…… > 80 detik …… > 90 detik 60% Kurang Sekali
b. Tes Sikap (Afektif)Contoh penilaian afektif (Affective Behaviors)Tes sikap (Afektif) dapat dilakukan selama siswa melakukan pembelajaran Pendidikan Jasmani disekolah. Unsur-unsur yang dinilai : kerjasama, kejujuran, menghargai, semangat, percaya diri, dansportivitas.
No Nama Siswa Aspek Sikap Yang Dinilai Σ NA
94
Kerjasama
Kejujuran
Menghargai
Semangat
Percaya diri
Sportivitas
1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
1.
2.
3.
4.
5.
dst
JUMLAH SKOR MAKSIMAL (NILAI SIKAP) : 18
Jumlah skor yang diperolehPenilaian Afektif = ----------------------------------------- X 100%
Jumlah skor maksimal
c. Tes Pengetahuan (Kognitif)Contoh format penilaian pembelajaran teknik dasar renang gaya dada dengan metode resiprokal:
No. Nama Siswa
Butir-butir Pertanyaan
Σ NASoalNo.1
SoalNo.2
SoalNo.3
SoalNo.4
SoalNo.5
1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
1.
2.
3.
4.
5.
dst
JUMLAH SKOR MAKSIMAL (NILAI KOGNITIF) : 15
Jumlah skor yang diperolehPenilaian Kognitif = ----------------------------------------- X 100%
Jumlah skor maksimal
Contoh Butir Pertanyaan
95
No Butir Pertanyaan
1. Sebutkan teknik renang gaya dada!
2. Jelaskan urutan-urutan secara keseluruhan renang gaya dada!
3. Jelaskan cara melakukan renang gaya dada menempuh jarak 50 meter!
4. Jelaskan latar belakang penyelamatan di air!
5. Jelaskan cara melakan penyelamatan di air dengan menggunakan sistem Resusitasi Jantungdan Paru (RJP)!
2. Rekapitulasi Penilaian
No. Nama SiswaAspek Penilaian
JumlahNilaiAkhir
KriteriaPsikomotor Afektif Kognitif
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
NIlai Rata-rata
Jumlah skor yang diperolehNilai Akhir (NA) = -----------------------------------------
Tiga Aspek PenilaianKeterangan : Mendapat nilai Sangat Baik, jika skor antara = 91 – 100%
Mendapat nilai Baik, jika skor antara = 80 – 90%
Mendapat nilai Cukup, jika skor antara = 70 – 79%
Mendapat nilai Kurang, jika skor antara = 60 – 69%
Mendapat nilai Kurang Sekali, jika skor antara = Kurang dari 60%
Mengetahui: …………., …………………………..Kepala SMA ……………………. Guru Mata Pelajaran,
…………………………………….. ……………………....……………..NIP. NIP.
96
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)
Nama Sekolah :Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan KesehatanKelas/Semester : XI / 2Pertemuan : 1 kali pertemuanAlokasi Waktu : 2 X 45 menit
Standar Kompetensi12. Mempraktikkan perencanaan dan keterampilan penjelajahan dan penyelamatan di alam bebas dan
nilai-nilai yang terkandung didalamnya.
Kompetensi Dasar12.1. Mempraktikkan keterampilan merencanakan penjelajahan di perbukitan.12.2. Mempraktikkan keterampilan dasar penyelamatan penjelajahan di perbukitan serta nilai disiplin,
tanggungjawab dan keselamatan.
Indikator Pencapaian Kompetensi1. Melakukan perencanaan kegiatan penjelajahan di perbukitan secara sederhana dan
berkelompok untuk menanamkan nilai kerjasama, toleransi, tolong menolong, etika,memperhatikan keselamatan dan kebersihan lingkungan.
2. Melakukan keterampilan dasar penyelamatan penjelajahan di perbukitan serta nilai disiplin,tanggungjawab dan keselamatan.
3. Melakukan penyelamatan dan P3K terhadap jenis luka ringan secara berkelompok untukmenanamkan nilai kerjasama, toleransi, tolong menolong, etika, memperhatikan keselamatan,disiplin dan tanggungjawab.
A. Tujuan Pembelajaran1. Siswa dapat melakukan perencanaan kegiatan penjelajahan di perbukitan secara sederhana
dan berkelompok untuk menanamkan nilai kerjasama, toleransi, tolong menolong, etika,memperhatikan keselamatan dan kebersihan lingkungan.
2. Siswa dapat melakukan keterampilan dasar penyelamatan penjelajahan di perbukitan sertanilai disiplin, tanggungjawab dan keselamatan.
3. Siswa dapat melakukan penyelamatan dan P3K terhadap jenis luka ringan secaraberkelompok untuk menanamkan nilai kerjasama, toleransi, tolong menolong, etika,memperhatikan keselamatan, disiplin dan tanggungjawab.
Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa ingin tahu, Cinta Tanah air, Menghargai prestasi,
Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca, Tanggung jawab,-
Kewirausahaan / Ekonomi Kreatif :
97
Percaya diri, Berorientasi tugas dan hasil, Berani mengambil resiko, Berorientasi kemasa depan
98
B. Materi PembelajaranAktivitas Luar Kelas/Penjelajahan perbukitan
1. Perencanaan kegiatan penjelajahan perbukitan secara sederhana.2. Keterampilan penyelamatan penjelajahan perbukitan secara berkelompok.3. Penyelamatan dan P3K terhadap jenis luka ringan.
C. Metode Pembelajaran1. Demontrasi2. Inclusive (cakupan)3. Bagian dan keseluruhan (Part and whole)4. Saling menilai sesama teman (Resiprocal)
Strategi Pembelajaran
Tatap Muka Terstruktur Mandiri
Mempraktikkanketerampilanmerencanakanpenjelajahan diperbukitan.
Mempraktikkanketerampilan dasarpenyelamatanpenjelajahan diperbukitan serta nilaidisiplin, tanggungjawabdan keselamatan
Perencanaan kegiatanpenjelajahan di per-bukitan secara seder-hana dan berkelom-pok.
Keterampilan dasarpenyelamatan pen-jelajahan di perbukitan.
Penyelamatan dan P3Kterhadap jenis lukaringan secaraberkelompok.
Siswa dapat Melakukanperencanaan pen-jelajahan diperbukitan secara sederhanadan berkelompok untukmenanamkan nilai kerjasama,toleransi, tolong menolong,etika, memper-hatikankeselamatan dan kebersihanlingkungan.
Melakukan keterampilan dasarpenyelamatan penjelajahan diperbukitan serta nilai disiplin,tanggungjawab dan keselamat-an.
Melakukan penyelamatan danP3K terhadap jenis luka ringansecara berkelompok untukmenanamkan nilai kerjasama,toleransi, tolong menolong,etika, memperhatikan kese-lamatan, disiplin dantanggungjawab.
D. Langkah-langkah PembelajaranPertemuan ke 1
1.Kegiatan Pendahuluan (15 menit) Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran.
2.Kegiatan Inti (60 menit)EksplorasiDalam kegiatan eksplorasi :
99
Penjelasan cara melakukan perencanaan kegiatan penjelajahan di perbukitan secarasederhana dan berkelompok untuk menanamkan nilai kerjasama, toleransi, tolongmenolong, etika, memperhatikan keselamatan dan kebersihan lingkungan.
Penjelasan cara melakukan keterampilan dasar penyelamatan penjelajahan di perbukitanserta nilai disiplin, tanggungjawab dan keselamatan.
Penjelasan cara melakukan penyelamatan dan P3K terhadap jenis luka ringan secaraberkelompok untuk menanamkan nilai kerjasama, toleransi, tolong menolong, etika,memperhatikan keselamatan, disiplin dan tanggungjawab.
ElaborasiDalam kegiatan elaborasi,
Melakukan keterampilan penjelajahan perbukitan secara berkelompok dengan kerjasamatim yang baik dalam bentuk perlombaan.
KonfirmasiDalam kegiatan konfirmasi, Siswa:
Menyimpulkan tentang hal-hal yang belum diketahui (nilai yang ditanamkan: Disiplin,Kerja keras, Kreati, Rasa ingin tahu, Cinta Tanah air.);
Menjelaskan tentang hal-hal yang belum diketahui. (nilai yang ditanamkan: Menghargaiprestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca, Tanggung jawab,);
3. Kegiatan Penutup (15 menit) Pendinginan (colling down) (nilai yang ditanamkan: Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa
ingin tahu, Cinta Tanah air, Menghargai prestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemarmembaca, Tanggung jawab);
Evaluasi, diskusi dan tanya-jawab proses pembelajaran yang telah dipelajari (nilai yangditanamkan: Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa ingin tahu, Cinta Tanah air, Menghargaiprestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca, Tanggung jawab);
Berbaris dan berdoa. (nilai yang ditanamkan: Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa ingintahu, Cinta Tanah air, Menghargai prestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca,Tanggung jawab);
E. Alat dan Sumber Belajar1. Alat Pembelajaran :
Daerah/lingkungan perbukitan
Rute perjalanan
Rambu-rambu perjalanan
Perlengkapan untuk penjelajahan perbukitan
2. Sumber Pembelajaran : Media cetak
o Buku pegangan guru dan siswa SMA Kelas XI, Muhajir, Pendidikan Jasmani, Olahragadan Kesehatan, Jakarta: Erlangga.
o Lembar Kerja Siswa (LKS), Muhajir, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
F. Penilaian1. Teknik dan Bentuk Penilaiana. Tes Keterampilan (Psikomotor)
100
Lakukan penjelajahan perbukitan, unsur-unsur yang dinilai adalah kesempurnaan dan ketepatanmelakukan penjelajahan perbukitan (penilaian proses).
Contoh penilaian proses penjelajahan perbukitan (Penilaian keterampilan aktivitas di luar kelas)
No Nama SiswaSikap Awal Gerakan Sikap Akhir Jm
lNilai
ProsesNilaiAkhir1 2 3 4 Σ 1 2 3 4 Σ 1 2 3 4 Σ
1.
2.
3.
4.
5.
dsb
JUMLAH SKOR MAKSIMAL (NILAI PROSES) : 12
Jumlah skor yang diperolehPenilaian Proses = ----------------------------------------- X 100%
Jumlah skor maksimalb. Tes Sikap (Afektif)
Contoh penilaian afektif (Affective Behaviors)Tes sikap (Afektif) dapat dilakukan selama siswa melakukan pembelajaran Pendidikan Jasmani disekolah. Unsur-unsur yang dinilai : kerjasama, kejujuran, menghargai, semangat, percaya diri, dansportivitas.
No Nama SiswaAspek Sikap Yang Dinilai
Σ NAKerjasama
Kejujuran
Menghargai
Semangat
Percaya diri
Sportivitas
1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
1.
2.
3.
4.
5.
dst
JUMLAH SKOR MAKSIMAL (NILAI SIKAP) : 18
Jumlah skor yang diperolehPenilaian Afektif = ----------------------------------------- X 100%
Jumlah skor maksimal
101
c. Tes Pengetahuan (Kognitif)Contoh format penilaian pembelajaran aktivitas luar kelas (penjelajahan perbukitan) dengan metoderesiprokal :
No. Nama Siswa
Butir-butir Pertanyaan
Σ NASoalNo.1
SoalNo.2
SoalNo.3
SoalNo.4
SoalNo.5
1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
1.
2.
3.
4.
5.
dst
JUMLAH SKOR MAKSIMAL (NILAI KOGNITIF) : 15
Jumlah skor yang diperolehPenilaian Kognitif = ----------------------------------------- X 100%
Jumlah skor maksimalContoh Butir Pertanyaan
No Butir Pertanyaan
1. Jelaskan cara melakukan pemberangkatan penjelajahan perbukitan!
2. Sebutkan perlengkapan yang dibutuhkan dalam penjelajahan perbukitan!
3. Jelaskan cara melakukan penjelajahan perbukitan!
4. Jelaskan cara melakukan pertolongan kecelakaan penjelajahan perbukitan!
5. Jelaskan cara melakukan pertolongan luka ringan saat melakukan penjelajahan perbukitan!
2. Rekapitulasi Penilaian
No. Nama SiswaAspek Penilaian
JumlahNilaiAkhir
KriteriaPsikomotor Afektif Kognitif
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
102
8.
9.
10.
NIlai Rata-rata
Jumlah skor yang diperolehNilai Akhir (NA) = -----------------------------------------
Tiga Aspek Penilaian
Keterangan : Mendapat nilai Sangat Baik, jika skor antara = 91 – 100%
Mendapat nilai Baik, jika skor antara = 80 – 90%
Mendapat nilai Cukup, jika skor antara = 70 – 79%
Mendapat nilai Kurang, jika skor antara = 60 – 69%
Mendapat nilai Kurang Sekali, jika skor antara = Kurang dari 60%
Mengetahui: …………., …………………………..Kepala SMA ……………………. Guru Mata Pelajaran,
…………………………………….. ……………………....……………..NIP. NIP.
103
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)
Nama Sekolah :Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan KesehatanKelas/Semester : XI / 2Pertemuan : 1 kali pertemuanAlokasi Waktu : 2 X 45 menit
Standar Kompetensi13. Menerapkan budaya hidup sehat.
Kompetensi Dasar13.1. Memahami cara pemanfaatan waktu luang untuk kesehatan.13.2. Menerapkan pola hidup sehat.
Indikator Pencapaian Kompetensi1. Mengidentifikasikan perkembangan jasmani seseorang melalui: pengetahuan perkembangan
jasmani, faktor-faktor yang mempengaruhi perkembangan anak, ciri-ciri anak sehat, secarabenar.
2. Mengidentifikasikan pemanfaatan waktu luang untuk kesehatan dengan cara: gerak badan,rekreasi, istirahat, dan tidur.
3. Mengidentifikasikan pola hidup sehat dengan cara : memelihara kebersihan; makanan yangsehat; cara hidup yang teratur; meningkatkan daya tahan tubuh dan kemampuan jasmani;menghindari terjadinya penyakit; meningkatkan taraf kecerdasan dan rohaniah; melengkapirumah dengan fasilitas hidup sehat; dan pemeriksaan kesehatan secara teratur.
A. Tujuan Pembelajaran1. Siswa dapat mengidentifikasi perkembangan jasmani seseorang melalui: pengetahuan
perkembangan jasmani, faktor-faktor yang mempengaruhi perkembangan anak, ciri-ciri anaksehat, secara benar.
2. Siswa dapat mengidentifikasikan pemanfaatan waktu luang untuk kesehatan dengan cara:gerak badan, rekreasi, istirahat, dan tidur.
3. Siswa dapat mengidentifikasikan pola hidup sehat dengan cara : memelihara kebersihan;makanan yang sehat; cara hidup yang teratur; meningkatkan daya tahan tubuh dankemampuan jasmani; menghindari terjadinya penyakit; meningkatkan taraf kecerdasan danrohaniah; melengkapi rumah dengan fasilitas hidup sehat; dan pemeriksaan kesehatan secarateratur.
Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa ingin tahu, Cinta Tanah air, Menghargai prestasi,
Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca, Tanggung jawab,-
Kewirausahaan / Ekonomi Kreatif : Percaya diri, Berorientasi tugas dan hasil, Berani mengambil resiko, Berorientasi ke
masa depan
104
B. Materi PembelajaranBudaya hidup sehat
1. Mengidentifikasi perkembangan jasmani.2. Mengidentifikasikan pemanfaatan waktu luang untuk kesehatan.3. Mengidentifikasikan pola hidup sehat.
C. Metode Pembelajaran1. Diskusi dan ceramah2. Inclusive (cakupan)3. Bagian dan keseluruhan (Part and whole)4. Saling menilai sesama teman (Resiprocal)
Strategi Pembelajaran
Tatap Muka Terstruktur Mandiri
Memahami carapemanfaatan waktu luanguntuk kesehatan.
Menerapkan pola hidupsehat
Mengidentifikasikanperkembangan jasmaniseseorang.
Mengidentifikasikanpemanfaatan waktuluang untuk kesehatan.
Mengidentifikasikanpola hidup sehat
Siswa dapat Mengidentifikasiperkembang-an jasmaniseseorang melalui:pengetahuan perkembanganjasmani, faktor-faktor yangmempengaruhi perkembangananak, ciri-ciri anak sehat,secara benar.
Siswa dapatMengidentifikasikan peman-faatan waktu luang untukkesehatan dengan cara: gerakbadan, rekreasi, istirahat, dantidur
Siswa dapatMengidentifikasikan polahidup sehat dengan cara:meme-lihara kebersihan;makanan yang sehat; carahidup yang teratur;meningkatkan daya tahantubuh dan kemampuanjasmani; menghindari terjadi-nya penyakit; meningkatkantaraf kecerdasan dan rohaniah;melengkapi rumah denganfasilitas hidup sehat; danpemeriksaan kesehatan secarateratur.
D. Langkah-langkah PembelajaranPertemuan ke 1
105
1.Kegiatan Pendahuluan (10 menit) Duduk yang rapih, berdoa, presensi, apersepsi, motivasi dan penjelasan tujuan
pembelajaran.
Pembagian kelompok diskusi2.Kegiatan Inti (70 menit)
EksplorasiDalam kegiatan eksplorasi :
Penjelasan tentang perkembangan jasmani seseorang melalui: pengetahuan perkembanganjasmani, faktor-faktor yang mempengaruhi perkembangan anak, ciri-ciri anak sehat, secarabenar.
Penjelasan tentang pemanfaatan waktu luang untuk kesehatan dengan cara: gerak badan,rekreasi, istirahat, dan tidur.
Penjelasan tentang pola hidup sehat dengan cara : memelihara kebersihan; makanan yangsehat; cara hidup yang teratur; meningkatkan daya tahan tubuh dan kemampuan jasmani;menghindari terjadinya penyakit; meningkatkan taraf kecerdasan dan rohaniah;melengkapi rumah dengan fasilitas hidup sehat; dan pemeriksaan kesehatan secara teratur.
Pembelajaran dilakukan dengan menggunakan diskusi, dimana siswa dibagi beberapakelompok dan beberapa materi pembelajaran. Masing-masing kelompok harusmempresentasikan materi sesuai dengan undian yang dilakukan di depan kelas.
ElaborasiDalam kegiatan elaborasi,
Siswa kelompok yang lainnya (siswa yang tidak tampil) dapat menanyakan danmenyangga jawaban yang diberikan oleh kelompok yang tampil.
KonfirmasiDalam kegiatan konfirmasi, Siswa:
Menyimpulkan tentang hal-hal yang belum diketahui (nilai yang ditanamkan: Disiplin,Kerja keras, Kreati, Rasa ingin tahu, Cinta Tanah air.);
Menjelaskan tentang hal-hal yang belum diketahui. (nilai yang ditanamkan: Menghargaiprestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca, Tanggung jawab,);
3. Kegiatan Penutup (10 menit) Pendinginan (colling down) (nilai yang ditanamkan: Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa
ingin tahu, Cinta Tanah air, Menghargai prestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemarmembaca, Tanggung jawab);
Evaluasi, diskusi dan tanya-jawab proses pembelajaran yang telah dipelajari (nilai yangditanamkan: Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa ingin tahu, Cinta Tanah air, Menghargaiprestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca, Tanggung jawab);
Berbaris dan berdoa. (nilai yang ditanamkan: Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa ingintahu, Cinta Tanah air, Menghargai prestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca,Tanggung jawab);
E. Alat dan Sumber Belajar1. Alat Pembelajaran :
Ruang kelas
Poster
Papan tulis
106
2. Sumber Pembelajaran : Media cetak
o Buku pegangan guru dan siswa SMA Kelas XI, Muhajir, Pendidikan Jasmani, Olahragadan Kesehatan, Jakarta: Erlangga.
o Lembar Kerja Siswa (LKS), Muhajir, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
F. Penilaian1. Teknik dan Bentuk Penilaiana. Tes Keterampilan (Psikomotor)
Peragakan gambar atau foto-foto pola hidup sehat, unsur-unsur yang dinilai adalah kesempurnaandan ketepatan mengidentifikasi pola hidup sehat (penilaian proses).
Contoh penilaian proses pendidikan kesehatan (Penilaian diskusi dan simulasi)
No Nama SiswaSikap Awal Peragaan Sikap Akhir Jm
lNilai
ProsesNilaiAkhir1 2 3 4 Σ 1 2 3 4 Σ 1 2 3 4 Σ
1.
2.
3.
4.
5.
dsb
JUMLAH SKOR MAKSIMAL (NILAI PROSES) : 12
Jumlah skor yang diperolehPenilaian Proses = ----------------------------------------- X 100%
Jumlah skor maksimal
b. Tes Sikap (Afektif)Contoh penilaian afektif (Affective Behaviors)Tes sikap (Afektif) dapat dilakukan selama siswa melakukan pembelajaran Pendidikan Jasmani disekolah. Unsur-unsur yang dinilai : kerjasama, kejujuran, menghargai, semangat, percaya diri, dansportivitas.
No Nama SiswaAspek Sikap Yang Dinilai
Σ NAKerjasama
Kejujuran
Menghargai
Semangat
Percaya diri
Sportivitas
1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
1.
2.
107
3.
4.
5.
dst
JUMLAH SKOR MAKSIMAL (NILAI SIKAP) : 18
Jumlah skor yang diperolehPenilaian Afektif = ----------------------------------------- X 100%
Jumlah skor maksimal
c. Tes Pengetahuan (Kognitif)Contoh format penilaian pembelajaran kesehatan tentang pola hidup sehat dengan metoderesiprokal :
No. Nama Siswa
Butir-butir Pertanyaan
Σ NASoalNo.1
SoalNo.2
SoalNo.3
SoalNo.4
SoalNo.5
1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
1.
2.
3.
4.
5.
dst
JUMLAH SKOR MAKSIMAL (NILAI KOGNITIF) : 15
Jumlah skor yang diperolehPenilaian Kognitif = ----------------------------------------- X 100%
Jumlah skor maksimal
Contoh Butir Pertanyaan
No Butir Pertanyaan
1. Sebutkan faktor-faktor yang mempengaruhi pertumbuhan dan perkembangan seseorang!
2. Sebutkan ciri-ciri anak sehat!
3. Jelaskan macam-macam cara pemanfaatan waktu luang untuk kesehatan!
4. Jelaskan usaha-usaha yang harus dilakukan untuk memelihara kebersihan pribadi!
108
5. Jelaskan cara-cara yang harus ditempuh untuk menghindari penyakit!
109
2. Rekapitulasi Penilaian
No. Nama SiswaAspek Penilaian
JumlahNilaiAkhir
KriteriaPsikomotor Afektif Kognitif
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
NIlai Rata-rata
Jumlah skor yang diperolehNilai Akhir (NA) = -----------------------------------------
Tiga Aspek Penilaian
Keterangan : Mendapat nilai Sangat Baik, jika skor antara = 91 – 100%
Mendapat nilai Baik, jika skor antara = 80 – 90%
Mendapat nilai Cukup, jika skor antara = 70 – 79%
Mendapat nilai Kurang, jika skor antara = 60 – 69%
Mendapat nilai Kurang Sekali, jika skor antara = Kurang dari 60%
Mengetahui: …………., …………………………..Kepala SMA ……………………. Guru Mata Pelajaran,
…………………………………….. ……………………....……………..NIP. NIP.